Warmes für die Seele | JD2FS22
Wissen mit Jungborn Wertvolle Tipps für ein langfristiges Wohlbefi nden Die Kraft der Antioxidantien! Antioxidantien sind natürliche Substanzen, die in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten sind. Nimmt man sie zu sich, so sind sie in der Lage, unsere Körper zellen vor Alterungsprozessen oder Krankheiten (oxidativer Stress) zu schützen, deren Entstehung im Körper durch zu viele „Freie Radikale“ begünstigt werden. Antioxidantien ... ein natürliches Heil mittel gegen Zell schäden! Freie Radikale entstehen massenhaft durch unterschiedliche Prozesse in rem Körper und greifen die Körperzellen an, indem sie ihnen etwas wegnehmen. unse- Das führt zur irreparablen Schäden. Natürliche Antioxidantien aus der Ernährung setzen hier an. Denn anstatt die Zelle zu attackieren, geben die Antioxidantien den Freien Radikalen chemisch das, was sie haben wollen: Auf diese Weise schützen sie die Zelle und damit sind Sie geschützt! 74 Wertvoll e Antioxidantien sind enthalten in: Obst: • Granatapfel • Heidelbeeren • Aronia • Holunder • Rote Trauben • Goji-Beeren Gemüse: • Karotten • Tomaten • Brokkoli • Zwiebeln • Paprika • Rote Beete Antioxidantien bezeichnen dabei eine Gruppe von Vitalstoffen wie z.B.: • Vitamine E, C und Beta-Carotin • Enzyme • sowie die große Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe
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Wissen mit Jungborn<br />
Wertvolle Tipps <strong>für</strong> ein langfristiges Wohlbefi nden<br />
Die Kraft der<br />
Antioxidantien!<br />
Antioxidantien sind natürliche Substanzen, <strong>die</strong> in einer Vielzahl<br />
von Lebensmitteln enthalten sind. Nimmt man sie zu<br />
sich, so sind sie in der Lage, unsere Körper zellen vor Alterungsprozessen<br />
oder Krankheiten (oxidativer Stress) zu<br />
schützen, deren Entstehung im Körper durch zu viele „Freie<br />
Radikale“ begünstigt werden.<br />
Antioxidantien ...<br />
ein natürliches Heil mittel gegen Zell schäden!<br />
Freie Radikale entstehen massenhaft durch unterschiedliche Prozesse in rem Körper und greifen <strong>die</strong> Körperzellen an, indem sie ihnen etwas wegnehmen.<br />
unse-<br />
Das führt zur irreparablen Schäden. Natürliche Antioxidantien aus der Ernährung<br />
setzen hier an. Denn anstatt <strong>die</strong> Zelle zu attackieren, geben <strong>die</strong> Antioxidantien den<br />
Freien Radikalen chemisch das, was sie haben wollen: Auf <strong>die</strong>se Weise schützen<br />
sie <strong>die</strong> Zelle und damit sind Sie geschützt!<br />
74<br />
Wertvoll e Antioxidantien<br />
sind enthalten in:<br />
Obst:<br />
• Granatapfel<br />
• Heidelbeeren<br />
• Aronia<br />
• Holunder<br />
• Rote Trauben<br />
• Goji-Beeren<br />
Gemüse:<br />
• Karotten<br />
• Tomaten<br />
• Brokkoli<br />
• Zwiebeln<br />
• Paprika<br />
• Rote Beete<br />
Antioxidantien bezeichnen dabei<br />
eine Gruppe von Vitalstoffen wie<br />
z.B.:<br />
• Vitamine E, C und Beta-Carotin<br />
• Enzyme<br />
• sowie <strong>die</strong> große Gruppe der<br />
sekundären Pflanzenstoffe
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