Programm_KEFB_2022_Duisburg_A5

GEMEINSAM Spaß an Bildung. 

Jahresprogramm 

2022 

Katholische Erwachsenenund 

Familienbildung 

Duisburg 

SPRACHEN 

ALLTAGS- UND LEBENSHILFE 

ELTERN UND KINDER 

GLAUBEN UND DENKEN 

BERUF UND EHRENAMT 

KUNST UND KULTUR 

GESELLSCHAFT UND POLITIK 

KREATIVITÄT 

GESUNDHEIT UND BEWEGUNG 

KOCHEN UND GENIESSEN

DAS LEITBILD 

Wir haben Spaß an Bildun g 

und am lebenslangen Lernen. Wir bieten unseren Teilnehmer*innen ein bedarfsgerechtes, qualifi ziertes und 

fl exibles Bildungsangebot mit unterschiedlichen analogen und digitalen Veranstaltungsformaten. Unser vielfältiges 

und anregendes Bildungsangebot richtet sich an alle Menschen, die neugierig sind und Freude haben, 

sich neu zu entdecken – im Leben, in der Familie, im Beruf. Als gemeinwohlorientierter Lernort wollen wir mehr 

als Wissen vermitteln: neue Erfahrungen mit sich selbst, der Welt und anderen Menschen. 

Wir sind offen für alle 

Alle Menschen sind uns willkommen. Ganz gleich woher sie kommen, woran sie glauben, ob sie alt oder jung 

sind, schwach oder stark, arm oder reich. Unsere Türen stehen offen für alle Generationen, Kulturen, Nationalitäten 

und Religionen. Wir bieten gesellschaftliche Teilhabe und wirken Armut entgegen. Wir fördern Geschlechtergerechtigkeit, 

Diversität und ein offenes Miteinander ohne Vorurteile – wir machen Gemeinschaft erlebbar. 

Wir fördern Talente 

Jeder Mensch hat Talente. Diese gilt es zu entdecken und gemeinsam weiterzuentwickeln – dabei helfen wir 

engagiert mit. Mit unserem vielfältigen Bildungsangebot bieten wir emotionale, soziale, berufl iche, kreative, 

moralische und religiöse Förderung. Wir schaffen Raum für intensive Gespräche und Erfahrungen mit Mensch, 

Kirche und Gesellschaft. 

Wir zeigen Wege 

Unser Leben ist komplexer denn je. In einer globalen Welt des raschen Wandels beschäftigen uns Themen wie 

Demokratisierung, Digitalisierung, plurale Familienformen sowie Ökologie und Nachhaltigkeit. Sie halten neue 

Herausforderungen für jeden Einzelnen und jede Einzelne von uns bereit. Wir begleiten Menschen auf ihren 

Wegen und unterstützen sie in der Entfaltung ihrer individuellen Potentiale und bei der Suche nach wirksamen 

Lösungen. 

Wir ziehen Kreise 

Unser Bildungsangebot erfordert den Blick über die eigenen Grenzen. Deshalb vernetzen wir uns und kooperieren 

mit anderen Institutionen, Arbeitskreisen, Gruppen, Verbänden und Vereinen, mit denen wir gemeinsam 

unseren kirchlichen und gesellschaftlichen Auftrag umsetzen. Auch unsere Teilnehmer*innen vernetzen sich 

analog und digital, lernen voneinander und es entsteht neues Wissen – unsere Arbeit zieht Kreise. 

Wir bleiben neu gierig 

Wer neugierig ist, bleibt offen für Unbekanntes. Neue Erfahrungen stärken uns für viele Herausforderungen 

im Alltag und lassen uns mutiger in die Zukunft schauen. Wir haben die Veränderungen unserer Zeit im Blick 

und entwickeln unser Bildungsangebot bedarfsgerecht weiter. Trotz des dynamischen Wandels bleibt unsere 

gemeinsame Basis fest: Unsere christlichen und demokratischen Werte für ein inspirierendes Miteinander. 

Wir lieben Menschen 

Als ein Abbild Gottes begegnen wir ihnen mit Respekt und ohne Vorbehalte. Jeder Mensch ist wertvoll und 

einmalig und hat die Freiheit, den eigenen Weg zu gehen, und die Chance zum Neubeginn. Der Glaube an Gott, 

an das Leben Jesu Christi und seine Botschaft machen stark und prägen unsere Arbeit. Wir setzen uns für 

Gerechtigkeit, Frieden und die Bewahrung der Schöpfung ein und engagieren uns um fassend für die Prävention 

von (sexualisierter) Gewalt gegenüber Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. 

Wir laden ein, mehr zu erfahren! 

2 

KEFB - Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Duisburg · www.kefb.info · 0203 28104-52 /-74

VORWORT 

Liebe Leserinnen und Leser, 

GEMEINSAM SPASS AN BILDUNG 

Auch in diesem Jahr hat die KEFB wieder ein vielfältiges und abwechslungsreiches 

Bildungsprogramm entwickelt. Unser Motto macht deutlich, was uns in 

unserer Arbeit für Sie und mit Ihnen wichtig ist: 

GEMEINSAM Spaß an Bildung: Die Pandemie hat uns gezeigt, wie wichtig 

das Erleben in Gemeinschaft sowie Austausch und Dialog mit anderen Menschen sind. 

Außerdem macht alleine Lernen nur halb so viel Spaß. Unsere Angebote laden ein zur 

Begegnung, zu Gespräch und Auseinandersetzung, zum kreativen Gestalten sowie zur 

sportlich-gesundheitsfördernder Aktivität mit anderen. 

Gemeinsam SPASS an Bildung: Wir sind überzeugt, dass lebenslanges Lernen Freude 

macht und den Horizont erweitert. Sie möchten gerne anderen Eltern begegnen und Anregungen 

für eine entwicklungsgerechte Unterstützung und Förderung Ihres Kindes bekommen? Sie suchen 

Inspiration beim Kochen und möchten die neu erprobten Gerichte in geselliger Runde genießen? 

Sie wollten schon immer mal Yoga ausprobieren und seine positive Wirkung auf Ihre physische 

sowie mentale Gesundheit testen? Sie haben Lust, sich mit anderen Menschen über Gott und die 

Welt auszutauschen? Bei uns entdecken Sie sicherlich das passende Angebot für sich, Ihre Familie 

und Ihre Freund*innen. 

Gemeinsam Spaß an BILDUNG: Dieses Heft ist randvoll mit 

unterschiedlichen Bildungsangeboten in unterschiedlichen Formaten – sowohl in Präsenz als auch online. 

Zahlreiche Veranstaltungen, Kurse und Seminare laden dazu ein, über den eigenen Tellerrand zu 

schauen, gemeinsam mit anderen Menschen neue Perspektiven zu gewinnen, Wissen zu erweitern 

oder bereits Bekanntes zu vertiefen. 

Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen beim Stöbern in unserem Programmheft. 

Im Namen aller Mitarbeitenden des Teams grüße ich Sie sehr herzlich. 

Wir freuen uns auf Sie und alle, die unsere Angebote besuchen! 

Stefanie Schneider 

Regionalleitung 

KEFB - Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Duisburg · www.kefb.info · 0203 28104-52 /-74 3

INHALT 

Vorwort 3 

Wegweiser 6 

Kontakt 7 

Anfahrt 8 - 9 

Standortübersicht KEFB 238 

Ihre Meinung ist uns wichtig 239 

Anmeldeformulare 241 - 242 

Datenschutz-Information 243 

Allgemeine 

Geschäftsbedingungen 244 - 247 

Verhaltenskodex 248 

Fotonachweis/Impressum 249 

ELTERN UND KINDER 

Eltern-Baby-Gruppen Bb 12 - 14 

Eltern-Kind-Gruppen 15 - 19 

Eltern und Kinder in Bewegung 20 

Natur aktiv 21 - 23 

Eltern-Kind kochen & backen 24 

Interkulturelle Bildung 26 

Eltern sein 

– Erziehungskompetenzen 27 - 28 

Familienalltag gestalten 29 - 32 


Aktuelles aus 

Religion - Spiritualität - Ethik 36 - 40 

Bildungsforum am Vormittag 44 - 45 

Religion in unterschiedlichen 

Lebensphasen 46 

Bibel 47 - 48 

Liturgie 50 - 52 

Duisburger Kirchen 52 - 53 

Spiritualität 53 - 58 

Philosophie und Psychologie 60 - 61 

Online-Kurse 62 - 63 


Kul-Tour lT 

66 - 69 

Film 70 - 71 

Literatur 72 - 75 

Exkursionen 76 - 80 

Studienreisen 81 - 83 


Orientierung und Sinn 86 - 87 

Stärkung in 

besonderen Lebensphasen 88 - 98 

Rechtsfragen im 

familiären Kontext 98 

Persönlichkeitsentwicklung 99 - 102 


Herausforderung 

Älterwerden 104 - 105 

Medienkompetenz 106 

Bildungswochen und 

-wochenenden 107 



Aktuelles aus 

Gesellschaft und Politik 112 

Duisburger 

Samstagsgespräche 113 - 116 

4 


Duisburger Geschichte 117 - 118 

Forum aktuelle 

gesellschaftliche Fragen 119 

Digitalakademie 120 - 122 


Fitness & Bewegung 126 - 129 

Balance 130 - 133 

Tanz-Fitness & Tanz 134 - 139 

Yoga 140 - 143 

Entspannung & Ausgleich 144 - 147 

Outdoor-Angebote 148 

Angebote in den Ferien 149 - 150 

Online-Kurse 151 

KOCHEN UND GENIESSEN 

Iss Dich gesund 154 

Küche Querbeet 155 

Kochen + Literatur 156 

Männerkochkurse 157 

Internationale Küche 157 - 164 

Saisonale Küche 164 - 165 

Gruppenkochkurse 166 - 176 

Kochtreff für neugierige Kids 

(für 8-12 Jahre) 177 

SPRACHEN 

Englisch 182 - 183 

Spanisch 183 - 184 

Französisch 184 

Italienisch 185 

Weitere Sprachen 186 



Schulabschlüsse 190 

Berufl iche Qualifi zierung 190 

Work-Life-Balance 191 

Qualifi zierungsmaßnahme 

zur Fachkraft in 

Kindertageseinrichtungen 192 - 193 

Ehrenamtskoordination 194 

Fortbildungen für Ehrenamtliche 195 

Fachbereichskonferenzen 

und Fortbildungen 196 - 197 


Prävention gegen 

sexualisierte Gewalt 202 - 203 

KREATIVITÄT 

Kreativwerkstatt Textil 206 

Teen-Fashion 207 

Nähkurse 208 - 209 

Kreativwerkstatt Kunst 210 

Plastisches Gestalten 

(Ton, Keramik, Stein) 211 - 212 

Kreativ-Werkstatt Musik 213 

Kreative Workshops 213 

KOOPERATIONEN 

Kooperationen mit den 

Pfarrgemeinden 216 - 223 

kfd - Bildung und 

Begegnung vor Ort 224 

Kooperationen mit dem 

Kreuzbund 224 - 228 

Kooperationen mit 

Senioreneinrichtungen 229 - 235 


weiteren Einrichtungen 235 - 237 


WEGWEISER 

1. Anmeldemöglichkeiten 

Internet: über die Internetseite www.kefb.info 

schriftlich: per Mail oder mit dem Anmeldeformular 

am Ende des Programms 

persönlich: im Büro der Verwaltung zu den angegebenen 

Öffnungszeiten 

telefonisch: bei Vorliegen eines SEPA-Lastschriftmandates 

2. Anmeldeformulare 

fi nden Sie ab Seite 241 - 242 in diesem Heft. 

3. Anmeldetermine: 

Anmeldungen für das Jahresprogramm 2022 sind ab 

Erscheinen des Programmheftes möglich. 

4. Bankverbindung: 

Katholische Erwachsenen- und Familienbildung 

im Bistum Essen gGmbH 

IBAN: DE08 3606 0295 1340 4001 15 

BIC: GENODED1BBE 

Bank im Bistum Essen 

Bei Überweisung von Teilnahmegebühren unbedingt 

Teilnehmername und Kursnummer angeben! 

5. Gültigkeit: 

Da es sich um ein Jahresprogramm handelt, sind im 

Laufe des Jahres Veränderungen bei Anfangszeiten, 

Dauer, Ort, Kursleitungen und damit auch bei Preisen 

möglich und ausdrücklich vorbehalten. Im Internet fi n- 

den Sie immer die aktuellen Kursdaten. Wir empfehlen 

besonders im zweiten Halbjahr eine Rücksprache mit 

dem Büro. 

Über weitere neu geplante Angebote in 2022 informieren 

wir Sie gerne über unseren Newsletter. Das 

aktuelle Komplett-Angebot fi nden Sie zudem auf unserer 

Homepage: www.kefb.info 

6. Die Geschäftsbedingungen 

fi nden Sie auf den Seiten 244 - 247. 

7. Datenschutz 

Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist uns sehr 

wichtig. Die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen 

Daten erfolgt stets im Einklang mit dem Kirchlichen 

Datenschutzgesetz (KDG), das alle Notwendigkeiten 

der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) 

erfüllt. Die entsprechenden Informationen dazu 

fi nden auf unserer Homepage unter „Datenschutz“. 

Auf Anfrage senden wir Ihnen diese aber auch 

gerne zu. 

8. Anfahrtsskizzen bzw. Ortspläne 

zu unseren Einrichtungen fi nden Sie auf den 

Seiten 8 - 9. 

9. Die Abkürzungen und ihre Bedeutungen: 

UE für Unterrichtseinheit, TT für Teilnehmertage, 

EZ für Einzelzimmer, DZ für Doppelzimmer 

10. Unsere Bürozeiten: 

Mo - Fr 9.00 - 12.00 Uhr 

Di, Do 14.00 - 16.00 Uhr 

In den Ferien eingeschränkte Öffnungszeiten. Wir 

informieren Sie durch Aushänge, Telefonansage 

und im Internet. 

Es gelten die Maßnahmen 

der aktuellen Coronaschutzverordnun 

g des Landes NRW. 

6 


IHR KONTAKT 

ZU UNS 

Leitung: 


Leitung der Region West 

(Duisburg, Mülheim und Oberhausen) 

Tel.: 0208 85996-41 

stefanie.schneider@kefb.info 

Standortleitung Duisburg 

Andreas Kühn 

Tel.: 0203 28104-60 

andreas.kuehn@kefb.info 




KEFB Duisburg 

Wieberplatz 2 · 47051 Duisburg 

Tel.: 0203 28104-52/-74 

duisburg@kefb.info 

Bürozeiten: 

Mo - Fr 9.00 - 12.00 Uhr 

Di, Do 14.00 - 16.00 Uhr 

Hamborn 

An der Abtei 1 · 47166 Duisburg 


Bürozeiten: 

Di 9.00 - 12:00 Uhr 

Internet: www.kefb.info 

Verwaltung: 

Gudrun Kölsch 

Tel.: 0203 28104-74 

gudrun.koelsch@kefb.info 

Célina Welzenbach 

Tel.: 0203 28104-52 

celina.welzenbach@kefb.info 

In den Ferien eingeschränkte Öffnungszeiten. 

Wir informieren Sie durch Aushänge, Telefonansage 

und im Internet. 

Träger der Einrichtung: 



Sitz der Gesellschaft: Zwölfl ing 16, 45127 Essen 

HRB Amtsgericht Essen 

Geschäftsführerin: Rita Hövelmann 

Hauspfl ege: 

Marion Frenzel 

Rosa Haida 

Jessica Dabringhausen 


ANFAHRT 

Katholisches Stadthaus 


Anfahrt mit dem Auto 

• A59 Ausfahrt Duissern 

• Kardinal-Galen-Straße in Richtung Zentrum, 

• nach ca. 500 m rechts abbiegen in Niederstraße 

(Kleines Schild „Kath. Stadthaus“) 

• an der Stadtmauer (Am alten Wehrgang) entlang 

zum Parkplatz hinter dem Katholischen Stadthaus 

Bitte beachten Sie: Auf dem Parkplatz steht nur eine 

begrenzte Zahl von Parkplätzen zur Verfügung. Der hintere 

Teil ist während der Bürozeiten für Mitarbeiter*innen reserviert. 

Nach Büroschluss können auch diese Parkplätze 

benutzt werden. 

Bitte parken Sie nur auf den Stellplätzen und nicht in 

den Durchfahrten und an den mit Halteverbot gekennzeichneten 

Flächen (Feuerwehrzufahrt!). 

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln 

VRR/DVG-Haltestellen 

• Stapeltor Bus 934 

ca. 3 min Fußweg über Niederstraße 

• Schwanentor Bus 933 

ca. 8 min Fußweg über Alter Markt, Brüderstraße, 

Niederstraße 

• Rathaus 

U901 

ca. 9 min Fußweg über Poststraße/Oberstraße 

• Steinsche Gasse U79, U903 

ca. 12 min Fußweg über Steinsche Gasse, 

Poststraße, Oberstraße 

• König-Heinrich-Platz U79, 901, 903 

ca. 12 min Fußweg über Königstraße bis Kuhtor, 

Kuhlenwall bzw. Rabbiner-Neumark-Weg bis Oberstraße 

anschließend in Niederstraße 

Eine Radstation der metropolradruhr befi ndet sich 

unmittelbar hinter dem Gelände des Katholischen 

Stadthauses am Yitzhak-Rabin-Platz (Innenhafen). 


8 


KEFB Hamborn 

Anfahrt mit dem Auto 

• A42/A59 im Kreuz Duisburg-Nord Ausfahrt Alt-Hamborn 

• Beecker Straße in Richtung Beeck (Beschilderung 

St.-Johannes-Krankenhaus) 

• nach ca. 100 m rechts abbiegen in Hamborner Straße 

• am Ende der Hamborner Straße im Kreisverkehr die 

zweite Ausfahrt, dann sofort rechts auf Parkplatz 

(gebührenpfl ichtig) 

Bitte beachten Sie: Der Parkplatz an der Helios 

St. Johannes Klinik ist gebührenpfl ichtig. Kostenfreie 

Parkplätze sind im Bereich der Hamborner Straße 

vorhanden. 

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln 

VRR/DVG-Haltestellen 

• St. Johannes Hospital Bus 908, 910 

ca. 1 min Fußweg 

Hamborn 


ELT ERN UND KINDER 

Eltern-Baby-Gruppen 12 - 14 

Eltern-Kind-Gruppen 15 - 19 

Eltern und Kinder in Bewegung 20 

Natur aktiv 21 - 23 

Eltern-Kind kochen & backen 24 


Eltern sein 

– Erziehungskompetenzen 27 - 28 

Familienalltag gestalten 29 - 32 

Ihre Ansprechpartner*innen 

Birgit Hahn 

Tel.: 0203 28104-61 

birgit.hahn@kefb.info 

Markus Schrittenlacher 

Eltern-Kind kochen & backen 

Tel.: 0203 28104-53 

markus.schrittenlacher@kefb.info 

Barbara Riest-Lüngen 

Interkulturelle Bildung 

Tel.: 0203 28104-51 

barbara.riest-luengen@kefb.info 

10 

KEFB - Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Duisburg · www.kefb.info · 0203 28104-52 /-74 



ELTERN UND 

KINDER 

Familie ist der erste und ursprüngliche Bildungsort, wo Kinder soziales 

Leben, Solidarität, Zuwendung und Nähe durch ihre Eltern oder Bezugspersonen 

erfahren. Familie zu leben ist keine Fähigkeit, die selbstverständlich 

vorhanden ist, sondern sie muss wachsen. In diesem Entwicklungsprozess 

möchten wir Sie begleiten und unterstützen. Wir möchten 

Ihnen Mut machen, den Alltag in der Familie bewusst zu gestalten, Handlungsmöglichkeiten 

für sich und Ihr Kind zu entdecken oder zu erweitern, 

ihm Raum zu geben, seine Neugier zu leben und im vertrauten Umfeld zu 

experimentieren. Bindung ist die Basis für Bildung. 

Dabei stellen wir gemeinsame Erfahrungen von Eltern und Kindern in den 

Mittelpunkt, aber auch Angebote nur für Eltern/Erwachsene. Bei der Auswahl 

der Kursinhalte orientieren wir uns an Ihren Bedürfnissen und Erfahrungen; 

unsere Methoden aktivieren Kreativität und die eigene Motivation. 

Einladende Räumlichkeiten in den Einrichtungen, aber auch vor Ort in den 

Quartieren regen Kontakte untereinander an – ein Netzwerk Familie entsteht. 



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Eltern-Baby-Gruppen 

Elternstart 

Das Baby ist da und der Alltag komplett anders. Wir 

wollen Sie in Ihrem neuen Job als Mutter oder Vater 

unterstützen. Sie erfahren Anregungen und Tipps 

für den Familienalltag mit einem Baby, lernen andere 

Eltern kennen und haben Gelegenheit sich untereinander 

auszutauschen. Die Gruppenstunden werden 

von einer pädagogischen Fachkraft begleitet. 

Eltern-Start NRW ist kein Lernen nach einem festen 

Lehrplan, Ihre Fragen bilden den Rahmen für die 

Kurse. 

Die Teilnahme ist für Sie als Eltern kostenlos! 

Dieses Angebot gilt für einen Kurs aus dem Programm 

„Elternstart NRW“. 

Wer kann an „Elternstart NRW“ teilnehmen? 

• Teilnehmen können Mütter und Väter aus NRW 

mit einem Kind im ersten Lebensjahr. 

• Beide Elternteile können gemeinsam an einem 

„Elternstart NRW“-Angebot teilnehmen. 

• Die kostenfreie Teilnahme ist erneut bei jedem 

weiteren neugeborenen Kind möglich. 

• Das Angebot gilt auch für Adoptiv- und Pflegeeltern. 

Elternstart NRW - Offener Treff, 

Spiel und Bewegung für Babys 

(Okt. - Dez. 2021) 

Leitung: Nina Huhn 

Katholisches Stadthaus, Spielgruppenraum, 

Wieberplatz 2, 47051 Duisburg 

E1101100 

Mi 16.02.22 - Mi 22.06.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 

17 Treffen · 34 UE 



(Jan. - März 2022) 

Leitung: Janina Krawieczek 



E1101101 

Di 26.04.22 - Di 21.06.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 




(April - Juni 2022) 




F1101105 

Mi 24.08.22 - Mi 07.12.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 




(Juli - Sept. 2022) 

Leitung: N.N. 



F1101106 

Mo 24.10.22 - Mo 12.12.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


12 



Elternstart NRW - Offener Treff 

In Kooperation mit dem 

Familienzentrum St. Judas Thaddäus 

Leitung: Katrin Manthey 

Kita St. Judas Thaddäus, Münchener Str. 40, 

47249 Duisburg 

E1101103 


F1101104 

Die Termine standen bei Drucklegung noch nicht fest. 

Bitte erkundigen Sie sich im Familienzentrum oder auf 

unserer Homepage. 


Elternstart NRW - Offener Treff 


Familienzentrum St. Ludger 


KiTa St. Ludger, Heinrich-Bertmans-Str. 1, 

47057 Duisburg-Neudorf 

F1101107 

Die Termine standen bei Drucklegung noch nicht fest. 

Bitte erkundigen Sie sich im Familienzentrum oder 

schauen auf unserer Homepage nach. 

Was ist das BuT? 

Das Bildungs- und Teilhabepaket (BuT) fördert und unterstützt bedürftige Kinder, Jugendliche 

und junge Erwachsene aus Familien mit geringem Einkommen. 

Mit dieser Leistung soll ihnen soziale und kulturelle Teilhabe ermöglicht werden, d. h. sich in Vereinsund 

Gemeinschaftsstrukturen zu integrieren und insbesondere Kontakt zu Gleichaltrigen aufzubauen. 

Dafür werden nun durch das Starke-Familien-Gesetz (seit 2019) zusätzliche Leistungen im Wert von 

pauschal Euro 15,00 monatlich erbracht. 

Anspruchsberechtigt sind Kinder und Jugendliche, die noch nicht volljährig (unter 18 Jahre) 

sind und die selbst oder deren Eltern folgende Leistungen beziehen: 

• Grundsicherung für Arbeitssuchende 

• Sozialhilfe 

• Leistungen nach dem Asylbewerbergesetz 

• Wohngeld nach dem Wohngeldgesetz 

• Kinderzuschlag nach dem Bundeskindergeldgesetz 

Die Leistungen für soziale und kulturelle Teilhabe können für Eltern-Kind-Kurse der Katholischen 

Familienbildungsstätte eingesetzt werden. Stellen Sie einen Antrag vor Kursbeginn bei der Stelle, 

von der Sie oder Ihr Kind Leistungen beziehen: 

• Jobcenter 

• Sozialamt bzw. Jugendamt 

• Bürgerbüro / Wohngeldstelle 

Weitere Infos: www.duisburg.de 


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Spiel und Bewegung für Babys ab der 

6. Lebenswoche 

Zurückgehend auf den Prager Kinderarzt und Psychologen 

Dr. Jaroslav Koch ist es Ziel der Eltern- 

Baby- Gruppen „Kinder in ihrer Gesamtheit zu entfalten: 

ihre Sinne, ihr Spielverhalten, ihr Denken, ihr 

Sprechen, ihre Gefühle, ihre Verhaltensweisen, das 

Sammeln von Lebenserfahrung und vieles mehr.“ 

In der Eltern-Baby-Gruppe 

• erleben Kinder Freude an spielerischen Bewegungsübungen 

und an ersten Kontakten mit 

Gleichaltrigen; 

• beobachten Eltern, was ihrem Kind gut tut, ihm 

Spaß macht, wie lange es spielen will und wann 

es genug hat; 

• bekommen Eltern praktische Spiel- und Bewegungsanleitungen, 

ihr Kind seinem Entwicklungsstand 

entsprechend anzuregen; 

• haben Eltern in den Ruhephasen der Kinder Gelegenheit 

zu Gesprächen, Information und Diskussion 

über Pflege-, Entwicklungs- und Erziehungsfragen. 

Materialumlage pro Semester: € 2,00 wird im Kurs 

eingesammelt 


(Jan. - März 2021) 

Leitung: Ann-Katrin Krull 



E1101200 

Mo 17.01.22 - Mo 04.04.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 

11 Treffen · 22 UE · Kursgebühr EUR 62,90 


(April - Juni 2021) 

Leitung: Birgit Hahn 



E1101202 

Do 20.01.22 - Do 09.06.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 



(Juli - Sept. 2021) 




E1101203 

Mo 17.01.22 - Mo 13.06.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 



(Okt. - Dez. 2021) 

Leitung: Nina Huhn 

Katholisches Stadthaus, Wieberplatz 2, 

Raum E 17, 47051 Duisburg 

F1101210 

Mi 24.08.22 - Mi 07.12.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 



(Jan. - März 2022) 


Katholisches Stadthaus, Wieberplatz 2, Raum E 17, 


F1101201 

Di 23.08.22 - Di 06.12.22 10.00 - 11.30 Uhr 


14 



Eltern-Kind-Gruppen 

Musikzwerge 

Für Kinder ab 1 Jahr mit ihren Eltern 

Kinder lieben es zu „musizieren“ und können bei den 

kleinen Musikzwergen erste Erfahrungen mit Gestaltung 

und Einsatz von ganz einfachen Musikinstrumenten 

machen. 

Denn aus vermeintlichen Abfällen und Alltagsgegenständen, 

wie z.B. Toilettenrollen, Joghurtbechern oder 

Kochlöffeln, die in jedem Haushalt zu finden sind, können 

die Kinder mit Unterstützung einer erwachsenen 

Begleitperson tolle Musikinstrumente basteln, die anschließend 

sogar bei einem kleinen gemeinsamen 

„Konzert“ zum Einsatz kommen. Singen, tanzen und 

viel Spaß stehen natürlich auch auf dem Programmm. 

Leitung: Simone Fröhlich 



E1102133 

Di 01.02.22 - Di 05.04.22 · 09.30 - 10.30 Uhr 

10 Treffen · 13,33 UE · Kursgebühr EUR 39,50 

E1102134 

Di 26.04.22 - Di 14.06.22 · 09.30 - 10.30 Uhr 


Katholisches Stadthaus, Wieberplatz 2, Raum I17, 


F1102135 

Di 13.09.22 - Di 06.12.22 · 09.30 - 10.30 Uhr 


Materialumlage EUR 1,50 wird bei Kursbeginn 

eingesammelt. 

JETZT AUF UNSERER ... 

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• sich durch aktuelle Infos zum 

Kursangebot inspirieren lassen 

• sich mit anderen Teilnehmenden 

und Kursleitungen austauschen 

• oder einfach mehr über uns 

erfahren und 

• uns persönlicher kennen 

lernen!


KIDIX ® WIRD 10 JAHRE ALT! 

Kidix ® – Kinderzeit 

Die Kinder spielen, entdecken und erforschen selbstständig 

ihre Umwelt im vorbereiteten Raum. Die Kursleitung 

macht altersgemäße Spielvorschläge. Die Kinder 

nehmen erste Kontakte zu anderen Kindern und Erwachsenen 

auf. 

Kidix ® – Elternzeit 

Eltern informieren und tauschen sich aus zu Erziehungs-, 

Entwicklungs- und Familienthemen. Die 

Kursleitung gibt Impulse zu aktuellen Themen. Durch 

angeleitete Beobachtung und Gespräche verstehen 

Eltern ihr Kind und seine Bedürfnisse besser und 

erhalten Anregungen für den Alltag in der Familie. 

Kidix ® – Gemeinsame Zeit 

Eltern und Kinder sind miteinander kreativ, singen und 

spielen. Sie lernen andere Familien kennen und erfahren 

Gemeinschaft. 

Kidix ® Eltern-Kind-Kurs 

• entwickelt von der Landesarbeitsgemeinschaft für 

katholische Erwachsenen- und Familienbildung in 

Nordrhein-Westfalen e. V. 

• für Eltern und Kinder von 0-3 Jahren 

• mit zertifi zierten Kursleitungen 

Kidix ® -Kurse gibt es 

auch in Ihrer Stadt. 

16 


KIDIX® ELT ERN UND KINDER 

ONLINE-SCHULUNG 

Grundqualifi zierung zur Kidix ® -Kursleitung 

Wann, wo, wie die 

Grundqualifizierung stattfindet 

40 UE Onlineschulung + 4 Hospitationen in 

Kidix ® -Kursen 

Onlineschulung 

Freitag, 23.09. / Samstag, 24.09.2022 

Freitag, 21.10. / Samstag 22.10.2022 

Freitag, 18.11. / Samstag 19.11.2022 

Kurszeiten freitags: 16.30 - 20.00 Uhr 

Kurszeiten samstags: 09.00 - 16.30 Uhr 

Online über Zoom 

Technische Voraussetzung: Laptop, PC, Tablet oder 

Smartphone mit Kamera und Mikro, stabile W-LAN- 

Verbindung. 

Vor Kursbeginn erhalten Sie per Mail die Zugangs daten 

zum Meeting über Zoom und eine Kurzanleitung. 

Inhalte und Ziele der 

Grundqualifizierung 

Mit unserer Online-Schulung starten Sie schnell, 

modern und alltagsnah in ein Leben als Kidix ® -Kursleitung. 

Sie werden mit dem gesamten Konzept und seinen 

Methoden vertraut gemacht und lernen, eine Kidix ® - 

Gruppe zu organisieren und zu leiten: 

• Elemente des Kidix ® -Kurses kennenlernen (Ablauf, 

Kurseinheiten für Eltern, Kurseinheiten für Eltern 

und Kinder, Inhalte) 

• Kurseinheiten spannend und abwechslungsreich 

gestalten und Familien mit tollen Inhalten begeistern 

(Kursvorbereitung, Durchführung und Auswertung) 

• Frühkindliche Entwicklung in den ersten Lebensjahren 

(Entwicklung, Spielverhalten, Bedürfnisse) 

• Gruppenprozesse beobachten, verstehen und begleiten 

(erwachsenenpädagogisches Know-how) 

und dabei jeden Einzelnen im Blick behalten, Wohlfühlatmosphäre 

schaffen, als Kursleitung Führung 

wahr nehmen 

• Elterngespräche sicher und kompetent führen und 

dabei die Sensibilität entwickeln, Beobach tungen 

konstruktiv einzubringen (Kidix ® -Kurs themen, Erfahrungsaustausch 

initiieren, Elternfragen aufgreifen 

und alltagsnah gestalten, Gesprächsführung, 

Moderationstechniken, Haltung, Feedback geben) 

• Eigene Kraft, Stärke, Talente kennen und einsetzen 

• Organisatorische Fragen (Zusammenarbeit mit der 

KEFB, Refl exionsbögen) 

Sie erhalten eine Fülle von Informationen, die es Ihnen 

ermöglichen, direkt nach der Grundqualifi zierung in 

die Kursarbeit zu starten. Die Wochenenden sind intensiv 

und arbeitsreich, sie werden methodisch abwechslungsreich 

gestaltet und sind jederzeit praxistauglich. 

Sie können sich darauf verlassen, dass Sie mit der 

Referentin und in der Gruppe eine interessante und 

gute Zeit haben werden. 

Für wen die Kidix ® -Grundqualifizierung 

geeignet ist 

Die Onlineschulung richtet sich an alle 

Interessent*innen, die 

• in Einrichtungen der KEFB im Bistum Essen Kidix ® - 

Kurse anbieten möchten 

• Freude am offenen und respektvollen Kontakt mit 

Eltern und Kleinkindern haben 

• motiviert sind, sich in neue Themen einzuarbeiten und 

als Persönlichkeit zu wachsen 

• zeitliche Ressourcen einbringen können für die Onlineschulung, 

begleitende Hospitationen und Vertiefungsarbeit 



In Ihrer KEFB vor Ort erhalten Sie über die Online- 

Schulungszeiten hinaus persönliche Betreuung durch 

die pädagogischen Mitarbeiter*innen. 

Wie es nach der 

Grundqualifizierung 

weiter geht 

Nach Abschluss der Onlineschulung erhalten Sie ein 

Zertifi kat, das Sie berechtigt, Kidix ® -Kurse in ganz 

NRW in Mitgliedseinrichtungen der LAG KEFB zu leiten. 

Der Bedarf an Kursen ist groß und die Möglichkeit, 

Kurse anzubieten, vielfältig. Vor Ort können Sie während 

Ihrer Kidix ® -Tätigkeit weitere Fortbildungen 

wahrnehmen. 

Bitte melden Sie sich vor der Anmeldung 

bei Ihrer KEFB vor Ort, um den Bedarf und 

organisatorische Fragen zu klären. 

Kosten: 

100 Euro insgesamt 

(inklusive Schulungsmaterial) 

Anmeldung: www.kefb.info 

Leitung: 

Sabine Deppe 

Pädagogische Fachkraft, 

Kidix-Kursleitung 

18 



Kidix - Kinderzeit 

Selbstständiges Erforschen von unterschiedlichen 

Materialien, experimentieren und entdecken, gemeinsames 

Spielen mit anderen Kindern. 

Kidix-Elternzeit 

Erfahrungs- und Informationsaustausch, Anregungen 

zur Gestaltung von Erziehung, Familie und Alltag. 

Beobachten des eigenen Kindes, um dessen Verhalten 

und Bedürfnisse genauer wahrnehmen und verstehen 

zu können. 

Kidix-gemeinsame Zeit 

Miteinander spielen, singen, kreativ sein und Spaß 

dabei haben. 

Wechselseitiges Lernen mit alters-und entwicklungsgerechten 

Spiel-, Bastel-und Bewegungsangeboten 

durch die Kursleitung. 

Materialumlage pro Semester EUR 3,50 wird bei 

Kursbeginn eingesammelt. 

Kidix-Eltern-Kind-Gruppe 

(Jan. - März 2021) 

Leitung: Ann-Katrin Krull 



E1102200 

Mo 25.04.22 - Mo 13.06.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Kidix-Eltern-Kind-Gruppe 

(April - Juni 2021) 

Leitung: Birgit Hahn 



F1102202 

Do 25.08.22 - Do 08.12.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Kidix-Eltern-Kind-Gruppe, 

St. Hildegard 

Für Kinder ab 1,5 Jahren mit ihren Eltern 

Leitung: Andrea Böhm 

Gemeindezentrum St. Hildegard, Arche, 

Obere Holtener Str. 28, 47167 Duisburg-Obermarxloh 

E1202302 

Di 18.01.22 - Di 14.06.22 · 09.00 - 10.30 Uhr 


F1202302 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 09.00 - 10.30 Uhr 



19


Eltern und Kinder in 

Bewegung 

Kleine Kinder - groß in Form 

Für Kinder von 1 1/2 - 2 1/2 Jahren 

mit ihren Eltern 

Laufen, klettern, das Spiel mit Bällen, Tüchern ..., das 

Ausprobieren der eigenen Fähigkeiten an großen und 

kleinen Geräten, sind einfache Elemente, die bei Kindern 

die Freude an der Bewegung aufgreifen, die Koordination 

der Bewegungsabläufe unterstützen, die Grob- und 

Feinmotorik fördern und ihre Sinne schulen. 

Eine Erlebnisstunde mit viel Spaß und Bewegung. 

Bitte bequeme Kleidung anziehen, Stoppersocken und 

ein Getränk mitbringen. 


Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, 


E1103001 

Do 20.01.22 - Do 09.06.22 · 16.00 - 17.00 Uhr 


F1103002 

Do 25.08.22 - Do 08.12.22 · 16.00 - 17.00 Uhr 



Familienzentrum Papiermühlenstraße 

Leitung: N.N. 

Städt. KITA Papiermühlenstr. 47, Altes Pfarrhaus, 

47166 Duisburg-Ostacker 

E1203005 

Der Termin stand bei Drucklegung noch nicht fest. 

Bitte erfragen Sie den Termin im Familienzentrum. 

Nappy Dancers ® 

Kinder im Alter von 20 - 40 Monaten gemeinsam 

mit Mama oder Papa 

nappydancers ® ist der neue deutschlandweite Kindertanz-Trend 

mit einem Kurskonzept, das die glückliche 

und gesunde Entwicklung von Kleinkindern fördert und 

auch Mama und Papa riesen Spaß macht. 

Die nappydancers Bewegungsschule wurde über mehrere 

Jahre entwickelt und mit Bewegungstherapeuten 

abgestimmt. Die Kursinhalte berücksichtigen die grenzenlose 

Neugierde und den natürlichen Bewegungsdrang 

eines jeden Kindes. 

Bei Kursstart fällt zzgl. zur Kursgebühr eine einmalige 

Materialumlage von EUR 8,00 an (bitte passend mitbringen). 

Dafür bekommt jedes Kind die Original nappydancer 

links-rechts-Antirutschesocken von Sterntaler. 

Leitung: Katja Stoerb 



F1103015 

Mi 24.08.22 - Mi 28.09.22 · 10.00 - 10.50 Uhr 


F1103016 

Mi 19.10.22 - Mi 23.11.22 · 10.00 - 10.50 Uhr 


20 



Natur aktiv 

Fabelhaftes Walderlebnis für 

kleine Forscher*innen und 

Entdecker*innen 

Walderlebnisworkshop für Kinder ab 4 Jahren 


Es gibt viel zu tun! Eine Waldparty steht an und für die 

Gäste - Feen, Trolle und Elfen - soll eine fabelhafte Dekoration 

aus Naturmateralien, die z.T. auch noch selbst 

gesammelt wird, hergestellt werden. Und wenn der ein 

oder andere Gast verhindert ist, basteln wir uns diesen 

auch noch selber. Natürlich erfahren wir auch etwas 

Wissenwertes über die verwendeten Materialien. Zwischen 

den verschiedenen Aktionen lauschen wir den 

Geschichten des Waldes und hören frei erzählte Märchen, 

wie z.B.: Wie die Vögel zu ihren Federn kamen. 

Den Treffpunkt bitte bei der Anmeldung erfragen. 

Bitte an waldgeeignete Kleidung denken. 

Leitung: Michel Richter 

Duisburger Stadtwald, 47057 Duisburg 

E1104101 

Sa 05.02.22 · 12.00 - 14.00 Uhr 


E1104102 

Sa 30.04.22 · 12.00 - 14.00 Uhr 


E1104103 

Sa 28.05.22 · 12.00 - 14.00 Uhr 


Materialumlage: EUR 2,00 wird bei Kursbeginn 

eingesammelt, bitte passend mitbringen 

Kursgebühr: Pro Familie mit einem Kind, 

jedes weitere Kind EUR 5,00 

Wald-Gefühl 

Spielerische Einführung in das Waldbaden für 

Kinder ab 6 Jahren mit ihren Eltern 

Spielerische Einführung in das Waldbaden für Kinder 

ab 6 Jahren mit ihren Eltern 

Der Wald ist ein ganz besonderer Ort. Gemeinsam können 

Eltern und Kinder ihn mit den verschiedenen Sinnen ganz 

bewusst wahrnehmen. Finde ich z.B. „meinen“ Baum 

wieder? Dazu verbinden die Eltern den Kindern die Augen 

und führen sie zu einem Baum. Das Kind kann nun 

den Baum ganz intensiv ertasten und erriechen. Dann 

wird das Kind von diesem weggeführt, und die Augenbinde 

abgenommen. Nun kann die Suche beginnen. 

Dasgleiche können die Kinder natürlich auch mit ihren 

Eltern ausprobieren. Mal sehen, wie das klappt. Hierbei 

werden der Tast- und Geruchssinn angesprochen. Aber 

auch für die anderen Sinne gibt es spannende Spiele 

und Übungen. Es gibt viel Neues zu entdecken. 

Den Treffpunkt bitte bei der Anmeldung erfragen. 

Bitte an waldgeeignete Kleidung denken. 

Leitung: Michel Richter 


E1104105 

Sa 05.02.22 · 14.30 - 16.30 Uhr 


E1104106 

Sa 30.04.22 · 14.30 - 16.30 Uhr 


E1104107 

Sa 28.05.22 · 14.30 - 16.30 Uhr 


Materialumlage: 

Kursgebühr: Pro Familie mit einem Kind, 

jedes weitere Kind EUR 5,00 


21


Kleine Naturhelden 

Walderlebnisworkshop für Kinder ab 4 Jahren 


Wie riecht das Gras? Wie fühlt sich Moos an? Was 

krabbelt dort? 

Dem Vogelgezwitscher lauschen, mit Naturmaterialien 

basteln, ein Naturbingo spielen. 

Das und vieles mehr erwartet kleine Forscher*innen 

und Entdecker*innen beim Eintauchen in die wunderbare 

und erlebnisreiche Welt des Waldes. 

Treffpunkt: Waldgottesdienstwiese 

Bitte eine Sitzunterlage und einen kleinen Snack für die 

Pause mitbringen. Bitte an waldgeeignete Kleidung 

denken. 

E1104115 

Sa 02.04.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 


F1104116 

Sa 27.08.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 


F1104117 

Sa 10.09.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 


F1104118 

Sa 24.09.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 


Materialumlage: EUR 2,00 bitte passend mitbringen 



E1104113 

Sa 05.03.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 


E1104114 

Sa 19.03.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 


22 



Wildbienenhotel 

Workshop für Kinder ab 5 Jahren 

mit einer erw. Begleitperson 

Eine Kinderstube für die friedlichen Wildbienen, sogenannte 

Bienenziegel können Kinder gemeinsam mit 

ihren Eltern bauen. Diese Ziegel sind aus Ton und werden 

als Nisthilfen von den fleißigen Bienen sehr gut 

angenommen. Sie können auf dem Balkon, im Garten, 

am Fensterrahmen angebracht werden. Damit schaffen 

wir ihnen neuen Lebens- und Nistraum und können 

sie dabei sehr gut beobachten. 

Wildbienen sind vielfach bedroht und doch so nützlich 

und notwendig für unsere Natur. 

Nach der Gestaltung müssen die Ziegel allerdings erst 

einmal ca. 6 Wochen trocknen, bevor sie gebrannt, abgeholt 

und eingesetzt werden können. 

Bitte ein langes Lineal oder einen Zollstock mitbringen. 

Leitung: Melanie Wolters 



E1104120 

Sa 05.02.22 · 11.00 - 12.45 Uhr 


F1104124 

Sa 05.11.22 · 11.00 - 12.45 Uhr 


Materialumlage: EUR 4,00 pro Bienenziegel wird am 

Kurstag eingesammelt, bitte passend mitbringen. 

Darin enthalten sind EUR 1,50 Brennkosten. 

Ferienprogramm-Wildbienenhotel 

Workshop für Kinder und Jugendliche ab 9 Jahren 

E1104126 

Di 12.04.22 · 11.00 - 13.15 Uhr 


F1104127 

Mi 19.10.22 · 11.00 - 13.15 Uhr 


Materialumlage nach Verbrauch: 

EUR 2,50 - 5,00 + 1,50 Brennkosten wird am Kurstag 

eingesammelt, bitte passend mitbringen. 

Warten auf`s Christkind 

Um die endlose Wartezeit zu verkürzen und den Erwachsenen 

die Gelegenheit zu geben, alles für den 

Heiligabend vorzubereiten, möchten wir Kinder mit Begleitung 

einladen, die besondere Stimmung zur Weihnachtszeit 

in unserem Duisburger Stadtwald zu erleben. 

Wir werden unter anderem einen ganz besonderen 

Weihnachtsbaum schmücken, um den Tieren im Wald 

ein Weihnachtsgeschenk zu bereiten. 

Bitte wetterfeste Kleidung anziehen. 

Treffpunkt: Aktienweg/Walramsweg 

Leitung: Stefan Jeschke 


F1104130 

Sa 24.12.22 · 11.00 - 12.30 Uhr 


Kursgebühr: Pro Familie mit einem Kind, jedes weitere 

Kind EUR 3,00 


23


Eltern-Kind 

kochen & backen 

Kochen mit Kindern ab 5 Jahren 

Das Zubereiten von Essen bzw. den Umgang mit 

Lebensmitteln sollte Kindern so früh wie möglich 

spielerisch und mit einfachen Handgriffen beigebracht 

werden. In der Küche zu helfen und gemeinsam 

zu kochen/backen, ist für viele Kinder ein 

wahres Abenteuer und es macht ihnen viel Spaß. 

Dazu trägt es bei, ein familiäres Gemeinschaftsgefühl 

zu entwickeln, wenn die Eltern oder Großeltern 

ihr Wissen und Können in der Küche den Kindern 

näher bringen. Natürlich muss auf Sicherheit geachtet 

werden, denn die erforderliche Feinmotorik 

im Umgang mit Messern und das Handling mit weiteren 

Küchenutensilien muss man üben. 

In den unten aufgeführten Kursen bieten wir Ihnen 

als Eltern oder auch Großeltern an, mit Ihrem Nachwuchs 

oder den Enkeln ab einem Alter von 8 Jahren 

erste einfache Gerichte und Menüs gemeinsam 

zuzubereiten - jeder leistet einen kleinen Beitrag, 

damit es am Ende allen schmeckt. Anschließend 

werden die Speisen in großer Runde verzehrt, was 

in unseren hektischen Zeiten ein weiteres Stück 

Lebensqualität für Familien darstellt. Abschließend 

wird von allen gemeinsam wieder Ordnung in der 

Küche gemacht. 

Eltern/Großeltern und Kinder 

kochen zusammen 

Über den Tellerrand schauen - was kocht man in den 

Urlaubsländern? Einfache, schnelle Gerichte um den 

kulinarischen Horizont der Kinder zu erweitern. 

Leitung: Samer Elkhoury 

Katholisches Stadthaus, Lehrküche, Wieberplatz 2, 


E1105001 

So 27.02.22 · 11.00 - 14.00 Uhr 


inkl. Lebensmittelumlage für 1 Erwachsener und 1 Kind 

zusätzliches Kind 5 € extra 

Eltern/Großeltern und Kinder 

kochen zusammen 

Jedes Kind liebt Pizza und Pasta, wir bereiten sie mit 

frischen Zutaten und einfach und superlecker zu. 




F1105002 

So 18.09.22 · 11.00 - 14.00 Uhr 


inkl. Lebensmittelumlage für 1 Erwachsener und 1 Kind 

zusätzliches Kind 5 € extra 

Eltern/Großeltern kochen/backen 

mit ihren Kindern/Enkelkindern 

In Kooperation mit dem Familienzentrum 

St. Judas Thaddäus 

Leitung: N.N. 



E1105003 


F1105004 


Eltern/Großeltern kochen/backen 

mit ihren Kindern/Enkelkindern 

In Kooperation mit dem Familienzentrum 

St. Johann 

Leitung: N.N. 

Kita St. Johann, Liebrechtsstr. 8, 

47166 Duisburg-Hamborn 

E1205003 


F1205004 





24 



KURSFORMATE 

Kess-erziehen ® setzt bei den Erfahrungen der Menschen 

an. Ressourcen aus konkreten Erziehungssituationen 

werden genutzt und die Erziehungs- und Handlungskompetenz 

gefördert. Dabei geht es um eine 

achtsame und respektvolle Haltung und einen konsequenten 

Umgang miteinander. 

Die einzelnen Kurse sind klar strukturiert: Impulsvorträge 

erläutern wichtige Inhalte. Übungen ermöglichen 

den eigenen Erziehungsstil weiterzuentwickeln. Konkrete 

Anregungen helfen, neu gewonnene Handlungsalternativen 

direkt in die Erziehungspraxis umzusetzen. 

Alle Kurse sind als Präsenz- oder Online-Seminare 

buchbar; Inhouse-Schulungen sind ebenfalls 

möglich. 

Kontakt – Information – Planung: 

KEFB Region West (Duisburg) 

Birgit Hahn 


Tel.: 0203 28104-61 

E-Mail: birgit.hahn@kefb.info 

Von Anfang an. 

Für Eltern von Kindern unter 3 Jahren 

Weniger Stress. Mehr Freude. 

Für Eltern von Kindern zwischen 3 und 11 Jahren 

Getrennt / allein erziehen. 


Abenteuer Pubertät. 

Für Eltern von Jugendlichen zwischen 11 und 

16 Jahren 

Hand in Hand. 

Für Eltern und Großeltern von Kindern zwischen 

3 und 11 Jahren 

Staunen. Fragen. Gott entdecken. 


Berufsbezogene Fortbildungen. 

Angebote für Fachkräfte aus Kindertageseinrichtungen, 

der SPFH, Einrichtungen der (teil-) stationären 

Erziehungshilfe und der Kinder- und Familienpastoral 

KidS. 

Kess-erziehen ® in der Schule. 

Das Programm für den Kontext Schule 




Neben der Vermittlung der deutschen Sprache geben 

diese Kurse eine Orientierung für die Bewältigung 

des Alltags. 

Die niederschwelligen Kurse zielen auf eine Stärkung 

des Selbstvertrauens besonders von zugewanderten 

Frauen ab, damit sie weitere Schritte zur Integration 

unternehmen können. Die Teilnehmer*innen werden 

dazu ermutigt, die deutsche Sprache weiter zu lernen 

und anzuwenden sowie soziale Kontakte zu knüpfen. 

Die Kurse passen sich flexibel an die Bedarfe der 

Teilnehmer*innen an und können sehr unterschiedliche 

Kenntnisse vermitteln: von der ersten Orientierung 

im neuen Stadtteil über die Vermittlung wichtiger 

Informationen bis hin zu Themen der Bildung 

und Erziehung. 

Deutschkurs für Frauen 

Leitung: Lilia Ismailov 

Sozialzentrum St. Peter, Brückenstr. 28-30, 

47053 Duisburg-Hochfeld 

E1106102 

Di 11.01.22 - Di 14.06.22 · 11.00 - 12.30 Uhr 


F1106102 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 11.00 - 12.30 Uhr 


E1106106 

Mi 12.01.22 - Mi 15.06.22 · 11.00 - 12.30 Uhr 


F1106106 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 11.00 - 12.30 Uhr 


Zu diesen Kursen wird eine Kinderbetreuung angeboten. 

In Kooperation mit der Caritas und dem 

Sozialzentrum St. Peter 

Leitung: Aytan Elkhalili 

Dichterviertel, Quartiermanagement, Goetheplatz 1, 


E1206104 

Di 11.01.22 - Di 14.06.22 · 09.00 - 11.15 Uhr 


F1206104 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 09.00 - 11.15 Uhr 


In Kooperation mit dem Quartiersmanagement 

und dem Familienzentrum Kampstr. 

Weitere Sprach-, Spiel- und Erzählgruppen finden in 

den verschiedenen Stadtteilen statt. Bitte erkundigen 

Sie sich nach weitere Orte und Zeiten auch auf unserer 

Homepage. 

26 



Eltern sein - 

Erziehungskompetenzen 

Erste Hilfe am Kind 


Familienzentrum St. Nikolaus 

Ein Großteil der Kinderunfälle findet zu Hause oder im 

Garten statt. In solchen Fällen ist es wichtig, schnell 

und richtig zu reagieren. Eltern sind meistens die ersten 

am Ort des Geschehens. Was genau bei einem 

Unfall zu tun ist und wie sie sich am besten verhalten, 

wird an diesem Nachmittag vermittelt. 

Leitung: Nicole Fiebig 

KITA St. Nikolaus, Swakopmunder Str. 38, 

47249 Duisburg-Buchholz 

E1107001 

Di 15.03.22 · 14.15 - 17.15 Uhr 


Wie schütze ich mein Kind? 



Leitung: Susanne Thelen 



E1107007 





Regeln, Grenzen, Nähe und Respekt 


Familienzentrum St. Ludger 

Kinder lernen im Umgang mit ihren Eltern Grenzen 

kennen, ihre eigenen und die ihrer Eltern. Gesetzte 

Grenzen bieten Orientierung und geben Sicherheit im 

Zusammenleben. Wann und Wo möchten wir Grenzen 

setzen? Wie können Kinder lernen Grenzen und Regeln 

zu akzeptieren und wie können Eltern sie vermitteln, 

ohne dabei die Nähe zu ihrem Kind zu verlieren? 


KiTa St. Ludger, Heinrich-Bertmans-Str. 1, 


F1107008 

Mai 2022/ Der Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben 


Es sind noch weitere Veranstaltungen in verschiedenen 

Familienzentren in Planung. Bitte erkundigen 

Sie sich in Ihrem Familienzentrum oder schauen auf 

unserer Homepage nach. 

Das Ende der Kindergartenzeit - 

Fit für die Schule 


Familienzentrum St. Johann 

Je näher der erste Schultag rückt, desto größer ist die 

Vorfreude der meisten Kindergartenkinder auf den 

Schulbeginn. Das Thema Schule rückt in Spielen und 

Gesprächen immer stärker in den Vordergrund. Mit 

dem Eintritt dann in die Schule beginnt ein neuer Lebensabschnitt. 

Oftmals ändert sich der gesamte Tagesablauf 

des Kindes und der Familie. Viele neue Eindrücke 

und Aufgaben müssen verarbeitet werden. 

An diesem Nachmittag geht es um einen Erfahrungsaustausch 

zu dieser Thematik und wie sie sich gemeinsam 

auf den neuen Lebensabschnitt vorbereiten 

können. Und Sie werden Anregungen bekommen für 

die Unterstützung und Meisterung dieser Umstellung 

Ihrer Kinder. 




E1207001 


Bitte erfragen Sie den Termin im Familienzentrum. 



27


Regeln, Grenzen, Nähe und Respekt 



Kinder lernen im Umgang mit ihren Eltern Grenzen 

kennen, ihre eigenen und die ihrer Eltern. Gesetzte 

Grenzen bieten Orientierung und geben Sicherheit im 

Zusammenleben. Wann und Wo möchten wir Grenzen 

setzen? Wie können Kinder lernen Grenzen und Regeln 

zu akzeptieren und wie können Eltern sie vermitteln, 

ohne dabei die Nähe zu ihrem Kind zu verlieren? 




F1207001 


Bitte erkundigen Sie sich im Familienzentrum. 


Elternkompetenzcafé 


Familienzentrum Papiermühlenstraße 




E1207002 

Mi 19.01.22 - Mi 08.06.22 · 09.00 - 10.30 Uhr 


Vom Teddybär zum Tablet 



Medien beeindrucken Kinder und wecken ihr Interesse. 

Vor allem, wenn ältere Geschwister im Haushalt sind, 

die bereits Medien konsumieren, ist es oftmals schwierig, 

kleineren Kindern den Umgang mit Medien zu verbieten. 

Viele Eltern sind beunruhigt, wenn es darum geht, 

wie sie diesem Interesse am Besten begegnen können 

oder sollen. Dies ist besonders wertvoll, weil gerade in 

der Familie die Vorraussetzungen für eine verantwortungsvolle 

Mediennutzung gestellt werden. Mithilfe des 

Elternabends/-nachmittags soll eine Haltung der Eltern 

gegenüber Medien erarbeitet werden, um Denkanstöße 

zu geben und für erzieherisch wichtige Themen zu 

sensibilisieren, wie z. B. 

• Welche Medien gehören ins Kinderzimmer und 

welche nicht? 

• Wann ist ein Kind reif für Computer/Tablet und Internet? 

• Wieviel Fernsehen darf sein? 

Leitung: Katharina Korittke 



E1207005 

Der Termin stand bei Drucklegung des Programms 

noch nicht fest. Bitte erfragen Sie den Termin im 

Familienzentrum. 




E1207007 

Der Termin stand bei Drucklegung des Programms 

noch nicht fest. Bitte erfragen Sie den Termin im 

Familienzentrum. 


28 



Familienalltag 

gestalten 

Stark auch ohne Muckis 

Für Kinder im Alter von 5 - 10 Jahren 

Liegen die Nerven blank durch die stetige Streiterei mit 

Ihrem Kind, weil es immer mit dem Kopf durch die 

Wand will? Oder besteht eher die Sorge, dass es zu 

schüchtern ist und sich nicht durchsetzen kann? Passt 

sich Ihr Kind oft an, um nicht aufzufallen oder gerät es 

in den Fokus von Hänseleien? 

In diesem Kurs geht es darum Kinder zu stärken, ihre 

Bedürfnisse klar zu äußern und dafür einzustehen. 

Gleichzeitig lernen sie respektvoller miteinander umzugehen, 

auf Beleidigungen gelassen zu reagieren und 

ruhig zu bleiben. Durch klare, einfach erlernbare Handlungsstrategien 

werden aus Kindern zukunftsstarke 

Persönlichkeiten, die auftretende Konflikte eigenständig 

und gewaltfrei lösen können. 

Es können auch Geschwisterkinder am Kurs teilnehmen. 

Begleitet werden die Inhalte der Kindertermine durch 

einen Zoom-Elternabend. 




E1108001 

Sa 05.02.22 - Sa 19.02.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 

Do 17.02.2022, 20.00 - 21.00 Uhr 

Elternabend 

Geschwisterkinder zahlen EUR 44,20 · 7 UE 

Kursgebühr EUR 49,20 

E1108002 

Sa 30.04.22 - Sa 14.05.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 

Do 12.05.2022, 20.00 - 21.00 Uhr 

Elternabend 



F1108003 

Sa 27.08.22 - Sa 10.09.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 

Do 08.09.22, 20.00 - 21.00 Uhr 

Elternabend 



F1108004 

Sa 05.11.22 - Sa 19.11.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 

Do 17.11.22, 20.00 - 21.00 Uhr 

Elternabend 



Bitte Stoppersocken mitbringen und bequeme Kleidung 

anziehen. 

In der Kursgebühr ist eine Materialumlage enthalten. 


29


Starke Jungs 

Selbstbehauptungstraining für Jungen 

(4 - 6 Jahre) mit ihren Vätern 

In lockerer Atmosphäre entwickeln die Jungen Gelassenheit, 

um in Stress- und Gefahrensituationen angemessen 

reagieren zu können. Es werden Durchsetzungsvermögen, 

Einsatz von Stimme und klare Körpersprache trainiert. 

Mit Hilfe von Strategien sollen sie sich gegen Provokation 

und andere Angriffe willensstark behaupten 

können, so dass Gewalt häufig vermieden werden kann. 

Im Kurs werden außerdem die Möglichkeiten der Eltern - 

insbesondere die der Väter - erörtert, ihre Söhne selbstbewusst 

und gewaltfrei zu erziehen. Denn „starke Jungs“ 

sind selbstbewusst, kennen ihren Körper, können streiten 

und sich vertragen, haben Platz für Gefühle und wissen, 

was ihnen gut tut. 

Leitung: Lukas Müller 



E1108006 

Fr 11.02.2022 - Sa 19.02.2022 

Fr 11.02.2022 15.30 - 17.45 Uhr Väter und Söhne 

Fr 11.02.2022 18.30 - 20.00 Uhr Infoabend für Väter 

Sa 19.02.2022 10.00 - 13.00 Uhr Väter und Söhne 

3 Treffen · 9 UE · Kursgebühr: EUR 49,70 

F1108006 







anziehen. 

Starke Jungs 

Selbstbehauptungstraining für Jungen 

(6 - 9 Jahre) mit ihren Vätern 

Leitung: Lukas Müller 

Katholisches Stadthaus, Gymnastikraum, Wieberplatz 2, 


E1108008 






F1108008 







anziehen. 

30 



Wer möchte ich mal werden? 

Berufsvorbereitung mal anders für 

Schüler*innen ab 9. Klasse 

Welchen Beruf soll/möchte ich mal ergreifen? Wo liegen 

meine Stärken, was kann ich wirklich? Ausbildung oder 

Studium? Was ist besser? 

Ich habe keine Ahnung und weiß nicht wirklich, was ich 

möchte. Was gibt es überhaupt, und wie wirkt sich 

meine Berufswahl auf mein späteres Leben aus? Was 

wünsche ich mir? 

Diesen vielen Fragen wollen wir nachgehen. 

Denn jeder Mensch hat besondere Fähigkeiten. Diese 

gilt es herauszufinden und ev. zu verstärken. Vielleicht 

lassen sich sogar noch neue entdecken! 




E1108018 

Sa 05.02.22 - Sa 19.02.22 · 12.00 - 13.30 Uhr 

Gebühr ink. einer Materialumlage · 8 UE 


F1108018 

Sa 27.08.22 - Sa 17.09.22 · 12.00 - 13.30 Uhr 



E1108019 

Sa 30.04.22 - Sa 21.05.22 · 12.00 - 13.30 Uhr 



F1108019 

Sa 05.11.22 - Sa 26.11.22 · 12.00 - 13.30 Uhr 



Babysitterschulung 



„Einmaleins“ der Kinderbetreuung 

Ihr möchtet das Taschengeld aufbessern oder einfach 

nur im Umgang mit den eigenen kleineren Geschwistern 

sicherer werden? Dann bietet euch die Babysitterschulung 

das Rüstzeug dazu. 

Folgende Themen sind u.a. geplant: 

• Entwicklung, Ernährung, Pflege von Säuglingen und 

Kleinkindern 

• Altersgerechte Spiel-und Beschäftigungsideen 

• Rechte und Pflichten eines Babysitters 

Leitung: Andrea Paffrath 



E1108025 

Sa 22.01.22 · 10.00 - 17.00 Uhr 


Erste Hilfe am Kind 

Sicherheit im Job als Babysitter 



Hier bekommen Sie die wichtigsten Maßnahmen vermittelt, 

um im Notfall die Situation richtig einzuschätzen und 

sicher und schnell handeln zu können. 

Leitung: Nicole Fiebig 



E1108026 

Sa 29.01.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 

1 Treffen 4 UE 


31


Filzspaß für Kleine & Große 

Workshop für Kinder ab 4 Jahren mit 

einer erwachsenen Begleitperson 

Gemeinsam Zeit verbringen und das Filzen kennenlernen! 

Mit bunter Filzwolle, Seife und warmem Wasser geht es 

ans Werk. Nach Herzenslust können die Kinder mit einer 

erwachsenen Begleitung kleine Kunstwerke wie 

z.B. Haarspangen, Blüten, Obst, Frisbee-Scheiben oder 

Spiegeleier mit ihren eigenen Händen erschaffen. 

Leitung: Birgit Wiedecke 



E1108300 

Do 24.03.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 


F1108303 

Fr 19.08.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 


Willkommen in der 

Engelchenwerkstatt 

Die Engelchen sind wieder fleißig: sie schrubben die 

Wolken bis sie glühen und heizen ein, damit ihre Werkstatt 

schön warm ist in der kalten Winterzeit. Denn sie 

möchten noch viel backen, basteln, und, und, und. In 

diesem Jahr öffnen die Engelchen ihre Türen für Kinder 

im Alter von 6 - 9 Jahren und für Kinder ab 3 Jahren 

mit einer erwachsenen Begleitung, damit sie bei den 

vorweihnachtlichen Vorbereitungen gute Unterstützung 

bekommen. Sie freuen sich auf viele Helfer*innen. 

Leitung: Karoline Wilk, Birgit Hahn 



F1108515 

Fr 18.11.22 · 15.30 - 17.45 Uhr 


Materialumlage 3,50 EUR wird am Kurstag eingesammelt, 

bitte passend mitbringen 

Für einen kleinen Imbiss bitte selber sorgen und Stoppersocken 

mitbringen. 

Weihnachtswerkstatt 

Für Kinder von 6 - 9 Jahren 

Möchtest du deine Eltern zu Weihnachten so richtig 

überraschen? Dann melde dich zur Weihnachtswerkstatt 

an. An diesem Nachmittag basteln wir verschiedene 

Geschenke, die zum Schluß auch noch schön 

verpackt werden. 

Leitung: Karoline Wilk, Susanne Schilling 



F1108517 

Sa 26.11.22 · 15.00 - 18.00 Uhr 


Bitte für kleinen Imbiss während der Pause selber 

sorgen. 

Bis ca. EUR 6,00 Materialumlage möglich, wird am 

Kurstag eingesammelt 

Babysitterschulung 



„Einmaleins“ der Kinderbetreuung 

Ihr möchtet das Taschengeld aufbessern oder einfach 

nur im Umgang mit den eigenen kleineren Geschwistern 

sicherer werden? Dann bietet euch die Babysitterschulung 

das Rüstzeug dazu. 

Folgende Themen sind u.a. geplant: 

• Entwicklung, Ernährung, Pflege von Säuglingen und 

Kleinkindern 

• Altersgerechte Spiel-und Beschäftigungsideen 

• Rechte und Pflichten eines Babysitters 

Leitung: Andrea Paffrath 



E1208025 

Sa 05.03.22 · 10.00 - 17.00 Uhr 


In diesen und weiteren Familienzentren sind zusätzliche 

Verantsaltungen in Planung. Bitte erkundigen Sie 

sich in Ihrem Familienzentrum oder auf unserer 

Homepage. 

32 



STARKES 

TEAM! 

Werden Sie doch KURS- 

LEITER*IN in unserem Team 

mit Ihren Ideen und Ihrer Fähigkeit, andere zu 

begeistern! 

Sie haben eine quali zierte Ausbildung oder 

einfach Interesse an neuen Tätigkeitsfeldern? 

Dann werden Sie jetzt bei uns in freier 

Mitarbeit aktiv! 

Wir freuen uns darauf, Sie kennen zu lernen: 

Birgit Hahn 0203 28104-61 · birgit.hahn@kefb.info 





33


GLAUBEN UND 

34 


DENKEN 


Unsere Gegenwart fordert uns auf 

vielfältige Weise heraus. 

Gewachsene Lebenseinstellungen und 

Werte in der Gesellschaft werden hinterfragt, 

durch technische Weiterentwicklungen 

(z. B. im Bereich der Medizin) 

entstehen neue ethische Fragestellungen, 

die Kirchen befi nden sich in 

Wandlungs- und Veränderungsprozessen, 

neue persönliche Lebenssituationen 

erfordern einen neuen Blick auf 

eigene Haltungen und Ausrichtungen. 

Die Veranstaltungen in der Kategorie 

Glauben und Denken laden ein, 

• gemeinsam mit anderen Fragen zu 

stellen und Antworten zu suchen, 

• Themen zu durchdenken und zu 

diskutieren, 

• Gedanken, Beobachtungen und Einschätzungen 

auszutauschen, 

• gemeinsam Neues kennen zu lernen 

und auszuprobieren, 

• die Dimension der christlichen 

Spiritualität als Kraftquelle im Leben 

kennen zu lernen oder zu vertiefen. 

Aktuelles aus 

Religion - Spiritualität - Ethik 36 - 40 

Bildungsforum am Vormittag 44 - 45 

Religion in unterschiedlichen 

Lebensphasen 46 

Bibel 47 - 48 

Liturgie 50 - 52 

Duisburger Kirchen 52 - 53 

Spiritualität 53 - 58 

Philosophie und Psychologie 60 - 61 



Shanice Leßmann 

Päd. Mitarbeiterin 

Tel.: 0203 28104-72 

shanice.lessmann@kefb.info 

Ulrich Wojnarowicz 

Pastor 

Tel.: 0203 28104-76 


35


Aktuelles aus Religion 

- Spiritualität - Ethik 

Gedenkgottesdienst für die Opfer 

des Nationalsozialismus 

Anlässlich des internationalen Holocaustgedenktages 

am 27. Januar laden in jedem Jahr Ende dieses Monats 

folgende Organisatoren zu einem gemeinsamen 

Gottesdienst in Duisburg ein: die Gesellschaft für 

Christlich-Jüdische Zusammenarbeit Duisburg-Mülheim-Oberhausen 

e.V., der Evangelische Kirchenkreis 

Duisburg, die Katholische Kirche Duisburg, die Katholische 

Arbeitnehmerbewegung (KAB), das Bündnis für 

Toleranz und Zivilcourage in Duisburg und die Arbeitsgemeinschaft 

Christlicher Kirchen (ACK). 

Das Thema des ökumenischen Gottesdienstes folgt! 

Leitung: N.N. 

Außer Haus 

E1310001 

So 30.01.22 

Ort und Uhrzeit werden noch bekannt gegeben! 


Lasset die Kinder zu mir kommen 

Religion und sexualisierte Gewalt 

In dieser szenischen Lesung geht es um Kinder. Um die 

Macht über Kinder und den Missbrauch an Kindern. Es 

geht um Glaubwürdigkeit, also auch um die Frage, ob 

Kinder Gehör finden. Anhand biographischer Texte 

kommen Betroffene wie Paul Brune und Marilyn Monroe 

zu Wort. Den weitgehend unbekannten Westfalen und 

die berühmte Filmdiva aus Hollywood eint die Erfahrung, 

ein sogenanntes „Heimkind“ zu sein. 

Silvia Steinberg und Greger Bohnensack entwerfen ein 

differenziertes Bild von sexualisierter Gewalt im religiösen 

Kontext. Neben den Äußerungen Betroffener werden 

Lieder, fiktionale Texte und musikalische Miniaturen 

präsentiert. Collagenhaft verbinden die Akteure 

Rezitation mit eigenen Beiträgen zum Thema. 

Steinberg und Bohnensack verbindet eine langjährige 

Zusammenarbeit. 

Gregor Bohnensack (1957) ist Sozialpädagoge, Coach 

und Künstler. Er ist als Autor und Rezitator mit unterschiedlichsten 

Projekten (u. a. zu Jürgen Bartsch und 

Vincent van Gogh) hervorgetreten. 

Silvia Steinberg (1967) ist Theologin, Gesundheitsberaterin, 

Trainerin für Kreativität und Ganzheitlichkeit, Coachin 

und Naturführerin. 

Leitung: Gregor Bohnensack, Silvia Steinberg 

Karmel-Kirche am Innenhafen, Karmelplatz 9, 

Duisburg-Mitte 

E1310002 

Mo 31.01.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Eine Anmeldung (0203/28104-74; 

duisburg@kefb.info; www.kefb.info) ist erforderlich! 

Nachhaltigsolidarisches 

Wirtschaften in der Weltgesellschaft 

- eine Utopie? 

Wir haben nur einen Planeten. Freiheit, Gerechtigkeit 

und Frieden können wir nur sichern, wenn wir seine ökologischen 

Grenzen respektieren. Deshalb brauchen wir 

ein nachhaltiges und gerechtes Weltwirtschaftssystem, 

das emissionsarm, ressourcenschonend und sozial inklusiv 

ist. Wie jedoch lassen sich Wege zu einem ökologischeren 

Wirtschaften sozial gestalten und wie lassen 

sich Lasten in der Weltgesellschaft solidarisch verteilen? 

Welchen Beitrag können Christ*innen in möglichst breiten 

gesellschaftlichen Bündnissen dazu leisten? Und 

welche Impulse aus der jüdisch-christlichen Sozialethik 

lassen sich hierbei einbringen? 

36 



Diese und weitere Fragen werden bei dieser Podiumsveranstaltung, 

die als Vorbereitung für eine ebensolche 

auf dem Katholikentag in Stuttgart 2022 dient, diskutiert. 

Leitung: Prof. em. Dr. Norbert Mette, 

Dr. Norbert Fabian, Jürgen Widera 

Online-Angebot 

E1310003 

Mo 21.02.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 




Die Veranstaltung findet online über Zoom und in Kooperation 

mit dem Laboratorium der Evangelischen Kirche 

am Niederrhein statt. 

Geschaffen, die Erde zu unterwerfen? 

Ökologische Anfragen an die Schöpfungstheologie 

1972 veröffentlichte der Club of Rome seinen Bericht 

zur Lage der Menschheit unter dem Titel „Die Grenzen 

des Wachstums“. Auch wenn die Ölkrise im darauffolgenden 

Jahr andere Ursachen hatte (u.a. den „Sechs- 

Tage-Krieg“), machte sie deutlich, was die Begrenztheit 

von Energie praktisch bedeutet: Viele Räder stehen 

still. Aber nach vier autofreien Sonntagen lief alles fast 

wie zuvor. 

Welche Folgen zeitigten biblische Sätze wie „Macht 

euch die Erde untertan“ (Gen 1,28) oder „Du hast den 

Menschen als Herrscher eingesetzt über das Werk deiner 

Hände, hast ihm alles zu Füßen gelegt.“ (Ps 8,6)? 

Mitunter gleichen wir in unserem „Machbarkeitswahn“ 

dem Zauberlehrling, der die gerufenen Geister nicht 

mehr beherrscht. 

Umkehr - wenn nicht jetzt, wann dann??? 

Leitung: Ulrich Wojnarowicz 

Katholisches Stadthaus, Raum II03, Wieberplatz 2, 

DU-Mitte, 47051 Duisburg 

E1310004 

Do 03.03.22 - Do 07.04.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Termine: donnerstags, 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 

31.03. und 07.04.22, jeweils von 15.00 - 17.15 Uhr · 

18 UE · Kursgebühr EUR 36,00 



Theologisches Seminar im Karmel 2022 

Frauen in der katholischen Kirche 

„Alle Männer sind Hirten und alle Frauen 

sind Schafe.“ 

konstatierte die im letzten Jahr verstorbene Theologie- 

Professorin Uta Ranke-Heinemann. 

Wieso tut sich die Kirche mit der Gleichberechtigung 

von Mann und Frau so schwer? Welche Hürden stellen 

sich ihr in den Weg? 

Das Theologische Seminar fragt an drei Abenden nach 

den Möglichkeiten zu mehr Gleichberechtigung. 

Frauen in kirchlichen Ämtern - 

Wie kann das gelingen? 

Leitung: Prof. Dr. Johanna Rahner 

Karmel-Begegnungsstätte, Karmelplatz 3, Duisburg-Mitte 

E1310005 

Mo 07.03.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 





37


Frauen fühlen sich berufen - 

Wie kann das sein? 

Leitung: Sr. Philippa Rath 


E1310006 

Mo 14.03.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 




Seelsorge ohne Missbrauch - 

Wie kann das gehen? 

Leitung: Mirjam Gödeke 

Karmel-Begegnungsstätte, Karmelplatz 3, 


E1310007 

Mo 21.03.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 




Veranstaltung zur 

„Woche der Brüderlichkeit“ 2022 

Jahresthema: „Fair play - Jeder Mensch zählt“ 

Filmabend 

Die Deutschen Gesellschaften für Christlich-Jüdische 

Zusammenarbeit laden in jedem Jahr im März zur 

WOCHE DER BRÜDERLICHKEIT ein. Im Rahmen dieser 

Woche wird die Buber-Rosenzweig-Medaille an eine 

Persönlichkeit oder Gruppierung verliehen, die sich besondere 

Verdienste im Bereich des jüdisch-christlichen 

Gesprächs bzw. des Gesprächs zwischen den Religionen 

erworben hat. Im Jahr 2022 geht der Preis an 

Peter Fischer, Präsident von Eintracht Frankfurt und 

den Verband MAKKABI Deutschland e.V. 

Das Motto der Woche der Brüderlichkeit 2022 ist: 

„Fair Play - Jeder Mensch zählt“ 

„Der Deutsche Koordinierungsrat nimmt 

damit den Sport als wichtigen Ort der Begegnung 

und des menschlichen Miteinanders 

in den Blick. Der Sport ist in vielen Aspekten 

ein Spiegelbild der Gesellschaft. 

Insbesondere Antisemitismus und Rassismus, 

aber auch andere Formen der Benachteiligung 

fordern im Sport wie in der 

Gesellschaft besonders heraus. Hier gilt es 

Gesicht zu zeigen und aktiv zu werden, um 

sich für ein respektvolles und gleichberechtigtes 

Miteinander einzusetzen.“ 

(vgl. www.deutscher-koordinierungsrat.de) 

Leitung: N.N. 

Filmforum, Dellplatz 16, 47051 Duisburg-Mitte 

E1310008 

Di 08.03.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 




Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der 

Gesellschaft für Christlich-Jüdische Zusammenarbeit 

Duisburg-Mülheim-Oberhausen e.V. statt. 

38 



Von Barbara Streisand 

bis Bob Dylan 

Jüdische Singer-Songwriter in der 

populären Musik 

Barbra Streisand, Bob Dylan, Billy Joel, Simon & Garfunkel, 

Neil Diamond, Carole King, Leonard Cohen - 

und all die anderen. Die Liste von jüdischen 

Künstler*innen, die sich in der populären Musik hervorgetan 

und zugleich Musikgeschichte geschrieben haben, 

ist lang: Da ist Barbra Streisand, eine US-amerikanische 

Sängerin, Schauspielerin und Regisseurin, die 

ihr jüdisches Coming-Out mit dem Film und der Musik 

von „Yentl“ (1983) hatte. Niemand hat die Popmusik so 

sehr beeinflusst wie Bob Dylan, der es sogar bis zum 

Literatur-Nobelpreis schaffte. All diese jüdischen Musiker 

stehen - wie es jüdischer Tradition entspricht - bewusst 

oder unbewusst - in ihren Songs für eine sozialgerechtere, 

bessere Welt - Tikkun Olam. Bei dem Vortrag wird 

eine Auswahl namhafter jüdischer Künstler*innen präsentiert 

sowie ihr Leben und Werk musikalisch-literarisch 

eingeordnet. 

Privatdozent Dr. Ludger Joseph Heid ist Historiker, Literaturwissenschaftler 

und Publizist: Er veröffentlichte 

zahlreiche Publikationen zur deutsch-jüdischen Beziehungs- 

u. Literaturgeschichte. 

Leitung: PD Dr. Ludger Heid 

Jüdisches Gemeindezentrum, Springwall 16, 

47051 Duisburg-Mitte 

Treffpunkt: Eingang des Jüdischen Gemeindezentrums 

E1310009 

Do 24.03.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 





Jüdischen Gemeinde Duisburg-Mülheim-Oberhausen 

und der Gesellschaft für Christlich-Jüdische 

Zusammenarbeit Duisburg-Mülheim- 

Oberhausen e.V. statt. 

Das jüdische Interesse an 

Jesus von Nazareth 

Trotz der christlichen Unterdrückung, die Juden im Namen 

Jesu jahrhundertelang erfuhren, setzten sie sich 

auch konstruktiv mit Jesus auseinander. Beispiele gibt 

es schon in der Renaissance, aber mit der Aufklärung 

werden die Stimmen hörbarer, die Jesus ins Judentum 

„heimholen“. Im Zentrum der Beschäftigung mit dem 

Juden Jesus steht das Ringen des Judentums um Authentizität 

und Augenhöhe. 

An diesem Abend möchten wir mit Rabbiner Prof. Homolka 

das wachsende jüdische Interesse am Nazarener 

seit der Aufklärung kennenlernen und wie Juden 

Jesus heute sehen, im religiösen sowie kulturellen 

Kontext. Denn Jesu Verankerung im Judentum bietet 

eine Herausforderung für Christen heute, aber auch die 

Chance auf einen ehrlichen jüdisch-christlichen Dialog. 

Rabbiner Walter Homolka ist Professor für Jüdische 

Theologie der Universität Potsdam und Rektor des Abraham 

Geiger Kollegs. 

Leitung: Rabbiner Prof. Walter Homolka 



E1310010 

Mo 04.04.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 







Ihr Weg zu den 

aktuellen Veranstaltungen 

dieses 

Angebotsbereichs: 


39


Alltagsgeschichten über Gott 

Wer liebt sie nicht? Gute Geschichten, die unter die 

Haut gehen und zum Nachdenken anregen. Ob in Büchern, 

Filmen oder im Alltag, eine gute Geschichte hört 

vermutlich Jede*r gern. Der Theologe und Pastoralreferent 

Daniel Gewand, im Ruhrgebiet geboren und aufgewachsen, 

erzählt Geschichten besonderer Art: Alltagsgeschichten 

über Gott. Seit über zehn Jahren ist er 

bei Kirche in 1LIVE zu hören. An diesem Abend ist er 

nicht im Radio, sondern in der Jugendkirche TABGHA 

am Dellplatz, liest aus seinem Buch „Gott ist wie Husemann“ 

und erzählt aus seinem Alltag. 

Hast Du Lust auf interessante und kurze Alltagsgeschichten 

sowie gute Musik (vom FunTast Rainer Kowanda 

am Piano) in besonderer Umgebung? 

Dann bist Du herzlich eingeladen! 

Die Erlebnisausstellung der Jugendkirche TABGHA ist 

an dem Abend ebenfalls geöffnet und wird von Daniel 

Gewand thematisch aufgegriffen. 

Leitung: Daniel Gewand 

Jugendkirche TABGHA, Dellplatz 35, 


E1310011 

Mo 16.05.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 




Der „wirkliche“ Jesus? 

Die Frage nach dem „historischen“ Jesus, die Frage 

also, wer Jesus wirklich war, führte zu stark voneinander 

abweichenden Jesusbildern. Was lässt sich mit einiger 

Gewissheit über Jesus sagen? Und was wäre 

damit gewonnen? 

Die einzig relevanten Quellen über Jesus sind die vier 

kanonischen Evangelien. Auch sie bieten sehr unterschiedliche 

Darstellungen. Sie haben dabei eine andere 

Fragestellung als die historische Kritik. Sie wollen 

zeigen, wie der Jesus, der war, in geistreicher Erinnerung 

je wirklich wird. Wie gehen wir damit um? Was 

wäre für uns ein angemessener Zugang bei der Frage 

nach Jesus? 

Prof. em. Dr. Klaus Wengst war bis 2007 Inhaber des 

Lehrstuhls für Neues Testament und Judentumskunde 

an der Evangelisch-Theologischen Fakultät der Ruhr- 

Universität Bochum. 

Leitung: Prof. em. Dr. Klaus Wengst 



E1310012 

Mo 30.05.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 







40 


Interreligiöses Forum 


Judentum, Christentum und Islam 

Haben sie eine gemeinsame Wertebasis? 

Judentum, Christentum und Islam stehen in einer verwandtschaftlichen 

Beziehung. Auch wenn sich die drei 

Religionen in ihren religiösen Überzeugungen unterscheiden, 

können sie zu einem gemeinsamen Handeln in der 

Welt kommen. Denn bei allen Unterschieden haben sie 

auch Gemeinsamkeiten im Glauben. Die aktuellen Herausforderungen 

sind groß: Die Aufgaben der Gestaltung 

eines friedlichen Zusammenlebens in einer pluralen Gesellschaft, 

der Überwindung von Gewalt und Ungerechtigkeiten 

wie auch der Klimawandel stellen sich auch Gläubigen 

der großen monotheistischen Religionen. Ein Dialog 

über Werte und angemessenes Handeln ist an der Zeit. 

• Wie begründen die einzelnen Religionsgemeinschaften 

ihre Werte? 

• Auf welcher Wertebasis kann ein gemeinsames 

Handeln aufgebaut werden? 

• Wie werden Werteüberzeugungen im Handeln 

konkret? 

Es kommen sowohl theologische Überlegungen wie 

auch Fragen einer gemeinsamen Praxis zur Sprache. 

Dr. Werner Höbsch ist katholischer Theologe und Vorsitzender 

des Trägervereins der Karl Rahner Akademie in Köln. 

Leitung: Dr. Werner Höbsch 



F1310013 

Mi 07.09.22 · 18.30 - 20.30 Uhr 







Im Geiste des 

II. Vatikanischen Konzils 

Über den Umgang mit den nichtchristlichen 

Religionen 

Das Zweite Vatikanische Konzil hat neue Maßstäbe im 

Umgang der katholischen Kirche mit den nichtchristlichen 

Religionen gesetzt, die bis heute den interreligiösen 

Dialog der Katholischen Kirche mit den großen 

Weltreligionen Judentum, Islam, Hinduismus und Buddhismus 

prägen. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf 

die Kirchenkonstitution Lumen Gentium, vor allem aber 

auf die Erklärung „Nostra Aetate - die Haltung der Kirche 

zu den nichtchristlichen Religionen“. Dabei wird es nicht 

nur um die Frage gehen, welche Neuaufbrüche das Konzil 

ermöglicht hat, sondern auch darum, was wir noch 

heute in unseren interreligiösen Beziehungen vom Geist 

des Zweiten Vatikanischen Konzils lernen können. 

Dr. Cornelia Dockter ist wissenschaftliche Mitarbeiterin 

am Zentrum für Komparative Theologie sowie Kulturwissenschaften 

und am Institut für Katholische Theologie 

der Universität Paderborn. 

Leitung: Dr. Cornelia Dockter 



F1310014 

Mi 14.09.22 · 18.30 - 20.30 Uhr 








41


Die Aramäer - 

ihr Glaube und ihre Geschichte 

Die Aramäer sind ein altes Volk, das ursprünglich im 

Zweistromland zu Hause war. Auch Jesus soll aramäisch 

gesprochen haben. Sie sind also Christen und 

stehen in einer ökumenischen Verbundenheit mit anderen 

christlichen Kirchen. Dogmatische und politische 

Auseinandersetzungen in der frühen Kirche führten jedoch 

zu Spaltungen innerhalb der Christenheit, von 

denen auch die Aramäer betroffen waren. Daher gehören 

die Aramäer den altorientalischen Kirchen, in der 

Mehrzahl der syrisch-orthodoxen Kirche von Antiochien, 

an. Dieser wechselvollen Geschichte, den Unterschieden 

zum Glauben der katholischen sowie evangelischen 

Kirche und der gegenwärtigen religiösen 

Lebensweise der Aramäer wird im Vortrag nachgegangen. 

Anschließend besteht die Möglichkeit zum Gesprächsaustausch. 

Dr. Werner Höbsch ist katholischer Theologe und Vorsitzender 

des Trägervereins der Karl Rahner Akademie 

in Köln. 

Glaube goes Pop 

Eine Spurensuche 

Schon in den 1960er Jahren war die populäre Musik 

der Jugend von religiösen Themen und Bildern durchzogen. 

Für die Heroen der Rockmusik von den Beatles 

bis zu Eric Clapton waren Leben und Tod, Himmel und 

Heil, Gott und Glauben immer ein Thema. In den vielfältigen 

Genres der Popmusik ist das Thema „Glaube“ 

auch heute noch aktuell. 


Außer Haus 

F1310016 

Do 15.09.22 - Do 10.11.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Der Ort wird noch bekannt gegeben! 


27.10., 03.11. und 10.11.22, jeweils von 

15.00 - 17.15 Uhr · 21 UE · Kursgebühr EUR 42,00 



Leitung: Dr. Werner Höbsch 



F1310015 

Mi 21.09.22 · 18.30 - 20.30 Uhr 







42 



Workshop: 

Antisemitische 

Vorurteile abbauen 

Antisemitische Vorurteile begegnen vielen Jüdinnen 

und Juden im Alltag. Ob als Beleidigung offen auf der 

Straße oder in WhatsApp-Gruppen oder durch gewisse 

politische und gesellschaftliche Kräfte, die Antisemitismus 

und antisemitische Symbole für ihre Agenda nutzen. 

Gleichzeitig gibt es eine große Mehrheit in der 

Gesellschaft, die (schweigend) solche Vorurteile zur 

Kenntnis nimmt, aber wenig bis gar nichts dagegen 

sagt oder unternimmt und dadurch signalisiert, damit 

einverstanden oder aber überfordert zu sein. 

An diesem Punkt will der Workshop ansetzen. Einerseits 

soll den Teilnehmenden die historische Dimension 

von antisemitischen Vorurteilen und deren Transformation 

in die Gegenwart verdeutlicht werden, andererseits 

soll durch die Zuhilfenahme von Alltagsbeispielen mit 

den Teilnehmenden eingeübt werden, welche Strategien 

und Verhaltensmuster es gibt, um antisemitischen 

Vorurteilen zu begegnen und was man präventiv dagegen 

unternehmen kann. 

Leitung: Cassandra Speer 


F1310017 

Di 25.10.22 · 18.00 - 21.30 Uhr 








43


Bildungsforum 

am Vormittag 

Seniorenakademie - 

auch im Alter noch lernen 

Seniorinnen und Senioren nehmen heute kritischer als 

früher Stellung zu Fragen ihrer eigenen Situation und 

zur gesellschaftlichen Lage unserer Zeit. 

Mit der Seniorenakademie möchten wir ein Angebot 

machen, das die größere Selbständigkeit und das gestiegene 

Selbstwertgefühl älterer Menschen ernst 

nimmt. Zu diesem Selbstwertgefühl gehört auch die 

Bereitschaft, immer wieder Neues zu lernen und durch 

das Lernen die persönlichen Fähigkeiten zu fördern. 

Für dieses Jahr sind folgende Themenblöcke vorgesehen: 

Di 11.01. und 18.01.22 

Clara Schumann 

Ulrich Wojnarowicz, Duisburg 

Di 25.01. und 01.02.22 

Das Leben jüdischer Frauen 

Cassandra Speer, Lünen 

Di 08.02. und 15.02.22 

Paul Klee 

Petra Mecklenbrauck, Lünen 

Di 22.02.22 

Das bürgerliche Leben in Duisburg um 1850 


Di 01.03. und 08.03.22 

Rassismus in den USA 

Norbert Hendriks, Mülheim an der Ruhr 

Di 15.03. und 22.03.22 

Der Templerorden 

Dr. Stefan Kraus, Oberhausen 

Di 29.03. und 05.04.22 

Die Familie Thomas Mann 

Helmut Krebs, Oberhausen 

Di 03.05. und 10.05.22 

Fremdheit und Migration aus 

theologisch-philosophischer Perspektive 

Peter Alferding, Oberhausen 

Di 17.05. und 24.05.22 

Die Staufer 

Dr. Stefan Kraus, Oberhausen 

Di 31.05.22 

Aktuelles Zeitgeschehen zum Thema „Klimawandel“ 

Prof. em. Dr. Wilhelm Kuttler, Essen 

Di 07.06.22 

E.T.A. Hoffmann 

Gerhard Schlenkenbrock, Oberhausen 

Di 14.06.22 

Film: Die syrische Braut 

Shanice Leßmann, Duisburg 

Leitung: Leonie Türnau, Ulrich Wojnarowicz, Peter Alferding, 

Petra Mecklenbrauck, Shanice Leßmann, 

Gerd Schlenkenbrock, Dr. Stefan Kraus, Cassandra 

Speer, Helmut Krebs, Norbert Hendriks, Prof. em. Dr. 

Wilhelm Kuttler 

Katholisches Stadthaus, Saal, Wieberplatz 2, 


E1311001 

Di 11.01.22 - Di 14.06.22 · 9.30 - 11.45 Uhr 

21 Treffen · 63 UE · Kursgebühr EUR 115,50, (Einzelveranstaltung 

6,00 EUR) 

Di 26.04.21 

Aktuelles Zeitgeschehen 

Leonie Türnau, Duisburg 

44 



Di 16.08.22 

Ist die Kirche noch zu retten? Wenn ja, wie? 

Norbert Hendriks, Mülheim an der Ruhr 

Di 23.08.22 

Die Zukunft der EU 

Martin Zensen, Duisburg 

Di 06.09. und 13.09.22 

Marc Chagall 

Petra Mecklenbrauck, Lünen 

Di 20.09. und 27.09.22 

Antisemitismus in der Sprache 

Cassandra Speer, Lünen 

Di 18.10. und 25.10.22 

Georg Friedrich Händel 

Gerd Schlenkenbrock, Oberhausen 

Di 08.11.22 


Norbert Fabian, Duisburg 

Di 15.11. und 22.11.22 

100 Jahre Joseph Beuys 


29.11. und 06.12.22 

Martin Buber 

Peter Alferding, Oberhausen 

13.12.22 

Film: Der Wein und der Wind 

Shanice Leßmann, Duisburg 

Leitung: Ulrich Wojnarowicz, Martin Zensen, Peter Alferding, 

Petra Mecklenbrauck, Shanice Leßmann, 

Gerd Schlenkenbrock, Cassandra Speer, Norbert 

Hendriks, Norbert Fabian 

F1311001 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 9.30 - 11.45 Uhr 

15 Treffen · 45 UE · Kursgebühr EUR 82,50, 

(Einzelveranstaltung 6,00 EUR) 










erfahren und 


lernen! 



Religion in 

unterschiedlichen 

Lebensphasen 

Religion ist mal mehr, mal weniger Thema in unterschiedlichen 

Lebensphasen. Sakramente kennzeichnen 

die Übergänge, so bei der Taufe oder der 

Hochzeit. Bei allen, die kirchlich heiraten wollen, 

rückt die Positionierung zum christlichen Glauben 

wieder in den Vordergrund, ganz besonders, weil es 

hier um die LIEBE geht: 

„Man lebt nicht zusammen, um immer weniger 

glücklich zu sein, sondern um zu lernen, in einer 

neuen Weise glücklich zu sein, ausgehend von den 

Möglichkeiten, die jede neue Phase erschließt.“ 

„Wer liebt, kann Worte der Ermutigung sagen.“ 

„Die Liebe vertraut, lässt Freiheit.“ 

„Die Liebe braucht verfügbare, geschenkte Zeit.“ 

Alle Zitate sind dem apostolischen Schreiben „Über 

die Freude der Liebe“ - Amoris Laetitia - entnommen, 

das Papst Franziskus im März 2016 veröffentlicht 

hat. 

Ehe wir uns trauen 

Vorbereitung auf die kirchliche Trauung - 

und was danach kommt... 

Sie haben sich entschieden, kirchlich zu heiraten oder 

Sie überlegen es sich gerade. In jedem Fall möchten 

wir Sie mit unseren Kursen bei der Vorbereitung Ihrer 

Hochzeitsfeier unterstützen und über den Tag der Eheschließung 

hinaus Anregungen geben. 

Es geht um Themen wie: 

„Ich wünsche mir von dir!“: Wie gestalten wir unsere 

Ehe partnerschaftlich? 

„Und wenn‘s kracht“: Konstruktiv Konflikte lösen 

„Damit es ein Fest wird...“: Wie können wir den Hochzeitsgottesdienst 

mitgestalten? 

Sie treffen andere Paare in der gleichen Lebenssituation 

und erhalten viele Tipps und Anregungen für Ihre 

Hochzeit und die Zeit danach. Schenken Sie sich in 

dieser besonderen Lebensphase Zeit zu zweit in ganz 

entspannter Atmosphäre . 

Leitung: Gerlinde Barbian, 

Team Ehevorbereitung- und begleitung 



E1112001 

So 06.02.22 · 15.00 - 19.30 Uhr 

1 Treffen · 6 UE · gebührenfrei 

E1112002 

So 06.03.22 · 15.00 - 19.30 Uhr 


E1112003 

So 03.04.22 · 15.00 - 19.30 Uhr 


E1112004 

So 08.05.22 · 15.00 - 19.30 Uhr 


F1112004 

So 06.11.22 · 15.00 - 19.30 Uhr 


46 



Bibel 

“Durch Dein Wort belebe 

mich...“(Psalm 119,25) 

Bibelgespräch am Vormittag 

Die Bibel übt auch heute auf viele Menschen eine 

große Faszination aus. Wir laden Sie ein, sich vormittags 

mit biblischen Texten zu beschäftigen und sich 

ihnen auf verschiedenen Wegen anzunähern (Einführung 

in die Entstehung und Geschichte der Texte, Möglichkeiten 

der Analyse und Auslegung, Gespräch über 

die Frage nach dem Stellenwert für unseren Glauben 

heute). Die Themen der einzelnen Termine werden gemeinsam 

mit den Teilnehmenden festgelegt. 

Leitung: Shanice Leßmann 



E1313001 

Do 27.01.22 - Do 23.06.22 · 09.30 - 11.45 Uhr 


24.03., 07.04., 28.04., 12.05., 09.06. und 23.06.22, 

jeweils von 09.30 - 11.45 Uhr · 30 UE · Kursgebühr 

EUR 60,00 

F1313001 

Do 15.09.22 - Do 15.12.22 · 09.30 - 11.45 Uhr 


17.11., 01.12. und 15.12.22, jeweils von 09.30 - 

11.45 Uhr · 21 UE · Kursgebühr EUR 42,00 



Geschichte der Juden vom 

Mittelalter bis zur Neuzeit 

Von der Islamisierung des Orients 

bis zum 18. Jhd. 

Häufig wird die Geschichte des Judentums ausschließlich 

mit den grausamen Verfolgungen vor allem in der 

Zeit der Kreuzzüge und danach erzählt. In diesem Seminar 

wird die Geschichte auch im Hinblick auf den 

fruchtbaren Austausch mit anderen Kulturen und die 

Beeinflussung dieser durch das Judentum betrachtet. 

So entsteht ein vielfältiges Bild des Judentums, das 

sich in den verschiedenen Lebensräumen unterschiedlich 

entwickelt und zu verschiedenen Lebenswelten 

geführt hat. 

Leitung: Martin Zensen 



E1313101 

Do 17.02.22 - Do 02.06.22 · 09.30 - 11.45 Uhr 


05.05., 19.05. und 02.06.22, jeweils von 09.30 - 

11.45 Uhr · 21 UE · Kursgebühr EUR 42,00 



F1313101 

Do 22.09.22 - Do 10.11.22 · 09.30 - 11.45 Uhr 

Termine: donnerstags, 22.09., 27.10. und 10.11.22, 


EUR 18,00 




47


Jesaja 

Das Buch Jesaja ist im Laufe vieler Jahrhunderte entstanden. 

Der Prophet Jesaja lebte im 8. Jahrhundert 

v.Chr. In den folgenden Jahrhunderten wurde seine 

Botschaft von anderen fortgeschrieben, heute würde 

man sagen: weiterentwickelt. Wir können das Buch 

Jesaja als einen Entwicklungs-“Roman“ des Kulturraumes 

„Jerusalem“ vom achten bis zum sechsten 

Jahrhundert lesen und als Ermutigung zum Wandel 

verstehen. 




E1313201 

Di 08.02.22 - Di 05.04.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Termine: dienstags, 08.02., 22.02., 08.03., 22.03. 

und 05.04.22, jeweils von 15.00 - 17.15 Uhr · 




Antike Legenden über 

die Kindheit Jesu 

Den Evangelien war an Jesu Kindheit vor allem wichtig, 

dass Jesus in Bethlehem geboren war. Erst später 

machten sich Menschen unabhängig von historischen 

Quellen daran, mit viel Fantasie Jesu Kindheit auszumalen. 

Die Frage lag nahe: Warum sollte Jesus, wenn 

er denn der „Sohn Gottes“ war, erst nach seiner Taufe 

Wunder getan haben, warum nicht schon als Kind? So 

entstanden viele Wundererzählungen, die die Menschen 

bis ins Mittelalter verzückten. Zum Beispiel diese: 

Ein Mann verletzte sich beim Holzspalten, er drohte 

zu verbluten. Jesus sah das und heilte ihn. Die Menge 

rief verblüfft: „In diesem Knaben wohnt der Geist 

Gottes.“ Können diese Legenden unser Wissen um Jesus 

bereichern? 




F1313201 

Di 18.10.22 - Di 29.11.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Termine: dienstags, 18.10., 25.10., 08.11., 15.11., 

22.11. und 29.11.22, jeweils von 15.00 - 17.15 Uhr · 




48 


LITURGISCHE GLAUBEN BILDUNG UND DENKEN 

Das Referat Liturgie im Dezernat Pastoral des Bistums Essen bietet in Kooperation mit der 

KEFB Qualifizierungs- und Weiterbildungsangebote für Ehrenamtliche an, die im Bereich 

liturgischer Dienste aktiv sind oder dies werden möchten. 

Neben den zentralen Qualifizierungskursen „Wort- 

Gottes-Feiern leiten“ und Lektor*innen-Kursen unterstützen 

und koordinieren wir Angebote im Themenfeld 

Liturgie in den Städten, Pfarreien und Gemeinden. Auf 

der Basis guter Erfahrungen sind u. a. folgende Angebote 

möglich: 

• Stimm- und Sprech-Training für Lektor*innen und 

Wort-Gottes-Feier-Leitungen 

• Workshop Singen 

• Psalmen singen 

• Wort-Gottes-Feier zum Abschied von einer Kirche 

• Spirituelle Angebote 

• Kreative Formen der Bibelarbeit (Bibliolog, Bibliodrama 

...) 

• Treffen zum Erfahrungs- und Praxis-Austausch 

• Vielfältige Formen von Wort-Gottes-Feiern kennenlernen 

und erleben 

• Angebote für ehrenamtliche Küster*innen 

• Gottesdienste feiern mit alten Menschen 

Ehrenamtliche Arbeit im Bistum Essen, zu der natürlich 

auch liturgische Aus- und Weiterbildung gehört, 

wird vielfältig u. a. auch fi nanziell unterstützt. 

Bitte sprechen Sie uns an! 

Informationen 

Wenn Sie im Bereich Ihrer Pfarrei oder Gemeinde 

ein Weiterbildungsangebot für Personen in 

liturgischen Diensten durchführen möchten, 

wenden Sie sich gern an die unten angegebene 

Ansprechpartnerin: 



Wieberplatz 2 


Tel.: 0203 28104-72 


www.ehrenamt.bistum-essen.de 



Börse Liturgie 

Die „Börse Liturgie“ richtet sich an Interessierte, 

die in ihren Gemeinden Gottesdienste vorbereiten 

oder dies für die Zukunft planen. In regelmäßigen 

Abständen bieten die Veranstaltungen Gelegenheit, 

Erfahrungen auszutauschen, für die Vorbereitungen 

von Gottesdiensten Anregungen und Hilfestellungen 

zu erhalten und aktuelle Fragen im Themenfeld Liturgie 

zu diskutieren. 

Workshop für Wort-Gottes-Feier 

Leiter*innen 

Beten? Ja! Aber wie? 

Inhalt dieses Workshops ist die Formulierung von eigenen 

Gebeten. Neben des theologischen Inputs, wird die 

Formulierung eigener Gebete Schwerpunkt dieses Seminares 

sein. Natürlich gibt es auch genügend Zeit für 

den Austausch. 

Leitung: Sabrina Kuhlmann 

Katholisches Stadthaus Oberhausen, Elsa-Brändström-Straße 

11, 46045 Oberhausen 

E1714001 

Mi 04.05.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Eine Anmeldung (0208/85996-40,-37; 

oberhausen@kefb.info; www.kefb.info) ist erforderlich! 

Den Glauben erklingen lassen. 

Der Einsatz von Klangschalen im Gottesdienst 

Die christliche Liturgie lebt davon, die Gegenwart 

Gottes in allumfassender Weise erfahrbar zu machen. 

Das schließt die Berührung aller Sinne mit ein. Die 

Klangschale bietet hierzu unterschiedliche Möglichkeiten, 

die diese Börse Liturgie vorstellen möchte. 

Leitung: Cordula Prions 



E1314003 

Di 24.05.22 · 18.00 - 20.15 Uhr 




Einführung in das (neue) Lesejahr (C) 

- Hilfen für Lektor*innen 

Nach der Liturgiereform des II. Vatikanischen Konzils 

hat die Wortverkündigung in der katholischen Eucharistie 

stark an Bedeutung gewonnen. In drei großen Zyklen 

(den Lesejahren A, B und C) werden die wesentlichen 

Texte der Bibel in Lesungen und Evangelien der 

Messe im Laufe von zwei bzw. drei Jahren vorgetragen. 

• Wie sind die Lesejahre eigentlich angeordnet? 

• Welche innere Ordnung gibt es zwischen Lesung(en) 

und Evangelien? 

• Welche Bedeutung hat überhaupt die Verkündigung 

des Wortes (Gottes)? 

• Wie können sich Lektor*innen auf ihren Dienst vorbereiten? 

• Welche Hilfsmittel gibt es? („Ideenbörse“) 

Mit diesen und vielen anderen praktischen und grundsätzlichen 

Fragen wird sich dieses Seminar beschäftigen. 

Vor allem steht die Einführung in das neue Lesejahr C, das 

mit dem Advent 2021 beginnen wird, im Mittelpunkt. 

Leitung: Anja Moorkamp 

Katholisches Stadthaus Oberhausen, Elsa-Brändström-Straße 

11, 46045 Oberhausen 

F1714005 

Mi 23.11.22 · 19.00 - 21.30 Uhr 


Eine Anmeldung (0208/85996-40,-37; 

oberhausen@kefb.info; www.kefb.info) ist erforderlich! 

50 


Qualifizierungsseminar 

„Wort-Gottes-Feiern leiten“ 

Kurs Nr. 10 (2022) 

“Die Liturgie ist der Höhepunkt, dem das 

Tun der Kirche zustrebt, und zugleich die 

Quelle, aus der all ihre Kraft strömt.“ 


(II. Vatikanisches Konzil, SC 10) 

In einer Wort-Gottes-Feier geht es explizit um das Gestaltwerden 

des Wortes in der Liturgie: Da wird nicht 

etwas einst Gesagtes wiederholt, sondern hier und jetzt 

ergeht Gottes Wort durch jene, die es sprechen, an 

jene, die es hören. Seine Mahnung, sein Trost, seine 

Belehrung, seine Weisung, etc. spricht Gott auf diese 

Weise den Menschen in ihren jeweiligen Lebenssituationen 

zu. Das Wort Gottes steht dabei ganz im Zentrum, 

für dieses Wort ist Zeit, ihm zuliebe sind die Versammelten 

da. Die Etablierung von Wort-Gottes-Feiern 

im kirchlichen Leben hat ihren Grund in der Wiederentdeckung 

der Bedeutung des Wortes Gottes für das 

Leben der Kirche. Das Hören auf das Wort Gottes, der 

Lobpreis Gottes, Dank und Bitte stärken den Glauben, 

die Hoffnung und die Liebe. Jede gottesdienstliche Feier 

ist Gottes Zuwendung zum Menschen und die Antwort 

des Menschen auf das Handeln Gottes. Diese 

gottesdienstlichen Feiern im öffentlichen Leben der 

Pfarrei, insbesondere der Wort-Gottes-Feiern, der Tagzeitenliturgie 

und die verschiedensten Formen der Andachten, 

können Laien aufgrund ihrer Berufung und 

Sendung als getaufte Christ*innen miteinander feiern. 

Sie verrichten dabei ihren Dienst der Kirche im Zusammenwirken 

mit dem jeweiligen Pfarrer und den pastoralen 

Mitarbeiter*innen vor Ort. 

Der Qualifizierungskurs hat 4 Abendveranstaltungen an 

Freitagen (jeweils 17.00 - 21.00 Uhr) und 4 ganztägige 

Samstagsveranstaltungen (jeweils von 9.30 -17.00 Uhr). 

Termine: 

Freitag, 21.10.2022; Samstag, 22.10.2022; 



Freitag, 13.01.2023; Samstag, 14.01.2023; 

Ansprechpartner*innen: 

Bistum Essen 

Jennifer Reffelmann (0201-2204-535) 

Jennifer.Reffelmann@bistum-essen.de 


Shanice Leßmann (0203-28104-72) 

KEFB Oberhausen 

Patrick Mikolajczyk (0208-85996-68) 

Leitung: Shanice Leßmann, Marianne Philippi, Patrick 

Mikolajczyk, Stefan Glaser, Jennifer Reffelmann 

Die Wolfsburg, Falkenweg 6, 

45478 Mülheim an der Ruhr 

F1314101 

Fr 21.10.22 - Sa 14.01.23 · 09.00 - 17.00 Uhr 


Dieser Kurs entspricht den Anforderungen, die der 

geltende Rahmenplan zur Befähigung von Laien zur 

Leitung von Wortgottesfeiern im Bistum Essen stellt. 

Die Teilnehmer*innen müssen zur Kursteilnahme von 

ihrer Pfarrgemeinde delegiert werden. Die Anmeldung 

erfolgt über den Pfarrer und den Pfarrgemeinderat 

beim Bistum Essen. 

Die Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der 

KEFB Oberhausen und dem Bistum Essen, Abteilung 

Verkündigung und Liturgie, durchgeführt. 


51


Duisburger Kirchen 

Wenn ich „Kirche“ sage, 

damit wir uns nicht falsch verstehen, 

meine ich nicht nur Papst, Bischöfe, 

und die da oben. 



meine ich nicht das Haus aus Stein, 

Beton oder Marmorblöcken. 


denke ich an Menschen, die leben, 

Gemeinden, die geben, 

an dich und mich. 



meine ich nicht Gesetze, Formeln und Riten, 

nicht Angst, sondern Wagnis. 


denke ich an Jesus Christus, 

an die Freundschaft Gottes mit den Menschen, 

denke ich an uns. 

(Werner Schaube) 

Wir besichtigen Kirchen und erfahren, wie sie das 

Leben einer Gemeinde fördern. 

St. Ludger (DU-Neudorf) 


Außer Haus 

E1315001 

Mi 16.02.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 




Herz-Jesu (DU-Serm) 


Außer Haus 

E1315002 

Mi 23.03.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 




St. Peter (DU-Homberg) 


Außer Haus 

E1315003 

Mi 27.04.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 




St. Bernhard (DU-Obermeiderich) 


Außer Haus 

E1315004 

Mi 22.06.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 




52 



Gnadenkirche (DU-Wanheimerort) 


Außer Haus 

F1315005 

Mi 21.09.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 




St. Michael (DU-Wanheimerort) 


Außer Haus 

F1315006 

Mi 26.10.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 




St. Juliana (DU-Wehofen) 


Außer Haus 

F1315007 

Mi 30.11.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 




Spiritualität 

Tankstelle Spiritualität 

Auftanken und Kraft schöpfen 

Du hast mich geträumt gott 

wie ich den aufrechten gang übe 

und niederknien lerne 

schöner als ich jetzt bin 

glücklicher als ich mich traue 

freier als bei uns erlaubt 

Hör nicht auf mich zu träumen gott 

ich will nicht aufhören mich zu erinnern 

dass ich dein baum bin 

gepflanzt an den wasserbächen 

des lebens 

Dorothee Sölle 

Die Tankstelle Spiritualität lädt ein, sich neu zu entdecken, 

festzumachen und loszulassen. Finden Sie in der Abtei 

Gerleve Tage der Ruhe und entdecken Sie miteinander 

Elemente der christlichen Spiritualität. 

Wir freuen uns auf Sie! 

Leitung: Shanice Leßmann, Ulrich Wojnarowicz 

Abtei Gerleve, Haus Ludgerirast, Gerleve 1, 

48727 Billerbeck 

E1311003 

Anreise: Mo. 30.05.22, 09.00 Uhr 

Abreise: Mi. 01.06.22, 14.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 


53


Wege in die Stille 

Kontemplation 

Wenn Sie... 

• Stille suchen, in der Sie zur Ruhe und sich selbst auf 

die Spur kommen können, 

• aussteigen möchten aus dem Rad der Gedanken 

und dem Druck von Erwartungen, 

• mit den Grenzen des Plan- und Machbaren ringen, 

• sich mit existenziellen Fragen beschäftigen, auf die 

der Verstand nur unzureichende Antworten zu geben 

vermag, 

• neu glauben, vertrauen und schauen lernen möchten, 

weil Ihnen alte Worte des Betens fremd geworden 

sind, 

• „heil“ sein und immer mehr werden wollen 

• offen sind für Erfahrungen, die über Worte und Begriffe 

hinausgehen, 

• gar nicht in Worte fassen können, wonach Sie suchen, 

dann probieren Sie etwas Neues aus. 

Wir gehen mit Ihnen in die Welt der Stille und begleiten 

Sie auf einem übergegenständlichen Weg, auf dem 

sich die spirituellen Erfahrungsschätze des Ostens 

(Zen „Versenkung“) und des Westens (Kontemplation 

„Gott schauen“) begegnen. Viele Menschen finden darin 

eine Möglichkeit zum Einschwingen in das Göttliche, 

zur Entdeckung ihres wahren Wesens, das Erfahrene 

als Nichts und Alles, als Form und Leere 

bezeichnen, und das ihnen Halt und Hilfe für den Alltag 

geben kann. 

In dieser Gruppe üben wir das Sitzen (Zazen) in der 

Stille (gegenstandslose Meditation). Eine Körperübung 

zu Beginn hilft beim Ankommen, es folgen drei Sitzrunden 

zu je 20 Minuten, dazwischen ein paar Minuten 

Gehen. Wir beenden mit einem erweiterten Kreuzzeichen 

und einem kurzen geistlichen Wort. 

Bänkchen, Kissen und Stühle sind vorhanden. 

Herzliche Einladung an alle Interessierte, Geübte, Ungeübte, 

Skeptiker, Neugierige! Jede*r ist willkommen. 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Es wäre schön, 

wenn Sie vor dem ersten Kommen dennoch Kontakt 

mit uns aufnehmen würden. 

Leitung: Gudrun Sommer 

Karmel-Kirche (Meditationsraum) Karmelplatz 9, Duisburg-Mitte 

E1317001 

Termin: ab Fr 07.01.22 jeden Freitag 

(auch in den Ferien) 

Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr (bitte 15 Min früher da sein) 


F1317001 

Termin: ab Fr 05.08.22 jeden Freitag 

(auch in den Ferien) 

Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr (bitte 15 Min früher da sein) 

20 Treffen · 40 UE · 

Die Veranstaltung findet zu den aktuell geltenden Coronabestimmungen 

statt. 

Informationen bei: Gudrun Sommer 

(Tel.: 0203/ 51 88 21 68) 

54 





Tanzen und Schweigen 

Meditativer Tanz im Kirchenraum 

Tanzend zur Ruhe kommen. 

Ruhe in der Bewegung finden 

und Bewegung in der Ruhe. 

Sich selbst vergessen und 

sich selbst begegnen. 

Ankommen im eigenen Atem. 

In Schritten und Gebärden 

Fragen und Antworten des Lebens finden 

und den Grund unter den Füßen spüren. 

Hildegard Stockhofe 

An jedem ersten Dienstag im Monat lädt der Karmel 

Duisburg zum meditativen Tanz im Chorraum der Kirche 

ein. Eingeladen sind alle Menschen, die sich tanzend 

auf dieses Angebot einlassen möchten. Vorkenntnisse 

sind nicht erforderlich. 

Leitung: Martina Pesch 

Karmel-Kirche am Innenhafen, Karmelplatz 9, Duisburg-Mitte 

E1317002 

Termin: ab Di 04.01.22 jeden 1. Dienstag im Monat 

(An Feiertagen und Ferien bitte auf der Karmelhomepage 

informieren.) 

Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr 


F1317002 

Termin: ab Di 06.09.22 jeden 1. Dienstag im Monat 

(An Feiertagen und Ferien bitte auf der Karmelhomepage 

informieren.) 

Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr 


Tanztag im Karmel 

mit der H-Moll-Messe von Johann Sebastian Bach 

Die H-Moll-Messe von Johann Sebastian Bach gilt als 

eine der bedeutendsten und am häufigsten aufgeführten 

Vokalkompositionen. Es ist etwas ganz Besonderes, 

diese Musik in Tanz und Bewegung zu erleben. 

An diesem Tanztag tauchen wir ein in die bewegenden 

Klangräume dieses großen musikalischen Werkes. Wir 

lassen uns inspirieren zu geformten Kreistänzen und zu 

spielerischen und kreativen tänzerischen Gestaltungen. 

Unterstützt vom wunderbar klaren Raum der Karmelkirche 

finden Körper und Seele in Musik und Bewegung 

zueinander. 

Es sind keine tänzerischen Voraussetzungen erforderlich. 

Der Tag ist so gestaltet, dass sowohl tanzerfahrene 

als auch ungeübte Menschen einen Zugang finden 

können. 

Ein Tipp zur Kleidung: Schuhe mit flexiblen, leisen Sohlen 

erleichtern das Tanzen, und der bewährte „Zwiebellook“ 

hilft bei kühleren und wärmeren Temperaturen. 

Leitung: Hildegard Stockhofe 


E1317003 

Sa 05.03.22 · 10.00 - 17.00 Uhr 


Anmeldung und Rückfragen im Karmel-Büro unter 

0203/ 26409 erforderlich. 

Weitere Informationen siehe ausliegenden Flyer in der 

Karmel-Gemeinde. 

Tanztag „Gaudete“ 

Tanz und Begegnung 

Tanzen als ganzheitliche Erfahrung gibt es in allen Kulturen, 

spricht Menschen aller Altersstufen an, überwindet 

Konfessions-und Religionsgrenzen, ist - und das ist 

die intensivste Erfahrung, die ich in vielen Jahren des 

Tanzens und Tanzanleitens gemacht habe - eine universelle 

Sprache, die uns zu verbinden vermag mit den 

Mitmenschen, mit uns selbst und nicht zuletzt mit Gott. 

„Gaudete“-Tanzen hat seit vielen Jahren einen festen 

Platz in der Karmel-Kirche, sowohl während der Fastenzeit, 

als auch im Advent. An zwei Sonntagen lade ich Sie 

ein zu einem Tanztag, an dessen Beginn zunächst leich- 

56 



te Kreistänze eingeübt werden, die den Gottesdienst 

mitgestalten sollen, als getanztes Gebet. Im Laufe des 

Tages werden wir dem Thema des jeweiligen Sonntags 

mit Texten und Tänzen nachgehen. 

Mitten in der Fastenzeit, im Hinbewegen auf eine lichtreiche 

Jahreszeit, in der die erwachende Natur unsere 

Sinne wieder sensibilisiert, wollen wir tanzend bewegen 

und feiern, dass der Lebensgrundstein Licht uns jeden 

Tag neu geschenkt wird, uns gut tut an Leib und Seele. 



E1317004 

So 27.03.22 · 09.30 - 15.30 Uhr 


An diesem 3. Adventssonntag, dem Freudensonntag, 

wollen wir der Finsternis trotzen und jubelnd dem Weihnachtsfest 

und den damit verbundenen wieder heller 

werdenden Tagen entgegenschauen. 

„Juble, Tochter Zion! Jauchze und freue 

Dich, frohlocke von ganzem Herzen, Tochter 

Jerusalem!“ 

Zef. 3,14 ... 



F1317004 

So 11.12.22 · 09.30 - 15.30 Uhr 






Tanztag im Karmel 

“Sei gepriesen, mein Herr mit all deinen Geschöpfen...“ 

Tanz und Gebärde zum Sonnengesang des Franz 

v. Assisi 

Im „Sonnengesang“ des Franz v. Assisi können wir der 

Sehnsucht des Menschen nach kosmischer Gemeinschaft 

und Einheit Ausdruck verleihen. 

Tanzen ist eine ganzheitliche Leiberfahrung. In seiner 

meditierenden Form ermöglicht es eine tiefe Begegnung 

mit sich selbst, dem Göttlichen, dem Mitmenschen, 

der Ausdehnung des Raumes und dem Rhythmus 

der Zeit. 

Die Verbindung von Kreistänzen, Gebärdenmeditationen 

und Gesprächen können die körperliche und seelische 

Wahrnehmung sensibilisieren und vertiefen. Das 

Kennenlernen und Wiederholen der einzelnen Tänze 

sowie die Konzentration auf den Inhalt des Sonnengesangs 

führen zum Staunen und zur Achtsamkeit gegenüber 

dem Kosmos und zum Lobpreis Gottes. 

Es geht darum, nicht über einen Text „nachzudenken“, 

sondern ihn mit dem ganzen Leib „nachzuspüren“. 

Dazu den Hochsommer als eine Zeit der Fülle und Lebendigkeit 

erfahren und miteinander das Leben feiern. 

Wir tanzen zu den Choreographien von Nanni Kloke. 

Sie sind herzlich eingeladen. 

Leitung: Elisabeth Levenig-Erkens 


E1317005 

Sa 07.05.22 · 09.30 - 17.00 Uhr 







57


Tanzen und Schweigen 

zum Weltfriedenstag 

Weltweit tanzen für den Frieden 

Lass deine Antwort 

Ja sein! 

Der Weg heißt Mut 

Und der Wind 

Vertrauen. 

(Catrina E. Schneider) 




F1317006 

Di 04.10.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


“Jauchzet! Frohlocket!“ Ein Tanztag 

mit dem Weihnachtsoratorium 

Meditativer Tanz - Gebärde - Wort - Stille 

Das Weihnachtsoratorium von Johann Sebastian Bach 

begeistert und verzaubert viele Menschen auch noch 

rund 300 Jahre nach seiner Entstehung. Tiefe menschliche 

Grunderfahrungen werden in seiner wunderbaren 

Musik und seinen zeitlos gültigen Texten ausgedrückt: 

hoffen und erwarten 

suchen und sich auf den weg machen 

gebären und kind sein 

dem engel begegnen 

staunen 

licht und dunkel erfahren 

lobpreisen und danken 

Lassen wir uns einen ganzen Tag lang äußerlich und 

innerlich in Bewegung bringen. 

Musik, Stille und Tanz genießen und mit Leib und Seele 

eintauchen in adventliche Freude. 

Es sind keinerlei tänzerische Voraussetzungen erforderlich. 

Der Tag richtet sich an tanzerfahrene Menschen 

ebenso wie an weniger Erfahrene. 

Der Tanztag findet in der Karmelkirche statt. Achten Sie 

bitte wegen der kühleren Raumtemperaturen auf wärmere 

Kleidung bzw. kommen Sie im bewährten „Zwiebellook“. 

Leitung: Hildegard Stockhofe 



F1317007 

Sa 26.11.22 · 10.00 - 17.00 Uhr 






Die Veranstaltung findet zu den aktuell geltenden Coronabestimmungen 

statt. 

KAR.MU.LIT.AK- Karmel-Musik- 

Literatur-Aktion 

Geschichten und Musik zur Adventszeit 

Advent und Weihnachten in alten und neuen Geschichten, 

Gedichten und Liedern verschiedener Völker. Ein 

stimmungsvoller Abend mit kleiner Pause und musikalischer 

Klavierbegleitung. 

Leitung: Friedel Schneider 



F1317008 

Fr 25.11.22 · 19.30 - 22.00 Uhr 




58 



PERSPEKTIV- 

WECHSEL! 

Werden Sie doch KURS- 

LEITER*IN in unserem Team 

mit Ihren Ideen und Ihrer Fähigkeit, andere zu 

begeistern! 

Sie haben eine quali zierte Ausbildung oder 

einfach Interesse an neuen Tätigkeitsfeldern? 

Dann werden Sie jetzt bei uns in freier 

Mitarbeit aktiv! 

Wir freuen uns darauf, Sie kennen zu lernen: 

Shanice Leßmann 0203 28104-72 · shanice.lessmann@kefb.info 





59


Philosophie und 

Psychologie 

Philosophie - Liebe zur Weisheit 

Ein philosophischer Samstag: Hans-Georg Gadamer 

(1900 - 2003) 

Hermes, der Bote der Götter, überbrachte nicht nur die 

Worte der Götter, er musste sie auch übersetzen und 

erklären. So entstand die Hermeneutik. 

Sie ist also nichts Neues, aber durch H.G.Gadamer zu 

einer wissenschaftlichen Methode gestaltet worden. 

Wie gehen wir mit Texten um? Diese so allgemein gestellte 

Frage wird uns beschäftigen. 

In seinem über ein volles Jahrhundert dauernden Leben 

hat Gadamer viel Verehrung genossen, hat er doch 

den größten Teil seiner Lehrtätigkeit als Nachfolger von 

Carl Jaspers in Heidelberg gelehrt. Er liebte den Menschen 

mit seinen immer neuen Fragen und ging in der 

Beantwortung weit über sein Spezialgebiet hinaus. 

Wir werden uns anhand von ausgewählten Texten ein 

Bild seines Lebens und Denkens machen und in diesem 

Zusammenhang auch eigene Erfahrungen und 

Fragen erörtern. 

Ich freue mich auf ein anregendes Fragen, Antworten 

und Verstehen. 

Wenn es die aktuell geltenden Corona-Regeln zulassen, 

wird zusätzlich ein kleiner Mittagsimbiss angeboten. 

Sollte dies nicht möglich sein, bringen Sie sich 

bitte ein Getränk und Verpflegung für die Mittagspause 

selbst mit. 

Leitung: Hanne Rosenmüller 



E1318001 

Sa 19.02.22 · 09.30 - 14.45 Uhr 


Philosophie - Liebe zur Weisheit 

Ein philosophischer Samstag: Arthur Schopenhauer 

(1788 - 1860) 

“Die Welt ist meine Vorstellung.“ 

Diese Behauptung stellt Arthur Schopenhauer an den 

Anfang seiner Hauptschrift „Die Welt als Wille und Vorstellung“ 

von 1819. 

Wie er auf einem langen Denkweg schließlich zu einer 

Überwindung des Willens, der uns und die Welt gefangen 

hält, kommt, zeigt Schopenhauer letztlich im Zusammenhang 

mit der indischen Religionsphilosophie. 

Sein Denken geht über die europäische Metaphysik 

hinaus. 

Wir wollen uns mit Hilfe von Auszügen aus seinen Werken 

seinen nicht immer einfachen Gedanken nähern. 

Auch sein abwechslungsreiches Leben wird uns interessieren, 

besonders die Beziehung zu seiner auch 

schreibenden Mutter, die zu seiner Zeit erfolgreicher 

als ihr Sohn war. 

Ich hoffe, dass Sie Freude daran finden, sich mit diesem 

originellen Denker auseinanderzusetzen - in Lesen, 

Erörtern und Verstehen. 




bitte ein Getränk und Verpflegung für die Mittagspause 

selbst mit. 

Leitung: Hanne Rosenmüller 

Katholisches Stadthaus, Saal, Wieberplatz 2, 47051 


E1318002 

Sa 02.04.22 · 09.30 - 14.45 Uhr 


60 



Philosophie - Liebe zur Weisheit: 

Philosophie - Was ist das eigentlich? 

Seit gut zweieinhalbtausend Jahren gibt es in der europäischen 

Tradition das, was wir „Philosophie“ nennen, 

ebenfalls in anderen Hochkulturen der Erde. Ungefähr 

zur gleichen Zeit wurden Fragen erörtert nach dem 

„Woher“ und „Wohin“ des Menschen, der Wirklichkeit 

im Ganzen und dem Wesen der vielfältigen Erfahrungswelt. 

Das Spannende ist, dass sie jetzt nicht mehr mit 

den Erzählungen aus dem Mythos, sondern mit dem 

Denken beantwortet wurden. „Vom Mythos zum Logos“ 

heißt eine Formel für diesen epochalen Schritt in 

der Geistesgeschichte. Sokrates bezeichnete sich als 

Philo-sophen, er verstand sich als jemand, der die 

Weisheit liebte, also nicht schon alles wusste, sondern 

auf der Suche nach Weisheit und Erkenntnis war. 

In der Geschichte hat es ungezählte Entwürfe philosophischer 

Gedanken gegeben. Was verbindet sie eigentlich 

trotz aller Vielfalt miteinander? In diesem dreiteiligen 

Seminar wollen wir anhand vieler Texte aus unterschiedlichen 

Epochen dieser Grundfrage nachgehen: 

Philosophie: was ist das eigentlich? 

Dabei geht es vor allem um drei ordnende Schwerpunkte: 

• Der Ursprung der Philosophie 

• Der Anfang der Philosophie 

• Die Disziplinen der Philosophie 

Neben grundlegenden und einführenden Vortragsimpulsen 

soll der gemeinsame Austausch über die vorgelegten 

Texte im Mittelpunkt stehen. Wir wollen also 

nicht nur über Philosophie sprechen, sondern philosophieren, 

d.h. selber denken. 

Es werden keine Vorkenntnisse erwartet, wohl die Bereitschaft 

zum „Mit-Denken.“ 

Bitte melden Sie sich vorher an: 0203/28104-74/-52 

oder duisburg@kefb.info. 

Leitung: Peter Alferding 



E1318003 

Mo 02.05.22 - Mo 16.05.22 · 09.30 - 11.45 Uhr 



61


Nachhaltig-solidarisches 

Wirtschaften in der 

Weltgesellschaft - eine Utopie? 

Wir haben nur einen Planeten. Freiheit, Gerechtigkeit 

und Frieden können wir nur sichern, wenn wir seine ökologischen 

Grenzen respektieren. Deshalb brauchen wir 

ein nachhaltiges und gerechtes Weltwirtschaftssystem, 

das emissionsarm, ressourcenschonend und sozial inklusiv 

ist. Wie jedoch lassen sich Wege zu einem ökologischeren 

Wirtschaften sozial gestalten und wie lassen 

sich Lasten in der Weltgesellschaft solidarisch verteilen? 

Welchen Beitrag können Christ*innen in möglichst breiten 

gesellschaftlichen Bündnissen dazu leisten? Und 

welche Impulse aus der jüdisch-christlichen Sozialethik 

lassen sich hierbei einbringen? 

Online-Kurse 

Bequem und sicher von zuhause aus am Kurs teilnehmen. 

Fahrtzeiten, Parkplatzsuche, die Tasche packen, 

ggf. Babysitter organisieren – all dieser Aufwand 

entfällt ebenso wie coronabedingte Vorsichtsmaßnahmen. 

Sie können ganz entspannt dem Kursgeschehen in 

Ihrer eigenen Umgebung folgen. 

Nachfolgend haben wir für Sie alle Veranstaltungen 

aus dieser Kategorie zusammengestellt, die wir hier 

von unserem Standort aus für Sie als E-Learning- 

Veranstaltung konzipiert haben. 

Das komplette Online-Angebot aller Standorte 

der KEFB finden Sie tagesaktuell auf unserer 

Homepage: www.kefb.info/online-kurse 

Diese und weitere Fragen werden bei dieser Podiumsveranstaltung, 

die als Vorbereitung für eine ebensolche 

auf dem Katholikentag in Stuttgart 2022 dient, diskutiert. 

Leitung: Prof. em. Dr. Norbert Mette, 

Dr. Norbert Fabian, Jürgen Widera 


E1310003 

Mo 21.02.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 




Die Veranstaltung findet online über Zoom und in Kooperation 

mit dem Laboratorium der Evangelischen Kirche 

am Niederrhein statt. 

62 



Workshop: Antisemitische 

Vorurteile abbauen 

Antisemitische Vorurteile begegnen vielen Jüdinnen 

und Juden im Alltag. Ob als Beleidigung offen auf der 

Straße oder in WhatsApp-Gruppen oder durch gewisse 

politische und gesellschaftliche Kräfte, die Antisemitismus 

und antisemitische Symbole für ihre Agenda nutzen. 

Gleichzeitig gibt es eine große Mehrheit in der 

Gesellschaft, die (schweigend) solche Vorurteile zur 

Kenntnis nimmt, aber wenig bis gar nichts dagegen 

sagt oder unternimmt und dadurch signalisiert, damit 

einverstanden oder aber überfordert zu sein. 

An diesem Punkt will der Workshop ansetzen. Einerseits 

soll den Teilnehmenden die historische Dimension 

von antisemitischen Vorurteilen und deren Transformation 

in die Gegenwart verdeutlicht werden, andererseits 

soll durch die Zuhilfenahme von Alltagsbeispielen mit 

den Teilnehmenden eingeübt werden, welche Strategien 

und Verhaltensmuster es gibt, um antisemitischen 

Vorurteilen zu begegnen und was man präventiv dagegen 

unternehmen kann. 

Voraussetzungen 

Die Teilnahme an unseren E-Learning-Angeboten ist 

Ihnen mit einem internetfähigen Endgerät (z. B. PC 

oder Tablet) möglich, das mit Kamera und Mikrofon 

ausgestattet ist. 

Die Online-Kurse werden über die Lernplattform 

„moodle“ oder das Videokonferenztool „Zoom“ organisiert 

und durchgeführt. 

Die Zugangsdaten zu den virtuellen Kursräumen bekommen 

Sie vor Veranstaltungsbeginn rechtzeitig 

mitgeteilt. Alle weiteren Informationen entnehmen 

Sie bitte der Kursbeschreibung. 

Leitung: Cassandra Speer 


F1310017 

Di 25.10.22 · 18.00 - 21.30 Uhr 








63

KUNST UND KULT UR 


Die Kultur unserer Region ist geprägt vom Lebensgefühl im großstädtischen Raum. 

Dazu gehören Vielfalt, Buntheit, Unterschiedlichkeiten, Kontraste, Gemeinsames und 

Abgrenzendes, Zusammengehörigkeit und Individualität, Tradition und Neuheit. 

Vielfältige Formen dieser Kultur spiegeln vielfältige Sichtweisen von Kultur-Akteur*innen 

auf unsere Gegenwart und Gesellschaft. 

Die Veranstaltungen dieser Kategorie laden Menschen unterschiedlichen Alters, von 

jungen Familien bis zu Seniorinnen und Senioren, ein, die Facetten der Kultur unserer 

Region zu erleben – Literatur, Film, Theater, Musik, Kunst … – und sich von ihnen 

inspirieren und anregen zu lassen. 

64 



Kul-Tour 66 - 69 

Film 70 - 71 

Literatur 72 - 75 

Exkursionen 76 - 80 

Studienreisen 81 - 83 

Ihre Ansprechpartner*in 



Tel.: 0203 28104-72 



Pastor 

Tel.: 0203 28104-76 



65


Kul-Tour 

Wir bitten zu beachten: 

Die folgenden Termine in der Reihe Kul-Tour stehen 

aufgrund der Corona-Pandemie unter Vorbehalt. Ob 

die Aufführungen wie angekündigt stattfinden können 

oder auf andere Termine verlegt werden müssen, 

erfragen Sie bitte in der KEFB Duisburg 

Tel.:0203/28104-74 oder duisburg@kefb.info. 

Aktualisierte Ausschreibungen und neue 

Veranstaltungenangebote finden Sie immer 

auf unserer Homepage www.kefb.info. 

Schuberts Winterreise 

in der Fassung von Hans Zender 

(Philharmonie Mercatorhalle) 

“Ich bin zu Ende mit allen Träumen“ 

Das Sterben dauert fast drei Wochen. Ende Oktober 

1828 nimmt Franz Schubert in einem Wiener Gasthaus 

seine letzte Mahlzeit ein und spuckt sie gleich darauf 

wieder aus. Bald darauf fesselt ihn das „Nervenfieber“ 

ans Bett - vermutlich Bauchtyphus, eine Infektionskrankheit, 

die sich unter den schwierigen hygienischen Bedingungen 

in der wachsenden Metropole immer wieder 

epidemieartig verbreitet. Schon Schuberts Mutter ist 

daran gestorben. 

Einen festen Wohnsitz hat der mittellose Komponist seit 

langem nicht mehr. Anfang September ist er bei seinem 

Bruder Ferdinand untergekommen, der kurz zuvor eine 

Neubauwohnung im Vorort Wieden bezogen hat. Der 

Mörtel ist noch feucht, die Miete entsprechend billig. 

„Trocken wohnen“ nennt man das damals. Das ungesunde 

Klima belastet den Kranken zusätzlich, ebenso 

eine Syphilis-Erkrankung, die sich seit Jahren unheilbar 

durch seinen Körper frisst. Trotzdem findet er noch Kraft 

zur Arbeit: Die Druckfahnen zum zweiten Teil der „Winterreise“ 

müssen korrigiert werden, der Verleger Haslinger 

will sie noch in diesem Jahr herausbringen. 

Am 19. November, einem Mittwoch, um drei Uhr nachmittags 

ist das Leiden vorbei. Am folgenden Samstag 

wird Schubert auf dem Währinger Friedhof bestattet, in 

unmittelbarer Nähe zum Grab Beethovens, bei dessen 

Beerdigung er im Jahr zuvor noch zu den Fackelträgern 

gehört hat. 

Vorläufig geplanter Ablauf 

17.30 Uhr Einführung im katholischen Stadthaus 

18.30 Uhr Weg zur Mercatorhalle Duisburg 

19.30 Uhr Konzert 

Leitung: Ulrich Wojnarowicz, Shanice Leßmann 



E1320001 

Mittwoch, 19. Januar 2022, 17.30 Uhr 


Eine vorherige Anmeldung bis zum 11.12.2021 

ist erforderlich: 0203/28104-74; 

duisburg@kefb.info; www.kefb.info. 

Jacques Offenbach: 

Orpheus in der Unterwelt 

(Opernhaus Düsseldorf) 

Es ist ein echter Wolf im Schafspelz, der Eurydike aus 

der Fassung bringt. In Gestalt des liebreizenden und 

naturverbundenen Monsieur Aristée tritt Pluton, der 

Gott der Unterwelt, in ihr Leben und plötzlich ist alles 

anders: Voll Sehnsucht tauscht sie ihr unerfülltes Dasein 

an der Seite ihres Orpheus, einem so genialen wie 

eitlen Geigen-Virtuosen, kurzerhand gegen die erotischen 

Verlockungen des Schattenreichs von Pluton 

ein. Eine Wendung des Schicksals, der Orpheus kei- 

66 



nesfalls im Weg stehen will. Im Gegenteil: Eurydikes 

lustvolles Entfliehen ins Reich des Todes kann ihm gar 

nicht schnell genug gehen. Und so will er eigentlich 

auch nichts weniger, als seine ausschweifende Frau 

zurückgewinnen zu müssen. 

Jacques Offenbach und sein Librettist Ludovic Halévy 

stellen mit ihrem „Orpheus in der Unterwelt“ die antike 

griechische Mythologie gehörig auf den Kopf. Mit Witz 

und doppeltem Boden treiben sie Orpheus’ Suchen 

nach seiner Ungeliebten von einer bitterbösen Pointe 

zur nächsten und machen die wilde Travestie, der Offenbach 

eine zitatreiche Musik auf den Leib geschneidert 

hat, salonfähig. Dem eskapistischen Leben der 

göttlichen Hallodris rückt Regisseur Barrie Kosky zuleibe, 

der mit dieser gefeierten Koproduktion mit den Salzburger 

Festspielen und der Komischen Oper Berlin an 

die Deutsche Oper am Rhein zurückkehrt. 


16.30 Uhr Einführung im Katholischen Stadthaus 

17.30 Uhr Weg zum Bahnhof 

18.23 Uhr Fahrt mit dem RE nach Düsseldorf HBF 

19.30 Uhr Aufführung 




E1320002 

Mittwoch, 23. Februar 2022, 16.30 Uhr 


Eine vorherige Anmeldung bis zum 28.01.2022 



Leos Janácek: Katja Kabanova 

Oper in drei Akten (1921) 

(Theater Duisburg) 

Im abgelegenen Städtchen Kalinow liegt Unheil in der 

Luft, schwer hängen die Wolken am Himmel. Auch Katja 

Kabanova spürt die angespannte Stille vor dem 

Sturm - einem verhängnisvollen Sturm der Gefühle, 

dem Katja sich nicht gewachsen fühlt. Zu groß ist ihr 

die Ausweglosigkeit ihrer Leidenschaft: Sie hat eine 

heimliche Affäre mit Boris, der so ganz anders ist als 

ihr willensschwacher Ehemann Tichon. Doch wie lange 

kann ihre Liebe sie vor dem bigotten Haushalt befreien, 

in dem ihre kaltherzige Schwiegermutter das Sagen 

hat? Als der Sturm schließlich losbricht, fasst Katja einen 

folgenschweren Entschluss... 

Seine Katja sei „von so sanftem Gemüt, dass eine 

leichte Brise sie schon davonwehen würde, geschweige 

denn der Sturm und das Gewitter, das über sie hereinbricht“, 

bemerkt Leos Janácek in einem Brief an 

seine Geliebte Kamila Stösslová und fügt bekennend 

hinzu, seine Erzählung sei „voll Musik aus der Tiefe des 

Herzens“. Denn: „Es war Dein Bild, das ich in Katja Kabanova 

sah, als ich die Oper komponierte“. Der dramatischen 

Geschehnisse nimmt sich Regisseurin Tatjana 

Gürbaca an, die nach ihren Erfolgen mit Strauss’ „Salome“ 

und „Arabella“ nun an die Deutsche Oper am 

Rhein zurückkehrt. 



14.00 Uhr Weg zum Theater Duisburg 





E1320003 

Sonntag, 13. März 2022, 13.00 Uhr 






67


Viktor Ullmann: 

Der Kaiser von Atlantis 

Spiel in einem Akt (1943/44) 


Ausgerechnet in der Hölle des Konzentrationslagers 

Theresienstadt fand Viktor Ullmann seine unverwechselbare 

Stimme als Komponist. Die Marschmusik seiner 

Kindheitstage als Sohn eines hochrangigen k.u.k.- 

Offiziers, die Lehren seiner Mentoren Arnold Schönberg 

und Alexander von Zemlinsky, die jazzgeprägte Unterhaltungsmusik 

seiner Zeit, die Liebe zur formalen 

Strenge eines Johann Sebastian Bach - all diese biografischen 

Einflüsse verarbeitete Ullmann in seiner 

Oper „Der Kaiser von Atlantis“ virtuos und anspielungsreich 

zu einem aufregenden Stilmix. 

Die Parabel über die Arbeitsverweigerung des Todes, 

der sich nicht länger zum mörderischen Handlanger 

des despotischen Kaiser Overall instrumentalisieren 

lassen möchte, entstand 1943/44 im Konzentrationslager 

Theresienstadt. Ihre Botschaft, aufzustehen gegen 

Unrecht und Unterdrückung, trägt bis in unsere 

Gegenwart, wie die unlängst mit dem 11. EOP - Internationalen 

Opernregie-Preis ausgezeichnete Regisseurin 

Ilaria Lanzino in ihrer eindringlichen Inszenierung 

nachvollzieht. Generalmusikdirektor Axel Kober 

dirigiert die Duisburger Philharmoniker und das hochkarätige 

Solistenensemble. 








E1320004 

Donnerstag, 12. Mai 2022, 17.30 Uhr 





68 







Giuseppe Verdi: Macbeth 

Melodramma in vier Akten, 

Pariser Fassung von 1865 


“Macbeth“ nach Shakespeares vielgespieltem Drama 

ist ohne Zweifel das dämonischste Werk von Giuseppe 

Verdi (1813-1901). Es handelt von der vergänglichen 

Natur der Macht und zeigt, wie eine Kette von Gewalt, 

Terror und Paranoia entsteht und einen achtbaren 

Kriegsmann zu einem Tyrannen und hilflosen Schlächter 

werden lässt. Durch die Prophezeiungen von Hexen 

wird Macbeth von einem beispiellosen Ehrgeiz und 

Machthunger befallen, den seine Frau noch schürt und 

gefährlich aufheizt. Doch mit der Macht wächst die 

Schuldenlast und mit der Zahl der Verbrechen der 

Wahnsinn. 

„Macbeth“ war im Kontext der damaligen französischen 

und italienischen Opernpraxis ein gewagtes 

Vorhaben ob seines grausamen Inhalts und des Mankos, 

keine für die Oper obligatorische Liebesgeschichte 

zu enthalten. Es sind die kranken Geister der beiden 

Protagonisten, die das Drama und die Musik beherrschen 

und beides in ungewohnter Schlüssigkeit miteinander 

verbinden. 

Michael Thalheimer widmet sich nach seiner eindringlichen 

Interpretation von „Otello“ nun erneut einer auf 

dem großen englischen Dramatiker William Shakespeare 

fußenden Verdi-Oper. Wie kommt die Gewalt in 

den Menschen? Wie das Gift, das Jago dem anfechtbaren 

Otello einträufelt, spiegeln jetzt die Prophezeiungen 

der Hexen die menschlichen Triebe, die sich 

entladen und zu Wahnsinn und Tod führen. 




E1320005 

Sonntag, 26. Juni 2022, 16.30 Uhr 





Bei allen Kul-Tour-Veranstaltungen sind eine 

Einführung, die Aufführung und, falls erforderlich, 

die Fahrtkosten im Preis inbegriffen. Wenn 

es die aktuell geltenden Corona-Regeln zulassen, 

wird auch wieder ein Imbiss angeboten. Sollte 

dies nicht möglich sein, bringen Sie sich bitte 

ein Getränk und Verpflegung selbst mit. 

Entdecken 

Sie die aktuellen 

Angebote zu Kunst 

und Kultur: 


69


Film 

Wenn es die aktuell geltenden Corona-Regeln 

zulassen, wird beim Film am Freitag auch wieder 

ein Imbiss bzw. eine Suppe angeboten. Sollte 

dies nicht möglich sein, bringen Sie sich bitte 

ein Getränk und Verpflegung selbst mit. 

Film am Freitag: 

Film und Gespräch zum Thema: 

Frauen und Männer 

Wie starten Sie ins Wochenende? Die Reihe „Film 

am Freitag“ lädt ein zu einem Vormittag, in dessen 

Mittelpunkt ein Film steht. Darüber hinaus gibt es 

eine kurze Einführung und ein Filmgespräch. Der 

ideale Start ins Wochenende. 

„Man ist nicht als Frau geboren, man wird es.“ 

Diesen Satz formulierte die frz. Philosophin Simone 

de Beauvoir in ihrer Abhandlung „Das andere Geschlecht“. 

Im frz. Original noch als „Das zweite Geschlecht“ 

betitelt, vermittelt das andere, vorausgesetzt 

das Männliche wird als das eine Geschlecht 

verstanden, einen Gleichrang von männlich und 

weiblich. Also gibt es doch zahlreiche Gemeinsamkeiten, 

oder etwa nicht? Und letztlich sind wir doch 

alle in erster Linie Mensch, nicht wahr? 

Schauen wir mal. 

Porträt einer jungen Frau 

in Flammen (2019) 




E1321001 

Termin: Freitag, 11. Februar 2022 

Beginn: 10:30 Uhr 


Eine Anmeldung (0203/28104-74; duisburg@kefb. 

info; www.kefb.info) ist erforderlich! 

Ich bin dein Mensch 

(2021) 

Leitung: Ulrich Wojnarowicz, 


Katholisches Stadthaus, Saal, 

Wieberplatz 2, 


E1321002 

Termin: Freitag, 11. März 2022 





Die Unbeugsamen (2021) 




E1321003 

Termin: Freitag, 13. Mai 2022 





Wunschfilm 




E1321004 

Termin: Freitag, 10. Juni 2022 





70 



Selma (2015) 




F1321005 

Termin: Freitag, 02. September 2022 





Verfehlung (2015) 




F1321006 

Termin: Freitag, 21. Oktober 2022 





The father (2021) 




F1321007 

Termin: Freitag, 18. November 2022 






71


Literatur 

Literatur für mich 

Wir heben literarische Schätze 

Neben der Fülle alljährlicher Neuerscheinungen gibt es 

immer auch Perlen der Literatur aus früheren Jahren 

zu entdecken. Im Literaturtreff werden jeden ersten 

Mittwoch im Monat die unterschiedlichsten Bücher 

vorgestellt. Literaturbegeisterte sind eingeladen, Neues 

kennen zu lernen, sich an Bekanntes zu erinnern und 

über die Texte ins Gespräch zu kommen. Eigene Lieblingstitel 

und Texte sind immer willkommen. Jedes 

Treffen soll Anregungen geben für den nächsten Lesemonat, 

aber Pflichtlektüre gibt es nicht. 

Die Vielfalt der Literatur von der Lyrik bis zum leichten 

Thriller enthält ständig neue Überraschungen. Lassen 

auch Sie sich überraschen oder überraschen Sie uns! 

Leitung: Friedemann Vietor, Buchhändler 

Katholisches Stadthaus, Raum II01 Wieberplatz 2, 


E1122001 

Mi 02.02.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


E1122002 

Mi 02.03.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


E1122003 

Mi 06.04.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


E1122004 

Mi 04.05.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


E1122005 

Mi 01.06.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


F1122006 

Mi 07.09.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


F1122007 

Mi 02.11.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


F1122008 

Mi 07.12.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


Eine Anmeldung zu den Literaturtreffs unter 

Tel: 0203/28104-74 oder -52, duisburg@kefb.info 

oder www.kefb.info ist erforderlich. 

72 



Krimi-Lesung 

Insel-Krimi 

“Stirb zweimal“ - 

Kommissar Pielkötters 

achter Fall 

Autorin Irene Scharenberg 

liest aus ihrem neuen Kriminalroman 

mit den Duisburger 

Kommissaren Pielkötter 

und Barnowski. 

Ein Einkaufszentrum auf der Urlaubsinsel Norderney? 

Die Pläne des Immobilienhais und Frauenlieblings Mario 

Immenhoff stoßen auf wenig Gegenliebe. Der Kreis 

seiner Feinde wächst stetig. Als der gefährliche Hexenkessel 

schließlich explodiert, erreicht die Erschütterung 

auch die Klinik, in der Kommissar Pielkötter kurt. Und 

wieder kümmert der Duisburger Ermittler sich mehr 

um einen neuen Fall als um seine Reha. Dabei erhält er 

Unterstützung von Barnowski aus dem Ruhrgebiet. 

Irene Scharenberg ist in Duisburg aufgewachsen und 

gehörte 2009 zu den Gewinnern des Buchjournal- 

Schreibwettbewerbs, zu dem mehr als 750 Texte eingereicht 

wurden. Neben zahlreichen Kurzgeschichten 

erschienen von ihr acht Kriminalromane, die vorwiegend 

im Ruhrgebiet spielen. Ihr sechster Roman „Doch 

der Tod wartet nicht“ wurde von der Autorenvereinigung 

deutschsprachiger Kriminalliteratur im Juli 2017 

als Empfehlung der Woche ausgewählt. 

Leitung: Irene Scharenberg 



E1122020 

Mi 23.03.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 


Krimi-Lesung 

Duisburg-Krimi 

Einmal morden 

ist nicht genug 

Es wird spannend, wenn 

Kommissar Pielkötter aus 

seiner Reha auf Norderney 

zurückkehrt und wieder in 

Duisburg ermittelt. 

„Dat Sie vonne Polente sind, 

dafür hab ich nen Riecher, junge Frau.“ 

Schlechter Einstand für eine Befragung von Kommissaranwärterin 

Nadine! Sie soll ihren Kollegen Barnowski 

in einem neuen Fall unterstützen. Im Duisburger 

Rheinpark ist ein Ex-Knasti ermordet worden. Ein Motiv 

scheint es nicht zu geben. Der entscheidende Durchbruch 

gelingt ihrem Chef, Hauptkommissar Pielkötter. 

Er bringt die Ermittlungen durch eine einfühlsame Befragung 

von zwei jungen Mitarbeitern des Restaurants 

Ziegenpeter im Rheinpark entscheidend voran. Endlich 

eine vielversprechende Spur. Die junge und ehrgeizige 

Kripobeamtin folgt ihr im Alleingang und läuft dem 

Mörder direkt in die Arme... 

Leitung: Irene Scharenberg 



F1122021 

Mi 26.10.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 



73


Märchenstunde - 

Alte Märchen 

neu lesen 

Rotes Käppchen, 

Blauer Bart... 

Farben im Märchen 

Farben faszinieren das Auge 

des Betrachters. Sie faszinieren 

ebenso in ihrer symbolischen 

und kulturhistorischen 

Bedeutung, die sich 

oft über Jahrhunderte hinweg 

entwickelte und sich in 

unterschiedlichen Erzählformen niederschlug. So sind 

in den tradierten Volksmärchen und in den Kunstmärchen 

Farben nicht nur bloße Attribute oder oberflächliche 

Erscheinungen, sondern haben eine tiefere Bedeutung. 

Warum etwa hat die Kopfbedeckung eines 

kleinen, unscheinbaren Mädchens ausgerechnet die 

Farbe Rot und warum ist der Bart eines Frauen mordenden 

Ritters blau? Weshalb trägt Aschenputtel graue 

Kleider und welche Macht hat Peter Schlemihls erkaufter 

Schatten? 


Katholisches Stadthaus, Raum II01Wieberplatz 2, 


E1322001 

Di 03.05.22 - Di 07.06.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Termine: dienstags, 03.05., 10.05., 17.05., 24.05. 

und 07.06.22, jeweils von 15.00 - 17.15 Uhr · 12 UE 

· Kursgebühr EUR 24,00 



Märchen der Indianer Nordamerikas 

Diese Märchen entfalten das faszinierende Naturverständnis, 

die schöpferische Kraft und die tiefe Poesie 

der Indianer Nordamerikas und erlauben zugleich einen 

tiefen Einblick in die indianische Lebensweise und 

Kultur. Mythen und Märchen sind vielleicht die verlässlichsten 

Zeugnisse über Leben und Bewusstsein der 

Indianer, da sie aus einer Zeit herrühren, in der indianische 

Kultur und Zivilisation noch nicht durch die Weißen 

ge- oder zerstört worden war. 




F1322001 

Di 13.09.22 - Di 27.09.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Termine: dienstags, 13.09., 20.09. und 27.09.22, 


EUR 18,00 



74 



Literatur-Gespräch 

Der russische Erzähler Anton Tschechow 

Der englische Literat Somerset Maugham brachte 

1949 das Schaffen von Anton Tschechow auf einen 

klaren Punkt. Er schrieb: 

„Er bemühte sich, einfach, klar und knapp zu 

schreiben. Seine drastischste Forderung war, dass 

der Schriftsteller Anfang und Ende seiner Erzählung 

weglassen sollte. Er selbst hat das getan, und 

zwar so rigoros, dass seine Freunde sagten, man 

solle ihm die Manuskripte wegschnappen, bevor er 

die Möglichkeit habe, sie zu verstümmeln: Sonst 

beschränken sich am Ende seine Erzählungen darauf, 

dass sie jung waren, sich verliebten, heirateten 

und unglücklich wurden.“ 

Als man das Tschechow erzählte, sagte er: „Aber so ist 

es doch tatsächlich!“ 

Anton Tschechow (1860 Taganrog / Russland - 1904 

Badenweiler / Deutschland) war Arzt und schrieb messerscharfe, 

exakte Prosa. Am Beginn des ersten Nachmittags 

steht eine Einführung in Leben und Werk des 

Autors. Anschließend lesen wir jeweils gemeinsam einige 

seiner Erzählungen und diskutieren sie. 

Leitung: Petra Mecklenbrauck 



E1322101 

Mo 07.03.22 - Mo 13.06.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Termine: montags 07.03., 04.04., 02.05. und 

13.06.22, jeweils 15.00 - 17.15 Uhr · 12 UE · Kursgebühr 

EUR 24,20 

Literatur-Gespräch 

Der Wiener Literat Arthur Schnitzler 

Als Sohn eines angesehenen Professors der Medizin 

wurde Arthur Schnitzler 1862 in Wien geboren. Und er 

wurde ebenfalls Arzt. Doch als 27-jähriger Assistenzarzt 

trat er erstmals mit Prosaskizzen in der Zeitschrift 

„An der schönen blauen Donau“ hervor. Einer der 

Großen des „Jungen Wien“, lebte Schnitzler als freier 

Schriftsteller in seiner Geburtsstadt. Sein Werk bewahrt 

das Lebensgefühl der ausgehenden Donaumonarchie, 

des späten Wien, und greift zugleich der Entwicklung 

der modernen Literatur und Psychologie weit voraus. 

In seinen Gestalten treten Gesellschaft und Geist einer 

ganzen Epoche, tritt Zeitloses in Erscheinung. Schnitzler, 

der unerbittliche Wahrheitssucher, starb 1931 in 

Wien. 

Leitung: Petra Mecklenbrauck 



F1322101 

Mo 26.09.22 - Mo 05.12.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 

Termine: montags 26.09., 07.11. und 05.12.22, 

jeweils 15.00 - 17.15 Uhr · 9 UE 



75


Exkursionen 


Die folgenden Exkursionen stehen aufgrund der Corona-Pandemie 

unter Vorbehalt. Ob dieselben wie 

geplant durchgeführt werden können, und die Höhe 

der Teilnahmegebühr erfragen Sie bitte in der KEFB Duisburg 

Tel.: 0203/28104-74 oder duisburg@kefb.info. 


Veranstaltungenangebote finden Sie immer 

auf unserer Homepage www.kefb.info. 

Tagesfahrt nach Wuppertal 

Besuch der Ausstellung „Brücke und Blauer 

Reiter“ im Von-der-Heydt-Museum 

Die Künstlergruppen Brücke und 

Blauer Reiter stehen synonym für 

den Expressionismus in Deutschland 

und gelten zugleich als entscheidender 

Beitrag zur Klassischen 

Moderne in den Jahren 

1905 bis 1914 in Deutschland. 

Die umfassende Ausstellung soll 

anhand ausgewählter Hauptwerke 

einen frischen Blick auf die Bedeutung und das Zusammenwirken 

dieser beiden Formationen ermöglichen. 

Sie geht hervor aus einer engen Zusammenarbeit 

des Von der Heydt-Museums Wuppertal mit dem 

Buchheim Museum der Phantasie, Bernried am Starnberger 

See, und den Kunstsammlungen Chemnitz. 

Die drei beteiligten Museen stützen sich im Wesentlichen 

auf die reichen eigenen Sammlungsbestände, 

die erstmals zusammengeführt werden - ein nachhaltiger 

Ansatz, der überdies neue und überraschende 

kuratorische Perspektiven eröffnet. Ergänzend hinzu 

kommen ausgewählte Werke von nationalen und internationalen 

Leihgebern, die es ermöglichen, das künstlerische 

Spektrum angemessen abzubilden. 

Gezeigt werden Gemälde und Arbeiten auf Papier der 

jeweils zentralen Künstler: Ernst Ludwig Kirchner, Karl 

Schmidt-Rottluff, Erich Heckel, Max Pechstein, Emil 

Nolde und Otto Mueller für die Brücke; sowie Wassily 

Kandinsky, Gabriele Münter, Franz Marc, August Macke, 

Alexej von Jawlensky, Marianne von Werefkin und 

Paul Klee für den Blauen Reiter. 

Leitung: N.N. 

Treffpunkt: Duisburg Hbf Service Point, Mercatorstr., 


E1326001 

Mittwoch, den 12.01.22 




Tagesfahrt nach Bonn 

Besuch der Ausstellung „Das Gehirn“ 

Das Gehirn ist eines der letzten großen Rätsel des 

menschlichen Körpers. Was haben wir eigentlich im 

Kopf, und wie stellen wir uns die Vorgänge im Gehirn 

vor? Ist unser Ich etwas anderes als unser Körper? Wie 

machen wir uns einen Reim auf die Welt um uns herum? 

Wie sieht das Gehirn der Zukunft aus: Werden wir 

zu computergestützten Cyborgs? 

Es bedarf der Zusammenarbeit vieler Disziplinen, um 

sich diesen Fragen zu nähern. Die Hirnforschung liefert 

uns fortwährend aktuelle Erkenntnisse, steht aber auch 

noch vor vielen ungelösten Fragen. 

Die Kunst kann dabei helfen, frei über Denken und 

Fühlen, Bewusstsein und Wahrnehmung, Erinnerung 

und Traum nachzudenken. Assoziativ verbundene 

Werke aus Kunst und Kulturgeschichte treffen in dieser 

Ausstellung auf wissenschaftliche Forschung, um das 

menschliche Gehirn - wie ein unbekanntes Territorium 

- zu erkunden und besser verstehen zu lernen. 

Leitung: Monika Ringel, Ulrich Wojnarowicz 



E1326002 





76 



Tagesfahrt nach Essen 

Besuch des Museum Folkwang 

Renoir, Monet, Gauguin - 

Bilder einer fließenden Welt 

1902: Eröffnung des Museum Folkwang - 2022: Jubiläumsjahr: 

Den Auftakt bildet das Ausstellungshighlight Renoir, Monet, 

Gauguin - Bilder einer fließenden Welt. Die Sammlung 

von Kojiro Matsukata und Karl Ernst Osthaus. Diese bedeutende 

Sammlung spätimpressionistischer Werke aus 

dem Museum Folkwang tritt in Dialog mit der Sammlung 

Kojiro Matsukatas aus den Beständen des National Museum 

of Western Art in Tokio. Zum ersten Mal seit den 

1950er-Jahren werden Hauptwerke aus der Sammlung 

des japanischen Museums in einem größeren Umfang in 

Europa zu sehen sein. So treffen die berühmten Kompositionen 

„Im Boot“ von Claude Monet oder „Der Hafen von 

Saint-Tropez“ von Paul Signac, die einst zur Ursprungssammlung 

des Museums Folkwang gehörten, auf Pierre- 

Auguste Renoirs „Lise mit dem Sonnenschirm“ oder 

„Mädchen mit Fächer“ von Paul Gauguin. 

Die Schau verdeutlicht anhand von 120 Werken, wie sich 

der Impressionismus von einer zunächst kritisch beäugten 

Kunstrichtung zu dem Stil entwickelte, der heute als Beginn 

der modernen Kunst gilt - erzählt anhand von zwei 

faszinierenden Sammlerpersönlichkeiten des frühen 20. 

Jahrhunderts: Kojiro Matsukata und Karl Ernst Osthaus. 

Tagesfahrt nach Minden 

Bischofs- und Hansestadt am Wasserstraßenkreuz 

von Weser und Mittellandkanal 

In der nordöstlichsten Ecke von Nordrhein-Westfalen 

liegt Minden. Ein Rundgang durch Minden gleicht einer 

Reise durch die Jahrhunderte. Minden heißt Altstadt, 

heißt Dom, heißt Weserrenaissance, heißt Wasserstraßenkreuz. 

Minden heißt aber auch Preußen und zeigt 

dies mit dem Preußenmuseum in einem der bemerkenswertesten 

Bauwerke mit einer Ausstellung. 

Geplant ist ein historischer Stadtrundgang mit anschließender 

Besichtigung des 1000-jährigen Doms. 

Nach so viel Geschichte und Geschichten ist dann ein 

Besuch des Wasserstraßenkreuzes geplant. 

Die Fahrt erfolgt im Reisebus. 

Leitung: N.N. 

Treffpunkt: DU-Hbf., Treffpunkt Busparkplatz 

Mercatorstr., 47051 Duisburg-Mitte 

E1326004 

Mittwoch , den 06.04.22 







E1326003 






77


Tagesfahrt nach Bochum 

Den Besuch von Parks und Gärten in NRW setzen wir 

fort und koppeln ihn dieses Mal mit Kunst. Wir besuchen 

den Schlosspark in Bochum-Weitmar mit seinem 

Glaskubus in der Ruine des ehemaligen Rittergutes 

sowie das „Museum unter Tage“. 

Begonnen wird mit einem geführten Spaziergang 

durch den Park, der zum Teil noch jahrhundertealte 

Bäume aufweist und durch das Museum „MuT“ ergänzt 

wird. Es beherbergt u. a. die Dauerausstellung 

„Weltsichten - Landschaft in der Kunst seit dem 15. 

Jh.“ - vom klassischen Ölgemälde bis zu Video-Installationen, 

die wir mit einer Führung kennenlernen. 




E1326005 





Tagesfahrt nach Winterswijk (NL) 

Besuch des Piet Mondriaan Museums 

“Vor 70 Jahren starb Piet Mondrian. Den frühen 

Werken des niederländischen Meisters der Moderne 

widmet sich das Museum „Villa Mondriaan“ 

in Winterswijk. Auf einem Rundweg durch die 

Kleinstadt entdecken Besucher außerdem die 

Motive des Künstlers. Rauten und Rechtecke, 

Quadrate und schwarze Linien - alles das, was 

Piet Mondrians Bilder weltweit berühmt machte, 

ist in der „Villa Mondriaan“ nicht zu sehen! Das 

Museum in der niederländischen Kleinstadt Winterswijk 

blickt stattdessen auf die frühen Jahre 

des niederländischen Meisters der Moderne.“ 

(Quelle: Mondriaan-Museum, Winterswijk) 

Nach der Busfahrt nach Winterswijk beginnt unser Tag 

mit einer Museumsführung, anschließend begeben wir 

uns bei einem Rundgang durch Winterswijk auf die 

Spuren Mondrians. 

Leitung: N.N. 



E1326006 





78 



Tagesfahrt nach Kassel 

Besuch der Documenta 15 

“Wir wollen eine global ausgerichtete, kooperative 

und interdisziplinäre Kunst- und Kulturplattform 

schaffen, die über die 100 Tage der documenta 

fifteen hinaus wirksam bleibt. Unser 

kuratorischer Ansatz zielt auf ein anders geartetes, 

gemeinschaftlich ausgerichtetes Modell der 

Ressourcennutzung - ökonomisch, aber auch im 

Hinblick auf Ideen, Wissen, Programme und Innovationen.“ 

So wirbt ruangrupa, ein 2000 gegründetes und in Jakarta, 

Indonesien, ansässiges Kollektiv, für die documenta 2022. 

Die documenta (das Museum für 100 Tage) ist die 

weltweit bedeutendste Ausstellung für zeitgenössische 

Kunst und findet alle fünf Jahre in Kassel statt. Die documenta 

zu besuchen ist immer auch ein Abenteuer. 




E1326007 





Tagesfahrt nach Oberhausen 

Besuch des Gasometers: 

„Das zerbrechliche Paradies“ 

Aktuell wie nie zeigt die Ausstellung die Schönheit der 

Natur und den Einfluss des Menschen auf seine Umwelt 

im umfangreich sanierten Gasometer. 

„Das zerbrechliche Paradies“ nimmt die Besucher mit 

auf eine bildgewaltige Reise durch die bewegte Klimageschichte 

unserer Erde und zeigt in beeindruckenden, 

preisgekrönten Fotografien und Videos, wie sich die 

Tier- und Pflanzenwelt in Zeiten des Anthropozäns verändert. 

Feuer, Wind und Wasser - diese Urgewalten 

bilden den furiosen Einstieg in die neue Ausstellung. 

Unter dem Motto „Eine Erde - viele Welten“ entdecken 

die Besucher im Rund unter der Gasdruckscheibe die 

paradiesische Artenvielfalt unseres Planeten. 

„Sofern wir in die Natur eingreifen, haben wir strengstens 

auf die Wiederherstellung ihres Gleichgewichts 

zu achten“, mahnte bereits der griechische Philosoph 

Heraklit ca. 550 - 480 vor Christus. 

„Ziel der Ausstellung ist es, die schützenswerte 

Schönheit unseres Planeten zu zeigen“, erklärt 

Jeanette Schmitz, Geschäftsführerin der Gasometer 

GmbH, „d. h. aber auch, auf Missstände hinzuweisen, 

die unser Paradies bedrohen. Bereits 

heute gibt es allerdings vielversprechende Lösungsansätze, 

die wir exemplarisch darstellen.“ 




F1326008 





Tagesfahrt nach Höxter 

Besuch des Welterbes Kloster Corvey 

“Das Welterbe Westwerk Corvey steht 2022 im 

Licht eines besonderen Jubiläums. Der Beginn des 

benediktinischen Ordenslebens im Weserbogen bei 

Höxter liegt 2022 genau 1200 Jahre zurück.“ 

(vgl. die Website des Kloster Corvey) 

Der Tag wird im Zeichen des Jubiläums stehen. Freuen 

Sie sich auf den Besuch mit einer Führung im Rahmen 

des Jubiläums. 

Die Fahrt erfolgt im Reisebus. 

Leitung: N.N. 



F1326009 






79


Tagesfahrt nach Krefeld 

Besuch der historischen Weinbrennerei „Dujardin“ 

“Darauf einen Dujardin...“ 

Wenn wir die Uerdinger Branntweinbrennerei Melcher 

besichtigen, erfahren wir vieles über die Wege und 

Umwege der europäischen (Wirtschafts-) Geschichte: 

Warum trägt das Produkt einer deutschen Brennerei 

einen französischen Namen? 

Warum wurde aus dem „Cognac“ der Firma Melcher 

„deutscher Weinbrand“? 

Welche Rolle spielten die Zollbeamten in der Brennerei? 

Wir lernen, wie der Brennvorgang vonstattengeht und 

warum man von einer „Brennblase“ spricht. 

Übrigens: Wussten Sie, dass das seit 2009 denkmalgeschützte 

Betriebsgelände ein begehrter Ort für Filmaufnahmen 

ist (u.a. Das Wunder von Bern)? 




F1326010 





Tagesfahrt nach Kevelaer 

Advents- und Krippenmarkt in Kevelaer 

Wenn die Tage kürzer werden und geschmückte Tannen 

und glitzernde Lichtergirlanden die Straßen in romantisches 

Licht tauchen, bereitet sich die Wallfahrtstadt 

auf die besinnliche Adventszeit vor. Für Viele 

beginnt nun die schönste Zeit des Jahres. 

Besonderer Anziehungspunkt für Besucher von Nah 

und Fern ist der alljährlich stattfindende Advents- und 

Krippenmarkt in der Kevelaerer Innenstadt. Die weihnachtlich 

dekorierten Stände und die unterschiedlichen 

Krippen, die wunderschönen Holzarbeiten und das adventliche 

Sortiment an Kerzen und Keramik laden zum 

Bummeln und Entdecken ein. 

Herzstück des Advents- und Krippenmarktes ist die lebensgroße 

Krippe mit den lebendigen Tieren. Ochse, 

Esel und Schafe bringen Jahr für Jahr nicht nur Kinderaugen 

zum Leuchten. Geplant: eine adventliche Stadtführung 

sowie der Besuch des Krippenspiels und eine 

kurze Andacht. Ein weiteres Highlight wird eine Orgelführung 

sein. 

Wir nützen den ÖPNV. 

Leitung: N.N. 



F1326011 





80 



Studienreisen 


Die folgenden Studienreisen stehen aufgrund der 

Corona-Pandemie unter Vorbehalt. Ob dieselben wie 

geplant durchgeführt werden können, und die Höhe 

der Teilnahmegebühr erfragen Sie bitte in der KEFB 

Duisburg Tel.: 0203/28104-74 oder 

duisburg@kefb.info. 


Veranstaltungenangebote finden Sie immer auf 

unserer Homepage www.kefb.info. 

Studienfahrt nach Rom für Anfänger 

Fünf Tage in der ewigen Stadt, für Reisende, die 

Rom einmal kennenlernen möchten 

Informationen zum Reiseverlauf: 

Die Reiseleitung erfolgt durch Peter Jäger. Er hat in Rom 

an der päpstlichen Universität Gregoriana Theologie studiert 

und hat umfangreiche Erfahrungen in der Begleitung 

von Reisegruppen in Rom. 

Vortreffen zur Reiseplanung: 

Die Details der Reise möchten wir gemeinsam mit Ihnen 

nach ihren individuellen Wünschen im Rahmen eines vorbereitenden 

Treffens entwickeln. 

Das Vorbereitungstreffen findet in der KEFB statt am: 

Dienstag, den 08.02.22 um 18:00 Uhr. 

Bitte beachten Sie, dass im Verlauf dieser Reise auch längere 

Fußwege in Rom eingeplant sind. Teilnehmer*innen 

sollten dies hinsichtlich einer Anmeldung berücksichtigen. 

Anfallende Eintrittskosten für Museumsbesuche oder Ausflüge 

im Verlauf der Reise usw. werden gesondert nach 

Absprache berechnet. 

An diesen fünf Tagen erleben sie die ewige Stadt mit allen 

wichtigsten Höhepunkten. Sie werden das antike Rom mit 

Forum Romanum, Kapitol, Palatin und Kolosseum als 

Quelle der europäischen Geschichte, die uns bis heute 

prägt, kennenlernen. Das christliche Rom mit St. Peter und 

Vatikan, den großen Basiliken S. Maria Maggiore, S. Giovanni 

in Lateran, S. Paolo, aber auch die kleinen Basiliken 

und ihre herrlichen Kunstschätze sowie die Katakomben 

führen sie zu den Anfängen unseres Glaubens in den ersten 

Jahrhunderten. Natürlich wird ihr Weg auch durch 

das Rom der Renaissance führen und sie werden beim 

Bummel durch die Gässchen der römischen Altstadt das 

Flair dieser einmaligen europäischen Hauptstadt genießen. 

Die Teilnahme an der Papstaudienz auf dem Petersplatz 

steht ebenso auf dem Programm wie auch die Eucharistiefeier 

in S. Maria dell’Anima, der deutschen 

Gemeinde von Rom. 

Leitung: Peter Jäger 

E1327001 

Termin: 02.04. - 07.04.22 

6 Tage · 24 UE 




81


Studienfahrt nach Greifswald 

Besuch bei Caspar David Friedrich 

und Ernst Barlach 

Die alte Hanse- und Universitätsstadt Greifswald liegt 

an der europäischen Route der Backsteingotik in Mecklenburg-Vorpommern. 

Ihre Gründung geht zurück 

auf das Kloster Hilda - heute Kloster Eldena - berühmt 

geworden durch den wohl berühmtesten Künstler der 

Stadt: Caspar David Friedrich. Nicht weit entfernt - 

nämlich in Güstrow - lebte Ernst Barlach. Diese Stätten 

werden wir gemeinsam besuchen und uns mit den 

Künstlern vertraut machen. Ferner ist ein Ausflug nach 

Rügen vorgesehen. 


Duisburg, Hbf., Hauptausgang, Busparkplatz, 


E1327002 

Termin: 10.06. - 15.06.22 




Studienfahrt ins südliche Hessen 

Voraussichtliches Programm: 

Hotel: 4*-Columbus-Hotel, Seligenstadt-Froschhausen 

• Kelten-Museum „Keltenwelt“ in Glauberg 

• Jugendstil in Darmstadt mit Weltkulturerbe 

„Mathildenhöhe“ 

• Frankfurt: 1 Tag in Frankfurt mit 2 Führungen 

• Michelstadt, Odenwald - Bilderbuchwelt und Einhardbasilika 

• Wiesbaden und Rheingau - Landeshauptstadt, 

Kloster und Wein 

• Bad Nauheim und Sprudelhof (Jugendstilensemble) 

Wenn Sie diese Mischung anspricht, würde ich mich 

freuen, wenn Sie sich mit mir auf diese 6-tägige Reise 

aufmachten. 

Programmänderungen vorbehalten! 

Leitung: N.N. 



F1327003 

Termin: 30.08. - 04.09.22 




82 



Studienfahrt nach Rom für 

Fortgeschrittene 

Fünf Tage in der ewigen Stadt, für Reisende, die 

schon einmal in Rom waren 

Informationen zum Reiseverlauf: 

Die Reiseleitung erfolgt durch Peter Jäger. Er hat in 

Rom an der päpstlichen Universität Gregoriana Theologie 

studiert und hat umfangreiche Erfahrungen in der 

Begleitung von Reisegruppen in Rom. 

Vortreffen zur Reiseplanung: 

Die Details der Reise möchten wir gemeinsam mit Ihnen 

nach ihren individuellen Wünschen im Rahmen 

eines vorbereitenden Treffens entwickeln. 

Das Vorbereitungstreffen findet in der KEFB statt am: 

Dienstag, den 10.05.22 um 18:00 Uhr. 

Bitte beachten Sie, dass im Verlauf dieser Reise auch 

längere Fußwege in Rom eingeplant sind. 

Teilnehmer*innen sollten dies hinsichtlich einer Anmeldung 

berücksichtigen. Anfallende Eintrittskosten für 

Museumsbesuche oder Ausflüge im Verlauf der Reise 

usw. werden gesondert nach Absprache berechnet. 

An diesen fünf Tagen erleben sie die ewige Stadt von 

ihrer nicht ganz so bekannten Seite. Natürlich werden 

Sie auch die Gelegenheit haben das antike Rom mit 

Forum Romanum, Kapitol, Palatin und Kolosseum als 

Quelle der europäischen Geschichte, noch einmal zu 

besuchen. Auch das christliche Rom mit St. Peter und 

Vatikan, den großen Basiliken S. Maria Maggiore, S. 

Giovanni in Lateran, S. Paolo, können sie noch einmal 

bei einem vertiefenden Besuch erleben. Aber auch 

nicht ganz so bekannte römische Kostbarkeiten werden 

sie kennenlernen. Daneben sollen aber auch zwei 

Ausflüge in die Umgebung etwa nach Ostia Antica und 

nach Tivoli und Subiaco stattfinden. Die Teilnahme an 

der Papstaudienz auf dem Petersplatz steht ebenso auf 

dem Programm wie auch die Eucharistiefeier in S. Maria 

dell’Anima, der deutschen Gemeinde von Rom. 

Leitung: Peter Jäger 

F1327004 

Termin: 10.09. - 15.09.22 




Studienfahrt nach Erfurt 

Immer ist die wichtigste Stunde die gegenwärtige. 

Immer ist der wichtigste Mensch, der dir gerade 

gegenübersteht. 

Immer ist die wichtigste Tat die Liebe. 

(Meister Eckhart) 

Meister Eckhart, Johann Sebastian Bach, Martin Luther, 

Johann Wolfgang von Goethe - das sind nur einige 

Personen, die in der Domstadt Erfurt gelebt oder ihr 

Besuche abgestattet haben. Eine erste Erwähnung gibt 

es im Jahre 742 durch Bonifatius anlässlich der Bistumsgründung. 

Heute ist aus der einstigen Großsiedlung 

die Landeshauptstadt Thüringens geworden. 

Dom, Krämerbrücke, Augustinerkloster werden nur einige 

Stationen sein, die wir besichtigen. Und die adventliche 

Musik wird auch nicht fehlen. 


Duisburg, Hbf., Hauptausgang, Busparkplatz, 


F1327005 

Termin: 11.12. - 15.12.22 




Entdecken 

Sie die aktuellen 

Angebote zu Kunst 

und Kultur: 


83


Orientierung und Sinn 86 - 87 

Stärkung in 

besonderen Lebensphasen 88 - 98 


familiären Kontext 98 

Persönlichkeitsentwicklung 99 - 102 


Herausforderung Älterwerden 104 - 105 

Medienkompetenz 106 


-wochenenden 107 


Ihre Ansprechpartnerinnen 

Gerlinde Barbian 


Tel.: 0203 28104-58 

gerlinde.barbian@kefb.info 

Leonie Türnau 


Tel.: 0203-28104-71 

leonie.tuernau@kefb.info 

84 




ALLTAGS- UND 

LEBENSHILFE 

In unterschiedlichen Lebensphasen begegnen wir immer neuen Perspektiven 

und Aufgaben, auf die wir reagieren und uns einstellen möchten, die uns oft 

auch herausfordern: 

Im Umfeld von Beziehungen und Familie, in der Entwicklung der eigenen 

Persönlichkeit, im Erleben von Grenzen und schwierigen Lebensphasen, im 

Ausprobieren von neuen Möglichkeiten in verschiedenen Lebensfeldern .... 

In der Kategorie Alltags- und Lebenshilfe fi nden Sie Angebote, die Sie bei der 

Gestaltung von sich verändernden Lebenssituationen unter stützen können. 



85


Orientierung und Sinn 

Das heutige familiäre, berufliche und gesellschaftliche 

Umfeld stellt hohe Anforderungen an jede*n. 

Fragen wie: Wer bin ich?, wie lebe ich sinnvoll?, wie 

gestalte ich mein Zusammenleben mit anderen 

Menschen?, haben im Alltag kaum Platz. 

Aber sie gehören zum Leben, insbesondere dann, 

wenn neue Lebensphasen, gesellschaftliche, familiäre 

und berufliche Entwicklungen und Veränderungen 

des gewohnten Umfelds uns herausfordern. 

Loslassen und los! Zulassen 

- ein Wanderseminar 

Bewegung im Außen fördert Bewegungen im Inneren: 

An diesem Wochenende schauen wir, was all unsere 

Gefühle und Bedürfnisse mit diesem Thema zu tun haben 

und welche Ressourcen uns zur Verfügung stehen, 

wenn wir die gewohnten Pfade verlassen (müssen). 

In den letzten Jahren wurde wissenschaftlich belegt, 

dass die Natur und das Wandern sehr gesundheitsfördernd 

auf den Menschen wirken. Wandern hat zudem 

positive Effekte auf die Psyche, mit positiven Folgen auf 

die allgemeine Befindlichkeit und das Immunsystem. 

Ebenso kann die Natur als Impulsgeber für neue Sichtweisen 

dienen, verbindet uns wieder mehr mit unserer 

Intuition und schärft die Wahrnehmung. 

Beim Gehen werden Sie in verschiedenen Übungen 

das Loslassen und das Annehmen erfahren: Ziel ist die 

bewusste Wahrnehmung von Sinnes- und Gefühlseindrücken 

und die Schulung von Achtsamkeit - dem gegenwärtigen 

Moment und sich selbst gegenüber. Immer 

wieder besteht die Möglichkeit der Reflexion. 

Intuitiv-kreative Methoden im Dialog mit der Natur und 

der Gruppe unterstützen beim individuellen Weiterkommen. 

Der Weg entsteht beim „losgehen“. 

An beiden Tagen gehen wir ca. 12 km (diese Strecke 

sollten Sie an zwei aufeinanderfolgenden Tagen gehen 

können) . Bitte an Verpflegung und ausreichend Wasser 

für kleine Pausen zwischendurch denken. 

Treffpunkt: Start/Ende ist jeweils am Kiosk / S-Bahnhof 

in Essen-Werden, Im Löwental 11, 45239 Essen. 

Das Seminar ersetzt keine Therapie. Eine normale psychische 

Belastbarkeit wird vorausgesetzt. 

Leitung: Michaela Göddenhoff 

S-Bahnhof Essen-Werden, Im Löwental 11, 45239 Essen 

E1130001 

Sa 07.05.22 - So 08.05.22 

Sa 07.05.22 · 10.15 - 17.00 Uhr 

So 08.05.22 · 10.15 - 17.00 Uhr 

2 Treffen · 16 UE Kursgebühr EUR 55,00 

F1130001 

Sa 17.09.22 - So 18.09.22 

Sa 17.09.22 · 10.15 - 17.00 Uhr 

So 18.09.22 · 10.15 - 17.00 Uhr 


Selbstcoaching 

Innere Freiheit und Eigenverantwortung 

Aufstehen, loslaufen und weitergehen auf dem persönlichen 

Lebensweg. Die inneren Fesseln lösen. Den 

eigenen Weg finden. Auf dem eigenen Weg bleiben. 

Basis dafür sind Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. 

Deren Quelle liegt in unserem Inneren. Wie wir diese 

Quelle anzapfen und weiter aus ihr schöpfen können, 

darum geht es in diesem Workshop. 

Ein Abend der Motivation und Inspiration. 

Leitung: Peter Michael Dieckmann 



E1130002 

Fr 11.03.22 · 18.30 - 20.45 Uhr 


F1130002 

Fr 09.09.22 · 18.30 - 20.45 Uhr 


86 



Raum der Würde 

Würde ist ein altes, mächtiges Wort. Es ist eines der 

ersten Worte in unserem Grundgesetz: „Die Würde des 

Menschen ist unantastbar“, heißt es dort. Diese Würde 

zu achten, ist jedoch nicht allein die Aufgabe des 

Staates. Sie ist auch eine Herausforderung für uns 

selbst. Wir müssen sie in uns fühlen und nach außen 

vertreten. Das bedeutet auch, manchmal Grenzen für 

andere zu ziehen. „Was ist für dich nicht verhandelbar?“ 

lautet eine der Fragen, mit denen wir uns an 

diesem Abend beschäftigen. 

Ein anderer Begriff für Würde ist „Selbstachtung“. Achtung 

bedeutet: „Ich achte dich!“ Manchmal, insbesondere 

in schwierigen Lebensphasen, fällt es uns schwer, 

uns selbst zu achten. In diesen Momenten fühlen wir 

uns im wahrsten Sinne „unwürdig“, wir hadern und 

sind unzufrieden, mit dem Leben, mit uns selbst. 

An diesem Abend werden wir gemeinsam schauen, 

wie wir den Raum der Würde in uns finden können, wie 

wir ihn pflegen können und - nicht zuletzt - wie wir 

darin auch andere Menschen empfangen können. 

Leitung: Peter Michael Dieckmann 



E1130003 

Fr 10.06.22 · 18.30 - 20.45 Uhr 


F1130003 

Fr 09.12.22 · 18.30 - 20.45 Uhr 


Resilienz oder warum wir trotzdem 

durchs Leben kommen 

Sie ist in aller Munde und jede*r hat Sie, aber was sind 

denn unsere eigenen Säulen der Resilienz? 

In verschiedensten Lebenssituationen hat das eigentlich 

jede*r bereits erlebt: Sich selbst wie das berühmte 

Stehaufmännchen aufzurichten. Hier geht es um die 

Fähigkeit eines Menschen, mit Veränderungen unterschiedlichster 

Art umgehen zu können, also resilient zu 

sein. Denn was uns bedrohlich oder emotional fordernd 

erscheint, ist letztlich eine Veränderung gegenüber 

dem Gewohnten, auf die es sich einzustellen gilt. Verschiedene 

Faktoren können dazu beitragen, das besser 

gelingen zu lassen oder sogar zu trainieren. Das eigene 

Repertoire der Resilienz-Faktoren anzuschauen und 

neue Aspekte zu entwickeln, ist Ziel und Inhalt dieses 

Seminars. In Gesprächen und Übungen stärken die 

Teilnehmenden ihre Selbstwirksamkeit. 

Leitung: Anke van den Bosch 



E1130005 

Fr 18.02.22 · 16.30 - 19.30 Uhr 


F1130005 

Fr 04.11.22 · 16.30 - 19.30 Uhr 



87


Stärkung in besonderen 

Lebensphasen 

In allen Lebensphasen begegnen wir neuen Aufgaben 

und Herausforderungen, auf die wir reagieren 

und auf die wir uns einstellen müssen: im Umfeld 

von Beziehungen und Familie, Gesundheit und 

Krankheit, im Erleben von Grenzen und lebensverändernden 

Perspektiven. 

Hier finden Sie Angebote, die Sie bei der Gestaltung 

von sich verändernden Lebensbedingungen und 

Bewältigung von Lebenskrisen unterstützen. 

Familien im Stresstest 

Lesung mit Diskussion 

Die Corona-Pandemie war für viele Familien eine Zumutung: 

Schulen und Kitas waren geschlossen, Eltern 

im Home-Office mit gleichzeitigem Homeschooling, in 

räumlicher Enge, in Sorge um Existenz und Gesundheit. 

Für viele Familien wurde das alles zum zusätzlichen 

Stress-Faktor, der zu Überforderung und Konflikten 

führte. 

Neben der Herausforderung durch die Corona-Krise 

gibt es zahlreiche familiäre Stressoren, die Familien an 

ihre Grenzen bringen und Konflikte fördern. Um sie zu 

verstehen und für alle Beteiligten konstruktiv lösen zu 

können, ist eine umfassende Konfliktanalyse erforderlich, 

bei der es darum geht, Strukturmerkmale, typische 

Beziehungsmuster und dynamische Prozesse 

zu erkennen. In der Beratungspraxis hat es sich bewährt, 

Familienprobleme systemisch zu betrachten 

und zu lösen. 

In dieser Veranstaltung werden problematische Familienstrukturen 

thematisiert, Konflikte produzierende 

Doppelbotschaften offengelegt und destruktive familiäre 

Kommunikationsmuster analysiert. Außerdem erhalten 

Sie hilfreiche Impulse für das Gelingen eines 

wohlwollenden, respektvollen und wertschätzenden 

Umgangs miteinander. 

Leitung: Dorothee Döring, 

Autorin des gleichnamigen Ratgebers, 

Kommunikations- und Konfliktberatung, 

Homepage: www.DorotheeDoering.de 



F1130020 

Do 03.11.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

1 Abend · 3 UE Kursgebühr EUR 15,00 

Wenn die Liebe geht 

Trennung, Scheidung - Schritte zur Bewältigung 

Unter dem Brennglas der besonderen Situation im vergangenen 

Jahr wurde die Qualität der Beziehungen zu 

unseren Mitmenschen besonders deutlich. Bedürfnisse 

werden ebenso spürbar wie die Grenzen, aber auch die 

Chancen, die darin liegen. Ist es zu einer Trennung gekommen, 

macht der Abschied von viel mehr als nur 

dem Partner oder der Partnerin es oft nötig, sich selbst 

neu zu erfinden. Es ist eine Chance, darauf zu schauen, 

wer der Mensch ist, der zunächst allein seinen Weg 

weiter geht. 

Die Erfahrung zeigt: Wer sein Netz stützt, aktiv und bewusst 

durch die Krise geht und sich Hilfe sucht im Austausch 

mit Gleichbetroffenen kann am Ende sogar gewinnen. 

Das ist der Weg und das Ziel des Kursangebotes 

„Trennung und Scheidung“. Der Gesprächskreis bietet 

Austausch, Übungen und Informationen zur Stärkung 

von Menschen in dieser besonderen Lebensphase. 




E1131022 

Di 11.01.22 - Di 05.04.22 

Di 11.01.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 25.01.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 08.02.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 22.02.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 08.03.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 22.03.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 05.04.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


88 



E1131023 

Di 26.04.22 - Di 21.06.22 

Di 26.04.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 10.05.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 24.05.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 07.06.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 21.06.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


F1131023 

Di 16.08.22 - Di 06.12.22 

Di 16.08.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 30.08.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 13.09.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 27.09.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 25.10.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 08.11.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 22.11.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 06.12.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Code scannen und 

aktuelle Angebote 

entdecken! 

Angebote für Menschen mit 

Krebserkrankungen 

Weil eine Krebserkrankung einen massiven Einschnitt 

in das bisherige Leben bedeutet, brauchen Betroffene 

und ihr Angehörigen mehr als gute Medizin. Deshalb 

bietet der gemeinnützige Verein zur Förderung der 

Krebsberatung in Duisburg und Umgebung e. V. Hilfe 

für den nächsten Schritt an. In seiner Krebsberatungsstelle 

beraten, informieren und unterstützen ehrenamtliche 

Berater Ratsuchende vertraulich, kostenlos 

und unabhängig zu medizinischen, psychoonkologischen 

und sozialversicherungsrechtlichen Fragen. 

Beratungsstelle 

Krebsberatung in Duisburg 

Düsseldorfer Landstraße 17 


Mo bis Do von 9.00 bis 13.00 Uhr 

Tel. 0203 9416 6244 

E-Mail: info@krebsberatung-in-duisburg.de 

Homepage: www.krebsberatung-in-duisburg.de 

Träger: Verein zur Förderung der Krebsberatung in 

Duisburg und Umgebung e.V. 

Spendenkonto Volksbank Rhein Ruhr eG 

IBAN: DE79 3506 0386 6180 1200 06 

Der Verein ist darüber hinaus Mitinitiator, Förderer und 

Kooperationspartner der auf den nächsten Seiten folgenden 

Kurse für Menschen mit Krebserkrankungen. 

Denn sowohl die Vermittlung von Entspannungsverfahren 

wie auch die Kunsttherapie können durch 

Stärkung der seelischen und körperlichen Gesundheit 

dazu beitragen, die Erkrankung besser zu bewältigen. 


89


Entspannung erleben - 

Lebenskraft stärken 

Eine Krebserkrankung verursacht oft erhebliche körperliche 

und seelische Einbußen in der Lebensqualität. 

Entspannungsverfahren, die auf die persönlichen Bedürfnisse 

von Betroffenen ausgerichtet sind, können 

medizinisch notwendige Therapien in der Onkologie 

unterstützen. 

Dieser Kurs verhilft zu einer sicheren, tief wirksamen 

Entspannung, in der wichtige Faktoren wie Beruhigung, 

Stressreduzierung und die psychische Erholung der 

Teilnehmer*innen aktiviert werden. Wieder entdeckte 

mentale Stärken lassen sich in einem entspannten Zustand 

weiter festigen. Bei regelmäßigem Üben bilden 

sich neue neuronale Verschaltungen im Gehirn. Die 

Nebenwirkungen medizinischer Behandlungen werden 

gemildert und das Immunsystem kann sich wieder 

regenerieren, da die Stressbelastung mehr und mehr 

nachlässt. 

Je nach Bedarf wird mit Autogenem Training, Elementen 

aus der Progressiven Muskelrelaxation (Jacobsen), 

der Visualisierung, der Imagination und der 

lösungsfokussierten Therapie gearbeitet. 

Leitung: Christiane Graute 

Krebsberatung in Duisburg, Mehrzweckraum, 

Düsseldorfer Landstr. 17, 47249 Duisburg - Buchholz 

E1131042 

Mo 10.01.22 - Mo 13.06.22 

Mo 10.01.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 24.01.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 07.02.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 21.02.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 07.03.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 21.03.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 04.04.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 25.04.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 09.05.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 23.05.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 

Mo 13.06.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 


Wenn Worte fehlen - 

Bilder der Seele 

Malkurs für Menschen mit Krebserkrankungen 

Die Diagnose Krebs kann eine Flut von Gefühlen auslösen, 

zu deren Bewältigung der Weg über den verbalen 

Ausdruck nicht immer ausreicht. 

Gerade in einer Lebensphase, in der Worte fehlen oder 

es schwer fällt, auszudrücken, was empfunden wird, 

kann die Möglichkeit des Malens ein gewinnender Ausgleich 

sein. Das maltherapeutische Angebot richtet 

sich an Krebspatienten, die eine Form des Ausdrucks 

suchen, um ihren eigenen Eindrücken Raum geben zu 

können. 

Die Auseinandersetzung mit Farben und Formen lässt 

eine Begegnung mit den eigenen Gefühlen zu und stärkt 

intuitive und kreative Kompetenzen. Der Zugang zu 

inneren Bild- und Symbolwelten wird u. a. über die 

Meditation, Imaginationstechniken und Traumarbeit 

geschaffen. Hier können erlebte Bilder aus Freizeit, Urlaub, 

Wald- und Wiesenspaziergängen und vieles andere 

mehr an Bedeutung gewinnen. Um an diesem 

Angebot der Kunsttherapie teilzunehmen sind keine 

maltechnischen Vorkenntnisse erforderlich. 

Leitung: Gabriele Harmes-Rönchen 

Krebsberatung in Duisburg, Mehrzweckraum, 

Düsseldorfer Landstr. 17, 47249 Duisburg - Buchholz 

E1131043 

Mi 12.01.22 - Mi 20.04.22 

Mi 12.01.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 26.01.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 09.02.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 23.02.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 09.03.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 23.03.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 06.04.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mi 20.04.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 


90 



Frauenselbsthilfe Krebs 

Gruppe Duisburg 

Wir wollen Ansprechpartnerinnen für krebskranke 

Frauen sein. Unser Motto ist: auffangen, informieren, 

begleiten. 

Die Treffen dienen dazu, Betroffenen eine Anlaufstelle 

zu geben, uns auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen 

und zu stärken. Darüber hinaus werden 

Fachvorträge angeboten. 

Kontakt: Brigitte Baß, Ansprechpartnerin der Selbsthilfegruppe, 

Telefon: 02065/22828 

Leitung: Brigitte Baß 



E1131050 

Mo 24.01.22 - Mo 27.06.22 

Mo 24.01.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mo 28.02.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mo 28.03.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mo 25.04.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mo 23.05.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mo 27.06.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 


F1131050 

Mo 22.08.22 - Mo 28.11.22 

Mo 22.08.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mo 26.09.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mo 24.10.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 

Mo 28.11.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 


Selbsthilfegruppe Familiäre 

Zystennieren Rhein/Ruhr e.V. 

Informationen für Betroffene und Angehörige 

• Fachvorträge 

• persönlicher Erfahrungsaustausch 

• Hilfe bei Problemen 

Kontakt: Birgit Büge, Ansprechpartnerin der 

Selbsthilfegruppe, Telefon: 02065/76158 

Leitung: Birgit Büge 



E1131055 

Di 18.01.22 - Di 17.05.22 

Di 18.01.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 15.03.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 17.05.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


F1131055 

Di 06.09.22 - Di 15.11.22 

Di 06.09.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Di 15.11.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 



91


Familien in Krisenzeiten 

Besondere Krisenzeiten in der Familie: Ihr Kind konsumiert 

Drogen oder ist psychisch krank? 

Willkommen in unserem Eltern- und Angehörigen-Kreis. 

Wir sind Eltern und Angehörige von Jugendlichen / jungen 

Erwachsenen, deren problematisches Suchtverhalten 

mit einer psychischen Beeinträchtigung einhergeht. 

Dabei ist es egal, um welche Sucht (z. B. Drogen, Spielsucht, 

Computersucht etc.) oder um welche psychische 

Beeinträchtigung (z. B. Depression oder Wahnvorstellungen) 

es sich handelt: Die Probleme, die sich für unsere 

Kinder und uns Eltern daraus ergeben, sind alle ähnlich. 

Wir tauschen uns aus, holen Expert*innen zu uns oder 

gehen gemeinsam zu Fortbildungen. Ziel ist es, über die 

vielfachen Belastungen sprechen zu können, Veränderungs- 

und Lösungsansätze zu erarbeiten und Halt in der 

Gruppe zu erfahren. Wir engagieren uns für unsere Themen 

und vernetzen uns für eine bestmögliche Hilfe für 

uns und unsere Kinder mit Behörden und Trägern von 

Hilfsangeboten. 

Wir treffen uns an jedem 1. und 3. Mittwoch im Monat 

von 19:00 bis 21:15 Uhr. 

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. 

Kontakt: Gundi Kalbertodt - Selbsthilfe-Beraterin - 

Telefon: 02857 / 3839 

Leitung: Gundi Kalbertodt 



E1331001 

Mi 19.01.22 - Mi 15.06.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


F1331001 

Mi 17.08.22 - Mi 21.12.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


In Kooperation mit dem Elternkreis Duisburg e.V. 

Gesprächsgruppen in Zusammenarbeit 

mit der Sucht-Selbsthilfe- 

Organisation „Kreuzbund“ 

Im Bereich der Angebote zum Thema Suchterkrankungen 

und Suchthilfe arbeitet die KEFB Duisburg mit 

dem Kreuzbund Stadtverband Duisburg zusammen. 

Die Sucht-Selbsthilfe-Gruppen des Kreuzbundes 

wenden sich an Menschen, 

• die ein Suchtproblem haben oder suchtgefährdet 

sind, 

• die ihren Suchtmittelkonsum reduzieren oder 

einstellen wollen, 

• die durch die Sucht eines Familienmitglieds 

belastet sind, 

• die nach Wegen suchen, die Hürden des Alltags 

zu überwinden und wieder Spaß am Leben zu 

finden. 

Der Kreuzbund Stadtverband Duisburg ist eine 

Selbsthilfe- und Helfergemeinschaft für Suchtkranke 

- besonders für Alkoholabhängige, Medikamentenabhängige, 

Drogenabhängige und Spielsüchtige sowie 

deren Angehörige. Weitere Informationen und Kontaktdaten 

der Ansprechpartner*innen finden Sie auf 

der Internetseite www.kreuzbund-duisburg.de. 

92 



Im Folgenden finden Sie die verschiedenen Gruppen 

im Bereich der Stadt Duisburg und ihre regelmäßigen 

Termine, außerdem weitere Bildungsangebote 

für Suchtkranke und ihre Angehörigen: 

Im Rahmen der Veranstaltungen werden u.a. diese 

Fragestellungen und Problembereiche thematisiert: 

• Der Weg in die Abhängigkeit 

• Seelische Abhängigkeit 

• Körperliche Abhängigkeit 

• Auswirkung der Suchterkrankung auf zwischenmenschliche 

Beziehungen 

• Neufindung und Orientierung 

• Zu sich selbst finden und sich neue Ziele setzen 

• Suchtprävention und Suchtvermeidung 

• Umgang mit dem Rückfall - Rückfallprävention 

Selbsthilfe bei Suchterkrankungen: 

Duisburg/Alt Hamborn 

Leitung: Artur Fensky 

St. Joseph Pfarrheim, Rennerstr. 18 , 


E1331101 

Di 11.01.22 - Di 02.08.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 


F1331101 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 



Duisburg/Am Bethesda Krankenhaus 

Leitung: Wolfgang Bergmann 

Bethesda Krankenhaus, Heerstr. 219, 


E1331102 

Mo 10.01.22 - Mo 01.08.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 


F1331102 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 



Duisburg-Laar/St. Ewaldi 

Leitung: Manfred Hlawaty 

Pfarrheim St. Maximilian und Ewaldi, Apostelstr. 18, 

47119 Duisburg-Laar 

E1331103 

Di 11.01.22 - Di 02.08.22 · 18.00 - 20.15 Uhr 


F1331103 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 18.00 - 20.15 Uhr 



Duisburg-Buchholz/St. Judas 

Thaddäus 1 

Leitung: Johannes Brey 

Karl-Martin-Haus (Pfarrzentrum St. Judas Thaddäus), 

Klagenfurter Str. 35, 47249 Duisburg-Buchholz 

E1331104 

Do 13.01.22 - Do 04.08.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 


F1331104 

Do 18.08.22 - Do 15.12.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 



Duisburg-Buchholz/St. Judas 

Thaddäus 2 

Leitung: Heike Henning-Prassel 


Klagenfurter Str. 35, 47249 Duisburg-Buchholz. 

E1331105 

Di 11.01.22 - Di 02.08.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 


F1331105 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 



93


Selbsthilfe bei Suchterkrankungen 

Duisburg-Fahrn/St. Konrad: 

Leitung: Margitta Isselmann 

Pfarrheim, Schulstr. 2, 47179 Duisburg 

E1331106 

Mo 10.01.22 - Mo 01.08.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 


F1331106 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 



Duisburg-Beeck 

Leitung: Christian Asmussen, Klaus-Peter Wartemann 

BBZ AWO, Goeckingkstraße 45, 47139 Duisburg 

E1331107 

Mo 10.01.22 - Mo 01.08.22 · 19.30 - 21.00 Uhr 


F1331107 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 19.30 - 21.00 Uhr 


Selbsthilfe bei 

Suchterkrankungen: 


Für die Teilnahme an den Online-Treffen benötigen Sie 

den Zugang zu einem aktuellen PC, Tablet, Laptop oder 

Smartphone mit Kamera und einer stabilen Internetverbindung. 

Weitere Informationen erhalten Sie bei der Anmeldung: 

christian.asmussen@t-online.de oder 0163 1380784 

Leitung: Christian Asmussen 


E1331108 

Do 13.01.22 - Do 04.08.22 · 18.30 - 20.00 Uhr 


F1331108 

Do 18.08.22 - Do 15.12.22 · 18.30 - 20.00 Uhr 



Duisburg-Hamborn/St. Norbert 

Leitung: Magret Kohn 

Pfarrheim St. Norbert, Norbertuskirchplatz 8, 


E1331109 

Di 11.01.22 - Di 02.08.22 · 19.15 - 21.30 Uhr 


F1331109 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 19.15 - 21.30 Uhr 



Duisburg-Homberg/St. Peter 

Leitung: Bernhard Koßmann 

Pfarrheim St. Peter, Friedhofsallee 100a, 

47198 Duisburg-Homberg 

E1331110 

Mi 12.01.22 - Mi 03.08.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 


F1331110 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 



Duisburg-Meiderich/Christus unser 

Friede 

Leitung: Hans Uwe Gaertner 

Gemeindezentrum Christus unser Friede, 

Wiesbadener Str. 107, Duisburg-Meiderich 

E1331111 

Di 11.01.22 - Di 02.08.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


F1331111 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


94 




Duisburg-Meiderich/Lösort 

Leitung: Petra Bensch 

Evangelisches Gemeindezentrum, Kirchstr. 7, 

47137 Duisburg-Meiderich 

E1331112 

Do 13.01.22 - Do 04.08.22 · 18.00 - 20.15 Uhr 


F1331112 

Do 18.08.22 - Do 15.12.22 · 18.00 - 20.15 Uhr 



Duisburg-Ruhrort/Nikolausburg 1 

Leitung: Heinrich Fischer 

Nikolausburg, Fürst-Bismarck-Straße 42, 

Duisburg-Ruhrort 

E1331113 

Di 11.01.22 - Di 02.08.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


F1331113 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 



Duisburg-Stadtmitte/Karmelgemeinde 

Leitung: Eberhard Hansch 



E1331114 

Mo 10.01.22 - Mo 01.08.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


F1331114 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 



Duisburg-Walsum/St. Elisabeth 

Leitung: Renate Junkers 

Oscar-Romero-Haus, Kaiserstr. 46, 

47178 Duisburg-Walsum 

E1331115 

Di 11.01.22 - Di 02.08.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 


F1331115 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 



Duisburg-Walsum/Martin- 

Niemöller-Haus 

Leitung: Kurt Oelschlägel 

Martin-Niemöller-Haus, Goerdelerstr., 


E1331116 

Di 11.01.22 - Di 02.08.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 


F1331116 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 



Duisburg-Hüttenheim 

Leitung: Markus Schellberg 

Begegnungs-und Beratungszentrum (BBZ) 

St. Nikolaus, Sittardsberger Allee 32, 47249 Duisburg 

E1331117 

Do 13.01.22 - Do 04.08.22 · 18.00 - 20.15 Uhr 


F1331117 

Do 18.08.22 - Do 15.12.22 · 18.00 - 20.15 Uhr 



95



Duisburg-Mühlenweide/Ruhrort 

Leitung: Margret Podolski 



E1331118 

Mo 10.01.22 - Mo 01.08.22 · 18.00 - 20.15 Uhr 


F1331118 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 18.00 - 20.15 Uhr 



Duisburg-Neudorf 

Leitung: Stephan Hander 

Kirche St. Gabriel, Gneisenaustr. 269, 


E1331119 

Di 11.01.22 - Di 02.08.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 


F1331119 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 



Duisburg-Ruhrort/Pegel 

Leitung: Jürgen Rentsch 



E1331120 

Mi 12.01.22 - Mi 03.08.22 · 18.00 - 20.15 Uhr 


F1331120 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 18.00 - 20.15 Uhr 



Duisburg-Ruhrort/Nikolausburg 2 

Leitung: Thomas Fischer 



E1331121 

Mo 10.01.22 - Mo 01.08.22 · 18.00 - 19.30 Uhr 


F1331121 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 18.00 - 19.30 Uhr 


96 



Mitbetroffenen-Seminare: 

Werde für dich selbst aktiv! 

Eine Familie ähnelt einem Mobile. Wenn ein Familienmitglied 

suchtkrank ist, sind alle anderen auch betroffen 

und versuchen alles Mögliche, um wieder für 

Gleichgewicht zu sorgen: 

• Sie vertuschen das Suchtproblem ihres Familienmitglieds, 

schämen sich und übernehmen seine 

Aufgaben. 

• Sie fühlen sich für den Zustand des suchtkranken 

Familienmitglieds mitverantwortlich und fühlen sich 

oft selbst körperlich und seelisch überlastet oder 

müde. 

• Sie vernachlässigen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse 

über einen längeren Zeitraum und isolieren 

sich. 

Sich von der Abhängigkeitserkrankung eines Familienmitglieds 

unabhängig zu machen - das ist sehr 

schwer. Dennoch können Sie als Angehörige*r etwas 

für sich tun: 

• Reden Sie mit einem Menschen Ihres Vertrauens, 

der etwas von einer Suchterkrankung versteht. 

• Informieren Sie sich über das Krankheitsbild und 

die Auswirkungen der Suchterkrankung auf zwischenmenschliche 

Beziehungen. 

• Sorgen Sie konsequent für Ihr Wohlergehen und das 

Ihrer Kinder, und schützen Sie sich und Ihre Kinder, 

wo es nötig ist. 

• Lernen Sie, Ihr suchtkrankes Familienmitglied zu 

unterstützen, wenn es auf dem Weg der Genesung 

ist, ohne sich selbst dabei zu schaden. 

In einer Sucht- bzw. Angehörigen-Selbsthilfegruppe 

finden Sie Menschen, die gemeinsam vertrauensvoll 

nach vorne schauen und sich gegenseitig auf ihrem 

Weg in ein zufriedenes Leben unterstützen: In gemischten 

Gruppen treffen sich Suchtkranke und Angehörige 

(mit oder ohne ihre suchtkranken Familienmitglieder), 

in Gruppen nur für Angehörige treffen sich 

Partner*innen und Eltern, manchmal auch erwachsene 

Geschwister oder Kinder abhängiger Eltern, um sich 

im Schutze der Gruppe zu entlasten. 

Im Folgenden finden Sie die geplanten Seminar-Termine. 

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich: 

0203/28104-74 oder duisburg@kefb.info 

Mitbetroffenen-Seminarreihe 

Leitung: Reinhold Bürger 



E1331130 

Sa 15.01.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


E1331131 

Sa 26.02.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


E1331132 

Sa 19.03.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


E1331133 

Sa 09.04.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


E1331134 

Sa 28.05.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


E1331135 

Sa 25.06.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


F1331136 

Sa 22.10.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


F1331137 

Sa 19.11.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 



97


Kreuzbund Duisburg 55+ 

Gemeinsam den Alltag gestalten 

- Ein Angebot für Seniorinnen und Senioren 

Die Treffen dieser Reihe nehmen Themenfelder und 

Fragestellungen aus unterschiedlichen Lebensbereichen 

auf. 

Erfragen Sie gern die jeweiligen Themen in der KEFB 

(0203/28104-74). 



Leitung: Verschiedene Referent*innen 



E1331140 

Mi 19.01.22 - Mi 15.06.22 

Mi 19.01.22 · 18.00 - 21.15 Uhr 

Mi 16.02.22 · 18.00 - 21.15 Uhr 

Mi 16.03.22 · 18.00 - 21.15 Uhr 

Mi 20.04.22 · 18.00 - 21.15 Uhr 

Mi 18.05.22 · 18.00 - 21.15 Uhr 

Mi 15.06.22 · 18.00 - 21.15 Uhr 


F1331140 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 

Mi 17.08.22 · 18.00 - 21.15 Uhr 

Mi 21.09.22 · 18.00 - 21.15 Uhr 

Mi 19.10.22 · 18.00 - 21.15 Uhr 

Mi 16.11.22 · 18.00 - 21.15 Uhr 

Mi 14.12.22 · 18.00 - 21.15 Uhr 



familiären Kontext 

Im Familienleben ist es wichtig, möglichst umfassend 

informiert und gut vorbereitet Entscheidungen 

treffen zu können. 

Patientenverfügung und 

Vorsorgevollmacht 

Wissenschaft und Technik haben es ermöglicht, dass 

auch schwerstkranken Menschen, für die es noch vor wenigen 

Jahren keine Hoffnung mehr gegeben hätte, geholfen 

werden kann. Für viele Menschen ist diese Perspektive 

eine Hoffnung und Chance. Für andere steht eher die 

Angst vor einer Leidens- und Sterbensverlängerung durch 

Apparatemedizin im Vordergrund. Jeder Mensch hat das 

Recht, für sich individuell zu entscheiden, ob und welche 

medizinischen Maßnahmen für ihn ergriffen werden. 

Wie aber stellt man nun den Willen eines Menschen fest, 

wenn er nicht mehr in der Lage ist, seinen Willen zu äußern? 

Wer verhindern möchte, dass in einer solchen Situation 

ein anderer über das „Ob“ und das „Wie“ der ärztlichen 

Behandlungsmaßnahmen entscheidet, kann in 

einer Patientenverfügung festlegen, ob er oder sie bei 

einem entsprechend konkret umschriebenen Krankheitszustand 

bestimmte medizinische Maßnahmen wünscht 

oder ob diese unterlassen werden sollen. Darüber hinaus 

wird auch darüber informiert, wie eine Vorsorgevollmacht 

korrekt und wirkungsvoll erstellt erstellt werden kann. 

Leitung: Andrea Grimmert, Rechtsanwältin, Fachanwältin 

für Familienrecht 



E1132001 

Di 15.02.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 




F1132001 

Do 10.11.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


98 



Persönlichkeitsentwicklung 

Die eigenen Stärken erkennen, sicher auftreten, auf 

sich achten, Kompetenz und Handlungsfähigkeit in 

Familie und Beruf entwickeln, die eigene Persönlichkeit 

entfalten, über sich selbst hinaus wachsen, 

sich gegenseitig stärken und bereichern. Wählen 

Sie aus, was Sie persönlich weiterbringt! 

Mut tut gut 

Wir alle neigen eher zur Selbstsabotage und zu Selbstzweifeln 

als zur Selbstermutigung und zu Selbstvertrauen. 

Es geht aber auch anders! Erfahren Sie in kleinen 

Schritten, wie Sie mehr Selbstbewusstsein 

erreichen durch Blick auf Ihre Stärken und mehr 

Selbstsicherheit durch Akzeptanz Ihrer „Ecken und 

Kanten“. Sie können so die Regie in Ihrem eigenen Leben 

übernehmen, sich von Zweifeln befreien und Ihre 

Persönlichkeit zu einem starken Ich entwickeln. Freuen 

Sie sich darauf, denn: Mut tut gut. 

Bitte mitbringen: Block für Notizen und Aufgaben 

Leitung: Dr. Claudia Egen 



E1133001 

Mi 09.02.22 - Mi 23.03.22 

Mi 09.02.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 23.02.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 09.03.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 23.03.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


F1133001 

Mi 26.10.22 - Mi 07.12.22 

Mi 26.10.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 09.11.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 23.11.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 

Mi 07.12.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Kraftquellen in Zeiten 

der Veränderung 

Leben ist Bewegung. In diesem Seminar folgen wir unserer 

eigenen Spur, um herausfordernde Lebensübergänge 

besser bewältigen zu können. Welche Haltung 

hilft uns, in Verbindung mit uns selbst und gleichzeitig 

im Kontakt mit anderen zu bleiben? Mit Hilfe von Wahrnehmungsübungen 

lernen Sie die Kraftquellen Ihres 

Körpers kennen und gestalten sie mit Farbe und Bewegung. 

Dies geschieht sowohl in der Stille als auch im 

Tanz. Ziel ist, mehr Klarheit und Sicherheit für den Umgang 

mit den persönlichen und beruflichen Übergängen 

im eigenen Leben zu gewinnen. 

Bitte bequeme Kleidung tragen, Indoor-Schuhe, Socken 

und etwas zu trinken mitbringen. 

Leitung: Elke Neuenhaus 



E1133002 

Sa 26.03.22 · 14.00 - 17.00 Uhr 


F1133002 

Sa 12.11.22 · 14.00 - 17.00 Uhr 



99


Fühlen und mitfühlen: 

Emotionale Intelligenz, 

was ist das? 

Workshop zum Thema: Die eigene Emotionale 

Intelligenz stärken 

Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, eigene und 

fremde Gefühle zutreffend zu erkennen, zu verstehen 

und (konstruktiv) zu beeinflussen (positive Gefühle zu 

verstärken und negative Gefühle abzuschwächen). Diese 

Fähigkeit (Kompetenz) hat einen entscheidenden 

Einfluss auf die Qualität von Beziehungen, das Arbeitsklima 

und die Leistungsfähigkeit. 

In diesem Workshop lernen Sie 

• die Unterschiede zwischen Sachebene und Emotionsebene 

und die Unterscheidung von rationaler 

und emotionaler Intelligenz kennen. 

• Die eigenen Emotionen und deren Auswirkung einschätzen. 

• Sie erkennen individuelle Emotionsauslöser, lernen 

den Umgang mit Entscheidungen und wie man eigene 

Gefühle und Bedürfnisse zur Sprache bringt. 

Weitere Ziele des Seminars: 

• Einfühlungsvermögen steigern 

• Umgang mit schwierigen Situationen und 

Menschen 

• Mit den eigenen Gefühlen umgehen 

• Die Angst vor Gefühlen abbauen 

Es werden praktische Übungen in Gruppen durchgeführt. 

Voraussetzung ist die grundsätzliche Bereitschaft, 

selbstreflektiv zu arbeiten. 

Leitung: Durdane Meyer-Boland, 

www. resilienzeffekt.de 


E1133003 

Mi 19.01.22 · 10.00 - 15.00 Uhr 


F1133003 

Mi 28.09.22 · 10.00 - 15.00 Uhr 


Für den ersten Eindruck gibt es 

keine zweite Chance 

Smarte Image-Beratung 

Ich verfüge über meine individuelle Augen-, Haut- und 

Haarfarbe. Aus dieser Kombination ergibt sich der 

Farbtyp: Frühling, Sommer, Herbst oder Winter. Und ich 

erlebe: Farben arbeiten für mich. Haltung schützt mich. 

Leitung: Veronika Reiß 



E1133004 

Sa 05.03.22 · 10.00 - 16.30 Uhr 


F1133004 

Sa 22.10.22 · 10.00 - 16.30 Uhr 


Smalltalk: 

Die Geheimnisse 

des „kleinen Gesprächs“ 

Die Knüpfung neuer Kontakte ist für viele Menschen 

mit großer Unsicherheit verbunden: Sie trauen sich beispielsweise 

nicht, ungezwungen mit wenig bekannten 

oder noch fremden Menschen ins Gespräch zu kommen 

- zu groß ist die Angst vor Ablehnung und Zurückweisung. 

Was viele nicht wissen: Der Ursprung dieser 

Angst liegt oftmals in unserer Gedankenwelt verborgen. 

Dabei spielt Smalltalk als Gesprächsöffner nicht 

nur in unserem Privatleben, sondern auch im beruflichen 

Kontext eine wichtige Rolle. In diesem Online- 

Seminar gehen wir dem Phänomen „Smalltalk“ auf die 

Spur. Sie werden vor allem lernen, was die Voraussetzungen 

für guten Small Talk sind - und warum das 

Wetter als Gesprächsthema seinen schlechten Ruf 

nicht verdient hat. 

Das Seminar richtet sich an alle Interessierten, die sich 

für Kommunikation begeistern oder ihre Kommunikationsfähigkeit 

verbessern möchten. 

Es besteht die Möglichkeit, bei Interesse (und angesichts 

der aktuellen Situation) ein weiteres Training in 

Präsenzform zu planen, das sich auf den Aspekt der 

Körpersprache konzentriert. Weitere Details werden 

während des Online-Seminars besprochen. 

100 



Hinweis: Für Ihre Teilnahme an diesem Kurs benötigen 

Sie einen Zugang zu einem aktuellen PC oder Tablet 

(optional mit Kamera) und eine stabile Internetverbindung. 

Für diesen Kurs ist es besonders wichtig, dass 

Sie über ein funktionierendes Mikrofon in Ihrem PC/ 

Tablet verfügen. Um eine optimale Tonqualität zu erreichen, 

empfiehlt es sich zudem externe Kopfhörer mit 

Mikrofon oder ein Headset hieran anzuschließen. Die 

Anmeldedaten für die Online-Sitzung werden Ihnen im 

Voraus per Email zugesendet. 

Leitung: Jan Bremer 


E1333001 

Fr 01.04.22 · 18.00 - 19.30 Uhr 


Eine durch Wahrnehmungs- und Körperübungen erlangte 

Auftrittskompetenz hilft uns, auch in schwierigen 

und konflikthaften Alltagssituationen sicherer und 

selbstbewusster zu agieren, sowohl im privaten wie 

auch im beruflichen Umfeld. 

Elemente: Wahrnehmungsübungen, reflexive Gruppenauswertungen 

und Rollenspiele mit Video-Feedback 

Stefan Gad ist Coach, Supervisor, Theaterpädagoge 

und Schauspieler. 

Bitte bringen Sie sich einen kleinen Imbiss mit. In den 

Mittagspausen besteht aber auch die Gelegenheit, 

sich in der nahegelegenen Innenstadt zu verpflegen. 

Leitung: Stefan Gad 



E1333002 

Fr 11.02.22 - So 13.02.22 

Freitag, 11.02.22, 19.00 - 21.15 Uhr 

Samstag, 12.02.22, 09.30 - 17.00 Uhr 

Sonntag, 13.02.22, 10.00 - 14.00 Uhr · 16 UE 


Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich 

(0203/28104-74/-52 oder duisburg@kefb.info oder 

online: www.kefb.info). 

Wie trete ich auf die Bühne 

meines Lebens? 

Auftrittskompetenz: Körpersprache und Kommunikationsmuster 

verstehen und erfahrbar machen 

Wie wirke ich im Umgang mit anderen? Besonders im 

Erstkontakt? - Was „erzählt“ mein Körper, während ich 

rede? - Wie kann ich lernen, meine innere Stimme besser 

wahrzunehmen und ihr mehr zu vertrauen? 

Diesen und anderen Fragen wollen wir in diesem erfahrungsorientierten 

Seminar spielerisch nachgehen. 

Dabei geht es darum, die meist unbewusst ablaufenden 

Elemente der nonverbalen Kommunikation, wie 

Mimik, Gestik, Haltung etc., bewusst zu machen und 

uns selbst und andere im Kommunikationsprozess 

besser zu verstehen. 


101


Konfliktmanagement 

Mithilfe Achtsamer Kommunikation Konflikte 

vermeiden und konstruktiv bearbeiten 

Zwischenmenschliche Konflikte gehören zu unserem Alltagsleben, 

sowohl beruflich als auch privat. Unterschiedliche 

Interessen, Wahrnehmungen, Gefühle und Bedürfnisse 

können dafür die Auslöser sein. Aber auch 

organisationsbedingte, strukturelle wie innere Konflikte 

gehören dazu. 

Manchmal wissen wir nicht, wie wir unsere Ziele wertschätzend 

vertreten und verfolgen können. Ein anderes 

Mal treffen wir nicht die richtigen Worte und lösen unbewusst 

Verletzungen aus, die vermeidbar gewesen wären. 

Hier setzt das Konzept der Achtsamen Kommunikation ein, 

um uns unseres alltäglichen Verhaltens und unserer Konfliktmuster 

bewusster zu werden. Ausgehend von der Reflexion 

der verschiedenen Dimensionen der Körpersprache 

und der nonverbalen Kommunikation lernen wir, 

Konfliktdynamiken besser zu verstehen und zwischen der 

Wahrnehmung und der Interpretation einer Situation deutlich 

zu unterscheiden. Dabei kann die Achtsame Kommunikation 

helfen, der es um eine Haltung der Akzeptanz und 

eine nicht-wertende Wahrnehmung geht. Spielerisch nähern 

wir uns dieser Haltung an und üben sie schrittweise 

ein, womit wir unser Handlungsrepertoire im Umgang mit 

Konflikten erweitern. 

Bitte bequeme Kleidung, Decke, Sitz-Kissen oder 

Bänkchen und warme Socken mitbringen. 

Stefan Gad ist Coach, Supervisor, Theaterpädagoge 

und Schauspieler. 

Bringen Sie sich bitte einen kleinen Imbiss mit. In den 

Mittagspausen besteht aber auch die Gelegenheit, sich 

in der nahegelegenen Innenstadt zu verpflegen. 

Leitung: Stefan Gad 



F1333001 

Fr 04.11.22 - So 06.11.22 

Freitag, 04.11.22, 19.00 - 21.15 Uhr 

Samstag, 05.11.22, 9.30 - 17.00 Uhr 

Sonntag, 06.11.22, 10.00 - 14.00 Uhr · 16 UE 


Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich 

(0203/28104-74 oder duisburg@kefb.info oder 

online: www.kefb.info). 

102 




Italienische Frauen treffen 

Seit dem Internationalen Frauentag 1981 treffen sich 

italienische Frauen zu einem Gesprächskreis, in dem 

auch deutsche Frauen herzlich willkommen sind. 

„Frauen unter sich“ - das heißt, einmal im Monat Zeit 

und Muße haben zum gemeinsamen Austausch über 

Alltägliches, Familiäres, Frauen- und gesellschaftspolitische 

Fragen. Zur Vertiefung spezieller Themen werden 

Bildungsveranstaltungen in Zusammenarbeit mit der 

Kath. Erwachsenen- und Familienbildung durchgeführt. 

Darüber hinaus werden gemeinsam Besichtigungen 

und Ausflüge geplant. 

Die Treffen finden in der Regel einmal monatlich, 

samstags nachmittags ab 16.00 Uhr statt; die Termine 

werden rechtzeitig bekannt gegeben. Wenn Sie italienische 

Frauen kennen lernen wollen, wenden Sie sich 

bitte direkt an die Leiterin der Gruppe: Silvana Ferraguti, 

Tel.: (0203) 708307. 

Bereits feststehende Termine in diesem Jahr sind drei 

Kochkurse. 

Leitung: Luisa Dabringhausen 



E1134100 

So 16.01.22 · 11.00 - 14.00 Uhr 


E1134101 

So 10.04.22 · 11.00 - 14.00 Uhr 


F1134101 

So 30.10.22 · 11.00 - 14.00 Uhr 




entdecken! 

Begegnungstag 2022 

Seit 2006 laden wir zu Begegnungstagen von Frauen 

unterschiedlicher Glaubensrichtungen, Herkunftsländer 

und Muttersprachen ein. Wir haben mit dem Thema: 

„Weißt du, wer ich bin?“ begonnen. Im Rahmen der 

Interkulturellen Wochen ging es 2011 um „die Blume 

der Freundschaft“, 2012 nahmen wir uns „Zeit für 

Werte“, 2015 haben wir „ein Stückchen Heimat in 

Duisburg“ gefunden, 2016 war „Achtsamkeit“ Thema. 

2022 werfen wir einen Blick auf den Alltag. Wir kommen 

alle aus unterschiedlichen Kulturen und Traditionen. 

Was bestimmt unseren Alltag und unseren Blick 

auf das Leben: Was freut uns und was bereitet uns 

Sorgen? 

Welche Wünsche und Träume haben wir? 

Wir starten mit einem kleinen Frühstück, um uns besser 

kennenzulernen. 

Anschließend werden in der Großgruppe verschiedene 

Workshops stattfinden. 

Für die Frühstückspause, Getränke, Material etc. bitten 

wir um einen kleinen Kostenbeitrag von mind. 5,00 € . 

Kinderbetreuung für Kinder bis 6 Jahre ist möglich; 

bitte Name und Alter der Kinder bei der Anmeldung 

angeben: 

Um Anmeldung bis zum 09.05.22 wird gebeten: 

0203 / 69595 Internationale Initiative Hochfeld e.V. 

Mail: kontakt@iih-du.de 

0203 / 28104-58 od. -52 Kath. Erwachsenen- und 

Familienbildung Duisburg 

Mail: Gerlinde.Barbian@kefb.info 

„Frau trifft sich“ ist ein Kooperationsprojekt der 

Kath. Erwachsenen- und Familienbildung und 

der Internationalen Initiative Hochfeld e.V. - 

gefördert durch den Caritasverband Duisburg. 

Leitung: Gerlinde Barbian, Karoline Robins 



E1134110 

Sa 14.05.22 · 11.00 - 14.30 Uhr 



103


Herausforderung 

Älterwerden 

Ganzheitliches 

Gedächtnistraining ab 50 

So wie Sie sich mit regelmäßiger Gymnastik Ihre Muskelkraft 

erhalten, können Sie mit „Ganzheitlichem Gedächtnistraining“ 

etwas für die Fitness Ihres Gehirns tun. 

In angenehmer Atmosphäre und zusammen mit anderen 

kann das richtig Spaß machen! 

Durch die unterschiedlichsten Übungen werden verschiedene 

Gehirnregionen aktiviert. Und da wir uns in 

wöchentlichen Abstand treffen, bleiben Sie im Training, 

sei es in Merkfähigkeit und Konzentration oder im Logischen 

Denken. 

Auf diese Weise tun Sie etwas für sich, um geistig fit zu 

bleiben. 

Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen! 

Leitung: Anke Keller 



E1335001 

Mo 24.01.22 - Mo 04.04.22 · 09.30 - 11.00 Uhr 


E1335002 

Mo 25.04.22 - Mo 20.06.22 · 09.30 - 11.00 Uhr 


F1335002 

Mo 05.09.22 - Mo 28.11.22 · 09.30 - 11.00 Uhr 




Mit Spaß und in netter Gesellschaft bringen Sie Ihre 

grauen Zellen in Schwung! 

Unsere Gesellschaft wird immer älter - dies ist eine 

Tatsache, die inzwischen allseits bekannt ist. Wer 

möchte nicht bis ins hohe Alter geistig fit bleiben?! Unser 

Gehirn lässt sich wie ein Muskel trainieren. Und 

dies ist keine Frage des Alters!! 

Mit den Methoden des ganzheitlichen Gedächtnistrainings 

erhalten oder steigern Sie Ihre Gedächtnisleistung. 

In geselliger Runde - mit Spaß und ohne Stress - können 

Sie Ihr Kurz- und Langzeitgedächtnis verbessern. Durch 

eine bunte Mischung von ausgewählten Übungen 

fördern Sie Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung 

und Denkflexibilität. Aber auch logisches Denken, 

Fantasie und Kreativität werden beflügelt. 

Neue Interessierte sind herzlich willkommen! 

Bitte Schreibzeug mitbringen. 

Leitung: Brigitte Schroers 



E1335003 

Mi 12.01.22 - Mi 06.04.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


E1335004 

Mi 25.05.22 - Mi 29.06.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


F1335005 

Mi 14.09.22 - Mi 30.11.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


104 





Muskeln, die nicht benutzt werden, verkümmern. Was 

für andere Bereiche unseres Körpers richtig ist, gilt 

auch für das menschliche Gehirn: Wenn wir nichts für 

die geistige Fitness tun, nehmen die Gehirnleistung 

und das Gedächtnis ab einem bestimmten Alter ab. 

Glücklicherweise kann man aber gegensteuern und in jedem 

Alter etwas für die geistige Beweglichkeit tun. Wichtige 

Funktionen des Gehirns lassen sich nämlich auf unterhaltsame 

Weise aktivieren, die Fantasie lässt sich 

anregen und die Konzentration insgesamt verbessern. 


Leitung: Brigitte Schroers 

Katholisches Stadthaus, Raum I17, Wieberplatz 2, 


E1335005 

Do 13.01.22 - Do 07.04.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


E1335006 

Do 19.05.22 - Do 30.06.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


F1335006 

Do 15.09.22 - Do 01.12.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Ganzheitliches Gedächtnistraining - 

Denken macht Spaß! 

Dieser Kurs bietet allen Interessierten die Gelegenheit, 

mit den Methoden des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings 

die grauen Zellen in Schwung zu bringen. 

In geselliger Runde verbessern Sie ohne Stress Ihr Gedächtnis 

und trainieren auf vielfältige Weise die Funktionen 

Ihres Gehirns. Durch eine bunte Mischung von ausgewählten 

Übungsprogrammen fördern Sie Ihre 

Konzentration, Ihre Merkfähigkeit und Denkflexibilität. 

Aber auch logisches Denken, Fantasie und Kreativität werden 

beflügelt. Wir üben in der Gruppe mit viel Spaß und 

ohne Leistungsdruck. 

Interessierte sind herzlich willkommen! 

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs kein therapeutisches 

Angebot ist! 



Begegnungs-und Beratungszentrum (BBZ) St. Nikolaus, 

Sittardsberger Allee 32, 47249 Duisburg-Buchholz 

E13K4010 

Fr 14.01.22 - Fr 27.05.22 · 10.15 - 11.45 Uhr 


F13K4012 

Fr 12.08.22 - Fr 02.12.22 · 10.15 - 11.45 Uhr 



105


Medienkompetenz 

Smartphone mit Muße - für aktive 

Ältere (Anfänger*innen) 

Sie haben ein Android-Smartphone oder Tablet und 

fühlen sich unsicher in der Bedienung? 

Nicht zuletzt wegen der Corona-Pandemie wissen Sie 

aber, wie wichtig dieses kleine Gerät geworden ist. Es 

hilft den Kontakt mit der Familie zu halten, mit Ämtern 

und Ärzten zu kommunizieren, das Leben insgesamt 

einfacher zu machen. Doch Ihre Kinder und Enkel erklären 

Ihnen zu ungeduldig und in unverständlicher 

Sprache das Smartphone? 

Dann haben Sie in diesem Kurs die Gelegenheit, in 

Ruhe und unter Anleitung einer fachkundigen und geduldigen 

Dozentin all Ihre Fragen stellen zu können. 

Wiederholen Sie Ihre Fragen, so oft Sie wollen, denn 

Lernen braucht Wiederholung. 

So werden Sie neben Telefonieren und Fotografieren 

auch lernen, wie „Whatsapp“ funktioniert. Und wie Sie 

Ihr Gerät optimal auf Ihre Bedürfnisse anpassen können. 

Für diesen Kurs benötigen Sie ein Smartphone mit dem 

Betriebssystem Android. Ihr Gerät sollte über eine angemeldete 

SIM-Karte und eine mobile Internetverbindung 

verfügen. 

Falls Sie Fragen haben, ob das für Sie zutrifft, informieren 

Sie sich bitte im Zweifel vor einer Anmeldung. 

Leitung: Helga Albrecht-Faßbender 



E1337001 

Di 01.02.22 - Di 15.02.22 

Di 01.02.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 

Di 08.02.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 

Di 15.02.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 


TIPP: Wenn das Weihnachtsgeschenk „Smartphone“ Sie 

ein wenig herausfordert, ist dies der richtige Kurs für Sie! 

F1337001 

Di 06.09.22 - Di 20.09.22 

Di 06.09.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 

Di 13.09.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 

Di 20.09.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 


Tablet - Der Computer 

in der Reisetasche 

In Ihrem kleinen Tablet steckt sehr viel Computer. Sie 

haben mit Ihrem Gerät Zugang zu allen Internetdiensten, 

können wegen der komfortablen Größe Bücher darauf 

lesen und haben viele persönliche Daten (Kontakte, Bilder 

und Informationen) immer bei sich. 

Damit Sie die Möglichkeiten Ihres Tablets besser kennen 

und nutzen lernen, werden wir in jeder Unterrichtseinheit 

ein „Thema des Tages“ besonders behandeln. Das kann 

z.B. sein: Fotografieren, Videos oder Fernsehen schauen, 

navigieren, Tageszeitung lesen, E-Bücher ausleihen, E- 

Mails schreiben oder Online-Banking erledigen. 

Auch über die Einstellungen werden Sie viel Wissenswertes 

erfahren. 

Voraussetzung ist ein Tablet mit dem Betriebssystem 

Android. 

Falls Sie Fragen haben, ob das für Sie zutrifft, informieren 

Sie sich bitte im Zweifel vor einer Anmeldung. 

Leitung: Helga Albrecht-Faßbender 



E1337002 

Do 10.02.22 - Do 24.02.22 

Do 10.02.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 

Do 17.02.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 

Do 24.02.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 


F1337002 

Do 08.09.22 - Do 22.09.22 

Do 08.09.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 

Do 15.09.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 

Do 22.09.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 


Bei Bedarf können Aufbau-Seminare geplant werden. 

106 




-wochenenden 

Ökumenische Telefonseelsorge 

Einführung in die Gesprächsführung 

Aktives Zuhören in Belastungs- und Krisensituationen 

bedeutet, verbale und nonverbale emotionale Signale 

wahrnehmen und sie für eine wertschätzende und anteilnehmende 

Gesprächskultur nutzbar zu machen. 

Leitung: Olaf Meier 



E1339001 

Fr 14.01.22 - So 16.01.22 

Anreise: Fr. 14.01.22, 18.00 Uhr 

Abreise: So. 16.01.22, 17.00 Uhr · 

45 TT · 18 UE 

Weitere Informationen: 0203/28104-74 oder 


Ökumenische Krankenhausseelsorge 

Biblische Frauengestalten und wie 

sie uns heute inspirieren können 

Leitung: Karin Holdmann 

Haus St. Benedikt, Gerleve 1, 48727 Billerbeck 

F1339005 

Anreise: Mo 24.10.22, 18.00 Uhr 

Abreise: Fr 28.10.22, 17.00 Uhr 60TT 30 UE 








erfahren und 


lernen! 



Online-Kurse 














Fühlen und mitfühlen: 

Emotionale Intelligenz, was ist das? 

Workshop zum Thema: Die eigene Emotionale 

Intelligenz stärken 

Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, eigene und 

fremde Gefühle zutreffend zu erkennen, zu verstehen 

und (konstruktiv) zu beeinflussen (positive Gefühle zu 

verstärken und negative Gefühle zu abzuschwächen). 

Diese Fähigkeit (Kompetenz) hat einen entscheidenden 

Einfluss auf die Qualität von Beziehungen, das Arbeitsklima 

und die Leistungsfähigkeit. 

In diesem Workshop lernen Sie 

• die Unterschiede zwischen Sachebene und Emotionsebene 

und die Unterscheidung von rationaler 

und emotionaler Intelligenz kennen. 

• Die eigenen Emotionen und deren Auswirkung einschätzen. 

• Sie erkennen individuelle Emotionsauslöser, lernen 

den Umgang mit Entscheidungen und wie man eigene 

Gefühle und Bedürfnisse zur Sprache bringt. 

Weitere Ziele des Seminars: 

• Einfühlungsvermögen steigern 

• Umgang mit schwierigen Situationen und Menschen 

• Mit den eigenen Gefühlen umgehen 

• Die Angst vor Gefühlen abbauen 




Für die Teilnahme an diesem Workshop benötigen Sie 

einen PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon 

sowie eine stabile Internetverbindung. Die Anmeldedaten 

für den Online-Kurs auf der Videoplattform 

Zoom werden Ihnen per Email zugesendet. Falls 

Sie noch Rückfragen haben, melden Sie sich gerne 

unter Tel.: 0203 /28104-58. 

Leitung: Durdane Meyer-Boland, 

www.resilienzeffekt.de 


E1133003 

Mi 19.01.22 · 10.00 - 15.00 Uhr 


F1133003 

Mi 28.09.22 · 10.00 - 15.00 Uhr 



aktuellen 

Online-Angeboten. 

108 





Im Bereich der Angebote zum Thema Suchterkrankungen 

und Suchthilfe arbeitet die KEFB Duisburg mit 

dem Kreuzbund Stadtverband Duisburg zusammen. 

Die Sucht-Selbsthilfe-Gruppen des Kreuzbundes wenden 

sich an Menschen, 

• die ein Suchtproblem haben oder suchtgefährdet 

sind, 

• die ihren Suchtmittelkonsum reduzieren oder einstellen 

wollen, 

• die durch die Sucht eines Familienmitglieds belastet 

sind, 

• die nach Wegen suchen, die Hürden des Alltags zu 

überwinden und wieder Spaß am Leben zu finden. 

Der Kreuzbund Stadtverband Duisburg ist eine Selbsthilfe- 

und Helfergemeinschaft für Suchtkranke - besonders 

für Alkoholabhängige, Medikamentenabhängige, 

Drogenabhängige und Spielsüchtige sowie deren 

Angehörige. Weitere Informationen und Kontaktdaten 

der Ansprechpartner*innen finden Sie auf der Internetseite 

www.kreuzbund-duisburg.de. 

Für die Teilnahme an den Online-Treffen benötigen Sie 

den Zugang zu einem aktuellen PC, Tablet, Laptop oder 

Smartphone mit Kamera und einer stabilen Internetverbindung. 

Weitere Informationen erhalten Sie bei der Anmeldung: 

christian.asmussen@t-online.de oder 0163 1380784 

Leitung: Christian Asmussen 


E1331108 

Do 13.01.22 - Do 04.08.22 · 18.30 - 20.00 Uhr 


F1331108 

Do 18.08.22 - Do 15.12.22 · 18.30 - 20.00 Uhr 


Smalltalk: Die Geheimnisse des 

„kleinen Gesprächs“ 

Die Knüpfung neuer Kontakte ist für viele Menschen 

mit großer Unsicherheit verbunden: Sie trauen sich beispielsweise 

nicht, ungezwungen mit wenig bekannten 

oder noch fremden Menschen ins Gespräch zu kommen 

- zu groß ist die Angst vor Ablehnung und Zurückweisung. 

Was viele nicht wissen: Der Ursprung dieser 

Angst liegt oftmals in unserer Gedankenwelt verborgen. 

Dabei spielt Smalltalk als Gesprächsöffner nicht 

nur in unserem Privatleben, sondern auch im beruflichen 

Kontext eine wichtige Rolle. In diesem Online- 

Seminar gehen wir dem Phänomen „Smalltalk“ auf die 

Spur. Sie werden vor allem lernen, was die Voraussetzungen 

für guten Small Talk sind - und warum das 

Wetter als Gesprächsthema seinen schlechten Ruf 

nicht verdient hat. 

Das Seminar richtet sich an alle Interessierten, die sich 

für Kommunikation begeistern oder ihre Kommunikationsfähigkeit 

verbessern möchten. 

Es besteht die Möglichkeit, bei Interesse (und angesichts 

der aktuellen Situaton) ein weiteres Training in 

Präsenzform zu planen, das sich auf den Aspekt der 

Körpersprache konzentriert. Weitere Details werden 

während des Online-Seminars besprochen. 

Leitung: Jan Bremer 


E1333001 

Fr 01.04.22 · 18.00 - 19.30 Uhr 


Hinweis: 

Für Ihre Teilnahme an diesem Kurs benötigen Sie einen 

Zugang zu einem aktuellen PC oder Tablet (optional mit 

Kamera) und eine stabile Internetverbindung. Für diesen 

Kurs ist es besonders wichtig, dass Sie über ein funktionierendes 

Mikrofon in Ihrem PC/Tablet verfügen. Um 

eine optimale Tonqualität zu erreichen, empfiehlt es 

sich zudem externe Kopfhörer mit Mikrofon oder ein 

Headset hieran anzuschließen. Die Anmeldedaten für 

die Online-Sitzung werden Ihnen im Voraus per Email 

zugesendet. 


109


GESELLSCHAFT UND 

Aktuelles aus 

Gesellschaft und Politik 112 


Samstagsgespräche 113 - 116 

Duisburger Geschichte 117 - 118 


gesellschaftliche Fragen 119 

Digitalakademie 120 - 122 




Tel.: 0203 28104-71 



Pastor 

Tel.: 0203 28104-76 

110 



POLITIK 

Im Zeitalter der Digitalisierung erleben wir sich immer wieder verändernde Kommunikationsprozesse 

und ein schnelles Voranschreiten technischer Entwicklung. 

Informationen aus allen Teilen der globalisierten Welt erreichen uns täglich auf unseren 

Smartphones, und gleichzeitig wächst bei vielen Menschen der Wunsch nach 

lokalen Vernetzungen und Beteiligungsmöglichkeiten im eigenen Quartier und 

Stadtteil. 

Die politische Landschaft ist vielfältiger geworden, und im Diskurs über die Ausgestaltung 

einer freien, offenen und demokratischen Gesellschaft sind Stimmen 

zu hören, die Grundlagen unserer Gesellschaft in Frage stellen und uns neu zur 

Positionierung herausfordern. 

Die Veranstaltungen in der Kategorie Gesellschaft und Politik möchten Gesprächsforen 

bieten, politische und soziale Zusammenhänge besser verstehbar machen und 

die Fähigkeit stärken, eigene Möglichkeiten und Kompetenzen zur Gestaltung der 

Gesellschaft wahrzunehmen, zu entwickeln und umzusetzen. 



Aktuelles aus 

Gesellschaft und Politik 

Der globale Klimawandel und das 

2-Grad-Ziel 

Der Vortrag skizziert die wichtigsten Einflussgrößen, die 

zum globalem Klimawandel führen. Dabei werden natürliche 

von anthropogenen Faktoren unterschieden 

und die entsprechenden Merkmale quantifiziert. Es 

wird darüber hinaus dargestellt, welchen natürlichen 

Wandlungen das globale Klima in geologischer und 

historischer Vergangenheit unterworfen war und wie 

der Mensch das Klima seit der Industrialisierung immer 

stärker beeinflusst. Im Vortrag werden folgende Fragen 

aufgeworfen, diskutiert und beantwortet: 

• Welche Luftinhaltsstoffe beeinflussen in welchem 

Maße den anthropogenen Klimawandel? 

• Welche Faktoren steuern den Verlauf der mittleren 

globalen Lufttemperatur in zeitlicher Abhängigkeit? 

• Wie reagieren die Ozeane, Inlandgletscher und Eismassen 

an den beiden Polkappen auf den Temperaturanstieg? 

• Nehmen Extremwetterlagen zu oder ab? War die 

Ahrtalkatastrophe im Juli 2021 durch den Klimawandel 

bedingt? 

• Können die Ozeane den Anstieg der globalen Lufttemperatur 

abschwächen oder aufhalten? 

• Was passiert mit dem thermischen Klima, wenn alle 

anthropogenen Emissionen gestoppt werden? 

• Was bedeutet die Definition des 2-Grad-Zieles? 

Warum ist es wichtig, diesen vorgegebenen Grenzwert 

einzuhalten? Was können bzw. sollten wir tun, 

um dieses Ziel zu erreichen? 

Diese und weitere Fragen rund um das Thema „Klimawandel“ 

werden Gegenstand der Vortragsveranstaltung 

sein, bei der genügend Zeit eingeplant wird, um 

Fragen aus dem Auditorium zu beantworten. 

Herr Professor Kuttler ist an der Fakultät Biologie der 

Universität Duisburg/Essen im Bereich der angewandten 

Klimatologie und Landschaftsökologie tätig. 

Leitung: Prof.em. Dr. Wilhelm Kuttler 



Dienstag, 31.05.22 · 09.30 - 11.45 Uhr 

1Treffen · 3 UE · Kursgebühr EUR 6,00 

Die Veranstaltung findet im Rahmen der Seniorenakademie 

statt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich: 

0203/28104-74/-52 oder duisburg@kefb.info. 

112 




Samstagsgespräche 

Heimat - Annäherungen durch 

Erzählen 

Bedeutung - Erfahrungen - Kritik 

Viele Jahrhunderte hatten Worte wie Heimat oder Zuhause 

einen überaus vertrauensbildenden Klang, war 

in ihnen doch die tiefe Sehnsucht nach einer selbstverständlichen 

Zuflucht, nach Geborgenheit und einem 

„Heim“ zu spüren. 

Die millionenfachen Vertreibungen nach dem Zweiten 

Weltkrieg ließen diese Sehnsucht besonders deutlich 

spürbar werden. 

Mit der rasanten Technisierung im Zuge der Globalisierung, 

der leichten Erreichbarkeit selbst ferner Ziele, 

dem Zusammenwachsen der Kontinente zu einem vermeintlichen 

Weltdorf und dem Diktat der absoluten 

Flexibilität für das Handeln der Menschen hatte man 

danach aber oft den Eindruck, dass Heimat und Beheimatung 

immer mehr an Bedeutung verloren. 

Die intensiven erzwungenen Wanderungsbewegungen 

vieler Menschen aus dem Nahen und Fernen Osten 

und aus Afrika haben diesem Thema neue Aktualität 

verliehen - nicht zuletzt auch wegen der deutlichen Abschottungen 

vieler Länder und der dort lebenden Menschen. 

Diese Entwicklungen fordern auch die Städte des 

Ruhrgebiets neu heraus: Was bedeutet Heimat in einer 

kulturell vielfältigen und bunten Stadtgesellschaft? Wie 

entsteht neu Heimat für Menschen mit Flucht- oder 

Zuwanderungsgeschichte? 

Wir wollen diesem Thema intensiv nachgehen, indem 

wir den Begriff Heimat genau betrachten und unsere 

eigenen Heimaterfahrungen zur Sprache bringen. 

Bringen Sie gern eine eigene Heimat-Geschichte 

mit, die Sie erzählen möchten! 

Im Rahmen des Samstags-Gesprächs wird auch das 

Projekt „Heimat - made in Duisburg“ vorgestellt. Es 

lädt dazu ein, eigene Heimat-Geschichten, die sich 

mit Duisburg verbinden, in einem Hörbeitrag für 

einen Pod cast im Internet zu erzählen 

(www.heimatmadeinduisburg.de). Im Laufe der Zeit ist 

eine große Sammlung entstanden von erzählten 

Geschichten von Duisburger*innen über ihre Heimat 

Duisburg: Erinnerungen an den eigenen Stadtteil in 

Kindertagen, Begegnungen mit interessanten 

Menschen, spezielle Orte, Interessantes aus der 

Geschichte der Stadt, Traditionen in Familien und 

Quartieren ... 

Das Projekt wird an diesem Samstag vorgestellt. Bei 

Interesse könnten auch in der Zeit danach Hörbeiträge 

aus den Heimat-Erzählungen des Samstagsgesprächs 

entstehen. 

„Heimat - Made in Duisburg“ ist ein Projekt des Medienforums 

Duisburg unter der Schirmherrschaft von 

Oberbürgermeister Sören Link, gefördert durch das 

Ministerium für Heimat, Kommunales, Bau und Gleichstellung 

des Landes NRW. 


duisburg@kefb.info oder 0203/28104-74 

Leitung: Norbert Hendriks, Norbert Tillmann (Projektleiter 

„Heimat - made in Duisburg“) 



E1341001 

Sa 12.02.22 · 10.00 - 14.00 Uhr 





bitte Verpflegung für die Mittagspause selbst mit. 

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Medienforum 

Duisburg statt. 


113


Die Katholische Kirche 

auf neuen Wegen ? 

Synodaler Weg und Synodaler Prozess als Initialzündung 

für ein neues Kirchesein? 

Mit viel Elan ist im Jahr 2019 der „Synodale Weg“ der 

Katholischen Kirche in Deutschland gestartet worden, 

um die Kirche und die heutige Lebenswirklichkeit der 

Menschen in Einklang zu bringen und dringend notwendige, 

fundamentale Korrekturen vorzunehmen. 

Mit großer Ernsthaftigkeit wurden dabei hochbrisante 

Themen wie z.B. die kirchliche Sexualmoral, die Aufarbeitung 

des sexuellen Missbrauchs, die Benachteiligung 

der Frauen oder auch die priesterliche Lebensform 

angegangen. 

An den vielfältigen, sehr kontroversen Reaktionen hier 

und in anderen Ländern und vor allem auch an der 

Ausrufung eines „Synodalen Prozesses“ durch Papst 

Franziskus für die gesamte Katholische Kirche spürte 

man, wie genau die Entwicklungen in Deutschland 

wahrgenommen werden und welche brisanten Fragen 

sich in der Weltkirche aufgestaut haben. 

• Reichen diese Initiativen aus, um fundamentale Anfragen, 

Lebenswirklichkeiten und den christlichen 

Glauben wieder aufeinander abzustimmen? 

• Welche Bereitschaft zu wirklichen Veränderungen 

ist erkennbar? 

• Oder verläuft wieder Vieles im Sande - wie schon verschiedene 

Initiativen der vergangenen Jahrzehnte? 

Leitung: Norbert Hendriks 



E1341002 

Sa 26.03.22 · 10.00 - 14.00 Uhr 






Zeiten des Umdenkens 

Teil 1: Die Corona-Pandemie und ihre Folgen 

Mitten im pulsierenden Leben des „Immer-höherschneller-weiter-mehr“ 

wurden alle Länder auf unserem 

Globus von der Corona-Pandemie getroffen und 

fast zum Stillstand gebracht. 

Zahllose Schwerkranke und Tote führten und führen 

uns in brutaler Weise die Verletzlichkeit unseres Lebens 

vor Augen. 

Das wirtschaftliche Leben kam und kommt in einigen 

Bereichen immer wieder zum Stillstand. 

Und vor allem der zwischenmenschliche Bereich in 

Familien, aber auch bei Alleinlebenden, in Kindertageseinrichtungen, 

Schulen, Krankenhäusern und Altenheimen 

sowie in zahlreichen weiteren Dienstleistungsbereichen 

wurde und wird immer wieder vor 

neue Herausforderungen gestellt. 

• Welche Spuren hat die Pandemie bei den einzelnen, 

aber auch in Gemeinschaften hinterlassen? 

• Welche Narben sind schon jetzt gerade bei Kindern 

und Jugendlichen zu beobachten? 

• Nehmen wir die Veränderungen der Menschen um 

uns herum selbst auch wahr? 

• Und haben alle diese Wahrnehmungen auch Konsequenzen 

für unser Zusammenleben? 




E1341003 

Sa 07.05.22 · 10.00 - 14.00 Uhr 






114 



Zeiten des Umdenkens 

Teil 2: Klimawandel und Gerechtigkeit 

Kurz vor der Ausbreitung der Corona-Pandemie konnte 

man - zumindest in der bundesrepublikanischen Gesellschaft 

- eine erhöhte Sensibilität für den Klimawandel 

und seine dramatischen Folgen spüren. 

Fridays-for-future-Proteste zeigten in besonders deutlicher 

Form die Folgen für die nächsten Generationen 

auf; und die Bereitschaft zu Umdenken und neuem 

Handeln wurde ansatzweise spürbar. 

• Hat die Corona-Pandemie dieses Umdenken schon 

wieder gebremst? 

• Überlagert das Nachholen-Wollen des Entgangenen 

das Nach-Denken? 

• Ist unser Gespür für die Opfer des Klimawandels 

größer geworden? 

• Wächst das Bewusstsein dafür, dass gelingender 

Klimawandel untrennbar mit der Gerechtigkeitsfrage 

verknüpft ist? 




F1341004 

Sa 24.09.22 · 10.00 - 14.00 Uhr 






m/w/d 

Die Geschlechterfrage heute 

“Als Mann und Frau schuf er sie....“ In dieser Perspektive 

wurden - in Anlehnung an das Buch Genesis - unüberschaubar 

viele Menschen in männlich und weiblich 

eingeordnet und fanden so ihre Identität. 

• Aber ist die Bibel wirklich so eindeutig? 

• Ist ihr Wissen vielleicht sogar breiter angelegt? 

• Was bedeutet dies für die Menschen, die sich in 

dieser Geschlechtszuweisung (auch in früheren Generationen) 

nicht wiederfanden oder heute wiederfinden? 

• Und was heißt dies für unsere Gesellschaft, in der 

eine hohe Sensibilität für die Einzigartigkeit jeder 

einzelnen Person in ihrem So-Sein spürbar wird? 




F1341005 

Sa 29.10.22 · 10.00 - 14.00 Uhr 




Sollte dies nicht möglich sein, bringen Sie sich bitte Verpflegung 

für die Mittagspause selbst mit. 


115


Zwischen Vertrauen und Missbrauch 

Glaubensgemeinschaften zwischen Befreiung 

und Fessel 

Glaubenserfahrungen und Glaubenkönnen hängen 

nicht nur von einem persönlichen Berührtsein ab, sondern 

stützen sich immer auch auf ein vertrauensvolles 

Miteinander mit anderen. 

So werden dann Erfahrungen möglich, mit denen 

„Mauern übersprungen“ werden. 

Leider kommt es aber immer wieder nicht zum Aufbau 

einer starken Persönlichkeit, sondern vielmehr zur 

Schaffung von Abhängigkeit oder sogar auch zum 

Missbrauch dieses Vertrauensverhältnisses. Diese Erfahrungen 

kommen u.a. in Veröffenlichungen und Berichten 

der letzten Jahre zum Themenfeld „Spiritueller 

Missbrauch“ zum Ausdruck. 

• Was sagt dies über das Miteinander im Glauben aus? 

• Welche positiven Erfahrungen beflügeln, und welche 

negativen Erfahrungen gilt es zu benennen und 

dringend zu eliminieren ? 

• Und welche Bedeutung hat eigentlich die Frage 

Jesu, „was willst du, das ich dir tun soll?“ 




F1341006 

Sa 26.11.22 · 10.00 - 14.00 Uhr 






116 



Duisburger Geschichte 

Museumsbesuch: 

Glaubenskampf und Nächstenliebe - 

Geistliche Ritterorden in Duisburg 

Die Ritterorden haben in Duisburg ihre Spuren hinterlassen. 

Doch nur wenige wissen, dass die Duisburger 

Marienkirche, die Musfeld- und die Johanniterstraße 

einen Bezug zu mittelalterlichen Ritterorden haben: Um 

1150 übernahmen die Johanniter einen Adelshof in 

Duisburg, bauten dort eine Kirche und gründeten ein 

Hospital. Die Weihe-Urkunde dieser Kirche aus dem 

Jahr 1153/54 ist der älteste Beleg für eine Niederlassung 

der Johanniter im deutschsprachigen Raum. 

Wirtschaftlich unterhielten sich die Johanniter in Duisburg 

mithilfe des Musfeldhofes, der sich mitsamt der 

zugehörigen Mühle in ihrem Besitz befand. Der Deutsche 

Orden erhielt im Jahr 1254 vom Kaiser die alte 

Königspfalz geschenkt und versah vom 13. bis 16. 

Jahrhundert das Pfarramt der Salvatorkirche. Infolge 

der Reformation zogen sich beide Orden aus Duisburg 

und vielen anderen Städten zurück. 

Treffpunkt: Eingangsbereich des Kultur- und 

Stadhistorischen Museums 


Kultur - und Stadthistorisches Museum, Johannes- 

Corputius-Platz 1, 47051 Duisburg-Mitte 

E1342101 

Mi 09.02.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 


Anmeldung erbeten bis zum 02.02.2022: 


Rheinhausen, Margarethensiedlung 

und Villenkolonie Bliersheim 

Zur gleichen Zeit, als für die Arbeiter des neuen Hüttenwerks 

Rheinhausen die Margarethensiedlung entstand, 

entwarf Krupps Architekt Robert Schmühl für die 

leitenden Angestellten in der Nähe des Werksgeländes 

und am Rande des damaligen Dorfes Bliersheim eine 

Villenkolonie im englischen Landhausstil. Sie wurde 

zwischen 1903 und 1910 fertiggestellt. Die Margarethensiedlung 

wurde bis in die 20er Jahre mehrfach 

erweitert. 

Treffpunkt: Tor 1, Kruppstraße / Ecke Europaallee 


E1342102 

Mi 09.03.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 




Welche Infrastruktur braucht eine 

moderne Großstadt? 

Ein Rundgang durch den Hamborner Schul- und 

Verwaltungsbezirk 

Hamborn war das „größte Dorf Preußens“, aber faktisch 

eine Großstadt, ohne bis dahin Rechte als Stadt 

zu besitzen. Diese Rechte erhielt Hamborn am 1. April 

1911. Das bewirkte ein gigantisches Bauprogramm. 

Man brauchte Verwaltungsgebäude, Schulen, einen 

Bahnhof, Wohnungen und vieles mehr. 

Treffpunkt: Platz vor dem Amtsgericht Hamborn, 

Duisburger Straße 220, Haltestelle der 909 (Rathaus 

Hamborn) 


E1342103 

Mi 06.04.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 





117


Der Friedhof der Hamborner 

jüdischen Gemeinde 

Dieser Friedhof erzählt Geschichten aus der Hamborner 

jüdischen Gemeinde, deren Synagoge in Marxloh 

an der Kaiser-Friedrich-Straße 33 lag und bis 1905 der 

evangelischen Gemeinde als Notkirche gedient hatte. 

Treffpunkt: Mattlerstraße, 47169 Duisburg (am Eingang 

zum Friedhof der evangelischen Gemeinde Holten) 


E1342104 

Mi 08.06.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 




Der Besuch wird in Kooperation mit der Gesellschaft 

für Christlich-Jüdische Zusammenarbeit 

Duisburg-Mülheim-Oberhausen e.V. durchgeführt. 

Besichtigung des Atomschutzbunkers 

unter dem 

König-Heinrich-Platz 

Zur Zeit des Kalten Krieges wurden in vielen Städten 

Zivilschutzbunker gebaut, die auch einem atomaren 

Angriff standhielten. So wurde im Zuge des Baus der 

U-Bahn unter dem König-Heinrich-Platz ein Bunker errichtet. 

Treffpunkt: König-Heinrich-Platz, 47051 Duisburg, 

vor dem Haupteingang des Landgerichts 


F1342105 

Mi 07.09.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 




Skulpturen von Regina Bartholme 

im Duisburger Stadtwald 

2008 schuf die Duisburger Künstlerin Regina Bartholme 

fünf Kunststationen für den Duisburger Wald: 

SKULPTUREN PFLANZEN. 

Treffpunkt: Straßenbahnhaltestelle vor dem Duisburger 

Zoo, Mülheimer Straße 273, 47058 Duisburg 


F1342106 

Mi 19.10.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 




Bei der Tierärztin 

des Duisburger Zoos 

Zahnweh beim Känguru, wenig Appetit beim Roten 

Sumpfspringaffen oder Augenprobleme beim Seehund. 

Täglich kümmern sich die Tierärzt*innen um die medizinischen 

Belange der Zoobewohner am Kaiserberg. 

Eine anspruchsvolle Aufgabe, denn ihre Patienten können 

nicht sagen, wo der Schuh drückt, der Magen rumort 

oder der Schädel brummt. 

Treffpunkt: Haupteingang Duisburger Zoo, Mülheimer 

Straße 273, 47058 Duisburg 

Leitung: Carolin Bunert, Ulrich Wojnarowicz 

F1342107 

Mi 16.11.22 · 15.00 - 17.15 Uhr 


Die Kursgebühr erfragen Sie bitte in der KEFB Duisburg. 



118 




gesellschaftliche 

Fragen 

Aktuelle gesellschaftliche Fragen 

im Gespräch 

Hier werden aktuelle politische und gesellschaftliche 

Fragen diskutiert: 

Die Gesprächsthemen ergeben sich aus dem politischen 

und gesellschaftlichen Zeitgeschehen und werden jeweils 

am Ende der Gesprächsrunde für das nächste 

Treffen festgelegt. 

In einer offenen Runde tauschen wir sachlich Standpunkte 

und Meinungen aus. Gegenteilige Argumente 

und Meinungen sind erwünscht. 

Wir sind bemüht, stets in der Sache zu diskutieren. Wir 

lassen uns ausreden und hören zu. 

Gleichzeitig sind wir bemüht, uns kurz zu fassen. 

Wechselseitiger Respekt ist auch bei der hitzigsten Diskussion 

eine Grundvoraussetzung. 

Leitung: Wolfgang Dabringhausen 



E1343001 

Fr 07.01.22 - Fr 03.06.22 

Fr 07.01.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 04.02.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 04.03.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 01.04.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 06.05.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 03.06.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 


F1343001 

Fr 02.09.22 - Fr 02.12.22 

Fr 02.09.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 07.10.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 04.11.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 

Fr 02.12.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 



0203/28104-74 oder duisburg@kefb.info oder online 

unter www.kefb.info. 



dieses 



119

DIGITALAKADEMIE GESELLSCHAFT UND 2022POLITIK 

Die Digitalakademie der KEFB im Bistum Essen ist 

eine Veranstaltungsreihe zu vielfältigen Themen in 

Gesellschaft, Politik, Theologie und Philosophie. 

Hervorgerufen durch die Herausforderungen der 

Corona-Pandemie, lädt die KEFB alle Interessierten 

mithilfe der Videoplattform „Zoom“ ein, online Vorträge 

zu aktuellen Themen zu hören. Im Anschluss 

an jeden Vortrag gibt es die Möglichkeit, Fragen zu 

stellen und in eine Diskussion einzutreten. 

Voraussetzungen zur Teilnahme 

Sie verfügen idealerweise über einen Zugang zu einem 

aktuellen PC bzw. Tablet mit Kamera und eine stabile 

Internetverbindung. Eine Teilnahme an der Digitalakademie 

ist allerdings auch mit einem Smartphone möglich. 

Zu Beginn der Digitalakademie fi ndet am Donnerstag, 

13. Januar 2022 von 19.00 - 20.30 Uhr ein kostenloser 

„Technik-Kick-Off“ statt. Während dieser Veranstaltung 

lernen Sie die Videoplattform „Zoom“ kennen und erhalten 

Informationen zu den wichtigsten Funktionen, sodass 

Sie dann ohne „Technik-Stress“ an der Digitalakademie 

teilnehmen können. Bitte melden Sie sich für 

diese Veranstaltung ebenfalls an. 

Kontakt und Anmeldung 

KEFB Region West 

Ihr Ansprechpartner: 

Patrick Mikolajczyk 

Elsa-Brändström-Straße 11 · 46045 Oberhausen 

Tel.: 0208 85996-37 

Die Anmeldungen sind ab sofort 

per Mail unter oberhausen@kefb.info 

oder über die Homepage www.kefb.info möglich. 

Den Link zum Einloggen in die 

Veranstaltung bekommen Sie nach der 

Anmeldung gesondert zugeschickt. 

Kosten 

6,50 A pro Termin; bei der Teilnahme an allen 

sechs Terminen ist ein Vortrag kostenfrei; der 

„Technik-Kick-Off-Zoom“ ist ebenfalls kostenlos 

20.01.2022, 19.00 - 21.30 Uhr 

Die Emscher – Renaturierung 

und Hochwasserschutz 

Die Emscher als zentrales Gewässer im Ruhrgebiet wurde 

aufgrund des Bergbaus in unserer Region über Dekaden 

als Abwasserkanal gebraucht. Seit fast 30 Jahren kommt 

nun die Renaturierung der Emscher und ihrer Nebengewässer 

ans Ziel. Hier soll ein Einblick in die Geschichte 

des Flusses, seiner Wandlung von der Abwasserrinne 

zum natürlichen Erlebnisraum und in die Ziele und Möglichkeiten 

des Hochwasserschutzes gegeben werden. 

Referent: Dirk Kurberg, 

Mitarbeiter der Emschergenossenschaft, Oberhausen 

Kursnummer: E1711031 


Warum Vergangenes noch nicht 

vergangen ist – Kolonialismus 

Es scheint über 60 Jahre her, als die Kolonialzeit endete 

und dennoch haben wir den Kolonialismus noch 

nicht hinter uns gelassen. Neue Formen von Abhängigkeiten 

und Fremdbestimmung nehmen ehemaligen 

kolonialisierten Ländern immer noch jegliche Selbstbestimmung 

und Gleichberechtigung. Vortrag und Diskussion 

anhand von praktischen Beispielen. 

Referentin: Mira Keßler, Medien- und 

Kommunikationswissenschaftlerin, Bochum 



Künstliche Tugend. Roboter 

als moralische Akteure 

Künstliche Intelligenz tritt gegenwärtig aus dem Reich 

der Science-Fiction in den Bereich des Möglichen und 

läutet damit die Roboterrevolution ein. Selbstfahrende 

Autos, autonome Staubsauger oder Pfl egeroboter gewinnen 

mit Hilfe künstlicher Gehirne an Selbstständigkeit 

und werden zunehmend mit moralisch komplexen 

Problemen konfrontiert. Noch gibt es keine Lösung für 

den Umgang einer autonomen Maschine mit unvorhergesehenen 

Problemen. Welche Anforderungen stellt die 

Maschinenethik an solche künstlichen Akteure? Welche 

120 



Möglichkeiten bietet die neue KI-Technologie, aus intelligenten 

Maschinen moralische Agenten zu machen? 

Referent: Lukas Brand, Doktorand der Emmy 

Noether-Nachwuchsgruppe 

„Theologie als Wissenschaft?!“ an der Ruhr 

Universität Bochum 


Do., 07. April 2022, 19.00 - 21.30 Uhr 

Der Atem der Erde … 

… und wie wir heute schon 

klimaneutral leben können 

Jeder Atemzug verbindet uns Menschen mit der umgebenden 

Natur. In ihrem Vortrag lädt uns die Referentin 

ein, unserem eigenen Atem und dem Atem der Erde 

nachzuspüren. Aus der Zusammenschau naturwissenschaftlicher 

Erkenntnisse und moderner christlicher 

Schöpfungsspiritualität thematisiert sie das einzigartige 

Klima unseres Planeten und die vom Menschen verursachten 

Klimaveränderungen. Anschließend stellt sie die 

Initiative 100xklimaneutral vor und zeigt, wie es bereits 

hier und jetzt möglich ist, klimaneutral zu leben. 

Wir laden Sie ein, im Vorfeld des Vortrags zu Hause Ihre 

persönliche CO 2 

-Bilanz mit dem kostenfreien Rechner 

des deutschen Umweltbundesamtes zu errechnen: 

www.uba.co2-rechner.de 

Referentin: Dr. Lucia Jochner-Freitag, 

Landschaftsökologin, Schöpfungspädagogin 


Do., 12. Mai 2022, 19.00 - 21.30 Uhr 

Mehr als „Verantwortung“ und 

„Mitgeschöpflichkeit“ – Tierethik 

In unseren Alltag begegnen wir im Zusammenhang mit 

Tieren immer wieder ethischen Fragestellungen: Angefangen 

beim Problem der Tierversuche, dem Artensterben, 

der Fleisch-Frage bis zur Haltung von sog. Haus-, 

Zoo- oder Nutztieren. Lernen Sie die Grundfragen einer 

Tierethik kennen und diskutieren Sie diese. 

Referentin: Dr. Simone Horstmann, Wissenschaftliche 

Mitarbeiterin, Institut Katholische Theologie, 

Technische Universität Dortmund 


Do., 09. Juni 2022, 19.00 - 21.30 Uhr 

J.R.R. Tolkien – 

Der Herr der Ringe 

Mit seinem Roman „Der Herr der Ringe“ legte John 

Ronald Reuel Tolkien einen Grundstein für die moderne 

Fantasyliteratur. Eigentlich hatte der Philologie-Professor 

mit dem Buch lediglich einen Hintergrund für die 

von ihm ersonnenen Sprachen erstellen wollen. Seit 

seinem Erscheinen hat der „Der Herr der Ringe“ das 

Genre der Fantasyliteratur geprägt und die Faszination 

für Tolkiens Werk bleibt ungebrochen. Der Vortrag beschreibt 

das Leben und das Werk Tolkiens, seine eigenen 

Inspirationen und diejenigen, die er auf die Entwicklung 

des Fantasy-Genres gegeben hat. 

Referent: Malte Pattberg, Historiker, Bochum 




121


Do., 08. September 2022, 19.00 - 21.30 Uhr 

Fair wirtschaften – anders leben 

Was wir aus der Corona-Krise lernen können 

Die Welt, die Wirtschaft und auch wir stehen bald vor der 

Wahl: Zurück zu Business as usual, reisen und jetten von 

hier nach dort – kaufen, kaufen, kaufen, von einem 

Event zum anderen. Und die Wirtschaft rast weiter wie 

bisher: Immer Mehr, immer schneller, immer weiter? 

Oder können wir aus der Krise lernen? Hat nicht das 

immer Mehr, immer schneller, immer weiter gerade in 

die Krise geführt? Hat die Krise die sozialen Risse in der 

Gesellschaft nicht überdeutlich gemacht? Muss das Gesundheits- 

und Pfl egesystem auf Rendite ausgerichtet 

werden? Können wir eine Globalisierung weiter betreiben, 

die Ausbeutung und Umweltzerstörung fördert? 

Werden wir das Finanzsystem endlich so verändern, 

dass mit Spekulationen auf Krisen nicht mehr Milliarden 

verdient werden können? 

Referent: Dr. Wolfgang Kessler, 

Wirtschaftswissenschaftler, Buchautor und 

langjähriger Chefredakteur von Publik-Forum 



Letzte Zuflucht Kirchenasyl 

Die Zahl der inhumanen Abschiebungen von gefl üchteten 

Menschen aus NRW steigt. Oft ist dann das Kirchenasyl 

die letzte Zufl uchtsmöglichkeit, um Menschen 

eine Perspektive zu ermöglichen und unmenschliche 

Situationen abzuwenden. In welchem migrationspolitischen 

Kontext interveniert also das Kirchenasyl? Was 

sind die Konfl ikte und Herausforderungen um diese 

Solidaritätspraxis? Und wie lässt sich Kirchenasyl als 

Gastfreundschaft praktisch realisieren? 

Referent: Benedikt Kern, 

Kath. Theologe und Mitarbeiter am Institut für Theologie 

und Politik (Münster) und im Ökumenischen Netzwerk 

Asyl in der Kirche in NRW 


122 




FREUDE SCHENKEN! 

ERLEBNISSE ERMÖGLICHEN! 

INSPIRATIONEN WEITERGEBEN! 

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haben Sie so viele Möglichkeiten, 

dass Sie immer das Passende 

schenken können. 

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GESUNDHEIT UND 

BEWEGUNG 

124 



Die Anforderungen an Familie und Beruf haben sich stark 

verändert. Noch vor wenigen Generationen standen körperliche 

Anstrengungen im Vordergrund. Heute geht es eher darum, 

einseitige Belastungen in beiden Bereichen (wie Sitzen, 

Tragen usw.) auszugleichen, um bei längerer Lebenserwartung 

Körper und Geist dauerhaft gesund zu erhalten oder auch 

Gesundheit wieder neu zu erlangen. Dabei hilft vor allem eine 

ausgewogene Balance zwischen Anspannung und Entspannung, 

zwischen Familie und Beruf. Unsere Gesundheitsangebote 

umfassen den gesamten Bereich von der Bewegung bis zur 

Entspannung und setzen dabei auf die gemeinsame Aktivität in 

der Gruppe sowie auf Regelmäßigkeit und Kontinuität. 

Fitness & Bewegung 126 - 129 

Balance 130 - 133 

Tanz-Fitness & Tanz 134 - 139 

Yoga 140 - 143 

Entspannung & Ausgleich 144 - 147 

Outdoor-Angebote 148 

Angebote in den Ferien 149 - 150 


Ihre Ansprechpartnerinnen 

Barbara Riest-Lüngen 

Fitness, Bewegung, Outdoor 

Tel.: 0203 28104-51 

barbara.riest-luengen@kefb.info 


Entspannung, Ausgleich, Yoga, Meditation 

Tel.: 0203 28104-58 



125


Fitness & Bewegung 

Bewegung ist neben Entspannung und einer gesunden 

Ernährung eine der drei Säulen einer umfassenden 

Gesundheitsprävention. Lassen Sie sich von 

den Fitness-Angeboten in diesem Bereich motivieren, 

Sport in der Gruppe als regelmäßiges Training 

in Ihren Familien- und Berufsalltag zu integrieren. 

In diesen Kursangeboten stehen neben Krafttraining 

Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination auf dem 

Trainingsplan. 

Gesundheitskurse zum Auspowern und Wohlfühlen! 

Kostenerstattung für 

Gesundheitskurse 

Liebe Teilnehmer*innen unserer Gesundheitsangebote, 

viele von Ihnen nehmen seit vielen Jahren an 

unseren Gesundheitsangeboten teil und tragen damit 

mit großem Engagement Sorge für Ihre Gesundheit. 

Seit einigen Jahren erstatten Krankenkassen unter 

bestimmten Voraussetzungen einen Teil der Kursgebühr 

von Gesundheitskursen. Die von den Spitzenverbänden 

der Krankenkassen festgelegten Kriterien 

zur Bezuschussung von Gesundheitsangeboten treffen 

jedoch nur auf ausgesuchte Kurse und Ausbildungen 

zu. Diese sind aber nicht unbedingt Qualitätsmerkmal 

für unsere Angebote und für Ihre 

gesundheitsbewusste Lebensweise. 

Alle unsere Kursleitungen haben sehr gute fachliche 

Qualifikationen und bilden sich regelmäßig weiter. 

Wir bieten Ihnen ein breites Spektrum wirkungsvoller 

Gesundheitsvorsorge, vielfältiger Kursangebote und 

kompetenter Kursleitungen an. Dennoch ist eine Bezuschussung 

durch die Krankenkassen nicht immer 

möglich. 

Bitte informieren Sie sich im Vorfeld bei Ihrer 

Krankenkasse, ob eine Übernahme der Kurskosten 

möglich ist. 

BodyFit 

Bewegung ist wichtig und soll Spaß machen, denn aktiv 

zu sein und so seine Gesundheit zu erhalten, gehört zu 

den wichtigsten Voraussetzungen für ein gutes Leben. 

Gemeinsam trainieren wir unser Herzkreislaufsystem 

mit einfachen Aerobic Elementen. Durch vielseitige 

Übungen, teils mit Kleingeräten wie Hanteln, Therabändern 

usw. werden wir die Muskulatur am gesamten 

Körper trainieren und stärken. Abgerundet wird die 

Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen. 

Der Kurs richtet sich an Frauen wie auch Männer, die 

mit Spaß (wieder) aktiv werden wollen. Gemeinsam 

machen wir unseren Body fit! 

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung 

Leitung: N.N. 



E1150001 

Di 11.01.22 - Di 05.04.22 · 18.15 - 19.15 Uhr 


E1150002 

Di 26.04.22 - Di 14.06.22 · 18.15 - 19.15 Uhr 


F1150002 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 18.15 - 19.15 Uhr 


126 



Fatburner und Steptraining 

Der Kurs bietet ein optimales Training, um Körperfett zu 

reduzieren. Einfache Schritte aus der Stepaerobic 

kommen zum Einsatz. Gymnastische Übungen zum 

Muskelaufbau mit verschiedenen Kleingeräten (Hanteln, 

Therabänder, Swingsticks usw.) wechseln sich ab. 

Während der gesamten Kursdauer werden Kalorien 

verbrannt und gleichzeitig eine Straffung der Problemzonen 

erzielt. Körperliche Fitness, Gewichtsreduzierung 

sowie ein Mehr an Selbstbewusstsein sind das 

Ziel dieses Kurses, der nur für Frauen ist. 


Leitung: Claudia Tappeßer 

KEFB Hamborn, Gymnastikraum (EG), An der Abtei 1, 


E1250001 

Mo 10.01.22 - Mo 13.06.22 · 17.15 - 18.15 Uhr 


F1250001 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 17.15 - 18.15 Uhr 


E1250002 

Mo 10.01.22 - Mo 13.06.22 · 18.30 - 19.30 Uhr 


F1250002 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 18.30 - 19.30 Uhr 


Fitnesstraining für Frauen 

Nach einem schwungvollen Aufwärmprogramm folgen 

kontrollierte Übungen, die zielgerichtet die Bauch-, Beine- 

und Po-Muskulatur verbessern. Unterschiedliche 

Geräte, wie Therabänder, Flexy-Bar und Overbälle bringen 

Abwechslung in das Programm. Die Bewegung in 

der Gruppe hält gesund, macht Spaß und fördert soziale 

Kontakte. 


Leitung: Carmen Podwalski 



E1250004 

Mi 12.01.22 - Mi 15.06.22 · 18.30 - 19.30 Uhr 


F1250004 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 18.30 - 19.30 Uhr 


E1250005 

Mi 12.01.22 - Mi 15.06.22 · 19.45 - 20.45 Uhr 


F1250005 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 19.45 - 20.45 Uhr 


Body & Soul 

BodyAktivFitness! 

Effektives Matten-Workout. Gutes für den Rücken inklusive 

wohltuender Entspannung und Übungen aus 

den Qi Gong. 


Leitung: Claudia Krajewski, Martin Krajewski 



E1150003 

Di 11.01.22 - Di 05.04.22 · 19.30 - 21.00 Uhr 


E1150004 

Di 26.04.22 - Di 14.06.22 · 19.30 - 21.00 Uhr 


F1150004 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 19.30 - 21.00 Uhr 


Jetzt scannen 

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Angebote! 


127


Pilates 

Pilates steht für ein Fitness- und Ganzkörpertraining, 

durch dessen Übungen in erster Linie die tiefer liegenden 

Muskelpartien angesprochen und trainiert werden. 

Das Training wird sowohl auf der Matte als auch in stehender 

Position ausgeführt. In den fließenden, gleichmäßigen 

Übungsabfolgen wird die Atmung bewusst 

mit einbezogen und die Körpermitte aktiviert. 

Das Training für ein neues Körpergefühl! 


Leitung: Laura Cervik-Schäfer 



E1150010 

Mi 12.01.22 - Mi 06.04.22 · 19.00 - 20.00 Uhr 


E1150011 

Mi 27.04.22 - Mi 15.06.22 · 19.00 - 20.00 Uhr 


F1150011 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 19.00 - 20.00 Uhr 


Pilates Soft 

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das 

speziell auf die Kräftigung der Beckenboden-, Bauchund 

Rückenmuskulatur ausgerichtet ist. Dieser Pilates- 

Kurs zeichnet sich durch eine geringere Intensität aus. 

Neben dem Aufbau der Muskulatur werden auch die 

allgemeine Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung 

verbessert. Alle Bewegungen werden langsam 

und fließend ausgeführt, sodass die Muskeln und 

Gelenke schonend gestärkt werden. 


Leitung: Emöke Mandl 



E1150012 

Mi 12.01.22 - Mi 15.06.22 · 16.00 - 17.00 Uhr 


F1150012 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 16.00 - 17.00 Uhr 


Franziskushaus, Am Glockenturm 1, 

47269 Duisburg-Großenbaum. 

E1150013 

Di 11.01.22 - Di 14.06.22 · 17.45 - 18.45 Uhr 


F1150013 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 17.45 - 18.45 Uhr 


Wie viele Rückenschmerzen 

wollen Sie noch ertragen? 

Für einen ergonomischen Bürostuhl erhalten 

Sie eine Bezuschussung, mit zu 435,- € 

(inkl.Mwst). Fragen Sie uns danach. 

BIOSWING von Haider: 

Sieht aus wie Sitzen - 

trainiert aber und wirkt. 

Kohlsmann Bürobedarf GmbH 

Schederhofstraße 47 - 49 ▪ 45145 Essen 

Tel: 0201-820800 ▪ info@kohlsmann.de 

www.kohlsmann.de ▪ www.buerowelten.eu 

128 



Pilates & more für Frauen 

Pilates als intensives und doch sanftes Gymnastikprogramm 

stabilisiert die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. 

Das Bindegewebe (Faszien) wird effektiv 

trainiert, die Körperhaltung verbessert sich und es 

stellt sich eine gesunde Atmung ein. Die Übungen 

werden stehend, sitzend und liegend ausgeführt und 

orientieren sich an Ihren individuellen Fähigkeiten. 

Mit einer kleinen Entspannungsphase klingt die 

Übungsstunde aus. 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Decke oder großes 

Handtuch, kleines Kissen 

Leitung: Bruni Clemens 



E1150014 

Mi 09.03.22 - Mi 15.06.22 · 17.15 - 18.15 Uhr 


F1150014 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 17.15 - 18.15 Uhr 


Pilates-Faszien-Programm 

Das Pilates-Faszien-Programm ist die perfekte Kombination! 

Pilates-Übungen, die viel Wert auf die Vordehnung vor 

der Kraftentwicklung legen, sind automatisch ein perfektes 

Faszientraining. 

Die Pilates Stunde beinhaltet abwechslungsreiche 

Durchbewegungen der Wirbelsäule und sorgt für ein 

gesundes und elastisch-kräftiges myafasziales Körpernetzwerk. 

Die Belohnung ist mehr Beweglichkeit, mehr Elastizität, 

weniger Verklebungen und weniger Verspannungen. 


Leitung: Helena Magel 



E1150020 

Mo 07.02.22 - Mo 04.04.22 · 14.30 - 16.00 Uhr 


E1150021 

Mo 25.04.22 - Mo 20.06.22 · 14.30 - 16.00 Uhr 


F1150020 

Mo 22.08.22 - Mo 26.09.22 · 14.30 - 16.00 Uhr 


F1150021 

Mo 17.10.22 - Mo 05.12.22 · 14.30 - 16.00 Uhr 


E1150022 

Di. 01.02. - 05.04.22 · 17:00 - 18:00 Uhr 


E1150023 

Di. 26.04. - 21.06.22 · 17:00 - 18:00 Uhr 


F115023 

Di. 16.08. - 06.12.22 · 17:00 - 18:00 Uhr 



129


Balance 

In Balance kommen, die Bedürfnisse von Körper, 

Geist und Seele beachten, mit kleinen effektiven 

Bewegungsübungen können Sie alltäglicher Belastung 

und Stress begegnen. Mit Trainingseinheiten 

zur Prävention, zum Abbauen von Verspannungen 

und zur Verbesserung des Körperempfindens. 

Wirbelsäulentraining 

In diesem Kurs werden gezielte Kräftigungs-, Dehn- und 

Entspannungsübungen für die Rückenmuskulatur durchgeführt, 

um Verspannungen zu lösen, Fehlbelastungen 

entgegenzuwirken und das Wohlbefinden langfristig zu 

steigern. Gleichzeitig wird wirbelsäulengerechtes Verhalten 

trainiert. Atem- und Entspannungsübungen runden 

den Kurs ab. Für alle, die Rückenschmerzen lindern oder 

ihnen vorbeugen möchten. 





E1151003 

Mo 10.01.22 - Mo 13.06.22 · 17.30 - 18.30 Uhr 


F1151003 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 17.30 - 18.30 Uhr 


Franziskushaus, Am Glockenturm 1, 47269 Duisburg- 

Großenbaum. 

E1151007 

Di 11.01.22 - Di 14.06.22 · 19.00 - 20.00 Uhr 


F1151007 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 19.00 - 20.00 Uhr 



Pfarrheim St. Michael, Erlenstr. 63, 47055 Duisburg- 

Wanheimerort 

E1151008 

Do 20.01.22 - Do 22.06.22 · 16.30 - 17.30 Uhr 


F1151008 

Do 18.08.22 - Do 15.12.22 · 16.30 - 17.30 Uhr 


Rückenfitness 

Gezielte Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen 

für die Rückenmuskulatur werden durchgeführt, 

um Verspannungen zu lösen, Fehlbelastungen 

entgegenzuwirken und das Wohlbefinden langfristig zu 

steigern. 


Leitung: Anke Baßfeld 



E1251000 

Do 13.01.22 - Do 02.06.22 · 09.00 - 10.00 Uhr 


F1251000 

Do 18.08.22 - Do 08.12.22 · 09.00 - 10.00 Uhr 


E1251001 

Do 13.01.22 - Do 02.06.22 · 10.15 - 11.15 Uhr 


F1251001 

Do 18.08.22 - Do 08.12.22 · 10.15 - 11.15 Uhr 


Abtei-Gymnasium, Gymnastikraum, An der Abtei 10, 


E1251002 

Di 11.01.22 - Di 31.05.22 · 18.00 - 19.00 Uhr 


F1251002 

Di 16.08.22 - Di 06.12.22 · 18.00 - 19.00 Uhr 


130 



Gesundheitsfitness für Frauen 

Das Training beinhaltet kreislaufanregende Übungen, 

die durch rhythmische Sequenzen mit Musik ergänzt 

werden. Verbesserung der Koordination, Gleichgewichtskontrolle, 

Sturzprophylaxe sowie das Einüben 

rückengerechten Verhaltens bei Alltagsbewegungen 

sind weitere Bausteine dieses Kurses. In alle Übungsabfolgen 

wird die Atmung bewusst mit einbezogen. 

Dehn- und Mobilisationsübungen werden in Anlehnung 

an das Wissen über die Funktion der Faszien durchgeführt. 


Leitung: Renate Kempinski 



E1251003 

Di 11.01.22 - Di 14.06.22 · 09.30 - 10.30 Uhr 


F1251003 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 09.30 - 10.30 Uhr 


Gesundheitsfitness für Frauen 

Dieser Kurs bietet alles, was Frauen zum Ausgleich beruflicher 

oder familiärer Belastungen unterstützt: Ein 

funktionelles und vielseitiges Gesundheitsprogramm 

mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule. 





E1251004 

Di 11.01.22 - Di 31.05.22 · 19.15 - 20.15 Uhr 


F1251004 

Di 16.08.22 - Di 06.12.22 · 19.15 - 20.15 Uhr 


Gesundheitstraining für Männer 

Der Kurs richtet sich an Männer, die zum Belastungsausgleich 

etwas für ihre Gesundheit tun wollen durch: 

• methodische-abwechslungsreiche Übungsprogramme 

• Herz-Kreislauf Training 

• Förderung der Fitness mit und ohne Spielgeräte 

• funktionelle gymnastische Übungen. 

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Sportkleidung, 

Hallenschuhe 

Leitung: Michael Vedder 

Abtei-Gymnasium, Turnhalle, An der Abtei 10, 


E1251009 

Fr 14.01.22 - Fr 17.06.22 · 18.00 - 18.45 Uhr 


F1251009 

Fr 19.08.22 - Fr 09.12.22 · 18.00 - 18.45 Uhr 


Beckenbodentraining 

Das Beckenbodentraining findet in Kombination mit 

einem ausgewogenen Ganzkörpertraining statt. Gezielte 

Übungen für Rücken, Bauch und Becken führen 

zu einer Kräftigung des Beckenbodens. Die Bauch- und 

Rückenmuskulatur wird gestärkt, die Schulter- und Nackenmuskulatur 

entspannt. Selbstwahrnehmung und 

Achtsamkeit werden geschult. 





E1151020 

Mo 10.01.22 - Mo 13.06.22 · 16.15 - 17.15 Uhr 


F1151020 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 16.15 - 17.15 Uhr 



131


Gesundheitstraining fit und gesund 

Mit gezielten und abwechslungsreichen Übungen wird 

die Muskulatur gestärkt und eine Verbesserung von 

Haltung, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination sowie 

des allgemeinen Wohlbefindens erreicht. 

Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper auch mit 

zunehmendem Alter fit und gelenkig halten wollen. 



Pfarrheim St. Petrus Canisius, Saal, 

Sperlingsgasse 34, 47055 Duisburg-Wanheimerort 

E1151026 

Di 11.01.22 - Di 31.05.22 · 09.30 - 10.15 Uhr 


F1151026 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 09.30 - 10.15 Uhr 



Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 


E1151027 

Di 18.01.22 - Di 14.06.22 · 09.30 - 10.30 Uhr 


F1151027 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 09.30 - 10.30 Uhr 


Gesundheitstraining aktiv und vital 

Mit gezielten und abwechslungsreichen Übungen auch 

im Sitzen wird die Muskulatur gestärkt und eine Verbesserung 

von Haltung, Beweglichkeit, Ausdauer und 

Koordination sowie des allgemeinen Wohlbefindens 

erreicht. Übungen für die Alltagsmotorik stehen im Vordergrund 

und fördern die Funktionsfähigkeit des Körpers 

und damit auch die Selbständigkeit im Alter. Der 

Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die ihre Kraftund 

Gleichgewichtsfähigkeit sowie ihre Bewegungsund 

Gehsicherheit beibehalten und trainieren wollen. 



Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), Dorfstraße 119, 


E1151028 

Di 18.01.22 - Di 14.06.22 · 10.45 - 11.30 Uhr 


F1151028 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 10.45 - 11.30 Uhr 


Gesund durch die Wechseljahre 

Speziell für Frauen, die in den Wechseljahren durch 

Hormonveränderungen mit Figur-Veränderungen, ein 

paar Pfündchen zu viel, Schlafstörungen oder anderen 

Begleiterscheinungen zu kämpfen haben. 

Der Kurs vermittelt Grundlagen zur gesunden Ernährung 

und enthält ein Kochevent in unserer Lehrküche. 

Viele Tipps und einfache Übungen zur alltäglichen Bewegung 

und Entspannung werden direkt im Seminarraum 

eingeübt. 

Die Lebensmittelumlage für den Kochtermin wird im 

Kurs eingesammelt. 

Leitung: Barbara Fiebelkorn 



E1151030 

Mi 16.03.22 - Mi 18.05.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 


F1151030 

Mi 07.09.22 - Mi 09.11.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 


132 



Der Alltags-Fitness-Test 

Wie fit sind Sie für ein 

selbständiges Leben im Alter? 

Für Frauen und Männer ab 60 Jahren 

Mit dem AFT können Sie Ihre körperliche Fitness für 

den Alltag bestimmen lassen und gleichzeitig erfahren, 

wie Sie im Vergleich zu anderen Testpersonen gleichen 

Alters und Geschlechts abschneiden. Darüber hinaus 

gibt der Test Hinweise, wie es um Ihre Selbständigkeit 

in der Zukunft bestellt ist. 


Leitung: Sonja Anhalt, Birgit Scheer 



E1151031 

Sa 07.05.22 · 12.00 - 15.00 Uhr 


Gesünder leben 

ohne Rauchen 

Rauchfrei in 10 Wochen 

Wenn Sie diese Zeilen lesen, haben Sie den ersten 

Schritt schon geschafft! Sie sind bereit, sich auf den 

Weg zu einem gesünderen Leben zu begeben. 

Im Rauchfrei-Kurs lernen Sie Ihr eigenes Rauchverhalten 

besser zu verstehen, die Situationen, die Sie zum 

Rauchen bringen, zu kontrollieren und das eigene Verhalten 

zu verändern. Grundlage ist die Lerntheorie, die 

besagt, dass Verhalten neu gelernt werden kann. Alternativen 

zum Rauchen werden erarbeitet und eingeübt. 

Wagen Sie den zweiten Schritt zu einem gesünderen 

Leben. 

Die Gruppentreffen finden wöchentlich online statt. 

Für die Teilnahme an diesem Kurs benötigen Sie einen 

PC, Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon 

sowie eine stabile Internetverbindung. 

Leitung: Ulrike Langer 


E1151032 

Mo 17.01.22 - Mo 21.03.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 



133


Tanz-Fitness & Tanz 

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Tanz und 

Bewegung zu Musik positive Auswirkungen haben. 

Ob allein oder zu zweit: Zusammen tanzen fördert 

die Lebensfreude und Lebensenergie. Quasi nebenbei 

trainieren Sie Aufmerksamkeit, Konzentration 

und Gedächtnis. 

Zumba ist ein Ausdauertraining, das Ihr Herz und 

Ihren Kreislauf in Schwung bringt. Die vielfältige 

Bewegung schult die Koordination und stärkt gezielt 

bestimmte Muskelgruppen. 

Zumba ® Fitness 

Zumba ® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes 

Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer 

und internationaler Musik sowie Tanzstilen. Aus dieser 

Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes 

und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba ® -Kurs 

verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und 

Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness- 

Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining 

und körperformendem Muskelaufbau bietet. 

Das Zumba ® -Programm verbindet grundlegende Elemente 

von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, 

um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrauch, 

Ausdauer sowie Formung und Straffung der 

Figur zu erreichen. Die Tanzbewegungen und -schritte 

sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training 

spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, 

z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und 

nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt - das 

Herz. Tänzerinnen und Nichttänzerinnen gleichermaßen 

meistern einen Zumba ® -Kurs schnell und leicht, 

vorherige Tanzerfahrung ist nicht nötig. 


Hallenschuhe 

Leitung: Romina Kretsis 



E1152000 

Mo 10.01.22 - Mo 20.06.22 · 18.45 - 19.45 Uhr 


F1152000 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 18.45 - 19.45 Uhr 


Leitung: Jennifer Lo Vullo Cervellera 

E1152001 

Mo 10.01.22 - Mo 20.06.22 · 20.00 - 21.00 Uhr 


F1152001 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 20.00 - 21.00 Uhr 


Leitung: Julia Brandt 

E1152002 

Mi 12.01.22 - Mi 08.06.22 · 20.15 - 21.15 Uhr 


F1152002 

Mi 17.08.22 - Mi 07.12.22 · 20.15 - 21.15 Uhr 


Leitung: Jennifer Lo Vullo Cervellera 

Kath. Kita St. Michael - Familienzentrum, Erlenstr. 73, 

47055 Duisburg-Wanheimerort 

E1152010 

Mi 12.01.22 - Mi 06.04.22 · 15.45 - 16.45 Uhr 


E1152011 

Mi 27.04.22 - Mi 15.06.22 · 15.45 - 16.45 Uhr 


F1152011 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 15.45 - 16.45 Uhr 



Familienzentrum St. Michael 

134 



Pfarrheim, Karl-Jarres-Str. 152, 47053 Duisburg-Mitte 

E1152012 

Mi 12.01.22 - Mi 06.04.22 · 18.00 - 19.00 Uhr 


E1152013 

Mi 27.04.22 - Mi 15.06.22 · 18.00 - 19.00 Uhr 


F1152013 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 18.00 - 19.00 Uhr 


In Kooperation mit dem Familienzentrum DU-Mitte 

Leitung: Elena Buksmann 

Sozialzentrum St. Peter, Brückenstr. 28-30, 


E1152014 

Fr 14.01.22 - Fr 01.04.22 · 18.30 - 19.30 Uhr 


E1152015 

Fr 29.04.22 - Fr 10.06.22 · 18.30 - 19.30 Uhr 


F1152015 

Fr 19.08.22 - Fr 09.12.22 · 18.30 - 19.30 Uhr 


In Kooperation mit dem Sozialzentrum 

St. Peter und dem Familienzentrum 

Zaubersterne DU-Hochfeld 

Leitung: Nadine Federl 



E1252011 

Di 11.01.22 - Di 14.06.22 · 19.00 - 20.00 Uhr 


F1252011 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 19.00 - 20.00 Uhr 


Leitung: Fulda Hasates 



E1252012 

Do 13.01.22 - Do 07.04.22 · 19.30 - 20.30 Uhr 


E1252013 

Do 28.04.22 - Do 09.06.22 · 19.30 - 20.30 Uhr 


F1252012 

Do 18.08.22 - Do 29.09.22 · 19.30 - 20.30 Uhr 


F1252013 

Do 20.10.22 - Do 15.12.22 · 19.30 - 20.30 Uhr 



Familienzentrum Nombericherplatz 

Leitung: Claudia Birkemeyer 



E1252014 

Di 11.01.22 - Di 05.04.22 · 14.00 - 15.00 Uhr 


E1252015 

Di 26.04.22 - Di 28.06.22 · 14.00 - 15.00 Uhr 


F1252015 

Di 16.08.22 - Mo 12.12.22 · 14.00 - 15.00 Uhr 





Haus-Knipp-Str. 18, 47139 Duisburg-Beeckerwerth 

E1252016 

Mi 12.01.22 - Mi 06.04.22 · 18.00 - 19.00 Uhr 


E1252017 

Mi 27.04.22 - Mi 15.06.22 · 18.00 - 19.00 Uhr 


F1252017 

Mi 24.08.22 - Mi 14.12.22 · 18.00 - 19.00 Uhr 


In Kooperation mit dem Familienzentrum Outlaw 


135


Tanzworkshops 

Lassen Sie Ihren Alltag für eine kleine Weile in den 

Hintergrund treten. Tun Sie etwas nur für sich oder 

genießen Sie die „Zeit zu zweit“. 

So kommen z. B. Paare, die eine längere Tanzpause 

hatten, hier schnell wieder in den richtigen Rhythmus. 

Anfänger*innen erhalten individuelle Förderung 

bei allen Workshops, die sie buchen, und können 

langsam neue Schrittfolgen erlernen. Und die nächsten 

Feten, Feste und Familienfeiern können kommen... 

Zumba ® Gold 

Tanzfitness zu lateinamerikanischer und heißer internationaler 

Musik. 

Anregende und leicht erlernbare Bewegungen zu Salsa-, 

Merengue- und Reggaetonmusik schaffen eine mitreißende 

Atmosphäre und sorgen für gute Laune. 


Hallenschuhe 

Leitung: Charlotte van de Lücht 



E1152030 

Do 13.01.22 - Do 07.04.22 · 19.30 - 20.30 Uhr 


E1152031 

Do 28.04.22 - Do 09.06.22 · 19.30 - 20.30 Uhr 


F1152031 

Do 18.08.22 - Do 15.12.22 · 19.30 - 20.30 Uhr 


Standard und Latein 

für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen 

Sie tanzen den beliebtesten Latein Tanz Cha-Cha sowie 

den Standard Tanz Foxtrott und werden überrascht 

sein, auf welche Musik diese Tänze getanzt werden 

können. Eine Prise Langsamer Walzer rundet den 

Workshop ab. 

Schuhe mit glatten Sohlen sind von Vorteil. 

Bitte nur mit Tanzpartner*in anmelden. 

Leitung: Iris Tauber 



E1152101 

Sa 26.03.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 


F1152101 

Sa 29.10.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 


Tanzabend für Paare: 


Hier haben Sie Gelegenheit, Gelerntes zu vertiefen oder 

auf Ihren Grundschritten aufzubauen, egal wo und 

wann Sie Tanzkurse besucht haben und welche Familienfeiern 

anstehen. Es wird auf aktuelle und klassische 

Rhythmen getanzt. 



136 






E1152110 

Sa 19.02.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 


E1152111 

Sa 19.03.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 


E1152112 

Sa 14.05.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 


E1152113 

Sa 25.06.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 


Tanzabend für Paare: 


Hier haben Sie Gelegenheit, Gelerntes zu vertiefen oder 

auf Ihren Grundschritten aufzubauen, egal wo und 

wann Sie Tanzkurse besucht haben und welche Familienfeiern 

anstehen. Es wird auf aktuelle und klassische 

Rhythmen getanzt. 






F1152114 

Sa 24.09.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 


F1152115 

Sa 19.11.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 


Queer Life Duisburg 

Tanzworkshops 

Ob sie mit ihr, er mit ihm, sie mit ihm oder umgekehrt: 

Hier geht es darum, gemeinsam zu tanzen! Gelerntes 

auffrischen, Neues lernen, einfach mal abzappeln. Wir 

üben: Cha Cha, Disco Fox und den Langsamen Walzer. 

In Kooperation mit queer life Duisburg: 

Info: www.queer-life-duisburg.de 




E1152130 

Sa 21.05.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 


F1152130 

So 20.11.22 · 16.30 - 19.30 Uhr 


Tanzen unterm Regenbogen 

Sich mal wieder zu Musik bewegen, tanzen, Leichtigkeit 

spüren, den Alltag loslassen: In diesem Workshop 

tanzt jede*r für sich kreativ zu bekannten internationalen 

Rhythmen. Das sorgt für gute Laune und beeinflusst 

mit weiteren positiven Wirkungen Herz, Kreislauf, 

Stoffwechsel und Kondition. 

Sie lernen andere mit ähnlichen Interessen kennen und 

haben natürlich auch die Möglichkeit, untereinander 

ins Gespräch zu kommen. Bitte Getränke selbst mitbringen. 

In Kooperation mit queer life Duisburg. 




E1152120 

Sa 22.01.22 - Sa 05.02.22 

Sa 22.01.22 · 18.45 - 21.00 Uhr 

Sa 29.01.22 · 18.45 - 21.00 Uhr 

Sa 05.02.22 · 18.45 - 21.00 Uhr 


E1152121 

Sa 07.05.22 · 18.45 - 21.00 Uhr 


F1152122 

Sa 17.09.22 · 18.45 - 21.00 Uhr 



137


Line Dance Kurs 

Alle, die gerne tanzen, sind hier auch ohne 

Tanzpartner*in genau richtig. In diesem Line Dance 

Kurs wird nach vorgegebenen, leicht zu erlernenden 

Schrittfolgen zu verschiedenen international bekannten 

Rhythmen getanzt. Line Dance bedeutet, synchron in 

der Gruppe in Reihen und Linien nebenund hintereinander 

zu tanzen. 

Sie trainieren Herz und Kreislauf, Kraft und Ausdauer 

mit vielen positiven Auswirkungen auf das eigene 

Wohlbefinden, die Aufmerksamkeit, Konzentration, Orientierung 

und das Gedächtnis. 

Für Anfänger*innen besonders geeignet. 

Bitte etwas zu trinken mitbringen. 




E1152140 

Sa 15.01.22 - Sa 19.03.22 

Sa 15.01.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 

Sa 29.01.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 

Sa 12.02.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 

Sa 19.03.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


F1152140 

Sa 17.09.22 - Sa 19.11.22 

Sa 17.09.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 

Sa 29.10.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 

Sa 19.11.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


Line Dance Workshop 

Line Dance bedeutet, alle bewegen sich „solo“, aber 

synchron in der Gruppe in Reihen und Linien nebenund 

hintereinander. In der Gruppe tanzen macht Spaß: 

Die Tänze sind passend zur Musik aus Country und 

Pop choreographiert. 

Gemeinsam zu tanzen hat viele positive Auswirkungen 

auf das eigene Wohlbefinden: Das Herz- und Kreislaufsystem 

wird angeregt, Kraft, Ausdauer und Konzentration 

werden gefördert. 

Die Workshops sind für bisherige Teilnehmer*innen wie 

auch für Anfänger*innen, denen die Grundschritte individuell 

vermittelt werden, geeignet. 





E1152141 

Sa 14.05.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 




E1152142 

Sa 11.06.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


Jetzt scannen 



Angebote! 

138 



Single Dance: Tanzworkshops 

Sich mal wieder zu Musik bewegen, tanzen, Leichtigkeit 

spüren, den Alltag loslassen: In diesem Workshop 

tanzt jede*r für sich kreativ zu bekannten internationalen 

Rhythmen. Das sorgt für gute Laune und beeinflusst 

mit weiteren positiven Wirkungen Herz, Kreislauf, 

Stoffwechsel und Kondition. 

Sie lernen andere mit ähnlichen Interessen kennen und 

haben in der Pause natürlich auch die Möglichkeit, untereinander 

ins Gespräch zu kommen - bitte ein Getränk 

mitbringen. 




E1152150 

Sa 22.01.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


E1152151 

Sa 05.02.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


E1152152 

Sa 12.02.22 · 17.00 - 19.15 Uhr 


E1152153 

Sa 26.02.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


E1152154 

Sa 09.04.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


E1152155 

Sa 30.04.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


E1152156 

Sa 21.05.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


E1152157 

Sa 11.06.22 · 17.00 - 19.15 Uhr 


E1152158 

Sa 25.06.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


F1152159 

Sa 24.09.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


F1152160 

Sa 12.11.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


F1152161 

Sa 12.11.22 · 17.00 - 19.15 Uhr 


Jahresabschlusstanzen 

Für alle Tanzbegeisterten, die in diesem Jahr an mindestens 

einem Tanzworkshop wie Standard-Latein und 

Disco-Fox, an Kreativem Tanz oder Line- und Single 

Dance teilgenommen haben: Wenn Sie Gelerntes festigen 

und vor den Feiertagen noch einmal in entspannter und 

geselliger Atmosphäre zusammenkommen möchten, 

gönnen Sie sich diese Auszeit! 





F1152170 

Sa 26.11.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 



139


Yoga 

Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem, 

das seine Ursprünge in Indien hat. Es hilft, 

Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. 

Beim Praktizieren von Yogaübungen werden 

unterschiedliche Bereiche angesprochen, wie zum 

Beispiel die Muskulatur, die Faszien, der Gleichgewichtssinn 

oder das Herz-Kreislauf-System. Das 

Ausführen der Übungen und das Halten der Stellungen 

(Asanas) wirken sowohl auf der körperlichen 

als auch auf der geistig-spirituellen Ebene. 

Hatha Yoga 

Oft öffnen die Baum- oder Heldenhaltung neue Türen 

im Leben. Yoga beinhaltet für viele die ideale Kombination 

aus Entspannung und Bewegung: Langsam ausgeführte 

Körperübungen in Verbindung mit bewusstem 

Atmen stimulieren das Immunsystem, kräftigen die 

Muskulatur und erhöhen die Beweglichkeit. Die volle 

Konzentration auf die Körperhaltungen rückt alles andere, 

was Sie gerade beschäftigt, in den Hintergrund. 

Mit Yoga stärken Sie sich. Sie erleben, wie Sie über den 

Weg der Achtsamkeit innere Ruhe, Konzentration und 

neue Energie gewinnen. 

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. 

Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen. 

Leitung: Cornelia Staiber 



E1153001 

Di 01.02.22 - Di 24.05.22 · 09.15 - 10.45 Uhr 


F1153001 

Di 16.08.22 - Di 06.12.22 · 09.15 - 10.45 Uhr 


E1153002 

Do 03.02.22 - Do 19.05.22 · 17.30 - 19.00 Uhr 


F1153002 

Do 18.08.22 - Do 08.12.22 · 17.30 - 19.00 Uhr 


Hatha Yoga 

Mündelheim 













Bitte eine Yogamatte, eine Decke und bequeme Kleidung 

mitbringen. 

Leitung: Cornelia Staiber 

Gemeinde St. Dionysius, Pfarrheim, 

Uerdinger Str. 183a, 47259 Duisburg-Mündelheim 

E1153003 

Mo 31.01.22 - Mo 23.05.22 · 17.45 - 19.15 Uhr 


F1153003 

Mo 15.08.22 - Mo 05.12.22 · 17.45 - 19.15 Uhr 


Hatha Yoga 

Ungelsheim 

Mit Yoga den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen 

und abschalten. Mit behutsam geführten Körper-, 

Atem- und Entspannungsübungen wird das Immunsystem 

stimuliert, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit 

erhöht. Freuen Sie sich außerdem auf das 

tiefe Erleben besonderer Klanginstrumente, die Sie in 

ausgewählten Yogastellungen unterstützen. Die Klänge 

wirken beruhigend, lösen Spannungen und vermitteln 

ein Gefühl von Leichtigkeit, innerer Ruhe und Freude. 

Bitte Matte, Kissen und Decke und bequeme Kleidung 

mitbringen. 

Leitung: Kerstin Winkler 

Pfarrheim, St. Stephanus, Am Grünen Hang 33, 

47259 Duisburg-Ungelsheim 

140 



E1153005 

Do 03.03.22 - Do 23.06.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


F1153005 

Do 15.09.22 - Do 08.12.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


Hatha Yoga 

Hamborn 













Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke und 

gr. Handtuch mitbringen. 

Hatha Yoga mit Klanginstrumenten 

Hamborn 

Mit Yoga den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen 

und abschalten. Mit behutsam geführten Körper-, 

Atem- und Entspannungsübungen wird das Immunsystem 

stimuliert, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit 

erhöht. Freuen Sie sich außerdem auf das 

tiefe Erleben besonderer Klanginstrumente, die Sie in 

ausgewählten Yogastellungen unterstützen. Die Klänge 

wirken beruhigend, lösen Spannungen und vermitteln 

ein Gefühl von Leichtigkeit, innerer Ruhe und Freude. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Kissen und 

eine Decke. 

Leitung: Kerstin Winkler 



E1253005 

Di 08.03.22 - Di 21.06.22 · 17.15 - 18.45 Uhr 


F1253005 

Di 13.09.22 - Di 06.12.22 · 17.15 - 18.45 Uhr 


Leitung: Marion Appenzeller 



E1253001 

Mo 10.01.22 - Mo 20.06.22 · 19.45 - 21.15 Uhr 


F1253001 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 19.45 - 21.15 Uhr 


Leitung: Marion Appenzeller 


E1253002 

Mi 19.01.22 - Mi 15.06.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 


F1253002 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 



141


Kundalini Yoga 

Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Energiearbeit, 

die den Körper kräftigt und Verspannungen 

löst. Neben einer korrekten Ausführung der Übungen 

und einer allmählichen Steigerung der Flexibilität, geht 

es im Kundalini-Yoga auch um eine natürliche und lebendige 

Dynamik des Körpers. Der Atem hat einen 

zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller 

Übungen bewusst geführt. Kundalini-Yoga fördert die 

eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und die innere 

Stabilität. Mit mehr Gelassenheit, Optimismus und Lebensmut 

gelingt es besser, Herausforderungen in Beruf 

und Alltag zu bewältigen. 

Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen. 

Leitung: Anja Kosboth 



E1153010 

Mi 12.01.22 - Mi 15.06.22 · 11.30 - 13.00 Uhr 


F1153010 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 11.30 - 13.00 Uhr 



Großenbaum 

Bitte eine Yoga-Matte und eine Decke mitbringen, bequeme 

Kleidung tragen. 


Franziskushaus, Am Glockenturm 1, 

47269 Duisburg-Großenbaum. 

E1153012 

Mi 12.01.22 - Mi 15.06.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 


F1153012 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 



Buchholz 

Bitte eine Yoga-Matte, Decke und bequeme Kleidung 

mitbringen. 



Klagenfurter Str. 35, 47249 Duisburg-Buchholz. 

E1153013 

Di 11.01.22 - Di 14.06.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


F1153013 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


Business Yoga 

Hohe Arbeitsbelastung und Stress gehören für viele 

Menschen zum Berufsalltag. Wer es lernt, seinen Alltag 

gut zu bewältigen, wer seine Kräfte bündelt und Klarheit 

über seine Ziele hat, wird sich persönlich und beruflich 

weiter entwickeln können. Dazu zählt auch das 

richtige Verhältnis von Anspannung und Entspannung. 

Kundalini-Yoga kann Ihnen dabei helfen, es zu finden. 

In diesem Workshop erlernen Sie Yoga-Übungen, die in 

jeder noch so kleinen Arbeitspause durchgeführt werden 

können: so zum Beispiel spezielle Körperübungen, 

die Nacken und Rücken stärken - für Menschen mit 

überwiegend sitzend ausgeübten Tätigkeiten. Zum anderen 

werden spezielle Atemübungen vermittelt, die 

Ihnen jederzeit helfen, sich zu entspannen, sich zu fokussieren 

und die Ihre geistige Präsenz fördern. 

Zur besseren Umsetzung in ihren (Berufs-)Alltag erhalten 

die Teilnehmer*innen dieses Workshops eine Kurzdokumentation 

der Übungen. 




E1153015 

Sa 19.03.22 · 14.00 - 17.00 Uhr 


F1153015 

Sa 24.09.22 · 14.00 - 17.00 Uhr 


142 



Yoga-Workshop: 

Gutes für den Rücken 

Dieser Workshop bietet eine ganzheitliche Einführung 

in die Anatomie der Wirbelsäule, die Ursachen von Rückenbeschwerden 

und wie Yoga dabei unterstützen 

kann, Rückenschmerzen zu lindern und vorzubeugen. 

Den praktischen Hauptteil bildet ein leicht zu lernendes 

Yogaübungsprogramm mit Fokus auf Beweglichkeit, 

Stärkung und Wahrnehmung des Rückens. Genießen 

Sie außerdem wohltuende Entspannungseinheiten und 

am Ende der Praxis eine intensive Tiefenentspannung 

mit abschließender kurzer Meditation. Die achtsam angeleitete 

Yogapraxis unter physiotherapeutischen Gesichtspunkten 

richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen 

der Teilnehmer*innen. 

Bitte mitbringen: eine Wolldecke, zwei Kissen, bequeme 

Kleidung, dicke Wollsocken und die eigene 

Yogamatte. 

Yoga und Meditation 

zur Herzöffnung 

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die das „Herz“ 

über das Physische hinaus besser kennenlernen und 

somit auch mehr über sich selbst erfahren möchten. 

Zu Beginn gibt es eine Bewegungsmeditation mit Musikbegleitung 

aus dem Stand. Mit einfachen Schritten 

und Armbewegungen mit Wahrnehmung auf den Herzraum 

kommen Sie bei sich an und lernen, sich zu spüren. 

(insgesamt ca. 45 Min., inklusive Nachspüren). 

In einem kurzen Vortrag wird das Herz auf verschiedenen 

Ebenen betrachtet: physisch, emotional, energetisch. 

Dabei wird verdeutlicht, wie Yoga, Meditation 

und Atmung auf die Herzebene wirken können. 

Mit einfachen, gelenkschonenden Yogaübungen lernen 

Sie, Ihren Herzraum zu öffnen, sich besser wahrzunehmen 

und zu fühlen. Entspannungen und spezielle 

Atemtechniken werden hier gezielt eingesetzt. 

Eine längere Tiefenentspannung am Ende rundet die 

Praxis ab. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wolldecke, Sitzkissen, 

dicke Socken, evtl. eigene Yogamatte (sind 

auch vorhanden) 

Leitung: Alexandra Eßbaum 



E1153021 

Sa 05.03.22 · 10.00 - 13.15 Uhr 


F1153021 

Sa 12.11.22 · 10.00 - 13.15 Uhr 


Leitung: Alexandra Eßbaum 



E1153020 

Sa 05.02.22 · 10.00 - 13.15 Uhr 


F1153020 

Sa 10.09.22 · 10.00 - 13.15 Uhr 



143


Entspannung & 

Ausgleich 

Der heutige Familien- und Berufsalltag bringt einiges 

an Anforderungen mit sich: Volle Terminkalender, 

hohe Ansprüche an sich selber und von außen, 

Hektik, kaum Zeit zum Durchatmen... 

Entspannen lernen und achtsam mit sich selbst 

umgehen wird immer wichtiger, um auf Dauer gesund, 

leistungsfähig und zufrieden zu bleiben. 

Wöchentliche Kurse, aber auch Einzelveranstaltungen 

und Seminare zum Thema Entspannung und 

Stressbewältigung steigern das Wohlbefinden 

messbar. Sie fühlen sich körperlich besser, sind 

psychisch belastbarer und kommen ausgeglichen 

und entspannt nach Hause. Das tut Ihnen und Ihrer 

Familie gut. Gönnen Sie sich diese Oasen in Ihrem 

Alltag. 

Qi Gong 

Die langsamen und fließenden Bewegungen beim Qi- 

Gong, Konzentration auf die Bewegung und die bewusste 

Atmung lösen Blockaden im Körper. Körper, 

Geist und Seele entspannen und kommen zur Ruhe. 

Leitung: Sonja Anhalt 



E1154001 

Sa 15.01.22 - Sa 19.02.22 · 10.00 - 11.00 Uhr 


Qigong 

Hamborn 

“Qi“ lässt sich am ehesten mit „Lebenskraft“ übersetzen. 

An der Lebenskraft, am Qi mit den eigenen Möglichkeiten 

und Fähigkeiten zu arbeiten, das heißt 

„Gong“. „Yangsheng“ bedeutet Lebenspflege. Im Qigong 

trainieren Sie Körper und Geist im Sinne der 

Ganzheitlichkeit zur Gesunderhaltung und Heilung. 

Die Grundbewegungsrichtungen des Qigong kommen 

in dieser Übungsmethode klar zum Ausdruck: Öffnen - 

Schließen - Steigen - Sinken. 

Die Bewegungen verbinden Übungen-in-Ruhe und 

Übungen-in-Bewegung. 

Sie sind symmetrisch und ausgleichend. 

Die Übungsprinzipien werden deutlich (z. B. „Entspannung, 

Ruhe, Natürlichkeit“ oder „Das richtige Maß“). 

Die Vorstellungskraft fördert die Übungen. Für die Namen 

der einzelnen Übungen werden sowohl Bilder aus 

der Natur, Tierbewegungen, Symbole und auch Prinzipien 

des Übens verwendet. „Schiebe den Berg mit 

beiden Händen“, „der rote Drache spreizt seine Klauen“, 

„die Hände bewegen sich wie ziehende Wolken“, 

„der Pfau schlägt ein Rad“. 

Auch einzelne Formen aus der Reihe fördern bei regelmäßiger 

Übung das Wohlbefinden und die Bewegungskoordination. 

Jede Übung ist in sich vollständig. Die 

Übungen sind an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen 

anpassbar. Und bei allen Übungssequenzen 

ist ein wichtiger Aspekt die Freude! 

Bitte kommen Sie bereits umgezogen in bequemer 

Kleidung und bringen rutschfeste Socken und eine 

Decke mit. 

Leitung: Marlies Jeismann 



E1254010 

Mi 02.02.22 - Mi 23.03.22 · 16.45 - 18.15 Uhr 


E1254011 

Mi 27.04.22 - Mi 15.06.22 · 16.45 - 18.15 Uhr 


F1254011 

Mi 14.09.22 - Mi 23.11.22 · 16.45 - 18.15 Uhr 


144 



Qigong-Workshops am Wochenende 

Neyanggong bedeutet „Innen nährendes Qigong“ und 

ist ein traditionelles Qigong Übungssystem. 

Es dient der Gesunderhaltung im Sinne der Prävention 

und fördert die Selbstheilungskräfte. In den Übungen 

trainieren Sie Körper, Atmung und Geist zugleich. Qigong 

lädt Sie dazu ein, den Dialog mit der Lebenskraft 

aufzunehmen und mit den eigenen Möglichkeiten und 

Fähigkeiten am Qi zu arbeiten. 

Alle Übungen fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. 

Übungsplan: 

Vorbereitungsübungen 

Übungen in Bewegung: 

• Das Klare steigen und das Trübe sinken lassen 

• Das Qi malt einen Regenbogen 

• Das Boot gegen die Strömung schieben 

Selbstmassageübungen zur Gesunderhaltung 

Abschlussübungen 

Bitte kommen Sie bereits umgezogen in bequemer 

Kleidung und bringen rutschfeste Socken und eine 

Decke mit. 

Leitung: Marlies Jeismann 



E1154020 

Sa 29.01.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


E1154021 

Sa 02.04.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


F1154022 

Sa 13.08.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


F1154023 

Sa 03.09.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


F1154024 

Sa 03.12.22 · 14.00 - 16.15 Uhr 


Meine Insel im Alltag 

Was tut mir gut? 

Halten Sie für einen Moment inne... 

Versuchen Sie, sich bewusst zu spüren... 

Wie fließt der Atem? Nehmen Sie Verspannung wahr? 

Was bringt Sie aus der Ruhe? 

Um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen 

gibt es verschiedene Entspannungsmethoden. 

In diesem Workshop lernen Sie die Wirkung ganz unterschiedlicher 

kennen: Wir starten mit sanften Lockerungs- 

und Atemübungen für den Schulter-, Nackenbereich 

und den Brustkorb und verschiedenen 

Achtsamkeitsmeditationen. Sie erlernen die energetische 

Handmassage und zum Abschluss gibt es eine 

entspannende Phantasiereise zum Genießen. 

Entspannungsmethoden helfen umgehend, Stress abzubauen. 

Sie sind leicht im Alltag zu praktizieren, wohltuend 

für Körper, Geist und Seele und können stressbedingten 

Bluthochdruck senken. Sie finden zu sich 

selbst und entspannen... 

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke, 

Handtuch und ein Kissen mitbringen. 




E1154002 

Fr 18.02.22 · 16.30 - 18.45 Uhr 


F1154002 

Fr 25.11.22 · 16.30 - 18.45 Uhr 


Jetzt scannen 



Angebote! 


145


Autogenes Training (AT) 

Im Autogenen Training nach J. H. Schulz erreichen Sie 

Entspannung über selbstgegebene Befehle an den eigenen 

Körper. Durch die Wiederholung einfacher Formeln 

werden Körperfunktionen beeinflusst. Gedankliche Vorstellungen 

gehen dann mit körperlichen Veränderungen 

einher und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit im 

beruflichen und familiären Alltag. Ein wichtiger Erfolgsfaktor 

ist das systematische Üben. Ein ruhiger Ort und 

fünf Minuten Zeit im Alltag genügen später, um den Erholungswert 

von einer Stunde Schlaf zu erreichen. 

In den Kursablauf integriert sind Einstellungsübungen 

der Kinesiologie zu Beginn und Meditationen am Ende 

der jeweiligen Kurseinheit, die zu Ihrem Wohlbefinden 

beitragen. 

Leitung: Benigna Waldmann 

Katholisches Stadthaus, Raum II01 / I17, 


E1154003 

Do 03.02.22 - Do 24.03.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


F1154003 

Do 27.10.22 - Do 08.12.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


E1154004 

Do 03.02.22 - Do 24.03.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


F1154004 

Do 27.10.22 - Do 08.12.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


In Ruhe durchatmen 

Wie Sie atmen hat Auswirkungen: 

• auf Ihre Körperhaltung, auf Ihre Muskulatur und Beweglichkeit, 

• auf die Aktivität Ihres Herzens und Ihrer Bauchorgane, 

• auf den Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut, auf den 

Säure-Basen-Haushalt: 

• 70 % der Entgiftung geschieht über die Atmung, 

• auf Ihr Immunsystem, 

• auf ihre Stimme und Stimmung, 

• auf Ihre innere Balance, das Wohlbefinden und die 

Lebensfreude. 

Der Atem begleitet uns durch unser Leben und reagiert 

seismographisch auf alle äußeren und inneren Einflüsse. 

In Ihrem Atem - in seiner Bewegung und seiner 

Schwingungsfähigkeit - spiegelt sich, wie Sie leben. 

Die Atempädagogik lässt Sie Ihren individuellen Atemrhythmus 

wahrnehmen - den fortwährenden Wechsel 

von Spannen (Einatmen) und Lösen (Ausatmen) und 

bestenfalls einer AtemRuhe. Gerade in einer Zeit, in der 

wir im Beruf, Alltags- und Familienleben immer mehr 

gefordert werden, ist es heilsam und entspannend, den 

eigenen Atemrhythmus zu erleben und zu spüren und 

das persönliche Maß zu finden. Nehmen Sie Ihre Atemkraft 

wahr und nutzen Sie sie bei der Bewältigung Ihres 

Alltags. 

Leitung: Anja Sommersberger 

Katholisches Stadthaus, Raum II01 


E1154005 

Di 11.01.22 - Di 10.05.22 · 18.30 - 20.45 Uhr 


F1154005 

Di 16.08.22 - Di 06.12.22 · 18.30 - 20.45 Uhr 


Wir trotzen Migräne & Co. 

In dieser Gesundheitsgruppe sind Menschen mit Migräne 

und anderen Kopfschmerzen willkommen. 

Unser Schwerpunkt liegt auf natürlichen Mitteln und 

Wegen - der Körperarbeit, unserer Sensibilität und Reflexion, 

uns, unserem Körper und Leben gegenüber. 

Der Ansatz dieser Gruppe ist ein ganzheitlich-integrativer. 

Wir arbeiten sowohl mit Reflexionen über unseren 

Alltag, Lebensstil, Beobachtungen von Körper und 

Geist wie auch mit unserem Körper selbst. 

Unser Ziel ist die Linderung von Symptomen, Kopfschmerz, 

wie von Anfallsintensität und -häufigkeit, auf 

natürlichen Wegen durch erhöhte Achtsamkeit und 

frühzeitige Wahrnehmung von Dysbalancen auf ganzer 

Linie. Nicht nur ein ganzheitlich-gesunder Lebensstil 

im Umgang mit uns selbst und anderen, sondern auch 

ein gutes Stressmanagement ist zentral. 

146 



Die Offenheit hinsichtlich einer ganzheitlich-integrativen 

Sicht der Bewältigung von Schmerzen, sonstigen 

Symptomen und Herausforderungen ist uns wichtig, 

um aus unterschiedlichen Ansätzen und Methoden 

schöpfen zu können. 

Bei Fragen melden Sie sich gerne bei: 

Melanie Wolters, 0208 4670599 (AB vorhanden), 

info@wolters-kommunikation.de 

Bitte kommen Sie bereits in bequemer Kleidung und 

bringen Sie eine Gymnastikmatte mit, eine Decke und 

etwas zu trinken (Wasser oder Tee). 




E1154008 

Fr 28.01.22 - Fr 24.06.22 

Fr 28.01.22 · 17.30 - 19.45 Uhr 

Fr 25.02.22 · 17.30 - 19.45 Uhr 

Fr 25.03.22 · 17.30 - 19.45 Uhr 

Fr 29.04.22 · 17.30 - 19.45 Uhr 

Fr 27.05.22 · 17.30 - 19.45 Uhr 

Fr 24.06.22 · 17.30 - 19.45 Uhr 


F1154008 

Mo 26.09.22 - Fr 25.11.22 

Fr 26.08.22 · 17.30 - 19.45 Uhr 

Fr 23.09.22 · 17.30 - 19.45 Uhr 

Fr 28.10.22 · 17.30 - 19.45 Uhr 

Fr 25.11.22 · 17.30 - 19.45 Uhr 


Bewegen - Entspannen - 

Kraft schöpfen 

Tanzworkshops für Frauen, die in ihrem Alltag eine 

Auszeit brauchen - weg vom alltäglichen Gefordert 

sein, ständigem Bemühen, Funktionieren - und sich 

einfach etwas Gutes tun wollen... 

Das Biodynamische Tanzen nach der Methode HKIT 

basiert auf einem bewertungsfreien und liebevollen 

Umgang mit sich selbst und anderen. Mit achtsamer 

Körperarbeit geht es darum, sich und den eigenen Körper 

neu anzunehmen und kennenzulernen und neue 

Energie zu schöpfen. 

Leichtigkeit und Lebenskraft spüren, tanzen, dem Energiefluss 

folgen: Freie Bewegungsimpulse laden zu 

„Forschungsreisen“ ein, den eigenen Emotionen und 

Bedürfnissen Ausdruck zu verleihen. Der Einsatz von 

Atem und Stimme löst Blockaden, Energie wird freigesetzt, 

bei sich Ankommen entspannt. 

Bitte bringen Sie eine Decke, Matte und bequeme 

Kleidung mit, etwas zum Trinken, bei den Wochenendveranstaltungen 

ggfs. einen kleinen Snack. 

Leitung: Waltraud Hahnel 



Workshops am Wochenende 

E1154010 

So 06.02.22 · 11.00 - 15.00 Uhr 


E1154011 

So 06.03.22 · 11.00 - 15.00 Uhr 


E1154012 

So 15.05.22 · 11.00 - 15.00 Uhr 


F1154013 

So 30.10.22 · 11.00 - 15.00 Uhr 


F1154014 

So 20.11.22 · 11.00 - 15.00 Uhr 


Kurse 



E1154015 

Do 03.03.22 - Do 31.03.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 




F1154015 

Fr 28.10.22 - Fr 11.11.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 



147


Outdoor-Angebote 

Die Natur ist der schönste Trainingsraum. Bewegung 

an der frischen Luft und in der Natur ist die 

Basis für eine gesunde Psyche und ein gesundes 

Herz-Kreislauf-System. Gönnen Sie sich einige Trainingseinheiten 

im Grünen als kleine Oase im oft 

hektischen Familien- und Berufsalltag. 

Walken und Entspannen mit Qi Gong 

Bewegung an der frischen Luft hält jung und fit. Sie 

fühlen sich stark, selbstbewusst und zufrieden, Ihr inneres 

Gleichgewicht wird wieder hergestellt. Den täglichen 

Belastungen des Lebens können Sie gelassener 

Stand halten. Kurzum: Sie fühlen sich wohl in Ihrem 

Körper, leiden weniger unter Stress und Erschöpfungszuständen. 

Der Kurs kombiniert sanftes Lauftraining mit kurzen 

Meditationspausen und leichten Bewegungsübungen 

aus dem Qi-Gong. 

Diese Kombination sorgt für Stressabbau und hilft Ihnen, 

zu innerer Ruhe und Balance zu finden. 




Geist und Seele kommen zur Ruhe. 

Diese Kombination wirkt sich auch positiv auf körperliche 

Probleme wie z.B. Rückenbeschwerden, Herz- 

Kreislauf-Probleme, Bluthochdruck und Abgeschlagenheit 

aus. Auch das Immunsystem wird positiv beeinflusst. 

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung 


Treffpunkt: Parkplatz Kalkweg an der Sechs-Seen- 

Platte; Eingang Freibad Wolfsee, Kalkweg 262, 


E1157001 

Mi 02.03.22 - Mi 27.07.22 · 09.30 - 11.00 Uhr 


F1157001 

Mi 31.08.22 - Mi 14.12.22 · 09.30 - 11.00 Uhr 


E1157002 

Sa 05.03.22 - Sa 30.07.22 · 09.30 - 11.00 Uhr 


F1157002 

Sa 03.09.22 - Sa 17.12.22 · 09.30 - 11.00 Uhr 


148 



Angebote in den Ferien 

Fit und gesund durch die Ferienzeit: Nutzen Sie die 

frei gewordene Zeit für sich - für Körper, Geist und 

Seele - mit Kursen zum Testen und Dranbleiben, mit 

abwechslungsreichen sportlichen Aktivitäten drinnen 

und draußen, mit netten Trainingspartner*innen 

und kompetenten Kursleitenden. 

Walken und Entspannen mit Qi Gong 

Bewegung an der frischen Luft hält jung und fit. Sie 

fühlen sich stark, selbstbewusst und zufrieden, Ihr inneres 

Gleichgewicht wird wieder hergestellt. Den täglichen 

Belastungen des Lebens können Sie gelassener 

Stand halten. Kurzum: Sie fühlen sich wohl in Ihrem 

Körper, leiden weniger unter Stress und Erschöpfungszuständen. 

Der Kurs kombiniert sanftes Lauftraining mit kurzen 

Meditationspausen und leichten Bewegungsübungen 

aus dem Qi-Gong. 

Diese Kombination sorgt für Stressabbau und hilft Ihnen, 

zu innerer Ruhe und Balance zu finden. 




Geist und Seele kommen zur Ruhe. 

Diese Kombination wirkt sich auch positiv auf körperliche 

Probleme wie z.B. Rückenbeschwerden, Herz- 

Kreislauf-Probleme, Bluthochdruck und Abgeschlagenheit 

aus. Auch das Immunsystem wird positiv beeinflusst. 

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung 





E1158000 

Di 28.06.22 - Di 26.07.22 · 18.00 - 19.30 Uhr 


Walking in den Sommerferien 

Walking ist ein intensives Gehen mit oder ohne Stöcke 

in der Natur. Es trainiert Ihre Ausdauer, Beweglichkeit, 

Kraft und Koordination. Die Bewegung in freier Natur 

mit einer Gruppe von Gleichgesinnten fördert den 

Stressabbau und führt zur Erholung. Es ist Jedem und 

Jeder freigestellt, ob mit oder ohne Stöcke gelaufen 

wird. Die Trainerin bringt genügend Walkingstöcke mit 

und Sie lernen die korrekte Technik kennen. Der Kurs 

ist für Männer wie Frauen geeignet. 

Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Sportkleidung. 

Nordic Walking-Stöcke sind vorhanden, gerne 

können Sie auch Ihre eigenen Stöcke mitbringen. 





E1158001 

Do 23.06.22 - Do 14.07.22 · 18.00 - 19.30 Uhr 



149


Zumba ® Fitness Outdoor 

Zumba ® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes 

Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer 

und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser 

Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes 

und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba ® -Kurs 

verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und 

Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness- 

Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining 

und körperformendem Muskelaufbau bietet. 

Das Zumba ® -Programm verbindet grundlegende Elemente 

von Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, 

um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrauch, 

Ausdauer sowie Formung und Straffung der 

Figur zu erreichen. Die Tanzbewegungen und -schritte 

sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training 

spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, 

z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und 

nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt - das 

Herz. Tänzerinnen und Nichttänzerinnen gleichermaßen 

meistern einen Zumba ® -Kurs schnell und leicht, 

vorherige Tanzerfahrung ist nicht nötig. 


Leitung: Charlotte Radeke 

Parkplatz Katholisches Stadthaus, Wieberplatz 2, 


E1158002 

Mo 27.06.22 - Mo 22.08.22 · 19.00 - 20.00 Uhr 



E1158003 

Mi 29.06.22 - Mi 03.08.22 · 18.00 - 19.00 Uhr 



Landschaftspark Nord, 47137 Duisburg-Meiderich 

E1258002 

Di 28.06.22 - Di 02.08.22 · 19.00 - 20.00 Uhr 


Sommerfitness 

Dieser Kurs bietet alles, was Frauen zum Ausgleich beruflicher 

oder familiärer Belastungen unterstützt: Ein 

funktionelles und vielseitiges Gesundheitsprogramm 

mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule. 





E1258006 

Di 19.07.22 - Di 09.08.22 · 18.00 - 19.00 Uhr 


E1258007 

Do 21.07.22 - Do 11.08.22 · 09.00 - 10.00 Uhr 


Body & Soul Outdoor 

BodyAktivFitness! 

Effektives Matten-Workout. Gutes für den Rücken inklusive 

wohltuender Entspannung und Übungen aus 

den Qi Gong. 


Leitung: Claudia Krajewski, Martin Krajewski 

Parkplatz Katholisches Stadthaus, Wieberplatz 2, 


E1158004 

Do 30.06.22 - Do 04.08.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 


150 



Online-Kurse 











Das komplette Online-Angebot aller Standorte der 

KEFB finden Sie tagesaktuell auf unserer Homepage: 

www.kefb.info/online-kurse 

Gesünder leben ohne Rauchen 

Rauchfrei in 10 Wochen 

Wenn Sie diese Zeilen lesen, haben Sie den ersten 

Schritt schon geschafft! Sie sind bereit, sich auf den 

Weg zu einem gesünderen Leben zu begeben. 

Im Rauchfrei-Kurs lernen Sie Ihr eigenes Rauchverhalten 

besser zu verstehen, die Situationen, die Sie zum 

Rauchen bringen, zu kontrollieren und das eigene Verhalten 

zu verändern. Grundlage ist die Lerntheorie, die 

besagt, dass Verhalten neu gelernt werden kann. Alternativen 

zum Rauchen werden erarbeitet und eingeübt. 

Wagen Sie den zweiten Schritt zu einem gesünderen 

Leben. 

Die Gruppentreffen finden wöchentlich online statt. 

Leitung: Ulrike Langer 


E1151032 

Mo 17.01.22 - Mo 21.03.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Hatha Yoga 













Bitte bequeme Kleidung tragen und Matte, Decke und 

Kissen bereitlegen. 

Leitung: Marion Appenzeller, Yogalehrerin 


E1253002 

Mi 19.01.22 - Mi 15.06.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 


F1253002 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 19.00 - 20.30 Uhr 















aktuellen 



151


KOCHEN UND 

GENIESSEN 

In der Geschichte der Menschheit spielte die Nahrungszubereitung immer eine 

zentrale Rolle und diente über Jahrtausende wesentlich dem Zweck des Überlebens. 

Das Wissen über Auswahl und Zubereitung wurde dabei in der Familie 

von Generation zu Generation weiter gegeben. In der heutigen Zeit ist vieles von 

diesem Wissen verloren gegangen und muss wieder neu gelernt werden. 

In einer Überfl ussgesellschaft geht es darüber hinaus auch darum, den Überblick 

zu erlangen / zu behalten und vernünftig und gut aus der Vielfalt auswählen zu 

können. In unseren Kursangeboten vermitteln wir Grundkenntnisse und Grundfähigkeiten 

in den Bereichen Ernährungslehre und Nahrungszubereitung sowie 

zu präventiven, gesundheitlichen und ökologischen Aspek ten der Ernährung. 

Das gemeinsame Zubereiten in der Gruppe und die anschließende ge meinsame 

Mahlzeit fördern die Kommunikation und schaffen mit dem Einbeziehen von 

Aspekten der Tisch- und Esskultur eine Atmos phäre der Gastlichkeit und des 

Genießens. 

152 




Iss Dich gesund 154 

Küche Querbeet 155 

Kochen + Literatur 156 

Männerkochkurse 157 

Internationale Küche 157 - 164 

Saisonale Küche 164 - 165 

Gruppenkochkurse 166 - 176 

Kochtreff für neugierige Kids 

(für 8-12 Jahre) 177 

Ihr Ansprechpartner 

Markus Schrittenlacher 

Päd. Mitarbeiter 

Tel.: 0203 28104-53 

markus.schrittenlacher@kefb.info 



153


Iss Dich gesund 

Ernährung und Gesundheit liegen eng beieinander. 

Die richtige Ernährung wirkt vorbeugend, trägt zum 

Wohlbefinden bei und hilft bei Erkrankungen den 

Gesundheitszustand zu verbessern und zu fördern. 

Mit fachlicher Unterstützung lernen Sie an dieser 

Stelle, Ihrem Körper etwas Gutes zu tun. 

Grundlagen zur roh-veganen 

Vitalkost 

In diesem Kurs wird Ihnen ein ganzheitlicher Ansatz der 

vitalen Rohkost vermittelt, welcher Ihnen das reichhaltige 

Spektrum der Pflanzen näher bringt. Wir befassen 

uns mit den wissenschaftlichen Grundlagen der nachfolgenden 

Inhalte: 

• Vegane Vitalkosternährung 

• Lebendige Nahrungsmittel, Kriterien 

• Wasser als Nahrungsmittel sowie Säfte und 

Smoothies 

• Säure-/Basen-Gleichgewicht 

• Verdauungssystem in Kombination mit dem Stoffwechsel 

• Nahrungsmittelkombinationen 

• Gewichtsregulation 

• Integration der veganen Vitalkost in den Alltag 

Wir bereiten zusammen jeweils ein Frühstück, Mittagessen 

und Abendessen zu, wobei dieses durch Theorieteile 

ergänzt wird. Es bleibt zusätzlich Raum für individuelle 

Fragen. 

Leitung: Carsten Starrach 



E1160001 

So 29.05.22 · 9.00 - 16.30 Uhr 


F1160002 

So 11.09.22 · 9.00 - 16.30 Uhr 


inkl.10,00 € Lebensmittelumlage 

Ayurveda-Menü genießen 

Köstlich-vegetarisch-nahrhaft 

Wir entdecken und lernen wie Ghee, ein Lebenselexier 

des Ayurveda, zubereitet wird. Gewürze, wie z.B. 

Kreuzkümmel, Kardamom oder Ingwer, werden darin 

angeröstet, so dass sich die volle Heilkraft der Gewürze 

und ein köstliches Aroma entfalten können. Weiterhin 

werden wir „Chutney“, eine süß-sauer-scharfe Beilage 

aus frischem Obst und Gemüse, und „Dal“ kennen lernen. 

Dal, alle Hülsenfrüchte, sind nicht nur ein großartiger 

Ersatz für Fleisch, sondern auch pikant und nahrhaft. 

Ebenso werden ein Gemüsegericht, eine Süßspeise 

und ein Lassie zubereitet. 

Zu Beginn werden wir die Grundlagen der Ayurvedischen 

Ernährung entdecken, ebenso viele Tipps zum 

Abbau von Stoffwechselschlacken und Essensempfehlungen. 

Leitung: Franz Homann 



E1160003 

Mo 30.05.22 · 17.30 - 21.15 Uhr 


F1160004 

Mo 26.09.22 · 17.30 - 21.15 Uhr 


inkl.12,00 € Lebensmittelumlage 

154 



Küche Querbeet 

An dieser Stelle finden Sie Kursangebote mit Rezepten, 

welche einfach umzusetzen sind und bevorzugt 

mit frischen Produkten zubereitet werden. 

Die flotte Küche 

Oft kommt man abends abgespannt heim, hat wenig 

Zeit und möchte trotzdem eine gesunde, leckere Mahlzeit 

kochen. Es gibt so viele schmackhafte schnell zubereitete 

Gerichte, Inspiration ist alles! Zusätzlich kommt 

bei manchen Gerichten der Thermomix zum Einsatz. 

Leitung: Angelika Funcke-Briskorn 



E1161001 

Di 18.01.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


E1161002 

Di 31.05.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


F1161003 

Di 16.08.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


F1161004 

Di 29.11.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


inkl. 12,00 € Lebensmittelumlage 

Das kleine 1x1 des Matjes 

Matjes ist eine traditionelle Fisch-Delikatesse, die sich 

seit jeher großer Beliebtheit erfreut. Daher verwundert 

es nicht, dass die bewährten Leckerbissen immer wieder 

neu interpretiert werden. 

Leitung: Clemens te Pas 



E1161005 

Do 02.06.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Das blau-violette Menü 

Erklären auch Sie Ihre Küche zur blaurot-violetten Zone 

... und rot und violett zur Trendfarbe in unserer Küche. 

Und wenn wir behaupten, dass unsere blau-rot-violetten 

Gerichte nicht nur köstlich schmecken, sondern 

durch die enthaltenen natürlichen Farbstoffe auch 

wertvoll für die Gesundheit sind, erzählen wir Ihnen sicher 

nicht das Blaue vom Himmel! 




E1161006 

Mi 22.06.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Schmackhafte Aufläufe mit Fisch 

Wir kochen abwechslungsreiche Aufläufe, welche wir 

mit leckerem Fisch zubereiten. 




F1161007 

Mo 28.11.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Eine Reise durch Indien 

Die Vielfältigkeit der indischen Küche spiegelt nicht nur 

die enorme Größe des Landes, sondern auch dessen 

Religions- und Kulturgeschichte wider. So findet man in 

der indischen Küche viele Elemente der orientalischen 

Küche, wie zum Beispiel Pilaw, aber auch westliche 

Einflüsse der ehemaligen Kolonialmächte wie Tomaten, 

Kartoffeln und Chili. 




F1161008 

Mo 05.12.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 




155


Mord zwischen Messer und Gabel 

Haben Sie sich schon einmal Gedanken gemacht, wie 

lebensgefährlich Kochen sein kann? Wir bieten Ihnen 

Gerichte -wunderbar für Giftmorde geeignetund 

Mordinstrumente liegen ja auch zuhauf bereit. 

Kochen + Literatur 

Kochen trifft auf Literatur. 

Mit diesem Angebot möchten wir Ihnen eine perfekte 

Kombination beider Fachrichtungen präsentieren: 

Während Sie gemütlich beim Essen sitzen, werden 

Ihnen kurze Geschichten mundgerecht serviert. Es 

versteht sich von selbst, dass die Rezepte immer 

zum Thema passend ausgewählt worden sind. 

Valentins-Dinner 

Liebe ist doch (k)eine Wissenschaft, oder? Hormone, 

Pheromone, die Chemie zwischen Menschen und tiefgehende 

Emotionen - die Liebe ist vielfältig und geht 

mitunter sogar durch den Magen. Vom Verliebtsein mit 

„Nichts-essen-können“ wegen „Schmetterlingen im 

Bauch“ und Genussmomenten zu zweit beim Candle- 

Light-Dinner über Liebeskummer mit Süßem als Seelentrost 

bis hin zu Beziehungsstreit mit dem berüchtigten 

„Auf den Magen schlagen“. Liebe, Appetit und 

Essen sind in unserem Leben miteinander verwoben. 

Bei romantischem Kerzenlicht speisen Sie im Beisein 

Ihres Herzblattes die zuvor zusammen zubereiteten 

anregenden Gerichte - untermalt von Geschichten und 

Gedichten zum Thema Liebe. 

Leitung: Tanja Beier 



E1162001 

Mo 14.02.22 · 18.15 - 22.00 Uhr 



Leitung: Barbara Fiebelkorn, Jutta Nierhaus 



E1162002 

Mo 09.05.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 


inkl. 10,00 € Lebensmittelumlage und Aperitif 

High Tea 

Kennen Sie Scones und Clotted Cream? Was ist so faszinierend 

an Gurkensandwiches? Und wie kann man den 

Teegenuss richtig zelebrieren? 

Wir laden Sie ein, einen echt englischen High Tea zuzubereiten. 

Genießen Sie das Köstlichste der englischen Küche 

zusammen mit den Royals am schön gedeckten Tisch. 

Dazu gibt es Geschichten über „The British Way of Life“. 




F1162003 

Sa 24.09.22 · 14.00 - 17.45 Uhr 



Oh, du Tödliche 

Zwischen Krippenspiel, Misteln und Plätzchen backen 

ist die Vorweihnachtszeit nicht immer nur besinnlich. 

Genießen Sie bei wärmender Winterküche kleine 

Morde im Advent. 




F1162004 

Mo 21.11.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 



156 


Männerkochkurse 


Männer am Herd sind schon lange keine seltene 

Erscheinung mehr. Mit den richtigen Rezepten und 

Tipps zur Verarbeitung von Lebensmitteln können 

Männer sich selbst, ihre Lieben oder andere mit ihren 

Kochkünsten begeistern. 

Für Hobbyköche und die, 

die es werden wollen 

In gemütlicher Männerrunde kochen wir gemeinsam 

viele schmackhafte Gerichte - auch Anfänger sind willkommen! 

Leitung: Ivan Cacic 



E1163001 

Do 13.01.22 - Do 09.06.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 

13.01./17.02./17.03./12.05./09.06. · 20 UE · Kursgebühr 

EUR 103,20 

F1163001 

Do 18.08.22 - Do 08.12.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 

18.08./15.09./03.11./08.12. · 16 UE · Kursgebühr 

EUR 82,60 

inkl. 9,00 € Lebensmittelumlage pro Termin 

Für Hobbyköche und die, die es 

werden möchten 

Leitung: Sonja Biehler-Rech 



E1163003 

Mi 26.01.22 - Mi 27.04.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 

26.01./23.02./27.04. · 12 UE · Kursgebühr EUR 62,00 

F1163003 

Mi 28.09.22 - Mi 23.11.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 

28.09./26.10./23.11. · 12 UE · Kursgebühr EUR 

62,00 

inkl. 9,00 € Lebensmittelumlage pro Termin 

Internationale Küche 

Die internationale Küche hat viel zu bieten! Neben 

den landestypischen Gerichten vermitteln die 

Referent*innen Ihnen Informationen zu den zum Teil 

speziellen Lebensmitteln sowie zu Besonderheiten 

des jeweiligen Landes. 

Russische Küche 

Wer denkt, die russische Küche bestehe nur aus 

Borschtsch, Kaviar und Wodka, der irrt. Vielmehr bietet 

die russische Küche in Sachen Suppen, Getränke, Grillen 

und Teigwaren eine große Vielfalt. Dennoch ist es 

sehr erstaunlich, wie „einheitlich“ diese Gerichte für 

das sich weit erstreckende Russland mit den verschiedenen 

Klima- und Vegetationszonen sind. So gibt es 

eine Vorliebe für säuerliche und eingelegte Lebensmittel, 

wärmende und sehr nahrhafte Eintöpfe sowie herzhafte 

Teigwaren, die die Grundlagen einer unkomplizierten, 

bodenständigen Küche bilden. Erhalten Sie 

durch unseren Kurs einen kleinen Einblick in eine unbekannte 

Genusswelt. 

Leitung: Marina Izmaylova 



E1164001 

So 06.03.22 · 17.30 - 21.15 Uhr 


F1164002 

So 25.09.22 · 17.30 - 21.15 Uhr 




157


Spanische Küche - Tapasabend 

Waren früher in Spanien die Tapas nur als „Deckel“ für 

Wein oder Bier gedacht und bestanden nur aus Brot 

mit Oliven oder Schinken, so haben sich heute ausgefallene 

und vielfältige Leckereien entwickelt. Wir 

schlemmen uns durch die Welt der „kleinen, aber feinen 

Häppchen“, an denen man sich wunderbar abwechslungsreich 

sattessen kann. Genießen wie Urlaub 

mit vielen Lieblingsspeisen! 

Amerikanische Küche - 

alles außer Burger 

Amerika = Burger. Mehr hat das Land kulinarisch nicht 

zu bieten? Falsch gedacht! Lernen Sie sowohl traditionelle 

als auch modern interpretierte Rezepte kennen, 

welche die kulinarischen Fähigkeiten der Amerikaner in 

einem ganz neuem Licht erscheinen lassen. 

Leitung: Mira Weien 



E1164003 

Di 15.03.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 



Fiesta Mexikana - 

Genießen auf mexikanisch 

Feiern Sie mit mir eine echte mexikanische Fiesta. Zuerst 

wird gemeinsam das üppige Menü gekocht, anschließend 

werden alle Gänge gleichzeitig serviert und 

bei lauten Gesprächen die farbenfrohe und fantasievolle 

mexikanische Küche probiert. 




E1164004 

Di 05.04.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 






E1164005 

Do 05.05.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 


F1164005 

Mi 19.10.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 



Indische Currys - bunte Geschmacksexplosionen 

Ob vegetarisch, mit Hähnchen, Lamm oder traditionellem 

Panir - Indische Currys sind abwechslungsreich 

und voller außergewöhnlicher Gewürze, die in Mitteleuropa 

selten kombiniert werden. Tauchen Sie ein in die 

bunte Welt Indiens und finden Sie Ihr neues Wohlfühlessen. 




E1164006 

Fr 13.05.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 



158 



Spanische Küche - 

üppig, würzig, gut 

Die für schmackhaftes und würziges Essen bekannte 

spanische Küche hält für jeden Geschmack etwas bereit. 

Sie besteht aus Besonderheiten und einer großen 

Vielfalt an regionalen Gerichten. 




F1164006 

Di 23.08.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 



Griechische Inselküche - 

Urlaub auf dem Teller 

Fangen Sie den Sommer ein und begleiten Sie mich 

auf eine kulinarische Reise über die Griechischen Inseln. 

Frische Zutaten und knackige Farben bestimmen 

die mediterrane Küche, mit der Sie sich noch ein paar 

extra Sommertage auf den Teller zaubern können. 




F1164007 

Mi 21.09.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 



Mediterran-orientalische Küche 

Die Rezepte der orientalischen-mediterranen Küche 

begeistern mit raffinierten Aromen. Durch die Verwendung 

von Kardamom, Kreuzkümmel, Zimt und Piment 

werden verschiedene Gerichte mit Gemüse, Fleisch 

oder Getreide mit einer sehr schmackhaften exotischen 

Note versehen und somit zum wahren Gaumenschmaus. 




E1164009 

Sa 05.03.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 


F1164010 

Sa 17.09.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 



Syrische und libanesische Küche 

Die syrische Küche ist vielfältig, raffiniert, schmackhaft 

und pikant und ist eine der besten Küchen im Vorderen 

Orient. Wir bereiten Gerichte aus verschiedenen Regionen 

Syriens zu. 




E1164011 

Sa 07.05.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 



Appetit auf mehr? 

Hier finden 

Sie alle aktuellen 

Angebote! 


159


Köstlichkeiten aus 

der arabischen Küche 

Sie lernen „durch die Tür“ die Spezialitäten und Köstlichkeiten 

der arabischen Küche kennen. 

Sie werden begeistert sein von den betörenden Aromen 

der arabisch-orientalischen Gewürzwelt. Neben 

Zimt, Muskat und Kardamon wird man in diesem Kurs 

auch mit anderen - Ihnen vielleicht unbekannten - Gewürzen 

der arabischen Küche vertraut gemacht. 




E1164012 

Mo 23.05.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1164013 

Mo 12.09.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Regionale Küche Italiens: Piemont 

Kochen Sie im Kochkurs schmackhafte Rezepte der 

piemontesischen Küche, die mit ihrer Reichhaltigkeit in 

Italien zu einer der feinsten und abwechslungsreichsten 

Küche des Landes gehört. Neben Polenta und getrüffelter 

Pasta werden Sie auch einen Barolo-Schmorbraten 

zubereiten, der Ihnen das Wasser im Mund 

zusammenlaufen lässt. Auch ein süßer Abschluss ist 

gewiss ... 

Leitung: Roberto Cargnelutti 



E1164014 

Di 01.02.22 · 18.15 - 22.00 Uhr 


inkl. 15,00 € Lebensmittelumlage und Wein 

Italienischer Fischabend: 

„Pesce all‘ italiana“ 

In diesem Kurs erwartet Sie ein abgerundetes Mehrgang-Menü 

bestehend aus italienischen Fischspezialitäten, 

zu denen Sie auch die passenden Weine probieren 

werden. 




E1164015 

Fr 03.06.22 · 18.15 - 22.00 Uhr 



Neapolitanische Küche 

Geprägt durch die diversen Einflüsse und Traditionen 

mehrerer Kulturen (Griechen, Römer, Franzosen und 

Spanier) hat sich in Neapel eine Esskultur entwickelt, 

die weltweit ihresgleichen sucht - und das nicht nur, 

weil vor Ort die Pizza erfunden wurde. Kochen Sie im 

Kurs neapolitanische Speisen mit Mozzarella und Venusmuscheln 

und lassen Sie sich verzaubern von den 

vielfältigen Aromen. 




F1164016 

Fr 26.08.22 · 18.15 - 22.00 Uhr 



160 



Lukullische Wanderung durch 

Italien - Kochtreff I 

Wir laden ein, klassische, regionale und moderne Spezialitäten 

der italienischen Küche kennen zu lernen. 




E1164020 

Mi 19.01.22 - Mi 11.05.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1164021 

Mi 24.08.22 - Mi 02.11.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 

24.08./02.11. · 8 UE · Kursgebühr EUR 43,40 

inkl. 10,00 € Lebensmittelumlage pro Abend 


Italien - Kochtreff II 






E1164022 

Mi 02.02.22 - Mi 18.05.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 

02.02./09.03./18.05 · 12 UE · Kursgebühr EUR 65,00 

F1164023 

Mi 31.08.22 - Mi 09.11.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 




Italien - Kochtreff III 






E1164024 

Mi 09.02.22 - Mi 25.05.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 

09.02/16.03/25.05 · 12 UE · Kursgebühr EUR 65,00 

F1164025 

Mi 07.09.22 - Mi 16.11.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 




Italien - Kochtreff IV 






E1164026 

Mi 16.02.22 - Mi 01.06.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 

16.02/23.03/01.06 · 12 UE · Kursgebühr EUR 65,00 

F1164027 

Mi 14.09.22 - Mi 30.11.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Thailändisch-philippinische Küche 

In diesem Kurs wird die Basis von beiden Ländern vermittelt. 

Als Grundnahrungsmittel wird in den beiden Ländern 

Reis gegessen, dann kommt als Beilage u.a. frischer 

Fisch, Empanadas, scharfe oder saure Suppe. 

Eine geniale Mischung an Gewürzen, z.B. Zitronengras, 

Galgant, Kaffir-Limonenblätter, Ingwer und, und, und, ... 

Holen Sie sich ein Stück Fernost nach Hause. 

Leitung: Sumiati Lalo 



E1164030 

So 23.01.22 · 11.00 - 14.00 Uhr 


F1164031 

Fr 23.09.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 




161


Asiatisches Buffet 

Jedes Land in Asien hat andere Delikatessen zu bieten, 

wir lassen uns von vielfältigen Spezialitäten den Gaumen 

verwöhnen. In diesem Kochkurs bereiten wir ein reichhaltiges 

Buffet zu, um die Bandbreite der asiatischen Küche 

zu präsentieren und vor allem jede Nuance zu genießen. 




E1164032 

So 30.01.22 · 11.00 - 14.00 Uhr 



Sushi und mehr 

Hier lernen Sie die bekanntesten japanischen Spezialitäten 

Sushi und die verschiedenen japanischen Spieße von Gemüse, 

Fleisch, Fisch bis zu exotischen Früchten kennen. 




E1164033 

Sa 26.02.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 



Asiatischer Brunch 

Ein Frühstück und Mittagsessen in einem. Diese Art zu 

speisen eignet sich ganz besonders an festlichen Tagen 

oder Sonntagen. An diesem Tag bereiten wir einen Brunch 

zu, leicht herzustellen und der Gaumen wird sich freuen. 




E1164034 

So 20.03.22 · 11.00 - 14.00 Uhr 


F1164035 

So 04.09.22 · 11.00 - 14.00 Uhr 



Asiatisches Fingerfood 

Speisen, die mit den Fingern statt mit Besteck gegessen 

werden, werden auch bei uns immer beliebter: als Appetithäppchen 

zwischendurch, zu Hause, bei der Arbeit oder 

um Gäste zu verwöhnen. In asiatischen Ländern ist diese 

Esskultur seit jeher Tradition. Nicht nur auf Nachtmärkten 

trifft man die kleineren Leckereien in Thailand, Indonesien, 

Vietnam und Japan in den verschiedenen Variationen an. 

Sie lernen typische Beispiele aus Asiens Fingerfood-Küche 

kennen. 




E1164036 

Do 07.04.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Gerichte aus dem Wok 

Kochen im Wok geht schnell und die Gerichte sind 

durch die spezielle Zubereitungsmethode sehr gesund. 

Der Wok ist ein Allroundtalent. Sie können mit ihm braten, 

schmoren, frittieren und dämpfen. Von kleingeschnittenem 

Gemüse, Fleisch, Fisch bis hin zu Obst 

kann im Wok fast alles angebraten und gegart werden. 

Die Teilnehmer*innen bereiten, unter Verwendung 

klassischer und wenig bekannter asiatischer Zutaten, 

eine Anzahl sehr verschiedenartiger Gerichte zu. 




E1164037 

Mi 08.06.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 



162 



Das Beste aus der 

asiatischen Küche 

Eine Vielfalt an wunderbaren Aromen und exotischen 

Gemüse- und Obstsorten bietet die asiatische Küche. 

Es erwarten Sie Leckerbissen von süß bis pikant, wie 

z. B. Satèspieße mit Erdnusssauce, Putenfleisch süßsauer, 

gebackene Bananen oder Ananas. Auch kleine 

Gerichte in Form von Frühlingsrollen, Empanadas oder 

Dim-Suim (gedämpfte Teigtaschen) wollen wir zubereiten. 

Freuen Sie sich auf einen herrlich bunten und abwechlungsreichen 

Abend! 




E1164038 

So 12.06.22 · 11.00 - 14.00 Uhr 



Japanisch und koreanische Küche 

Die japanisch-koreanische Küche vereint Elemente aus 

Japan und China, setzt dabei aber mit eigenen Spezialiäten 

leckere Akzente. Ein typisches traditionelles Gericht 

ist Kimchi, eingelegtes vitaminreiches Gemüse, 

welches zu jeder Mahlzeit gereicht wird. Dazu gibt es 

dann z. B. dünn geschnittenes Fleisch oder Fisch, verfeinert 

mit Sojasauce, Ingwer, Bohnenpaste und gerösteten 

Sesamsamen. 




F1164040 

Fr 19.08.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Indonesische Reis-Tafel 

Die Indonesische Reistafel ein Festmahl der indonesischen 

Küche, welches die Niederländer während der 

Kolonialherrschaft dort eingeführt haben. 

In geselliger Runde an langen Tischen werden Schüsseln 

mit Reis verteilt. Dazu werden vielfältige kalte und 

warme Gerichte zubereitet, meist variiert mit Fleisch, 

Fisch, Gemüse und Salaten, gewürzt mit Bumbu. Der 

indische Einfluss spiegelt sich in den oftmals auch mit 

Curry verfeinerten Gerichten wieder. 




F1164041 

So 21.08.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 



Asiatische vegetarische Küche 

Reichlich Gemüse und zauberhafte Gewürze werden in 

köstliche Speisen verwandelt. 




F1164042 

Sa 27.08.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 



Portugiesische Küche 

Die portugiesische Küche ist trotz der geringen Größe 

des Landes sehr vielfältig. Die traditionelle Küche basiert 

auf einer großen Fisch- und Meeresfrüchtevielfalt, 

Fleisch, Gemüse, Reis und Kartoffeln. Auch Feijao, die 

Bohne, ist ein wichtiger Bestandteil der portugiesischen 

Küche, die zum Teil auch für Süßspeisen verwendet 

wird. Eintöpfe und Suppen spielen von jeher 

eine große Rolle. Es werden auch kalte und warme 

Vorspeisen und Snacks, die sogenannten Petiscos, 

serviert. 




F1164043 

So 28.08.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 




163


Afrikanische Küche 

Die Afrikanische Küche hat viel zu bieten. Folgende 

afrikanische Gerichte werden zusammen zubereitet: 

Maissuppe mit Kochbananen, scharfer Kürbis mit Süßkartoffeln, 

Babotie aus Südafrika, Kuku Tandoori aus 

dem Kongo und Fisch aus Tanzania mit Spinat. Mit gebratener 

Kochbanane mit frischem Obst und Eis 

wird das Essen abgerundet. 




F1164045 

Do 08.09.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Chinesische und 

vietnamesische Küche 

Die chinesische und vietnamesische Küche besteht 

aus vielen gesunden Speisen mit frischem Gemüse 

kombiniert mit Fleisch oder Fisch. Vielfältige und traditionelle 

Gerichte wie z. B. scharf-saure Suppe, Peking- 

Ente oder vietnamesische Frühlingsrolle in Salatblättern 

werden wir an diesem Abend probieren. 




F1164047 

Sa 22.10.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 



Saisonale Küche 

Kochen mit den Lebensmitteln aus den jeweiligen 

Jahreszeiten - auch für besondere Feste - ist gesünder, 

kostengünstiger und ökologischer. 

Muscheln, Schätze der Ozeane 

Muscheln sind die kleinen Schätze der Ozeane, die unsere 

Geschmacksknospen schon in manch einem Urlaub 

oder einem Restaurantbesuch kulinarisch überzeugt 

haben. Von Austern, Jakobsmuscheln und Miesmuscheln 

über Venusmuscheln und Grünschalmuscheln 

bis hin zu Meermandeln, Meeresschnecken und Meerscheidemuscheln 

- die Arten- und Sortenvielfalt der 

Muscheln ist groß. 




E1165001 

Mo 21.02.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Spargel und Rhabarber: 

saisonale Lieblinge 

Zwei Frühlings-Zutaten, vereint in einem Kursangebot: 

Spargel und Rhabarber. Raffiniert und kulinarisch in 

Szene gesetzt, so werden wir in diesem Kurs eine aromatische 

Speisefolge von gelungenen Rezeptkombinationen 

dieser Frühlingsboten zubereiten und genießen. 




E1165002 

Sa 21.05.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 



164 



Die Küche im Herbst 

Wenn im Herbst die Tage kürzer werden und sich der 

erste Frost ankündigt, werden die Rezepte herzhafter 

und wir stehen wieder länger in der Küche. Unsere 

Herbst-Rezepte für deftige Ofengerichte, heiße Suppen 

und süße Leckereien erfüllen alle kulinarischen Wünsche 

zur Erntezeit! 




F1165003 

Fr 21.10.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Herbstliche Gaumenfreuden - 

Pilze und Nüsse 

Die ersten bunten Blätter fallen, die tiefstehende Sonne 

lädt zum Waldspaziergang ein: Der anfängliche Herbst 

gilt als Hochsaison für Pilze. Auch die ersten Nüsse gibt 

es schon zu kaufen oder zu sammeln. Eine Kombination 

dieser beiden Köstlichkeiten kommt in diesem 

Kochkurs zu einem fantastischem Aromen-Spektakel 

für den Gaumen zusammen. 




F1165004 

Mo 24.10.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 

1 Treffen · Kursgebühr EUR 20,80 


Modernes Weihnachtsmenü 

mit Mira 

Gans und Braten zum Fest sind Ihnen zu langweilig? 

Probieren Sie gemeinsam mit mir ein modern interpretiertes 

Weihnachtsmenü voller Überraschungen und 

kulinarischer Extraklasse. Lernen Sie außerdem ein 

paar Tricks zum Zeitmanagement und eindrucksvollen 

Anrichten für einen entspannten Weihnachtstag. Vielleicht 

planen Sie nach diesem Kurs das Weihnachtsmenü 

sogar noch einmal neu. 




F1165006 

Sa 03.12.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 



Edle und kreative Geschenke aus 

der Küche 

Selbstgemachte Geschenke aus der Küche sind nicht 

nur zu Weihnachten eine besondere Idee und sind genau 

das Richtige, um lieben Menschen eine Freude zu 

bereiten. 

Von leckeren Pralinen, besonderen Plätzchen, wie z.B. 

Cantuccini, Mandorlini, sowie würzigen Knabbereien 

bis hin zu kreativen Mischungen aus dem Glas. Viele 

Ideen, um Freude zu verschenken. 




F1165007 

So 04.12.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 




165


Gruppenkochkurse 

Die folgend aufgeführten Termine sind fest von bereits 

bestehenden Gruppen gebucht. 

Wenn Sie ebenfalls Interesse daran haben, mit Familie, 

Freunden oder Arbeitskollegen zu kochen und 

können mindestens 10 Personen motivieren mitzumachen, 

so sprechen Sie uns an. Wir vereinbaren 

dann mit Ihnen einen passenden Termin mit einem 

gewünschten Thema und einer Kursleitung. So können 

Sie in angenehmer Atmosphäre Rezepte ausprobieren, 

sich darüber austauschen und Ihre Kompetenzen 

erweitern. 

Kochtreff - Arbeitsteam 2 




E1166002 

Fr 21.01.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Die Lebensmittelumlage von ca. 8,00-10,00 € wird 

im Kurs eingesammelt 


Mediterrane Küche 




E1166004 

Fr 25.03.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 


F1166004 

Fr 16.12.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 









E1166005 

So 20.02.22 · 16.00 - 19.00 Uhr 


F1166005 

So 06.11.22 · 16.00 - 19.00 Uhr 








E1166006 

So 03.04.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 




166 



Kochtreff - Gruppe 1 

Menü des Monats 




E1166011 

Mi 12.01.22 · 17.30 - 20.30 Uhr 


E1166012 

Mi 04.05.22 · 17.30 - 20.30 Uhr 


F1166013 

Mi 17.08.22 · 17.30 - 20.30 Uhr 


F1166014 

Mi 07.12.22 · 17.30 - 20.30 Uhr 




Geflügelvariationen 




E1166021 

Sa 22.01.22 · 17.30 - 21.15 Uhr 



E1166022 

Sa 19.03.22 · 17.30 - 21.15 Uhr 



E1166023 

Sa 04.06.22 · 17.30 - 21.15 Uhr 


F1166024 

Sa 03.09.22 · 17.30 - 21.15 Uhr 



F1166025 

Sa 29.10.22 · 17.30 - 21.15 Uhr 



F1166026 

Sa 10.12.22 · 17.30 - 21.15 Uhr 








E1166031 

Fr 14.01.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 



E1166032 

Fr 11.03.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 



E1166033 

Fr 17.06.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 



F1166034 

Fr 02.09.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


Leitung: N.N. 

F1166035 

Fr 02.12.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


Die Lebensmittelumlage von ca. 8,00-10 € wird im 

Kurs eingesammelt 


167







E1166041 

Di 29.03.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


F1166041 

Do 17.11.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Die Lebensmittelumlage von ca. 8,00-10 € wird im 

Kurs eingesammelt 



Leitung: Ingeborg Steffel 



E1166051 

Fr 08.04.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


F1166051 

Fr 04.11.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 









E1166061 

Mo 04.04.22 · 17.30 - 20.30 Uhr 


F1166061 

Do 01.12.22 · 17.30 - 20.30 Uhr 









E1166071 

Di 26.04.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


F1166071 

Di 18.10.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 









E1166081 

Fr 11.02.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Leitung: Figen Kabasakal 

E1166082 

Fr 18.03.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 


Leitung: N.N. 

F1166083 

Fr 28.10.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 


F1166084 

Fr 11.11.22 · 18.00 - 21.45 Uhr 




168 





Leitung: Annette Foege 



E1166091 

Di 22.02.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


E1166092 

Di 10.05.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166093 

Di 13.09.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166094 

Di 13.12.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 









E1166101 

Mo 10.01.22 - Mo 13.06.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 

10.01/07.03./02.05./13.06. · 16 UE · Kursgebühr 

EUR 82,60 

F1166101 

Mo 19.09.22 - Mo 12.12.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


62,00 




Leitung: Ursula Löckelt 



E1166111 

Mo 24.01.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166111 

Mo 07.11.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 









E1166121 

Sa 14.05.22 · 12.00 - 15.00 Uhr 





169







E1166141 

Sa 15.01.22 · 16.00 - 19.45 Uhr 


E1166142 

Sa 09.04.22 · 16.00 - 19.45 Uhr 


E1166143 

Sa 25.06.22 · 16.00 - 19.45 Uhr 


F1166144 

Sa 13.08.22 · 16.00 - 19.45 Uhr 


F1166145 

Sa 01.10.22 · 16.00 - 19.45 Uhr 


F1166146 

Sa 12.11.22 · 16.00 - 19.45 Uhr 









E1166151 

Do 10.03.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166151 

Do 29.09.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 









E1166161 

Do 24.03.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 









E1166181 

Sa 19.02.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 









F1166202 

So 14.08.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 




170 



Kochtreff - Gruppe 22 A 

Kochen mit Sumi 




E1166221 

So 15.05.22 · 16.00 - 19.00 Uhr 


F1166221 

So 23.10.22 · 16.00 - 19.00 Uhr 




Kochtreff - Gruppe 22 B 

Kochen mit Sumi 




E1166222 

So 27.03.22 · 16.00 - 19.00 Uhr 


F1166222 

So 02.10.22 · 16.00 - 19.00 Uhr 








F1166231 

So 13.11.22 · 16.00 - 19.00 Uhr 








E1166251 

So 06.02.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


E1166252 

So 13.03.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


F1166253 

So 20.11.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 





Mediterrane Küche - Frauengruppe 

Leitung: Luca Verovic 



E1166261 

Sa 28.05.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


F1166262 

Sa 05.11.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


F1166263 

So 11.12.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 





171







E1166281 

Sa 30.04.22 · 17.00 - 20.45 Uhr 





Böhmische Küche 




E1166291 

Sa 12.03.22 · 10.00 - 13.45 Uhr 





Italienische Küche 




E1166311 

Sa 26.03.22 · 11.00 - 14.45 Uhr 


F1166311 

Sa 19.11.22 · 11.00 - 14.45 Uhr 









E1166321 

Sa 29.01.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 



E1166322 

Sa 05.02.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


E1166323 

Sa 11.06.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 



E1166324 

Sa 18.06.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 



F1166324 

Sa 26.11.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 





Gruppen - Menü 




E1166341 

Di 24.05.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 




172 







E1166420 

Mo 17.01.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


E1166421 

Di 15.02.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


E1166422 

Mo 21.03.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


E1166423 

Mo 25.04.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


E1166424 

Mo 16.05.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


E1166425 

Di 21.06.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166426 

Mo 15.08.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166427 

Di 06.09.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166428 

Do 20.10.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166429 

Do 10.11.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166430 

Mi 14.12.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 



Handwerksmeister-Kochtreff 




E1166441 

Fr 07.01.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


E1166442 

Fr 04.02.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


E1166443 

Fr 04.03.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


E1166444 

Fr 01.04.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


E1166445 

Fr 06.05.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


E1166446 

Fr 10.06.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166447 

Fr 12.08.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166448 

Fr 09.09.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166449 

Fr 18.11.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 





173


Kochtreff - Familienkreis 

Blitzmenü 




F1166500 

Sa 26.11.22 · 17.30 - 20.30 Uhr 




St. Dionysius Familienkreis 




E1166501 

Di 25.01.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166501 

Di 20.09.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 




St. Dionysius „Junge Frauen“ 




E1166502 

Di 08.03.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166502 

Di 08.11.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 




St. Petrus Canisius - Familienkreis 





E1166503 

Fr 18.02.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 



F1166503 

Fr 16.09.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 





„Karmel-Gemeinde“ 

Kulinarische Weltreise 




E1166507 

So 13.02.22 · 11.00 - 14.45 Uhr 




Männer-Kochklub - St. Barbara 

Das Menü des Monats 

Leitung: Sonja Biehler-Rech 



E1166508 

Fr 28.01.22 - Fr 24.06.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 

28.01./25.02./29.04./27.05./24.06. · Kursgebühr 

EUR 103,20 

F1166508 

Fr 30.09.22 - Fr 09.12.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


inkl. 9,00 € Lebensmittelumlage pro Treffen 

174 


kfd St. Maximilian 





E1166509 

Di 03.05.22 · 17.30 - 20.30 Uhr 


F1166509 

Di 22.11.22 · 17.30 - 20.30 Uhr 




kfd Christ-König 




E1166510 

Di 17.05.22 · 19.00 - 22.00 Uhr 


F1166510 

Di 25.10.22 · 19.00 - 22.00 Uhr 




kfd St. Judas Thaddäus - 

Gruppe Edith Stein 




E1166513 

Mi 06.04.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 




kfd St. Gabriel - Frauenkreis 




E1166511 

Mo 14.03.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1166511 

Mo 14.11.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 




Appetit auf mehr? 

Hier finden 

Sie alle aktuellen 

Angebote! 


175



St. Raphael 

...wir kochen und backen 




E1166541 

Di 22.03.22 · 10.30 - 13.30 Uhr 


E1166542 

Di 14.06.22 · 10.30 - 13.30 Uhr 


F1166543 

Di 15.11.22 · 10.30 - 13.30 Uhr 


F1166544 

So 27.11.22 · 10.30 - 13.30 Uhr 


F1166545 

Di 06.12.22 · 10.30 - 13.30 Uhr 




Blitzmenü am Vormittag 

Wir kochen schnelle und gesunde Gerichte für die ganze 

Familie. Ideal für alle, die wenig Zeit zum Kochen haben 

und trotzdem ein leckeres Menü zaubern möchten. 




E1166601 

Do 27.01.22 - Do 31.03.22 · 9.30 - 12.30 Uhr 


35,00 

E1166602 

Do 28.04.22 - Do 23.06.22 · 9.30 - 12.30 Uhr 


35,00 

F1166603 

Do 25.08.22 - Do 24.11.22 · 9.30 - 12.30 Uhr 

25.08./22.09./27.10./24.11. · 16 UE · Kursgebühr 

EUR 46,60 



HAUSGERÄTE 

Neuverkauf 

Kundendienst 

Ersatzteile 

Einbauküchen 

Seit 1897 

Qualität, Kompetenz 

und Service. 

Ihr Familienbetrieb 

in Duisburg Neudorf 

Neudorfer Str. 87-89, 47057 Duisburg • Tel.: (02 03) 35 59 08 • e-mail: service@hausgeraete-rind.de • www.hausgeraete-rind.de 

176 



Kochtreff für 

neugierige Kids 

(für 8-12 Jahre) 

Fast Food ist passé! Sicherlich schmeckt es Euch 

allen gut - Pommes, Currywurst und Döner. 

Doch aus vielerlei Gründen ist eine natürliche und 

vor allem selbstgekochte Ernährung besser, bei der 

Ihr mit Spaß und Neugier viele neue Lebensmittel 

und Geschmacksrichtungen ausprobieren könnt. 

Seid mutig und wagt Euch vor, denn wenn Ihr etwas 

noch nie gemacht oder probiert habt, könnt Ihr 

Euch kein Urteil erlauben und Euren kulinarischen 

Horizont nicht erweitern. Lernt Neues und Unbekanntes 

in der Küche kennen und seid selbst kreativ, 

wenn Ihr den Kochlöffel schwingt. Wir sehen uns 

sonntags um 11.00 Uhr, während sich Eure Eltern 

eine Auszeit nehmen können. 

Kochtreff für Kids - 


Jedes Kind liebt Pasta, doch wie bereitet man sie lecker 

und gesund zu? Im Kurs lernt Ihr die Rezepte kennen 

und wie man mit frischen Zutaten diese Lieblingsspeisen 

auch ganz alleine zubereiten kann. 




E1167001 

So 22.05.22 · 11.00 - 14.00 Uhr 




177

Englisch 182 - 183 

Spanisch 183 - 184 

Französisch 184 

Italienisch 185 

Weitere Sprachen 186 


Ihre Ansprechpartnerin 



Tel.: 0203 28104-71 


178 



SPRACHEN 

Sprachen lernen in Gemeinschaft erweitert den Horizont, fördert 

und fordert die grauen Zellen und macht eine Menge Spaß. 

Unsere Kurse laden in verschiedenen Niveaustufen nicht nur zum 

Erwerb von Sprachkompetenz ein, sondern vermitteln auch die 

Begegnung mit Kunst, Kultur und Geschichte der Ursprungsländer. 

In unserer globalisierten Welt sind Sprachkenntnisse der Schlüssel 

zum verständnisvollen Miteinander. 

Mit jeder Sprache mehr, die du erlernst, befreist 

du einen bis dahin in dir gebundenen Geist. 

Friedrich Rückert (1788 - 1866), 

deutscher Orientalist, Dichter und Übersetzer 


SPRACHEN DER GEMEINSAME EUROPÄISCHE 

Der Europarat hat sich auf einen „gemeinsamen europäischen Referenzrahmen (GeR) für Sprachen: 

Lernen, lehren, beurteilen“ geeinigt. 

Die Aufl istung der Lernziele in nachfolgender Kurzfassung gibt Ihnen Hinweise, welche Sprachkurse 

(A1, A2, B1 … usw.) für Sie geeignet sein könnten. 

Elementare Sprachverwendung 

A 1 

Ich möchte vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz 

einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die 

Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Ich möchte 

mich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartner 

langsam und deutlich sprechen und 

bereit sind zu helfen. 

Selbständige Sprachverwendung 

B 1 

Ich möchte die meisten Situationen bewältigen, denen 

man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Ich möchte 

mich einfach und zusammenhängend über vertraute 

Themen und persönliche Interessengebiete äußern. 

Ich kann schon... 

... etwas zum Essen und Trinken bestellen. 

... nach dem Weg fragen. 

... mit einer Reihe von Sätzen das persönliche und 

berufl iche Umfeld beschreiben. 

... eine kurze Ansage wie z. B. im Flughafen verstehen. 

... in Anzeigen, Broschüren bestimmte Informationen 

fi nden (z. B. Ort und Preis einer Veranstaltung). 

... eine kurze Postkarte schreiben. 

Kompetente Sprachverwendung 

C 1 

Ich möchte mich spontan und fl ießend ausdrücken, 

ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen 

zu müssen. Ich möchte die Sprache im gesellschaftlichen 

und berufl ichen Leben oder in Ausbildung und 

Studium wirksam und fl exibel gebrauchen. 


... mich so spontan und fl ießend verständigen, so 

dass ein normales Gespräch mit einem Muttersprachler 

ohne größere Anstrengung auf beiden 

Seiten möglich ist. 

... Sendungen und Filme und Fachvorträge verstehen, 

wenn Standardsprache gesprochen wird. 

... komplexe Fachtexte lesen und Standpunkte bzw. 

Sichtweisen darin verstehen. 

... in Aufsätzen, Berichten Informationen wiedergeben 

und logisch argumentieren. 

180 



REFERENZRAHMEN – GER SPRACHEN 

A 2 

Ich möchte mich in einfachen, routinemäßigen Situationen 

verständigen, in denen es um einen einfachen 

und direkten Austausch von Informationen über vertraute 

und geläufi ge Dinge geht. 


... jemanden begrüßen und mich vorstellen. 

... einfache Fragen stellen und beantworten. 

... Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten verstehen. 

... auf Schildern, Plakaten einiges verstehen. 

... ein Formular ausfüllen. 

B 2 

Ich möchte mich spontan und fl ießend verständigen, so 

dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne 

größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. 


... typische Situationen auf Reisen im Ausland 

bewältigen. 

... mich zusammenhängend über ein vertrautes 

Thema aus Alltag / Beruf äußern. 

... Hauptpunkte verstehen, wenn es um Alltagsthemen 

geht und klar und deutlich gesprochen wird. 

... Texte und persönliche Briefe zu vertrauten Themen 

lesen. 

... persönliche Briefe schreiben, ein Problem schildern 

und Meinungen äußern. 

C 2 

Ich kann praktisch alles, was ich lese oder höre, 

mühelos verstehen. Ich kann Informationen aus 

verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen 

zusammenfassen und dabei Begründungen und 

Erklärungen in einer zusammenhängenden Darstellung 

wiedergeben. Ich kann mich spontan, sehr 

fl üssig und genau ausdrücken und auch bei komplexeren 

Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen 

deutlich machen. 


SPRACHEN 

Englisch 

Englisch für Senior*innen 

(Fortgeschrittene) 

Referenz-Niveau: B1 

There will be a variety of texts to refresh vocabulary 

and grammar, giving us talking points for conversation. 

It will be great to see you all again! 

Leitung: Ella Becker 



E1371E01 

Di 11.01.22 - Di 05.04.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 


E1371E02 

Di 26.04.22 - Di 31.05.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 


F1371E03 

Di 06.09.22 - Di 13.12.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 


Englische Lektüre und Konversation 

für Seniorinnen und Senioren 

Referenz-Niveau: A2/B1 

“Good morning Ladies and Gentlemen!“ In geselliger, 

aufgeschlossener Runde beschäftigen uns wir uns einmal 

in der Woche mit der englischen Sprache. Wir erzählen 

von dem, was wir erlebt haben und was uns 

interessiert. Darüber hinaus versorgt uns das Magazin 

„Spotlight“ über Wochen mit informativen und aktuellen 

Artikeln, die wir gemeinsam lesen, aus dem 

Englischen ins Deutsche übersetzen und besprechen. 

Zusammen mit kleinen Lektüren und Texten zwischendurch 

und der gegenseitigen Unterstützung erweitert 

sich der eigene Wortschatz für Reisen, Alltagssituationen 

und Smalltalk so fast wie von selber. Jede*r darf 

sich trauen zu sprechen, mit dem Englisch, das ihm/ 

ihr zur Verfügung steht bzw. das neu gelernt wird. 

See you soon! 

Leitung: Heike Gallus 



E1371E05 

Fr 21.01.22 - Fr 08.04.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


E1371E06 

Fr 29.04.22 - Fr 24.06.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


F1371E07 

Fr 19.08.22 - Fr 09.12.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Englisch für Fortgeschrittene 


Ziel des Kurses ist die Förderung der Sprechbereitschaft 

und Ausdrucksfähigkeit durch Texterarbeitung 

(Texte aus Lehrbuch, Zeitschriften und Magazinen), 

ergänzt durch selbständige Lektürearbeit. 

Lehrbuch: Network. Refresh now, B1 ab unit 7 

Leitung: Manfred Schwamborn 

Pfarrheim, Uerdinger Str. 183a, 

47259 Duisburg-Mündelheim 

E1371E07 

Do 20.01.22 - Do 23.06.22 · 10.15 - 11.45 Uhr 


F1371E08 

Do 01.09.22 - Do 01.12.22 · 10.15 - 11.45 Uhr 


182 


SPRACHEN 

Englisch für Wiedereinsteiger*innen 

und 

fortgeschrittene Anfänger*innen 

Erwecken Zoom und Englisch in Kombination eventuell 

Ihr Interesse?! Besitzen Sie Englisch-Basiskenntnisse 

von früher, vielleicht noch aus der Schulzeit, die Sie 

wiedererwecken und nutzen möchten? Dann nehmen 

Sie an diesem Zoom-Online-Kurs teil! Lesen und sprechen 

Sie mit uns, und lernen Sie mit uns das Vokabular, 

die Formulierungen und auch ein bisschen Grammatik, 

die Sie brauchen, um mit anderen - ob am PC oder auf 

Reisen - zu kommunizieren. Lassen Sie uns miteinander 

über aktuelle und interessante Themen ins Gespräch 

kommen und auf informative und unterhaltsame Weise 

und mit gegenseitiger Motivation gemeinsam üben. 

Come on, this is the course for you! 




Für diesen Kurs ist es besonders wichtig, dass 

Sie über ein funktionierendes Mikrofon in Ihrem PC/ 

Tablet verfügen. Um eine optimale Tonqualität zu erreichen, 

empiehlt es sich zudem externe Kopfhörer mit 

Mikrofon oder ein Headset hieran anzuschließen. Die 

Anmeldedaten für die Online-Sitzung werden Ihnen im 

Voraus per Email zugesendet. 

Spanisch 

Spanisch für den Urlaub 

Referenz-Niveau: A1 

Dieser Kurs ist geeignet für alle Teilnehmer*innen ohne 

Vorkenntnisse, die einmal in der Woche Spanisch lernen 

wollen. So üben Sie gezielt Redewendungen und 

Modellsätze für den Urlaub und trainieren die Kommunikation 

auf spielerische Weise. 

Leitung: Maria Guadalupe Wolski-Ramirez 



E1372S01 

Di 18.01.22 - Di 22.03.22 · 16.00 - 17.30 Uhr 


E1372S02 

Di 03.05.22 - Di 21.06.22 · 16.00 - 17.30 Uhr 


F1372S03 

Di 06.09.22 - Di 29.11.22 · 16.00 - 17.30 Uhr 




E1371E03 

Do 20.01.22 - Do 07.04.22 · 16.30 - 18.00 Uhr 


E1371E04 

Do 28.04.22 - Do 23.06.22 · 16.30 - 18.00 Uhr 


F1371E05 

Do 18.08.22 - Do 08.12.22 · 16.30 - 18.00 Uhr 




dieses 



183

SPRACHEN 

Spanisch für den Urlaub 

Für Interessierte mit Vorkenntnissen 


Dieser Kurs ist geeignet für alle Teilnehmer*innen mit 

Vorkenntnissen, die einmal in der Woche Spanisch lernen 

wollen. So üben Sie gezielt Redewendungen und 

Modellsätze für den Urlaub und trainieren die Kommunikation 

auf spielerische Weise. 


Katholisches Stadthaus, Wieberplatz 2, Raum II03, 


E1372S03 

Do 13.01.22 - Do 07.04.22 · 16.00 - 17.30 Uhr 


E1372S04 

Do 28.04.22 - Do 09.06.22 · 16.00 - 17.30 Uhr 


F1372S04 

Do 01.09.22 - Do 01.12.22 · 16.00 - 17.30 Uhr 


Spanisch für Fortgeschrittene - 

Wiederholungskurs 

Referenz-Niveau: A1/A2 

In diesem Kurs wiederholen Sie das Lehrbuch „Mirada 

aktuell“ ab Kapitel 8 und vertiefen Ihre Sprachkenntnisse 

zu verschiedenen Themen. 

Die Grammatik wird bei Bedarf wiederholt. 


Begegnungs-und Beratungszentrum (BBZ) St. Nikolaus, 

Sittardsberger Allee 32, 47249 Duisburg-Buchholz 

E13K4002 

Mi 12.01.22 - Mi 06.04.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


E13K4003 

Mi 27.04.22 - Mi 25.05.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


F13K4002 

Mi 07.09.22 - Mi 07.12.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Französisch 

Vive la France - 

Französisch für die Reise 


Ein Kurs für alle, die frankophil sind und unkompliziert 

Frankreich entdecken möchten. Vorkenntnisse sind 

nicht erforderlich. Die Lerneinheiten orientieren sich an 

Alltagssituationen auf Reisen. 

Leitung: Edith-Luise Fleißner 



E1373F01 

Di 01.02.22 - Di 05.04.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


E1373F02 

Di 26.04.22 - Di 31.05.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


F1373F03 

Di 06.09.22 - Di 29.11.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


184 


SPRACHEN 

Italienisch 

Ti piace l‘Italia? 

Italienisch für die Reise 


Italien - Land der Sehnsucht! Wir lernen, uns im Land 

unserer Sehnsucht auf Italienisch zu verständigen. 

Der Kurs richtet sich an Interessierte, die eine Italien- 

Reise planen und sich auf verschiedene Kommunikationssituationen 

vorbereiten möchten (Anreise, Hotel, 

Restaurant, Gespräch beim Einkauf oder Museumsbesuch 

etc.). 

Leitung: Edith-Luise Fleißner 



E1373I01 

Mi 02.02.22 - Mi 06.04.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


E1373I02 

Mi 27.04.22 - Mi 01.06.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


F1373I03 

Mi 07.09.22 - Mi 30.11.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 









erfahren und 


lernen! 


SPRACHEN 

Weitere Sprachen 

Ivrit für Fortgeschrittene 

Als Grundlage wird ein Lehrbuch für die 6. Klasse aus 

Israel verwendet, dazu aber kommen gelegentlich 

Zeitungsartikel, kleine Geschichten oder Lieder auf 

Hebräisch. 

Leitung: Gil Shachar 



E1375001 

Do 20.01.22 - Do 09.06.22 · 18.30 - 20.00 Uhr 


F1375001 

Do 08.09.22 - Do 01.12.22 · 18.30 - 20.00 Uhr 


Der Kurs findet in Kooperation mit der Gesellschaft für 

Christlich-Jüdische Zusammenarbeit Duisburg- Mülheim 

- Oberhausen e.V. statt. 

Sprachtreff: 

Arabisch für Fortgeschrittene 

Hier kann jede*r mitmachen, die/der Interesse am Arabischen 

hat und das Schreiben und Lesen vertiefen 

möchte. Wir lesen und übersetzen kurze Texte und arbeiten 

mit dem Buch Usrati. 

Leitung: Somaya Abdel Hamid 



E1375120 

Di 11.01.22 - Di 07.06.22 

Di 11.01.22 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 01.02.22 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 01.03.22 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 05.04.22 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 03.05.22 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 07.06.22 · 19.15 - 20.45 Uhr 


F1375120 

Di 06.09.22 - Di 06.12.22 

Di 06.09.22 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 04.10.22 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 08.11.22 · 19.15 - 20.45 Uhr 

Di 06.12.22 · 19.15 - 20.45 Uhr 


186 


SPRACHEN 

Englisch für Wiedereinsteiger*innen 

und fortgeschrittene 

Anfänger*innen 

Erwecken Zoom und Englisch in Kombination eventuell 

Ihr Interesse?! Besitzen Sie Englisch-Basiskenntnisse 

von früher, vielleicht noch aus der Schulzeit, die Sie 

wiedererwecken und nutzen möchten? Dann nehmen 

Sie an diesem Zoom-Online-Kurs teil! Lesen und sprechen 

Sie mit uns, und lernen Sie mit uns das Vokabular, 

die Formulierungen und auch ein bisschen Grammatik, 

die Sie brauchen, um mit anderen - ob am PC oder auf 

Reisen - zu kommunizieren. Lassen Sie uns miteinander 

über aktuelle und interessante Themen ins Gespräch 

kommen und auf informative und unterhaltsame Weise 

und mit gegenseitiger Motivation gemeinsam üben. 

Come on, this is the course for you! 

Online-Kurse 















aktuellen 




E1371E03 

Do 20.01.22 - Do 07.04.22 · 16.30 - 18.00 Uhr 


E1371E04 

Do 28.04.22 - Do 23.06.22 · 16.30 - 18.00 Uhr 


F1371E05 

Do 18.08.22 - Do 08.12.22 · 16.30 - 18.00 Uhr 















187


Schulabschlüsse 190 

Berufl iche Qualifi zierung 190 

Work-Life-Balance 191 

Qualifi zierungsmaßnahme 

zur Fachkraft in 

Kindertageseinrichtungen 192 - 193 

Ehrenamtskoordination 194 

Fortbildungen für Ehrenamtliche 195 


und Fortbildungen 196 - 197 


Prävention gegen 

sexualisierte Gewalt 202 - 203 




Frauen und Beruf 

Tel.: 0203 28104-58 




Tel.: 0203 28104-71 


188 




BERUF UND 

EHRENAMT 

Etwas Neues zu lernen, öffnet Türen 

für eine Weiterentwicklung auf dem 

berufl ichen Weg oder im Bereich des 

Ehrenamts – und es macht Freude, 

eigene Fähigkeiten und Kompetenzen 

zu stärken und weiter zu entwickeln. 

Freiwilligenarbeit und ehrenamtliches 

Tun nehmen an Bedeutung weiter zu, 

wenn es um die Gestaltung des Zusammenlebens 

in Stadtteil und Quartier, in 

Vereinen und Verbänden und in Kirchengemeinden 

und anderen pastoralen 

Orten geht. 

Die Kategorie Beruf & Ehrenamt enthält 

u. a. Qualifi zierungsangebote für verschiedene 

Bereiche ehren amtlichen 

Engagements und Weiterbildungsveranstaltungen 

für Kursleitungen, Referentinnen 

und Referenten. 



Schulabschlüsse 

Hauptschulabschluss Klasse 10, 

Kurs I 

Leitung: Doris Bossmann, Claudia Walczak, 

Ramazan Inci 

Die Werkkiste, Liebfrauen, Schulstr. 29, 


E1381001 

Mo 10.01.22 - Fr 24.06.22 · 08.00 - 13.45 Uhr 


F1381001 

Do 01.09.22 - Do 22.12.22 · 08.00 - 13.45 Uhr 




entdecken! 

Berufliche 

Qualifizierung 

Individuelle Stütz- und Förderangebote 

für Rehabilitand*innen 

in der Ausbildung 

Leitung: Sigrid Wollschläger 

Die Werkkiste, Dahlstr. 42, 47169 Duisburg 

E1382101 

Di 11.01.22 - Di 14.06.22 · 08.00 - 16.00 Uhr 


F1382101 

Di 23.08.22 - Di 20.12.22 · 08.00 - 16.00 Uhr 


E1382102 

Fr 14.01.22 - Fr 17.06.22 · 08.00 - 16.00 Uhr 


F1382102 

Fr 26.08.22 - Fr 16.12.22 · 08.00 - 16.00 Uhr 


Die Kurse finden in Kooperation mit der Duisburger 

Jugendberufshilfe-Einrichtung „Duisburger 

Werkkiste gGmbH“ statt. 

190 


Work-Life-Balance 


Konfliktbewältigung 

im Berufsalltag 

In Konfliktsituationen gelassen bleiben und in diesen 

respektvoll mit unserem Gegenüber und mit uns selbst 

umzugehen ist eine besondere Herausforderung im 

stressigen Alltag. In diesem Workshop lernen Sie, Situationen 

erst gar nicht eskalieren zu lassen und schwierige 

Situationen gelassener zu meistern. 

Sie lernen empathischer, bewusster und reflektierter 

und somit leichter zu streiten und in den Konflikt zu 

gehen, statt ihn zu umgehen. 

Inhalte: 

• die Rolle meiner eigenen Emotionen in Konfliktsituationen 

• das „Sag-es!- Prinzip“ nutzen 

• mit Lösungsorientierung zur Konfliktlösung 







Die Zoom-Anmeldedaten für den Online-Workshop 

werden Ihnen per Email zugesendet. 

Leitung: Durdane Meyer-Boland, www.resilienzeffekt.de 


E1183001 

Mi 02.03.22 · 10.00 - 15.00 Uhr 


F1183001 

Mi 19.10.22 · 10.00 - 15.00 Uhr 


Kein Stress mit dem Stress 

AUSGEBRANNT? Burnout? Dauerstress? 

Mehr Zufriedenheit und Freude im Job und auch im 

Alltagsleben durch Stressbewältigung und Burnout- 

Prävention 

In diesem Workshop werden Themen behandelt wie: 

Was ist Stress? Wie entgehe ich einer möglichen 

Stressfalle oder einer weitergehenden Gefährdung in 

Richtung eines Burnouts? Wie erkenne ich Symptome 

eines drohenden Burnouts? Was kann ich tun, um eine 

Balance zwischen Anforderungen am Arbeitsplatz und 

drohender Überbelastung zu finden? 

Durch kleine Tests werden der eigene Stresslevel und 

die Glaubenssätze erarbeitet, die uns in der Arbeitswelt 

beeinflussen. Zusätzlich werden Entspannungs übungen 

gezeigt, die zu mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit 

im täglichen Leben führen. 

Nach dem Zürcher Ressourcenmodell erkennen die 

Seminarteilnehmer*innen ihre bewussten und unbewussten 

Bedürfnisse und formulieren für sich ein motivierendes 

Haltungsziel, welches ihr Selbstbewusstsein 

stärkt und sie vor Stress und Burnout schützt. 

Leitung: Anke Löhr 



E1183002 

Sa 05.02.22 · 10.00 - 16.00 Uhr 


F1183002 

Sa 05.11.22 · 10.00 - 16.00 Uhr 



191

BERUF UPGRADE. UND EHRENAMT 

160 h – Qualifizierungsmaßnahme zur 

Fachkraft in Kindertageseinrichtungen 

(Zertifi katskurs gemäß der Personalverordnung für die 

Berufsgruppen § 2 Abs. 2 Nr. 4, § 10 Abs. 3, § 11 

Abs. 2 sowie § 8 und § 11 Abs. 5) 

Die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung 

Essen (KEFB) bietet bestimmten pädagogischen Berufsgruppen 

und Trägern eine neue, abschlussbezogene 

Qualifi zierung an, mit der die Mitarbeitenden anschließend 

als sozialpädagogische bzw. weitere Fachkraft in 

Kindertageseinrichtungen eingesetzt werden können. 

Die Qualifi zierung richtet sich ebenso an Interessierte, 

die ihre fachpraktischen Kenntnisse im Bereich der 

Kindheitspädagogik und im berufl ichen Handlungsfeld 

der Erzieher*in auffrischen oder vertiefen wollen. 

Inhaltlicher Aufbau der Qualifizierung: 

Die Qualifi zierungsmaßnahme umfasst 160 Zeitstunden 

und ist modular aufgebaut. Vier bedeutsame Themenbereiche 

mit den dazugehörigen Handlungsfeldern bilden 

den inhaltlichen Rahmen der Maßnahme und bereiten 

auf das „Arbeitsfeld KiTa“ vor. 

Die Module orientieren sich inhaltlich an den gesetzlichen 

Grundlagen des SGB VIII, §§ 45 ff, dem Kinderbildungsgesetz 

und den Bildungsgrundsätzen NRW und 

werden so gestaltet, dass Theorie und Praxis eng miteinander 

verzahnt sind. Sie sind zudem am kompetenzorientierten 

Qualifi kationsprofi l für die Ausbildung von 

Erzieher*innen an Fachschulen und Fachakademien 

angelehnt. 

Grundlage der Qualifi zierung bildet ein handlungsorientiertes 

Lernverständnis: Die Teilnehmenden erhalten kontinuierlich 

die Möglichkeit, den Transfer der Einheiten in 

die konkrete Praxis zu refl ektieren, bzw. in ihren jeweiligen 

Praxisalltag zu übertragen und so ihre Handlungskompetenzen 

auszubauen und zu stärken. 

Die zugrundeliegenden relevanten Themenbereiche 

und deren Handlungsfelder sind: 

• Modul 1: Berufl iches Selbstverständnis; Beziehungen 

gestalten und pädagogisch handeln 

• Modul 2: Erziehungs-, Bildungs- und Betreuungsauftrag; 

sozialpädagogische Bildungsarbeit professionell 

gestalten 

• Modul 3: Lebenswelten und Diversitäten wahrnehmen, 

verstehen und Inklusion fördern 

• Modul 4: Erziehungs- und Bildungspartnerschaften 

und Übergänge gestalten sowie im Team agieren 

192 



Methode: 

In Form von Theorieinputs, Lernsituationen, praktischen 

Übungen, Wissensverarbeitung in Einzelarbeit, Kleinoder 

Gesamtgruppenarbeit und Selbstlerneinheiten 

werden die Inhalte im Blended Learning-Format vermittelt 

und von den Teilnehmenden aktiv mitentwickelt. 

Vor einer Anmeldung empfehlen wir eine Beratung 

durch die zuständige Fachberatung. 

Umfang: 

Die Qualifi zierungsmaßnahme umfasst 160 Stunden 

(= 213 Unterrichtseinheiten) 

aufgeteilt in: 

• 20 Seminartage zu je 8 Unterrichtseinheiten bzw. 

6 Zeitstunden (= 120 Stunden) in Präsenz und im 

virtuellen Seminarraum; Präsenzpfl icht 90 %. 

• 7 Tage zu je 6 Stunden (= ca. 40 Stunden) eigenständig 

organisiert 

• im Selbststudium, Hospitationen, Fachberatung 

und Refl exion 

• mit Durchführung und Dokumentation von mind. 

zwei Hospitationen in einer Einrichtung 

• Anfertigung eines begleitenden Portfolios (Abgabe 

zwei Wochen vor dem Kolloquium) 

• Konzeption, Durchführung und Dokumentation einer 

praktischen Projektarbeit (Abgabe zwei Wochen 

vor dem Kolloquium) 

• Erfolgreiche Teilnahme am Abschlusskolloquium 

mit Präsentation der Projektarbeit (Schwerpunktthema) 

in Kombination mit dem vorgelegten Portfolio) 

» ca. 30 Minuten pro TN 

• im Selbststudium, Hospitationen, Fachberatung 

und Refl exion 

Technische Voraussetzungen: 

• Laptop, Tablet oder Computer 

• Stabile Internetverbindung 

• Lautsprecher und Mikrofon (wenn nicht im Gerät 

integriert), alternativ: Headset 

• Web-Kamera (sofern nicht im Gerät integriert) 

• Zoom-App (kann selbst kostenlos eingerichtet 

werden) 

Zeitraum und Organisatorisches: 

• Veranstaltungszeitraum: 10.01. bis 22.06.2022 

• Die Gruppengröße der Teilnehmenden ist auf max. 

16 Personen begrenzt (Minimum: 12 TN) 

• Tagungsort: Standorte der KEFB und Katholische 

Akademie DIE WOLFSBURG, Mülheim a. d. Ruhr 

• Kosten pro TN: 1.980,- A 

Veranstaltungsträgerin: Katholische Erwachsenen- und 

Familienbildung im Bistum Essen gGmbH 

• Verantwortliche Organisation: 

Stefanie Hecke, päd. Mitarbeiterin 


Tel.: 0208 85996-57 

E-Mail: stefanie.hecke@kefb.info 

• Kurs-Nr: E1682200 

Ihr Nutzen: 

Mit Absolvierung der Qualifi zierungsmaßnahme können 

Sie bei Vorliegen der weiteren Voraussetzungen als 

sozialpädagogische bzw. weitere Fachkraft in einer 

Kindertageseinrichtung eingesetzt werden. Vertiefendes 

Wissen darüber hinaus muss in der Praxis in der 

Kindertageseinrichtung erworben werden. 



Ehrenamtskoordination 

Die Qualifikation zum/zur Ehrenamtskoordinator/in 

verfolgt folgende Ziele: 

• Stärkung und Vernetzung der Freiwilligenarbeit 

der Pfarrei 

• Entwicklung und Implementierung von Ehrenamtsmanagementmaßnahmen 

• Weiterentwicklung des kirchlichen Lebens und 

der Netzwerkarbeit vor Ort 

• Schaffung von Räumen für örtliche Initiativen 

• Entwicklung von missionarischen Projekten in 

konkreten Lebensräumen der Pfarrei 

• Entwicklung von neuen Tätigkeitsprofilen und 

Aufgaben für Ehrenamtliche 

• Professionelle Koordinierung des Ehrenamtsmanagements 

in pastoralen Feldern 

Fortbildung Ehrenamtskoordination 

entdecken - entfalten - ermöglichen 

Kurs 2021/2022, Modul 4 

• Rolle und Berufsbild Freiwilligenmanager*in 

• Organisationsentwicklung 

• Abschlusspräsentation 

Leitung: Roman Blaut, Jutta Lahrmann 

Kolping Bildungsstätte Coesfeld, Gerlever Weg 1, 

48653 Coesfeld 

E1385001 

Fr 18.02.22 - So 20.02.22 

Beginn: Fr. 18.02.22, 17.00 Uhr 

Ende: So. 20.02.22, 16.00 Uhr · 18 UE 



Kurs 2022/2023, Modul 1 

• Grundlagen der Ehrenamtskoordination 

• Gewinnung von neuen Ehrenamtlichen 

• Anerkennung und Begleitung von Ehrenamtlichen 


E1385002 

Fr 17.06.22 - So 19.06.22 

Beginn: Fr. 17.06.22, 17.00 Uhr 

Ende: So. 18.06.22, 15.00 Uhr · 18 UE 

Der Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben. 



Kurs 2022/2023, Modul 2 

• Einführung in das strategische Freiwilligen- 

Management 

• Projekte mit Ehrenamtlichen entwickeln und steuern 

• Ehrenamtskoordinator*in - die neue Rolle und das 

Aufgabenfeld 


F1385002 

Fr 26.08.22 - So 28.08.22 

Beginn: Fr. 26.08.22, 17.00 Uhr 

Ende: So. 28.08.22, 15.00 Uhr · 18 UE 

Der Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben. 

Modul 3 ist geplant für Fr, 17.03.23 - So, 19.03.23 

und Modul 4 für Fr, 16.06.23 - So, 18.06.23. 

Für diese Ausbildung kann bei den Arbeitgebern Bildungsurlaub 

nach dem AWbG/NRW beantragt werden 

Es ist nur die Teilnahme an der gesamten Fortbildung 

(Module 1-4) möglich. 

Wenn Sie sich für die Teilnahme an einer 

zukünftigen Fortbildung interessieren, wenden 

Sie sich gern an Jutta Lahrmann, Referentin für 

ehrenamtliches Engagement, 

Bischöfliches Generalvikariat, Zwölfling 16, 

45127 Essen, Tel.: 0201/2204-583, 

Mail: jutta.lahrmann@bistum-essen.de 

194 



Fortbildungen für 

Ehrenamtliche 

Grundlagenseminar: 

Pressearbeit in den Gemeinden 

Kennen Sie das? Sie engagieren sich in Ihrer Gemeinde 

oder Pfarrei für richtig gute Projekte, Aktionen und 

Veranstaltungen und werden dennoch in der Öffentlichkeit 

nicht so wahrgenommen, wie Sie sich das 

wünschen? Sie versenden Presseeinladungen und versorgen 

die Redaktionen mit interessanten Infos und 

trotzdem lesen Sie viel zu selten etwas davon in Ihrer 

Tageszeitung oder werden in den sozialen Netzwerken 

erwähnt? Dann liegt das vielleicht daran, dass Ihnen 

das Handwerkszeug für eine effektive Pressearbeit 

fehlt. Genau darum soll es in diesem Seminar gehen. 

Gute Pressearbeit steht und fällt mit der Qualität der 

versandten Pressemeldung. Denn Journalisten haben 

wenig Zeit und sind dankbar für alles, was einfach und 

schnell redaktionell umzusetzen ist. Ein solches optimales 

Zusammenspiel zwischen Presseverantwortlichem 

und Redaktion gelingt aber nur, wenn man um 

die Regeln rund um äußere Form, Inhalt und Stil einer 

Pressemitteilung weiß. In diesem Seminar können Sie 

das lernen. Und zwar nicht nur theoretisch, sondern 

ganz praktisch. 

Bringen Sie eigene Texte, Inhalte oder Ideen für eine 

lohnende Presseinformation mit, und wir überlegen 

gemeinsam, wie wir Ihre Botschaft so aufbereiten können, 

dass sie die Chance hat, möglichst wortgleich 

veröffentlicht zu werden. Auch erste Gehversuche im 

Verfassen einer professionellen Presse-Info in Einzelarbeit 

sind möglich. Ganz wie die Gruppe es wünscht. 

Mit einem soliden Text ist es aber noch lange nicht getan. 

Er muss anschließend ja in die Welt hinaus. Deshalb 

widmet sich der zweite Teil des Seminars weiteren 

wichtigen Instrumenten professioneller Pressearbeit: 

Dem Aufbau eines guten Presseverteilers sowie Tipps 

und Tricks rund um den Versand. Und wir sprechen 

über die heutigen Möglichkeiten der Zweit- und Drittnutzung 

Ihrer Texte über Online- und Offline-Kanäle, 

die es früher so nicht gegeben hat. 

Leitung: Eva Wieczorek-Traut 



E1386101 

Do 10.02.22 - Do 17.02.22 · 18.00 - 20.30 Uhr 


Eine Übernahme der Teilnahmegebühr kann beim 

Ehrenamts-Fonds Ihrer Pfarrei beantragt werden. 

Dieses Seminar wird als Online-Seminar noch einmal 

am 11.11. und 18.11.2022 angeboten. 


195



und 

Fortbildungen 

Fachbereichskonferenz Eltern-Kind 

Fachlicher Austausch & Begegnung 

• Infos: Aktuelle Lage der KEFB, Entwicklungen/Ausblick, 

Personalia 

• Reflexion & Weiterentwicklung der Bildungsarbeit 

Leitung: Birgit Hahn, Diane Nottebohm, Barbara Riest- 

Lüngen, Christiane Suchy 



E1187001 

Sa 19.02.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 


Leitung: Christiane Suchy, Diane Nottebohm, Birgit 

Hahn, Barbara Riest-Lüngen 

Nebenstelle Schmachtendorf, Eichendorffstraße 13, 

46147 Oberhausen 

F1687113 

Mo 24.10.22 · 18.00 - 20.15 Uhr 


Fachbereichskonferenz 3/8/9 

Fachlicher Austausch & Begegnung von Referent*innen 

und Kursleitungen aus den Bereichen: „Alltags- und Lebenshilfe“, 

„Kunst und Kultur“, „Beruf und Ehrenamt“ 


Personalia 


• Themenschwerpunkt: Gut durch die Krise: Was 

Menschen stärkt 

Leitung: Gerlinde Barbian 



E1187301 

Fr 21.01.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 


Fachbereichskonferenz Gesundheit 

und Bewegung 

Fachlicher Austausch & Begegnung 


Personalia 


Leitung: Gerlinde Barbian, Barbara Riest-Lüngen 



E1187501 

Fr 11.03.22 · 16.00 - 18.15 Uhr 


Fortbildung der Kursleitungen im 

Rahmen des regelmäßigen Fachaustausches 

Fachbereich Ernährung 

Fachlicher Austausch und Begegnung 

• Erarbeitung von Perspektiven in der gemeinsamen 

Bildungsarbeit durch Reflexion der Bildungsarbeit 

vor Ort 

• Thematische Präsentationen aus den eigenen Reihen 

Leitung: Markus Schrittenlacher, Barbara Deckers- 

Strehl 



E1187601 

Sa 19.03.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 


196 



Fachbereichskonferenz Textil 

• Fachlicher Austausch & Begegnung 

• Reflexion und Weiterentwicklung der Arbeit 

Leitung: Andreas Kühn 

Jugendkirche TABGHA, Dellplatz 35, 


E1187901 

Di 29.03.22 · 11.00 - 13.30 Uhr 


Katholisches Stadthaus, Raum I17, Wieberplatz 2, 


F1187901 

Di 13.09.22 · 10.00-11.30 Uhr 


Fachbereichskonferenz Sprachen 

Impulse und Erfahrungsaustausch 

• Fachlicher Austausch und Begegnung 

• Erfahrungsaustausch über die Rahmenbedingungen 

der Kursarbeit in Corona-Zeiten 

• Reflexion und Weiterentwicklung der Arbeit 

Leitung: Leonie Türnau 



E1387001 

Mi 18.05.22 · 15.30 - 17.45 Uhr 









erfahren und 


lernen! 



Online-Kurse 











Das komplette Online-Angebot aller Standorte der 

KEFB finden Sie tagesaktuell auf unserer Homepage: 

www.kefb.info/online-kurse 

Konfliktbewältigung im Berufsalltag 

In Konfliktsituationen gelassen bleiben und in diesen 

respektvoll mit unserem Gegenüber und mit uns selbst 

umzugehen ist eine besondere Herausforderung im 

stressigen Alltag. In diesem Workshop lernen Sie, Situationen 

erst gar nicht eskalieren zu lassen und schwierige 

Situationen gelassener zu meistern. 

Sie lernen empathischer, bewusster und reflektierter 

und somit leichter zu streiten und in den Konflikt zu 

gehen, statt ihn zu umgehen. 

Inhalte: 

• die Rolle meiner eigenen Emotionen in Konfliktsituationen 

• das „Sag-es!- Prinzip“ nutzen 

• mit Lösungsorientierung zur Konfliktlösung 







Die Zoom-Anmeldedaten für den Online-Workshop 

werden Ihnen per Email zugesendet. 

Leitung: Durdane Meyer-Boland, www.resilienzeffekt.de 


E1183001 

Mi 02.03.22 · 10.00 - 15.00 Uhr 


F1183001 

Mi 19.10.22 · 10.00 - 15.00 Uhr 


198 



Grundlagenseminar: 

Pressearbeit in den Gemeinden 

via ZOOM 

Kennen Sie das? Sie engagieren sich in Ihrer Gemeinde 

oder Pfarrei für richtig gute Projekte, Aktionen und 

Veranstaltungen und werden dennoch in der Öffentlichkeit 

nicht so wahrgenommen, wie Sie sich das 

wünschen? Sie versenden Presseinladungen und versorgen 

die Redaktionen mit interessanten Infos und 

trotzdem lesen Sie viel zu selten etwas davon in Ihrer 

Tageszeitung oder werden in den sozialen Netzwerken 

erwähnt? Dann liegt das vielleicht daran, dass Ihnen 

das Handwerkszeug für eine effektive Pressearbeit 

fehlt. Genau darum soll es in diesem Seminar gehen. 

Gute Pressearbeit steht und fällt mit der Qualität der 

versandten Pressemeldung. Denn Journalisten haben 

wenig Zeit und sind dankbar für alles, was einfach und 

schnell redaktionell umzusetzen ist. Ein solches optimales 

Zusammenspiel zwischen Presseverantwortlichem 

und Redaktion gelingt aber nur, wenn man um 

die Regeln rund um äußere Form, Inhalt und Stil einer 

Pressemitteilung weiß. In diesem Seminar können Sie 

das lernen. Und zwar nicht nur theoretisch, sondern 

ganz praktisch. 

Bringen Sie eigene Texte, Inhalte oder Ideen für eine 

lohnende Presseinformation mit, und wir überlegen 

gemeinsam, wie wir Ihre Botschaft so aufbereiten können, 

dass sie die Chance hat, möglichst wortgleich 

veröffentlicht zu werden. Auch erste Gehversuche im 

Verfassen einer professionellen Presse-Info in Einzelarbeit 

sind möglich. Ganz wie die Gruppe es wünscht. 

Mit einem soliden Text ist es aber noch lange nicht getan. 

Er muss anschließend ja in die Welt hinaus. Deshalb 

widmet sich der zweite Teil des Seminars weiteren 

wichtigen Instrumenten professioneller Pressearbeit: 

Dem Aufbau eines guten Presseverteilers sowie Tipps 

und Tricks rund um den Versand. Und wir sprechen 

über die heutigen Möglichkeiten der Zweit- und Drittnutzung 

Ihrer Texte über Online- und Offline-Kanäle, 

die es früher so nicht gegeben hat. 

Leitung: Eva Wieczorek-Traut 


F1386101 

Fr 11.11.22 - Fr 18.11.22 · 18.00 - 20.30 Uhr 


Eine Übernahme der Teilnahmegebühr kann beim 

Ehrenamts-Fonds Ihrer Pfarrei beantragt werden. 















entdecken! 


199


DIGITALE FORTBILDUNGSANGEBOTE 

DER KEFB 

Online-Seminare 

Die Videoplattform 

„Zoom“. 

Technik & Methoden 

Bei dieser zweiteiligen Veranstaltung (2 x 135 Minuten) 

handelt es sich um ein digitales Fortbildungsangebot. 

Der erste Teil der Veranstaltung 

führt zum einen in das technische Wissen zu Nutzung 

der Videokonferenz-Plattform „Zoom“ ein 

und vermittelt zum anderen erste Erfahrungen und 

Möglichkeiten. Im zweiten Teil der Veranstaltungen 

stehen praktische Übungen und der Austausch 

darüber im Mittelpunkt. 

Eine Fortbildung für: 

• Ehrenamtliche Mitarbeiter*innen 

• Lehrer*innen 

• Pastorale Mitarbeiter*innen 

• Kursleiter*innen 

• Interessierte 

• Teams 

Digitales Lernen – 

Didaktische Gestaltung 

von Lerninhalten mit 

digitalen Medien 

Digitale Technologien und Medien allein bewirken im 

Bildungskontext nichts. Zugleich bergen sie enorme 

Potentiale. Um diese Potentiale zu entfalten, sollte eine 

spezialisierte eLearning-Didaktik angewendet werden. 

Diese zweiteilige Fortbildung (2 x 135 Minuten) beschäftigt 

sich im ersten Teil mit dem Umgang und dem 

Einsatz digitaler Lehr- und Lernmedien vor dem Hintergrund 

ihrer jeweiligen Didaktik. Im zweiten Teil der 

Fortbildung steht die didaktische Gestaltung von Lerninhalten 

im Mittelpunkt. 

Eine Fortbildung für: 




• Teams 

Der Umgang mit 

„Microsoft Teams“. 

Technik & Methoden 

Bei dieser Veranstaltung (1 x 180 Minuten) handelt 

es sich um ein digitales Fortbildungsangebot. Die 

inhaltlichen Schwerpunkte der Fortbildung beschäftigen 

sich mit der Einführung in „Microsoft 

Teams“ und den möglichen Anwendungsgebieten 

in verschiedenen Teams – verstärkt durch praktische 

Übungen. 

Voraussetzungen für die Teilnahme an den 

digitalen Fortbildungen: 

Zugang zu einem aktuellen PC bzw. Tablet mit 

Kamera und eine stabile Internetverbindung 

200 



Kontakt – Planung – Organisation 

Wenn Sie im Bereich Ihrer Organisation, Pfarrei, Schule 

oder Ihren Teams ein digitales Fort bildungsangebot 

durchführen möchten, wenden Sie sich gern an folgenden 

Kontakt: 

KEFB Region West 


47051 Duisburg · Wieberplatz 2 

Tel.: 0203 28104-72 

E-Mail: shanice.lessmann@kefb.info 


BERUF PRÄVENTION UND GEGEN EHRENAMT 

SEXUALISIERTE GEWALT 

„Wir treten entschieden dafür ein, Menschen 

vor sexualisierter Gewalt zu schützen. 

Durch Achtsamkeit und Verhaltensregeln wollen 

wir Täter*innen Übergriffe erschweren und Mitarbeitende, 

Kursleitungen und Teilnehmende sensibilisieren.“ 

(aus dem Leitbild der KEFB) 

Wir sind gerne Ihr Ansprech- und Kooperationspartner, 

wenn es um kompetente und unkomplizierte 

• Planung 

• Koordination 

• Durchführung 

• Weiterentwicklung 

von Schulungsformaten und Vertiefungsveranstaltungen 

für eigene Gruppen geht. 

Unsere Seminare richten sich unter anderem an: 

• Ehrenamtliche Mitarbeiter*innen 


• Erzieher*innen 



• Teams 

• Interessierte 

Tim Westphal als Präventionsfachkraft und Schulungsreferent 

der KEFB steht interessierten Vereinen, Verbänden, 

Institutionen und Gemeinden zur Verfügung, 

Die KEFB unterstützt damit die Anstrengungen des Bistums 

Essen, Maßnahmen zum Schutz von Kindern, 

Jugendlichen und schutzbefohlenen Erwachsenen vor 

sexualisierter Gewalt auf allen Ebenen und in allen Institutionen 

zu implementieren. 

Präventionsschulungen 

Gemäß der für alle deutschen Bistümer relevanten Präventionsordnung 

(PrävO) sind alle haupt- und nebenberufl 

ichen sowie auch die ehrenamtlichen Mitarbeiter* 

in kirchlicher Kinder- und Jugendarbeit, die intensiven 

Kontakt zu Kindern und Jugendlichen haben, verpfl ichtet 

an Präventionsschulungen teilzunehmen (§9 PrävO). 

Die Schulungen zum Schutz vor sexualisierter Gewalt 

zielen darauf, alle (ehrenamtlichen) Mitarbeitenden zu 

sensibilisieren, zu qualifi zieren, deren Handlungskompetenz 

zu vertiefen und eine Kultur der Achtsamkeit in 

der kirchlichen Arbeit zu etablieren. Die Präventionsschulungen 

werden von qualifi zierten Schulungsreferent*innen 

geleitet und zertifi ziert. Fünf Jahre nach 

Absolvierung der Grundschulungen fi ndet eine ebenfalls 

verpfl ichtende Vertiefungsveranstaltung statt. 

PräOn (Selbst-Lern-Modul) 

Selbst-Lern-Module ermöglichen individuelles und selbstbestimmtes 

Lernen 

Mit den PräOn-Modulen bietet die KEFB allen interessierten 

Haupt- und Ehrenamtlichen aus dem kirchlichen 

Verbands- und Gemeindeleben – wie auch ihren 

eigenen Kursleitungen – die Möglichkeit, die vorgeschriebenen 

und notwendigen Präventionsschulungen 

zum Schutz vor sexualisierter Gewalt bei Kindern, Jugendlichen 

und schutzbefohlenen Erwachsenen unkompliziert 

und bequem von zu Hause aus zu absolvieren. 

Verschiedene Lernmaterialien ermöglichen es dabei, 

dabei die Inhalte selbstbestimmt zu bearbeiten. Durch 

die Dokumentation per Lerntagebuch wird nach Abschluss 

auch der Nachweis einer erfolgreichen Teilnahme 

durch ein Zertifi kat bestätigt. Die Schulung 

basiert auf dem Curriculum für Schulungs- und Qualifi 

zierungsmaßnahmen im Kinder- und Jugendbereich 

gem. § 9 der Präventionsordnung für das Bistum 

Essen. 

202 



Lerntempo und Zeiten können die Teilnehmer*innen 

dabei selbst bestimmen, so dass sie die Schulung fl exibel 

und individuell in ihren Alltag integrieren können. 

Die Kurse werden in drei Varianten angeboten: 

„PräOn-Basis“: Für Personen mit sporadischem Kontakt 

zu Kindern, Jugendlichen und hilfebedürftigen Erwachsenen. 

(3 Stunden - EUR 12) 

„PräOn-Basis-Plus“: Für Personen mit regelmäßigem 

Kontakt zu Kindern, Jugendlichen und hilfebedürftigen 

Erwachsenen. (6 Stunden - EUR 20) 

„PräOn-Intensiv“: Für Personen mit Leitungsfunktion 

oder intensivem Kontakt zu Kindern, Jugendlichen und 

hilfebedürftigen Erwachsenen. (12 Stunden - EUR 28) 

Das Online-Angebot fi nden sie hier: 

Auffrischungs- & 

Vertiefungsschulung 

zum Schutz vor sexualisierter Gewalt 

Als Präsenz- oder digitale Veranstaltung für eine Gruppe 

buchbar: 

• (Sexuelle) Selbstdarstellungen in modernen Me dien- 

Sexting und sexuelle Übergriffe im Internet 

• Sexuelle Übergriffe zwischen Kindern und Jugendlichen 

• Datenschutz und Missbrauchsfälle, was darf ich 

wann weitergeben? 

• Doktorspiele – noch altersangemessen oder schon 

übergriffi g? 

• Cybermobbing – Wenn aus Spaß Ernst wird! 

• Starke Kinder sagen Nein! – Prävention und Resilienz 

• Psychosexuelle Entwicklung von Kindern und 

Jugendlichen 

• Presse- und Öffentlichkeitsarbeit in Krisen- und 

Notsituationen 

• Krisenintervention und Konfl iktmanagement für 

Leitungskräfte 

• Sexuelle Vielfalt – Die Welt ist bunt! 

• Gefahren und Chancen bei Menschen mit Beeinträchtigung 

Wenn Sie im Bereich Ihrer Organisation, Pfarrei, 

Schule oder Team eins dieser (digitales) Fortbildungsangebot 

durchführen möchten, wenden Sie 

sich gern an folgenden Kontakt: 

Ihr Kontakt vor Ort 

KEFB Duisburg, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg 


Tel.: 0203 28 104-72 

E-Mail: shanice.lessmann@kefb.info 

oder 

Tim Westphal (Präventionsfachkraft der KEFB) 

Tel.: 0209 933117-24 

E-Mail: tim.westphal@kefb.info 


KREATIVITÄT 

Kreativwerkstatt Textil 206 

Teen-Fashion 207 

Nähkurse 208 - 209 

Kreativwerkstatt Kunst 210 


(Ton, Keramik, Stein) 211 - 212 

Kreativ-Werkstatt Musik 213 

Kreative Workshops 213 


Andreas Kühn 

Textiles Gestalten 

Tel.: 0203 28104-60 

andreas.kuehn@kefb.info 


Kreativwerkstatt Kunst, Musik 

Tel.: 0203 28104-58 


204 



KREATIVITÄT 

KREATIVITÄT 

Unser (familiärer) Alltag: meist durchstrukturiert, digitalisiert, an sachlichen 

Gegebenheiten orientiert. Als Ausgleich zu Anforderungen in 

Familie, Schule und Beruf regen kreative (Bildungs-)Prozesse dazu 

an, spielerisch mit Ideen und Materialien umzugehen und zu experimentieren. 

In unseren Kursen möchten wir 

• Neue Horizonte eröffnen 

• Möglichkeiten zu Gespräch und Austausch geben 

• Mut machen, die eigenen Fähigkeiten zu entdecken 

• Ruhe und Entschleunigung als Gegenpol zur ständigen online- 

Präsenz bewusst einsetzen um dem Alltags-Druck und dem 

Leistungsgedanken in allen Bereichen entgegenzuwirken 

• Sensibilisieren für Werte, die uns wichtig sind, wie z. B. die der 

Solidarität und der Nachhaltigkeit 

• Konsumorientierung relativieren und so Vorbildcharakter für andere 

Generationen einnehmen 

• Alltagskompetenzen vermitteln, die nicht mehr selbstverständlich 

vorhanden sind und die in der Familie weitergegeben werden 

können 

Ob beim Handwerk oder Nähkurs – wir orientieren uns am Kenntnisstand 

unserer Teilnehmer*innen, machen Mut, zu den eigenen Fähigkeiten 

zu stehen, einen eigenen Stil und damit oft auch Selbstbewusstsein 

zu entwickeln und diese Erfahrung in der Familie weiterzugeben. 



205

KREATIVITÄT 

Kreativwerkstatt Textil 

Frühling 

Selbstgenähtes aus der Puppenschule 

Draußen blühen schon wieder erste Blumen. Wir genießen 

erste warme Sonnenstrahlen und freuen uns 

auf Ostern. 

Jetzt nähen wir fröhliche kleine Hasen, Schäfchen und 

Hühner und holen uns damit den Frühling auch ins Haus. 

Bitte mitbringen: Nähnadeln, Stecknadeln und 1 Schere 

Leitung: Ingrid Wendland 

Katholisches Stadthaus, Raum I18 (Nähraum 1. OG), 


E1190021 

Sa 12.03.22 · 10.00 - 17.00 Uhr 


+ Materialumlage 6-12 Euro pro Figur 

Urlaubsvorfreude 


Alle Schätze, die wir am Strand, in den Bergen oder im 

Garten sammeln, finden hier die passenden Begleiter: 

Blumenkinder, Zwerge oder eine kleine Gärtnerin, 

Schmetterlinge, Möwen und vieles mehr. 

Mit jedem Teil wächst die Urlaubsvorfreude. 





E1190022 

Sa 14.05.22 · 10.00 - 17.00 Uhr 



Advent und Weihnachten 


Bald ist Hochsaison für Engel und Wichtel, kleine und 

große, brave und freche, zum Hinstellen und Aufhängen, 

zum Verschenken oder Behalten und auf jeden 

Fall selbstgenäht. 





F1190024 

Sa 12.11.22 · 10.00 - 17.00 Uhr 



Neugierig auf unser 

aktuelles Angebot? 

Einfach QR-Code 

scannen! 

206 


KREATIVITÄT 

Teen-Fashion 

Kinder-Näh-AG 

Für Kinder ab 9 Jahren 

Du hast noch nie an und mit einer Nähmaschine gearbeitet? 

Kein Problem! Schritt für Schritt lernst du die 

wichtigsten Grundtechniken und hast im Nu deine 

ersten Nähte gemacht. Dein 1. Nähprojekt wird ein Kissen 

sein, das du ganz alleine genäht hast. Danach hast du 

die Wahl zwischen vielen anderen Projekten, wie zum 

Beispiel einer Handytasche, Stoffarmbändern, einem 

Loop-Schal, Stulpen, einer Kochschürze... - für dich 

selbst oder vielleicht auch als Geschenk. 

Aus organisatorischen Gründen kann der Kurs gegebenenfalls 

auf einen anderen Samstag verschoben werden. 

In diesem Fall werdet ihr ca. 2 Wochen im Voraus darüber 

informiert. 

Rechtzeitig für die einzelnen Termine erfahrt ihr außerdem, 

welche Materialien benötigt werden. 

Leitung: Anneliese Röhl 



E1192001 

Sa 29.01.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


E1192003 

Sa 19.02.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


E1192005 

Sa 26.03.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


E1192007 

Sa 30.04.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


E1192009 

Sa 21.05.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


E1192011 

Sa 25.06.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


F1192021 

Sa 24.09.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


F1192023 

Sa 22.10.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


F1192025 

Sa 26.11.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


Rana Plaza 

Faire Mode für faire Arbeitsbedingungen 

Was hat sich in der Modeindustrie seitdem verändert? 

Am 24. April 2013 wurden beim Gebäudeeinsturz in 

Bangladesch 1135 Menschen getötet und 2438 verletzt. 

Der schwerste Fabrikunfall in der Geschichte des Landes 

trifft vorwiegend Frauen, die als Näherinnen in den 

Fabriken arbeiten. 

Was hat sich verändert mit dem neuen Lieferkettengesetz, 

das im Bundestag verabschiedet worden ist? 

Was können wir hier in Deutschland tun, um menschenwürdige 

Arbeitsbedingungen in der Modeindustrie 

zu fördern? 

Lesung und Diskussion 

Eingeladen sind: 

• Bärbel Bas, Duisburg, MdB 

• Sarah Phillip, Duisburg, MdL 

• Lamya Kaddor, Duisburg, MdB 

In Zusammenarbeit mit Tausendundein Buch, Duisburg 

Moderation: Andreas Kühn 

Katholisches Stadthaus, Saal, 


E1193001 

Do 04.05.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 



207

KREATIVITÄT 

Nähkurse 

“Eingefädelt“ 

Egal, ob Sie absolute Anfänger*in sind oder schon lange 

nähen - Sie werden bei uns ganz individuell dort 

beraten, wo Sie mit Ihren Kenntnissen und Fähigkeiten 

stehen. Sie erhalten fachkundige Unterstützung bei ersten 

Nähversuchen und ganz konkreten Nähprojekten. 

Dabei werden Grundfähigkeiten und Warenkunde über 

die Stoffe vermittelt. Und im Zusammensein mit anderen 

Teilnehmer*innen macht Ihr kreatives Hobby doppelt 

so viel Spaß. 

Bitte bringen Sie zum 1. Treffen Nähwerkzeug und je 

nach Wunsch und Kenntnisstand ein entsprechendes 

Schnittmuster mit. 

Absolute Anfänger*innen lernen die Handhabung und 

Pflege der Nähmaschine und bringen bitte ein Stück 

Nessel und Nähwerkzeug mit. 

Leitung: Martina Stecker 



E1194310 

Mo 10.01.22 - Mo 13.06.22 · 09.00 - 12.00 Uhr 


F1194310 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 09.00 - 12.00 Uhr 


Leitung: Barbara Redmann 

E1194315 

Mo 17.01.22 - Mo 13.06.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


F1194315 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Leitung: Veronika Reiß 



E1194316 

Mo 14.02.22 - Mo 09.05.22 · 19.00 - 22.00 Uhr 


F1194316 

Mo 05.09.22 - Mo 21.11.22 · 19.00 - 22.00 Uhr 


E1194320 

Di 15.02.22 - Di 03.05.22 · 15.00 - 18.00 Uhr 


F1194320 

Di 06.09.22 - Di 29.11.22 · 15.00 - 18.00 Uhr 


Leitung: Michaela Weßling 

E1194327 

Mi 12.01.22 - Mi 01.06.22 · 09.00 - 12.00 Uhr 


F1194327 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 09.00 - 12.00 Uhr 





E1194335 

Mi 19.01.22 - Mi 08.06.22 · 13.45 - 16.45 Uhr 


F1194335 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 13.45 - 16.45 Uhr 


E1194338 

Mi 19.01.22 - Mi 08.06.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 


F1194338 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 17.00 - 20.00 Uhr 



E1194341 

Do 13.01.22 - Do 23.06.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


F1194341 

Do 18.08.22 - Do 15.12.22 · 18.30 - 21.30 Uhr 


208 


KREATIVITÄT 

Leitung: Michaela Weßling 



E1194342 

Do 13.01.22 - Do 19.05.22 · 19.00 - 22.00 Uhr 


F1194342 

Do 18.08.22 - Do 15.12.22 · 19.00 - 22.00 Uhr 


Wird noch bekannt gegeben 

Leitung: Erika Mende 

E1194350 

Mo 10.01.22 - Mo 25.04.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


F1194350 

Mo 15.08.22 - Mo 21.11.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Pfarrheim St. Franziskus, Am Glockenturm 1, 

47269 Duisburg-Großenbaum 

Leitung: Monika Gungler 

E1194351 

Mo 10.01.22 - Mo 23.05.22 · 19.00 - 22.00 Uhr 


F1194351 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 19.00 - 22.00 Uhr 


Nähraum, Gemeindezentrum Herz-Jesu (Serm), 

Dorfstraße 119, 47259 Duisburg-Serm 


E1194355 

Di 18.01.22 - Di 14.06.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


F1194355 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


“Eingefädelt“ 

Selbstschneidern ist mehr als ein Hobby! Unter fachlicher 

Anleitung in der Gemeinschaft mit anderen erlernen 

Sie: 

• verschiedene Nähtechniken 

• Auskopieren und Zuschneiden nach Schnittmustern 

• Ändern von fertigen Schnittmustern 

• selbständiges Anfertigen modischer Kleidung 

• Ändern von Kleidungsstücken aller Art 

Gemeindezentrum Christus unser Friede, 

Nähraum, Wiesbadener Str. 107, 


Leitung: Ayser Coskun 

E1294360 

Mo 10.01.22 - Mo 20.06.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


F1294360 

Mo 15.08.22 - Mo 12.12.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


Leitung: Annerose Glugert 

E1294362 

Do 13.01.22 - Do 23.06.22 · 09.00 - 12.00 Uhr 


F1294362 

Do 18.08.22 - Do 15.12.22 · 09.00 - 12.00 Uhr 


E1294364 

Di 11.01.22 - Di 21.06.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


F1294364 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Leitung: Ayser Coskun 

E1294366 

Mi 12.01.22 - Mi 22.06.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 


F1294366 

Mi 17.08.22 - Mi 14.12.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 



209

KREATIVITÄT 

Kreativwerkstatt Kunst 

Aquarellieren und mehr 

Möchten Sie die Aquarellmalerei ausprobieren oder 

haben Sie bereits Erfahrung? Ausgehend von den 

Grundlagen des Zeichnens - Perspektive und Bildkomposition 

- können Sie hier die Maltechniken erlernen 

oder weiter entwickeln. Anfänger*innen haben die Zeit 

und die nötige Betreuung, in kurzer Zeit zu vorzeigbaren 

Ergebnissen zu kommen. 

„Aquarellieren und mehr...“ bedeutet: Sie können sich 

darüber hinaus auch in Öl- oder Acrylfarben und deren 

grundlegenden Arbeitsschritten versuchen. 

Leitung: N.N. 

Caritas BBZ St. Johannes (Homberg), Marienstraße 6, 

47198 Duisburg-Homberg 

E1195001 

Do 20.01.22 - Do 07.04.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


E1195002 

Do 28.04.22 - Do 23.06.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


F1195003 

Do 18.08.22 - Do 29.09.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


F1195004 

Do 20.10.22 - Do 15.12.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


OFFENES ATELIER DU 2022 

Wie schon in den vergangenen Jahren wird sich der 

Kurs „Kreative Prozesse“ am 19. „Offenen Atelier DU“ 

Ende September / Anfang Oktober 2022 beteiligen. 

Für die Ausstellung werden die KEFB-Werkräume, der 

große Saal und das Foyer genutzt. Die Künstler*innen 

freuen sich auf viele Kunstinteressierte. 

Nach den Sommerferien erscheint das Programm. 

PDF-Download unter 

www.kulturbetriebe-duisburg.de und 

www.kulturbeutel-duisburg.de 

Kreative Prozesse 

Wir experimentieren mit unterschiedlichen Bildträgern 

und diversen Farben und Nichtfarben. Dazu zählen 

Drucktechniken im einfachen Hochdruckverfahren sowie 

Malen, Zeichnen, Collagieren und Schreiben auf 

Papier, Karton, Pappe etc. 

Nach und nach arbeiten wir von außen nach innen, um 

später im umgekehrten Sinn noch kreativer werden zu 

können. Hier kann auch der Werkstoff Ton mit entsprechenden 

Färbemitteln und Glasuren berücksichtigt 

werden. Dazu werden kunstbezogene Texte erarbeitet. 

Leitung: Bernd Meyer 

Katholisches Stadthaus, Werkraum, Wieberplatz 2, 


E1195004 

Di 18.01.22 - Di 05.04.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


E1195005 

Di 26.04.22 - Di 21.06.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


F1195006 

Di 16.08.22 - Di 13.12.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


Acrylmalerei 

Die Acrylmalerei ermöglicht ein spontanes und experimentelles 

Malen, so dass sich die „Lust auf Farbe“ in 

unterschiedlicher Weise realisieren kann. Der Kurs bietet 

eine Einführung in die verschiedenen Möglichkeiten 

der Acrylmalerei. Sie erhalten unter Anleitung Anregungen 

und Tipps zur Entfaltung der persönlichen Ausdrucksform. 

Leitung: Sevunur Serap Riedel 

Katholisches Stadthaus, Werkraum, Wieberplatz 2, 


E1195007 

Mi 09.02.22 - Mi 18.05.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


F1195007 

Mi 21.09.22 - Mi 07.12.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


210 


KREATIVITÄT 


(Ton, Keramik, Stein) 

Kunsthandwerkliches 

Gestalten mit Ton 

Sie bleiben interessiert vor Keramikobjekten stehen, 

die Sie in Ihrem Umfeld entdecken. Formen Sie sich 

Ihre Wunschobjekte für Haus oder Garten doch selbst! 

Erfahren Sie in lockerer Atmosphäre, wie viel Freude 

kreatives Arbeiten mit Ton bereitet. Für die farbige Gestaltung 

steht Ihnen eine große Auswahl an Glasuren 

und Engoben (eingefärbte Tonschlicker) zur Verfügung. 

Und seien Sie gespannt auf das gebrannte Ergebnis! 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Töpfermaterialien werden nach persönlichem Verbrauch 

abgerechnet. 

Leitung: Margret Stein-Raffler 

Katholisches Stadthaus, Töpferraum, Wieberplatz 2, 


E1196001 

Do 27.01.22 - Do 09.06.22 · 09.00 - 12.00 Uhr 


F1196001 

Do 18.08.22 - Do 15.12.22 · 09.00 - 12.00 Uhr 


Speckstein-Workshop 

Eintauchen in die Welt der Steine und Formen... 

Speck- und Sandstein gehören zu den, von Menschen 

benutzten, ältesten Werkstoffen. 

Die Steine sehen hübsch aus, fühlen sich gut an und 

sind auch von Anfänger*innen leicht zu bearbeiten und 

zu gestalten. Vom rohen Stein zum Handschmeichler, 

Schutzengel, Anhänger bis zur Buchstütze: Vieles ist 

möglich, für sich selbst oder als Geschenk. 

Unter fachlicher Anleitung eines Diplom-Designers gestalten 

die Workshopteilnehmer*innen ihr eigenes individuelles 

Kunststück: ein Unikat. Geeignetes Werkzeug 

zur Steinbearbeitung kann mitgebracht werden oder 

wird zur Verfügung gestellt. Steine können für ca. 

10,00 bis 15,00 EUR beim Kursleiter erworben werden. 

Sie sind asbestfrei (mit Unbedenklichkeitsbescheinigung). 

Gerne kann zum Einführungsabend ein eigener, geeigneter 

Speckstein mitgebracht werden. 

Bitte denken Sie bei diesem Workshop an ein Hemd 

oder T-Shirt, das staubig werden kann. 

Leitung: Dieter Kniffka 



E1196002 

Fr 11.03.22 - Sa 12.03.22 

Fr 11.03.22 · 18.30 - 20.00 Uhr 

Sa 12.03.22 · 10.00 - 17.00 Uhr 


F1196002 

Fr 23.09.22 - Sa 24.09.22 

Fr 23.09.22 · 18.30 - 20.00 Uhr 

Sa 24.09.22 · 10.00 - 17.00 Uhr 



211

KREATIVITÄT 

Workshop Wildbienen - 

wir töpfern Bienenziegel 

Wir stellen sogenannte Insektenhotels, genauer: Nisthilfen 

für vielfach bedrohte Wildbienen her. Dafür töpfern 

wir „Bienenziegel“, die beispielsweise auf dem Balkon, 

im Fensterrahmen oder Garten platziert werden können. 

Diese Nisthilfe hat viele Vorteile - sie bietet beste Eigenschaften 

für die Wildbienen und wird gut angenommen, 

so dass man diese friedlichen Tiere gut beobachten 

kann. Die Bienenziegel sind sehr langlebig, und die 

Brut ist sicher vor Schäden durch hungrige Vögel. 

Nach einer ca. 5-wöchigen Trocknungszeit, werden die 

Teile gebrannt und können bei der KEFB abgeholt werden. 

Im Anschluss an das Töpfern ist eine Beratung für insektenfreundliche 

Oasen, auch schon auf kleinstem 

Raum, Kübelbepflanzung, auf dem Balkon, im (Vor-) 

garten oder Kita etc. möglich. Es werden Informationen 

und Listen von Wildbienen- und Schmetterlingspflanzen 

ausgegeben. 

Bei Fragen können Sie sich an die Initiative Wilde Biene 

wenden, info@wilde-biene.org, www.wilde-biene.org 

Je nach Verbrauch entstehen folgende Materialkosten: 

kleiner Ziegel, EUR 2,50, großer Ziegel EUR 5,00 plus 

Brennkosten von EUR 1,50 

Bitte mitbringen: Lineal oder Zollstock, Gräser oder 

Blätter als Verzierung 




E1196003 

Sa 19.02.22 · 12.00 - 15.00 Uhr 


E1196004 

Sa 07.05.22 · 12.00 - 15.00 Uhr 


Workshop KREATIV - 

Nisthilfen für Wildbienen 

Hier liegt der Schwerpunkt auf dem Handwerklichen 

und Kreativen. Die Nisthilfen aus Ton werden innerhalb 

der Möglichkeiten des Töpferhandwerkes kreativ ausgestaltet, 

beispielsweise als Häuschen, Häuserreihe, 

Blume, Blumenarrangement, Stern, Buchstaben oder 

verziert mit Gräsern, Blättern... 

Nach einer ca. 5-wöchigen Trocknungszeit, werden die 

Teile gebrannt und können bei der KEFB Duisburg abgeholt 

werden. 

Diese Nisthilfe hat viele Vorteile - sie bietet beste Eigenschaften 

für die Wildbienen und sie wird gut angenommen, 

so dass man diese friedlichen Tiere gut beobachten 

kann. Die Bienenziegel sind sehr langlebig, und die 

Brut ist sicher vor Schäden durch hungrige Vögel. 

Darüber hinaus erhalten Sie viele Tipps und Anregungen, 

wie Sie wildbienenfreundlich pflanzen können, 

auch schon im Kleinen, und wie Sie selbst kostengünstig 

Nisthilfen bauen können, die tatsächlich einen Beitrag 

zum Naturschutz leisten. 

Bei Fragen können Sie sich jetzt schon bei der Initiative 

Wilde Biene melden, info@wilde-biene.org, 

www.wilde-biene.org 

Je nach Verbrauch entstehen folgende Materialkosten: 

ca. EUR 3,50 plus Brennkosten von EUR 1,50 

Bitte mitbringen: Lineal oder Zollstock, gerne, falls 

vorhanden, Stempel, Strukturdeckchen, Gräser oder 

Blätter als Verzierung 




F1196005 

Sa 19.11.22 · 12.00 - 15.00 Uhr 


212 


KREATIVITÄT 

Kreativ-Werkstatt 

Musik 

Ukulele-Workshop I 

Spätestens nach dem Erfolg der Neu-Aufnahme von 

„Over the rainbow & What a wonderful world (1990) 

durch Israel Kamakawiwo‘ole erfreut sich die Ukulele 

ungebrochener Beliebtheit. In diesem Workshop wird 

nicht nur eine Einführung ins Akkordspiel gegeben, 

sondern auch das Melodiespiel nach Noten und Tabulatur 

erklärt. 

Die hierfür extra neu geschriebene Unterrichtsliteratur 

wird vom Kursleiter zur Verfügung gestellt. 

Instrumente bitte mitbringen. 

Leitung: Reinhard Kaisers 



E1197001 

Sa 02.04.22 · 10.00 - 16.00 Uhr 


Ukulele-Workshop II 

Aufbauend auf den Grundkurs im ersten Halbjahr lernen 

Sie in diesem Aufbaukurs neue Lieder, neue Akkorde 

und Zupftechniken. Und Sie werden bereits erste 

Solostücke proben. 

Instrumente bitte mitbringen. 

Leitung: Reinhard Kaisers 



F1197002 

Sa 05.11.22 · 10.00 - 16.00 Uhr 


Neugierig auf unser 

aktuelles Angebot? 

Einfach QR-Code 

scannen! 

Kreative Workshops 

Handlettering: Die Kunst der 

schönen Buchstaben 

Handlettering ist die Kunst des Schreibens schöner 

Buchstaben und schafft einen wunderbaren Ausgleich 

zur digitalen Welt. Ein persönliches Motto oder einen 

Lieblingsspruch per Hand ansprechend ins Bild zu setzen 

sind gute Gründe, sich kreativ mit Schriften und 

ihrer Gestaltung zu beschäftigen. Unter fachlicher Anleitung 

werden Grundkenntnisse der Textgestaltung 

vermittelt und kreativ umgesetzt. Probieren Sie aus, 

wie wandlungsfähig einfache Schriften sind und wie 

vielfältig Sie sie im Alltag zu besonderen Gelegenheiten 

einsetzen können. 

Bitte mitbringen: Bleistifte, Filzstifte, Fineliner, Lineal, 

Geodreieck, glattes Papier (für Pinselstifte geeignetes, 

da die Stifte sonst schnell ausfransen). 

Leitung: Dieter Kniffka 



E1198001 

Fr 18.02.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


F1198001 

Fr 18.11.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 



213

KOOPERATIONEN 

KOOPERATIONEN 

Die KEFB arbeitet mit vielen verschiedenen Kooperationspartnerinnen und -partnern aus dem 

Bereich von Gesellschaft und Kirche zusammen und unterstützt so Bildungsveranstaltungen 

an vielen Orten und in vielen Bereichen: 

In Pfarreien und Kirchengemeinden des Bistums Essen, in kirchlichen und nichtkirchlichen 

Verbänden und Einrichtungen (z. B. kfd – Katholische Frauengemeinschaft Deutschlands, 

KDFB – Katholischer Deutscher Frauenbund, Kreuzbund – Selbsthilfe- und Helfergemeinschaft 

für Suchtkranke und Angehörige, Caritas Sozialdienste) und in Senioreneinrichtungen. 

Sie fi nden in der Kategorie Kooperationen die gemeinsamen Veranstaltungen in Ihrer Stadt. 

214 


KOOPERATIONEN 


Pfarrgemeinden 216 - 223 


Begegnung vor Ort 224 

Kooperationen mit dem 

Kreuzbund 224 - 228 


Senioreneinrichtungen 229 - 235 


weiteren Einrichtungen 235 - 237 

Kontakt 

Verwaltung 



Tel.: 0203 28104-52/-74 

Fax: 0203 28104-75 




215

KOOPERATIONEN 


Pfarrgemeinden 

Pfarrei ST.JUDAS THADDÄUS 

Gemeinde St. Judas Thaddäus 

Duisburg-Buchholz 

Karl-Martin-Haus, Klagenfurter Str. 35 

Seniorenmosaik 

Der Name „Seniorenmosaik“ steht in der Gemeinde 

St. Judas Thaddäus seit vielen Jahren für ein 

breites Angebot an Seniorinnen und Senioren, die 

gemeinsam mit anderen geistig und körperlich beweglich 

bleiben möchten. 

Dazu gehören die folgenden Kurse, die in Kooperation 

mit der KEFB Duisburg durchgeführt werden. 

Wegen der in der Gemeinde und in der KEFB geltenden 

Corona-Schutz-Konzepte ist es erforderlich, 

sich vorher anzumelden (0203/28104-74/-52 oder 

duisburg@kefb.info). 

Weitere Informationen über das Seniorenmosaik 

finden Sie im Internet auf der Seite 

www.gemeinde-judas-thaddaeus.de. 

Line Dance 

Leitung: N.N. 



E13K0020 

Do 13.01.22 - Do 07.04.22 · 16.15 - 17.00 Uhr 


E13K0021 

Do 28.04.22 - Do 23.06.22 · 16.15 - 17.00 Uhr 


F13K0021 

Do 01.09.22 - Do 01.12.22 · 16.15 - 17.00 Uhr 


Das Volkslied im Wandel der Zeiten 

Leitung: Anton Horsten 



E13K0030 

Mi 19.01.22 - Mi 20.07.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


F13K0030 

Mi 17.08.22 - Mi 21.12.22 · 17.00 - 18.30 Uhr 


“Locker vom Hocker“ - 

Sitzgymnastik für Senior*innen 

Leitung: N.N. 



E13K0010 

Do 13.01.22 - Do 07.04.22 · 15.00 - 15.45 Uhr 


E13K0011 

Do 28.04.22 - Do 23.06.22 · 15.00 - 15.45 Uhr 


F13K0011 

Do 25.08.22 - Do 01.12.22 · 15.00 - 15.45 Uhr 


216 


KOOPERATIONEN 

Ganzheitliches Gedächtnistraining 

So wie Sie sich mit regelmäßiger Gymnastik Ihre Muskelkraft 

erhalten, können Sie mit „Ganzheitlichem Gedächtnistraining“ 

etwas für die Fitness Ihres Gehirns tun. 

In angenehmer Atmosphäre und zusammen mit anderen, 

die auch Interesse daran haben, kann das richtig 

Spaß machen! 

Durch die unterschiedlichsten Übungen werden verschiedene 

Gehirnregionen aktiviert. Sie bleiben im Training, 

sei es in Merkfähigkeit und Konzentration oder im 

Logischen Denken. 

Auf diese Weise tun Sie etwas für sich, um geistig fit zu 

bleiben. 

Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen! 

Leitung: Anke Keller 



E13K0040 

Jeweils am 1. und 3. Dienstag des Monats: 

18.01., 01.02., 15.02., 01.03., 15.03., 05.04., 03.05., 

17.05., 07.06. und 21.06.22, 10.30 - 12.00 Uhr 


F13K0040 

Jeweils am 1. und 3. Dienstag des Monats: 

16.08., 06.09., 20.09., 18.10., 15.11., 06.12. und 

20.12.22, 10.30 - 12.00 Uhr 


Gemeinde St. Franziskus 

Duisburg-Großenbaum 

Großenbaumer Allee 24 

Oasenwochenende 

“Gott hat uns nicht gegeben den Geist der Verzagtheit, 

sondern den Geist der Kraft, der Liebe und der Besonnenheit“. 

(2 Tim 1,7) 

Eine Aus-Zeit vom Alltag nehmen, zur Ruhe kommen, 

Gemeinschaft genießen, Paderborn kennenlernen. 

Leitung: Ulrich Wojnarowicz, Monika Ringel 

Bildungs- und Tagungshaus Liborianum, An den 

Kapuzinern 5-7, 33098 Paderborn 

E13K0201 

Fr 29.04.22 - So 01.05.22 

Anreise: Fr. 29.04.22, 14.00 Uhr 

Abreise: So. 01.05.22, 16.00 Uhr · 18 UE 


217

KOOPERATIONEN 

Gemeinde St. Peter und Paul 

Albertus-Magnus-Straße 7 


Gemeinde St. Dionysius 

Uerdinger Straße 183A 


Gymnastik 

Leitung: Cornelia Missalla 

St. Peter und Paul, Gemeindesaal, 

Albertus-Magnus-Str. 7, 47259 Duisburg-Huckingen 

E13K0N01 

Di 04.01.22 - Di 05.04.22 · 14.00 - 15.00 Uhr 


E13K0N02 

Di 26.04.22 - Di 21.06.22 · 14.00 - 15.00 Uhr 


F13K0N03 

Di 06.09.22 - Di 06.12.22 · 14.00 - 15.00 Uhr 


Gymnastik 

Leitung: Cornelia Missalla 

St. Peter und Paul, Gemeindesaal, 

Albertus-Magnus-Str. 7, 47259 Duisburg-Huckingen 

E13K0N04 

Do 06.01.22 - Do 07.04.22 · 9.00 - 10.00 Uhr 

13 Treffen 13 UE 

E13K0N05 

Do 28.04.22 - Do 23.06.22 · 9.00 - 10.00 Uhr 


F13K0N06 

Do 01.09.22 - Do 01.12.22 · 9.00 - 10.00 Uhr 


Englisch für Fortgeschrittene 


Ziel des Kurses ist die Förderung der Sprechbereitschaft 

und Ausdrucksfähigkeit durch Texterarbeitung 

(Texte aus Lehrbuch, Zeitschriften und Magazinen), 

ergänzt durch selbständige Lektürearbeit. 

Lehrbuch: Network. Refresh now, B1 ab unit 7 

Leitung: Manfred Schwamborn 

Pfarrheim, Uerdinger Str. 183a, 

47259 Duisburg-Mündelheim 

E1371E07 

Do 20.01.22 - Do 23.06.22 · 10.15 - 11.45 Uhr 


F1371E08 

Do 01.09.22 - Do 01.12.22 · 10.15 - 11.45 Uhr 


Pfarrei LIEBFRAUEN 

Filialkirche St. Petrus Canisius 

Duisburg-Wanheimerort 

Sperlingsgasse 34 

Brexit und kein Ende 

Wie steht es um Europa ohne Großbritannien? 


Pfarrheim, Sperlingsgasse 34, 


E13K0930 

Di 08.03.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


218 


KOOPERATIONEN 





E13K0931 

Di 14.06.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Filialkirche St. Elisabeth, Duisburg-Duissern, 

Duissernstraße 22 

Besinnungsnachmittag 

Der Synodale Weg: Kirche verändern und 

Glauben neu ermöglichen 

Leitung: Leonie Türnau 

Pfarrheim St. Elisabeth, Duissernstraße 22, 

47058 Duisburg-Duissern 

E13K0C01 

Do 31.03.22 · 15.00 - 18:00 Uhr 

1 Treffen · 4UE 

Neues vom Wein 




F13K0933 

Di 18.10.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Virtueller Stadtspaziergang 

durch Wien 

Leitung: Ulrich Woinarowicz 

Pfarrheim St. Elisabeth, Duissernstraße 22, 

47058 Duisburg-Duissern 

E13K0C02 

Do 28.04.22 · 16.30 - 18.00 Uhr 


Wochenendseminar 

Eine Kirche? Zum Stand der Ökumene heute 


Haus St. Benedikt, Gerleve 1, 48727 Billerbeck 

E13K0940 

Do 16.06.22 - So 19.06.22 

Anreise: Do. 16.06.22, 14:30 Uhr 

Abreise: So. 19.06.22 14.00 Uhr · 24 UE 

Das Seminar findet in Kooperation mit der Gemeinde 

St. Petrus Canisius statt. 




219

KOOPERATIONEN 

Karmelkirche am Innenhafen 

Gemeinde Mutter vom guten Rat 

Duisburg - Mitte 

Karmelplatz 3 

Bibelgesprächskreise 

Die Bibelgesprächskreise arbeiten nach dem Drei- 

Phasen-Modell der Aneignung von biblischen Texten 

(vgl. Konzept des Katholischen Bibelwerks): 

• Auf den Bibeltext zugehen (Annäherung, Erfassen 

von Symbolen und Bildern des Textes, Suche 

nach einem Zugang zum Text etc.) 

• Den Bibeltext verstehen (Erarbeitung von Sprache, 

Struktur, historischem Kontext, zeitgeschichtlichen 

Hintergründen, theologischen Aussagen und Zusammenhängen, 

Verfasserfrage etc.) 

• Mit dem Bibeltext weitergehen (Zusammenhang 

herstellen zwischen den verstandesmäßigen Erkenntnissen 

und unserem Leben, Handlungsimpulse 

etc.) 

Die biblische Botschaft im Alltag 

Leitung: Renate Reichert 



E13K0D01 

Mi 05.01.22 - Mi 03.08.22 

Termin: 1. Mittwoch im Monat: 05.01., 02.02., 

02.03., 06.04., 04.05., 01.06. und 03.08.22 

Zeit: 17.00 - 18.45 Uhr · 14 UE 

F13K0D01 

Mi 07.09.22 - Mi 07.12.22 

Termin: 1. Mittwoch im Monat: 

07.09., 05.10., 02.11. und 07.12.22 

Zeit: 17.00 - 18.45 Uhr · 8 UE 


Leitung: Pater Hermann Olthof 



E13K0D02 

Di 11.01.22 - Di 09.08.22 

Termin: 2. Dienstag im Monat: 11.01., 08.02., 08.03., 

12.04., 10.05., 14.06. und 09.08.22 

Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr · 14 UE 

F13K0D02 

Di 13.09.22 - Di 13.12.22 

Termin: 2. Dienstag im Monat: 13.09., 11.10., 08.11. 

und 13.12.22 

Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr · 8 UE 





E13K0D03 

Do 13.01.22 - Do 09.06.22 

Termin: 2. Donnerstag im Monat: 13.01., 10.02., 

10.03., 14.04., 12.05. und 09.06.22 

Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr · 12 UE 

F13K0D03 

Do 11.08.22 - Do 08.12.22 

Termin: 2. Donnerstag im Monat: 11.08., 08.09., 

13.10., 10.11. und 08.12.22 

Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr · 10 UE 

220 


KOOPERATIONEN 





E13K0D04 

Termin: donnerstags nach Absprache 

6 Treffen · Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr · 12 UE 

F13K0D04 

Termin: donnerstags nach Absprache 

6 Treffen · Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr · 12 UE 

Familienkreis 

Leitung: Renate Seidel, Uwe Seidel 



E13K0D05 

Fr 28.01.22 - Fr 24.06.22 

Termin: jeweils letzter Freitag im Monat 

Zeit 20.00 - 22.15 Uhr · 18 UE 

F13K0D05 

Fr 26.08.22 - Fr 25.11.22 

Termin: jeweils letzter Freitag im Monat 

Zeit 20.00 - 22.15 Uhr · 12 UE 

GLAUBENSGESPRÄCHSKREISE 

Die Glaubensgesprächskreise bringen - ausgehend 

von den konkreten Lebens- und Glaubenserfahrungen 

der Teilnehmenden - in einer Zeit der Unübersichtlichkeit 

in weltanschaulichen Fragen 

Grundfragen des Glaubens heute zur Sprache. 

Aktuelle theologische Fragen 




E13K0D06 

Di 25.01.22 - Di 28.06.22 

Termine: 4. Dienstag im Monat: 25.01., 22.02., 

22.03., 26.04., 24.05. und 28.06.22 

Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr · 12 UE 

F13K0D06 

Di 23.08.22 - Di 20.12.22 

Termine: 4. Dienstag im Monat: 23.08., 27.09., 

25.10., 22.11. und 20.12.2022 

Zeit: 10.30 - 12.00 Uhr · 10 UE 

Miteinander Unterwegs 

- Frauengesprächskreis (für Frauen ab 60 Jahre) 

Leitung: Renate Reichert 


E13K0D07 


26.04., 24.05. und 28.06.22 

Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr 


F13K0D07 


22.11. und 20.12.2022 

Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr 


Wenn Sie an einem Bibelkreis oder Gesprächskreis 

in der Karmelgemeinde teilnehmen möchten, melden 

Sie sich gern im Karmel-Büro (0203/26409). 


221

KOOPERATIONEN 

Pfarrei St. Michael 

Gemeinde St. Michael 

Duisburg-Meiderich 

Ort: Michaelssaal, Von-der-Mark Str. 68 a, 

FRAUENTREFF AM VORMITTAG 

Die Kraft der Gedanken 

Leitung: Marianne Philippi 

St. Michael, Michaelssaal, Von-der-Mark-Str. 68a, 


E13K0F01 

Mi 12.01.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


“Zukunftsplan: Hoffnung“ 

Der Weltgebetstag 2022 aus England, Wales und 

Nordirland 

Über Konfessions- und Ländergrenzen hinweg engagieren 

sich christliche Frauen beim Weltgebetstag dafür, 

dass Frauen und Mädchen überall auf der Welt in 

Frieden, Gerechtigkeit und Würde leben können. So 

entstand in den letzten 130 Jahren die größte Basisbewegung 

christlicher Frauen weltweit. 

In diesem Jahr ist die Gebetsordnung von Frauen aus 

England, Wales und Nordirland gestaltet worden. 




E13K0F02 

Mi 02.02.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Das Misereor-Hungertuch von 

2021/2022: 

“Du stellst meine Füße auf weiten Raum“ 

- Die Kraft des Wandels 

Das aktuelle Misereor-Hungertuch wurde von der chilenischen 

Künstlerin Lilian Moreno Sánchez gestaltet. 

„Du stellst meine Füße auf weiten Raum“ ist ein Satz 

aus Psalm 31. 

Basis des Bildes ist ein Röntgenbild, das den gebrochenen 

Fuß eines Menschen zeigt, der in Santiago de 

Chile bei Demonstrationen gegen soziale Ungleichheit 

durch die Staatsgewalt verletzt worden ist. 

Das Bild ist auf drei Keilrahmen, bespannt mit Bettwäsche, 

angelegt. Der Stoff stammt aus einem Krankenhaus 

und aus dem Kloster Beuerberg nahe München. 

Zeichen der Heilung sind eingearbeitet: goldene Nähte 

und Blumen als Zeichen der Solidarität und Liebe. 

Leinöl im Stoff verweist auf die Frau, die Jesu Füße 

salbt (Lk 7,37f.) und auf die Fußwaschung (Joh 

13,14ff.) 




E13K0F03 

Mi 02.03.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Das Fichtelgebirge 

Begegnung mit einer besonderen Landschaft 

Leitung: Heidemarie Fritsche 

St. Michael, Pfarreisaal St. Michael, 

Von-der-Mark-Str. 68a, 47137 Duisburg-Meiderich 

E13K0F04 

Mi 06.04.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


222 


KOOPERATIONEN 

Maria - Mutter Gottes 

In der Tradition der katholischen Kirche ist der Mai ein 

Monat, in dem der Gestalt der Maria, der Mutter Jesu, 

besondere Aufmerksamkeit gilt. Dieser Vormittag lädt 

ein, sich Maria und den Glaubensaussagen über sie zu 

nähern. 




E13K0F05 

Mi 04.05.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Religion im Alter 

Religiöse Traditionen und Gewohnheiten wachsen und 

verändern sich im Laufe des Lebens. Der Vormittag 

lädt zum Gespräch darüber ein, welche Rolle die Religion 

im Prozess des Älter- und Altwerdens spielt. 




E13K0F06 

Mi 01.06.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Lesen Frauen die Bibel 

anders als Männer? 

Diese Veranstaltung geht der Frage nach, ob und wie 

sich weibliche und männliche Perspektiven auf biblische 

Texte voneinander unterscheiden. 

Leitung: Doris Bömken 



E13K0F07 

Mi 06.07.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Die Provence kennen lernen 

Eine Schiffstour auf der Rhone 

Leitung: Heidemarie Fritsche 

St. Michael, Pfarreisaal St. Michael, 

Von-der-Mark-Str. 68a, 47137 Duisburg-Meiderich 

F13K0F08 

Mi 07.09.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Typisch weiblich - 

typisch männlich? 




F13K0F09 

Mi 05.10.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Bekannte Frauen in Europa 

An diesem Vormittag werden besondere europäische 

Frauenpersönlichkeiten vorgestellt. 




F13K0F10 

Mi 02.11.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Advent - 

Bereitet dem Herrn den Weg 




F13K0F11 

Mi 07.12.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 



223

KOOPERATIONEN 


Begegnung vor Ort 

In Zusammenarbeit mit den Katholischen Frauengemeinschaften 

(kfd) der Dekanate Duisburg-Ruhrort, -Mitte und 

-Süd und anderen interessierten Gruppen in Duisburg, 

Moers und Krefeld 

KEFB „vor Ort“ heißt, unsere Veranstaltungen können in 

Ihren Räumen und bei Ihren Gruppentreffen stattfinden. 

Referenten und Referentinnen mit Themenschwerpunkten 

aus Pädagogik, Psychologie, Theologie, Recht, 

Gesundheit und Entspannung stehen zur Auswahl. Sie 

bestimmen Ort, Zeit und Thema. Orientieren Sie sich 

auch gerne an unserem Programm. Wir freuen uns auf 

die Zusammenarbeit. 

Eine kleine Auswahl aus dem Themenspektrum: 

• Was uns jetzt stärkt - Resilienz im Alltag 

• Aufräumen - aufatmen 

• „Ich hab‘ nie mal Pause!“ 

• Grenzen setzen, Ressourcen nutzen 

• Duisburg-Krimis von und mit Irene Scharenberg 

• Kurzgeschichten mit Ironie und Aberwitz von und 

mit dem Duisburger Autor Raniero Spahn 

• Autorenlesung mit Renate Habets 

• Literaturtreff mit Friedemann Vietor 

• Meditative Kreistänze 

• Meditation & Entspannung 

• Autogenes Training 

• Gesundheit und Bewegung 

• Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht 

• Mit Verlust und Trauer leben lernen 

• Engel sind für alle da 

• Heilsame Begegnungen: Frauengeschichten der 

Bibel Hildegard von Bingen 

Ansprechpartnerin: 

Gerlinde Barbian, Tel.: 0203 28104-58 

E-Mail: Gerlinde.Barbian@kefb.info 

Für Gruppen gelten besondere Konditionen. Bitte fordern 

Sie unsere Programmplanungsunterlagen und die 

aktuelle umfangreiche Themenliste an. 

Da die Gruppen an keine festen Planungszeiten in der Kooperation 

mit der KEFB gebunden sind, werden die Termine 

im Laufe des Jahres vereinbart und die 

Veranstaltungen anschließend im Internet veröffentlicht. 

E11K1001 ff. 1. Halbjahr 2022 

F11K1001 ff. 2. Halbjahr 2022 

Kooperationen 

mit dem Kreuzbund 

Kreuzbund Stadtverband Duisburg 

Selbsthilfe- und Helfergemeinschaft für 

Suchtkranke und Angehörige 

Nikolausburg, Fürst-Bismarck-Str. 24, 


BILDUNGSWOCHENENDEN 

Selbstliebe/Selbstwert - 

Was kann ich dafür tun? 


Priesterhaus Kevelaer, Kapellenplatz 35, 47623 Kevelaer 

E13K2001 

Anreise: Fr. 28.01.22, 18.00 Uhr 

Abreise: So. 30.01.22, 17.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Was hilft in Krisenzeiten? 

Leitung: Karl-Rudolf Forster 

Priesterhaus Kevelaer, Kapellenplatz 35, 

47623 Kevelaer 

F13K2001 

Anreise: Fr. 21.10.22, 18.00 Uhr 

Abreise: So. 23.10.22, 17.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

224 


KOOPERATIONEN 

Sich selbst oder anderen verzeihen 

Leitung: Marlene Derendorf 



F13K2002 

Anreise: Fr. 25.11.22, 18.00 Uhr 

Abreise: So. 27.11.22, 17.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Arbeitstagung - 

Selbsthilfe im Wandel 

Leitung: Franz-Josef Werner, Jörg Witt 



E13K2110 

Sa 12.03.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


F13K2110 

Sa 15.10.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


Der/die Alkoholkranke und 

die Gesellschaft 


Pension Mönter-Meyer, Winkelsettener Ring 7, 

49196 Bad Laer 

E13K2301 

Anreise: Fr. 01.04.22, 18.00 Uhr 

Abreise: So. 03.04.22, 17.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Möglichkeiten und Grenzen 

des Helfens 

Leitung: Christoph Bährens 



E13K2302 

Anreise: Fr. 22.04.22, 18.00 Uhr 

Abreise: So. 24.04.22, 17.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Alkoholkrank - Was nun? 




F13K2303 

Anreise: Fr. 07.10.22, 18.00 Uhr 

Abreise: So. 09.10.22, 17.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Möglichkeiten und Grenzen 

des Helfens 




F13K2304 

Anreise: Fr. 14.10.22, 18.00 Uhr 

Abreise: So. 16.10.22, 17.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Die Andere/den Anderen 

verstehen lernen 




F13K2305 

Anreise: Fr. 18.11.22, 18.00 Uhr 

Abreise: So. 20.11.22, 17.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 


225

KOOPERATIONEN 

KOMMUNIKATION STRAININGS 

Duisburg/Alt Hamborn 


St. Joseph Pfarrheim, Rennerstr. 18 , 


E13K2401 

Di 08.02.22 - Di 29.03.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Duisburg/Am Bethesda 

Krankenhaus 


Bethesda Krankenhaus, Heerstr. 219, 


E13K2402 

Mo 17.01.22 - Mo 21.02.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 




BBZ AWO, Goeckingkstraße 45, 47139 Duisburg 

E13K2403 

Sa 19.03.22 - So 20.03.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


Duisburg-Fahrn/St. Konrad 


Pfarrheim, Schulstr. 2, 47179 Duisburg 

E13K2404 

Mo 11.04.22 - Mo 23.05.22 · 19.30 - 21.45 Uhr 


Duisburg-Walsum/St. Elisabeth 

Leitung: Marianne Sasser 



E13K2406 

Sa 07.05.22 - So 08.05.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


Duisburg-Ruhrort/Nikolausburg 




F13K2407 

Di 13.09.22 - Di 18.10.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Duisburg-Stadtmitte / 

Karmelgemeinde 




F13K2408 

Mo 17.10.22 - Mo 21.11.22 · 19.00 - 21.15 Uhr 


Kreuzbund Diözesanverband Essen - 

Selbsthilfe- und Helfergemeinschaft für Suchtkranke 

und Angehörige - Niederstraße 12-16, 

45141 Essen 

Tagesseminar für Frauen 

Ich als Frau und die Coronakrise 

Leitung: Karin Oerschkes 

Fortbildungszentrum Caritas, Am Porscheplatz 1, 

45127 Essen 

E13K2601 

Sa 07.05.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


Tagesseminar für Männer 

Ich als Mann und die Coronakrise 

Leitung: Werner Schehler 


45127 Essen 

E13K2602 

Sa 07.05.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


226 


KOOPERATIONEN 

Workshop 

Leitung: N.N. 


45127 Essen 

F13K2601 

Sa 19.11.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


(R)Auszeit - Wandern für die Seele 

Bewegung im Außen fördert Bewegungen im Inneren: 

An diesem Samstag schauen wir, was all unsere Gefühle 

und Bedürfnisse mit diesem Thema zu tun haben und 

welche Ressourcen uns zur Verfügung stehen, wenn wir 

die gewohnten Pfade verlassen (müssen). 

In den letzten Jahren wurde wissenschaftlich belegt, 

dass die Natur und das Wandern sehr gesundheitsfördernd 

auf den Menschen wirken. Wandern hat zudem 

positive Effekte auf die Psyche, mit positiven Folgen auf 

die allgemeine Befindlichkeit und das Immunsystem. 

Ebenso kann die Natur als Impulsgeber für neue Sichtweisen 

dienen, verbindet uns wieder mehr mit unserer 

Intuition und schärft die Wahrnehmung. 

Beim Gehen werden Sie in verschiedenen Übungen das 

Loslassen und das Annehmen erfahren: Ziel ist die bewusste 

Wahrnehmung von Sinnes- und Gefühlseindrücken 

und die Schulung von Achtsamkeit - dem gegenwärtigen 

Moment und sich selbst gegenüber. Immer 

wieder besteht die Möglichkeit der Reflexion. Intuitivkreative 

Methoden im Dialog mit der Natur und der 

Gruppe unterstützen beim individuellen Weiterkommen. 

Der Weg entsteht beim „losgehen“. 

Treffpunkt: Start/Ende ist am Kiosk / S-Bahnhof in Essen-Werden, 

Im Löwental 11, 45239 Essen. 

Leitung: Michaela Göddenhoff 

E13K2603 

Sa 23.04.22 · 09.00 - 16.00 Uhr 


Standardisierte Gruppenleiter*innen- 

Ausbildung 2022 

Persönlichkeit 




E13K2701 

Anreise: Fr. 04.03.22, 17.00 Uhr 

Abreise: So. 06.03.22, 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Persönlichkeitsseminar I 

Leitung: Uwe Zurhorst 

CVJM-Bildungsstätte Bundeshöhe, Bundeshöhe 6, 

42285 Wuppertal 

E13K2702 

Anreise: Fr. 01.04.22, 17.00 Uhr 

Abreise: So. 03.04.22, 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 



Kreuzbund Kompakt 

Leitung: Barbara Kölsch 



E13K2703 

Anreise: Fr. 13.05.22, 17.00 Uhr 

Abreise: So. 15.05.22, 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Persönlichkeitsseminar II 

Leitung: N.N. 

CVJM-Bildungsstätte Bundeshöhe, Bundeshöhe 6, 

42285 Wuppertal 

E13K2704 

Anreise: Fr. 13.05.22, 17.00 Uhr 

Abreise: So. 15.05.22, 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 


227

KOOPERATIONEN 

Persönlichkeitsseminar III 

Leitung: N.N. 

Haus Haardt, Haardgrenzweg 338, 

45739 Oer-Erckenschwick 

E13K2705 

Anreise: Fr. 10.06.22, 17.00 Uhr 

Abreise: So. 12.06.22, 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 



Die Gruppe 

Leitung: Uwe Zurhorst 



F13K2706 

Anreise: Fr. 26.08.22, 17.00 Uhr 

Abreise: So. 28.08.22, 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Frauenseminar 

Leitung: Ina Rath 



F13K2707 

Anreise: Fr. 02.09.22, 17.00 Uhr 

Abreise: So.04.09.22, 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Persönlichkeitsseminar IV 

Leitung: N.N. 

Wasserburg Rindern, Wasserburgsallee 120, 

47533 Kleve 

F13K2708 

Anreise: Fr. 16.09.22, 17.00 Uhr 

Abreise: So. 18.09.22, 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 



Aspekte der Sucht 

Leitung: Heinz van Wasen 



F13K2709 

Anreise: Fr. 23.09.22, 17.00 Uhr 

Abreise: So. 25.09.22, 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

Persönlichkeitsseminar V 

Leitung: Marlene Derendorf 



F13K2710 

Anreise: Fr. 21.10.22, 17.00 Uhr 

Abreise: So. 23.10.22, 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 



Kommunikation und Gesprächsverhalten 

Leitung: Elke Zulkowski 



F13K2711 

Anreise: Fr. 02.12.22, 17.00 Uhr 

Abreise: So. 04.12.22, 16.00 Uhr 

45 TTE · 18 UE 

228 


KOOPERATIONEN 


Senioreneinrichtungen 

Caritaszentrum Duisburg-Süd 

Begegnungs- und Beratungszentrum 

Sittardsberger Allee 32 


Spanisch für Fortgeschrittene - 

Wiederholungskurs 

Referenz-Niveau: A1/A2 

In diesem Kurs wiederholen Sie das Lehrbuch „Mirada 

aktuell“ ab Kapitel 8 und vertiefen Ihre Sprachkenntnisse 

zu verschiedenen Themen. 

Die Grammatik wird bei Bedarf wiederholt. 


Begegnungs-und Beratungszentrum (BBZ) St. 

Nikolaus, Sittardsberger Allee 32, 


E13K4002 

Mi 12.01.22 - Mi 06.04.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


E13K4003 

Mi 27.04.22 - Mi 25.05.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


F13K4002 

Mi 07.09.22 - Mi 07.12.22 · 10.00 - 11.30 Uhr 


Ganzheitliches Gedächtnistraining - 

Denken macht Spaß! 

Dieser Kurs bietet allen Interessierten die Gelegenheit, 

mit den Methoden des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings 

die grauen Zellen in Schwung zu bringen. 

In geselliger Runde verbessern Sie ohne Stress Ihr Gedächtnis 

und trainieren auf vielfältige Weise die Funktionen 

Ihres Gehirns. Durch eine bunte Mischung von 

ausgewählten Übungsprogrammen fördern Sie Ihre 

Konzentration, Ihre Merkfähigkeit, und Denkflexibilität. 

Aber auch logisches Denken, Fantasie und Kreativität 

werden beflügelt. Wir üben in der Gruppe mit viel Spaß 

und ohne Leistungsdruck. 

Interessierte sind herzlich willkommen! 

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs kein therapeutisches 

Angebot ist! 




St. Nikolaus, Sittardsberger Allee 32, 


E13K4010 

Fr 14.01.22 - Fr 27.05.22 · 10.15 - 11.45 Uhr 


F13K4012 

Fr 19.08.22 - Fr 02.12.22 · 10.15 - 11.45 Uhr 



229

KOOPERATIONEN 

Sitzgymnastik für Senior*innen 

Mit geziehlten und abwechslungsreichen Übungen im 

Sitzen wird die Muskulatur gestärkt und eine Verbesserung 

von Haltung, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination 

sowie des allgemeinen Wohlbefindens erreicht. 

Übungen für die Alltagsmotorik stehen im Vordergrund 

und fördern die Funktionsfähigkeit des Körpers und 

damit auch die Selbständigkeit im Alter. Der Kurs richtet 

sich an Frauen und Männer, die Ihre Kraft- und 

Gleichgewichtsfähigkeit sowie die Bewegung- und 

Gehsicherheit beibehalten und trainieren wollen. 





E13K4020 

Di 18.01.22 - Di 05.04.22 · 11.00 - 12.00 Uhr 


E13K4021 

Di 26.04.22 - Di 31.05.22 · 11.00 - 12.00 Uhr 


F13K4022 

Di 06.09.22 - Di 13.12.22 · 11.00 - 12.00 Uhr 


FILMCLUB 2022 

Casanova (2005) 

Republik Venedig. 1753. Giacomo Casanova, der Herzensbrecher 

der Stadt, verbringt den größten Teil seines 

Lebens in den Betten schöner Frauen und wird 

seinem Ruf als leidenschaftlicher Verführungskünstler 

mehr als gerecht. 

Doch die Inquisition ist nicht einverstanden mit Casanovas 

ausschweifendem Leben, vor dem selbst die 

Nonnen nicht sicher sind. So wird ihm eines Tages vom 

Dogen ein schweres Ultimatum gestellt: Entweder Casanova 

heiratet noch, bevor der Karneval zu Ende ist, 

oder er wird für immer aus der Stadt verbannt. Widerwillig 

macht sich Casanova auf die Suche nach einer 

geeigneten Braut, da er Venedig nicht verlassen möchte 

in der Hoffnung, eines Tages seine Mutter in Venedig 

wiederzusehen, und entscheidet sich schließlich für die 

hübsche Victoria, die in ganz Venedig für ihre Jungfräulichkeit 

bekannt ist. 

Doch kurz darauf verliebt sich Casanova Hals über Kopf 

in Francesca Bruni, eine emanzipierte Wissenschaftlerin, 

die nichts von einem Mann hält, der jede Nacht in 

einem anderen Bett verbringt, und die stattdessen für 

die wahre Liebe kämpft. Außerdem ist Francesca bereits 

einem anderen Mann versprochen, während ihr 

tollpatschiger Bruder Giovanni unsterblich in Casanovas 

Verlobte Victoria verliebt ist. Casanova lässt nichts 

unversucht, um Francescas Herz zu gewinnen, doch 

die Inquisition, allen voran Bischof Pucci, ist ihm bereits 

dicht auf den Fersen. Als Casanova schließlich doch 

noch von Francesca erhört wird, scheint es bereits zu 

spät zu sein für die beiden. Doch sie haben nicht mit 

Giacomos Mutter gerechnet ... 





E13K4030 

Mo 07.02.22 · 14.30 - 17.00 Uhr 


Bitte, melden Sie sich bis zum 02.02.22 an: 


230 


KOOPERATIONEN 

Der Klavierspieler vom 

Gare du Nord (2018) 

Mathieu Malinski ist ein Kleinkrimineller aus dem Pariser 

Randbezirk, der jedoch eine Gabe hat: Er hat das 

absolute Gehör und spielt ohne professionelle Ausbildung 

hervorragend Klavier. Regelmäßig spielt er am 

öffentlichen Klavier im Gare du Nord (Nordbahnhof), wo 

er ebenso regelmäßig von der Polizei wegen vergangener 

Verbrechen gejagt wird. Auf dem Bahnhof wird Pierre 

Geithner, künstlerischer Leiter des Pariser Konservatoriums, 

auf ihn aufmerksam und gibt ihm seine 

Visitenkarte, da er ihn gerne in seine Klasse aufnehmen 

will. Mathieu jedoch interessiert sich nicht dafür. 

Eines Tages geht ein Einbruch seiner Gang schief, da 

Mathieu gedankenversunken am Klavier der Villa sitzen 

bleibt, anstatt vor der Polizei zu fliehen. Er wird zu 

sechs Monaten gemeinnütziger Arbeit verurteilt, die er 

auf Pierres Einsatz hin als Reinigungskraft am Konservatorium 

leistet. Pierre zwingt Mathieu dazu, neben 

seiner Putzarbeit auch Musikstunden bei Klavierlehrerin 

Elisabeth Buckingham zu nehmen, die die höheren 

Klassen unterrichtet und die alle nur „die Gräfin“ nennen. 

Diese bringt Mathieu schnell an den Rand des 

Aufgebens, weil sie ihm klarmacht, dass er ohne eine 

theoretische Basis nie wirklich gut sein wird. Pierre 

kämpft unterdessen um seine Stelle, da das Konservatorium 

immer weniger Bewerbungen erhält und Pierres 

Stil als altmodisch gilt. Pierre setzt alles auf das Talent 

von Mathieu und meldet ihn trotz interner Widerstände 

zum großen internationalen Klavierwettbewerb an. Mathieu 

will nicht am Wettbewerb teilnehmen, ändert seine 

Meinung jedoch, als seine neue Liebe Anna, selbst 

Musikstudentin am Konservatorium, ihre Bewunderung 

ausdrückt. 

Mathieu stürzt sich in die Proben, von denen weder 

seine Clique noch seine Mutter viel halten. Mathieu 

plagen Selbstzweifel und so zieht er sich kurz vor dem 

Wettbewerb zurück. Erst der schwere Unfall seines 

kleinen Bruders David und das Zureden seiner Mutter, 

für David zu spielen, stimmen ihn um. In letzter Sekunde 

erreicht er den Wettbewerbsort ... 





E13K4031 

Mo 07.03.22 · 14.30 - 17.00 Uhr 


Bitte, melden Sie sich bis zum 02.03.2022 an: 



231

KOOPERATIONEN 

Jesus von Montreal (1989) 

Daniel Coulombe soll im Auftrag von Pater Raymond Leclerc 

ein modernes Passionsspiel über Jesu Leidensweg 

inszenieren, da das seit 35 Jahren verwendete Script 

veraltet ist und beim Publikum nicht mehr ankommt. 

Daniel sucht eine Schauspielertruppe zusammen, mit 

der er den Text erarbeiten will. Darunter ist auch eine ihm 

vom Konservatorium Bekannte, Constance Lazure, die 

schon früher in der Aufführung mitgespielt hat. Im Gegenzug 

für sein Jobangebot bietet sie ihm eine Übernachtungsmöglichkeit 

in ihrer Wohnung. Was Daniel 

nicht weiß: Constance ist Mutter einer Tochter und die 

heimliche Geliebte des Paters. 

Daniel sucht noch zwei weitere Männer und ein Mädchen 

für das Stück. Martin arbeitet als Synchronsprecher 

für einen Pornofilm, in dem er zwei Rollen gleichzeitig 

sprechen soll. Daniel engagiert ihn. René führt 

eindrucksvoll die Entstehung und das Ende des Universums 

auf einer Leinwand vor. Die von Daniel angebotene 

Rolle übernimmt er unter einer Bedingung: Er möchte 

den Monolog aus dem Hamlet rezitieren dürfen. Weiterhin 

empfiehlt er Daniel die hübsche Mireille Fontaine, die 

spärlich bekleidet Werbung für ein Parfum macht. Sie 

verlässt ihren Geliebten, der nur ihre körperlichen Vorzüge 

zu schätzen weiß, und zieht zu Constance. Damit ist 

die Gruppe komplett. Daniel sucht Informationen über 

Jesus, die ihn inspirieren sollen, da er seine Rolle möglichst 

überzeugend spielen möchte. Nach gemeinsamen 

Proben folgt die erste Aufführung ... 





E13K4032 

Mo 04.04.22 · 14.30 - 17.00 Uhr 




Eine Komödie im Mai (1990) 

Frankreichs Provinz während des politisch unruhigen 

Mais 1968. Auf einem Weingut trifft sich die Verwandtschaft 

der verstorbenen Gutsherrin, um die Erbschaft zu 

regeln. Nur der eigenbrötlerische Milou, der stets auf 

dem Gut lebte, will den Familienbesitz zusammenhalten. 

Als im Zuge genereller Streikfreudigkeit die Totengräber 

ihren Dienst aussetzen, verzögert sich die Beisetzung, 

und die Trauergemeinde entwickelt ein ungeahntes Eigenleben. 

Getragen vom revoltierenden Zeitgeist überschreitet 

man im Kopf - und teilweise in Taten - Konventionen, 

die man sonst zutiefst achtet. Nach der 

Beerdigung löst sich die Familie auf, und jeder geht seinen 

Weg. Milou bleibt mit seinen Träumen zurück ... 





E13K4033 

Mo 02.05.22 · 14.30 - 17.00 Uhr 




Zimt und Koriander (2003) 

Fanis Iakovidis ist ein griechischer Dozent für Astrophysik, 

der in Athen lebt und seit Kindesbeinen ein ausgezeichneter 

Koch, sehr zum Missfallen der Familie. Als sein noch in 

Istanbul lebender Großvater Vassilis erkrankt, erinnert sich 

Fanis an seine Kindheit, die Vertreibung aus der Türkei, an 

das Kochen und seine Freundin Saïme, die er zum Filmende 

als erwachsene, mit einem Militärarzt in Ankara 

verheiratete Frau nebst Tochter in Istanbul wiedertrifft, wo 

er als Gastprofessor eine Zeitlang lehren will ... 





F13K4034 

Mo 05.09.22 · 14.30 - 17.00 Uhr 




232 


KOOPERATIONEN 

Comedian Harmonists (1997) 

Der arbeitslose Arrangeur Harry Frommermann sucht 

1927 per Zeitungsannonce Sänger, um ein Gesangsensemble 

nach Vorbild der US-Barbershop- 

Gruppe The Revelers zusammenzustellen. Der Bass 

Robert Biberti reagiert auf die Anzeige und stellt Frommermann 

die übrigen Sänger der späteren Gruppe vor. 

Nach intensiven und nervenaufreibenden Proben und 

ersten Misserfolgen finden sie schließlich ihren Stil und 

werden zu einer der erfolgreichsten Musikgruppen 

Deutschlands. 

Die Gruppe wird mehreren Zerreißproben unterworfen. 

Nach der Machtergreifung der Nationalsozialisten 

1933 bekommen Frommermann und seine ebenfalls 

jüdischen Kollegen Roman Cycowski und Erich A. Collin 

Probleme, da die Nationalsozialisten beginnen, Druck 

auf sie auszuüben. Außerdem interessieren sich Frommermann 

und Biberti für dasselbe Mädchen, die kecke 

Studentin Erna. Cycowski, polnischer Jude, heiratet 

dagegen Mary, die ihm zuliebe zum jüdischen Glauben 

übertritt. 

Während eines Konzerts in Nürnberg erfahren sie, dass 

sie bisher das Wohlwollen eines der bekennendsten 

Antisemiten der Nazis, Julius Streicher (Herausgeber 

des Stürmers), genießen. Da sie ihm aber nicht huldigen 

wollen, ist das Ende der Gruppe unumgänglich. 

Ein Auftritt in den USA reizt einige Mitglieder, dort zu 

bleiben und so den politischen Problemen in Deutschland 

zu entgehen. Doch insbesondere Biberti möchte 

zurück nach Hause - vor allem wegen seiner Mutter, 

die ihre Heimat nicht verlassen würde. Weil die Gruppe 

die tatsächliche Gefahr unterschätzt und die Bedrohung 

durch die Nationalsozialisten nicht weiter ernst 

nimmt, kehren sie schließlich gemeinsam zurück nach 

Deutschland. 

Dort erfahren sie kurze Zeit später von ihrem Auftrittsverbot. 

Der Gruppe wird gestattet, ein letztes Konzert 

zu geben. Im Anschluss an das Konzert wird die Gruppe 

vom Publikum frenetisch gefeiert. 

Die jüdischen Mitglieder verlassen daraufhin Deutschland. 





F13K4035 

Mo 07.11.22 · 14.30 - 17.00 Uhr 




Bergkristall (2004) 

Es ist Weihnachten im winterlichen Vorarlberg, und 

Pfarrer Ernst erzählt einer Urlauberfamilie die Geschichte 

vom legendären Bergkristall: Der Schuster 

Sebastian und die Färberstochter Susanne verlieben 

sich ineinander trotz einer Jahrhunderte alten Fehde 

zwischen ihren Heimatdörfern. Ihre Liebe ist stärker als 

der Hass, und die beiden gründen eine Familie. 

Einige Jahre später muss Susanne jedoch wieder in ihr 

Dorf zurückkehren. Da der Vater dort nicht geduldet 

wird, müssen ihre Kinder nun zwischen ihren Eltern 

hin- und herpendeln. Als die Kinder während einer ihrer 

Wanderungen von einem schweren Schneesturm 

überrascht werden, erinnern sie sich an die Legende 

des Bergkristalls, der der Sage nach Liebende wieder 

vereinen soll. In der eiskalten Heiligen Nacht machen 

sich die Kinder auf die Suche nach dem Kristall, und 

verirren sich dabei in den verschneiten Bergen ... 


Begegnungs-und Beratungszentrum (BBZ) St. 

Nikolaus, Sittardsberger Allee 32, 


F13K4036 

Mo 05.12.22 · 14.30 - 17.00 Uhr 





233

KOOPERATIONEN 

BIBELGESPRÄCHE IM BBZ 

Glaube und Humor - 

zwei Paar Schuhe? 





E13K4070 

Mo 21.02.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 



0203/28104-74/-52 oder duisburg@kefb.info 

Aufbrüche ins Leben 





E13K4071 

Mo 21.03.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 




Verteufelt (christlicher) 

Glaube Sexualität? 





E13K4072 

Mo 16.05.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 




“Der Wind weht, wo er will ...“ 

(Johannes 3,8) 





E13K4073 

Mo 20.06.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 




234 


KOOPERATIONEN 

“Dankt dem Herrn, denn er ist gut, 

seine Huld währt ewig!“ (Psalm 118) 





F13K4074 

Mo 19.09.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 




“Der Wein erfreut des Menschen 

Herz“ (Psalm 104) 





F13K4075 

Mo 17.10.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 




“Seid nüchtern und setzt eure 

Hoffnung ganz auf die Gnade“ 

(1 Petrus 1,13) 





F13K4076 

Mo 21.11.22 · 15.00 - 16.30 Uhr 





weiteren Einrichtungen 

FAMILIENBILDUNG 

IM WOHNQUARTIER 

Angebote in Kooperation mit dem Quartiersmanagement 

der Woge 

Fingerfood 

Raffinierte Häppchen, kalt und warm - für eine Party, 

ein Buffet oder als kleine Mahlzeit zwischendurch - 

schnell und lecker zubereitet. 


Mehrgenerationen-Wohnanlage „Die Woge“, 

Pollerbruchstraße 27, 47169 Duisburg-Röttgersbach 

E12K5601 

Do 20.01.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 


inkl. Lebensmittelumlage 

Syrisch-arabische Küche 

Die syrisch-arabische Küche ist vielfältig, raffiniert, 

schmackhaft und pikant. Sie gilt für viele als die beste 

Küche im Orient. 




E12K5602 

Do 17.02.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 




235

KOOPERATIONEN 

Die Tex-Mex-Küche 

Die Tex-Mex-Küche kombiniert Einzelelemente der mexikanischen 

Küche mit der US-amerikanischen Küche, 

insbesondere mit Elementen der Südstaaten, bzw. der 

Southwestern-Küche. Charakteristisch für die Tex- 

Mex-Küche ist vor allem der Einsatz von Chilis, scharfen 

Gewürzen, Fleisch und Bohnen. 




E12K5603 

Do 17.03.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Kroatische Küche 

Die kroatische Küche ist die Landesküche Kroatiens. 

Dazu gehören Fleischgerichte, Fischspezialitäten, herzhafte 

Suppen, Speck, Käse und Schinken. 




E12K5604 

Do 21.04.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Tapas II, Gemüsehäppchen 

für zwischendurch 

Tapas sind eine Vielzahl kleiner spanischer Zwischengerichte 

zum Anregen des Appetits, die kalt oder warm 

gereicht werden. Bestehend aus frischen Gemüse, 

Fisch und Fleisch stehen sie für Genuss und Lebensfreude. 




E12K5605 

Do 19.05.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 




Eine kleine kulinarische Reise durch die Regionen Italiens, 

mit Vorspeisen, Hauptgerichten und leckeren Desserts. 




E12K5606 

Do 23.06.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Herbstküche mit Kürbis und Pilzen 

In diesem Kurs werden Speisen mit Kürbis und Waldpilzen 

zu schmackhaften Gerichten verarbeitet. 




F12K5607 

Do 15.09.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 



236 


KOOPERATIONEN 

WORKSHOPS FÜR KINDER MIT 

IHREN ELTERN 

Filzen 

Mit kleinen Händen Großartiges schaffen - unter diesem 

Motto steht der Filzworkshop, der sich an Kinder 

ab 4 Jahren mit einer erwachsenen Begleitperson richtet. 

Mit bunter Filzwolle, Seife, warmem Wasser und 

vielen Ideen werden gemeinsam kleine Kunstwerke, 

wie Haarspangen, Blüten, Obst, Frisbee-Scheiben oder 

Spiegeleier gestaltet. 

Amerikanische Küche 

So weit wie das Land, so abwechslungsreich und 

fruchtbar ist die Küche Amerikas. 

Regionale Traditionen und ein lebendiges Brauchtum 

vereinigen verschiedene Kochstile der Einwanderungsgruppen. 

In diesem Kurs wird daraus eine kleine Auswahl 

zubereitet. 




F12K5608 

Do 17.11.22 · 18.00 - 21.00 Uhr 



Kleine Leckereien zur 

Weihnachtszeit 

für Kinder - ab 10 Jahren 

Leitung: Birgit Wiedecke 



F12K5080 

Sa 19.11.22 · 10.00 - 12.15 Uhr 


Kursgebühr pro Familie: EUR 9,50 + Materialumlage 

EUR 3,00 pro Kind 

“Eingefädelt“: Näh-Workshop 




E12K5901 

Di 15.03.22 · 17.30 - 20.30 


E12K5902 

Di 13.09.22 · 17.30 - 20.30 Uhr 





F12K5609 

Sa 10.12.22 · 10.00 - 13.00 Uhr 




237





im Bistum Essen 

Die KEFB verfolgt als gemeinnützige Organisation mit ihrem vielfältigen 

Kursprogramm das Ziel, Bildung für alle Menschen in den Regionen des 

Ruhrbistums unabhängig ihrer Kultur, Herkunft, Religion, ihres Geschlechts 

oder ihrer sexuellen Orientierung zu ermöglichen. Ob in Eltern-Kind-Kursen 

Bindung gestärkt und die Welt spielerisch entdeckt wird oder man sich in 

Gesprächskreisen schwierigen Lebenssituationen stellt, die gegenseitige 

Wertschätzung in einer lebendigen Gemeinschaft lässt auch den Alltag 

gestärkt bewältigen. 

Wir bieten den Menschen vor Ort nicht nur die Möglichkeit des lebenslangen 

Lernens, sondern betrachten den Menschen systemisch, ganzheitlich 

auf der Grundlage des christlichen Menschenbildes in seiner individuellen, 

familialen und berufl ichen Lebenswelt. 

Die KEFB ermöglicht mit ihren rund 2.000 Kursleitungen Bildung, Begegnung, 

Orientierung und Unterstützung in verschiedenen Lebenslagen und 

die Berührung mit der Botschaft Jesu Christi. 

Unterstützt wird dies durch die vielfältige Zusammenarbeit mit kommunalen, 

kirchlichen und vielen weiteren Kooperationspartner*innen. 

Sämtliche Angebote, die wir im Bistum Essen anbieten, fi nden Sie in den 

Programmheften der folgenden Standorte oder auf unserer Internetseite 

www.kefb.info 

KEFB Altena-Lüdenscheid 

Graf-von-Galen-Straße 6 

58509 Lüdenscheid 

Tel.: 02351 9052-90 

oder Tel.: 0234 95089-11, -20 

altena-luedenscheid@kefb.info 

KEFB Bochum und Wattenscheid 

Am Bergbaumuseum 37 

44791 Bochum 

Tel.: 0234 95089-11 

bochum-wattenscheid@kefb.info 

KEFB Bottrop/Gladbeck 

Pferdemarkt 4 

46236 Bottrop 

Tel.: 02041 70623-0 

bottrop@kefb.info 


Wieberplatz 2 


Tel.: 0203 28104-52, -74 


KEFB Essen 

Bernestraße 5 

45127 Essen 

Tel.: 0201 8132-228, -237 

essen@kefb.info 

KEFB Gelsenkirchen 

Westerholter Straße 10 

45894 Gelsenkirchen 

Tel.: 0209 933117-0 

gelsenkirchen@kefb.info 

KEFB Hattingen-Schwelm 

Marienweg 4 

58332 Schwelm 

Tel.: 0234 95089-11, -20 

hattingen-schwelm@kefb.info 

KEFB Mülheim an der Ruhr 

Althofstraße 8 


Tel.: 0208 3083-136 

muelheim@kefb.info 


Elsa-Brandström-Straße 11 

45045 Oberhausen 

Tel.: 0208 85996-41, -37 

oberhausen@kefb.info 

238 


IHRE MEINUNG IST UNS WICHTIG! 

Wir möchten Ihnen die Möglichkeit 

bieten, unser Programm und unsere 

Arbeit aktiv mitzugestalten. 

Mit Ihren Anregungen helfen Sie uns, 

die Qualität unserer Einrichtung kontinuierlich 

zu verbessern. 

Auf diesen Wegen erreichen Sie uns: 


telefonisch unter 0203 28104-52/-74 

per E-Mail: duisburg@kefb.info 

Was möchten Sie uns mitteilen? 

(Mehrfachauswahl möglich) 

Ich habe eine Anregung. 

Ich möchte auf etwas hinweisen. 

Ich habe eine Beschwerde 

Ich möchte Lob und Dank äußern. 

IHRE 

MEINUNG 

Welches ist Ihr Anliegen / Ihre Anregung? 

Vielen Dank für Ihre Angaben! 

✂ 


Chancengleichheit ermöglichen – Bildung für alle fördern! 

Ihre Hilfe zählt! 

Helfen Sie mit, Bildung für alle zu ermöglichen! 

Die KEFB gGmbH ist eine gemeinnützige Organisation 

und verfolgt das Ziel, Bildung von Anfang an für alle 

Menschen im Ruhrbistum, unabhängig von ihrer Kultur, 

Herkunft, Religion, ihres Geschlechts oder ihrer sexuellen 

Orientierung möglich zu machen. Dabei liegt uns 

die Zielgruppe sozial benachteiligter Menschen zur 

Stärkung der gesellschaftlichen Teilhabe sowie die 

Unterstützung von Familien im Umgang mit den Herausforderungen 

der heutigen Gesellschaft besonders am 

Herzen. Die christliche Grundhaltung ist das Fundament 

unserer Bildungsarbeit und im Umgang mit den Menschen 

vor Ort. 

Helfen Sie der KEFB jetzt mit Ihrer Spende und ermöglichen 

Sie Bildung für alle Menschen im Ruhrbistum. 

Wie können Sie die KEFB unterstützen? 

• Sie können einmalig oder regelmäßig spenden 

• Sie können andere Personen auf die wertvolle Bildungsarbeit 

und Projekte der KEFB im Ruhrbistum 

aufmerksam machen 

• Sie können Menschen für unsere Bildungsangebote 

begeistern 

Die KEFB verfolgt ausschließlich und unmittelbar gemeinnützige 

Zwecke, sodass Spenden steuerabzugsfähig 

sind. Spendenbescheinigungen zur Vorlage beim 

Finanzamt werden ab 50,00 Euro ausgestellt (auf Anfrage 

auch über geringere Beträge). 

Bankverbindung: 

Bank im Bistum Essen eG 

IBAN: DE63 3606 0295 0013 4040 11 

BIC: GENODED1BBE 

Wir sagen „Danke“! 

Sehr herzlich danken möchte die KEFB an dieser Stelle 

allen Spender*innen, Sponsor*innen, Freund*innen 

und Kooperationspartner*innen, die die Durchführung 

der zahlreichen gemeinnützigen Projekte und Angebote 

bereits unterstützen und unsere Arbeit mit den 

Menschen vor Ort erst möglich machen. In diesem 

Zuge sei explizit auch auf die Anzeigen der zahlreichen 

Sponsoren in den Programmheften der KEFB 

hingewiesen. 

240

ANMELDUNG ZU DEN KURSEN 

der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung Duisburg 

Es erfolgt keine schriftliche Bestätigung! Sollte der Kurs ausfallen oder sich Änderungen ergeben, werden Sie von uns benachrichtigt. 




Teilnehmer*in (Name, Vorname) Geburtsdatum 

Bei Eltern-Kind- 

Kursen bitte 

ausfüllen! 

Name, Vorname des Kindes Geburtsdatum (erforderlich) 

Straße, Hausnummer Telefon/Handy 

Postleitzahl, Ort E-Mail (für Teilnahme am Sepaverfahren erforderlich) 

Ich beantrage Ermäßigung aus sozialen Gründen 

und setze mich mit Ihnen telefonisch in Verbindung. 

Ich beantrage Ratenzahlung in 2 Raten 3 Raten 

✂ 

Für die folgenden Kurse melde ich mich hiermit unter Anerkennung der AGB der KEFB gGmbH verbindlich an: 

Kursnummer Kurstitel Gebühr 

Ich möchte den Newsletter der KEFB erhalten. Bitte senden Sie mir diesen zu. 

Ich stimme der Verwendung meiner Postanschrift zum Erhalt weiterer Informationen durch die KEFB zu. 

Die Hinweise zum Datenschutz 

auf der Folgeseite habe ich zur 

Kenntnis genommen. 

Ort, Datum, Unterschrift Teilnehmer*in 

✗ 

Bitte senden Sie diese Anmeldung per Post: Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Duisburg · Wieberplatz 2 · 47051 Duisburg 

per E–Mail: duisburg@kefb.info per Fax: 0203 28104-75 

Hamborn per Post: An der Abtei 1 · 47166 Duisburg · per E–Mail: duisburg@kefb.info per Fax: 0203 5486-73 


Erteilung eines SEPA-Lastschrift-Mandats 

für die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen gGmbH, Zwölfl ing 16, 45127 Essen 

Gläubiger-Identifi kationsnummer: DE71ZZZ00000233625 · Mandatsreferenznummer: WIRD SEPARAT MITGETEILT 

SEPA-Mandat liegt bereits vor 

Ich ermächtige die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen gGmbH Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise 

ich mein Kreditinstitut an, die von der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen gGmbH auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. 

Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem 

Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. 

Name, Vorname Kontoinhaber*in 

Straße, PLZ, Ort 

IBAN (finden Sie auf Ihren Kontoauszügen) 

DE _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ _ _ | _ _ 

Bank 

Die Frist zur Versendung der Vorabankündigung (Pre-Notifi cation) der SEPA-Lastschrift beträgt mindestens zwei Werktage vor Bankeinzug. Vor dem ersten Einzug einer 

SEPA-Lastschrift wird mich die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen gGmbH per E-Mail über den Einzug in dieser Verfahrensart unterrichten. 

Ort, Datum, Unterschrift Kontoinhaber*in 

✗ 

Bitte senden Sie diese Anmeldung per Post: Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Duisburg · Wieberplatz 2 · 47051 Duisburg 

per E–Mail: duisburg@kefb.info per Fax: 0203 28104-75 

Hamborn per Post: An der Abtei 1 · 47166 Duisburg · per E–Mail: duisburg@kefb.info per Fax: 0203 5486-73 

242 


✂

DATENSCHUTZ – INFORMATION 

Der Schutz Ihrer Daten ist für uns sehr wichtig. 

Daher möchten wir Sie an dieser Stelle kurz darüber informieren, wozu wir Ihre Daten benötigen. 

Die bei der Anmeldung abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und 

zur Vertragserfüllung verwendet. Ohne die angegebenen Daten kann kein Vertrag geschlossen werden. 

Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobil-Funknummer und E-Mail-Adresse erfolgt in Ihrem und unserem 

Interesse, um Sie bei Kursänderungen kontaktieren zu können. 

Wenn Sie uns erlauben, Ihre Mail-Adresse für den Bezug des Newsletters zu verwenden, informieren 

wir Sie vorab ausführlich über die Art und Häufi gkeit unseres Newsletters und die Möglichkeit, wie 

jederzeit eine Abmeldung möglich ist. 

Die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten erfolgt stets im Einklang mit dem Kirchlichen Datenschutzgesetz 

(KDG). Das KDG erfüllt dabei alle durch die Europäische Datenschutzgrundverordnung 

(EU-DSGVO) vorgegebenen Normen. 

Datenschutz – Ihre Rechte 

Sie sind gemäß § 14 KDG jederzeit berechtigt, Auskunft über die zu Ihnen gespeicherten Daten 

zu verlangen. 

Als betroffene Person haben Sie 

• Ein Auskunftsrecht nach § 17 KDG 

• Das Recht auf Berichtigung nach § 18 KDG 

• Das Recht auf Löschung nach § 19 KDG 

• Das Recht auf Einschränkung der Verarbeitung nach § 20 KDG 

• Das Recht auf Datenübertragbarkeit nach § 22 KDG 

• Ein Widerspruchsrecht nach § 23 KDG 

Unsere ausführliche Datenschutzerklärung fi nden Sie auf unserer Homepage unter www.kefb.info 

Auf Wunsch senden wir Ihnen diese auch gerne zu. 

Bitte senden Sie Ihr Anliegen / Ihre Anregungen an 

per Post 



Wieberplatz 2 


per E-Mail 



Allgemeine Geschäftsbedingungen der Katholischen Erwachsenenund 

Familienbildung im Bistum Essen gGmbh 

PRÄAMBEL 

Alle Veranstaltungen der Katholischen Erwachsenenund 

Familienbildung im Bistum Essen gGmbH (im Folgenden: 

KEFB) sind grundsätzlich offen für interessierte 

Menschen – unabhängig von Religion oder Konfession. 

§ 1 Geltungsbereich, fremde 

Allgemeine Geschäftsbedingungen 

1. Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten 

für alle Veranstaltungen der KEFB. 

2. Andere als diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

werden nicht Bestandteil des Vertrages, sofern nicht in 

diesen Allgemeinen Geschäftsbedingungen etwas anderes 

bestimmt oder mit dem Kunden etwas anderes 

vereinbart ist. 

§ 2 Vertragsschluss (Anmeldung) 

Der Vertrag kommt durch das Angebot des Kunden 

und die Annahme dieses Angebots durch die KEFB 

zustande. Vertragspartner des Kunden ist ausschließlich 

die KEFB. Das gilt auch und insbesondere, wenn 

der Vertrag in Zweigstellen der KEFB geschlossen wird. 

1. Angebot des Kunden 

a) Das Angebot des Kunden liegt grundsätzlich in 

der Anmeldung des Kunden zu Veranstaltungen 

der KEFB. Mit dem Zugang der Anmeldung bei der 

KEFB gibt der Kunde ein verbindliches Angebot 

auf Abschluss eines Vertrages mit der KEFB ab. 

Anmelden kann sich jede interessierte Person ab 

dem vollendeten 16. Lebensjahr. Bei beschränkt 

Geschäftsfähigen (Jugendlichen unter 18 Jahren) 

ist die Zustimmung der gesetzlichen Vertreter 

erforderlich. 

b) Die Anmeldung zu den Veranstaltungen kann 

schriftlich auf den Vordrucken oder in Textform 

über die Internetseite der KEFB (www.kefb.info) 

erfolgen. Auch persönliche Anmeldungen sind 

während der Öffnungszeiten in den jeweiligen 

Einrichtungen möglich. 

Der Kunde hat die vollständige Adresse und eine 

Telefonnummer, unter der er für Rückfragen oder 

Änderungen erreichbar ist, sowie, falls vorhanden, 

eine aktuelle E-Mail-Adresse anzugeben. 

c) Eingehende Anmeldungen werden in der Reihenfolge 

ihres Zugangs bei der KEFB berücksichtigt. 

2. Annahme des Angebots durch die KEFB 

Die KEFB nimmt Angebote von Kunden an, ohne 

die Annahme ausdrücklich gegenüber dem Kunden 

zu erklären. Der Kunde verzichtet auf die ausdrückliche 

Erklärung der Annahme durch die KEFB. Kann 

die KEFB das Angebot des Kunden nicht annehmen, 

weil z. B. die Maßnahme ausfällt, teilt sie dies 

dem Kunden rechtzeitig vor dem geplanten Beginn 

der Maßnahme mit. 

3. Abweichende Regelung für Reisen 

Handelt es sich bei der Veranstaltung der KEFB um 

eine Reise, gilt abweichend von den vorstehenden 

Bestimmungen dieses Paragrafen das Folgende: 

a) Angebot 

Auf die Anmeldung des Kunden zu einer von der 

KEFB veranstalteten Reise übersendet die KEFB die 

vollständigen Reiseunterlagen einschließlich eines 

noch zu vervollständigenden (z. B. persönliche Angaben, 

Unterschriften) Vertrages. Mit der Übersendung 

dieser Reiseunterlagen bietet die KEFB dem 

Kunden den Abschluss des Vertrages an. 

b) Annahme 

Der Kunde nimmt dieses Angebot durch Rücksendung 

der ordnungsgemäß und vollständig von ihm 

ausgefüllten Reiseunterlagen an die KEFB an. Hat 

die KEFB für die Rücksendung der Reiseunterlagen 

eine Frist bestimmt, nimmt der Kunde das 

Angebot der KEFB nur an, wenn die Reiseunterlagen 

vor Ablauf dieser Frist bei der KEFB eingehen. 

Nicht rechtzeitig und/oder nicht ordnungsgemäß 

vervollständigt bei der KEFB eingehende Reiseunterlagen 

gelten als Ablehnung des Angebotes der 

KEFB durch den Kunden. 

§ 3 Leistungen, Entgelte, 

Zahlungsbedingungen 

1. Leistungen der KEFB 

Die von der KEFB selbst oder in Kooperation mit 

einem Partner geschuldeten Leistungen vereinbaren 

die KEFB und der Kunde individuell. Die KEFB hält 

keine Parkplätze vor, der Kunde hat also keinen 

Anspruch auf Überlassung eines Parkplatzes. 

244 


2. Entgelte 

Es gelten die für die jeweilige Veranstaltung ausgewiesenen 

Entgelte, die mit dem Zustandekommen 

des Vertrages ohne jeden Abzug fällig werden. 

Kunden in besonderen Lebenssituationen können eine 

Ermäßigung der Entgelte in Anspruch nehmen, wenn 

eine fi nanzielle Bedürftigkeit vorliegt. Die Ermäßigung 

muss von den Kunden unter Vorlage der notwendigen 

Unterlagen beantragt werden. Mit dem Antrag bestätigt 

der Kunde seine fi nanzielle Bedürftigkeit und 

die Richtigkeit seiner Angaben. Ermäßigungen können 

nur im Rahmen der zugewiesenen Landesmittel 

gewährt werden. Ein Anspruch des Kunden auf eine 

Ermäßigung besteht daher nicht. 

3. Zahlungsbedingungen 

Der Kunde erteilt der KEFB mit der Anmeldung ein 

SEPA-Lastschriftmandat. Die KEFB zieht das geschuldete 

Entgelt so frühzeitig ein, dass das Entgelt 

in der Regel zwei Wochen nach dem Abschluss des 

Vertrages, spätestens aber zwei Tage vor Beginn 

der Veranstaltung auf dem Konto der KEFB eingeht. 

Der Kunde stellt sicher, dass ausreichende Geldmittel 

auf dem von ihm angegebenen Konto vorhanden 

sind. Die KEFB bemüht sich, den Kunden von dem 

bevorstehenden Einzug des Entgeltes in Kenntnis zu 

setzen. Einen Anspruch auf eine solche Information 

hat der Kunde nicht. Erfolgt die Information nicht, 

kann der Kunde daraus keine Ansprüche ableiten. 

Ist ein Einzug nicht möglich, gilt § 4 Nr. 3 dieses 

Vertrages. 

4. Abweichende Regelungen für Reisen 

Handelt es sich bei der Veranstaltung um eine Reise, 

können sich aus den Reiseunterlagen abweichende 

Zahlungsbedingungen ergeben. 

§ 4 Kündigung/Rücktritt 

1. Für beide Vertragsparteien bestimmt sich das Recht 

zum Rücktritt/zur Kündigung nach den gesetzlichen 

Regelungen, soweit im Folgenden nicht etwas anderes 

bestimmt ist. 

Der Kunde hat nur dann ein Rücktritts-/Kündigungsrecht 

von dem mit ihm geschlossenen Vertrag, 

wenn dies im Vertrag schriftlich vereinbart wurde 

oder sich aus dem Gesetz ergibt. 

Wurde für die Ausübung eines vertraglich vereinbarten 

Rechts zur Kündigung/zum Rücktritt eine 

Frist vereinbart, erlischt das vertraglich vereinbarte 

Recht zur Kündigung/zum Rücktritt mit Ablauf dieser 

Frist. Der Vertrag bleibt in diesem Fall bestehen 

mit der Folge, dass der Kunde das vereinbarte Entgelt 

auch dann zu zahlen hat, wenn er an der gebuchten 

Veranstaltung nicht teilnimmt. 

Der Kunde hat den Rücktritt/die Kündigung schriftlich 

oder in Textform (z. B. per E-Mail oder Fax) zu erklären. 

Die Erklärung ist an die KEFB zu richten. 

Das bloße Nichterscheinen zu einer Veranstaltung 

oder Teilen davon stellt keinen Rücktritt/keine Kündigung 

von dem betreffenden Vertrag dar und entbindet 

den Kunden daher nicht von der Zahlungsverpfl 

ichtung. 

2. Tritt der Kunde vom Vertrag zurück/kündigt er den 

Vertrag, ohne dass dies von der KEFB und/oder ihren 

Vertretern und Erfüllungsgehilfen zu vertreten ist, 

hat die KEFB einen Zahlungsanspruch gegen den 

Kunden, der sich in Prozent des für die Teilnahme 

an der Veranstaltung vereinbarten Entgeltes wie 

folgt bemisst: 

• Kündigung/Rücktritt bis 42 Tage vor Veranstaltungsbeginn 

0 %, 

• Kündigung/Rücktritt zwischen 41 und 30 Tagen 

vor Veranstaltungsbeginn 25 %, 





• Kündigung Rücktritt ab dem 6. Tag vor Veranstaltungsbeginn 

oder danach 100 %. 

Dem Kunden steht der Nachweis frei, dass der KEFB 

kein oder ein geringerer Schaden entstanden ist. 

3. Beide Vertragsparteien haben das Recht, den Vertrag 

aus wichtigem Grund außerordentlich zu kündigen. 

Für die KEFB liegt ein wichtiger Grund insbesondere 

vor, wenn 

• der Kunde das Kursentgelt nicht oder nicht fristgerecht 

zahlt (vgl. § 3 Nr. 3 dieses Vertrages), 

• der Kunde die Veranstaltung oder deren Ablauf 

stört oder anderweitig erhebliche Nachteile für die 

Durchführung der Veranstaltung zu befürchten 

sind; 

• der Kunde erheblich oder wiederholt gegen die 

Hausordnung verstößt; 

• die von der KEFB vorgegebene Mindestteilnehmerzahl 

nicht erreicht wird; 


• der von der KEFB für die gebuchte Veranstaltung 

vorgesehene Referent/Seminarleiter ersatzlos 

ausfällt. 

Ein wichtiger Grund im vorgenannten Sinn begründet 

auch den Rücktritt der KEFB von dem Vertrag. 

Kündigt die KEFB den Vertrag mit dem Kunden außerordentlich 

aus wichtigem Grund/tritt die KEFB 

von dem Vertrag mit dem Kunden zurück, berechnen 

sich die Ansprüche der KEFB gegen den Kunden 

wie in § 4 Nr. 2 dieses Vertrages bestimmt. 

Das gilt nicht für den Fall, dass die KEFB aus Gründen, 

die in ihre Risikosphäre fallen, den Vertrag 

kündigt/vom Vertrag zurücktritt, insbesondere weil 

die vorgegebene Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht 

wird bzw. der für die gebuchte Veranstaltung vorgesehene 

Referent/Seminarleiter ersatzlos ausfällt. 

4. Werden Leistungen aufgrund der Kündigung/des 

Rücktritts der KEFB ganz oder teilweise nicht erbracht, 

wird der Kunde unverzüglich davon in Kenntnis 

gesetzt. Soweit sich aus diesen Allgemeinen 

Geschäftsbedingungen oder aus dem Gesetz nichts 

anderes ergibt, werden dafür bereits gezahlte Entgelte 

dem Kunden ganz oder teilweise erstattet. 

Ist die geschuldete aber nicht erbrachte Leistung 

nachholbar, wird die KEFB sich bemühen, diese 

Leistung in Absprache mit dem Kunden an einem 

geeigneten späteren Termin zu erbringen. Werden 

diese Leistungen nachgeholt, fi ndet eine Erstattung 

der für sie gezahlten Entgelte nicht statt. 

§ 5 Haftung 

1. Die KEFB haftet für andere als durch Verletzung 

von Leben, Körper und Gesundheit entstehende 

Schäden lediglich, soweit diese auf vorsätzlichem 

oder grob fahrlässigem Handeln oder auf schuldhafter 

Verletzung einer wesentlichen Vertragspfl icht 

durch die KEFB, ihre Vertreter oder Erfüllungsgehilfen 

beruhen. Wird eine wesentliche Vertragspfl icht 

fahrlässig verletzt, so ist die Haftung der KEFB auf 

den vertragstypischen, vorhersehbaren Schaden 

begrenzt. Eine darüberhinausgehende Haftung auf 

Schadenersatz ist ausgeschlossen. 

Wesentliche Vertragspfl ichten sind solche, deren 

Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des 

Vertrags überhaupt erst ermöglicht und auf deren 

Einhaltung der Vertragspartner regelmäßig vertraut 

und vertrauen darf. 

2. Die gesetzlichen Regelungen zur Haftung bei Einbringung 

von Sachen bei Gastwirten bleiben unberührt. 

3. Die Haftung für Datenverlust ist beschränkt auf den 

Wiederherstellungsaufwand, der bei regelmäßiger 

Anfertigung von Sicherheitskopien entstanden wäre, 

es sei denn, der Kunde kann beweisen, dass der 

Datenverlust auch bei ordnungsgemäßer Anfertigung 

von Sicherheitskopien entstanden wäre. 

§ 6 Verjährung, Aufrechnung 

Ansprüche gegen die KEFB verjähren grundsätzlich in 

einem Jahr ab dem Beginn der gesetzlichen Verjährung. 

Das gilt nicht für die Verjährung von Schadenersatzansprüchen. 

Der Kunde kann nur mit einer unstreitigen oder rechtskräftigen 

Forderung gegenüber einer Forderung der 

KEFB aufrechnen. Das gilt nicht, wenn die Forderung 

des Kunden auf einem komplexen Leistungsanspruch 

des Kunden beruht, dessen Nichterfüllung das Recht 

zur Zurückbehaltung für den Kunden gegenüber der 

KEFB begründen würde. 

§ 7 Datenschutz 

Bei der Bearbeitung der Anmeldung des Kunden und 

des Vertrages mit dem Kunden werden Daten des 

Kunden verarbeitet. Datenschutz genießt dabei einen 

besonders hohen Stellenwert. Personenbezogene 

Daten werden nach den Maßgaben des Kirchlichen 

Datenschutzgesetzes (KDG, z. B.: 

www.katholisches-datenschutzzentrum.de ➝ Recht 

➝ Erzbistümer und Bistümer ➝ Bistum Essen ➝ 

KDG und KDG-Durchführungsverordnung der Diözese 

Essen) geschützt. Personen, deren personenbezogene 

Daten verarbeitet werden, haben datenschutzrechtliche 

Ansprüche gegen und datenschutzrechtliche 

Rechte gegenüber der KEFB, die dem Internetauftritt 

der KEFB 

(https://www.kefb.info/meta-navigation/datenschutz/) 

zu entnehmen sind. 

§ 8 Verbraucherschlichtung 

Die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung 

im Bistum Essen gGmbH ist grundsätzlich nicht bereit 

und verpfl ichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer 

Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. 

246 


§ 9 Schlussbestimmungen 

1. Änderungen und Ergänzungen dieses Vertrages einschließlich 

dieser Allgemeinen Geschäftsbedingungen 

bedürfen der Schriftform. Das gilt auch für die Änderung 

dieses Schriftformerfordernisses selbst. 

2. Ausschließlicher Gerichtsstand ist Essen, wenn der 

Kunde Vollkaufmann, juristische Person des öffentlichen 

Rechts oder öffentlich-rechtliches Sondervermögen 

ist, ein Kunde keinen allgemeinen Gerichtsstand 

im Inland hat, ein Kunde nach Vertragsabschluss 

seinen Wohnsitz oder gewöhnlichen Aufenthalt in 

das Ausland verlegt hat oder sein Wohnsitz oder 

gewöhnlicher Aufenthaltsort zum Zeitpunkt der Klageerhebung 

unbekannt ist. 

3. Es gilt deutsches Recht, die Anwendung des UN- 

Kaufrechts ist ausgeschlossen. 

4. Sollten einzelne Bestimmungen dieser Allgemeinen 

Geschäftsbedingungen unwirksam oder nichtig 

sein oder werden, wird dadurch die Wirksamkeit 

der übrigen Bestimmungen nicht berührt. An die 

Stelle der unwirksamen oder nichtigen Bestimmungen 

treten die betreffenden gesetzlichen Vorschriften. 

5. Vertragssprache ist Deutsch 

§ 10 Widerrufsrecht 

Für alle Verträge mit Ausnahme von Verträgen über 

Reisen haben Verbraucher (= jede natürliche Person, 

die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die 

überwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer 

selbständigen berufl ichen Tätigkeit zugerechnet werden 

können, vgl. § 13 BGB) gilt das folgende Widerrufsrecht: 

Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. 

Sie können dafür das auf unserer Homepage hinterlegte 

Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch 

nicht vorgeschrieben ist 

(https://www.kefb.info/meta-navigation/agb). 

Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass 

Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts 

vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. 

Folgen des Widerrufs 

Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen 

alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich 

der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen 

Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie 

eine andere Art der Lieferung als die von uns 

angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt 

haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn 

Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung 

über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen 

ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir 

dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen 

Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen 

wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem 

Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung 

Entgelte berechnet. Haben Sie verlangt, dass die 

Dienstleistungen während der Widerrufsfrist beginnen 

soll, so haben Sie uns einen angemessenen Betrag 

zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, 

zu dem Sie uns von der Ausübung des Widerrufsrechts 

hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits 

erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum 

Gesamtumfang der im Vertrag vorgesehenen Dienstleistungen 

entspricht. Ende der Widerrufsbelehrung 

Widerrufsbelehrung 

Widerrufsrecht 

Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne 

Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. 

Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag 

des Vertragsabschlusses. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, 

müssen Sie uns (Katholische Erwachsenenund 

Familienbildung im Bistum Essen gGmbH, 

Zwölfl ing 16, 45127 Essen, geschaeftsstelle@kefb.info) 

mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der 

Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren 


VERHALTENSKODEX 

Institutionelles Schutzkonzept der KEFB 

Schutz von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen vor 

sexualisierter Gewalt in der Erwachsenen- und Familienbildung 

Die KEFB im Bistum Essen macht Lust auf Leben, Lernen, Bildung. 

Wir treten entschieden dafür ein, Menschen vor sexualisierter Gewalt zu schützen. 

Durch Achtsamkeit und Verhaltensregeln wollen wir Täterinnen und Tätern Übergriffe erschweren 

und Mitarbeitende, Kursleitungen und Teilnehmende sensibilisieren. 

Der Schutz von Kindern und Jugendlichen steht für uns dabei an erster Stelle. 

Mit dem Verhaltenskodex setzen wir uns für einen sicheren und verlässlichen Rahmen im gegenseitigen 

Umgang ein. 

Er soll von allen Personen, die in der KEFB engagiert sind, unterzeichnet und gelebt werden. 

Der Verhaltenskodex umfasst folgende Punkte: 

Auf mich kommt es an! 

1. Ich achte und respektiere die Persönlichkeit und Würde meiner Mitmenschen. Meine Arbeit in der Katholischen 

Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen ist von Wertschätzung und Vertrauen geprägt. 

2. Ich schütze Kinder, Jugendliche und Erwachsene vor körperlichem und seelischem Schaden, 

vor Missbrauch und Gewalt, soweit es in meinem Einfl ussbereich liegt. 

3. Ich gehe achtsam und verantwortungsbewusst mit Nähe und Distanz um. Ich nehme meine eigenen 

Grenzen wahr und respektiere die Grenzen von anderen. Dies bezieht sich besonders auf die 

Intimsphäre und die persönlichen Grenzen der Scham von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. 

4. Ich beziehe aktiv Stellung gegen diskriminierendes, gewalttätiges und sexistisches Verhalten, ob in Wort 

oder Tat, Bild oder sozialen Netzwerken. Abwertendes Verhalten benenne ich und setze damit Grenzen. 

5. Ich bin mir meiner Vorbildfunktion gegenüber unseren Teilnehmenden bewusst. 

Beziehungen zu ihnen gestalte ich transparent und nutze Abhängigkeiten nicht aus. 

6. Ich weiß, dass jede sexuelle Handlung mit Schutzbefohlenen disziplinarische und gegebenenfalls 

strafrechtliche Folgen hat. 

7. Ich achte auf Anzeichen von Gefährdung und handle verantwortungsvoll und besonnen nach den 

Handlungsleitfäden, wie sie in der Broschüre des Bistums Essen »Augen auf! – Hinsehen und schützen« 

formuliert sind; d. h.: ich dokumentiere und informiere die Verantwortlichen, hole mir Unterstützung 

und verpfl ichte mich, an Schulungsangeboten teilzunehmen. 

248 


„WIR TRENNEN UNS – 

WIE GEHT ES WEITER?“ 

Kirchenrechtliche und pastorale 

Perspektiven für Paare in Trennung 

Bis dass der Tod uns scheidet? – Eine nach katholischem 

Verständnis gültig geschlossene, sakramentale 

Ehe ist unaufl öslich bis zum Tod eines der 

Ehepartner. Dass eine Ehe jedoch gültig zustande 

kommt, erfordert die Erfüllung gewisser Voraussetzungen: 

Will ich meinem/r Ehepartner/in treu sein 

bis zum Lebensende? Will ich sie/ihn so, wie sie/er 

ist, bedingungslos annehmen und Ja zu ihr/ihm 

sagen – egal, was kommen mag? Möchte ich 

mit ihr/ihm gemeinsam Kinder haben? Bin ich mir 

dessen bewusst, was es heißt, eine Ehe einzugehen 

und mein ganzes Leben mit meinem/r Partner/in zu 

teilen? Kann und will ich das auch? 

Bei einem Ehenichtigkeitsverfahren wird genau das 

überprüft: Ist die Ehe gültig zustande gekommen? 

Wenn Sie getrennt sind und Ihr Leben neu ordnen 

oder wieder kirchlich heiraten möchten, stehen 

wir Ihnen sehr gerne für nähere Informationen zu 

Möglichkeiten und Ablauf eines solchen Verfahrens 

zur Verfügung! 

Vereinbaren Sie hierzu mit uns einen Gesprächstermin! 

Kontakt: 

0201 2204-332 oder offi zialat@bistum-essen.de 

Impressum 

Katholische Erwachsenen- und 


Wieberplatz 2 


Tel.: 0203 28104-52/-74 


E-Mail: duisburg@kefb.info 

Verantwortlicher i.S.d.P.: 


Rechtsträger: 

Katholische Erwachsenen- und 

Familienbildung im Bistum Essen gGmbH 

Vorsitzender der Gesellschafterversammlung: 

Generalvikar Klaus Pfeffer 

Verantwortlich für Planung und Durch führung 

der Veranstaltungen sind die Einrichtungen. 

Fotonachweis: 

Getty images, 

Nicole Cronauge 

Layout und Druck: 

Zielgruppe.net GmbH, Ratingen 

Theissen Medien Gruppe GmbH, Monheim 

Aufl age: 4.000 

Sitz der Gesellschaft: 

Zwölfl ing 16, 45127 Essen 

HRB 19125 Amtsgericht Essen 

Geschäftsführerin: 

Rita Hövelmann 

ID-Nr. 




Tel.: 0203 28104-52/-74 


KEFB Hamborn 

An der Abtei 1 




Die Einrichtungen der KEFB 

sind nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes NRW (WbG) anerkannte 

Einrichtungen der Erwachsenen- und Familienbildung, zertiziert durch den 

Gütesiegel verbund Weiterbildung e. V. 



Duisburg

Programm_KEFB_2022_Duisburg_A5

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