maxx! News Oktober 2021

Unser Kursprogramm I 13
l 13
Wo findet es statt?
Yoga
Mit Yoga hält man sich gesund, wird beweglicher,
fühlt sich insgesamt vitaler, ausgeglichener und
gelassener. Schritt für Schritt werden die Grundlagen
des körpergerechten Übens vermittelt. Entspannungs-
und Atemübungen helfen dabei, den
Geist zu beruhigen und sich zu konzen trieren.
Hatha-Yoga: Eine Form des Yoga, bei der das
Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor
allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen
und Meditation angestrebt wird.
Steinen:
Dienstags, 20:00 bis 21:30 Uhr
Donnerstags, 09:30 bis 11:00 Uhr
18:00 bis 18:45 Uhr
Freiburg:
Mittwochs, 20:00 bis 21:00 Uhr
Donnerstags, 09:00 bis 10:00 Uhr
18:30 bis 19:30 Uhr
19:30 bis 20:00 Uhr
Laufenburg:
Donnerstags, 09:30 bis 11:00 Uhr
Lörrach:
Mittwochs, 20:00 bis 21:30 Uhr
Grenzach-Wyhlen:
Dienstags, 19:15 bis 20:00 Uhr
19:10 bis 20:55 Uhr
Breisach:
Dienstags, 10:15 bis 11:15 Uhr
Donnrstags, 19:00 bis 20:00 Uhr
Vinyasa-Yoga: Vinyasa Yoga ist ein dynamischer
Yoga stil, in dem sich Bewegung und Atmung zu
einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem
Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung
werden verschiedene Körper positionen variiert
angeordnet, sodass ein harmonischer und kreativer
Fluss von Bewegungsabläufen entsteht.
Zumba
Du hast den grauen Alltag satt und träumst von Sonne,
Meer und Urlaub? Dann tanze Dich doch einfach
dorthin - mit Choreografien, die gute Laune machen!
Lass Dich mitreißen von der Fitness - Sensation aus
Lateinamerika - Urlaubsfeeling und gute Laune sind
garantiert!
Wo findet es statt?
Steinen:
Donnerstags, 09:30 bis 10:25 Uhr
Lörrach:
Mittwochs, 19:00 bis 19:50 Uhr
Donnerstags, 20:00 bis 21:00 Uhr
Freitags, 10:30 bis 11:20 Uhr