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meinZauberTopf_02-2022

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DIY-BALSAM: DIE NEUEN TRENDS SPRÖDE FÜR LIPPEN WAHRE ADE MIX-FANS<br />

Das unabhängige Magazin<br />

5,50 EURO | Februar/März 2<strong>02</strong>2 | Ausgabe 2<br />

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<strong>02</strong><br />

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11 Sattmacher<br />

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MINUTEN<br />

15 BIS ZUM<br />

MITTAG!<br />

Die schnellsten Rezepte<br />

gegen die Fast-Food-Falle<br />

GEWUSST WIE<br />

Germknödel, Strudel<br />

& Co. wie vom Profi<br />

72 Rezepte<br />

TM6/TM5®<br />

& TM31<br />

für den Thermomix®<br />

FOOD-TREND: Warum nordische Küche glücklich macht ENDLICH PERFEKT: Cremiges Risotto<br />

REINIGUNG: So strahlt der Thermomix® wie neu 100 % NATUR: Ausgewogene Gemüsegerichte


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2<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


EDITORIAL<br />

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REDAKTIONS-TIPP<br />

Unser großes „Leichte Küche“-SPEZIAL<br />

ist da! Auf 164 Seiten findet ihr<br />

die besten leichten und gesunden<br />

Ideen für den frischen Start ins Jahr.<br />

Mit dabei: Immunbooster aus dem<br />

Mixtopf, ayurvedische Rezepte, leckere<br />

vollwertige Kuchen und ein 20-seitiges<br />

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LIEBE LESER*INNEN,<br />

am Jahresanfang verspüren wir diese besondere Aufbruchstimmung,<br />

Lust auf alles Neue, das uns erwartet – auf den Frühling, neue Chancen,<br />

ganz einfach auf Veränderung. Als wir die Themen für diese Ausgabe von<br />

mein ZauberTopf entwickelten, hatten wir diese Stimmung im Sinn.<br />

Fotos: Anna Gieseler (1); Archiv (3) | Illustrationen: gettyimages.de/Juliia Tochilina (1) | Titelfotos: Ira Leoni (1), Anna Gieseler (1)<br />

14.<br />

FEBRUAR<br />

„NUTELLA“-PLÄTZCHEN<br />

ZUM VALENTINSTAG<br />

Eines unserer absoluten Lieblingsrezepte<br />

dieser Tage: „Nutella“-Plätzchen!<br />

Sie sind mit nur 4 Zutaten in Windeseile<br />

gemixt und gebacken. Damit sind sie<br />

unser Tipp für eine süße Überraschung<br />

am Valentinstag! Das Rezept verrät euch<br />

Moderatorin Désirée in dieser mein<br />

ZauberTopf-Folge auf YouTube:<br />

HINWEIS Bei Thermomix®, TM5® und Varoma® handelt es sich um eingetragene<br />

Marken von Vorwerk. Es bestehen keine geschäftlichen Beziehungen zu Vorwerk.<br />

Wir haben jetzt Lust darauf, frische Rezepte auszuprobieren, mit anderen Zutaten<br />

zu kochen und mit den Funktionen des Thermomix® auch mal größere Herausforderungen<br />

zu wagen. So lassen wir den Thermomix® ab Seite 20 gelingsicher<br />

Risottos kochen, denen wir den Geschmack beliebter italienischer Speisen<br />

verleihen, bereiten ab Seite 92 deftige Hackfleischaufläufe auch mit veganen<br />

Alternativen zu und zeigen euch ab Seite 96 unsere leckeren Low-Carb-Gerichte,<br />

die rundum satt und glücklich machen und sogar der ganzen Familie guttun.<br />

Ab jetzt neu mit dabei: rasante 15-Minuten-Rezepte zum Mittag- oder Abendessen<br />

ab Seite 70 und unsere „Masterclass“ ab Seite 30, in der ihr Funktionen des<br />

Thermomix® anwendet, um auch knifflige Rezepte einfach zu meistern.<br />

Das mein ZauberTopf-Team wünscht euch einen guten Start ins neue Jahr und<br />

viele genüssliche Aha-Momente, weil ihr mal wieder etwas Neues gewagt habt!<br />

Herzlichst eure Vivien Koitka, Chefredakteurin<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 3


INHALT<br />

SPEZIAL<br />

VEGGIE-WINTER<br />

Wir kochen mit Saisongemüse wie<br />

Kartoffeln, Kohl und Bohnen<br />

84<br />

RISOTTO PERFETTO<br />

Italienische Variationen<br />

von Carbonara bis Tiramisu<br />

20<br />

96 mit<br />

EINFACH. LECKER. LEICHT!<br />

11 Low-Carb-Ideen für morgens, mittags und abends,<br />

denen ihr und eure Familie richtig satt werdet!<br />

MIX IT QUICK<br />

Gut kochen in nur 15 Minuten<br />

70<br />

4<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


„SNICKERS“<br />

Aufstrich, Pralinen und Torte aus<br />

Schoko, Erdnuss und Karamell<br />

80<br />

8<br />

HYGGE-KÜCHE<br />

Simple nordische Küche für<br />

Gemütlichkeit und Genuss<br />

DEFTIGE AUFLÄUFE<br />

Wie Hackfleischgerichte klassisch<br />

und pflanzlich gelingen<br />

92<br />

UNSERE THEMEN<br />

8 Hygge-Küche<br />

Wie ihr nordisch-frische Gerichte<br />

im Thermomix® zubereitet<br />

20 Risotto-Revolution<br />

Das cremige Reisgericht mit dem<br />

Geschmack von Carbonara & Co.<br />

PLUS: Das perfekte Basis-Risotto<br />

30 Masterclass: Backen<br />

Softe Hefebuchteln, Germknödel,<br />

Strudel und mehr wie vom Bäcker<br />

PLUS: Wertvolle Profitipps<br />

44 All in one: Nudeln<br />

Sechs Pastagerichte aus<br />

Mixtopf, Garkorb und Varoma®<br />

54 Babys erste Kost<br />

Breikost aus dem Thermomix®,<br />

einfach selbst gemacht<br />

PLUS: Tipps für junge Eltern<br />

64 Für die Kids<br />

Märchenhaftes mit Einhörnern,<br />

Regenbögen und Meerjungfrauen<br />

70 15-Minuten-Rezepte<br />

Smarte Blitz-Ideen fürs<br />

Mittag- und Abendessen<br />

80 Sweet „Snickers“<br />

Pralinen, Aufstrich und Torte<br />

mit Schokoriegel-Geschmack<br />

84 Saison: Veggie-Winter<br />

Jetzt gibt’s Kohl, Kartoffeln<br />

und Bohnen zum Aufwärmen<br />

PLUS: Gemüse clever verarbeiten<br />

92 Deftige Aufläufe<br />

Wie Hackfleischgerichte klassisch<br />

und rein pflanzlich gelingen<br />

PLUS: Tipps für Veggie-Hack<br />

96 SPEZIAL<br />

Low Carb<br />

11 Sattmacher für jede Tageszeit,<br />

die der ganzen Familie schmecken<br />

PLUS: Mixtipps für leichte Küche<br />

SERVICE<br />

42 Backtrennmittel<br />

Ein wertvolles Basisrezept für alle,<br />

die gern Brote und Kuchen backen<br />

52 Thermomix® blitzblank<br />

Mit diesen Tricks sieht euer<br />

Zaubertopf wieder aus wie neu<br />

76 Praktische Zubehöre<br />

Neuheiten und beliebte<br />

Küchenhelfer für den Thermomix®<br />

94 Natur pur<br />

Hausgemixter Lippenbalsam<br />

aus dem Thermomix®<br />

STANDARDS<br />

3 Editorial<br />

6 Rezeptefinder<br />

53 Symbole, Impressum<br />

114 Vorschau<br />

Titelthemen<br />

Fotos: Tina Bumann (1); Anna Gieseler (2); Kathrin Knoll (2); Ira Leoni (1)<br />

StockFood / News Life Media (1) | Illustration: Archiv (1)


REZEPTE DIESER AUSGABE<br />

S. 10<br />

S. 16<br />

S. 17<br />

S. 17<br />

HERZHAFTES<br />

Tagliatelle mit Hackbällchen-Ragout<br />

Graved Lachs mit Roter Bete & Bier-Crisps<br />

Speck-Kartoffelsuppe<br />

Toast „Skagen“<br />

S. 18<br />

S. 21<br />

S. 22<br />

S. 24<br />

S. 25<br />

Wintersalat mit Buttermilchdressing<br />

Klassisches Risotto<br />

Risotto Bolognese<br />

Risotto Arrabbiata<br />

Risotto Carbonara<br />

S. 26<br />

S. 27<br />

S. 50<br />

S. 50<br />

S. 50<br />

Risotto Diavolo<br />

Risotto Tonno<br />

Spaghetti mit Knoblauchsoße<br />

Nudel-Lachs-Auflauf aus dem Varoma®<br />

Kokoscurry mit Tofu<br />

S. 51<br />

S. 51<br />

S. 51<br />

S. 56<br />

S. 57<br />

Pasta-Bowl mit Burrata und Pesto<br />

Glasnudelsalat mit Sweet-Chili-Dressing<br />

Buchweizenpasta mit Gorgonzolasoße<br />

Süßkartoffelbrei<br />

Pastinakenbrei<br />

S. 58<br />

S. 61<br />

S. 66<br />

S. 71 S. 71<br />

Karottenbrei<br />

Fenchelbrei<br />

Mermaid-Toast<br />

Sloppy Joe<br />

Rotkohl-Slaw mit Croûtons<br />

S. 72<br />

S. 73<br />

S. 74<br />

S. 75<br />

Nasigoreng mit Couscous<br />

Erbsensuppe<br />

Wrap-Flammkuchen<br />

S. 85<br />

S. 85<br />

S. 86<br />

One-Pot-Gnocchi mit Käsesoße<br />

Grünkohlauflauf mit Kartoffeln<br />

Süßkartoffelsalat mit Hirtenkäse<br />

„Shake & Bake“-Rosmarin-Kartoffeln<br />

S. 86<br />

S. 89<br />

S. 89<br />

S. 92<br />

S. 93<br />

Weiße Bohnensuppe mit Veggie-Wurst<br />

S. 101<br />

Vegetarische Wirsinglasagne<br />

S. 1<strong>02</strong><br />

Spitzkohleintopf mit Veggie-Hackbällchen<br />

S. 1<strong>02</strong><br />

Kartoffelauflauf mit Veggie-Hack<br />

S. 1<strong>02</strong><br />

Nudelauflauf mit Veggie-Hack & Paprika<br />

S. 105<br />

Thunfischfrikadellen mit Joghurtdip<br />

Low-Carb-Pizzarolle<br />

Frittata vom Blech<br />

Roastbeef-Bowl mit Bohnen<br />

Low-Carb-Baguette


S. 106<br />

S. 106<br />

S. 13<br />

S. 14<br />

SÜSSES<br />

Putengulasch in roter Sahnesoße<br />

Bauerntopf Low Carb<br />

Gefrorene Beeren mit Schokoladensoße<br />

Krapfenbällchen mit Schokoladensoße<br />

S. 16<br />

S. 18<br />

S. 28<br />

S. 38<br />

Mandeltarta mit Beerenkonfitüre<br />

Weißwein-Glögg<br />

Tiramisu-Risotto<br />

S. 29<br />

S. 38<br />

S. 39<br />

Spaghetti-Eis-Risotto<br />

Bienenstichwaffeln<br />

Zwetschgen-Crumble mit Schokostreuseln<br />

Mohn-Germknödel mit Marzipancreme<br />

S. 39<br />

S. 40<br />

S. 40<br />

S. 59<br />

S. 59<br />

TITELREZEPT<br />

Buchteln mit Apfel-Zimt-Rosinen-Füllung<br />

Amarettini-Schmarren mit Kirsch-Kompott<br />

Birnenstrudel mit Walnüssen<br />

Getreide-Obst-Brei<br />

Milch-Getreide-Brei<br />

S. 60<br />

S. 66<br />

S. 67<br />

S. 82 S. 82<br />

Fotos: siehe Rezeptseiten; gettyimages.de/LoveTheWind (1) | Illustrationen: Gettyimages/_Aine_ (1), Samorodinov (1), Macrostore (1); Archiv (1)<br />

Grießbrei mit Banane<br />

S. 82<br />

„Snickers“-Balls<br />

S. 110<br />

Himbeerwolke vom Blech<br />

S. 42<br />

Backtrennmittel<br />

Einhorn-Shakes<br />

S. 106<br />

Porridge mit Waldbeergrütze<br />

BASISREZEPTE<br />

S. 90<br />

Kürbissoße für Pasta<br />

Rainbow-Pancakes<br />

S. 108<br />

Mousse au Chocolat Low Carb<br />

S. 18<br />

S. 90<br />

Holunderblütensirup<br />

Blumenkohl-„Reis“<br />

„Snickers“-Creme<br />

S. 110<br />

Käsekuchenmuffins mit Blaubeeren<br />

S. 94<br />

Lippenbalsam<br />

„Snickers“-Torte


WINTER IN<br />

Nordisch gemütlich wird’s<br />

mit Gerichten aus einfachen, guten<br />

Zutaten. Macht’s euch hyggelig!<br />

SKANDINAVIEN<br />

Mandeltarta mit<br />

Beerenkonfitüre<br />

Rezept auf Seite 16<br />

8<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Fotos: StockFood/News Life Media<br />

Graved Lachs<br />

mit Roter Bete und Bier-Crisps<br />

Rezept auf Seite 16<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 9


Tagliatelle mit Hackbällchen-Ragout und Waldpilzen<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 870 KCAL | 47 G E | 32 G F | 99 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

Blättchen von 2 Stielen Petersilie<br />

Nadeln von 2 Stielen Rosmarin<br />

750 g gemischtes Wildhackfleisch (z. B. Wildschwein, Reh)<br />

1 altbackenes Brötchen, eingeweicht<br />

¼ TL gemahlene Wacholderbeeren<br />

2 EL süßer Senf<br />

1 Ei<br />

1 TL Salz<br />

½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

400 g Tagliatelle<br />

40 g Butter, in Stücken<br />

350 g gemischte Waldpilze, halbiert<br />

50 g Sahne<br />

1 EL Sojasoße<br />

00 45<br />

std : min<br />

Kräuter in den Ω geben, 3 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und<br />

1| umfüllen. Hackfleisch mit dem eingeweichten Brötchen zufügen<br />

und 40 Sek. | ∆ | Stufe 4 vermengen. Wacholderbeeren, Senf, Ei, Salz<br />

und Pfeffer hinzufügen und weitere 30 Sek. | ∆ | Stufe 4 zu einer<br />

homo genen Masse verarbeiten. Mit angefeuchteten Händen zu kleinen<br />

Bällchen formen und beiseitestellen. Den Ω spülen.<br />

Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung<br />

garen. Anschließend abgießen und abtropfen 2| lassen.<br />

Inzwischen 20 g Butter in den Ω geben und 3 Min. | 100 °C |<br />

3| Stufe 1 andü nsten. Pilze zufügen und 5 Min. | 120 °C | ∆ | ∑ garen.<br />

Sahne sowie Sojasoße zugeben und die Soße 6 Min. | 100 °C | ∆ | ∑<br />

kö cheln lassen.<br />

Restliche Butter in einer großen Pfanne erhitzen und die Fleischbällchen<br />

darin bei mittlerer Temperatur von allen Seiten 10–12 Min.<br />

4|<br />

braten. Die Pilzsoße sowie die Nudeln zugeben und kurz mit garen. Auf<br />

Tellern anrichten und mit gehackten Kräutern bestreuen.<br />

10<br />

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Mehr inspirierende Fotos und Rezeptideen:<br />

WWW.PINTEREST.DE ⁄MEINZAUBERTOPF<br />

Fotos: StockFood/News Life Media<br />

Speck-Kartoffelsuppe<br />

und Toast „Skagen“<br />

Beide Rezepte auf Seite 17<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 11


12 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />

Wintersalat mit<br />

Buttermilchdressing<br />

Rezept auf Seite 18


Gefrorene Beeren mit<br />

weißer Schokoladensoße und Spekulatius<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 449 KCAL | 5 G E | 28 G F | 44 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

10 Spekulatiuskekse<br />

200 g weiße Kuvertüre, in Stücken<br />

125 g Sahne<br />

450 g gemischte Beeren (TK)<br />

00 15<br />

std : min<br />

Spekulatiuskekse in den Ω geben,<br />

10 Sek. | Stufe 6 zerkleinern und umfüllen.<br />

Die weiße Kuvertüre in den Ω geben und<br />

8 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Mit dem π nach<br />

unten schieben, Sahne hinzufügen und 5 Min. |<br />

80 °C | Stufe 1 erhitzen. Die gefrorenen Beeren<br />

in Schalen verteilen, mit der Schokoladensoße<br />

übergießen und alles mit Spekulatiusbröseln<br />

bestreut servieren.<br />

Fotos: StockFood/News Life Media<br />

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13


Krapfenbällchen mit Schokoladensoße<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 580 KCAL | 11 G E | 32 G F | 64 G KH<br />

ZZGL. 1 STD. 15 MIN. RUHEZEIT<br />

ZUTATEN FÜR 6 PERSONEN<br />

Anschließend vom Teig portionsweise<br />

etwa 1 EL Teig abnehmen und 2| zu<br />

00 50<br />

std : min<br />

Bällchen formen. Die Krapfenbällchen auf einer<br />

leicht bemehlten Arbeitsfläche erneut etwa<br />

30 Min. ruhen lassen.<br />

FÜR DIE KRAPFEN<br />

150 g Milch<br />

20 g Hefe<br />

30 g Zucker<br />

250 g Weizenmehl Type 405<br />

zzgl. etwas mehr zum Bearbeiten<br />

50 g warmes Wasser<br />

Salz<br />

1000 g Sonnenblumenöl zum Frittieren<br />

FÜR DIE SOSSE<br />

200 g Zartbitterkuvertüre, in Stücken<br />

1 TL Honig<br />

200 g Sahne<br />

Puderzucker zum Bestreuen<br />

Für die Krapfen Milch, Hefe und Zucker in<br />

1| den Ω geben, 2 Min. | 37 °C | Stufe 2 erwärmen.<br />

Mehl, Wasser sowie 1 Prise Salz zufügen<br />

und 2 Min.| ∂ verkneten. Teig umfüllen und abgedeckt<br />

etwa 45 Min. ruhen lassen. Ω spülen.<br />

Für die Soße die Kuvertüre in den Ω geben<br />

3| und 8 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Mit dem π<br />

nach unten schieben, Honig mit Sahne zufügen<br />

und 5 Min. | 80 °C | Stufe 2 schmelzen.<br />

In einem hohen Topf das Öl erhitzen, bis<br />

4| an einem eingetauchten Holzlöffelstiel<br />

Bläschen aufsteigen. Jeweils einige Bällchen ins<br />

heiße Öl geben und unter Wenden goldbraun<br />

frittieren. Die Krapfenbällchen mit einer Schaumkelle<br />

herausnehmen, kurz auf Küchenpapier<br />

abtropfen lassen, mit Puderzucker bestreuen<br />

und mit der Schokoladensoße servieren.<br />

>TIPP Erhitzt das Öl im Topf langsam auf<br />

mittlerer Temperatur, damit ihr den Löffel-Test<br />

machen und bei Bedarf die Temperatur erhöhen<br />

könnt. Beim Frittieren nie zu viel Backgut auf einmal<br />

in das Öl geben, da sonst die Temperatur zu<br />

stark absinkt. Das Gebäck saugt sich mit Öl voll<br />

und braucht länger, bis es fertig gebacken ist.<br />

>FRITTIEREN Wer noch nie frittiert hat, weil er denkt, dass es zu viel Mühe mache, sollte<br />

es mit diesem einfachen Rezept ausprobieren! Unsere wichtigsten Tipps auch für Einsteiger:<br />

Verwendet einen hohen Topf. Gebt das Sonnenblumenöl hinein und bewahrt die Flasche auf.<br />

Nach dem Frittieren das Öl komplett abkühlen lassen und mithilfe eines Trichters zurück in die<br />

Flasche füllen. Gut verschließen und das verwendete Frittieröl so im Restmüll entsorgen.<br />

14<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Weißwein-Glögg<br />

mit Holunderblütensirup<br />

Rezept auf Seite 18<br />

Fotos: StockFood/News Life Media<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 15


Mandeltarta<br />

mit Beerenkonfitüre<br />

†√µ¨±≈º<br />

01 00<br />

std : min<br />

Graved Lachs mit<br />

Roter Bete und Bier-Crisps<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 35<br />

std : min<br />

PRO STÜCK: 740 KCAL | 17 G E | 42 G F | 72 G KH<br />

PRO PORTION: 460 KCAL | 35 G E | 20 G F | 37 G KH<br />

ZZGL. 15 MIN. RUHEZEIT<br />

ZZGL. 24 STD. RUHEZEIT<br />

ZUTATEN FÜR 6 STÜCK<br />

ZUTATEN FÜR 8 PERSONEN<br />

FÜR DEN BODEN<br />

100 g kalte Butter zzgl. etwas mehr zum Fetten<br />

120 g Zucker<br />

200 g Weizenmehl Type 405<br />

1 Ei<br />

FÜR DIE FÜLLUNG<br />

125 g kalte Butter, in Stücken<br />

125 g Zucker<br />

4 Eier<br />

Abrieb und 2 EL Saft von 1 unbehandelten Zitrone<br />

FÜR DEN LACHS<br />

1 TL Koriandersamen<br />

1 TL schwarze Pfefferkörner<br />

40 g Zucker<br />

60 g Meersalz<br />

1200 g Lachsfilet<br />

250 g Rote Bete, in Stücken<br />

50 g Petersilienblättchen<br />

25 g Korianderblättchen<br />

160 g Mandelmehl zzgl. 1 ½ EL<br />

150 g Beerenkonfitüre<br />

150 g Beerenmischung (TK)<br />

2 EL Mandelblättchen<br />

FÜR DAS BROT<br />

150 g Roggenvollkornmehl<br />

150 g Weizenvollkornmehl<br />

20 g Rapsöl<br />

½ TL Salz<br />

150 g Dunkelbier<br />

AUSSERDEM<br />

6 Brioche-Förmchen (Ø ca. 10 cm)<br />

Den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Förmchen<br />

1| mit etwas Butter einfetten. Für den Boden den Zucker in den Ω<br />

geben, 15 Sek. | Stufe 10 pulverisieren und umfüllen. 50 g Puderzucker<br />

wieder in den Ω geben und mit Butter sowie Mehl 20 Sek. | Stufe 5<br />

verkneten. Den Mürbeteig ausrollen und die Förmchen mit dem Teig auskleiden.<br />

Leicht andrücken und den Rand nach Bedarf gerade schneiden.<br />

Für ca. 15 Min. kalt stellen.<br />

In der Zwischenzeit für die Füllung Butter mit Zucker in den Ω<br />

2| geben und 2 Min. | Stufe 3 schaumig schlagen. Die Eier nach und<br />

nach mit dem Zitronenabrieb durch die Deckelöffnung zugeben. Zum<br />

Schluss 160 g Mandelmehl zufügen und 30 Sek. | Stufe 4 unterheben.<br />

Die Konfitüre auf dem Boden der Förmchen verteilen und mit<br />

3| 1 ½ EL Mandelmehl bestreuen. Die Beeren daraufgeben und den<br />

Teig darübergießen. Mit Mandelblättchen bestreuen und im Ofen<br />

35–40 Min. backen. Abkühlen lassen, aus den Förmchen stürzen und<br />

auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.<br />

Für den Guss 50 g Puderzucker mit dem Zitronensaft verrühren und<br />

4| über die Törtchen träufeln. Mit dem übrigem Puderzucker bestäuben<br />

und servieren.<br />

AUSSERDEM<br />

längliche Form oder Auflaufform<br />

Am Vortag Koriandersamen sowie Pfeffer in den Ω geben und<br />

1| 30 Sek. | Stufe 10 pulverisieren. 20 g Zucker sowie 30 g Meersalz hinzugeben<br />

und 10 Sek. | Stufe 4 vermengen. 1–2 EL der Mischung in einer<br />

länglichen, flachen Form verteilen. Den Lachs mit der Hautseite nach unten<br />

darauflegen und mit der restlichen Salzmischung würzen. Den Ω spülen.<br />

Die Rote Bete mit übrigem Salz sowie Zucker in den Ω geben,<br />

2| 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und über den Lachs geben. Alles mit<br />

Frischhaltefolie abdecken und leicht beschweren. Im Kühlschrank ca.<br />

24 Std. ziehen lassen, den Fisch nach ca. 12 Std. wenden.<br />

Am nächsten Tag alle Zutaten für das Brot in den Ω geben und<br />

3| 2 Min.| ∂ verkneten. Umfüllen und ca. 15 Min. ruhen lassen.<br />

Den Ω spülen und abtrocknen.<br />

Petersilie und Koriander in den Ω geben, 5 Sek.| Stufe 8 zerkleinern<br />

4| und umfüllen. Den Teig in 8 Portionen teilen und dünn ausrollen. In<br />

der heißen Pfanne von beiden Seiten jeweils 2–4 Min. knusprig backen.<br />

Den Graved Lachs abspülen und trocken tupfen. Mit den Kräutern<br />

5| bestreuen, in feine Scheiben schneiden und mit dem Brot servieren.<br />

>TIPP Ihr könnt die Törtchen noch warm mit einer Kugel Eis servieren<br />

und diese darauf schmelzen lassen! Genial für kalte Wintertage!<br />

16<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Speck-Kartoffelsuppe<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 40<br />

std : min<br />

Toast „Skagen“<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 15<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 429 KCAL | 15 G E | 27 G F | 33 G KH<br />

PRO PORTION: 435 KCAL | 35 G E | 16 G F | 40 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

2 rote Zwiebeln, halbiert<br />

40 g Butter, in Stücken<br />

20 g Weizenmehl Type 405<br />

150 g Schinkenspeck,<br />

in Würfeln<br />

1000 g Wasser<br />

2 EL Gemüse-Gewürzpaste<br />

600 g Kartoffeln, geschält,<br />

in kleinen Würfeln<br />

3 Prisen frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

2 Eigelb<br />

Spitzen von 4 Stielen Dill<br />

100 g saure Sahne<br />

100 g Schmand<br />

einige Chiliflocken<br />

Die Zwiebeln in den Ω geben und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Mit<br />

1| dem π nach unten schieben. Butter zufügen und 3 Min. | 100 °C |<br />

Stufe 1 andü nsten. Mehl zugeben und 2 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ andünsten.<br />

Speck zugeben und 3 Min. | 120 °C | Stufe 1 mitdünsten. Wasser, Gewürzpaste,<br />

Kartoffeln und Pfeffer einfüllen, alles 16 Min.| 100 °C | Stufe 1 garen.<br />

Eigelbe in einer Schüssel mit saurer Sahne und Schmand verquirlen.<br />

2| 4 EL von der Suppenbrühe in die Schüssel zugeben und glatt rühren.<br />

Den Dill zugeben, mit dem π umrühren und die Suppe 5 Min. | 100 °C |<br />

Stufe 1 garen.<br />

Die Speck-Kartoffelsuppe in Schüsseln anrichten und mit etwas Pfeffer<br />

3| sowie Chiliflocken bestreuen.<br />

3 Schalotten<br />

Spitzen von 4 Stielen Dill<br />

80 g Schmand<br />

½ TL Salz<br />

2 Prisen frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

Abrieb und Saft von<br />

½ unbehandelten Zitrone<br />

600 g Garnelen gegart,<br />

küchenfertig<br />

1 Baguette (ca. 240 g),<br />

in Scheiben<br />

2 EL natives Olivenöl extra<br />

40 g Lachskaviar<br />

Petersilie zum Garnieren<br />

Den Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit<br />

1| Backpapier belegen. Schalotten und Dill in den Ω geben und 5 Sek. |<br />

Stufe 5 zerkleinern. Schmand, Salz, Pfeffer, Zitronenabrieb sowie -saft<br />

zugeben und 30 Sek. | Stufe 4 glatt rühren. Die Garnelen 20 Sek. | ∆ |<br />

Stufe 2 unterheben. Garnelenmischung umfüllen, abdecken und kalt<br />

stellen. Den Ω spülen.<br />

Inzwischen das Baguette mit Olivenöl beträufeln, auf das Backblech<br />

2| legen und im heißen Ofen 4–5 Min. rösten. Anschließend aus dem<br />

Ofen nehmen. Die Garnelenmischung auf den Brotscheiben verteilen, mit<br />

Lachskaviar toppen und mit Petersilie garniert servieren.<br />

>TIPP Die köstlich belegten Baguettes schmecken nicht nur mit Garnelen,<br />

sondern auch mit z. B. Krabben oder Thunfisch (Dose).<br />

>TIPP Für eine cremige Kartoffelsuppe könnt ihr die Suppe im letzten<br />

Schritt 30 Sek. | Stufe 6–10 aufsteigend pürieren. Bratet dann den Speck<br />

einfach parallel in einer Pfanne an.<br />

>INFO Bei Toast „Skagen" handelt es sich um cremigen Garnelensalat<br />

auf krossem Brot, ein wirklich beliebter Klassiker der schwedischen Küche!<br />

Er wird besonders gern als Vorspeise gereicht, ihr könnt ihn aber auch<br />

wunderbar als Beilage zu einer kräftigen Suppe oder in größeren Mengen<br />

als satt machende Hauptspeise servieren.<br />

>TYPISCH SKANDINAVISCH Die nordische Küche umfasst die Landesküchen<br />

von Norwegen, Schweden, Finnland und Dänemark. Jede von ihnen hat ihre Eigenheiten, doch alle<br />

haben eins gemein: Sie besinnen sich auf frische, regionale Zutaten wie unterschiedliche Süß- und<br />

Salzwasserfische, Wild sowie Pilze, Gemüse- und Beerensorten. Außerdem wird die nordische<br />

Einfachheit häufig mit Experimentierfreude gepaart. So entstehen aus Grundzutaten wie Kartoffeln<br />

und Brot durch Zugabe von außergewöhnlichen Zutaten wie Lachskaviar oder Dunkelbier<br />

unvergleichlich intensive Aromen. Unsere Rezepte geben euch im wahrsten Sinne einen kulinarischen<br />

Vorgeschmack auf den köstlichen Norden und seine vielfältige Küche.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 17


Wintersalat mit<br />

Buttermilchdressing<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 299 KCAL | 11 G E | 23 G F | 12 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

FÜR DEN SALAT<br />

60 g Walnüsse<br />

200 g gemischte Bittersalate<br />

(z. B. Frisée, Radicchio und Chicorée)<br />

½ Beet Brunnenkresse<br />

1 Apfel, in dünnen Scheiben<br />

1 Fenchelknolle, in dünnen Scheiben<br />

4 Radieschen, in dünnen Scheiben<br />

100 g Kümmelkäse, in dünnen Scheiben<br />

FÜR DAS DRESSING<br />

1 Knoblauchzehe<br />

80 g Buttermilch<br />

20 g Mayonnaise<br />

1 EL saure Sahne<br />

1 EL Weißweinessig<br />

Spitzen von 4 Stielen Dill<br />

½ TL Salz<br />

2 Prisen frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

00 15<br />

std : min<br />

Weißwein-Glögg<br />

mit Holunderblütensirup<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO GLAS: 200 KCAL | 0 G E | 0 G F | 16 G KH<br />

ZZGL. 12 STD. RUHEZEIT<br />

ZUTATEN FÜR 8 GLÄSER À 250 ML<br />

150 g Holunderblütensirup<br />

250 g Wasser<br />

8 Kardamomkapseln<br />

8 Gewürznelken<br />

10 Zimtstangen<br />

1 EL Puderzucker<br />

1500 g trockener Weißwein<br />

00 50<br />

std : min<br />

Holunderblütensirup, Wasser, Kardamom, Nelken sowie 2 Zimtstangen<br />

1| in den Ω geben und 6 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 1 aufkochen. Anschließend<br />

30 Min. | 90 °C | ∆ | Stufe 1 köcheln lassen. Die Mischung<br />

umfüllen, beiseitestellen, abkühlen und über Nacht durchziehen lassen.<br />

Am nächsten Tag die Mischung durch ein feines Sieb wieder in den<br />

2| Ω geben, Puderzucker mit Weißwein hinzufügen und alles 10 Min. |<br />

80 °C | ∑ erhitzen. Den Glühwein in Gläser füllen und mit je 1 Zimtstange<br />

zum Umrühren servieren. Nach Belieben die Kardamomkapseln als Deko<br />

auf die Gläser verteilen.<br />

Für den Salat die Walnüsse in den Ω geben und 2 Sek. | Stufe 4<br />

1| zerkleinern, anschließend in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Die<br />

Salatzutaten in einer großen Salatschale anrichten.<br />

Für das Dressing Knoblauch in den Ω geben und 3 Sek. | Stufe 8<br />

2| zerkleinern. Mit dem π nach unten schieben. Die restlichen Zutaten<br />

für das Dressing zugeben und 20 Sek. | Stufe 3 verrühren. Das Dressing<br />

abschmecken und zu dem Salat servieren.<br />

>TIPP Ihr könnt das Dressing auch schon im Voraus mixen und in einem<br />

Schraubglas bis zu 1 Woche im Kühlschrank lagern. Bei Bedarf ist euer Salat<br />

dann im Thermomix® schnell vorbereitet und ihr braucht nur noch das<br />

fertige Dressing darüberzugeben. So getrennt eignet sich der Salat auch<br />

gut zum Mitnehmen als gesundes Mittagessen. Das Buttermilchdressing<br />

passt übrigens auch sehr gut zu einfachem Tomaten-, Gurken- oder Kartoffelsalat<br />

sowie zu Zoodle-Rohkost aus Zucchini und Karotten.<br />

>HOLUNDERBLÜTENSIRUP 1000 g Wasser und<br />

1000 g Zucker im Ω 5 Min. | Varoma® | Stufe 1 aufkochen<br />

lassen. 20 g Holunderblütendolden ganz vorsichtig waschen,<br />

sodass der Blütenstaub nicht rausgewaschen wird, dann<br />

in eine große Schüssel mit Deckel geben. Scheiben von<br />

2 unbehandelten Zitronen darauflegen und mit dem Zuckersirup<br />

aufgießen. Zugedeckt 3 Tage bei Zimmertemperatur<br />

ziehen lassen. Täglich einmal umrühren. Nach der Ziehzeit ein<br />

feines Sieb in den Ω hängen, Sirup in Ω gießen. Sieb entfernen.<br />

Flüssigkeit 10 Min. | 100 °C | Stufe 2 aufkochen. Noch<br />

heiß in Flaschen (reicht für 5 Flaschen à 300 ml) abfüllen, diese<br />

fest verschließen und anschließend kühl und dunkel lagern.<br />

18<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


JEDEN SONNTAG NEU! MIT EXKLUSIVEN PROMI-GÄSTEN!<br />

Marlene Lufen<br />

Antoine Monot, JR.<br />

Carlo von Tiedemann<br />

Hinnerk Baumgarten<br />

Hans Sigl<br />

Bettina Tietjen Oli. P.<br />

Thomas Anders<br />

Anna Maria Zimmermann<br />

Guido Cantz<br />

Mickie Krause<br />

Ein Produkt von falkemedia


Risotto<br />

BASIS<br />

Schritt für Schritt zum perfekt cremigen Risotto?<br />

Dank Thermomix® ist das ganz einfach!<br />

Mit den Grundhandgriffen könnt ihr jede Variation,<br />

die ihr mögt, nach Herzenslust selbst kochen!<br />

Rezepte: Lukas Lotzing | Fotos & Styling: Anna Gieseler<br />

20 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


1 2<br />

3<br />

4<br />

Klassisches Risotto<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 460 KCAL | 9 G E | 11 G F | 79 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

100 g Parmesan, in Stücken<br />

1 Knoblauchzehe<br />

1 Zwiebel, halbiert<br />

40 g Butter, in Stücken<br />

350 g Risottoreis<br />

150 g trockener Weißwein<br />

2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

1000 g Wasser<br />

½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

Petersilie zum Garnieren<br />

Parmesan in den Ω geben, 10 Sek. | Stufe 10 zerkleinern<br />

1| und umfüllen. Knoblauch mit Zwiebel in den Ω geben und<br />

5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern, mit dem π nach unten schieben.<br />

20 g Butter zufügen und 3 Min. | 120 °C | Stufe 1 dünsten. Den Reis<br />

zugeben, 3 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 1 andünsten, anschließend<br />

mithilfe des π vom Boden lösen.<br />

Weißwein zufügen und ohne Messbecher 1 Min. | 100 °C | ∆ |<br />

2| Stufe 1 ablöschen. Gewürzpaste, Wasser sowie Pfeffer zugeben,<br />

25 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 1 garen, dabei den Garkorb als Spritzschutz<br />

auf den Deckel des Ω stellen.<br />

Nach Ende der Garzeit die restliche Butter und die Hälfte vom<br />

3| Parmesan vorsichtig mit dem π unterheben. Das Risotto sofort<br />

auf 4 Tellern anrichten und mit dem restlichen Parmesan und<br />

Petersilie bestreut servieren.<br />

00 30<br />

std : min<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 21


Risott o<br />

REVOLUTION<br />

Italien lässt grüßen! Wir verleihen dem cremigen Reisgericht<br />

den Geschmack von Pizza- und Pasta-Lieblingen. So kommt<br />

Abwechslung in den Mixtopf und auf die Teller!<br />

Risotto Bolognese<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 771 KCAL | 28 G E | 34 G F | 89 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

100 g Parmesan, in Stücken<br />

40 g natives Olivenöl extra<br />

20 g Tomatenmark<br />

300 g Rinderhackfleisch<br />

1 Knoblauchzehe<br />

1 Zwiebel, halbiert<br />

1 Staudensellerie, in Stücken<br />

200 g Karotten, in Würfeln<br />

350 g Risottoreis<br />

150 g trockener Weißwein<br />

800 g Wasser<br />

2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

300 g stückige Tomaten (Dose)<br />

1 Lorbeerblatt<br />

1 TL Salz<br />

½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

20 g Butter<br />

Basilikum zum Garnieren<br />

00 45<br />

std : min<br />

Parmesan im Ω 15 Sek. | Stufe 10 zerkleinern, umfüllen.<br />

1| 20 g Olivenöl, Tomatenmark und Hackfleisch in den Ω geben,<br />

5 Min. | 120 °C | ∆ | Stufe 1 andünsten. Umfüllen und beiseitestellen.<br />

Knoblauch mit Zwiebel, Sellerie sowie Karotten in den Ω geben,<br />

2| 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und mit dem π nach unten schieben.<br />

Übriges Öl zufügen, 2 Min. | 120 °C | ∆ | Stufe 1 dünsten. Reis zugeben<br />

und 3 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ andünsten. Mithilfe des π vom Boden lösen.<br />

Weißwein angießen, alles ohne Messbecher 1 Min. | 100 °C | ∆ |<br />

3| ∑ ablöschen. Wasser, Gewürzpaste, Tomaten, Lorbeer sowie Salz<br />

und Pfeffer zugeben, 22 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ garen, den Garkorb als<br />

Spritzschutz auf den Deckel des Ω stellen. Nach 20 Min. Lorbeerblatt<br />

entnehmen, Hackfleisch und die Hälfte des Parmesans zugeben.<br />

Nach Ende der Garzeit Butter mit dem π unterheben. Das Risotto<br />

4| sofort auf 4 Tellern anrichten und mit dem restlichen Parmesan und<br />

Basilikum bestreut servieren.<br />

>HACKFLEISCH Für selbst gemachtes Hackfleisch 300 g Fleisch<br />

nach Belieben in Stücken in den Ω geben und 15 Sek. | Stufe 6 zerkleinern.<br />

Mit dem π herunterschieben, Vorgang 2- bis 3-mal wiederholen.<br />

22 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Bolognese<br />

TIPP Wer kräftigere Röstaromen<br />

möchte, kann das Hackfleisch<br />

in der Pfanne anbraten, während<br />

das Risotto im Ω köchelt.<br />

Das magere Rinderhackfleisch<br />

könnt ihr nach Belieben durch<br />

gemischtes Hack oder auch<br />

Geflügelhack ersetzen.<br />

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23


Risotto Arrabbiata<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 564 KCAL | 15 G E | 17 G F | 87 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

00 35<br />

std : min<br />

50 g Parmesan, in Stücken<br />

Blättchen von 2 Stielen Oregano<br />

Blättchen von 2 Stielen Basilikum<br />

Blättchen von 2 Stielen Petersilie<br />

2 Knoblauchzehen<br />

1 Zwiebel, halbiert<br />

1 rote Chilischote, in Stücken<br />

40 g Butter<br />

350 g Risottoreis<br />

150 g trockener Weißwein<br />

500 g Wasser<br />

2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

500 g stückige Tomaten (Dose)<br />

15 g Tomatenmark<br />

½ TL Salz<br />

½ TL frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

3 EL Pinienkerne zum Garnieren<br />

Parmesan in den Ω geben, 15 Sek. |<br />

1| Stufe 10 zerkleinern und umfüllen. Die<br />

Kräuter in den Ω geben, 3 Sek. | Stufe 8<br />

zerkleinern und umfüllen.<br />

Knoblauch, Zwiebel und Chili im Ω<br />

2| 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern, mit dem π<br />

nach unten schieben. 20 g Butter zufügen<br />

und alles 3 Min. | 120 °C | Stufe 1 dünsten.<br />

Den Reis zugeben, 3 Min. | 100 °C | ∆ | ∑<br />

andünsten, anschließend mithilfe des π vom<br />

Boden lösen.<br />

Arrabbiata<br />

Den Weißwein zufügen und ohne<br />

3| Messbecher 1 Min. | 100 °C | ∆ | ∑<br />

ablöschen. Wasser, Gewürzpaste, ¾ der<br />

Kräuter, Tomaten, Tomatenmark sowie Salz<br />

und Pfeffer zugeben, 20 Min. | 100 °C | ∆ |<br />

∑ garen, dabei den Garkorb als Spritzschutz<br />

auf den Deckel des Ω stellen.<br />

Nach Ende der Garzeit restliche Butter<br />

4| und Parmesan mit dem π vorsichtig<br />

unterheben. Das Risotto auf 4 Tellern anrichten<br />

und mit den restlichen Kräutern und<br />

Pinienkernen bestreut servieren.<br />

>TIPP Kocht ihr für Kinder, lasst die Chilischote<br />

weg und ersetzt den Weißwein durch<br />

die gleiche Menge Wasser.<br />

24<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Carbonara<br />

Risotto Carbonara<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 972 KCAL | 36 G E | 55 G F | 82 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

25 g Petersilienblättchen<br />

150 g Parmesan, in Stücken<br />

40 g Butter<br />

4 Eigelb<br />

Salz<br />

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

2 Knoblauchzehen<br />

1 Zwiebel, halbiert<br />

350 g Risottoreis<br />

150 g trockener Weißwein<br />

500 g Wasser<br />

1 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

300 g Sahne<br />

250 geräucherter Schinken, in Würfeln<br />

Petersilie im Ω 3 Sek. | Stufe 8 zerkleinern<br />

1| und umfüllen. Parmesan im Ω 15 Sek. |<br />

Stufe 10 zerkleinern und ein Drittel umfüllen.<br />

20 g Butter, Eigelbe, ½ TL Salz und 2 Prisen<br />

Pfeffer zugeben, 1 Min. | Stufe 4 verrühren. Die<br />

Soße umfüllen und kalt stellen. Den Ω spülen.<br />

Knoblauch mit Zwiebel in den Ω geben<br />

2| und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern, mit dem<br />

π nach unten schieben. 20 g Butter zufügen<br />

und 3 Min. | 120 °C | Stufe 1 dünsten. Den Reis<br />

zugeben, 3 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ andünsten,<br />

anschließend mithilfe des π vom Boden lösen.<br />

Den Weißwein angießen und ohne Messbecher<br />

1 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ ablöschen.<br />

3|<br />

Wasser, Gewürzpaste, Sahne sowie ½ TL Pfeffer<br />

zugeben und alles 20 Min. | 100 °C | ∆ | ∑<br />

garen, dabei den Garkorb als Spritzschutz auf<br />

den Deckel des Ω stellen.<br />

00 45<br />

std : min<br />

Nach Ende der Garzeit die Soße<br />

4| zugeben und mit dem π unterheben, dann<br />

3 Min. | 80 °C | ∆ | ∑ erhitzen. Mit 2 Prisen Salz<br />

sowie Pfeffer abschmecken und gut mit dem π<br />

im Ω verrühren.<br />

Den Schinken in einer Pfanne anbraten und<br />

5| mit dem π unter das Risotto heben. Das<br />

Risotto sofort auf 4 Tellern anrichten und mit<br />

dem restlichen Parmesan und Petersilie bestreut<br />

servieren.<br />

>TIPP Das Risotto erhält durch die Zugabe<br />

von Sahne, Ei und Schinken den herrlichen<br />

Geschmack, den wir von Pasta Carbonara so<br />

sehr lieben. Wenn rohes Ei in einer heißen Speise<br />

verarbeitet wird, ist es wichtig, dass es vorsichtig<br />

und nicht zu hoch erhitzt wird, damit es nicht<br />

stockt. Daher reduziert ihr für die letzten 3 Min.<br />

Garzeit die Temperatur auf 80 °C.<br />

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25


Diavolo<br />

Risotto Diavolo<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 739 KCAL | 26 G E | 34 G F | 83 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

100 g Parmesan, in Stücken<br />

Blättchen von 4 Stielen Basilikum<br />

Blättchen von 4 Stielen Petersilie<br />

2 Knoblauchzehen<br />

1 Zwiebel, halbiert<br />

50 g Butter, in Stücken<br />

30 g Jalapeños (Glas), in Ringen<br />

1 Chilischote, in Ringen<br />

350 g Risottoreis<br />

150 g Weißwein<br />

1000 g Wasser<br />

2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

40 g Tomatenmark<br />

1 TL edelsüßes Paprikapulver<br />

¼ TL Salz<br />

½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

200 g scharfe Salami, in kleinen Stücken<br />

½ rote Paprikaschote, in Streifen<br />

½ grüne Paprikaschote, in Streifen<br />

1 Frühlingszwiebel, in Ringen<br />

Den Parmesan in den Ω geben, 15 Sek. |<br />

1| Stufe 10 zerkleinern und umfüllen. Basilikum<br />

mit Petersilie in den Ω geben, 3 Sek. | Stufe 8<br />

zerkleinern und umfüllen. Den Knoblauch mit<br />

der Zwiebel in den Ω geben und 5 Sek. |<br />

Stufe 5 zerkleinern, mit dem π nach unten<br />

schieben. 20 g Butter, Jalapeños sowie Chili<br />

zufügen und 3 Min. | 120 °C | Stufe 1 dünsten.<br />

Den Risottoreis zugeben, 3 Min. | 100 °C |<br />

2| ∆ | ∑ erhitzen, anschließend mithilfe des π<br />

vom Boden lösen. Weißwein zufügen und ohne<br />

Messbecher 1 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ ablöschen.<br />

00 45<br />

std : min<br />

Wasser, Gewürzpaste, Tomatenmark,<br />

¾ der zerkleinerten Kräuter, 3| Paprikapulver,<br />

Salz sowie Pfeffer zufügen und 25 Min. |<br />

100 °C | ∆ | ∑ garen, dabei den Garkorb als<br />

Spritzschutz auf den Deckel des Ω stellen.<br />

5 Min. vor Ende der Garzeit Salami und<br />

4| Paprika zufügen und mitgaren. Nach Ende<br />

der Garzeit restliche Butter und die Hälfte des<br />

Parmesans mit dem π vorsichtig unterheben.<br />

Das Risotto sofort auf 4 Tellern anrichten, mit<br />

dem restlichen Parmesan, übrigen Kräutern und<br />

Frühlingszwiebeln garniert servieren.<br />

>TIPP Ihr könnt die Salami auch in Schritt 1<br />

nach dem Zerkleinern der Kräuter in groben<br />

Stücken in den Ω geben und 5 Sek. | Stufe 5<br />

zerkleinern.<br />

26 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Risotto Tonno<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 753 KCAL | 28 G E | 33 G F | 86 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

100 g Parmesan, in Stücken<br />

2 rote Zwiebeln<br />

2 Knoblauchzehen<br />

40 g Butter<br />

200 g Thunfisch in Öl (Dose), abgetropft<br />

350 g Risottoreis<br />

150 g trockener Weißwein<br />

600 g Wasser<br />

2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

400 g stückige Tomaten (Dose)<br />

Saft von ½ Zitrone<br />

½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

120 g Mais (Dose), abgetropft<br />

1 unbehandelte Zitrone, in Spalten<br />

Parmesan im Ω 15 Sek. | Stufe 10 zerkleinern,<br />

umfüllen. Zwiebeln mit Knoblauch im<br />

1|<br />

Ω 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und mit dem π<br />

nach unten schieben. 20 g Butter zufügen und<br />

3 Min. | 120 °C | Stufe 1 dünsten.<br />

00 35<br />

std : min<br />

Thunfisch zugeben und 2 Sek. |<br />

2| Stufe 4,5 vermischen. Den Reis zufügen,<br />

3 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ weiterdünsten,<br />

anschließend mithilfe des π vom Boden lösen.<br />

Weißwein zufügen und ohne Messbecher<br />

1 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ ablöschen.<br />

Wasser, Gewürzpaste, Tomaten, Zitronensaft<br />

3| sowie Pfeffer zugeben, 24 Min. | 100 °C |<br />

∆ | ∑ garen, dabei den Garkorb als Spritzschutz<br />

auf den Deckel des Ω stellen.<br />

Nach Ende der Garzeit restliche Butter, die<br />

4| Hälfte des Parmesans und Mais mit dem π<br />

unterheben. Das Risotto auf 4 Tellern anrichten,<br />

mit dem restlichen Parmesan bestreuen und mit<br />

Zitronenspalten garniert servieren.<br />

>TIPP Beim Zerkleinern von Thunfisch aus der<br />

Konserve verwendet nur eine niedrige Stufe und<br />

zerkleinert ihn für kurze Zeit, ansonsten verliert<br />

er seine Struktur und wird zu weich. Daher ist es<br />

auch wichtig, den Linkslauf zu aktivieren, wenn<br />

der Reis gegart wird.<br />

Tonno<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />

27


FAMILIENFREUNDLICH<br />

Anstelle von Espresso und Marsala<br />

könnt ihr das Dessert auch mit<br />

Kakao zubereiten. Wer auch kein<br />

rohes Ei verarbeiten möchte,<br />

lässt es weg. Dann das Dessert<br />

am besten einfach in eine<br />

Auflaufform schichten und daraus<br />

Portionen servieren.<br />

Tiramisu<br />

Tiramisu-Risotto<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 742 KCAL | 15 G E | 43 G F | 76 G KH<br />

ZZGL. 2 STD. RUHEZEIT<br />

ZUTATEN FÜR 6 PERSONEN<br />

100 g Zucker zzgl. 2 TL<br />

150 g heißer Espresso<br />

2–3 EL Marsala<br />

250 g Sahne<br />

3 Eigelb<br />

250 g Mascarpone<br />

20 g Butter<br />

200 g Risottoreis<br />

600 g Milch<br />

1 Prise Salz<br />

1 TL Zitronenabrieb<br />

150 g Löffelbiskuits, zerbröselt<br />

3 EL Kakaopulver<br />

AUSSERDEM<br />

6 Servierringe (Ø 6 cm)<br />

Spritzbeutel mit kleiner Tülle<br />

2 TL Zucker, den heißen Espresso und<br />

1| Marsala in einer Schüssel vermengen,<br />

umfüllen und etwas abkühlen lassen.<br />

00 45<br />

std : min<br />

Den Rühraufsatz einsetzen. Sahne in<br />

2| den Ω einwiegen, ohne Zeiteinstellung<br />

auf Stufe 3,5 unter Sichtkontakt steif<br />

schlagen. Umfüllen, kalt stellen. Eigelbe<br />

und übrigen Zucker in den Ω geben,<br />

5 Min. | Stufe 4 aufschlagen. Rühraufsatz<br />

entfernen. Ohne Messbecher 2 Min. |<br />

Stufe 3 weitermixen, dabei Mascarpone<br />

löffelweise durch die Deckelöffnung zugeben.<br />

Umfüllen und den Ω spülen.<br />

Butter und Reis zufügen, ohne Messbecher<br />

4 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 1<br />

3|<br />

anschwitzen. Reis mit dem π vom Boden<br />

lösen. Milch, Salz und Zitronenabrieb zugeben,<br />

alles 30 Min. | 95 °C | ∆ | Stufe 1<br />

kochen, dabei Garkorb als Spritzschutz auf<br />

den Deckel stellen. Dann Mascarponecreme<br />

20 Sek. | ∆ | Stufe 3 unterheben.<br />

Servierringe auf Teller setzen. Böden<br />

4| mit der Hälfte der Biskuits bedecken,<br />

mit der Hälfte der Espresso-Mischung<br />

beträufeln, darauf die Hälfte der Reiscreme<br />

streichen und etwas Kakao aufstreuen. Rest<br />

Biskuitbrösel einschichten, mit übrigem<br />

Espresso-Mix beträufeln. Mit übriger Creme<br />

abschließen. Mind. 2 Std. kalt stellen.<br />

Die Sahne mit einem Spritzbeutel<br />

5| dekorativ auf die Desserts geben.<br />

Mit Kakaopulver bestäuben und servieren.<br />

28 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Spaghetti-Eis-Risotto<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 715 KCAL | 15 G E | 27 G F | 108 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

FÜR DIE SOSSE<br />

50 g weiße Schokolade, in Stücken<br />

300 g Erdbeeren, in Stücken,<br />

zzgl. einige zum Garnieren<br />

20 g Zucker<br />

1 EL selbst gemachter<br />

Vanillezucker<br />

1 EL Zitronensaft<br />

FÜR DAS RISOTTO<br />

100 g Sahne<br />

30 g Butter, in Stücken<br />

300 g Risottoreis<br />

900 g Milch<br />

Mark von 1 Vanilleschote<br />

30 g Zucker<br />

1 EL selbst gemachter<br />

Vanillezucker<br />

1 Prise Salz<br />

1 Msp. gemahlener Zimt<br />

Eiswaffeln zum Servieren<br />

00 45<br />

std : min<br />

Für die Soße die Schokolade im Ω 6 Sek. |<br />

1| Stufe 8 zerkleinern und umfüllen. Den Rühraufsatz einsetzen,<br />

Sahne in den Ω einwiegen und ohne Zeiteinstellung<br />

Stufe 3,5 unter Sichtkontakt steif schlagen. Die Sahne<br />

umfüllen und beiseitestellen. Den Ω reinigen, Rühraufsatz<br />

entnehmen.<br />

Erdbeeren, Zucker, Vanillezucker und Zitronensaft in<br />

2| den Ω geben, 30 Sek. | Stufe 8 pürieren. Die Soße<br />

umfüllen und den Ω säubern.<br />

Für das Risotto Butter und Risottoreis in den Ω geben<br />

3| und 4 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 1 andünsten. Übrige<br />

Zutaten für das Risotto zugeben. Reis mit dem π vom Boden<br />

lösen. Risotto 30 Min. | 95 °C | ∆ | Stufe 1 kochen lassen und<br />

dabei den Garkorb als Spritzschutz auf den Deckel stellen.<br />

Dann das Risotto 1 Min. quellen lassen. Je 2 EL Sahne<br />

4| auf Dessertteller geben, das Risotto darauf verteilen<br />

und mit der Erdbeersoße, Erdbeerstückchen, den Schokoladenstückchen<br />

und nach Belieben Waffeln garniert servieren.<br />

>NACHTISCH Wollt ihr das Risotto lieber kalt servieren,<br />

könnt ihr es mit Frisch haltefolie bedecken, um die<br />

Haut bildung auf der Oberfläche zu vermeiden. Statt Sahne<br />

schmeckt auch etwas Vanilleeis in der Mitte!<br />

Spaghetti-Eis<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 29


MASTERCLASS<br />

Gebäck<br />

WIE VOM<br />

PROFI<br />

Draußen wirbelt das Schneegestöber,<br />

drinnen der Thermomix®! Wir zeigen<br />

euch, mit welchen Funktionen Strudelund<br />

Waffelteig zubereitet werden,<br />

wie der Hefeteig für Buchteln<br />

und Germknödel luftig gelingt oder<br />

Knusperstreusel im Nu gemixt sind<br />

Rezepte: Vera Schubert<br />

Fotos & Styling: Tina Baumann<br />

30<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Bienenstichwaffeln<br />

Rezept auf Seite 38<br />

Mit Vanillesahne<br />

& Mandelcrunch!<br />

BELGISCHE<br />

WAFFELN<br />

Für die rechteckigen Waffeln<br />

braucht es einen festeren Teig<br />

als für Herzwaffeln, damit<br />

die tiefen Mulden des Eisens<br />

gut gefüllt und die Waffeln<br />

anschließend schön dick<br />

werden. Der enthaltene<br />

Zucker karamellisiert beim<br />

Backen, wodurch das Gebäck<br />

seinen tollen, karamelligen<br />

Geschmack bekommt.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 31


HEFEGEBÄCK<br />

DÄMPFEN<br />

Luftig-lockere Germknödel<br />

wie in Österreich werden<br />

traditionell in Wasser gekocht<br />

oder in heißem Wasserdampf<br />

gegart. Wie gut, dass ihr den<br />

Varoma® habt! Ihr könnt bis<br />

zu 4 der Hefeklöße zeitgleich<br />

in den Varoma® legen, den ihr<br />

vorher mit Butter fettet.<br />

Der Wasserdampf verleiht den<br />

„Dampfnudeln“ ihre seidig<br />

glänzende Oberfläche und<br />

das fluffige Innere.<br />

Luftig-locker<br />

aus dem Varoma®<br />

Mohn-Germknödel<br />

mit Marzipancreme<br />

Rezept auf Seite 38<br />

32<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


MASTERCLASS<br />

Zwetschgen-Crumble<br />

mit Schokostreuseln<br />

Rezept auf Seite 39<br />

STREUSEL<br />

Das Mixmesser eures<br />

Thermomix® ersetzt jeden<br />

Knethaken. In wenigen<br />

Sekunden vermengt es die<br />

Zutaten für große Knusperstreusel.<br />

Der besondere<br />

Trick für schöne, große<br />

Streuselstücke: kalte Butter!<br />

Verwendet ihr Margarine oder<br />

zu weiche Butter, entsteht<br />

eine feine krümelige<br />

Mischung, die nicht knuspert.<br />

Außerdem: Wählt auch den<br />

∆, wenn ihr kernige<br />

Haferflocken oder Nussstücke<br />

erhalten wollt, damit das<br />

Messer sie nicht zerteilt.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 33


MASTERCLASS<br />

Zum Teilen<br />

und Geniessen<br />

Buchteln mit<br />

Apfel-Zimt-Rosinen-Füllung<br />

Rezept auf Seite 39<br />

34<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


TITELREZEPT<br />

GEBACKENER<br />

HEFETEIG<br />

Süßer Hefeteig eignet sich<br />

ideal zum Befüllen. Darin<br />

eingeschlossene Früchte,<br />

Konfitüren, Fruchtmuse sowie<br />

Nuss- und Marzipanfüllungen<br />

werden während<br />

des Backens erhitzt und<br />

dadurch gegart. Wichtig für<br />

luftige Buchteln: Die Teigkugeln<br />

nach dem Befüllen<br />

erneut in der Auflaufform<br />

gehen lassen, damit der Teig<br />

um die Füllung üppig gelingt<br />

und diese gut umschließt.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 35


EISCHNEE<br />

Das Geheimnis eines<br />

fürstlichen Kaiserschmarrens:<br />

glänzender, fester Eischnee,<br />

der mit einer Prise Salz und<br />

etwas Zucker feine Spitzen<br />

schlägt. Zum Schlagen von<br />

Eischnee gilt: Der Ω muss<br />

fettfrei und sauber sein, das<br />

Eiweiß darf kein Eigelb<br />

enthalten. Reinigt den Ω<br />

daher gründlich, zum Beispiel<br />

mit Wasser und 1 Tropfen<br />

Essig, und trennt die Eier<br />

vorab in Schüsseln.<br />

Amarettini-Schmarren mit<br />

Amaretto-Kirsch-Kompott<br />

Rezept auf Seite 40<br />

36<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


MASTERCLASS<br />

STRUDELTEIG<br />

Er ist nicht zu verwechseln<br />

mit Blätterteig. Strudelteig ist<br />

eine einzige, hauchzarte<br />

Teigschicht, die im ungebackenen<br />

Zustand durchscheinend<br />

ist, aber nicht reißt.<br />

Der Teig besteht nur aus<br />

Mehl, Wasser, Salz und Öl –<br />

dieses macht den Teig sehr<br />

elastisch. Wir rollen den Teig<br />

auf einem bemehlten Tuch<br />

aus, das auch dabei hilft, den<br />

Teig über die Füllung zu<br />

schlagen. Probiert es aus, es<br />

gelingt einfach und darf auch<br />

gern rustikal aussehen!<br />

Birnenstrudel<br />

mit Walnüssen<br />

Rezept auf Seite 40<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 37


MASTERCLASS<br />

Bienenstichwaffeln<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO STÜCK: 517 KCAL | 12 G E | 35 G F | 40 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 12 STÜCK<br />

FÜR DEN BELAG<br />

100 g Mandelblättchen<br />

2 EL brauner Zucker<br />

250 g Sahne<br />

Mark von ½ Vanilleschote<br />

1 TL selbst gemachter<br />

Vanillezucker<br />

FÜR DEN TEIG<br />

5 Eier, getrennt<br />

Salz<br />

120 g Mandeln<br />

00 45<br />

std : min<br />

210 g weiche Butter,<br />

in Stücken<br />

180 g Rohrzucker<br />

3–4 Tropfen<br />

Butter-Vanille-Aroma<br />

200 g Dinkelmehl Type 630<br />

100 g Dinkelvollkornmehl<br />

1 TL Backpulver<br />

250 g Milch<br />

etwas Sonnenblumenöl<br />

zum Ausbacken<br />

Für den Belag die Mandelblättchen mit braunem Zucker in eine große<br />

1| beschichtete Pfanne geben und langsam bei mittlerer Hitze erhitzen.<br />

Dabei unter ständigem Rühren karamellisieren, bis die Mandeln gleichmäßig<br />

gebräunt sind und duften. Vom Herd nehmen und auf einem<br />

großen Teller auskühlen lassen.<br />

Den Rühraufsatz einsetzen. Die Sahne mit Vanillemark und -zucker in<br />

2| den Ω geben und ohne Zeiteinstellung Stufe 3 unter Sichtkontakt<br />

steif schlagen. Den Rühraufsatz entnehmen, die Vanillesahne umfüllen und<br />

bis zur Verwendung kalt stellen. Den Ω gründlich spülen und trocknen.<br />

Für den Teig den Rühraufsatz einsetzen. Eiweiße mit 1 Prise Salz in den<br />

3| Ω geben und 5 Min. | Stufe 3,5 steif schlagen. Umfüllen und kalt<br />

stellen. Den Ω spülen.<br />

Die Mandeln in den Ω geben, 10 Sek. | Stufe 10 mahlen und umfüllen.<br />

Butter, Eigelbe, Zucker sowie Butter-Vanille-Aroma in den Ω<br />

4|<br />

geben und 2 Min. | Stufe 4 aufschlagen. Mehl, Backpulver, Milch sowie<br />

gemahlene Mandeln zufügen und 20 Sek. | Stufe 4 vermengen. Den Teig<br />

in eine große Schüssel umfüllen und den Eischnee unterheben.<br />

Ein Waffeleisen vorheizen, mit etwas Öl bestreichen und den Teig<br />

5| portionsweise zu etwa 12 großen, rechteckigen Waffeln ausbacken.<br />

Die Waffeln mit Vanillesahne und den karamel lisierten Mandelblättchen<br />

servieren.<br />

>BUTTER-VANILLE Die intensiv karamellige Note erhaltet ihr<br />

durch wenige Tropfen Butter-Vanille-Aroma. Ihr könnt damit Teige sowie<br />

auch Cremes und Frostings verfeinern. Ihr findet das Butter-Vanille-Aroma<br />

im Backwaren-Regal, alternativ könnt ihr „Butterscotch-Extrakt“ online<br />

bestellen. Alternativ verwendet ihr anstelle von Rohrzucker z. B. Kokosblüten-<br />

oder Muscovado-Zucker und Sahne anstelle von Milch. So erhaltet<br />

ihr ebenfalls einen aromatischen Geschmack.<br />

Mohn-Germknödel<br />

mit Marzipancreme<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO STÜCK: 887 KCAL | 21 G E | 53 G F | 87 G KH<br />

ZZGL. 1 STD. 20 MIN. RUHEZEIT<br />

ZUTATEN FÜR 4 STÜCK<br />

FÜR DIE STREUSEL<br />

60 g Mandeln<br />

80 g Butter, in Stücken<br />

40 g Semmelbrösel<br />

20 g gemahlener Blaumohn<br />

etwas Zimtzucker<br />

zum Bestreuen<br />

FÜR DIE GERMKNÖDEL<br />

130 g Milch<br />

10 g Hefe<br />

1 EL Zucker<br />

00 40<br />

std : min<br />

250 g Weizenmehl Type 405<br />

zzgl. etwas mehr zum<br />

Bearbeiten<br />

20 g gemahlener Blaumohn<br />

Salz<br />

1 Ei zzgl. 1 Eigelb<br />

30 g weiche Butter<br />

zzgl. etwas mehr zum Fetten<br />

100 g Marzipan, in Stücken<br />

80 g Sahne<br />

Mark von ½ Vanilleschote<br />

500 g Wasser<br />

Für die Streusel die Mandeln in den Ω geben und 3 Sek. | Stufe 6<br />

1| zerkleinern. Umfüllen und beiseitestellen.<br />

Für die Knödel Milch, Hefe sowie Zucker in den Ω geben und 3 Min. |<br />

2| 37 °C | Stufe 2 erwärmen. Mehl, Mohn, 1 Prise Salz, Ei, Eigelb sowie<br />

30 g Butter zufügen und 2 Min. | ∂ verkneten. In eine Schüssel umfüllen,<br />

abdecken und ca. 40 Min. ruhen lassen. Den Ω spülen.<br />

Marzipan in den Ω geben und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Sahne mit<br />

3| Vanillemark zugeben und 1 Min. | Stufe 4 cremig rühren.<br />

Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben, in 4 Portionen<br />

4| teilen und mit den Händen flach drücken. Dann jeweils mittig ¼ der<br />

Marzipancreme hineingeben und den Teig so um die Füllung verschließen,<br />

dass ebenmäßig runde Knödel entstehen. Abgedeckt auf der bemehlten<br />

Arbeitsfläche erneut ca. 40 Min. ruhen lassen.<br />

Den Varoma® mit Butter fetten. Die Germknödel hineingeben und<br />

5| den Varoma® verschließen. Das Wasser in den Ω füllen, den Varoma®<br />

aufsetzen und 20 Min. | Varoma® | Stufe 2 garen.<br />

Für die Streusel die Butter in einer Pfanne schmelzen. Mandeln,<br />

6| Semmelbrösel, Mohn sowie 1 Prise Salz zufügen und unter<br />

gelegentlichem Rühren goldbraun anrösten. Den Varoma® absetzen und<br />

die Germknödel mit Streusel und etwas Zimtzucker servieren.<br />

>MARZIPAN Die süße Füllung könnt ihr im Thermomix® auch selbst<br />

herstellen. Dafür 200 g Zucker in den Ω geben und 10 Sek. | Stufe 10<br />

pulverisieren. 200 g blanchierte Mandeln zugeben und alles 10 Sek. |<br />

Stufe 10 mahlen. 25 g Wasser zufügen und 2 Min. 30 Sek. | ∂ verkneten.<br />

Das Marzipan in Folie wickeln und bis zur Verarbeitung im Kühlschrank<br />

aufbewahren. Innerhalb von 2 Wochen verbrauchen.<br />

38<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Zwetschgen-Crumble<br />

mit Schokostreuseln<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 765 KCAL | 10 G E | 47 G F | 80 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 6 PERSONEN<br />

750 g Zwetschgen (TK),<br />

aufgetaut und geviertelt<br />

120 g zzgl. 2 EL brauner Zucker<br />

50 g Zartbitterschokolade,<br />

in Stücken<br />

140 g kernige Haferflocken<br />

80 g Dinkelmehl Type 630<br />

2 TL selbst gemachter<br />

Vanillezucker<br />

30 g Kakaopulver<br />

1 Prise Salz<br />

150 g kalte Butter, in Stücken<br />

6 Kugeln Vanilleeis (à ca. 75 g)<br />

AUSSERDEM<br />

gusseiserne Pfanne,<br />

alternativ Auflaufform<br />

Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen. Die Zwetschgen in der<br />

1| gusseisernen Pfanne verteilen und mit 2 EL Zucker bestreuen. Die<br />

Schokolade in den Ω geben, 4 Sek. | Stufe 6 hacken und umfüllen.<br />

00 50<br />

std : min<br />

100 g Haferflocken im Ω 10 Sek. | Stufe 10 mahlen. Übrige Haferflocken,<br />

Mehl, Zucker, Vanillezucker, Kakaopulver, Salz, Butter sowie<br />

2|<br />

Schokostückchen zufügen und 15 Sek. | Stufe 5 zu Streuseln verarbeiten.<br />

Streusel auf den Zwetschgen verteilen und im Ofen ca. 35–45 Min.<br />

3| backen. Aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen lassen und anschließend<br />

mit Vanilleeis on top servieren.<br />

>MIX IT! Das Dessert ist supereinfach zubereitet und eignet sich toll<br />

zur „Resteverwertung“. Verwendet, was ihr an Obst gerade frisch oder auch<br />

tiefgefroren daheim habt, wie z. B. Äpfel, Birnen, Pflaumen, Rhabarber,<br />

Beerenobst oder eine Mischung dieser Früchte. Das Gleiche gilt für die<br />

Streusel. Ihr habt noch angebrochene Packungen mit kleinen Resten in der<br />

Vorratsschublade? Hinein in den Streusel-Mix damit! Es eignen sich Mehle,<br />

Haferflocken, Nüsse, Kerne, Kakaonibs, Müsli sowie Kekse und Schokoladen<br />

sowie auch Mohn, Aromen, Gewürze und mehr. Als grobe Richtlinie gilt:<br />

Auf 2 Teile trockene Zutaten kommen 1 Teil Zucker sowie 1 Teil Butter.<br />

Buchteln mit<br />

Apfel-Zimt-Rosinen-Füllung<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO STÜCK: 288 KCAL | 6 G E | 6 G F | 52 G KH<br />

ZZGL. 1 STD. RUHEZEIT<br />

ZUTATEN FÜR 15 STÜCK<br />

FÜR DEN TEIG<br />

200 g Milch<br />

20 g Hefe<br />

80 g Zucker zzgl. 2 EL<br />

550 g Weizenmehl Type 405<br />

1 Prise Salz<br />

60 g weiche Butter, in Stücken,<br />

zzgl. 2 ½ EL<br />

2 Eier<br />

FÜR DIE FÜLLUNG<br />

5 Äpfel, geviertelt<br />

80 g Rosinen<br />

100 g Zucker<br />

2 TL gemahlener Zimt<br />

AUSSERDEM<br />

Auflaufform (ca. 39 × 25 cm)<br />

01 05<br />

std : min<br />

Für den Teig Milch, Hefe sowie 80 g Zucker in den Ω geben und<br />

1| 3 Min. | 37 °C | Stufe 2 vermengen. Die übrigen Zutaten, bis auf<br />

2 EL Zucker und 2 ½ EL Butter, zufügen, 2 Min. | ∂ verkneten. Teig in eine<br />

Schüssel umfüllen, ca. 45 Min. abgedeckt ruhen lassen. Den Ω spülen.<br />

Für die Füllung Äpfel in den Ω geben und 3 Sek. | Stufe 4 grob<br />

2| zerkleinern. In eine Schüssel umfüllen, mit Rosinen, Zucker und Zimt<br />

vermengen und beiseitestellen. Die Auflaufform großzügig mit etwa 1 ½ EL<br />

Butter fetten und den Boden mit 2 EL Zucker ausstreuen.<br />

Den Teig in 15 gleich große Portionen teilen. Nacheinander zu Kugeln<br />

3| formen und mit den Fingern zu flachen, runden Teiglingen ausziehen.<br />

Mittig jeweils etwas von der Apfel-Mischung hineinsetzen, den Teig um die<br />

Füllung verschließen und oben verzwirbeln. Mit der Verschlussseite nach<br />

unten in die Auflaufform setzen. 14 weitere Buchteln nach diesem Schema<br />

formen, in die Auflaufform setzen, mit etwa 1 EL Butter bestreichen und<br />

erneut ca. 15 Min. ruhen lassen.<br />

Inzwischen den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die<br />

4| Buchteln auf der untersten Schiene in den Ofen schieben und etwa<br />

30–35 Min. backen. Aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen lassen und auf<br />

ein Gitter stürzen. Noch lauwarm oder vollständig abgekühlt servieren.<br />

Foto: Anna Gieseler<br />

Auch mit viel Backerfahrung<br />

gibt es einige Challenges, an<br />

die ich mich erst mit meinem<br />

Thermomix® herangewagt<br />

habe. Germknödel dämpfen<br />

und Strudelteig zubereiten<br />

gehörten dazu. Mit den<br />

Rezepten dieser Masterclass<br />

sind mir beide beeindruckend<br />

gut gelungen!<br />

>TIPP Hefeteig löst ihr am einfachsten aus dem Ω, indem ihr diesen<br />

auf den „Kopf“ stellt und an der Rückseite des Mixmessers dreht. So fällt<br />

der Teig aus dem Ω. Behilflich ist dabei der sogenannte TeigTwister® (ab<br />

12,95 € unter www.shop-zaubertopf.de), der es erleichtert, die Schraube<br />

zu greifen und zu drehen. Zum Spülen des Ω kaltes statt warmes Wasser<br />

verwenden, dadurch kleben Teigreste weniger und der Ω ist schneller<br />

sauber.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 39


MASTERCLASS<br />

Amarettini-Schmarren<br />

mit Amaretto-Kirsch-Kompott<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 697 KCAL | 20 G E | 21 G F | 106 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

FÜR DEN TEIG<br />

6 Eier, getrennt<br />

Salz<br />

4 EL Zucker<br />

350 g Milch<br />

150 g Weizenmehl Type 405<br />

2 TL selbst gemachter<br />

Vanillezucker<br />

2 EL Amaretto<br />

60 g Amarettini,<br />

grob zerbröselt<br />

2 EL Butterschmalz<br />

2 EL Rosinen<br />

etwas Puderzucker<br />

00 30<br />

std : min<br />

FÜR DAS KOMPOTT<br />

680 g Kirschen (Glas) mit Saft<br />

2 TL selbst gemachter<br />

Vanillezucker<br />

½ TL gemahlener Zimt<br />

15 g Stärke<br />

1 EL Amaretto<br />

Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Für den Teig den Rühraufsatz<br />

1| einsetzen. Eiweiße mit 1 Prise Salz in den Ω geben und 6 Min. |<br />

Stufe 3,5 steif schlagen. Dabei nach der Hälfte der Zeit 2 EL Zucker<br />

durch die Deckelöffnung einrieseln lassen. Den Rühraufsatz entnehmen<br />

und den Eischnee umfüllen.<br />

Eigelbe, 1 Prise Salz, Milch, Mehl, Vanillezucker, Amaretto sowie<br />

2| die Hälfte der Amarettini in den Ω geben und 30 Sek. | Stufe 4<br />

vermengen. Die Masse in eine große Schüssel umfüllen und den Eischnee<br />

portionsweise unterheben. Den Ω spülen.<br />

Zwei ofenfeste Pfannen mit jeweils 1 EL Butterschmalz erhitzen.<br />

3| Den Teig auf die beiden Pfannen aufteilen und bei niedriger Hitze ca.<br />

2–3 Min. anbacken. Anschließend wenden und im heißen Ofen auf mittlerer<br />

Schiene etwa 8 Min. fertig backen.<br />

Inzwischen für das Kirschkompott den Kirschsaft mit Vanillezucker,<br />

4| Zimt sowie Stärke in den Ω geben und 10 Sek. | Stufe 4 vermengen.<br />

Anschließend 6 Min. | 100 °C | Stufe 1 aufkochen. In eine Schüssel umfüllen,<br />

Kirschen und Amaretto zugeben und vermengen.<br />

Die Pfannen aus dem Ofen nehmen und den Teig mithilfe von zwei<br />

5| Gabeln in kleine Stücke zupfen. Mit Rosinen, übrigen Amarettini und<br />

übrigem Zucker bestreuen und unter dem Backofengrill unter Sichtkontakt<br />

kurz karamellisieren lassen. Aus dem Ofen nehmen, mit etwas Puderzucker<br />

bestäuben und mit Kirschkompott servieren.<br />

>TIPP Wer Schmarren für Kinder oder einfach so ohne Alkohol<br />

zubereiten möchte, kann nach Belieben mit 4–5 Tropfen Bittermandel-<br />

Aroma für tollen Geschmack im Teig sorgen. Auch ans Kompott passen<br />

1–2 Tropfen. Alternativ könnt ihr die Extra-Note aber auch einfach bei<br />

beiden Komponenten weglassen.<br />

Birnenstrudel mit Walnüssen<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO STÜCK: 339 KCAL | 5 G E | 19 G F | 40 G KH<br />

ZZGL. 30 MIN. RUHEZEIT<br />

ZUTATEN FÜR 10 STÜCKE<br />

FÜR DEN TEIG<br />

250 g Weizenmehl Type 550<br />

Salz<br />

20 g Sonnenblumenöl zzgl.<br />

etwas mehr zum Bestreichen<br />

125 ml lauwarmes Wasser<br />

zzgl. etwas kochendes Wasser<br />

FÜR DIE FÜLLUNG<br />

700 g Birnen, geviertelt<br />

00 55<br />

std : min<br />

80 g Walnüsse<br />

Saft von ½ Zitrone<br />

3 EL Rumrosinen<br />

120 g Butter, in Stücken<br />

3 EL Semmelbrösel<br />

3 EL Zucker<br />

1 TL gemahlener Zimt<br />

½ TL gemahlener Kardamom<br />

etwas Puderzucker<br />

Für den Teig Mehl, 1 Prise Salz, Sonnenblumenöl sowie Wasser in den<br />

1| Ω geben und 5 Min. | ∂ verkneten. Zu einer Kugel formen, mit Öl bestreichen<br />

und in Backpapier wickeln. Eine Schüssel mit kochendem Wasser<br />

füllen, leeren und dann umgedreht über den Teig stülpen. Den Teig 30 Min.<br />

ruhen lassen.<br />

Inzwischen für die Füllung Birnen, Walnüsse und Zitronensaft in<br />

2| den Ω geben und 5 Sek. | Stufe 4 mithilfe des π zerkleinern. In<br />

eine Schüssel umfüllen und mit den Rumrosinen vermengen.<br />

Die Butter in einem kleinen Topf zerlassen, ¾ davon umfüllen und<br />

3| beiseite stellen. Die Semmelbrösel mit Zucker, Zimt, Kardamom sowie<br />

1 Prise Salz zur restlichen Butter in den Topf geben, golden anrösten und<br />

dann beiseitestellen. Den Backofen auf 180 °C vorheizen und ein Backblech<br />

mit Backpapier auslegen.<br />

Ein großes Küchentuch auf der Arbeitsfläche ausbreiten, leicht<br />

4| bemehlen und den Teig mit einem Nudelholz darauf rechteckig<br />

ausrollen. Hände ebenfalls leicht bemehlen, den Teig möglichst dünn ausziehen.<br />

Sobald ihr durch den Teig hindurchsehen könnt, ist er dünn genug.<br />

Den Teig mit der Hälfte der zerlassenen Butter bestreichen und mit<br />

5| den Bröseln bestreuen. Die Birnenfüllung längs auf zwei Drittel des<br />

Teigs verteilen. Die kurzen Enden jeweils nach innen einklappen und den<br />

Strudel mithilfe des Tuchs aufrollen. Vorsichtig mit der Naht nach unten<br />

auf das Backblech setzen, mit etwas Butter bepinseln und etwa 45 Min.<br />

backen. Dabei zwischendurch immer wieder mit der übrigen Butter<br />

bestreichen. Den Birnenstrudel aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen<br />

lassen und noch lauwarm mit Puderzucker bestäubt servieren.<br />

>TIPP Je nach dem, wie dünn und groß ihr den Strudelteig ausrollt,<br />

variiert die Größe es Strudels. Ihr könnt den Teig auch halbieren, 2 kleinere<br />

Strudel herstellen und nebeneinander auf das Backblech legen. Reduziert<br />

in diesem Fall die Backzeit.<br />

Fotos: Archiv (2); Lékué (1); Stockfood.com/Rita Newman (1) / Gräfe und Unzer Verlag, Mathias Neubauer (1)<br />

40<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


RATGEBER<br />

EINFACH GUT BACKEN<br />

Im Thermomix® hergestellte Strudel-, Hefe- und Waffelteige<br />

verarbeitet ihr mit diesen Tricks wie Profis!<br />

WAFFELN OHNE EISEN<br />

Ihr habt nicht das passende Waffeleisen?<br />

Hier kommen unsere Tipps:<br />

>KONFEKT Backt euren Waffelteig<br />

in einer beschichteten Pfanne<br />

mit wenig Fett zu Waffelkonfekt<br />

oder Talern aus. Dafür löffel weise<br />

Teigtropfen bei mittlerer Hitze von<br />

beiden Seiten goldbraun backen.<br />

>BELGISCH Wer ein belgisches<br />

Eisen sucht – wir empfehlen<br />

das „Brüsseler“ von Cloer für<br />

ca. 70 Euro unter www.cloer.de<br />

>KEIN PLATZ? Wer kein<br />

Waffeleisen unterbringen kann,<br />

für den lohnt sich eine Silikonform.<br />

Wir haben’s getestet – mit<br />

der Waffel- Backform von Lékué<br />

klappt’s hervorragend!<br />

Ca. 5 Euro, www.otto.de<br />

FESTE FEIERN MIT HEFETEIG<br />

Den süßen Teig für die Buchteln von Seite 39 könnt ihr auch zu<br />

saisonalen Gebäcken ver arbeiten und je nach Anlass für festliche<br />

Stimmung niedliche Figuren zaubern. Zu Ostern gibt’s Schäfchen<br />

und Häschen, im Herbst Waldbewohner wie Mäuschen<br />

oder Igel, im Winter backen wir Martinsgänse und Stuten kerle,<br />

Silvester gibt’s Glücksschweine. Mit einer Glasur aus verquirltem<br />

Eigelb erhalten sie beim Backen den goldenen Glanz. Aus einer<br />

Portion Hefeteig könnt ihr unterschiedlich viele Teilchen herstellen.<br />

Beachtet, dass kleine deutlich schneller gar sind als große.<br />

DIE BESTEN<br />

STRUDELTRICKS<br />

Keine Angst vor Strudelteig! Es<br />

lohnt sich, ihn selbst zu machen,<br />

statt fertigen zu kaufen. Den<br />

Unterschied schmeckt man!<br />

>KLEBRIGER TEIG?<br />

Je nach verwendetem Mehl kann<br />

die benötigte Menge an Wasser<br />

variieren. Sollte der Teig bei der<br />

Verarbeitung noch kleben, gebt<br />

noch etwas Mehl hinzu.<br />

GEBÄCK DÄMPFEN<br />

Die traditionelle Süßspeise ist einfach zuzubereiten,<br />

wenn einige Tipps beachtet werden.<br />

Wer einen Thermomix® hat, ist allen anderen<br />

Bäckern einen Schritt voraus, da die „Dampfnudeln“<br />

am besten gelingen, wenn sie gedämpft<br />

werden. In einigen Rezepten werden sie auch<br />

in kochendem Wasser zubereitet, wobei sie bei<br />

ungleichmäßiger Temperaturzufuhr in sich<br />

zusammenfallen können.<br />

>IM VAROMA®<br />

werden die Germknödel<br />

durch die<br />

gleich bleibende<br />

Temperatur perfekt<br />

gleichmäßig gar.<br />

>AUF 2 ETAGEN Serviert<br />

ihr Germknödel als Nachtisch,<br />

könnt ihr kleinere Portionen<br />

zubereiten und sie im Varoma®und<br />

im Einlegeboden garen.<br />

Fettet dafür beide Böden.<br />

>FÜLLUNGEN Ihr könnt die<br />

Knödel unterschiedlich füllen, zum Beispiel<br />

mit Stücken von Schokoriegeln, Konfitüre<br />

oder Fruchtmus.<br />

>OHNE FOLIE Anders als Rühr teiggebäck<br />

oder Soufflés braucht ihr die Germknödel nicht<br />

abzu decken, da sie durch den Wasserdampf<br />

das gewünschte etwas<br />

festere Äußere bilden.<br />

>TEIG ZIEHEN Zum Ziehen<br />

des Teigs legt den bereits dünn<br />

ausgerollten Teig über die Handrücken,<br />

damit ihr mit den Fingern<br />

keine Löcher hineinstecht,<br />

und zieht ihn in jede Richtung.<br />

Zur Orientierung: Der Teig sollte<br />

so dünn sein, dass man eine Zeitung<br />

hindurch lesen könnte.<br />

>EXTRAKNUSPRIG Lasst<br />

die Fruchtfüllung ggf. etwas<br />

abtropfen, damit die Flüssigkeit<br />

nicht mit auf den Teig gelangt.<br />

>AUFS BLECH Ist der Strudel<br />

zu lang fürs Blech, könnt ihr<br />

ihn auch zu einem Ring formen.<br />

Schaut euch jetzt unsere Folge auf YouTube an!<br />

Scan mich


BACKHELFER<br />

GUT GELÖST<br />

Ihr backt viel und kennt es, dass Brot, Kuchen und Muffins<br />

gelegentlich an der Form haften bleiben? Das passiert euch mit dem<br />

Backtrennmittel aus dem Thermomix® jetzt nicht mehr!<br />

Auf unserem YouTube-<br />

Kanal könnt ihr euch<br />

direkt anschauen, wie<br />

Moderatorin Désirée<br />

das Backtrennmittel<br />

fix herstellt.<br />

Backtrennmittel<br />

ZUTATEN FÜR 1 GLAS À 150 ML<br />

50 g Weizenmehl Type 405<br />

50 g neutrales Öl<br />

50 g Palmin „Soft“<br />

00 15<br />

std : min<br />

Alle Zutaten in den Ω geben und<br />

2 Min. | Stufe 4 verrühren. In ein Schraubglas<br />

füllen und im Kühlschrank lagern. Es<br />

hält sich gekühlt gelagert etwa 6 Monate.<br />

>VERWENDUNG Ihr könnt Backformen<br />

und -bleche aller Art – ob aus Metall,<br />

Gusseisen, Emaille oder anderem Material<br />

– vor dem Befüllen mithilfe eines Pinsels<br />

dünn mit dem Backtrennmittel einfette..<br />

Fotos: Désirée Peikert (1); Archiv (3)<br />

42 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


FÜR DEINE BACKSTUBE<br />

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GOLD-<br />

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Gelingsicher: die besten Rezepte<br />

für die wichtigsten Grundteige<br />

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So einfach backst du saftige Kuchen und<br />

knuspriges Gebäck leckerer als vom Bäcker!<br />

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Wie du mit dem Thermomix® bessere<br />

Ergebnisse erzielst als jemals zuvor!<br />

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mein ZauberTopf ist eine Publikation aus dem Hause falkemedia und steht in keinerlei Verbindung zu den Unternehmen der Vorwerk-Gruppe.<br />

Die Marken Thermomix®, TM5® und Varoma® sowie die Produktgestal tungen des Thermomix® sind ein getragene Marken<br />

der Unternehmen der Vorwerk-Gruppe. Für die Rezeptangaben in mein ZauberTopf ist ausschließlich falkemedia verantwortlich.


Pasta<br />

Sechsmal lecker! Diese neuen Familienlieblinge<br />

mit Spaghetti, Band- oder Glasnudeln gelingen<br />

easy-peasy in Mixtopf, Garkorb und Varoma®!<br />

Rezepte: Jennifer Dehen | Fotos & Styling: Désirée Peikert<br />

Spaghetti mit Knoblauchsoße<br />

und Garnelen<br />

Rezept auf Seite 50<br />

44<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


NUDELAUFLAUF,<br />

DAMPFGEGART!<br />

Nudel-Lachs-Auflauf<br />

aus dem Varoma®<br />

Rezept auf Seite 50<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 45


BESSER ALS<br />

VOM IMBISS!<br />

Kokoscurry mit Tofu<br />

Rezept auf Seite 50<br />

46<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


PESTO-VIELFALT<br />

Für die Bowl könnt ihr auch ein anderes<br />

Lieblingspesto verwenden. Rezepte für<br />

Klassiker wie Pesto rosso, Ricotta- Walnuss-<br />

Pesto und Co. findet ihr in dieser Kollektion<br />

unter www.zaubertopf-club.de<br />

Pasta-Bowl mit Burrata<br />

und Pesto<br />

Rezept auf Seite 51<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 47


GLASNUDELN<br />

Ihre Vorzüge: Sie sind glutenfrei<br />

und enthalten wesentlich weniger<br />

Fett als herkömmliche Pasta,<br />

da sie nur aus Hülsenfrucht- oder<br />

Maisstärke und Wasser hergestellt<br />

werden. Zudem sind sie rasant<br />

gekocht, weil sie so fein sind. Viele<br />

Sorten brauchen nur 1–2 Minuten!<br />

Glasnudelsalat<br />

mit Sweet-Chili-Dressing<br />

Rezept auf Seite 51<br />

48<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Über 1000 Pastarezepte für jeden Tag:<br />

WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />

Buchweizenpasta<br />

mit Gorgonzolasoße<br />

und Rosenkohl<br />

Rezept auf Seite 51<br />

ECHTER SATTMACHER<br />

MIT VOLLMUNDIGEM<br />

GESCHMACK<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 49


Spaghetti mit Knoblauchsoße<br />

und Garnelen<br />

00 30<br />

std : min<br />

†√µ¨±≈º<br />

Nudel-Lachs-Auflauf<br />

aus dem Varoma®<br />

†√µ¨±≈º<br />

01 05<br />

std : min<br />

Kokoscurry mit Tofu<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 35<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 668 KCAL | 28 G E | 30 G F | 71 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

PRO PORTION: 777 KCAL | 39 G E | 29 G F | 90 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 2 PERSONEN<br />

PRO PORTION: 561 KCAL | 16 G E | 28 G F | 86 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

40 g Parmesan, in Stücken<br />

3 Knoblauchzehen<br />

3 EL natives Olivenöl extra<br />

1300 g Wasser<br />

Salz<br />

350 g Spinat (TK)<br />

300 g Riesen-Garnelen (TK), küchenfertig<br />

350 g Spaghetti<br />

250 g Ricotta<br />

Abrieb und Saft von ½ Zitrone<br />

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

2 EL Pinienkerne, geröstet<br />

Parmesan in den Ω geben, 7 Sek. | Stufe 9<br />

1| zerkleinern und umfüllen. Knoblauch in den<br />

Ω geben, 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern, umfüllen<br />

und mit dem Olivenöl vermengen.<br />

Wasser und ½ TL Salz im Ω 10 Min. |<br />

2| Varoma® | Stufe 1 aufkochen. Inzwischen<br />

Spinat im Varoma®, Garnelen auf dem Einlegeboden<br />

verteilen. Mit dem Deckel verschließen.<br />

Spaghetti mehrmals durchbrechen und in<br />

3| den Ω geben, Varoma® aufsetzen und die<br />

Nudeln nach Packungsangabe plus 1 Min. |<br />

Varoma® | Stufe 1 garen.<br />

Varoma® vorsichtig absetzen und Garnelen<br />

4| in eine Schüssel füllen. 1 TL Knoblauchöl<br />

mit ¼ TL Salz untermischen und Garnelen<br />

abdecken. Die Spaghetti abgießen und dabei<br />

100 g Garflüssigkeit auffangen.<br />

Restliches Knoblauchöl mit Spinat in den<br />

5| Ω geben und 2 Min. | Varoma®| Stufe 1<br />

dünsten. Ricotta, Garflüssigkeit, Zitronenabrieb,<br />

die Hälfte vom Parmesan, ¼ TL Salz sowie 2 Prisen<br />

Pfeffer zugeben und 3 Min. | 100 °C | Stufe 2<br />

erwärmen. Zitronensaft zugeben und 10 Sek. |<br />

Stufe 3 verrühren. Spaghetti mit Garnelen<br />

mithilfe des π unter die Soße mischen und<br />

mit Pinienkernen sowie restlichem Parmesan<br />

bestreut servieren.<br />

25 g Parmesan, in Stücken<br />

1 Handvoll Basilikumblättchen<br />

zzgl. etwas mehr zum Garnieren<br />

200 g frische Tagliatelle<br />

(Kühlregal)<br />

125 g Lachsfilet, in Würfeln<br />

150 g Kirschtomaten, halbiert<br />

1 Spritzer Zitronensaft<br />

½ Zwiebel<br />

2 Knoblauchzehen<br />

20 g Butter<br />

250 g Milch<br />

15 g Weizenmehl Type 405<br />

½ TL Salz<br />

1 Prise frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

1 Ei<br />

600 g Wasser<br />

AUSSERDEM<br />

Auflaufform, die in den Varoma® passt<br />

(ca. 18 cm Länge)<br />

Parmesan im Ω 4 Sek. | Stufe 8 zerkleinern<br />

1| und umfüllen. Basilikum im Ω 4 Sek.|<br />

Stufe 4 zerkleinern und umfüllen. Die Nudeln,<br />

Lachs, Kirschtomaten, Zitronensaft sowie zerkleinertes<br />

Basilikum in der Auflaufform verteilen.<br />

Die Hälfte des Parmesans untermengen.<br />

Zwiebel mit Knoblauch im Ω 5 Sek. |<br />

2| Stufe 5 zerkleinern und mit den π nach<br />

unten schieben. Butter zufügen und 2 Min. |<br />

120 °C | Stufe 2 andünsten. Milch, Mehl, Salz<br />

sowie Pfeffer in den Ω geben und 6 Min. |<br />

100 °C | Stufe 3 erhitzen. Die Soße auf ca.<br />

80 °C abkühlen lassen, dann das Ei zufügen und<br />

4 Sek. | Stufe 6 unterrühren. Die Soße in die<br />

Auflaufform gießen. Den Ω ausspülen.<br />

600 g Wasser in den Ω füllen. Varoma®<br />

3| aufsetzen. Den restlichen Parmesan über<br />

den Auflauf streuen, in den Varoma® setzen<br />

und diesen mit dem Deckel verschließen. Den<br />

Auflauf 35 Min. | Varoma® | Stufe 1 garen. Mit<br />

einigen Basilikumblättchen garniert servieren.<br />

1000 g Wasser<br />

Salz<br />

400 g Blumenkohl, in Röschen<br />

100 g Karotten, in Stiften<br />

80 g Porree, in Ringen<br />

1 rote Paprikaschote, in Stücken<br />

1 gelbe Paprikaschote, in Stücken<br />

250 g vegane Mie-Nudeln<br />

1 rote Zwiebel, halbiert<br />

1 Knoblauchzehe<br />

1 cm Ingwer<br />

1 EL Kokosöl<br />

1 Tomate, gewürfelt<br />

2 ½ TL rote Currypaste<br />

400 g Kokosmilch<br />

½ TL Currypulver<br />

200 g geräucherter Tofu, in Würfeln<br />

2 EL Kokosraspel<br />

Wasser mit 1 ½ TL Salz in den Ω geben.<br />

1| Blumenkohl mit Karotten im Varoma®, Porree<br />

mit Paprika auf dem Einlegeboden verteilen und<br />

einsetzen. Den Varoma® verschließen, aufsetzen<br />

und Gemüse 18 Min. | Varoma® | Stufe 1 garen.<br />

Varoma® vorsichtig zur Seite stellen, Nudeln<br />

2| in den Ω geben, Varoma® aufsetzen. Alles<br />

weitere 5 Min. | Varoma® | ∆ | Stufe 1 garen.<br />

Varoma® vorsichtig zur Seite stellen, Nudeln<br />

3| abgießen und 150 g Garflüssigkeit dabei<br />

auffangen. Nudeln und Gemüse warm stellen.<br />

Zwiebel, Knoblauch und Ingwer im Ω<br />

4| 6 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Das Kokosöl<br />

zufügen und 2 Min. | Varoma® | Stufe 1 ohne<br />

Messbecher dünsten. Tomate mit Currypaste zugeben<br />

und 2 Min. | Varoma® | Stufe 1 dünsten.<br />

Kokosmilch sowie Garflüssigkeit angießen,<br />

5| Currypulver zufügen und 5 Min. | 100 °C |<br />

Stufe 1 köcheln lassen. Gemüse und Tofu<br />

mithilfe des π unter die Soße rühren. Die Nudeln<br />

unterheben und das Curry mit Kokosraspeln<br />

bestreut servieren.<br />

50<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Pasta-Bowl<br />

mit Burrata und Pesto<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 40<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 558 KCAL | 22 G E | 22 G F | 69 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

Glasnudelsalat mit<br />

Sweet-Chili-Dressing<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 20<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 298 KCAL | 3 G E | 2 G F | 50 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

Buchweizenpasta mit Gorgonzolasoße<br />

und Rosenkohl<br />

00 35<br />

std : min<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 689 KCAL | 36 G E | 39 G F | 46 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

60 g Basilikumblättchen<br />

20 g Pinienkerne<br />

zzgl. 1 EL<br />

2 Knoblauchzehen<br />

40 g Parmesan,<br />

in Stücken<br />

50 g natives<br />

Olivenöl extra<br />

Salz<br />

frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

1 Aubergine,<br />

in Würfeln<br />

1 Zucchini,<br />

in Würfeln<br />

je 1 rote und gelbe<br />

Paprikaschote,<br />

in Würfeln<br />

4 Rispen<br />

Kirschtomaten<br />

1300 g Wasser<br />

400 g Vollkornnudeln<br />

1 TL Zitronensaft<br />

2 Burrata, halbiert<br />

1 Beet rote<br />

Rettichkresse<br />

Basilikum, Pinienkerne und Knoblauch im<br />

1| Ω 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Parmesan<br />

zugeben, 5 Sek. | Stufe 9 zerkleinern und mit<br />

dem π nach unten schieben. Öl, je 1 Prise Salz<br />

und Pfeffer zufügen, 10 Sek. | Stufe 6 verrühren.<br />

Das Pesto umfüllen.<br />

Aubergine im Varoma®, Zucchini und<br />

2| Paprika auf dem Einlegeboden verteilen,<br />

Tomatenrispen darauflegen. Den Einlegeboden<br />

einsetzen, den Varoma® mit Deckel verschließen.<br />

Wasser mit 1 TL Salz in den Ω füllen, Varoma®<br />

aufsetzen, 15 Min. | Varoma® | Stufe 1 garen.<br />

Varoma® vorsichtig zur Seite stellen. Nudeln in<br />

Ω geben. Varoma® aufsetzen, nach Packungsangabe<br />

| Varoma® | ∆ | Stufe 1 garen.<br />

Varoma® vorsichtig zur Seite stellen. Nudeln<br />

3| abgießen, 60 g Garflüssigkeit auffangen, in<br />

Ω zurückgeben, mit Pesto 4 Sek. | Stufe 3 vermischen.<br />

Von der Soße 4 EL umfüllen, Nudeln zurück<br />

in den Ω geben und mit dem π vorsichtig<br />

unter die Soße rühren. Restliche Soße mit Zitronensaft,<br />

¼ TL Salz und 2 Prisen Pfeffer verrühren.<br />

Gegartes Gemüse mit je 1 EL Soße mischen.<br />

Nudeln auf 4 Bowls verteilen. Gemüse, je<br />

4| 1 Rispe Kirschtomaten und ½ Burrata<br />

darauf geben. Mit restlicher Soße, 1 EL Pinienkernen,<br />

etwas Pfeffer und Kresse bestreut servieren.<br />

650 g Wasser zzgl. 3 EL<br />

Salz<br />

200 g Edamame (TK)<br />

2 Pak Choi<br />

3 Karotten, in dünnen Streifen<br />

200 g Glasnudeln<br />

1 Schalotte<br />

1 Knoblauchzehe<br />

1 cm Ingwer<br />

2 EL Sesamöl<br />

1 TL Reisessig<br />

2 EL Sojasoße<br />

2 TL Sweet-Chili-Soße<br />

3 TL Mandelmus<br />

20 g Limettensaft<br />

1 EL gerösteter Sesam<br />

Wasser mit 1 TL Salz in den Ω geben und<br />

1| den Garkorb einhängen. Edamame einfüllen<br />

und 12 Min.| Varoma® | Stufe 1 garen.<br />

Inzwischen die oberen grünen Blätter des<br />

2| Pak Choi in Streifen schneiden und mit den<br />

Karotten in eine Salatschüssel füllen. Restlichen<br />

Pak Choi in Streifen schneiden und mit den Glasnudeln<br />

in eine weitere Schüssel geben.<br />

Garkorb mithilfe des π herausnehmen und<br />

3| zur Seite stellen. Das heiße Kochwasser über<br />

die Nudeln gießen und 5 Min. quellen lassen.<br />

Schalotte, Knoblauchzehe sowie Ingwer in<br />

4| den Ω geben und 6 Sek. | Stufe 5 zerkleinern.<br />

Mit dem π nach unten schieben. Sesamöl,<br />

Reisessig, Sojasoße, Sweet-Chili-Soße, Mandelmus,<br />

Limettensaft, 2 Prisen Salz sowie 3 EL<br />

Wasser zufügen und 5 Sek. | Stufe 4 verrühren.<br />

Glasnudeln in ein Sieb gießen, abtropfen lassen<br />

und zusammen mit den Edamame zum Gemüse<br />

geben. Das Dressing darübergießen, alles locker<br />

untermischen und mit Sesam bestreut servieren.<br />

>TIPP Der Salat schmeckt lauwarm und auch<br />

kalt. Daher eignet sich das Gericht gut zum<br />

Mitnehmen oder fürs Büfett sowie zum Brunch.<br />

1500 g Wasser<br />

Salz<br />

500 g Rosenkohl, halbiert<br />

300 g Buchweizennudeln (z. B. Fusilli)<br />

75 g Speckwürfel<br />

200 g Sahne<br />

1 Lorbeerblatt<br />

1 Prise frisch geriebene Muskatnuss<br />

150 g Gorgonzola<br />

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

40 g Walnüsse, geröstet<br />

Wasser mit 2 TL Salz in den Ω geben.<br />

1| Rosenkohl im Varoma® verteilen, mit dem<br />

Deckel verschließen und 15 Min. | Varoma® |<br />

Stufe 1 garen. Den Varoma® vorsichtig zur Seite<br />

stellen, Nudeln in den Ω füllen, Varoma® wieder<br />

aufsetzen, nach Packungsangabe plus 1 Min. |<br />

Varoma® | ∆ | Stufe 1 garen.<br />

Varoma® vorsichtig zur Seite stellen. Nudeln<br />

2| abgießen und warm stellen. Speckwürfel<br />

in den Ω geben, 3 Min. | Varoma® | Stufe 1<br />

andünsten und umfüllen.<br />

Sahne, Lorbeer, Muskat sowie ¼ TL Salz<br />

3| in den Ω geben und 3 Min. | 100 °C |<br />

Stufe 1 aufkochen. Gorgonzola zufügen und<br />

die Soße weitere 2 Min. | 95 °C | Stufe 1 erhitzen.<br />

Das Lorbeerblatt aus der Soße nehmen, Rosenkohl<br />

mit Speck unterheben und 2 Min. | 95 °C |<br />

∆ | Stufe 1 erhitzen. Die Nudeln mit der Soße<br />

mischen, mit Pfeffer würzen und mit den Walnüssen<br />

bestreut servieren.<br />

>GLUTENFREIE NUDELN<br />

Wir haben Buchweizennudeln verwendet. Toll<br />

schmecken auch Linsen- oder Kichererbsennudeln.<br />

Da diese Pastasorten mehr Eiweiß enthalten,<br />

schäumen sie beim Kochen etwas mehr,<br />

gebt deshalb ggf. 1 TL Öl mit ins Kochwasser,<br />

um das zu verhindern. Zudem sind Nudeln aus<br />

Linsen und Kichererbsen oft deutlich schneller<br />

gar. Mögt ihr Nudeln gern bissfest, probiert sie<br />

zwischendurch, damit sie nicht zu weich werden.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 51


RATGEBER<br />

BLITZBLANK<br />

Für einen strahlenden Thermomix®<br />

verraten wir euch unsere besten Reinigungstricks!<br />

3 FRISCHE-TIPPS<br />

Wenn ihr euren Thermomix®<br />

beinahe täglich nutzt, kommen<br />

viele Gerüche zusammen.<br />

So verduften sie:<br />

1<br />

1 Handvoll Kaffeebohnen<br />

in den Ω geben und 40 Sek. |<br />

Stufe 10 mahlen. Alternativ<br />

könnt ihr Kaffeepulver in ein<br />

Filter tütchen geben und so einige<br />

Stunden im Ω liegen lassen.<br />

GLÄNZENDER<br />

EINDRUCK<br />

Die Oberflächen<br />

und das Display des<br />

Thermomix® säubert<br />

ihr mit Glasreiniger<br />

und einem Mikrofasertuch<br />

optimal.<br />

Der Ω strahlt<br />

wie neu, wenn ihr<br />

kochendes Wasser,<br />

1 TL Natron oder<br />

etwas Essig einige<br />

Zeit einwirken lasst.<br />

WIE EUCH EIN<br />

SPÜLTAB RETTET<br />

Hartnäckige Verschmutzungen<br />

reinigt ihr spielend leicht mit<br />

einem Geschirrspültab. Gebt<br />

500 g heißes Wasser mit dem<br />

Tab in den Ω und kocht alles<br />

7 Min. | 100 °C | Stufe 2 auf. Bei<br />

sehr hartnäckigen Verschmutzungen<br />

könnt ihr den Vorgang<br />

noch mal wiederholen.<br />

2<br />

1–2 Zitronen 10 Sek. |<br />

Stufe 10 zerkleinern und<br />

über Nacht im Ω lassen.<br />

3<br />

150 ml Wasser mit<br />

1 TL Natron oder Backpulver<br />

im Ω mischen und über<br />

Nacht stehen lassen.<br />

LEICHTE<br />

FÄRBUNGEN<br />

Wenn das Zubehör z. B.<br />

der Deckel, sich durch<br />

Gewürze wie Curry oder<br />

farbintensives Gemüse<br />

wie Rote Bete verfärbt,<br />

könnt ihr es in die<br />

Sonne legen, dadurch<br />

verschwinden die<br />

Verfärbungen.<br />

Scan mich<br />

Für mehr Tipps schaut<br />

euch die beliebte Folge<br />

auf YouTube an!<br />

TÄGLICHE<br />

REINIGUNG<br />

Spült ihr den Ω mit der Hand,<br />

folgt diesem cleveren Trick:<br />

Der Ω trocknet sich praktisch<br />

selbst, indem ihr ein<br />

Küchenhandtuch 5 Sek. |<br />

∆ hineingebt.<br />

JEDER WINKEL<br />

Ob Krümel im Grundgerät oder<br />

hartnäckige Verschmutzungen<br />

an den Deckelhalterungen – die<br />

neue WunderBrush® Omega ist<br />

speziell für die Reinigung des<br />

Gehäuses entwickelt und gelangt<br />

auch an schwer erreichbare<br />

Zwischenräume. 3,95 Euro,<br />

www.zaubertopf-shop.de<br />

Fotos: Archiv (4); iStock/Getty Images Plus/sveta_zarzamora (1) | Illustraion: Getty Images / DigitalVision Vectors / saemilee (1)<br />

52<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


www.zaubertopf.de<br />

Impressum<br />

mein ZauberTopf ist eine unabhängige Publikation aus dem<br />

Hause falkemedia und steht in keinerlei Verbindung zu den<br />

Unternehmen der Vorwerk-Gruppe. Die Marken Thermomix®, TM5®<br />

und Varoma® sowie die Produktgestaltungen des „Thermomix®“<br />

sind eingetragene Marken der Unternehmen der Vorwerk-Gruppe.<br />

Für die Rezeptangaben in mein ZauberTopf ist<br />

ausschließlich falkemedia verantwortlich.<br />

Verlag<br />

falkemedia GmbH & Co. KG, An der Halle 400 #1, 24143 Kiel<br />

Tel. +49 431 200 766-0, Fax +49 431 20 07 66 50<br />

E-Mail: info@zaubertopf.de, www.zaubertopf.de<br />

Herausgeber<br />

Kassian Alexander Goukassian (v. i. S. d. P.)<br />

Mitglied der Geschäftsleitung & Ltg. Marketing<br />

Wolfgang Pohl<br />

Chefredakteurin/Teamleitung<br />

Vivien Koitka<br />

Redaktion (redaktion@zaubertopf.de)<br />

Stefanie Nickel, Svenja Rudolf, Hannah Hold (Elternzeit);<br />

Praktikantin: Anna-Marie Hilbert;<br />

Druckmanagement: Alexandra Jürgensen<br />

Für Rezeptfragen, Korrekturen und Anmerkungen<br />

www.zaubertopf.de/rezept-updates<br />

Rezeptentwicklung<br />

Charlotte Heyn, Lukas Lotzing, Isabel Prinz, Vera Schubert;<br />

Praktikantinnen: Rebecca Schildt, Nuria Weigand<br />

Art-Direktion/Layout<br />

Lisza Clausen, Nadja Ulrich<br />

Grafik und Bildbearbeitung<br />

Jasmin Gäding, Lara Klemm, Mareike Wilke, Nele Witt,<br />

Kathrin Knoll (Bildbearbeitung)<br />

Lektorat<br />

SchlussBlick<br />

Fotografinnen dieser Ausgabe<br />

Tina Bumann, Anna Gieseler, Kathrin Knoll, Ira Leoni, Désirée Peikert<br />

Abonnementbetreuung<br />

abo@zaubertopf.de, Tel. +49 711 72 52 293,<br />

mein ZauberTopf Abo-Service, Postfach 810640, 70523 Stuttgart<br />

Mediaberatung<br />

Silja Aicher (kontakt@aichermediakontor.de)<br />

Aicher Mediakontor, Tel. +49 40 87 07 44 41<br />

Martin Wetzel (Martin.Wetzel@brmedien.de)<br />

Tel. +49 2241 17 74 14, Fax: +49 2241 17 74 20<br />

Sascha Eilers (s.eilers@falkemedia.de), Tel. +49 4340 49 93 79,<br />

Mobil: +49 151 53 83 44 12, Fax: +49 4340 49 93 91<br />

Anzeigenkoordination<br />

Dörte Schröder (d.schroeder@falkemedia.de), Tel. +49 431 20 07 66 12<br />

Anzeigenpreise: Siehe Mediadaten 2<strong>02</strong>2 unter www.zaubertopf.de<br />

Produktionsmanagement/Druck<br />

impress GmbH, www.impress-media.de<br />

Vertrieb<br />

DMV Der Medienvertrieb GmbH & Co KG<br />

Meßberg 1, 20086 Hamburg<br />

Vertriebsleitung<br />

Hans Wies, DMV Der Medienvertrieb GmbH & Co KG<br />

(Hans.Wies@dermedienvertrieb.de)<br />

Bezugsmöglichkeiten<br />

Abo, Zeitschriften- und Buchhandel, Bahnhöfe, Flughäfen<br />

Einzelpreis: 5,50 Euro (reguläres Heft), 9,99 Euro (Spezial)<br />

Jahresabonnement: 42,90 Euro<br />

Europäisches Ausland zzgl. 0,90 Euro je Ausgabe.<br />

In den Preisen sind Mehrwertsteuer und Zustellung enthalten.<br />

Bezogen auf 8 Ausgaben im Jahr. Der Verlag behält sich<br />

die Veränderung der Erscheinungsfrequenz vor.<br />

Manuskripteinsendung<br />

Manuskripte jeder Art werden gern entgegengenommen.<br />

Sie müssen frei von Rechten Dritter sein. Mit der Einsendung<br />

gibt der Verfasser die Zustimmung zum Abdruck des Manuskriptes<br />

auf Datenträgern der Firma falkemedia. Ein Einsenden<br />

garantiert keine Veröffentlichung. Honorare nach Vereinbarung<br />

oder unseren AGB. Für unverlangt eingesandte Manuskripte<br />

übernimmt der Verlag keine Haftung.<br />

Urheberrecht<br />

Alle hier veröffentlichten Beiträge sind urheberrechtlich<br />

geschützt. Reproduktionen jeglicher Art sind nur<br />

mit Genehmigung des Verlages gestattet.<br />

Veröffentlichungen<br />

Sämtliche Veröffentlichungen in dieser Fachzeitschrift erfolgen ohne<br />

Berücksichtigung eines eventuellen Patentschutzes. Warennamen<br />

werden ohne Gewährleistung einer freien Verwendung benutzt.<br />

Haftungsausschluss<br />

Für Fehler im Text, in Schaltbildern, Aufbauskizzen usw., die zum<br />

Nichtfunktionieren führen, wird keine Haftung übernommen.<br />

Datenschutz<br />

Jürgen Koch (datenschutzanfrage@falkemedia.de), falkemedia GmbH<br />

& Co. KG, Abt. Datenschutz, An der Halle 400 #1, 24143 Kiel<br />

Bei falkemedia erscheinen außerdem die Publi kationen<br />

LandGenuss, monsieur cuisine by mein ZauberTopf,<br />

Healthy Life, So is(s)t Italien, NaturApotheke, Mac Life, BEAT,<br />

DigitalPHOTO, BÜCHERmagazin und Die 101 Besten.<br />

© falkemedia, 2<strong>02</strong>2 | www.falkemedia.de | ISSN 2510-392X<br />

REZEPTE<br />

Damit ihr beim Kochen und Backen<br />

schnell erfassen könnt, was zu tun ist,<br />

haben wir wiederkehrende Funktionen<br />

und Zubehöre durch die gezeigten<br />

Symbole ersetzt.<br />

ERNÄHRUNG<br />

Ob ein Rezept eure ganz persön lichen<br />

Ernährungskriterien erfüllt, erkennt ihr<br />

an unseren Kennzeichnungen direkt<br />

an den Rezepten.<br />

Erfüllt ein Rezept ein Kriterium,<br />

ist das entsprechende Symbol ein -<br />

gefärbt. Ist die Eigenschaft nicht<br />

erfüllt, ist das Symbol ausgegraut.<br />

So seht ihr auf einen Blick, ob ihr<br />

bedenkenlos zugreifen könnt!<br />

NÄHRWERTE<br />

Zu jedem Rezept findet ihr die<br />

konkreten Nährwerte mit den hier<br />

rechts erklärten Abkürzungen.<br />

BESONDERE VORZÜGE<br />

SERVICE<br />

SYMBOLE<br />

Mit unseren Symbolen und Angaben habt ihr schnell den Überblick,<br />

wie man ein Rezept zubereitet und ob es eurer Ernährung entspricht<br />

AiO<br />

Rezepte, die nur<br />

mithilfe des<br />

Thermomix®<br />

in Mixtopf, Garkorb<br />

und Varoma®<br />

zubereitet werden.<br />

Rezepte, die<br />

nur im Mixtopf<br />

zubereitet werden –<br />

Zutaten werden<br />

zusammen oder<br />

nach und nach<br />

zugegeben.<br />

Rezepte, die in<br />

maximal 30 Minuten<br />

zubereitet sind.<br />

KCAL<br />

g E<br />

g F<br />

g KH<br />

MIXTOPF<br />

TEIGMODUS<br />

LINKSLAUF<br />

SPATEL<br />

SANFTRÜHRSTUFE<br />

VEGETARISCH<br />

LAKTOSEFREI<br />

KALORIENARM<br />

Hauptgerichte < 500 kcal,<br />

Suppen/Vorspeisen < 350 kcal,<br />

süße Rezepte < 150 kcal,<br />

jeweils pro Portion<br />

FETTARM<br />

< 20 % der Kilokalorien<br />

entstehen durch Fett<br />

KOHLENHYDRATARM<br />

< 25 % der Kilokalorien entstehen<br />

durch Kohlenhydrate<br />

KILOKALORIEN<br />

GRAMM EIWEISS<br />

GRAMM FETT<br />

GRAMM KOHLENHYDRATE<br />

Schnelle und<br />

unkomplizierte<br />

Rezepte<br />

mit wenigen<br />

Zutaten, die meist<br />

vorrätig sind.<br />

VEGAN<br />

GLUTENFREI<br />

Rezepte, die<br />

länger haltbar sind<br />

und sich gut<br />

verpacken und<br />

verschenken lassen.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 53


BREIKOST<br />

fürs Baby<br />

Mit wenigen guten Zutaten<br />

gelingt euch hausgemixter Brei<br />

für die Zeit ab dem 5. Monat einfach,<br />

schnell, günstig und gesund!<br />

Rezepte: Vera Schubert & Nuria Weigand<br />

Fotos & Styling: Kathrin Knoll<br />

Mehr Inspiration für junge Eltern:<br />

INSTAGRAM.COM/ZAUBERTOPF.DE<br />

54<br />

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Nur das Beste<br />

für die Süssen<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 55


AB DEM<br />

5.<br />

MONAT<br />

Süßkartoffelbrei<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO GLAS: 149 KCAL | 2 G E | 3 G F | 31 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 GLÄSCHEN À CA. 140 ML<br />

00 20<br />

std : min<br />

450 g Süßkartoffeln, in Stücken<br />

400 g Wasser<br />

etwas Öl (z. B. Raps-, Sonnenblumen-,<br />

Oliven-, Lein-, Weizen- oder Beikostöl)<br />

Die Süßkartoffeln in den Ω geben, 5 Sek. |<br />

1| Stufe 5 zerkleinern und in den Garkorb<br />

füllen. Das Wasser in den Ω füllen, den Garkorb<br />

einhängen und die Süßkartoffeln 16 Min. |<br />

Varoma® | Stufe 1 garen.<br />

Den Garkorb mithilfe des π entnehmen.<br />

2| Den Ω leeren, dabei die Garflüssigkeit<br />

auffangen. Die Süßkartoffeln mit 280 g Garflüssigkeit<br />

in den Ω geben und 30 Sek. | Stufe 10<br />

pürieren. Den Süßkartoffelbrei sofort in sterile<br />

Gläschen füllen, verschließen und zügig abkühlen<br />

lassen. Den Brei anschließend einfrieren und<br />

nach Bedarf auftauen.<br />

Wenn ihr eine Portion direkt füttern wollt,<br />

3| lasst ¼ vom Brei im Ω und verrührt diesen<br />

ohne Messbecher und ohne Zeiteinstellung<br />

Stufe 3, sodass er auf etwa 37–40 °C abkühlt.<br />

Anschließend 2 TL Öl zugeben und 10 Sek. |<br />

Stufe 3 vermengen. In ein Schälchen umfüllen,<br />

die Temperatur überprüfen und füttern.<br />

>FEIN PÜRIERT Euer Thermomix® ist<br />

perfekt für die Zubereitung von Babybrei geeignet.<br />

Er zerkleinert das Gemüse mühelos, dämpft<br />

es schonend für den Erhalt wichtiger Nährstoffe<br />

und püriert anschließend bis zur gewünschten<br />

Konsistenz. Besonders beim Erstlingsbrei<br />

empfehlen wir euch, den Brei erst mal feiner zu<br />

pürieren. Sind die Kleinen schon größer, darf<br />

der Brei auch etwas stückiger sein. Testet hier<br />

individuell aus, welche Pürierstufe von 6 bis10<br />

die richtige für euren Bedarf ist.<br />

So schön cremig<br />

tut jeder Löffel<br />

r i c h t i g g ut !<br />

Ver<br />

Wer den Thermomix®<br />

in der Küche hat, kann<br />

mühelos wertvolle<br />

Breikost selbst kochen.<br />

Unsere Rezepte zeigen,<br />

wie ihr frisch kocht,<br />

Gläschen auf Vorrat<br />

mixt und geben Tipps,<br />

wann ihr behutsam mit<br />

welcher Kost startet.<br />

56<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


EINFRIEREN<br />

Eingefrorenen Brei solltet ihr<br />

innerhalb von 2–3 Monaten verbrauchen.<br />

Zum Einfrieren eignen<br />

sich alle gefrierfesten Behälter aus<br />

Kunststoff oder Glas. Die letzteren<br />

nicht zu hoch befüllen, da sich der<br />

Inhalt beim Einfrieren ausdehnt.<br />

ERWÄRMEN<br />

Den Babybrei könnt ihr anschließend<br />

samt Gefäß im Wasserbad,<br />

einem Babykosterwärmer oder im<br />

Varoma® auftauen und erwärmen.<br />

Gebt dafür 400 g Wasser in<br />

den Ω und setzt den Garkorb<br />

ein. Das Gläschen mit geöffnetem<br />

Deckel in den Garkorb stellen und<br />

15–20 Min. | Varoma® | Stufe 1<br />

auftauen und erwärmen. Taut ihr<br />

die Mahlzeit langsam über Nacht<br />

im Kühlschrank auf, gebt den Brei<br />

anschließend in den Ω und<br />

erwärmt diesen 5 Min. | 37 °C |<br />

Stufe 2. Öl zugeben und vor<br />

dem Füttern stets die<br />

Temperatur überprüfen.<br />

AB DEM<br />

5.<br />

MONAT<br />

Pastinakenbrei<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO GLAS: 105 KCAL | 2 G E | 4 G F | 17 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 GLÄSCHEN À CA. 140 ML<br />

450 g Pastinaken, in Stücken<br />

400 g Wasser<br />

etwas Öl (z. B. Raps-, Sonnenblumen-,<br />

Oliven-, Lein-, Weizen- oder Beikostöl)<br />

Pastinaken in den Ω geben und 5 Sek. |<br />

1| Stufe 5 zerkleinern. Wasser in den Ω füllen,<br />

den Garkorb einhängen und die Pastinaken<br />

15 Min. | Varoma® | Stufe 1 garen.<br />

Den Garkorb mithilfe des π entnehmen. Den<br />

2| Ω leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.<br />

Die weichen Pastinaken mit 280 g Garflüssigkeit<br />

in den Ω geben und 30 Sek. | Stufe 10 pürieren.<br />

Den Pastinakenbrei sofort in sterile Gläschen füllen,<br />

verschließen und zügig abkühlen lassen. Den Brei<br />

anschließend einfrieren und nach Bedarf auftauen.<br />

Wenn ihr eine Portion direkt füttern<br />

3| wollt, lasst ¼ vom Brei im Ω und verrührt<br />

00 20<br />

std : min<br />

diesen ohne Messbecher und ohne Zeiteinstellung<br />

Stufe 3, sodass er auf etwa 37–40 °C abkühlt.<br />

Anschließend 2 TL Öl zugeben und 10 Sek. |<br />

Stufe 3 vermengen. In ein Schälchen umfüllen,<br />

die Temperatur überprüfen und füttern.<br />

>PASTINAKEN Pastinakenbrei ist ebenso wie<br />

Karottenbrei eine perfekte Einstiegsvariante für<br />

Babys. Pastinaken schmecken süßlich und sind damit<br />

bei den Kleinen meist sehr beliebt. Pastinaken<br />

enthalten Kalzium, Vitamin C sowie Ballaststoffe<br />

und liefern somit wertvolle Nährstoffe. Wie bei allen<br />

Zutaten für Babykost empfiehlt es sich, auf hochwertige<br />

Qualität sowie Bio-Ware zurückzugreifen,<br />

diese enthalten weniger Schadstoffe, wie beispielsweise<br />

Pflanzenschutzmittel, sowie weniger Nitrat.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 57


AB DEM<br />

5.<br />

MONAT<br />

KAROTTEN<br />

Karottenbrei ist eine gute<br />

Einstiegskost für eure Kleinen<br />

und ab dem 5. Monat geeignet.<br />

Karotten enthalten wertvolle<br />

Inhaltsstoffe, wie beispielsweise<br />

Beta-Carotin, den orangefarbenen<br />

Farbstoff, und schmecken<br />

wunderbar süß und mild. Sie<br />

sind auch für die sensiblen<br />

Bäuchlein sehr gut verträglich.<br />

Karottenbrei<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO GLAS: 62 KCAL | 1 G E | 2 G F | 11 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 GLÄSCHEN À CA. 140 ML<br />

450 g Karotten, in Stücken<br />

400 g Wasser<br />

etwas Öl (z. B. Raps-, Sonnenblumen-,<br />

Oliven-, Lein-, Weizen- oder Beikostöl)<br />

Die Karotten in den Ω geben, 3 Sek. |<br />

1| Stufe 5 zerkleinern und in den Garkorb<br />

umfüllen. Das Wasser in den Ω geben, den<br />

Garkorb einhängen und die Karotten 15 Min. |<br />

Varoma® | Stufe 1 garen.<br />

00 20<br />

std : min<br />

Den Garkorb mithilfe des π entnehmen.<br />

Den Ω leeren, dabei die 2| Garflüssigkeit<br />

auffangen. Die weichen Karotten mit<br />

280 g Garflüssigkeit in den Ω geben und<br />

30 Sek. | Stufe 10 pürieren. Den Karottenbrei<br />

sofort in sterile Gläschen füllen, verschließen<br />

und zügig abkühlen lassen. Den Brei anschließend<br />

einfrieren und nach Bedarf auftauen.<br />

Wenn ihr eine Portion direkt füttern wollt,<br />

3| lasst ¼ vom Brei im Ω und verrührt diesen<br />

ohne Messbecher und ohne Zeiteinstellung<br />

Stufe 3, sodass er auf etwa 37–40 °C abkühlt.<br />

Dann 2 TL Öl zugeben und 10 Sek. | Stufe 3<br />

vermengen. In ein Schälchen umfüllen, die<br />

Temperatur überprüfen und füttern.<br />

58<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


AB DEM<br />

5.<br />

MONAT<br />

Getreide-Obst-Brei<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 15<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 44 KCAL | 1 G E | 1 G F | 8 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 1 PORTION<br />

20 g Dinkel, alternativ Weizen<br />

100 g Obst, in Stücken<br />

80 g Wasser<br />

1 TL Rapsöl<br />

Dinkel in den Ω geben und 20 Sek. | Stufe 10<br />

1| mahlen. Das Obst zufügen und 4 Sek. | Stufe 4<br />

zerkleinern. Wasser einfüllen, 10 Sek. | Stufe 9 pürieren,<br />

dann 6 Min. | 100 °C | Stufe 3 garen.<br />

Den Brei nach Belieben erneut 10 Sek. | Stufe 9<br />

2| pürieren und ohne Messbecher 6 Min. | Stufe 3<br />

abkühlen lassen. Das Öl zufügen und 10 Sek. | Stufe 3<br />

vermengen, in ein Schälchen füllen, die Temperatur<br />

überprüfen und füttern.<br />

>VARIANTE Dieses Grundrezept für den Getreide-<br />

Obst-Brei ist die perfekte Zwischenmahlzeit für Vor- oder<br />

Nachmittag, denn der Brei sättigt und liefert wichtiges<br />

Eisen sowie Vitamine. Als Obst könnt ihr beispielsweise<br />

Apfel, Aprikosen, Bananen, Heidelbeeren oder Mango<br />

verwenden. Anstelle von Dinkel könnt ihr auch andere<br />

Getreideflocken verwenden. Besonders bekömmlich sind<br />

Hafer- oder Weizenflocken.<br />

Milch-Getreide-Brei<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO GLAS: 61 KCAL | 3 G E | 2 G F | 9 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 1 PORTION<br />

00 15<br />

std : min<br />

AB DEM<br />

5.<br />

MONAT<br />

30 g Dinkel, alternativ Weizen<br />

20 g Obst<br />

200 g Vollmilch<br />

Dinkel in den Ω geben und 20 Sek. | Stufe 10<br />

1| mahlen. Das Obst zufügen und 4 Sek. | Stufe 4<br />

zerkleinern. Milch zugeben, 10 Sek. | Stufe 8 pürieren<br />

und anschließend 6 Min. | 90 °C | Stufe 2 garen.<br />

Den Brei nach Belieben erneut 10 Sek. | Stufe 9<br />

2| pürieren und ohne Messbecher 6 Min. | Stufe 3<br />

abkühlen lassen. Brei in ein Schälchen umfüllen, die<br />

Temperatur überprüfen und füttern.<br />

>ZUM ABEND Der Milch-Getreide-Brei ist auch<br />

bekannt als Abendbrei. Es ist die letzte Mahlzeit des<br />

Tages und ein echter Sattmacher. Statt Obst, wie<br />

beispielsweise Banane oder Mango, könnt ihr auch<br />

Obstsaft oder Obstpüree verwenden. Da sich in der<br />

Milch Keime schnell vermehren können, bereitet ihr<br />

den Milchbrei am besten immer frisch zu. Verzichtet<br />

deshalb auf Einfrieren und Wiedererwärmen.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />

59


Vollwertige Zutaten<br />

für kleine Weltentdecker<br />

AB DEM<br />

6.<br />

MONAT<br />

GETREIDE<br />

Nach der ersten leichten Babykost<br />

könnt ihr zwischem dem 6. und<br />

8. Monat auch Brei mit eisenhaltigem<br />

und mineralstoffreichem<br />

Getreide füttern. Dafür eignen<br />

sich sowohl Hafer, Dinkel, Weizen<br />

als auch Hirse oder Reis<br />

besonders gut. Probiert auch die<br />

Vollkornvariante aus, sie liefert<br />

reichlich B-Vitamine. Hirse und<br />

Reis sind die richtige Wahl, wenn<br />

euer Baby kein Gluten verträgt.<br />

Grießbrei mit Banane<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO GLAS: 53 KCAL | 2 G E | 2 G F | 8 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 1 PORTION<br />

160 g Vollmilch<br />

20 g Vollkorngrieß (Weizen oder Dinkel)<br />

¼ Banane, alternativ 30 g Obstpüree<br />

00 15<br />

std : min<br />

Milch mit Grieß in den Ω geben und 6 Min. | 90 °C | Stufe 2 garen. Die<br />

1| Banane zugeben und 30 Sek. | Stufe 8 pürieren.<br />

Den Grießbrei ohne Messbecher 6 Min. | Stufe 3 abkühlen, in ein<br />

2| Schälchen füllen, die Temperatur überprüfen und füttern.<br />

>MIT MILCH Grießbrei ist ein wunderbarer Abendbrei. Anstelle der<br />

Banane könnt ihr entweder 30 g Obstsaft oder 30 g Obstpüree verwenden.<br />

Beliebt sind neben Banane besonders Apfel, Birne, Mandarine oder Pfirsich.<br />

Da Fett für die Entwicklung von Babys wichtig ist, verwendet unbedingt<br />

Vollmilch und greift nicht zu fettreduzierten Varianten. Wenn ihr Kuhmilch<br />

neu in den Speiseplan integriert, könnt ihr zum Testen zu Beginn zunächst<br />

eine Mischung von 50 : 50 aus Milch und Wasser verwenden. Gebt der<br />

Mischung dann noch 1 TL Öl dazu.<br />

60<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Fenchelbrei<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO GLAS: 52 KCAL | 1 G E | 3 G F | 7 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 1 PORTION<br />

50 g Fenchel, in Stücken<br />

50 g Karotten, in Stücken<br />

50 g Kartoffeln, in Stücken<br />

400 g Wasser<br />

1 EL Hirseflocken,<br />

alternativ Reis- oder Dinkelflocken<br />

2 TL Öl (z. B. Raps-, Sonnenblumen-,<br />

Oliven-, Lein-, Weizen- oder Beikostöl)<br />

3 EL Saft, ungesüßt<br />

(z. B. Apfel-, Birnen- oder Orangensaft)<br />

00 25<br />

std : min<br />

Fenchel, Karotten und Kartoffeln in den Ω<br />

1| geben, 4 Sek. | Stufe 5 zerkleinern, in den Garkorb<br />

umfüllen. Wasser in den Ω füllen, den Garkorb einhängen<br />

und das Gemüse 15 Min. | Varoma® | Stufe 2 garen.<br />

Den Garkorb mithilfe des π entnehmen. Den Ω<br />

2| leeren und dabei die Garflüssigkeit auffangen.<br />

100 g Garflüssigkeit mit den Flocken in den Ω geben<br />

und 2 Min. | 100 °C | Stufe 2 köcheln lassen. Das weiche<br />

Gemüse zufügen und 30 Sek. | Stufe 8 pürieren. Je<br />

nach gewünschter Konsistenz ggf. mehr Garflüssigkeit<br />

zugeben. Dann ohne Messbecher und ohne Zeiteinstellung<br />

Stufe 3 auf 40 °C abkühlen lassen.<br />

Das Öl mit dem Saft zugeben, 10 Sek. | Stufe 6 vermengen,<br />

Brei in ein Schälchen füllen, die Temperatur<br />

3|<br />

überprüfen und füttern.<br />

>SCHONEND Vitamin-C-reiche Säfte wie Apfel-,<br />

Birnen- oder Orangensaft unterstützen die Eisenaufnahme.<br />

Da Vitamin C nicht hitzebeständig ist, rührt ihr<br />

den Saft besser erst nach dem Abkühlen unter.<br />

FENCHEL<br />

Fenchel ist besonders bekömmlich.<br />

Daher könnt ihr ihn auch gut<br />

in Form von Tee oder Öl einsetzen.<br />

Zusammen mit Karotten,<br />

Kartoffeln und Hirseflocken<br />

gelingt der Brei mild, leicht<br />

süßlich, eisenreich und ist ab dem<br />

7. Monat geeignet. Da Fenchel<br />

zu den nitratreichen Gemüsen<br />

gehört, kauft ihn bevorzugt in<br />

Bio-Qualität und verzichtet auf<br />

Einfrieren und erneutes Erwärmen!<br />

AB DEM<br />

7.<br />

MONAT<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 61


RATGEBER<br />

BREIKOST<br />

Am besten selbst gemacht: Babybrei bereitet ihr im Thermomix®<br />

mit wenigen Handgriffen selbst zu. Warum sich das lohnt, erfahrt ihr hier!<br />

WAS GEHÖRT<br />

AUF DEN LÖFFEL?<br />

Den ersten Brei gibt es ab dem<br />

5. Monat. Weil die Umstellung<br />

etwas dauert, startet die ersten<br />

Tage am besten mit einem<br />

Mittagsbrei aus leicht süßlichem<br />

Gemüse wie Pastinake, Kürbis<br />

oder Karotte. Nach und nach<br />

könnt ihr mehr Gemüsesorten,<br />

Fleisch und Getreide-Obst-Brei<br />

am Nachmittag sowie<br />

den Abend- Milchbrei<br />

einführen. Auf Zucker,<br />

Brühe oder Salz sowie<br />

(scharfe) Gewürze, Quark<br />

und Joghurt solltet ihr im<br />

ersten Jahr noch verzichten.<br />

Jedes Kind is(s)t und reagiert anders auf unterschiedliche<br />

Zutaten. Deshalb ist es am wichtigsten, dass ihr<br />

ausprobiert, was eurem Kind schmeckt und was es<br />

verträgt. Unsere Tipps sind Anregungen und Ideen.<br />

EINFACH, GÜNSTIG,<br />

SELBST GEMACHT!<br />

Für die tägliche Mahlzeit könnt<br />

ihr Brei preiswert und schnell<br />

selbst zubereiten. Das Gemüse<br />

zerkleinern, 15 Min. | Varoma® |<br />

Stufe 2 garen und mit etwas<br />

Flüssigkeit 20 Sek. | Stufe 10<br />

pürieren. Der erste Brei sollte<br />

fein püriert und schön weich<br />

sein. Gebt gegebenenfalls noch<br />

Flüssigkeit, Säuglings- oder Muttermilch<br />

dazu. Später kann der<br />

Brei auch kleinere Stückchen<br />

enthalten. Den Brei auf 37 °C<br />

abkühlen lassen. Um Zeit zu sparen,<br />

könnt ihr Brei portionsweise<br />

einfrieren und innerhalb von<br />

2–3 Monaten verbrauchen. Im<br />

Kühlschrank hält er 2–3 Tage.<br />

SAUBERE GLÄSCHEN<br />

UND SCHNULLER<br />

Gläser, Babyflaschen und Schnuller<br />

sollten, vor allem in den ersten<br />

6 Monaten, häufig sterilisiert werden,<br />

um Viren, Keime und Bakterien<br />

abzutöten. Das könnt ihr auch<br />

im Thermomix® machen: Dafür<br />

500 g Wasser in den Ω geben.<br />

Die kleinen Teile in den Garkorb<br />

und die größeren in den Varoma®<br />

legen oder stellen und 15 Min. |<br />

Varoma® | Stufe 1 sterilisieren.<br />

SO VERSORGT IHR EURE<br />

KLEINEN MIT NÄHRSTOFFEN<br />

Fügt eurem selbst gemachten Brei 2 TL Öl pro Portion<br />

hinzu, nur so kann euer Baby die wichtigen fettlöslichen<br />

Vitamine A, D, E und K auf nehmen und verwerten.<br />

Am besten eignen sich Rapsöl, Sonnenblumenöl,<br />

Leinöl, Weizen keimöl oder spezielles Beikostöl.<br />

Scan mich<br />

MILCH ERWÄRMEN<br />

Milch sollte höchstens eine<br />

Temperatur von 37 °C, also<br />

Körpertemperatur, haben.<br />

Diese dafür für 2 Min. | 37 °C |<br />

Stufe 1 erwärmen.<br />

Erfahrt alles, was junge Eltern<br />

interessiert, in dieser Folge!<br />

Fotos: Anna Gieseler (2), Désirée Peikert (1), iStock / Getty Images Plus / didecs (1)<br />

62<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


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Sweet<br />

DREAMS<br />

Einhörner, Meerjungfrauen und Regenbögen sind bei<br />

den Kids einfach immer angesagt. Wie ihr magische Welten<br />

zaubert, zeigen diese drei Trendideen!<br />

Rezepte: Isabel Prinz<br />

Fotos & Styling: Anna Gieseler<br />

Einhorn-Shake<br />

Rezept auf Seite 66<br />

MÄRCHENHAFT<br />

Der Trend der Freakshakes, bei dem Milchshakes<br />

mit übermäßig vielen Toppings verziert werden,<br />

kreuzt hier den Weg des angesagten Einhorns.<br />

Das Fabelwesen ist mit seinem weißen Fell, der<br />

Regenbogenmähne und dem magischen goldenen<br />

Kopfschmuck Vorbild für das Shake-Dekor.<br />

64<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


MYSTISCH<br />

Mermaid – das ist die englische Bezeichnung<br />

für die Meerjungfrau. Sie gehört zu den<br />

Unterwasserwesen, die uns schon lange in Märchen<br />

und Mythen faszinieren. Die Idee des bunten<br />

Toasts: zauberhafte, essbare Ozeanlandschaften<br />

erschaffen, die Kindern schmecken.<br />

Mermaid-Toast<br />

Rezept auf Seite 66<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 65


Einhorn-Shake<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 603 KCAL | 13 G E | 33 G F | 66 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 GLÄSER À 300 ML<br />

50 g Puderzucker<br />

2 EL Zitronensaft<br />

200 g Sahne<br />

800 g Milch<br />

250 g Himbeeren (TK)<br />

4 Kugeln Vanilleeis (à ca. 80 g)<br />

250 g Blaubeeren (TK)<br />

FÜR DAS DEKOR<br />

einige Tropfen rosa Lebensmittelfarbe<br />

2 EL bunte Zuckerstreusel<br />

4 Marshmallows, halbiert<br />

4 Minieiswaffel<br />

etwas Goldglitzer<br />

einige Mini-Marshmallows<br />

AUSSERDEM<br />

Spritzbeutel mit kleiner Lochtülle<br />

00 20<br />

std : min<br />

Puderzucker, Zitronensaft und Lebensmittelfarbe<br />

in einer Schüssel zu einem festen Guss<br />

1|<br />

verrühren. Den Guss auf den oberen Rand der<br />

Gläser geben, etwas herunterlaufen lassen, die<br />

Zuckerstreusel auf den Zuckerguss geben.<br />

Den Rühraufsatz einsetzen. Die Sahne in<br />

2| den Ω geben und ohne Zeiteinstellung<br />

auf Stufe 3,5 unter Sichtkontakt steif schlagen.<br />

Umfüllen und beiseitestellen.<br />

400 g Milch, Himbeeren sowie 2 Kugeln Eis<br />

3| im Ω 30 Sek. | Stufe 8 pürieren und umfüllen.<br />

Restliche Milch, Blaubeeren und übriges<br />

Eis im Ω erneut 30 Sek. | Stufe 8 pürieren. Mit<br />

dem Himbeershake abwechselnd in die Gläser<br />

schichten und mit einem Löffel verwirbeln.<br />

Mermaid-Toast<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO STÜCK: 180 KCAL | 6 G E | 9 G F | 18 G KH<br />

ZZGL. 1 STD. RUHEZEIT<br />

ZUTATEN FÜR 18 STÜCK<br />

FÜR DAS TOASTBROT<br />

200 g Dinkelkörner<br />

300 g Milch<br />

20 g frische Hefe<br />

1 TL Zucker<br />

200 g Dinkelmehl Type 630<br />

zzgl. etwas mehr zum Ausstreuen<br />

30 g Sonnenblumenkerne<br />

1 TL Salz<br />

100 g Butter, in Stücken,<br />

zzgl. etwas mehr zum Einfetten<br />

einige Stiele Schnittlauch<br />

FÜR DIE CREME<br />

2 EL gefriergetrocknete Früchte<br />

300 g Doppelrahmfrischkäse<br />

Lebensmittelfarbe, Pulver<br />

½ Gurke, in Scheiben<br />

50 g Blaubeeren<br />

3 große Radieschen,<br />

in großen dünnen Scheiben<br />

½ Mango, in Scheiben<br />

½ Apfel, in Scheiben<br />

2 EL Bananenchips<br />

AUSSERDEM<br />

Kastenform (ca. 30 cm Länge)<br />

Zahnstocher<br />

Ausstechformen<br />

(z. B. Fische, Herzen, Sterne)<br />

01 00<br />

std : min<br />

Für das Toastbrot die Dinkelkörner in den Ω<br />

1| geben, 1 Min. | Stufe 10 mahlen und umfüllen.<br />

Milch, Hefe und Zucker in den Ω geben,<br />

2 Min. | 37 °C | Stufe 2 erwärmen. Die restlichen<br />

Zutaten zufügen und 3 Min. | ∂ verkneten.<br />

Eine Kastenform gründlich mit etwas Butter<br />

2| einfetten und mit etwas Mehl ausstreuen.<br />

Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche<br />

geben und nochmals gründlich durchkneten. Zu<br />

einer länglichen Rolle formen, dann in die vorbereitete<br />

Backform legen und abgedeckt ca. 1 Std.<br />

gehen lassen. Den Backofen auf 175 °C Ober-/<br />

Unterhitze vorheizen. Den Ω spülen.<br />

Das Toastbrot im vorgeheizten Ofen ca.<br />

3| 45 Min. backen. Herausnehmen und<br />

auskühlen lassen.<br />

In der Zwischenzeit für die Creme gefriergetrocknete<br />

Früchte in den Ω geben, 2 Sek. |<br />

4|<br />

Turbo zerkleinern und umfüllen. Nacheinander<br />

jeweils 75 g Frischkäse mit etwas Lebensmittelfarbe<br />

in den Ω geben und 10 Sek. | Stufe 4<br />

verrühren, bis der Frischkäse leicht eingefärbt ist.<br />

Den Vorgang mit den anderen Farben wiederholen.<br />

Zwischendurch ggf. den Ω kurz ausspülen.<br />

Das Toastbrot in Scheiben schneiden und<br />

5| mit dem Frischkäse bestreichen. Etwas<br />

Lebensmittelfarbe auf einen Zahnstocher geben<br />

und damit Swirls in der Frischkäsecreme ziehen.<br />

Mit einem Ausstecher kleine Formen aus<br />

6| den Obst- sowie Gemüsescheiben ausstechen<br />

und mit den restlichen Toppings viele<br />

unterschiedliche Unterwasserwelten auf den<br />

Toasts gestalten.<br />

>SÜSSE VARIANTE Wer süßen Aufstrich<br />

bevorzugt, gibt noch 20 g Honig zum Frischkäse<br />

und verwendet statt des Gemüses Zuckerperlen<br />

oder Obst als Topping.<br />

>TIPP Selbstverständlich könnt ihr die<br />

Mermaid-Welten auch auf gekauftes Toastbrot<br />

oder auf anderen Brotsorten umsetzen.<br />

Sahne in einen Spritzbeutel füllen und<br />

4| dekorativ als Mähne auf den Shake spritzen.<br />

Zwei Marshmallowhälften als Ohren aufsetzen,<br />

die Waffel mit Goldglitzer bestreuen und als<br />

Horn auf die Sahnehaube geben. Nach Belieben<br />

mit Zuckerstreuseln und Mini-Marshmallows<br />

verzieren – je bunter, desto besser! – und sofort<br />

kalt servieren.<br />

Alexandr<br />

Kinder haben so viel<br />

wunderbare Fantasie. Ihre<br />

fabelhaften Träume lassen<br />

wir mit diesen Rezeptideen<br />

Wirklichkeit werden. Klar –<br />

das macht man nicht jeden<br />

Tag, aber ein Strahlen der<br />

Kids ist garantiert, wenn ihr<br />

diese Sensationen serviert!<br />

66<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Rainbow-Pancakes<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO STÜCK: 150 KCAL | 4 G E | 3 G F | 27 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 24 PANCAKES<br />

00 30<br />

std : min<br />

MAGISCH<br />

Regenbögen begeistern Kinder und auch uns<br />

Erwachsene erfreuen sie eigentlich jedes Mal. Die<br />

Magie des bunten Naturschauspiels holen wir mit<br />

soften Pancakes, die alle Kids lieben, auf den Teller.<br />

FÜR DEN TEIG<br />

6 Bananen, in Stücken<br />

150 g Weizenmehl Type 405<br />

6 Eier<br />

1 ½ Pck. Backpulver<br />

1 Prise gemahlener Zimt<br />

80 g Milch<br />

etwas Lebensmittelfarbe<br />

(z. B. gelb, rot, grün, blau), Pulver<br />

2 EL Butter zum Ausbacken<br />

FÜR DIE SOSSE<br />

450 g Himbeeren (TK)<br />

20 g Zucker<br />

1 TL Stärke<br />

Bananen zum Garnieren<br />

Himbeeren zum Garnieren<br />

Kokosraspel zum Garnieren<br />

Alle Zutaten für den Teig, bis auf Lebensmittelfarbe<br />

und Butter, in den Ω geben,<br />

1|<br />

20 Sek. | Stufe 5 verrühren und umfüllen.<br />

Den Teig portionsweise (so viele Farben<br />

2| ihr wollt, so viele Portionen braucht ihr)<br />

mit je 1 Lebensmittelfarbe in den Ω geben,<br />

20 Sek. | Stufe 4 verrühren und umfüllen. Den<br />

Vorgang wiederholen, bis alle Teigportionen<br />

nach Wunsch bunt gefärbt sind.<br />

Etwas Butter in eine Pfanne geben und<br />

3| die Pancakes nacheinander bei mittlerer<br />

Hitze ausbacken. Anschließend stapeln, sodass<br />

diese vom Farbverlauf einem Regenbogen<br />

ähneln. Den Ω spülen.<br />

Für die Soße die Himbeeren in den Ω<br />

4| geben und 10 Sek. | Stufe 6 pürieren.<br />

Zucker und Stärke zugeben, 13 Min. | 100 °C |<br />

Stufe 2 aufkochen. Die Himbeersoße noch<br />

warm zu den Pancakes servieren, mit Früchten<br />

und Kokosraspeln garniert servieren.<br />

>TIPP Ihr könnt die Pancakes auch nur in<br />

der Lieblingsfarbe eurer Kinder färben, die Zubereitung<br />

geht schneller. Gebt dann die Farbe<br />

im ersten Schritt mit in den Ω. Verwendet<br />

am besten natürliche Lebensmittelfarben, sie<br />

basieren meist auf Fruchtpulver und natürlichen<br />

Farbstoffen wie Kurkuma oder Rote Bete.<br />

Foto: Archiv (1)<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 67


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mein ZauberTopf ist eine Publikation aus dem Hause falkemedia und steht in keinerlei Verbindung zu den Unternehmen der Vorwerk-Gruppe. Die Marken Thermomix®, TM5® und Varoma®<br />

sowie die Produktgestal tungen des Thermomix® sind ein getragene Marken der Unternehmen der Vorwerk-Gruppe. Für die Rezeptangaben in mein ZauberTopf ist ausschließlich falkemedia verantwortlich.<br />

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15<br />

Essen fertig!<br />

15 MINUTEN<br />

Sloppy Joe<br />

Rezept siehe rechte Seite<br />

Einfach, schnell, lecker. So mögen wir unser Mittagessen!<br />

In unserer neuen Serie zeigen wir euch, wie echte<br />

Sattmacher-Gerichte in maximal 15 Minuten gemixt sind.<br />

Rezepte: Lukas Lotzing<br />

Fotos & Styling: Kathrin Knoll<br />

70<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


15<br />

MINUTEN<br />

Sloppy Joe<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 552 KCAL | 24 G E | 35 G F | 37 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 6 PERSONEN<br />

2 Knoblauchzehen<br />

1 Zwiebel, halbiert<br />

1 EL natives Olivenöl extra<br />

1 EL Tomatenmark<br />

500 g Rinderhackfleisch<br />

100 g Tomatenketchup<br />

½ EL mittelscharfer Senf<br />

20 g BBQ-Soße<br />

1 ½ TL Salz<br />

½ TL frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

100 g Butter<br />

6 Hamburgerbrötchen,<br />

halbiert<br />

1 rote Zwiebel, in Ringen<br />

Illustration: iStock / Getty Images Plus / Tania Bondar (1)<br />

Den Knoblauch mit Zwiebel in den Ω geben und 5 Sek. | Stufe 5<br />

1| zerkleinern. Mit dem π nach unten schieben. Öl, Tomatenmark<br />

sowie Hackfleisch zufügen und 5 Min. | 120 °C | ∆ | Stufe 1 andünsten.<br />

Das Fleisch zwischendurch ggf. mit dem π vom Boden lösen.<br />

Restliche Zutaten, bis auf Butter, Brötchen und rote Zwiebel, zum<br />

2| Fleisch in den Ω geben und 8 Min. | 90 °C | Stufe 2 ohne Messbecher<br />

köcheln lassen. Dabei den Garkorb als Spritzschutz aufsetzen.<br />

Inzwischen die Schnittflächen der Brötchen mit etwas Butter bestreichen<br />

und in einer Pfanne rösten. Herausnehmen, je 2–3 EL der<br />

3|<br />

Soße daraufgeben, mit Zwiebelringen belegen und zusammensetzen.<br />

>TIPP Durch das Rösten werden die Brötchen außen knusprig und<br />

behalten auch nach dem Befüllen noch ihren Biss.<br />

15<br />

SLOPPY JOE?<br />

Wortwörtlich ist der Trendimbiss<br />

ein „schlampiger Burger“ – und<br />

zwar, weil er mit so viel leckerer<br />

Hackfleischsoße befüllt wird, dass<br />

sie herausquillt. Ihr könnt auch<br />

ganz klassisch noch Käse und<br />

Gewürzgurken auflegen.<br />

10<br />

MINUTEN<br />

Rotkohl-Slaw mit Croûtons<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 324 KCAL | 6 G E | 18 G F | 37 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

500 g Rotkohl, in Stücken<br />

200 g Karotten, in Stücken<br />

1 Apfel, in Stücken<br />

1 rote Zwiebel<br />

200 g saure Sahne<br />

40 g Mayonnaise<br />

40 g Weißweinessig<br />

30 g Senf<br />

20 g Zucker<br />

½ Salz<br />

2 Prisen frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

50 g Croûtons<br />

Den Rotkohl in den Ω geben und 4 Sek. | Stufe 5 mithilfe des π<br />

1| zerkleinern. Nach unten schieben und je nach gewü nschter Feinheit<br />

wiederholen. In eine große Schüssel umfüllen. Karotten, Apfel und<br />

die Zwiebel in den Ω geben und alles 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern,<br />

ebenfalls in die Schüssel geben.<br />

Die übrigen Zutaten, bis auf die Croûtons, in den Ω geben,<br />

2| 10 Sek. | Stufe 4 verrühren. Salatmischung zufügen und 1 Min. |<br />

∆ | Stufe 3 vermischen. In Schälchen füllen, mit Croûtons garnieren<br />

und servieren.<br />

>FIX GEMIXT Das sonst so mühsame Zerkleinern von Kohl, Karotte,<br />

Apfel und Zwiebel übernimmt der Thermomix® für euch. Daher ist<br />

der Rotkohl-Slaw innerhalb von nur 10 Minuten servierfertig!<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 71


15<br />

MINUTEN<br />

One-Pot-Gnocchi<br />

mit Käsesoße<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 580 KCAL | 20 G E | 30 G F | 58 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

Blättchen von 5 Stielen Petersilie<br />

130 g Cheddar, in Stücken<br />

25 g Butter<br />

25 g Weizenmehl Type 405<br />

330 g Milch<br />

1 TL Salz<br />

¼ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

½ TL Knoblauchpulver<br />

½ TL Zwiebelpulver<br />

1 TL Senf<br />

800 g Gnocchi (Zimmertemperatur)<br />

Petersilie im Ω 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern<br />

1| und umfüllen. Den Käse im Ω 10 Sek. |<br />

Stufe 8 zerkleinern und ebenfalls umfüllen.<br />

Butter in den Ω geben und 2 Min. | 100 °C |<br />

Stufe 1 schmelzen. Mehl zufügen und 2 Min. |<br />

100 °C | Stufe 1 andünsten.<br />

Alle Zutaten, bis auf die Gnocchi und die<br />

2| Peter silie, zugeben und 4 Min. | 90 °C |<br />

Stufe 3 kochen. Dann die Gnocchi hinzufügen<br />

und 6 Min. | 90 °C | ∆ | Stufe 1 mitgaren. Auf<br />

tiefen Tellern anrichten und mit der Petersilie<br />

bestreut servieren.<br />

>CHEDDAR Er schmilzt, ohne Fäden zu<br />

ziehen, und eignet sich daher sehr gut für<br />

Käsesoße. Zudem gibt er die tolle Farbe!<br />

Auch Bergkäse oder Gouda schmelzen gut.<br />

72<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


15<br />

MINUTEN<br />

Nasigoreng mit Couscous<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 427 KCAL | 30 G E | 12 G F | 49 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

2 Knoblauchzehen<br />

15 g Ingwer<br />

20 g Sesamöl<br />

750 g kochendes Wasser<br />

50 g Orangensaft<br />

Saft von ½ Zitrone<br />

4 EL Sojasoße<br />

15 g Honig<br />

Salz<br />

200 g Couscous<br />

400 g Hähnchenbrustfilet,<br />

in kleinen Würfeln<br />

1 EL Chinagewürz (z. B. von Ostmann)<br />

1 rote Paprikaschote, in Streifen<br />

250 g Brokkoli (TK)<br />

2 Frühlingszwiebeln, in Ringen<br />

Knoblauch mit Ingwer in den Ω geben<br />

1| und 4 Sek. | Stufe 6 zerkleinern. Mit dem<br />

Spatel nach unten schieben. Öl zufügen und<br />

1 Min. | 120 °C | ∆ | Stufe 2 andünsten.<br />

250 g Wasser, Orangen- und Zitronensaft,<br />

2| Sojasoße, Honig sowie ½ TL Salz zugeben<br />

und 1 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 3 verrühren. In<br />

eine Schüssel umfüllen, den Couscous zugeben<br />

und ziehen lassen.<br />

500 g Wasser in den Ω geben. Fleisch im<br />

3| Varoma® verteilen. Mit etwas Chinagewürz<br />

und ½ TL Salz würzen. Paprika und Brokkoli auf<br />

dem Einlegeboden verteilen, ebenfalls leicht<br />

würzen. Varoma® aufsetzen, verschließen und<br />

alles 13 Min. | Varoma® | Stufe 2 garen.<br />

Fleisch und Gemüse mit Couscous auf<br />

4| Tellern anrichten und mit den Frühlingszwiebeln<br />

bestreut servieren.<br />

>PIKANTER Ihr könnt das Gericht noch mit<br />

½ EL Currypulver verfeinern. Für etwas Schärfe<br />

gebt ihre zudem ½ EL Sambal Oelek dazu.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 73


15<br />

MINUTEN<br />

Erbsensuppe<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 457 KCAL | 16 G E | 28 G F | 42 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

1 Zwiebel, halbiert<br />

1 EL natives Olivenöl extra<br />

800 g Erbsen (TK), aufgetaut<br />

½ TL Salz<br />

3 Prisen frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

Abrieb und 3 EL Saft von<br />

1 unbehandelten Zitrone<br />

450 g Wasser<br />

250 g Sahne<br />

1 EL Gemüse-Gewürzpaste<br />

6 EL Crème fraîche<br />

Blättchen von 2 Stielen Minze<br />

Zwiebel im Ω 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern.<br />

1| Mit dem π nach unten schieben. Olivenöl<br />

zugeben und 2 Min. | 120 °C | Stufe 2 glasig<br />

dünsten.<br />

760 g Erbsen zufügen und 2 Min. | 120 °C |<br />

2| Stufe 2 mitdünsten. Salz, Pfeffer, Zitronensaft,<br />

Wasser, Sahne sowie Gewürzpaste zugeben<br />

und 10 Min. | 100 °C | Stufe 1 kochen. 2 EL<br />

Crème fraîche zufügen und die Suppe 40 Sek. |<br />

Stufe 4–6–8 ansteigend pürieren.<br />

Die Suppe auf Schüsseln verteilen und mit<br />

3| je 1 EL Crème fraîche, den übrigen Erbsen<br />

Zitronenabrieb und Minze garniert servieren.<br />

>TIPP Durch das stufenweise pürieren erzielt<br />

ihr eine gleichmäßig cremige Textur der Suppe.<br />

Im Alltag muss es<br />

häufiger schnell<br />

gehen zur Mittagszeit.<br />

Ich sammle dafür<br />

immer neue Ideen –<br />

dies sind ein paar<br />

meiner Favoriten!<br />

74<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


15<br />

MINUTEN<br />

Foto: Anna Gieseler (1)<br />

Wrap-Flammkuchen<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 754 KCAL | 26 G E | 39 G F | 75 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

1 Zwiebel, halbiert<br />

200 g Crème fraîche<br />

200 g Schmand<br />

1 Prise Salz<br />

1 Prise frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

8 Wraps<br />

200 g Schinkenspeck, in Würfeln<br />

2 rote Zwiebeln, in Ringen<br />

Schnittlauchröllchen zum Garnieren<br />

Den Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen<br />

1| und 2 Backbleche mit Backpapier belegen.<br />

Zwiebel in den Ω geben und 5 Sek. | Stufe 5<br />

zerkleinern. Mit dem π nach unten schieben,<br />

Crème fraîche, Schmand, Salz und Pfeffer<br />

zugeben und 20 Sek. | Stufe 3 verrühren.<br />

Die Wraps mit der Creme bestreichen und<br />

2| mit Schinkenwürfeln und Zwiebelringen<br />

belegen. Für 5 Min. backen. Herausnehmen und<br />

mit Schnittlauch garniert servieren.<br />

>TIPP Das Geheimnis: Wir verwenden fertige<br />

Tortilla-Wraps als Flammkuchenböden. Verwendet<br />

Sorten, die ihr mögt – Natur oder Vollkorn.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 75


ZAUBERTOPF-SHOP<br />

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den Aufsatz mit gewünschter Klinge aufsetzen, den<br />

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„Snickers“-Creme<br />

Rezept siehe Seite 82<br />

3<br />

Sweet<br />

IDEAS<br />

„Snickers“-Riegel mit sahnigem Karamell, crunchy Erdnüssen und<br />

knackiger Schokoladenhülle haben uns zu drei süßen Ideen inspiriert …<br />

80<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Wie die Torte Schritt für<br />

Schritt gelingt, zeigen<br />

wir in der Zauber-<br />

Topf-Küche unter<br />

www.zaubertopf.de/<br />

youtube<br />

Special<br />

DELIGHT<br />

„Snickers“-Torte<br />

Rezept siehe Seite 82<br />

Fotos: Kathrin Knoll (1); Désirée Peikert (1)<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 81


„Snickers“-Creme<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: (1 EL): 51 KCAL | 1 G E | 4 G F | 4 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 1 GLAS À 250 G<br />

150 g „Snickers“ kalt, in Stücken<br />

40 g Butter<br />

40 g Sahne<br />

1 Prise Salz<br />

„Snickers“ in den Ω geben und 10 Sek. |<br />

1| Stufe 8 zerkleinern. Butter mit der Sahne<br />

sowie dem Salz zufügen und 5 Min. | 40 °C |<br />

Stufe 2 erwärmen.<br />

„Snickers“-Creme in ein Schraubglas füllen<br />

2| und bis zum Servieren kalt stellen.<br />

>TIPP Für Extra-Crunch könnt ihr zu Beginn<br />

30 g Erdnüsse im Ω 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern,<br />

umfüllen und mit Butter und Sahne zugeben.<br />

Innerhalb einiger Tage verbrauchen.<br />

Ich bin immer wieder<br />

fasziniert, was mit meinem<br />

Thermomix® alles möglich<br />

ist. Sogar meine Lieblingsschokoriegel<br />

kann ich<br />

weiterverarbeiten. Mit solchen<br />

Highlights begeistere ich auch<br />

immer wieder Freunde und<br />

Familie. Die „Snickers“-Balls<br />

und den Aufstrich werde ich<br />

auf jeden Fall verschenken!<br />

00 10<br />

std : min<br />

„Snickers“-Torte<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO STÜCK: 545 KCAL | 10 G E | 37 G F | 44 G KH<br />

ZZGL. 2 STD. RUHEZEIT<br />

ZUTATEN FÜR 12 STÜCKE<br />

30 g Butter<br />

zzgl. etwas zum Fetten der Form<br />

100 g Weizenmehl Type 405<br />

zzgl. etwas zum Bestreuen der Form<br />

100 g Vollmilchschokolade, in Stücken<br />

4 Eier<br />

1 EL selbst gemachter Vanillezucker<br />

250 g Zucker<br />

25 g Stärke<br />

30 g Kakaopulver<br />

2 TL Backpulver<br />

1 Prise Salz<br />

400 g Sahne<br />

2 Päckchen Sahnesteif<br />

350 g Mascarpone<br />

120 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen<br />

„Snickers“ zum Garnieren<br />

AUSSERDEM<br />

Springform (Ø 20 cm)<br />

01 15<br />

std : min<br />

Den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze<br />

1| vorheizen. Die Springform mit Backpapier<br />

auslegen, Boden und Rand mit Butter fetten<br />

und bemehlen. Die Schokolade im Ω 5 Sek. |<br />

Stufe 7 hacken, umfüllen. Den Ω ausspülen.<br />

Den Rühraufsatz in den Ω einsetzen. Eier,<br />

2| Vanillezucker und 100 g Zucker hineingeben,<br />

8 Min. | 37 °C | Stufe 4 mit aufgesetztem<br />

Messbecher schaumig schlagen. Dann 8 Min. |<br />

Stufe 4 ohne Messbecher weiterschlagen.<br />

Den Rühraufsatz entfernen. Mehl, Stärke,<br />

3| Kakao, Backpulver sowie Salz zur Eiermasse<br />

geben und 7 Sek. | Stufe 4 verrühren. Den Teig<br />

in die Springform geben und im heißen Ofen<br />

etwa 40 Min. backen. Dann herausnehmen und<br />

auskühlen lassen. Den Ω spülen.<br />

Inzwischen 100 g Zucker in einer Pfanne<br />

4| karamellisieren lassen, sobald er braun<br />

wird, 100 g Sahne zugeben und bei niedriger<br />

Hitze unter gelegentlichem Rühren das Karamell<br />

lösen. Dann die Butter unterrühren. Karamellcreme<br />

abkühlen lassen.<br />

Den Rühraufsatz in den Ω einsetzen.<br />

5| 300 g Sahne und Sahnesteif in den Ω<br />

geben und ohne Zeiteinstellung Stufe 3,5<br />

unter Sichtkontakt aufschlagen. Mascarpone<br />

mit 50 g Zucker zufügen und 20 Sek. | Stufe 3<br />

vermengen. Dann die Hälfte der Erdnüsse und<br />

gehackten Schokolade unterheben.<br />

Den Kuchenboden horizontal in 3 Böden<br />

6| schneiden. Ein Drittel der Creme auf dem<br />

untersten Boden verteilen, etwas Karamell<br />

darüber träufeln und den mittleren Boden<br />

aufsetzen. Die restlichen Zutaten ebenfalls so<br />

schichten. Ganz oben die Torte mit den restlichen<br />

Erdnüssen bestreuen und mit Karamell,<br />

Schokolade und „Snickers“ garnieren. Bis zum<br />

Servieren kalt stellen.<br />

>TIPP Der Biskuitteig kommt ohne Zugabe<br />

von Fett aus. Das Erwärmen der Ei-Zucker- Masse<br />

ermöglicht es, die Masse besonders luftig aufzuschlagen.<br />

Damit die Hitze entweicht, ist<br />

es wichtig, den Messbecher zu entnehmen.<br />

„Snickers“-Balls<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO STÜCK: 93 KCAL | 2 G E | 6 G F | 7 G KH<br />

ZZGL. 1 STD. RUHEZEIT<br />

ZUTATEN FÜR 25 STÜCK<br />

00 15<br />

std : min<br />

200 g Erdnüsse, geröstet und ungesalzen<br />

200 g Datteln, entsteint<br />

1 EL Kakaopulver<br />

zzgl. etwas mehr zum Wälzen<br />

1 EL Ahornsirup<br />

100 g Zartbitterschokolade, in Stücken<br />

1 EL Rapsöl<br />

Erdnüsse, Datteln, Kakaopulver sowie Ahornsirup<br />

in den Ω geben und 20 Sek. | Stufe 8<br />

1|<br />

zu einer homogenen Masse vermengen.<br />

Die „Snickers“-Masse mit den Händen zu<br />

2| 25 Kugeln formen und auf ein mit Backpapier<br />

ausgelegtes Brett oder einen großen<br />

Teller legen. Den Ω spülen.<br />

Schokolade in den Ω geben und 5 Sek. |<br />

3| Stufe 7 zerkleinern. Das Öl zufügen und<br />

5 Min. | 50 °C | Stufe 2 schmelzen.<br />

Einen Teil der „Snickers“-Kugeln voll ständig<br />

4| in die Schokolade tauchen, abtropfen<br />

lassen und im Kühlschrank 1 Std. kalt stellen.<br />

Die übrigen Kugeln in Kakao wälzen oder ohne<br />

Topping pur genießen.<br />

>TIPP Anstelle ungesalzener Erdnüsse könnt<br />

ihr nach Belieben auch gesalzene verwenden<br />

oder zu anderen Kernen und Nüssen wie Haselnüssen<br />

oder Mandeln greifen.<br />

82<br />

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Crunchy<br />

TREAT<br />

„Snickers“-Balls<br />

Rezept siehe linke Seite<br />

Fotos: Désirée Peikert (1); Anna Gieseler (1)<br />

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SAISON<br />

VEGGIE<br />

WINTER<br />

Auch in den ersten Monaten des Jahres fällt die Vielfalt auf dem Wochenmarkt<br />

üppig aus. Frisches Gemüse wie Wirsing, Grünkohl, Feldsalat, Kartoffeln und Porree<br />

wollen jetzt verarbeitet werden. Wir verraten euch unsere vegetarischen Ideen!<br />

Rezepte: Vera Schubert | Fotos & Styling: Tina Bumann<br />

84<br />

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SO GESUND<br />

Süßkartoffeln haben<br />

gegenüber Kartoffeln<br />

eine deutlich höhere<br />

Nährstoffdichte. Es lohnt<br />

sich also, die orangefarbene<br />

Knolle zuzubereiten!<br />

Grünkohlauflauf<br />

mit Kartoffeln<br />

†√µ¨±≈º<br />

01 00<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 635 KCAL | 24 G E | 32 G F | 65 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

150 g Emmentaler, in Stücken<br />

20 g Petersilienblättchen<br />

600 g Wasser<br />

Salz<br />

1200 g Kartoffeln, in Stücken<br />

500 g Grünkohl, zerzupft<br />

20 g Butter zzgl. etwas mehr zum Fetten<br />

200 g Sahne<br />

20 g Weizenmehl Type 405<br />

1 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

3 Prisen frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

AUSSERDEM<br />

Auflaufform (ca. 27 × 8 × 17 cm)<br />

Emmentaler in den Ω geben, 5 Sek. |<br />

1| Stufe 7 zerkleinern und umfüllen. Petersilie<br />

in den Ω geben, 3 Sek. | Stufe 8 zerkleinern<br />

und ebenfalls umfüllen.<br />

500 g Wasser mit 1 TL Salz in den Ω füllen.<br />

2| Kartoffeln mit Grünkohl in Garkorb und<br />

Varoma® verteilen, den Deckel auflegen und<br />

25 Min. | Varoma® | Stufe 1 garen.<br />

Den Varoma® absetzen und den Topf leeren.<br />

3| Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.<br />

Die Auflaufform einfetten.<br />

Sahne, übriges Wasser, Butter, Mehl,<br />

4| Gewürzpaste sowie Pfeffer in den Ω geben<br />

und 5 Min. | 90 °C | Stufe 4 erhitzen. Petersilie<br />

sowie die Hälfte vom Emmentaler zufügen und<br />

5 Sek. | Stufe 4 vermengen.<br />

Das Gemüse in der Auflaufform verteilen,<br />

5| mit der Soße übergießen, mit restlichem<br />

Käse bestreuen. Im Ofen etwa 20–25 Min.<br />

backen und anschließend servieren.<br />

>TIPP Wer mag, kann noch anderes Gemüse,<br />

das noch verbraucht werden muss, zufügen und<br />

es in Schritt 3 mit den anderen Zutaten garen.<br />

Süßkartoffelsalat mit Hirtenkäse<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 720 KCAL | 18 G E | 40 G F | 75 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

40 g Walnüsse<br />

40 g Haselnüsse<br />

500 g Wasser<br />

4 Süßkartoffeln (à ca. 250 g),<br />

in ca. 2 cm großen Würfeln<br />

4 EL natives Olivenöl extra<br />

Saft von ½ Zitrone<br />

1 EL mittelscharfer Senf<br />

1 EL Honig<br />

1 TL Salz<br />

¼ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

150 g Feldsalat<br />

1 rote Zwiebel, in Ringen<br />

250 g Hirtenkäse, in Würfeln<br />

Walnüsse und Haselnüsse in den Ω geben,<br />

1| 2 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und umfüllen.<br />

00 40<br />

std : min<br />

Wasser in den Ω geben, den<br />

2| Varoma® aufsetzen und die Süßkartoffeln<br />

darin verteilen. Den Deckel auflegen und<br />

30 Min. | Varoma® | Stufe 1 dämpfen.<br />

Den Varoma® absetzen und die Süßkartoffeln<br />

etwas ausdampfen lassen.<br />

3|<br />

Inzwischen Öl, Zitronensaft, Senf, Honig, Salz<br />

sowie Pfeffer in einer Schüssel vermengen und<br />

beiseitestellen. Die zerkleinerten Nüsse in einer<br />

Pfanne ohne Fett rösten und beiseitestellen.<br />

Feldsalat, lauwarme Süßkartoffelwürfel<br />

4| und Zwiebelringe auf Tellern anrichten. Mit<br />

Dressing beträufeln. Hirtenkäse und geröstete<br />

Nüsse darüberstreuen und sofort servieren.<br />

>FAMILY-STYLE Kids lieben die gedämpften<br />

Süßkartoffeln ohne Salat mit einem Joghurtdip.<br />

Ihr könnt das Gemüse gut bevorraten. Kauft<br />

einige mehr, wenn sie gerade im Angebot sind,<br />

und lagert sie wie Kartoffeln dunkel und kühl.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 85


DRILLINGE<br />

Wir lieben es, uns Mühe<br />

zu sparen. Daher sind Drillinge<br />

bei uns hoch im Kurs. Die kleinen<br />

Kartoffeln könnt ihr mit Schale<br />

kochen und backen, da diese<br />

so dünn ist, dass ihr sie<br />

einfach mitessen könnt.<br />

Weiße Bohnensuppe<br />

mit Veggie-Würstchen<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 35<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 407 KCAL | 11 G E | 31 G F | 24 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

20 g Petersilienblättchen<br />

1 Zwiebel, halbiert<br />

2 Knoblauchzehen<br />

20 g Sonnenblumenöl<br />

1 Stange Porree, in Ringen,<br />

weißen und grünen Teil getrennt<br />

3 Karotten, in Scheiben<br />

2 grüne Paprikaschoten, in Würfeln<br />

600 g Wasser zzgl. etwas mehr<br />

2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

1 Lorbeerblatt<br />

480 g weiße Bohnen (Dose), abgetropft<br />

2 TL Stärke<br />

200 g Sahne<br />

6 vegetarische Würstchen<br />

(z. B. Rügenwalder „Mühlen Würstchen“),<br />

in Scheiben<br />

Salz<br />

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

„Shake & Bake“-Rosmarin-Kartoffeln<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 320 KCAL | 6 G E | 10 G F | 51 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

3 Knoblauchzehen<br />

Nadeln von 4 Zweigen Rosmarin<br />

4 EL natives Olivenöl extra<br />

1 TL Salz<br />

3 Prisen frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

500 g Wasser<br />

1200 g kleine Kartoffeln (Drillinge)<br />

mit Schale<br />

Knoblauch mit Rosmarin in den Ω geben<br />

1| und 3 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. In ein<br />

Schälchen umfüllen, mit Olivenöl, Salz sowie<br />

Pfeffer vermengen und beiseitestellen.<br />

00 45<br />

std : min<br />

Wasser in den Ω füllen, Varoma®<br />

2| mit den Drillingen aufsetzen, Deckel auflegen<br />

und 25 Min. | Varoma® | Stufe 2 dämpfen.<br />

Inzwischen ein Backblech mit Backpapier<br />

auslegen. Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.<br />

Den Varoma® geschlossen absetzen und<br />

3| über dem Spülbecken ein paarmal kräftig<br />

shaken, dabei den Deckel gut festhalten. Die<br />

Kartoffeln auf das Backblech geben und mit dem<br />

Rosmarin-Knoblauch-Öl beträufeln. Die Kartoffeln<br />

im vorgeheizten Ofen ca. 15 Min. backen.<br />

>TIPP Durch das Schütteln im Varoma® bricht<br />

die Haut der Kartoffeln auf. Die leicht gerissene<br />

Oberfläche ist größer, nimmt mehr Würzöl auf<br />

und die Kartoffelschale wird beim Backen etwas<br />

knuspriger und aromatischer. Zu den Rosmarin-<br />

Kartoffeln passt Salat, Steak sowie Fisch.<br />

Die Petersilie in den Ω geben, 3 Sek. |<br />

1| Stufe 8 zerkleinern und umfüllen. Zwiebel<br />

mit Knoblauch in den Ω geben, 5 Sek. |<br />

Stufe 5 zerkleinern und mit dem π nach unten<br />

schieben. Öl und weiße Porreeringe zufügen,<br />

2 Min. | 120 °C | ∆ | Stufe 2 andünsten.<br />

Karotten mit Paprika sowie die Hälfte der<br />

2| Petersilie zugeben und 3 Min. | 120 °C |<br />

∆ | ∑ mitdünsten. Wasser, Gewürzpaste und<br />

Lorbeerblatt zufügen. Bohnen sowie grüne<br />

Porreeringe zugeben und die Zutaten 15 Min. |<br />

Varoma® | ∆ | Stufe 2 garen. Zwischendurch<br />

mit dem π umrühren.<br />

Das Lorbeerblatt entnehmen. Stärke mit<br />

3| etwas Wasser glatt rühren und mit Sahne,<br />

sowie Würstchen in den Ω geben. Mit dem π<br />

umrühren und 4 Min. | 90 °C | ∆ | ∑ erhitzen.<br />

Mit Salz sowie Pfeffer abschmecken und mit<br />

übriger Petersilie bestreut servieren.<br />

86<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


PORREE<br />

Der Vitamin-C-Lieferant ist<br />

eine unserer absoluten<br />

Lieblingszwiebeln. Mit mehr<br />

Eiweiß als Küchenzwiebeln,<br />

reichlich Ballaststoffen und<br />

entschlackender Wirkung<br />

überzeugt er auf ganzer<br />

Linie. Weiteres Plus: Nur<br />

30 Gramm Kalorien pro<br />

100 Gramm machen ihn<br />

zum echten Schlankmacher!<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 87


WIRSING<br />

Jetzt bekommt ihr ihn<br />

frisch vom Feld. Und so<br />

sollte er auch verarbeitet<br />

werden. Der kräftige Kohl<br />

macht hier dem klassischen<br />

Hackfleisch in der Lasagne<br />

Konkurrenz und lässt nichts<br />

vermissen. Zuvor in Achtel<br />

geschnitten zerkleinert ihr<br />

den Kohl im Ω 10 Sek. |<br />

Stufe 4 und könnt ihn dann<br />

sofort weiterverarbeiten!<br />

Auf unserem Blog gibt’s mehr Veggie-Ideen!<br />

WWW.ZAUBERTOPF.DE /REZEPTE<br />

88 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Vegetarische<br />

Wirsinglasagne<br />

†√µ¨±≈º<br />

01 20<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 695 KCAL | 33 G E | 35 G F | 65 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

FÜR DIE LASAGNE<br />

150 g Gouda, in Stücken<br />

100 g Hartkäse, in Stücken<br />

500 g Wirsing, in groben Stücken<br />

1 Zwiebel, halbiert<br />

1 Knoblauchzehe<br />

20 g natives Olivenöl extra<br />

zzgl. etwas mehr zum Beträufeln<br />

30 g Tomatenmark<br />

400 g stückige Tomaten (Dose)<br />

200 g Wasser<br />

2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

2 TL italienische Kräuter<br />

12 Lasagneplatten<br />

FÜR DIE BÉCHAMELSOSSE<br />

40 g Butter<br />

40 g Weizenmehl Type 405<br />

500 g Milch<br />

¼ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

½ TL Salz<br />

1 Prise frisch geriebene Muskatnuss<br />

AUSSERDEM<br />

Auflaufform (ca. 18 × 25 cm)<br />

Beide Käsesorten in den Ω geben, 8 Sek. |<br />

1| Stufe 10 zerkleinern und umfüllen. Wirsing<br />

im Ω 10 Sek. | Stufe 4 zerkleinern und in den<br />

Varoma® umfüllen.<br />

Zwiebel mit Knoblauch im Ω 5 Sek. |<br />

2| Stufe 5 zerkleinern. Mit dem π nach unten<br />

schieben, Öl zufügen, 3 Min. | 120 °C | Stufe 1<br />

dünsten. Tomatenmark, Tomatensoße, Wasser,<br />

Gewürzpaste sowie Kräuter zugeben, den<br />

Varoma® geschlossen aufsetzen und 15 Min. |<br />

Varoma® | Stufe 1 andünsten.<br />

Den Varoma® vorsichtig absetzen. Wirsing<br />

3| sowie Tomatensoße umfüllen und miteinander<br />

vermengen. Den Ω ausspülen. Den<br />

Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Für die<br />

Béchamelsoße alle Zutaten in den Ω geben<br />

und 7 Min. | 90 °C | Stufe 4 erhitzen.<br />

Ein Viertel der Tomatensoße in der Auflaufform<br />

verteilen. 4 Lasagneplatten darauf<br />

4|<br />

verteilen. Ein Drittel der Tomatensoße, ein Drittel<br />

der Béchamelsoße sowie ein Drittel der Käsemischung<br />

darauf verteilen. So weiterschichten<br />

und mit Béchamelsoße und Käse abschließen.<br />

Im heißen Ofen etwa 50 Min. backen. Herausnehmen,<br />

etwas abkühlen lassen, dann servieren.<br />

SPITZKOHL<br />

Der Immunbooster beugt<br />

Erkältungen vor. Anders<br />

als viele andere Kohlsorten<br />

ist er gut bekömmlich,<br />

schützt Magen und Darm<br />

und kann sogar beim<br />

Abnehmen helfen!<br />

Spitzkohleintopf mit Veggie-Hackbällchen<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 384 KCAL | 24 G E | 12 G F | 47 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

FÜR DIE VEGGIE-BÄLLCHEN<br />

80 g Veggie-Hack zzgl. 2 EL<br />

500 g kochendes Wasser<br />

1 Schalotte<br />

2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

30 g Haferflocken<br />

1 Ei<br />

½ TL gemahlener Kreuzkümmel<br />

½ TL gemahlener Koriander<br />

½ TL rosenscharfes Paprikapulver<br />

FÜR DEN EINTOPF<br />

1 Zwiebel, halbiert<br />

20 g natives Olivenöl extra<br />

zzgl. etwas mehr zum Einölen<br />

600 g Kartoffeln, in Stücken<br />

2 kleine Pastinaken (à ca. 100 g),<br />

in Scheiben<br />

1000 g Wasser<br />

1 EL Gemüse-Gewürzpaste<br />

Salz<br />

2 Lorbeerblätter<br />

2 Prisen frisch geriebene Muskatnuss<br />

500 g Spitzkohl, in Streifen<br />

4 EL Crème fraîche<br />

Blättchen von 4 Stielen Petersilie<br />

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

Für die Bällchen 80 g Veggie-Hack<br />

1| in eine Schüssel geben, mit dem Wasser<br />

00 50<br />

std : min<br />

übergießen und nach Packungsangabe quellen<br />

lassen. 2 EL Veggie-Hack im Ω 10 Sek. | Stufe 8<br />

pulverisieren und umfüllen. Schalotte im Ω<br />

5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und mit dem π nach<br />

unten schieben.<br />

Das Veggie-Hack ausdrücken und mit<br />

2| dem Pulver sowie den übrigen Zutaten für<br />

die Bällchen in den Ω geben und 2 Min. | ∂<br />

vermengen, ggf. bei Bedarf etwas Mehl oder<br />

mehr Haferflocken zugeben. Den Einlegeboden<br />

einölen, aus der Masse ca. 16 Bällchen formen<br />

und auf dem Einlegeboden verteilen.<br />

Für den Eintopf die Zwiebel im Ω 5 Sek. |<br />

3| Stufe 5 zerkleinern und mit dem π nach<br />

unten schieben. Öl zugeben und 3 Min. |<br />

120 °C | Stufe 1 andünsten. Kartoffeln, Pastinaken,<br />

Wasser, Gewürzpaste, 1 TLSalz, Lorbeer und<br />

Muskat in den Ω geben. Varoma® aufsetzen,<br />

den Kohl darin verteilen. Den Einlegeboden mit<br />

den Bällchen auflegen, den Varoma® verschließen<br />

und 25 Min. | Varoma® | ∆ | ∑ garen.<br />

Den Varoma® absetzen. Lorbeerblätter entnehmen.<br />

Den Spitzkohl mit dem Eintopf in<br />

4|<br />

eine große Schüssel geben und vermengen. Den<br />

Spitzkohleintopf nach Belieben abschmecken<br />

und mit Veggie-Bällchen und je einem Klecks<br />

Crème fraîche auf Tellern anrichten und mit<br />

etwas Petersilie und Pfeffer bestreut servieren.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 89


RATGEBER<br />

SATTMACHER<br />

Wer noch nicht viel mit Wintergemüse gekocht hat, kann mit unseren Rezepten jetzt<br />

damit anfangen. Der Thermomix® übernimmt die meisten Schritte für euch!<br />

RÜBENMIX<br />

Bis zu 1000 g hartes Gemüse wie Karotten, Rote<br />

Beten, Süßkartoffeln oder Mairüben, aber auch<br />

Zwiebeln und mehr könnt ihr im Ω auf einmal<br />

mithilfe des π zerkleinern. Befüllt den Ω immer<br />

nur maximal bis zur 2-Liter-Markierung und<br />

arbeitet bei Bedarf in Etappen.<br />

Den Gemüsemix könnt ihr als Basis für Bratlinge<br />

und Reibekuchen verwenden, Rösti vom Blech<br />

zubereiten, bunte Gemüse-Frittata wie auf<br />

Seite 1<strong>02</strong> kochen oder mit einem Dressing einen<br />

Rohkostsalat anmachen.<br />

KÜRBISSOSSE FÜR PASTA<br />

Für winterliche Pasta lieben wir cremige<br />

Kürbissoße, die sich in nur 25 Minuten fast<br />

von allein kocht. Vom Markt braucht ihr nur<br />

einen Hokkaidokürbis! Und so einfach geht’s:<br />

2 Knoblauchzehen mit 2 Schalotten in den Ω<br />

geben und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Mit dem<br />

π nach unten schieben. 20 g natives Olivenöl<br />

extra zufügen und 3 Min. | Varoma® | Stufe 2<br />

dünsten. 500 g Kürbis in Stücken, 150 g Milch,<br />

100 g Wasser und 1 ½ TL Gewürzpaste zugeben<br />

und 25 Min. | 95 °C | Stufe 1 garen. 100 g<br />

Schmand, 30 g Tomatenmark, 1 TL Salz, 3 Prisen<br />

frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer, 1 EL hellen<br />

Balsamicoessig und ½ TL Zucker zufügen, dann<br />

10 Sek. | Stufe 7 feincremig pürieren.<br />

Während die Kürbissoße kocht, gart ihr die Pasta<br />

nach Belieben nach Packungsanleitung in reichlich<br />

Salzwasser. Serviert die Nudeln mit der Soße<br />

und Parmesan.<br />

KOHL VERARBEITEN<br />

Um einen ganzen Blattkohl wie Grünkohl,<br />

Wirsing, Spitz- oder Weißkohl sowie Brokkoli<br />

oder Blumenkohl zu verarbeiten, habt ihr<br />

unterschiedliche Möglichkeiten.<br />

>ZERKLEINERN Bei Blumenkohl und<br />

Brokkoli schneidet ihr die Röschen vom Strunk<br />

und gebt sie in den Ω. Kopf- und Blätterkohl<br />

zerteilt ihr in grobe Stücke: Dafür zunächst halbieren,<br />

dann in Viertel und Achtel schneiden, bis<br />

die Stücke durch die Öffnung im Deckel des Ω<br />

passen. In dieser Größe kann das Messer euer<br />

Gemüse gleichmäßig zerkleinern. Gebt maximal<br />

so viel Kohl in den Ω, bis die 2-Liter-Markierung<br />

erreicht ist. Wählt 10 Sek. | Stufe 4 und haltet<br />

dabei den π durch den Deckel, während das<br />

Gemüse zerkleinert wird, damit alle Stücke zum<br />

Messer gelangen.<br />

>SCHMOREN Nach dem Zerkleinern<br />

1 EL Butter, 1 EL Senf sowie 1 TL Salz zugeben<br />

und 20 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ köcheln und zum<br />

Beispiel als Beilage servieren.<br />

Blumenkohl-„Reis“<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION (200 G): 56 KCAL | 4 G E | 0 G F | 9 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

00 20<br />

std : min<br />

400 g Blumenkohlröschen, 1 Prise Salz<br />

sowie 1 TL Zitronensaft in den Ω geben<br />

und mithilfe des π 5 Sek. | Stufe 5<br />

zerkleinern, in den Varoma® umfüllen.<br />

Vorgang mit gleichen Zutaten und Mengen<br />

wiederholen und umfüllen. Das Wasser in<br />

den Ω geben und den Blumenkohl-„Reis“<br />

im verschlossenen Varoma® 15 Min. |<br />

Varoma® | Stufe 2 garen. Als Beilage wie<br />

Reis oder Basis für Reisgerichte verwenden<br />

bzw. servieren. Für Brokkoli-„Reis“ wendet<br />

ihr ebenfalls diese Zubereitung an oder ihr<br />

mischt die beiden Sorten 1 : 1.<br />

Scan mich<br />

Schaut zu, wie wir in der ZauberTopf-<br />

Küche Pasta mit Kürbissoße kochen!<br />

>DÄMPFEN Löst die Blätter oder Röschen<br />

nach und nach vom Kohlkopf und legt diese in<br />

den Varoma® und den Einlegeboden. Mit dem<br />

Deckel verschließen. Füllt 500 g Wasser in den<br />

Ω und setzt den Varoma® auf. Dämpft Kopfund<br />

Blattkohl 30 Min. | Varoma® | Stufe 1,<br />

Kohlröschen 25 Min. | Varoma® | Stufe 1.<br />

90<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Hack oder<br />

Natur<br />

Perfektes Comfort-Food für alle,<br />

die gerne mit Hackfleisch schlemmen und<br />

für die, die gern 100 % pflanzlich genießen<br />

Rezepte: Lukas Lotzing | Fotos & Styling: Ira Leoni<br />

Kartoffelauflauf<br />

mit Veggie-Hack<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 654 KCAL | 31 G E | 34 G F | 53 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

1000 g Wasser zzgl.<br />

etwas mehr zum Anrühren<br />

1 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

100 g vegetarisches Hack<br />

Salz<br />

1000 g festkochende Kartoffeln,<br />

geschält und in Scheiben<br />

20 g natives Olivenöl extra<br />

zzgl. etwas mehr zum Fetten<br />

20 g Petersilienblättchen<br />

1 Knoblauchzehe<br />

01 00<br />

std : min<br />

2 Zwiebeln, halbiert<br />

3 Prisen frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

300 g Soja-Cuisine<br />

1 EL Stärke<br />

200 g veganer Feta<br />

(z. B. „Veta“ von Safos)<br />

AUSSERDEM<br />

Auflaufform (ca. 30 × 20 cm)<br />

200 g Wasser mit Gewürzpaste im Ω 4 Min. | 100 °C | Stufe 1 aufkochen.<br />

Über das Hack gießen, nach Packungsangabe quellen 1| lassen.<br />

600 g Wasser und 1 TL Salz in den Ω einwiegen. Kartoffeln im<br />

2| Varoma® verteilen, aufsetzen, verschließen und 30 Min. | Varoma® |<br />

Stufe 2 garen. Kartoffeln zum Abkühlen beiseitestellen. Den Ω spülen.<br />

Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Auflaufform<br />

3| mit etwas Öl fetten. Petersilie in den Ω geben, 3 Sek. | Stufe 8<br />

zer kleinern und umfüllen. Knoblauch mit Zwiebeln in den Ω geben und<br />

5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Mit dem π nach unten schieben.<br />

Olivenöl zugeben, 2 Min. | 120 °C | Stufe 1 andünsten. Veggie-Hack,<br />

4| 1 TL Salz und Pfeffer zugeben, 5 Min. | 120 °C | Stufe 1 dünsten. Mit<br />

Soja-Cuisine und 200 g Wasser ablöschen. Die Stärke mit etwas Wasser anrühren,<br />

mit der Hälfte der Petersilie zugeben und weitere 5 Min. | 100 °C |<br />

∆ | ∑ erhitzen. Die Kartoffeln in der Auflaufform verteilen.<br />

Hack-Masse in die Auflaufform geben, alles leicht vermengen und mit<br />

5| veganem Feta bestreuen. Im vorgeheizten Ofen ca. 20 Min. backen.<br />

Portionsweise auf Teller verteilen und mit Rest Petersilie garnieren.<br />

>KLASSISCH Für einen traditionellen Kartoffelauflauf mit Hackfleisch<br />

dünstet ihr in Schritt 4 400 g herkömmliches gemischtes Hackfleisch im<br />

Öl und löscht es mit 300 g Sahne statt Soja-Cuisine ab. In Schritt 5 könnt<br />

ihr anstelle des veganen Fetas 200 g Feta aufstreuen.<br />

100 %<br />

natürlich!<br />

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UNSER NEUES VEGGIE HACK<br />

stammt aus kontrolliert biologischem Anbau<br />

100 % pflanzlich<br />

Die ideale vegane Variante zu Hackfleisch<br />

Geeignet auch für Flexitarier, die ihren<br />

Fleischkonsum reduzieren möchten<br />

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VEGGIE HACK könnt ihr trocken lagern,<br />

es ist lange haltbar<br />

Allergenfrei<br />

Mit Zugabe von Ei und Mehl könnt ihr<br />

auch vegetarische Frikadellen zaubern!<br />

OHNE Geschmacksverstärker,<br />

Farb- und Konservierungsstoffe


Nudelauflauf mit Veggie-Hack<br />

und Paprika<br />

†√µ¨±≈º<br />

01 10<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 731 KCAL | 47 G E | 36 G F | 56 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

20 g natives Olivenöl extra<br />

zzgl. etwas mehr zum Fetten<br />

400 g Fusilli<br />

200 g Emmentaler, in Stücken<br />

200 g Wasser<br />

2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

100 g vegetarisches Hack<br />

1 Zwiebel, halbiert<br />

1 Knoblauchzehe<br />

1 rote Paprikaschote,<br />

in Würfeln<br />

1 gelbe Paprikaschote,<br />

in Würfeln<br />

20 g Tomatenmark<br />

1 TL edelsüßes Paprikapulver<br />

½ TL Salz<br />

3 Prisen frisch gemahlener<br />

schwarzer Pfeffer<br />

200 g Soja-Cuisine<br />

800 g stückige Tomaten (Dose)<br />

2 TL getrocknete Kräuter<br />

(z. B. Basilikum, Oregano)<br />

250 g Erbsen (TK)<br />

AUSSERDEM<br />

Auflaufform (ca. 30 × 20 cm)<br />

Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Auflaufform<br />

mit etwas Öl einfetten. Die Nudeln nach Packungsangabe<br />

1|<br />

bissfest garen und abtropfen lassen.<br />

Den Käse in den Ω einwiegen, 12 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und<br />

2| umfüllen. Wasser mit 1 TL Gewürzpaste in den Ω geben und 4 Min. |<br />

100 °C | Stufe 1 aufkochen. Über das Hack gießen und nach Packungsangabe<br />

quellen lassen.<br />

Zwiebel mit Knoblauch in den Ω geben, 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern<br />

3| und mit dem π nach unten schieben. Das Olivenöl zufügen, 2 Min. |<br />

Varoma® | Stufe 1 dünsten. Das Hack zugeben, 3 Min. | 100 °C | ∆ |<br />

Stufe 1 dünsten. Paprika, Tomatenmark sowie Paprikapulver hinzufügen<br />

und weitere 3 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 1 dünsten.<br />

Salz, Pfeffer, Soja-Cuisine, stückige Tomaten, 1 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

und Kräuter zugeben, 10 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 1 4| aufkochen.<br />

Erbsen und Nudeln in die Auflaufform geben. Die Hackmischung<br />

5| dazugeben und mit dem π vermengen. Den Auflauf mit Käse<br />

bestreuen und im vorgeheizten Backofen 30 Min. backen. Portionsweise<br />

auf Teller verteilen und servieren.<br />

>KLASSISCH Für einen traditionellen Nudelauflauf mit Hackfleisch<br />

dünstet ihr in Schritt 3 400 g gemischtes Hackfleisch. In Schritt 4 könnt<br />

ihr statt Soja-Cuisine 200 g Sahne an die Tomatensoße geben.<br />

<br />

<br />

Einfache Zubereitung in Minuten<br />

Mit kochendem Wasser übergießen<br />

und 2 Minuten quellen lassen<br />

1 Packung ergibt rund 300 g Hack-Masse<br />

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BEAUTY<br />

LIPPENPFLEGE<br />

Spröde Lippen? Gegen das typische Phänomen<br />

der kalten Jahreszeit mixen wir uns das<br />

schützende Pflegeprodukt natürlich selbst!<br />

Warum lohnt es sich?<br />

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Ihr braucht nur 4 natürliche Zutaten!<br />

Bienenwachs fettet gut, schützt vor<br />

Kälte, ohne die Poren zu verstopfen<br />

Sheabutter schmilzt sehr gut<br />

und verleiht eurem Balsam<br />

später Festigkeit<br />

Kokosöl pflegt trockene Haut<br />

Ohne synthetische oder<br />

Konservierungsstoffe<br />

Der Balsam duftet genau so,<br />

wie ihr mögt – ihr habt die Wahl!<br />

Selbst gemachter Lippenbalsam<br />

ist ein tolles Geschenk!<br />

Die Herstellung geht wirklich<br />

supereinfach und schnell!<br />

KLEINE PORTIONEN<br />

Kleine Tiegel bekommt ihr zum Beispiel<br />

in der Apotheke. Alternativ könnt<br />

ihr auch Honig- und Marmeladen-<br />

Probegläschen verwenden.<br />

REINIGUNG DES Ω<br />

Alle Zutaten sind 100 % natürlich,<br />

daher ist die Zubereitung überhaupt<br />

kein Problem! Balsamreste könnt ihr mit<br />

dem π nach unten schieben, erneut<br />

erwärmen und Ω leeren, den Ω<br />

mit heißem Wasser ausspülen<br />

und in den Geschirrspüler stellen,<br />

so bleiben keine Rückstände.<br />

Lippenbalsam<br />

ZUTATEN FÜR 6 TIEGEL À 15 ML<br />

40 g Bienenwachs (z. B. vom<br />

Imkereibedarf oder online bestellen)<br />

40 g Sheabutter<br />

(z. B. aus dem Reformhaus)<br />

40 g Kokosöl<br />

8–10 Tropfen ätherisches Öl<br />

00 15<br />

std : min<br />

Bienenwachs, Sheabutter sowie<br />

1| Kokosöl in den Ω geben und alles 5 Min. |<br />

70 °C | Stufe 2 schmelzen.<br />

Ätherisches Öl (z. B. Orange, Lavendel,<br />

2| Rosmarin, Vanille) zugeben und 12 Sek. |<br />

Stufe 2 unterrühren. In sterile Gläschen oder<br />

Tiegel füllen und verschließen. Der Balsam hält<br />

etwa 6 Monate.<br />

Schaut euch jetzt die zugehörige<br />

mein ZauberTopf-Folge auf YouTube an!<br />

Fotos: Désirée Peikert (1); Archiv (3)<br />

AUSSERDEM<br />

6 Tiegel à 15 oder 3 Gläser à 30 ml<br />

>TIPP Verwendet hochwertige ätherische Öle<br />

wie z. B. Primavera-Öle und keine synthetischen!<br />

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94 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Testen Sie jetzt<br />

frei Haus<br />

2 Ausgaben<br />

für Sie nur<br />

7,50 €<br />

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SPEZIAL<br />

96<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Hier zeigen wir, wie vielseitig Kochen<br />

mit wenigen Kohlenhydraten und richtig<br />

viel Geschmack gelingt. Ob ihr Gewicht<br />

reduzieren oder leicht genießen möchtet:<br />

Es ist für alle etwas dabei!<br />

Rezepte: Lukas Lotzing & Rebecca Schildt<br />

Fotos: Anna Gieseler & Kathrin Knoll<br />

Ich bin überzeugte<br />

Low-Carb-Köchin. Das<br />

wichtigste Credo: Low<br />

Carb heißt nicht No<br />

Carb! Unsere Rezepte<br />

zeigen euch, wie ihr<br />

euch absolut satt esst,<br />

und das mit gesunden,<br />

frischen Zutaten, die<br />

jedem guttun!<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 97


PIZZAROLLE<br />

Rezept auf Seite 1<strong>02</strong><br />

98<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


FRITTATA VOM BLECH<br />

Rezept auf Seite 1<strong>02</strong><br />

FÜR VIELE Wer für die ganze Familie<br />

kocht, kann Pizza oder Frittata mal Low<br />

Carb zubereiten. Das schmeckt allen!<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 99


Jetzt neu: Low-Carb-Zutaten!<br />

WWW.ZAUBERTOPF-SHOP.DE<br />

AiO<br />

PUTENGULSCH<br />

IN ROTER SAHNESOSSE<br />

Rezept auf Seite 106<br />

100<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


AUS DER KONSERVE<br />

Jetzt werden die gesunden Happen<br />

selbst gemacht! Da greifen wir<br />

auch gern zu Fisch aus der Dose,<br />

sofern er von hoher Qualität ist. Für<br />

nachhaltig gefischten Thunfisch<br />

mögen wir gern die „Thunfisch<br />

Filets“ von followfish. Hier wird der<br />

Thun von Hand geangelt. Weitere<br />

Informationen über die nachhaltigen<br />

Fischprodukte und andere<br />

Lebensmittel erfahrt ihr auch unter<br />

www.followfood.de<br />

Thunfischfrikadellen mit Joghurtdip<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO PORTION: 489 KCAL | 58 G E | 22 G F | 13 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

FÜR DIE FRIKADELLEN<br />

2 Zwiebeln, halbiert<br />

2 Knoblauchzehen<br />

40 g Petersilienblättchen<br />

zzgl. einige mehr zum Garnieren<br />

Salz<br />

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

600 g Thunfisch (Dose), abgetropft<br />

4 Eier<br />

100 g körniger Frischkäse<br />

250 g Magerquark<br />

4 EL Sonnenblumenöl<br />

FÜR DEN DIP<br />

500 g Joghurt<br />

Saft und Abrieb von ½ unbehandelten Zitrone<br />

Zwiebeln, Knoblauch und Petersilie in den Ω<br />

1| geben, 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern, mit dem π nach<br />

00 30<br />

std : min<br />

unten schieben. ½ TL Salz und 2 Prisen Pfeffer sowie übrige<br />

Zutaten für die Frikadellen, außer Öl, zufügen und 45 Sek. |<br />

∆ | Stufe 3 vermengen, ggf. mit dem π nachhelfen. Damit<br />

die Masse etwas fester wird, diese in ein Sieb geben und die<br />

Flüssigkeit mit dem π ausstreichen.<br />

Masse zu Frikadellen formen. Das Sonnenblumenöl portionsweise<br />

in einer Pfanne erhitzen und die Frikadellen<br />

2|<br />

von beiden Seiten ca. 4–6 Min. anbraten. Inzwischen für den<br />

Dip Joghurt, Zitronensaft- und abrieb sowie ¾ TL Salz und<br />

½ TL Pfeffer in einer Schüssel vermengen. Die Frikadellen<br />

mit dem Dip und etwas Petersilie garniert servieren.<br />

>LEICHT & LECKER! Die Frikadellen sind mit 58 g<br />

Eiweiß pro Portion echte Proteinbomben! Den Dip könnt<br />

ihr nach Belieben mit weiteren frischen oder getrockneten<br />

Kräutern, etwas Knoblauch oder auch Chili würzen. Bei<br />

nur 13 g KH pro gesamter Portion könnt ihr euch auch noch<br />

einen grünen Salat dazu gönnen, verwendet den Dip dann<br />

einfach als Dressing!<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 101


Low-Carb-Pizzarolle<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 50<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 468 KCAL | 34 G E | 33 G F | 10 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

Frittata vom Blech<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 45<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 595 KCAL | 38 G E | 44 G F | 13 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

Roastbeef-Bowl<br />

mit Bohnen<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 40<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 405 KCAL | 34 G E | 20 G F | 25 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

FÜR DEN TEIG<br />

190 g Gouda, in Stücken<br />

190 g Quark<br />

4 Eier<br />

½ TL Salz<br />

FÜR DEN BELAG<br />

80 g passierte Tomaten<br />

2 TL getrocknete italienische Kräuter<br />

4 Scheiben Kochschinken, in Würfeln<br />

80 g Mais (Dose), abgetropft<br />

80 g Mozzarella<br />

100 g Rucola<br />

Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen,<br />

ein Blech mit Backpapier 1| auslegen.<br />

Für den Teig den Gouda in den Ω geben<br />

2| und 12 Sek. | Stufe 10 zerkleinern. Übrige<br />

Zutaten zugeben und 30 Sek. | Stufe 4 vermengen.<br />

Die Masse auf das Backblech streichen<br />

und im heißen Ofen ca. 15 Minuten backen.<br />

Anschließend aus dem Ofen nehmen.<br />

Für den Belag die passierten Tomaten und<br />

3| die Kräuter in einer Schüssel vermengen<br />

und den Boden damit bestreichen. Schinken,<br />

Mais und Mozzarella auf der Soße verteilen.<br />

Weitere 15–20 Minuten backen.<br />

Die Pizza aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen<br />

lassen und den Rucola darauf vertei-<br />

4|<br />

len. Von der langen Seite her vorsichtig aufrollen<br />

und in ca. 2 cm breite Scheiben schneiden.<br />

>TIPP Der Low-Carb-Teig besteht aus<br />

einer Quark-Eier-Basis, die wir mit Käse würzen.<br />

Ihr könnt alternativ auch andere Käsesorten<br />

verarbeiten, um die Pizzarolle herzustellen. Gut<br />

passen auch Cheddar, Gruyère oder Appenzeller.<br />

1<strong>02</strong> REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />

500 g Zucchini, in Stücken<br />

1 Zwiebel, halbiert<br />

2 Karotten, in Stücken<br />

40 g natives Olivenöl extra<br />

zzgl. etwas mehr zum Fetten<br />

100 g Gouda, in Stücken<br />

8 Eier<br />

80 g Mandelmehl<br />

1 TL Backpulver<br />

Blättchen von 2 Stielen Petersilie<br />

1 TL getrockneter Oregano<br />

1 TL Salz<br />

½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

150 g Kirschtomaten, halbiert<br />

200 g Feta, zerbröselt<br />

Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.<br />

1| Zucchini, Zwiebel sowie Karotten in den Ω<br />

geben, 3 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und mit<br />

dem π nach unten schieben. Olivenöl zufügen,<br />

4 Min. | Varoma® | ∆ | Stufe 1 andünsten, umfüllen<br />

und abkühlen lassen. Ω kalt ausspülen.<br />

Gouda im Ω 8 Sek. | Stufe 8 zerkleinern.<br />

2| Eier, Mandelmehl, Backpulver, Petersilie,<br />

Oregano, Salz sowie Pfeffer dazugeben und<br />

30 Sek. | Stufe 5 vermengen. Backblech mit<br />

etwas Öl fetten.<br />

Gemüse zur Ei-Mischung geben und<br />

3| 20 Sek. | ∆ | Stufe 3 vermengen, auf dem<br />

Blech verteilen. Tomaten und Feta darüber verteilen.<br />

Anschließend ca. 30 Min. backen, aus dem<br />

Ofen nehmen und warm servieren.<br />

>DÄMPFEN Wenn der Ofen kalt bleiben<br />

soll, könnt ihr die Frittata im Varoma® zubereiten.<br />

Legt dafür den Varoma® und den Einlegeboden<br />

mit Backpapier aus und achtet darauf, dass die<br />

Dampfschlitze am oberen Rand frei bleiben oder<br />

verwendet eine passende Silikon-Auflaufform.<br />

Teilt die Ei-Gemüse-Mischung gleichmäßig auf<br />

Varoma® und Einlegeboden auf. Nun 500 g Wasser<br />

in den Ω geben, den Varoma® mit Einlegeboden<br />

aufsetzen, mit dem Deckel verschließen<br />

und 25 Min. | Varoma® | Stufe 1 dämpfen.<br />

FÜR DIE BOWL<br />

2 EL Sonnenblumenöl<br />

400 g Roastbeef, am Stück<br />

Salz<br />

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

600 g Wasser<br />

400 g grüne Bohnen<br />

400 g Brokkoli, in Röschen<br />

2 Karotten, in Scheiben<br />

2 Knoblauchzehen<br />

1 Gurke, entkernt, in Stücken<br />

½ Eisbergsalat<br />

200 g Kirschtomaten, halbiert<br />

FÜR DAS DRESSING<br />

250 g Sahnejoghurt<br />

2 EL Zitronensaft<br />

20 g grobkörniger Dijonsenf<br />

50 g saure Sahne<br />

30 g Apfelessig<br />

Für die Bowl das Öl in einer Pfanne erhitzen,<br />

1| Roastbeef rundherum ca. 6 Min. anbraten.<br />

Mit je ½ TL Salz und Pfeffer würzen und in den<br />

Varoma® legen.<br />

Wasser in den Ω geben. Garkorb einhängen,<br />

Bohnen einwiegen, mit 2 Prisen Salz<br />

2|<br />

würzen. Varoma® aufsetzen, Einlegeboden auflegen,<br />

Brokkoli darauf verteilen, mit 2 Prisen Salz<br />

würzen, Deckel schließen, 25 Min. | Varoma® |<br />

Stufe 1 garen. Varoma® abnehmen, Roastbeef in<br />

Alufolie wickeln, ruhen lassen. Den Ω leeren.<br />

Karotten, Knoblauch und Gurke im Ω<br />

3| 3 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und umfüllen.<br />

Eisbergsalat im Ω 3 Sek. | Stufe 4,5 mithilfe<br />

des π zerkleinern, umfüllen. Tomaten halbieren.<br />

Den Ω ausspülen.<br />

Fürs Dressing alle Zutaten mit ½ TL Salz<br />

4| und 1 Prise Pfeffer im Ω 20 Sek. | Stufe 4<br />

vermischen. Roastbeef in Scheiben schneiden<br />

und mit Salat, Gemüse und Joghurtsoße in<br />

Schalen anrichten.


ROASTBEEF-BOWL<br />

MIT BOHNEN<br />

Rezept siehe linke Seite<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />

103


AiO<br />

BAUERNTOPF<br />

Rezept auf Seite 106


OHNE WARTEN! Der Teig ist schnell gemixt,<br />

das Brot rasch geformt und frisch gebacken!<br />

Der Quark-Öl-Teig ist fix zubereitet und lässt sich einfach formen. Wir<br />

nehmen zum Bearbeiten und Einschneiden die ZauberCard zu Hilfe.<br />

Low-Carb-Baguette<br />

†√µ¨±≈º<br />

PRO SCHEIBE: 134 KCAL | 12 G E | 8 G F | 6 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 1 BAGUETTE À 16 SCHEIBEN<br />

160 g Leinsamenmehl<br />

30 g Flohsamenschalen<br />

4 Eier<br />

2 EL natives Olivenöl extra<br />

500 g Quark<br />

160 g Mandelmehl<br />

1 TL Backpulver<br />

1 TL Salz<br />

Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze<br />

vorheizen. Ein Backblech mit 1| Backpapier<br />

belegen. Alle Zutaten in den Ω geben und<br />

1 Min. | ∂ verkneten.<br />

00 40<br />

std : min<br />

Den Teig in Form eines Baguettes bringen.<br />

2| Mit Wasser bestreichen und im heißen Ofen<br />

30 Min. backen. Vor dem Servieren auskühlen lassen<br />

und nach Belieben servieren.<br />

>TIPP Das Beste am Low-Carb-Baguette: Ihr<br />

braucht den Teig nicht ruhen zu lassen, er kann sofort<br />

in den Ofen. Inzwischen könnt ihr euch um die<br />

Hauptspeise, eine Suppe oder Aufstrich kümmern.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 105


Putengulasch<br />

in roter Sahnesoße<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 40<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 551 KCAL | 33 G E | 43 G F | 11 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

Bauerntopf<br />

Low Carb<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 40<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 435 KCAL | 22 G E | 30 G F | 16 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

Porridge<br />

mit Waldbeergrütze<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 25<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 486 KCAL | 18 G E | 35 G F | 31 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />

3 Zwiebeln, halbiert<br />

2 Knoblauchzehen<br />

1 rote Paprikaschote, in Stücken<br />

200 g Champignons, halbiert<br />

40 g Butter<br />

600 g Wasser<br />

2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

200 g Sahne<br />

50 g Tomatenmark<br />

100 g Frischkäse<br />

20 g edelsüßes Paprikapulver<br />

Blättchen von 4 Stielen Thymian<br />

zzgl. einige mehr zum Garnieren<br />

1 TL Salz<br />

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

500 g Putenfleisch, in Streifen<br />

1 EL Stärke<br />

Zwiebeln, Knoblauch, Paprika sowie Champignons<br />

in den Ω geben und 4 Sek. | Stufe 7<br />

1|<br />

zerkleinern. Mit dem π nach unten schieben, die<br />

Butter zufügen und 2 Min. | Varoma® | ∆ |<br />

Stufe 2 andünsten. Wasser, Gewürzpaste, Sahne,<br />

Tomatenmark, Frischkäse, Paprikapulver, Thymian,<br />

Salz sowie Pfeffer zugeben und alles 5 Sek. |<br />

Stufe 7 mixen.<br />

Putenstreifen im Varoma® verteilen, Varoma®<br />

2| aufsetzen, verschließen und die Streifen<br />

22 Min. | Varoma® | Stufe 2 garen.<br />

Die Stärke in den Ω geben und 15 Sek. |<br />

3| Stufe 4 vermengen. Die Putenstreifen ebenfalls<br />

zugeben und das Gulasch 4 Min. | 100 °C |<br />

∆ | Stufe 1 aufkochen. Das Putengulasch mit<br />

einigen Thymianblättchen garniert servieren.<br />

>BEILAGE Zum Putengulasch könnt ihr ganz<br />

wunderbar selbstgebackenes Low-Carb-Baguette<br />

(siehe Seite 105), Gemüse-Zoodles aus Karotte<br />

und Zucchini oder selbstgemachten Blumenkohlreis<br />

(siehe Seite 90) servieren.<br />

1 Zwiebel<br />

2 Knoblauchzehen<br />

20 g Sonnenblumenöl<br />

500 g gemischtes Hackfleisch<br />

1 TL Salz<br />

½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />

2 rote Paprikaschoten, in Stücken<br />

200 g Kohlrabi, in Stücken<br />

150 g Karotten, in Stücken<br />

400 g stückige Tomaten (Dose)<br />

½ TL Chilipulver<br />

2 TL getrocknete italienische Kräuter<br />

2 TL edelsüßes Paprikapulver<br />

600 g Wasser<br />

2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />

2–3 EL Tomatenmark<br />

4 EL Crème fraîche<br />

einige Petersilienblättchen zum Garnieren<br />

Zwiebel mit Knoblauch in den Ω geben<br />

1| und 4 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Mit dem π<br />

nach unten schieben. Öl zufügen und 2 Min.|<br />

Varoma® | Stufe 2 andünsten.<br />

Das Hackfleisch in den Ω geben und<br />

2| 5 Min. | Varoma® | ∆ | ∑ andünsten. Die<br />

restlichen Zutaten, bis auf Crème fraîche und<br />

Petersilie, zufügen und alles 20 Min. | 100 °C |<br />

∆ | Stufe 1 garen. Eintopf auf Teller verteilen<br />

und mit je 1 Esslöffel Crème fraîche und Petersilie<br />

garniert servieren.<br />

>TIPP Der Bauerntopf gehört zu unseren<br />

beliebtesten Gerichten, da er schnell gemacht<br />

ist, schön deftig schmeckt und richtig satt<br />

macht. Das haben wir zum Anlass genommen,<br />

das Rezept auch in einer Low-Carb-Fassung zu<br />

entwickeln, in der wir die Kartoffeln durch Karotten<br />

und Kohlrabi ersetzen. Die meisten Zutaten<br />

im Rezept könnt ihr bevorraten oder habt sie<br />

sogar schon im Gewürz- und Kühlschrank. Frisch<br />

braucht ihr nur das Hackfleisch und die 3 Sorten<br />

Gemüse. Ihr könnt dieses Rezept auch vegan zubereiten<br />

und Veggie-Hack verwenden, das lässt<br />

sich zudem ebenfalls praktisch bevorraten!<br />

FÜR DIE GRÜTZE<br />

150 g gemischte Waldbeeren<br />

60 g Wasser<br />

¼ TL Johannisbrotkernmehl<br />

1 TL Erythrit<br />

FÜR DAS PORRIDGE<br />

150 g Mandeln<br />

40 g Haferkleie<br />

40 g Leinsamen, geschrotet<br />

20 g Flohsamenschalen<br />

1 TL gemahlener Zimt<br />

500 g Milch<br />

1 ½ EL Kokosöl<br />

4 TL Kakaonibs zum Garnieren<br />

Für die Grütze 100 g Beeren, Wasser,<br />

1| Johannisbrotkernmehl sowie Erythrit in den<br />

Ω geben und 10 Sek. | Stufe 4 zerkleinern.<br />

Dann 4 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 3 aufkochen.<br />

Die restlichen Beeren zufügen und 15 Sek. |<br />

∆ | Stufe 2 verrühren. In eine separate Schüssel<br />

umfüllen und abkühlen lassen. Den Ω spülen.<br />

Für das Porridge 150 g Mandeln in den<br />

2| Ω geben und 10 Sek. | Stufe 7 mahlen.<br />

Haferkleie, Leinsamen, Flohsamenschalen, Zimt,<br />

Milch sowie Öl zufügen und 5 Min. | 100 °C | ∆ |<br />

Stufe 2 kochen.<br />

Das Porridge nach Belieben mit der Grütze<br />

3| und Kakaonibs garnieren und noch warm<br />

servieren.<br />

>TIPP Das Porridge liefert euch eine Menge<br />

wertvolle Ballaststoffe aus Mandeln, Kleie,<br />

Leinsamen und Flohsamenschalen. Es ist somit<br />

ein gutes Frühstück, das lange satt hält und so<br />

vor Heißhunger schützt. Beide Komponenten –<br />

Porridge und Grütze – könnt ihr auch am Abend<br />

vorbereiten, in Schraubgläser abfüllen und dann<br />

gekühlt mit ins Büro nehmen.<br />

106 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


Wir verwenden frische Beeren, ihr könnt aber auch<br />

TK-Früchte verarbeiten – achtet auf ungezuckerte Ware!<br />

Die seidige<br />

Konsistenz erhält<br />

die Grütze durch<br />

etwas Wasser und<br />

Johannisbrotkernmehl,<br />

das wie<br />

Stärke das<br />

Wasser bindet.<br />

PORRIDGE<br />

MIT WALDBEERGRÜTZE<br />

Rezept siehe linke Seite<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 107


Mousse au Chocolat<br />

low carb<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 10<br />

std : min<br />

PRO PORTION: 316 KCAL | 5 G E | 31 G F | 8 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 4 GLÄSER À CA. 300 ML<br />

360 g Sahne<br />

50 g Erythrit<br />

40 g ungesüßtes Kakaopulver<br />

2 Stiele Johannisbeeren nach Belieben<br />

zum Garnieren<br />

Den Rühraufsatz einsetzen. Sahne und Erythrit in<br />

den Ω geben und ohne Zeiteinstellung Stufe 3<br />

unter Sichtkontakt steif schlagen. Kurz vor Ende<br />

den Kakao durch die Deckelöffnung zugeben.<br />

Die Mousse anschließend in Gläser füllen, mit<br />

Johannisbeeren oder anderem Obst dekorieren<br />

und direkt servieren oder kalt stellen.<br />

Den Kakao lassen wir nach und nach auf den Rühraufsatz rieseln,<br />

der das Pulver gleichmäßig unter die süße Sahne hebt. So wird's<br />

wirklich superfluffig!<br />

108 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


TRAUM-TRIO Mürber Boden, Fruchtcreme<br />

und Mascarponetopping – umwerfend gut!<br />

HIMBEERWOLKE<br />

Rezept auf Seite 110<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 109


Himbeerwolke<br />

vom Blech<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 30<br />

std : min<br />

Käsekuchenmuffins<br />

mit Blaubeeren<br />

†√µ¨±≈º<br />

00 55<br />

std : min<br />

PRO STÜCK: 308 KCAL | 5 G E | 29 G F | 8 G KH<br />

ZZGL. 4 STD. 30 MIN. RUHEZEIT<br />

ZUTATEN FÜR 12 STÜCKE<br />

PRO STÜCK: 232 KCAL | 14 G E | 18 G F | 5 G KH<br />

ZUTATEN FÜR 8 STÜCK<br />

FÜR DEN TEIG<br />

90 g Butter, in Stücken<br />

150 g Mandelmehl<br />

80 g Xylit<br />

2 Eigelb<br />

FÜR DEN BODEN<br />

50 g weiche Butter<br />

30 g Erythrit<br />

100 g Mandelmehl<br />

FÜR DIE HIMBEERSCHICHT<br />

800 g Himbeeren (TK)<br />

80 g Xylit<br />

200 g Wasser<br />

20 g Agartine<br />

FÜR DIE CREME<br />

500 g Sahne<br />

250 g Mascarpone<br />

50 g Xylit<br />

Mark von 1 Vanilleschote<br />

frische Himbeeren zum Dekorieren<br />

FÜR DIE CREME<br />

50 g weiche Butter<br />

60 g Erythrit<br />

375 g Magerquark<br />

100 g Frischkäse<br />

1 EL Zitronensaft<br />

2 Eier<br />

½ TL Vanilleextrakt<br />

150 g Blaubeeren<br />

zzgl. etwas mehr zum Garnieren<br />

AUSSERDEM<br />

verstellbarer Backrahmen (ca. 20 × 30 cm)<br />

Ofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.<br />

1| EIn Backblech mit Backpapier belegen, den<br />

Backrahmen daraufsetzen.<br />

AUSSERDEM<br />

8 Muffinförmchen oder ZauberCups<br />

Für den Boden die Butter im Ω 4 Min. |<br />

1| 60 °C | Stufe 2 zerlassen. Erythrit sowie<br />

Mandelmehl zufügen und 10 Sek. | Stufe 6<br />

vermengen. Anschließend die Bodenmasse auf<br />

die Förmchen verteilen und diese im vorgeheizten<br />

Backofen etwa 10 Min. vorbacken. Den Ω<br />

kurz ausspülen.<br />

Für den Teig die Butter im Ω 4 Min. | 60 °C |<br />

2| Stufe 2 zerlassen. Übrige Zutaten zugeben<br />

und 20 Sek. | Stufe 3 vermengen. Teig auf dem<br />

Backblech ausrollen und mit einer Gabel einstechen.<br />

Boden ca. 15 Min. backen, dann etwa 1 Std.<br />

vollständig abkühlen lassen. Den Ω spülen.<br />

Für die Himbeerschicht alle Zutaten in den Ω<br />

3| geben und 15 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 3 aufkochen.<br />

Auf dem abgekühlten Teigboden verteilen<br />

und etwa 3 Std. kalt stellen. Den Ω spülen.<br />

Für die Creme den Rühraufsatz einsetzen.<br />

4| Sahne mit Mascarpone, Xylit und Vanillemark<br />

ohne Zeiteinstellung Stufe 3 unter Sichtkontakt<br />

steif schlagen. Auf der Himbeerschicht verteilen<br />

und erneut 30 Min. kalt stellen. Den Kuchen mit<br />

frischen Himbeeren dekorieren und servieren.<br />

ZAUBERCUPS<br />

Holt euch das 8-teilige<br />

Set der niedlichen<br />

Silikonförmchen für<br />

nur 19,95 Euro. Sie sind<br />

geeignet für Varoma®,<br />

Tiefkühler und Backofen.<br />

Mehr Infos unter www.<br />

zaubertopf-shop.de<br />

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Für die Quark-Creme alle Zutaten, außer die<br />

2| Blaubeeren, in den Ω geben und 20 Sek. |<br />

Stufe 4 verrühren. Die Blaubeeren zufügen und<br />

mit dem π vorsichtig unterheben.<br />

Die Förmchen aus dem Ofen nehmen, die<br />

3| Creme darin verteilen und die Muffins etwa<br />

35 Min. backen. Anschließend vollständig auskühlen<br />

lassen. Die Käsekuchenmuffins auf Teller<br />

stürzen und mit frischen Blaubeeren garniert<br />

servieren.<br />

>TIPP Die Idee für Blueberry-Cheesecake<br />

stammt aus Amerika, hier werden Blaubeeren<br />

auch häufig als Fruchtsoße zum Käsekuchen serviert.<br />

Wir stellen den supersimplen Keksboden<br />

und die Käsekuchencreme in 10 Minuten her.<br />

Den Rest der Zeit backen Boden und Küchlein.<br />

110 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


KÄSEKUCHENMUFFINS<br />

MIT BLAUBEEREN<br />

Rezept siehe linke Seite<br />

SO SÜSS Kleine Küchlein sind einfach niedlich.<br />

Daher servieren wir heute mal Miniaturen.<br />

REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 111


RATGEBER<br />

EXTRALIGHT<br />

Für die Low-Carb-Küche und generell für die gesündere Ernährung<br />

können wir euch nur empfehlen, mit dem Thermomix® mehr frisches Gemüse<br />

zuzubereiten. Unsere Zubereitungs- und Produkttipps gibt’s hier<br />

GESUND GAREN<br />

Frisches Gemüse bekommt ihr zu<br />

jeder Jahreszeit – schaut, was gerade<br />

im Angebot ist, und bereitet<br />

jeden Tag eine Portion zu. Unser<br />

Tipp: Gart frisches Gemüse zunächst<br />

erst einmal ganz schlicht,<br />

damit ihr sein Aroma kennenlernt,<br />

sofern ihr es noch nicht probiert<br />

habt. Ihr könnt jedes Gemüse im<br />

Garkorb oder im Varoma® zubereiten.<br />

Der Geschmack und vor allem<br />

die Nährstoffe bleiben beim Garen<br />

in Wasserdampf erhalten, darüber<br />

hinaus hat das Gemüse anschließend<br />

einen feinen Biss. Und: Die<br />

Farben der Lebensmittel strahlen<br />

intensiv und sehen umso köstlicher<br />

aus. Meist genügt eine Prise<br />

Salz für den frischen Genuss. Die<br />

besten Basis-Rezepte findet ihr<br />

unter www.zaubertopf-club.de<br />

BROKKOLI-BOOST<br />

Das Superfood sollte ab jetzt immer auf eurem Einkaufszettel<br />

stehen! Er ist gesund, hat kaum Kalorien und ist so vielseitig!<br />

Die Sorte „Bimi® Brokkoli“ überzeugt mit einem langen, knackigen<br />

Stiel und zarten Röschen, die Schneiden und Putzen unnötig<br />

machen! Ihr könnt ihn roh, gegart, gebacken und gebraten<br />

servieren. Die Sandwichtorte mit „Bimi® Brokkoli“ ist nur eine<br />

von vielen genialen Ideen! Dieses und weitere Rezepte mit den<br />

feinen Brokkolistangen findet ihr unter www.bimibrokkoli.de<br />

REDAKTIONSTIPP<br />

Spezielle Zutaten für die Low-Carb-<br />

Ernährung wie Mandelmehl, Erythrit<br />

und Kakaocreme zum Backen, Gelier-<br />

Xucker für hausgemachte Low-Carb-<br />

Fruchtaufstriche, Konjaknudeln als<br />

Pasta- Alternative und Soja-Crispies für<br />

ein tolles Müslifrühstück findet ihr im<br />

ZauberTopf-Shop. Ebenso: praktische<br />

Küchen helfer wie die Veggie-Burgerpresse,<br />

die Silikonform für Müsliriegel<br />

aus dem Thermomix® und mehr. Gönnt<br />

euch was und habt Spaß an der Low-<br />

Carb-Küche! Mehr ab Seite 76.<br />

GEFÜLLTE VEGGIES<br />

Champignons, Paprika & Co. könnt<br />

ihr üppig mit Spinat, Käse oder<br />

Veggie-Hack befüllen und im<br />

Varoma® oder im Ofen überbacken.<br />

Wir ergänzen dabei gern<br />

die vegane Pflanzencreme von<br />

Deli Reform mit einer Extraportion<br />

gesunder Omega-3-Fettsäuren.<br />

Ideen unter www.deli-reform.de<br />

LOW-CARB-NUDELN<br />

Nudelgerichte sind zu lecker, als<br />

dass wir auf sie verzichten könnten.<br />

Daher ersetzen wir sie in unseren<br />

Lieblings-Pasta-Rezepten durch<br />

Gemüse nudeln. Zucchini, Karotten<br />

& Co. könnt ihr jetzt im Spiralschneider<br />

für den Thermomix®<br />

herstellen – dabei übernimmt der<br />

Motor des Thermomix® die Arbeit.<br />

Das spart Zeit und Mühe! Der Aufsatz<br />

schneidet feine Spaghetti,<br />

Bandnudeln oder breite Streifen für<br />

Lasagne und mehr. Alle Teile sind<br />

geschirrspülfest! 44,95 Euro unter<br />

www.zaubertopf-shop.de. Zum<br />

Garen 500 g Wasser in den Ω geben.<br />

Gemüsenudeln im Varoma®<br />

12 Min. | Varoma® | Stufe 1 garen.<br />

Fotos: Marie Dingler scones & berries (1); Deli Reform (2); Archiv (5)<br />

112 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE


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ENTSPANNTER<br />

OSTER-BRUNCH<br />

Fürs Büfett backen wir knusprige<br />

Käse-Schinken-Croissants, füllen<br />

Eier, mixen cremige Aufstriche.<br />

Für Süßschnäbel gibt’s softe<br />

Hot-Cross-Buns, Hefe-Nuss-Zopf<br />

und Fruchtaufstriche. Zur<br />

Kaffeezeit servieren wir<br />

Ostertorte, Spiegelei-<br />

Muffins, Quark-Hasen,<br />

Eierlikör und mehr.<br />

Verwöhnt eure Gäste!<br />

SPEZIAL<br />

SO EASY GART IHR IM VAROMA®!<br />

Ihr werdet staunen! Im heißen Dampf bereiten wir leckere Knödel und<br />

zartes Hähnchen sowie saftiges Schweinefilet und Lachs zu, zeigen, wie<br />

buntes Gemüseomelett und softe Grießschnitten luftig-locker gelingen.<br />

Ganz nebenbei zaubern wir im Mixtopf noch Senfsoße, Frühkartoffeln,<br />

Stampf und Fruchtspiegel für die perfekte Begleitung.<br />

Clever & nachhaltig!<br />

Wie ihr aus getrockneten<br />

Gemüseresten Würzpulver<br />

und aus ganzen Äpfeln<br />

feines Mus herstellt, wie<br />

ihr aus Bananen- oder<br />

Zitronenschalen kleine<br />

Köstlichkeiten mixt und<br />

aus Abtropfwasser echte<br />

Desserts? Erfahrt es in<br />

der nächsten Ausgabe!<br />

SPÄTZLE GANZ<br />

TRADITIONELL<br />

Wir zeigen euch Schritt für Schritt,<br />

wie euch die besten Spätzle<br />

mit dem Thermomix® gelingen.<br />

Außerdem bereiten wir mit ihnen<br />

herrlich überbackenen Auflauf<br />

mit Hackfleisch und Paprika sowie<br />

einen genialen Spätzletopf mit<br />

Rahmsoße zu. Das heißt: Schlemmerglück<br />

für die ganze Familie!<br />

Jetzt Abo und Prämie sichern!<br />

Abo-Hotline: +49 711 72 52 293,<br />

www.zaubertopf.de/abo<br />

MODERNE IDEEN<br />

MIT BÄRLAUCH<br />

Der heimliche Frühlings-Star<br />

Bärlauch hat nur kurz Saison. Daher<br />

verraten wir euch, mit welchen<br />

Rezepten ihr das feine Kräuteraroma<br />

in der Küche verarbeitet<br />

und wie ihr es haltbar macht.<br />

So gibt’s diesen Frühling würzige<br />

Fächerbrote, Suppe, Butter, Pesto,<br />

Salz, Bärlauchessenz, Sorbet,<br />

helle Bärlauchcreme und mehr.<br />

Fotos: Anna Gieseler (3); Kathrin Knoll (2); Stockfood.com / Eising Stodio (1) |<br />

Die angekündigten Themen sowie die Rezeptauswahl können sich kurzfristig ändern.


GESÜNDER<br />

Mit jedem der 101 Rezepte für Thermomix® erlebt ihr,<br />

wie leicht es ist, mit guten, regionalen Zutaten natürlich zu kochen.<br />

Tut euch und eurem Körper Gutes!<br />

JETZT NEU!<br />

DAS SPEZIAL<br />

NUR € 9,99<br />

HINWEIS Bei Thermomix®, TM5® und Varoma® handelt es sich um eingetragene Marken von Vorwerk.<br />

Es bestehen keine geschäftlichen Beziehungen zu Vorwerk. | Fotos: iStock / Getty Images Plus / klenova (1); Archiv<br />

www.zaubertopf-shop.de

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