Avon Beauty Magazin XMAS Edition 2021

ENGAGEMENT
ENGAGEMENT
Selbstabtastung
SO GEHT‘S
1
Nimm dir jeden Monat Zeit für dich und taste deine
Brust ab. Wichtig ist, dass du ein Bewusstsein für
deine Brust entwickelst.
KNOTEN ENTDECKT –
WAS NUN?
RISIKO MINIMIEREN
2
Lege die Arme
nach hinten und
überprüfe die gespannten
Brüste auf
Veränderungen.
4
Überprüfe die
Brustwarze mit
einem leichten
Druck, falls Flüssigkeit
austritt, gehe
zum Arzt.
Stelle dich vor den Spiegel,
winkel die Arme an: Haben sich
Größe, Form oder Haut der Brust
verändert?
3
Lege die Hand flach auf die
Brust und taste dich ab.
5
Du hast einen Knoten oder eine verhärtete Stelle in
deiner Brust entdeckt? Das Wichtigste: Bleibe ruhig!
Vier von fünf Knoten sind gutartig.
Klarheit bringen weitere Untersuchungen. Vereinbare
deshalb umgehend einen Termin bei deiner Fachärztin/deinem
Facharzt.
Wird dir eine Röntgenaufnahme der Brust (Mammographie)
empfohlen, frage bei der Besprechung nach
deiner Brustdichte. Diese ist ausschlaggebend dafür,
ob Veränderungen der Brustdrüse in der Mammographie
erkannt werden können oder ob ergänzende Untersuchungen
notwendig sind.
Endgültige Gewissheit bringt die Entnahme einer kleinen
Gewebeprobe, die unter dem Mikroskop untersucht
wird.
UNSER RAT:
Lasse jede Veränderung, die dir Sorge bereitet, umgehend
fachärztlich abklären.
Bestehe auf einer gründlichen Diagnose! Wird Brustkrebs
früh erkannt, umso schonender und nachhaltiger
kann er behandelt werden. Die Heilungschancen liegen
dann bei nahezu 90 Prozent.
WARTE NICHT! ES IST DEIN KÖRPER
UND DEIN LEBEN.
Brustkrebs kann jede treffen. Aber es gibt einiges, was
du tun kannst, um dein individuelles Risiko zu senken:
1. Fettarm essen
2. Nicht rauchen
3. Alkohol meiden
4. Ausdauersport machen,
ca. 3-4 Mal wöchentlich
5. Auf das Gewicht achten
Außerdem sind folgende Vorsorge-Untersuchungen
sinnvoll:
• Monatliche Selbstuntersuchung der Brust
• Jährliche Untersuchung durch deine
Frauenärztin/deinen Frauenarzt
• Mammographie (ab dem 40. Lebensjahr)
• Ultraschalluntersuchung
(ab dem 40. Lebensjahr)
Ab dem 50. Lebensjahr haben gesetzlich Versicherte
alle zwei Jahre einen Anspruch auf die Durchführung
einer Mammographie. Weitere Möglichkeiten zur
Kostenübernahme klärst du am besten direkt mit
deiner Krankenkasse.
Taste deine Achselhöhlen
ab und achte auf
Veränderungen.
Bilder: Shutterstock (6)
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AVON BEAUTY – WEIHNACHTEN 2021
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