Seiten_SG_0821_fHP
Unsere nachbarnMietangeboteAm Stadtrand von Espelkampwohnen! Brandenburger Ring3 Zimmer, Küche, Bad mit Badewanneund WC, Flur, 2 Balkone,Anschluss an das Breitbandkabel,Aufzug, Wohnberechtigungsscheinerforderlich, 78,00 m²,4. Obergeschoss, ZentralheizungAusstattung: Raufasertapete,DesignbodenbelagEnergieausweis: Ausweisart:Energieverbrauchsausweis,Baujahr: 1966, Energieträger: GasEndenergiebedarf Wärme:128,00 kWh/(m²*a)KM 324,10 € zzgl. Nebenkosten,Bezug nach AbspracheIn ruhiger Hausgemeinschaftwohnen! Laubenweg3 Zimmer, Küche, Bad mit Wanneund WC, Flur, Anschluss an dasBreitbandkabel, Abstellraum,Balkon, 76,94 m², 1. Obergeschoss,Zentralheizung, Wohnberechtigungsscheinerforderlich,Ausstattung: Raufasertapete,DesignbodenbelagEnergieausweis: Ausweisart:Endenergieverbrauchsausweis,Baujahr: 1993, Energieträger: GasEndenergiebedarf Wärme:114,00 kWh/(m²*a)KM 383,40 € zzgl. Nebenkosten,Bezug nach AbspracheEinladende 4-Zimmer-Wohnung,Gabelhorst4 Zimmer, Küche, Bad mit Wanne,sep. WC, Flur, Abstellraum,Anschluss an das Breitbandkabel,95,00 m², 6. Obergeschoss,Zentralheizung,Ausstattung: Raufasertapete,DesignbodenbelagEnergieausweis: Ausweisart:Energieverbrauchsausweis,Baujahr: 1975, Energieträger: GasEndenergiebedarf Wärme:104,00 kWh/(m²*a)KM 448,45 € zzgl. Nebenkosten,Bezug nach AbspracheIhre Ansprechpartner:Vermietungsteam ✆ 05772/ 565-31www.aufbau-espelkamp.de16077201_000320.$Archiv.16077201_000320.1.archiv.pdf● Kanalreinigung● Kanaluntersuchung● Kanalsanierung● Roboter-Fräsarbeiten● KanaldichtheitsprüfungTelefon05743/9326-0www.picker-kaiser.deErhalten gestaltenverschönernH PERSICKEWir machen aus jedem Raum einen TraumWir machen aus jedem Raumeinen TraumEspelkampRauf aufs Treppchen?Die Städtebauförderung desLandes NRW wird 50 Jahre alt.Grund genug für das zuständigeMinisterium, einen Fotowettbewerbauszuloben. Mit dabei istauch die Stadt Espelkamp underhofft sich eine Platzierungganz weit vorne, den Sprungaufs Treppchen.Holger PersickeTEL. Tel.: 05741-90888 0170-2445988 MOBIL Vogelkundler 0170-2445988 Udo Spreen www.mas-persicke.dehat inRSP-MöbelEspelkampJeden SonntagSchautag14 -18 Uhrkeine Beratung, kein VerkaufIn der Tütenbeke 38Tel.05772-6161Über zwei Wochen ist das Online-Votingfreigeschaltet. JederDieses Jahr ist für die StädtebauförderungTeilnehmer hat eine Stimme. Diedes Landes ein zwölf Projekte mit den meistenganz besonders: sie feiert 50-jährigesStimmen werden zu einem Fo-Jubiläum. Das Ministerium tokalender für das Jahr 2022 ge-für Heimat, Kommunales, Bau staltet. Auf die drei bestplatziertenund Gleichstellung des LandesKommunen wartet zudemNordrhein-Westfalen stellt die jeweils ein Preisgeld von 10.000besonderen Errungenschaften Euro. Die Preisträger werden imder Städtebauförderung deshalb Nachgang der Online-Abstimmungbekannt gegeben.Kreative mit einem Wand-& eigenen Deckengestaltung Wettbewerb Fliesenarbeiten„50 Jahre Städte-WOW-Förde-WB, 12.7.2021SpachtelarbeitenLaminat & ParkettFLIESENrung – Wo stehen die schönstenProjekte in Nordrhein-Westfalen?“in den Fokus der Öffent-TROCKElichkeit. J Auch MAS Espelkamp nimmt SPACHTam Erhalten Wettbewerb Gestalten Verschönern teil und zwarmit dem Projekt „Umgestaltungdes Grünangers“.TEL. 05741-370389 MOBIL 01Trockenausbau Ein Arten-Paradies ist entstandenSichtschutzzäuneUrwald in TonnenheideRahden-Tonnenheide bewussteinen Urwald entstehen lassen.Wie der Garten Eden wohl ausgesehenhaben mag? – DieseFrage ist dem pensioniertenDeutsch-, Englisch- und ReligionslehrerUdo Spreen im Laufeseines Berufslebens sicher öftersbegegnet. Udo Spreens Antwortdarauf ist auf dem Gelände seinesElternhauses an der MindenerStraße zu bewundern. Vonder Straße aus wirkt das große,hell verputze Gebäude inmittendes üppigen Grüns beinaheBad OeynhausenÜberwältigende Bereitschaft„Als wir am Donnerstag dieschrecklichen Bilder von derHochwasserkatastrophe gesehenhaben, war uns sofort klar,dass wir den Opfern helfenwollten“, sagt Eileen Benndorf.Nachdem eine Recherche nachAnlaufstellen zur Annahme vonSachspenden im Bereich BadOeynhausen ergebnislos verlaufenwar, beschloss die Wersteringemeinsam mit ihrem MannSteffen, selbst einen Sammelpunktauf dem Grundstück derFamilie an der Ringstraße einzurichten.Unter anderem über die Facebook-Gruppe„Bad Oeynhausenhilft – Sachspenden fürHochwasseropfer“ machte dasEhepaar die Aktion am Freitagpublik – mit überwältigenderResonanz.verlassen, die akkurate Bausubstanz,die glänzenden Fensterscheibenund die auf dem Hofgeparkten Fahrzeuge kündenjedoch von Bewohnern mit einerPassion für die Schönheit der Natur.Familie Spreens Garten Edenist ein Arten-Paradies, auch undganz besonders für die Vogelwelt,die den Pädagogen a. D.schon seit seiner Kindheit interessiert.Von Amsel bis Zaunkönigleben oder brüten dort etwa 25Arten, darunter sehr seltene wiedie Hohltaube.WB, 19.7.2021„Am Samstag waren bestimmtmehr als 100 Personen hier, dieeine Spende abgegeben haben“,sagt Timo Weinert. Er unterstütztEileen und Steffen Benndorfbei ihrer Sammelaktion.Zunächst war ein Zeitkorridorvon 9 bis 12 Uhr für die Annahmevorgesehen. Timo Weinert:„Weil die Resonanz so groß war,haben wir dann aber zunächstbis 16 Uhr und schließlich nocheinmal bis 20 Uhr verlängert.“Beim Gros der abgegebenenSpenden handelt es sich um Kleidung– sowohl für Erwachseneals auch für Kinder. Auch Hygieneartikelsind dabei. „Einigewaren hier, haben sich erkundigt,was benötigt wird und sinddann einkaufen gefahren“, sagtEileen Benndorf.WB, 19.7.202116
Lifestyle-FitnessClub in LübbeckeNachhaltig abnehmenDie meisten Diäten versprechenviel und halten wenig. Und weiles genügend Jo-Jo-Diäten gibt,hat sich das "Lifestyle" in Lübbeckeauf ein nachhaltiges Abnehmprogrammspezialisiert.myintense+ wurde nach denLeitlinien der DGE (DeutscheGesellschaft für Ernährung) entwickeltund hilft den Menschendabei, nicht nur abzunehmen,sondern das Gelernte auch dauerhaftim Alltag umzusetzen.Das Besondere daran ist, dass esbis zu 100 Prozent von den Krankenkassenbezuschusst wird. Sokann jeder, der interessiert ist,daran teilnehmen.Eine nachhaltige Ernährungsverbesserungist der Schlüssel zumErfolg, den keine einseitige Diätje bieten kann. Ernährungsverbesserungbeginnt immer zuerstim Kopf. Und genau da setztdas neue online Ernährungsprogrammmyintense+ auf demPrinzip der flexiblen Verhaltenskontrollean. Das bedeutet,dass die Teilnehmer sich ganzbewusst mit ihren bisherigenEss- und Bewegungsgewohnheitenauseinandersetzen undSchritt für Schritt die Tipps zurVerbesserung dieser umsetzen.Sie lernen dabei ganz leicht, wiesie sich mit Übungen mental fitmachen, richtig einkaufen, FettundZuckerfallen erkennen, ihreFassadenbegrünungOb der Sommer besonders heißwird oder die Regengüsse besondersstark – eine Dach- oderFassadenbegrünung bietetSchutz und sieht gut aus. DerKreis Minden-Lübbecke hat imMai aus den Mitteln des Sonderprogramms„Klimaresilienzin Kommunen“ des Landes NRWein Förderprogramm zur Begrünungvon Dächern und Fassadenfür Gebäudeeigentümer imKreisgebiet aufgestellt und jetztLieblingsrezepte in leichte Variantenumwandeln und dabeiweiterhin bewusst und lustvollessen. Das Online-Programm istganz einfach und sehr verständlichaufgebaut, so dass die Teilnehmerkinderleicht die Zusammenhängezwischen gesunderErnährung, richtiger Bewegungund einer positiven Lebenseinstellungkennenlernen.Dass regelmäßige Bewegungeine große Bedeutung für einennachhaltigen Abnehmerfolghat, ist nichts Neues. Denn nurMuskeln können Fett verbrennen,sogar während des Schlafens.Daher gilt es diese zu trainieren.Und genau dafür stehenim Lifestyle die hoch qualifiziertenGesundheitstrainer jedemInteressierten zur Seite. "Dassdabei der Spaß und die Motivationnicht zu kurz kommen,dafür sorgen die angenehmeTrainingsatmosphäre, die Erfolgeauf der Waage und unseremotivierten Mitarbeiter" so InhaberinGaby Hagemeier. Werinteressiert ist, kann sich jetztim "Lifestyle" in Lübbecke kostenlosunter 05741-20909 oderlifestyle.sports@gmx.de undwww.lifestyle-fitnessclubs.de informieren.P.S.: Das Fitnesstraining währendder 8 Wochen ist gratis!zusätzlich die Möglichkeit eingerichtet,die Anträge online zustellen.Anträge können seit Juni gestelltwerden. Informationenzum Antragsverfahren gibt esauf den Klimaschutzseiten derHomepage des Kreises Minden-Lübbecke unter dem Reiter„Projekte“.Allgemeine Fragen können anklimaschutz@minden-luebbecke.degerichtet werden.Bürgerbüro: Gern anmeldenUm den Besucherverkehr im Bürgerbürodes Lübbecker Rathauseseffektiver steuern zu könnenund Wartezeiten zu verkürzen,hat die hiesige Stadtverwaltungbereits seit Donnerstag, dem 1.Juli, eine Online-Terminvergabeeingerichtet. Sie ist über dieStartseite der Internetpräsenzwww.luebbecke.de erreichbar.Das Online-Verfahren ersetztdie telefonische Terminvergabe.Besucherinnen und Besucher, diekeine Termine online machenkönnen oder wollen, könnennach wie vor auch ohne Terminzu den bekannten Publikumszeitendas Bürgerbüro besuchen,müssen allerdings mit etwas längerenWartezeiten rechnen.Wir möchten Ihnenunseren neuenMitarbeiterManuel Steffenvorstellen.Damit Sie Manuel kennenlernen können,bieten wir IhnenMittwoch und Donnerstageinen Rabatt von 5,-auf jede Dienstleistung im Herrensalon an.Manuel freut sich auf Ihren Besuch!frisuren ATELIERHAGEMEIERIm ModehausBöckmann LübbeckeTel. 05741-9988Kommen Sie vorbei - mit oder ohne Termin17
- Seite 1 und 2: StadtgesprachMAGAZIN FÜR DAS LÜBB
- Seite 3 und 4: Seite 3DAS STADTGESPRÄCH-Sommerint
- Seite 5 und 6: TreffenAngehörige psychisch erkran
- Seite 7 und 8: Französisches Flair in LübbeckeNe
- Seite 9 und 10: ABSETZMULDENWir sind:schnell·flexi
- Seite 11 und 12: Medizinisches Fitnesstraining bei
- Seite 13 und 14: Steil-Hof und Dorfgemeinschaft Isen
- Seite 15: VeranstaltungenSo., 8. August, 17 U
- Seite 19 und 20: Tipps für Ihre GesundheitGesunde B
- Seite 21 und 22: Jobs - StellenanzeigenSTELLENANGEBO
- Seite 23 und 24: VHS: Rückblick und Ausblick"In der
- Seite 25 und 26: Hier - Apotheke GehlenbeckOnline-Vo
- Seite 27 und 28: Clever SPAREN beimKÜCHENKAUFOb MOD
- Seite 29 und 30: Um den Frotheimer Dorfplatz kümmer
- Seite 31 und 32: Kaufhaus in Lübbecke• Nutzfläch
- Seite 33 und 34: Rechtsfragen des Alltags / Unfallha
- Seite 35 und 36: StadtgesprächIhre Meinung ist gefr
Lifestyle-FitnessClub in Lübbecke
Nachhaltig abnehmen
Die meisten Diäten versprechen
viel und halten wenig. Und weil
es genügend Jo-Jo-Diäten gibt,
hat sich das "Lifestyle" in Lübbecke
auf ein nachhaltiges Abnehmprogramm
spezialisiert.
myintense+ wurde nach den
Leitlinien der DGE (Deutsche
Gesellschaft für Ernährung) entwickelt
und hilft den Menschen
dabei, nicht nur abzunehmen,
sondern das Gelernte auch dauerhaft
im Alltag umzusetzen.
Das Besondere daran ist, dass es
bis zu 100 Prozent von den Krankenkassen
bezuschusst wird. So
kann jeder, der interessiert ist,
daran teilnehmen.
Eine nachhaltige Ernährungsverbesserung
ist der Schlüssel zum
Erfolg, den keine einseitige Diät
je bieten kann. Ernährungsverbesserung
beginnt immer zuerst
im Kopf. Und genau da setzt
das neue online Ernährungsprogramm
myintense+ auf dem
Prinzip der flexiblen Verhaltenskontrolle
an. Das bedeutet,
dass die Teilnehmer sich ganz
bewusst mit ihren bisherigen
Ess- und Bewegungsgewohnheiten
auseinandersetzen und
Schritt für Schritt die Tipps zur
Verbesserung dieser umsetzen.
Sie lernen dabei ganz leicht, wie
sie sich mit Übungen mental fit
machen, richtig einkaufen, Fettund
Zuckerfallen erkennen, ihre
Fassadenbegrünung
Ob der Sommer besonders heiß
wird oder die Regengüsse besonders
stark – eine Dach- oder
Fassadenbegrünung bietet
Schutz und sieht gut aus. Der
Kreis Minden-Lübbecke hat im
Mai aus den Mitteln des Sonderprogramms
„Klimaresilienz
in Kommunen“ des Landes NRW
ein Förderprogramm zur Begrünung
von Dächern und Fassaden
für Gebäudeeigentümer im
Kreisgebiet aufgestellt und jetzt
Lieblingsrezepte in leichte Varianten
umwandeln und dabei
weiterhin bewusst und lustvoll
essen. Das Online-Programm ist
ganz einfach und sehr verständlich
aufgebaut, so dass die Teilnehmer
kinderleicht die Zusammenhänge
zwischen gesunder
Ernährung, richtiger Bewegung
und einer positiven Lebenseinstellung
kennenlernen.
Dass regelmäßige Bewegung
eine große Bedeutung für einen
nachhaltigen Abnehmerfolg
hat, ist nichts Neues. Denn nur
Muskeln können Fett verbrennen,
sogar während des Schlafens.
Daher gilt es diese zu trainieren.
Und genau dafür stehen
im Lifestyle die hoch qualifizierten
Gesundheitstrainer jedem
Interessierten zur Seite. "Dass
dabei der Spaß und die Motivation
nicht zu kurz kommen,
dafür sorgen die angenehme
Trainingsatmosphäre, die Erfolge
auf der Waage und unsere
motivierten Mitarbeiter" so Inhaberin
Gaby Hagemeier. Wer
interessiert ist, kann sich jetzt
im "Lifestyle" in Lübbecke kostenlos
unter 05741-20909 oder
lifestyle.sports@gmx.de und
www.lifestyle-fitnessclubs.de informieren.
P.S.: Das Fitnesstraining während
der 8 Wochen ist gratis!
zusätzlich die Möglichkeit eingerichtet,
die Anträge online zu
stellen.
Anträge können seit Juni gestellt
werden. Informationen
zum Antragsverfahren gibt es
auf den Klimaschutzseiten der
Homepage des Kreises Minden-
Lübbecke unter dem Reiter
„Projekte“.
Allgemeine Fragen können an
klimaschutz@minden-luebbecke.de
gerichtet werden.
Bürgerbüro: Gern anmelden
Um den Besucherverkehr im Bürgerbüro
des Lübbecker Rathauses
effektiver steuern zu können
und Wartezeiten zu verkürzen,
hat die hiesige Stadtverwaltung
bereits seit Donnerstag, dem 1.
Juli, eine Online-Terminvergabe
eingerichtet. Sie ist über die
Startseite der Internetpräsenz
www.luebbecke.de erreichbar.
Das Online-Verfahren ersetzt
die telefonische Terminvergabe.
Besucherinnen und Besucher, die
keine Termine online machen
können oder wollen, können
nach wie vor auch ohne Termin
zu den bekannten Publikumszeiten
das Bürgerbüro besuchen,
müssen allerdings mit etwas längeren
Wartezeiten rechnen.
Wir möchten Ihnen
unseren neuen
Mitarbeiter
Manuel Steffen
vorstellen.
Damit Sie Manuel kennenlernen können,
bieten wir Ihnen
Mittwoch und Donnerstag
einen Rabatt von 5,-
auf jede Dienstleistung im Herrensalon an.
Manuel freut sich auf Ihren Besuch!
frisuren ATELIER
HAGEMEIER
Im Modehaus
Böckmann Lübbecke
Tel. 05741-9988
Kommen Sie vorbei - mit oder ohne Termin
17