Bayerische Laufzeitung 2022

Reizvolle Strecken in Schwaben entdecken
13 Routen zum Laufen, Walken oder Wandern
Von Wilfried Matzke
Schwaben bietet eine besonders vielfältige Lauflandschaft. Der südwestliche
bayerische Bezirk reicht vom Allgäu und Bodensee im Süden bis zur
Fränkischen Alb im Norden. Dazwischen liegen idyllische Gegenden sowie
eindrucksvolle Flusstäler. Wilfried Matzke präsentiert zwölf Laufstrecken
in Schwaben, die sich jeweils durch einen besonderen Reiz auszeichnen.
Der 66-jährige Augsburger ist seit über 50 Jahren als Laufsportler aktiv. Er
kennt von Wettkämpfen und Trainingsläufen jeden Winkel in Schwaben.
Seine ausgewählten, markierten Touren mit einer Länge von 6,9 bis 34,6
Kilometern eignen sich genauso gut für Walker mit oder ohne Stöcke sowie
für Wanderer.
1 * Am Hopfensee entlang
Sehen und gesehen werden, heißt es beim Laufen auf Uferpromenaden.
Um den Hopfensee rennt man 6,9 Kilometer, davon 1.600 Meter über die
Promenade des Luft- und Kneippkurortes Hopfen am See, auch genannt die
Allgäuer Riviera. Die restliche Strecke bietet Voralpennatur pur. Los geht es
beim Strandbad.
> Hopfensee-Rundweg in Hopfen am See (Landkreis Ostallgäu), 6,9 Kilometer,
8 Höhenmeter, rot-weiß markiert, 28% asphaltiert, kein Autoverkehr
2 * Auf römischen Wegen
Laufen auf einer rund 2.000 Jahre alten Straße kann faszinierend sein. Die
römische Via Claudia Augusta ist auf dem Lechfeld südlich von Augsburg
noch sichtbar und gut belaufbar. Vom Sportplatz in Kleinaitingen durch
den Ort Graben zur Sportanlage in Untermeitingen und zurück sind es topfebene
9,6 Kilometer.
> Via-Claudia-Augusta-Radweg in Kleinaitingen (Landkreis Augsburg), 9,6
Kilometer, 14 Höhenmeter, mit Namen markiert, 37% asphaltiert, teilweise
Autoverkehr
3 * Auf und ab im Ries
Hügelige Strecken sorgen für ganz besondere Trainingseffekte. Der profilierte
Bockrundweg am Rand des Rieskraters führt über 9,3 Kilometer. Starten
kann man beim Schloss in Harburg. Mehrere Anstiege zum 562 Meter
hohen Bockberg und zur bekannten Waldschänke Eisbrunn summieren sich
auf 129 Höhenmeter.
> Bockrundweg in Harburg (Landkreis Donau-Ries), 9,3 Kilometer, 129
Höhenmeter, mit Namen markiert, 14% asphaltiert, kaum Autoverkehr
4 * Beiderseits der Donau
Das Wasser stets im Blick lässt sich an Flussufern herrlich laufen. In Höchstädt
am Parkplatz nördlich der Donaubrücke nach Wertingen beginnt der
Auwaldrundweg über 12,3 Kilometer. Dieser führt entlang der Donau zu
zwei Staustufen, Altwässern und Kiesgruben. Auf der anderen Flussseite
kommt man zurück.
> Auwaldrundweg in Höchstädt (Landkreis Dillingen), 12,3 Kilometer, 11
Höhenmeter, mit Namen markiert, 46% asphaltiert, kaum Autoverkehr
5 * Durchs Anhauser Tal
Strecken in Tälern erschließen bei geringer Steigung schöne Landschaften.
Durch das idyllische Anhauser Tal mit seinen Fischweihern verläuft
der Schwäbisch-Allgäuer Wanderweg. Vom Sportplatz im Diedorfer Ortsteil
Anhausen bis zum Bobinger Stadtteil Burgwalden und dasselbe zurück sind
es 12,4 Kilometer.
> Schwäbisch-Allgäuer Wanderweg in Anhausen (Landkreis Augsburg),
12,4 Kilometer, 40 Höhenmeter, mit blauem Kreuz markiert, 1% asphaltiert,
kein Autoverkehr
6 * Hinauf zum Auerberg
Gipfel im Laufschritt erklimmen, sorgt für ein besonderes
Erfolgserlebnis. Zum Probieren eignet sich der
1.055 Meter hohe Auerberg im Alpenvorland. Von der
Kirche in Stötten führt der Römerweg über 9,4 Kilometer
mit 315 Höhenmetern zum Gipfel und zurück. Die
moderate Steigung beträgt maximal sieben Prozent.
> Römerweg in Stötten (Landkreis Ostallgäu), 9,4 Kilometer,
315 Höhenmeter, rot-weiß markiert, 38% asphaltiert,
teilweise Autoverkehr
7 * Im Siebentischwald
Routen mit Wald, Wiesen und Wasser stärken
die Psyche. Solche bietet der Augsburger Siebentischwald.
An der Sportanlage Süd startet
ein beliebter Rundkurs über 8,0 Kilometer. Ein
kurzer Abstecher zum Hochablass zu drei der 22
Unesco-Welterbe-Objekte der Augsburger Wasserwirtschaft
ist empfehlenswert.
> Waldlaufstrecke in Augsburg-Hochfeld, 8,0
Kilometer, 7 Höhenmeter, mit roter 8 markiert,
11% asphaltiert, kein Autoverkehr
8 * In den Stauden
Manche Touren entspannen wie ein kleiner Urlaub. Rund um Mittelneufnach
verläuft in harmonischer Stauden-Landschaft der Besinnungsweg mit hügeligen
11,8 Kilometern. Man passiert etliche themenbezogene Skulpturen. Der Start ist
beim Bahnhof. Durch den Ort führt auch der Stauden-Meditationsweg über 41,9
Kilometer.
> Besinnungsweg in Mittelneufnach (Landkreis Augsburg), 11,8 Kilometer, 153
Höhenmeter, mit Schmetterlingen markiert, 25% asphaltiert, teilweise Autoverkehr
9 * Über die Weldenbahn
Alte Bahntrassen lassen Läuferherzen höherschlagen. In Neusäß beim Volksfestplatz
an der Georg-Odemer-Straße beginnt der Weldenbahnradweg. 34,6 Kilometer
sind es durch die anmutige Holzwinkel-Landschaft bis zum einstigen
Endbahnhof in Welden und zurück. Natürlich kann jederzeit früher umgekehrt
werden.
> Landrat-Dr.-Frey-Radweg in Neusäß (Landkreis Augsburg), 34,6 Kilometer, 71
Höhenmeter, mit Namen markiert, 100% asphaltiert, kein Autoverkehr
10 * Um den Lechstausee
Bei See-Umrundungen hat man
immer das Ziel vor Augen. Der
kurzweilige Rundweg um den Urspringer
Lechstausee misst 8,4 Kilometer.
Das Alpenpanorama ist meist
präsent. Als Startpunkt eignet sich
in Lechbruck der Parkplatz westlich
der Lechbrücke. Hier und bei
der Lechstaustufe 3 wird der Fluss
überquert.
> Lechsee-Rundweg in Lechbruck
(Landkreis Ostallgäu), 8,4 Kilometer,
40 Höhenmeter, mit Namen
markiert, 32% asphaltiert, teilweise
Autoverkehr
11 * Unterwegs im Bad
Kurorte bieten auch zum Laufen ein
ideales Wegenetz. Im legendären
Kneippkurort Bad Wörishofen lockt
unter anderem der Kneipp-Waldweg
mit leicht welligen 8,6 Kilometern. Los geht es am Waldparkplatz an der
Schöneschacher Straße. Hier beginnt außerdem ein 2.700 Meter langer Trimmpfad
mit 20 Übungsstationen.
> Kneipp-Waldweg in Bad Wörishofen (Landkreis Unterallgäu), 8,6 Kilometer,
58 Höhenmeter, mit Namen markiert, 32% asphaltiert, kein Autoverkehr
12 * Zum Dreiländereck
Eigene und andere Grenzen laufend überwinden, sollte beflügeln. Am Wanderparkplatz
nördlich von Rögling im Landkreis Donau-Ries beginnt eine hügelige
Runde von 10,3 Kilometern. Sie führt ins liebliche Röglinger Tal vorbei am bayerischen
Dreiländereck. Man rennt also durch Schwaben, Franken und Altbayern.
> Nordic-Walking-Trail in Rögling (Landkreis Donau-Ries), 10,3 Kilometer, 139
Höhenmeter, mit roter 9 markiert, 1% asphaltiert, kein Autoverkehr
13 * Entlang vom Bodensee
Sporteln mit Meeresfeeling ist für viele Läufer das Größte. Vom Hafen in Lindau
geht der Bodensee-Rundweg am „Schwäbischen Meer“ entlang. Bei Lochau wird
die österreichische Grenze überquert. Nach 9,6 Kilometern im Ziel am Hafen von
Bregenz kommt man mit Bahn oder Schiff zurück zum Ausgangspunkt.
> Bodensee-Rundweg von Lindau nach Bregenz (Österreich), 9,6 Kilometer, 16
Höhenmeter, mit blauem Kreis markiert, 98% asphaltiert, teilweise Autoverkehr
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