Elbgeflüster Januar 2022

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LEBENSART Cholesterin IST KEIN FEIND! Cholesterin ist für viele Menschen ein Ernährung- Buhmann und ein No-Go, vor dem man Angst haben müsse, informierte PhDr. Sven-David Müller beim Ernährungskongress in München. Dabei ist Cholesterin in Wirklichkeit für alle Menschen lebenswichtig. Es ist sogar so wichtig, dass es unser Körper herstellen kann, erläutert Sven-David Müller bei der Vorstellung des im Trias Verlag erscheinenden Ratgebers „Die 50 besten Cholesterin-Killer“. Das Buch zeigt, dass Cholesterin einerseits lebenswichtig ist und andererseits eine Gefahr für die Gesundheit darstellt. Ein erhöhtes LDL-Cholesterin geht mit einem hohen Herzinfarkt-Risiko einher, informiert Cholesterin-Experte Müller. Cholesterin-Killer sind natürliche Substanzen in Lebensmitteln, die das gefährliche LDL senken und das gesunde HDL erhöhen. Städtisches Bestattungswesen Meißen GmbH Neben „Die 50 besten Cholesterin-Killer“ hat Sven-David Müller auch das Buch „Cholesterin- und Fett-Ampel“ herausgebracht, das die richtige Lebensmittelauswahl sehr einfach macht. Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln lassen sich Cholesterinspiegel und andere Blutfettwerte spielerisch und ganz einfach Meißen in die richtige Bahn Nossener lenken. Straße Wie 38 das geht 03521/452077 und welche Lebensmittel dabei unterstützen, verrät das geniale Ampelsystem. Es zeigt auf den ersten Blick, welche Krematorium Durchwahl 453139 Nossen der über 2500 aufgeführten Bahnhofstraße Lebensmittel 15 035242/71006 selten, regelmäßig oder bevorzugt im Weinböhla Speiseplan sein Hauptstraße sollten. WWW.SVENDAVIDMUELLER.DE 15 035243/32963 Großenhain Neumarkt 15 03522/509101 Riesa Stendaler Straße 20 03525/737330 Radebeul Meißner Straße 134 0351/8951917 Städtisches Bestattungswesen Meißen GmbH Städtisches Bestattungswesen Meißen GmbH Fotos: pixabay.com/Trias/spp-o Krematorium Meißen Nossener Straße 38 03521/452077 Krematorium Durchwahl 453139 Meißen Nossen Nossener Bahnhofstraße Straße 1538 035242/71006 03521/452077 Weinböhla Krematorium Durchwahl Hauptstraße 15 035243/32963 453139 Nossen Großenhain Bahnhofstraße Neumarkt 15 15 035242/71006 03522/509101 Weinböhla Riesa Hauptstraße Stendaler Straße 15 20 03525/737330 035243/32963 Großenhain Radebeul Neumarkt Meißner Straße 15 134 0351/8951917 03522/509101 Riesa Stendaler Straße 20 03525/737330 Radebeul Meißner Straße 134 0351/8951917 …die Bestattungsgemeinschaft Ich sollte bestimmt für Lippenstifte, Haarwaschmittel und Spiegel werben. Krematorium Krematorium …die Bestattungsgemeinschaft …die Bestattungsgemeinschaft 42 JANUAR 2022 elbgeflüster ®
Ihre Sterne IM JANUAR 2022 HOROSKOP Widder (21.03. – 20.04.) LIEBE Wenn Ihr Liebster nicht so will wie Sie, macht Ihnen das nichts aus, denn Sie sind sowieso mit sich selbst beschäftigt. Versuchen Sie dennoch ein wenig Zeit nur zu zweit zu verbringen. BERUF/GELD Lassen Sie sich nicht von anderen unter Druck setzen, so schleichen sich nur Fehler ein, die Sie am Ende wieder ausbessern müssen. In der Ruhe liegt die Kraft! GESUNDHEIT Für Training haben Sie kaum Zeit, und auch die Ernährung war schon mal besser. Versuchen Sie wenigstens, eine Mahlzeit am Tag in aller Ruhe zu sich zu nehmen, und abends noch einen kleinen Spaziergang einzulegen. Stier (21.04. – 20.05.) LIEBE Für romantische Stunden zu zweit haben Sie nicht so viel übrig. Versuchen Sie daher, mit Ihrem Partner gemeinsam etwas zu unternehmen, gern auch in Begleitung von Freunden. BERUF/GELD Planen Sie im Beruf jetzt langfristig, sonst könnten Sie sich bald mit einem Berg von Arbeit konfrontiert sehen, der Sie dann völlig überfordert. Finanziell haben Sie einen guten Lauf, gönnen Sie sich also ruhig mal etwas! GESUNDHEIT Nach Feierabend sollten Sie sich nicht zu viel vornehmen, sondern schauen, was sich so auftut. Auch ein ruhiger Abend zuhause tut Ihnen jetzt gut. Zwillinge (21.05. – 21.06.) LIEBE Singles dürfen sich Hoffnungen auf einen Flirt oder ein erotisches Abenteuer machen, sollten aber von vornherein bedenken, dass hieraus wahrscheinlich nichts Ernstes wird. BERUF/GELD Überlegen Sie, ob Sie langfristig Geld anlegen wollen und suchen Sie hier Rat bei einem Fachmann. Schlafen Sie aber die ein oder andere Nacht drüber, bevor Sie eine Entscheidung treffen. GESUNDHEIT Sie brauchen derzeit unbedingt die Gesellschaft anderer Menschen und den Austausch mit diesen. Laden Sie also abends Freunde zu sich nach Hause ein oder planen Sie gemeinsame Unternehmungen. Krebs (22.06. – 22.07.) LIEBE Sie müssen damit rechnen, dass es vermehrt zu Missverständnissen mit dem Partner kommt. Das ist aber kein Grund zur Besorgnis: meist lassen diese sich schnell wieder auflösen. BERUF/GELD Machen Sie nur das, was von Ihnen erwartet wird, und versuchen Sie nicht durch besonders kreative Ideen zu überzeugen. Der Schuss könnte nach hinten losgehen. GESUNDHEIT Im Großen und Ganzen können Sie zufrieden sein: Sie haben in den letzten Wochen fleißig trainiert und sehen die Resultate. Versuchen Sie allerdings, Ihren Kaffeekonsum einzuschränken und verzichten Sie auf Softdrinks. Löwe (23.07. – 23.08.) LIEBE Singles sollten nicht auf die Barrikaden gehen, wenn das Objekt der Begierde ein bisschen länger braucht, um aus dem Schneckenhaus zu kriechen. Auch wenn es schwerfällt: Bleiben Sie cool und warten Sie ab, wie die Dinge sich entwickeln. BERUF/GELD Eine gute Kommunikation ist jetzt besonders wichtig, damit bei der Arbeit keine Fehler unterlaufen. Versuchen Sie daher, immer genaue Absprachen zu treffen und fragen Sie im Zweifelsfall lieber noch einmal nach. GESUNDHEIT Magenprobleme könnten Ihnen zu schaffen machen, daher sollten Sie auf Schonkost setzen und nicht zu spät zu Abend essen. Achten Sie auch darauf, ausreichend zu trinken. Jungfrau (24.08. – 23.09.) LIEBE Ihr Schatz und Sie könnten durchaus mal aneinandergeraten, aber in der Regel handelt es sich um kleine Streitereien um Alltagsthemen. Die grundlegenden Pfeiler der Beziehung sind nach wie vor intakt. BERUF/GELD Durch ein paar Überstunden können Sie sich jetzt einen Vorsprung sichern, der sich in naher Zukunft als entscheidender Vorteil erweisen könnte. Finanziell ist alles im grünen Bereich. GESUNDHEIT Jungfrauen fühlen sich derzeit sehr wohl in ihrer Haut und sind daher sehr entspannt und ausgeglichen. Um diesen Zustand beizubehalten, sollten Sie jetzt verstärkt auf Yoga setzen. Waage (24.09. – 23.10.) LIEBE Unzuverlässigkeit können Sie gar nicht ab, und das sollten Sie Ihrem Liebsten gegenüber auch deutlich machen, ansonsten kann es zu einem heftigen Streit kommen. BERUF/GELD In den letzten Wochen waren Sie sehr tüchtig, daher dürfen Sie sich auch mal auf Ihrem Erfolg ausruhen und eventuell den ein oder anderen Tag freinehmen – ohne schlechtes Gewissen! GE- SUNDHEIT Raus an die frische Luft! Fitnessstudios sind jetzt nicht ihr Ding, und daher sollten Sie entweder in den Park oder am besten gleich in die freie Natur ausweichen und sich den Wind um die Nase wehen lassen. Skorpion (24.10 – 22.11.) LIEBE Die Sterne meinen es gut mit Ihnen, und selbst in langjährigsten Beziehungen kommen wieder die Gefühle frischer Verliebtheit auf. Genießen Sie diese Zeit! BERUF/ GELD Mit Unterstützung von kosmischer Seite können Sie im Beruf Ihre Pläne ganz leicht in die Tat umsetzen. Nutzen Sie diesen Schub und packen Sie jetzt schwierige Aufgaben an! GESUNDHEIT Ihnen geht es gut und Sie genießen das Leben in vollen Zügen. Achten Sie aber darauf, dass Sie sich bei kulinarischen Köstlichkeiten ein wenig zurückhalten, sonst lassen sich bald ein paar Pfunde mehr auf Ihren Hüften nieder. Schütze (23.11. – 21.12.) LIEBE Singles, die nach einem Partner suchen, sollten aufpassen, dass sie potentiellen Kandidaten gegenüber nicht zu unstet erscheinen. Das könnte schnell abschreckend wirken. BERUF/GELD Auch wenn Sie nicht motiviert sind: Geben Sie sich einen Ruck! Wenn Sie die Dinge erst mal in Angriff genommen haben, sind diese meist schneller erledigt, als Sie denken. GESUNDHEIT Lassen Sie sich nicht vom sportlichen Ehrgeiz anderer unter Druck setzen. Sie wollen schließlich keine olympische Medaille gewinnen, sondern nur für Bewegung und Ausgleich sorgen. Der Spaß sollte dabei nicht zu kurz kommen! Steinbock (22.12. – 20.01) LIEBE Die Sterne meinen es gut mit Singles und wollen Sie unbedingt noch an den Mann bzw. die Frau bringen. Gut möglich, dass Sie jetzt mehr neue Kontakte knüpfen als sonst. Machen Sie das Beste draus! BERUF/GELD Wenn es bei der Arbeit nicht so läuft, wie Sie sich das vorstellen, sollten Sie nicht schmollen, sondern sich mit den Gegebenheiten arrangieren und durch Flexibilität überzeugen. GESUNDHEIT Lassen Sie sich einfach treiben. Unternehmen Sie schöne Dinge mit Freunden, genießen Sie Ruhestunden allein oder lesen Sie mal wieder ein Buch ohne sich dabei stören zu lassen. Wassermann (21.01 – 19.02) LIEBE Der Kosmos verleiht Ihnen eine bombastische Ausstrahlung, der sich niemand entziehen kann. Sie sollten jetzt unbedingt unter Leute. Seien Sie aber auf der Hut, denn durch Ihren Charme und Esprit ziehen Sie momentan auch Zeitgenossen an, die keinerlei ernste Absichten haben. BERUF/GELD Minimaler Aufwand, maximaler Erfolg – das ist jetzt Ihr Credo, und damit fahren Sie auch gut. Übertreiben Sie es aber nicht, sonst könnte das Ganze zum Bumerang werden. GESUNDHEIT Ausdauertraining? Nichts könnte Sie mehr anöden. Also lassen Sie das mit dem Laufen besser gleich sein und suchen sich stattdessen Begleiter für eine Wanderung oder eine Radtour. Fische (20.02. – 20.03) LIEBE Fische flirten sich durch die Weltgeschichte. Für Singles ist das alles eine große Spielwiese. Liierte sollten sich Grenzen setzen, die sie nicht überschreiten. BERUF/GELD Finanziell sollten Sie Realismus walten lassen, anstatt sich in Wolkenschlössern zu verlieren. Im Beruf stehen Routinetätigkeiten an, denen Sie sich aber dennoch mit voller Konzentration widmen sollten. GESUNDHEIT Ihre Laune ist gut, und Sie sind auch bei sportlichen Angelegenheiten vorn dabei. Egal ob Ausdauerlauf, Klettern oder Kanutour, Sie sind für jeden Spaß zu haben und ziehen durch Ihre gute Laune andere mit. elbgeflüster ® JANUAR 2022 43
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