KETV-Clubmagazin 2021
Gesundheit benötigt Qualität! Anzeige Seit über einem Jahr hat die Pandemie unser Leben verändert. Davon bleibt auch unser Körper nicht verschont. Wir trafen Mario Bassauer, Inhaber von PhysioVITALIS, einem medizinischen Gesundheitszentrum, um nähere Informationen über die Auswirkungen der Pandemie auf unseren Organismus zu erhalten. ANZEIGE Mario Bassauer Physiotherapeut Schmerztherapeut GESUNDHEITSZENTRUM AM KÜHLEN KRUG Zeppelinstraße 3a 76185 Karlsruhe Fon (0721) 50 42 45 8 PHYSIOPRAXIS AM KRONENPLATZ Frage: Herr Bassauer, welche Auswirkungen hat die Pandemie auf unseren Bewegungsapparat? Mario Bassauer: Durch die Veränderungen unseres Alltags (Homeoffi ce, Schließung der Sportstätten etc.) und dem daraus resultierenden Bewegungsmangel, sorgt Sarkopenie für weniger Lebensqualität, Immunschwäche und steigende Gesundheitskosten. F: Was ist Sarkopenie? M. B.: Sarkopenie ist der Schwund an Muskelmasse, -kraft und -funktion. Dieser Prozess beginnt mit dem 30. Lebensjahr und wird durch Bewegungsmangel beschleunigt. F: Was kann man dagegen tun? M. B.: Progressives Gesundheitstraining hilft! Wissenschaftliche Studien zeigen, dass ein Trainingsreiz eine gewisse Intensitätsschwelle überschreiten muss. Nur so kann eine Anpassungsreaktion im Körper ausgelöst werden. Hierfür benötigt es eine qualitativ hochwertige Trainingsplanung und Trainingsbetreuung, ansonsten entsteht der Trainingsreiz nicht und die Effektivität des Trainings leidet. F.: Wie sehen die körperlichen Auswirkungen aus, wenn die Pandemie anhält? M. B.: Unsere Knochen und Skelette sind in der Form sehr genau an die an sie gestellten mechanischen Belastungen angepasst. Verändern sich diese Belastungen auf Dauer, verändern sich auch unser Skelett und Muskulatur und passen sich den „neuen Gegebenheiten“ an. Die Form folgt der Funktion. Bleibt gesund! Kaiserstraße 34a 76133 Karlsruhe Fon (0721) 333 63 PHYSIOPRAXIS STEINHÄUSERSTRASSE Steinhäuserstraße 2 76135 Karlsruhe Fon (0721) 50 42 45 8 www.physiovitalis.info 2021 | Seite 48
Thomas Lutz Leiter der Tennisschule DTB- A-Trainer Einzel- und Gruppentraining Schnuppertraining und Feriencamps Informationen | Anmeldung unter www.lutz-tennis.de Ljubomir Ercegovic DTB -B-Trainer Thomas Lutz Leiter der Tennisschule DTB-A-Trainer Carsten Stindt DTB- C-Trainer Alexander Beyer DTB-B-Trainer Ballschule Schnupperkurse Kleinfeldtennis Max Warchol DTB- C-Trainer Einzel- und Gruppentraining Ferienkurse Konditionstraining Carsten Stindt DTB-C-Trainer Joshua Blacha DTB-C-Trainer Joshua Blacha DTB- C-Trainer für Ewachsene, Kinder, Jugendliche Lisa Reiffer Trainerin vom Anfänger bis zum Turnierspieler Finn Mössner C-Trainer Mobil 0171- 6212309 Fax 47639115 E-Mail: lutz@lutz-tennis.de oder KETV-Geschäftsstelle Nils Klenert C-Trainer www.lutz-tennis.de Mobil 0171- 6212309 | Fax 0721 47639115 E-Mail: lutz@lutz-tennis.de oder KETV-Geschäftsstelle mobil 01716212309 2021 | Seite 49
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Thomas Lutz<br />
Leiter der Tennisschule<br />
DTB- A-Trainer<br />
Einzel- und Gruppentraining<br />
Schnuppertraining und Feriencamps<br />
Informationen | Anmeldung unter www.lutz-tennis.de<br />
Ljubomir Ercegovic<br />
DTB -B-Trainer<br />
Thomas Lutz<br />
Leiter der Tennisschule<br />
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Carsten Stindt<br />
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Alexander Beyer<br />
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Ballschule<br />
Schnupperkurse<br />
Kleinfeldtennis<br />
Max Warchol<br />
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Carsten Stindt<br />
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Joshua Blacha<br />
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Lisa Reiffer<br />
Trainerin<br />
vom Anfänger bis<br />
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