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DIY-BALSAM: DIE NEUEN TRENDS SPRÖDE FÜR LIPPEN WAHRE ADE MIX-FANS<br />
Das unabhängige Magazin<br />
5,50 EURO | Februar/März 2<strong>02</strong>2 | Ausgabe 2<br />
ENTWICKELT,<br />
ERPROBT &<br />
EMPFOHLEN VON<br />
EXPERT*INNEN<br />
<strong>02</strong><br />
Österreich: 5,90 EUR<br />
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ISSN 2510-392X<br />
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11 Sattmacher<br />
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15 BIS ZUM<br />
MITTAG!<br />
Die schnellsten Rezepte<br />
gegen die Fast-Food-Falle<br />
GEWUSST WIE<br />
Germknödel, Strudel<br />
& Co. wie vom Profi<br />
72 Rezepte<br />
TM6/TM5®<br />
& TM31<br />
für den Thermomix®<br />
FOOD-TREND: Warum nordische Küche glücklich macht ENDLICH PERFEKT: Cremiges Risotto<br />
REINIGUNG: So strahlt der Thermomix® wie neu 100 % NATUR: Ausgewogene Gemüsegerichte
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2<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
EDITORIAL<br />
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REDAKTIONS-TIPP<br />
Unser großes „Leichte Küche“-SPEZIAL<br />
ist da! Auf 164 Seiten findet ihr<br />
die besten leichten und gesunden<br />
Ideen für den frischen Start ins Jahr.<br />
Mit dabei: Immunbooster aus dem<br />
Mixtopf, ayurvedische Rezepte, leckere<br />
vollwertige Kuchen und ein 20-seitiges<br />
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LIEBE LESER*INNEN,<br />
am Jahresanfang verspüren wir diese besondere Aufbruchstimmung,<br />
Lust auf alles Neue, das uns erwartet – auf den Frühling, neue Chancen,<br />
ganz einfach auf Veränderung. Als wir die Themen für diese Ausgabe von<br />
mein ZauberTopf entwickelten, hatten wir diese Stimmung im Sinn.<br />
Fotos: Anna Gieseler (1); Archiv (3) | Illustrationen: gettyimages.de/Juliia Tochilina (1) | Titelfotos: Ira Leoni (1), Anna Gieseler (1)<br />
14.<br />
FEBRUAR<br />
„NUTELLA“-PLÄTZCHEN<br />
ZUM VALENTINSTAG<br />
Eines unserer absoluten Lieblingsrezepte<br />
dieser Tage: „Nutella“-Plätzchen!<br />
Sie sind mit nur 4 Zutaten in Windeseile<br />
gemixt und gebacken. Damit sind sie<br />
unser Tipp für eine süße Überraschung<br />
am Valentinstag! Das Rezept verrät euch<br />
Moderatorin Désirée in dieser mein<br />
ZauberTopf-Folge auf YouTube:<br />
HINWEIS Bei Thermomix®, TM5® und Varoma® handelt es sich um eingetragene<br />
Marken von Vorwerk. Es bestehen keine geschäftlichen Beziehungen zu Vorwerk.<br />
Wir haben jetzt Lust darauf, frische Rezepte auszuprobieren, mit anderen Zutaten<br />
zu kochen und mit den Funktionen des Thermomix® auch mal größere Herausforderungen<br />
zu wagen. So lassen wir den Thermomix® ab Seite 20 gelingsicher<br />
Risottos kochen, denen wir den Geschmack beliebter italienischer Speisen<br />
verleihen, bereiten ab Seite 92 deftige Hackfleischaufläufe auch mit veganen<br />
Alternativen zu und zeigen euch ab Seite 96 unsere leckeren Low-Carb-Gerichte,<br />
die rundum satt und glücklich machen und sogar der ganzen Familie guttun.<br />
Ab jetzt neu mit dabei: rasante 15-Minuten-Rezepte zum Mittag- oder Abendessen<br />
ab Seite 70 und unsere „Masterclass“ ab Seite 30, in der ihr Funktionen des<br />
Thermomix® anwendet, um auch knifflige Rezepte einfach zu meistern.<br />
Das mein ZauberTopf-Team wünscht euch einen guten Start ins neue Jahr und<br />
viele genüssliche Aha-Momente, weil ihr mal wieder etwas Neues gewagt habt!<br />
Herzlichst eure Vivien Koitka, Chefredakteurin<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 3
INHALT<br />
SPEZIAL<br />
VEGGIE-WINTER<br />
Wir kochen mit Saisongemüse wie<br />
Kartoffeln, Kohl und Bohnen<br />
84<br />
RISOTTO PERFETTO<br />
Italienische Variationen<br />
von Carbonara bis Tiramisu<br />
20<br />
96 mit<br />
EINFACH. LECKER. LEICHT!<br />
11 Low-Carb-Ideen für morgens, mittags und abends,<br />
denen ihr und eure Familie richtig satt werdet!<br />
MIX IT QUICK<br />
Gut kochen in nur 15 Minuten<br />
70<br />
4<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
„SNICKERS“<br />
Aufstrich, Pralinen und Torte aus<br />
Schoko, Erdnuss und Karamell<br />
80<br />
8<br />
HYGGE-KÜCHE<br />
Simple nordische Küche für<br />
Gemütlichkeit und Genuss<br />
DEFTIGE AUFLÄUFE<br />
Wie Hackfleischgerichte klassisch<br />
und pflanzlich gelingen<br />
92<br />
UNSERE THEMEN<br />
8 Hygge-Küche<br />
Wie ihr nordisch-frische Gerichte<br />
im Thermomix® zubereitet<br />
20 Risotto-Revolution<br />
Das cremige Reisgericht mit dem<br />
Geschmack von Carbonara & Co.<br />
PLUS: Das perfekte Basis-Risotto<br />
30 Masterclass: Backen<br />
Softe Hefebuchteln, Germknödel,<br />
Strudel und mehr wie vom Bäcker<br />
PLUS: Wertvolle Profitipps<br />
44 All in one: Nudeln<br />
Sechs Pastagerichte aus<br />
Mixtopf, Garkorb und Varoma®<br />
54 Babys erste Kost<br />
Breikost aus dem Thermomix®,<br />
einfach selbst gemacht<br />
PLUS: Tipps für junge Eltern<br />
64 Für die Kids<br />
Märchenhaftes mit Einhörnern,<br />
Regenbögen und Meerjungfrauen<br />
70 15-Minuten-Rezepte<br />
Smarte Blitz-Ideen fürs<br />
Mittag- und Abendessen<br />
80 Sweet „Snickers“<br />
Pralinen, Aufstrich und Torte<br />
mit Schokoriegel-Geschmack<br />
84 Saison: Veggie-Winter<br />
Jetzt gibt’s Kohl, Kartoffeln<br />
und Bohnen zum Aufwärmen<br />
PLUS: Gemüse clever verarbeiten<br />
92 Deftige Aufläufe<br />
Wie Hackfleischgerichte klassisch<br />
und rein pflanzlich gelingen<br />
PLUS: Tipps für Veggie-Hack<br />
96 SPEZIAL<br />
Low Carb<br />
11 Sattmacher für jede Tageszeit,<br />
die der ganzen Familie schmecken<br />
PLUS: Mixtipps für leichte Küche<br />
SERVICE<br />
42 Backtrennmittel<br />
Ein wertvolles Basisrezept für alle,<br />
die gern Brote und Kuchen backen<br />
52 Thermomix® blitzblank<br />
Mit diesen Tricks sieht euer<br />
Zaubertopf wieder aus wie neu<br />
76 Praktische Zubehöre<br />
Neuheiten und beliebte<br />
Küchenhelfer für den Thermomix®<br />
94 Natur pur<br />
Hausgemixter Lippenbalsam<br />
aus dem Thermomix®<br />
STANDARDS<br />
3 Editorial<br />
6 Rezeptefinder<br />
53 Symbole, Impressum<br />
114 Vorschau<br />
Titelthemen<br />
Fotos: Tina Bumann (1); Anna Gieseler (2); Kathrin Knoll (2); Ira Leoni (1)<br />
StockFood / News Life Media (1) | Illustration: Archiv (1)
REZEPTE DIESER AUSGABE<br />
S. 10<br />
S. 16<br />
S. 17<br />
S. 17<br />
HERZHAFTES<br />
Tagliatelle mit Hackbällchen-Ragout<br />
Graved Lachs mit Roter Bete & Bier-Crisps<br />
Speck-Kartoffelsuppe<br />
Toast „Skagen“<br />
S. 18<br />
S. 21<br />
S. 22<br />
S. 24<br />
S. 25<br />
Wintersalat mit Buttermilchdressing<br />
Klassisches Risotto<br />
Risotto Bolognese<br />
Risotto Arrabbiata<br />
Risotto Carbonara<br />
S. 26<br />
S. 27<br />
S. 50<br />
S. 50<br />
S. 50<br />
Risotto Diavolo<br />
Risotto Tonno<br />
Spaghetti mit Knoblauchsoße<br />
Nudel-Lachs-Auflauf aus dem Varoma®<br />
Kokoscurry mit Tofu<br />
S. 51<br />
S. 51<br />
S. 51<br />
S. 56<br />
S. 57<br />
Pasta-Bowl mit Burrata und Pesto<br />
Glasnudelsalat mit Sweet-Chili-Dressing<br />
Buchweizenpasta mit Gorgonzolasoße<br />
Süßkartoffelbrei<br />
Pastinakenbrei<br />
S. 58<br />
S. 61<br />
S. 66<br />
S. 71 S. 71<br />
Karottenbrei<br />
Fenchelbrei<br />
Mermaid-Toast<br />
Sloppy Joe<br />
Rotkohl-Slaw mit Croûtons<br />
S. 72<br />
S. 73<br />
S. 74<br />
S. 75<br />
Nasigoreng mit Couscous<br />
Erbsensuppe<br />
Wrap-Flammkuchen<br />
S. 85<br />
S. 85<br />
S. 86<br />
One-Pot-Gnocchi mit Käsesoße<br />
Grünkohlauflauf mit Kartoffeln<br />
Süßkartoffelsalat mit Hirtenkäse<br />
„Shake & Bake“-Rosmarin-Kartoffeln<br />
S. 86<br />
S. 89<br />
S. 89<br />
S. 92<br />
S. 93<br />
Weiße Bohnensuppe mit Veggie-Wurst<br />
S. 101<br />
Vegetarische Wirsinglasagne<br />
S. 1<strong>02</strong><br />
Spitzkohleintopf mit Veggie-Hackbällchen<br />
S. 1<strong>02</strong><br />
Kartoffelauflauf mit Veggie-Hack<br />
S. 1<strong>02</strong><br />
Nudelauflauf mit Veggie-Hack & Paprika<br />
S. 105<br />
Thunfischfrikadellen mit Joghurtdip<br />
Low-Carb-Pizzarolle<br />
Frittata vom Blech<br />
Roastbeef-Bowl mit Bohnen<br />
Low-Carb-Baguette
S. 106<br />
S. 106<br />
S. 13<br />
S. 14<br />
SÜSSES<br />
Putengulasch in roter Sahnesoße<br />
Bauerntopf Low Carb<br />
Gefrorene Beeren mit Schokoladensoße<br />
Krapfenbällchen mit Schokoladensoße<br />
S. 16<br />
S. 18<br />
S. 28<br />
S. 38<br />
Mandeltarta mit Beerenkonfitüre<br />
Weißwein-Glögg<br />
Tiramisu-Risotto<br />
S. 29<br />
S. 38<br />
S. 39<br />
Spaghetti-Eis-Risotto<br />
Bienenstichwaffeln<br />
Zwetschgen-Crumble mit Schokostreuseln<br />
Mohn-Germknödel mit Marzipancreme<br />
S. 39<br />
S. 40<br />
S. 40<br />
S. 59<br />
S. 59<br />
TITELREZEPT<br />
Buchteln mit Apfel-Zimt-Rosinen-Füllung<br />
Amarettini-Schmarren mit Kirsch-Kompott<br />
Birnenstrudel mit Walnüssen<br />
Getreide-Obst-Brei<br />
Milch-Getreide-Brei<br />
S. 60<br />
S. 66<br />
S. 67<br />
S. 82 S. 82<br />
Fotos: siehe Rezeptseiten; gettyimages.de/LoveTheWind (1) | Illustrationen: Gettyimages/_Aine_ (1), Samorodinov (1), Macrostore (1); Archiv (1)<br />
Grießbrei mit Banane<br />
S. 82<br />
„Snickers“-Balls<br />
S. 110<br />
Himbeerwolke vom Blech<br />
S. 42<br />
Backtrennmittel<br />
Einhorn-Shakes<br />
S. 106<br />
Porridge mit Waldbeergrütze<br />
BASISREZEPTE<br />
S. 90<br />
Kürbissoße für Pasta<br />
Rainbow-Pancakes<br />
S. 108<br />
Mousse au Chocolat Low Carb<br />
S. 18<br />
S. 90<br />
Holunderblütensirup<br />
Blumenkohl-„Reis“<br />
„Snickers“-Creme<br />
S. 110<br />
Käsekuchenmuffins mit Blaubeeren<br />
S. 94<br />
Lippenbalsam<br />
„Snickers“-Torte
WINTER IN<br />
Nordisch gemütlich wird’s<br />
mit Gerichten aus einfachen, guten<br />
Zutaten. Macht’s euch hyggelig!<br />
SKANDINAVIEN<br />
Mandeltarta mit<br />
Beerenkonfitüre<br />
Rezept auf Seite 16<br />
8<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Fotos: StockFood/News Life Media<br />
Graved Lachs<br />
mit Roter Bete und Bier-Crisps<br />
Rezept auf Seite 16<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 9
Tagliatelle mit Hackbällchen-Ragout und Waldpilzen<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 870 KCAL | 47 G E | 32 G F | 99 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
Blättchen von 2 Stielen Petersilie<br />
Nadeln von 2 Stielen Rosmarin<br />
750 g gemischtes Wildhackfleisch (z. B. Wildschwein, Reh)<br />
1 altbackenes Brötchen, eingeweicht<br />
¼ TL gemahlene Wacholderbeeren<br />
2 EL süßer Senf<br />
1 Ei<br />
1 TL Salz<br />
½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
400 g Tagliatelle<br />
40 g Butter, in Stücken<br />
350 g gemischte Waldpilze, halbiert<br />
50 g Sahne<br />
1 EL Sojasoße<br />
00 45<br />
std : min<br />
Kräuter in den Ω geben, 3 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und<br />
1| umfüllen. Hackfleisch mit dem eingeweichten Brötchen zufügen<br />
und 40 Sek. | ∆ | Stufe 4 vermengen. Wacholderbeeren, Senf, Ei, Salz<br />
und Pfeffer hinzufügen und weitere 30 Sek. | ∆ | Stufe 4 zu einer<br />
homo genen Masse verarbeiten. Mit angefeuchteten Händen zu kleinen<br />
Bällchen formen und beiseitestellen. Den Ω spülen.<br />
Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung<br />
garen. Anschließend abgießen und abtropfen 2| lassen.<br />
Inzwischen 20 g Butter in den Ω geben und 3 Min. | 100 °C |<br />
3| Stufe 1 andü nsten. Pilze zufügen und 5 Min. | 120 °C | ∆ | ∑ garen.<br />
Sahne sowie Sojasoße zugeben und die Soße 6 Min. | 100 °C | ∆ | ∑<br />
kö cheln lassen.<br />
Restliche Butter in einer großen Pfanne erhitzen und die Fleischbällchen<br />
darin bei mittlerer Temperatur von allen Seiten 10–12 Min.<br />
4|<br />
braten. Die Pilzsoße sowie die Nudeln zugeben und kurz mit garen. Auf<br />
Tellern anrichten und mit gehackten Kräutern bestreuen.<br />
10<br />
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Mehr inspirierende Fotos und Rezeptideen:<br />
WWW.PINTEREST.DE ⁄MEINZAUBERTOPF<br />
Fotos: StockFood/News Life Media<br />
Speck-Kartoffelsuppe<br />
und Toast „Skagen“<br />
Beide Rezepte auf Seite 17<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 11
12 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />
Wintersalat mit<br />
Buttermilchdressing<br />
Rezept auf Seite 18
Gefrorene Beeren mit<br />
weißer Schokoladensoße und Spekulatius<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 449 KCAL | 5 G E | 28 G F | 44 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
10 Spekulatiuskekse<br />
200 g weiße Kuvertüre, in Stücken<br />
125 g Sahne<br />
450 g gemischte Beeren (TK)<br />
00 15<br />
std : min<br />
Spekulatiuskekse in den Ω geben,<br />
10 Sek. | Stufe 6 zerkleinern und umfüllen.<br />
Die weiße Kuvertüre in den Ω geben und<br />
8 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Mit dem π nach<br />
unten schieben, Sahne hinzufügen und 5 Min. |<br />
80 °C | Stufe 1 erhitzen. Die gefrorenen Beeren<br />
in Schalen verteilen, mit der Schokoladensoße<br />
übergießen und alles mit Spekulatiusbröseln<br />
bestreut servieren.<br />
Fotos: StockFood/News Life Media<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />
13
Krapfenbällchen mit Schokoladensoße<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 580 KCAL | 11 G E | 32 G F | 64 G KH<br />
ZZGL. 1 STD. 15 MIN. RUHEZEIT<br />
ZUTATEN FÜR 6 PERSONEN<br />
Anschließend vom Teig portionsweise<br />
etwa 1 EL Teig abnehmen und 2| zu<br />
00 50<br />
std : min<br />
Bällchen formen. Die Krapfenbällchen auf einer<br />
leicht bemehlten Arbeitsfläche erneut etwa<br />
30 Min. ruhen lassen.<br />
FÜR DIE KRAPFEN<br />
150 g Milch<br />
20 g Hefe<br />
30 g Zucker<br />
250 g Weizenmehl Type 405<br />
zzgl. etwas mehr zum Bearbeiten<br />
50 g warmes Wasser<br />
Salz<br />
1000 g Sonnenblumenöl zum Frittieren<br />
FÜR DIE SOSSE<br />
200 g Zartbitterkuvertüre, in Stücken<br />
1 TL Honig<br />
200 g Sahne<br />
Puderzucker zum Bestreuen<br />
Für die Krapfen Milch, Hefe und Zucker in<br />
1| den Ω geben, 2 Min. | 37 °C | Stufe 2 erwärmen.<br />
Mehl, Wasser sowie 1 Prise Salz zufügen<br />
und 2 Min.| ∂ verkneten. Teig umfüllen und abgedeckt<br />
etwa 45 Min. ruhen lassen. Ω spülen.<br />
Für die Soße die Kuvertüre in den Ω geben<br />
3| und 8 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Mit dem π<br />
nach unten schieben, Honig mit Sahne zufügen<br />
und 5 Min. | 80 °C | Stufe 2 schmelzen.<br />
In einem hohen Topf das Öl erhitzen, bis<br />
4| an einem eingetauchten Holzlöffelstiel<br />
Bläschen aufsteigen. Jeweils einige Bällchen ins<br />
heiße Öl geben und unter Wenden goldbraun<br />
frittieren. Die Krapfenbällchen mit einer Schaumkelle<br />
herausnehmen, kurz auf Küchenpapier<br />
abtropfen lassen, mit Puderzucker bestreuen<br />
und mit der Schokoladensoße servieren.<br />
>TIPP Erhitzt das Öl im Topf langsam auf<br />
mittlerer Temperatur, damit ihr den Löffel-Test<br />
machen und bei Bedarf die Temperatur erhöhen<br />
könnt. Beim Frittieren nie zu viel Backgut auf einmal<br />
in das Öl geben, da sonst die Temperatur zu<br />
stark absinkt. Das Gebäck saugt sich mit Öl voll<br />
und braucht länger, bis es fertig gebacken ist.<br />
>FRITTIEREN Wer noch nie frittiert hat, weil er denkt, dass es zu viel Mühe mache, sollte<br />
es mit diesem einfachen Rezept ausprobieren! Unsere wichtigsten Tipps auch für Einsteiger:<br />
Verwendet einen hohen Topf. Gebt das Sonnenblumenöl hinein und bewahrt die Flasche auf.<br />
Nach dem Frittieren das Öl komplett abkühlen lassen und mithilfe eines Trichters zurück in die<br />
Flasche füllen. Gut verschließen und das verwendete Frittieröl so im Restmüll entsorgen.<br />
14<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Weißwein-Glögg<br />
mit Holunderblütensirup<br />
Rezept auf Seite 18<br />
Fotos: StockFood/News Life Media<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 15
Mandeltarta<br />
mit Beerenkonfitüre<br />
†√µ¨±≈º<br />
01 00<br />
std : min<br />
Graved Lachs mit<br />
Roter Bete und Bier-Crisps<br />
†√µ¨±≈º<br />
00 35<br />
std : min<br />
PRO STÜCK: 740 KCAL | 17 G E | 42 G F | 72 G KH<br />
PRO PORTION: 460 KCAL | 35 G E | 20 G F | 37 G KH<br />
ZZGL. 15 MIN. RUHEZEIT<br />
ZZGL. 24 STD. RUHEZEIT<br />
ZUTATEN FÜR 6 STÜCK<br />
ZUTATEN FÜR 8 PERSONEN<br />
FÜR DEN BODEN<br />
100 g kalte Butter zzgl. etwas mehr zum Fetten<br />
120 g Zucker<br />
200 g Weizenmehl Type 405<br />
1 Ei<br />
FÜR DIE FÜLLUNG<br />
125 g kalte Butter, in Stücken<br />
125 g Zucker<br />
4 Eier<br />
Abrieb und 2 EL Saft von 1 unbehandelten Zitrone<br />
FÜR DEN LACHS<br />
1 TL Koriandersamen<br />
1 TL schwarze Pfefferkörner<br />
40 g Zucker<br />
60 g Meersalz<br />
1200 g Lachsfilet<br />
250 g Rote Bete, in Stücken<br />
50 g Petersilienblättchen<br />
25 g Korianderblättchen<br />
160 g Mandelmehl zzgl. 1 ½ EL<br />
150 g Beerenkonfitüre<br />
150 g Beerenmischung (TK)<br />
2 EL Mandelblättchen<br />
FÜR DAS BROT<br />
150 g Roggenvollkornmehl<br />
150 g Weizenvollkornmehl<br />
20 g Rapsöl<br />
½ TL Salz<br />
150 g Dunkelbier<br />
AUSSERDEM<br />
6 Brioche-Förmchen (Ø ca. 10 cm)<br />
Den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Förmchen<br />
1| mit etwas Butter einfetten. Für den Boden den Zucker in den Ω<br />
geben, 15 Sek. | Stufe 10 pulverisieren und umfüllen. 50 g Puderzucker<br />
wieder in den Ω geben und mit Butter sowie Mehl 20 Sek. | Stufe 5<br />
verkneten. Den Mürbeteig ausrollen und die Förmchen mit dem Teig auskleiden.<br />
Leicht andrücken und den Rand nach Bedarf gerade schneiden.<br />
Für ca. 15 Min. kalt stellen.<br />
In der Zwischenzeit für die Füllung Butter mit Zucker in den Ω<br />
2| geben und 2 Min. | Stufe 3 schaumig schlagen. Die Eier nach und<br />
nach mit dem Zitronenabrieb durch die Deckelöffnung zugeben. Zum<br />
Schluss 160 g Mandelmehl zufügen und 30 Sek. | Stufe 4 unterheben.<br />
Die Konfitüre auf dem Boden der Förmchen verteilen und mit<br />
3| 1 ½ EL Mandelmehl bestreuen. Die Beeren daraufgeben und den<br />
Teig darübergießen. Mit Mandelblättchen bestreuen und im Ofen<br />
35–40 Min. backen. Abkühlen lassen, aus den Förmchen stürzen und<br />
auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.<br />
Für den Guss 50 g Puderzucker mit dem Zitronensaft verrühren und<br />
4| über die Törtchen träufeln. Mit dem übrigem Puderzucker bestäuben<br />
und servieren.<br />
AUSSERDEM<br />
längliche Form oder Auflaufform<br />
Am Vortag Koriandersamen sowie Pfeffer in den Ω geben und<br />
1| 30 Sek. | Stufe 10 pulverisieren. 20 g Zucker sowie 30 g Meersalz hinzugeben<br />
und 10 Sek. | Stufe 4 vermengen. 1–2 EL der Mischung in einer<br />
länglichen, flachen Form verteilen. Den Lachs mit der Hautseite nach unten<br />
darauflegen und mit der restlichen Salzmischung würzen. Den Ω spülen.<br />
Die Rote Bete mit übrigem Salz sowie Zucker in den Ω geben,<br />
2| 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und über den Lachs geben. Alles mit<br />
Frischhaltefolie abdecken und leicht beschweren. Im Kühlschrank ca.<br />
24 Std. ziehen lassen, den Fisch nach ca. 12 Std. wenden.<br />
Am nächsten Tag alle Zutaten für das Brot in den Ω geben und<br />
3| 2 Min.| ∂ verkneten. Umfüllen und ca. 15 Min. ruhen lassen.<br />
Den Ω spülen und abtrocknen.<br />
Petersilie und Koriander in den Ω geben, 5 Sek.| Stufe 8 zerkleinern<br />
4| und umfüllen. Den Teig in 8 Portionen teilen und dünn ausrollen. In<br />
der heißen Pfanne von beiden Seiten jeweils 2–4 Min. knusprig backen.<br />
Den Graved Lachs abspülen und trocken tupfen. Mit den Kräutern<br />
5| bestreuen, in feine Scheiben schneiden und mit dem Brot servieren.<br />
>TIPP Ihr könnt die Törtchen noch warm mit einer Kugel Eis servieren<br />
und diese darauf schmelzen lassen! Genial für kalte Wintertage!<br />
16<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Speck-Kartoffelsuppe<br />
†√µ¨±≈º<br />
00 40<br />
std : min<br />
Toast „Skagen“<br />
†√µ¨±≈º<br />
00 15<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 429 KCAL | 15 G E | 27 G F | 33 G KH<br />
PRO PORTION: 435 KCAL | 35 G E | 16 G F | 40 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
2 rote Zwiebeln, halbiert<br />
40 g Butter, in Stücken<br />
20 g Weizenmehl Type 405<br />
150 g Schinkenspeck,<br />
in Würfeln<br />
1000 g Wasser<br />
2 EL Gemüse-Gewürzpaste<br />
600 g Kartoffeln, geschält,<br />
in kleinen Würfeln<br />
3 Prisen frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
2 Eigelb<br />
Spitzen von 4 Stielen Dill<br />
100 g saure Sahne<br />
100 g Schmand<br />
einige Chiliflocken<br />
Die Zwiebeln in den Ω geben und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Mit<br />
1| dem π nach unten schieben. Butter zufügen und 3 Min. | 100 °C |<br />
Stufe 1 andü nsten. Mehl zugeben und 2 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ andünsten.<br />
Speck zugeben und 3 Min. | 120 °C | Stufe 1 mitdünsten. Wasser, Gewürzpaste,<br />
Kartoffeln und Pfeffer einfüllen, alles 16 Min.| 100 °C | Stufe 1 garen.<br />
Eigelbe in einer Schüssel mit saurer Sahne und Schmand verquirlen.<br />
2| 4 EL von der Suppenbrühe in die Schüssel zugeben und glatt rühren.<br />
Den Dill zugeben, mit dem π umrühren und die Suppe 5 Min. | 100 °C |<br />
Stufe 1 garen.<br />
Die Speck-Kartoffelsuppe in Schüsseln anrichten und mit etwas Pfeffer<br />
3| sowie Chiliflocken bestreuen.<br />
3 Schalotten<br />
Spitzen von 4 Stielen Dill<br />
80 g Schmand<br />
½ TL Salz<br />
2 Prisen frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
Abrieb und Saft von<br />
½ unbehandelten Zitrone<br />
600 g Garnelen gegart,<br />
küchenfertig<br />
1 Baguette (ca. 240 g),<br />
in Scheiben<br />
2 EL natives Olivenöl extra<br />
40 g Lachskaviar<br />
Petersilie zum Garnieren<br />
Den Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit<br />
1| Backpapier belegen. Schalotten und Dill in den Ω geben und 5 Sek. |<br />
Stufe 5 zerkleinern. Schmand, Salz, Pfeffer, Zitronenabrieb sowie -saft<br />
zugeben und 30 Sek. | Stufe 4 glatt rühren. Die Garnelen 20 Sek. | ∆ |<br />
Stufe 2 unterheben. Garnelenmischung umfüllen, abdecken und kalt<br />
stellen. Den Ω spülen.<br />
Inzwischen das Baguette mit Olivenöl beträufeln, auf das Backblech<br />
2| legen und im heißen Ofen 4–5 Min. rösten. Anschließend aus dem<br />
Ofen nehmen. Die Garnelenmischung auf den Brotscheiben verteilen, mit<br />
Lachskaviar toppen und mit Petersilie garniert servieren.<br />
>TIPP Die köstlich belegten Baguettes schmecken nicht nur mit Garnelen,<br />
sondern auch mit z. B. Krabben oder Thunfisch (Dose).<br />
>TIPP Für eine cremige Kartoffelsuppe könnt ihr die Suppe im letzten<br />
Schritt 30 Sek. | Stufe 6–10 aufsteigend pürieren. Bratet dann den Speck<br />
einfach parallel in einer Pfanne an.<br />
>INFO Bei Toast „Skagen" handelt es sich um cremigen Garnelensalat<br />
auf krossem Brot, ein wirklich beliebter Klassiker der schwedischen Küche!<br />
Er wird besonders gern als Vorspeise gereicht, ihr könnt ihn aber auch<br />
wunderbar als Beilage zu einer kräftigen Suppe oder in größeren Mengen<br />
als satt machende Hauptspeise servieren.<br />
>TYPISCH SKANDINAVISCH Die nordische Küche umfasst die Landesküchen<br />
von Norwegen, Schweden, Finnland und Dänemark. Jede von ihnen hat ihre Eigenheiten, doch alle<br />
haben eins gemein: Sie besinnen sich auf frische, regionale Zutaten wie unterschiedliche Süß- und<br />
Salzwasserfische, Wild sowie Pilze, Gemüse- und Beerensorten. Außerdem wird die nordische<br />
Einfachheit häufig mit Experimentierfreude gepaart. So entstehen aus Grundzutaten wie Kartoffeln<br />
und Brot durch Zugabe von außergewöhnlichen Zutaten wie Lachskaviar oder Dunkelbier<br />
unvergleichlich intensive Aromen. Unsere Rezepte geben euch im wahrsten Sinne einen kulinarischen<br />
Vorgeschmack auf den köstlichen Norden und seine vielfältige Küche.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 17
Wintersalat mit<br />
Buttermilchdressing<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 299 KCAL | 11 G E | 23 G F | 12 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
FÜR DEN SALAT<br />
60 g Walnüsse<br />
200 g gemischte Bittersalate<br />
(z. B. Frisée, Radicchio und Chicorée)<br />
½ Beet Brunnenkresse<br />
1 Apfel, in dünnen Scheiben<br />
1 Fenchelknolle, in dünnen Scheiben<br />
4 Radieschen, in dünnen Scheiben<br />
100 g Kümmelkäse, in dünnen Scheiben<br />
FÜR DAS DRESSING<br />
1 Knoblauchzehe<br />
80 g Buttermilch<br />
20 g Mayonnaise<br />
1 EL saure Sahne<br />
1 EL Weißweinessig<br />
Spitzen von 4 Stielen Dill<br />
½ TL Salz<br />
2 Prisen frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
00 15<br />
std : min<br />
Weißwein-Glögg<br />
mit Holunderblütensirup<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO GLAS: 200 KCAL | 0 G E | 0 G F | 16 G KH<br />
ZZGL. 12 STD. RUHEZEIT<br />
ZUTATEN FÜR 8 GLÄSER À 250 ML<br />
150 g Holunderblütensirup<br />
250 g Wasser<br />
8 Kardamomkapseln<br />
8 Gewürznelken<br />
10 Zimtstangen<br />
1 EL Puderzucker<br />
1500 g trockener Weißwein<br />
00 50<br />
std : min<br />
Holunderblütensirup, Wasser, Kardamom, Nelken sowie 2 Zimtstangen<br />
1| in den Ω geben und 6 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 1 aufkochen. Anschließend<br />
30 Min. | 90 °C | ∆ | Stufe 1 köcheln lassen. Die Mischung<br />
umfüllen, beiseitestellen, abkühlen und über Nacht durchziehen lassen.<br />
Am nächsten Tag die Mischung durch ein feines Sieb wieder in den<br />
2| Ω geben, Puderzucker mit Weißwein hinzufügen und alles 10 Min. |<br />
80 °C | ∑ erhitzen. Den Glühwein in Gläser füllen und mit je 1 Zimtstange<br />
zum Umrühren servieren. Nach Belieben die Kardamomkapseln als Deko<br />
auf die Gläser verteilen.<br />
Für den Salat die Walnüsse in den Ω geben und 2 Sek. | Stufe 4<br />
1| zerkleinern, anschließend in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Die<br />
Salatzutaten in einer großen Salatschale anrichten.<br />
Für das Dressing Knoblauch in den Ω geben und 3 Sek. | Stufe 8<br />
2| zerkleinern. Mit dem π nach unten schieben. Die restlichen Zutaten<br />
für das Dressing zugeben und 20 Sek. | Stufe 3 verrühren. Das Dressing<br />
abschmecken und zu dem Salat servieren.<br />
>TIPP Ihr könnt das Dressing auch schon im Voraus mixen und in einem<br />
Schraubglas bis zu 1 Woche im Kühlschrank lagern. Bei Bedarf ist euer Salat<br />
dann im Thermomix® schnell vorbereitet und ihr braucht nur noch das<br />
fertige Dressing darüberzugeben. So getrennt eignet sich der Salat auch<br />
gut zum Mitnehmen als gesundes Mittagessen. Das Buttermilchdressing<br />
passt übrigens auch sehr gut zu einfachem Tomaten-, Gurken- oder Kartoffelsalat<br />
sowie zu Zoodle-Rohkost aus Zucchini und Karotten.<br />
>HOLUNDERBLÜTENSIRUP 1000 g Wasser und<br />
1000 g Zucker im Ω 5 Min. | Varoma® | Stufe 1 aufkochen<br />
lassen. 20 g Holunderblütendolden ganz vorsichtig waschen,<br />
sodass der Blütenstaub nicht rausgewaschen wird, dann<br />
in eine große Schüssel mit Deckel geben. Scheiben von<br />
2 unbehandelten Zitronen darauflegen und mit dem Zuckersirup<br />
aufgießen. Zugedeckt 3 Tage bei Zimmertemperatur<br />
ziehen lassen. Täglich einmal umrühren. Nach der Ziehzeit ein<br />
feines Sieb in den Ω hängen, Sirup in Ω gießen. Sieb entfernen.<br />
Flüssigkeit 10 Min. | 100 °C | Stufe 2 aufkochen. Noch<br />
heiß in Flaschen (reicht für 5 Flaschen à 300 ml) abfüllen, diese<br />
fest verschließen und anschließend kühl und dunkel lagern.<br />
18<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
JEDEN SONNTAG NEU! MIT EXKLUSIVEN PROMI-GÄSTEN!<br />
Marlene Lufen<br />
Antoine Monot, JR.<br />
Carlo von Tiedemann<br />
Hinnerk Baumgarten<br />
Hans Sigl<br />
Bettina Tietjen Oli. P.<br />
Thomas Anders<br />
Anna Maria Zimmermann<br />
Guido Cantz<br />
Mickie Krause<br />
Ein Produkt von falkemedia
Risotto<br />
BASIS<br />
Schritt für Schritt zum perfekt cremigen Risotto?<br />
Dank Thermomix® ist das ganz einfach!<br />
Mit den Grundhandgriffen könnt ihr jede Variation,<br />
die ihr mögt, nach Herzenslust selbst kochen!<br />
Rezepte: Lukas Lotzing | Fotos & Styling: Anna Gieseler<br />
20 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
1 2<br />
3<br />
4<br />
Klassisches Risotto<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 460 KCAL | 9 G E | 11 G F | 79 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
100 g Parmesan, in Stücken<br />
1 Knoblauchzehe<br />
1 Zwiebel, halbiert<br />
40 g Butter, in Stücken<br />
350 g Risottoreis<br />
150 g trockener Weißwein<br />
2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
1000 g Wasser<br />
½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
Petersilie zum Garnieren<br />
Parmesan in den Ω geben, 10 Sek. | Stufe 10 zerkleinern<br />
1| und umfüllen. Knoblauch mit Zwiebel in den Ω geben und<br />
5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern, mit dem π nach unten schieben.<br />
20 g Butter zufügen und 3 Min. | 120 °C | Stufe 1 dünsten. Den Reis<br />
zugeben, 3 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 1 andünsten, anschließend<br />
mithilfe des π vom Boden lösen.<br />
Weißwein zufügen und ohne Messbecher 1 Min. | 100 °C | ∆ |<br />
2| Stufe 1 ablöschen. Gewürzpaste, Wasser sowie Pfeffer zugeben,<br />
25 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 1 garen, dabei den Garkorb als Spritzschutz<br />
auf den Deckel des Ω stellen.<br />
Nach Ende der Garzeit die restliche Butter und die Hälfte vom<br />
3| Parmesan vorsichtig mit dem π unterheben. Das Risotto sofort<br />
auf 4 Tellern anrichten und mit dem restlichen Parmesan und<br />
Petersilie bestreut servieren.<br />
00 30<br />
std : min<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 21
Risott o<br />
REVOLUTION<br />
Italien lässt grüßen! Wir verleihen dem cremigen Reisgericht<br />
den Geschmack von Pizza- und Pasta-Lieblingen. So kommt<br />
Abwechslung in den Mixtopf und auf die Teller!<br />
Risotto Bolognese<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 771 KCAL | 28 G E | 34 G F | 89 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
100 g Parmesan, in Stücken<br />
40 g natives Olivenöl extra<br />
20 g Tomatenmark<br />
300 g Rinderhackfleisch<br />
1 Knoblauchzehe<br />
1 Zwiebel, halbiert<br />
1 Staudensellerie, in Stücken<br />
200 g Karotten, in Würfeln<br />
350 g Risottoreis<br />
150 g trockener Weißwein<br />
800 g Wasser<br />
2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
300 g stückige Tomaten (Dose)<br />
1 Lorbeerblatt<br />
1 TL Salz<br />
½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
20 g Butter<br />
Basilikum zum Garnieren<br />
00 45<br />
std : min<br />
Parmesan im Ω 15 Sek. | Stufe 10 zerkleinern, umfüllen.<br />
1| 20 g Olivenöl, Tomatenmark und Hackfleisch in den Ω geben,<br />
5 Min. | 120 °C | ∆ | Stufe 1 andünsten. Umfüllen und beiseitestellen.<br />
Knoblauch mit Zwiebel, Sellerie sowie Karotten in den Ω geben,<br />
2| 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und mit dem π nach unten schieben.<br />
Übriges Öl zufügen, 2 Min. | 120 °C | ∆ | Stufe 1 dünsten. Reis zugeben<br />
und 3 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ andünsten. Mithilfe des π vom Boden lösen.<br />
Weißwein angießen, alles ohne Messbecher 1 Min. | 100 °C | ∆ |<br />
3| ∑ ablöschen. Wasser, Gewürzpaste, Tomaten, Lorbeer sowie Salz<br />
und Pfeffer zugeben, 22 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ garen, den Garkorb als<br />
Spritzschutz auf den Deckel des Ω stellen. Nach 20 Min. Lorbeerblatt<br />
entnehmen, Hackfleisch und die Hälfte des Parmesans zugeben.<br />
Nach Ende der Garzeit Butter mit dem π unterheben. Das Risotto<br />
4| sofort auf 4 Tellern anrichten und mit dem restlichen Parmesan und<br />
Basilikum bestreut servieren.<br />
>HACKFLEISCH Für selbst gemachtes Hackfleisch 300 g Fleisch<br />
nach Belieben in Stücken in den Ω geben und 15 Sek. | Stufe 6 zerkleinern.<br />
Mit dem π herunterschieben, Vorgang 2- bis 3-mal wiederholen.<br />
22 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Bolognese<br />
TIPP Wer kräftigere Röstaromen<br />
möchte, kann das Hackfleisch<br />
in der Pfanne anbraten, während<br />
das Risotto im Ω köchelt.<br />
Das magere Rinderhackfleisch<br />
könnt ihr nach Belieben durch<br />
gemischtes Hack oder auch<br />
Geflügelhack ersetzen.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />
23
Risotto Arrabbiata<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 564 KCAL | 15 G E | 17 G F | 87 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
00 35<br />
std : min<br />
50 g Parmesan, in Stücken<br />
Blättchen von 2 Stielen Oregano<br />
Blättchen von 2 Stielen Basilikum<br />
Blättchen von 2 Stielen Petersilie<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1 Zwiebel, halbiert<br />
1 rote Chilischote, in Stücken<br />
40 g Butter<br />
350 g Risottoreis<br />
150 g trockener Weißwein<br />
500 g Wasser<br />
2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
500 g stückige Tomaten (Dose)<br />
15 g Tomatenmark<br />
½ TL Salz<br />
½ TL frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
3 EL Pinienkerne zum Garnieren<br />
Parmesan in den Ω geben, 15 Sek. |<br />
1| Stufe 10 zerkleinern und umfüllen. Die<br />
Kräuter in den Ω geben, 3 Sek. | Stufe 8<br />
zerkleinern und umfüllen.<br />
Knoblauch, Zwiebel und Chili im Ω<br />
2| 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern, mit dem π<br />
nach unten schieben. 20 g Butter zufügen<br />
und alles 3 Min. | 120 °C | Stufe 1 dünsten.<br />
Den Reis zugeben, 3 Min. | 100 °C | ∆ | ∑<br />
andünsten, anschließend mithilfe des π vom<br />
Boden lösen.<br />
Arrabbiata<br />
Den Weißwein zufügen und ohne<br />
3| Messbecher 1 Min. | 100 °C | ∆ | ∑<br />
ablöschen. Wasser, Gewürzpaste, ¾ der<br />
Kräuter, Tomaten, Tomatenmark sowie Salz<br />
und Pfeffer zugeben, 20 Min. | 100 °C | ∆ |<br />
∑ garen, dabei den Garkorb als Spritzschutz<br />
auf den Deckel des Ω stellen.<br />
Nach Ende der Garzeit restliche Butter<br />
4| und Parmesan mit dem π vorsichtig<br />
unterheben. Das Risotto auf 4 Tellern anrichten<br />
und mit den restlichen Kräutern und<br />
Pinienkernen bestreut servieren.<br />
>TIPP Kocht ihr für Kinder, lasst die Chilischote<br />
weg und ersetzt den Weißwein durch<br />
die gleiche Menge Wasser.<br />
24<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Carbonara<br />
Risotto Carbonara<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 972 KCAL | 36 G E | 55 G F | 82 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
25 g Petersilienblättchen<br />
150 g Parmesan, in Stücken<br />
40 g Butter<br />
4 Eigelb<br />
Salz<br />
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1 Zwiebel, halbiert<br />
350 g Risottoreis<br />
150 g trockener Weißwein<br />
500 g Wasser<br />
1 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
300 g Sahne<br />
250 geräucherter Schinken, in Würfeln<br />
Petersilie im Ω 3 Sek. | Stufe 8 zerkleinern<br />
1| und umfüllen. Parmesan im Ω 15 Sek. |<br />
Stufe 10 zerkleinern und ein Drittel umfüllen.<br />
20 g Butter, Eigelbe, ½ TL Salz und 2 Prisen<br />
Pfeffer zugeben, 1 Min. | Stufe 4 verrühren. Die<br />
Soße umfüllen und kalt stellen. Den Ω spülen.<br />
Knoblauch mit Zwiebel in den Ω geben<br />
2| und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern, mit dem<br />
π nach unten schieben. 20 g Butter zufügen<br />
und 3 Min. | 120 °C | Stufe 1 dünsten. Den Reis<br />
zugeben, 3 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ andünsten,<br />
anschließend mithilfe des π vom Boden lösen.<br />
Den Weißwein angießen und ohne Messbecher<br />
1 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ ablöschen.<br />
3|<br />
Wasser, Gewürzpaste, Sahne sowie ½ TL Pfeffer<br />
zugeben und alles 20 Min. | 100 °C | ∆ | ∑<br />
garen, dabei den Garkorb als Spritzschutz auf<br />
den Deckel des Ω stellen.<br />
00 45<br />
std : min<br />
Nach Ende der Garzeit die Soße<br />
4| zugeben und mit dem π unterheben, dann<br />
3 Min. | 80 °C | ∆ | ∑ erhitzen. Mit 2 Prisen Salz<br />
sowie Pfeffer abschmecken und gut mit dem π<br />
im Ω verrühren.<br />
Den Schinken in einer Pfanne anbraten und<br />
5| mit dem π unter das Risotto heben. Das<br />
Risotto sofort auf 4 Tellern anrichten und mit<br />
dem restlichen Parmesan und Petersilie bestreut<br />
servieren.<br />
>TIPP Das Risotto erhält durch die Zugabe<br />
von Sahne, Ei und Schinken den herrlichen<br />
Geschmack, den wir von Pasta Carbonara so<br />
sehr lieben. Wenn rohes Ei in einer heißen Speise<br />
verarbeitet wird, ist es wichtig, dass es vorsichtig<br />
und nicht zu hoch erhitzt wird, damit es nicht<br />
stockt. Daher reduziert ihr für die letzten 3 Min.<br />
Garzeit die Temperatur auf 80 °C.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />
25
Diavolo<br />
Risotto Diavolo<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 739 KCAL | 26 G E | 34 G F | 83 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
100 g Parmesan, in Stücken<br />
Blättchen von 4 Stielen Basilikum<br />
Blättchen von 4 Stielen Petersilie<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1 Zwiebel, halbiert<br />
50 g Butter, in Stücken<br />
30 g Jalapeños (Glas), in Ringen<br />
1 Chilischote, in Ringen<br />
350 g Risottoreis<br />
150 g Weißwein<br />
1000 g Wasser<br />
2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
40 g Tomatenmark<br />
1 TL edelsüßes Paprikapulver<br />
¼ TL Salz<br />
½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
200 g scharfe Salami, in kleinen Stücken<br />
½ rote Paprikaschote, in Streifen<br />
½ grüne Paprikaschote, in Streifen<br />
1 Frühlingszwiebel, in Ringen<br />
Den Parmesan in den Ω geben, 15 Sek. |<br />
1| Stufe 10 zerkleinern und umfüllen. Basilikum<br />
mit Petersilie in den Ω geben, 3 Sek. | Stufe 8<br />
zerkleinern und umfüllen. Den Knoblauch mit<br />
der Zwiebel in den Ω geben und 5 Sek. |<br />
Stufe 5 zerkleinern, mit dem π nach unten<br />
schieben. 20 g Butter, Jalapeños sowie Chili<br />
zufügen und 3 Min. | 120 °C | Stufe 1 dünsten.<br />
Den Risottoreis zugeben, 3 Min. | 100 °C |<br />
2| ∆ | ∑ erhitzen, anschließend mithilfe des π<br />
vom Boden lösen. Weißwein zufügen und ohne<br />
Messbecher 1 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ ablöschen.<br />
00 45<br />
std : min<br />
Wasser, Gewürzpaste, Tomatenmark,<br />
¾ der zerkleinerten Kräuter, 3| Paprikapulver,<br />
Salz sowie Pfeffer zufügen und 25 Min. |<br />
100 °C | ∆ | ∑ garen, dabei den Garkorb als<br />
Spritzschutz auf den Deckel des Ω stellen.<br />
5 Min. vor Ende der Garzeit Salami und<br />
4| Paprika zufügen und mitgaren. Nach Ende<br />
der Garzeit restliche Butter und die Hälfte des<br />
Parmesans mit dem π vorsichtig unterheben.<br />
Das Risotto sofort auf 4 Tellern anrichten, mit<br />
dem restlichen Parmesan, übrigen Kräutern und<br />
Frühlingszwiebeln garniert servieren.<br />
>TIPP Ihr könnt die Salami auch in Schritt 1<br />
nach dem Zerkleinern der Kräuter in groben<br />
Stücken in den Ω geben und 5 Sek. | Stufe 5<br />
zerkleinern.<br />
26 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Risotto Tonno<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 753 KCAL | 28 G E | 33 G F | 86 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
100 g Parmesan, in Stücken<br />
2 rote Zwiebeln<br />
2 Knoblauchzehen<br />
40 g Butter<br />
200 g Thunfisch in Öl (Dose), abgetropft<br />
350 g Risottoreis<br />
150 g trockener Weißwein<br />
600 g Wasser<br />
2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
400 g stückige Tomaten (Dose)<br />
Saft von ½ Zitrone<br />
½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
120 g Mais (Dose), abgetropft<br />
1 unbehandelte Zitrone, in Spalten<br />
Parmesan im Ω 15 Sek. | Stufe 10 zerkleinern,<br />
umfüllen. Zwiebeln mit Knoblauch im<br />
1|<br />
Ω 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und mit dem π<br />
nach unten schieben. 20 g Butter zufügen und<br />
3 Min. | 120 °C | Stufe 1 dünsten.<br />
00 35<br />
std : min<br />
Thunfisch zugeben und 2 Sek. |<br />
2| Stufe 4,5 vermischen. Den Reis zufügen,<br />
3 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ weiterdünsten,<br />
anschließend mithilfe des π vom Boden lösen.<br />
Weißwein zufügen und ohne Messbecher<br />
1 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ ablöschen.<br />
Wasser, Gewürzpaste, Tomaten, Zitronensaft<br />
3| sowie Pfeffer zugeben, 24 Min. | 100 °C |<br />
∆ | ∑ garen, dabei den Garkorb als Spritzschutz<br />
auf den Deckel des Ω stellen.<br />
Nach Ende der Garzeit restliche Butter, die<br />
4| Hälfte des Parmesans und Mais mit dem π<br />
unterheben. Das Risotto auf 4 Tellern anrichten,<br />
mit dem restlichen Parmesan bestreuen und mit<br />
Zitronenspalten garniert servieren.<br />
>TIPP Beim Zerkleinern von Thunfisch aus der<br />
Konserve verwendet nur eine niedrige Stufe und<br />
zerkleinert ihn für kurze Zeit, ansonsten verliert<br />
er seine Struktur und wird zu weich. Daher ist es<br />
auch wichtig, den Linkslauf zu aktivieren, wenn<br />
der Reis gegart wird.<br />
Tonno<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />
27
FAMILIENFREUNDLICH<br />
Anstelle von Espresso und Marsala<br />
könnt ihr das Dessert auch mit<br />
Kakao zubereiten. Wer auch kein<br />
rohes Ei verarbeiten möchte,<br />
lässt es weg. Dann das Dessert<br />
am besten einfach in eine<br />
Auflaufform schichten und daraus<br />
Portionen servieren.<br />
Tiramisu<br />
Tiramisu-Risotto<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 742 KCAL | 15 G E | 43 G F | 76 G KH<br />
ZZGL. 2 STD. RUHEZEIT<br />
ZUTATEN FÜR 6 PERSONEN<br />
100 g Zucker zzgl. 2 TL<br />
150 g heißer Espresso<br />
2–3 EL Marsala<br />
250 g Sahne<br />
3 Eigelb<br />
250 g Mascarpone<br />
20 g Butter<br />
200 g Risottoreis<br />
600 g Milch<br />
1 Prise Salz<br />
1 TL Zitronenabrieb<br />
150 g Löffelbiskuits, zerbröselt<br />
3 EL Kakaopulver<br />
AUSSERDEM<br />
6 Servierringe (Ø 6 cm)<br />
Spritzbeutel mit kleiner Tülle<br />
2 TL Zucker, den heißen Espresso und<br />
1| Marsala in einer Schüssel vermengen,<br />
umfüllen und etwas abkühlen lassen.<br />
00 45<br />
std : min<br />
Den Rühraufsatz einsetzen. Sahne in<br />
2| den Ω einwiegen, ohne Zeiteinstellung<br />
auf Stufe 3,5 unter Sichtkontakt steif<br />
schlagen. Umfüllen, kalt stellen. Eigelbe<br />
und übrigen Zucker in den Ω geben,<br />
5 Min. | Stufe 4 aufschlagen. Rühraufsatz<br />
entfernen. Ohne Messbecher 2 Min. |<br />
Stufe 3 weitermixen, dabei Mascarpone<br />
löffelweise durch die Deckelöffnung zugeben.<br />
Umfüllen und den Ω spülen.<br />
Butter und Reis zufügen, ohne Messbecher<br />
4 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 1<br />
3|<br />
anschwitzen. Reis mit dem π vom Boden<br />
lösen. Milch, Salz und Zitronenabrieb zugeben,<br />
alles 30 Min. | 95 °C | ∆ | Stufe 1<br />
kochen, dabei Garkorb als Spritzschutz auf<br />
den Deckel stellen. Dann Mascarponecreme<br />
20 Sek. | ∆ | Stufe 3 unterheben.<br />
Servierringe auf Teller setzen. Böden<br />
4| mit der Hälfte der Biskuits bedecken,<br />
mit der Hälfte der Espresso-Mischung<br />
beträufeln, darauf die Hälfte der Reiscreme<br />
streichen und etwas Kakao aufstreuen. Rest<br />
Biskuitbrösel einschichten, mit übrigem<br />
Espresso-Mix beträufeln. Mit übriger Creme<br />
abschließen. Mind. 2 Std. kalt stellen.<br />
Die Sahne mit einem Spritzbeutel<br />
5| dekorativ auf die Desserts geben.<br />
Mit Kakaopulver bestäuben und servieren.<br />
28 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Spaghetti-Eis-Risotto<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 715 KCAL | 15 G E | 27 G F | 108 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
FÜR DIE SOSSE<br />
50 g weiße Schokolade, in Stücken<br />
300 g Erdbeeren, in Stücken,<br />
zzgl. einige zum Garnieren<br />
20 g Zucker<br />
1 EL selbst gemachter<br />
Vanillezucker<br />
1 EL Zitronensaft<br />
FÜR DAS RISOTTO<br />
100 g Sahne<br />
30 g Butter, in Stücken<br />
300 g Risottoreis<br />
900 g Milch<br />
Mark von 1 Vanilleschote<br />
30 g Zucker<br />
1 EL selbst gemachter<br />
Vanillezucker<br />
1 Prise Salz<br />
1 Msp. gemahlener Zimt<br />
Eiswaffeln zum Servieren<br />
00 45<br />
std : min<br />
Für die Soße die Schokolade im Ω 6 Sek. |<br />
1| Stufe 8 zerkleinern und umfüllen. Den Rühraufsatz einsetzen,<br />
Sahne in den Ω einwiegen und ohne Zeiteinstellung<br />
Stufe 3,5 unter Sichtkontakt steif schlagen. Die Sahne<br />
umfüllen und beiseitestellen. Den Ω reinigen, Rühraufsatz<br />
entnehmen.<br />
Erdbeeren, Zucker, Vanillezucker und Zitronensaft in<br />
2| den Ω geben, 30 Sek. | Stufe 8 pürieren. Die Soße<br />
umfüllen und den Ω säubern.<br />
Für das Risotto Butter und Risottoreis in den Ω geben<br />
3| und 4 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 1 andünsten. Übrige<br />
Zutaten für das Risotto zugeben. Reis mit dem π vom Boden<br />
lösen. Risotto 30 Min. | 95 °C | ∆ | Stufe 1 kochen lassen und<br />
dabei den Garkorb als Spritzschutz auf den Deckel stellen.<br />
Dann das Risotto 1 Min. quellen lassen. Je 2 EL Sahne<br />
4| auf Dessertteller geben, das Risotto darauf verteilen<br />
und mit der Erdbeersoße, Erdbeerstückchen, den Schokoladenstückchen<br />
und nach Belieben Waffeln garniert servieren.<br />
>NACHTISCH Wollt ihr das Risotto lieber kalt servieren,<br />
könnt ihr es mit Frisch haltefolie bedecken, um die<br />
Haut bildung auf der Oberfläche zu vermeiden. Statt Sahne<br />
schmeckt auch etwas Vanilleeis in der Mitte!<br />
Spaghetti-Eis<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 29
MASTERCLASS<br />
Gebäck<br />
WIE VOM<br />
PROFI<br />
Draußen wirbelt das Schneegestöber,<br />
drinnen der Thermomix®! Wir zeigen<br />
euch, mit welchen Funktionen Strudelund<br />
Waffelteig zubereitet werden,<br />
wie der Hefeteig für Buchteln<br />
und Germknödel luftig gelingt oder<br />
Knusperstreusel im Nu gemixt sind<br />
Rezepte: Vera Schubert<br />
Fotos & Styling: Tina Baumann<br />
30<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Bienenstichwaffeln<br />
Rezept auf Seite 38<br />
Mit Vanillesahne<br />
& Mandelcrunch!<br />
BELGISCHE<br />
WAFFELN<br />
Für die rechteckigen Waffeln<br />
braucht es einen festeren Teig<br />
als für Herzwaffeln, damit<br />
die tiefen Mulden des Eisens<br />
gut gefüllt und die Waffeln<br />
anschließend schön dick<br />
werden. Der enthaltene<br />
Zucker karamellisiert beim<br />
Backen, wodurch das Gebäck<br />
seinen tollen, karamelligen<br />
Geschmack bekommt.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 31
HEFEGEBÄCK<br />
DÄMPFEN<br />
Luftig-lockere Germknödel<br />
wie in Österreich werden<br />
traditionell in Wasser gekocht<br />
oder in heißem Wasserdampf<br />
gegart. Wie gut, dass ihr den<br />
Varoma® habt! Ihr könnt bis<br />
zu 4 der Hefeklöße zeitgleich<br />
in den Varoma® legen, den ihr<br />
vorher mit Butter fettet.<br />
Der Wasserdampf verleiht den<br />
„Dampfnudeln“ ihre seidig<br />
glänzende Oberfläche und<br />
das fluffige Innere.<br />
Luftig-locker<br />
aus dem Varoma®<br />
Mohn-Germknödel<br />
mit Marzipancreme<br />
Rezept auf Seite 38<br />
32<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
MASTERCLASS<br />
Zwetschgen-Crumble<br />
mit Schokostreuseln<br />
Rezept auf Seite 39<br />
STREUSEL<br />
Das Mixmesser eures<br />
Thermomix® ersetzt jeden<br />
Knethaken. In wenigen<br />
Sekunden vermengt es die<br />
Zutaten für große Knusperstreusel.<br />
Der besondere<br />
Trick für schöne, große<br />
Streuselstücke: kalte Butter!<br />
Verwendet ihr Margarine oder<br />
zu weiche Butter, entsteht<br />
eine feine krümelige<br />
Mischung, die nicht knuspert.<br />
Außerdem: Wählt auch den<br />
∆, wenn ihr kernige<br />
Haferflocken oder Nussstücke<br />
erhalten wollt, damit das<br />
Messer sie nicht zerteilt.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 33
MASTERCLASS<br />
Zum Teilen<br />
und Geniessen<br />
Buchteln mit<br />
Apfel-Zimt-Rosinen-Füllung<br />
Rezept auf Seite 39<br />
34<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
TITELREZEPT<br />
GEBACKENER<br />
HEFETEIG<br />
Süßer Hefeteig eignet sich<br />
ideal zum Befüllen. Darin<br />
eingeschlossene Früchte,<br />
Konfitüren, Fruchtmuse sowie<br />
Nuss- und Marzipanfüllungen<br />
werden während<br />
des Backens erhitzt und<br />
dadurch gegart. Wichtig für<br />
luftige Buchteln: Die Teigkugeln<br />
nach dem Befüllen<br />
erneut in der Auflaufform<br />
gehen lassen, damit der Teig<br />
um die Füllung üppig gelingt<br />
und diese gut umschließt.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 35
EISCHNEE<br />
Das Geheimnis eines<br />
fürstlichen Kaiserschmarrens:<br />
glänzender, fester Eischnee,<br />
der mit einer Prise Salz und<br />
etwas Zucker feine Spitzen<br />
schlägt. Zum Schlagen von<br />
Eischnee gilt: Der Ω muss<br />
fettfrei und sauber sein, das<br />
Eiweiß darf kein Eigelb<br />
enthalten. Reinigt den Ω<br />
daher gründlich, zum Beispiel<br />
mit Wasser und 1 Tropfen<br />
Essig, und trennt die Eier<br />
vorab in Schüsseln.<br />
Amarettini-Schmarren mit<br />
Amaretto-Kirsch-Kompott<br />
Rezept auf Seite 40<br />
36<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
MASTERCLASS<br />
STRUDELTEIG<br />
Er ist nicht zu verwechseln<br />
mit Blätterteig. Strudelteig ist<br />
eine einzige, hauchzarte<br />
Teigschicht, die im ungebackenen<br />
Zustand durchscheinend<br />
ist, aber nicht reißt.<br />
Der Teig besteht nur aus<br />
Mehl, Wasser, Salz und Öl –<br />
dieses macht den Teig sehr<br />
elastisch. Wir rollen den Teig<br />
auf einem bemehlten Tuch<br />
aus, das auch dabei hilft, den<br />
Teig über die Füllung zu<br />
schlagen. Probiert es aus, es<br />
gelingt einfach und darf auch<br />
gern rustikal aussehen!<br />
Birnenstrudel<br />
mit Walnüssen<br />
Rezept auf Seite 40<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 37
MASTERCLASS<br />
Bienenstichwaffeln<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO STÜCK: 517 KCAL | 12 G E | 35 G F | 40 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 12 STÜCK<br />
FÜR DEN BELAG<br />
100 g Mandelblättchen<br />
2 EL brauner Zucker<br />
250 g Sahne<br />
Mark von ½ Vanilleschote<br />
1 TL selbst gemachter<br />
Vanillezucker<br />
FÜR DEN TEIG<br />
5 Eier, getrennt<br />
Salz<br />
120 g Mandeln<br />
00 45<br />
std : min<br />
210 g weiche Butter,<br />
in Stücken<br />
180 g Rohrzucker<br />
3–4 Tropfen<br />
Butter-Vanille-Aroma<br />
200 g Dinkelmehl Type 630<br />
100 g Dinkelvollkornmehl<br />
1 TL Backpulver<br />
250 g Milch<br />
etwas Sonnenblumenöl<br />
zum Ausbacken<br />
Für den Belag die Mandelblättchen mit braunem Zucker in eine große<br />
1| beschichtete Pfanne geben und langsam bei mittlerer Hitze erhitzen.<br />
Dabei unter ständigem Rühren karamellisieren, bis die Mandeln gleichmäßig<br />
gebräunt sind und duften. Vom Herd nehmen und auf einem<br />
großen Teller auskühlen lassen.<br />
Den Rühraufsatz einsetzen. Die Sahne mit Vanillemark und -zucker in<br />
2| den Ω geben und ohne Zeiteinstellung Stufe 3 unter Sichtkontakt<br />
steif schlagen. Den Rühraufsatz entnehmen, die Vanillesahne umfüllen und<br />
bis zur Verwendung kalt stellen. Den Ω gründlich spülen und trocknen.<br />
Für den Teig den Rühraufsatz einsetzen. Eiweiße mit 1 Prise Salz in den<br />
3| Ω geben und 5 Min. | Stufe 3,5 steif schlagen. Umfüllen und kalt<br />
stellen. Den Ω spülen.<br />
Die Mandeln in den Ω geben, 10 Sek. | Stufe 10 mahlen und umfüllen.<br />
Butter, Eigelbe, Zucker sowie Butter-Vanille-Aroma in den Ω<br />
4|<br />
geben und 2 Min. | Stufe 4 aufschlagen. Mehl, Backpulver, Milch sowie<br />
gemahlene Mandeln zufügen und 20 Sek. | Stufe 4 vermengen. Den Teig<br />
in eine große Schüssel umfüllen und den Eischnee unterheben.<br />
Ein Waffeleisen vorheizen, mit etwas Öl bestreichen und den Teig<br />
5| portionsweise zu etwa 12 großen, rechteckigen Waffeln ausbacken.<br />
Die Waffeln mit Vanillesahne und den karamel lisierten Mandelblättchen<br />
servieren.<br />
>BUTTER-VANILLE Die intensiv karamellige Note erhaltet ihr<br />
durch wenige Tropfen Butter-Vanille-Aroma. Ihr könnt damit Teige sowie<br />
auch Cremes und Frostings verfeinern. Ihr findet das Butter-Vanille-Aroma<br />
im Backwaren-Regal, alternativ könnt ihr „Butterscotch-Extrakt“ online<br />
bestellen. Alternativ verwendet ihr anstelle von Rohrzucker z. B. Kokosblüten-<br />
oder Muscovado-Zucker und Sahne anstelle von Milch. So erhaltet<br />
ihr ebenfalls einen aromatischen Geschmack.<br />
Mohn-Germknödel<br />
mit Marzipancreme<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO STÜCK: 887 KCAL | 21 G E | 53 G F | 87 G KH<br />
ZZGL. 1 STD. 20 MIN. RUHEZEIT<br />
ZUTATEN FÜR 4 STÜCK<br />
FÜR DIE STREUSEL<br />
60 g Mandeln<br />
80 g Butter, in Stücken<br />
40 g Semmelbrösel<br />
20 g gemahlener Blaumohn<br />
etwas Zimtzucker<br />
zum Bestreuen<br />
FÜR DIE GERMKNÖDEL<br />
130 g Milch<br />
10 g Hefe<br />
1 EL Zucker<br />
00 40<br />
std : min<br />
250 g Weizenmehl Type 405<br />
zzgl. etwas mehr zum<br />
Bearbeiten<br />
20 g gemahlener Blaumohn<br />
Salz<br />
1 Ei zzgl. 1 Eigelb<br />
30 g weiche Butter<br />
zzgl. etwas mehr zum Fetten<br />
100 g Marzipan, in Stücken<br />
80 g Sahne<br />
Mark von ½ Vanilleschote<br />
500 g Wasser<br />
Für die Streusel die Mandeln in den Ω geben und 3 Sek. | Stufe 6<br />
1| zerkleinern. Umfüllen und beiseitestellen.<br />
Für die Knödel Milch, Hefe sowie Zucker in den Ω geben und 3 Min. |<br />
2| 37 °C | Stufe 2 erwärmen. Mehl, Mohn, 1 Prise Salz, Ei, Eigelb sowie<br />
30 g Butter zufügen und 2 Min. | ∂ verkneten. In eine Schüssel umfüllen,<br />
abdecken und ca. 40 Min. ruhen lassen. Den Ω spülen.<br />
Marzipan in den Ω geben und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Sahne mit<br />
3| Vanillemark zugeben und 1 Min. | Stufe 4 cremig rühren.<br />
Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben, in 4 Portionen<br />
4| teilen und mit den Händen flach drücken. Dann jeweils mittig ¼ der<br />
Marzipancreme hineingeben und den Teig so um die Füllung verschließen,<br />
dass ebenmäßig runde Knödel entstehen. Abgedeckt auf der bemehlten<br />
Arbeitsfläche erneut ca. 40 Min. ruhen lassen.<br />
Den Varoma® mit Butter fetten. Die Germknödel hineingeben und<br />
5| den Varoma® verschließen. Das Wasser in den Ω füllen, den Varoma®<br />
aufsetzen und 20 Min. | Varoma® | Stufe 2 garen.<br />
Für die Streusel die Butter in einer Pfanne schmelzen. Mandeln,<br />
6| Semmelbrösel, Mohn sowie 1 Prise Salz zufügen und unter<br />
gelegentlichem Rühren goldbraun anrösten. Den Varoma® absetzen und<br />
die Germknödel mit Streusel und etwas Zimtzucker servieren.<br />
>MARZIPAN Die süße Füllung könnt ihr im Thermomix® auch selbst<br />
herstellen. Dafür 200 g Zucker in den Ω geben und 10 Sek. | Stufe 10<br />
pulverisieren. 200 g blanchierte Mandeln zugeben und alles 10 Sek. |<br />
Stufe 10 mahlen. 25 g Wasser zufügen und 2 Min. 30 Sek. | ∂ verkneten.<br />
Das Marzipan in Folie wickeln und bis zur Verarbeitung im Kühlschrank<br />
aufbewahren. Innerhalb von 2 Wochen verbrauchen.<br />
38<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Zwetschgen-Crumble<br />
mit Schokostreuseln<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 765 KCAL | 10 G E | 47 G F | 80 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 6 PERSONEN<br />
750 g Zwetschgen (TK),<br />
aufgetaut und geviertelt<br />
120 g zzgl. 2 EL brauner Zucker<br />
50 g Zartbitterschokolade,<br />
in Stücken<br />
140 g kernige Haferflocken<br />
80 g Dinkelmehl Type 630<br />
2 TL selbst gemachter<br />
Vanillezucker<br />
30 g Kakaopulver<br />
1 Prise Salz<br />
150 g kalte Butter, in Stücken<br />
6 Kugeln Vanilleeis (à ca. 75 g)<br />
AUSSERDEM<br />
gusseiserne Pfanne,<br />
alternativ Auflaufform<br />
Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen. Die Zwetschgen in der<br />
1| gusseisernen Pfanne verteilen und mit 2 EL Zucker bestreuen. Die<br />
Schokolade in den Ω geben, 4 Sek. | Stufe 6 hacken und umfüllen.<br />
00 50<br />
std : min<br />
100 g Haferflocken im Ω 10 Sek. | Stufe 10 mahlen. Übrige Haferflocken,<br />
Mehl, Zucker, Vanillezucker, Kakaopulver, Salz, Butter sowie<br />
2|<br />
Schokostückchen zufügen und 15 Sek. | Stufe 5 zu Streuseln verarbeiten.<br />
Streusel auf den Zwetschgen verteilen und im Ofen ca. 35–45 Min.<br />
3| backen. Aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen lassen und anschließend<br />
mit Vanilleeis on top servieren.<br />
>MIX IT! Das Dessert ist supereinfach zubereitet und eignet sich toll<br />
zur „Resteverwertung“. Verwendet, was ihr an Obst gerade frisch oder auch<br />
tiefgefroren daheim habt, wie z. B. Äpfel, Birnen, Pflaumen, Rhabarber,<br />
Beerenobst oder eine Mischung dieser Früchte. Das Gleiche gilt für die<br />
Streusel. Ihr habt noch angebrochene Packungen mit kleinen Resten in der<br />
Vorratsschublade? Hinein in den Streusel-Mix damit! Es eignen sich Mehle,<br />
Haferflocken, Nüsse, Kerne, Kakaonibs, Müsli sowie Kekse und Schokoladen<br />
sowie auch Mohn, Aromen, Gewürze und mehr. Als grobe Richtlinie gilt:<br />
Auf 2 Teile trockene Zutaten kommen 1 Teil Zucker sowie 1 Teil Butter.<br />
Buchteln mit<br />
Apfel-Zimt-Rosinen-Füllung<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO STÜCK: 288 KCAL | 6 G E | 6 G F | 52 G KH<br />
ZZGL. 1 STD. RUHEZEIT<br />
ZUTATEN FÜR 15 STÜCK<br />
FÜR DEN TEIG<br />
200 g Milch<br />
20 g Hefe<br />
80 g Zucker zzgl. 2 EL<br />
550 g Weizenmehl Type 405<br />
1 Prise Salz<br />
60 g weiche Butter, in Stücken,<br />
zzgl. 2 ½ EL<br />
2 Eier<br />
FÜR DIE FÜLLUNG<br />
5 Äpfel, geviertelt<br />
80 g Rosinen<br />
100 g Zucker<br />
2 TL gemahlener Zimt<br />
AUSSERDEM<br />
Auflaufform (ca. 39 × 25 cm)<br />
01 05<br />
std : min<br />
Für den Teig Milch, Hefe sowie 80 g Zucker in den Ω geben und<br />
1| 3 Min. | 37 °C | Stufe 2 vermengen. Die übrigen Zutaten, bis auf<br />
2 EL Zucker und 2 ½ EL Butter, zufügen, 2 Min. | ∂ verkneten. Teig in eine<br />
Schüssel umfüllen, ca. 45 Min. abgedeckt ruhen lassen. Den Ω spülen.<br />
Für die Füllung Äpfel in den Ω geben und 3 Sek. | Stufe 4 grob<br />
2| zerkleinern. In eine Schüssel umfüllen, mit Rosinen, Zucker und Zimt<br />
vermengen und beiseitestellen. Die Auflaufform großzügig mit etwa 1 ½ EL<br />
Butter fetten und den Boden mit 2 EL Zucker ausstreuen.<br />
Den Teig in 15 gleich große Portionen teilen. Nacheinander zu Kugeln<br />
3| formen und mit den Fingern zu flachen, runden Teiglingen ausziehen.<br />
Mittig jeweils etwas von der Apfel-Mischung hineinsetzen, den Teig um die<br />
Füllung verschließen und oben verzwirbeln. Mit der Verschlussseite nach<br />
unten in die Auflaufform setzen. 14 weitere Buchteln nach diesem Schema<br />
formen, in die Auflaufform setzen, mit etwa 1 EL Butter bestreichen und<br />
erneut ca. 15 Min. ruhen lassen.<br />
Inzwischen den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die<br />
4| Buchteln auf der untersten Schiene in den Ofen schieben und etwa<br />
30–35 Min. backen. Aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen lassen und auf<br />
ein Gitter stürzen. Noch lauwarm oder vollständig abgekühlt servieren.<br />
Foto: Anna Gieseler<br />
Auch mit viel Backerfahrung<br />
gibt es einige Challenges, an<br />
die ich mich erst mit meinem<br />
Thermomix® herangewagt<br />
habe. Germknödel dämpfen<br />
und Strudelteig zubereiten<br />
gehörten dazu. Mit den<br />
Rezepten dieser Masterclass<br />
sind mir beide beeindruckend<br />
gut gelungen!<br />
>TIPP Hefeteig löst ihr am einfachsten aus dem Ω, indem ihr diesen<br />
auf den „Kopf“ stellt und an der Rückseite des Mixmessers dreht. So fällt<br />
der Teig aus dem Ω. Behilflich ist dabei der sogenannte TeigTwister® (ab<br />
12,95 € unter www.shop-zaubertopf.de), der es erleichtert, die Schraube<br />
zu greifen und zu drehen. Zum Spülen des Ω kaltes statt warmes Wasser<br />
verwenden, dadurch kleben Teigreste weniger und der Ω ist schneller<br />
sauber.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 39
MASTERCLASS<br />
Amarettini-Schmarren<br />
mit Amaretto-Kirsch-Kompott<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 697 KCAL | 20 G E | 21 G F | 106 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
FÜR DEN TEIG<br />
6 Eier, getrennt<br />
Salz<br />
4 EL Zucker<br />
350 g Milch<br />
150 g Weizenmehl Type 405<br />
2 TL selbst gemachter<br />
Vanillezucker<br />
2 EL Amaretto<br />
60 g Amarettini,<br />
grob zerbröselt<br />
2 EL Butterschmalz<br />
2 EL Rosinen<br />
etwas Puderzucker<br />
00 30<br />
std : min<br />
FÜR DAS KOMPOTT<br />
680 g Kirschen (Glas) mit Saft<br />
2 TL selbst gemachter<br />
Vanillezucker<br />
½ TL gemahlener Zimt<br />
15 g Stärke<br />
1 EL Amaretto<br />
Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Für den Teig den Rühraufsatz<br />
1| einsetzen. Eiweiße mit 1 Prise Salz in den Ω geben und 6 Min. |<br />
Stufe 3,5 steif schlagen. Dabei nach der Hälfte der Zeit 2 EL Zucker<br />
durch die Deckelöffnung einrieseln lassen. Den Rühraufsatz entnehmen<br />
und den Eischnee umfüllen.<br />
Eigelbe, 1 Prise Salz, Milch, Mehl, Vanillezucker, Amaretto sowie<br />
2| die Hälfte der Amarettini in den Ω geben und 30 Sek. | Stufe 4<br />
vermengen. Die Masse in eine große Schüssel umfüllen und den Eischnee<br />
portionsweise unterheben. Den Ω spülen.<br />
Zwei ofenfeste Pfannen mit jeweils 1 EL Butterschmalz erhitzen.<br />
3| Den Teig auf die beiden Pfannen aufteilen und bei niedriger Hitze ca.<br />
2–3 Min. anbacken. Anschließend wenden und im heißen Ofen auf mittlerer<br />
Schiene etwa 8 Min. fertig backen.<br />
Inzwischen für das Kirschkompott den Kirschsaft mit Vanillezucker,<br />
4| Zimt sowie Stärke in den Ω geben und 10 Sek. | Stufe 4 vermengen.<br />
Anschließend 6 Min. | 100 °C | Stufe 1 aufkochen. In eine Schüssel umfüllen,<br />
Kirschen und Amaretto zugeben und vermengen.<br />
Die Pfannen aus dem Ofen nehmen und den Teig mithilfe von zwei<br />
5| Gabeln in kleine Stücke zupfen. Mit Rosinen, übrigen Amarettini und<br />
übrigem Zucker bestreuen und unter dem Backofengrill unter Sichtkontakt<br />
kurz karamellisieren lassen. Aus dem Ofen nehmen, mit etwas Puderzucker<br />
bestäuben und mit Kirschkompott servieren.<br />
>TIPP Wer Schmarren für Kinder oder einfach so ohne Alkohol<br />
zubereiten möchte, kann nach Belieben mit 4–5 Tropfen Bittermandel-<br />
Aroma für tollen Geschmack im Teig sorgen. Auch ans Kompott passen<br />
1–2 Tropfen. Alternativ könnt ihr die Extra-Note aber auch einfach bei<br />
beiden Komponenten weglassen.<br />
Birnenstrudel mit Walnüssen<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO STÜCK: 339 KCAL | 5 G E | 19 G F | 40 G KH<br />
ZZGL. 30 MIN. RUHEZEIT<br />
ZUTATEN FÜR 10 STÜCKE<br />
FÜR DEN TEIG<br />
250 g Weizenmehl Type 550<br />
Salz<br />
20 g Sonnenblumenöl zzgl.<br />
etwas mehr zum Bestreichen<br />
125 ml lauwarmes Wasser<br />
zzgl. etwas kochendes Wasser<br />
FÜR DIE FÜLLUNG<br />
700 g Birnen, geviertelt<br />
00 55<br />
std : min<br />
80 g Walnüsse<br />
Saft von ½ Zitrone<br />
3 EL Rumrosinen<br />
120 g Butter, in Stücken<br />
3 EL Semmelbrösel<br />
3 EL Zucker<br />
1 TL gemahlener Zimt<br />
½ TL gemahlener Kardamom<br />
etwas Puderzucker<br />
Für den Teig Mehl, 1 Prise Salz, Sonnenblumenöl sowie Wasser in den<br />
1| Ω geben und 5 Min. | ∂ verkneten. Zu einer Kugel formen, mit Öl bestreichen<br />
und in Backpapier wickeln. Eine Schüssel mit kochendem Wasser<br />
füllen, leeren und dann umgedreht über den Teig stülpen. Den Teig 30 Min.<br />
ruhen lassen.<br />
Inzwischen für die Füllung Birnen, Walnüsse und Zitronensaft in<br />
2| den Ω geben und 5 Sek. | Stufe 4 mithilfe des π zerkleinern. In<br />
eine Schüssel umfüllen und mit den Rumrosinen vermengen.<br />
Die Butter in einem kleinen Topf zerlassen, ¾ davon umfüllen und<br />
3| beiseite stellen. Die Semmelbrösel mit Zucker, Zimt, Kardamom sowie<br />
1 Prise Salz zur restlichen Butter in den Topf geben, golden anrösten und<br />
dann beiseitestellen. Den Backofen auf 180 °C vorheizen und ein Backblech<br />
mit Backpapier auslegen.<br />
Ein großes Küchentuch auf der Arbeitsfläche ausbreiten, leicht<br />
4| bemehlen und den Teig mit einem Nudelholz darauf rechteckig<br />
ausrollen. Hände ebenfalls leicht bemehlen, den Teig möglichst dünn ausziehen.<br />
Sobald ihr durch den Teig hindurchsehen könnt, ist er dünn genug.<br />
Den Teig mit der Hälfte der zerlassenen Butter bestreichen und mit<br />
5| den Bröseln bestreuen. Die Birnenfüllung längs auf zwei Drittel des<br />
Teigs verteilen. Die kurzen Enden jeweils nach innen einklappen und den<br />
Strudel mithilfe des Tuchs aufrollen. Vorsichtig mit der Naht nach unten<br />
auf das Backblech setzen, mit etwas Butter bepinseln und etwa 45 Min.<br />
backen. Dabei zwischendurch immer wieder mit der übrigen Butter<br />
bestreichen. Den Birnenstrudel aus dem Ofen nehmen, etwas abkühlen<br />
lassen und noch lauwarm mit Puderzucker bestäubt servieren.<br />
>TIPP Je nach dem, wie dünn und groß ihr den Strudelteig ausrollt,<br />
variiert die Größe es Strudels. Ihr könnt den Teig auch halbieren, 2 kleinere<br />
Strudel herstellen und nebeneinander auf das Backblech legen. Reduziert<br />
in diesem Fall die Backzeit.<br />
Fotos: Archiv (2); Lékué (1); Stockfood.com/Rita Newman (1) / Gräfe und Unzer Verlag, Mathias Neubauer (1)<br />
40<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
RATGEBER<br />
EINFACH GUT BACKEN<br />
Im Thermomix® hergestellte Strudel-, Hefe- und Waffelteige<br />
verarbeitet ihr mit diesen Tricks wie Profis!<br />
WAFFELN OHNE EISEN<br />
Ihr habt nicht das passende Waffeleisen?<br />
Hier kommen unsere Tipps:<br />
>KONFEKT Backt euren Waffelteig<br />
in einer beschichteten Pfanne<br />
mit wenig Fett zu Waffelkonfekt<br />
oder Talern aus. Dafür löffel weise<br />
Teigtropfen bei mittlerer Hitze von<br />
beiden Seiten goldbraun backen.<br />
>BELGISCH Wer ein belgisches<br />
Eisen sucht – wir empfehlen<br />
das „Brüsseler“ von Cloer für<br />
ca. 70 Euro unter www.cloer.de<br />
>KEIN PLATZ? Wer kein<br />
Waffeleisen unterbringen kann,<br />
für den lohnt sich eine Silikonform.<br />
Wir haben’s getestet – mit<br />
der Waffel- Backform von Lékué<br />
klappt’s hervorragend!<br />
Ca. 5 Euro, www.otto.de<br />
FESTE FEIERN MIT HEFETEIG<br />
Den süßen Teig für die Buchteln von Seite 39 könnt ihr auch zu<br />
saisonalen Gebäcken ver arbeiten und je nach Anlass für festliche<br />
Stimmung niedliche Figuren zaubern. Zu Ostern gibt’s Schäfchen<br />
und Häschen, im Herbst Waldbewohner wie Mäuschen<br />
oder Igel, im Winter backen wir Martinsgänse und Stuten kerle,<br />
Silvester gibt’s Glücksschweine. Mit einer Glasur aus verquirltem<br />
Eigelb erhalten sie beim Backen den goldenen Glanz. Aus einer<br />
Portion Hefeteig könnt ihr unterschiedlich viele Teilchen herstellen.<br />
Beachtet, dass kleine deutlich schneller gar sind als große.<br />
DIE BESTEN<br />
STRUDELTRICKS<br />
Keine Angst vor Strudelteig! Es<br />
lohnt sich, ihn selbst zu machen,<br />
statt fertigen zu kaufen. Den<br />
Unterschied schmeckt man!<br />
>KLEBRIGER TEIG?<br />
Je nach verwendetem Mehl kann<br />
die benötigte Menge an Wasser<br />
variieren. Sollte der Teig bei der<br />
Verarbeitung noch kleben, gebt<br />
noch etwas Mehl hinzu.<br />
GEBÄCK DÄMPFEN<br />
Die traditionelle Süßspeise ist einfach zuzubereiten,<br />
wenn einige Tipps beachtet werden.<br />
Wer einen Thermomix® hat, ist allen anderen<br />
Bäckern einen Schritt voraus, da die „Dampfnudeln“<br />
am besten gelingen, wenn sie gedämpft<br />
werden. In einigen Rezepten werden sie auch<br />
in kochendem Wasser zubereitet, wobei sie bei<br />
ungleichmäßiger Temperaturzufuhr in sich<br />
zusammenfallen können.<br />
>IM VAROMA®<br />
werden die Germknödel<br />
durch die<br />
gleich bleibende<br />
Temperatur perfekt<br />
gleichmäßig gar.<br />
>AUF 2 ETAGEN Serviert<br />
ihr Germknödel als Nachtisch,<br />
könnt ihr kleinere Portionen<br />
zubereiten und sie im Varoma®und<br />
im Einlegeboden garen.<br />
Fettet dafür beide Böden.<br />
>FÜLLUNGEN Ihr könnt die<br />
Knödel unterschiedlich füllen, zum Beispiel<br />
mit Stücken von Schokoriegeln, Konfitüre<br />
oder Fruchtmus.<br />
>OHNE FOLIE Anders als Rühr teiggebäck<br />
oder Soufflés braucht ihr die Germknödel nicht<br />
abzu decken, da sie durch den Wasserdampf<br />
das gewünschte etwas<br />
festere Äußere bilden.<br />
>TEIG ZIEHEN Zum Ziehen<br />
des Teigs legt den bereits dünn<br />
ausgerollten Teig über die Handrücken,<br />
damit ihr mit den Fingern<br />
keine Löcher hineinstecht,<br />
und zieht ihn in jede Richtung.<br />
Zur Orientierung: Der Teig sollte<br />
so dünn sein, dass man eine Zeitung<br />
hindurch lesen könnte.<br />
>EXTRAKNUSPRIG Lasst<br />
die Fruchtfüllung ggf. etwas<br />
abtropfen, damit die Flüssigkeit<br />
nicht mit auf den Teig gelangt.<br />
>AUFS BLECH Ist der Strudel<br />
zu lang fürs Blech, könnt ihr<br />
ihn auch zu einem Ring formen.<br />
Schaut euch jetzt unsere Folge auf YouTube an!<br />
Scan mich
BACKHELFER<br />
GUT GELÖST<br />
Ihr backt viel und kennt es, dass Brot, Kuchen und Muffins<br />
gelegentlich an der Form haften bleiben? Das passiert euch mit dem<br />
Backtrennmittel aus dem Thermomix® jetzt nicht mehr!<br />
Auf unserem YouTube-<br />
Kanal könnt ihr euch<br />
direkt anschauen, wie<br />
Moderatorin Désirée<br />
das Backtrennmittel<br />
fix herstellt.<br />
Backtrennmittel<br />
ZUTATEN FÜR 1 GLAS À 150 ML<br />
50 g Weizenmehl Type 405<br />
50 g neutrales Öl<br />
50 g Palmin „Soft“<br />
00 15<br />
std : min<br />
Alle Zutaten in den Ω geben und<br />
2 Min. | Stufe 4 verrühren. In ein Schraubglas<br />
füllen und im Kühlschrank lagern. Es<br />
hält sich gekühlt gelagert etwa 6 Monate.<br />
>VERWENDUNG Ihr könnt Backformen<br />
und -bleche aller Art – ob aus Metall,<br />
Gusseisen, Emaille oder anderem Material<br />
– vor dem Befüllen mithilfe eines Pinsels<br />
dünn mit dem Backtrennmittel einfette..<br />
Fotos: Désirée Peikert (1); Archiv (3)<br />
42 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
FÜR DEINE BACKSTUBE<br />
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knuspriges Gebäck leckerer als vom Bäcker!<br />
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Ergebnisse erzielst als jemals zuvor!<br />
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Ruf einfach an unter:<br />
+49 711 72 52 293<br />
mein ZauberTopf ist eine Publikation aus dem Hause falkemedia und steht in keinerlei Verbindung zu den Unternehmen der Vorwerk-Gruppe.<br />
Die Marken Thermomix®, TM5® und Varoma® sowie die Produktgestal tungen des Thermomix® sind ein getragene Marken<br />
der Unternehmen der Vorwerk-Gruppe. Für die Rezeptangaben in mein ZauberTopf ist ausschließlich falkemedia verantwortlich.
Pasta<br />
Sechsmal lecker! Diese neuen Familienlieblinge<br />
mit Spaghetti, Band- oder Glasnudeln gelingen<br />
easy-peasy in Mixtopf, Garkorb und Varoma®!<br />
Rezepte: Jennifer Dehen | Fotos & Styling: Désirée Peikert<br />
Spaghetti mit Knoblauchsoße<br />
und Garnelen<br />
Rezept auf Seite 50<br />
44<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
NUDELAUFLAUF,<br />
DAMPFGEGART!<br />
Nudel-Lachs-Auflauf<br />
aus dem Varoma®<br />
Rezept auf Seite 50<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 45
BESSER ALS<br />
VOM IMBISS!<br />
Kokoscurry mit Tofu<br />
Rezept auf Seite 50<br />
46<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
PESTO-VIELFALT<br />
Für die Bowl könnt ihr auch ein anderes<br />
Lieblingspesto verwenden. Rezepte für<br />
Klassiker wie Pesto rosso, Ricotta- Walnuss-<br />
Pesto und Co. findet ihr in dieser Kollektion<br />
unter www.zaubertopf-club.de<br />
Pasta-Bowl mit Burrata<br />
und Pesto<br />
Rezept auf Seite 51<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 47
GLASNUDELN<br />
Ihre Vorzüge: Sie sind glutenfrei<br />
und enthalten wesentlich weniger<br />
Fett als herkömmliche Pasta,<br />
da sie nur aus Hülsenfrucht- oder<br />
Maisstärke und Wasser hergestellt<br />
werden. Zudem sind sie rasant<br />
gekocht, weil sie so fein sind. Viele<br />
Sorten brauchen nur 1–2 Minuten!<br />
Glasnudelsalat<br />
mit Sweet-Chili-Dressing<br />
Rezept auf Seite 51<br />
48<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Über 1000 Pastarezepte für jeden Tag:<br />
WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />
Buchweizenpasta<br />
mit Gorgonzolasoße<br />
und Rosenkohl<br />
Rezept auf Seite 51<br />
ECHTER SATTMACHER<br />
MIT VOLLMUNDIGEM<br />
GESCHMACK<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 49
Spaghetti mit Knoblauchsoße<br />
und Garnelen<br />
00 30<br />
std : min<br />
†√µ¨±≈º<br />
Nudel-Lachs-Auflauf<br />
aus dem Varoma®<br />
†√µ¨±≈º<br />
01 05<br />
std : min<br />
Kokoscurry mit Tofu<br />
†√µ¨±≈º<br />
00 35<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 668 KCAL | 28 G E | 30 G F | 71 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
PRO PORTION: 777 KCAL | 39 G E | 29 G F | 90 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 2 PERSONEN<br />
PRO PORTION: 561 KCAL | 16 G E | 28 G F | 86 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
40 g Parmesan, in Stücken<br />
3 Knoblauchzehen<br />
3 EL natives Olivenöl extra<br />
1300 g Wasser<br />
Salz<br />
350 g Spinat (TK)<br />
300 g Riesen-Garnelen (TK), küchenfertig<br />
350 g Spaghetti<br />
250 g Ricotta<br />
Abrieb und Saft von ½ Zitrone<br />
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
2 EL Pinienkerne, geröstet<br />
Parmesan in den Ω geben, 7 Sek. | Stufe 9<br />
1| zerkleinern und umfüllen. Knoblauch in den<br />
Ω geben, 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern, umfüllen<br />
und mit dem Olivenöl vermengen.<br />
Wasser und ½ TL Salz im Ω 10 Min. |<br />
2| Varoma® | Stufe 1 aufkochen. Inzwischen<br />
Spinat im Varoma®, Garnelen auf dem Einlegeboden<br />
verteilen. Mit dem Deckel verschließen.<br />
Spaghetti mehrmals durchbrechen und in<br />
3| den Ω geben, Varoma® aufsetzen und die<br />
Nudeln nach Packungsangabe plus 1 Min. |<br />
Varoma® | Stufe 1 garen.<br />
Varoma® vorsichtig absetzen und Garnelen<br />
4| in eine Schüssel füllen. 1 TL Knoblauchöl<br />
mit ¼ TL Salz untermischen und Garnelen<br />
abdecken. Die Spaghetti abgießen und dabei<br />
100 g Garflüssigkeit auffangen.<br />
Restliches Knoblauchöl mit Spinat in den<br />
5| Ω geben und 2 Min. | Varoma®| Stufe 1<br />
dünsten. Ricotta, Garflüssigkeit, Zitronenabrieb,<br />
die Hälfte vom Parmesan, ¼ TL Salz sowie 2 Prisen<br />
Pfeffer zugeben und 3 Min. | 100 °C | Stufe 2<br />
erwärmen. Zitronensaft zugeben und 10 Sek. |<br />
Stufe 3 verrühren. Spaghetti mit Garnelen<br />
mithilfe des π unter die Soße mischen und<br />
mit Pinienkernen sowie restlichem Parmesan<br />
bestreut servieren.<br />
25 g Parmesan, in Stücken<br />
1 Handvoll Basilikumblättchen<br />
zzgl. etwas mehr zum Garnieren<br />
200 g frische Tagliatelle<br />
(Kühlregal)<br />
125 g Lachsfilet, in Würfeln<br />
150 g Kirschtomaten, halbiert<br />
1 Spritzer Zitronensaft<br />
½ Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
20 g Butter<br />
250 g Milch<br />
15 g Weizenmehl Type 405<br />
½ TL Salz<br />
1 Prise frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
1 Ei<br />
600 g Wasser<br />
AUSSERDEM<br />
Auflaufform, die in den Varoma® passt<br />
(ca. 18 cm Länge)<br />
Parmesan im Ω 4 Sek. | Stufe 8 zerkleinern<br />
1| und umfüllen. Basilikum im Ω 4 Sek.|<br />
Stufe 4 zerkleinern und umfüllen. Die Nudeln,<br />
Lachs, Kirschtomaten, Zitronensaft sowie zerkleinertes<br />
Basilikum in der Auflaufform verteilen.<br />
Die Hälfte des Parmesans untermengen.<br />
Zwiebel mit Knoblauch im Ω 5 Sek. |<br />
2| Stufe 5 zerkleinern und mit den π nach<br />
unten schieben. Butter zufügen und 2 Min. |<br />
120 °C | Stufe 2 andünsten. Milch, Mehl, Salz<br />
sowie Pfeffer in den Ω geben und 6 Min. |<br />
100 °C | Stufe 3 erhitzen. Die Soße auf ca.<br />
80 °C abkühlen lassen, dann das Ei zufügen und<br />
4 Sek. | Stufe 6 unterrühren. Die Soße in die<br />
Auflaufform gießen. Den Ω ausspülen.<br />
600 g Wasser in den Ω füllen. Varoma®<br />
3| aufsetzen. Den restlichen Parmesan über<br />
den Auflauf streuen, in den Varoma® setzen<br />
und diesen mit dem Deckel verschließen. Den<br />
Auflauf 35 Min. | Varoma® | Stufe 1 garen. Mit<br />
einigen Basilikumblättchen garniert servieren.<br />
1000 g Wasser<br />
Salz<br />
400 g Blumenkohl, in Röschen<br />
100 g Karotten, in Stiften<br />
80 g Porree, in Ringen<br />
1 rote Paprikaschote, in Stücken<br />
1 gelbe Paprikaschote, in Stücken<br />
250 g vegane Mie-Nudeln<br />
1 rote Zwiebel, halbiert<br />
1 Knoblauchzehe<br />
1 cm Ingwer<br />
1 EL Kokosöl<br />
1 Tomate, gewürfelt<br />
2 ½ TL rote Currypaste<br />
400 g Kokosmilch<br />
½ TL Currypulver<br />
200 g geräucherter Tofu, in Würfeln<br />
2 EL Kokosraspel<br />
Wasser mit 1 ½ TL Salz in den Ω geben.<br />
1| Blumenkohl mit Karotten im Varoma®, Porree<br />
mit Paprika auf dem Einlegeboden verteilen und<br />
einsetzen. Den Varoma® verschließen, aufsetzen<br />
und Gemüse 18 Min. | Varoma® | Stufe 1 garen.<br />
Varoma® vorsichtig zur Seite stellen, Nudeln<br />
2| in den Ω geben, Varoma® aufsetzen. Alles<br />
weitere 5 Min. | Varoma® | ∆ | Stufe 1 garen.<br />
Varoma® vorsichtig zur Seite stellen, Nudeln<br />
3| abgießen und 150 g Garflüssigkeit dabei<br />
auffangen. Nudeln und Gemüse warm stellen.<br />
Zwiebel, Knoblauch und Ingwer im Ω<br />
4| 6 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Das Kokosöl<br />
zufügen und 2 Min. | Varoma® | Stufe 1 ohne<br />
Messbecher dünsten. Tomate mit Currypaste zugeben<br />
und 2 Min. | Varoma® | Stufe 1 dünsten.<br />
Kokosmilch sowie Garflüssigkeit angießen,<br />
5| Currypulver zufügen und 5 Min. | 100 °C |<br />
Stufe 1 köcheln lassen. Gemüse und Tofu<br />
mithilfe des π unter die Soße rühren. Die Nudeln<br />
unterheben und das Curry mit Kokosraspeln<br />
bestreut servieren.<br />
50<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Pasta-Bowl<br />
mit Burrata und Pesto<br />
†√µ¨±≈º<br />
00 40<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 558 KCAL | 22 G E | 22 G F | 69 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
Glasnudelsalat mit<br />
Sweet-Chili-Dressing<br />
†√µ¨±≈º<br />
00 20<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 298 KCAL | 3 G E | 2 G F | 50 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
Buchweizenpasta mit Gorgonzolasoße<br />
und Rosenkohl<br />
00 35<br />
std : min<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 689 KCAL | 36 G E | 39 G F | 46 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
60 g Basilikumblättchen<br />
20 g Pinienkerne<br />
zzgl. 1 EL<br />
2 Knoblauchzehen<br />
40 g Parmesan,<br />
in Stücken<br />
50 g natives<br />
Olivenöl extra<br />
Salz<br />
frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
1 Aubergine,<br />
in Würfeln<br />
1 Zucchini,<br />
in Würfeln<br />
je 1 rote und gelbe<br />
Paprikaschote,<br />
in Würfeln<br />
4 Rispen<br />
Kirschtomaten<br />
1300 g Wasser<br />
400 g Vollkornnudeln<br />
1 TL Zitronensaft<br />
2 Burrata, halbiert<br />
1 Beet rote<br />
Rettichkresse<br />
Basilikum, Pinienkerne und Knoblauch im<br />
1| Ω 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Parmesan<br />
zugeben, 5 Sek. | Stufe 9 zerkleinern und mit<br />
dem π nach unten schieben. Öl, je 1 Prise Salz<br />
und Pfeffer zufügen, 10 Sek. | Stufe 6 verrühren.<br />
Das Pesto umfüllen.<br />
Aubergine im Varoma®, Zucchini und<br />
2| Paprika auf dem Einlegeboden verteilen,<br />
Tomatenrispen darauflegen. Den Einlegeboden<br />
einsetzen, den Varoma® mit Deckel verschließen.<br />
Wasser mit 1 TL Salz in den Ω füllen, Varoma®<br />
aufsetzen, 15 Min. | Varoma® | Stufe 1 garen.<br />
Varoma® vorsichtig zur Seite stellen. Nudeln in<br />
Ω geben. Varoma® aufsetzen, nach Packungsangabe<br />
| Varoma® | ∆ | Stufe 1 garen.<br />
Varoma® vorsichtig zur Seite stellen. Nudeln<br />
3| abgießen, 60 g Garflüssigkeit auffangen, in<br />
Ω zurückgeben, mit Pesto 4 Sek. | Stufe 3 vermischen.<br />
Von der Soße 4 EL umfüllen, Nudeln zurück<br />
in den Ω geben und mit dem π vorsichtig<br />
unter die Soße rühren. Restliche Soße mit Zitronensaft,<br />
¼ TL Salz und 2 Prisen Pfeffer verrühren.<br />
Gegartes Gemüse mit je 1 EL Soße mischen.<br />
Nudeln auf 4 Bowls verteilen. Gemüse, je<br />
4| 1 Rispe Kirschtomaten und ½ Burrata<br />
darauf geben. Mit restlicher Soße, 1 EL Pinienkernen,<br />
etwas Pfeffer und Kresse bestreut servieren.<br />
650 g Wasser zzgl. 3 EL<br />
Salz<br />
200 g Edamame (TK)<br />
2 Pak Choi<br />
3 Karotten, in dünnen Streifen<br />
200 g Glasnudeln<br />
1 Schalotte<br />
1 Knoblauchzehe<br />
1 cm Ingwer<br />
2 EL Sesamöl<br />
1 TL Reisessig<br />
2 EL Sojasoße<br />
2 TL Sweet-Chili-Soße<br />
3 TL Mandelmus<br />
20 g Limettensaft<br />
1 EL gerösteter Sesam<br />
Wasser mit 1 TL Salz in den Ω geben und<br />
1| den Garkorb einhängen. Edamame einfüllen<br />
und 12 Min.| Varoma® | Stufe 1 garen.<br />
Inzwischen die oberen grünen Blätter des<br />
2| Pak Choi in Streifen schneiden und mit den<br />
Karotten in eine Salatschüssel füllen. Restlichen<br />
Pak Choi in Streifen schneiden und mit den Glasnudeln<br />
in eine weitere Schüssel geben.<br />
Garkorb mithilfe des π herausnehmen und<br />
3| zur Seite stellen. Das heiße Kochwasser über<br />
die Nudeln gießen und 5 Min. quellen lassen.<br />
Schalotte, Knoblauchzehe sowie Ingwer in<br />
4| den Ω geben und 6 Sek. | Stufe 5 zerkleinern.<br />
Mit dem π nach unten schieben. Sesamöl,<br />
Reisessig, Sojasoße, Sweet-Chili-Soße, Mandelmus,<br />
Limettensaft, 2 Prisen Salz sowie 3 EL<br />
Wasser zufügen und 5 Sek. | Stufe 4 verrühren.<br />
Glasnudeln in ein Sieb gießen, abtropfen lassen<br />
und zusammen mit den Edamame zum Gemüse<br />
geben. Das Dressing darübergießen, alles locker<br />
untermischen und mit Sesam bestreut servieren.<br />
>TIPP Der Salat schmeckt lauwarm und auch<br />
kalt. Daher eignet sich das Gericht gut zum<br />
Mitnehmen oder fürs Büfett sowie zum Brunch.<br />
1500 g Wasser<br />
Salz<br />
500 g Rosenkohl, halbiert<br />
300 g Buchweizennudeln (z. B. Fusilli)<br />
75 g Speckwürfel<br />
200 g Sahne<br />
1 Lorbeerblatt<br />
1 Prise frisch geriebene Muskatnuss<br />
150 g Gorgonzola<br />
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
40 g Walnüsse, geröstet<br />
Wasser mit 2 TL Salz in den Ω geben.<br />
1| Rosenkohl im Varoma® verteilen, mit dem<br />
Deckel verschließen und 15 Min. | Varoma® |<br />
Stufe 1 garen. Den Varoma® vorsichtig zur Seite<br />
stellen, Nudeln in den Ω füllen, Varoma® wieder<br />
aufsetzen, nach Packungsangabe plus 1 Min. |<br />
Varoma® | ∆ | Stufe 1 garen.<br />
Varoma® vorsichtig zur Seite stellen. Nudeln<br />
2| abgießen und warm stellen. Speckwürfel<br />
in den Ω geben, 3 Min. | Varoma® | Stufe 1<br />
andünsten und umfüllen.<br />
Sahne, Lorbeer, Muskat sowie ¼ TL Salz<br />
3| in den Ω geben und 3 Min. | 100 °C |<br />
Stufe 1 aufkochen. Gorgonzola zufügen und<br />
die Soße weitere 2 Min. | 95 °C | Stufe 1 erhitzen.<br />
Das Lorbeerblatt aus der Soße nehmen, Rosenkohl<br />
mit Speck unterheben und 2 Min. | 95 °C |<br />
∆ | Stufe 1 erhitzen. Die Nudeln mit der Soße<br />
mischen, mit Pfeffer würzen und mit den Walnüssen<br />
bestreut servieren.<br />
>GLUTENFREIE NUDELN<br />
Wir haben Buchweizennudeln verwendet. Toll<br />
schmecken auch Linsen- oder Kichererbsennudeln.<br />
Da diese Pastasorten mehr Eiweiß enthalten,<br />
schäumen sie beim Kochen etwas mehr,<br />
gebt deshalb ggf. 1 TL Öl mit ins Kochwasser,<br />
um das zu verhindern. Zudem sind Nudeln aus<br />
Linsen und Kichererbsen oft deutlich schneller<br />
gar. Mögt ihr Nudeln gern bissfest, probiert sie<br />
zwischendurch, damit sie nicht zu weich werden.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 51
RATGEBER<br />
BLITZBLANK<br />
Für einen strahlenden Thermomix®<br />
verraten wir euch unsere besten Reinigungstricks!<br />
3 FRISCHE-TIPPS<br />
Wenn ihr euren Thermomix®<br />
beinahe täglich nutzt, kommen<br />
viele Gerüche zusammen.<br />
So verduften sie:<br />
1<br />
1 Handvoll Kaffeebohnen<br />
in den Ω geben und 40 Sek. |<br />
Stufe 10 mahlen. Alternativ<br />
könnt ihr Kaffeepulver in ein<br />
Filter tütchen geben und so einige<br />
Stunden im Ω liegen lassen.<br />
GLÄNZENDER<br />
EINDRUCK<br />
Die Oberflächen<br />
und das Display des<br />
Thermomix® säubert<br />
ihr mit Glasreiniger<br />
und einem Mikrofasertuch<br />
optimal.<br />
Der Ω strahlt<br />
wie neu, wenn ihr<br />
kochendes Wasser,<br />
1 TL Natron oder<br />
etwas Essig einige<br />
Zeit einwirken lasst.<br />
WIE EUCH EIN<br />
SPÜLTAB RETTET<br />
Hartnäckige Verschmutzungen<br />
reinigt ihr spielend leicht mit<br />
einem Geschirrspültab. Gebt<br />
500 g heißes Wasser mit dem<br />
Tab in den Ω und kocht alles<br />
7 Min. | 100 °C | Stufe 2 auf. Bei<br />
sehr hartnäckigen Verschmutzungen<br />
könnt ihr den Vorgang<br />
noch mal wiederholen.<br />
2<br />
1–2 Zitronen 10 Sek. |<br />
Stufe 10 zerkleinern und<br />
über Nacht im Ω lassen.<br />
3<br />
150 ml Wasser mit<br />
1 TL Natron oder Backpulver<br />
im Ω mischen und über<br />
Nacht stehen lassen.<br />
LEICHTE<br />
FÄRBUNGEN<br />
Wenn das Zubehör z. B.<br />
der Deckel, sich durch<br />
Gewürze wie Curry oder<br />
farbintensives Gemüse<br />
wie Rote Bete verfärbt,<br />
könnt ihr es in die<br />
Sonne legen, dadurch<br />
verschwinden die<br />
Verfärbungen.<br />
Scan mich<br />
Für mehr Tipps schaut<br />
euch die beliebte Folge<br />
auf YouTube an!<br />
TÄGLICHE<br />
REINIGUNG<br />
Spült ihr den Ω mit der Hand,<br />
folgt diesem cleveren Trick:<br />
Der Ω trocknet sich praktisch<br />
selbst, indem ihr ein<br />
Küchenhandtuch 5 Sek. |<br />
∆ hineingebt.<br />
JEDER WINKEL<br />
Ob Krümel im Grundgerät oder<br />
hartnäckige Verschmutzungen<br />
an den Deckelhalterungen – die<br />
neue WunderBrush® Omega ist<br />
speziell für die Reinigung des<br />
Gehäuses entwickelt und gelangt<br />
auch an schwer erreichbare<br />
Zwischenräume. 3,95 Euro,<br />
www.zaubertopf-shop.de<br />
Fotos: Archiv (4); iStock/Getty Images Plus/sveta_zarzamora (1) | Illustraion: Getty Images / DigitalVision Vectors / saemilee (1)<br />
52<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
www.zaubertopf.de<br />
Impressum<br />
mein ZauberTopf ist eine unabhängige Publikation aus dem<br />
Hause falkemedia und steht in keinerlei Verbindung zu den<br />
Unternehmen der Vorwerk-Gruppe. Die Marken Thermomix®, TM5®<br />
und Varoma® sowie die Produktgestaltungen des „Thermomix®“<br />
sind eingetragene Marken der Unternehmen der Vorwerk-Gruppe.<br />
Für die Rezeptangaben in mein ZauberTopf ist<br />
ausschließlich falkemedia verantwortlich.<br />
Verlag<br />
falkemedia GmbH & Co. KG, An der Halle 400 #1, 24143 Kiel<br />
Tel. +49 431 200 766-0, Fax +49 431 20 07 66 50<br />
E-Mail: info@zaubertopf.de, www.zaubertopf.de<br />
Herausgeber<br />
Kassian Alexander Goukassian (v. i. S. d. P.)<br />
Mitglied der Geschäftsleitung & Ltg. Marketing<br />
Wolfgang Pohl<br />
Chefredakteurin/Teamleitung<br />
Vivien Koitka<br />
Redaktion (redaktion@zaubertopf.de)<br />
Stefanie Nickel, Svenja Rudolf, Hannah Hold (Elternzeit);<br />
Praktikantin: Anna-Marie Hilbert;<br />
Druckmanagement: Alexandra Jürgensen<br />
Für Rezeptfragen, Korrekturen und Anmerkungen<br />
www.zaubertopf.de/rezept-updates<br />
Rezeptentwicklung<br />
Charlotte Heyn, Lukas Lotzing, Isabel Prinz, Vera Schubert;<br />
Praktikantinnen: Rebecca Schildt, Nuria Weigand<br />
Art-Direktion/Layout<br />
Lisza Clausen, Nadja Ulrich<br />
Grafik und Bildbearbeitung<br />
Jasmin Gäding, Lara Klemm, Mareike Wilke, Nele Witt,<br />
Kathrin Knoll (Bildbearbeitung)<br />
Lektorat<br />
SchlussBlick<br />
Fotografinnen dieser Ausgabe<br />
Tina Bumann, Anna Gieseler, Kathrin Knoll, Ira Leoni, Désirée Peikert<br />
Abonnementbetreuung<br />
abo@zaubertopf.de, Tel. +49 711 72 52 293,<br />
mein ZauberTopf Abo-Service, Postfach 810640, 70523 Stuttgart<br />
Mediaberatung<br />
Silja Aicher (kontakt@aichermediakontor.de)<br />
Aicher Mediakontor, Tel. +49 40 87 07 44 41<br />
Martin Wetzel (Martin.Wetzel@brmedien.de)<br />
Tel. +49 2241 17 74 14, Fax: +49 2241 17 74 20<br />
Sascha Eilers (s.eilers@falkemedia.de), Tel. +49 4340 49 93 79,<br />
Mobil: +49 151 53 83 44 12, Fax: +49 4340 49 93 91<br />
Anzeigenkoordination<br />
Dörte Schröder (d.schroeder@falkemedia.de), Tel. +49 431 20 07 66 12<br />
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Produktionsmanagement/Druck<br />
impress GmbH, www.impress-media.de<br />
Vertrieb<br />
DMV Der Medienvertrieb GmbH & Co KG<br />
Meßberg 1, 20086 Hamburg<br />
Vertriebsleitung<br />
Hans Wies, DMV Der Medienvertrieb GmbH & Co KG<br />
(Hans.Wies@dermedienvertrieb.de)<br />
Bezugsmöglichkeiten<br />
Abo, Zeitschriften- und Buchhandel, Bahnhöfe, Flughäfen<br />
Einzelpreis: 5,50 Euro (reguläres Heft), 9,99 Euro (Spezial)<br />
Jahresabonnement: 42,90 Euro<br />
Europäisches Ausland zzgl. 0,90 Euro je Ausgabe.<br />
In den Preisen sind Mehrwertsteuer und Zustellung enthalten.<br />
Bezogen auf 8 Ausgaben im Jahr. Der Verlag behält sich<br />
die Veränderung der Erscheinungsfrequenz vor.<br />
Manuskripteinsendung<br />
Manuskripte jeder Art werden gern entgegengenommen.<br />
Sie müssen frei von Rechten Dritter sein. Mit der Einsendung<br />
gibt der Verfasser die Zustimmung zum Abdruck des Manuskriptes<br />
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oder unseren AGB. Für unverlangt eingesandte Manuskripte<br />
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Alle hier veröffentlichten Beiträge sind urheberrechtlich<br />
geschützt. Reproduktionen jeglicher Art sind nur<br />
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Sämtliche Veröffentlichungen in dieser Fachzeitschrift erfolgen ohne<br />
Berücksichtigung eines eventuellen Patentschutzes. Warennamen<br />
werden ohne Gewährleistung einer freien Verwendung benutzt.<br />
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Jürgen Koch (datenschutzanfrage@falkemedia.de), falkemedia GmbH<br />
& Co. KG, Abt. Datenschutz, An der Halle 400 #1, 24143 Kiel<br />
Bei falkemedia erscheinen außerdem die Publi kationen<br />
LandGenuss, monsieur cuisine by mein ZauberTopf,<br />
Healthy Life, So is(s)t Italien, NaturApotheke, Mac Life, BEAT,<br />
DigitalPHOTO, BÜCHERmagazin und Die 101 Besten.<br />
© falkemedia, 2<strong>02</strong>2 | www.falkemedia.de | ISSN 2510-392X<br />
REZEPTE<br />
Damit ihr beim Kochen und Backen<br />
schnell erfassen könnt, was zu tun ist,<br />
haben wir wiederkehrende Funktionen<br />
und Zubehöre durch die gezeigten<br />
Symbole ersetzt.<br />
ERNÄHRUNG<br />
Ob ein Rezept eure ganz persön lichen<br />
Ernährungskriterien erfüllt, erkennt ihr<br />
an unseren Kennzeichnungen direkt<br />
an den Rezepten.<br />
Erfüllt ein Rezept ein Kriterium,<br />
ist das entsprechende Symbol ein -<br />
gefärbt. Ist die Eigenschaft nicht<br />
erfüllt, ist das Symbol ausgegraut.<br />
So seht ihr auf einen Blick, ob ihr<br />
bedenkenlos zugreifen könnt!<br />
NÄHRWERTE<br />
Zu jedem Rezept findet ihr die<br />
konkreten Nährwerte mit den hier<br />
rechts erklärten Abkürzungen.<br />
BESONDERE VORZÜGE<br />
SERVICE<br />
SYMBOLE<br />
Mit unseren Symbolen und Angaben habt ihr schnell den Überblick,<br />
wie man ein Rezept zubereitet und ob es eurer Ernährung entspricht<br />
AiO<br />
Rezepte, die nur<br />
mithilfe des<br />
Thermomix®<br />
in Mixtopf, Garkorb<br />
und Varoma®<br />
zubereitet werden.<br />
Rezepte, die<br />
nur im Mixtopf<br />
zubereitet werden –<br />
Zutaten werden<br />
zusammen oder<br />
nach und nach<br />
zugegeben.<br />
Rezepte, die in<br />
maximal 30 Minuten<br />
zubereitet sind.<br />
KCAL<br />
g E<br />
g F<br />
g KH<br />
MIXTOPF<br />
TEIGMODUS<br />
LINKSLAUF<br />
SPATEL<br />
SANFTRÜHRSTUFE<br />
VEGETARISCH<br />
LAKTOSEFREI<br />
KALORIENARM<br />
Hauptgerichte < 500 kcal,<br />
Suppen/Vorspeisen < 350 kcal,<br />
süße Rezepte < 150 kcal,<br />
jeweils pro Portion<br />
FETTARM<br />
< 20 % der Kilokalorien<br />
entstehen durch Fett<br />
KOHLENHYDRATARM<br />
< 25 % der Kilokalorien entstehen<br />
durch Kohlenhydrate<br />
KILOKALORIEN<br />
GRAMM EIWEISS<br />
GRAMM FETT<br />
GRAMM KOHLENHYDRATE<br />
Schnelle und<br />
unkomplizierte<br />
Rezepte<br />
mit wenigen<br />
Zutaten, die meist<br />
vorrätig sind.<br />
VEGAN<br />
GLUTENFREI<br />
Rezepte, die<br />
länger haltbar sind<br />
und sich gut<br />
verpacken und<br />
verschenken lassen.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 53
BREIKOST<br />
fürs Baby<br />
Mit wenigen guten Zutaten<br />
gelingt euch hausgemixter Brei<br />
für die Zeit ab dem 5. Monat einfach,<br />
schnell, günstig und gesund!<br />
Rezepte: Vera Schubert & Nuria Weigand<br />
Fotos & Styling: Kathrin Knoll<br />
Mehr Inspiration für junge Eltern:<br />
INSTAGRAM.COM/ZAUBERTOPF.DE<br />
54<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Nur das Beste<br />
für die Süssen<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 55
AB DEM<br />
5.<br />
MONAT<br />
Süßkartoffelbrei<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO GLAS: 149 KCAL | 2 G E | 3 G F | 31 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 GLÄSCHEN À CA. 140 ML<br />
00 20<br />
std : min<br />
450 g Süßkartoffeln, in Stücken<br />
400 g Wasser<br />
etwas Öl (z. B. Raps-, Sonnenblumen-,<br />
Oliven-, Lein-, Weizen- oder Beikostöl)<br />
Die Süßkartoffeln in den Ω geben, 5 Sek. |<br />
1| Stufe 5 zerkleinern und in den Garkorb<br />
füllen. Das Wasser in den Ω füllen, den Garkorb<br />
einhängen und die Süßkartoffeln 16 Min. |<br />
Varoma® | Stufe 1 garen.<br />
Den Garkorb mithilfe des π entnehmen.<br />
2| Den Ω leeren, dabei die Garflüssigkeit<br />
auffangen. Die Süßkartoffeln mit 280 g Garflüssigkeit<br />
in den Ω geben und 30 Sek. | Stufe 10<br />
pürieren. Den Süßkartoffelbrei sofort in sterile<br />
Gläschen füllen, verschließen und zügig abkühlen<br />
lassen. Den Brei anschließend einfrieren und<br />
nach Bedarf auftauen.<br />
Wenn ihr eine Portion direkt füttern wollt,<br />
3| lasst ¼ vom Brei im Ω und verrührt diesen<br />
ohne Messbecher und ohne Zeiteinstellung<br />
Stufe 3, sodass er auf etwa 37–40 °C abkühlt.<br />
Anschließend 2 TL Öl zugeben und 10 Sek. |<br />
Stufe 3 vermengen. In ein Schälchen umfüllen,<br />
die Temperatur überprüfen und füttern.<br />
>FEIN PÜRIERT Euer Thermomix® ist<br />
perfekt für die Zubereitung von Babybrei geeignet.<br />
Er zerkleinert das Gemüse mühelos, dämpft<br />
es schonend für den Erhalt wichtiger Nährstoffe<br />
und püriert anschließend bis zur gewünschten<br />
Konsistenz. Besonders beim Erstlingsbrei<br />
empfehlen wir euch, den Brei erst mal feiner zu<br />
pürieren. Sind die Kleinen schon größer, darf<br />
der Brei auch etwas stückiger sein. Testet hier<br />
individuell aus, welche Pürierstufe von 6 bis10<br />
die richtige für euren Bedarf ist.<br />
So schön cremig<br />
tut jeder Löffel<br />
r i c h t i g g ut !<br />
Ver<br />
Wer den Thermomix®<br />
in der Küche hat, kann<br />
mühelos wertvolle<br />
Breikost selbst kochen.<br />
Unsere Rezepte zeigen,<br />
wie ihr frisch kocht,<br />
Gläschen auf Vorrat<br />
mixt und geben Tipps,<br />
wann ihr behutsam mit<br />
welcher Kost startet.<br />
56<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
EINFRIEREN<br />
Eingefrorenen Brei solltet ihr<br />
innerhalb von 2–3 Monaten verbrauchen.<br />
Zum Einfrieren eignen<br />
sich alle gefrierfesten Behälter aus<br />
Kunststoff oder Glas. Die letzteren<br />
nicht zu hoch befüllen, da sich der<br />
Inhalt beim Einfrieren ausdehnt.<br />
ERWÄRMEN<br />
Den Babybrei könnt ihr anschließend<br />
samt Gefäß im Wasserbad,<br />
einem Babykosterwärmer oder im<br />
Varoma® auftauen und erwärmen.<br />
Gebt dafür 400 g Wasser in<br />
den Ω und setzt den Garkorb<br />
ein. Das Gläschen mit geöffnetem<br />
Deckel in den Garkorb stellen und<br />
15–20 Min. | Varoma® | Stufe 1<br />
auftauen und erwärmen. Taut ihr<br />
die Mahlzeit langsam über Nacht<br />
im Kühlschrank auf, gebt den Brei<br />
anschließend in den Ω und<br />
erwärmt diesen 5 Min. | 37 °C |<br />
Stufe 2. Öl zugeben und vor<br />
dem Füttern stets die<br />
Temperatur überprüfen.<br />
AB DEM<br />
5.<br />
MONAT<br />
Pastinakenbrei<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO GLAS: 105 KCAL | 2 G E | 4 G F | 17 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 GLÄSCHEN À CA. 140 ML<br />
450 g Pastinaken, in Stücken<br />
400 g Wasser<br />
etwas Öl (z. B. Raps-, Sonnenblumen-,<br />
Oliven-, Lein-, Weizen- oder Beikostöl)<br />
Pastinaken in den Ω geben und 5 Sek. |<br />
1| Stufe 5 zerkleinern. Wasser in den Ω füllen,<br />
den Garkorb einhängen und die Pastinaken<br />
15 Min. | Varoma® | Stufe 1 garen.<br />
Den Garkorb mithilfe des π entnehmen. Den<br />
2| Ω leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.<br />
Die weichen Pastinaken mit 280 g Garflüssigkeit<br />
in den Ω geben und 30 Sek. | Stufe 10 pürieren.<br />
Den Pastinakenbrei sofort in sterile Gläschen füllen,<br />
verschließen und zügig abkühlen lassen. Den Brei<br />
anschließend einfrieren und nach Bedarf auftauen.<br />
Wenn ihr eine Portion direkt füttern<br />
3| wollt, lasst ¼ vom Brei im Ω und verrührt<br />
00 20<br />
std : min<br />
diesen ohne Messbecher und ohne Zeiteinstellung<br />
Stufe 3, sodass er auf etwa 37–40 °C abkühlt.<br />
Anschließend 2 TL Öl zugeben und 10 Sek. |<br />
Stufe 3 vermengen. In ein Schälchen umfüllen,<br />
die Temperatur überprüfen und füttern.<br />
>PASTINAKEN Pastinakenbrei ist ebenso wie<br />
Karottenbrei eine perfekte Einstiegsvariante für<br />
Babys. Pastinaken schmecken süßlich und sind damit<br />
bei den Kleinen meist sehr beliebt. Pastinaken<br />
enthalten Kalzium, Vitamin C sowie Ballaststoffe<br />
und liefern somit wertvolle Nährstoffe. Wie bei allen<br />
Zutaten für Babykost empfiehlt es sich, auf hochwertige<br />
Qualität sowie Bio-Ware zurückzugreifen,<br />
diese enthalten weniger Schadstoffe, wie beispielsweise<br />
Pflanzenschutzmittel, sowie weniger Nitrat.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 57
AB DEM<br />
5.<br />
MONAT<br />
KAROTTEN<br />
Karottenbrei ist eine gute<br />
Einstiegskost für eure Kleinen<br />
und ab dem 5. Monat geeignet.<br />
Karotten enthalten wertvolle<br />
Inhaltsstoffe, wie beispielsweise<br />
Beta-Carotin, den orangefarbenen<br />
Farbstoff, und schmecken<br />
wunderbar süß und mild. Sie<br />
sind auch für die sensiblen<br />
Bäuchlein sehr gut verträglich.<br />
Karottenbrei<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO GLAS: 62 KCAL | 1 G E | 2 G F | 11 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 GLÄSCHEN À CA. 140 ML<br />
450 g Karotten, in Stücken<br />
400 g Wasser<br />
etwas Öl (z. B. Raps-, Sonnenblumen-,<br />
Oliven-, Lein-, Weizen- oder Beikostöl)<br />
Die Karotten in den Ω geben, 3 Sek. |<br />
1| Stufe 5 zerkleinern und in den Garkorb<br />
umfüllen. Das Wasser in den Ω geben, den<br />
Garkorb einhängen und die Karotten 15 Min. |<br />
Varoma® | Stufe 1 garen.<br />
00 20<br />
std : min<br />
Den Garkorb mithilfe des π entnehmen.<br />
Den Ω leeren, dabei die 2| Garflüssigkeit<br />
auffangen. Die weichen Karotten mit<br />
280 g Garflüssigkeit in den Ω geben und<br />
30 Sek. | Stufe 10 pürieren. Den Karottenbrei<br />
sofort in sterile Gläschen füllen, verschließen<br />
und zügig abkühlen lassen. Den Brei anschließend<br />
einfrieren und nach Bedarf auftauen.<br />
Wenn ihr eine Portion direkt füttern wollt,<br />
3| lasst ¼ vom Brei im Ω und verrührt diesen<br />
ohne Messbecher und ohne Zeiteinstellung<br />
Stufe 3, sodass er auf etwa 37–40 °C abkühlt.<br />
Dann 2 TL Öl zugeben und 10 Sek. | Stufe 3<br />
vermengen. In ein Schälchen umfüllen, die<br />
Temperatur überprüfen und füttern.<br />
58<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
AB DEM<br />
5.<br />
MONAT<br />
Getreide-Obst-Brei<br />
†√µ¨±≈º<br />
00 15<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 44 KCAL | 1 G E | 1 G F | 8 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 1 PORTION<br />
20 g Dinkel, alternativ Weizen<br />
100 g Obst, in Stücken<br />
80 g Wasser<br />
1 TL Rapsöl<br />
Dinkel in den Ω geben und 20 Sek. | Stufe 10<br />
1| mahlen. Das Obst zufügen und 4 Sek. | Stufe 4<br />
zerkleinern. Wasser einfüllen, 10 Sek. | Stufe 9 pürieren,<br />
dann 6 Min. | 100 °C | Stufe 3 garen.<br />
Den Brei nach Belieben erneut 10 Sek. | Stufe 9<br />
2| pürieren und ohne Messbecher 6 Min. | Stufe 3<br />
abkühlen lassen. Das Öl zufügen und 10 Sek. | Stufe 3<br />
vermengen, in ein Schälchen füllen, die Temperatur<br />
überprüfen und füttern.<br />
>VARIANTE Dieses Grundrezept für den Getreide-<br />
Obst-Brei ist die perfekte Zwischenmahlzeit für Vor- oder<br />
Nachmittag, denn der Brei sättigt und liefert wichtiges<br />
Eisen sowie Vitamine. Als Obst könnt ihr beispielsweise<br />
Apfel, Aprikosen, Bananen, Heidelbeeren oder Mango<br />
verwenden. Anstelle von Dinkel könnt ihr auch andere<br />
Getreideflocken verwenden. Besonders bekömmlich sind<br />
Hafer- oder Weizenflocken.<br />
Milch-Getreide-Brei<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO GLAS: 61 KCAL | 3 G E | 2 G F | 9 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 1 PORTION<br />
00 15<br />
std : min<br />
AB DEM<br />
5.<br />
MONAT<br />
30 g Dinkel, alternativ Weizen<br />
20 g Obst<br />
200 g Vollmilch<br />
Dinkel in den Ω geben und 20 Sek. | Stufe 10<br />
1| mahlen. Das Obst zufügen und 4 Sek. | Stufe 4<br />
zerkleinern. Milch zugeben, 10 Sek. | Stufe 8 pürieren<br />
und anschließend 6 Min. | 90 °C | Stufe 2 garen.<br />
Den Brei nach Belieben erneut 10 Sek. | Stufe 9<br />
2| pürieren und ohne Messbecher 6 Min. | Stufe 3<br />
abkühlen lassen. Brei in ein Schälchen umfüllen, die<br />
Temperatur überprüfen und füttern.<br />
>ZUM ABEND Der Milch-Getreide-Brei ist auch<br />
bekannt als Abendbrei. Es ist die letzte Mahlzeit des<br />
Tages und ein echter Sattmacher. Statt Obst, wie<br />
beispielsweise Banane oder Mango, könnt ihr auch<br />
Obstsaft oder Obstpüree verwenden. Da sich in der<br />
Milch Keime schnell vermehren können, bereitet ihr<br />
den Milchbrei am besten immer frisch zu. Verzichtet<br />
deshalb auf Einfrieren und Wiedererwärmen.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />
59
Vollwertige Zutaten<br />
für kleine Weltentdecker<br />
AB DEM<br />
6.<br />
MONAT<br />
GETREIDE<br />
Nach der ersten leichten Babykost<br />
könnt ihr zwischem dem 6. und<br />
8. Monat auch Brei mit eisenhaltigem<br />
und mineralstoffreichem<br />
Getreide füttern. Dafür eignen<br />
sich sowohl Hafer, Dinkel, Weizen<br />
als auch Hirse oder Reis<br />
besonders gut. Probiert auch die<br />
Vollkornvariante aus, sie liefert<br />
reichlich B-Vitamine. Hirse und<br />
Reis sind die richtige Wahl, wenn<br />
euer Baby kein Gluten verträgt.<br />
Grießbrei mit Banane<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO GLAS: 53 KCAL | 2 G E | 2 G F | 8 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 1 PORTION<br />
160 g Vollmilch<br />
20 g Vollkorngrieß (Weizen oder Dinkel)<br />
¼ Banane, alternativ 30 g Obstpüree<br />
00 15<br />
std : min<br />
Milch mit Grieß in den Ω geben und 6 Min. | 90 °C | Stufe 2 garen. Die<br />
1| Banane zugeben und 30 Sek. | Stufe 8 pürieren.<br />
Den Grießbrei ohne Messbecher 6 Min. | Stufe 3 abkühlen, in ein<br />
2| Schälchen füllen, die Temperatur überprüfen und füttern.<br />
>MIT MILCH Grießbrei ist ein wunderbarer Abendbrei. Anstelle der<br />
Banane könnt ihr entweder 30 g Obstsaft oder 30 g Obstpüree verwenden.<br />
Beliebt sind neben Banane besonders Apfel, Birne, Mandarine oder Pfirsich.<br />
Da Fett für die Entwicklung von Babys wichtig ist, verwendet unbedingt<br />
Vollmilch und greift nicht zu fettreduzierten Varianten. Wenn ihr Kuhmilch<br />
neu in den Speiseplan integriert, könnt ihr zum Testen zu Beginn zunächst<br />
eine Mischung von 50 : 50 aus Milch und Wasser verwenden. Gebt der<br />
Mischung dann noch 1 TL Öl dazu.<br />
60<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Fenchelbrei<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO GLAS: 52 KCAL | 1 G E | 3 G F | 7 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 1 PORTION<br />
50 g Fenchel, in Stücken<br />
50 g Karotten, in Stücken<br />
50 g Kartoffeln, in Stücken<br />
400 g Wasser<br />
1 EL Hirseflocken,<br />
alternativ Reis- oder Dinkelflocken<br />
2 TL Öl (z. B. Raps-, Sonnenblumen-,<br />
Oliven-, Lein-, Weizen- oder Beikostöl)<br />
3 EL Saft, ungesüßt<br />
(z. B. Apfel-, Birnen- oder Orangensaft)<br />
00 25<br />
std : min<br />
Fenchel, Karotten und Kartoffeln in den Ω<br />
1| geben, 4 Sek. | Stufe 5 zerkleinern, in den Garkorb<br />
umfüllen. Wasser in den Ω füllen, den Garkorb einhängen<br />
und das Gemüse 15 Min. | Varoma® | Stufe 2 garen.<br />
Den Garkorb mithilfe des π entnehmen. Den Ω<br />
2| leeren und dabei die Garflüssigkeit auffangen.<br />
100 g Garflüssigkeit mit den Flocken in den Ω geben<br />
und 2 Min. | 100 °C | Stufe 2 köcheln lassen. Das weiche<br />
Gemüse zufügen und 30 Sek. | Stufe 8 pürieren. Je<br />
nach gewünschter Konsistenz ggf. mehr Garflüssigkeit<br />
zugeben. Dann ohne Messbecher und ohne Zeiteinstellung<br />
Stufe 3 auf 40 °C abkühlen lassen.<br />
Das Öl mit dem Saft zugeben, 10 Sek. | Stufe 6 vermengen,<br />
Brei in ein Schälchen füllen, die Temperatur<br />
3|<br />
überprüfen und füttern.<br />
>SCHONEND Vitamin-C-reiche Säfte wie Apfel-,<br />
Birnen- oder Orangensaft unterstützen die Eisenaufnahme.<br />
Da Vitamin C nicht hitzebeständig ist, rührt ihr<br />
den Saft besser erst nach dem Abkühlen unter.<br />
FENCHEL<br />
Fenchel ist besonders bekömmlich.<br />
Daher könnt ihr ihn auch gut<br />
in Form von Tee oder Öl einsetzen.<br />
Zusammen mit Karotten,<br />
Kartoffeln und Hirseflocken<br />
gelingt der Brei mild, leicht<br />
süßlich, eisenreich und ist ab dem<br />
7. Monat geeignet. Da Fenchel<br />
zu den nitratreichen Gemüsen<br />
gehört, kauft ihn bevorzugt in<br />
Bio-Qualität und verzichtet auf<br />
Einfrieren und erneutes Erwärmen!<br />
AB DEM<br />
7.<br />
MONAT<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 61
RATGEBER<br />
BREIKOST<br />
Am besten selbst gemacht: Babybrei bereitet ihr im Thermomix®<br />
mit wenigen Handgriffen selbst zu. Warum sich das lohnt, erfahrt ihr hier!<br />
WAS GEHÖRT<br />
AUF DEN LÖFFEL?<br />
Den ersten Brei gibt es ab dem<br />
5. Monat. Weil die Umstellung<br />
etwas dauert, startet die ersten<br />
Tage am besten mit einem<br />
Mittagsbrei aus leicht süßlichem<br />
Gemüse wie Pastinake, Kürbis<br />
oder Karotte. Nach und nach<br />
könnt ihr mehr Gemüsesorten,<br />
Fleisch und Getreide-Obst-Brei<br />
am Nachmittag sowie<br />
den Abend- Milchbrei<br />
einführen. Auf Zucker,<br />
Brühe oder Salz sowie<br />
(scharfe) Gewürze, Quark<br />
und Joghurt solltet ihr im<br />
ersten Jahr noch verzichten.<br />
Jedes Kind is(s)t und reagiert anders auf unterschiedliche<br />
Zutaten. Deshalb ist es am wichtigsten, dass ihr<br />
ausprobiert, was eurem Kind schmeckt und was es<br />
verträgt. Unsere Tipps sind Anregungen und Ideen.<br />
EINFACH, GÜNSTIG,<br />
SELBST GEMACHT!<br />
Für die tägliche Mahlzeit könnt<br />
ihr Brei preiswert und schnell<br />
selbst zubereiten. Das Gemüse<br />
zerkleinern, 15 Min. | Varoma® |<br />
Stufe 2 garen und mit etwas<br />
Flüssigkeit 20 Sek. | Stufe 10<br />
pürieren. Der erste Brei sollte<br />
fein püriert und schön weich<br />
sein. Gebt gegebenenfalls noch<br />
Flüssigkeit, Säuglings- oder Muttermilch<br />
dazu. Später kann der<br />
Brei auch kleinere Stückchen<br />
enthalten. Den Brei auf 37 °C<br />
abkühlen lassen. Um Zeit zu sparen,<br />
könnt ihr Brei portionsweise<br />
einfrieren und innerhalb von<br />
2–3 Monaten verbrauchen. Im<br />
Kühlschrank hält er 2–3 Tage.<br />
SAUBERE GLÄSCHEN<br />
UND SCHNULLER<br />
Gläser, Babyflaschen und Schnuller<br />
sollten, vor allem in den ersten<br />
6 Monaten, häufig sterilisiert werden,<br />
um Viren, Keime und Bakterien<br />
abzutöten. Das könnt ihr auch<br />
im Thermomix® machen: Dafür<br />
500 g Wasser in den Ω geben.<br />
Die kleinen Teile in den Garkorb<br />
und die größeren in den Varoma®<br />
legen oder stellen und 15 Min. |<br />
Varoma® | Stufe 1 sterilisieren.<br />
SO VERSORGT IHR EURE<br />
KLEINEN MIT NÄHRSTOFFEN<br />
Fügt eurem selbst gemachten Brei 2 TL Öl pro Portion<br />
hinzu, nur so kann euer Baby die wichtigen fettlöslichen<br />
Vitamine A, D, E und K auf nehmen und verwerten.<br />
Am besten eignen sich Rapsöl, Sonnenblumenöl,<br />
Leinöl, Weizen keimöl oder spezielles Beikostöl.<br />
Scan mich<br />
MILCH ERWÄRMEN<br />
Milch sollte höchstens eine<br />
Temperatur von 37 °C, also<br />
Körpertemperatur, haben.<br />
Diese dafür für 2 Min. | 37 °C |<br />
Stufe 1 erwärmen.<br />
Erfahrt alles, was junge Eltern<br />
interessiert, in dieser Folge!<br />
Fotos: Anna Gieseler (2), Désirée Peikert (1), iStock / Getty Images Plus / didecs (1)<br />
62<br />
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Einhörner, Meerjungfrauen und Regenbögen sind bei<br />
den Kids einfach immer angesagt. Wie ihr magische Welten<br />
zaubert, zeigen diese drei Trendideen!<br />
Rezepte: Isabel Prinz<br />
Fotos & Styling: Anna Gieseler<br />
Einhorn-Shake<br />
Rezept auf Seite 66<br />
MÄRCHENHAFT<br />
Der Trend der Freakshakes, bei dem Milchshakes<br />
mit übermäßig vielen Toppings verziert werden,<br />
kreuzt hier den Weg des angesagten Einhorns.<br />
Das Fabelwesen ist mit seinem weißen Fell, der<br />
Regenbogenmähne und dem magischen goldenen<br />
Kopfschmuck Vorbild für das Shake-Dekor.<br />
64<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
MYSTISCH<br />
Mermaid – das ist die englische Bezeichnung<br />
für die Meerjungfrau. Sie gehört zu den<br />
Unterwasserwesen, die uns schon lange in Märchen<br />
und Mythen faszinieren. Die Idee des bunten<br />
Toasts: zauberhafte, essbare Ozeanlandschaften<br />
erschaffen, die Kindern schmecken.<br />
Mermaid-Toast<br />
Rezept auf Seite 66<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 65
Einhorn-Shake<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 603 KCAL | 13 G E | 33 G F | 66 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 GLÄSER À 300 ML<br />
50 g Puderzucker<br />
2 EL Zitronensaft<br />
200 g Sahne<br />
800 g Milch<br />
250 g Himbeeren (TK)<br />
4 Kugeln Vanilleeis (à ca. 80 g)<br />
250 g Blaubeeren (TK)<br />
FÜR DAS DEKOR<br />
einige Tropfen rosa Lebensmittelfarbe<br />
2 EL bunte Zuckerstreusel<br />
4 Marshmallows, halbiert<br />
4 Minieiswaffel<br />
etwas Goldglitzer<br />
einige Mini-Marshmallows<br />
AUSSERDEM<br />
Spritzbeutel mit kleiner Lochtülle<br />
00 20<br />
std : min<br />
Puderzucker, Zitronensaft und Lebensmittelfarbe<br />
in einer Schüssel zu einem festen Guss<br />
1|<br />
verrühren. Den Guss auf den oberen Rand der<br />
Gläser geben, etwas herunterlaufen lassen, die<br />
Zuckerstreusel auf den Zuckerguss geben.<br />
Den Rühraufsatz einsetzen. Die Sahne in<br />
2| den Ω geben und ohne Zeiteinstellung<br />
auf Stufe 3,5 unter Sichtkontakt steif schlagen.<br />
Umfüllen und beiseitestellen.<br />
400 g Milch, Himbeeren sowie 2 Kugeln Eis<br />
3| im Ω 30 Sek. | Stufe 8 pürieren und umfüllen.<br />
Restliche Milch, Blaubeeren und übriges<br />
Eis im Ω erneut 30 Sek. | Stufe 8 pürieren. Mit<br />
dem Himbeershake abwechselnd in die Gläser<br />
schichten und mit einem Löffel verwirbeln.<br />
Mermaid-Toast<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO STÜCK: 180 KCAL | 6 G E | 9 G F | 18 G KH<br />
ZZGL. 1 STD. RUHEZEIT<br />
ZUTATEN FÜR 18 STÜCK<br />
FÜR DAS TOASTBROT<br />
200 g Dinkelkörner<br />
300 g Milch<br />
20 g frische Hefe<br />
1 TL Zucker<br />
200 g Dinkelmehl Type 630<br />
zzgl. etwas mehr zum Ausstreuen<br />
30 g Sonnenblumenkerne<br />
1 TL Salz<br />
100 g Butter, in Stücken,<br />
zzgl. etwas mehr zum Einfetten<br />
einige Stiele Schnittlauch<br />
FÜR DIE CREME<br />
2 EL gefriergetrocknete Früchte<br />
300 g Doppelrahmfrischkäse<br />
Lebensmittelfarbe, Pulver<br />
½ Gurke, in Scheiben<br />
50 g Blaubeeren<br />
3 große Radieschen,<br />
in großen dünnen Scheiben<br />
½ Mango, in Scheiben<br />
½ Apfel, in Scheiben<br />
2 EL Bananenchips<br />
AUSSERDEM<br />
Kastenform (ca. 30 cm Länge)<br />
Zahnstocher<br />
Ausstechformen<br />
(z. B. Fische, Herzen, Sterne)<br />
01 00<br />
std : min<br />
Für das Toastbrot die Dinkelkörner in den Ω<br />
1| geben, 1 Min. | Stufe 10 mahlen und umfüllen.<br />
Milch, Hefe und Zucker in den Ω geben,<br />
2 Min. | 37 °C | Stufe 2 erwärmen. Die restlichen<br />
Zutaten zufügen und 3 Min. | ∂ verkneten.<br />
Eine Kastenform gründlich mit etwas Butter<br />
2| einfetten und mit etwas Mehl ausstreuen.<br />
Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche<br />
geben und nochmals gründlich durchkneten. Zu<br />
einer länglichen Rolle formen, dann in die vorbereitete<br />
Backform legen und abgedeckt ca. 1 Std.<br />
gehen lassen. Den Backofen auf 175 °C Ober-/<br />
Unterhitze vorheizen. Den Ω spülen.<br />
Das Toastbrot im vorgeheizten Ofen ca.<br />
3| 45 Min. backen. Herausnehmen und<br />
auskühlen lassen.<br />
In der Zwischenzeit für die Creme gefriergetrocknete<br />
Früchte in den Ω geben, 2 Sek. |<br />
4|<br />
Turbo zerkleinern und umfüllen. Nacheinander<br />
jeweils 75 g Frischkäse mit etwas Lebensmittelfarbe<br />
in den Ω geben und 10 Sek. | Stufe 4<br />
verrühren, bis der Frischkäse leicht eingefärbt ist.<br />
Den Vorgang mit den anderen Farben wiederholen.<br />
Zwischendurch ggf. den Ω kurz ausspülen.<br />
Das Toastbrot in Scheiben schneiden und<br />
5| mit dem Frischkäse bestreichen. Etwas<br />
Lebensmittelfarbe auf einen Zahnstocher geben<br />
und damit Swirls in der Frischkäsecreme ziehen.<br />
Mit einem Ausstecher kleine Formen aus<br />
6| den Obst- sowie Gemüsescheiben ausstechen<br />
und mit den restlichen Toppings viele<br />
unterschiedliche Unterwasserwelten auf den<br />
Toasts gestalten.<br />
>SÜSSE VARIANTE Wer süßen Aufstrich<br />
bevorzugt, gibt noch 20 g Honig zum Frischkäse<br />
und verwendet statt des Gemüses Zuckerperlen<br />
oder Obst als Topping.<br />
>TIPP Selbstverständlich könnt ihr die<br />
Mermaid-Welten auch auf gekauftes Toastbrot<br />
oder auf anderen Brotsorten umsetzen.<br />
Sahne in einen Spritzbeutel füllen und<br />
4| dekorativ als Mähne auf den Shake spritzen.<br />
Zwei Marshmallowhälften als Ohren aufsetzen,<br />
die Waffel mit Goldglitzer bestreuen und als<br />
Horn auf die Sahnehaube geben. Nach Belieben<br />
mit Zuckerstreuseln und Mini-Marshmallows<br />
verzieren – je bunter, desto besser! – und sofort<br />
kalt servieren.<br />
Alexandr<br />
Kinder haben so viel<br />
wunderbare Fantasie. Ihre<br />
fabelhaften Träume lassen<br />
wir mit diesen Rezeptideen<br />
Wirklichkeit werden. Klar –<br />
das macht man nicht jeden<br />
Tag, aber ein Strahlen der<br />
Kids ist garantiert, wenn ihr<br />
diese Sensationen serviert!<br />
66<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Rainbow-Pancakes<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO STÜCK: 150 KCAL | 4 G E | 3 G F | 27 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 24 PANCAKES<br />
00 30<br />
std : min<br />
MAGISCH<br />
Regenbögen begeistern Kinder und auch uns<br />
Erwachsene erfreuen sie eigentlich jedes Mal. Die<br />
Magie des bunten Naturschauspiels holen wir mit<br />
soften Pancakes, die alle Kids lieben, auf den Teller.<br />
FÜR DEN TEIG<br />
6 Bananen, in Stücken<br />
150 g Weizenmehl Type 405<br />
6 Eier<br />
1 ½ Pck. Backpulver<br />
1 Prise gemahlener Zimt<br />
80 g Milch<br />
etwas Lebensmittelfarbe<br />
(z. B. gelb, rot, grün, blau), Pulver<br />
2 EL Butter zum Ausbacken<br />
FÜR DIE SOSSE<br />
450 g Himbeeren (TK)<br />
20 g Zucker<br />
1 TL Stärke<br />
Bananen zum Garnieren<br />
Himbeeren zum Garnieren<br />
Kokosraspel zum Garnieren<br />
Alle Zutaten für den Teig, bis auf Lebensmittelfarbe<br />
und Butter, in den Ω geben,<br />
1|<br />
20 Sek. | Stufe 5 verrühren und umfüllen.<br />
Den Teig portionsweise (so viele Farben<br />
2| ihr wollt, so viele Portionen braucht ihr)<br />
mit je 1 Lebensmittelfarbe in den Ω geben,<br />
20 Sek. | Stufe 4 verrühren und umfüllen. Den<br />
Vorgang wiederholen, bis alle Teigportionen<br />
nach Wunsch bunt gefärbt sind.<br />
Etwas Butter in eine Pfanne geben und<br />
3| die Pancakes nacheinander bei mittlerer<br />
Hitze ausbacken. Anschließend stapeln, sodass<br />
diese vom Farbverlauf einem Regenbogen<br />
ähneln. Den Ω spülen.<br />
Für die Soße die Himbeeren in den Ω<br />
4| geben und 10 Sek. | Stufe 6 pürieren.<br />
Zucker und Stärke zugeben, 13 Min. | 100 °C |<br />
Stufe 2 aufkochen. Die Himbeersoße noch<br />
warm zu den Pancakes servieren, mit Früchten<br />
und Kokosraspeln garniert servieren.<br />
>TIPP Ihr könnt die Pancakes auch nur in<br />
der Lieblingsfarbe eurer Kinder färben, die Zubereitung<br />
geht schneller. Gebt dann die Farbe<br />
im ersten Schritt mit in den Ω. Verwendet<br />
am besten natürliche Lebensmittelfarben, sie<br />
basieren meist auf Fruchtpulver und natürlichen<br />
Farbstoffen wie Kurkuma oder Rote Bete.<br />
Foto: Archiv (1)<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 67
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mein ZauberTopf ist eine Publikation aus dem Hause falkemedia und steht in keinerlei Verbindung zu den Unternehmen der Vorwerk-Gruppe. Die Marken Thermomix®, TM5® und Varoma®<br />
sowie die Produktgestal tungen des Thermomix® sind ein getragene Marken der Unternehmen der Vorwerk-Gruppe. Für die Rezeptangaben in mein ZauberTopf ist ausschließlich falkemedia verantwortlich.<br />
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Essen fertig!<br />
15 MINUTEN<br />
Sloppy Joe<br />
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Einfach, schnell, lecker. So mögen wir unser Mittagessen!<br />
In unserer neuen Serie zeigen wir euch, wie echte<br />
Sattmacher-Gerichte in maximal 15 Minuten gemixt sind.<br />
Rezepte: Lukas Lotzing<br />
Fotos & Styling: Kathrin Knoll<br />
70<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
15<br />
MINUTEN<br />
Sloppy Joe<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 552 KCAL | 24 G E | 35 G F | 37 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 6 PERSONEN<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1 Zwiebel, halbiert<br />
1 EL natives Olivenöl extra<br />
1 EL Tomatenmark<br />
500 g Rinderhackfleisch<br />
100 g Tomatenketchup<br />
½ EL mittelscharfer Senf<br />
20 g BBQ-Soße<br />
1 ½ TL Salz<br />
½ TL frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
100 g Butter<br />
6 Hamburgerbrötchen,<br />
halbiert<br />
1 rote Zwiebel, in Ringen<br />
Illustration: iStock / Getty Images Plus / Tania Bondar (1)<br />
Den Knoblauch mit Zwiebel in den Ω geben und 5 Sek. | Stufe 5<br />
1| zerkleinern. Mit dem π nach unten schieben. Öl, Tomatenmark<br />
sowie Hackfleisch zufügen und 5 Min. | 120 °C | ∆ | Stufe 1 andünsten.<br />
Das Fleisch zwischendurch ggf. mit dem π vom Boden lösen.<br />
Restliche Zutaten, bis auf Butter, Brötchen und rote Zwiebel, zum<br />
2| Fleisch in den Ω geben und 8 Min. | 90 °C | Stufe 2 ohne Messbecher<br />
köcheln lassen. Dabei den Garkorb als Spritzschutz aufsetzen.<br />
Inzwischen die Schnittflächen der Brötchen mit etwas Butter bestreichen<br />
und in einer Pfanne rösten. Herausnehmen, je 2–3 EL der<br />
3|<br />
Soße daraufgeben, mit Zwiebelringen belegen und zusammensetzen.<br />
>TIPP Durch das Rösten werden die Brötchen außen knusprig und<br />
behalten auch nach dem Befüllen noch ihren Biss.<br />
15<br />
SLOPPY JOE?<br />
Wortwörtlich ist der Trendimbiss<br />
ein „schlampiger Burger“ – und<br />
zwar, weil er mit so viel leckerer<br />
Hackfleischsoße befüllt wird, dass<br />
sie herausquillt. Ihr könnt auch<br />
ganz klassisch noch Käse und<br />
Gewürzgurken auflegen.<br />
10<br />
MINUTEN<br />
Rotkohl-Slaw mit Croûtons<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 324 KCAL | 6 G E | 18 G F | 37 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
500 g Rotkohl, in Stücken<br />
200 g Karotten, in Stücken<br />
1 Apfel, in Stücken<br />
1 rote Zwiebel<br />
200 g saure Sahne<br />
40 g Mayonnaise<br />
40 g Weißweinessig<br />
30 g Senf<br />
20 g Zucker<br />
½ Salz<br />
2 Prisen frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
50 g Croûtons<br />
Den Rotkohl in den Ω geben und 4 Sek. | Stufe 5 mithilfe des π<br />
1| zerkleinern. Nach unten schieben und je nach gewü nschter Feinheit<br />
wiederholen. In eine große Schüssel umfüllen. Karotten, Apfel und<br />
die Zwiebel in den Ω geben und alles 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern,<br />
ebenfalls in die Schüssel geben.<br />
Die übrigen Zutaten, bis auf die Croûtons, in den Ω geben,<br />
2| 10 Sek. | Stufe 4 verrühren. Salatmischung zufügen und 1 Min. |<br />
∆ | Stufe 3 vermischen. In Schälchen füllen, mit Croûtons garnieren<br />
und servieren.<br />
>FIX GEMIXT Das sonst so mühsame Zerkleinern von Kohl, Karotte,<br />
Apfel und Zwiebel übernimmt der Thermomix® für euch. Daher ist<br />
der Rotkohl-Slaw innerhalb von nur 10 Minuten servierfertig!<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 71
15<br />
MINUTEN<br />
One-Pot-Gnocchi<br />
mit Käsesoße<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 580 KCAL | 20 G E | 30 G F | 58 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
Blättchen von 5 Stielen Petersilie<br />
130 g Cheddar, in Stücken<br />
25 g Butter<br />
25 g Weizenmehl Type 405<br />
330 g Milch<br />
1 TL Salz<br />
¼ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
½ TL Knoblauchpulver<br />
½ TL Zwiebelpulver<br />
1 TL Senf<br />
800 g Gnocchi (Zimmertemperatur)<br />
Petersilie im Ω 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern<br />
1| und umfüllen. Den Käse im Ω 10 Sek. |<br />
Stufe 8 zerkleinern und ebenfalls umfüllen.<br />
Butter in den Ω geben und 2 Min. | 100 °C |<br />
Stufe 1 schmelzen. Mehl zufügen und 2 Min. |<br />
100 °C | Stufe 1 andünsten.<br />
Alle Zutaten, bis auf die Gnocchi und die<br />
2| Peter silie, zugeben und 4 Min. | 90 °C |<br />
Stufe 3 kochen. Dann die Gnocchi hinzufügen<br />
und 6 Min. | 90 °C | ∆ | Stufe 1 mitgaren. Auf<br />
tiefen Tellern anrichten und mit der Petersilie<br />
bestreut servieren.<br />
>CHEDDAR Er schmilzt, ohne Fäden zu<br />
ziehen, und eignet sich daher sehr gut für<br />
Käsesoße. Zudem gibt er die tolle Farbe!<br />
Auch Bergkäse oder Gouda schmelzen gut.<br />
72<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
15<br />
MINUTEN<br />
Nasigoreng mit Couscous<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 427 KCAL | 30 G E | 12 G F | 49 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
2 Knoblauchzehen<br />
15 g Ingwer<br />
20 g Sesamöl<br />
750 g kochendes Wasser<br />
50 g Orangensaft<br />
Saft von ½ Zitrone<br />
4 EL Sojasoße<br />
15 g Honig<br />
Salz<br />
200 g Couscous<br />
400 g Hähnchenbrustfilet,<br />
in kleinen Würfeln<br />
1 EL Chinagewürz (z. B. von Ostmann)<br />
1 rote Paprikaschote, in Streifen<br />
250 g Brokkoli (TK)<br />
2 Frühlingszwiebeln, in Ringen<br />
Knoblauch mit Ingwer in den Ω geben<br />
1| und 4 Sek. | Stufe 6 zerkleinern. Mit dem<br />
Spatel nach unten schieben. Öl zufügen und<br />
1 Min. | 120 °C | ∆ | Stufe 2 andünsten.<br />
250 g Wasser, Orangen- und Zitronensaft,<br />
2| Sojasoße, Honig sowie ½ TL Salz zugeben<br />
und 1 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 3 verrühren. In<br />
eine Schüssel umfüllen, den Couscous zugeben<br />
und ziehen lassen.<br />
500 g Wasser in den Ω geben. Fleisch im<br />
3| Varoma® verteilen. Mit etwas Chinagewürz<br />
und ½ TL Salz würzen. Paprika und Brokkoli auf<br />
dem Einlegeboden verteilen, ebenfalls leicht<br />
würzen. Varoma® aufsetzen, verschließen und<br />
alles 13 Min. | Varoma® | Stufe 2 garen.<br />
Fleisch und Gemüse mit Couscous auf<br />
4| Tellern anrichten und mit den Frühlingszwiebeln<br />
bestreut servieren.<br />
>PIKANTER Ihr könnt das Gericht noch mit<br />
½ EL Currypulver verfeinern. Für etwas Schärfe<br />
gebt ihre zudem ½ EL Sambal Oelek dazu.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 73
15<br />
MINUTEN<br />
Erbsensuppe<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 457 KCAL | 16 G E | 28 G F | 42 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
1 Zwiebel, halbiert<br />
1 EL natives Olivenöl extra<br />
800 g Erbsen (TK), aufgetaut<br />
½ TL Salz<br />
3 Prisen frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
Abrieb und 3 EL Saft von<br />
1 unbehandelten Zitrone<br />
450 g Wasser<br />
250 g Sahne<br />
1 EL Gemüse-Gewürzpaste<br />
6 EL Crème fraîche<br />
Blättchen von 2 Stielen Minze<br />
Zwiebel im Ω 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern.<br />
1| Mit dem π nach unten schieben. Olivenöl<br />
zugeben und 2 Min. | 120 °C | Stufe 2 glasig<br />
dünsten.<br />
760 g Erbsen zufügen und 2 Min. | 120 °C |<br />
2| Stufe 2 mitdünsten. Salz, Pfeffer, Zitronensaft,<br />
Wasser, Sahne sowie Gewürzpaste zugeben<br />
und 10 Min. | 100 °C | Stufe 1 kochen. 2 EL<br />
Crème fraîche zufügen und die Suppe 40 Sek. |<br />
Stufe 4–6–8 ansteigend pürieren.<br />
Die Suppe auf Schüsseln verteilen und mit<br />
3| je 1 EL Crème fraîche, den übrigen Erbsen<br />
Zitronenabrieb und Minze garniert servieren.<br />
>TIPP Durch das stufenweise pürieren erzielt<br />
ihr eine gleichmäßig cremige Textur der Suppe.<br />
Im Alltag muss es<br />
häufiger schnell<br />
gehen zur Mittagszeit.<br />
Ich sammle dafür<br />
immer neue Ideen –<br />
dies sind ein paar<br />
meiner Favoriten!<br />
74<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
15<br />
MINUTEN<br />
Foto: Anna Gieseler (1)<br />
Wrap-Flammkuchen<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 754 KCAL | 26 G E | 39 G F | 75 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
1 Zwiebel, halbiert<br />
200 g Crème fraîche<br />
200 g Schmand<br />
1 Prise Salz<br />
1 Prise frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
8 Wraps<br />
200 g Schinkenspeck, in Würfeln<br />
2 rote Zwiebeln, in Ringen<br />
Schnittlauchröllchen zum Garnieren<br />
Den Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen<br />
1| und 2 Backbleche mit Backpapier belegen.<br />
Zwiebel in den Ω geben und 5 Sek. | Stufe 5<br />
zerkleinern. Mit dem π nach unten schieben,<br />
Crème fraîche, Schmand, Salz und Pfeffer<br />
zugeben und 20 Sek. | Stufe 3 verrühren.<br />
Die Wraps mit der Creme bestreichen und<br />
2| mit Schinkenwürfeln und Zwiebelringen<br />
belegen. Für 5 Min. backen. Herausnehmen und<br />
mit Schnittlauch garniert servieren.<br />
>TIPP Das Geheimnis: Wir verwenden fertige<br />
Tortilla-Wraps als Flammkuchenböden. Verwendet<br />
Sorten, die ihr mögt – Natur oder Vollkorn.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 75
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„Snickers“-Creme<br />
Rezept siehe Seite 82<br />
3<br />
Sweet<br />
IDEAS<br />
„Snickers“-Riegel mit sahnigem Karamell, crunchy Erdnüssen und<br />
knackiger Schokoladenhülle haben uns zu drei süßen Ideen inspiriert …<br />
80<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Wie die Torte Schritt für<br />
Schritt gelingt, zeigen<br />
wir in der Zauber-<br />
Topf-Küche unter<br />
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youtube<br />
Special<br />
DELIGHT<br />
„Snickers“-Torte<br />
Rezept siehe Seite 82<br />
Fotos: Kathrin Knoll (1); Désirée Peikert (1)<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 81
„Snickers“-Creme<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: (1 EL): 51 KCAL | 1 G E | 4 G F | 4 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 1 GLAS À 250 G<br />
150 g „Snickers“ kalt, in Stücken<br />
40 g Butter<br />
40 g Sahne<br />
1 Prise Salz<br />
„Snickers“ in den Ω geben und 10 Sek. |<br />
1| Stufe 8 zerkleinern. Butter mit der Sahne<br />
sowie dem Salz zufügen und 5 Min. | 40 °C |<br />
Stufe 2 erwärmen.<br />
„Snickers“-Creme in ein Schraubglas füllen<br />
2| und bis zum Servieren kalt stellen.<br />
>TIPP Für Extra-Crunch könnt ihr zu Beginn<br />
30 g Erdnüsse im Ω 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern,<br />
umfüllen und mit Butter und Sahne zugeben.<br />
Innerhalb einiger Tage verbrauchen.<br />
Ich bin immer wieder<br />
fasziniert, was mit meinem<br />
Thermomix® alles möglich<br />
ist. Sogar meine Lieblingsschokoriegel<br />
kann ich<br />
weiterverarbeiten. Mit solchen<br />
Highlights begeistere ich auch<br />
immer wieder Freunde und<br />
Familie. Die „Snickers“-Balls<br />
und den Aufstrich werde ich<br />
auf jeden Fall verschenken!<br />
00 10<br />
std : min<br />
„Snickers“-Torte<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO STÜCK: 545 KCAL | 10 G E | 37 G F | 44 G KH<br />
ZZGL. 2 STD. RUHEZEIT<br />
ZUTATEN FÜR 12 STÜCKE<br />
30 g Butter<br />
zzgl. etwas zum Fetten der Form<br />
100 g Weizenmehl Type 405<br />
zzgl. etwas zum Bestreuen der Form<br />
100 g Vollmilchschokolade, in Stücken<br />
4 Eier<br />
1 EL selbst gemachter Vanillezucker<br />
250 g Zucker<br />
25 g Stärke<br />
30 g Kakaopulver<br />
2 TL Backpulver<br />
1 Prise Salz<br />
400 g Sahne<br />
2 Päckchen Sahnesteif<br />
350 g Mascarpone<br />
120 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen<br />
„Snickers“ zum Garnieren<br />
AUSSERDEM<br />
Springform (Ø 20 cm)<br />
01 15<br />
std : min<br />
Den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze<br />
1| vorheizen. Die Springform mit Backpapier<br />
auslegen, Boden und Rand mit Butter fetten<br />
und bemehlen. Die Schokolade im Ω 5 Sek. |<br />
Stufe 7 hacken, umfüllen. Den Ω ausspülen.<br />
Den Rühraufsatz in den Ω einsetzen. Eier,<br />
2| Vanillezucker und 100 g Zucker hineingeben,<br />
8 Min. | 37 °C | Stufe 4 mit aufgesetztem<br />
Messbecher schaumig schlagen. Dann 8 Min. |<br />
Stufe 4 ohne Messbecher weiterschlagen.<br />
Den Rühraufsatz entfernen. Mehl, Stärke,<br />
3| Kakao, Backpulver sowie Salz zur Eiermasse<br />
geben und 7 Sek. | Stufe 4 verrühren. Den Teig<br />
in die Springform geben und im heißen Ofen<br />
etwa 40 Min. backen. Dann herausnehmen und<br />
auskühlen lassen. Den Ω spülen.<br />
Inzwischen 100 g Zucker in einer Pfanne<br />
4| karamellisieren lassen, sobald er braun<br />
wird, 100 g Sahne zugeben und bei niedriger<br />
Hitze unter gelegentlichem Rühren das Karamell<br />
lösen. Dann die Butter unterrühren. Karamellcreme<br />
abkühlen lassen.<br />
Den Rühraufsatz in den Ω einsetzen.<br />
5| 300 g Sahne und Sahnesteif in den Ω<br />
geben und ohne Zeiteinstellung Stufe 3,5<br />
unter Sichtkontakt aufschlagen. Mascarpone<br />
mit 50 g Zucker zufügen und 20 Sek. | Stufe 3<br />
vermengen. Dann die Hälfte der Erdnüsse und<br />
gehackten Schokolade unterheben.<br />
Den Kuchenboden horizontal in 3 Böden<br />
6| schneiden. Ein Drittel der Creme auf dem<br />
untersten Boden verteilen, etwas Karamell<br />
darüber träufeln und den mittleren Boden<br />
aufsetzen. Die restlichen Zutaten ebenfalls so<br />
schichten. Ganz oben die Torte mit den restlichen<br />
Erdnüssen bestreuen und mit Karamell,<br />
Schokolade und „Snickers“ garnieren. Bis zum<br />
Servieren kalt stellen.<br />
>TIPP Der Biskuitteig kommt ohne Zugabe<br />
von Fett aus. Das Erwärmen der Ei-Zucker- Masse<br />
ermöglicht es, die Masse besonders luftig aufzuschlagen.<br />
Damit die Hitze entweicht, ist<br />
es wichtig, den Messbecher zu entnehmen.<br />
„Snickers“-Balls<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO STÜCK: 93 KCAL | 2 G E | 6 G F | 7 G KH<br />
ZZGL. 1 STD. RUHEZEIT<br />
ZUTATEN FÜR 25 STÜCK<br />
00 15<br />
std : min<br />
200 g Erdnüsse, geröstet und ungesalzen<br />
200 g Datteln, entsteint<br />
1 EL Kakaopulver<br />
zzgl. etwas mehr zum Wälzen<br />
1 EL Ahornsirup<br />
100 g Zartbitterschokolade, in Stücken<br />
1 EL Rapsöl<br />
Erdnüsse, Datteln, Kakaopulver sowie Ahornsirup<br />
in den Ω geben und 20 Sek. | Stufe 8<br />
1|<br />
zu einer homogenen Masse vermengen.<br />
Die „Snickers“-Masse mit den Händen zu<br />
2| 25 Kugeln formen und auf ein mit Backpapier<br />
ausgelegtes Brett oder einen großen<br />
Teller legen. Den Ω spülen.<br />
Schokolade in den Ω geben und 5 Sek. |<br />
3| Stufe 7 zerkleinern. Das Öl zufügen und<br />
5 Min. | 50 °C | Stufe 2 schmelzen.<br />
Einen Teil der „Snickers“-Kugeln voll ständig<br />
4| in die Schokolade tauchen, abtropfen<br />
lassen und im Kühlschrank 1 Std. kalt stellen.<br />
Die übrigen Kugeln in Kakao wälzen oder ohne<br />
Topping pur genießen.<br />
>TIPP Anstelle ungesalzener Erdnüsse könnt<br />
ihr nach Belieben auch gesalzene verwenden<br />
oder zu anderen Kernen und Nüssen wie Haselnüssen<br />
oder Mandeln greifen.<br />
82<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Crunchy<br />
TREAT<br />
„Snickers“-Balls<br />
Rezept siehe linke Seite<br />
Fotos: Désirée Peikert (1); Anna Gieseler (1)<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 83
SAISON<br />
VEGGIE<br />
WINTER<br />
Auch in den ersten Monaten des Jahres fällt die Vielfalt auf dem Wochenmarkt<br />
üppig aus. Frisches Gemüse wie Wirsing, Grünkohl, Feldsalat, Kartoffeln und Porree<br />
wollen jetzt verarbeitet werden. Wir verraten euch unsere vegetarischen Ideen!<br />
Rezepte: Vera Schubert | Fotos & Styling: Tina Bumann<br />
84<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
SO GESUND<br />
Süßkartoffeln haben<br />
gegenüber Kartoffeln<br />
eine deutlich höhere<br />
Nährstoffdichte. Es lohnt<br />
sich also, die orangefarbene<br />
Knolle zuzubereiten!<br />
Grünkohlauflauf<br />
mit Kartoffeln<br />
†√µ¨±≈º<br />
01 00<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 635 KCAL | 24 G E | 32 G F | 65 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
150 g Emmentaler, in Stücken<br />
20 g Petersilienblättchen<br />
600 g Wasser<br />
Salz<br />
1200 g Kartoffeln, in Stücken<br />
500 g Grünkohl, zerzupft<br />
20 g Butter zzgl. etwas mehr zum Fetten<br />
200 g Sahne<br />
20 g Weizenmehl Type 405<br />
1 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
3 Prisen frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
AUSSERDEM<br />
Auflaufform (ca. 27 × 8 × 17 cm)<br />
Emmentaler in den Ω geben, 5 Sek. |<br />
1| Stufe 7 zerkleinern und umfüllen. Petersilie<br />
in den Ω geben, 3 Sek. | Stufe 8 zerkleinern<br />
und ebenfalls umfüllen.<br />
500 g Wasser mit 1 TL Salz in den Ω füllen.<br />
2| Kartoffeln mit Grünkohl in Garkorb und<br />
Varoma® verteilen, den Deckel auflegen und<br />
25 Min. | Varoma® | Stufe 1 garen.<br />
Den Varoma® absetzen und den Topf leeren.<br />
3| Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.<br />
Die Auflaufform einfetten.<br />
Sahne, übriges Wasser, Butter, Mehl,<br />
4| Gewürzpaste sowie Pfeffer in den Ω geben<br />
und 5 Min. | 90 °C | Stufe 4 erhitzen. Petersilie<br />
sowie die Hälfte vom Emmentaler zufügen und<br />
5 Sek. | Stufe 4 vermengen.<br />
Das Gemüse in der Auflaufform verteilen,<br />
5| mit der Soße übergießen, mit restlichem<br />
Käse bestreuen. Im Ofen etwa 20–25 Min.<br />
backen und anschließend servieren.<br />
>TIPP Wer mag, kann noch anderes Gemüse,<br />
das noch verbraucht werden muss, zufügen und<br />
es in Schritt 3 mit den anderen Zutaten garen.<br />
Süßkartoffelsalat mit Hirtenkäse<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 720 KCAL | 18 G E | 40 G F | 75 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
40 g Walnüsse<br />
40 g Haselnüsse<br />
500 g Wasser<br />
4 Süßkartoffeln (à ca. 250 g),<br />
in ca. 2 cm großen Würfeln<br />
4 EL natives Olivenöl extra<br />
Saft von ½ Zitrone<br />
1 EL mittelscharfer Senf<br />
1 EL Honig<br />
1 TL Salz<br />
¼ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
150 g Feldsalat<br />
1 rote Zwiebel, in Ringen<br />
250 g Hirtenkäse, in Würfeln<br />
Walnüsse und Haselnüsse in den Ω geben,<br />
1| 2 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und umfüllen.<br />
00 40<br />
std : min<br />
Wasser in den Ω geben, den<br />
2| Varoma® aufsetzen und die Süßkartoffeln<br />
darin verteilen. Den Deckel auflegen und<br />
30 Min. | Varoma® | Stufe 1 dämpfen.<br />
Den Varoma® absetzen und die Süßkartoffeln<br />
etwas ausdampfen lassen.<br />
3|<br />
Inzwischen Öl, Zitronensaft, Senf, Honig, Salz<br />
sowie Pfeffer in einer Schüssel vermengen und<br />
beiseitestellen. Die zerkleinerten Nüsse in einer<br />
Pfanne ohne Fett rösten und beiseitestellen.<br />
Feldsalat, lauwarme Süßkartoffelwürfel<br />
4| und Zwiebelringe auf Tellern anrichten. Mit<br />
Dressing beträufeln. Hirtenkäse und geröstete<br />
Nüsse darüberstreuen und sofort servieren.<br />
>FAMILY-STYLE Kids lieben die gedämpften<br />
Süßkartoffeln ohne Salat mit einem Joghurtdip.<br />
Ihr könnt das Gemüse gut bevorraten. Kauft<br />
einige mehr, wenn sie gerade im Angebot sind,<br />
und lagert sie wie Kartoffeln dunkel und kühl.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 85
DRILLINGE<br />
Wir lieben es, uns Mühe<br />
zu sparen. Daher sind Drillinge<br />
bei uns hoch im Kurs. Die kleinen<br />
Kartoffeln könnt ihr mit Schale<br />
kochen und backen, da diese<br />
so dünn ist, dass ihr sie<br />
einfach mitessen könnt.<br />
Weiße Bohnensuppe<br />
mit Veggie-Würstchen<br />
†√µ¨±≈º<br />
00 35<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 407 KCAL | 11 G E | 31 G F | 24 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
20 g Petersilienblättchen<br />
1 Zwiebel, halbiert<br />
2 Knoblauchzehen<br />
20 g Sonnenblumenöl<br />
1 Stange Porree, in Ringen,<br />
weißen und grünen Teil getrennt<br />
3 Karotten, in Scheiben<br />
2 grüne Paprikaschoten, in Würfeln<br />
600 g Wasser zzgl. etwas mehr<br />
2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
1 Lorbeerblatt<br />
480 g weiße Bohnen (Dose), abgetropft<br />
2 TL Stärke<br />
200 g Sahne<br />
6 vegetarische Würstchen<br />
(z. B. Rügenwalder „Mühlen Würstchen“),<br />
in Scheiben<br />
Salz<br />
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
„Shake & Bake“-Rosmarin-Kartoffeln<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 320 KCAL | 6 G E | 10 G F | 51 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
3 Knoblauchzehen<br />
Nadeln von 4 Zweigen Rosmarin<br />
4 EL natives Olivenöl extra<br />
1 TL Salz<br />
3 Prisen frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
500 g Wasser<br />
1200 g kleine Kartoffeln (Drillinge)<br />
mit Schale<br />
Knoblauch mit Rosmarin in den Ω geben<br />
1| und 3 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. In ein<br />
Schälchen umfüllen, mit Olivenöl, Salz sowie<br />
Pfeffer vermengen und beiseitestellen.<br />
00 45<br />
std : min<br />
Wasser in den Ω füllen, Varoma®<br />
2| mit den Drillingen aufsetzen, Deckel auflegen<br />
und 25 Min. | Varoma® | Stufe 2 dämpfen.<br />
Inzwischen ein Backblech mit Backpapier<br />
auslegen. Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.<br />
Den Varoma® geschlossen absetzen und<br />
3| über dem Spülbecken ein paarmal kräftig<br />
shaken, dabei den Deckel gut festhalten. Die<br />
Kartoffeln auf das Backblech geben und mit dem<br />
Rosmarin-Knoblauch-Öl beträufeln. Die Kartoffeln<br />
im vorgeheizten Ofen ca. 15 Min. backen.<br />
>TIPP Durch das Schütteln im Varoma® bricht<br />
die Haut der Kartoffeln auf. Die leicht gerissene<br />
Oberfläche ist größer, nimmt mehr Würzöl auf<br />
und die Kartoffelschale wird beim Backen etwas<br />
knuspriger und aromatischer. Zu den Rosmarin-<br />
Kartoffeln passt Salat, Steak sowie Fisch.<br />
Die Petersilie in den Ω geben, 3 Sek. |<br />
1| Stufe 8 zerkleinern und umfüllen. Zwiebel<br />
mit Knoblauch in den Ω geben, 5 Sek. |<br />
Stufe 5 zerkleinern und mit dem π nach unten<br />
schieben. Öl und weiße Porreeringe zufügen,<br />
2 Min. | 120 °C | ∆ | Stufe 2 andünsten.<br />
Karotten mit Paprika sowie die Hälfte der<br />
2| Petersilie zugeben und 3 Min. | 120 °C |<br />
∆ | ∑ mitdünsten. Wasser, Gewürzpaste und<br />
Lorbeerblatt zufügen. Bohnen sowie grüne<br />
Porreeringe zugeben und die Zutaten 15 Min. |<br />
Varoma® | ∆ | Stufe 2 garen. Zwischendurch<br />
mit dem π umrühren.<br />
Das Lorbeerblatt entnehmen. Stärke mit<br />
3| etwas Wasser glatt rühren und mit Sahne,<br />
sowie Würstchen in den Ω geben. Mit dem π<br />
umrühren und 4 Min. | 90 °C | ∆ | ∑ erhitzen.<br />
Mit Salz sowie Pfeffer abschmecken und mit<br />
übriger Petersilie bestreut servieren.<br />
86<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
PORREE<br />
Der Vitamin-C-Lieferant ist<br />
eine unserer absoluten<br />
Lieblingszwiebeln. Mit mehr<br />
Eiweiß als Küchenzwiebeln,<br />
reichlich Ballaststoffen und<br />
entschlackender Wirkung<br />
überzeugt er auf ganzer<br />
Linie. Weiteres Plus: Nur<br />
30 Gramm Kalorien pro<br />
100 Gramm machen ihn<br />
zum echten Schlankmacher!<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 87
WIRSING<br />
Jetzt bekommt ihr ihn<br />
frisch vom Feld. Und so<br />
sollte er auch verarbeitet<br />
werden. Der kräftige Kohl<br />
macht hier dem klassischen<br />
Hackfleisch in der Lasagne<br />
Konkurrenz und lässt nichts<br />
vermissen. Zuvor in Achtel<br />
geschnitten zerkleinert ihr<br />
den Kohl im Ω 10 Sek. |<br />
Stufe 4 und könnt ihn dann<br />
sofort weiterverarbeiten!<br />
Auf unserem Blog gibt’s mehr Veggie-Ideen!<br />
WWW.ZAUBERTOPF.DE /REZEPTE<br />
88 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Vegetarische<br />
Wirsinglasagne<br />
†√µ¨±≈º<br />
01 20<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 695 KCAL | 33 G E | 35 G F | 65 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
FÜR DIE LASAGNE<br />
150 g Gouda, in Stücken<br />
100 g Hartkäse, in Stücken<br />
500 g Wirsing, in groben Stücken<br />
1 Zwiebel, halbiert<br />
1 Knoblauchzehe<br />
20 g natives Olivenöl extra<br />
zzgl. etwas mehr zum Beträufeln<br />
30 g Tomatenmark<br />
400 g stückige Tomaten (Dose)<br />
200 g Wasser<br />
2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
2 TL italienische Kräuter<br />
12 Lasagneplatten<br />
FÜR DIE BÉCHAMELSOSSE<br />
40 g Butter<br />
40 g Weizenmehl Type 405<br />
500 g Milch<br />
¼ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
½ TL Salz<br />
1 Prise frisch geriebene Muskatnuss<br />
AUSSERDEM<br />
Auflaufform (ca. 18 × 25 cm)<br />
Beide Käsesorten in den Ω geben, 8 Sek. |<br />
1| Stufe 10 zerkleinern und umfüllen. Wirsing<br />
im Ω 10 Sek. | Stufe 4 zerkleinern und in den<br />
Varoma® umfüllen.<br />
Zwiebel mit Knoblauch im Ω 5 Sek. |<br />
2| Stufe 5 zerkleinern. Mit dem π nach unten<br />
schieben, Öl zufügen, 3 Min. | 120 °C | Stufe 1<br />
dünsten. Tomatenmark, Tomatensoße, Wasser,<br />
Gewürzpaste sowie Kräuter zugeben, den<br />
Varoma® geschlossen aufsetzen und 15 Min. |<br />
Varoma® | Stufe 1 andünsten.<br />
Den Varoma® vorsichtig absetzen. Wirsing<br />
3| sowie Tomatensoße umfüllen und miteinander<br />
vermengen. Den Ω ausspülen. Den<br />
Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Für die<br />
Béchamelsoße alle Zutaten in den Ω geben<br />
und 7 Min. | 90 °C | Stufe 4 erhitzen.<br />
Ein Viertel der Tomatensoße in der Auflaufform<br />
verteilen. 4 Lasagneplatten darauf<br />
4|<br />
verteilen. Ein Drittel der Tomatensoße, ein Drittel<br />
der Béchamelsoße sowie ein Drittel der Käsemischung<br />
darauf verteilen. So weiterschichten<br />
und mit Béchamelsoße und Käse abschließen.<br />
Im heißen Ofen etwa 50 Min. backen. Herausnehmen,<br />
etwas abkühlen lassen, dann servieren.<br />
SPITZKOHL<br />
Der Immunbooster beugt<br />
Erkältungen vor. Anders<br />
als viele andere Kohlsorten<br />
ist er gut bekömmlich,<br />
schützt Magen und Darm<br />
und kann sogar beim<br />
Abnehmen helfen!<br />
Spitzkohleintopf mit Veggie-Hackbällchen<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 384 KCAL | 24 G E | 12 G F | 47 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
FÜR DIE VEGGIE-BÄLLCHEN<br />
80 g Veggie-Hack zzgl. 2 EL<br />
500 g kochendes Wasser<br />
1 Schalotte<br />
2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
30 g Haferflocken<br />
1 Ei<br />
½ TL gemahlener Kreuzkümmel<br />
½ TL gemahlener Koriander<br />
½ TL rosenscharfes Paprikapulver<br />
FÜR DEN EINTOPF<br />
1 Zwiebel, halbiert<br />
20 g natives Olivenöl extra<br />
zzgl. etwas mehr zum Einölen<br />
600 g Kartoffeln, in Stücken<br />
2 kleine Pastinaken (à ca. 100 g),<br />
in Scheiben<br />
1000 g Wasser<br />
1 EL Gemüse-Gewürzpaste<br />
Salz<br />
2 Lorbeerblätter<br />
2 Prisen frisch geriebene Muskatnuss<br />
500 g Spitzkohl, in Streifen<br />
4 EL Crème fraîche<br />
Blättchen von 4 Stielen Petersilie<br />
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
Für die Bällchen 80 g Veggie-Hack<br />
1| in eine Schüssel geben, mit dem Wasser<br />
00 50<br />
std : min<br />
übergießen und nach Packungsangabe quellen<br />
lassen. 2 EL Veggie-Hack im Ω 10 Sek. | Stufe 8<br />
pulverisieren und umfüllen. Schalotte im Ω<br />
5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und mit dem π nach<br />
unten schieben.<br />
Das Veggie-Hack ausdrücken und mit<br />
2| dem Pulver sowie den übrigen Zutaten für<br />
die Bällchen in den Ω geben und 2 Min. | ∂<br />
vermengen, ggf. bei Bedarf etwas Mehl oder<br />
mehr Haferflocken zugeben. Den Einlegeboden<br />
einölen, aus der Masse ca. 16 Bällchen formen<br />
und auf dem Einlegeboden verteilen.<br />
Für den Eintopf die Zwiebel im Ω 5 Sek. |<br />
3| Stufe 5 zerkleinern und mit dem π nach<br />
unten schieben. Öl zugeben und 3 Min. |<br />
120 °C | Stufe 1 andünsten. Kartoffeln, Pastinaken,<br />
Wasser, Gewürzpaste, 1 TLSalz, Lorbeer und<br />
Muskat in den Ω geben. Varoma® aufsetzen,<br />
den Kohl darin verteilen. Den Einlegeboden mit<br />
den Bällchen auflegen, den Varoma® verschließen<br />
und 25 Min. | Varoma® | ∆ | ∑ garen.<br />
Den Varoma® absetzen. Lorbeerblätter entnehmen.<br />
Den Spitzkohl mit dem Eintopf in<br />
4|<br />
eine große Schüssel geben und vermengen. Den<br />
Spitzkohleintopf nach Belieben abschmecken<br />
und mit Veggie-Bällchen und je einem Klecks<br />
Crème fraîche auf Tellern anrichten und mit<br />
etwas Petersilie und Pfeffer bestreut servieren.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 89
RATGEBER<br />
SATTMACHER<br />
Wer noch nicht viel mit Wintergemüse gekocht hat, kann mit unseren Rezepten jetzt<br />
damit anfangen. Der Thermomix® übernimmt die meisten Schritte für euch!<br />
RÜBENMIX<br />
Bis zu 1000 g hartes Gemüse wie Karotten, Rote<br />
Beten, Süßkartoffeln oder Mairüben, aber auch<br />
Zwiebeln und mehr könnt ihr im Ω auf einmal<br />
mithilfe des π zerkleinern. Befüllt den Ω immer<br />
nur maximal bis zur 2-Liter-Markierung und<br />
arbeitet bei Bedarf in Etappen.<br />
Den Gemüsemix könnt ihr als Basis für Bratlinge<br />
und Reibekuchen verwenden, Rösti vom Blech<br />
zubereiten, bunte Gemüse-Frittata wie auf<br />
Seite 1<strong>02</strong> kochen oder mit einem Dressing einen<br />
Rohkostsalat anmachen.<br />
KÜRBISSOSSE FÜR PASTA<br />
Für winterliche Pasta lieben wir cremige<br />
Kürbissoße, die sich in nur 25 Minuten fast<br />
von allein kocht. Vom Markt braucht ihr nur<br />
einen Hokkaidokürbis! Und so einfach geht’s:<br />
2 Knoblauchzehen mit 2 Schalotten in den Ω<br />
geben und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Mit dem<br />
π nach unten schieben. 20 g natives Olivenöl<br />
extra zufügen und 3 Min. | Varoma® | Stufe 2<br />
dünsten. 500 g Kürbis in Stücken, 150 g Milch,<br />
100 g Wasser und 1 ½ TL Gewürzpaste zugeben<br />
und 25 Min. | 95 °C | Stufe 1 garen. 100 g<br />
Schmand, 30 g Tomatenmark, 1 TL Salz, 3 Prisen<br />
frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer, 1 EL hellen<br />
Balsamicoessig und ½ TL Zucker zufügen, dann<br />
10 Sek. | Stufe 7 feincremig pürieren.<br />
Während die Kürbissoße kocht, gart ihr die Pasta<br />
nach Belieben nach Packungsanleitung in reichlich<br />
Salzwasser. Serviert die Nudeln mit der Soße<br />
und Parmesan.<br />
KOHL VERARBEITEN<br />
Um einen ganzen Blattkohl wie Grünkohl,<br />
Wirsing, Spitz- oder Weißkohl sowie Brokkoli<br />
oder Blumenkohl zu verarbeiten, habt ihr<br />
unterschiedliche Möglichkeiten.<br />
>ZERKLEINERN Bei Blumenkohl und<br />
Brokkoli schneidet ihr die Röschen vom Strunk<br />
und gebt sie in den Ω. Kopf- und Blätterkohl<br />
zerteilt ihr in grobe Stücke: Dafür zunächst halbieren,<br />
dann in Viertel und Achtel schneiden, bis<br />
die Stücke durch die Öffnung im Deckel des Ω<br />
passen. In dieser Größe kann das Messer euer<br />
Gemüse gleichmäßig zerkleinern. Gebt maximal<br />
so viel Kohl in den Ω, bis die 2-Liter-Markierung<br />
erreicht ist. Wählt 10 Sek. | Stufe 4 und haltet<br />
dabei den π durch den Deckel, während das<br />
Gemüse zerkleinert wird, damit alle Stücke zum<br />
Messer gelangen.<br />
>SCHMOREN Nach dem Zerkleinern<br />
1 EL Butter, 1 EL Senf sowie 1 TL Salz zugeben<br />
und 20 Min. | 100 °C | ∆ | ∑ köcheln und zum<br />
Beispiel als Beilage servieren.<br />
Blumenkohl-„Reis“<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION (200 G): 56 KCAL | 4 G E | 0 G F | 9 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
00 20<br />
std : min<br />
400 g Blumenkohlröschen, 1 Prise Salz<br />
sowie 1 TL Zitronensaft in den Ω geben<br />
und mithilfe des π 5 Sek. | Stufe 5<br />
zerkleinern, in den Varoma® umfüllen.<br />
Vorgang mit gleichen Zutaten und Mengen<br />
wiederholen und umfüllen. Das Wasser in<br />
den Ω geben und den Blumenkohl-„Reis“<br />
im verschlossenen Varoma® 15 Min. |<br />
Varoma® | Stufe 2 garen. Als Beilage wie<br />
Reis oder Basis für Reisgerichte verwenden<br />
bzw. servieren. Für Brokkoli-„Reis“ wendet<br />
ihr ebenfalls diese Zubereitung an oder ihr<br />
mischt die beiden Sorten 1 : 1.<br />
Scan mich<br />
Schaut zu, wie wir in der ZauberTopf-<br />
Küche Pasta mit Kürbissoße kochen!<br />
>DÄMPFEN Löst die Blätter oder Röschen<br />
nach und nach vom Kohlkopf und legt diese in<br />
den Varoma® und den Einlegeboden. Mit dem<br />
Deckel verschließen. Füllt 500 g Wasser in den<br />
Ω und setzt den Varoma® auf. Dämpft Kopfund<br />
Blattkohl 30 Min. | Varoma® | Stufe 1,<br />
Kohlröschen 25 Min. | Varoma® | Stufe 1.<br />
90<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Hack oder<br />
Natur<br />
Perfektes Comfort-Food für alle,<br />
die gerne mit Hackfleisch schlemmen und<br />
für die, die gern 100 % pflanzlich genießen<br />
Rezepte: Lukas Lotzing | Fotos & Styling: Ira Leoni<br />
Kartoffelauflauf<br />
mit Veggie-Hack<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO PORTION: 654 KCAL | 31 G E | 34 G F | 53 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
1000 g Wasser zzgl.<br />
etwas mehr zum Anrühren<br />
1 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
100 g vegetarisches Hack<br />
Salz<br />
1000 g festkochende Kartoffeln,<br />
geschält und in Scheiben<br />
20 g natives Olivenöl extra<br />
zzgl. etwas mehr zum Fetten<br />
20 g Petersilienblättchen<br />
1 Knoblauchzehe<br />
01 00<br />
std : min<br />
2 Zwiebeln, halbiert<br />
3 Prisen frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
300 g Soja-Cuisine<br />
1 EL Stärke<br />
200 g veganer Feta<br />
(z. B. „Veta“ von Safos)<br />
AUSSERDEM<br />
Auflaufform (ca. 30 × 20 cm)<br />
200 g Wasser mit Gewürzpaste im Ω 4 Min. | 100 °C | Stufe 1 aufkochen.<br />
Über das Hack gießen, nach Packungsangabe quellen 1| lassen.<br />
600 g Wasser und 1 TL Salz in den Ω einwiegen. Kartoffeln im<br />
2| Varoma® verteilen, aufsetzen, verschließen und 30 Min. | Varoma® |<br />
Stufe 2 garen. Kartoffeln zum Abkühlen beiseitestellen. Den Ω spülen.<br />
Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Auflaufform<br />
3| mit etwas Öl fetten. Petersilie in den Ω geben, 3 Sek. | Stufe 8<br />
zer kleinern und umfüllen. Knoblauch mit Zwiebeln in den Ω geben und<br />
5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Mit dem π nach unten schieben.<br />
Olivenöl zugeben, 2 Min. | 120 °C | Stufe 1 andünsten. Veggie-Hack,<br />
4| 1 TL Salz und Pfeffer zugeben, 5 Min. | 120 °C | Stufe 1 dünsten. Mit<br />
Soja-Cuisine und 200 g Wasser ablöschen. Die Stärke mit etwas Wasser anrühren,<br />
mit der Hälfte der Petersilie zugeben und weitere 5 Min. | 100 °C |<br />
∆ | ∑ erhitzen. Die Kartoffeln in der Auflaufform verteilen.<br />
Hack-Masse in die Auflaufform geben, alles leicht vermengen und mit<br />
5| veganem Feta bestreuen. Im vorgeheizten Ofen ca. 20 Min. backen.<br />
Portionsweise auf Teller verteilen und mit Rest Petersilie garnieren.<br />
>KLASSISCH Für einen traditionellen Kartoffelauflauf mit Hackfleisch<br />
dünstet ihr in Schritt 4 400 g herkömmliches gemischtes Hackfleisch im<br />
Öl und löscht es mit 300 g Sahne statt Soja-Cuisine ab. In Schritt 5 könnt<br />
ihr anstelle des veganen Fetas 200 g Feta aufstreuen.<br />
100 %<br />
natürlich!<br />
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UNSER NEUES VEGGIE HACK<br />
stammt aus kontrolliert biologischem Anbau<br />
100 % pflanzlich<br />
Die ideale vegane Variante zu Hackfleisch<br />
Geeignet auch für Flexitarier, die ihren<br />
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Mit Zugabe von Ei und Mehl könnt ihr<br />
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Nudelauflauf mit Veggie-Hack<br />
und Paprika<br />
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01 10<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 731 KCAL | 47 G E | 36 G F | 56 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
20 g natives Olivenöl extra<br />
zzgl. etwas mehr zum Fetten<br />
400 g Fusilli<br />
200 g Emmentaler, in Stücken<br />
200 g Wasser<br />
2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
100 g vegetarisches Hack<br />
1 Zwiebel, halbiert<br />
1 Knoblauchzehe<br />
1 rote Paprikaschote,<br />
in Würfeln<br />
1 gelbe Paprikaschote,<br />
in Würfeln<br />
20 g Tomatenmark<br />
1 TL edelsüßes Paprikapulver<br />
½ TL Salz<br />
3 Prisen frisch gemahlener<br />
schwarzer Pfeffer<br />
200 g Soja-Cuisine<br />
800 g stückige Tomaten (Dose)<br />
2 TL getrocknete Kräuter<br />
(z. B. Basilikum, Oregano)<br />
250 g Erbsen (TK)<br />
AUSSERDEM<br />
Auflaufform (ca. 30 × 20 cm)<br />
Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Auflaufform<br />
mit etwas Öl einfetten. Die Nudeln nach Packungsangabe<br />
1|<br />
bissfest garen und abtropfen lassen.<br />
Den Käse in den Ω einwiegen, 12 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und<br />
2| umfüllen. Wasser mit 1 TL Gewürzpaste in den Ω geben und 4 Min. |<br />
100 °C | Stufe 1 aufkochen. Über das Hack gießen und nach Packungsangabe<br />
quellen lassen.<br />
Zwiebel mit Knoblauch in den Ω geben, 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern<br />
3| und mit dem π nach unten schieben. Das Olivenöl zufügen, 2 Min. |<br />
Varoma® | Stufe 1 dünsten. Das Hack zugeben, 3 Min. | 100 °C | ∆ |<br />
Stufe 1 dünsten. Paprika, Tomatenmark sowie Paprikapulver hinzufügen<br />
und weitere 3 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 1 dünsten.<br />
Salz, Pfeffer, Soja-Cuisine, stückige Tomaten, 1 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
und Kräuter zugeben, 10 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 1 4| aufkochen.<br />
Erbsen und Nudeln in die Auflaufform geben. Die Hackmischung<br />
5| dazugeben und mit dem π vermengen. Den Auflauf mit Käse<br />
bestreuen und im vorgeheizten Backofen 30 Min. backen. Portionsweise<br />
auf Teller verteilen und servieren.<br />
>KLASSISCH Für einen traditionellen Nudelauflauf mit Hackfleisch<br />
dünstet ihr in Schritt 3 400 g gemischtes Hackfleisch. In Schritt 4 könnt<br />
ihr statt Soja-Cuisine 200 g Sahne an die Tomatensoße geben.<br />
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Einfache Zubereitung in Minuten<br />
Mit kochendem Wasser übergießen<br />
und 2 Minuten quellen lassen<br />
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Kleine Tiegel bekommt ihr zum Beispiel<br />
in der Apotheke. Alternativ könnt<br />
ihr auch Honig- und Marmeladen-<br />
Probegläschen verwenden.<br />
REINIGUNG DES Ω<br />
Alle Zutaten sind 100 % natürlich,<br />
daher ist die Zubereitung überhaupt<br />
kein Problem! Balsamreste könnt ihr mit<br />
dem π nach unten schieben, erneut<br />
erwärmen und Ω leeren, den Ω<br />
mit heißem Wasser ausspülen<br />
und in den Geschirrspüler stellen,<br />
so bleiben keine Rückstände.<br />
Lippenbalsam<br />
ZUTATEN FÜR 6 TIEGEL À 15 ML<br />
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(z. B. aus dem Reformhaus)<br />
40 g Kokosöl<br />
8–10 Tropfen ätherisches Öl<br />
00 15<br />
std : min<br />
Bienenwachs, Sheabutter sowie<br />
1| Kokosöl in den Ω geben und alles 5 Min. |<br />
70 °C | Stufe 2 schmelzen.<br />
Ätherisches Öl (z. B. Orange, Lavendel,<br />
2| Rosmarin, Vanille) zugeben und 12 Sek. |<br />
Stufe 2 unterrühren. In sterile Gläschen oder<br />
Tiegel füllen und verschließen. Der Balsam hält<br />
etwa 6 Monate.<br />
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sofern er von hoher Qualität ist. Für<br />
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Thun von Hand geangelt. Weitere<br />
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Fischprodukte und andere<br />
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Thunfischfrikadellen mit Joghurtdip<br />
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ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
FÜR DIE FRIKADELLEN<br />
2 Zwiebeln, halbiert<br />
2 Knoblauchzehen<br />
40 g Petersilienblättchen<br />
zzgl. einige mehr zum Garnieren<br />
Salz<br />
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
600 g Thunfisch (Dose), abgetropft<br />
4 Eier<br />
100 g körniger Frischkäse<br />
250 g Magerquark<br />
4 EL Sonnenblumenöl<br />
FÜR DEN DIP<br />
500 g Joghurt<br />
Saft und Abrieb von ½ unbehandelten Zitrone<br />
Zwiebeln, Knoblauch und Petersilie in den Ω<br />
1| geben, 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern, mit dem π nach<br />
00 30<br />
std : min<br />
unten schieben. ½ TL Salz und 2 Prisen Pfeffer sowie übrige<br />
Zutaten für die Frikadellen, außer Öl, zufügen und 45 Sek. |<br />
∆ | Stufe 3 vermengen, ggf. mit dem π nachhelfen. Damit<br />
die Masse etwas fester wird, diese in ein Sieb geben und die<br />
Flüssigkeit mit dem π ausstreichen.<br />
Masse zu Frikadellen formen. Das Sonnenblumenöl portionsweise<br />
in einer Pfanne erhitzen und die Frikadellen<br />
2|<br />
von beiden Seiten ca. 4–6 Min. anbraten. Inzwischen für den<br />
Dip Joghurt, Zitronensaft- und abrieb sowie ¾ TL Salz und<br />
½ TL Pfeffer in einer Schüssel vermengen. Die Frikadellen<br />
mit dem Dip und etwas Petersilie garniert servieren.<br />
>LEICHT & LECKER! Die Frikadellen sind mit 58 g<br />
Eiweiß pro Portion echte Proteinbomben! Den Dip könnt<br />
ihr nach Belieben mit weiteren frischen oder getrockneten<br />
Kräutern, etwas Knoblauch oder auch Chili würzen. Bei<br />
nur 13 g KH pro gesamter Portion könnt ihr euch auch noch<br />
einen grünen Salat dazu gönnen, verwendet den Dip dann<br />
einfach als Dressing!<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 101
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00 50<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 468 KCAL | 34 G E | 33 G F | 10 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
Frittata vom Blech<br />
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00 45<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 595 KCAL | 38 G E | 44 G F | 13 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
Roastbeef-Bowl<br />
mit Bohnen<br />
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00 40<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 405 KCAL | 34 G E | 20 G F | 25 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
FÜR DEN TEIG<br />
190 g Gouda, in Stücken<br />
190 g Quark<br />
4 Eier<br />
½ TL Salz<br />
FÜR DEN BELAG<br />
80 g passierte Tomaten<br />
2 TL getrocknete italienische Kräuter<br />
4 Scheiben Kochschinken, in Würfeln<br />
80 g Mais (Dose), abgetropft<br />
80 g Mozzarella<br />
100 g Rucola<br />
Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen,<br />
ein Blech mit Backpapier 1| auslegen.<br />
Für den Teig den Gouda in den Ω geben<br />
2| und 12 Sek. | Stufe 10 zerkleinern. Übrige<br />
Zutaten zugeben und 30 Sek. | Stufe 4 vermengen.<br />
Die Masse auf das Backblech streichen<br />
und im heißen Ofen ca. 15 Minuten backen.<br />
Anschließend aus dem Ofen nehmen.<br />
Für den Belag die passierten Tomaten und<br />
3| die Kräuter in einer Schüssel vermengen<br />
und den Boden damit bestreichen. Schinken,<br />
Mais und Mozzarella auf der Soße verteilen.<br />
Weitere 15–20 Minuten backen.<br />
Die Pizza aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen<br />
lassen und den Rucola darauf vertei-<br />
4|<br />
len. Von der langen Seite her vorsichtig aufrollen<br />
und in ca. 2 cm breite Scheiben schneiden.<br />
>TIPP Der Low-Carb-Teig besteht aus<br />
einer Quark-Eier-Basis, die wir mit Käse würzen.<br />
Ihr könnt alternativ auch andere Käsesorten<br />
verarbeiten, um die Pizzarolle herzustellen. Gut<br />
passen auch Cheddar, Gruyère oder Appenzeller.<br />
1<strong>02</strong> REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />
500 g Zucchini, in Stücken<br />
1 Zwiebel, halbiert<br />
2 Karotten, in Stücken<br />
40 g natives Olivenöl extra<br />
zzgl. etwas mehr zum Fetten<br />
100 g Gouda, in Stücken<br />
8 Eier<br />
80 g Mandelmehl<br />
1 TL Backpulver<br />
Blättchen von 2 Stielen Petersilie<br />
1 TL getrockneter Oregano<br />
1 TL Salz<br />
½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
150 g Kirschtomaten, halbiert<br />
200 g Feta, zerbröselt<br />
Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.<br />
1| Zucchini, Zwiebel sowie Karotten in den Ω<br />
geben, 3 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und mit<br />
dem π nach unten schieben. Olivenöl zufügen,<br />
4 Min. | Varoma® | ∆ | Stufe 1 andünsten, umfüllen<br />
und abkühlen lassen. Ω kalt ausspülen.<br />
Gouda im Ω 8 Sek. | Stufe 8 zerkleinern.<br />
2| Eier, Mandelmehl, Backpulver, Petersilie,<br />
Oregano, Salz sowie Pfeffer dazugeben und<br />
30 Sek. | Stufe 5 vermengen. Backblech mit<br />
etwas Öl fetten.<br />
Gemüse zur Ei-Mischung geben und<br />
3| 20 Sek. | ∆ | Stufe 3 vermengen, auf dem<br />
Blech verteilen. Tomaten und Feta darüber verteilen.<br />
Anschließend ca. 30 Min. backen, aus dem<br />
Ofen nehmen und warm servieren.<br />
>DÄMPFEN Wenn der Ofen kalt bleiben<br />
soll, könnt ihr die Frittata im Varoma® zubereiten.<br />
Legt dafür den Varoma® und den Einlegeboden<br />
mit Backpapier aus und achtet darauf, dass die<br />
Dampfschlitze am oberen Rand frei bleiben oder<br />
verwendet eine passende Silikon-Auflaufform.<br />
Teilt die Ei-Gemüse-Mischung gleichmäßig auf<br />
Varoma® und Einlegeboden auf. Nun 500 g Wasser<br />
in den Ω geben, den Varoma® mit Einlegeboden<br />
aufsetzen, mit dem Deckel verschließen<br />
und 25 Min. | Varoma® | Stufe 1 dämpfen.<br />
FÜR DIE BOWL<br />
2 EL Sonnenblumenöl<br />
400 g Roastbeef, am Stück<br />
Salz<br />
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
600 g Wasser<br />
400 g grüne Bohnen<br />
400 g Brokkoli, in Röschen<br />
2 Karotten, in Scheiben<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1 Gurke, entkernt, in Stücken<br />
½ Eisbergsalat<br />
200 g Kirschtomaten, halbiert<br />
FÜR DAS DRESSING<br />
250 g Sahnejoghurt<br />
2 EL Zitronensaft<br />
20 g grobkörniger Dijonsenf<br />
50 g saure Sahne<br />
30 g Apfelessig<br />
Für die Bowl das Öl in einer Pfanne erhitzen,<br />
1| Roastbeef rundherum ca. 6 Min. anbraten.<br />
Mit je ½ TL Salz und Pfeffer würzen und in den<br />
Varoma® legen.<br />
Wasser in den Ω geben. Garkorb einhängen,<br />
Bohnen einwiegen, mit 2 Prisen Salz<br />
2|<br />
würzen. Varoma® aufsetzen, Einlegeboden auflegen,<br />
Brokkoli darauf verteilen, mit 2 Prisen Salz<br />
würzen, Deckel schließen, 25 Min. | Varoma® |<br />
Stufe 1 garen. Varoma® abnehmen, Roastbeef in<br />
Alufolie wickeln, ruhen lassen. Den Ω leeren.<br />
Karotten, Knoblauch und Gurke im Ω<br />
3| 3 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und umfüllen.<br />
Eisbergsalat im Ω 3 Sek. | Stufe 4,5 mithilfe<br />
des π zerkleinern, umfüllen. Tomaten halbieren.<br />
Den Ω ausspülen.<br />
Fürs Dressing alle Zutaten mit ½ TL Salz<br />
4| und 1 Prise Pfeffer im Ω 20 Sek. | Stufe 4<br />
vermischen. Roastbeef in Scheiben schneiden<br />
und mit Salat, Gemüse und Joghurtsoße in<br />
Schalen anrichten.
ROASTBEEF-BOWL<br />
MIT BOHNEN<br />
Rezept siehe linke Seite<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE<br />
103
AiO<br />
BAUERNTOPF<br />
Rezept auf Seite 106
OHNE WARTEN! Der Teig ist schnell gemixt,<br />
das Brot rasch geformt und frisch gebacken!<br />
Der Quark-Öl-Teig ist fix zubereitet und lässt sich einfach formen. Wir<br />
nehmen zum Bearbeiten und Einschneiden die ZauberCard zu Hilfe.<br />
Low-Carb-Baguette<br />
†√µ¨±≈º<br />
PRO SCHEIBE: 134 KCAL | 12 G E | 8 G F | 6 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 1 BAGUETTE À 16 SCHEIBEN<br />
160 g Leinsamenmehl<br />
30 g Flohsamenschalen<br />
4 Eier<br />
2 EL natives Olivenöl extra<br />
500 g Quark<br />
160 g Mandelmehl<br />
1 TL Backpulver<br />
1 TL Salz<br />
Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze<br />
vorheizen. Ein Backblech mit 1| Backpapier<br />
belegen. Alle Zutaten in den Ω geben und<br />
1 Min. | ∂ verkneten.<br />
00 40<br />
std : min<br />
Den Teig in Form eines Baguettes bringen.<br />
2| Mit Wasser bestreichen und im heißen Ofen<br />
30 Min. backen. Vor dem Servieren auskühlen lassen<br />
und nach Belieben servieren.<br />
>TIPP Das Beste am Low-Carb-Baguette: Ihr<br />
braucht den Teig nicht ruhen zu lassen, er kann sofort<br />
in den Ofen. Inzwischen könnt ihr euch um die<br />
Hauptspeise, eine Suppe oder Aufstrich kümmern.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 105
Putengulasch<br />
in roter Sahnesoße<br />
†√µ¨±≈º<br />
00 40<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 551 KCAL | 33 G E | 43 G F | 11 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
Bauerntopf<br />
Low Carb<br />
†√µ¨±≈º<br />
00 40<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 435 KCAL | 22 G E | 30 G F | 16 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
Porridge<br />
mit Waldbeergrütze<br />
†√µ¨±≈º<br />
00 25<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 486 KCAL | 18 G E | 35 G F | 31 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN<br />
3 Zwiebeln, halbiert<br />
2 Knoblauchzehen<br />
1 rote Paprikaschote, in Stücken<br />
200 g Champignons, halbiert<br />
40 g Butter<br />
600 g Wasser<br />
2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
200 g Sahne<br />
50 g Tomatenmark<br />
100 g Frischkäse<br />
20 g edelsüßes Paprikapulver<br />
Blättchen von 4 Stielen Thymian<br />
zzgl. einige mehr zum Garnieren<br />
1 TL Salz<br />
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
500 g Putenfleisch, in Streifen<br />
1 EL Stärke<br />
Zwiebeln, Knoblauch, Paprika sowie Champignons<br />
in den Ω geben und 4 Sek. | Stufe 7<br />
1|<br />
zerkleinern. Mit dem π nach unten schieben, die<br />
Butter zufügen und 2 Min. | Varoma® | ∆ |<br />
Stufe 2 andünsten. Wasser, Gewürzpaste, Sahne,<br />
Tomatenmark, Frischkäse, Paprikapulver, Thymian,<br />
Salz sowie Pfeffer zugeben und alles 5 Sek. |<br />
Stufe 7 mixen.<br />
Putenstreifen im Varoma® verteilen, Varoma®<br />
2| aufsetzen, verschließen und die Streifen<br />
22 Min. | Varoma® | Stufe 2 garen.<br />
Die Stärke in den Ω geben und 15 Sek. |<br />
3| Stufe 4 vermengen. Die Putenstreifen ebenfalls<br />
zugeben und das Gulasch 4 Min. | 100 °C |<br />
∆ | Stufe 1 aufkochen. Das Putengulasch mit<br />
einigen Thymianblättchen garniert servieren.<br />
>BEILAGE Zum Putengulasch könnt ihr ganz<br />
wunderbar selbstgebackenes Low-Carb-Baguette<br />
(siehe Seite 105), Gemüse-Zoodles aus Karotte<br />
und Zucchini oder selbstgemachten Blumenkohlreis<br />
(siehe Seite 90) servieren.<br />
1 Zwiebel<br />
2 Knoblauchzehen<br />
20 g Sonnenblumenöl<br />
500 g gemischtes Hackfleisch<br />
1 TL Salz<br />
½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer<br />
2 rote Paprikaschoten, in Stücken<br />
200 g Kohlrabi, in Stücken<br />
150 g Karotten, in Stücken<br />
400 g stückige Tomaten (Dose)<br />
½ TL Chilipulver<br />
2 TL getrocknete italienische Kräuter<br />
2 TL edelsüßes Paprikapulver<br />
600 g Wasser<br />
2 TL Gemüse-Gewürzpaste<br />
2–3 EL Tomatenmark<br />
4 EL Crème fraîche<br />
einige Petersilienblättchen zum Garnieren<br />
Zwiebel mit Knoblauch in den Ω geben<br />
1| und 4 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Mit dem π<br />
nach unten schieben. Öl zufügen und 2 Min.|<br />
Varoma® | Stufe 2 andünsten.<br />
Das Hackfleisch in den Ω geben und<br />
2| 5 Min. | Varoma® | ∆ | ∑ andünsten. Die<br />
restlichen Zutaten, bis auf Crème fraîche und<br />
Petersilie, zufügen und alles 20 Min. | 100 °C |<br />
∆ | Stufe 1 garen. Eintopf auf Teller verteilen<br />
und mit je 1 Esslöffel Crème fraîche und Petersilie<br />
garniert servieren.<br />
>TIPP Der Bauerntopf gehört zu unseren<br />
beliebtesten Gerichten, da er schnell gemacht<br />
ist, schön deftig schmeckt und richtig satt<br />
macht. Das haben wir zum Anlass genommen,<br />
das Rezept auch in einer Low-Carb-Fassung zu<br />
entwickeln, in der wir die Kartoffeln durch Karotten<br />
und Kohlrabi ersetzen. Die meisten Zutaten<br />
im Rezept könnt ihr bevorraten oder habt sie<br />
sogar schon im Gewürz- und Kühlschrank. Frisch<br />
braucht ihr nur das Hackfleisch und die 3 Sorten<br />
Gemüse. Ihr könnt dieses Rezept auch vegan zubereiten<br />
und Veggie-Hack verwenden, das lässt<br />
sich zudem ebenfalls praktisch bevorraten!<br />
FÜR DIE GRÜTZE<br />
150 g gemischte Waldbeeren<br />
60 g Wasser<br />
¼ TL Johannisbrotkernmehl<br />
1 TL Erythrit<br />
FÜR DAS PORRIDGE<br />
150 g Mandeln<br />
40 g Haferkleie<br />
40 g Leinsamen, geschrotet<br />
20 g Flohsamenschalen<br />
1 TL gemahlener Zimt<br />
500 g Milch<br />
1 ½ EL Kokosöl<br />
4 TL Kakaonibs zum Garnieren<br />
Für die Grütze 100 g Beeren, Wasser,<br />
1| Johannisbrotkernmehl sowie Erythrit in den<br />
Ω geben und 10 Sek. | Stufe 4 zerkleinern.<br />
Dann 4 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 3 aufkochen.<br />
Die restlichen Beeren zufügen und 15 Sek. |<br />
∆ | Stufe 2 verrühren. In eine separate Schüssel<br />
umfüllen und abkühlen lassen. Den Ω spülen.<br />
Für das Porridge 150 g Mandeln in den<br />
2| Ω geben und 10 Sek. | Stufe 7 mahlen.<br />
Haferkleie, Leinsamen, Flohsamenschalen, Zimt,<br />
Milch sowie Öl zufügen und 5 Min. | 100 °C | ∆ |<br />
Stufe 2 kochen.<br />
Das Porridge nach Belieben mit der Grütze<br />
3| und Kakaonibs garnieren und noch warm<br />
servieren.<br />
>TIPP Das Porridge liefert euch eine Menge<br />
wertvolle Ballaststoffe aus Mandeln, Kleie,<br />
Leinsamen und Flohsamenschalen. Es ist somit<br />
ein gutes Frühstück, das lange satt hält und so<br />
vor Heißhunger schützt. Beide Komponenten –<br />
Porridge und Grütze – könnt ihr auch am Abend<br />
vorbereiten, in Schraubgläser abfüllen und dann<br />
gekühlt mit ins Büro nehmen.<br />
106 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
Wir verwenden frische Beeren, ihr könnt aber auch<br />
TK-Früchte verarbeiten – achtet auf ungezuckerte Ware!<br />
Die seidige<br />
Konsistenz erhält<br />
die Grütze durch<br />
etwas Wasser und<br />
Johannisbrotkernmehl,<br />
das wie<br />
Stärke das<br />
Wasser bindet.<br />
PORRIDGE<br />
MIT WALDBEERGRÜTZE<br />
Rezept siehe linke Seite<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 107
Mousse au Chocolat<br />
low carb<br />
†√µ¨±≈º<br />
00 10<br />
std : min<br />
PRO PORTION: 316 KCAL | 5 G E | 31 G F | 8 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 4 GLÄSER À CA. 300 ML<br />
360 g Sahne<br />
50 g Erythrit<br />
40 g ungesüßtes Kakaopulver<br />
2 Stiele Johannisbeeren nach Belieben<br />
zum Garnieren<br />
Den Rühraufsatz einsetzen. Sahne und Erythrit in<br />
den Ω geben und ohne Zeiteinstellung Stufe 3<br />
unter Sichtkontakt steif schlagen. Kurz vor Ende<br />
den Kakao durch die Deckelöffnung zugeben.<br />
Die Mousse anschließend in Gläser füllen, mit<br />
Johannisbeeren oder anderem Obst dekorieren<br />
und direkt servieren oder kalt stellen.<br />
Den Kakao lassen wir nach und nach auf den Rühraufsatz rieseln,<br />
der das Pulver gleichmäßig unter die süße Sahne hebt. So wird's<br />
wirklich superfluffig!<br />
108 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
TRAUM-TRIO Mürber Boden, Fruchtcreme<br />
und Mascarponetopping – umwerfend gut!<br />
HIMBEERWOLKE<br />
Rezept auf Seite 110<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 109
Himbeerwolke<br />
vom Blech<br />
†√µ¨±≈º<br />
00 30<br />
std : min<br />
Käsekuchenmuffins<br />
mit Blaubeeren<br />
†√µ¨±≈º<br />
00 55<br />
std : min<br />
PRO STÜCK: 308 KCAL | 5 G E | 29 G F | 8 G KH<br />
ZZGL. 4 STD. 30 MIN. RUHEZEIT<br />
ZUTATEN FÜR 12 STÜCKE<br />
PRO STÜCK: 232 KCAL | 14 G E | 18 G F | 5 G KH<br />
ZUTATEN FÜR 8 STÜCK<br />
FÜR DEN TEIG<br />
90 g Butter, in Stücken<br />
150 g Mandelmehl<br />
80 g Xylit<br />
2 Eigelb<br />
FÜR DEN BODEN<br />
50 g weiche Butter<br />
30 g Erythrit<br />
100 g Mandelmehl<br />
FÜR DIE HIMBEERSCHICHT<br />
800 g Himbeeren (TK)<br />
80 g Xylit<br />
200 g Wasser<br />
20 g Agartine<br />
FÜR DIE CREME<br />
500 g Sahne<br />
250 g Mascarpone<br />
50 g Xylit<br />
Mark von 1 Vanilleschote<br />
frische Himbeeren zum Dekorieren<br />
FÜR DIE CREME<br />
50 g weiche Butter<br />
60 g Erythrit<br />
375 g Magerquark<br />
100 g Frischkäse<br />
1 EL Zitronensaft<br />
2 Eier<br />
½ TL Vanilleextrakt<br />
150 g Blaubeeren<br />
zzgl. etwas mehr zum Garnieren<br />
AUSSERDEM<br />
verstellbarer Backrahmen (ca. 20 × 30 cm)<br />
Ofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.<br />
1| EIn Backblech mit Backpapier belegen, den<br />
Backrahmen daraufsetzen.<br />
AUSSERDEM<br />
8 Muffinförmchen oder ZauberCups<br />
Für den Boden die Butter im Ω 4 Min. |<br />
1| 60 °C | Stufe 2 zerlassen. Erythrit sowie<br />
Mandelmehl zufügen und 10 Sek. | Stufe 6<br />
vermengen. Anschließend die Bodenmasse auf<br />
die Förmchen verteilen und diese im vorgeheizten<br />
Backofen etwa 10 Min. vorbacken. Den Ω<br />
kurz ausspülen.<br />
Für den Teig die Butter im Ω 4 Min. | 60 °C |<br />
2| Stufe 2 zerlassen. Übrige Zutaten zugeben<br />
und 20 Sek. | Stufe 3 vermengen. Teig auf dem<br />
Backblech ausrollen und mit einer Gabel einstechen.<br />
Boden ca. 15 Min. backen, dann etwa 1 Std.<br />
vollständig abkühlen lassen. Den Ω spülen.<br />
Für die Himbeerschicht alle Zutaten in den Ω<br />
3| geben und 15 Min. | 100 °C | ∆ | Stufe 3 aufkochen.<br />
Auf dem abgekühlten Teigboden verteilen<br />
und etwa 3 Std. kalt stellen. Den Ω spülen.<br />
Für die Creme den Rühraufsatz einsetzen.<br />
4| Sahne mit Mascarpone, Xylit und Vanillemark<br />
ohne Zeiteinstellung Stufe 3 unter Sichtkontakt<br />
steif schlagen. Auf der Himbeerschicht verteilen<br />
und erneut 30 Min. kalt stellen. Den Kuchen mit<br />
frischen Himbeeren dekorieren und servieren.<br />
ZAUBERCUPS<br />
Holt euch das 8-teilige<br />
Set der niedlichen<br />
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Für die Quark-Creme alle Zutaten, außer die<br />
2| Blaubeeren, in den Ω geben und 20 Sek. |<br />
Stufe 4 verrühren. Die Blaubeeren zufügen und<br />
mit dem π vorsichtig unterheben.<br />
Die Förmchen aus dem Ofen nehmen, die<br />
3| Creme darin verteilen und die Muffins etwa<br />
35 Min. backen. Anschließend vollständig auskühlen<br />
lassen. Die Käsekuchenmuffins auf Teller<br />
stürzen und mit frischen Blaubeeren garniert<br />
servieren.<br />
>TIPP Die Idee für Blueberry-Cheesecake<br />
stammt aus Amerika, hier werden Blaubeeren<br />
auch häufig als Fruchtsoße zum Käsekuchen serviert.<br />
Wir stellen den supersimplen Keksboden<br />
und die Käsekuchencreme in 10 Minuten her.<br />
Den Rest der Zeit backen Boden und Küchlein.<br />
110 REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE
KÄSEKUCHENMUFFINS<br />
MIT BLAUBEEREN<br />
Rezept siehe linke Seite<br />
SO SÜSS Kleine Küchlein sind einfach niedlich.<br />
Daher servieren wir heute mal Miniaturen.<br />
REZEPTE UNTER WWW.ZAUBERTOPF-CLUB.DE 111
RATGEBER<br />
EXTRALIGHT<br />
Für die Low-Carb-Küche und generell für die gesündere Ernährung<br />
können wir euch nur empfehlen, mit dem Thermomix® mehr frisches Gemüse<br />
zuzubereiten. Unsere Zubereitungs- und Produkttipps gibt’s hier<br />
GESUND GAREN<br />
Frisches Gemüse bekommt ihr zu<br />
jeder Jahreszeit – schaut, was gerade<br />
im Angebot ist, und bereitet<br />
jeden Tag eine Portion zu. Unser<br />
Tipp: Gart frisches Gemüse zunächst<br />
erst einmal ganz schlicht,<br />
damit ihr sein Aroma kennenlernt,<br />
sofern ihr es noch nicht probiert<br />
habt. Ihr könnt jedes Gemüse im<br />
Garkorb oder im Varoma® zubereiten.<br />
Der Geschmack und vor allem<br />
die Nährstoffe bleiben beim Garen<br />
in Wasserdampf erhalten, darüber<br />
hinaus hat das Gemüse anschließend<br />
einen feinen Biss. Und: Die<br />
Farben der Lebensmittel strahlen<br />
intensiv und sehen umso köstlicher<br />
aus. Meist genügt eine Prise<br />
Salz für den frischen Genuss. Die<br />
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servieren. Die Sandwichtorte mit „Bimi® Brokkoli“ ist nur eine<br />
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REDAKTIONSTIPP<br />
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Ernährung wie Mandelmehl, Erythrit<br />
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euch was und habt Spaß an der Low-<br />
Carb-Küche! Mehr ab Seite 76.<br />
GEFÜLLTE VEGGIES<br />
Champignons, Paprika & Co. könnt<br />
ihr üppig mit Spinat, Käse oder<br />
Veggie-Hack befüllen und im<br />
Varoma® oder im Ofen überbacken.<br />
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12 Min. | Varoma® | Stufe 1 garen.<br />
Fotos: Marie Dingler scones & berries (1); Deli Reform (2); Archiv (5)<br />
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ENTSPANNTER<br />
OSTER-BRUNCH<br />
Fürs Büfett backen wir knusprige<br />
Käse-Schinken-Croissants, füllen<br />
Eier, mixen cremige Aufstriche.<br />
Für Süßschnäbel gibt’s softe<br />
Hot-Cross-Buns, Hefe-Nuss-Zopf<br />
und Fruchtaufstriche. Zur<br />
Kaffeezeit servieren wir<br />
Ostertorte, Spiegelei-<br />
Muffins, Quark-Hasen,<br />
Eierlikör und mehr.<br />
Verwöhnt eure Gäste!<br />
SPEZIAL<br />
SO EASY GART IHR IM VAROMA®!<br />
Ihr werdet staunen! Im heißen Dampf bereiten wir leckere Knödel und<br />
zartes Hähnchen sowie saftiges Schweinefilet und Lachs zu, zeigen, wie<br />
buntes Gemüseomelett und softe Grießschnitten luftig-locker gelingen.<br />
Ganz nebenbei zaubern wir im Mixtopf noch Senfsoße, Frühkartoffeln,<br />
Stampf und Fruchtspiegel für die perfekte Begleitung.<br />
Clever & nachhaltig!<br />
Wie ihr aus getrockneten<br />
Gemüseresten Würzpulver<br />
und aus ganzen Äpfeln<br />
feines Mus herstellt, wie<br />
ihr aus Bananen- oder<br />
Zitronenschalen kleine<br />
Köstlichkeiten mixt und<br />
aus Abtropfwasser echte<br />
Desserts? Erfahrt es in<br />
der nächsten Ausgabe!<br />
SPÄTZLE GANZ<br />
TRADITIONELL<br />
Wir zeigen euch Schritt für Schritt,<br />
wie euch die besten Spätzle<br />
mit dem Thermomix® gelingen.<br />
Außerdem bereiten wir mit ihnen<br />
herrlich überbackenen Auflauf<br />
mit Hackfleisch und Paprika sowie<br />
einen genialen Spätzletopf mit<br />
Rahmsoße zu. Das heißt: Schlemmerglück<br />
für die ganze Familie!<br />
Jetzt Abo und Prämie sichern!<br />
Abo-Hotline: +49 711 72 52 293,<br />
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MODERNE IDEEN<br />
MIT BÄRLAUCH<br />
Der heimliche Frühlings-Star<br />
Bärlauch hat nur kurz Saison. Daher<br />
verraten wir euch, mit welchen<br />
Rezepten ihr das feine Kräuteraroma<br />
in der Küche verarbeitet<br />
und wie ihr es haltbar macht.<br />
So gibt’s diesen Frühling würzige<br />
Fächerbrote, Suppe, Butter, Pesto,<br />
Salz, Bärlauchessenz, Sorbet,<br />
helle Bärlauchcreme und mehr.<br />
Fotos: Anna Gieseler (3); Kathrin Knoll (2); Stockfood.com / Eising Stodio (1) |<br />
Die angekündigten Themen sowie die Rezeptauswahl können sich kurzfristig ändern.
GESÜNDER<br />
Mit jedem der 101 Rezepte für Thermomix® erlebt ihr,<br />
wie leicht es ist, mit guten, regionalen Zutaten natürlich zu kochen.<br />
Tut euch und eurem Körper Gutes!<br />
JETZT NEU!<br />
DAS SPEZIAL<br />
NUR € 9,99<br />
HINWEIS Bei Thermomix®, TM5® und Varoma® handelt es sich um eingetragene Marken von Vorwerk.<br />
Es bestehen keine geschäftlichen Beziehungen zu Vorwerk. | Fotos: iStock / Getty Images Plus / klenova (1); Archiv<br />
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