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Muehlenkreisverlag
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Unsere nachbarnMietangeboteAm Stadtrand von Espelkampwohnen! Brandenburger Ring3 Zimmer, Küche, Bad mit Badewanneund WC, Flur, 2 Balkone,Anschluss an das Breitbandkabel,Aufzug, Wohnberechtigungsscheinerforderlich, 78,00 m²,4. Obergeschoss, ZentralheizungAusstattung: Raufasertapete,DesignbodenbelagEnergieausweis: Ausweisart:Energieverbrauchsausweis,Baujahr: 1966, Energieträger: GasEndenergiebedarf Wärme:128,00 kWh/(m²*a)KM 324,10 € zzgl. Nebenkosten,Bezug nach AbspracheIn ruhiger Hausgemeinschaftwohnen! Laubenweg3 Zimmer, Küche, Bad mit Wanneund WC, Flur, Anschluss an dasBreitbandkabel, Abstellraum,Balkon, 76,94 m², 1. Obergeschoss,Zentralheizung, Wohnberechtigungsscheinerforderlich,Ausstattung: Raufasertapete,DesignbodenbelagEnergieausweis: Ausweisart:Endenergieverbrauchsausweis,Baujahr: 1993, Energieträger: GasEndenergiebedarf Wärme:114,00 kWh/(m²*a)KM 383,40 € zzgl. Nebenkosten,Bezug nach AbspracheEinladende 4-Zimmer-Wohnung,Gabelhorst4 Zimmer, Küche, Bad mit Wanne,sep. WC, Flur, Abstellraum,Anschluss an das Breitbandkabel,95,00 m², 6. Obergeschoss,Zentralheizung,Ausstattung: Raufasertapete,DesignbodenbelagEnergieausweis: Ausweisart:Energieverbrauchsausweis,Baujahr: 1975, Energieträger: GasEndenergiebedarf Wärme:104,00 kWh/(m²*a)KM 448,45 € zzgl. Nebenkosten,Bezug nach AbspracheIhre Ansprechpartner:Vermietungsteam ✆ 05772/ 565-31www.aufbau-espelkamp.de16077201_000320.$Archiv.16077201_000320.1.archiv.pdf● Kanalreinigung● Kanaluntersuchung● Kanalsanierung● Roboter-Fräsarbeiten● KanaldichtheitsprüfungTelefon05743/9326-0www.picker-kaiser.deErhalten gestaltenverschönernH PERSICKEWir machen aus jedem Raum einen TraumWir machen aus jedem Raumeinen TraumEspelkampRauf aufs Treppchen?Die Städtebauförderung desLandes NRW wird 50 Jahre alt.Grund genug für das zuständigeMinisterium, einen Fotowettbewerbauszuloben. Mit dabei istauch die Stadt Espelkamp underhofft sich eine Platzierungganz weit vorne, den Sprungaufs Treppchen.Holger PersickeTEL. Tel.: 05741-90888 0170-2445988 MOBIL Vogelkundler 0170-2445988 Udo Spreen www.mas-persicke.dehat inRSP-MöbelEspelkampJeden SonntagSchautag14 -18 Uhrkeine Beratung, kein VerkaufIn der Tütenbeke 38Tel.05772-6161Über zwei Wochen ist das Online-Votingfreigeschaltet. JederDieses Jahr ist für die StädtebauförderungTeilnehmer hat eine Stimme. Diedes Landes ein zwölf Projekte mit den meistenganz besonders: sie feiert 50-jährigesStimmen werden zu einem Fo-Jubiläum. Das Ministerium tokalender für das Jahr 2022 ge-für Heimat, Kommunales, Bau staltet. Auf die drei bestplatziertenund Gleichstellung des LandesKommunen wartet zudemNordrhein-Westfalen stellt die jeweils ein Preisgeld von 10.000besonderen Errungenschaften Euro. Die Preisträger werden imder Städtebauförderung deshalb Nachgang der Online-Abstimmungbekannt gegeben.Kreative mit einem Wand-& eigenen Deckengestaltung Wettbewerb Fliesenarbeiten„50 Jahre Städte-WOW-Förde-WB, 12.7.2021SpachtelarbeitenLaminat & ParkettFLIESENrung – Wo stehen die schönstenProjekte in Nordrhein-Westfalen?“in den Fokus der Öffent-TROCKElichkeit. J Auch MAS Espelkamp nimmt SPACHTam Erhalten Wettbewerb Gestalten Verschönern teil und zwarmit dem Projekt „Umgestaltungdes Grünangers“.TEL. 05741-370389 MOBIL 01Trockenausbau Ein Arten-Paradies ist entstandenSichtschutzzäuneUrwald in TonnenheideRahden-Tonnenheide bewussteinen Urwald entstehen lassen.Wie der Garten Eden wohl ausgesehenhaben mag? – DieseFrage ist dem pensioniertenDeutsch-, Englisch- und ReligionslehrerUdo Spreen im Laufeseines Berufslebens sicher öftersbegegnet. Udo Spreens Antwortdarauf ist auf dem Gelände seinesElternhauses an der MindenerStraße zu bewundern. Vonder Straße aus wirkt das große,hell verputze Gebäude inmittendes üppigen Grüns beinaheBad OeynhausenÜberwältigende Bereitschaft„Als wir am Donnerstag dieschrecklichen Bilder von derHochwasserkatastrophe gesehenhaben, war uns sofort klar,dass wir den Opfern helfenwollten“, sagt Eileen Benndorf.Nachdem eine Recherche nachAnlaufstellen zur Annahme vonSachspenden im Bereich BadOeynhausen ergebnislos verlaufenwar, beschloss die Wersteringemeinsam mit ihrem MannSteffen, selbst einen Sammelpunktauf dem Grundstück derFamilie an der Ringstraße einzurichten.Unter anderem über die Facebook-Gruppe„Bad Oeynhausenhilft – Sachspenden fürHochwasseropfer“ machte dasEhepaar die Aktion am Freitagpublik – mit überwältigenderResonanz.verlassen, die akkurate Bausubstanz,die glänzenden Fensterscheibenund die auf dem Hofgeparkten Fahrzeuge kündenjedoch von Bewohnern mit einerPassion für die Schönheit der Natur.Familie Spreens Garten Edenist ein Arten-Paradies, auch undganz besonders für die Vogelwelt,die den Pädagogen a. D.schon seit seiner Kindheit interessiert.Von Amsel bis Zaunkönigleben oder brüten dort etwa 25Arten, darunter sehr seltene wiedie Hohltaube.WB, 19.7.2021„Am Samstag waren bestimmtmehr als 100 Personen hier, dieeine Spende abgegeben haben“,sagt Timo Weinert. Er unterstütztEileen und Steffen Benndorfbei ihrer Sammelaktion.Zunächst war ein Zeitkorridorvon 9 bis 12 Uhr für die Annahmevorgesehen. Timo Weinert:„Weil die Resonanz so groß war,haben wir dann aber zunächstbis 16 Uhr und schließlich nocheinmal bis 20 Uhr verlängert.“Beim Gros der abgegebenenSpenden handelt es sich um Kleidung– sowohl für Erwachseneals auch für Kinder. Auch Hygieneartikelsind dabei. „Einigewaren hier, haben sich erkundigt,was benötigt wird und sinddann einkaufen gefahren“, sagtEileen Benndorf.WB, 19.7.202116

Lifestyle-FitnessClub in LübbeckeNachhaltig abnehmenDie meisten Diäten versprechenviel und halten wenig. Und weiles genügend Jo-Jo-Diäten gibt,hat sich das "Lifestyle" in Lübbeckeauf ein nachhaltiges Abnehmprogrammspezialisiert.myintense+ wurde nach denLeitlinien der DGE (DeutscheGesellschaft für Ernährung) entwickeltund hilft den Menschendabei, nicht nur abzunehmen,sondern das Gelernte auch dauerhaftim Alltag umzusetzen.Das Besondere daran ist, dass esbis zu 100 Prozent von den Krankenkassenbezuschusst wird. Sokann jeder, der interessiert ist,daran teilnehmen.Eine nachhaltige Ernährungsverbesserungist der Schlüssel zumErfolg, den keine einseitige Diätje bieten kann. Ernährungsverbesserungbeginnt immer zuerstim Kopf. Und genau da setztdas neue online Ernährungsprogrammmyintense+ auf demPrinzip der flexiblen Verhaltenskontrollean. Das bedeutet,dass die Teilnehmer sich ganzbewusst mit ihren bisherigenEss- und Bewegungsgewohnheitenauseinandersetzen undSchritt für Schritt die Tipps zurVerbesserung dieser umsetzen.Sie lernen dabei ganz leicht, wiesie sich mit Übungen mental fitmachen, richtig einkaufen, FettundZuckerfallen erkennen, ihreFassadenbegrünungOb der Sommer besonders heißwird oder die Regengüsse besondersstark – eine Dach- oderFassadenbegrünung bietetSchutz und sieht gut aus. DerKreis Minden-Lübbecke hat imMai aus den Mitteln des Sonderprogramms„Klimaresilienzin Kommunen“ des Landes NRWein Förderprogramm zur Begrünungvon Dächern und Fassadenfür Gebäudeeigentümer imKreisgebiet aufgestellt und jetztLieblingsrezepte in leichte Variantenumwandeln und dabeiweiterhin bewusst und lustvollessen. Das Online-Programm istganz einfach und sehr verständlichaufgebaut, so dass die Teilnehmerkinderleicht die Zusammenhängezwischen gesunderErnährung, richtiger Bewegungund einer positiven Lebenseinstellungkennenlernen.Dass regelmäßige Bewegungeine große Bedeutung für einennachhaltigen Abnehmerfolghat, ist nichts Neues. Denn nurMuskeln können Fett verbrennen,sogar während des Schlafens.Daher gilt es diese zu trainieren.Und genau dafür stehenim Lifestyle die hoch qualifiziertenGesundheitstrainer jedemInteressierten zur Seite. "Dassdabei der Spaß und die Motivationnicht zu kurz kommen,dafür sorgen die angenehmeTrainingsatmosphäre, die Erfolgeauf der Waage und unseremotivierten Mitarbeiter" so InhaberinGaby Hagemeier. Werinteressiert ist, kann sich jetztim "Lifestyle" in Lübbecke kostenlosunter 05741-20909 oderlifestyle.sports@gmx.de undwww.lifestyle-fitnessclubs.de informieren.P.S.: Das Fitnesstraining währendder 8 Wochen ist gratis!zusätzlich die Möglichkeit eingerichtet,die Anträge online zustellen.Anträge können seit Juni gestelltwerden. Informationenzum Antragsverfahren gibt esauf den Klimaschutzseiten derHomepage des Kreises Minden-Lübbecke unter dem Reiter„Projekte“.Allgemeine Fragen können anklimaschutz@minden-luebbecke.degerichtet werden.Bürgerbüro: Gern anmeldenUm den Besucherverkehr im Bürgerbürodes Lübbecker Rathauseseffektiver steuern zu könnenund Wartezeiten zu verkürzen,hat die hiesige Stadtverwaltungbereits seit Donnerstag, dem 1.Juli, eine Online-Terminvergabeeingerichtet. Sie ist über dieStartseite der Internetpräsenzwww.luebbecke.de erreichbar.Das Online-Verfahren ersetztdie telefonische Terminvergabe.Besucherinnen und Besucher, diekeine Termine online machenkönnen oder wollen, könnennach wie vor auch ohne Terminzu den bekannten Publikumszeitendas Bürgerbüro besuchen,müssen allerdings mit etwas längerenWartezeiten rechnen.Wir möchten Ihnenunseren neuenMitarbeiterManuel Steffenvorstellen.Damit Sie Manuel kennenlernen können,bieten wir IhnenMittwoch und Donnerstageinen Rabatt von 5,-auf jede Dienstleistung im Herrensalon an.Manuel freut sich auf Ihren Besuch!frisuren ATELIERHAGEMEIERIm ModehausBöckmann LübbeckeTel. 05741-9988Kommen Sie vorbei - mit oder ohne Termin17

Lifestyle-FitnessClub in Lübbecke

Nachhaltig abnehmen

Die meisten Diäten versprechen

viel und halten wenig. Und weil

es genügend Jo-Jo-Diäten gibt,

hat sich das "Lifestyle" in Lübbecke

auf ein nachhaltiges Abnehmprogramm

spezialisiert.

myintense+ wurde nach den

Leitlinien der DGE (Deutsche

Gesellschaft für Ernährung) entwickelt

und hilft den Menschen

dabei, nicht nur abzunehmen,

sondern das Gelernte auch dauerhaft

im Alltag umzusetzen.

Das Besondere daran ist, dass es

bis zu 100 Prozent von den Krankenkassen

bezuschusst wird. So

kann jeder, der interessiert ist,

daran teilnehmen.

Eine nachhaltige Ernährungsverbesserung

ist der Schlüssel zum

Erfolg, den keine einseitige Diät

je bieten kann. Ernährungsverbesserung

beginnt immer zuerst

im Kopf. Und genau da setzt

das neue online Ernährungsprogramm

myintense+ auf dem

Prinzip der flexiblen Verhaltenskontrolle

an. Das bedeutet,

dass die Teilnehmer sich ganz

bewusst mit ihren bisherigen

Ess- und Bewegungsgewohnheiten

auseinandersetzen und

Schritt für Schritt die Tipps zur

Verbesserung dieser umsetzen.

Sie lernen dabei ganz leicht, wie

sie sich mit Übungen mental fit

machen, richtig einkaufen, Fettund

Zuckerfallen erkennen, ihre

Fassadenbegrünung

Ob der Sommer besonders heiß

wird oder die Regengüsse besonders

stark – eine Dach- oder

Fassadenbegrünung bietet

Schutz und sieht gut aus. Der

Kreis Minden-Lübbecke hat im

Mai aus den Mitteln des Sonderprogramms

„Klimaresilienz

in Kommunen“ des Landes NRW

ein Förderprogramm zur Begrünung

von Dächern und Fassaden

für Gebäudeeigentümer im

Kreisgebiet aufgestellt und jetzt

Lieblingsrezepte in leichte Varianten

umwandeln und dabei

weiterhin bewusst und lustvoll

essen. Das Online-Programm ist

ganz einfach und sehr verständlich

aufgebaut, so dass die Teilnehmer

kinderleicht die Zusammenhänge

zwischen gesunder

Ernährung, richtiger Bewegung

und einer positiven Lebenseinstellung

kennenlernen.

Dass regelmäßige Bewegung

eine große Bedeutung für einen

nachhaltigen Abnehmerfolg

hat, ist nichts Neues. Denn nur

Muskeln können Fett verbrennen,

sogar während des Schlafens.

Daher gilt es diese zu trainieren.

Und genau dafür stehen

im Lifestyle die hoch qualifizierten

Gesundheitstrainer jedem

Interessierten zur Seite. "Dass

dabei der Spaß und die Motivation

nicht zu kurz kommen,

dafür sorgen die angenehme

Trainingsatmosphäre, die Erfolge

auf der Waage und unsere

motivierten Mitarbeiter" so Inhaberin

Gaby Hagemeier. Wer

interessiert ist, kann sich jetzt

im "Lifestyle" in Lübbecke kostenlos

unter 05741-20909 oder

lifestyle.sports@gmx.de und

www.lifestyle-fitnessclubs.de informieren.

P.S.: Das Fitnesstraining während

der 8 Wochen ist gratis!

zusätzlich die Möglichkeit eingerichtet,

die Anträge online zu

stellen.

Anträge können seit Juni gestellt

werden. Informationen

zum Antragsverfahren gibt es

auf den Klimaschutzseiten der

Homepage des Kreises Minden-

Lübbecke unter dem Reiter

„Projekte“.

Allgemeine Fragen können an

klimaschutz@minden-luebbecke.de

gerichtet werden.

Bürgerbüro: Gern anmelden

Um den Besucherverkehr im Bürgerbüro

des Lübbecker Rathauses

effektiver steuern zu können

und Wartezeiten zu verkürzen,

hat die hiesige Stadtverwaltung

bereits seit Donnerstag, dem 1.

Juli, eine Online-Terminvergabe

eingerichtet. Sie ist über die

Startseite der Internetpräsenz

www.luebbecke.de erreichbar.

Das Online-Verfahren ersetzt

die telefonische Terminvergabe.

Besucherinnen und Besucher, die

keine Termine online machen

können oder wollen, können

nach wie vor auch ohne Termin

zu den bekannten Publikumszeiten

das Bürgerbüro besuchen,

müssen allerdings mit etwas längeren

Wartezeiten rechnen.

Wir möchten Ihnen

unseren neuen

Mitarbeiter

Manuel Steffen

vorstellen.

Damit Sie Manuel kennenlernen können,

bieten wir Ihnen

Mittwoch und Donnerstag

einen Rabatt von 5,-

auf jede Dienstleistung im Herrensalon an.

Manuel freut sich auf Ihren Besuch!

frisuren ATELIER

HAGEMEIER

Im Modehaus

Böckmann Lübbecke

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