Baby-Spezial für die Metropolregion Nürnberg
Baby Magazin für die Metropolregion Nürnberg 2021
Baby Magazin für die Metropolregion Nürnberg 2021
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BABY<br />
MAGAZIN<br />
FÜR DIE<br />
METROPOL<br />
REGION<br />
2 0 2 1<br />
2 0 2 2<br />
KOSTENLOS ZUM MITNEHMEN<br />
KLINIKFÜHRER<br />
Alle Kranken- und Geburtshäuser<br />
im Vergleich<br />
SHOPPING GUIDE<br />
Top-Produkte <strong>für</strong> <strong>die</strong><br />
Erstausstattung<br />
BABY<br />
SPEZIAL<br />
Alles rund um Schwangerschaft,<br />
Geburt und <strong>die</strong> erste Zeit mit <strong>Baby</strong>
EDITORIAL<br />
3<br />
EDI<br />
TOR<br />
IAL<br />
IRGENDWANN, LIEBE ELMAS,<br />
LIEBE KINDERKRAM-FREUNDE,<br />
seht Ihr das kleine Herzchen in schwarz-weiß schlagen. Die Reise beginnt - es wird <strong>die</strong> beste<br />
Eures Lebens, denn Ihr werdet Eltern!<br />
Es erwarten Euch Monate voller <strong>Baby</strong>kicks und <strong>Baby</strong>glück, während Ihr vor lauter Aufregung<br />
und Vorfreude nachts nicht mehr ruhig schlafen könnt (mag auch an der riesigen Kugel<br />
liegen, <strong>die</strong> Ihr bald vor Euch her schieben werdet). Es gibt viel zu tun und vorzubereiten in<br />
den nächsten 40 Wochen, vom Geburtsvorbereitungskurs bis zum Finden der schnuckeligsten<br />
Spieluhr auf der Welt.<br />
Mit dem <strong>Baby</strong>-<strong>Spezial</strong> habt Ihr einen Ratgeber an der Hand, in dem Ihr Antworten auf all<br />
<strong>die</strong> Fragen findet, <strong>die</strong> sich Eltern so stellen, inklusive allen wichtigen Adressen, Ansprechpartner*innen<br />
und dem schönsten <strong>Baby</strong>-Ausstattungs-Schnick-und-Schnack.<br />
Deswegen haben wir ganz eng mit denen zusammengearbeitet, <strong>die</strong> Euch in der Zeit der<br />
Schwangerschaft, der Geburt und der ersten Zeit mit Eurem <strong>Baby</strong> begleiten: Ärzte, Hebammen,<br />
Therapeuten, Berater, Mütter und Väter der Region.<br />
Das Heft erscheint einmal im Jahr und wenn Ihr auf den Geschmack gekommen seid, dann<br />
schnappt Euch alle zwei Monate <strong>die</strong> ELMA, <strong>die</strong> Jahresausgabe von KINDERKRAM und klickt<br />
rein bei www.elternmagazin.info.<br />
So sehen wir uns in Zukunft regelmäßig - wir freuen uns drauf. Wir wünschen Euch einen<br />
wunderbaren Anfang mit Eurem <strong>Baby</strong>!<br />
Eure ELMAs und KINDERKRAMs<br />
BLEIBE MIT UNS IN VERBINDUNG<br />
elternmagazin.info<br />
Verbinde dich mit anderen Familien<br />
und teile deine Abenteuer mit dem<br />
hashtag #elmamag
4 INHALT<br />
KRIMS & KRAMS<br />
6 TOLLE SACHEN FÜR DIE KLEINSTEN<br />
16<br />
18<br />
20<br />
24<br />
26<br />
30<br />
BABYPLANUNG<br />
YOU NAME IT –<br />
BABYNAMEN FINDEN<br />
DIE KLINIKTASCHE<br />
DAS LIEBE GELD –<br />
DIE WICHTIGSTEN SCHLAGWORTE<br />
RUND UM DIE FINANZEN<br />
DIE ROLLEN EINES VATERS<br />
MEDIEN<br />
BUCHREZENSIONEN<br />
DAS WOLLEN WIR WISSEN<br />
ZAHLEN RUND UM DIE GEBURT<br />
I N<br />
HA<br />
LT<br />
50<br />
54<br />
56<br />
58<br />
62<br />
66<br />
80<br />
GESUNDHEIT & FITNESS<br />
TINES SCHWIERIGER START<br />
INS LEBEN<br />
ZURÜCK ZUR "ALTEN" FIGUR –<br />
RÜCKBILDUNG NACH DER<br />
SCHWANGERSCHAFT<br />
REKTUSDIASTASE –<br />
DER SELTSAME SPALT IN DER<br />
KÖRPERMITTE<br />
VON EINER ÜBERFORDERUNG<br />
IN DIE ANDERE –<br />
WOCHENBETTDEPRESSION<br />
WIDERSPRÜCHLICHE RATSCHLÄGE –<br />
DIE 3 BESTEN BEIKOST-TIPPS<br />
ADRESSEN<br />
KLINIKFÜHRER<br />
APOTHEKEN<br />
32<br />
36<br />
40<br />
GEBURT<br />
DAS PHÄNOMEN DER DOULA<br />
GEBURT OHNE ANGST –<br />
LACHGAS ALS SCHMERZMITTEL<br />
BONDING –<br />
MEHR ALS HAUTKONTAKT<br />
B A B Y<br />
SPEZIAL<br />
81<br />
86<br />
86<br />
89<br />
HEBAMMEN<br />
FAMILIENZENTREN<br />
ANLAUFSTELLEN<br />
KINDER-OSTEOPATHIE<br />
44<br />
KEINE ANGST VOR<br />
NATÜRLICHER GEBURT<br />
91<br />
93<br />
BABYSCHWIMMEN<br />
MAMAFITNESS<br />
AUFGELISTET<br />
48 DAS WIRD SCHÖN!<br />
93<br />
94<br />
KLEIDUNG<br />
AUSSTATTUNG<br />
94<br />
SCHUHE<br />
94<br />
SECOND HAND<br />
95<br />
SPIELWAREN<br />
96<br />
BÜCHER<br />
98 IMPRESSUM<br />
MEHR AUF ELTERNMAGAZIN.INFO
INHALT<br />
5<br />
BONDING<br />
Mehr als Hautkontakt<br />
40<br />
24<br />
DIE ROLLEN DES<br />
VATERS<br />
YOU<br />
NAME IT...<br />
<strong>Baby</strong>namen finden<br />
16<br />
66ADRESSEN
6 KRIMS & KRAMS<br />
T<br />
K RIMS & KRAMS<br />
Ja, Kinder kosten viel Geld – aber es macht auch unheimlich viel Spaß, <strong>für</strong> das<br />
neue Familienmitglied einzukaufen. Mit jedem Stück der Erstausstattung wird<br />
der Gedanke an das Kind realer und man baut sein „Nest“. Und wenn der kleine<br />
Schatz dann auf der Welt ist, ist ständig Bedarf an neuen, tollen Sachen.<br />
Wir haben hier ein paar Anregungen <strong>für</strong> euch.<br />
M U<br />
U C<br />
L H<br />
L<br />
Mulltücher sind Alleskönner: eigentlich hat man sie zum<br />
Stillen und Pucken, sie sind aber auch <strong>die</strong> perfekten Kinderwagenabdeckungen,<br />
Sonnenschutz, leichte Sommerdecke<br />
oder Kuscheltuch. Die Produkte von Hutch&Putch<br />
begeistern mit tollen Designs und Qualität: Durch <strong>die</strong> doppellagige<br />
Verarbeitung sind sie weniger transparent und<br />
noch saugfähiger. Sie werden in Deutschland genäht und<br />
bestehen aus 100 % Musselin Bio-Baumwolle oder Bambus.<br />
Hutch&Putsch Mulltuch, 120x120 cm, 24,90 Euro.<br />
Erhältlich bei Anna & Maximilian in Lauf an der Pegnitz.<br />
KAPUZENHANDTUCH<br />
Nichts ist schöner, als sich nach dem Baden in ein<br />
Handtuch zu kuscheln - am besten vorgewärmt. Damit<br />
das kleine Köpfchen nicht auskühlt, ist <strong>die</strong> integrierte<br />
Kapuze ein Muss und am besten so schön gefertigt, wie<br />
beim Modell „Fuchs“ von Trixie. Es ist super soft zur<br />
zarten Kinderhaut und besteht aus besonders saugfähiger<br />
Frottee-Baumwolle in Bio-Qualität. Das Handtuch<br />
ist 75x75 cm groß und ist verwendbar ab der Geburt<br />
bis zum Kleinkindalter.<br />
Bio Kapuzentuch „Fuchs“ von Trixie, 29,95 Euro<br />
Erhältlich bei www.my-fantasyroom.de
KRIMS & KRAMS<br />
7<br />
BABYBETT<br />
Wenn eine gute Idee aus eigener Erfahrung entsteht … das<br />
erste Bett hat <strong>die</strong> Familie Pröll aus Österreich <strong>für</strong> den eigenen<br />
Sohn gebaut und damit auf <strong>die</strong> beruhigende Kraft des<br />
Zirbenholzes gesetzt. „Bennis’ Nest“ gibt es nun als formschönes<br />
<strong>Baby</strong>bett, das in Österreich aus dort heimischem<br />
Holz handgefertigt wird. Das Design des Bettes kann sowohl<br />
durch Accessoires wie Kufen oder ein Schaukelnetz<br />
erweitert werden, es wiegt nur 4,5 Kilo und kann deshalb<br />
leicht überall aufgestellt werden. Sind <strong>die</strong> Kinder dem Bett<br />
entwachsen, kann es noch weiter als Möbelstück genutzt<br />
werden.<br />
Bennis Nest <strong>Baby</strong>bett ab 590 Euro.<br />
Erhältlich bei Lysu in <strong>Nürnberg</strong>.<br />
ADVERTORIAL<br />
Windelhäusla<br />
Rothenburger Str. 26<br />
90614 Ammerndorf<br />
09127-951580<br />
info@windelhaeusla.de<br />
www.windelhaeusla.de<br />
Öffnungszeiten:<br />
Mo-Fr 9–12:30, 14:30–18 Uhr<br />
Sa 10–14 Uhr<br />
So Geschlossen<br />
Das Windelhäusla in Ammerndorf ist<br />
ein Familienfachgeschäft mit einem<br />
umfangreichen Produktsortiment,<br />
das durchdachte, nachhaltige und<br />
gleichzeitig bezahlbare Artikel präsentiert.<br />
Im Windelhäusla gibt es Naturkosmetik,<br />
<strong>Baby</strong>ausstattung, Spielwaren,<br />
Kinderkleidung, Stoffwindeln<br />
und was man als Eltern sonst <strong>für</strong> sich<br />
und <strong>die</strong> Kleinen benötigt.<br />
Wer nicht regelmäßig nach Ammerndorf<br />
kommt, kann bequem von der<br />
Couch aus einkaufen. Auf Beratung<br />
muss man dabei nicht verzichten!<br />
Denn neben dem Online-Shop und<br />
dem WhatsApp Service gibt es<br />
auch Video-Shopping: während der<br />
Öffnungszeiten kann man online mit<br />
einer Mitarbeiterin live durch den<br />
Laden „schlendern“ und sich beraten<br />
lassen. Das ist so, als wäre man vor<br />
Ort. Besonders in der ersten Zeit mit<br />
Kind ist <strong>die</strong>ses Angebot eine phantastische<br />
Idee. Die Bedürfnisse ändern<br />
sich rasend schnell und so kann man<br />
stressfrei und gut beraten einkaufen.<br />
Ein weiterer Problemlöser ist der<br />
Geschenkeservice. Die werdenden<br />
Eltern können sich einen Geburtskorb<br />
mit Wunschartikeln zusammenstellen<br />
- vor Ort oder auch im Onlineshop.<br />
Außerdem hat das Windelhäusla<br />
einen Geschenkeservice <strong>für</strong><br />
Firmen und Privatpersonen.<br />
Am besten gleich mal <strong>die</strong> Kontaktdaten<br />
speichern und im digitalen<br />
Familienshop einkaufen!
8 KRIMS & KRAMS<br />
ADVERTORIAL<br />
SCHAUKELPFERD PETER,<br />
OSTHEIMER<br />
Gibt es Kinderzimmer ohne Schaukeltier? Wir<br />
kennen keins. Das Schaukelpferd gehört seit Jahrhunderten<br />
in <strong>die</strong> gute Kinderstube. Mit Peter hat<br />
der Qualitätshersteller Ostheimer einen Klassiker<br />
am Start, der sicher noch an <strong>die</strong> Ururururenkel<br />
weitergegeben werden kann, denn er ist stabil,<br />
robust und schnörkellos. Mit dem Pferdchen werden<br />
Gleichgewichtssinn und Körperbeherrschung<br />
trainiert. Reiterinnen und Reiter ab 18 Monaten<br />
dürfen sich aufschwingen – und das werden sie<br />
auch. Garantiert!<br />
Schaukelpferd Peter mit Lehne von Ostheimer:<br />
219,95 Euro, gesehen bei Lindwurm,<br />
<strong>Nürnberg</strong><br />
WALK-OVERALL<br />
Von Kopf bis Fuß in extra weichem Wollwalk – das ist gemütlich!<br />
Dank der feuchtigkeits- und temperaturregulierenden<br />
Eigenschaften der feinen Bio-Merinowolle sorgt der Einteiler<br />
nicht nur <strong>für</strong> eine behagliche Wärme, sondern schützt gleichzeitig<br />
vor jeglichen Irritationen der sensiblen Kinderhaut. Der<br />
Overall hat viele Details, <strong>die</strong> den Walk-Overall zu einem ganz<br />
besonderen Kleidungsstück machen. Die durchdachte Kapuzenform<br />
ist <strong>für</strong> <strong>die</strong> Kleinsten nicht nur bequem zu tragen, sondern<br />
schließt auch am Gesicht perfekt ab. Um ein Kratzen an sehr<br />
empfindlichen Stellen zu verhindern, sind Kapuze und Hals zusätzlich<br />
mit feiner Bio-Baumwolle gefüttert.<br />
disana Walk-Overall, erhältlich in vielen Farben, Größe 50/56<br />
bis 98/104, 85-95 Euro. Erhältlich bei Kornblume Erlangen.
KRIMS & KRAMS<br />
9<br />
PERSONALISIERTE DEKOARTIKEL<br />
AUS HOLZ<br />
„Hallo Anna – alles aus Liebe“ gehört zu den<br />
erfolgreichsten kleinen Labels <strong>für</strong> Geschenk- und<br />
Dekoartikel aus Holz. Fast 30.000 Follower auf<br />
Instagram sind begeistert von den Designs, <strong>die</strong> aus<br />
Schwabach in <strong>die</strong> ganze Welt verschickt werden.<br />
Personalisierte Geburtskränze, Namensschilder,<br />
Cake-Topper, Traumfänger, Erinnerungsboxen:<br />
am liebsten möchte man das gesamte Sortiment<br />
kaufen. Klickt rein und sobald ihr wisst, wie euer<br />
kleiner Schatz heißt, kann´ s losgehen!<br />
Preis abhängig vom Produkt, www.hallo-anna.de<br />
BABY-SCHLAFSACK<br />
Dieser Schlafsack der Firma „Lotties“ aus Bayern<br />
wächst mit und hat eine optimale Passform. So bietet<br />
er viel Beinfreiheit zum Strampeln und sitzt gleichzeitig<br />
optimal. Der Stoff besteht zu 100 % aus Bio Baumwolle<br />
und der kuschelige Frottee Innensack kann an warmen<br />
Tagen ganz einfach ausgeknöpft werden.<br />
Bambini Schlafsack Nachthimmel, 55/70/90 cm,<br />
ab 68 Euro. Erhältlich beim Windelhäusla, Ammerndorf.<br />
HANDGEMACHTE KINDERMODE<br />
Traumhafte Kindermode mit klassischen Schnitten und liebevollen<br />
Details – das ist out of your blue. Die bezaubernden<br />
Einzelstücke entstehen in Handarbeit aus gebrauchten<br />
Herrenhemden oder Blusen. Das Kleidungsstück der<br />
Mutter, des Opas oder der Tante wird so zu einem neuen<br />
Lieblingsstück der Enkel – eine wunderbare Idee auch als<br />
Geschenk zur Geburt oder Taufe. Hinter „Out of your blue“<br />
steckt Francesca aus der Nähe von Erlangen – euer Weg zu<br />
einem so wunderbaren Design ist also nicht weit.<br />
Preise abhängig vom Design, www.outofyourblue.com
10 KRIMS & KRAMS<br />
ZAHNFEE<br />
Die kleine Maus von „Maileg“ ist in ihrer schön<br />
gestalteten Papierbox zu Hause und möchte<br />
unbedingt verschenkt werden. Aber da ist sie<br />
nicht oft, denn sie ist Zahnfee und ständig<br />
auf Achse. Die kleine herzförmige Zahndose<br />
aus Blech hat sie immer im Gepäck und<br />
fliegt so von Kind zu Kind. Wer nicht an<br />
<strong>die</strong> Zahnfee glaubt, kann auch ganz<br />
toll einfach so mit <strong>die</strong>ser süßen<br />
kleinen Maus knuddeln. Sie ist<br />
aus weicher Baumwolle und in<br />
liebevollen Farben und Mustern<br />
gekleidet. Da sie so klein ist,<br />
kann man sie auch überallhin<br />
mitnehmen.<br />
„little sister“ mit Box von Maileg, 26,50 Euro,<br />
erhältlich bei Goldkind in <strong>Nürnberg</strong><br />
PUMPHOSE<br />
Blond! Made in <strong>Nürnberg</strong> ist weit über <strong>die</strong> Stadtgrenzen<br />
bekannt – und mittlerweile gibt es auch Shops<br />
in München und Fürth. Das beliebteste Produkt der<br />
Marke ist <strong>die</strong> bequeme Mitwachshose, <strong>die</strong> schon <strong>die</strong><br />
Kleinsten lieben. Durch das weiche, aber elastische<br />
Bündchen passt sich <strong>die</strong> Hose jedem Bauchumfang<br />
perfekt an. Durch <strong>die</strong> Beinbündchen wächst <strong>die</strong> Hose<br />
lange mit und ist auch später noch ideal als kurze Hose<br />
oder "Knickerbocker" zu tragen. Für Neugeborene bequem,<br />
<strong>für</strong>s Krabbelalter praktisch und <strong>für</strong> <strong>die</strong> Krippe,<br />
den Kindergarten und zum Sauberwerden ein unverzichtbarer<br />
Begleiter – eine echte Lieblingshose.<br />
Pumphose, versch. Designs. von Größe 50/56 bis<br />
116 (auf Wunsch auch Anfertigung in größeren<br />
Größen).<br />
Ab 19,90 Euro bei<br />
www.madeinnuernberg.de
KRIMS & KRAMS<br />
11<br />
HOCHSTUHL<br />
Der Nomi Hochstuhl begleitet euer Kind von<br />
den ersten Wochen bis zum Teenageralter. Der<br />
Highchair kommt zum Einsatz, sobald euer Kind<br />
keinen zusätzlichen Halt mehr benötigt und selbständig<br />
auf den Stuhl klettern kann. Durch <strong>die</strong><br />
verschiedenen Zubehörteile lässt sich der Testsieger<br />
im Kindersitztest 2018 der Stiftung Warentest<br />
unkompliziert umbauen, sodass er von eurem Kind<br />
ab der Geburt genutzt werden kann.<br />
Nomi Highchair, ab 219,95 Euro.<br />
Erhältlich bei „Svenssons“ in <strong>Nürnberg</strong>.<br />
Wir sind dein Profi rund ums Thema <strong>Baby</strong> und Kleinkind. Wir prüfen alle unsere Artikel<br />
auf Herz und Nieren und achten dabei besonders auf Qualität und Nachhaltigkeit.<br />
Von der Wickeltasche über Spucktücher, Spieluhren, Holzgreiflinge, Kuscheldecken bis<br />
zum Wärmekissen findest Du bei uns ALLES UND NOCH VIEL MEHR!<br />
Schöner Nebeneffekt:<br />
Unser Sortiment bietet auch etwas <strong>für</strong> große Kinder und Erwachsene.<br />
Marktplatz 37 91207 Lauf 09123-983666 anna+maximilian annaundmaximilian
12 KRIMS & KRAMS<br />
WICKELRUCKSACK<br />
LÄSSIG steht seit vielen Jahren <strong>für</strong> Wickeltaschen,<br />
<strong>die</strong> funktional und schick zugleich<br />
sind. Der ROLLTOP BACKPACK aus 100 %<br />
recyceltem Polyester hat es schnell geschafft,<br />
viele Mütter zu begeistern. Neben<br />
seiner stilgebenden Öffnung im Rolltop-Style<br />
und seinen ergonomisch geformten Schultergurten<br />
überzeugt er auch noch durch<br />
seine cleane Silhouette und extra viel Platz.<br />
Er punktet außerdem durch seine Extraportion<br />
an Platz und wurde 2021 bei den<br />
Mother & <strong>Baby</strong> Awards aus England mit der<br />
höchsten Auszeichnung „Gold“ geehrt.<br />
Wickelrucksack Rolltop Backpack, erhältlich<br />
in verschiedenen Farben, 119,95 Euro.<br />
Gesehen bei vielen Einzelhändlern der<br />
Region, Liste unter www.laessig-fashion.de<br />
ADVERTORIAL<br />
REGIONAL EINKAUFEN MIT BESTER<br />
KOMPETENTER BERATUNG<br />
SVENSSONS BABY&KIND<br />
Seit ca.12 Jahren ist SVENSSONS ihr kompetentes<br />
Fachgeschäft <strong>für</strong> Kinderwagen, Kindermöbel und<br />
<strong>Baby</strong>zubehör.<br />
Neben führenden Marken wie Joolz, Naturkind,<br />
Bugaboo, Cybex haben wir auch Mountainbuggy und<br />
Phil&Teds <strong>für</strong> unsere sportlichen Eltern. Reisebuggys,<br />
Autoschalen und Reboarder, Möbel von Leander,<br />
<strong>Baby</strong>bay und Nomi, sowie Spielwaren und Textilien<br />
runden unser Angebot ab.<br />
Öffnungszeiten: Mi, Do, Fr 10-18 Uhr<br />
Mo, Di, Sa Einzelberatungen mit Terminvereinbarung<br />
Svenssons <strong>Baby</strong>&Kind Claudia Pfeifer<br />
Burgschmietstr. 42 90419 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911 / 350 64 640<br />
www.svenssons.de<br />
KINDERWAGEN<br />
Der 3-Rad-Buggy „Urban Jungle“ von Mountain<br />
Buggy ist mehrfach preisgekrönt und gehört zu<br />
den Klassikern der modernen Kinderwägen. Neben<br />
<strong>die</strong>sem stadttauglichen Modell hat <strong>die</strong> Marke<br />
eine spannende Auswahl an Kinderwägen, Autositzen<br />
und weiterem Zubehör im Angebot.<br />
„Urban Jungle“, ab 599 Euro<br />
erhältlich bei Svenssons
KRIMS & KRAMS<br />
13<br />
PUPPE<br />
Das Label kikadu aus Stuttgart erobert in den<br />
letzten Jahren <strong>die</strong> Kinderzimmer mit seinen wunderschönen,<br />
nachhaltigen Produkten. Die große<br />
Jungen-Hasenpuppe ist ein absolutes Highlight<br />
der neuen Kollektion. Die weiche Füllung und <strong>die</strong><br />
zarten Oberstoffe der Puppe machen sie zu einem<br />
perfekten Kuschelkameraden, und sollte <strong>die</strong> Liebe<br />
besonders groß sein, gibt es noch eine passende<br />
Hasenfreundin im Sortiment.<br />
Große Puppe Hase Junge, 39,95 Euro<br />
Bei www.kikadu.de und ausgewählten<br />
Einzelhändlern der Region.<br />
SILIKON-GESCHIRR<br />
Das Set „Peekaboo Deer Friends“ von Done<br />
by Deer besteht aus Teller, Becher und Gabel<br />
und ist perfekt <strong>für</strong> den Start in <strong>die</strong> spannende<br />
Welt des Fine-Dining <strong>Baby</strong> Style. Durch das<br />
Silikon-Material ist es bruchsicher, rutschfest<br />
und gut zu greifen. Teller und Tasse sind mikrowellenfest<br />
und temperaturbeständig. Der<br />
Rand des Tellers ist extra hoch, damit man<br />
leichter löffeln kann, auf dem Boden der Tasse<br />
wartet ein Silikontier. Nun noch schnell <strong>die</strong><br />
liebste Farbkombination ausgesucht und wir<br />
wünschen „Guten Appetit“.<br />
Silikongeschirrset<br />
„Peekaboo Deer Friends“, 39,95 Euro<br />
Erhältlich bei www.my-fantasyroom.de
14 KRIMS & KRAMS<br />
M<br />
U<br />
S<br />
I<br />
K<br />
M<br />
O<br />
B<br />
I<br />
L<br />
E<br />
Während <strong>die</strong> Sonne in der Savanne untergeht, kannst du<br />
dein <strong>Baby</strong> vom süßen Löwen in den Schlaf wiegen lassen<br />
und das klassische Wiegenlied von Brahms spielen. Die<br />
Spieluhr „Lion Music Mobile“ von ferm living besteht aus<br />
Natur- und Rohleinen mit einer Füllung aus recyceltem<br />
Polyester. Als weitere Modelle gibt es eine Wolke und<br />
einen putzigen Oktopus.<br />
Lion Music Mobile, 39,- Euro<br />
erhältlich bei sein&haben store <strong>Nürnberg</strong><br />
KINDERSITZ SIRONA ZI I-SIZE<br />
Ein Autokindersitz ist ein wichtiger Begleiter von<br />
Familie und bei der Auswahl stehen Sicherheit und<br />
Praktikabilität im Vordergrund. Der international<br />
erfolgreiche Bayreuther Konzern Cybex staubt seit<br />
Jahren <strong>für</strong> seine Kindersitze Preise, Auszeichnungen<br />
und Bestnoten von Familien ab. Für euren Familienzuwachs<br />
ist bis 18 Kilo der Reboarder CYBEX Sirona<br />
Zi i-Size zu empfehlen. Durch <strong>die</strong> integrierte Basis ist<br />
es kinderleicht, das Kind in den Kindersitz zu setzen.<br />
So ist das <strong>Baby</strong> optimal geschützt.<br />
Reboarder Cybex Sirona Zi i-Size, ca. 595 Euro inklusive Basis.<br />
Erhältlich bei <strong>Baby</strong>laden Erlangen.
ADVERTORIAL<br />
KOMPETENTE BERATUNG RUND UMS BABY<br />
Wir sind den Kindersitzprofis angeschlossen und haben<br />
eine hohe Kompetenz durch <strong>die</strong> intensiven Schulungen<br />
über Kindersitze – von <strong>Baby</strong>schale über Reboarder bis<br />
hin zum Folgesitz bis 12 Jahre. Wir schauen immer, welcher<br />
Sitz zu welchem Kind passt, und auch, ob der Sitz<br />
in das Auto der Eltern passt. Die Marken im <strong>Baby</strong>laden<br />
sind: Joie, Swandoo, Concord, Axkid, Avionaut, Avova,<br />
Takata, Besafe, Britax Römer und Cybex.<br />
Bei den Kinderwägen achten wir auf <strong>die</strong> Größe der Eltern,<br />
das Handling beim Zusammenlegen, ob der Kinderwagen<br />
ins Auto passt und ob sie ländlich oder in<br />
der Stadt wohnen. Im Sortiment sind <strong>die</strong> Firmen Jane,<br />
Cybex, ABC Design, Uppababy, Joie, Naturkind, Knorr<br />
und Britax Römer.<br />
15<br />
Wir beim <strong>Baby</strong>laden Erlangen sind spezialisiert auf zertifizierte<br />
Trageberatung, Kindersitze, Kinderwagen und<br />
Stoffwindeln. Die Beratungen finden immer in Einzelterminen<br />
mit den Eltern statt, um wirklich <strong>die</strong> individuelle<br />
Situation zu erfahren und danach zu beraten.<br />
Unser Team besteht aus hervorragend ausgebildeten<br />
Mitarbeiterinnen: zertifizierte Trageberaterinnen, eine<br />
Stillberaterin ist im Team, Kindersitzberaterinnen und<br />
qualifizierte Stoffwindelberaterinnen.<br />
Naturtextilien der Firmen Reiff, Disana, Cosilana, Engel<br />
und Kitz Heimat runden das Sortiment ab. Die personalisierten<br />
Geburtsgeschenke wie Schnullerketten mit<br />
Namen und handgefertigte Windeltorten sind ebenfalls<br />
ein wichtiger Punkt bei uns.<br />
In der Trageberatung erarbeiten wir mit den Eltern und<br />
dem <strong>Baby</strong> zusammen, welche Tragehilfe aus unserem<br />
großen Sortiment passt, bequem und ergonomisch<br />
korrekt ist. Auch Kinder mit besonderen Bedürfnissen<br />
oder mit orthopädischen Hüftschienen werden zu uns<br />
geschickt. Die Firmen sind beispielsweise Didymos, Limas,<br />
Storchenwiege, Girasol, Manduca, Ergobaby, Ruckeli,<br />
<strong>Baby</strong>lonia, Wermli, Fr. Hübsch und weitere mehr.<br />
Mit dem Thema Stoffwindeln hat der <strong>Baby</strong>laden (ehemals<br />
Windelstübchen) bereits 2004 begonnen. Sie sind<br />
eine gute Möglichkeit, um etwas <strong>für</strong> <strong>die</strong> Umwelt tun,<br />
Kosten zu sparen und Ihr Kind mit atmungsaktiven,<br />
ungiftigen Stoffen zu wickeln.<br />
Daraus entwickelte sich <strong>die</strong> Stoffwindelberatung:<br />
Wir stellen in der Beratung <strong>die</strong> Windelsysteme<br />
vor, lassen <strong>die</strong> Eltern am „Probebaby“<br />
herausfinden, welches Handling<br />
ihnen entgegenkommt, und informieren<br />
über kommunale Zuschüsse etc.<br />
Unsere Stoffwindelfirmen sind<br />
Bamboolik, Petit Lulu, XKKO,<br />
Popolini, Totsbots, Blümchen<br />
und Hu-Da.<br />
BABYLADEN ERLANGEN<br />
Obere Karlstr. 9<br />
91054 Erlangen<br />
09131-9296580<br />
www.babyladen-erlangen.de
16 BABYPLANUNG<br />
YOU<br />
NAME<br />
IT…<br />
Eltern treffen <strong>für</strong> ihre Kinder viele weitreichende Entscheidungen. Eine der<br />
wichtigsten ist sicherlich <strong>die</strong>, welchen Namen der Sprössling haben soll.<br />
Manche machen daraus eine Wissenschaft, andere haben einen Geistesblitz<br />
oder wissen schon immer, wie ihr Kind einmal heißen wird. Habt ihr<br />
schon eine Idee? Wir haben keine Vorschläge – nur einige Gedanken zum<br />
Thema <strong>für</strong> euch.<br />
Eine Schwangerschaft ist geprägt<br />
von sich wiederholenden Fragen.<br />
Eine sehr beliebte nach „Wann ist es<br />
denn soweit?“ und „Wisst ihr schon,<br />
was es wird?“ ist <strong>die</strong> nach dem Namen.<br />
Und eine Grundregel gilt es hier<br />
zu beachten: Selbst wenn der Name<br />
bereits feststeht … gebt besser keine<br />
Antwort. In <strong>die</strong> Namensfindung sollte<br />
man am besten wenige Personen einbeziehen,<br />
<strong>die</strong> einem nahestehen.<br />
Denn nachdem ihr wochenlang überlegt<br />
habt, aus der großen <strong>die</strong> Shortlist<br />
und aus der Shortlist <strong>die</strong> Favoriten<br />
herauskristallisiert habt: Namen sind<br />
Geschmackssache, und nichts verunsichert<br />
einen mehr als <strong>die</strong> kritische<br />
Reaktion des Gegenübers, wenn man<br />
den gewählten Namen des Kindes<br />
preisgibt.<br />
Vor der Geburt. Denn da fühlen sich<br />
viele bemüßigt, den werdenden Eltern<br />
noch Ratschläge mit auf den Weg zu<br />
geben. Da hat man gehört, der Name<br />
wäre sehr häufig, aber doch nicht international.<br />
Über<strong>die</strong>s ist er weit hinten<br />
im Alphabet – ein echter Nachteil in<br />
der Schule… Man kann es sich ausmalen.<br />
Nach der Geburt ist das anders, da<br />
will man den überglücklichen Eltern<br />
ja <strong>die</strong>se quasi unwiderrufliche Entscheidung<br />
nicht verderben.<br />
Es ist oft ein schwieriger Weg, den<br />
Namen des Kindes festzulegen, denn<br />
meist gilt es, zwischen der Meinung<br />
der beiden Eltern einen Kompromiss<br />
zu finden. Denn der Favorit des einen<br />
ist <strong>für</strong> den anderen oft mit negativen<br />
Erfahrungen verbunden. Oder es gibt<br />
bereits Kinder im nächsten Familienkreis,<br />
<strong>die</strong> den Namen tragen? Passt er<br />
denn zum Nachnamen? Und wie wird<br />
er abgekürzt? Fragen über Fragen.
UNSERE RATSCHLÄGE:<br />
BABYPLANUNG<br />
17<br />
Macht bei der Namens-Diskussion immer mal wieder<br />
Pausen. Mit etwas zeitlichem Abstand beurteilt man Vorschläge<br />
oftmals ganz anders.<br />
Führt eine Liste – und sei es nur Notizen im Handy. Es<br />
ist erstaunlich, wie oft man <strong>die</strong> gute Idee von gestern<br />
Abend heute nicht mehr weiß.<br />
Gebt dem Kind einen Zweit- oder auch Drittnamen.<br />
Nicht selten bleibt später nicht der erste Name der Rufname,<br />
wenn das Kind einen anderen favorisiert.<br />
Wenn es das erste Kind ist: Wie würde das Geschwisterkind<br />
heißen?<br />
von 0 bis<br />
12 jahre<br />
Leiht euch ruhig ein Namensbuch aus – so mancher<br />
ist da fündig geworden.<br />
Wenn das Kind dann auf der Welt ist, könnt ihr den<br />
Namen selbst dem zuständigen Standesamt melden.<br />
Bei deiner Geburt im Krankenhaus /einem Geburtshaus<br />
übernimmt <strong>die</strong> Einrichtung meist <strong>die</strong>se Formalität. Die<br />
Entscheidung ist noch nicht gefallen? Dann hat man<br />
noch einen Monat Zeit, den Namen nachzumelden.<br />
DER NACHNAME<br />
Bei Eltern mit unterschiedlichem Nachnamen<br />
müsst ihr euch <strong>für</strong> einen von beiden entscheiden.<br />
Mögliche Geschwisterkinder heißen dann auch<br />
so. Doppelnamen können nicht weitergegeben<br />
werden.<br />
STATISTIK<br />
Die Städte veröffentlichen regelmäßig ihre<br />
Namens-Statistiken. Vielleicht findet ihr da ja eine<br />
Idee oder prüft, ob euer Namensfavorit gerade<br />
„trendet“...<br />
Die beliebtesten Namen in <strong>Nürnberg</strong> 2020:<br />
Emil, Elias, Jakob, Leon und Felix<br />
Mia, Lina, Emilia, Mila und Johanna<br />
Die beliebtesten Namen in Erlangen 2020:<br />
Felix, Jonathan, Emil, Anton, Jonas<br />
Emilia, Mila, Mia, Emma, Johanna<br />
Klein aber Fein<br />
Lysu bietet wunderschöne <strong>Baby</strong>und<br />
Kinderkleidung aus ökologischen<br />
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und fair produziert.<br />
wärmende Kleidung auch <strong>für</strong> Frühchen<br />
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lysu.de // Di-Fr 10-18 Uhr, Sa 10-16 Uhr
18 BABYPLANUNG<br />
DIE KLINIKTASCHE<br />
Wenn der Tag kommt, an dem man seine Kliniktasche<br />
packt, hat man so viele Vorbereitungen<br />
bereits hinter sich. Langsam wird es konkret –<br />
der neue Mensch ist bald Teil der Familie. Der<br />
ideale Zeitpunkt dürfte zwischen der 32. und 34.<br />
Schwangerschaftswoche liegen – denn ob sich<br />
der Nachwuchs an den errechneten Geburtstermin<br />
hält, kann niemand vorhersagen.
BABYPLANUNG<br />
19<br />
Neben Dokumenten und dem, was man <strong>für</strong> <strong>die</strong> Geburt und<br />
einen eventuellen Aufenthalt im Kranken- oder Geburtshaus<br />
benötigt, packt man hier zum ersten Mal <strong>für</strong> sein<br />
Kind. Meist sind <strong>die</strong> Dinge lange, liebevoll ausgesucht.<br />
Damit ihr neben den schönen Dingen das Notwendige<br />
nicht vergesst, haben wir hier eine kleine Liste <strong>für</strong> euch<br />
… Wir beschränken uns dabei auf <strong>die</strong> spezifischen Dinge,<br />
<strong>die</strong> <strong>für</strong> eine Geburt wichtig sind.<br />
DOKUMENTE<br />
Mutterpass<br />
Krankenkassenkarte<br />
Personalausweis<br />
Überweisung des Frauenarztes<br />
Familienstammbuch/Heiratsurkunde<br />
FÜR DAS BABY<br />
mehrere langärmlige Wickelbodys, Wickeljäckchen,<br />
Strampler mit Füßen, Mützchen<br />
Spucktücher und Schnuller<br />
<strong>Baby</strong>fläschchen und <strong>Baby</strong>nahrung,<br />
falls nicht gestillt wird<br />
<strong>für</strong> <strong>die</strong> Heimfahrt <strong>Baby</strong>schale <strong>für</strong>s Auto<br />
bzw. Kinderwagen, entsprechend der Witterung leichter<br />
oder gefütterter Schlafsack oder Schneeanzug, warme<br />
Mütze<br />
FÜR DIE MAMA<br />
mehrere große Shirts oder Nachthemden <strong>für</strong> <strong>die</strong> Geburt.<br />
Sollte es länger dauern, ist es angenehm, sie wechseln<br />
zu können<br />
Lippenbalsam und Massageöl<br />
Haargummi und bei Bedarf Brille (Kontaktlinsen sind<br />
während der Geburt nicht ratsam)<br />
warme Socken <strong>für</strong> <strong>die</strong> Geburt<br />
sonstige bequeme Kleidung und Schuhe <strong>für</strong> den<br />
Krankenhausaufenthalt<br />
Still-BHs, Stilleinlagen<br />
mehrere pragmatische, praktische Slips<br />
sonstige Artikel des täglichen Bedarfs<br />
www.freubuendel.de<br />
EINZIGARTIGE KLEIDUNG, SPIELZEUG, GESCHENKIDEEN,<br />
KINDERZIMMERDEKO UND MEHR.<br />
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IMMER BIO UND FAIR!
20 BABYPLANUNG<br />
DAS LIEBE<br />
GELD<br />
DIE WICHTIGSTEN SCHLAGWORTE<br />
RUND UM DIE FINANZEN<br />
Das erste Kind stellt das Leben ganz schön auf den<br />
Kopf, und <strong>die</strong> Gedanken kreisen mehr denn je um <strong>die</strong><br />
Zukunft. Das Thema Beruf und Finanzen spielt da eine<br />
große Rolle. Oft sind nach der Geburt des Kindes nicht<br />
mehr beide Eltern voll berufstätig, man benötigt größeren<br />
Wohnraum, und ein Kind in der Familie bedeutet<br />
natürlich auch mehr Ausgaben. Schon mit einem Kind<br />
liegt der Anteil der monatlichen Konsumausgaben <strong>für</strong><br />
den Nachwuchs bei 21 %, bei zwei Kindern bei 33 %.<br />
(Quelle: Statistisches Bundesamt)<br />
MUTTERSCHAFTSGELD<br />
Für angestellte werdende Mütter tritt<br />
sechs Wochen vor der Geburt der Mutterschutz<br />
inklusive Kündigungsschutz<br />
in Kraft. Bis acht Wochen nach der<br />
Entbindung wird Mutterschaftsgeld gezahlt,<br />
bei Mehrlingsgeburten und Kindern<br />
mit einer Behinderung bis zwölf<br />
Wochen nach der Geburt.<br />
ELTERNGELD UND ELTERNZEIT<br />
Das Elterngeld soll einen finanziellen<br />
Ausgleich schaffen, wenn Eltern ihr<br />
Kind nach der Geburt erziehen und betreuen<br />
und dadurch weniger oder gar<br />
nicht mehr arbeiten.<br />
Elterngeld gibt es in drei Varianten:<br />
Das Basiselterngeld beträgt 65 % des<br />
Nettoeinkommens, das man in den 12<br />
Monaten vor der Geburt ver<strong>die</strong>nt hat,<br />
maximal aber 1800 Euro. Man kann<br />
es bis zu 12 Lebensmonate des Kindes<br />
bekommen, wenn beide Eltern pausieren,<br />
bis zu 14 Monate (Partnermonate).<br />
Die Zeit können <strong>die</strong> Eltern nach ihren<br />
Wünschen untereinander aufteilen, sie<br />
können das Elterngeld gleichzeitig oder<br />
abwechselnd beantragen – allerdings<br />
jeder von ihnen mindestens 2 Monate<br />
bzw. maximal 12 Monate. Die Voraussetzung<br />
<strong>für</strong> Partnermonate ist, dass<br />
<strong>die</strong> Eltern nach der Geburt weniger<br />
Einkommen haben als davor – unter<br />
<strong>die</strong>ser Voraussetzung gilt das auch <strong>für</strong><br />
Alleinerziehende.<br />
Achtung: Die Zeit des Mutterschaftsgeldes<br />
wird bereits mit angerechnet!<br />
ElterngeldPlus heißt, man bekommt<br />
monatlich <strong>die</strong> Hälfte der finanziellen<br />
Leistungen des Basiselterngeldes, kann<br />
<strong>die</strong>ses da<strong>für</strong> aber doppelt so lange beziehen.<br />
Das kann je nach Lebenssituation<br />
individuell <strong>die</strong> bessere Variante<br />
sein. Man kann <strong>die</strong> beiden Modelle<br />
auch kombinieren.<br />
Der Partnerschaftsbonus bedeutet 4 zusätzliche<br />
Monate ElterngeldPlus, wenn<br />
beide Eltern in Teilzeit arbeiten: mind.<br />
25 Stunden, max. 30 Stunden pro Woche<br />
– bei Eltern, deren Kinder ab dem<br />
1. September 2021 geboren wurden /
BABYPLANUNG<br />
21<br />
werden, sind es 32 Stunden.<br />
Da es sooo viele Möglichkeiten gibt und<br />
<strong>die</strong> Bezüge abhängig vom Einkommen<br />
sind, lohnt sich der Elterngeldrechner<br />
auf www.familienportal.de (Rechner &<br />
Anträge/Elterngeldrechner). Hier kann<br />
man sich auch <strong>die</strong> ausführliche Broschüre<br />
herunterladen. Dort sind auch<br />
<strong>die</strong> Bedingungen <strong>für</strong> Selbständige, Studenten<br />
oder geringfügig Beschäftigte<br />
erläutert. Außerdem findet man alle<br />
Infos <strong>für</strong> jede Form der Familie und des<br />
Zusammenlebens.<br />
Jede Region hat eigene Elterngeldstellen<br />
mit einem großen Beratungsangebot.<br />
Ansprechpartner, Antragsformulare<br />
und vieles mehr findet man unter<br />
www.familienportal.de<br />
KINDERGELD<br />
Die Familienkasse der Bundesagentur<br />
<strong>für</strong> Arbeit (BA) ist zuständig <strong>für</strong> das<br />
Kindergeld. Unabhängig vom Einkommen<br />
haben darauf alle Eltern Anspruch,<br />
deren Kind unter 18 Jahre alt ist und<br />
bei ihnen wohnt. Für <strong>die</strong> ersten beiden<br />
WAS MAN RUND UM DIE<br />
STAATLICHE FÖRDERUNG<br />
WISSEN MUSS, FINDET MAN<br />
TOLL AUFBEREITET AUF<br />
FOLGENDEN WEBSITES.<br />
HIER FINDET MAN INFOS,<br />
KANN SICH BROSCHÜREN<br />
HERUNTERLADEN, ERHÄLT DIE<br />
REGIONALEN ANSPRECHPARTNER<br />
UND KANN TEILWEISE DIREKT<br />
ONLINE ANTRÄGE STELLEN:<br />
WWW.ARBEITSAGENTUR.DE/FAMILIE-UND-KINDER<br />
WWW.FAMILIENPORTAL.DE<br />
WWW.BMFSFJ.DE/BMFSFJ/THEMEN/FAMILIE<br />
ADVERTORIAL<br />
Sie wollen <strong>die</strong> Zeit mit Ihren Kleinen sorgenfrei genießen und <strong>die</strong> Weichen <strong>für</strong><br />
eine gesicherte Zukunft stellen? Wir bieten Ihnen ein individuell zugeschnittenes<br />
Konzept, das gemeinsam mit Eltern entwickelt wurde. Ich bin gerne <strong>für</strong><br />
Sie da und bespreche gemeinsam mit Ihnen, welche Kombination am besten<br />
zu Ihrem Schützling passt.<br />
Regionaldirektion <strong>für</strong> Allfinanz Aktiengesellschaft DVAG Jürgen Banzhaf<br />
Herrnackerstr. 3 . 90425 <strong>Nürnberg</strong> . Tel.: 091121650082 . Juergen.Banzhaf@allfinanz.ag
22 BABYPLANUNG<br />
Kinder gibt es jeweils 219 Euro monatlich,<br />
<strong>für</strong> das dritte 225 Euro, <strong>für</strong> jedes<br />
weitere Kind 250 Euro. Sollte das Kind<br />
auch nach seinem 18. Geburtstag z.B.<br />
noch in Ausbildung oder ausbildungsplatzsuchend<br />
gemeldet sein, kann man<br />
das Kindergeld auch länger beziehen.<br />
Das Geld erhält man auf Antrag bei der<br />
örtlichen Familienkasse. www.familienkasse.de<br />
ACHTUNG: Für Eltern mit einem hohen<br />
Einkommen ist es besser, statt dem<br />
Kindergeld den Kinderfreibetrag zu<br />
nutzen. Welche der beiden Varianten<br />
lohnenswerter ist, prüft das Finanzamt<br />
automatisch, es muss kein Antrag oder<br />
Ahnliches gestellt werden.<br />
KINDERZUSCHLAG<br />
Eltern, <strong>die</strong> genug ver<strong>die</strong>nen, um sich<br />
selbst zu versorgen, deren Einkommen<br />
i<br />
aber nur knapp <strong>für</strong> <strong>die</strong> Familie reicht,<br />
haben oft Anspruch auf den Kinderzuschlag<br />
(KiZ). Dieser wird ebenfalls von<br />
der Familienkasse ausgezahlt. Je nach<br />
Höhe des Einkommens kann man über<br />
<strong>die</strong>sen Weg bis zu 205 Euro monatlich<br />
pro Kind erhalten. Wer sich nicht sicher<br />
ist, ob er berechtigt sein könnte, kann<br />
es leicht prüfen: mit dem „KiZ-Lotsen“<br />
kann man online nur mit der Höhe des<br />
Einkommens und der Miete prüfen, ob<br />
man Geld bekommt.<br />
www.kinderzuschlag.de<br />
STEUERVORTEILE<br />
Durch den Kinderfreibetrag werden Eltern<br />
steuerlich begünstigt und können<br />
Ausgaben <strong>für</strong> <strong>die</strong> Kinderbetreuung bis<br />
zum 14. Lebensjahr absetzen. In der<br />
Regel sind das zwei Drittel der Kosten,<br />
maximal aber 4.000 Euro pro Jahr und<br />
Kind.<br />
Tipp von Karsten Bunk,<br />
Leiter der Familienkasse der BA:<br />
„Je nachdem, wie hoch das Einkommen der Eltern<br />
ist, verringert sich der KiZ möglicherweise.<br />
Aber: Auch wenn z. B. nur 1 Euro KiZ von der<br />
Familienkasse gezahlt wird, erhalten Eltern alle<br />
damit verbundenen Vorteile „obendrauf“! Sie<br />
können sich von den KiTa-Gebühren befreien<br />
lassen und es stehen ihnen viele weitere Leistungen<br />
<strong>für</strong> Bildung und Teilhabe zu, wie unter<br />
anderem Kostenerstattungen <strong>für</strong> mehrtägige<br />
Klassenfahrten oder mehrtägige Ausflüge von<br />
KiTa oder Tagespflege oder beispielsweise<br />
154,50 Euro pro Schuljahr <strong>für</strong> <strong>die</strong> Ausstattung<br />
mit persönlichem Schulbedarf. Deshalb lohnt es<br />
sich auf jeden Fall, den Anspruch zu prüfen!“<br />
FINANZIELLE UNTERSTÜTZUNG<br />
FÜR GERINGVERDIENER<br />
Durch erhöhte Freibeträge und angepasste<br />
Einkommensgrenzen hat man<br />
eventuell Anspruch auf zusätzliche<br />
Leistungen wie zum Beispiel Wohngeld.<br />
Außerdem haben Familien mit<br />
einem geringen Einkommen Anspruch<br />
auf Leistungen <strong>für</strong> Bildung und Teilhabe:<br />
Hier erhält man zum Beispiel<br />
Lernförderung/Nachhilfe <strong>für</strong> sein Kind,<br />
kostenlose Mittagessen in Schule oder<br />
Kita, kostenfreie Schülerbeförderung,<br />
150 Euro pro Schuljahr <strong>für</strong> Schulbedarf<br />
sowie 15 Euro pro Monat <strong>für</strong> Freizeitaktivitäten<br />
(Sportverein, Musikschule<br />
usw.). In den meisten Städten gibt es<br />
außerdem <strong>die</strong> Möglichkeit, ermäßigt<br />
Veranstaltungen oder Einrichtungen<br />
wie Museen zu besuchen.<br />
Für Alleinerziehende gibt es kaum zusätzliche<br />
finanzielle Unterstützung. Sie<br />
erhalten allerdings eine höhere steuerliche<br />
Entlastung. Außerdem bekommen<br />
sie mehr bei staatlichen Leistungen wie<br />
Arbeitslosengeld II oder BAföG.<br />
Mehr Infos gibt es beim Bundesministerium<br />
<strong>für</strong> Arbeit und Soziales.<br />
ELTERN IN DER AUSBILDUNG<br />
Wenn man während seiner Ausbildung<br />
ein Kind bekommt, ändern sich <strong>die</strong> Voraussetzungen<br />
<strong>für</strong> einen eventuellen<br />
Anspruch auf BAföG und man erhält<br />
weitere staatliche Hilfen. Außerdem erhalten<br />
Stu<strong>die</strong>rende und Auszubildende<br />
Elterngeld. Dabei gibt es keine zeitliche<br />
Beschränkung, wie viele Wochenstunden<br />
<strong>für</strong> <strong>die</strong> Ausbildung aufgewendet<br />
werden dürfen. Auszubildende mit<br />
Kind können außerdem Berufsausbildungsbeihilfe<br />
bei der Bundesagentur<br />
<strong>für</strong> Arbeit beantragen.
ADVERTORIAL<br />
23<br />
Kinderleicht<br />
ins eigene Heim<br />
Wohnraumförderung im<br />
Freistaat Bayern<br />
Weitere Informationen über zinsverbilligte<br />
Darlehen und Zuschüsse<br />
finden Sie unter O wohnen.bayern.de<br />
oder bayernlabo.de.<br />
Das Förderinstitut der BayernLB<br />
Der Freistaat Bayern und <strong>die</strong> BayernLabo unterstützen mit befristet<br />
zinsverbilligten Darlehen und Zuschüssen den Traum vom Eigenheim.<br />
Durch <strong>die</strong> Erhöhung der Einkommensgrenzen in der Eigenwohnraumförderung<br />
profitieren noch mehr Familien beim Kauf oder<br />
Bau ihrer eigenen Immobilie.<br />
blabo_AZ_para-skiing-world-cup_210x148mm_2020-01-15_v01_lt.indd 1 15.01.20 09<br />
Die Förderung beim Kauf oder Bau einer<br />
selbstgenutzten Immobilie erfolgt<br />
durch befristet zinsverbilligte Darlehen<br />
sowie Zuschüsse. Im Bayerischen Wohnungsbauprogramm<br />
erhalten Haushalte<br />
mit Kindern einen einmaligen<br />
Zuschuss je Kind in Höhe von 5.000<br />
Euro. Beim Kauf einer gebrauchten Immobilie<br />
(Zweiterwerb) ist sogar ein ergänzender<br />
Zuschuss in Höhe von 10%<br />
der förderfähigen Kosten bis maximal<br />
30.000 Euro möglich.<br />
Gefördert werden Haushalte, <strong>die</strong> bestimmte<br />
Einkommensgrenzen einhalten.<br />
So ist zum Beispiel eine Familie<br />
mit zwei Kindern und einem Jahresbruttoeinkommen<br />
von maximal 88.500<br />
Euro grundsätzlich antragsberechtigt.<br />
Mit unserem Förderlotsen Eigenheim-<br />
finanzierung finden Sie schnell heraus,<br />
ob Sie antragsberechtigt sind: www.<br />
bayernlabo.de (Eigenwohnraum/<br />
Förderprogramme Eigenheimfinanzierung).<br />
Das Darlehen <strong>für</strong> <strong>die</strong> Eigenheimfinanzierung<br />
ist noch vor Baubeginn<br />
oder Kaufvertragsabschluss<br />
bei der örtlich zuständigen Bewilligungsstelle<br />
(Landratsamt oder das<br />
jeweils zuständige Referat bei kreisfreien<br />
Städten), des zukünftigen<br />
Wohnorts zu beantragen. Die Bewilligungsstellen<br />
überprüfen jeden Förderantrag<br />
individuell und entscheiden<br />
eigenverantwortlich darüber, ob dem<br />
Antrag stattgegeben wird.<br />
ÜBER DIE BayernLabo:<br />
Die BayernLabo ist <strong>die</strong> Förder- und<br />
Kommunalbank des Freistaats Bayern<br />
und gehört zum BayernLB-Konzern.<br />
Das Institut ist traditionell als Organ<br />
der staatlichen Wohnungspolitik <strong>für</strong><br />
<strong>die</strong> Wohnraumförderung im Freistaat<br />
Bayern zuständig. Zudem unterstützt<br />
<strong>die</strong> BayernLabo seit dem Jahr 2008<br />
als Kommunalbank <strong>die</strong> bayerischen<br />
Kommunen und Zweck- und Schulverbände<br />
mit zinsgünstigen Krediten<br />
und speziellen Förderprogrammen.<br />
bayernlabo.de<br />
BayernLabo Brienner Straße 22, 80333 München, info@bayernlabo.de
24 BABYPLANUNG<br />
DIE<br />
ROLLEN<br />
EINES<br />
VATERS<br />
Wie bekommt man als junger<br />
Vater nur alles unter einen Hut?<br />
Es ist nicht nur wunderschön,<br />
sondern auch ziemlich herausfordernd:<br />
Als Vater <strong>für</strong> seine<br />
Kinder da zu sein, während man<br />
auch allen anderen Rollen gerecht<br />
wird. Da lohnt ein genauer<br />
Blick, auch vor der Geburt.<br />
Text Florian Sußner<br />
Zahlen belegen, dass sich Väter immer<br />
mehr um ihre Kinder kümmern. 1997<br />
waren es 17 Stunden pro Woche, 2017<br />
bereits 26 Stunden. Das ist grundsätzlich<br />
gut, führt aber auch zu ganz neuen<br />
Herausforderungen.<br />
KEINE KLARE ROLLEN-<br />
VERTEILUNG MEHR<br />
Früher einmal waren <strong>die</strong> Rollen relativ<br />
klar geteilt. Der Vater brachte das Geld<br />
nach Hause. Die Mutter war <strong>für</strong> den<br />
Haushalt und <strong>die</strong> Kinder zuständig. Der<br />
Vater kümmerte sich bestenfalls um Reparaturen<br />
oder das Rasenmähen. Doch<br />
Nun soll natürlich nicht übergangen<br />
werden, dass <strong>die</strong>s Mütter ebenso betrifft<br />
wie Väter. Aber immerhin haben<br />
<strong>die</strong> Mamas einen entscheidenden<br />
Vorteil: Die Fülle an Hilfsangeboten,<br />
also an Büchern, Blogs, Podcasts, Coachings,<br />
Seminaren oder Gruppen ist<br />
bereits seit Jahrzehnten gewachsen.<br />
Wer nach „Podcasts <strong>für</strong> Frauen“ goo<strong>die</strong>se<br />
klare Abgrenzung ist – zum Glück<br />
– in ganz vielen Fällen vorbei. Dennoch<br />
ist der Mann in drei Viertel der Fälle<br />
noch immer der Hauptver<strong>die</strong>ner.<br />
Familienforscher schätzen, dass <strong>die</strong><br />
Zeit, in der in Familien einer Erwerbstätigkeit<br />
nachgegangen wird, massiv<br />
gestiegen ist: von 48 Stunden in der<br />
Nachkriegszeit (damals vor allem<br />
durch <strong>die</strong> Männer) auf mittlerweile 72<br />
Stunden. Da heute meistens auch <strong>die</strong><br />
Frauen arbeiten, hat der Abstimmungsaufwand<br />
zwischen Eltern zusätzlich<br />
zugenommen.<br />
Oder kurz gesagt: Eltern scheinen heute<br />
einen deutlich anspruchsvolleren<br />
Alltag als früher zu haben.<br />
ZU WENIG ANGEBOT<br />
FÜR MÄNNER
BABYPLANUNG<br />
25<br />
gelt, erhält mehr als doppelt so viele Ergebnisse wie <strong>für</strong> „Podcasts <strong>für</strong> Männer“. Ob<br />
<strong>die</strong>s am Umstand liegt, dass Mann sich nicht so gerne Hilfe holt und nicht zugeben<br />
will, überfordert zu sein, sei dahingestellt. Klar ist: Für <strong>die</strong> Männer<br />
besteht Nachholbedarf.<br />
BESCHÄFTIGUNG MIT DER EIGENEN VATERROLLE<br />
Wie also kann ein Mann sich mit seiner Rolle als Vater auseinandersetzen? Die<br />
Erfahrung zeigt: Zunächst mal ist es gar nicht so entscheidend, wie. Zu Beginn<br />
wäre überhaupt eine Auseinandersetzung hilfreich. Ob im Gespräch mit dem<br />
besten Freund, in der Männergruppe oder beim Coach: All das ist gut. Vielen<br />
Männern hilft es dabei, sich mit anderen Vätern auszutauschen. Das gegenseitige<br />
Verständnis <strong>für</strong> ähnliche Herausforderungen hilft.<br />
Und hier, <strong>für</strong> alle, <strong>die</strong> schon mal anfangen wollen, ein erster Tipp:<br />
Mach eine Liste mit all den Rollen, denen du gerecht werden willst. Das sind z.B.<br />
deine Paparolle, <strong>die</strong> Rolle als Arbeitnehmer, <strong>die</strong> Rolle als Partner, als Freund, als<br />
Bruder und als Teammitglied im Sportverein. Zusätzlich vielleicht noch <strong>die</strong> Rolle<br />
als jemand, der Zeit <strong>für</strong> sich selbst braucht.<br />
Und dann stelle dir folgende Frage: „Welcher Rolle werde ich in Zukunft mehr<br />
Raum einräumen?“ Das ist ein Anfang.<br />
Florian Sußner ist ausgebildeter Coach, Trainer und Berater. Er beschäftigt<br />
sich mit Fragen moderner Männlichkeit. Mit einem Kollegen betreibt er den<br />
Podcast "Hausmannskost". Er lebt mit seiner Frau und 2 großartigen Kindern<br />
in <strong>Nürnberg</strong>. Am 13.11.2021 bietet er seinen nächsten Kurz-Workshop "Der<br />
beste Papa der Welt" an. Mehr Infos: www.florian-sussner.de<br />
© Valerian Seethaler
26 MEDIEN<br />
BUCH-<br />
REZENSIONEN<br />
PAPA-CHECKLISTEN<br />
GUT VORBEREITET DURCH<br />
SCHWANGERSCHAFT, GEBURT UND<br />
BABYS ERSTES JAHR<br />
GUTE NACHT, GORILLA<br />
VORLESEBUCH ZUM<br />
EINSCHLAFEN<br />
O<br />
K<br />
Michael Schöttler ist der Kopf hinter papa.de, der<br />
größten Online-Plattform <strong>für</strong> Väter im deutschsprachigen<br />
Raum. Nun gibt es seine private Erfahrung als<br />
Papa und das breite Wissen als Redakteur auf Papier.<br />
Vom Kindersitzkauf bis zur Gesundheit von Mutter<br />
und Kind – <strong>die</strong> Papas sind gefordert – <strong>die</strong> To-dos sind<br />
zahllos. Mit <strong>die</strong>sem kompakten Buch bewahren Sie<br />
einen kühlen Kopf: Hier steht alles, was man über<br />
Schwangerschaft, Geburt und <strong>die</strong> erste <strong>Baby</strong>zeit wissen<br />
muss – mit praktischen Checklisten zum Abhaken,<br />
im handlichen Format, informativ und unterhaltsam.<br />
So bleibt noch genug Zeit, <strong>die</strong> Schwangerschaft und<br />
<strong>die</strong> erste Zeit als Eltern zu genießen.<br />
Ein wunderschönes Bilder-Buch <strong>für</strong> kleine Zuhörer,<br />
<strong>die</strong> sich eine schöne Geschichte zum Einschlafen<br />
wünschen. Der kleine Gorilla stibitzt dem Zoowärter<br />
den Schlüssel! Und nun folgen <strong>die</strong> Zootiere ihrem<br />
Wärter bis ins Schlafzimmer. Es ist prächtig nachzuvollziehen,<br />
wie der kleine Gorilla dem Zoowärter den<br />
Schlüssel entwendet und dann <strong>die</strong> Tiere des Zoos,<br />
vom Elefant bis zum Gürteltier, dem müden Wärter<br />
bis ins Schlafzimmer folgen. Und wenn dann alle Tiere<br />
der Frau des Zoowärters „Gute Nacht“ wünschen,<br />
ist man selbst schon ganz schön müde.<br />
von Peggy Rathmann, geeignet <strong>für</strong> Kinder ab 2 Jahren<br />
Moritz-Verlag, ISBN: 9783895653254<br />
von Michael Schöttler<br />
DK (Dorling Kindersley Verlag GmbH)<br />
ISBN: 978-3-8310-3740-7
BUCH-<br />
REZENSIONEN<br />
MEDIEN<br />
27<br />
BABY JAHRE<br />
ENTWICKLUNG UND ERZIEHUNG IN<br />
DEN ERSTEN VIER JAHREN<br />
Mit Remo H. Largo und Jesper Juul haben wir in den<br />
letzten Jahren zwei der wichtigsten europäischen<br />
Stimmen im Bereich der Kindererziehung verloren.<br />
Kurz vor seinem Tod 2020 hat der Schweizer Kinderarzt<br />
Largo eines seiner wichtigsten Bücher „<strong>Baby</strong><br />
Jahre“ noch einmal komplett überarbeitet. Im Kern<br />
ist sein Ansatz aber gleich geblieben: Jedes Kind ist<br />
einmalig und muss in seiner Entwicklung individuell<br />
begleitet werden. Zu allen zentralen Themen findet<br />
man ausführliche Kapitel: Motorik, Schlafverhalten,<br />
Schreiverhalten, Sprachentwicklung, Trinken und Essen,<br />
Wachstum, Sauber werden.<br />
von Remo H. Largo<br />
Edition Piper, ISBN: 3492306845<br />
SCHWANGERSCHAFT<br />
UND GEBURT<br />
Der Klassiker unter den Schwangerschaftsratgebern,<br />
der in vielen Auflagen Tausende von Frauen – und<br />
ihre Männer – durch <strong>die</strong> wichtigsten Monate ihres<br />
Lebens begleitet hat. Monat <strong>für</strong> Monat findet man<br />
alles, was man wissen muss: Wie entwickelt sich das<br />
<strong>Baby</strong>, wie geht es der Mutter, was ist in <strong>die</strong>ser Phase<br />
wichtig? Es begleitet mit vielen Bildern der neuesten<br />
bildgebenden Verfahren Monat <strong>für</strong> Monat <strong>die</strong> faszinierende<br />
Entwicklung des Kindes im Mutterleib. Zahlreiche<br />
Tipps rund um <strong>die</strong> Gesundheit und das Wohlbefinden<br />
aller Beteiligten findet man passend zu jedem<br />
Schwangerschaftsmonat bis hin zur Geburt und den<br />
ersten Wochen danach. Ein wirklich hilfreiches Buch,<br />
vor allem <strong>für</strong> alle, <strong>die</strong> zum ersten Mal Eltern werden.<br />
von Birgit Gebauer-Sesterhenn, Dr. med. Thomas<br />
Villinger<br />
GU-Verlag, ISBN-10: 3833820608
28 MEDIEN<br />
BUCH-<br />
REZENSIONEN<br />
O<br />
K<br />
KUSCHELBUCH<br />
Dass man es waschen kann, ist eine durchaus ungewöhnliche<br />
Eigenschaft eines Buches. Bei Kuschelbüchern<br />
ist das aber dringend notwendig! Denn da <strong>die</strong>se<br />
Bücher <strong>für</strong> <strong>die</strong> ganz Kleinen weich sind und knistern,<br />
werden sie heiß geliebt, angeknabbert und vollgesabbert.<br />
Richtig so! Das Kuschelbuch „Wald“ von Wee<br />
Gallery punktet mit kontrastreichen Abbildungen von<br />
Waldtieren und lässt sich mit <strong>Baby</strong>s und Kleinkindern<br />
wunderbar lesen. Das Buch besteht aus 100 % biologischer<br />
Baumwolle und kann - wie erwähnt - bei 30° C<br />
gewaschen werden.<br />
Kuschelbuch Wald von Wee Gallery, 15 €<br />
gesehen bei www.smallabel.com<br />
DAS BUCH, VON DEM DU<br />
DIR WÜNSCHST, DEINE<br />
ELTERN HÄTTEN ES<br />
GELESEN<br />
(UND DEINE KINDER WERDEN<br />
FROH SEIN, WENN DU ES<br />
GELESEN HAST)<br />
So langatmig der Titel – so essentiell der Inhalt. Denn<br />
nach der Geburt ist vor der Erziehung. Und das oberste<br />
Ziel aller Eltern ist es, glückliche Kinder großzuziehen.<br />
Aber wie kriegt man das hin? Eine universelle<br />
Frage, <strong>die</strong> <strong>die</strong> Autorin in <strong>die</strong>sem internationalen<br />
Bestseller versucht, zu beantworten. Es geht darum,<br />
zu verstehen, wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis<br />
zu unseren Kindern beeinflusst. Können wir<br />
aus Fehlern lernen? Den eigenen und denen unserer<br />
Eltern? „Dies ist kein Erziehungsbuch im engeren<br />
Sinn. Es geht darum, wie wir selbst erzogen wurden<br />
und welchen Einfluss das auf unsere Elternschaft hat,<br />
darum, welche Fehler wir machen werden – vor allem<br />
solche, <strong>die</strong> wir nie machen wollten – und was wir dagegen<br />
tun können.“<br />
von Philippa Perry<br />
Verlag Ullstein, ISBN: 9783550200748
BUCH-<br />
REZENSIONEN<br />
MEDIEN<br />
29<br />
GESUNDHEIT FÜR KINDER<br />
MODERNE MEDIZIN,<br />
NATURHEILVERFAHREN,<br />
SELBSTHILFE<br />
HÖR MAL REIN,<br />
WER KANN DAS SEIN?<br />
IM WILDPARK<br />
Der Begriff Standardwerk ist hier absolut angebracht,<br />
denn unzählige Familien hat <strong>die</strong>ses umfangreiche<br />
Buch bereits durch <strong>die</strong> Zeit der Kinderkrankheiten<br />
begleitet. Die aktuelle Ausgabe wurde vor wenigen<br />
Jahren überarbeitet und aktualisiert. Die erfolgreiche<br />
Systematik ist aber gleich geblieben. Man kann nach<br />
Symptomen und Krankheiten suchen, bekommt eine<br />
Schritt-<strong>für</strong>-Schritt Diagnose-Anleitung und eine Handlungsempfehlung,<br />
sprich: Müssen wir zum Kinderarzt<br />
oder können wir das auch selbst behandeln? Ist das<br />
gefährlich, selten oder üblich? Oft finden sich schnelle<br />
Hilfe und kompetente Tipps zur Vorbeugung.<br />
von Herbert Renz-Polster, Nicole Menche, Arne Schäffler<br />
Kösel-Verlag, ISBN: 978-3-466-31135-4<br />
Bilder, fühlen und Geräusche hören – Bücher mit allen<br />
Sinnen. Fühlbücher sind der Klassiker der <strong>Baby</strong>literatur<br />
und <strong>die</strong> Reihe „Hör mal rein“ von Ars Edition ist<br />
wunderbar gestaltet. Die Pappbücher gib es <strong>für</strong> <strong>die</strong><br />
unterschiedlichsten Orte an denen man Tieren begegnet:<br />
im Zoo, am Wasser, im Stall usw. Auf jeweils einer<br />
Doppelseite wird ein Tier vorgestellt, man kann das<br />
Fell fühlen und hört, wie das Tier klingt. So fördern<br />
<strong>die</strong> Bücher <strong>die</strong> Motorik, <strong>die</strong> Lautbildung und machen<br />
der gesamten Familie Spaß. Und es ist durchaus angenehm,<br />
wenn man mal eine Pause machen kann vom<br />
„OinkOink“ und „Määäähhhh“.<br />
12 Seiten, ab 18 Monate<br />
ars edition, ISBN: 978-3-8458-3750-5
ZAHLEN RUND<br />
UM DIE GEBURT<br />
30,0 29,6<br />
Jahre alt waren 2019 <strong>die</strong> Mütter in<br />
Bayern im Durchschnitt bei der<br />
Geburt ihrer Kinder.<br />
Dabei steigt das Alter der Frauen<br />
bezogen auf das erste Kind<br />
kontinuierlich an.<br />
So hoch liegt <strong>die</strong> Kaiserschnittrate<br />
in Deutschland<br />
(2019). In Bayern<br />
lag sie etwas höher,<br />
nämlich bei 30,9 %.<br />
1<br />
52 % der Familien in Deutschland<br />
haben ein Kind, 37% haben<br />
zwei Kinder, 9 % drei Kinder und<br />
nur 3 % haben 4 Kinder<br />
und mehr.<br />
61%<br />
Ob sie wieder vollständig in den<br />
Beruf zurückkehren oder zunächst<br />
in Teilzeit: 61 % der Mütter von 2-3<br />
jährigen Kindern haben 2018 gearbeitet.<br />
Dazu passt, dass immer<br />
mehr Väter Elternzeit/Elterngeld<br />
beantragen.
1,57Die Geburtenrate in<br />
Deutschland, also <strong>die</strong><br />
Anzahl der Kinder pro<br />
Frau, hat zugenommen.<br />
Von 1,35 im Jahr<br />
2004 hat sich <strong>die</strong> Zahl<br />
auf 1,57 im Jahr 2018<br />
erhöht.<br />
2.279<br />
2019 gab es 2.238 Zwillingsgeburten<br />
in Bayern, 39<br />
mal waren es Drillinge und<br />
sogar zweimal kamen mehr<br />
als drei auf <strong>die</strong> Welt.<br />
Fast alle!<br />
94 % der Befragten haben<br />
2017 gesagt, dass sie glücklich<br />
mit dem Familienleben<br />
sind. Fantastisch!<br />
*Quelle Statistisches Bundesamt, Bundesministerium <strong>für</strong> Familie, Senioren, Frauen und Jugend<br />
34%<br />
So viele Kinder unter 3 Jahren<br />
werden in Deutschland betreut.<br />
2006 waren es nur 14 %.
32 GEBURT<br />
DAS PHÄNOMEN<br />
DER DOULA<br />
Zwei Geburtsbegleiterinnen erzählen von Sicherheit,<br />
Körpergefühl – und einer uralten Tradition.<br />
Text: Sandra Hendel und Zuzana Laubmann
GEBURT<br />
33<br />
„Wir sind uns einig: Eine mit Liebe<br />
und Respekt zu ihrem natürlichen<br />
Verlauf begleitete Geburt beeinflusst<br />
<strong>die</strong> Wahrnehmung der Frau und den<br />
Lebensanfang des Neugeborenen<br />
aufs Positivste. Doch haben Familien<br />
oft ganz verschiedene Gründe, warum<br />
sie eine Doula an ihrer Seite haben<br />
möchten. Einige der Eltern möchten<br />
sich individuell vorbereiten und<br />
uns ihre Wünsche, Bedürfnisse und<br />
Ängste anvertrauen. Andere Eltern<br />
haben bereits Schweres durchstehen<br />
müssen und wünschen sich eine<br />
stärkende Begleitung, um mit neuen<br />
Perspektiven und einer positiven Einstellung<br />
der Geburt entgegenblicken<br />
zu können. Die Gründe, aus denen<br />
Menschen eine Doula wünschen,<br />
sind vielfältig. Wir begleiten mit und<br />
von Herzen. Authentisch und anerkennend.<br />
Es ist unsere größte Kompetenz,<br />
<strong>die</strong> Gebärende und ihre:n<br />
Partner:in anzunehmen, wie sie sind<br />
und empfinden – mit all ihren Wünschen<br />
und Gefühlen. Für viele ihrer<br />
Sorgen und Ängste bringen Familien<br />
bereits bewährte Strategien mit. Es ist<br />
<strong>die</strong> Aufgabe der Doula, <strong>die</strong>se mit den<br />
Eltern gemeinsam zu erkennen und<br />
" DOULAS SIND DARIN<br />
GESCHULT, MIT DEN<br />
EMOTIONALEN UND<br />
KÖRPERLICHEN KOM-<br />
FORTBEDÜRFNISSEN<br />
VON SCHWANGEREN<br />
UND GEBÄRENDEN<br />
UMZUGEHEN."<br />
in das Geburtsszenario, ob zu Hause,<br />
im Geburts- oder Krankenhaus zu<br />
übersetzen. Es bestärkt uns in unserer<br />
Tätigkeit als Doulas, zu sehen, dass<br />
Eltern <strong>die</strong> Experten ihrer selbst sind.<br />
Sie dabei zu begleiten, bereitet uns<br />
<strong>die</strong> meiste Freude. Dann wird vor<br />
allem viel gelacht, <strong>für</strong> Entspannung<br />
gesorgt und alles da<strong>für</strong> getan, dass<br />
sich <strong>die</strong> werdende Mutter wohlfühlt,<br />
voller Glück und in freudiger Erwartung<br />
auf <strong>die</strong> Schwangerschaft und <strong>die</strong><br />
Geburt blicken kann.<br />
Zu dem praktischen Handwerk einer<br />
Doula gehören auch einige ausgefallene<br />
Methoden, wie das Rebozo, eine<br />
traditionelle südamerikanische Hebammentechnik,<br />
bei der der Körper<br />
der Frau mittels eines Tuchs sanft gewogen<br />
und in eine tiefe Entspannung<br />
versetzt wird. Im Repertoire haben<br />
wir des Weiteren einfache Atemübungen,<br />
zahlreiche Beratungstechniken,<br />
geführte Meditationen und<br />
Visualisierungen. Einen wichtigen<br />
Vorteil gewinnt <strong>die</strong> Doula durch <strong>die</strong><br />
Ortsunabhängigkeit. Sie begleitet<br />
Familien dorthin, wo jene sich wohlfühlen<br />
oder sie <strong>die</strong> Geburtsreise hinführt.<br />
Das kann auch bedeuten, dass<br />
eine Hausgeburt aus medizinischen<br />
Gründen in <strong>die</strong> Klinik verlegt werden<br />
muss. In solchen schwierigen<br />
Momenten bleiben wir <strong>die</strong> vertraute<br />
und verbündete Konstante an der<br />
Seite der werdenden Mutter. Es ist<br />
nicht unbedingt der Ort, der <strong>die</strong> Geburt<br />
gestaltet, sondern <strong>die</strong> Gebärende<br />
mit ihrem Umfeld und wie gut sie mit<br />
dem Fortschritt und möglichen Veränderungen<br />
umgehen kann. Nach der<br />
Geburt sorgen wir <strong>für</strong> <strong>die</strong> erforderliche<br />
Ruhe und helfen, den Alltag mit<br />
zu strukturieren. Wir hören zu, normalisieren<br />
und ‚entpathologisieren‘,<br />
wenn manche Dinge nicht sofort gut<br />
laufen, kochen auch gerne eine Suppe,<br />
verwöhnen <strong>die</strong> junge Mutter mit<br />
zarten Wohlfühlmassagen, bestärken<br />
sie in schwierigen Momenten und stehen<br />
mit Rat und Tat zur Seite, wenn<br />
sie sich unsicher fühlt.<br />
Es ist erstaunlich, <strong>die</strong> Entwicklung<br />
im Laufe der vergangenen Jahre zu<br />
reflektieren. Durch <strong>die</strong> stetig steigende<br />
Nachfrage sind wir mit unseren<br />
ca. 25 Doula-Kolleginnen in einhundert<br />
Kilometer Umkreis eng zusammengewachsen.<br />
Wir sind froh,<br />
ein Begleitungs-Angebot stellen zu<br />
können, um Frauen sowie deren<br />
Familien zu einer selbstbestimmten<br />
Geburt zu verhelfen, und <strong>die</strong> Gebärende<br />
mit all ihren Empfindungen<br />
und Ressourcen zurück in den Fokus<br />
zu rücken. Das ist der größte Mehrwert<br />
unserer Arbeit als Doula, wenn<br />
Frauen glücklich, voller Stolz und<br />
mit positiven Gefühlen auf <strong>die</strong> Geburt<br />
ihres Kindes zurückblicken und<br />
in ihrer Mutterrolle ankommen.“
34 GEBURT<br />
" WIR BEGLEITEN MIT<br />
Schon in den 1970er Jahren beschrieben<br />
<strong>die</strong> Pädiatrie-Professoren<br />
John Kennell und Klaus Marshall<br />
das „Phänomen der Doula”. In ihrer<br />
Stu<strong>die</strong> wiesen <strong>die</strong> beiden Forscher<br />
nach, dass eine kontinuierliche Begleitung<br />
einer Gebärenden durch<br />
eine Doula positiven Einfluss auf den<br />
Verlauf einer Geburt hat. Dies wiederum<br />
kann sich unmittelbar auf <strong>die</strong><br />
Dauer sowie <strong>die</strong> Notwendigkeit von<br />
medizinischen Maßnahmen, sogenannten<br />
Interventionen, auswirken.<br />
Diese Stu<strong>die</strong> wurde maßgeblich <strong>für</strong><br />
<strong>die</strong> Entwicklung der vergangenen 50<br />
Jahre, <strong>die</strong> nun, im 21. Jahrhundert,<br />
einem uralten Beruf erneute Popu-<br />
larität verschafft, und gibt nichtmedizinischen,<br />
geburtserfahrenen Geburtsbegleiterinnen<br />
einen Namen.<br />
Die Rolle der Doula besteht darin,<br />
<strong>die</strong> Schwangere dabei zu unterstützen,<br />
sich sicher und wohl zu fühlen,<br />
und ergänzt Hebammen und Gynäkolog*innen,<br />
<strong>die</strong> <strong>die</strong> medizinische<br />
Versorgung der Frau während der<br />
Schwangerschaft, bei der Geburt<br />
und danach übernehmen. Doulas<br />
sind darin geschult, mit den emotionalen<br />
und körperlichen Komfortbedürfnissen<br />
von Schwangeren und<br />
Gebärenden umzugehen. Eine Doula<br />
kann auch den Partner, Familie und<br />
Freunde der Frau unterstützen.<br />
Sandra Hendel und Zuzana<br />
Laubmann sind solche Doulas.<br />
Seit 2019 sind sie in Erlangen sowie<br />
im Großteil der <strong>Metropolregion</strong><br />
<strong>Nürnberg</strong> aktiv.<br />
UND VON HERZEN.<br />
AUTHENTISCH UND<br />
ANERKENNEND."
ADVERTORIAL<br />
35<br />
FAMILIENURLAUB MIT BABY IM ELLDUS RESORT<br />
Höchstgelegen in Deutschland, erwartet Sie das Elldus Resort in Oberwiesenthal.<br />
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36 GEBURT<br />
GEBURT<br />
OHNE ANGST:<br />
LACHGAS ALS SCHMERZMITTEL<br />
Ein wichtiges Thema in der Geburtsmedizin ist <strong>die</strong> Frage nach der richtigen Schmerztherapie. Die<br />
Bandbreite der Möglichkeiten ist groß: von Atem- und Entspannungstechniken über lokal wirkende<br />
Schmerzmittel bis hin zur Periduralanästhesie. Eine spannende Ergänzung ist der Einsatz von Lachgas,<br />
das unter anderem am St. Theresien-Krankenhaus <strong>Nürnberg</strong> angeboten wird. Wir haben mit dem Chefarzt<br />
der Frauenklinik, Prof. Dr. med. Christian R. Löhberg, gesprochen.<br />
DIE GEBURTSHILFE AM ST.<br />
THERESIEN-KRANKENHAUS<br />
IST IN DER HEUTIGEN FORM JA<br />
NOCH RELATIV NEU.<br />
WIE WAR DIE ENTWICKLUNG<br />
DER LETZTEN JAHRE?<br />
Es gibt am St. Theresien-Krankenhaus<br />
eine über 90-jährige geburtshilfliche<br />
Tradition als belegärztliche Abteilung.<br />
2016 wurde <strong>die</strong> Hauptabteilung<br />
<strong>für</strong> Gynäkologie und Geburtshilfe der<br />
Frauenklinik eröffnet, nachdem wir<br />
den Kreißsaal, <strong>die</strong> Geburtshilfe, <strong>die</strong><br />
Schwangerenambulanzen, <strong>die</strong> Wochenbett-Station<br />
und auch <strong>die</strong> gynäkologische<br />
Ambulanz umgebaut hatten.<br />
Das Ganze war eine Kooperation mit<br />
dem Universitätsklinikum Erlangen.<br />
So bin ich als leitender Arzt von der<br />
Uni-Frauenklinik Erlangen hierher gekommen,<br />
unsere leitende Hebamme<br />
kam 2017 dazu. Seit dem sind wir sehr<br />
erfolgreich mit guten und steigenden<br />
Geburtszahlen, und 2021 bin ich Chefarzt<br />
der Frauenklinik geworden.<br />
UND SIE HABEN AUCH DAS<br />
LACHGAS QUASI MITGEBRACHT?<br />
Aus der Erfahrung im Perinatalzentrum<br />
Erlangen haben wir 2017 das<br />
Lachgas hier am St. Theresienkrankenhaus<br />
als eine neue Möglichkeit<br />
der Schmerztherapie eingeführt. Das<br />
passt sehr gut zu unserem Konzept des<br />
„Wohlfühlkreißsaals“ wo wir <strong>für</strong> Mutter<br />
und Kind <strong>die</strong> optimale Versorgung<br />
bieten möchten.<br />
WAS IST LACHGAS EIGENTLICH?<br />
Lachgas ist wie der Name sagt ein Medikament<br />
zum Einatmen. Eingesetzt<br />
wird es bei Schmerzen, <strong>die</strong> eine begrenzte<br />
Dauer haben, wie <strong>die</strong> Wehenschmerzen<br />
bei der Geburt. Es besteht<br />
aus rein medizinischem Lachgas also<br />
Distickstoffmonoxid, N2O und wird im<br />
Gemisch mit 50% Sauerstoff angeboten.<br />
Das Gute daran ist, dass es von
GEBURT<br />
37<br />
der Patientin selbst gesteuert werden kann. Im Kreissaal kann sie sich selbst oder<br />
mit Hilfe Ihres Partners eine Atemmaske nehmen und das Lachgas bei Bedarf<br />
nehmen. Es wirkt schon nach wenigen Atemzügen und es kommen beruhigende<br />
Effekte zum Tragen.<br />
LACHT MAN DANN DIE GANZE ZEIT WÄHREND DER GEBURT?<br />
Es hat beruhigende Effekte, manchmal sogar ein bisschen euphorisierend aber<br />
man muss nicht Lachen, auch wenn der Name das vermuten lässt. Man fühlt sich<br />
besser und es hat auch eine echte schmerzstillende Wirkung.<br />
Der Vorteil ist, dass es sehr schnell wirkt und dass man es so auch situativ einsetzen<br />
kann. Zum Beispiel nimmt man es zusätzlich zu anderen Schmerzmitteln<br />
oder in der finalen Phase der Presswehen. Für Frauen, <strong>die</strong> keine PDA möchten,<br />
ist das gerade zu <strong>die</strong>sem Zeitpunkt oft eine sehr angenehme Ergänzung. Man<br />
kann sich selbst <strong>die</strong> Maske nehmen und <strong>die</strong> Schmerzen schnell verringern. Man<br />
wird ruhiger und hat weniger Angst vor der nächsten Wehe weil man <strong>die</strong>se<br />
Linderung spürt.<br />
WIRD ES AUCH MIT EINER PDA KOMBINIERT?<br />
Die PDA ist eine ausgezeichnetes Mittel der und führt oft zu einer deutlichen<br />
Schmerzlinderung, aber nicht unbedingt zu einer Schmerzfreiheit. Da kann Lachgas<br />
im Einzelfall eine gute Ergänzung sein. Generell ist der Bedarf an Schmerzmitteln<br />
bei jeder Patientin anders und so können wir individuell unterschiedliche<br />
MO21_AZ_KK_69x100_DD.pdf 1 23.09.21 17:28<br />
Lösungen anbieten.<br />
" MAN MUSS<br />
NICHT LACHEN,<br />
AUCH WENN DER<br />
NAME DAS<br />
VERMUTEN<br />
LÄSST."
38 GEBURT<br />
KANN MAN DAS LACHGAS<br />
ÜBERDOSIEREN?<br />
Die modernen Systeme unserer Atemmasken<br />
machen eine Überdosierung unmöglich. An<br />
der Maske gibt es ein sog. „Demand-Ventil“,<br />
das sich nach einer gewissen Menge automatisch<br />
abschaltet. Man kann nicht zu viel<br />
einatmen oder zu oft, weil das Ventil dann<br />
<strong>für</strong> einen gewissen Zeitraum gesperrt ist.<br />
Außerdem lässt man <strong>die</strong> Patientin auch nicht<br />
mit dem Medikament alleine sondern es ist<br />
immer medizinisches Personal im Raum.<br />
WIE ERFAHREN DIE PATIENTINNEN<br />
VON DIESER MÖGLICHKEIT?<br />
Das ist Teil der Informationen, <strong>die</strong> wir den<br />
Schwangeren vor der Geburt zur Verfügung<br />
stellen. Wir haben viele Inhalte auf der Website,<br />
inklusive eines Videos mit einer Kreißsaalführung. Leider gibt es nun ja seit 1 1/2<br />
Jahren wegen Corona keine Informationsabende vor Ort, aber da<strong>für</strong> einmal im Monat eine<br />
Facebook-Live-Veranstaltung. Zusätzlich bieten wir allen Patientinnen an, drei bis vier Wochen<br />
vor dem errechneten Geburtstermin zu uns zu kommen, zur sog. Journalanlage mit der<br />
Hebamme. Bei all <strong>die</strong>sen Gelegenheiten spielt <strong>die</strong> Schmerztherapie natürlich eine wichtige<br />
Rolle und es kann auch ein Gespräch mit dem Anästhesisten vereinbart werden.<br />
Das A und O ist, dass wir eine sehr gute Hebammen-Betreuung haben. Ehrlich gesagt, ist<br />
das fast das beste Schmerzmittel. Sie hilft der Schwangeren, <strong>die</strong> richtige Atem- und Entspannungstechnik<br />
zu finden, <strong>die</strong> Gebärposition zu optimieren. Jede Geburt ist anders und<br />
oft läuft es nicht nach Geburtsplan. Wenn man das ganze Konzert aus Schmerztherapien<br />
und <strong>die</strong> Unterstützung der Hebamme zusammenzählt, kann man tatsächlich eine sehr gute<br />
Geburtsbegleitung erreichen.<br />
Zur Schmerzlinderung<br />
unter der Geburt wird auch<br />
Lachgas angeboten. Es<br />
lindert den Wehenschmerz<br />
und entspannt zusätzlich.<br />
© St. Theresien-Krankenhaus <strong>Nürnberg</strong><br />
© Motortion
URLAUB FÜR MAMA UND PAPA:<br />
VOM POOL AUF DIE<br />
RELAX-LIEGE.<br />
DORT RELAXT ES SICH AM BESTEN, WENN MAN WEISS, DASS AUCH<br />
DIE KLEINEN VOLL AUF IHRE KOSTEN KOMMEN: IM BABY-POOL<br />
GENAUSO WIE IM MATSCHRAUM, AUF DEM SPIELPLATZ ODER BEI UNSERER<br />
ALTERSGERECHTEN BABY- UND KLEINKINDBETREUUNG.<br />
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40 TITELTHEMA<br />
GEBURT<br />
MEHR ALS NUR<br />
HAUTKONTAKT<br />
Schon in den ersten Minuten nach der Geburt<br />
knüpfen Eltern und ihr Neugeborenes<br />
bei ihrem Kennenlernen erste zarte Bande.<br />
Im Interview erklärt Prof. Dr. Franz Kainer,<br />
Chefarzt der Abteilung <strong>für</strong> Geburtshilfe und<br />
Pränatalmedizin an der Diakoneo Klinik<br />
Hallerwiese in <strong>Nürnberg</strong>, wie das sogenannte<br />
Bonding den Start ins Leben erleichtert<br />
und wie es sich auch bei einem Kaiserschnitt<br />
realisieren lässt.<br />
© Diakoneo<br />
Interview: Kerstin Smirr
GEBURT<br />
41<br />
WAS GEHÖRT FÜR SIE ZUM<br />
BONDING?<br />
Dass <strong>die</strong> Mutter in den ersten Minuten<br />
nach der Geburt Hautkontakt<br />
zu ihrem Kind hat, mit ihm spricht,<br />
es riechen und berühren kann. Auch<br />
eine ruhige Atmosphäre im Kreißsaal<br />
gehört dazu, das späte Abnabeln, das<br />
Einbeziehen des Vaters. Und dass das<br />
Personal <strong>die</strong> Familie nicht ständig<br />
stört oder der Mutter Anweisungen<br />
gibt wie „Berühr dein Kind, sprich<br />
jetzt mit ihm“.<br />
IST DAS BONDING AUF DIE<br />
ERSTEN LEBENSMINUTEN DES<br />
KINDES BEGRENZT?<br />
Nein, es beginnt schon vor der Geburt<br />
und spielt etwa bei Ultraschall-Untersuchungen<br />
eine Rolle. Bereits dabei<br />
können Gynäkologen <strong>die</strong> Bindung<br />
zum Kind unterstützen. Und es geht<br />
im Wochenbett weiter, indem wir beispielsweise<br />
versuchen, das Stillen zu<br />
fördern und der Mutter Sorgen zu<br />
nehmen, wenn das Kind nicht gut<br />
schläft.<br />
BELEGEN STUDIEN EINEN POSI-<br />
TIVEN EFFEKT DES BONDINGS?<br />
ODER SIND ES ANNAHMEN AUS<br />
DER PRAXIS?<br />
Es gibt viele Stu<strong>die</strong>n zu <strong>die</strong>sem Thema<br />
und sie stützen den persönlichen Eindruck.<br />
In den vergangenen Jahrzehnten<br />
hat sich rund um <strong>die</strong> Geburt vieles<br />
verbessert. Die Eltern sind glücklicher,<br />
<strong>die</strong> Atmosphäre ist eine andere. Eine<br />
Vielzahl von Untersuchungen belegen,<br />
dass das Bonding sowohl <strong>für</strong> das Stillen<br />
als auch <strong>für</strong> den primären und den<br />
langfristigen Kontakt zum Kind große<br />
Vorteile bietet. Die Kinder passen sich<br />
rascher dem Leben außerhalb der Gebärmutter<br />
an. Sie sind schnell dabei,<br />
selbst zu atmen. Sie profitieren davon,<br />
wenn man sie in Ruhe lässt und sie<br />
später abnabelt.<br />
WIE LÄSST SICH DER VATER INS<br />
BONDING EINBEZIEHEN?<br />
Bei der normalen Geburt liegt das<br />
Kind primär auf der Brust der Mutter,<br />
aber der Vater ist in das Bonding<br />
natürlich mit seiner Stimme, dem<br />
Streicheln, dem Riechen des Kindes<br />
eingebunden. Wenn ein Kaiserschnitt<br />
in Vollnarkose durchgeführt werden<br />
muss, bekommt der Vater sein Kind<br />
nach der Geburt auf seine Brust.<br />
BEI EINEM KAISERSCHNITT<br />
GESTALTET SICH DER SOFORTIGE<br />
HAUTKONTAKT MIT DER<br />
MUTTER NICHT EINFACH.<br />
WIE LÄSST SICH BONDING<br />
DENNOCH FÜR SIE UND IHR<br />
BABY VERWIRKLICHEN?<br />
Bei einem geplanten Kaiserschnitt<br />
kommt das Bonding dem einer normalen<br />
Geburt sehr nahe. Natürlich<br />
muss auch im Operationssaal eine<br />
ruhige Atmosphäre herrschen. Die<br />
Frau sollte das Gefühl haben, dass<br />
hier keine Blinddarmoperation läuft,<br />
sondern eine Geburt, nur eben zufällig<br />
über einen Kaiserschnitt. In unserer<br />
Klinik hat <strong>die</strong> Frau <strong>die</strong> Möglichkeit,<br />
direkt nach der Geburt Sichtkontakt<br />
zu ihrem Kind aufzunehmen. Wir warten<br />
sowieso eine Minute ab, bis wir<br />
das Kind abnabeln. Wenn sie möchte,<br />
kann sie das Neugeborene dann<br />
sehen. Das besprechen wir schon im<br />
Vorfeld. Wir bereiten es so vor, dass<br />
sie nicht in ihren Bauch schauen kann.<br />
Wenn das Kind abgenabelt ist, wickelt<br />
<strong>die</strong> Hebamme es in ein warmes Tuch<br />
und bringt es zur Mutter. Beim Kaiserschnitt<br />
braucht ein Kind manchmal etwas<br />
Zeit, bis es allein gut atmen kann.<br />
Deshalb kann es notwendig sein, es<br />
kurz dem Kinderarzt zu zeigen. Wenn<br />
es gut angekommen ist, wird es zur<br />
Mutter zurückgebracht und dann<br />
läuft das weitere Bonding so ab wie<br />
bei einer normalen Geburt.<br />
IST DAS BONDING AUCH<br />
MÖGLICH, WENN DAS KIND<br />
NACH DER GEBURT SOFORT<br />
MEDIZINISCH BEHANDELT<br />
WERDEN MUSS?<br />
Der Hautkontakt zu sehr früh geborenen<br />
Kindern ist leider nicht möglich,
42 TITELTHEMA<br />
GEBURT<br />
bedingungen, <strong>die</strong> sonst zum Bonding<br />
wenn das Kind erstversorgt werden<br />
muss, aber alles andere, was zum Bonding<br />
gehört. Damit meine ich <strong>die</strong> ruhige<br />
Atmosphäre und eine kurze Begrüßung<br />
des Kindes. Der Kinderarzt sollte<br />
<strong>die</strong> Eltern umgehend informieren, wie<br />
es dem Kind geht. Der Vater kann auf<br />
<strong>die</strong> Kinderstation mitkommen <strong>für</strong><br />
einen ersten Besuch. Wenn <strong>die</strong> Kinder<br />
bei einer Frühgeburt aber schon<br />
etwas größer und fitter sind und sie<br />
nicht mit einem Kaiserschnitt auf <strong>die</strong><br />
Welt geholt wurden, kann das Bonding<br />
bereits im Kreißsaal beginnen.<br />
Das heißt, der Kinderarzt kommt zu<br />
Mutter und Kind und nicht das Kind<br />
zum Kinderarzt. In Fällen, in denen<br />
es medizinisch vertretbar ist, hat auch<br />
ein Frühgeborenes von Anfang an<br />
Hautkontakt mit der Mutter.<br />
SIND ELTERN UND KIND IM<br />
NACHTEIL, WENN DAS<br />
BONDING DIREKT NACH DER<br />
GEBURT NICHT MÖGLICH WAR?<br />
Es ist schwierig, in jedem Einzelfall<br />
zu sagen, wie stark der Einfluss ist.<br />
Glücklicherweise ist es so, dass Bonding<br />
nicht heißt: Wenn es in den ersten<br />
zehn Minuten nicht geklappt hat,<br />
wird das Stillen nicht funktionieren<br />
oder das Kind wird besonders problematisch,<br />
wenn es in <strong>die</strong> Pubertät<br />
kommt. Wenn möglichst <strong>die</strong> Rahmen-<br />
gehören, berücksichtigt werden und<br />
der Hautkontakt ist einmal nicht möglich<br />
gewesen, können Eltern es anders<br />
wettmachen. Bonding ist nicht nur <strong>die</strong><br />
erste Phase nach der Geburt, sondern<br />
ein Prozess, der sich fortsetzt. Im Fall<br />
eines Notkaiserschnitts spielt das<br />
Nachgespräch eine besonders wichtige<br />
Rolle. Es hilft Müttern, bei der<br />
Verarbeitung zu wissen, dass es zwar<br />
keine angenehme Situation war, aber<br />
<strong>die</strong>se Entscheidung zur Operation<br />
medizinisch richtig war, weil sie dem<br />
Kind sehr genützt hat. So lässt sich<br />
dann auch darin ein positiver Start<br />
finden. Und wenn der Hautkontakt<br />
deswegen nicht geklappt hat: Keine<br />
Sorge! Es ist trotzdem möglich, zu<br />
seinem Kind einen guten Kontakt aufzubauen.<br />
DIE HEUTIGE ELTERN-GENERATI-<br />
ON IST WAHRSCHEINLICH AUCH<br />
NICHT MIT BONDING AUF DIE<br />
WELT GEKOMMEN…<br />
Ja, vor 40, 50 Jahren hat das Bonding<br />
in Kliniken nicht funktioniert.<br />
Da hat das Kind einen auf den Hintern<br />
bekommen, damit es einmal<br />
durchschreit. Dann wurde es rasch<br />
abgenabelt, gewaschen und unter<br />
eine Wärmelampe gelegt, während<br />
der routinemäßige Dammschnitt der<br />
" DIE KINDER<br />
PASSEN SICH RASCHER<br />
DEM LEBEN<br />
AUSSERHALB<br />
DER GEBÄRMUTTER<br />
AN."
GEBURT<br />
43<br />
Mutter versorgt wurde. Die Frau kam dann auf ein Zimmer mit fünf anderen Wöchnerinnen<br />
und im Kinderzimmer lag eine Seele neben der anderen. Was das Erfreuliche dabei ist:<br />
Diese Kinder sind trotzdem zu normalen Menschen herangewachsen. Die Natur regelt es<br />
und im Grunde genommen ist das auch der Grund, weshalb ich sage: Es zählen nicht nur<br />
<strong>die</strong> ersten Minuten. Es spielt auch eine Rolle, ob <strong>die</strong> Mutter das Gefühl hat, dass alles richtig<br />
so ist. Das hatten <strong>die</strong> Frauen früher. Heute ist es ein bisschen schwieriger. Viele Frauen<br />
sind überinformiert von Dr. Google und hören Katastrophengeschichten von Freundinnen.<br />
Dieses Vertrauen, dass eine Geburt gut läuft, fällt ein bisschen weg. Deshalb ist es heute<br />
umso wichtiger, <strong>die</strong>ses natürliche Verhalten zum Kind zu stärken.<br />
WORAUF SOLLTEN ELTERN BEI DER AUSWAHL DER GEBURTSKLINIK ACHTEN,<br />
WENN SIE WERT AUF DAS BONDING LEGEN?<br />
Sie sollten fragen, wie das Bonding abläuft. Kommt das Kind nach der Geburt zu mir auf<br />
<strong>die</strong> Brust oder nicht? Wenn es dann heißt, dass es aus irgendeinem Grund nicht klappt und<br />
später vielleicht schon, würde ich sagen: Es passt irgendetwas nicht. Wenn eine Frau das<br />
Gefühl hat, dass Bonding in <strong>die</strong>ser Klinik einfach dazugehört, ist alles in Ordnung. Also<br />
dass das Kind im Normalfall zur Mutter kommt und das Personal in allen anderen Fällen<br />
alles daransetzt, es zu ermöglichen. Ich glaube, dass das Bonding bei der normalen Geburt<br />
inzwischen in allen Kreißsälen sehr gut funktioniert. Wo es noch hier und dort ein bisschen<br />
braucht, ist beim Kaiserschnitt.<br />
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44 GEBURT<br />
EINEN KAISERSCHNITT HATTE,<br />
KEINE<br />
ANGST<br />
V O R<br />
NATÜRLICHER<br />
GEBURT<br />
Fast jede dritte Frau entbindet in Deutschland per Kaiserschnitt.<br />
Ein Interview mit Dr. Valentin Klant, Chefarzt der Gynäkologie und Geburtshilfe<br />
am Klinikum Lauf, über <strong>die</strong> Frage, wann ein Kaiserschnitt das Mittel der<br />
Wahl ist und wie sich <strong>die</strong> vergleichsweise hohe Rate senken ließe.<br />
Interview: Kerstin Smirr<br />
IN WELCHEN FÄLLEN RATEN SIE<br />
SCHWANGEREN ZU EINEM<br />
KAISERSCHNITT?<br />
Da<strong>für</strong> kann es viele Gründe geben:<br />
Dass das Kind nicht richtig liegt oder<br />
es schwerer als 4,5 Kilogramm ist.<br />
Auch bei bestimmten Vorerkrankungen<br />
der Mutter ist ein geplanter Kaiserschnitt<br />
zu empfehlen. Unter der<br />
Geburt kommt es zum Kaiserschnitt,<br />
wenn <strong>die</strong> Plazenta sich vorzeitig löst<br />
oder <strong>die</strong> Gebärmutter einreißt, etwa<br />
infolge einer früheren Operation. Um<br />
das zu verhindern, raten wir Frauen,<br />
<strong>die</strong> bereits zwei Kaiserschnitte erlebt<br />
haben, in der dritten Schwangerschaft<br />
zu <strong>die</strong>ser Entbindungsmethode.<br />
Auch wenn es zu Nabelschnurkomplikationen<br />
kommt, <strong>die</strong> Herztöne<br />
des Kindes stark absinken und ein<br />
Sauerstoffmangel droht, muss oft ein<br />
eiliger Kaiserschnitt erfolgen.<br />
DAS HEISST, WER ERST EINMAL<br />
KANN DAS NÄCHSTE KIND<br />
NATÜRLICH ENTBINDEN?<br />
Dies kommt auf den Grund <strong>für</strong> den<br />
ersten Kaiserschnitt an. Frauen können<br />
vaginal entbinden, wenn das<br />
Kind bei der ersten Geburt in Beckenendlage<br />
lag oder es unter der Geburt<br />
akut Probleme hatte. Und wenn wir<br />
davon ausgehen können, dass das<br />
Kind durch das Becken passt. Die<br />
Kaiserschnittnarbe ist aber immer in
GEBURT<br />
45<br />
Gefahr. Dass sie reißt, passiert sehr<br />
selten. Über <strong>die</strong>ses Risiko klären wir<br />
<strong>die</strong> Frauen immer auf.<br />
LANGE ZEIT WURDE BEI BE-<br />
CKENENDLAGE VORWIEGEND<br />
OPERIERT. DIE NEUE LEITLINIE<br />
ZUM KAISERSCHNITT BEVOR-<br />
ZUGT ABER NICHT MEHR DIE<br />
EINE ODER ANDERE ENTBIN-<br />
DUNGSVARIANTE. WIE KOMMT<br />
DAS?<br />
Von der Empfehlung zum Kaiserschnitt<br />
sind Gynäkologen abgekommen,<br />
weil Stu<strong>die</strong>n gezeigt haben,<br />
dass <strong>die</strong> Unterschiede nicht so groß<br />
sind oder sogar mehr Argumente <strong>für</strong><br />
<strong>die</strong> Spontangeburt sprechen. Heute<br />
wissen wir viel mehr über <strong>die</strong> Risiken,<br />
<strong>die</strong> mit einem Kaiserschnitt einhergehen.<br />
So hat ein Umdenken eingesetzt.<br />
Immer mehr Kliniken bieten eine vaginale<br />
Geburt bei Beckenendlage an.<br />
Sie sollte an einer Klinik mit vielen<br />
Geburten stattfinden, denn dann sind<br />
<strong>die</strong> Geburtshelfer gut darin trainiert.<br />
Entscheidend ist auch der Wille der<br />
Mutter. Hat sie zu große Angst, verkrampft<br />
sie sich vielleicht, was <strong>die</strong><br />
Geburt erschwert.<br />
WELCHE GEFAHR BESTEHT GE-<br />
NERELL BEIM KAISERSCHNITT?<br />
Mit dem „sanften Kaiserschnitt“, bei<br />
dem das Gewebe mehr gedehnt wird,<br />
hat sich <strong>die</strong> Methode inzwischen<br />
verbessert. Die Frauen fühlen sich<br />
schneller wieder fit und <strong>die</strong> Heilungsrate<br />
ist besser. Aber es ist trotzdem<br />
noch immer eine Operation mit einer<br />
Wunde, <strong>die</strong> abheilen muss. Und <strong>die</strong><br />
Gefahr einer Thrombose oder Lungenembolie<br />
ist gegenüber einer Normalgeburt<br />
immer noch etwas erhöht.<br />
UND FÜR DEN SÄUGLING?<br />
Bei einigen Kindern kommt es zu Anpassungsstörungen.<br />
Das wird zwar<br />
immer seltener, weil wir bei einem<br />
geplanten Kaiserschnitt heute näher<br />
an den errechneten Termin gehen.<br />
Dadurch ist <strong>die</strong> Reife des Kindes besser.<br />
Bei einer vaginalen Geburt wird<br />
auf dem Weg durch den Geburtskanal<br />
das Wasser aus der Lunge gepresst.<br />
Bei einem Kaiserschnitt muss das<br />
Kind es selbst ausspucken. Einige<br />
wenige kommen damit nicht gut zurecht.<br />
In der Regel werden sie dann<br />
ein bis zwei Tage lang auf der Kinderstation<br />
versorgt.
46 GEBURT<br />
Dr. Valentin Klant leitet seit 2017 als<br />
WIE SCHAFFEN SIE BEIM<br />
KAISERSCHNITT EIN GEBURTS-<br />
ERLEBNIS, DAS SICH AN DEN<br />
VORTEILEN EINER VAGINALEN<br />
GEBURT ORIENTIERT?<br />
Wir können vor dem Kaiserschnitt<br />
medikamentös Wehen erzeugen, sodass<br />
das Kind einige mitbekommt.<br />
Dann ist es bei der Geburt etwas fitter.<br />
Es ist auch möglich, <strong>die</strong> Nabelschnur<br />
etwas auspulsieren zu lassen, wenn<br />
auch nicht sehr lange. Stu<strong>die</strong>n haben<br />
gezeigt, dass <strong>die</strong> Scheidenflora, mit<br />
der das Kind bei einer natürlichen Geburt<br />
in Berührung kommt, positiv auf<br />
<strong>die</strong> Gesundheit wirkt. Daher wird in<br />
manchen Kliniken Vaginalsekret der<br />
Mutter auf ihren Wunsch hin auf das<br />
Gesicht des Neugeborenen gegeben,<br />
um es den Bakterien auszusetzen.<br />
Dies ist aber noch nicht etabliert.<br />
Das Bonding (Anm. d. Red.: direkter<br />
Körperkontakt zwischen Eltern und<br />
Säugling nach der Geburt zur Förderung<br />
der Bindung) ist bei einem<br />
Kaiserschnitt bei uns <strong>die</strong> Regel. Nach<br />
der Geburt kommt das Kind sofort<br />
zu seiner Mutter und bleibt dort teilweise<br />
bis zum Ende der Operation.<br />
Danach kann auch der Vater das Kind<br />
im Kreißsaal auf seine Brust legen.<br />
WELCHE GRÜNDE HÖREN SIE,<br />
WENN SCHWANGERE DEN<br />
GEDANKEN AN EINEN<br />
WUNSCHKAISERSCHNITT AN<br />
SIE HERANTRAGEN?<br />
Die Angst vor Verletzungen unter<br />
der Geburt im Dammbereich und<br />
Senkungen, wobei ich dann darauf<br />
hinweise, dass bereits <strong>die</strong><br />
Schwangerschaft das Risiko <strong>für</strong><br />
Beckenbodenbeschwerden erhöht.<br />
Oder <strong>die</strong> Geburtsschmerzen. Einige<br />
sagen, dass sie sich dem Stress<br />
einer natürlichen Geburt nicht<br />
aussetzen möchten oder sie haben<br />
bestimmte Terminvorstellungen.<br />
Außerdem haben <strong>die</strong> künstlichen<br />
Befruchtungen zugenommen. Diese<br />
Eltern haben lange auf ihr Kind<br />
gewartet und wünschen sich noch<br />
stärker als andere eine möglichst<br />
sichere und geplante Geburt.<br />
WIE KÖNNEN SIE DIE ANGST<br />
VOR EINER NATÜRLICHEN<br />
GEBURT NEHMEN?<br />
Dabei helfen sicherlich Geburtsvorbereitungskurse.<br />
Manche<br />
Hebammen bieten auch Hypnobirthing<br />
(Anm. d. Red.: Methode<br />
zur Selbsthypnose unter der<br />
Geburt) an. Bei uns in der Klinik<br />
melden sich Schwangere vier bis<br />
fünf Wochen vor dem Termin an. In<br />
einem Gespräch können wir eruieren,<br />
weshalb jemand einen Kaiserschnitt<br />
möchte. Ich weise dann<br />
darauf hin, dass wir frühzeitig eine<br />
Periduralanästhesie geben können,<br />
um <strong>die</strong> Geburt zu erleichtern. Bevor<br />
<strong>die</strong> Frauen zu mir kommen,<br />
hat ihnen aber meist schon der<br />
Frauenarzt oder <strong>die</strong> Hebamme<br />
erklärt, dass ein Kaiserschnitt medizinisch<br />
nicht notwendig ist. Wer<br />
sich davon nicht beeinflussen lässt,<br />
Chefarzt <strong>die</strong> Gynäkologie und Geburtshilfe<br />
am Klinikum Lauf. Bereits<br />
im Studium begeisterte er sich <strong>für</strong><br />
sein Fachgebiet und sammelte später<br />
Erfahrungen in der Geburtshilfe auch<br />
in Ländern wie Israel und Südafrika.<br />
„In der Medizin ist <strong>die</strong> Geburtshilfe der<br />
spannendste Bereich, in dem man als<br />
Arzt tätig sein kann“, sagt er.<br />
© Klinikum Lauf
GEBURT<br />
47<br />
bei dem richte ich nicht mehr viel aus.<br />
Es hat keinen Sinn, eine Frau zu einer<br />
natürlichen Geburt zu überreden.<br />
IN DEUTSCHLAND KOMMT<br />
JEDES DRITTE KIND PER<br />
KAISERSCHNITT ZUR WELT.<br />
IN SKANDINAVIEN SIND DIE<br />
RATEN SEHR VIEL NIEDRIGER.<br />
WAS KANN SICH DEUTSCH-<br />
LAND ABSCHAUEN?<br />
Wir müssen <strong>die</strong> Angst vor der vaginalen<br />
Geburt nehmen. Sie ist einer der<br />
Gründe, weshalb <strong>die</strong> Kaiserschnittrate<br />
in Deutschland gestiegen ist. Und<br />
<strong>die</strong> Angst der Ärzte gehört ebenso zu<br />
den Ursachen. Es gab einige Jahre, in<br />
denen <strong>die</strong> Geburtenrate niedrig war.<br />
In <strong>die</strong>ser Zeit hat <strong>die</strong> Ausbildung gelitten.<br />
In der Geburtshilfe wurde<br />
vermehrt der Kaiserschnitt durchgeführt,<br />
weil er leichter zu vermitteln<br />
war als eine schwierige Geburt. Ich<br />
bin froh, dass sich das Training inzwischen<br />
verbessert hat. Dadurch<br />
reduziert man <strong>die</strong> Angst des Arztes,<br />
der in schwierigen Situationen unter<br />
der Geburt sonst zu früh einen Kaiserschnitt<br />
durchführen würde, um<br />
Risiken zu vermeiden.<br />
LÄSST SICH DIE KAISER-<br />
SCHNITTRATE DURCH EINE<br />
GUTE HEBAMMENBETREUUNG<br />
SENKEN?<br />
Wir haben in Lauf oft eine 1:1-Betreuung.<br />
Bei 800 Geburten pro Jahr<br />
und zwei bis drei Hebammen im<br />
Dienst können sie sich um jede einzelne<br />
gut kümmern. So vermeiden<br />
wir viele Kaiserschnitte. Wenn man<br />
eine Frau im Kreißsaal sich selbst<br />
überlässt und sie irgendwann sagt:<br />
„Ich kann einfach nicht mehr, ich will<br />
einen Kaiserschnitt“, kann man selten<br />
„Nein“ sagen. Das lässt sich verhindern,<br />
indem <strong>die</strong> Frau gut begleitet<br />
wird und rechtzeitig Schmerzmittel<br />
erhält, sodass sie <strong>die</strong> Geburt besser<br />
erlebt. Dann wird der Kaiserschnitt<br />
gar nicht erst zur Alternative.<br />
KONTAKT ZUR<br />
GEBURTSHILFE IN LAUF<br />
Zur Anmeldung von Vorgesprächen zur Geburt<br />
und <strong>für</strong> alle weiteren Fragen zur Entbindung im<br />
Klinikum Lauf wenden Sie sich an das Chefarztsekretariat<br />
unter Tel. 09123 180-371.<br />
Informationsabende finden aufgrund der<br />
Corona-Pandemie aktuell nicht statt.<br />
Weitere Infos unter www.kh-nuernberger-land.de
48 AUFGELISTET<br />
DAS WIRD<br />
SCHÖN!<br />
„Euer ganzes Leben wird sich verändern“. Das<br />
hören werdende Eltern ständig… und ja: so ist<br />
es, und neben Nächten ohne Schlaf erwarten<br />
werdende Eltern unzählige wunderschöne<br />
Momente in <strong>die</strong>sem neuen Leben.<br />
DER ERSTE SCHREI<br />
AN BABYS KOPF RIECHEN<br />
DIE ERSTEN SCHRITTE<br />
LATERNE LAUFEN<br />
MIT DEINEM KIND IM ARM<br />
EINSCHLAFEN<br />
ZAHLLOSE SPAZIERGÄNGE<br />
MIT DEM KLEINEN SCHATZ<br />
NACH HAUSE KOMMEN
AUFGELISTET<br />
49<br />
ZUM ERSTEN MAL<br />
„PAPA“ HÖREN<br />
ALL DIE WUNDERSCHÖNEN<br />
DINGE FÜR KLEINE MENSCHEN<br />
EINKAUFEN<br />
HAND IN HAND<br />
GEHEN<br />
STUNDENLANGE<br />
BAUSTELLENBEOBACHTUNG<br />
DAS BABYZIMMER EINRICHTEN<br />
UND WENN ALLES SCHÖN<br />
IST, DIESES TIEFE SEUFZEN<br />
HÖREN<br />
DEM KIND DIE WELT<br />
ZEIGEN<br />
MIT KUSCHELTIEREN QUATSCHEN<br />
DAS ERSTE WEIHNACHTEN ALS<br />
FAMILIE FEIERN<br />
EIN AUA EINFACH WEG-<br />
PUSTEN KÖNNEN<br />
DEN KLEINEN SCHATZ<br />
SO SEHR VERMISSEN<br />
OMA UND OPA<br />
BESUCHEN<br />
DEN PARTNER NEU<br />
KENNENLERNEN -<br />
ALS MAMA UND ALS PAPA<br />
BÄUCHLEIN BLUBBERN<br />
BIS DAS BABY GLUCKST<br />
VOR GLÜCK<br />
CHRISTKIND, ZAHNFEE, NIKOLAUS<br />
UND OSTERHASE KOMMEN<br />
ZURÜCK!<br />
IN EINEN LAUBHAUFEN SPRINGEN<br />
ZUM ERSTEN MAL<br />
„MAMA“ HÖREN
50 GESUNDHEIT & FITNESS<br />
MIT EINER<br />
DARMVERDREHUNG<br />
GEBOREN<br />
TINES<br />
SCHWIERIGER<br />
START INS<br />
LEBEN<br />
Text von Julia Peter, Klinikum <strong>Nürnberg</strong><br />
© privat
GESUNDHEIT & FITNESS<br />
51<br />
© Klinikum <strong>Nürnberg</strong><br />
Auf <strong>die</strong> Welt geholt per Kaiserschnitt,<br />
Diagnose Darmverdrehung (Volvulus),<br />
Notfall-Operation: Der Start ins<br />
Leben war <strong>für</strong> Tine und ihre Familie<br />
kein leichter. Zum Glück haben viele<br />
Fachleute aus unterschiedlichen medizinischen<br />
Bereichen des Klinikums<br />
<strong>Nürnberg</strong> zum richtigen Zeitpunkt <strong>die</strong><br />
richtigen Entscheidungen getroffen.<br />
Laura Bernhardt wird den 8. Januar<br />
2021 nie vergessen. Es ist ein Freitagabend,<br />
<strong>die</strong> gebürtige <strong>Nürnberg</strong>erin, zu<br />
<strong>die</strong>sem Zeitpunkt in der 35. Schwangerschaftswoche,<br />
hat ein ungutes<br />
Gefühl. „Ich habe keine Kindsbewegungen<br />
mehr gespürt“, erinnert sie<br />
sich. Und auch bei Ehemann Markus<br />
hat sich der Tag ins Gedächtnis gebrannt.<br />
„Da überlegt man natürlich,<br />
ist das nur eine Einbildung, sollen wir<br />
noch warten oder doch lieber gleich<br />
ins Krankenhaus – keine einfache Situation.“<br />
Es wird <strong>für</strong> Tines Start ins<br />
Leben <strong>die</strong> erste richtige Entscheidung<br />
zur richtigen Zeit sein: Die Bernhardts<br />
fackeln nicht lange, fahren ins Klinikum<br />
<strong>Nürnberg</strong> Süd.<br />
KEINE KINDSBEWEGUNGEN<br />
ZU SPÜREN<br />
In der Abteilung <strong>für</strong> Geburtshilfe wird Laura<br />
Bernhardt umgehend untersucht. Ultraschall,<br />
Herztöne – alles scheint im grünen Bereich zu<br />
sein. Die <strong>die</strong>nsthabende Oberärztin hat trotzdem<br />
ein ungutes Gefühl. Sie hält Rücksprache mit Dr.<br />
Wolfgang Köhler, dem Leiter der Geburtshilfe.<br />
Sie beschließen, <strong>die</strong> Nacht abzuwarten und <strong>die</strong><br />
Patientin zu beobachten. Am nächsten Tag geht<br />
dann alles ganz schnell. Eine erneute Ultraschalluntersuchung<br />
ergibt: Das kleine Mädchen<br />
in Laura Bernhardts Bauch hat <strong>die</strong> Position über<br />
Nacht nicht verändert. „Es sah aus, als habe sie<br />
<strong>die</strong> Hände zu Fäusten geballt – so, als habe sie<br />
Schmerzen“, erzählt Laura Bernhardt. Das Team<br />
um Oberarzt Dr. Georg-Albrecht Meyer entscheidet<br />
sich, nicht länger zu warten, sondern Tine<br />
auf <strong>die</strong> Welt zu holen. „Wir waren sicher, dass<br />
etwas nicht so ist, wie es sein soll und dass das<br />
<strong>Baby</strong> außerhalb des Mutterleibs besser versorgt<br />
wäre“, fasst Dr. Meyer zusammen. „Das Risiko<br />
war mit Blick auf <strong>die</strong> gute Entwicklung des <strong>Baby</strong>s<br />
kalkulierbar – gerade auch <strong>für</strong> ein Haus unserer<br />
Größe.“ Es ist <strong>die</strong> nächste richtige Entscheidung:<br />
Am 9. Januar um 9:20 Uhr wird Tine per Kaiserschnitt<br />
auf <strong>die</strong> Welt geholt. Sie schreit und atmet,<br />
misst 44 Zentimeter und bringt 2.280 Gramm<br />
auf <strong>die</strong> Waage.
52 GESUNDHEIT & FITNESS<br />
TINE KOMMT MIT AUFGEBLÄHTEM<br />
BAUCH ZUR WELT<br />
Doch <strong>die</strong> Freude über <strong>die</strong> Geburt bleibt nicht<br />
ungetrübt. Tine kommt mit einem deutlich aufgeblähten,<br />
harten Bauch zur Welt. Ultraschall<br />
und <strong>die</strong> Röntgenuntersuchung auf der Neu- und<br />
Frühgeborenenstation bestätigen den Verdacht:<br />
Der Darm in Tines Bauch ist verdreht, sie ist mit<br />
einem sogenannten Volvulus auf <strong>die</strong> Welt gekommen.<br />
Während Mama Laura noch im Aufwachraum<br />
schläft, muss Papa Markus <strong>die</strong> nächste richtige<br />
Entscheidung treffen und den Ärzten grünes<br />
Licht geben <strong>für</strong> eine sofortige Operation. „Eine<br />
Darmverdrehung ist zum Glück äußerst selten“,<br />
erklärt Oberärztin Dr. Katja Knab von der Klinik<br />
<strong>für</strong> Neugeborene, Kinder und Jugendliche unter<br />
Leitung von Prof. Dr. Christoph Fusch. „Wir versorgen<br />
zwei bis drei Fälle im Jahr, das entspricht<br />
auch der statistischen Inzidenz von 1:6000.“<br />
Ein Volvulus bedeutet, dass Teile des Verdauungstraktes<br />
um <strong>die</strong> eigene Achse gedreht sind.<br />
Die Blutversorgung wird in dem betroffenen<br />
Abschnitt stark eingeschränkt oder sogar ganz<br />
unterbrochen. In der Folge kann es nicht nur<br />
zu einem Darmverschluss, sondern auch zum<br />
unrettbaren Absterben des Darms kommen.<br />
Langzeitfolgen wie das ge<strong>für</strong>chtete Kurzdarmsyndrom,<br />
das eine normale Ernährung quasi unmöglich<br />
macht, sind dann wahrscheinlich. Wird<br />
ein Volvulus zu spät erkannt, kann <strong>die</strong>s sogar zu<br />
einem septischen Schock mit tödlichen Folgen<br />
führen. Was <strong>die</strong> Ursachen betrifft, entsteht ein<br />
Volvulus bei <strong>Baby</strong>s in den meisten Fällen durch<br />
eine sogenannte Malrotation, eine Darmdrehung<br />
in der embryonalen Entwicklung. Auch bei Erwachsenen<br />
kommt der Volvulus vor – zum Beispiel<br />
in Folge von Darmentzündungen, nach Bestrahlungen<br />
und Operationen.<br />
50 ZENTIMETER DARM WERDEN<br />
ENTFERNT<br />
„Im Fall von Tine hatten wir Glück im Unglück“,<br />
berichtet Dr. Michael Singer, Oberarzt der <strong>Nürnberg</strong>er<br />
Klinik <strong>für</strong> Kinderchirurgie und -urologie<br />
unter Leitung von Dr. Karl Bodenschatz. Er führt<br />
<strong>die</strong> Operation an dem neugeborenen Kind durch.<br />
„Tines Darm war auf 50 Zentimetern irreversibel<br />
verdreht, <strong>die</strong>sen Bereich mussten wir entfernen.<br />
Glücklicherweise sahen <strong>die</strong> Darmteile links und<br />
rechts von dem betroffenen Abschnitt gut aus –<br />
und sie haben sich dann auch wieder erholt.“ So<br />
bleibt genug gesunder Darm übrig, <strong>die</strong> Gefahr<br />
eines Kurzdarmsyndroms ist <strong>für</strong> Tine gebannt.<br />
Nichtsdestotrotz ist <strong>die</strong> Operation kein kleiner<br />
Eingriff. Rund 90 Minuten liegt Tine auf dem<br />
Operationstisch. Für Papa Markus eine harte<br />
Zeit. „Das ist alles wie ein Film abgelaufen. Erst<br />
der ungeplante Kaiserschnitt, dann das bange<br />
Warten, ob <strong>die</strong> Operation gut verläuft, <strong>die</strong><br />
Frau liegt noch im Aufwachraum, und dann ist<br />
da noch unsere große Tochter Ida, <strong>die</strong> versorgt<br />
werden muss und angesichts der Corona-Vorschriften<br />
nicht mit ins Klinikum darf – das war<br />
nicht leicht. Da denkt man schon: `Wo sind wir<br />
hier gelandet?´“<br />
Doch Dr. Singer gibt schon bald Entwarnung.<br />
Die Operation verläuft ohne Komplikationen.<br />
Bei Tine wird ein künstlicher Darmausgang angelegt,<br />
der schon 17 Tage später wieder rückverlagert<br />
werden kann. Tine erholt sich schnell<br />
und prächtig. Am 4. Februar wird sie endgültig<br />
entlassen und darf mit ihren Eltern<br />
und der Schwester endlich in ein fast KONTAKT:<br />
normales Familienleben starten. Sie PERINATALZENTRUM<br />
kann ganz normale Nahrung zu sich IM KLINIKUM NÜRNBERG<br />
nehmen und wachsen und gedeihen BRESLAUER STRASSE 201<br />
wie andere Kinder auch. Bis auf regelmäßige<br />
Kontrollen in der Kinder-<br />
90471 NÜRNBERG<br />
0911-2804<br />
chirurgischen Ambulanz stehen auch<br />
keine Nachbehandlungen auf dem<br />
Programm. „Wäre nicht <strong>die</strong> Narbe an<br />
ihrem Bauch, könnte man nicht erahnen,<br />
was unser Sonnenschein schon<br />
alles durchgemacht hat“, freut sich<br />
Mama Laura.<br />
DANKBAR FÜR DIE<br />
PROFESSIONELLE HILFE<br />
Dem jungen Paar, das in Feucht<br />
wohnt, ist klar, dass es auch anders<br />
hätte ausgehen können. Tine war ein<br />
Notfall, und bei ihrer Behandlung<br />
hat alles wie in einem Puzzlespiel gepasst.<br />
Die richtigen Ärzte haben zur<br />
richtigen Zeit <strong>die</strong> richtigen Entschei-
GESUNDHEIT & FITNESS<br />
53<br />
dungen getroffen und Tine das Leben<br />
gerettet.<br />
„Ich weiß noch, dass <strong>die</strong> Oberärztin,<br />
<strong>die</strong> uns vor der Geburt von Tine aufgenommen<br />
hat, sagte, sie sei froh,<br />
uns nicht nach Hause geschickt zu<br />
haben“, erinnert sich Laura. Und ihr<br />
Mann ergänzt: „Wir möchten uns bei<br />
dem gesamten Team des Kinderklinikums<br />
<strong>Nürnberg</strong> und der Geburtshilfe<br />
<strong>für</strong> <strong>die</strong> schnelle und kompetente Hilfe<br />
bedanken. Manchmal fragen wir uns,<br />
was passiert wäre, wenn wir Tine in<br />
ein kleineres Haus gebracht hätten,<br />
das nicht so gut aufgestellt ist in der<br />
Behandlung von <strong>Baby</strong>-Notfällen.<br />
Im Klinikum <strong>Nürnberg</strong> mit seinem<br />
Perinatalzentrum haben sich Ärzte<br />
und Pflegekräfte aus allen Kliniken<br />
wirklich rührend und professionell<br />
um Tine gekümmert. Da<strong>für</strong> sind wir<br />
ihnen aus ganzem Herzen dankbar.“<br />
© privat
54 GESUNDHEIT & FITNESS<br />
ZURÜCK<br />
ZUR „ALTEN“<br />
FIGUR<br />
Rückbildung nach der Schwangerschaft<br />
Die Schwangerschaft ist <strong>die</strong> gravierendste Herausforderung<br />
<strong>für</strong> den Körper, <strong>die</strong> man sich vorstellen kann,<br />
wenn innerhalb von neun Monaten ein kleiner Mensch<br />
entsteht. Nach der Geburt gilt es nun, sich wieder „in<br />
Form“ zu bringen – also im Idealfall zurück zum Ausgangspunkt.<br />
Ungläubig sieht man, wie so manche prominente<br />
Mami in wenigen Tagen wieder mit flachem<br />
Bauch und Idealgewicht aufwartet. Wie ist das möglich,<br />
und wie sieht das bei „normalen“ Menschen ohne<br />
Personal Trainer und Nanny aus? Aber nicht nur ein<br />
schlanker Bauch und <strong>die</strong> Zahl auf der Waage ist wichtig.<br />
Durch Rückbildung gilt es vielmehr <strong>die</strong> Beanspruchungen<br />
und Verletzungen, <strong>die</strong> Schwangerschaft und Geburt<br />
hinterlassen, zu heilen.<br />
Nach der Geburt sollte man sich und seinem Körper<br />
ausreichend Ruhe gönnen. Je nachdem, wie <strong>die</strong> Geburt<br />
verlaufen ist, muss <strong>die</strong> Mutter Kraft sammeln und<br />
heilen. Hier starten aber <strong>die</strong> ersten Schritte der Rückbildung.<br />
Schritt <strong>für</strong> Schritt kann man daran arbeiten,<br />
wieder mobil zu werden.<br />
Eine gute Unterstützung bietet meist <strong>die</strong> Nachsorge-<br />
Hebamme, <strong>die</strong> Tipps <strong>für</strong> erste Übungen hat. Denn gerade<br />
in den ersten Wochen kann man nicht Sport machen,<br />
wie man es kennt. In Bezug auf <strong>die</strong> Bauchmuskeln und<br />
den Beckenboden sollte man vorsichtig sein, denn<br />
durch falsche oder zu anstrengende Übungen kann<br />
man sich mehr schaden als sich etwas Gutes tun.<br />
Es ist deshalb schlau, eines der vielen Angebote<br />
<strong>für</strong> Rückbildungskurse wahrzunehmen. Hier lernt<br />
man, auf was man achten muss und wie anstrengend<br />
<strong>die</strong> Übungen am Anfang sein dürfen. Die<br />
Kurse starten in der Regel sechs bis acht Wochen<br />
nach der Geburt.<br />
Diese Kurse sind übrigens auch <strong>für</strong> Frauen wichtig,<br />
<strong>die</strong> ihr Kind per Kaiserschnitt auf <strong>die</strong> Welt gebracht<br />
haben. Manche denken, dass vor allem der<br />
Geburtsvorgang den Beckenboden schwächt. Das<br />
ist so allerdings nicht richtig, da <strong>die</strong> Muskeln im<br />
Beckenboden vor allem von der Schwangerschaft<br />
beansprucht werden.<br />
Deshalb muss auch nach dem Kaiserschnitt hier<br />
wieder Aufbauarbeit geleistet werden, um Spätfolgen<br />
wie Blasenschwäche vorzubeugen.<br />
Nach einem Kaiserschnitt müssen Sie länger warten,<br />
bis Sie mit der Rückbildung anfangen können.<br />
Sie sollten zehn bis zwölf Wochen Wartezeit nach<br />
Schwangerschaft und Geburt einplanen. Hier steht<br />
im Vordergrund, dass <strong>die</strong> Kaiserschnittwunde nicht<br />
belastet werden darf.
GESUNDHEIT & FITNESS 55<br />
WAS HAT DEIN KÖRPER WÄHREND<br />
DER RÜCKBILDUNG VOR SICH?<br />
Die Gebärmutter bildet sich zurück (Nachwehen<br />
und Wochenfluss).<br />
Die Organe kehren zurück in ihre alten Positionen.<br />
Deine Bauchmuskeln müssen sich wieder zurück<br />
zur Bauchmitte schieben (Stichwort Rektusdiastase).<br />
Der Beckenboden muss wieder gestärkt werden.<br />
Deine ganze Muskulatur im Oberkörper muss sich<br />
auf <strong>die</strong> wieder geänderte Gewichtsverteilung und<br />
Körperhaltung umstellen.<br />
Geburtsverletzungen müssen heilen bzw. therapiert<br />
werden.<br />
Die gedehnte Haut am Bauch (Po und Hüften) muss<br />
sich wieder zusammenziehen.<br />
Angesammelte Schwangerschaftspfunde werden<br />
abgebaut.<br />
Um als Mutter nach der ersten Phase der Rückbildung<br />
wieder richtig fit zu werden, gibt es viele Kurse, <strong>die</strong><br />
sich speziell an Frauen im ersten Lebensjahr des Kindes<br />
richten. Für Sport mit dem Säugling gibt es Kurse,<br />
bei denen <strong>die</strong> Babies dabei sein können, bei denen sie<br />
in der <strong>Baby</strong>trage oder im Kinderwagen transportiert<br />
werden, oder Varianten, bei denen man mit dem <strong>Baby</strong><br />
zusammen trainiert. Hier ist alles ein wenig spielerisch<br />
und auf eine gute Zeit <strong>für</strong> Mutter und Kind ausgelegt.<br />
In unserer Übersicht im Adressteil haben wir<br />
<strong>die</strong> wichtigsten Anbieter in der Region aufgelistet.<br />
Kann man vorab beeinflussen, wie sehr der Beckenboden<br />
bei der Geburt belastet wird? Hierzu<br />
benötigt man <strong>die</strong> „beckenbodenfreundliche<br />
Geburtshilfe". Wir haben mit Dr. med. Stefan<br />
Weingärtler, Chefarzt der Klinik <strong>für</strong> Frauenheilkunde<br />
und Geburtshilfe am Klinikum Forchheim-<br />
Fränkische Schweiz, gesprochen.<br />
Das Klinikum Forchheim-Fränkische Schweiz ist<br />
auch Beckenbodenklinik und bietet eine „beckenbodenorientierte<br />
Geburtshilfe“. Herr Dr.<br />
Weingärtler, was bedeutet das?<br />
Gerade Geburten und schon <strong>die</strong> Schwangerschaft<br />
an sich können zu späteren Problemen<br />
des Beckenbodens der Frau wie Inkontinenz und<br />
Senkung führen. Der Kaiserschnitt bietet dazu<br />
keine wirkliche Lösung. Deshalb versuchen wir<br />
unter Berücksichtigung verschiedener Faktoren<br />
in der Schwangerschaft, unter der natürlichen<br />
Geburt sowie im Wochenbett <strong>die</strong>ser Problematik<br />
entgegenzuwirken.<br />
Können so mögliche Probleme, <strong>die</strong> oft nach der<br />
Geburt auftreten, vermieden werden?<br />
Ziel wäre natürlich eine Vermeidung <strong>die</strong>ser Probleme,<br />
was nicht immer möglich ist. Aber schon<br />
alleine <strong>die</strong>se Problematik ins Bewusstsein der<br />
Frauen zu bringen, sehen wir als Erfolg und als<br />
Voraussetzung, um Spätfolgen vorzubeugen.<br />
Dr. med. Stefan Weingärtler,<br />
Chefarzt der Klinik<br />
<strong>für</strong> Frauenheilkunde und<br />
Geburtshilfe am<br />
Klinikum Forchheim-<br />
Fränkische Schweiz,<br />
© Klinikum Forchheim -<br />
Fränkische Schweiz
56 GESUNDHEIT & FITNESS<br />
REKTUSDIASTASE–<br />
DER SELTSAME<br />
SPALT IN DER<br />
KÖRPERMITTE<br />
Wenn nicht zusammen bleibt was zusammen gehört könnte<br />
das eine Rektusdiastase sein. Der seltsame Spalt in der Körpermitte<br />
beeinflusst Gesundheit, Haltung, Aussehen und Selbstwahrnehmung<br />
der Betroffenen. Besonders Frauen nach einer<br />
Schwangerschaft sind häufig davon betroffen.<br />
Text Anika Unterburger<br />
(Rektusdiastase-Therapeutin, www.anika-unterburger.de)<br />
© staras<br />
Bauchmuskulatur<br />
normal geschlossen<br />
Bauchmuskulatur<br />
bei Rektusdiastase
GESUNDHEIT & FITNESS<br />
57<br />
Als Rektusdiastase wird <strong>die</strong> Trennung<br />
(griech. Diastasis) der geraden Bauchmuskeln<br />
(lat. M. rectus abdominis)<br />
bezeichnet. Das zwischen den beiden<br />
Muskelbäuchen verlaufende Bindegewebe<br />
(lat. Linea alba) wird gedehnt<br />
und dadurch dünner und schwächer.<br />
Derzeit gilt ein Auseinanderweichen<br />
der geraden Bauchmuskeln von mehr<br />
als 2 cm als krankhafter Befund.<br />
Überraschenderweise kann jeder<br />
Mensch völlig unabhängig von Alter,<br />
Gewicht oder Geschlecht davon betroffen<br />
sein. Ja, auch Männer und<br />
Kinder, sportliche und schlanke Personen.<br />
Entweder hat sich <strong>die</strong> angeborene<br />
Rektusdiastase nicht geschlossen.<br />
Oder dauerhafter oder immer wiederkehrender<br />
Druck, wie z. B. durch das<br />
schwere Heben und Tragen, klassisches<br />
Bauchmuskeltraining, Übergewicht<br />
oder laparoskopische Eingriffe,<br />
hat <strong>die</strong> Dehnung verursacht. Eine<br />
Schwangerschaft ist jedoch <strong>die</strong> häufigste<br />
Ursache <strong>für</strong> eine Diastase bei<br />
Frauen.<br />
Die wachsende Gebärmutter übt dauerhaften<br />
Druck auf <strong>die</strong> Organe des<br />
Bauchraums und <strong>die</strong> Bauchwand aus.<br />
Der Bauch wölbt sich, um Platz <strong>für</strong> das<br />
heranwachsende Kind zu schaffen.<br />
Dieser Druck führt bei einem normalen<br />
Schwangerschaftsverlauf etwa ab<br />
dem 5. Schwangerschaftsmonat zu<br />
einer physiologischen Rektusdiastase,<br />
<strong>die</strong> sich meist innerhalb weniger Monate<br />
nach der Geburt wieder schließt.<br />
Es ist jedoch mehr als nur der wachsende<br />
Bauch, der auf das zwischen<br />
den geraden Bauchmuskeln verlaufende<br />
Bindegewebe einwirkt. Die <strong>für</strong><br />
<strong>die</strong> Schwangerschaft und Entbindung<br />
erforderlichen Hormone Relaxin und<br />
Progesteron haben zur Folge, dass sich<br />
im gesamten Körper alles entspannt,<br />
weicher wird und sich ausdehnt. Die<br />
Linea alba erhält plötzlich eine neue<br />
Elastizität. Wenn nun bereits eine Diastase<br />
vorhanden war, wird <strong>die</strong>se mit<br />
jeder Schwangerschaft größer und<br />
Schwangerschaftsbeschwerden werden<br />
schlimmer.<br />
Kommt dann noch <strong>die</strong> Krafteinwirkung<br />
durch eine spontane Geburt<br />
oder <strong>die</strong> Durchtrennung des Weichteilgewebes<br />
bei einem Kaiserschnitt<br />
hinzu, ist es nicht verwunderlich, dass<br />
viele Frauen noch viele Jahre nach der<br />
Entbindung unter den Auswirkungen<br />
einer nicht geschlossenen Rektusdiastase<br />
leiden. Zu <strong>die</strong>sen Auswirkungen<br />
gehören ein nicht verschwinden<br />
wollender <strong>Baby</strong>bauch (sog. Mama-<br />
Bauch), Nabel- oder Oberbauchbrüche,<br />
Hüft- und Rückenschmerzen,<br />
Beckenbodenschwäche und Magen-/<br />
Darmprobleme.<br />
Wenn <strong>die</strong> Rektusbäuche zu weit voneinander<br />
getrennt sind, können sie<br />
ihre Aufgabe, <strong>die</strong> Organe des Bauchraums<br />
zu schützen und zu stützen,<br />
nicht richtig erfüllen. In der Schwangerschaft<br />
bedeutet das insbesondere,<br />
dass <strong>die</strong> insuffiziente Muskulatur <strong>die</strong><br />
Gebärmutter nicht in der richtigen<br />
Position halten kann und <strong>die</strong>se nach<br />
vorne gegen das schwache Bindegewebe<br />
kippt. Der Gebärmutterhals wird<br />
dadurch seitlich abgewinkelt, was<br />
einen Umweg <strong>für</strong> das <strong>Baby</strong> bedeutet<br />
und zu einem größeren Schwangerschaftsbauch<br />
führen kann. Je enger<br />
und stärker <strong>die</strong> beiden Muskelstränge<br />
zusammenstehen, desto besser sind<br />
<strong>die</strong> Voraussetzungen <strong>für</strong> eine natürliche<br />
Geburt und desto geringer <strong>die</strong><br />
Wahrscheinlichkeit von Geburtsverletzungen<br />
und Schwangerschaftsbeschwerden.<br />
Bereits während der Schwangerschaft<br />
kann jedoch durch spezielles Training<br />
da<strong>für</strong> gesorgt werden, dass das Auseinanderweichen<br />
der Rectibäuche<br />
sehr klein bleibt oder sogar ganz vermieden<br />
wird. Die Gebärmutter kann<br />
sich zu ihrer vollen Größe entfalten<br />
und <strong>die</strong> Bauchmuskeln können sich<br />
strecken, ohne sich zu trennen. Wenn<br />
sich der Spalt nicht innerhalb weniger<br />
Monate nach der Geburt zurückbildet,<br />
ist es empfehlenswert, <strong>die</strong> Diastase<br />
gezielt zu behandeln. Eine starke und<br />
gesunde Körpermitte führt zu einer<br />
aufrechten Körperhaltung und einem<br />
kraftvollen und selbstbewussten Auftreten<br />
– <strong>die</strong> Frauen fühlen sich wieder<br />
wohl in ihrem Körper. Insbesondere<br />
kann so vermieden werden, dass das<br />
bereits ausgedünnte Bindegewebe<br />
noch schwächer wird und mit der Zeit<br />
entweder gesundheitliche Probleme<br />
verursacht oder bereits vorhandene<br />
Beschwerden verschlimmert. Hierbei<br />
spielt es keine Rolle, wann und wie<br />
sich der Bauchspalt entwickelt hat<br />
oder wie lange er bereits besteht. Es<br />
nie zu spät, eine Rektusdiastase zu<br />
schließen!<br />
Eine im September 2016 im<br />
British Journal of Sport Medicine<br />
veröffentlichte norwegische<br />
Stu<strong>die</strong> mit 300 Erstgebärenden<br />
hat ergeben, dass 33,1 %<br />
der Frauen in der 21. Schwangerschaftswoche<br />
eine Diastasis<br />
Recti hatten und 60 % der<br />
Wöchnerinnen 6 Wochen nach<br />
der Entbindung. 45,4 % der<br />
Stu<strong>die</strong>nteilnehmerinnen noch<br />
nach 6 Monaten und 32,6 %<br />
noch ein Jahr später.
58 GESUNDHEIT & FITNESS<br />
VON EINER<br />
ÜBERFORDERUNG<br />
IN DIE ANDERE<br />
Ein <strong>Baby</strong>! Das Glück ist perfekt, oder etwa nicht? Dass nicht<br />
alles rosarot ist, wenn ein kleines Wesen auf <strong>die</strong> Welt kommt,<br />
hat Stefanie Banner erlebt. Die 37-Jährige aus Lauf hat uns von<br />
ihrer Depression erzählt, an der sie nach der Geburt ihres Sohnes<br />
Alexander erkrankte – und <strong>die</strong> so besonders perfide ist.<br />
Protokoll: Claudia Senft<br />
Wenn ich an meine Depression denke,<br />
dann meistens im Zusammenhang<br />
mit meiner Überforderung. Ein Beispiel:<br />
Das Gesicht von Alexander hat<br />
sich rot gefärbt, er schreit furchtbar<br />
... Ein paar Sekunden später nuckelt<br />
er an seiner Milchflasche, dann hört<br />
er damit auf und schreit erneut.<br />
Meine beiden Freundinnen sehen<br />
mir sprachlos zu, wie ich versuche,<br />
mein <strong>Baby</strong> zu beruhigen. Ich sei so<br />
ruhig dabei, meinen sie. „Jetzt wisst<br />
ihr, warum ich in der Klapse war!“<br />
sage ich nur und lache. Was sie nicht<br />
sehen: Innerlich läuft mein Gehirn<br />
auf Hochtouren, es spielt sämtliche<br />
Situationen durch, <strong>die</strong> mir helfen<br />
könnten, den kleinen Jungen zum ruhigen<br />
Trinken zu animieren. Schließlich<br />
entscheide ich mich da<strong>für</strong>, mit<br />
dem <strong>Baby</strong> auf <strong>die</strong> Couch zu gehen,
GESUNDHEIT & FITNESS<br />
59<br />
damit es sich entspannt. Und ich bin froh, dass mein<br />
Plan aufgeht. Alexander hört sogleich auf zu schreien<br />
und lächelt mich während des Trinkens an, als wäre<br />
nichts gewesen. Nur <strong>die</strong> dicken Tränen, <strong>die</strong> an seiner<br />
Wange herunterkullern, zeugen von seinem Geschrei.<br />
Wie oft haben mein Mann und ich uns schon eine Be<strong>die</strong>nungsanleitung<br />
<strong>für</strong> das kleine Wesen gewünscht.<br />
Stattdessen sind wir von einer Überforderung in <strong>die</strong><br />
nächste gerutscht – immer mit derselben Frage: Was<br />
hat das <strong>Baby</strong>? Dieser Stress machte mich jedoch krank.<br />
Die Diagnose lautete: schwere Wochenbettdepression.<br />
Alexander kam am 16. Dezember zur Welt, er ist mein<br />
erstes Kind. Doch ich hatte mir das Muttersein irgendwie<br />
anders vorgestellt. Es sei das Schönste, sein <strong>Baby</strong><br />
in den Armen zu halten. Schockverliebt sollte man am<br />
besten sein. Und ich? Ich wollte nach zwei Wochen<br />
Muttersein am liebsten von der Brücke springen oder<br />
das Kind irgendwo aussetzen. Zuneigung? Fehlanzeige!<br />
Ich fühlte mich vor allem nach dem Stillen, das<br />
regelmäßig zwei bis vier Stunden und einige Schreiattacken<br />
dauerte, einfach leer und am Ende meiner<br />
Kräfte. Ich hatte keinen Appetit, keinen Hunger, keine<br />
Energie, da<strong>für</strong> Angst vor dem nächsten Stillen. Ich<br />
fühlte mich zu Hause eingesperrt, traurig, lustlos, lebensmüde.<br />
Und ich hasste das <strong>Baby</strong> in manchen Momenten.<br />
Als ich meiner Hebamme Anne davon erzählte,<br />
klingelten bei ihr <strong>die</strong> Alarmglocken. Sie empfahl<br />
mir, mich in der Mutter-Kind-Ambulanz im <strong>Nürnberg</strong>er<br />
Südklinikum vorzustellen. Nach dem Gespräch mit<br />
einer Psychologin willigte ich ein, mit Alexander in<br />
<strong>die</strong> Mutter-Kind-Tagesklinik zu gehen, in der ich täglich<br />
von 9 bis 15 Uhr therapiert wurde – acht Wochen<br />
lang. Nur konnte keiner <strong>die</strong>se Depression sehen, sie<br />
kann ja auch nicht wie ein gebrochener Arm eingegipst<br />
werden, um zu verheilen. Leider ist <strong>die</strong> Krankheit in<br />
der Gesellschaft immer noch ein Tabuthema, über das<br />
nicht offen geredet wird. Viele Betroffene – auch ich<br />
– schämen sich oder haben Angst vor Stigmatisierung<br />
(„<strong>die</strong> ist in der Psychiatrie!“). Vor allem als frischgebackene<br />
Mutter, <strong>die</strong> vor Glück leuchten sollte, ist <strong>die</strong>se<br />
Situation besonders schlimm. Deshalb musste ich<br />
auch eine Weile darüber nachdenken, ob ich mich in<br />
der Klinik behandeln lassen sollte. An meinem ersten<br />
Kliniktag fielen mir dann Sätze wie „Schön, dass du da<br />
bist!“ oder „Das ist echt mutig von dir!“ besonders auf!<br />
Über meine Erkrankung zu reden, war mir unangenehm.<br />
Einmal wollte der Taxifahrer beim Abholen von<br />
der Klinik wissen, was Alexander denn habe. Ich sagte nur,<br />
dass er kerngesund sei und ich wegen einer Wochenbettdepression<br />
behandelt würde. Ich erwartete eigentlich betretenes<br />
Schweigen, der Fahrer ging jedoch darauf ein und<br />
wollte mehr dazu wissen. Ich war froh, dass er mir nicht<br />
den Stempel „<strong>die</strong> Psycho-Mama“ aufdrückte, denn davor<br />
hatte ich schon etwas Angst – auch im Gespräch mit der<br />
Familie oder mit Freunden. Aber alle nahmen meine Probleme<br />
ernst und boten mir Hilfe an.<br />
Ein großer Schritt zur Besserung war bei mir übrigens,<br />
mit dem Stillen aufzuhören. Und siehe da, mir ging es<br />
gleich etwas besser, als Alexander aus der Flasche trank<br />
und ich meinen Körper wieder <strong>für</strong> mich hatte. Mein Mann<br />
übernahm <strong>die</strong> Kindfütternachtschicht und ich konnte den<br />
Kleinen ab und an bei meinen Eltern oder meiner Schwester<br />
abgeben, um auch mal wieder etwas Zeit <strong>für</strong> mich zu<br />
haben und mich von den Schreiattacken zu erholen. Dabei<br />
fühlte ich mich zwar wie eine Rabenmutter, aber meiner<br />
Seele tat der Abstand gut. Ich war wirklich froh, dass mich<br />
mein Umfeld so gut unterstützte.<br />
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60 GESUNDHEIT & FITNESS<br />
Mein Leben verglich ich damals<br />
mit einem entgleisten Zug, der eine<br />
Schiene finden musste, um dann mit<br />
seinen Waggons langsam weiterzufahren.<br />
In der Klinik wurde mir <strong>die</strong>ser<br />
Weg geebnet.<br />
Dort fühlte ich mich von Anfang an<br />
gut aufgenommen. Wir hatten alle<br />
<strong>die</strong>selbe Krankheit und konnten uns<br />
gegenseitig helfen und Tipps geben,<br />
zudem tauschten wir uns über <strong>die</strong><br />
Entwicklung unserer Kinder aus, was<br />
zusätzlich Sicherheit im Umgang mit<br />
<strong>die</strong>sen gab; wir redeten über <strong>die</strong> Medikamente,<br />
<strong>die</strong> uns verschrieben wurden,<br />
und hatten Spaß beim gemeini<br />
Der sogenannte <strong>Baby</strong>blues ist <strong>die</strong> häufigste<br />
und leichteste Form einer depressiven<br />
Verstimmung. Er tritt meist in den ersten<br />
Tagen nach der Entbindung auf und etwa<br />
75 Prozent der Mütter leiden daran. Es<br />
handelt sich um ein Stimmungstief, das oft<br />
schnell vorübergeht. Ein häufiger Auslöser<br />
ist der rapide Abfall des Progesteronspiegels<br />
im Körper der Frau nach der Geburt.<br />
Ein Behandlung mit einer Creme, <strong>die</strong><br />
natürliches Progesteron enthält, kann hier<br />
helfen. Außerdem sollte man sich im sog.<br />
„Wochenbett“ Ruhe gönnen, sich vollwertig<br />
ernähren und Emotionen zulassen. Oft irritiert<br />
der <strong>Baby</strong>blues das Umfeld der Mütter –<br />
schließlich sollte man ja nach der Geburt<br />
besonders glücklich sein.<br />
In 10-15 % der Fälle ist das Risiko hoch,<br />
eine Wochenbettdepression (postpartale<br />
Depression) zu entwickeln. Hierbei handelt<br />
es sich um eine ernstzunehmende Erkrankung,<br />
<strong>die</strong> auf jeden Fall ärztlich behandelt<br />
werden muss. Sprechen Sie deshalb auf<br />
jeden Fall mit Ihrer Nachsorge-Hebamme<br />
und dem Frauenarzt/der Frauenärztin über<br />
Ihren Zustand.<br />
samen Frühstück oder während der<br />
Therapieeinheiten. Mit jeder Woche<br />
merkte ich, dass es mir besser ging.<br />
In psychologisch betreuten Gruppen<br />
IN 10-15%<br />
DER FÄLLE IST DAS<br />
RISIKO HOCH, EINE<br />
WOCHENBETT-<br />
DEPRESSION ZU<br />
ENTWICKELN<br />
besprachen wir den Umgang mit<br />
den <strong>Baby</strong>s und unser Krankheitsbild,<br />
in einem Einzelcoaching lernte ich,<br />
wie ich Alexander beruhigen kann,<br />
in Gesprächen mit meiner Psychologin<br />
und Ärztin haben wir Lösungen<br />
gesucht <strong>für</strong> <strong>die</strong> Dinge, <strong>die</strong> mich<br />
belasteten – zum Beispiel meinen<br />
Rückenschmerz, wenn ich mit Alexander<br />
lange auf dem Gymnastikball<br />
gehopst bin, damit er einschlafen<br />
kann. Meine Konzentrationsfähigkeit<br />
kehrte langsam zurück, <strong>die</strong> Lust<br />
und Energie da<strong>für</strong>, neue Sachen auszuprobieren<br />
oder einfach nur einen<br />
Kuchen zu backen, und <strong>die</strong> verloren<br />
geglaubte Fähigkeit, den eigenen<br />
Alltag selbst zu gestalten. Außerdem<br />
verringerte sich meine Angst vor der<br />
nächsten Schreiattacke des <strong>Baby</strong>s,<br />
weil ich immer besser wusste, was<br />
mit Alexander los war.<br />
Nach acht Wochen war ich so weit,<br />
mein Leben wieder in <strong>die</strong> eigene<br />
Hand zu nehmen. Ich überlegte mir<br />
eine Tagesstruktur mit dem Kleinen<br />
und machte mit meinen Eltern und<br />
meiner Schwester feste Zeiten aus,<br />
zu denen sie Alexander betreuen<br />
sollten, damit ich was <strong>für</strong> mich tun<br />
kann. Denn ich habe gelernt: Nur<br />
eine gesunde Mutter kann eine gute
GESUNDHEIT & FITNESS<br />
61<br />
Mutter sein. Die Corona-Pandemie<br />
machte mir leider einen Strich<br />
durch viele meiner Pläne, allerdings<br />
war ich froh, dass ich wieder so viel<br />
Energie hatte, damit umzugehen. An<br />
manchen Tagen merke ich, dass ich<br />
noch nicht ganz gesund bin. Aber ich<br />
kann nun sagen, dass ich glücklich<br />
bin, Alexander zu haben. Ja, ich liebe<br />
ihn und möchte ihn nicht mehr<br />
hergeben. Und wenn er wieder laut<br />
schreit, probiere ich einfach alles aus,<br />
bis er mich wieder mit seinem noch<br />
zahnlosen Lächeln anstrahlt.<br />
Claudia Senft mit Alexander<br />
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62 GESUNDHEIT & FITNESS<br />
WIDERSPRÜCHLICHE<br />
RATSCHLÄGE?<br />
DIE 3 BESTEN BEIKOST-TIPPS FÜR MEHR KLARHEIT<br />
Text Juliana Morelli Bell<br />
Was in der Mutterschaft definitiv<br />
nicht fehlt, sind verschiedene Meinungen<br />
zum selben Thema. Mit<br />
der Einführung von Beikost ist es<br />
nicht anders! Während manche Familie<br />
glücklich mit Brei <strong>die</strong> Beikost<br />
beginnt, schwärmt <strong>die</strong> andere von<br />
Breifrei, wieder andere machen einfach<br />
eine Mischung aus den beiden.<br />
Und nun? Der Zeitpunkt rückt näher,<br />
tausend Fragen tauchen auf und <strong>die</strong><br />
Meinungen – sogar von Fachleuten<br />
– können nicht unterschiedlicher<br />
sein. Und inmitten der Diskussionen<br />
denkst du: „Was ist denn das Beste<br />
<strong>für</strong> mein <strong>Baby</strong>? Wie soll ich anfangen,<br />
was soll ich geben?“<br />
Hier gebe ich dir 3 Tipps, <strong>die</strong> dir<br />
helfen, Klarheit zu schaffen.<br />
1 Auch wenn man es früher anders<br />
gemacht hat, warte auf <strong>die</strong> 3<br />
Reifezeichen <strong>für</strong> <strong>die</strong> Einführung<br />
von Beikost*. Sie zeigen dir, dass<br />
das <strong>Baby</strong> <strong>für</strong> andere Nahrung außer<br />
Muttermilch/Pre-Nahrung bereit ist –<br />
und das unabhängig davon, ob du mit<br />
Brei oder Breifrei anfangen möchtest.<br />
Die Zeichen kommen zwischen dem<br />
5. (nicht früher!) und dem 8. Lebensmonat.<br />
Alle drei sollten gut erkennbar<br />
sein.<br />
- Dein <strong>Baby</strong> kann allein und gezielt<br />
Gegenstände in <strong>die</strong> Hand nehmen<br />
und selber in den Mund stecken –<br />
<strong>die</strong> sogenannte Augen-Hand-Koordination<br />
- Es kann <strong>für</strong> <strong>die</strong> Dauer der Mahlzeit<br />
mit Unterstützung sitzen, wie z.B. ca.<br />
15 Minuten auf deinem Schoß – es<br />
hat also eine gute Rumpfkontrolle<br />
und kann sich aufrecht halten.<br />
- Der Zungenstoßreflex ist komplett<br />
verschwunden. Das bedeutet, dass<br />
das <strong>Baby</strong> das Essen im Mund behalten<br />
kann, anstatt es wieder mit der<br />
Zunge aus dem Mund zu schieben.<br />
2 Die Einführung von Beikost ist<br />
kein Sprint zum Ziel, sondern eher<br />
ein Marathonlauf. Das bedeutet, sie<br />
dauert ihre Zeit und ist nicht geradlinig.<br />
Am Anfang essen <strong>die</strong> Kinder<br />
nur Minimengen, denn es geht am<br />
Anfang nicht ums Essen, sondern darum,<br />
Lebensmittel kennenzulernen.<br />
Und um <strong>die</strong> Lebensmittel kennenzulernen,<br />
müssen sie <strong>die</strong>se auch sehen,<br />
riechen, anfassen und schmecken.<br />
Währenddessen ist Muttermilch/Pre-<br />
Nahrung <strong>die</strong> Hauptnahrungsquelle.
GESUNDHEIT & FITNESS<br />
63<br />
© privat<br />
3 Schon angefangen? Beobachte<br />
<strong>die</strong> Signale deines <strong>Baby</strong>s! Häufig ist<br />
es so, dass man sich einen Ablauf<br />
vorstellt, doch im Alltag zeigt das<br />
<strong>Baby</strong>, dass es auf eine ganz andere<br />
Art und Weise das Essen entdecken<br />
will. Daher: Möchte dein <strong>Baby</strong> mit<br />
Brei nicht gefüttert werden, kann es<br />
ein sehr erfolgreiches Breifrei-<strong>Baby</strong><br />
werden. Andererseits hast du dich <strong>für</strong><br />
den breifreien Weg vorbereitet, doch<br />
dein <strong>Baby</strong> zeigt eine hohe Mundsensibilität,<br />
sodass es sich bei fast jedem<br />
Bissen verschluckt? Hier können zermatschte<br />
Lebensmittel <strong>die</strong> bessere<br />
Lösung sein!<br />
Jede Person ist ein Individuum und<br />
fühlt sich anders wohl. Nicht nur das<br />
<strong>Baby</strong> zeigt dir seinen geeigneten Weg,<br />
sondern auch deine eigenen Gefühle.<br />
Hast du z.B. so viel Angst vorm<br />
Verschlucken, dass es <strong>für</strong> dich gerade<br />
unmöglich ist, deinem <strong>Baby</strong> feste<br />
Nahrung anzubieten? Dann fange<br />
mit zermatschten Lebensmitteln an,<br />
solange du dich mit der Tatsache auseinandersetzt,<br />
dass dein <strong>Baby</strong> gerade<br />
essen lernt.<br />
Die Frage „Brei“ oder „Breifrei“ ist<br />
sehr individuell, denn es gibt kein<br />
"richtig oder falsch". Das größte Geheimnis<br />
besteht darin, <strong>die</strong>sen Moment<br />
zu "fühlen". Das <strong>Baby</strong> beobachten,<br />
es respektvoll und gemäß seiner<br />
Entwicklung begleiten und stets über<br />
<strong>die</strong> eigenen Entscheidungen und Gefühle<br />
nachdenken. Denn Wege kann<br />
man immer ändern.<br />
Die ideale Art und Weise, mit Beikost<br />
anzufangen, ist eine, <strong>die</strong> euch glücklich<br />
macht: <strong>Baby</strong> und Familie!<br />
*(offizielle Reifezeichen nach Unicef/<br />
WHO)<br />
Juliana Morelli Bell ist auf einer "Chácara" – einer<br />
kleinen Farm im Südwesten Brasiliens aufgewachsen.<br />
Das Thema Ernährung hat sie damals noch nicht wirklich<br />
beschäftigt – auch wenn sie <strong>die</strong> Liebe zum Kochen<br />
und zu frischen Lebensmitteln sicher von ihren<br />
Eltern und ihren italienischen Großeltern geerbt hat.<br />
Seit 2001 lebt und arbeitet sie in <strong>Nürnberg</strong>. Hier<br />
hat sie geheiratet und zwei Töchter bekommen,<br />
<strong>die</strong> ihr Leben komplett verändert haben. Seit ihrem<br />
Abschluss als Ernährungsberaterin <strong>für</strong> Kinder hilft sie<br />
jungen Eltern, sich mit der neuen Lebenssituation<br />
vertraut zu machen und ihre Kleinen nachhaltig <strong>für</strong><br />
gesunde und ausgewogene Ernährung zu begeistern.<br />
Sie hat auch bereits zwei Bücher zu Kinderernährung<br />
geschrieben und gibt regelmäßig Kurse.<br />
www.kinderernaehrung-mit-freude.de
ADRESSEN<br />
Klinikführer, Geburtshäuser, Hebammen und Familienzentren auf einen Blick
68 ADVERTORIAL<br />
KLINIKUM NÜRNBERG SÜD<br />
Für einen sicheren und geborgenen Start ins Leben rundum bestens versorgt<br />
in der Geburtshilfe der Klinik <strong>für</strong> Frauenheilkunde <strong>Nürnberg</strong>.<br />
GEBURTSHILFE<br />
Die meisten werdenden Eltern wünschen<br />
sich eine natürliche Geburt in<br />
angenehmer und privater Atmosphäre.<br />
Das Team der Geburtshilfe im Klinikum<br />
<strong>Nürnberg</strong> unter Leitung von Prof.<br />
Dr. Cosima Brucker und Dr. Wolfgang<br />
Köhler unterstützt dabei und geht so<br />
weit wie möglich auf <strong>die</strong> individuellen<br />
Wünsche ein. Ob hebammengeleitete<br />
oder ambulante Geburt, Pränataldiagnostik,<br />
Wochenbett, Nachsorge oder<br />
Rückbildungsgymnastik – <strong>die</strong> angehenden<br />
Papas und Mamas werden in<br />
der Geburtshilfe im Klinikum <strong>Nürnberg</strong><br />
vom ersten Tag an umfassend<br />
beraten und betreut.<br />
Klinik <strong>für</strong> Kinderchirurgie und -urologie<br />
und der Klinik <strong>für</strong> Psychiatrie,<br />
Psychosomatik und Psychotherapie<br />
im Kindes- und Jugendalter. Damit<br />
sind <strong>die</strong> kleinen Patientinnen und<br />
Patienten von der Geburt an bis ins<br />
Jugendlichenalter rund um <strong>die</strong> Uhr<br />
bestens versorgt.<br />
Neben einer familienfreundlichen Atmosphäre<br />
und modern ausgestatteten<br />
Zimmern und Kreißsälen steht in der<br />
Geburtshilfe des Klinikums <strong>Nürnberg</strong><br />
aber auch eines im Vordergrund: eine<br />
bestmögliche medizinische und pflegerische<br />
Versorgung. So gibt es <strong>für</strong><br />
werdende Eltern und ihre Kinder ein<br />
umfassendes Betreuungsangebot rund<br />
um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.<br />
Als Perinatalzentrum Level 1<br />
ist <strong>die</strong> <strong>Nürnberg</strong>er Geburtshilfe darauf<br />
spezialisiert, <strong>die</strong> verschiedenen Geburtsverläufe<br />
wie auch Notfälle optimal<br />
zu begleiten. Zusätzlich arbeitet<br />
<strong>die</strong> Geburtshilfe eng mit dem Kinderklinikum<br />
<strong>Nürnberg</strong> zusammen – insbesondere<br />
mit der Klinik <strong>für</strong> Neugeborene,<br />
Kinder und Jugendliche, der<br />
In unseren fünf Kreißsälen finden Sie Ruhe<br />
und eine angenehme, private Atmosphäre.<br />
Auf Wunsch mit gedämpftem Licht, mit<br />
Ihrer Lieblingsmusik, mit Duftölen und<br />
was Ihnen sonst noch gut tut.
69<br />
ADVERTORIAL<br />
UNSERE<br />
TOP-QUALITÄTSSTANDARDS:<br />
Freundliche Einbett- und Zweibettzimmer<br />
sowie Komfortzimmer, Rooming-in und<br />
Frühstücksbuffet<br />
© Nic<br />
Fachärzte mit der Zusatzqualifikation „Spezielle<br />
Geburtshilfe und Perinatalmedizin“ rund um <strong>die</strong><br />
Uhr vor Ort<br />
Erfahrene Hebammen mit Zusatzqualifikationen<br />
u.a. in alternativen Verfahren zur Erleichterung<br />
der Geburt, Begleitung durch Hebammen der<br />
Geburtsklinik vor, während und nach der Geburt<br />
Erfahrene Kranken- und Kinderkrankenpflegekräfte<br />
mit Fachweiterbildungen u.a. in Stillberatung<br />
und Entwicklungsförderung<br />
Unser Club-Kreißsaal in rot/weiß wurde 2015 eröffnet<br />
und ist <strong>die</strong> erste Wahl bei allen Fans des 1. FCN.<br />
Zertifiziertes Perinatalzentrum der höchsten<br />
Leistungsstufe (Level 1)<br />
Überwachung der Herztöne des Kindes vor und<br />
während der Geburt<br />
Prof. Dr. Cosima Brucker, Ärztliche Leitung<br />
Dr. Wolfgang Köhler, Bereichsleitung<br />
Notkaiserschnitt mit Kindsentwicklung innerhalb<br />
weniger Minuten<br />
Pränataldiagnostische Sprechstunde<br />
interdisziplinäre Zusammenarbeit mit weiteren<br />
kindermedizinischen Fachkliniken<br />
Klinikum <strong>Nürnberg</strong> Süd<br />
Breslauer Straße 201<br />
90471 <strong>Nürnberg</strong><br />
Tel: 0911 398-2804<br />
Fax: 0911 398-2287<br />
E-Mail: geburtshilfe@klinikum-nuernberg.de<br />
www.klinikum-nuernberg.de
70 ADVERTORIAL<br />
GEBOREN AN DER KLINIK<br />
HALLERWIESE<br />
Mit rund 3.500 Geburten pro Jahr verfügt<br />
<strong>die</strong> Klinik Hallerwiese über eine<br />
Menge Know-how. Darüber hinaus ist<br />
es Prof. Dr. Franz Kainer und Team<br />
wichtig, <strong>die</strong> Entbindung <strong>für</strong> Mutter<br />
und Kind zu einem besonderen und<br />
einzigartigen Erlebnis zu machen.<br />
Einige der häufigsten Fragen zur Geburt<br />
an der Hallerwiese beantwortet<br />
folgender FAQ.<br />
WELCHES ANGEBOT BIETET DIE<br />
GEBURTSHILFE AN DER KLINIK<br />
HALLERWIESE?<br />
Unsere Experten begleiten und betreuen<br />
Sie individuell vor, während<br />
und nach der Geburt. Auch bei besonderen<br />
Fällen wie zum Beispiel<br />
Mehrlingsschwangerschaften, mütterlichem<br />
Diabetes, Beckenendlage<br />
oder einer sich abzeichnenden Frühgeburt<br />
können Sie auf <strong>die</strong> Erfahrung<br />
von Prof. Dr. Franz Kainer und seinem<br />
Team zählen.<br />
WELCHE MÖGLICHKEITEN ZUR<br />
SCHMERZLINDERUNG STEHEN<br />
ZUR VERFÜGUNG?<br />
Die Klinik Hallerwiese bietet Ihnen<br />
ganz unterschiedliche Möglichkeiten.<br />
Wir setzen auf klassische Methoden<br />
wie Bewegung, Wärme, Massagen<br />
oder ein Entspannungsbad. Bei Bedarf<br />
lindern wir den Wehenschmerz<br />
anhand einer Peridualanästhesie. Die<br />
Versorgung im OP erfolgt dabei durch<br />
unsere erfahrenen Anästhesisten.<br />
Zudem beinhaltet das Angebot zur<br />
Schmerzlinderung auch alternative<br />
Methoden wie Homöopathie oder<br />
Akupunktur.<br />
WIE SIEHT DIE VERSORGUNG<br />
DURCH HEBAMMEN AUS?<br />
Mehr als 30 freiberufliche Hebammen<br />
sorgen an der Klinik Hallerwiese<br />
<strong>für</strong> eine optimale Betreuung<br />
von Eltern und Kind. Dabei sind sie<br />
aber nicht nur vor und während der<br />
Geburt im Einsatz. Auch nach der<br />
Entbindung besuchen <strong>die</strong> Wochenbetthebammen<br />
Sie regelmäßig auf<br />
Station und stehen Ihnen mit Rat<br />
und Tat zur Seite.<br />
BIETEN SIE ALTERNATIVE FOR-<br />
MEN DER GEBURT AN?<br />
Ja, an der Klinik Hallerwiese können<br />
Sie auch ambulant entbinden. Unser<br />
Angebot umfasst zudem <strong>die</strong> Möglichkeit<br />
zur Wassergeburt.<br />
WIE FÖRDERT DIE KLINIK<br />
HALLERWIESE DEN KONTAKT<br />
ZWISCHEN MUTTER UND KIND?<br />
Der frühe Haut-zu-Haut-Kontakt<br />
(Bonding) zwischen Mutter und Kind<br />
liegt uns sehr am Herzen.<br />
Entsprechend ist es uns wichtig, Ihnen<br />
<strong>die</strong>sen direkt nach der Geburt zu ermöglichen.<br />
Bis zur Verlegung auf Station<br />
haben Sie dazu ungestört Zeit.<br />
Auch durch <strong>die</strong> Unterbringung des<br />
Kindes in Ihrem Zimmer unterstützen<br />
wir Sie, ein festes Band zu knüpfen.<br />
WAS IST EIN PERINATAL-<br />
ZENTRUM LEVEL I?<br />
Um eine bestmögliche Versorgung<br />
unserer „Frühchen“ zu gewährleisten,<br />
arbeiten Klinik Hallerwiese und<br />
Cnopfsche Kinderklinik eng zusammen<br />
und bilden ein Perinatalzentrum<br />
Level I. Die Experten aus der Kinderklinik<br />
stehen Ihnen somit direkt zur<br />
Verfügung – egal, ob es um eine sofortige<br />
Behandlung oder um eine um-<br />
Mutter und Kind wohlauf –<br />
da<strong>für</strong> steht <strong>die</strong> Klinik Hallerwiese<br />
mit ihrer Expertise.
71<br />
ADVERTORIAL<br />
<br />
fassende Beratung geht. Ihr Vorteil:<br />
Beide Kliniken befinden sich in einem<br />
Gebäude, praktisch Tür an Tür.<br />
WANN MELDE ICH MICH AM<br />
BESTEN AN?<br />
Den Termin zur Anmeldung vereinbaren<br />
Sie bitte telefonisch 8 Wochen vor<br />
dem errechneten Termin.<br />
AN WEN WENDE ICH MICH BEI<br />
WEITEREN FRAGEN?<br />
Nutzen Sie <strong>die</strong> Gelegenheit zu unserem<br />
Online-Infoabend. Bei <strong>die</strong>sem haben<br />
Sie <strong>die</strong> Möglichkeit, Ihre Fragen<br />
direkt von unseren Experten beantworten<br />
zu lassen. Mehr dazu erfahren<br />
Sie unter: www.klinik-hallerwiese.<br />
de/online-infoabend<br />
Ein optimaler<br />
Start ins Leben<br />
ist unser Ziel.<br />
Prof. Dr. Franz Kainer und sein Team begleiten Sie durch<br />
<strong>die</strong> Geburt.<br />
Unsere Wochenbetthebammen kümmern<br />
sich auf Station um Sie.<br />
Klinik Hallerwiese<br />
Geburtshilfe und Pränatalmedizin<br />
St.-Johannis-Mühlgasse 19<br />
90419 <strong>Nürnberg</strong><br />
Tel.: +49 911 3340-2300<br />
E-Mail: geburtshilfe@klinik-hallerwiese.de<br />
www.klinik-hallerwiese.de
72 ADVERTORIAL<br />
ST. THERESIEN-KRANKENHAUS<br />
NÜRNBERG: HIER KOMMT DAS<br />
GLÜCK AUF DIE WELT!<br />
Medizinische Sicherheit, familiäre Atmosphäre,<br />
Geborgenheit von Beginn<br />
an – mit rund 1000 Geburten im Jahr<br />
bietet <strong>die</strong> Geburtshilfe im St. Theresien-Krankenhaus<br />
werdenden Eltern<br />
in <strong>Nürnberg</strong> eine kleine, aber feine<br />
Alternative zu den großen Geburtskliniken<br />
und Perinatalzentren an.<br />
Die Frauenklinik steht unter der<br />
Leitung von Chefarzt Prof. Dr. med.<br />
Christian R. Löhberg und dem Leitenden<br />
Oberarzt Dr. med. Ulf Dammer.<br />
Unterstützt werden sie von einem engagierten<br />
Team aus Fachärzt*innen,<br />
Hebammen, Krankenschwestern,<br />
Kinderkrankenschwestern und Stillberaterinnen.<br />
Eine enge Zusammenarbeit besteht<br />
zudem mit Prof. Dr. med. Michael<br />
Schroth und seinem Team der Neonatologie<br />
und Pädiatrischen Intensivmedizin<br />
der Cnopfschen Kinderklinik<br />
in <strong>Nürnberg</strong>.<br />
Wie <strong>die</strong> Station, so präsentieren sich<br />
auch <strong>die</strong> drei Kreißsäle in frischem<br />
Design und fröhlichen Farben. Mit<br />
verschiedenen Hilfsmitteln wie dem<br />
Tuchseil, dem Gebärhocker oder dem<br />
Pezziball oder bei einem Entspannungsbad<br />
wird <strong>die</strong> unmittelbare Zeit<br />
vor der Geburt individuell auf <strong>die</strong><br />
jeweiligen Bedürfnisse ausgerichtet.<br />
Lieblingskissen, Entspannungsmusik<br />
oder eine Duftlampe: Schwangere<br />
können gerne von zu Hause mitbringen,<br />
was ihnen guttut. Auch <strong>für</strong> den<br />
Partner oder eine Begleitperson sind<br />
Sitz- und Liegemöglichkeiten vorhanden.<br />
Die Wellness-Badezimmer und<br />
der neu gestaltete Untersuchungsund<br />
Wartebereich der Schwangerenambulanz<br />
bieten ein Umfeld, in dem<br />
sich Schwangere wohl und geborgen<br />
fühlen.<br />
Der Kreißsaal ist rund um <strong>die</strong> Uhr<br />
besetzt. Nur wenige Meter entfernt<br />
stehen zwei reservierte "Storchenparkplätze"<br />
zur Verfügung, so dass<br />
<strong>die</strong> Entbindungsräume schnell und<br />
bequem erreicht werden können.<br />
Ziel des gesamten Teams der Geburtshilfe<br />
ist es, dass Mutter und Vater <strong>die</strong><br />
Geburt ihres Kindes als gutes, unvergessliches<br />
Ereignis erleben. Dazu<br />
gehört auch eine Atmosphäre, in der<br />
sie sich wohl, sicher und geborgen<br />
fühlen.<br />
Übrigens:<br />
Das St. Theresien-Krankenhaus ist von<br />
WHO und UNICEF als das erste und<br />
einzige „<strong>Baby</strong>freundliche Krankenhaus“<br />
in der Region ausgezeichnet.<br />
Auf der familienfreundlichen Entbindungsstation<br />
des St. Theresien-<br />
Krankenhauses stehen mehrere<br />
Familienzimmer zur Verfügung, dazu<br />
ein ausgewogenes Frühstücksbuffet,<br />
ein großzügiger Besucherbereich mit<br />
Kinderspielecke sowie ein Stillcafé<br />
(während der Corona-Pandemie sind<br />
<strong>die</strong>se Bereiche jedoch geschlossen).<br />
Die Hebammen unterstützen <strong>die</strong> Schwangeren<br />
ganz individuell, damit sie <strong>die</strong> Geburt<br />
ihres Kindes als gutes, unvergessliches<br />
Ereignis erleben. Dazu gehört auch eine<br />
Atmosphäre, in der sich werdende Eltern<br />
wohl, sicher und geborgen fühlen.
73<br />
ADVERTORIAL<br />
Unser Club-Kreißsaal in rot/weiß wurde 2015 eröffnet<br />
und ist <strong>die</strong> erste Wahl bei allen Fans des 1. FCN.<br />
© Nic<br />
WIR BIETEN IHNEN:<br />
eine Alternative zu den großen Geburtskliniken<br />
Kooperation mit der Cnopfschen Kinderklinik<br />
Kreißsaal mit drei großen Entbindungsräumen,<br />
Wehenzimmer und Wellness-Bädern<br />
familienfreundliche Entbindungsstation mit<br />
Familienzimmern<br />
Hebammensprechstunde<br />
ein engagiertes Team aus Krankenschwestern,<br />
Kinderkrankenschwestern und Stillberaterinnen<br />
Elternschule und Geburtsvorbereitungskurse<br />
Auszeichnung als „<strong>Baby</strong>freundliches Krankenhaus“<br />
von UNICEF und WHO<br />
In den großzügigen Badewannen<br />
können Gebärende jederzeit<br />
noch ein Entspannungsbad<br />
nehmen. Das Lieblingskissen, <strong>die</strong><br />
eigene Entspannungsmusik oder<br />
eine Duftlampe: gerne können<br />
werdende Eltern von zu Hause<br />
mitbringen, was ihnen guttut.<br />
Während der Corona-Pandemie findet zurzeit kein<br />
Informationsabend „Schwangerschaft und Geburt“<br />
statt. Anstelle des Infoabends geht Chefarzt Prof.<br />
Löhberg einmal im Monat auf der Facebook-Seite<br />
des St. Theresien-Krankenhauses live auf Sendung.<br />
Die Termine findet man auf der Homepage oder auf<br />
der Facebook-Seite. Die Videos sind dort und im Youtube-Kanal<br />
der Klinik auch im Nachgang noch zu<br />
sehen. Fragen rund um <strong>die</strong> Geburt und zu Kursen in<br />
der Elternschule beantworten <strong>die</strong> Mitarbeiterinnen<br />
der Schwangerenambulanz am Montag, Mittwoch<br />
und Donnerstag in der Zeit zwischen 8 und 16 Uhr<br />
unter der Telefonnummer 0911 5699-3560.<br />
Mehr Informationen gibt es auch auf der<br />
Homepage des St. Theresien-Krankenhauses:<br />
www.theresien-krankenhaus.de<br />
Chefarzt der Frauenklinik ist<br />
Prof. Dr. med. Christian R. Löhberg<br />
Frauenklinik im St. Theresien-Krankenhaus <strong>Nürnberg</strong><br />
Mommsenstraße 26<br />
90491 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-56993560 (Schwangerenambulanz)<br />
www.theresien-krankenhaus.de
74 ADVERTORIAL<br />
KLINIKUM FÜRTH<br />
Die Geburtshilfe der Frauenklinik Nathanstift steht <strong>für</strong> professionelle Versorgung auf<br />
hohem Niveau und familiäre Herzlichkeit. Gemeinsam mit der Klinik <strong>für</strong> Kinder und<br />
Jugendliche stellt sie als Perinatalzentrum der höchsten Versorgungsstufe (Level 1) <strong>die</strong><br />
optimale Versorgung von Früh- und Neugeborenen sicher.<br />
DIE ENTBINDUNG<br />
Die Geburtshilfe verfügt über fünf<br />
Kreißsäle mit elektrisch verstellbaren<br />
Entbindungsbetten, <strong>die</strong> es den Gebärenden<br />
ermöglichen, <strong>die</strong> <strong>für</strong> sie angenehmste<br />
Position einzunehmen. Auch<br />
mit Seilen, Gebärhockern oder Pezzibällen<br />
können <strong>die</strong> werdenden Mütter<br />
in den Wehen unterstützt werden.<br />
Einer der Kreißsäle ist mit einer Gebärwanne<br />
ausgestattet, daneben gibt<br />
es noch zwei weitere Räume mit der<br />
Möglichkeit zum Entspannungsbad.<br />
Um den Geburtsverlauf zu unterstützen<br />
oder Schmerzen zu lindern, stehen<br />
verschiedene Verfahren zur Verfügung<br />
– von der Akupunktur oder auch<br />
Lachgas bis hin zur Periduralanästhesie<br />
(PDA). Sollte ein Kaiserschnitt<br />
notwendig sein, erfolgt <strong>die</strong>ser nach<br />
einer schonenden Methode („sanfter<br />
Kaiserschnitt“).<br />
AUF DER WOCHENSTATION<br />
Die ersten Tage mit <strong>Baby</strong> sind eine<br />
ganz besondere Zeit. Erfahrene Pflegekräfte<br />
und zertifizierte Stillberaterinnen<br />
unterstützen <strong>die</strong> Wöchnerinnen<br />
bestmöglich und bereiten <strong>die</strong><br />
Familien auf <strong>die</strong> Zeit nach der Entlassung<br />
aus dem Klinikum vor.<br />
Mutter und Kind sind gemeinsam<br />
in einem Einbett-, Zweibett- oder<br />
Komfortzimmer untergebracht (Rooming-in).<br />
Familienzimmer sind je<br />
nach aktueller Verfügbarkeit ebenfalls<br />
buchbar. Das Klinikum Fürth ist<br />
Mitglied der WHO-Initiative „<strong>Baby</strong>freundlich“.<br />
VERSORGUNG IN DER KLINIK<br />
FÜR KINDER UND JUGENDLICHE<br />
Falls das Neugeborene medizinische<br />
Betreuung benötigt, ist es in der Klinik<br />
<strong>für</strong> Kinder und Jugendliche, <strong>die</strong><br />
sich Wand an Wand zur Frauenklinik<br />
Nathanstift befindet, bestens aufgehoben.<br />
Auch sehr kleine Frühgeborene können<br />
auf der Neugeborenenintensivstation<br />
kompetent versorgt werden.<br />
Verschiedene Berufsgruppen arbeiten<br />
<strong>für</strong> das Wohl <strong>die</strong>ser kleinen Patientinnen<br />
und Patienten eng zusammen. So<br />
werden Ärztinnen, Ärzte und Pflegekräfte<br />
auf Station beispielweise von<br />
speziell ausgebildeten Physiotherapeutinnen<br />
und -therapeuten, einem<br />
Kinderosteopathen und einer sehr<br />
erfahrenen Logopädin unterstützt.<br />
Um Frühchen den besten Start ins<br />
Leben zu ermöglichen, setzt <strong>die</strong> Klinik<br />
<strong>für</strong> Kinder und Jugendliche auf<br />
spezielle Konzepte <strong>für</strong> <strong>die</strong> Förderung<br />
der Muttermilchernährung und entwicklungsfördernde<br />
Pflege, wobei<br />
<strong>die</strong> Eltern von Beginn an eng eingebunden<br />
werden.<br />
Sie möchten mehr über <strong>die</strong> Geburtshilfe<br />
am Klinikum Fürth erfahren?<br />
Hier geht es zur virtuellen<br />
Kreißsaalführung:<br />
Prof. Dr. med. Volker Hanf<br />
Chefarzt Frauenklinik Nathanstift<br />
Prof. Dr. med. Jens Klinge<br />
Chefarzt Klinik <strong>für</strong> Kinder und Jugendliche
75<br />
ADVERTORIAL<br />
Die fünf Kreißsäle sind so gestaltet, dass auf <strong>die</strong> individuellen<br />
Bedürfnisse der werdenden Mutter eingegangen werden<br />
kann. Der Partner oder eine andere Begleitperson wird in den<br />
Geburtsverlauf eng eingebunden.<br />
Auf der Früh- und Neugeborenenstation sind kleine Patientinnen<br />
und Patienten bestens versorgt. Sie dürfen jederzeit von ihren<br />
Eltern besucht werden. Haut-an-Haut-Kontakt fördert <strong>die</strong><br />
Entwicklung der Neugeborenen und stärkt <strong>die</strong> Bindung<br />
zwischen Eltern und Kind.<br />
Klinikum Fürth<br />
Jakob-Henle-Str. 1<br />
90766 Fürth<br />
www.klinikum-fuerth.de<br />
Kontakt Geburtshilfe:<br />
Tel. 0911 7580-1312<br />
krs@klinikum-fuerth.de<br />
Kontakt Klinik <strong>für</strong> Kinder und Jugendliche:<br />
Tel. 0911 7580 3001<br />
kinderklinik@klinikum-fuerth.de
76 ADVERTORIAL<br />
SICHER ENTBINDEN IM<br />
KRANKENHAUS LAUF<br />
Die Geburtshilfe stellt sich vor<br />
Text: Jasmin Pauler<br />
GEBORGEN UND<br />
SICHER<br />
Unsere Geburtsklinik bietet ein freundliches<br />
und beschütztes Ambiente<br />
<strong>für</strong> Mutter und Kind. Ein kompetentes<br />
und erfahrenes Team aus Ärzten,<br />
Hebammen und Pflegekräften, sowie<br />
<strong>die</strong> Sicherheit eines Krankenhauses<br />
stehen Ihnen rund um <strong>die</strong> Uhr zur<br />
Verfügung.<br />
Auch <strong>für</strong> den Notfall ist vorgesorgt:<br />
Binnen kurzer Zeit bringt der <strong>Baby</strong>notarzt<br />
Mutter und Kind in das Perinatal-Zentrum<br />
des Klinikums <strong>Nürnberg</strong>,<br />
ein Perinatal Zentrum der höchsten<br />
Leistungsstufe. Die Schwangerschaftsberatung,<br />
Geburtsvorbereitung und<br />
Wochenbettbetreuung zuhause übernehmen<br />
unsere Hebammen, <strong>die</strong> im<br />
gesamten Landkreis <strong>Nürnberg</strong>er Land<br />
vertreten sind.<br />
Um uns kennenzulernen, besteht <strong>die</strong><br />
Möglichkeit, an einem unserer monatlich<br />
stattfindenden Informationsabende<br />
teilzunehmen, oder nach<br />
telefonischer Rücksprache eine Kreißsaal-Besichtigung<br />
zu vereinbaren. Wir<br />
freuen uns auf Sie!<br />
Ihr Team der Geburtshilfe des<br />
Krankenhauses Lauf<br />
Die werdende Mutter kann frei zwischen<br />
verschiedenen Gebärpositionen<br />
wählen. Eine alternative Schmerzerleichterung<br />
durch <strong>die</strong> Hebammen ist<br />
ebenso möglich wie eine medikamentöse<br />
Schmerzlinderung oder eine Peridural-Anästhesie<br />
(PDA). Nicht nur bei<br />
der vaginalen Geburt, sondern auch<br />
bei einer Kaiserschnittgeburt kann<br />
auf Wunsch der werdenden Mutter<br />
ein Familienmitglied anwesend sein.<br />
Bonding nach der Geburt ist bei uns<br />
selbstverständlich, selbst bei einem<br />
Kaiserschnitt. Mutter und Kind können<br />
nach der Geburt bis zu fünf Tage,<br />
nach einer Kaiserschnittentbindung<br />
bis zu sieben Tage oder bei Bedarf<br />
auch länger bei uns auf der Geburtshilfestation<br />
bleiben. Es besteht auch<br />
<strong>die</strong> Möglichkeit, ein Familienzimmer<br />
zu beziehen.<br />
BABY LAUF<br />
DIE KOSTENLOSE<br />
BABYAPP<br />
DES KH LAUF<br />
In unserem Kreißsaal<br />
arbeiten angestellte und<br />
freiberufliche Hebammen<br />
in einem Team. Sie begleiten<br />
<strong>die</strong> werdenden Eltern<br />
vor, während und nach<br />
der Geburt.<br />
Quelle: Krankenhäuser<br />
<strong>Nürnberg</strong>er Land<br />
Chefarzt: Dr. Valentin Klant<br />
Leitende Oberärztin:<br />
Katharina Schmidt<br />
Krankenhäuser <strong>Nürnberg</strong>er Land GmbH<br />
Simonshofer Straße 55 91207 Lauf a. d. Pegnitz<br />
Telefon: (09123) 180-0<br />
E-Mail: info@kh-nuernberger-land.de<br />
Sekretariat Gynäkologie<br />
Telefon: (09123) 180-371<br />
Kreißsaal<br />
Telefon: (09123) 180-310<br />
Geburtshilfestationen<br />
Telefon (09123) 180-190
MEDIEN<br />
77<br />
KLINIKUM FORCHHEIM -<br />
FRÄNKISCHE SCHWEIZ<br />
GEBURTSHAUS LAUF<br />
Beckenbodenorientierte, behutsame Geburtshilfe<br />
ab 36+0 SSW in familiärer, ruhiger Atmosphäre mit<br />
erfahrenem Hebammenteam.<br />
Gemütliches Wehenzimmer mit Doppelbett zum<br />
Kuscheln und Einstimmen auf <strong>die</strong> Geburt<br />
Kreißsäle mit Blick ins Grüne und indirektem Licht inklusive<br />
Geburtswanne, Sprossenwand, Pezziball, Deckentuch,<br />
Hocker, Musikanlage, Bodenmatte uvm.<br />
Herztonüberwachung möglich per Telemetrie und<br />
Dopton<br />
Still- und Flaschenernährungsberatung<br />
Alternative Methoden: Bäder, Homöopathie, Akupunktur,<br />
Atemtechniken, Massage, Entspannungsübungen,<br />
Aromatherapie, Öle, Bachblüten<br />
Betreuung durch erfahrene Hebammen;<br />
1:1-Betreuung unter der Geburt<br />
Hebammengeleitete Geburt<br />
Ambulante Geburt<br />
Vorsorgeuntersuchungen nach Mutterschaftsrichtlinien<br />
Geburtsvorbereitungskurse<br />
Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden<br />
Stillberatung<br />
Rückbildungsgymnastik<br />
Wochenbettbetreuung<br />
Gesichertes Kinderzimmer als Rückzugsort <strong>für</strong> Sie und<br />
Ihr <strong>Baby</strong><br />
Infoabend mit Kreißsaalführung (am letzten Dienstag<br />
im Monat 18.30 Uhr und bei Bedarf 19.30 Uhr)<br />
Ambulante Geburt bzw. Aufenthaltsdauer nach<br />
Wunsch<br />
TOP-PERFORMER im Klinikcheck<br />
Zentrum <strong>für</strong> Geburtshilfe –<br />
Hebammenpraxis und Geburtshaus<br />
<strong>Nürnberg</strong>er Straße 18<br />
91207 Lauf/Pegnitz<br />
Klinikum Forchheim-Fränkische Schweiz<br />
Krankenhausstr. 10<br />
91301 Forchheim<br />
09123 83253<br />
ina@geburtshaus-lauf.de<br />
www.geburtshaus-lauf.de<br />
09191 610 208 (Sekretariat)<br />
krs@klinikum-forchheim.de<br />
www.klinikum-forchheim.de
ADRESSEN<br />
ADRESSEN<br />
Wir haben weitere wichtige Adressen <strong>für</strong> euch gesammelt. Von den weiteren Kliniken und Geburtshäusern<br />
über ein großes Verzeichnis von Hebammen und Hebammenhäusern bis hin zu Einkaufstipps rund um<br />
Schwangerschaft und <strong>Baby</strong>. Die Liste ist sicherlich nicht vollständig, wenn ihr einen tollen Tipp <strong>für</strong> uns habt,<br />
schreibt uns!<br />
79<br />
KLINIKEN<br />
GEBURTSHÄUSER<br />
UNIVERSITÄTSKLINIKUM<br />
ERLANGEN<br />
Frauenklinik<br />
Universitätsstraße 21/23<br />
91054 Erlangen<br />
09131-8543549 (Anmeldung)<br />
www.perinatalzentrum.ukerlangen.de<br />
ANREGIOMED, KLINIKUM<br />
ANSBACH<br />
Escherichstraße 1<br />
91522 Ansbach<br />
0981-4842444<br />
www.anregiomed.de<br />
KLINIKUM<br />
ALTMÜHLFRANKEN<br />
Krankenhausstr. 3<br />
91781 Weißenburg<br />
09141-2041<br />
www.klinikum-altmuehlfranken.de<br />
KLINIKUM ST. MARIEN<br />
AMBERG<br />
Mariahilfbergweg 7<br />
92224 Amberg<br />
09621-380<br />
www.klinikum-amberg.de<br />
KLINIKUM BAMBERG<br />
Frauenklinik<br />
Buger Straße 80<br />
96049 Bamberg<br />
0951-50312630<br />
www.sozialstiftung-bamberg.de<br />
FREIRAUM<br />
GEBURTSHAUS NÜRNBERG<br />
Innerer Kleinreuther Weg 23<br />
90408 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-52851369<br />
www.geburtshausnuernberg.de<br />
GEBURTSHAUS NIKETAN<br />
An der Steige 22<br />
90614 Ammerndorf<br />
09127-903013<br />
www.geburtshaus-niketan.de<br />
GEBURTSHAUS<br />
ERLANGEN<br />
Langenfeldstr. 27<br />
91058 Erlangen<br />
09131-9350180<br />
www.geburtshauserlangen.de<br />
GEBURTSHAUS<br />
ANSBACH<br />
Meinhardswinden 11<br />
91522 Ansbach<br />
0981-77061<br />
www.geburtshaus-ansbach.de<br />
GEBURTSHAUS<br />
BAYREUTH<br />
Markgrafenallee 44<br />
95448 Bayreuth<br />
0921-16307646<br />
www.geburtshaus-bayreuth.de<br />
GEBURTSHAUS<br />
BAMBERG<br />
Luitpoldstr. 40a<br />
96052 Bamberg<br />
0173-4162706<br />
www.geburt-bamberg.de<br />
RUNDUM BAMBERG<br />
Geburtshaus & Hebammenpraxis<br />
Bahnhofstr. 21<br />
96117 Memmelsdorf<br />
09519-6430229<br />
www.rundum-geburt.de
80 ADRESSEN<br />
APOTHEKEN (AUSWAHL)<br />
MOHREN APOTHEKE<br />
ST. LORENZ<br />
Königstr. 32<br />
90402 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-20633<br />
www.mohren-apotheke.org<br />
RICHARD WAGNER<br />
APOTHEKE E.K.<br />
Äußere Bayreuther Str. 121<br />
90409 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-512150<br />
www.richardwagnerapotheke.de<br />
ZIEGELSTEIN APOTHEKE<br />
Bierweg 27<br />
90411 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-523701<br />
www.ziegelsteinapotheke.de<br />
FRANCONIA APOTHEKE AN<br />
DER BURG –<br />
PARTNER VON AVIE<br />
Rieterstraße 2<br />
90419 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911 331893<br />
www.franconia-apotheke.de<br />
ZABO APOTHEKE<br />
Zerzabelshofer Hauptstr. 18<br />
90480 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-405404<br />
www.zabo-apotheke.de<br />
BISMARCK APOTHEKE<br />
Schoppershofstr. 38<br />
90489 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-550126<br />
www.bismarck-apothekenuernberg.de<br />
AHORN APOTHEKE<br />
Leipziger Platz 13<br />
90491 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-9518082<br />
www.ihre-ahornapotheke.de<br />
OST-APOTHEKE IM CNO<br />
Äußere Sulzbacher Str. 124<br />
90491 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911 95982-0<br />
www.ostapotheke-nuernberg.de<br />
JAKOBINEN APOTHEKE<br />
<strong>Nürnberg</strong>er Str. 67<br />
90762 Fürth<br />
0911-706867<br />
www.st.pauls-apotheke-fuerth.de<br />
APOTHEKE<br />
AM FORUM<br />
Bahnhofplatz 6<br />
90762 Fürth<br />
0911 / 50720-130<br />
www.apotheke-im-forum-fuerth.<br />
jimdo.com
ADRESSEN 81<br />
ABF<br />
APOTHEKE<br />
Gebhardtstr. 28<br />
90762 Fürth<br />
0911-72301100<br />
www.abf-fachapotheke.de<br />
ALPHA APOTHEKE<br />
Schwabacher Str. 265<br />
90763 Fürth<br />
0911-9712238<br />
www.alpha-apotheke-fuerth.de<br />
RONHOF APOTHEKE<br />
Ronhofer Weg 16<br />
90765 Fürth<br />
0911/7907700<br />
www.ronhof-apotheke.de<br />
KOLIBRI<br />
APOTHEKE<br />
Allee am Röthelheimpark 15<br />
91052 Erlangen<br />
09131-9202930<br />
www.kolibri-apotheke.de<br />
BÄREN APOTHEKE<br />
Stintzingstr. 4<br />
91052 Erlangen<br />
09131-34 84 3<br />
www.baeren-apotheke-erlangen.de<br />
PARK APOTHEKE<br />
Hindenburgstr. 30<br />
91126 Schwabach<br />
09122-13 132<br />
www.park-apo.com<br />
HERZOG MAX<br />
APOTHEKE<br />
Friedrichstr. 6<br />
96047 Bamberg<br />
0951-244 63<br />
www.herzogmaxapotheke.de<br />
MARKT APOTHEKE<br />
Marktplatz 20-22<br />
91710 Gunzenhausen<br />
09831-67890<br />
www.marktapo-gunzenhausen.de<br />
HEBAMMENPRAXEN<br />
CLAUDIA FRANK<br />
Schweppermannstr. 38<br />
90408 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-93 77 057<br />
www.hebammenpraxisheroldsberg.de<br />
HEBAMMENPRAXIS<br />
ELEF SCHMIDTKUNZ<br />
Roritzerstr. 27<br />
90419 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-338002<br />
www.hebamme-elef.de<br />
HEBAMMEN-JOHANNIS<br />
Burgschmietstr. 25<br />
90419 <strong>Nürnberg</strong><br />
www.hebammen-johannis.de<br />
HEBAMMENPRAXIS<br />
AM PLÄRRER<br />
Rothenburger Straße 11<br />
90443 <strong>Nürnberg</strong><br />
09 11 28 74 788<br />
info@hebammenpraxis-am-plaerrer.de<br />
www.hebammenpraxis-am-plaerrer.de<br />
MARTINA KNAPP<br />
Hinterhofstr. 60<br />
90451 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-4709130<br />
www.hebammenpraxis-eibach.de<br />
HEBAMMENPRAXIS<br />
GUGELRUND<br />
Gugelstr. 124<br />
90459 <strong>Nürnberg</strong> - Steinbühl<br />
0911-3236192<br />
info@gugelrund.de<br />
www.gugelrund.de<br />
FAMILIENZENTRUM STEIN E.V.<br />
Goethering 3<br />
90547 Stein<br />
0911 490 15432<br />
info@familienzentrum-stein-ev.de<br />
www.familienzentrum-stein.de<br />
HEBAMMENPRAXIS<br />
WUNDERWERK<br />
Markgraf-Alexander-Straße 30<br />
90556 Cadolzburg<br />
info@hebammen-wunderwerk.de<br />
www.hebammen-wunderwerk.de<br />
HEBAMMENHAUS<br />
NÜRNBERG/FÜRTH<br />
Königswarterstr. 58<br />
90762 Fürth<br />
0911-326 35 03<br />
info@hebammenhaus.de<br />
www.hebammenhaus.de<br />
BELLA & FAMILIE<br />
HEBAMMENPRAXIS<br />
Würzburgerstr. 592<br />
90768 Fürth<br />
0911-47779286<br />
familyservice@gmx.net<br />
www.bella-familie.de<br />
PRAXIS RUNDUMSKIND<br />
Friedrichstrasse 43<br />
91054 Erlangen<br />
09131-4042933<br />
www.praxis-rundumskind.de<br />
HEBAMMENPRAXIS<br />
UNTERM STORCHENNEST<br />
Brauhofgasse 5<br />
91056 Erlangen-Frauenaurach<br />
09131- 99 22 88<br />
info@unterm-storchennest.de<br />
www.unterm-storchennest.de<br />
HEBAMMENPRAXIS<br />
AM REGNITZGRUND<br />
Pappelgasse 26<br />
91056 Erlangen<br />
09131-9071131<br />
kontakt@hebammenpraxis-amregnitzgrund.de<br />
www.hebammenpraxis-amregnitzgrund.de<br />
DEINE HEBAMMEN<br />
Würzburger Straße 15B<br />
91074 Herzogenaurach<br />
deinehebammen@outlook.de<br />
www.deinehebammenherzogenaurach.de
82 ADRESSEN<br />
HEBAMMEN<br />
CORINNA MÖCKEL<br />
Dorfstr. 29<br />
90403 <strong>Nürnberg</strong><br />
09131-93 48 11<br />
SONJA JUST<br />
Kölner Str. 32<br />
90408 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911 936 02 93<br />
www.drklausjusthebammesonjajust.de<br />
ELISA BENAROUIA<br />
Nordring 172<br />
90409 <strong>Nürnberg</strong><br />
0176-62184479<br />
www.hebamme-elisa.de<br />
HANNELORE<br />
KÖHLER<br />
Bierweg 34<br />
90411 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-40 50 40<br />
JULIA BIEGLER<br />
Königsberger Str. 21<br />
90411 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-52 43 83<br />
ELKE ALTNÖDER<br />
Lange Zeile 44a<br />
90419 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-300 81 07<br />
INGRID HERR<br />
Rückerstr. 3<br />
90419 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-365 80 67<br />
www.hebamme-ingrid.de<br />
BIRGIT VON SCHUH<br />
Bärenschandstr. 43<br />
90429 <strong>Nürnberg</strong><br />
0172-8115160<br />
www.hebamme-von-schuh.de<br />
SABINE HOFMANN<br />
Kontumazgarten 24<br />
90429 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-26 71 85<br />
HEBAMMENFEH FATMA<br />
Wandererstr. 9<br />
90431 <strong>Nürnberg</strong><br />
www.hebammenfeh.de<br />
RENATE BEYER<br />
Johannistr. 14<br />
90431 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-938 57 68<br />
YULIA SYRING<br />
Elsa-Brändström-Str. 3<br />
90431 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-600 42 82<br />
EDITH RÖSSLER<br />
Kreutzerstr. 8<br />
90439 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-658 92 36<br />
STEFANIE NUNES-LAIBOLD<br />
Kreutzerstr. 76<br />
90439 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-616 05 79<br />
EVA NOWAK<br />
Neumühle 115<br />
90449 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-684093<br />
www.baby-ok.de<br />
JANA MIEKE<br />
Kolberger Str. 18<br />
90451 <strong>Nürnberg</strong><br />
0173 827 16 41<br />
janamieke@web.de<br />
SANDRA LABANDOWSKY<br />
Cnopfstr. 24<br />
90451 <strong>Nürnberg</strong><br />
0177- 247 58 61<br />
www.hebamme-nürnberg.de<br />
KATRIN MERGARD<br />
Am Stadtgarten 2<br />
90451 <strong>Nürnberg</strong><br />
0177-625 25 53<br />
www.hebammen-am-stadtpark.de<br />
ANDREA VOGEL<br />
Mossstr. 9<br />
90451 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-60 12 72<br />
www.hebamme-vogel.de/<br />
HEBAMMEN OBERASBACH<br />
Am Rathaus 1<br />
90522 Oberasbach<br />
www.hebammen-oberasbach.de<br />
SILKE KLOSE<br />
Nobilestr. 13<br />
90453 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-597 64 34<br />
NICOLE SCHALLER<br />
Wolkersdorfer Str. 137<br />
90455 <strong>Nürnberg</strong><br />
0172-818 23 11<br />
ANGELA BARKAN<br />
Bulmannstr. 16<br />
90459 <strong>Nürnberg</strong><br />
0172-834 19 29<br />
www.angela-hebamme.de<br />
SANDRA ADAMCZEWSKI<br />
Wodanstr. 22<br />
90461 <strong>Nürnberg</strong><br />
0 15 75/22 90 206<br />
JUTTA WESTPHAL<br />
Wodanstr. 22<br />
90461 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911 941 89 36<br />
JOHANNA BELOCH<br />
Kleestr. 21-23<br />
90461 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-23 98 52 70<br />
www.johannabeloch.de<br />
TATJANA KEIL<br />
Allersberger Str. 129<br />
90461 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911 956 68 55<br />
www.tk-hebamme.de
ADRESSEN 83<br />
HARGITTA TILP<br />
Johann-Krieger-Str. 36<br />
90469 <strong>Nürnberg</strong><br />
0151 52 41 55 17<br />
www.hebamme-hargitta.de<br />
JASMIN LODES<br />
Johann-Krieger-Str. 23<br />
90469 <strong>Nürnberg</strong><br />
0170-743 28 05<br />
jasmin_lodes@web.de<br />
MARINA FUCHS<br />
Zugspitzstr. 244<br />
90471 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-431 74 34<br />
www.hebammemarinafuchs.de<br />
EWELINA KOBIELSKI<br />
Leuschnerstraße 2<br />
90473 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-819126<br />
www.hebamme-nuernberg.de<br />
MILADA KOVARIK<br />
Wettinerstr. 3<br />
90475 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911 38 30 28<br />
MIKOV@t-online.de<br />
ELENA PAULUS<br />
90475 <strong>Nürnberg</strong><br />
0175- 8267297<br />
elenapaulus@web.de<br />
CORNELIA HUBER<br />
Welfenstr. 2a<br />
90475 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-130 23 86<br />
SUSANNE LIPPL<br />
Fischbacher Hauptstr. 149d<br />
90475 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-539 39 01<br />
CHRISTINE MAEK<br />
Eisensteiner Str. 18<br />
90480 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-47 10 84<br />
www.maek.de
ADRESSEN 85<br />
ANDREA FISCHER<br />
Gleißhammerstr. 121<br />
90480 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-40 38 43<br />
ANDREA FRIEDEL<br />
Valznerweiherstr. 42<br />
90480 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-462 37 16<br />
DOROTHEA<br />
OTTO<br />
Mögeldorfer Hauptstr. 59<br />
90482 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-597 46 44<br />
www.hebamme-otto.de<br />
CORNELIA<br />
SANDMANN<br />
Wagenseilerstr. 23<br />
90482 <strong>Nürnberg</strong><br />
0175-613 39 62<br />
conny.sandmann@gmx.net<br />
SIBYLLE KLÖCK<br />
Marthastr. 34<br />
90482 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-46 94 85<br />
ANDREA GREMER<br />
Kesslerplatz 11<br />
90489 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-287 92 49<br />
andrea@gremer.de<br />
KATJA MÜNCH<br />
Schoppershofstr. 6<br />
90489 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-21 69 93 43<br />
praxis-katja-muench.de<br />
ROYA DÖNDUR<br />
Sandstr. 5<br />
90513 Zirndorf<br />
0911-9999974<br />
SUSANNE APEL<br />
Ziegeleistr. 6<br />
90522 Oberasbach<br />
www.schwanger-in-oas.de<br />
ALBINA SCHUHMACHER<br />
Dinkelweg 8<br />
90547 Stein<br />
0911 68936690<br />
www.hebamme-albina.de<br />
HEBANNE SCHULZ<br />
Hauptstraße 6A<br />
90562 Heroldsberg<br />
0171- 622 08 11<br />
www.hebanne-schulz.de<br />
KRISTINA NEUBAUER<br />
Frieda-Fronmüller-Ring 18<br />
90574 Roßtal<br />
0160-91287978<br />
kristina-hebamme@weg.de<br />
PETRA ZOGEL<br />
Meiersberger Strasse 9<br />
90579 Langenzenn<br />
09102-993237<br />
SARAH HORRAS<br />
Strengenbergstraße 29<br />
90607 Rückersdorf<br />
0163 - 23 555 79<br />
www.sarah-horras.de<br />
VANESSA SPLESNIALY<br />
Hebammenpraxis Wunderwerk<br />
Lange Strasse 101<br />
90762 Fürth<br />
0176-27416767<br />
ANGELA HÄFNER<br />
Ludwigstr. 30<br />
90763 Fürth<br />
0177-2442976<br />
hebamme-angela-heafner@gmx.de<br />
SABINE PRELL<br />
Isaak-Loewi-Str. 21<br />
90763 Fürth<br />
0151-12150830<br />
www.stadthebamme.de<br />
SUSANNE WEYHERTER<br />
Liesl-Kießlingstr. 25<br />
90763 Fürth<br />
0911-312496<br />
s.weyherter@online.de<br />
PETRA MENGLER<br />
Heinrich-Stranka-Str. 4<br />
90765 Fürth<br />
0911-794994<br />
PETRA<br />
LOHER-FISCHER<br />
Brückenstr. 6<br />
90768 Fürth<br />
0171-4213745<br />
CLARISSA<br />
KLAUSENITZER<br />
Leimbergerstr. 57<br />
91052 Erlangen<br />
0176-34401676<br />
www.erlangen-hebamme.de<br />
CHRISTINE KOCH<br />
Rheinstrasse 14<br />
91052 Erlangen<br />
www.chriskocherlangen.de<br />
GISELA HÖFER<br />
Straßberg 29<br />
91056 Erlangen<br />
09131-993135<br />
www.hebamme-giselahoefer.de<br />
RICARDA<br />
LUSCHTINETZ<br />
Westerwaldweg 43<br />
91056 Erlangen<br />
09131-9079829<br />
www.entbindungstermin.de
86 ADRESSEN<br />
FAMILIENZENTREN<br />
& EINRICHTUNGEN<br />
FÜSSCHEN FARBENFROH<br />
KURSZENTRUM<br />
Horneckerweg 6<br />
90408 <strong>Nürnberg</strong><br />
0173-7939702<br />
www.fuesschenfarbenfroh.de<br />
DIE FAMILIENBANDE<br />
Familienzentrum & Hebammenpraxis<br />
der Geburtsklinik Hallerwiese<br />
Sankt-Johannis-Mühlgasse 15<br />
90419 <strong>Nürnberg</strong><br />
www.<strong>die</strong>familienbande.de<br />
CALEO<br />
CHRISTINA SCHLEGEL<br />
Hersbrucker Str. 20<br />
90480 <strong>Nürnberg</strong><br />
0160-2270700<br />
www.caleo-kurse.de<br />
KNIRPSE & CO<br />
FAMILIENTREFFPUNKT<br />
Äußere Sulzbacher Str. 16<br />
90489 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-25351314<br />
www.knirpseundco.de<br />
FAMILIENTREFFPUNKT<br />
FEUCHT<br />
Hauptstraße 70<br />
90537 Feucht<br />
09128-4002043<br />
www.familientreffpunkt-feucht.de<br />
ZWERGENLAND ECKENTAL<br />
Forther Hauptstr. 26<br />
90542 Eckental<br />
0178-4466699<br />
www.daszwergenland.com<br />
CONCEPT K KINDERWELT<br />
<strong>Nürnberg</strong>er Straße 12a<br />
90556 Cadolzburg<br />
0172-2319216<br />
www.concept-k-kinderwelt.de<br />
HERZENSKINDER FÜRTH<br />
SIMONE RICHTER<br />
Gewendeweg 81<br />
90765 Fürth<br />
0151-59211778<br />
www.herzenskinder-fuerth.de<br />
ZWERGENLAND<br />
ERLANGEN<br />
Löhestr. 14<br />
91054 Erlangen<br />
09131-9717842<br />
www.daszwergenland.com<br />
KURSE FÜR BABYS -<br />
PETRA HABERL<br />
Joseph-Will-Straße 32<br />
91056 Erlangen<br />
0176–38833503<br />
www.babykurse-erlangen.de<br />
FRANKENRACKER<br />
Yvonne Hentschke<br />
Talblick 6<br />
91086 Aurachtal<br />
yvonne@frankenracker.de<br />
www.frankenracker.de<br />
BEWEGUNGSRAUM<br />
SCHWABACH<br />
Südliche Ringstraße 2<br />
91126 Schwabach<br />
01573-1717863<br />
info@bewegungsraumschwabach.de<br />
www.bewegungsraumschwabach.de<br />
KÄNGURUH<br />
FAMILIENZENTRUM E.V.<br />
Walpersdorfer Str. 23<br />
91126 Schwabach<br />
09122-888 226<br />
www.kaenguruh-schwabach.de<br />
HOBBELBOBBEL<br />
Laubenzedel 197<br />
91710 Gunzenhausen<br />
09831-8790594<br />
www.hobbelbobbel.de<br />
MAMILY<br />
Lärchenweg 3<br />
91732 Merkendorf<br />
0160-1853003<br />
www.mymamily.de<br />
ANLAUFSTELLEN<br />
BÜNDNIS FÜR FAMILIE<br />
STADT NÜRNBERG<br />
Hans-Sachs-Platz 2<br />
90403 <strong>Nürnberg</strong><br />
www.bff-nbg.de<br />
Hier findet man Informationen<br />
zu unterschiedlichen Familienthemen<br />
und welche weiteren<br />
Anlaufstellen es gibt. Zahlreiche<br />
Veranstaltungen und Veröffentlichungen<br />
werden hier organisiert.<br />
ZOFF & HARMONIE<br />
Vordere Sterngasse 1<br />
90402 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-24449493<br />
www.zoff-harmonie.de<br />
Zoff & Harmonie ist <strong>die</strong> Familienbildung<br />
der Katholischen<br />
Stadtkirche. Hier findet man<br />
Unterstützung <strong>für</strong> Paare, Erziehungsberatung,<br />
Seminare, Kurse<br />
und Informationen.<br />
EVANGELISCHE<br />
FAMILIEN-BILDUNGSSTÄTTE<br />
NÜRNBERG<br />
Leonhardstr. 13<br />
90443 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-2747660<br />
www.fbs-nuernberg.de<br />
Das Haus der Evangelischen<br />
Familienbildungsstätte liegt in<br />
Gostenhof. Es gibt ein vielfältiges<br />
Kursangebot <strong>für</strong> Müttter, Väter<br />
und Kinder.
ADRESSEN 87<br />
BRK-FAMILIENZENTRUM<br />
Sulzbacher Straße 42<br />
90489 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-5301 280<br />
www.kvnuernberg-stadt.brk.de<br />
Zahlreiche Beratungs- und Kursangebote<br />
sind im Programm:<br />
Säuglingspflege, Kurse und<br />
Seminare <strong>für</strong> Eltern, Schwangere<br />
und Eltern-Kind-Kurse. Außerdem<br />
gibt es Veranstaltungen zu Erziehungs-<br />
und Gesundheitsthemen.<br />
BILDUNGSZENTRUM<br />
IM BILDUNGSCAMPUS<br />
NÜRNBERG<br />
unterschiedliche Kursorte<br />
0911-231-5841<br />
www.bz.nuernberg.de<br />
Kurse zur Frühkindlichen Bildung<br />
und Frühförderung, Angebote <strong>für</strong><br />
Schwangere und junge Mütter<br />
(Sport/Rückbildung/Yoga) und<br />
Fortbildungsangebote zu Gesundheitsfragen.<br />
ZENTRUM<br />
KOBERGERSTRASSE<br />
Kobergerstraße 79 RG<br />
90408 <strong>Nürnberg</strong><br />
09 11-36 16 26<br />
www.zentrum-koberger.de<br />
Beratungs- und Begegnungsstelle<br />
<strong>für</strong> Schwangere, Eltern und<br />
Kinder mit dem Schwerpunkt auf<br />
Familienbildung und Eltern von<br />
<strong>Baby</strong>s und Kleinkindern bis zum<br />
dritten Lebensjahr.<br />
MUT – EIN ANGEBOT FÜR<br />
JUNGE MÜTTER IM<br />
NÜRNBERGTREFFPUNKT E.V.<br />
Fürther Str. 212 (Gebäude E 6 /<br />
Eingang Regerstraße)<br />
90429 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-2747 69 - 660<br />
www.treffpunkt-nbg.de<br />
MUT ist ein offenes und kostenloses<br />
Angebot <strong>für</strong> Schwangere<br />
bis 25 Jahre aus <strong>Nürnberg</strong>, <strong>die</strong><br />
sich mit anderen jungen Müttern<br />
über alle wichtigen Themen rund<br />
um Schwangerschaft, Geburt, Alltag<br />
und Erziehung austauschen<br />
möchten und Neues erfahren<br />
wollen. Die Kinder sind natürlich<br />
dabei!<br />
AGENTUR FAMILIE & BERUF<br />
KINDERHAUS NÜRNBERG<br />
GGMBH<br />
Meuschelstraße 57<br />
90408 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-52 89 26 0<br />
www.kinderhaus.de<br />
Die Agentur Familie & Beruf<br />
bietet allen <strong>Nürnberg</strong>er Eltern<br />
kostenlos Unterstützung bei der<br />
Suche nach individuellen Lösungen<br />
<strong>für</strong> <strong>die</strong> Vereinbarkeit von<br />
Familie und Beruf.<br />
AWO KREISVERBAND<br />
NÜRNBERG E.V.<br />
Geschäftsbereich Kinder, Jugend<br />
und Familie<br />
Marientorgraben 9<br />
90402 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911 - 21 75 79 - 0<br />
www.awo-nuernberg.de/kinderjugend-und-familie<br />
Das Angebot der AWO umfasst<br />
Elternbildungsprogramme, Kindertageseinrichtungen,<br />
Jugendund<br />
Familienhilfe. Programminformationen<br />
und Details zu den<br />
Angeboten z.B. bei der Kinderbetreuung<br />
auf der Website.<br />
DEUTSCHER KINDER-<br />
SCHUTZBUND<br />
Kreisverband <strong>Nürnberg</strong> e.V.<br />
Rothenburger Str. 11<br />
90443 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911 - 9291 90 00<br />
www.kinderschutzbundnuernberg.de<br />
www.knirpseundco.de<br />
1 0 % E L M A<br />
www.FAMILIENTREFFPUNKT-FEUCHT.de<br />
10%ELMA - Rabattcode einlösbar <strong>für</strong> alle<br />
Kursbuchungen im Knirpse & Co <strong>Nürnberg</strong><br />
oder FamilienTreffpunkt Feucht.<br />
Aktionszeitraum: 01.10. - 30.11.2021
88 ADRESSEN<br />
Das Kind im Fokus: Der Kinderschutzbund<br />
bietet eine Kinder-<br />
Beratungsstelle, Eltern-Beratung,<br />
Elternkurse und Rechtsberatung.<br />
PRO FAMILIA NÜRNBERG E.V.<br />
Tafelfeldstraße 13<br />
90443 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-55 55 25<br />
www.profamilia.de<br />
pro familia bietet Beratung<br />
rund um <strong>die</strong> Themen Sexualität,<br />
Schwangerschaft, Pränataldiagnostik.<br />
Es gibt Hilfe bei Problemen<br />
und Konflikten nach der Geburt.<br />
FÜRTHER BÜNDNIS FÜR<br />
FAMILIEN<br />
Jugendamt Stadt Fürth –<br />
Abteilung Jugendarbeit<br />
Königsplatz 2<br />
90762 Fürth<br />
www.fuerther-buendnis-fuerfamilien.de<br />
Die Fürther Anlaufstelle <strong>für</strong> Erziehungs-<br />
und Familienberatung,<br />
Ferienbetreuung und weitere<br />
Informationen rund um das<br />
Familienleben.<br />
ERZIEHUNGS- UND FAMILIEN-<br />
BERATUNGSSTELLE<br />
DER STADT FÜRTH<br />
Alexanderstraße 9 90762 Fürth<br />
0911-97 41 942<br />
www.fuerth.de<br />
Es werden Beratungsgespräche,<br />
Gesprächsgruppen und Vorträge<br />
angeboten sowie diagnostische<br />
und therapeutische Maßnahmen<br />
<strong>für</strong> Kinder.<br />
DIAKONIE FÜRTH<br />
HAUS DER DIAKONIE<br />
Königswarterstr. 56-60<br />
90762 Fürth<br />
0911-749 33-0<br />
diakonie-fuerth.de<br />
Die Diakonie bietet Schwangerschafts-<br />
und Erziehungsberatung,<br />
Eltern-Kind-Gruppen und Veranstaltungen<br />
wie <strong>die</strong> Kinder-Aktions-Wochen.<br />
GESUNDHEITSBERATUNG<br />
DER STADT FÜRTH<br />
KINDER- UND JUGEND-<br />
ÄRZTLICHER DIENST<br />
Königsplatz. 2<br />
90762 Fürth<br />
0911-9741924<br />
www.fuerth.de<br />
Die Anlaufstelle <strong>für</strong> alle Fragen<br />
rund um <strong>die</strong> Familiengesundheit:<br />
Gesundheitsberatung <strong>für</strong> Kinder,<br />
Jugendliche und ihre Familien,<br />
Stillberatung, Kinderernährung,<br />
Allergieberatung etc.<br />
LEBENSHILFE<br />
FÜRTH E.V.<br />
Kind und Eltern Frühförderung<br />
Karolinenstr. 108<br />
90763 Fürth<br />
0911-72 22 52<br />
www.lebenshilfe-fuerth.de<br />
Die Lebenshilfe engagiert sich<br />
<strong>für</strong> <strong>die</strong> Anliegen, Rechte und<br />
Bedürfnisse von Menschen mit<br />
Behinderung. Sie bietet Beratung<br />
und betreibt mehrere integrative<br />
Einrichtungen.<br />
STADTJUGENDAMT<br />
ERLANGEN<br />
Rathausplatz 1<br />
91052 Erlangen<br />
09131-86- 2844<br />
www.erlangen.de<br />
Das Stadtjugendamt ist Hauptanlaufstelle<br />
<strong>für</strong> Familien in Erlangen.<br />
Im Angebot sind Mutter-Kind-<br />
Treffs, Familienberatung, Kinderbetreuung,<br />
etc.<br />
KOORDINATIONSSTELLE<br />
FRÜHE HILFEN<br />
Werner-von-Siemens-Straße 61<br />
91052 Erlangen<br />
09131 86- 1779<br />
koki-fruehe-hilfen@stadt.erlangen.de<br />
Die Koordinationsstelle vermittelt<br />
eine Vielzahl an Hilfsangebote an<br />
Eltern von Kinder von 0 bis 3 Jahren.<br />
Unter dem Stichwort „Frühe<br />
Hilfen“ findet man in jeder Stadt<br />
zahlreiche Angebote.<br />
ERLANGER<br />
FAMILIENBÜNDNIS<br />
Karl-Zuckerstr. 10<br />
91052 Erlangen<br />
09131-862295<br />
www.erlanger-familienbuendnis.de<br />
Das Erlanger Familienbündnis<br />
bietet Schwangerenberatung,<br />
„Frühe Hilfen“, Familienberatung,<br />
Eltern-Kind-Treffs und ein<br />
Schwangerencafe.<br />
ERZIEHUNGS-, JUGEND-<br />
UND FAMILIENBERATUNGS-<br />
STELLE<br />
<strong>für</strong> den Landkreis<br />
Erlangen-Höchstadt<br />
Anna-Herrmann-Straße 3<br />
91074 Herzogenaurach<br />
09132-80 88<br />
www.caritas-erlangen.de<br />
Die Caritas bietet <strong>für</strong> den Raum<br />
Erlangen-Höchstadt Erziehungsund<br />
Familienberatung, Weiterbildung,<br />
Seminare und unterschiedliche<br />
Gruppen.
ADRESSEN<br />
89<br />
KINDER-<br />
OSTEOPATHIE<br />
PHYSIOCONCEPT |<br />
PRAXIS FÜR MODERNE<br />
PHYSIOTHERAPIE<br />
Ludwigsplatz 1<br />
90403 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-95036000<br />
www.physioconcept.eu<br />
OSTEOPATHIE TASLER<br />
Pirckheimerstr. 41<br />
90408 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-57 03 29 21<br />
www.osteopathie-tasler.de<br />
NATURHEILPRAXIS<br />
CLOSTERMANN<br />
Virchowstraße 4<br />
90409 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-52 53 98<br />
www.Naturheilpraxis-<br />
Clostermann.de<br />
PRAXIS FÜR PHYSIOTHERA-<br />
PIE & OSTEOPATHIE<br />
CHRISTINE BRUNS<br />
Jagdstr. 12<br />
90419 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-25329865<br />
www.christine-bruns.de<br />
PRIVATPRAXIS DR. MED.<br />
ANDREAS HERBORT<br />
Kirchenweg 13a<br />
90419 <strong>Nürnberg</strong><br />
0152-56426903<br />
www.herbort-osteopathie.de<br />
PRAXIS OSTEOPATHIE<br />
FREUND<br />
Kranichstraße 8<br />
90427 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-148 858 39<br />
www.osteopathie-freund.de<br />
OSTEOPATHIE MIT FEINSINN<br />
<strong>für</strong> Frauen, Schwangere und<br />
<strong>Baby</strong>s<br />
Julia Ziemer<br />
Sielstraße 3<br />
90429 <strong>Nürnberg</strong>.<br />
0911 216 504 31<br />
www.osteopathie-feinsinn.de<br />
NATURHEILPRAXIS -<br />
GABI SAHM-RUPPRECHT<br />
Wörnitzstr. 115 A<br />
90449 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911 6279674<br />
www.praxis-sahm-rupprecht.de
90 ADRESSEN<br />
PRAXIS FÜR PHYSIO-<br />
THERAPIE & OSTEOPATHIE<br />
IVAN TSCHIKANZEW<br />
Therapiezentrum am Schloss<br />
Ansbacher Str. 131<br />
90449 <strong>Nürnberg</strong><br />
www.osteopathie-nuernberg.net<br />
OSTEOPATHIE DIETRICH<br />
Eibacher Hauptstraße 68<br />
90451 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-13086511<br />
www.osteopathie-<strong>die</strong>trich.de<br />
PRAXIS DAGMAR EHRMANN<br />
Eibacher Hauptstrasse 134 a<br />
90451 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-47050926<br />
www.osteo-ehrmann.de<br />
NATURHEILPRAXIS +<br />
OSTEOPATHIEPRAXIS<br />
MARTIN OPPITZ<br />
Waldstromerstr. 4<br />
90453 <strong>Nürnberg</strong>/Reichelsdorf<br />
0911-9649996<br />
www.osteopathie-oppitz.de<br />
LISA AMON<br />
HEILPRAKTIKERIN<br />
Dietrichstrasse 5<br />
90461 <strong>Nürnberg</strong><br />
0176-28 33 97 36<br />
www.osteopathie-amon.de<br />
PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE<br />
CLAUDIA SCHOTT<br />
Eisenmannstr. 40<br />
90482 <strong>Nürnberg</strong><br />
0173 – 1920077<br />
www.nuernberg-osteopathie.de<br />
PRAXIS WEHR<br />
Saarlandstr. 2<br />
90513 Zirndorf<br />
0911-9992341<br />
www.privatpraxis-zirndorf.de<br />
MICHAEL GEISSBAUER<br />
HEILPRAKTIKER &<br />
PHYSIOTHERAPEUT<br />
Unterer Markt 8<br />
90518 Altdorf bei <strong>Nürnberg</strong><br />
09187-9065138<br />
www.praxis-geissbauer.de<br />
THERAPIEZENTRUM GRAUL<br />
Bahnhofstr. 1,<br />
90559 Burgthann<br />
09183-904781<br />
www.therapiezentrum-graul.de<br />
PPO SCHNEIDER-AU<br />
Kapellenstraße 1<br />
90762 Fürth<br />
0911 - 9719919<br />
www.osteopathie-fuerth.de<br />
PHYSIOTHERAPIE AM<br />
OHMPLATZ<br />
Memelstr. 22<br />
91052 Erlangen<br />
09131-4002748<br />
www.physiotherapie-amohmplatz.de<br />
ZENTRUM FÜR<br />
OSTEOPATHIE ERLANGEN<br />
MARTIN SÜSSENBACH-MÄDL<br />
Bismarckstr. 26<br />
91054 Erlangen<br />
09131-204494<br />
www.<strong>die</strong>ganzheitliche.de<br />
PRIVATPRAXIS FÜR OSTEO-<br />
PATHIE - CHRISTINE FINCK<br />
Beim Drudenbaum 15<br />
91056 Erlangen<br />
09131-932241<br />
www.osteopathie-erlangen.de<br />
PRAXIS FÜR GANZH. PHYSIK.<br />
THERAPIE -<br />
GEORG GRASSER<br />
Langfeldstr. 11<br />
91058 Erlangen<br />
09131-9710883<br />
www.georggrasser.de<br />
PHYSIOTHERAPIEPRAXIS<br />
JAN DECKER<br />
An der Schütt 22<br />
91074 Herzogenaurach<br />
09132-7414800<br />
www.physio-decker.de<br />
PRAXIS FÜR<br />
PHYSIOTHERAPIE UND<br />
OSTEOPATHIE<br />
Altdorfer Str. 11<br />
91207 Lauf a.d. Pegnitz<br />
09123-3373<br />
www.physio-siekiera-lauf.de<br />
HEIL- UND OSTEOPATHIE-<br />
PRAXIS ROSE<br />
Elsterweg 4<br />
91220 Schnaittach<br />
09153-970616<br />
www.osteopathie-rose.de<br />
PRAXIS FÜR<br />
PHYSIOTHERAPIE<br />
Am Holzacker 71<br />
91126 Schwabach<br />
0175-4151481<br />
NATURHEILPRAXIS FÜR<br />
OSTEOPATHIE<br />
MELANIE LÖSCHINGER<br />
Meckenhausen B 3<br />
91161 Hilpoltstein<br />
09179 2490462<br />
www.ml-osteo.de<br />
ZENTRUM FÜR<br />
NATURHEILKUNDE UND<br />
KOMPLEMENTÄRMEDIZIN<br />
Bayreuther Straße 106<br />
91301 Forchheim<br />
09191-6987878<br />
www.zfn-forchheim.de<br />
KINDEROSTEOPATHIE<br />
EBERMANNSTADT<br />
In d. Peunt 2<br />
91320 Ebermannstadt<br />
09194-7955256<br />
www.kinderosteopathie-ebermannstadt.de
ADRESSEN<br />
91<br />
PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE -<br />
KATRIN POTH<br />
Pautzfelder Str. 10<br />
91352 Hallerndorf<br />
01522-2056855<br />
www.osteopathie-poth.de<br />
PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE<br />
& KINDEROSTEOPATHIE<br />
BETTINA HAAS<br />
Luitpoldplatz 6<br />
95444 Bayreuth<br />
0921-78518018<br />
www.osteopathie-bettinahaas.de<br />
PRAXIS FÜR OSTEOPATHIE<br />
UND PHYSIOTHERAPIE<br />
KERSTIN LANDGRAF - KERS-<br />
TIN LANDGRAF<br />
Augustenstraße 2<br />
96049 Bamberg<br />
0951-51930633<br />
www.landgraf-osteopathie.de<br />
PRIVATPRAXIS FÜR<br />
OSTEOPATHIE<br />
CHRISTIAN MAYER<br />
Luitpoldstr. 40 A<br />
96052 Bamberg<br />
0951-3090673<br />
www.physiovital-bamberg.de<br />
BABYSCHWIMMEN<br />
SCHWIMMSCHULE BÄR<br />
Kurse in <strong>Nürnberg</strong>, Fürth, Erlangen,<br />
Schwanstetten und Spardorf<br />
0911-3008494<br />
www.schwimmschule-baer.de<br />
SCHWIMMSCHULE FLIPPER<br />
Kurse im Katzwangbad, Langwasserbad,<br />
Nordostbad, Südstadtbad<br />
09188-3009840<br />
www.schwimmschule-flipper.de<br />
ULLIS SCHWIMMSCHULE<br />
Kurse in <strong>Nürnberg</strong> und Erlangen<br />
0911-551785<br />
www.ullischwimmschule.de<br />
SCHWIMMSCHULE<br />
WASSERMÄUSE<br />
versch. Kursorte in <strong>Nürnberg</strong>,<br />
Fürth, Erlangen<br />
08131-338330<br />
www.wassermaeuse.de<br />
SCHWIMMSCHULE KOLIBRI<br />
Kurse im Langwasserbad und<br />
Ritterbad<br />
0911-71558027<br />
www.schwimmschule-kolibri.de<br />
SCHWIMMUNTERRICHT BEIM<br />
POST SV NÜRNBERG<br />
Ziegenstraße 110<br />
90482 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-540554764<br />
www.post-sv.de<br />
WASSERPERLE<br />
Schwimmbad Sebastianspital<br />
Sparkassen-Haus<br />
Veilhofstr. 38b<br />
90489 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-54044680<br />
www.wasserperle.info<br />
ELTERNINITIATIVE<br />
BABYSCHWIMMEN E.V.<br />
Sibeliusbad Erlenstegen<br />
Sibeliusstr. 1<br />
90491 <strong>Nürnberg</strong><br />
Bad der Aqua Kita<br />
Langseestr. 1<br />
90480 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-472294<br />
www.sibeliusbad.de<br />
BARBARAS SCHWIMMSCHULE<br />
Hallenbad Fürth<br />
Scherbsgraben 15<br />
90766 Fürth<br />
0911-773247<br />
www.schwimmschule-barbaranestler.de<br />
WASSERSCHULE &<br />
COMPANY<br />
Weidenweg 11<br />
91058 Erlangen/Bruck<br />
09133-864<br />
www.wasserschule.de
92 ADRESSEN
ADRESSEN<br />
93<br />
MAMAFITNESS<br />
FITDANKBABY<br />
verschiedene Standorte<br />
in Tanzschulen, Elternzentren etc.<br />
www.fitdankbaby.de<br />
LAUFMAMALAUF<br />
<strong>Nürnberg</strong> und Fürth<br />
www.laufmamalauf.de<br />
KANGATRAINING<br />
verschiedene Standorte<br />
ww.kangatraining.de<br />
BUGGY FIT<br />
Baiersdorf, Erlangen, Forchheim,<br />
Fürth, Herzogenaurach, <strong>Nürnberg</strong><br />
www.buggyfit.de<br />
MOVINGMAMA<br />
Allersbergerstr. 185<br />
90461 <strong>Nürnberg</strong><br />
www.movingmama.de<br />
FRYDAY<br />
Fürther Str. 248 b<br />
90429 <strong>Nürnberg</strong><br />
www.fryday-nbg.com<br />
PARAM YOGA<br />
Rudolf-Breitscheidstr. 3<br />
90762 Fürth<br />
www.param-yoga.de<br />
KLEIDUNG<br />
TRAVEL & TREK KIDS<br />
Frauengasse 14 90402 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-23587172<br />
www.travelundtrek-kids.de<br />
SERGENT MAJOR<br />
Breite Gasse 42<br />
90402 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911 23425220<br />
www.sergent-major.com<br />
SIGIKID NÜRNBERG<br />
Königspassage/Königstr.1-3<br />
90402 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-2375188<br />
www.sigikid.de<br />
LYSU<br />
Obere Wörthstr. 7<br />
90403 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-89310390<br />
www.lysu.de<br />
BLOND!<br />
MADE IN NÜRNBERG<br />
Vordere Ledergasse 12<br />
90403 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-89639191<br />
und im Flair Fürth<br />
Schwabacher Str. 5<br />
90762 Fürth<br />
www.madeinnuernberg.de<br />
JACADI<br />
Kaiserstr. 1-9<br />
90403 <strong>Nürnberg</strong>
94 ADRESSEN<br />
0911-204859<br />
www.jacadi.de<br />
APHRODITE<br />
NATURKOSMETIK<br />
Lindengasse 42<br />
90419 <strong>Nürnberg</strong><br />
0911-266376<br />
www.aphrodite-naturkosmetik.de<br />
NYANI AND FRIENDS<br />
im Flair Fürth<br />
Schwabacher Str. 5<br />
90762 Fürth<br />
www.nyani.de<br />
SATIRO<br />
Rudolf-Breitscheid-Str. 11<br />
90762 Fürth in der „Neuen Mitte‘<br />
0911-7437630<br />
www.satiro-mode.de<br />
JACQUES KINDERWELT<br />
Amalienstr. 52a<br />
90763 Fürth<br />
0911-78746536<br />
facebook.com/jacqueskinderwelt<br />
LILOFEE<br />
Hauptstr. 60<br />
91054 Erlangen<br />
09131-22722<br />
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90449 <strong>Nürnberg</strong><br />
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90489 <strong>Nürnberg</strong><br />
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0911-28500870<br />
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91054 Erlangen<br />
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LAUBMANN, JULIA PETER, ASTRID SCHMITT, KERSTIN<br />
SMIRR, CLAUDIA SENFT, FLORIAN SUSSNER, ANIKA<br />
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