ZAS MAGAZIN, 309. Ausgabe, Dezember 2021

Warum kribbeln meine Finger?
Kribbeln die Finger, so können dahinter verschiedene Ursachen stecken -
etwa „Mausarm“ oder Karpaltunnelsyndrom.
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Kribbeln die Finger, so ist häufig
ein eingeklemmter Nerv im
Handgelenk Ursache der Beschwerden.
„Meist führen Verletzungen
oder Brüche zu einer Nerveneinengung
des Medianusnerves. Dieser
verläuft im Bereich der Handwurzelknochen
in einer Art Rinne,
dem engen Karpaltunnel“, erklärt
Privatdozent Dr. Bastian Marquaß,
leitender Facharzt für Orthopädie
und Unfallchirurgie der Gelenkklinik
Gundelfingen. Aber auch Rheuma,
Diabetes, Gewichtszunahme oder
etwa schwere körperliche Arbeit
können ein Karpaltunnelsyndrom
auslösen.
Neben Kribbeln und anderen
Gefühlsstörungen sind Schmerzen
und sogar Lähmungen im Bereich
des Daumens sowie des Zeige- und
Mittelfingers typische Symptome
der Erkrankung. Schätzungsweise
ca. sechs Millionen Menschen leiden
hierzulande darunter – Frauen
doppelt so häufig wie Männer.
Grund dafür sind hormonelle Umstellungen:
„Erhöht sich der Druck
auf den Nerven, beispielsweise
durch vermehrte Flüssigkeitseinlagerung
bei Hormonveränderungen
in der Schwangerschaft oder in den
Wechseljahren, so kann es zu Ausfallerscheinungen
dieses Nerven
und Bewegungseinschränkungen
an der Handinnenseite kommen“,
berichtet Dr. Marquaß.
Verschwinden die Beschwerden
nicht von alleine, sollte der
Facharzt konsultiert werden. Denn
„unbehandelt kann es Jahre später
zum Muskelschwund im Daumenballen
kommen.“ Hilfreich
sind Stützverbände und Schienen
(Orthesen), die über dem Handgelenk
getragen werden. „Sinnvoll ist
es zudem, das Bindegewebe durch
manuelle Therapien, wie etwa eine
zellbiologische Regulationstherapie,
zu mobilisieren“, erklärt der
Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie.
Unterstützend helfen
Schmerzmittel und entzündungshemmende
Medikamente.
Kurzfristig lindern oft Kortison-Tabletten
oder -Spritzen an
den Karpaltunnel die Beschwerden.
Lassen sich die Beschwerden nicht
mit konservativer Therapie verbessern
und bestätigt eine Messung
der Nervenleitgeschwindigkeit die
Diagnose, sollte operiert werden.
Dabei wird der Karpaltunnel gespalten,
der Nerv hat wieder Platz,
die Beschwerden verschwinden.
Was hilft bei einem
„Mausarm“?
In vielen Fällen werden kribbelnde
Finger auch durch das RSI
(„Repetitive Strain Injury“)-Syndrom
verursacht – besser bekannt
als sogenannter „Mausarm“. Auch
langdauernde stechende oder ziehende
Schmerzen im Ellenbogen
oder Sensibilitätsstörungen in den
Handgelenken weisen auf dieses
Beschwerdebild hin. Betroffen sind
sehr oft alle, die viel an Tastatur
und Computermaus arbeiten,
leidenschaftliche Computerspieler
und andere Dauer-Tipper: Mit kleinen,
schnellen Bewegungen steuern
sie täglich stundenlang ihren
Cursor und riskieren dadurch Entzündungen
in Sehnen und Muskeln
Physiotherapie gehört zu den etablierten Behandlungsmethoden
von Oberarm, Schulter und Nacken.
Was hilft? Verbesserte Arbeitsbedingungen
sind Basis einer erfolgreichen
Mausarm-Behandlung
– und beste Präventivmaßnahme.
Bewährt haben sich neben ergonomischen
Tastaturen, „aufrechte“
Mäuse und Joysticks. „Bei diesen
vertikalen Geräten werden andere
Muskeln aktiviert als bei der konventionellen
Maus, was die natürliche
Haltung der Hand fördert“,
betont Dr. Marquaß. Doch selbst
bei schonendem Einsatz empfehlen
sich regelmäßige Pausen, am
besten mit Dehnungsübung: Die
Finger werden dabei weit ausgestreckt
und dann zu einer Faust
geballt. Dann die Faust nach unten
und wieder nach oben beugen und
anschließend die Finger strecken.
Physiotherapie und physikalische
Medizin sind etablierte
Behandlungsmethoden. Auch manuelle
Verfahren wie die Zellbiologische
Regulationstherapie können
helfen. „Das Ziel ist die biomechanische
Reinigung der Zellumgebung
in schmerzhaften oder entzündlich
veränderten Geweben“, erläutert Dr.
Marquaß. Mit einem Schwingungsapplikator
behandelt der Physiotherapeut
zunächst die Schulter-Nacken-Muskulatur.
Dadurch soll als
erstes der venöse und lymphatische
Abfluss aus dem schmerzhaften
Arm aktiviert werden. Anschließend
wird der Oberarm, dann der Unterarm
und die Hand in die Therapie
mit einbezogen. Tiefenwärme mit
wassergefiltertem Infrarot-A sowie
Basen-Wickel, Basen-Bäder usw.
ergänzen die Therapie.
Fingerkribbeln durch
Polyarthrose
In manchen Fällen steckt hinter
dem Kribbeln und den Taubheitsgefühlen
in den Fingern auch das
Skalenussyndrom. Eine Verengung
der Skalenuslücke (ein Muskeltunnel
im Bereich der Schultern) führt
in diesem Fall zur Kompression des
Armnervengeflechts. Es kommt zu
schmerzhaften Durchblutungsstörungen.
Aber auch eine Polyneuropathie
(Erkrankung des peripheren
Nervensystems) oder etwa eine Polyarthrose
(mehrfacher Gelenkverschleiß)
können Ursachen des Fingerkribbelns
sein. Klärung bringt
letztendlich nur die Konsultation
des Orthopäden.
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