Herbstsemester 2012 - Stadt Bargteheide

Programm 

Herbst 2012 

Volkshochschule 

Bargteheide

VOLKSHOCHSCHULE BARGTEHEIDE 

Staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung 

Mitglied des Vereins „Volkshochschulen im Kreis Stormarn e.V.“ 

Zertifiziertes Schulungs- und Prüfungszentrum 

„Xpert“- Europäischer Computer Pass 

Trägerin: Stadt Bargteheide 

Leitung: Hannelies Ettrich 

Verwaltung: Ute Dahlgren 

Geschäftsstelle: Volkshochschule Bargteheide 

Am Markt 4 / Stadthaus 

22941 Bargteheide 

Tel. 0 45 32 / 28 52-13 

Fax 0 45 32 / 28 52-19 

E-Mail: vhs@bargteheide.de 

www.vhs-bargteheide.de 

Öffnungszeiten: Montag und Mittwoch 09:00 – 11:00 Uhr 

Donnerstag 15:00 – 17:00 Uhr 

Zusätzliche 13. August – 27. August 2012 

Öffnungszeiten: Montag – Donnerstag 09:00 – 11:00 Uhr 

Montag, Dienstag, Donnerstag 15:00 – 17:00 Uhr 

In den Herbstferien vom 4. Oktober – 19. Oktober 2012 ist die Geschäfts - 

stelle geschlossen. 

Für alle Veranstaltungen ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich. 

Sofort mit Erscheinen des Programmheftes ist eine Anmeldung für alle Ver - 

anstaltungen möglich. Nutzen Sie auch Ihre Anmelde möglichkeiten über 

VHS-Briefkasten, E-Mail, Fax oder das Internet: www.vhs-bargteheide.de 

Unsere Teilnahmebedingungen finden Sie auf Seite 86. 

Bankverbindungen der Volkshochschule 

Empfänger: Stadtkasse Bargteheide 

Raiffeisenbank e.G., Bargteheide, BLZ 230 621 24, Konto-Nr. 272 

Sparkasse Holstein, BLZ 213 522 40, Konto-Nr. 130 275 002 

HypoVereinsbank, BLZ 200 300 00, Konto-Nr. 4 900 957 

Die Gestaltung der Titelseite wird in wechselnder Folge unter dem Aspekt 

„Weiterbildung“ von Mitgliedern des Kunstkreises Bargteheide e.V. übernommen. 

Die Mitglieder des Kunstkreises nähern sich auf unterschiedlichen Wegen 

künstlerisch dem Thema. 

Diese Titelseite zeigt einen Ausschnitt aus einem abstrakten Acrylbild 

von Klaus Ihrig, Bargteheide. 

Tel. 0 45 32 / 38 91, E-Mail: klausihrig@alice-dsl.de; www.klausihrig.de 

VHS Bargteheide / Telefon 04532 - 2852-13 / Fax 04532 - 2852-19 / www.vhs-bargteheide.de 2

3 

i Inhaltsverzeichnis 

i 

Gesellschaft und Leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 3 - 9 

Cyber mobbing, Work-Life-Balance, Wendepunkte: Sinngebende Lebensgestaltung im zweiten 

Erwachsenenalter, Konzentrationstraining, Resilienz-Seminar, Sicher Auftreten, Smalltalk, 

Entrümpeln und Aufräumen mit Feng Shui, Farbberatung, Testament und Erbrecht, Technik und 

Natur: Amtl. SBF See, Seefunkzeugnis SRC, Pilze-Seminar 

Kurse für Menschen mit Lernbehinderungen: Gemeinsam backen, Computerkurs 

Beruf und Karriere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 11 - 26 

Wiedereinstieg für Frauen – Eine berufliche Zukunftswerkstatt, Kaufmännische Buchführung, 

Finanzbuchführung am PC – Lexware Buchhalter 

EDV-Lehrgänge: PC-Einstieg, Computer Quick Start am Vormittag, Grundlagen EDV und 

Textverarbeitung für Senioren/innen, PC-Einstieg für Frauen, Präsentieren mit PowerPoint für Frauen, 

Datenchaos, Digitale Fotografie, Fotobearbeitung, Power Point, Internet, E-Mail mit Windows Mail und 

web.de, Facebook sinnvoll nutzen, Werbung mit Google AdWords, Textverarbeitung Word 2007, Flyer 

und Plakate, Excel 2007, Open Office, Elster – Elektronische Steuererklärung, Tastschreiben am PC 

Bildungsurlaub: Crashkurs für den Büroalltag, MS-Office 2007 – Vom Einsteiger zum Anwender 

Sprachen und Verständigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 27 - 40 

Niederdeutsch, Dänisch, Englisch, Französisch, Italienisch, Russisch, Schwedisch, Spanisch 

Bildungsurlaub: Französisch A1, Englisch – A New Start B1, Basis for Business B1 

Gesundheit und Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 41 - 56 

Nichtraucherseminar, Ganzheitliches Sehtraining, Progressive Muskelentspannung, Autogenes 

Training, Atem-Seminar, Meditation und Achtsamkeitstraining, Hatha Yoga, Yoga für Senioren, Pilates, 

Wirbelsäulengymnastik, Konditions- und Kräftigungsgymnastik, Hot Iron – Langhanteltraining, Zumba ® , 

Nia, Ausdruckstanz, Gesunde Ernährung 

Kultur und Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 57 - 68 

Kreatives Schreiben, Literaturseminare, Opernbesuche, Kunstseminare, Ausstellungsbesuche, 

Vorträge, Studienfahrten, Aquarellieren, Acrylmalerei, Zeichnen lernen, Präsentieren von Bild und 

Rahmen, Fassmalerei und Vergoldung, Töpfern, Dekorative Techniken auf Keramik, Klöppeln, 

Maschinennähen, Fotografie: Einführung, Entwickeln und Vergrößern im Fotolabor, Street Photographie 

Familienbildung und Junge VHS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 69 - 77 

Fachtag „Jungenarbeit in Bargteheide“, Seminar: Geschlechterbewusste Arbeit mit Jungen, 

Rhetorik, Lernwerkstatt Französisch, Französisch – Ferienworkshop, Web 2.0 – Abenteuer Internet, 

Computerkurse für Kinder, Präsentieren mit PowerPoint, Tastschreiben am PC, Kochen für Eltern 

und Kinder, Cooking for Teens, Forscherwerkstatt 

Bildungsurlaub, Anfängerkurse Sprachen, Sprachenzertifikatskurse 

im Kreis Stormarn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 78 - 79 

Ortsplan / Veranstaltungsstätten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 80 

Verzeichnis der Kursleiter/innen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 81 

Einrichtungen in Bargteheide . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 82 -85 

Teilnahmebedingungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Seite 86

Cyber Mobbing. Datenmissbrauch. Peinliche Fotos – 

Worauf Eltern bei Facebook achten sollten 

Vortrag 

Facebook ist weltweit das wichtigste soziale Netzwerk im 

Internet. Es bietet die Möglichkeit, zeit- und ortsunab - 

hängig mit Freunden und Bekannten zu kommunizieren. 

Durch Facebook wird aber auch das bislang Private 

öffentlich. In dem Vortrag wird erläutert, wie Facebook das 

Leben von Familien beeinflussen kann und wie Eltern 

diesen Herausforderungen begegnen. 

Der Referent Andreas Redmann ist Inhaber einer Agentur 

für Technologiekommunikation und beschäftigt sich mit 

der beruflichen Nutzung und Vermarktung von Social 

Media und Google AdWords. Als Studienleiter bildet er 

Social Media Manager aus. 

Work-Life-Balance – „Viel Stress und wenig Zeit“ 

Wochenendseminar 

Stetig steigende Anforderungen in Beruf und Freizeit führen 

oft zu Belastungserfahrungen, die schwer handhabbar 

erscheinen. Wir geraten unter Stress und haben immer 

weniger Zeit, uns zu regenerieren. Die Energiereserven 

schwinden, irgendwann ist der „Akku“ leer. 

Ziel des Seminars ist es, Beruf und Privatleben wieder so in 

Einklang zu bringen, dass wir uns wohl fühlen. Wir werden 

lernen, unsere Kompetenzen zu stärken, unsere Wider - 

stands kräfte und Schutzfaktoren zu mobilisieren sowie 

Strategien kennen lernen, die den Umgang mit Belastungen 

erleichtern. Dazu werden wir uns mit den verschiedenen 

Aspekten von Stress befassen: Entstehung, Auslöser, 

Auswirkungen sowie den Möglichkeiten der Distanzierung. 

Eigene Problemlösefähigkeiten werden thematisiert und 

unser Repertoire diesbezüglich erweitert. 

Zudem werden alltagstaugliche Möglichkeiten der Ent - 

lastung vorgestellt: Entspannung, Genuss, Zeitmanagement. 

Die Reaktivierung unserer Kraftquellen wird angeregt. 

Bitte bequeme Kleidung, Decke und Getränk mitbringen. 

7,50 € für ein Manuskript sind in den Seminarkosten enthalten. 

Gesellschaft und Leben 

10600 

Dienstag, 13.11.2012, 

19:30 Uhr 

Ort: Stadthaus, Raum 6 

Kosten: € 5,00 an der 

Abendkasse 

Referent: Andreas Redmann 

10601 

Samstag, 27.10.2012 u. 

Sonntag, 28.10.2012 

09:30 - 17:30 Uhr 


Kosten: 85,80 € 

Erm.: Kosten: 48,60 € 

Höchstteilnehmerzahl: 12 

Abmeldefrist: 22.10.2012 

Leitung: Renate Schnier, 

Dipl. Pädagogin, Trainerin für 

Entspannungsverfahren und 

Stressbewältigung 

VHS Bargteheide / Telefon 04532 - 2852-13 / Fax 04532 - 2852-19 / vhs@bargteheide.de 

4

10602 

Freitag, 02.11.2012, 

15:00 - 20:00 Uhr 

Samstag, 03.11.2012, 

10:00 - 18:00 Uhr 

Sonntag, 04.11.2012, 

10:00 - 15:00 Uhr 


Kosten: 74,40 € 

Erm. Kosten: 46,00 € 



Leitung: Ulrike Pijl, Coach und 

Kommunikationstrainerin 

10603 

Samstag, 17.11.2012 

10:00 - 16:00 Uhr 


Kosten: 32,00 € 




Leitung: Rita Meffert 

10604 


10:00 - 16:00 Uhr 


Kosten: 46,00 € 




Leitung: Monica Deters, 

Business-Coach 

5 


Wendepunkte – Sinngebende Lebensgestaltung 

im zweiten Erwachsenenalter 


Das Seminar wendet sich an Teilnehmer und Teilnehmer - 

innen, die den Ruhestand als neuen aktiven Lebens - 

abschnitt gestalten wollen oder sich an beruflichen oder 

lebensperspektivischen Wendepunkten befinden. 

Das Seminar lädt ein, sich der eigenen Ressourcen 

bewusst zu werden. 

Im wertschätzenden Umgang mit sich selbst und anderen 

beleuchten Sie das Thema individuelle, sinngebende 

Lebensgestaltung aus verschiedenen Perspektiven, 

betrachten Ihr Leben einmal als Ganzes unter folgenden 

Fragestellungen: 

– Wo stehe ich, was habe ich erreicht? 

– Welche Erwartungen und Hoffnungen habe ich (noch)? 

– Welche Pläne und Ziele möchte ich noch verfolgen? 

– Wie erlebe ich die Vielfältigkeit des Lebens? 

Wir arbeiten mit Selbstreflexionen, Interaktionen in Kleingruppen 

und Selbstpräsentation. 

Konzentrationstraining ohne Leistungsdruck 


Vor dem Winter tut es gut, die grauen Zellen mit interessanten 

neuen Aufgaben, etwas Theorie und entspannenden 

Bewegungsübungen fit zu machen. Freuen Sie sich 

auf ein fröhliches gemeinsames Training. 

Resilienz – 7 Wege zu einer hohen Widerstandskraft 


Resilienz beschreibt die Stehauf-Mentalität und innere 

Stärke von Menschen. Es ist eine andere Bezeichnung für 

„psychische Widerstandskraft“. Und brauchen wir diese 

nicht heute mehr denn je? Wie oft „erwischen“ uns 

Rückschläge mal eben eiskalt. Und das, obwohl wir „eigentlich“ 

richtig tough und stark sind? Gerade in der heutigen 

sehr schnelllebigen und beanspruchenden Zeit ist eine 

starke „Resilienz“ für Sie privat oder als Mitarbeiter/in oder 

Führungskraft besonders wichtig. Diese innere Ressource, 

bei Belastungen souverän und leicht abzurufen, um sie 

konstant und kontinuierlich parat zu haben, ist durchaus 

erlernbar. Das Seminar wendet sich an alle, die ihre 

„psychische Widerstandskraft“ trainieren möchten, so dass 

sie so schnell nichts mehr „umhauen“ kann. Wir erarbeiten 

praktische Tipps für „typische Situationen“.

Resilienz – 7 Wege zu einer hohen Widerstandskraft 

Aufbau-Seminar zur Vertiefung mit Einzelcoaching- 

Charakter 

Dieses Aufbauseminar nutzen wir, um die gelernten 

Inhalte aus dem vorangegangenen Resilienz-Seminar auf 

Ihre persönliche und individuelle Situation anzuwenden. 

Hier erhalten Sie konkrete Unterstützung, um stärker und 

belastbarer in Ihrem (Arbeits-)Leben zu werden und Ihre 

Widerstandskraft in Veränderungs-, Umstrukturierungsund 

Karriereprozessen zu erhöhen. Indem wir uns intensiv 

mit Ihrer Situation auseinandersetzen, erhalten Sie durch 

professionelles Coaching konkrete Lösungsvorschläge, 

die nicht nur Ihrem Naturell entsprechen, sondern auch 

sofort umsetzbar sind. 

Sicher auftreten – selbstbewusst und frei 

vor Anderen reden 

Wochenendseminar für Erwachsene und Schüler/innen 

Kennen Sie das? Sie müssen vor einer Gruppe reden, 

plötzlich schlägt Ihr Herz bis zum Hals und Sie haben 

Angst, den roten Faden zu verlieren? 

Das Reden vor Publikum empfinden viele Menschen als 

unangenehm, egal ob im Beruf oder im Privatleben. Sie 

sind also nicht allein! Nehmen Sie die Sache in die Hand 

und bauen Sie Ihr Lampenfieber ab. 

Inhalte: 

– Kurzreden vorbereiten und strukturieren 

– Körpersprache und Stimme wirkungsvoll einsetzen 

– Rhetorische Stilmittel nutzen 

– Tipps für den Umgang mit Lampenfieber 

Das Seminar ist auch für Schüler/innen geeignet, die 

Referate halten oder präsentieren müssen und etwas gegen 

die Redeangst tun möchten. 


10605 


10:00 - 16:00 Uhr 


Kosten: 46,00 € 




Leitung: Monica Deters, 

Business-Coach 

10607 


Sonntag, 23.09.2012 u. 


16:00 - 19:00 Uhr 


Kosten: 63,00 € 




Leitung: Astrid Fiedler, 

Kommunikationstrainerin, 

Image-Beraterin 

Wir laden Kursleiterinnen und Kursleiter, 

Teilnehmer/innen und interessierte Bürger 

und Bürgerinnen ein, den landesweiten 

Volkshochschultag in Kiel zu besuchen. 

VHS Bargteheide / Telefon 04532 - 2852-13 / Fax 04532 - 2852-19 / www.vhs-bargteheide.de 

6

10608 


10:00 - 15:00 Uhr 


Kosten: 35,00 € 







10609 


10:00 - 15:00 Uhr 


Kosten: 35,00 € 







10611 

Montag, 10.09.2012 u. 

Montag, 17.09.2012 

19:00 - 22:00 Uhr 


Kosten: 28,80 € 



Leitung: Susanne Brandt- 

Stange, Feng-Shui-Beraterin 

7 


Smalltalk – locker und leicht! – Im Beruf oder 

in privaten Situationen 

Wochenend-Workshop 

Kennen Sie das Gefühl: Sie sind auf einer beruflichen 

Veranstaltung oder kommen auf eine Party und Sie wissen 

einfach nicht, was Sie sagen sollen? Wie schaffen es 

andere Menschen, so locker ein Gespräch zu beginnen? 

Über was redet man am besten? 

Inhalte: 

– Was hemmt und was hilft beim Smalltalk? 

– Knackige Einstiegsfragen, Stolperfallen und „no-go“- 

Themen 

– Stimme und Körper im Einsatz 

– Überleitung vom Smalltalk in den Smarttalk 

– Sie üben, sich stilvoll aus Gesprächen zu verabschieden. 

Ziel: Sie haben viele „Werkzeuge“, die Ihnen den Einstieg 

in das kleine Gespräch erleichtern. 

Mehr Ausstrahlung mit den richtigen Farben 


Erleben Sie die Macht der Farben und lassen Sie sich von 

der positiven Wirkung überraschen. Denn: Farbtypgerechte 

Kleidung und Accessoires bringen Ihre natürliche Schönheit 

mehr zu Geltung. 

Zahlreiche Farb- und Mustertücher helfen uns an diesem 

Tag dabei, Ihren individuellen Farbtyp zu bestimmen. Sie 

entdecken außerdem, welche Muster und Stoffstrukturen 

Ihre Persönlichkeit zur Geltung bringen. 

Nach diesem Workshop wissen Sie, welche Farben und 

Muster Sie noch mehr strahlen lassen und welche Sie in 

Zukunft lieber meiden wollen. Sie werden sicherer beim 

Einkaufen, denn Sie wissen was Ihnen steht. 

Materialumlage 5,00 € im Kurs zu zahlen. 

Entrümpeln und Aufräumen mit Feng Shui und System 

Landet auch bei Ihnen immer wieder überflüssiger Kram in 

verborgenen Schubladen und Schrankecken? Dort liegt er 

dann und bremst unsere Energie. Von Grund auf 

Loslassen und störende Einflüsse beseitigen – Entrümpeln 

mit Feng Shui ist jetzt angesagt! In einem zweiten Schritt 

sorgen Sie dauerhaft dafür, dass Ihre Sachen einen festen 

Platz bekommen. Nutzen Sie neue Erkenntnisse aus der 

Arbeitswissenschaft und der Psychologie beim täglichen 

Kampf gegen das Horten der Unordnung. So verbessert 

sich Ihr Lebens- und Wohngefühl im Nu! Materialumlage 

4,00 € im Kurs zu zahlen.

„Wie beeinflusst mein Zuhause mein Wohlergehen?“ 

Informationsabend 

Wie wir unseren eigenen Standort gestalten, wie wir mit 

unserer Umgebung umgehen, spiegelt sich in unserem 

Wohlbefinden und Glücklichsein. Gesunde Baustoffe, 

ausgesuchte Formen und Farben sowie Symbole beeinflussen 

unsere Stimmungen im täglichen Leben. Vertrauen 

wir unserer Intuition und richten wir uns unkompliziert 

nach den Gesetzen der Natur, dann erleichtern wir Tag für 

Tag unsere Lebensbedingungen und sorgen gleichzeitig 

für mehr Erfolg und Wohlergehen. Zahlreiche Bilder, 

Beispiele und viele gute Tipps runden den Abend ab. 

Erfolgreich wünschen: Die Kraft der Gedanken 


Wie kann ich mein Leben besser steuern und innerliche 

Hindernisse loswerden? Das sogenannte Gesetz der 

Resonanz beschäftigt sich mit der Kraft der Gedanken, 

die wir methodisch auf unsere Wünsche ausrichten 

können. Auch die Symbolik der Dinge, die uns täglich 

begleiten, üben einen Einfluss auf unsere Handlungen 

aus. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre 

wichtigen Wünsche positiv beeinflussen können. Wenn 

Ängste und Gewohnheiten Sie aufhalten, werden Sie 

lernen, dass es Wege gibt, sich davon zu befreien. 

Testament und gesetzliches Erbrecht 

Vortrag 

Die gesetzliche Erbfolge bringt Angehörige häufig in finanzielle 

Schwierigkeiten, auch die steuerlichen Folgen sind 

oft ungünstig. Deshalb sollte jeder Vorsorge treffen. 

Das Seminar richtet sich an alle, die rechtzeitig selbstbestimmt 

disponieren wollen: 

• vermögende Alleinlebende 

• „junge Häuslebauer“ 

• nichteheliche Lebensgemeinschaften 

• Patchworkfamilien 

• Ehegatten mit und ohne Kinder 

• ältere Personen 

Dargestellt werden die gesetzliche Erbfolge und die vielen 

Fälle, in denen diese zu unerwünschten oder steuerlich 

nachteiligen Ergebnissen führt. Auch auf Pflichtteilsrechte 

und Vermeidungsstrategien wird eingegangen. Sodann 

werden Testamentsgestaltungen und die einzuhaltenden 

Formvorschriften vorgestellt. 


10612 


19:00 - 21:30 Uhr 


Kosten: 12,00 € 


Leitung: Stella Levy-Köhler, 

Feng-Shui-Beraterin 

10613 


10:00 - 14:30 Uhr 


Kosten: 30,00 € 




Leitung: Stella Levy-Köhler, 

Feng-Shui-Beraterin 

10614 


19:30 Uhr 


Kosten: 5,00 € an der 

Abendkasse 

Referent: Stefan Dehns, 

Anwalt und Notar 


8

10627 

Donnerstag, 08.11.2012, 

15.11.2012 u. 22.11.2012 

18:00 - 21:00 Uhr 

Ort: Albert-Schweitzer-Schule, 

Kosten: 48,00 € 


Leitung: Dagmar Schilling 

10629 

Mittwoch, 14.11.2012, 

21.11.2012, 28.11.2012 u. 

05.12.2012, 

17:30 - 19:00 Uhr 

Ort: VHS PC-Schule, 

Rathausstraße 1a 

Kosten: 36,80 € 

Leitung: Jim Eissing 

9 


Fortbildungen für Menschen mit Lernschwierigkeiten 

Die Volkshochschule Bargteheide organisiert in Kooperation mit fünf Trägern der Behindertenhilfe 

Fortbildungen, die die spezifischen Lernfähigkeiten behinderter Menschen be rücksichtigen. 

Weitere Informationen zu den Kursen über die VHS Bargteheide, Tel. 0 45 32 / 28 52-13 

Gemeinsam backen – vom Kuchen bis zum 

Weihnachtskeks – Offener Kurs für Menschen mit 

Lernschwierigkeiten und Interessierte 

In diesem Kurs backen wir Kuchen, Muffins und 

Weihnachtskekse, die lecker schmecken und einfach 

herzustellen sind. Bitte große Dosen mitbringen, um den 

Kuchen nach Hause zu transportieren. 

Computerkurs für Fortgeschrittene – Offener Kurs für 

Menschen mit Lernschwierigkeiten und Interessierte 

Neben einer ausführlichen Wiederholung des im letzten 

Kurs Erlernten, wollen wir uns diesmal der Präsentation 

mit PowerPoint widmen. Mit farbigen Foto- und Textfolien 

stellen wir uns selber, unsere Einrichtung oder unser 

Hobby dar. Am Ende des Kurses präsentieren wir uns 

gegenseitig unsere Ergebnisse. 

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Umwelt und Technik 

Amtl. Sportbootführerschein See 

Ablegen, Ankommen und alles was 

dazwischen liegt für Freizeitnautiker/ - 

innen. Schwerpunkte des Kurses sind 

die Einführung in die terrestrische Navigation, praktische 

Kartenarbeit und eine teilnehmerorientierte Prüfungs - 

vorbereitung. Ein praktisches Training auf dem Prüfungs - 

boot kann im Kurs verabredet werden. Seekarten und 

Navigationswerkzeug werden im Kurs zur Verfügung 

gestellt. Zur Prüfung ist ein ärztlicher Farbsehtest 

erforder lich. Mindestalter 16 Jahre. 

Die Prüfungsgebühr und das Praxistraining sind nicht in 

der Kursgebühr enthalten. Beim Kursleiter zu zahlen: 

Praxistraining und Prüfungsfahrt 85,00 €, Prüfungsgebühr 

für SBF See 70,00 €, Lernmaterial 4,00 €. 

Seefunkzeugnis SRC 


Das Short Range Certificate ist vorgeschrieben für Sport - 

bootführer auf Booten, die eine UKW-Seefunkausrüstung 

haben. Da auf nahezu allen Charteryachten UKW-Sprech - 

funk mit DSC-Controller vorhanden ist und seit Januar 2010 

eine entsprechende Bußgeldregelung greift, ist eine Prüfung 

zum SRC sinnvoll. Außerdem ist UKW-Seefunk das 

effektivste Notruf- u. Kommunikationsmittel. Kursinhalt: Wir 

machen uns mit der Bedienung der prüfungsrelevanten 

Geräte und dem theoretischen Prüfungswissen vertraut und 

üben die souveräne Abwicklung des Funkverkehrs in 

Englisch und Deutsch. 

Beim Kursleiter zu zahlen: Prüfungsgebühr: 80,10 €, Lern - 

material 5,00 €. 

Das ABC des Pilze-Sammelns 

Etwa 4.000 Großpilzarten zählt der Pilzatlas in Deutschland. 

Nur 12 Prozent sind für den Verzehr geeignet. Ihr Nährwert 

entspricht dem von Gemüse: 89 Prozent Wasser, 4,8 

Prozent stickstofffreie Stoffe, Rohfaser, Zucker, Eiweiß, Fett 

und Salze erreichen kaum 1 Prozent. Bundesweit kommt es 

alljährlich zu durchschnittlich 2.000 Pilzvergiftungen. Das 

Seminar vermittelt Hinweise und Tipps für umsichtiges 

Sammeln von Röhren- und Lamellenpilzen, Sprödblätter 

und Leistlinge. 

Den Termin für eine kostenfreie Pilzberatung in Bargteheide 

entnehmen Sie der lokalen Tagespresse. 


11604 

Dienstag, 25.09.2012 u. 


19:00 - 21:00 Uhr, 



11:00 - 17:00 Uhr 


Kosten: 105,00 € 

Keine Ermäßigung 



Leitung: Reinhard Schölz 

11606 


19:00 - 21:00 Uhr, 



11:00 - 17:00 Uhr 


Kosten: 86,00 € 




Leitung: Reinhard Schölz 

11614 


19:30 - 21:00 Uhr, 


Exkursionen: Samstag, 

15.09., 22.09., 29.09, 

06.10. u. 13.10.2012, 

09:30 - 12:00 Uhr 

Kosten: 42,00 € 




Leitung: Ingo Hartung, 

Gesellschaft für Mykologie 


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BURMESTER 

HEIZUNG 

Öl,Gas,Sonne 

Wartung – Notdienst 

Fischbek, Twiete 9 

Tel. (0 45 32) 20 20 02 

SANITÄR 

Planung und Einbau 

Alles aus einer Hand 

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mit Meister- 

Fachberatung 

Bad Oldesloe,Lily-Braun-Straße 38 

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Inzahlungsnahme & Finanzierung

Fachthemen 

Wiedereinstieg von Frauen – 

Eine berufliche Zukunftswerkstatt 

Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich? 

Die Gestaltung des beruflichen Wiedereinstiegs nach einer 

längeren Familienphase als auch die berufliche Orientierung 

an eigenen Werten und Erfahrungen ist eine typische Her - 

aus forderung im Lebenslauf von Frauen. 

Dieses Seminar bietet Unterstützung bei der Selbstein - 

schätzung Ihrer vorhandenen Fähigkeiten und Kompetenzen, 

der erfolgreichen Kommunikation Ihrer Ziele und einer 

arbeitsmarktlichen Orientierung. Sie erstellen erfolgreiche 

Bewerbungsunterlagen mit den aktuellen Standards, ent - 

decken Ihre individuellen Fähigkeiten, um kompetent und 

überzeugend aufzutreten. 

Inhalte des Seminars: 

– Zielklärung 

– Stärkenanalyse, Schwächenanalyse 

– Ausstrahung und sicheres Auftreten 

– Entwicklung von Bewerbungsstrategien und Bewerbungs - 

unterlagen 

– Videounterstütztes Üben von Bewerbungsgesprächen 

– Allgemeine Fragen rund um den Arbeitsmarkt 

Im Anschluss an das Seminar ist ein zweiwöchiges 

Praktikum vorgesehen. 

Ein Seminar der Volkshochschule in Kooperation mit der 

Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Bargteheide. 

Finanzbuchführung – Grundkurs 

Die grundlegenden Buchführungskenntnisse sind nicht nur 

interessant, sondern auch für alle Auszubildenden, 

Umschüler/innen, Berufsanfänger/innen und Existenz - 

gründer/innen unerlässlich! 

Themen u.a.: Gesetzliche Rahmenbedingungen, Konten - 

rahmen, Kontenplan und -klassen, Buchführungsgrenzen, 

Besteuerung der Kleinunternehmen, Gewinnermittlungs - 

arten, Grundsätze ordnungsmäßiger Buchführung, Bu - 

ch ungssatz und -regeln, Vorsteuer, Umsatzsteuer, 

Eröffnungs- und Schlussbilanzkonto, Ablaufschema der 

Buchungen, Privatkonten, Aufbau des Kapitalkontos, 

Absetzung für Abnutzung (AfA) bei Wirtschaftsgütern des 

Anlage vermögens. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Bitte Taschenrechner und Schreibzeug mitbringen. 

Beruf und Karriere 

20007 

Montag, 29.10.2012 - 


08:30 - 12:30 Uhr 

Ort: Rathaus Bargteheide, 

Ratssaal 

Kosten: 160,00 € 



Leitung: Ulrike Pijl, Coach und 

Kommunikationstrainerin 

Info-Abend: Dienstag, 

25.09.2012, 19.30 Uhr, 

Stadthaus, Raum 7 

20015 

Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 

Beginn: 11.09.2012 

9 Abende 

Ort: Schulerweiterungsbau 

Anne-Frank-Schule, 

Raum 7-E-06 

Kosten: 93,60 € 



Leitung: Steffen Talke 


12

20150 



10:00 - 16:00 Uhr 


10:00 - 14:00 



Kosten: 59,80 € 

K eine Ermäßigung 



13 

CHRISTIAN F. WEIDEMANN 

Rechtsanwalt & Notar 

Fachanwalt für Arbeitsrecht 

Fachanwalt für Familienrecht 

vor der Kanzlei 

Finanzbuchführung am PC mit Lexware Buchhalter 


Voraussetzung: sicherer Umgang mit Tastatur und Maus, 

Grundlagen der Office-Anwendungen. 

Sie verfügen bereits über grundlegende Kenntnisse in der 

Buchführung oder über praktische Erfahrungen im 

Geschäftsalltag. Anhand von Beispielen üben Sie die 

Abwicklung der laufenden Buchführung mit LEXWARE 

und erhalten praxisnahe Tipps für Ihr späteres Tages - 

geschäft. 

Inhalte: Anlage und Bearbeitung der Stammdaten – 

Buchen von Geschäftsvorfällen – Datenimport (z. B. aus 

Fakturierungen) – Abstimmungsarbeiten und Korrektur - 

möglichkeiten – Druck von Auswertungen – Steuer - 

meldungen im ELSTER-Verfahren – Abschluss der 

Buchungsperioden und Jahreswechsel – Datenaustausch 

mit Ihrem Steuerberater (DATEV). 

Bitte Schreibzeug mitbringen. 

Theodor-Storm-Straße 18 


Sekretariat Anwalt 0 45 32 / 77 00 

Sekretariat Notar 0 45 32 / 32 82 

Telefax 0 45 32 / 42 63 

E-Mail: cfw@kanzleiweidemann.de 

www.kanzleiweidemann.de

EDV-Lehrgänge 

Die Volkshochschule verfügt über einen eigenen PC- 

Schulungsraum, die VHS PC-Schule, Rathausstraße 1a, 

1. Stock. 

Für Sie als Teilnehmerin und Teilnehmer bedeutet dies: 

• Modern ausgestatteter Unterrichtsraum 

• Programmschulungen mit den neuesten Versionen 

• Pro Teilnehmer/in ein PC-Arbeitsplatz 

• 10 Personen maximale Gruppengröße 

• Fachlich qualifizierte Kursleiter/innen 

Welcher Kurs ist der Richtige? 

Fachliche Beratung für EDV-Schulungen 

Allen Teilnehmern/innen empfehlen wir die kostenlose 

individuelle Fachberatung für die richtige Wahl ihres Kurses. 

Wichtige Information zu den Programmversionen 

im Bereich Word, Excel, PowerPoint: 

Alle nachfolgenden EDV-Kursangebote im Bereich 

Microsoft-Office (Word, Excel, PowerPoint) werden 

mit der Programmversion 2007 durchgeführt. 

Diese Version unterscheidet sich nur unwesentlich 

von der Version 2010. Auf Wunsch ist es jedoch 

selbstverständlich weiterhin möglich, mit der 

klassischen XP- Produktreihe zu arbeiten! 

EDV-Kurse für Schülerinnen und Schüler finden Sie 

bei „Junge VHS und Familienbildung“ ab Seite 72. 

PC – Einstieg kompakt mit Windows Vista 


Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Der Kurs vermittelt 

umfassende Grundkenntnisse für die praktische 

Arbeit am PC, die zum Besuch weiterführender Kurse 

erforderlich sind. 

Inhalte: 

– Bestandteile eines PCs, Computer-Grundbegriffe 

– Maus-, Tastaturbedienung 

– Funktionen des Betriebssystems Windows Vista 

– Starten und Beenden von Programmen 

– Erstellen eigener Ordnerstrukturen 


Montag, 13.08.2012, 

15:00 - 18:00 Uhr 

VHS PC-Schule, 


Beratung: Jim Eissing 

20100 


09:00 - 16:00 Uhr 



Kosten: 48,00 € 




14

20103 

Montag, 10.09.2012 bis 


09:00 - 12:00 Uhr 



Kosten: 57,60 € 



20104 



09:00 - 12:00 Uhr 



Kosten: 57,60 € 



15 


Computer Quick Start I 

Vormittagskurs 

Im ersten Teil des Quick Start Kurses lernen Sie die 

umfangreichen Möglichkeiten von Word kennen und 

bekommen einen ersten Einblick in die Tabellenkalkulation 

mit Excel. Intensives Lernen für Einsteiger/innen mit geringen 

Vorkenntnissen und für Teilnehmer/innen, die ihre 

Kenntnisse auffrischen möchten. 

Voraussetzung: Kenntnisse entsprechend dem Kurs 

„PC-Einstieg kompakt“ oder vergleichbare Grundlagen - 

kenntnisse. 

Themen u. a.: 

– Kennenlernen der Oberfläche von Word 

– Texte eingeben und korrigieren 

– Texte gestalten und speichern mit Microsoft Word 

– Kennenlernen der Oberfläche von Excel 

– Einfache Kalkulationen durchführen 

– Formatieren von Tabellen mit Microsoft Excel 

Computer Quick Start II 


Im zweiten Teil des Quick Start Kurses lernen Sie die 

weitreichenden Möglichkeiten von Excel kennen und er - 

halten einen umfangreichen Einblick in das Präsentations - 

programm Power-Point. Intensives Lernen für Einsteiger/ - 

innen mit geringen Vorkenntnissen und für Teilnehmer/ - 

innen, die ihre Kenntnisse auffrischen möchten. 

Voraussetzung: Kenntnisse entsprechend dem Kurs 

„PC-Einstieg kompakt“ oder vergleichbare Grundlagen - 

kenntnisse wie dem Kurs Quick Start I. 

Themen u. a.: 

– Kennenlernen weiterer wichtiger Funktionen in Excel 

– Verknüpfen von Tabellen 

– Kennenlernen der Oberfläche von PowerPoint 

– Verschiedene Präsentationslayouts anwenden 

– Präsentationen erstellen mit Microsoft PowerPoint

Datenchaos – was nun? 


Lernziel des Seminartages ist u.a. das strukturierte 

Anlegen und Wiederfinden der eigenen Daten. 

Voraussetzung sind Kenntnisse des Betriebssystems 

Windows. 

Inhalte: 

– Laufwerke, Ordnerstruktur und Pfadangaben auf lokalen 

Festplatten und Netzlaufwerken 

– Mit Windows Explorer werden Ordner erstellt, Dateien 

verschoben, kopiert, gelöscht 

– Installation und Deinstallation neuer Software, 

– Demonstration von Wartungstools, z.B. Datenträger - 

defragmentierung und Systemwiederherstellung 

PC – Einstieg für Seniorinnen und Senioren 

Nachmittagskurs 

Den Teilnehmern/innen soll in kleinen Schritten der Zugang 

zu einer Technik vermittelt werden, die unser Leben zunehmend 

beeinflusst. Ohne Druck für eine berufliche 

Qualifikation steht der Versuch im Vordergrund, diese 

Technik zu begreifen und anzuwenden. 

Es werden vermittelt: 

– Grundlagen, Funktionsweise und Bedienung eines PCs 

– Bedienung der Windows-Oberfläche mit der Maus 

– Einführung in die Textverarbeitung 

Der Kurs bietet ausreichend Zeit, das erlernte Wissen für die 

eigenen Bedürfnisse auszuprobieren. 

Computer-Training für Seniorinnen und Senioren 


Voraussetzungen: Kenntnisse entsprechend den Kursen 

„Grundlagen der EDV und Textverarbeitung“ und „Internet 

und E-Mail für Senioren“. 

In diesem Kurs sollen Ihre unterschiedlichen Fragen 

beantwortet werden, die sich beim täglichen Umgang mit 

dem PC und Internet ergeben haben. Der Kurs bietet viel 

Zeit zum Entdecken neuer Kniffe und zum selber Aus - 

probieren. Die Themen werden in der Hauptsache von 

Ihnen selbst bestimmt. Es wäre z. B. möglich, eine eigene 

Visitenkarte zu erstellen, das persönliche Briefpapier einzurichten 

oder sich eine eigene E-Mail-Adresse anzulegen. 

Im Internet können Sie sich Infos zu Ihrem nächsten 

Reiseziel besorgen oder auch Antworten auf medizinische 

Fragen erhalten. 


20105 


09:00 - 16:00 Uhr 



Kosten: 48,00 € 



20108 


18.09.2012, 02.10.2012 und 

Donnerstag, 13.09.2012 u. 


14:30 - 17:00 Uhr 



Kosten: 81,60 € 



20109 


27.11.2012, 04.12.2012 u. 


14:30 - 16:30 Uhr 



Kosten: 52,80 € 




16

20111 



09:00 - 12:00 Uhr 



Kosten: 96,00 € 


Leitung: Hildegard Brügmann 

20112 



09:00 - 12:00 Uhr 



Kosten: 57,60 € 


Leitung: Hildegard Brügmann 

20115 



08:30 - 15:30 Uhr 



Kosten: 192,00 € 


17 


PC – Einstieg für Frauen 


Dieses Seminar wendet sich an Frauen, die keine 

Vorkenntnisse mit der Arbeit am PC haben. 

Inhalte: 

– Aufbau und Funktionsweise eines PCs 

– Bedienung der grafischen Benutzeroberfläche Windows 

– Arbeiten mit der Textverarbeitung Word 

– Texte eingeben, formatieren, speichern, drucken 

– Grafiken einfügen, Arbeiten mit Tabulatoren 

Präsentieren mit PowerPoint für Frauen 


Dieses Seminar wendet sich an Frauen, die Grund - 

kenntnisse in Windows und Word haben. Ziel: Erstellen 

einer Präsentation 

Inhalte: 

– Einführung in Präsentationstechniken 

– Folien erstellen und bearbeiten 

– Fotos und ClipArts einbinden 

– Präsentatieren der Folien mit Animationen und Sound 

Office 2007 – Crashkurs für den Büroalltag 

Bildungsurlaub 

Teilnahmevoraussetzung: Kenntnisse entsprechend dem 

Kurs „PC Einstieg kompakt“ oder vergleichbare Grund - 

lagenkenntnisse. 

Kursziel: Die Teilnehmer können Office 2007 effektiv im 

Büroalltag einsetzen. 

Inhalte: 

Office – Grundlegende Programmeinstellungen 

– Datenaustausch zwischen den Programmen 

Word – Dokumenterstellung und Formatierung 

– Erstellen von Dokumentvorlagen, Serien briefen 

Excel – Arbeiten mit komplexen Tabellen 

– Einsatz der WENN-Funktion 

– Methoden der Datenauswertung und Analyse 

PowerPoint – Erstellen von Präsentationen 

– Einbindung von Objekten 

– Bildschirmpräsentationen gestalten 

Das Seminar ist als Bildungsurlaub in den Bundesländern 

Hamburg und Schleswig-Holstein anerkannt.

Office 2007 – Crashkurs für den Büroalltag 


Seminarbeschreibung siehe Kurs Nr. 20115 


Hamburg und Schleswig-Holstein anerkannt. 

Vom Einsteiger zum Anwender in 5 Tagen – 

MS-Office 2007 


Das Seminar wendet sich an Teilnehmer/innen, die sich 

am Arbeitsplatz oder durch die Anschaffung eines PCs in 

die neue Technik einarbeiten müssen und in kurzer Zeit 

umfassende Grundkenntnisse erwerben wollen. 

Lerninhalte: Verstehen der Computergrundbegriffe, Aufbau 

und Funktionsweise eines PCs, Bedienung der grafischen 

Benutzeroberfläche Windows Vista, Erlernen der not - 

wendigen Grundkenntnisse für die Bedienung der Text - 

verarbeitung Word 2007 und der Tabellenkalkulation Excel 

2007. 

Das Seminar ist als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein 

anerkannt und in Hamburg beantragt. 

Urlaubsfotos – was nun? 


Voraussetzung: Windows Grundkenntnisse 

Themen des Seminars: 

– Grundlegendes zur digitalen Fototechnik 

– Übertragung der Kameradateien (Digitalfotos) auf den PC 

– Fotobestellung online 

– Archivierung der Fotos auf der Festplatte 

– Erstellen von Fotocollagen und Einbinden der Fotos in 

Word 


20116 



08:30 - 15:30 Uhr 



Kosten: 192,00 € 


20117 

Montag, 23.01.2013 - 

Freitag, 27.01.2013, 

09:00 - 16:00 Uhr 



Kosten: 192,00 € 


20130 


09:00 - 16:00 Uhr 



Kosten: 48,00 € 




18

19 

�� www.stb-care.de 

�� 04532/2862-0 

Wohnpark 

Malepartus 

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De Goode 

Stuuv 

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Bargteheide 

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SENIORENDORF BARGTEHEIDE 

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Das 

Pflegeteam 

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Info � 04532 / 28 62-35 

Bahnhofsstraße 32 · 22941 Bargteheide · www.stb-care.de

Fotobearbeitung – schnell-einfach-professionell 


Sie suchen eine Möglichkeit, Ihre Fotos einfach und 

unkompliziert, aber dennoch professionell zu bearbeiten? 

Dabei braucht man nicht zwingend Photoshop & Co. Es gibt 

zahlreiche günstigere und einfachere Möglichkeiten. In 

diesem Kurs lernen Sie ein Programm kennen, das Ihnen alle 

Features einer kommerziellen Fotobearbeitung bietet, Ihnen 

aber kostenlos zur Verfügung steht. Das Programm kann am 

Kursende auf den eigenen, unbenutzten USB-Stick kopiert 

werden. 

Inhalte u. a.: 

– Bildausschnitte in verschiedenen Layouts 

– Schärfe- und Farbkorrektur, Bildbeschriftungseffekte 

– Erstellen von Fotoalben, Wandeln in Schwarz-Weiss und 

Sepia 

– Weichzeichnen und Gegenlichtkorrektur, Fotoshows 

Voraussetzungen: Windows Grundkenntnisse entsprechend 

dem Kurs PC-Einstieg kompakt 

Fotobearbeitung – schnell-einfach-professionell 


Kursbeschreibung siehe Kurs-Nr. 20131 

Präsentieren mit PowerPoint 2007 


Voraussetzungen: Kenntnisse entsprechend dem Kurs „PC 

Einstieg kompakt“ und „Word Basics“ oder vergleichbare 

Kenntnisse. 

Ziel: Erstellen einer eigenen professionellen PowerPoint- 

Präsentation 

Inhalte: 

– Grundlegende Präsentationstechniken 

– Planen der eigenen Präsentationen 

– Anpassen von Folien, Entwurfsvorlagen, Folien/Titelmaster 

– Präsentieren mit Sound und Animationen 

– Schnittstellen zum Internet 


20131 


09:00 - 16:00 Uhr 



Kosten: 48,00 € 



20132 


09:00 - 16:00 Uhr 



Kosten: 48,00 € 



20133 


09:00 - 16:00 Uhr 



Kosten: 48,00 € 




20

20140 



09:00 - 12:00 Uhr 



Kosten: 19,20 € 



20141 


09:00 - 15:00 Uhr 



Kosten: 38,40 € 



20142 


09:00 - 16:00 Uhr 



Kosten: 46,00 € 



21 

Internet – Gesucht? Gefunden? 


Voraussetzung: Internet-Grundkenntnisse 

Lernziel: Gezielte Informationsbeschaffung aus dem world 

wide web 

Inhalte: 

– Verwenden verschiedener Suchdienste 

– Suchen nach zusammengesetzten Begriffen 

– Foren und Groups 

– Weiterverwenden der Suchergebnisse in Word 

– Bildersuche im Internet 

Sicherheit im Internet 


Voraussetzung: Internet-Grundkenntnisse 

Inhalte: 

– Wie schütze ich mich wirkungsvoll vor ungewollten 

Überraschungen aus dem Internet, z. B. vor Dialern und 

Spams 

– Grundsätze beim Datenverkehr mit elektronischer Post 

– Wie installiere und aktualisiere ich ein wirkungsvolles 

Antiviren-Programm 

– Wie beseitige ich eigene Surfspuren 

– Sicherheit beim Onlinebanking und Onlineeinkauf 

Internet spezial: Online-banking und shoppen im www 


In diesem Kurs werden die Vorteile und Nachteile des 

„E-commerce“ näher beleuchtet. Häufig gestellten Fragen 

wie: „Ist online-banking oder Einkaufen im Internet wirklich 

sicher?“, oder „Bekomme ich den Artikel im Internet wirklich 

günstiger?“ werden wir uns gezielt widmen. 

Inhalte u.a: 

– Vorteile und Risiken beim online-banking 

– Sichere und unsichere Websites 

– Objektive Preisrecherche nach dem günstigsten Anbieter 

– Unterschiedliche Zahlungsmodelle 

Voraussetzungen: Internet und Windows-Grundkenntnisse.

Internet – Kaufen und Verkaufen mit eBay & Co. 


In diesem Kurs wollen wir uns die neue Form des Kaufens 

und Verkaufens im Internet genauer betrachten. Sie haben 

beim Aufräumen etwas gefunden und wollen es 

verkaufen? Dann ist eBay die richtige Plattform. Aber auch, 

wenn Sie sich für eine neue Wohnung oder ein anderes 

Auto interessieren, gibt es fantastische Möglichkeiten, im 

Internet fündig zu werden! 

Inhalte: 

– Kaufen und Verkaufen mit eBay 

– Spezielle Kauf- und Verkaufsplattformen 

– Sicherheit bei Onlinegeschäften 

Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse entsprechend 

dem Kurs „PC Einstieg kompakt“ 

E-Mail mit Windows Mail und web.de 

Abendkurs 

Sie möchten auch an den fantastischen Möglichkeiten der 

elektronischen Post teilnehmen, wissen bislang aber noch 

nicht so recht wie? Sie haben bereits eine E-Mail-Adresse 

bei „T-Online & Co.“, möchten aber ein komfortables E-Mail- 

Programm nutzen? Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie es geht! 

Voraussetzung: PC- und Internet-Grundkenntnisse 

Inhalte: 

– Einrichten des E-Mail-Programms Outlook 

– Erstellen von E-Mail-Konten 

– Empfangen, Versenden von E-Mails mit/ohne Anhang 

– Verwalten der E-Mails, Faxversand/-empfang 

– Lesebestätigung, Adressbuch, Gruppenversand 

– Erstellen von Regeln 

Facebook sinnvoll nutzen 

Abendkurs 

Das Seminar wendet sich an Eltern, Arbeitnehmer, 

Ehrenamtliche in Vereinen, die bislang geringe Kenntnisse 

über die Internetplattform Facebook haben und diese im 

Alltag stärker nutzen möchten. 

Ziel: Die Teilnehmer/innen sollen die wichtigsten 

Funktionen des sozialen Netzwerks Facebook kennenlernen, 

ein eigenes Profil erstellen und lernen, wie man die 

eigenen persönlichen Daten schützt. 

Inhalte: 

– Profilerstellung, Inhalte teilen, 

– Kontakte verwalten, Gruppen organisieren 

– Fan-Pages anlegen und persönliche Daten schützen. 

Voraussetzung: Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse 

bei GMX, Web.de oder Google Mail. Bitte ein Mobiltelefon 

mitbringen. 


20143 


09:00 - 15:00 Uhr 



Kosten: 38,40 € 



20144 

Montag, 03.12.2012 und 


18:00 - 21:00 Uhr 



Kosten: 38,40 € 



20147 

Montag, 19.11.2012 und 


18:00 - 20:00 Uhr 



Kosten: 28,80 € 


Leitung: Andreas Redmann 


22

Werbung mit Google AdWords 

Das Seminar richtet sich an Selbständige, die ihre Dienstleistungen 

und Produkte im Umfeld der Suchmaschine 

Google bewerben wollen. 

Ziel: Die Teilnehmer sollen einfache Werbeanzeigen unter 

Google AdWords erstellen und schalten können. 

Inhalte: 

– Funktionsweise von Suchmaschinenwerbung 

– Anlegen eines Google Accounts 

– Erstellen von Anzeigentexten 

– Überwachung der Leistungswerte 

Voraussetzung: Eigene Internetseite, E-Mail-Adresse bei 

GMX, Web.de oder Google Mail 

Die elektronische Steuererklärung mit ELSTER 

Seit vielen Jahren gibt es die Möglichkeit, die Steuererklärung 

dem zuständigen Finanzamt auf elektronischem 

Wege zu übermitteln. Dazu stellt die Finanzverwaltung 

bundesweit die kostenlose Software „Elster-Formular“ zur 

Verfügung (ELektronischeSTeuerERklärung). 

Beim Elster-Formular können Sie die Vorjahresdaten übernehmen; 

die eingegebenen Daten werden auf formelle 

Fehler überprüft, die voraussichtliche Steuer kann berechnet 

und online übermittelt werden. So wird die Steuererklärung 

beim Finanzamt schneller bearbeitet. 

In diesem Kurs lernen Sie, die Software auf Ihren Rechner 

zu laden, die Daten einzugeben, die dem Finanzamt dann 

übermittelt werden. Es können an diesem Abend alle 

technischen Fragen zum Elster-Formular besprochen 

werden. Dieses Seminar beinhaltet keine Hilfe bei der 

individuellen Steuererklärung. 

Technische Voraussetzung: Windows XP/Vista/Win7 

Finanzbuchführung am PC mit Lexware Buchhalter 


Voraussetzung: sicherer Umgang mit Tastatur und Maus, 

Grundlagen der Office-Anwendungen 

Sie verfügen bereits über grundlegende Kenntnisse in der 

Buchführung oder über praktische Erfahrungen im 

Geschäftsalltag. Anhand von Beispielen üben Sie die 

Abwicklung der laufenden Buchführung mit LEXWARE und 

erhalten praxisnahe Tipps für Ihr späteres Tagesgeschäft. 

Inhalte: Anlage und Bearbeitung der Stammdaten – Buchen 

von Geschäftsvorfällen – Datenimport (z. B. aus Fakturier 

ungen) – Abstimmungsarbeiten und Korrektur möglichkeiten 

– Druck von Auswertungen – Steuermeldungen im 

ELSTER-Verfahren – Abschluss der Buchungsperioden und 

Jahreswechsel – Datenaustausch mit Ihrem Steuerberater 

(DATEV). 

Bitte Schreibzeug mitbringen. 


20148 

Dienstag, 16.10.2012 und 


18:00 - 20:00 Uhr 



Kosten: 28,80 € 


Leitung: Andreas Redmann 

20149 


18:00 - 21:00 Uhr 



Kosten: 19,20 € 


Leitung: Hartmut Nottrott 

20150 


10:00 - 16:00 Uhr 


10:00 - 14:00 



Kosten: 59,80 € 




VHS Bargteheide / Telefon 04532 - 2852-13 / Fax 04532 - 2852-19 / vhs@bargteheide.de 24

20160 


Dienstag, 23.10., 30.10. u. 

13.11.2012, und 

Donnerstag, 25.10., 01.11. u. 


15:00 - 17:00 Uhr 



Kosten: 76,80 € 



20200 



18:00 - 21:00 Uhr 



Kosten: 38,40 € 



20201 



18:00 - 21:00 Uhr 



Kosten: 38,40 € 



25 

Einstieg in Internet und E-Mail für Senioren/innen 


Zwanglos wollen wir in diesem Kurs die fantastischen 

Möglichkeiten des Internets und der Kommunikation durch 

E-Mail kennenlernen. Es werden behandelt: 

– Wichtige Begriffe, technische Voraussetzungen 

– Suchen im Internet 

Es wird vorgestellt, wie man sich eine eigene kostenlose 

E-Mail-Adresse anlegt und über diese E-Mails versendet, 

empfängt, beantwortet sowie Anlagen anfügt. 

Voraussetzung sind Grundkenntnisse entsprechend dem 

Lehrgang „Grundlagen der EDV und Textverarbeitung“. 

Word Level 1 – Textverarbeitung sicher nutzen! 

Abendkurs 

Lernziel ist der Erwerb von Grundkenntnissen in der Text - 

verarbeitung Word 2007. 

Voraussetzung: Vorkenntnisse in MS Windows 

Inhalte z. B.: 

– Die Oberfläche von Word 2007 

– Text erstellen, speichern und korrigieren 

– Einfache Formatierungen, Absatzeinzüge 

– Verwenden von Sonderzeichen 

– Besonderheiten des Druck-Menüs 

Word Level 2 – Der professionelle Einsatz 

Abendkurs 

Lernziel ist der Erwerb von fortgeschrittenen Kenntnissen 

im Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm Word. 

Voraussetzung: Vorkenntnisse in Windows und MS Word 

Inhalte: 

– Möglichkeiten der Absatz- und Zeichenformatierung 

– Formatierung übertragen 

– Tabulatoren und Tabellen, Kopf- und Fußzeilen 

– Rahmen, Schattierungen, Abschnitte und Spaltensatz 

– Erzwungene Seiten- und Spaltenumbrüche

Word spezial: Plakate und Broschüren 

Abendkurs 

Wer braucht sie nicht? Flyer, Plakate und Broschüren – 

Instrumente der Öffentlichkeitsarbeit, die viele Menschen 

erreichen und informieren. Sie sind schnell erstellt und 

leicht verteilt. Was ist bei der Erstellung zu beachten? 

Wovon hängt es ab, ob ein Flyer mitgenommen wird oder 

ein Plakat ins Auge fällt? Design und die inhaltliche 

Gestaltung des Flyers stehen im Mittelpunkt des Seminars. 

Themen u.a.: 

– Einrichten von Word zur Plakaterstellung 

– Seitenformatierung, Seitenränder, Seitenorientierung, 

Papierformate 

– Rahmen und Schattierung, Text in Spalten 

– Bilder, Texte, Logos, Grafiken einfügen, Textfelder 

– Kennenlernen einer Online-Werbeplattform 

– Branchenorientierte Flyer erstellen 

Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Windows und Word 

sowie Internetgrundlagen. 

Excel 2007 Basics – Von der Idee zur Tabelle 

Abendkurs 

Erster Einstieg in die Tabellenkalkulation für Anwender/ - 

innen ohne Vorkenntnisse 

Voraussetzung: PC Grundkenntnisse 

Inhalte: 

– Grundlegende Funktionsweise der Tabellenkalkulation 

– Tabellen erstellen, gestalten und drucken 

– Autoformatierung, Erstellen einfacher Formeln 

– Anwendung einfacher kaufmännischer Funktionen 


20202 



18:00 - 21:00 Uhr 



Kosten: 38,40 € 



20220 

Mittwoch, 12.09.2012 u. 


18:00 - 21:15 Uhr 



Kosten: 43,20 € 








26

20221 


Dienstag, 30.10.2012 u. 


18:00 - 21:00 Uhr 



Kosten: 38,40 € 



20405 




18:30 - 21:30 Uhr 



Kosten: 45,60 € 

Lehrbuch: 20,00 € 



27 

Excel 2007 Master: Anwenden komplexer Funktionen 

Abendkurs 

Der Kurs bietet einen Einblick in wichtige komplexe 

Funktionen von Excel. 

Voraussetzung: Kenntnisse entsprechend dem Kurs „Excel 

Basics“ 

Inhalte: 

– Unterschied zwischen Relativer und Absoluter Adresse 

– Gemischte Bezüge 

– Verknüpfungen verschiedener Tabellen und Mappen 

– Komplexe geschachtelte WENN-Funktionen 

– Funktionen wie: ZÄHLENWENN, SVERWEIS 

10-Finger-Tastschreiben in 3 x 3 Stunden 

durch hirngerechtes Lehren und Lernen 

Aufgrund der Erkenntnisse der Hirnforschung werden bei 

dieser neuen Methode beide Hirnhälften (die logische und 

die kreative) in den Lernprozess einbezogen. Durch kreative 

Unterrichtselemente wie Bilder, Sprache, Musik und 

Entspannung gelingt es, aus Abstraktem Begreifbares zu 

machen. Diese Arbeitsweise kommt den verschiedenen 

Lerntypen (visuell, auditiv, motorisch) entgegen, ist sehr 

effektiv und macht obendrein Spaß! 

Es wird gearbeitet mit dem Lehrbuch „10-Fingersystem in 

5 Stunden für Berufliche Schulen und Erwachsene“, Herdt 

Verlag. Das Lehrbuch wird durch die Volkshochschule 

besorgt. Die Kosten von 20,00 € sind mit den Kurskosten 

zu überweisen.

Sprachkurssystem und Sprachprüfungen 

Nahezu muttersprachliche 

Kenntnisse 

Gute Sprachkenntnisse 

Sprachen und Verständigung 

VHS Qualitätsring Sprachen 

Der VHS Qualitätsring Sprachen ist ein Zusammenschluss schleswig-holsteinischer Volkshoch - 

schulen zur Qualitätssicherung im Fremdsprachenunterricht. Der Qualitätsring Sprachen bietet 

Ihnen ein einheitliches mehrstufiges Kurssystem, das sich an den Vorgaben des Europarates, 

dem Europäischen Referenzrahmen für Sprachenlernen, orientiert. Das Kurssystem basiert auf 

sechs Kenntnisstufen (A1, A2, B1, B2, C1, C2). Diese dienen allen Sprachunterricht durch - 

führenden Einrichtungen in Europa als Grundlage für Einstufungen und Abschlüsse. 

Grundkenntnisse 

Goethe Kleines Sprachdiplom, 

Cambridge Proficiency 

Kurse ab C2.1 

Sie können sich spontan, sehr fließend und 

differenziert ausdrücken und nahezu alles, was 

Sie hören oder lesen, mühelos ver stehen. 

Cambridge Advanced; Cambridge Business English 

Higher; Goethe Zentrale Mittelstufenprüfung 

Oberstufe (Kurse C1.1 – C1.4) 

Sie können sich fließend im gesellschaftlichen und 

privaten Leben verständigen und sich strukturiert zu 

komplexen Sachverhalten äußern. 

C2 

C1 

Cambridge First Certificate; Cambridge Business English 

Vantage; Europäisches Sprachenzertifikat B2 

Aufbaustufe (Kurse B2.1 – B2.4) 

Sie können sich beruflich und privat problemlos mit Mutter - 

sprachler/innen, in der Standardsprache verständigen. 

B2 

Cambridge Preliminary English Test; Cambridge Business English 

Preliminary; Europäisches Sprachenzertifikat B1 

Mittelstufe (Kurse B1.1 – B1.4) 

Sie können im privaten und beruflichen Bereich über Themen des 

Alltags wie Familie, Hobbys, Arbeit und Reisen sprechen und sich über 

persönliche Erfahrungen und Ereignisse austauschen. 

B1 

Cambridge Key English Test; Europäisches Sprachenzertifikat A2 

Grundstufe (Kurse A2.1 – A2.4) 

Sie können sich in einfachen, routinemäßigen Situationen über vertraute Themen 

und Tätigkeiten (z.B. Informationen zur Person, Einkaufen, Arbeit, die eigene 

Ausbildung, Ihre Umwelt) mit einfachen Worten verständigen. 

A2 

Europäisches Sprachenzertifikat A1 

Eingangsstufe (Kurse A1.1 – A1.4) 

Sie können vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden. 

Sie können sagen, wie Sie heißen, wo Sie wohnen, wer Sie sind, Aus künfte einholen 

wie z.B. nach dem Weg fragen und einfache Fragen beantworten. 


A1 

Ausführliche Informationen über die genannten Prüfungen finden Sie im Internet unter: 

www.vhs-sh.de, www.sprachenzertifikate.de, www.goethe.de, www.CambridgeESOL.org. 

Sprachenzertifikate der Volkshochschulen im Kreis Stormarn Seite 79. 

28

29 

HACKE - JURKSCHAT - V.HARDER 

Partnerschaft 

___________________________________________________________ 

Rechtsanwälte und Notare 

22926 Ahrensburg 

Große Straße 23-25 

Tel. 04102 51451 

Fax 04102 58977 


Am Markt 28 

Tel. 04532 28080 

Fax 04532 280822 

Christel Hacke Vera Hacke Dr. Horst Jurkschat 

Rechtsanwältin 

und Notarin 

Mediatorin 

FREIZEITZENTRUM 

FREIZEITZENTRU FREIZEITZENTRUM 

LOHE L OHE 

Rechtsanwältin Rechtsanwalt 

Fachanwältin für und Notar 

Mietrecht und 

Wohnungseigentumsrecht 

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TENNIS TENNIS TENNIS E 

BOWLING BO BOOWWLING 

WLING L G 

SQUASH SSQQUUA 

QQUASH 

SS 

KEGELN KEGELN KEGELN G 

SAUNA SA AAU UNA UNA 

RESTAURANT 

RES RESTTTA 

AAUUURRA 

ANT ANT

Plattdeutsch 

Plattdeutsch für Anfänger/innen – mit und ohne 

Vorkenntnisse 

Dieser Kurs ist für Interessierte ohne Plattdeutschkenntnisse 

und mit geringen Vorkenntnissen. Wir erarbeiten uns das 

Verstehen von gesprochenem und geschriebenem Platt und 

beginnen auch gleich Platt zu „snacken“. Zugleich lernen wir 

etwas über Norddeutschlands Geschichte, Kultur und 

Sprachen. Nach diesem Kurs ist man zwar noch kein perfekter 

„Plattsnacker“, aber man erwirbt das Handwerkszeug, 

es zu werden. Das Lehrmaterial wird in der ersten 

Unterrichtsstunde bekannt gegeben. 

Dänisch 


Dänisch A1 Eingangsstufe 3 

Hejsa! Dieser Kurs bietet sich für Quereinsteiger an, die 

bereits leichte Vorkenntnisse mitbringen. 

Wir werden uns in diesem Semester zunächst kennen 

lernen und uns mit unserer Freizeit beschäftigen. Wir 

werden über Urlaub sprechen, wo es hin geht, wie es war 

etc., eigentlich alles rund um einen schönen Urlaub, 

Ausflugsmöglichkeiten, Ausstattung u.v.m. 

Die Gespräche werden immer fließender. Vi skal nok få det 

sjovt. Vi ses! 

Wir arbeiten im Kurs- und Arbeitsbuch „Vi snakkes ved“ 

ca. ab Lektion 6, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-005379-7 

und 978-3-19-025379-1 

Eine Materialumlage von 2,– € wird am ersten Termin 

erhoben. 

Dänisch A2 Grundstufe 3 

Hej, er du frisk på en ny omgang dansk? Jetzt wird es 

bunt. Wir werden uns mit den Farben und der Kleidung 

beschäftigen. Lernen, wie man nach der richtigen Größe 

und Farbe fragt und Komplimente verteilt etc. Wir werden 

Wohnungen beschreiben und vergleichen. Wohnwünsche 

und –träume und -bedürfnisse äußern und diskutieren. 

Jeg glæder mig til at se dig igen! 

Wir arbeiten weiter im Kurs- und Arbeitsbuch „Vi snakkes 

ved“ ca. ab Lektion 13, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19- 

005379-7 und 978-3-19-025379-1 

Eine Materialumlage von 2,– EUR wird am ersten Termin 

erhoben. 

30200 

Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr 


12 Abende 


AFS, Raum 7-O-01 

Kosten: 58,80 € 

Erm. Kosten: 36,00 

Leitung: Dr. Claas Riecken 

30300 

Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr 


12 Vormittage 


Kosten: 58,80 € 

Ermäßigte Kosten: 36,00 € 

Leitung: Pia Mikkelsen Smith 

30302 

Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr 


12 Abende 


AFS, Raum 7-E-07 

Kosten: 58,80 € 


Leitung: Pia Mikkelsen Smith 


30600 

31 


Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 58,80 € 


Leitung: Mirja Grimm 

30601 

Montag, 09:00 - 10:30 Uhr 


12 Vormittage 


Kosten: 58,80 € 



30602 

Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 58,80 € 



30603 

Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 68,60 € 


Leitung: Petra Rassbach 

Englisch 

Englisch A1 Eingangsstufe 2 

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die wenig 

Vorkenntnisse der englischen Sprache haben. Dieser Kurs 

hilft Ihnen, auf abwechslungsreiche und lebendige Weise 

in die Sprache einzusteigen und sich in alltäglichen 

Situationen zu verständigen. Sie möchten Ihre Kenntnisse 

in netter Runde und bei viel Spaß von Grund auf auf - 

frischen? Dann kommen Sie zu uns. 

Wir arbeiten mit dem Lehrbuch „Next A 1“, ab Lektion 4, 

Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-002931-0. 

English for Tourists 


Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen mit geringen Vor - 

kenntnissen. Es werden typische Reise- und Alltags - 

situationen behandelt, wie z. B. im Hotel, am Flughafen, 

im Restaurant etc., um gestärkt den nächsten Auslands - 

urlaub antreten zu können. 

Es wird mit dem Lehrwerk „English for Tourists“, 

Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-464-03996-0 gearbeitet. 

Englisch A2 Grundstufe 2 

Sie können sich über gewohnte Alltagssituationen und 

Urlaubserlebnisse unterhalten. Das reicht Ihnen nicht 

mehr aus, Sie sind motiviert und möchten mit Freude und 

in netter Gruppe noch mehr dazu lernen. Dann kommen 

Sie doch gerne zu uns. Wir beginnen mit dem Lehrbuch 

„First Choice A2“, ab Lektion 4, Cornelsen Verlag, ISBN 

978-3-464-01949-8 und fahren fort mit „First Choice A2 

Language Trainer“, Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-464- 

01944-3. 

Englisch B1 Mittelstufe 1 – Kleingruppe 

Neue Teilnehmer/innen mit mindestens 7 Semestern 

Englisch sind herzlich willkommen. Freude an der 

Sprache, Bereitschaft zur Kommunikation, Smalltalk und 

miteinander Lernen stehen neben praktischen Beispielen, 

Alltagssituationen, Grammatik- und Wortschatzübungen 

im Vordergrund. 

Es wird gearbeitet mit dem Lehrbuch „Fairway 3“, ab 

Lektion 1, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-501462-6.

Englisch B1 Mittelstufe 1 


Dieser Kurs orientiert sich speziell an den Lernbe - 

dürfnissen der „Generation 55+“, die in netter Atmosphäre 

und ohne Leistungsdruck ihr Sprachwissen auffrischen 

und vertiefen möchten. Leichte Texte, Grammatik- und 

Wortschatzübungen, Hörbeispiele und Konversation 

stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Es wird unterrichtet 

mit dem Lehrbuch: „First Choice B1“, ab Lektion 1, 

Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-464-01955-9. 





A New Start – A2 Grundstufe 2 

Sie haben schon einmal Englischkurse besucht oder in 

der Schule mehrere Jahre Bekanntschaft mit der Sprache 

gemacht? Sie wollen „einfach Englisch können“, weil Sie 

es im Beruf oder im Urlaub brauchen? Egal wie lange Ihre 

Erfahrungen zurückliegen, knüpfen Sie an Ihre 

Vorkenntnisse an. Sie werden staunen, wie schnell 

„Verschüttetes“ wieder da ist und wie viel Spaß das 

Lernen in der Gruppe macht. Wir arbeiten mit dem 

Lehrbuch „First Choice A2“, ab Lektion 6, Verlag 

Cornelsen Oxford, ISBN 978-3-464-01949-8 und 978-3- 

464-01944-3. 

Easy Conversation A2 

In diesem Kurs lernen Sie in der englischen Konversation 

sicherer zu werden und können leichte Dialoge führen. 

Grammatikwiederholung und Hörverstehen üben wir am 

Beispiel von Kurzgeschichten; eigene Texte sind will - 

kommen. Voraussetzungen sind ca. 6 Jahre Schulenglisch 

oder vergleichbare Vorkenntnisse. 

30604 

Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr 


12 Vormittage 


Kosten: 58,80 € 


Leitung: Claudia Brüggemann 

30605 



12 Vormittage 


Kosten: 58,80 € 



30606 

Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 58,80 € 

Erm. Kosten: 36,00 € € 

Leitung: Birgit Kuchar 

30607 

Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 58,80 € 




30608 

Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 58,80 € 



30610 

Montag, 28.01.2013 - 

Freitag, 01.02.2013, 

09:00 - 16:00 Uhr 


Ratssaal 

Kosten: 162,00 € 



30611 

33 


Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 58,80 € 


Leitung: Petra Rassbach 

Einstieg ins Business English B1 Mittelstufe 2 

We go on! Sie haben ca. 4 Jahre Grundkenntnisse im 

Schulenglisch und wollen sich jetzt auf „internationales 

Parkett“ wagen? Sie möchten Ihren beruflichen Werde - 

gang schildern, E-Mails schreiben und ein Abendessen 

mit ausländischen Partnern souverän genießen? Ziel 

dieses Fortsetzungskurses ist es, sich in allen beruflichen 

Situationen stilsicher zu bewegen. Neue Teilnehmer sind 

willkommen, ein Einstieg ist problemlos möglich. So, do 

not hesitate to join us! The brand-new book „Basis For 

Business B1“ is waiting for us, ab Lektion 1, Cornelsen- 

Verlag, ISBN 978-3-06-521005-8 und 978-3-06-521006-5 

(Workbook). 

Basis for Business B1 – Für Berufstätige 

und Auszubildende 


Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ihre Englisch - 

kenntnisse – entsprechend 5-6 Jahren Schulenglisch – im 

Bereich Business English vertiefen möchten. In diesem 

Kurs lernen Sie Ihren beruflichen Werdegang zu schildern, 

E-Mails zu schreiben, Geschäftspartnern am Telefon, in 

Meetings oder beim Abendessen souverän zu begegnen 

und Ihre Grammatikkenntnisse aufzufrischen. Sprechen 

und Verstehen stehen im Mittelpunkt, dabei wird auch auf 

die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen. 

Es wird mit dem Lehrbuch „Basis for Business B1“ ge - 

arbeitet, ISBN 978-3-06-521005-8, das Sie bitte zum 

Unterricht mitbringen. 


Hamburg und Schleswig-Holstein beantragt. 


Neue Teilnehmer/innen mit ca. 4 Jahren Englischkennt - 

nissen, Freude an der englischen Sprache und Kultur sind 

herzlich willkommen. Grammatik, Wortschatzübungen, 

Alltags situationen, aktuelle Texte aus Zeitschriften und 

Zeitungen, freies Sprechen, „Everyday English“, Erlernen 

neuer Aus drücke sowie „Small talk“ und Freude an der 

englischen Sprache und Kultur kennzeichnen dieses 

Kursangebot. Es wird mit dem Lehrbuch: „Fairway 3“, ab 

Lektion 11, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-501462-6 ge - 

arbeitet.


A New Start B1 Refresher I 


Englisch für Wiedereinsteiger/innen mit guten Vor - 

kenntnissen. 

Dieser Kurs ist für Interessierte, die ihre vorhandenen 

Englischkenntnisse, entsprechend 5-6 Jahren Schul - 

englisch, in kurzer Zeit auffrischen und vertiefen möchten. 

Sprechen und Verstehen stehen im Mittelpunkt, um in 

alltäglichen Standardsituationen – ob im Beruf, während 

der Reise oder im Privaten – angemessen und sicher 

sprachlich zu handeln. Unterrichtet wird mit dem Lehrbuch 

„A New Start“ Refresher B1, Lektion 1-5, Cornelsen 

Verlag, ISBN 978-3-464-20239-5. Bitte das Lehrbuch zum 

ersten Unterrichtstag mitbringen. 



A New Start B1 Refresher II 


Englisch für Wiedereinsteiger/innen mit guten Vor - 

kenntnissen. 

Dieser Kurs ist nicht nur eine Fortsetzung für Teilnehmer 

aus B1 Refresher-Kursen früherer Semester, sondern 

auch für Interessierte, die ihre vorhandenen 

Englischkenntnisse, entsprechend 5-6 Jahren 

Schulenglisch, in kurzer Zeit auffrischen und vertiefen 

möchten. Sprechen und Verstehen stehen im Mittelpunkt, 

um in alltäglichen Standard situationen – ob im Beruf, während 

der Reise oder im Privaten – angemessen und sicher 

sprachlich zu handeln. Unterrichtet wird mit dem 

Lehrbuch „A New Start“ Refresher B1, Lektion 6-10, 

Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-464-20239-5. Bitte das 

Lehrbuch zum ersten Unterrichtstag mitbringen. 



Englisch B2 Aufbaustufe 4 


In this course we’re going to continue with the book 

„English Vocabulary in Use“. Pre-Intermediate and intermediate, 

Klett Verlag, ISBN 978-3-12-539099-7. It will 

help students build up their vocabulary by introducing different 

topics, words, grammar and phrases. We also make 

sure we play a game every lesson, which is really good 

fun. 

30614 

Montag, 18.02.2013 - 

Freitag, 22.02.2013, 

08:30 - 15:30 Uhr 


Ratssaal 

Kosten: 162,00 € 


Leitung: Raphael Byrne, 

Tracy Newton 

30615 



08:30 - 15:30 Uhr 


Ratssaal 

Kosten: 162,00 € 


Leitung: Raphael Byrne, 

Tracy Newton 

30618 

Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr 


12 Vormittage 


Kosten: 58,80 € 


Leitung: Sylvia Filter 


30800 


Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr 


12 Vormittage 


Kosten: 58,80 € 


Leitung: Uta-Christiane 

Lehmann, Dipl. Romanistin 

30801 

Montag, 04.02.2013 - 

Freitag, 08.02.2013, 

08:45 - 15:45 Uhr 


Ratssaal 

Kosten: 162,00 € 





30802 

Montag, 19:00 - 20:30 Uhr 


12 Abende 

Ort Schulerweiterungsbau 


Kosten: 58,80 € 


Leitung: Marc Bour 

35 

Französisch 

Französisch für Anfänger A1 Eingangsstufe 1 


Bonjour! Sie lieben Frankreich und die französische 

Sprache und möchten lernen, sich in Alltagssituationen 

und auf Reisen zu verständigen? Dieser Kurs richtet sich 

an Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit geringen 

oder verschütteten Vorkenntnissen. 

Wir beginnen mit dem Lehrbuch „Perspectives A1“ 

(Cornelsen Verlag, ISBN 978-3-06-520159-9) und wollen 

mit Rollenspielen, Sprechübungen und Grammatiktraining 

mit viel Spaß und in lockerer Atmosphäre die ersten 

Hürden der französischen Sprache nehmen 

Für Kopien entstehen Kosten von 2,00 €, die von der 

Kursleiterin eingesammelt werden. 

Französisch Intensiv A1 Eingangsstufe 2 

Bildungsurlaub für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen 

Dieser Intensivkurs richtet sich an Französischinteressierte, 

die über geringe oder sehr verschüttete Vorkenntnisse 

verfügen. Im Mittelpunkt des Unterrichts stehen Sprechen 

und Verstehen, um in alltäglichen Standardsituationen – 

ob im Beruf, während der Reise oder im Privaten – 

kommunizieren zu können. 

Grundlage des Unterrichts bildet das Kurs- und 

Arbeitsbuch „Perspectives – A1 Rapide“ (mit CD), ISBN: 

978-3-464-20226-5 ab unité 5. Bitte das Lehrbuch zum 

ersten Unterrichtstag mitbringen. 


Hamburg und Schleswig-Holstein beantragt. 

Französisch A1 Eingangsstufe 4 

„Bonjour Madame, Bonjour Monsieur!“ Dieser Kurs richtet 

sich an Teilnehmer/innen mit sehr geringen Vor - 

kenntnissen und an diejenigen, die alte Schulkenntnisse 

auffrischen möchten. In entspannter Atmosphäre werden 

Sie an die Aussprache und die Besonderheiten der 

französischen Sprache herangeführt. Außerdem sollen Sie 

auch das „Savoir vivre“ und einige kulturelle Aspekte, vermittelt 

durch einen Muttersprachler, näher kennen lernen. 

Grundlage ist das Lehr- und Arbeitsbuch „Voyages 1“ ab 

Lektion 8, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-529202-4.


Französisch A2 Grundstufe 4 

Ein Kurs für Teilnehmer/innen mit guten Grundkenntnissen. 

„Quereinsteiger“, die alte Französischkenntnisse auf - 

frischen wollen, sind herzlich willkommen. In diesem Kurs 

werden wir weitere Aspekte der französischen Kultur entdecken 

und Sprachkompetenz aufbauen. Mit viel Spaß vertiefen 

wir gleichzeitig Wortschatz und Grammatikkenntnisse 

und üben das freie Sprechen. Grundlage ist das Kurs- und 

Arbeitsbuch „Voyages 2“, ab Lektion 6, Klett Verlag, ISBN 

978-3-12-529278-9. 

Französisch B1 – Club de lecture 


Bienvenu dans notre club de lecture et de conversation! 

Die Lektüre eines von uns ausgewählten literarischen 

Werkes (Roman, Erzählung oder Theaterstück), andere 

Texte, Rätsel und Spiele regen uns an, möglichst viel 

Französisch zu sprechen und unseren Wortschatz und die 

Grammatik in der praktischen Anwendung zu vertiefen 

und zu erweitern. 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit guten 

Grundkenntnissen, die sich für französische Kultur und 

Zeitgeschehen interessieren und Spaß daran haben, ihre 

Französischkenntnisse praktisch auszuprobieren. Neue 

neugierige Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen. 



30803 

Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 58,80 € 




30804 

Mittwoch, 10:30 - 12:00 Uhr 


12 Vormittage 


Kosten: 58,80 € 





36

37 

Martin Möller · Rudolf-Diesel-Straße 26 · 22941 Bargteheide 

Tel. 0 45 32 / 28 29-77 · Fax 0 45 32 / 28 29-78 · www.frische-farbe.de 

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Das „Kleine“ mit 

dem großen Service! 

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Italienisch 

Italienisch A1 Eingangsstufe 3 

Sei già stato in Italia? Non è bella? 

Sie haben bereits Vorkenntnisse des Italienischen und 

möchten gern weitermachen? Wir wollen auf lebendige 

und spielerische Art unseren Wortschatz erweitern und 

aktives Sprechen üben. Dieser Kurs ist die Weiterführung 

des Kurses A1 Eingangsstufe 2 vom vorigen Semester, wir 

freuen uns aber auch über neue Teilnehmer/Innen mit 

vergleichbaren Kenntnissen. Wir arbeiten mit dem Lehrund 

Arbeitsbuch „Espresso 1“, Erweiterte Ausgabe, ab 

Lektion 6, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-005438-1. 

Italienisch A1 Eingangsstufe 3 



Italienisch B1 Mittelstufe 3 

In diesem Kurs werden wir mit lebendigen Dialogen, 

authentischen Texten und abwechslungsreichen Übungen 

Ihre Sprachkenntnisse auf hohem Niveau systematisch ausbauen. 

Wir werden uns auch kulturkundlichen Aspekten 

Italiens widmen. Dieser Kurs ist die Weiterführung des 

Kurses vom vorigen Semester, wir freuen uns aber auch 

über neue Teilnehmer/innen mit vergleichbaren Kenntnissen. 

Wir arbeiten mit dem Lehr- und Arbeitsbuch „Espresso 3“, 

Erweiterte Ausgabe ab Lektion 6, Hueber Verlag, ISBN 978- 

3-19-005440 - 4. 

„Scambiamo due chiacchiere!“ 


Ti interessano le informazioni sull’ Italia? Parliamone 

allora! Für alle Nicht-mehr-Anfänger! Ab Niveau A2 lesen wir 

Artikel aus Zeitschriften und Zeitungen und diskutieren, 

reden, erzählen. Im Vordergrund stehen dabei der Spaß 

und das freie Sprechen. Für Kopien sammelt die 

Kursleiterin 2,00 € ein. 

30901 

Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 58,80 € 


Leitung: Gudrun Meß 

30902 

Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 58,80 € 



30904 

Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 58,80 € 




30905 

Dienstag, 10:00 - 11:30 Uhr 


8 Vormittage 


Kosten: 39,20 € 




38

31900 

Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 58,80 € 


Leitung: Olga Bülow- 

Savockina 

31901 

Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 58,80 € 


Leitung: Olga Bülow- 

Savockina 

39 


Russisch 

Russisch A1 – Für Anfänger/innen mit geringen 

Kenntnissen 

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen mit ersten 

Grundkenntnissen der russischen Sprachen aus zwei 

VHS-Semestern (die Beherrschung des kyrillischen 

Alphabets, die Beschreibung der eigenen Familie), die ihre 

Kenntnisse weiter vertiefen wollen. Die Themen des Lehr - 

buchs sind aus dem Alltagsleben gegriffen. Vorhandene 

Kenntnisse im Sprechen, Schreiben, Lesen und Verstehen 

werden vertieft und erweitert. Mit verschiedenen Übungen 

zur Aussprache und Grammatik werden die Teilnehmer/ - 

innen in die Lage versetzt, einfache Alltagssituationen zu 

bewältigen. 

Dieser Kurs knüpft an den Kurs „Russisch A1 Eingang - 

stufe 1“ aus dem letzten Semester an. Neue Kursteil - 

nehmer/innen mit vergleichbaren Kenntnissen sind herzlich 

willkommen. Lehrbuch „Otlitschno“ A1, ab Lektion 3, 

Huebner Verlag, ISBN 978-3-19-004477-1. 

Russisch A1 für Anfänger/innen 

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen mit geringen 

Grundkenntnissen der russischen Sprache (entsprechend 

4 VHS-Semestern), die ihre Kenntnisse vertiefen wollen. 

Mit Hilfe von kommunikativen und grammatischen Übungen 

lernen Sie, sich im Alltagssituationen erfolgreich zu 

verständigen. Dieser Kurs knüpft an den Kurs „Russisch 

für Anfänger mit geringen Grundkenntnissen“ aus dem 

letzten Semester an. Anfangs werden wir grundlegende 

Elemente des im vergangenen Semester Gelernten 

wiederholen, so dass Neueinsteiger problemlos mit - 

machen könnten. Neue Kursteilnehmer sind herzlich willkommen! 

Lehrbuch „Otlitschno A1“ ab Lektion 6, Huebner Verlag, 

ISBN 978-3-19-004477-1.

Schwedisch 


Schwedisch A1 Eingangsstufe 4 

Wir üben Alltagssituationen und vergrößern unseren 

Wortschatz auf Schwedisch. Verschiedene Zeitformen 

und Ausdrucksweisen werden wiederholt und gefestigt. 

Sie werden immer sicherer in der schwedischen Sprache. 

Wir machen weiter mit dem Lehr- und Arbeitsbuch 

„Välkomna!“, ab Lektion 10, Klett Verlag, ISBN 978-3-12- 

527941-4 und 978-3-12-527943-8. Mitzubringen sind 

außerdem Ordner mit Seitenblättern. Kopiegebühren von 

0,10 € / Blatt sind an die Kursleiterin zu zahlen. Hjärtligt 

välkomna! 

Schwedisch B1 Mittelstufe 1 

Välkomna! Wir reden über Themen des Alltags: Familie, 

Hobbys, Arbeit, Reisen, persönliche Ereignisse und 

Erfahrungen – pá svenska förstás! Wir arbeiten mit dem 

Lehr- und Arbeitsbuch: ‘Välkomna tillbaka!’, Klett-Verlag, 

ISBN: 978-3-12-527944-5. Mitzubringen: Ordner mit 

Seitenblättern. Kopiegebühren 0,10 € / Blatt sind an die 

Kursleiterin zu zahlen. 

Spanisch 

Spanisch A1 Eingangsstufe 4 

Mit Freude und Fleiß wollen wir das erste Buch zu Ende 

bringen. Neue Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen sind 

herzlich willkommen! Wir arbeiten mit dem Lehrbuch 

„Caminos Neu“, Band 1, ab Lektion 9, Klett Verlag, ISBN 

978-3-12-514954-0. 

Spanisch A2 Grundstufe 2 


Seguimos con alegría. ¿verdad amigos? Wir arbeiten mit 

dem Lehrbuch: „Caminos Neu A2“, Unidad 5, Klett Verlag, 

ISBN 978-3-12-514956-4. Neue Teilnehmer/innen sind 

herzlich willkommen, nur Mut! ¡Hasta pronto! 

32000 

Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 58,80 € 


Leitung: Marie Sergelius 

32002 

Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 


12 Abende 

Ort: Schulerweiterungsbau, 


Kosten: 58,80 € 


Leitung: Marie Sergelius 

32202 

Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 


11 Abende 



Kosten: 53,90 € 


Leitung: Karine Pontes- 

Borchert 

32207 



12 Vormittage 


Kosten: 58,80 € 


Leitung: Heidi Salaverria 


40

32208 

Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr 


11 Abende 



Kosten: 53,90 € 


Leitung: Karine Pontes- 

Borchert 

32209 



12 Vormittage 


Kosten: 58,80 € 



32211 

Montag, 10:00 - 11:30 Uhr 


12 Vormittage 


Kosten: 58,80 € 



32212 

Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr 


12 Abende 



Kosten: 58,80 € 



41 



Se hace camino al caminar. Seguimos aprendiendo. Me 

allegro amigas. 

Wir arbeiten mit dem Buch „Caminos Neu A2“, Klett 

Verlag, ab Lektion 9, ISBN 978-3-12-514956-4. Neue 

Teilnehmer/innen mit ausreichend Vorkenntnissen sind 

herzlich willkommen. 


Amigos, vamos a seguir despacito, ¿verdad que sí? 

Y quizás con unos nuevos participantes, habt nur Mut. 

Lernen kann auch Spaß machen. Seguimos con „Caminos 

Neu A2“, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-514956-4, Unidad 8. 

¡Hasta pronto! 

Spanisch B2 Mittelstufe 1 


Amigas y amigos, seguimos adelantando poco a poco y 

despacito, ¿verdad que sí? Lernen soll Spaß machen, und 

gern nehmen wir noch Teilnehmer mit auf unseren‚ 

Weg. 

Weiter geht’s im Lehrbuch „Caminos Neu B1“, Unidad 2, 

Klett Verlag, ISBN 3-12-514958-8 sowie unserer Lektüre 

„Caminos de España A1“, ISBN 978-3-12-514926-7. 

Hasta pronto – pero ojo, empezaremos una semana más 

tarde, i.e. el 10.09.2012. 

Spanisch B2 Aufbaustufe 2 

Queridos amigos - tan avanzados – pero aún sigue faltando 

siempre algo, ¿verdad que sí? Bueno, terminaremos con la 

lectura de Sepúlveda, y ahora sí empezaremos con la 

lectura de „Caminos del Caribe A2“, ISBN 3-12-514928-1. 

Hasta entonces.

Gesundheit und Fitness an Volkshochschulen 

Wir bieten Ihnen aktuelle Gesundheitsthemen in unterschiedlichsten 

Veranstaltungsformen. Unser Repertoire 

reicht von klassischen Gesundheitskursen bis hin zu fern - 

östlichen Entspannungstechniken, von neuesten Fitness - 

trends bis zu alternativer Medizin. 

Wir arbeiten nach einem für die Volkshochschulen 

bundes weit geltenden Rahmenplan, der vom Gesund - 

heits verständnis der WHO (Weltgesundheitsorganisation) 

ausgeht: Gesundheit bedeutet Wohlbefinden von Körper, 

Geist und Seele. Die Kurse sollen zur Selbsthilfe anregen 

und die Entscheidung für Ihren ganz persönlichen Weg zur 

Gesunderhaltung erleichtern. 

Die Veranstaltungen in diesem Programmbereich können 

keine Therapie ersetzen. Bitte wenden Sie sich bei 

gesundheitlichen Beschwerden vor dem Belegen der 

Veranstaltung an Ihren Arzt. 

Eine Erstattung von Gebühren durch eine Krankenkasse 

erfolgt nur bei anerkannten Präventionskursen nach § 20 

SGB. Bitte erfragen Sie bei der Kursleitung oder der 

Volkshochschule, ob der von Ihnen besuchte Kurs anerkannt 

ist. 

Der kranke Mensch – Das kranke Kind 

Krankheit als Spiegel der Seele 

Gibt es so etwas wie die „Sprache der Krankheit“? Dieser 

Kurs soll verdeutlichen, was es mit der Intelligenz des 

Körpers und seinem nach außen hin sichtbaren Ausdruck 

auf sich hat: Krankheitssymptome als Sprache der Seele 

verstehen lernen. 

Impfen – sind geimpfte Kinder gesünder? 


Impfen – ein Thema, welches die Gemüter erregt. Dieser 

Abend soll Ihnen einen geschichtlichen Werdegang der 

Impfungen bis heute aufzeigen sowie Informationen über 

die aktuelle Impfpraxis geben. Sie erfahren etwas über 

Infektionskrankheiten, Prophylaxen und Behandlungs - 

möglichkeiten. Und wir beschäftigen uns mit dem „Für 

und Wider“. 

Gesundheit und Fitness 

60113 

Montag, 19:30 - 21:00 Uhr 


3 Abende 


Kosten: 18,60 € 




Leitung: Rita Griesheimer 

60114 


19:30 - 21:00 Uhr 



Abendkasse 






40100 

43 


Samstag, 26.01.2013 

13:00 - 18:00 Uhr 


Kosten: 199,00 € 



Abmeldefrist: 21.01.2013 

Leitung: Armin Klein, 

Lizensierter Nichtrauchertrainer 

40101 

Freitag, 23.11.2012 

15:00 - 18:00 Uhr 


Kosten: 22,00 € 




Leitung: Kathrin Noruschat, 

Sehtrainerin 

40102 

Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr 


8 Abende 


Kosten: 46,00 € 



Leitung: Martina Möller 

„Nichtraucher in 5 Stunden“ 


Das Seminar arbeitet mit der so genannten Schlusspunkt - 

methode. Die Inhalte reichen von der Erläuterung des 

Suchtverhaltens bis hin zu biologischen, medizinischen 

und psychologischen Aspekten der Nikotinsucht. Wer 

genau versteht, wie das Rauchen funktioniert, kann auch 

leichter verstehen, wie es funktioniert, das Rauchen wieder 

los zu werden. Mit Hilfe der Motivationspsychologie findet 

jeder dabei seinen Weg, ohne Stress, Zwang, 

Medikamente und Nebenwirkungen. Ziel des Seminares 

ist es, nach dem Besuch eigenmotiviert, problemlos und 

dauerhaft zum Nichtraucher zu werden. 

Es ist zertifiziert als Maßnahme zur Primärprävention, so 

dass viele Krankenkassen einen Zuschuss zahlen. Bei 

Vorweg-Fragen kann der Dozent gerne unter der Tel.-Nr. 

0421/4984018 kontaktiert werden. 

Sehtraining – den Augen Gutes tun 


Die Augen sind müde, trocken, gereizt, lichtempfindlich? 

Die Brille wird immer stärker? Doppelbilder, Kopf - 

schmerzen oder Schwindelgefühl? Sie fühlen sich einer 

Augenerkrankung hilflos ausgeliefert? Ist das visuelle 

System überlastet, wird das Sehen anstrengend. 

In diesem Kurs erlernen Sie in den Alltag übertragbare 

Augenübungen, welche die Augen regenerieren. Sie 

lernen Ihre Augen zu schützen und zu nähren. Sie erfahren 

ergänzende Behandlungsmöglichkeiten zur Schulmedizin. 

Wissen führt zu Erkenntnis - Erkenntnis zu Kraft, um die 

Welt und Ihre Bilderflut mit wachen und kraftvollen Augen 

wahrzunehmen. 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson 

Das Entspannungstraining nach Jacobson – auch 

progressive Muskelrelaxation genannt – beruht auf der 

An- und Entspannung der Körpermuskulatur und bietet 

Ihnen die Möglichkeit, dem Stress und der Belastung des 

Alltags entgegen zu wirken. Sie lernen den Unterschied 

zwischen Anspannung und Entspannung aller Körper - 

partien kennen und sind bald in der Lage, die Ent - 

spannung Ihres Körpers bewusst zu regulieren. Dieses 

Verfahren ist leicht erlernbar, wirkungsvoll und vielseitig 

einsetzbar. Eine Kostenübernahme durch die Kranken - 

kassen ist bei regelmäßiger Teilnahme möglich. Bitte mitbringen: 

Decke, kleines Kissen und Wollsocken.

Innerer Atem – Schlüssel zur inneren Balance 

und Achtsamkeit 

Die Praxis des „Inneren Atems“ nach Cornelis Veening ist 

eine wertvolle Hilfe, um sich intensiv dem eigenen Erleben 

zuzuwenden, zu regenerieren und das innere Gleich - 

gewicht zu stärken. Sie befähigt, offen zu sein für 

Wahrnehmungen und Empfindungen, sich nicht abzu - 

lenken, weniger zu planen, einfach zu sein. Elemente 

dieses Tages sind: Übungen zur Tiefenentspannung und 

Körperwahrnehmung in Ruhe und Bewegung, meditative 

Atemübungen, stille Reflektion und achtsamer Austausch. 

Bitte mitbringen: Bequeme und wärmende Kleidung, 

Wollsocken, Wolldecke. 

Meditation – Achtsam durch den Alltag 

In unserem leistungsorientierten Alltag ist wenig Raum für 

Ruhe, Liebe und Mitgefühl. Oft reicht nur ein Gedanke und 

wir fühlen uns unzufrieden, verunsichert oder mutlos. 

Es braucht Achtsamkeit, seine eigenen Gedanken - 

strukturen und Gefühle kennen zu lernen. Denn: es gibt 

einen inneren Raum, der unzerstörbar ist, ein unerschöpfliches 

Potential an Kraft, Freude und Kreativität. 

Wir üben den heilsamen und liebevollen Umgang mit 

unseren ICH-Strukturen, wie Vorstellungen, Gedanken 

und Gefühlen. Wir schulen durch Meditation den Geist 

und ersetzen negative Gedankenmuster durch positive. 

Mit Geduld und Humor zum inneren Frieden! 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Matte und Decke. 

Hatha-Yoga am Vormittag 

Yoga, eine alte indische Disziplin, ist ein ganzheitlicher 

Gesundheitsweg für Menschen jeden Alters. Durch Körper-, 

Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen er - 

fahren Sie die Grundprinzipien und Grundhaltungen des 

Yoga und gelangen so zu mehr Flexibilität und innerer Ruhe. 

Alle Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen 

Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und 

Bündelung Ihres Geistes. Der Kurs ist so aufgebaut, dass 

sowohl Anfänger/innen als auch Fortgeschrittene teil - 

nehmen können. 

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, Socken und be - 

queme Kleidung. 


40104 


10:30 - 17:00 Uhr 


Kosten: 39,00 € 




Leitung: Margot Aßmann, 

Atemtherapeutin 

40106 

Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr 


10 Abende 


Kosten: 49,00 € 



Leitung: Andrea Gräßle 

40110 

Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr 


12 Vormittage 


Kosten: 58,80 € 



Leitung: Sybille Alex 


40111 


Dienstag, 16:15 - 17:45 Uhr 


13 Abende 


Kosten: 63,70 € 



Leitung: Angela Deininger 

40113 

Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr 


13 Abende 


Kosten: 63,70 € 




40114 

Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr 


12 Abende 


Kosten: 58,80 € 



Leitung: Natalie Stamer 

40115 

Mittwoch, 20:10 - 21:40 Uhr 


12 Abende 


Kosten: 58,80 € 




45 

Yoga-Therapie bei Beschwerden 

Die Yoga-Therapie ist darauf ausgerichtet, Beschwerden, 

muskuläre Verspannungen, Blockaden und psychosomatische 

Indikationen zu lindern bzw. aufzulösen. In einer 

Kleingruppe besteht die Möglichkeit individuell auf die 

Beschwerden und Bedürfnisse der Einzelnen einzugehen 

und ein entsprechend zugeschnittenes Yoga-Programm 

zu erstellen, das sowohl in der Gruppe als auch zu Hause 

geübt werden kann. Bitte mitbringen: Decke, dehnbare 

Kleidung und bei Bedarf kleines Kissen und Socken. 

Hatha-Yoga 


Der Kurs ist sowohl geeignet für Anfänger/innen als auch 

für Teilnehmer/innen, die schon Erfahrung mit Yoga 

haben. 

Bitte mitbringen: Decke, dehnbare Kleidung und bei 

Bedarf kleines Kissen und Socken. 

Ganzheitliches Yoga für Anfänger/innen und 

Fortgeschrittene 

Durch das Erlernen der yogischen Vollatmung (Ujjayi- 

Atmung), die wir dann in die verschiedenen 

Körperübungen (Asanas) einfließen lassen, bekommen wir 

ein bewusstes Gefühl für uns selbst. Der ganze Körper 

wird sanft gedehnt und die Muskeln werden gestärkt. 

Abgerundet werden die Yogastunden mit einer 

Entspannungstechnik, bei der auch der Geist zur Ruhe 

kommt. So gelangen wir in unsere Mitte und können den 

Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen. 

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken, eine 

Flasche Wasser. 





Flasche Wasser.





Flasche Wasser. 

Hatha-Yoga für Rücken, Schulter und Nacken 

Wir sitzen viel und bewegen uns zu wenig. Muskel - 

verspannungen, aber auch untrainierte Muskeln führen zu 

einer schlechten Körperhaltung, zu Rückenschmerzen, oft 

sogar zum Hexenschuss oder Bandscheibenvorfall. 

Hatha-Yoga bietet eine Vielzahl an Übungen, mit denen 

Sie Ihre Muskulatur im Rücken-, Schulter- und 

Nackenbereich dehnen und kräftigen können. Als ganzheitliche 

Übungsmethode ist Yoga ein erprobtes und 

wirkungsvolles Mittel, sich selbst den Rücken zu stärken. 

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, Socken und 

bequeme Kleidung. 

Sanftes Yoga für Senioren 


Durch sanfte und schonende Yoga-Übungen wird die 

Beweglichkeit in den Gelenken sowie in der allgemeinen 

Muskulatur wieder hergestellt. Versteifungen im Körper wird 

vorgebeugt. Wirbelsäulenprobleme und Rücken schmerzen 

werden gelindert und der natürliche Bewegungs ablauf des 

Körpers wird unterstützt. Durch Atem- und Entspannungs - 

übungen wird auch der seelische Aspekt mit einbezogen 

und der Geist hat die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen. 

Wir kehren körperlich, seelisch und mental revitalisiert in 

den Alltag zurück. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse 

erforderlich. Bitte dehnbare Kleidung, warme Socken und 

eine Wolldecke mitbringen. 

Sanftes Yoga für Senioren 


Bitte dehnbare Kleidung, warme Socken und eine 

Wolldecke mitbringen. 


40116 



12 Abende 


Kosten: 58,80 € 




40120 



12 Nachmittage 


Kosten: 58,80 € 




40121 

Freitag, 09:45 - 11:15 Uhr 


12 Vormittage 


Kosten: 58,80 € 




40122 

Freitag, 16:00 - 17:30 Uhr 




Kosten: 58,80 € 





40123 


Freitag, 17:45 - 19:15 Uhr 


12 Abende 


Kosten: 58,80 € 




40125 



12 Vormittage 

Ort: Enjoy fitness & health 

Studio, Bahnhofstraße 5a 

Kosten: 57,60 € 



Leitung: Angelika Schmidtke 

40126 

Montag, 20:00 - 21:00 Uhr 


13 Abende 



Kosten: 61,20 € 




47 

Mit Hatha-Yoga erfrischt in das Wochenende! 

Hier findet sich Zeit, den Alltagsstress der Woche abzu - 

legen. Die Hatha-Yoga-Übungen bringen den Muskel- 

Tonus ins Gleichgewicht und die Wirbelsäule wird gestärkt 

durch das Hineinspüren in langsame Dehnung. Durch 

Atemübungen kommen wir zur Ruhe, tanken Energie, 

kommen zu uns selbst und starten so gut in das 

Wochenende. Jeder übt nach seinen Möglichkeiten, 

wichtigste Voraussetzung ist der Wunsch, seine seelische 

und körperliche Verfassung zu verbessern. 

Bitte dehnbare Kleidung, warme Socken und eine 

Wolldecke mitbringen. 

Beweglichkeit im Alter – Mit Pilates zu neuem 

Selbstbewusstsein 

Pilates erhält und unterstützt die Kraft, Agilität und 

Koordination und demzufolge die Mobilität von älteren 

Menschen. Östliche und westliche Gymnastiktechniken 

werden zu einem hocheffektiven Training vereint. Körper 

und Geist werden in einen harmonischen Einklang versetzt, 

indem sich der Übende ausschließlich auf die kontrollierte 

Bewegung der Gelenke und Muskeln konzentriert. 

Die Übungen werden in einer relativ langsamen und 

fließenden Bewegung vollzogen. 

Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, rutschfeste 

Socken, Decke, Handtuch, Getränk. 

Pilates 

Pilates ist eine ganzheitliche Methode, die Körper und 

Geist einbezieht. Der Schwerpunkt des Trainings liegt in 

der Verbesserung der Haltung. Unser modernes, zivilisiertes 

Leben ist eigentlich Gift für unseren Körper. Umso wichtiger 

ist regelmäßiges Training! 

Mit den kontrollierten Bewegungs abläufen von Pilates 

stimulieren wir unser Nervensystem, aktivieren die Blut - 

zirkulation, bringen den Körper ins Gleich gewicht und 

beseitigen Muskelverspannungen und tägliche Stress - 

reaktionen. Ein Prinzip bei Pilates ist, dass Körper und 

Geist zusammenarbeiten müssen, damit wir unser Ziel 

erreichen können. 


Socken, Decke, Handtuch, Getränk.

Pilates 




Pilates 




Schulter-, Nacken- und Rücken-Fit 

Vormittagskurs für Frühaufsteher / Delingsdorf 

Schulter- und Nackenverspannung sowie Rückenprobleme 

sind bei vielen Menschen bekannt. Lassen Sie es nicht 

soweit kommen oder tun Sie etwas dagegen. Der Kurs 

bietet eine Mischung aus Dehn-, Kräftigungs-, Atem- und 

Entspannungsübungen. Das Angebot der Übungen reicht 

von „ganz einfach“ bis „ganz schön schwierig“. So sind für 

jeden die richtigen Übungen dabei. Das Ziel ist, das 

muskuläre Gleichgewicht zu verbessern und die 

Wahrnehmung zu schulen. Die Muskeln sollen sich wieder 

daran erinnern, welche Haltung für die Statik des Körpers 

gut ist. 

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Decke. 

Schulter-, Nacken- und Rücken-Fit 

Vormittagskurs / Delingsdorf 


Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Decke 


40127 

Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr 


13 Abende 



Kosten: 61,20 € 




40128 



13 Abende 



Kosten: 61,20 € 




40200 

Mittwoch, 07:45 - 08:45 Uhr 


9 Vormittage 

Ort: MZH Delingsdorf, 

Turnhalle 

Kosten: 29,40 € 



Leitung: Inken Schaft 

40201 

Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr 


9 Vormittage 


Turnhalle 

Kosten: 29,40 € 





40202 


Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr 


10 Abende 


Turnhalle 

Kosten: 34,30 € 




40203 



10 Abende 


Turnhalle 

Kosten: 34,30 € 




40207 

Montag, 08:30 - 09:30 Uhr 


13 Vormittage 

Ort: Bildungszentrum 

Malepartus, Turnhalle 

Kosten: 44,10 € 



Leitung: Maike Utecht 

49 

Gutes für den starken Rücken – 

Wirbelsäulengymnastik für Männer 

Abendkurs / Delingsdorf 

Wirbelsäulengerechte Gymnastik ist Frauensache? Hier 

nicht!! Das alltägliche Sitzen, Tragen und Bücken belastet 

auch den Männerrücken. Damit die „Sache mit dem 

Kreuz“ nicht erst oder nicht mehr so beschwerlich ist, 

schaffen Dehn- und Kräftigungsübungen Ausgleich für die 

einseitigen Bewegungen und Haltungen. Die Muskulatur 

wird ins Gleichgewicht gebracht und die allgemeine 

Befindlichkeit erhöht. So können die Belastungen des 

Alltags besser „verkraftet“ werden. 

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe und Decke 

oder Matte. 

Gutes für den starken Rücken – 

Wirbelsäulengymnastik für Männer 

Abendkurs / Delingsdorf 


Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe und Decke 

oder Matte. 

Rückenfit mit wirbelsäulengerechter Gymnastik 


Diese Gymnastik im Stand, Gehen, Sitzen und Liegen 

schafft einen Ausgleich zu einseitigen Bewegungen und 

Haltungen im Alltag. Muskeln werden vorsichtig gedehnt 

und andere Partien gekräftigt. Ziel ist ein Muskelgleich - 

gewicht, welches eine aufrechtere Haltung und rückengerechtes 

Alltagsverhalten ermöglicht. Die Wirbelsäule wird 

elastischer und belastbarer und wir lernen, uns bewusst zu 

entspannen. 

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Hand tuch, 

Getränk und Decke oder Matte.




Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, 

Getränk und Decke oder Matte. 





Getränk und Decke. 





Getränk und Decke 





Getränk und Decke oder Matte. 


40208 

Montag, 09:45 - 10:45 Uhr 


13 Vormittage 



Kosten: 44,10 € 



Leitung: Maike Utecht 

40209 

Montag, 10:15 - 11:15 Uhr 


13 Vormittage 


Kosten: 41,65 € 



Leitung: Reinhild Gerwatowski 

40210 

Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr 


12 Vormittage 


Kosten: 39,20 € 




40211 

Mittwoch, 10:15 - 11:15 Uhr 


12 Vormittage 


Kosten: 39,20 € 





50

40212 

Montag, 18:45 - 19:45 Uhr 


12 Abende 


Kosten: 39,20 € 



Leitung: Corinna Andreshen 

40213 

Montag, 20:00 - 21:00 Uhr 


12 Abende 


Kosten: 39,20 € 



Leitung: Corinna Andreshen 

40215 

Freitag, 11:30 - 12:30 Uhr 


12 Vormittage 


Kosten: 39,20 € 



Leitung: Kerstin Kommer 

40216 

Montag, 09:00 - 10:00 Uhr 


13 Vormittage 


Kosten: 41,65 € 




51 





Getränk, Decke 

Rücken-Fitness für Berufstätige 

Schwerpunkte sind Übungen, die einen Ausgleich zum 

hektischen Alltag und langen Sitzen schaffen. Mit funktioneller 

Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Ent - 

spannung können Sie Ihren Rücken trainieren. Erwärmung 

nach Musik zur Herz-Kreislauf-Aktivierung und viele 

Wiederholungen der rückengerechten Übungen bringen die 

Muskeln wieder dazu, intensiver zu arbeiten. Ideal als 

Ausgleichsgymnastik für berufsbedingte „Vielsitzer“ und für 

alle mit einseitiger körperlicher Belastung. 

Bitte mitbringen: Feste Hallenschuhe, Sportkleidung, 

Erfrischungsgetränk und Gymnastikmatte oder Decke 

Fitness meets Pilates 

Willkommen im Herbstkurs! Die Aufwärmung bringt uns 

beim Step-Aerobic-Training ins Schwitzen. Zur Straffung 

der Figur setzen wir Therabänder, Tubes und Hanteln ein. 

Im zweiten Teil der Stunde geht es beim Pilates-Training 

um ruhige, kräftigende Übungen mit Konzentration auf die 

Atmung. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Getränk, Handtuch. 

Fitness total – Konditions- und Kräftigungsgymnastik 

Erleben Sie, wie traditionelle und neue Kräftigungs - 

übungen für Rumpf, Becken- und Beinbereich sinnvoll 

kombiniert und in aerobischen Bewegungen mit fließenden 

Übergängen verpackt werden. Schwerpunkte sind Kraftaus - 

dauer training der so genannten „Problemzonen“ Bauch, 

Beine, Po, Training der Rumpfstabilisierung, Cardiotraining, 

Variationen für Einsteiger bis Fortgeschrittene, Spaß und 

neue Ideen. 

Bitte mitbringen: feste Hallenturnschuhe, Sportbekleidung 

und Erfrischungsgetränk.

Was ist Nia TM ? 

„Schnupper-Mach-Mit-Tag“ 

Im Nia TM tauchst Du ein in eine besondere Welt der Musik 

und Bewegung. Du erlebst beim Tanzen neue Möglich - 

keiten, Dich zu bewegen und zu spüren. Die Freude an der 

Bewegung ist die Seele des Nia TM und lädt Dich ein, 

Deinen ganz eigenen Ausdruck zu finden. Spielerisch und 

frei jeglichen Perfektionsdenkens kann Veränderung 

geschehen und Wohlbefinden Deinen ganzen Körper 

erfassen. Nia TM steht für ganzheitlichen Fitnesstanz, ein 

magisches Training für Deine Beweglichkeit, Koordination, 

Ausdauer und Kraft. Für die Probestunde brauchst Du nur 

bequeme Sportkleidung, wir tanzen barfuß. 

Nia TM – getanzte Lebensfreude 


Nia TM – der ganzheitliche Fitnesstanz vereinigt auf sehr 

wohltuende Weise die Bewegungen von Tanz, Kampf - 

künsten und Heiltechniken. 

Während der Stunden werden wir die verschiedenen 

Qualitäten erspüren. Jeder hat im Freedance die 

Möglichkeit, sich auf ganz eigene Art und Weise auszuprobieren 

und bekommt zudem die Chance, die 52 

Bewegungen des Nia TM kennenzulernen. Unser gemein - 

sames Ziel wird das Tanzen einer etwa einstündigen 

klassischen Nia TM -Stunde sein. 

Außer Freude an der Bewegung zur Musik sind keine 

Vorkenntnisse nötig. Sowohl Frauen als auch Männer sind 

herzliche willkommen. Wir tanzen barfuß und tragen 

Sportkleidung, in der wir uns wohlfühlen. 

NiaTM – getanzte Lebensfreude 

Abendkurs 



40217 


15:00 - 16:30 Uhr 


Der Nachmittag ist 

kostenfrei. 

Eine Anmeldung ist 

erforderlich. 


Leitung: Monika Weber 

40218 

Dienstag, 10:45 - 12:00 Uhr 


6 Vormittage 


Kosten: 28,60 € 




40219 



6 Abende 


Kosten: 28,60 € 





40220 



03.11.2012 u. 01.12.2012 

15:00 - 18:00 Uhr 


Kosten: 45,00 € 




Leitung: Cordula Eickmann 

40223 

Mittwoch, 18:15 – 19:15 Uhr 


12 Abende 

Ort: ASS, Multifunktionsraum 

Kosten: 39,20 € 



Leitung: Anastasiya Elesina 

40224 

Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr 


12 Abende 

Ort: ASS, Multifunktionsraum 

Kosten: 39,20 € 



Leitung: Anastasiya Elesina 

53 

Ausdruckstanz für Frauen 

Workshop-Reihe am Wochenende 

Tanz bedeutet Lebensfreude, Bewegung, Wahrnehmung, 

Kreativität und Kontakt mit uns selbst oder anderen. Im 

Ausdruckstanz entdecken wir uns als Tanzkünstlerinnen 

und entwickeln zu verschiedenen Themen unser eigenes, 

ganz individuelles Bewegungsrepertoire. Dabei gibt es kein 

Richtig und kein Falsch. 

Die Workshop-Reihe startet mit dem Thema „Power und 

Poesie“, in der wir die zarte und die feste Kraft unseres 

Körpers spüren werden. Wir tanzen zu japanischen Haikus 

und dürfen albern und expressiv sein. Der zweite Teil ist 

ganz den Tanzimprovisationen gewidmet und lädt uns ein, 

schöpferisch zu werden. Den Abschluss der Reihe bildet 

ein Nachmittag zum Thema „Senden und empfangen – das 

Spiel mit den Impulsen“. Was wirkt wie auf uns, welche 

Wirkung haben wir selbst? 

Für alle Workshops bitte bequeme Kleidung, dicke Socken 

oder Gymnastikschuhe, eine Decke und ein Getränk mitbringen. 

Zumba ® 

Wollen Sie sich fit und schlank tanzen? Genau das ist das 

Zumba-Programm! Ein mitreißendes Workout, das die Welt 

im Sturm erobert hat. 

Zumba-Choreografie verbindet verschiedene Dance- 

Styles, wie Reggae, Merengue, Salsa, Cumbia, Hip-Hop, 

Mambo, Rumba, Flamenco, Calypso, einige Bollywoodund 

Bauchtanzbewegungen, sowie klassische Aerobic- 

Elemente. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, 

kalorien verbrennende, muskelformende Ganzkörper- 

Training fühlt sich nicht nach einem anstregenden Workout 

an, weil es viel Spaß macht! 

Bitte mitbringen: Hand tuch, bequeme Kleidung, feste 

Hallenschuhe und ein Getränk. 

Zumba ® 


Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, feste 

Hallenschuhe und ein Getränk.

Hot Iron – Langhanteltraining für Frauen und Männer 

Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel für 

den ganzen Körper. Unter Berücksichtigung der richtigen 

Technik wird hier nach strikten Richtlinien der Trainings - 

wissenschaft ein kraftvolles Gruppentraining absolviert. Die 

Kombination aus Spaß, Abwechslung und Sicherheit führt 

schnell zu tollen, sichtbaren Trainingseffekten. Schon nach 

kurzer Zeit bekommt der Körper eine straffere Muskulatur. 

Die Bewegungen sind einfach nachvollziehbar, ohne 

Aerobicelemente. Sowohl Männer als auch Frauen können 

mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren. 

Bitte mit bringen: Sportkleidung, feste Hallenschuhe, 

Handtuch und Getränk. 






40225 

Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr 


16 Abende 



Kosten: 88,00 € 



Leitung: Andrea Mayrhofer 

40227 

Mittwoch, 20:15 - 21:15 Uhr 


16 Abende 



Kosten: 88,00 € 




40229 

Freitag, 18:45 - 19:45 Uhr 


15 Abende 



Kosten: 82,50 € 





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Gesunde Ernährung 

Wichtige Informationen für alle Kochkurse 

Die Kosten für die Nahrungsmittel sind nicht in der 

Kursgebühr enthalten. Sie werden anteilig umgelegt und an 

die Kursleiter und Kursleiterinnen direkt gezahlt. Sollten Sie 

zu einem Kurstermin verhindert sein, teilen Sie dies bitte 24 

Stunden vor Kursbeginn wegen der zu tätigenden Einkäufe 

mit. Die Kosten werden sonst trotz Abwesenheit fällig. 

Die Volkshochschule ist Gast in der Lehrküche. Abge - 

waschen und aufgeräumt wird gemeinsam. Wir bitten Sie, 

Ordnung zu halten, damit nicht durch Suchen die Zeit verloren 

geht und auch die nächsten Nutzer die Gerätschaften 

finden. 

Die bunte Herbstküche 

Der Herbst überhäuft uns mit seiner reichen Ernte. Kürbis, 

Rote Bete und Äpfel leuchten um die Wette und fordern 

unsere Kochkünste heraus. An diesen Kochabenden 

kombinieren wir die herrlichen Farben und überraschenden 

Geschmackserlebnisse des Herbstes. 

Lebensmittelumlage: 7,00 € im Kurs zu zahlen. 

Dosen für Reste mitbringen. 

Erwärmende Winterküche 

Ist es draußen winterlich kalt, wärmen wir uns von innen! 

Gewürze wie Zimt, Ingwer, Chili und Kardamom heizen 

richtig ein. Lecker verpackt in saisonale Gerichte bringen 

wir die Küche und uns zum Brodeln. 

Lebensmittelumlage: 7,00 € im Kurs zu zahlen. 

Dosen für Reste mitbringen. 


40705 


25.10.2012 u. 01.11.2012, 

18:30 - 21:30 Uhr 

Ort: ASS, Schulküche 

Kosten: 31,20 € 

Erm. Kosten 19,20 € 




40706 

Donnerstag, 17.01.2013, 

24.01.2013 u. 31.01.2013 

18:30 - 21:30 Uhr 


Kosten: 31,20 € 

Erm. Kosten 19,20 € 





40707 


30.10., 06.11. u. 13.11.2012 

18:30 - 21:30 Uhr 


Kosten: 41,60 € 




Leitung: Smeeta Deshpande 

40708 

Dienstag, 27.11.2012 

18:00 - 21:45 Uhr 


Kosten: 13,00 € 




Leitung: Eva Nagel 

40709 

Donnerstag, 29.11.2012 

18:00 - 21:35 Uhr 


Kosten: 13,00 € 




Leitung: Eva Nagel 

57 


Indische Küche 

Die vielfältige indische Küche ist inzwischen auch in Deutsch - 

land sehr bekannt. Die großen regionalen Geschmacks - 

unterschiede machen die Küche abwechslungsreich und 

appetitanregend. Zusätzlich zu den schmackhaften Fleischund 

Fischgerichten geben die vegetarischen Kreationen mit 

diversen Gemüsesorten und Hülsenfrüchten, verfeinert mit 

zahlreichen Gewürzen, dieser Küche ihre ganz besondere 

Note. 

Bitte eine Tupperdose mitbringen. Eine Kochumlage ist im 

Kurs zu zahlen. 

Weihnachtsplätzchen 

Herstellung von vielen unterschiedlichen Weihnachts - 

plätzchen und Käsegebäck nach traditionellen Rezepten, 

teils einfach, teils aufwendig, auch ohne Ei und Nüsse. 

Besondere Wünsche bitte bei Anmeldung telefonisch 

(04532/3675) mit der Kursleiterin besprechen. 

Bitte mehrere Dosen mitbringen, damit auch die Familie 

probieren kann. 

Kochumlage einschließlich Rezepten 8,00 € / Person. 

Weihnachtsplätzchen 


RECHTSANWÄLTIN 

JOHANNA BREIHOLDT 

FACHANWÄLTIN FÜR MIET- UND 

WOHNUNGSEIGENTUMSRECHT 

MEDIATORIN 

TEL. 04532 / 280 09 42 · FAX 288 24 12 · AM MARKT 10 · 22941 BARGTEHEIDE 

www.johanna-breiholdt.de

Literatur – Musik – Kunst- und Kulturgeschichte 

Deutsche Literaturepochen entdecken: Realismus 

In der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts verlaufen Klassik, 

Romantik, Biedermeier und Vormärz teilweise parallel. Mit 

dem Jahr 1850 aber beginnt sich schließlich in der 

deutschen Literatur der Realismus durchzusetzen, der für 

die nächsten vier Jahrzehnte bestimmend sein soll. 

Autorinnen wie von Ebner-Eschenbach und von François 

sowie Autoren wie Fontane, Hebbel, Keller, C. F. Meyer und 

Storm suchen die Wirklichkeit mit literarischen Mitteln zu 

ver arbeiten. 

Wir wollen den Realismus unter Berücksichtigung aller 

Künste neu entdecken. Um einen möglichst umfassenden 

Überblick zu bekommen, werden wir wieder gemeinsam 

verschiedene Texte bzw. Textausschnitte lesen und be - 

sprechen. 

Ein Heft mit relevanten Texten kann beim ersten Treffen bei 

der Kursleiterin zum Preis von 5,00 € erworben werden. 

Literaturgesprächskreis zu John Boynes: 

„Der Junge im gestreiften Pyjama“ 

Dem Iren John Boyne gelang 2006 mit seinem Roman „Der 

Junge im gestreiften Pyjama“ der Durchbruch als Schrift - 

steller. Erzählt wird darin die Geschichte von Bruno, dem 

neunjährigen Sohn eines Lagerkommandanten in 

Auschwitz. Bruno ist zu jung, um zu verstehen, was dort vor 

sich geht, und freundet sich ganz unbedarft mit dem 

polnischen Juden Schmuel an, dem Jungen im gestreiften 

Pyjama. Zweifellos bietet der Roman Stoff für kontroverse 

Diskussionen. Den Fragen, die er aufwirft, wollen wir uns 

gemeinsam in diesem Kurs stellen. 

Bitte lesen Sie bis zum ersten Treffen: Boyne, John (2010): 

„Der Junge im gestreiften Pyjama“, Fischer TB. 

Kreatives Schreiben – Schreiblust 


Vergessen Sie den Schulaufsatz und gehen Sie neue Wege, 

um Ihre Ideen, Themen und Erlebnisse in Worte zu fassen. 

Vertrauen Sie den eigenen Gefühlen, Assoziationen und 

Gedanken und entdecken Sie die Lust am Experimentieren 

und am spielerischen Umgang mit der Sprache. 

Die Teilnehmer/innen lernen Techniken des „Kreativen 

Schreibens“, die helfen, Alltägliches neu und vielschichtiger 

zu sehen. 

Seminarinhalte: Ideen entwickeln, bewerten und strukturieren, 

Textanfänge finden, kleine Texte schreiben, Abbau von 

Schreibblockaden. 

Kultur und Gestalten 

50101 

Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr 


8 Abende 


Kosten: 40,80 € 



Leitung: Stefanie Schick, 

Literaturwissenschaftlerin 

50102 

Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr 


4 Abende 


Kosten: 20,40 € 



Leitung: Stefanie Schick, 

Literaturwissenschaftlerin 

50103 


19:00 - 21:00 Uhr 


11:00 - 17:00 Uhr 


Kosten: 46,00 € 




Leitung: Helgard Grünanger, 

Literaturwissenschaftlerin, 

Journalistin 


50109 


14:00 - 18:00 Uhr 


Kosten: 14,70 € 



Abmeldefrist: 24.09.2012 für 

Vorbereitungstreffen 

Leitung: Günther Bock 

50110 

Samstag, 04.05.2013, 

14:00 - 18:00 Uhr 


Kosten: 14,70 € 



Abmeldefrist: 29.04.2013 für 

Vorbereitungstreffen 

Leitung: Günther Bock 

59 


Wir gehen in die Oper – Alexander Borodin: 

Fürst Igor 

Wochenendseminar und Opernbesuch 

Borodin hinterließ 1887 seine einzige Oper unvollendet. 

„Fürst Igor“, eine russische Dichtung des 12. Jahr - 

hunderts aufgreifend, wurde von seinen Freunden voll - 

endet und 1890 uraufgeführt. Während die „Polowetzer 

Tänze“ zu allgemeiner Verbreitung kamen, fand die Oper 

außerhalb Rußlands nicht ihre verdiente Beachtung. Ihre 

Klangsprache arbeitet mit klassisch russischen und 

orientalischen Motiven, auf diese Weise den Konflikt des 

russischen Fürsten mit feindlichen Steppen völkern nachzeichnend. 

Die Hamburger Inszenierung entstand in 

Zusammenarbeit mit dem Opernhaus Zürich. 

Aufführung: Freitag, 05. Oktober 2012, 19.00 Uhr, 

Hamburger Staatsoper. 

Karten zu 61,00 € und 52,00 € sind vorbestellt. Bitte teilen 

Sie bis 30. August mit, ob Sie eine Karte möchten und in 

welcher Kategorie. 

Wir gehen in die Oper – Gaetano Donizetti: 

La Fille du Régiment 

Wochenendseminar und Opernbesuch 

Donizetti, gleichermaßen erfolgreich im tragischen wie im 

komischen Fach, schuf 1840 mit der „Regimentstochter“ 

einen Klassiker der Opéra comique. Marie wuchs als 

Findelkind unter Soldaten auf. Doch als sie sich in einen 

Zivilisten verliebt und ihre Mutter plötzlich in ihr Leben tritt, 

entstehen ungeahnte Verwicklungen, die Donizetti zu 

einigen seiner größten Melodien anregten. 

Aufführung: Donnerstag, 16.05.2013, 19.30 Uhr, 

Hamburger Staatsoper. 

Karten zu 55,00 € und 46,00 € sind vorbestellt. Bitte teilen 

Sie mit, ob Sie eine Karte möchten und in welcher 

Kategorie. 




Volkshochschultag in Kiel zu besuchen.

„Dat Diktat vun de Engels“ – Leven un Wark 

vun Marc Chagall 

Dia-Vördrag op Plattdüütsch 

Op de Hitparade vun de populärsten Künstler steiht Marc 

Chagall (1887-1985) ganz boven. Sien Biller entföhren uns 

in de mythische Droomwelt vun sien russische Kinnertied. 

Vun eenigen ward sien Wark jüst dorüm as naiv un 

religiös verkitscht kritiseert. Se meent, he is blots een 

„harmlose Moler“ ween, de de Schrecken vun sien Tied 

utblendet hett. 

Awers Chagall hett uk de Katastrophen vun sien Tied 

thematiseert – tum Bispill de Völkermord an dat jüdische 

Volk. Un ligges is sien Levenswark dörchtrukken vun de 

Hoffnung op Versöhnung. Marc Chagall seggt sülms 

dorto: „In de Kunst un in’t Leven is allns möglich – wenn 

dat op Liebe opbuut is.“ 

Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit dem 

Heimat bund Stormarn e.V. im Rahmen der Plattdeutschen 

Tage 2012 statt. 

Film kieken un doröver snacken: Theodor Mommsen 

Filmabend mit Diskussion 

Theodor Mommsen - boren in Eiderstedt, opwussen in 

Oschloe, Nobelpries in’t Johr 1902. 

Vor 110 Jahren erhielt Theodor Mommsen als erster 

Deutscher den Literatur-Nobelpreis. War er Friese oder 

doch eher Stormarner? Film von Dr. Claas Riecken mit 

anschließender Diskussion. 

Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit dem 

Heimatbund Stormarn e.V. im Rahmen der Plattdeutschen 

Tage statt. 

Heimat im Film 

Vom klassischen Heimatfilm der Nachkriegszeit über 

Heimatkitsch der 1970er Jahre bis zu heutigen Filmen mit 

Heimatbezug, wollen wir auf unterschiedlichen Ebenen 

analysieren, diskutieren und gemeinsam anschauen, was 

diese Filme in ihrer Zeit aufgegriffen, verarbeitet und 

welche Emotionen sie angesprochen haben. 

Der Heimatfilm der Nachkriegszeit ist die einzige 

Filmgattung, die es nur in Deutschland und Österreich 

gab. Der Traumatisierung der NS-Zeit und den 

Trümmerwüsten nach 1945 wurde eine Idylle aus heiler 

Welt entgegengestellt. Wieso verflachte vieles davon in 

den 1970er Jahren zum Klamauk? Was wollen moderne 

Heimatfilme? Darf man sie überhaupt so nennen? 


50411 


19:30 Uhr 



Abendkasse 

Referent: Dr. Hans Thomas 

Carstensen, Kunsthistoriker 

50412 


19:30 Uhr 



Abendkasse 

Referent: Dr. Claas Riecken, 

Filmemacher und Historiker 

50413 



8 Abende 


Kosten: 49,00 € 



Leitung: Dr. Claas Riecken, 

Filmemacher und Historiker 


50414 



11:30 - 15:30 Uhr 

Treffpunkt: 11:00 Uhr, Eingang 

Museum für Kunst und Gewerbe, 

Steintorplatz, Hamburg 

Kosten: 18,00 € 




Führung: Helga Eibl, 

Helene Roolf, 

Museumspädagoginnen, 

50415 


13:30 - 16:00 Uhr 

Treffpunkt: 13.15 Uhr Eingang 

Barlach Haus, 

Baron-Voght-Straße 50a, Hamburg 

Kosten: 14,00 € 




Führungen: Rosemarie Rupp, 

Museumspädagogin, 

Burkhard von Hennigs, 

Kreisbaudirektor i.R. 

61 

„Der Berliner Skulpturenfund“ und die neue 

„Sammlung Moderne“ 

Besuch mit Führung im Museum für Kunst 

und Gewerbe 

Als Sensationsfund werden die Skulpturen bezeichnet, die 

bei Grabungen 2010 vor dem Roten Rathaus in Berlin im 

Bombenschutt gefunden wurden. Die der sogenannten 

„Entarteten Kunst“ zugerechneten Skulpturen entstanden 

zwischen 1918 und dem Beginn der 1930er Jahre. 

Identifiziert und restauriert sind sie bildschön. In der 

Ausstellung erfahren die damals verfemten Künstler eine 

späte, angemessene Würdigung. 

Nach einer Mittagspause sehen wir die neue Präsentation 

der „Sammlung Moderne“. Sie zeigt eindrucksvoll den 

Aufbruch zu Beginn des 20. Jahrhunderts – vom 

Jugendstil über art deco bis zum Industriedesign des 

Bauhauses. Als Besonderheit werden die expressiven, 

fantastischen Ganzkörpermasken der Maskentänzer 

Lavinia Schulz und Walter Holdt im Mittelpunkt stehen. 

„Farben sind Feste für die Augen“ – 

Ernst Barlach Haus und Emil Schumacher 

Besuch mit Führung 

Im Herbst 2012 feiert das Ernst Barlach Haus ein 

Doppeljubiläum: Zu seinem fünfzigjährigen Bestehen 

würdigt es den Maler Emil Schumacher (1912-1999), 

dessen Geburtstag sich 2012 zum hundertsten Mal jährt. 

Als bedeutendster Künstler in der deutschen, abstrakten 

Nachkriegs malerei sind seine oft großformatigen Werke zu 

Ikonen einer Epoche geworden. 

Wir wollen die Jubiläen zum Anlass nehmen, mehr über 

die Architektur und Baugeschichte des von dem 

Architekten Werner Kallmorgen erbauten Barlach Hauses 

zu erfahren und die Werke von Emil Schumacher näher 

betrachten. Den Abschluss bildet ein Spaziergang durch 

Hamburgs schönsten Landschaftsgarten, den Jenisch- 

Park.

Der Maler und Graphiker Christian Rohlfs 

Diavortrag 

Der Maler und Graphiker Christian Rohlfs gehört neben 

Ernst Barlach und Emil Nolde zu den wichtigsten 

Künstlern der Klassischen Moderne in Schleswig-Holstein. 

Sein Werk wird ab November umfassend in der Kieler 

Kunsthalle präsentiert. Aus diesem Anlass möchte die 

Volkshochschule einmal mehr mit einem Vortrag an diesen 

Künstler erinnern. Hierbei wird auch das vor 1900 ent - 

standene beeindruckende Frühwerk gewürdigt und die 

Haltung des Künstlers in der Zeit des Nationalsozialismus 

zur Sprache kommen. 

Ausstellung: „Überwältigend kühn. Der ganze Rohlfs 

in Kiel“ 

Besuch mit Führung in der Kieler Kunsthalle 

Vor einigen Jahren erhielt die Kieler Kunsthalle von der 

Familie des Malers Christian Rohlfs ein imponierendes 

Geschenk: Etliche hundert Aquarelle, Zeichnungen, 

Skizzenbücher. Dieser Schatz ist nun wissenschaftlich aufgearbeitet 

und zum 75. Todestag präsentiert die 

Kunsthalle Höhepunkte aus diesem Bestand. Wir laden 

Sie ein, in Kiel den ganzen Rohlfs, live und in Farbe in 

Augenschein zu nehmen und vor den Originalen eine 

beeindruckende Künstlerpersönlichkeit und ein bedeutendes 

malerisches und graphisches Werk kennenzulernen. 

Auf Wunsch können für die Fahrt nach Kiel 

Fahrgemeinschaften gebildet werden. Rufen Sie uns in der 

Volkshochschule an! 


50416 


19:30 Uhr 



Abendkasse 

Referent: Claus Bärwald, 

Kunsterzieher 

50417 

Samstag, 26.01.2013, 

14:00 - 16:00 Uhr 

Treffpunkt:13:45 Uhr Kunsthalle 

zu Kiel, Düsternbrooker Weg 1 

Kosten: € 14,00 


Führung: Claus Bärwald, 

Kunsterzieher 






62

63 

Varilux Starter 

Start frei für neuen Sehkomfort – 

mit einer Brille für jede Tätigkeit 

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Beim Lesen oder vor dem 

Computer kneifen Sie immer öfter 

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gekommen, das Gleitsichtglas 

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Kreatives Gestalten 

Aquarellieren für Neukönner und Wiedereinsteiger 

Es gibt noch viel zu entdecken! Neue Papiere, neue Stifte, 

neue Herausforderungen und Spaß am kreativen Tun ist 

das Wichtigste. 

Aquarellieren für Fortgeschrittene 

Großer Pinsel, kleiner Pinsel, viel Farbe, monochrom. Für 

viele alte Motive gibt es neue Techniken. Hauptsache, der 

Spaß am Aquarellieren steht im Vordergrund. 






50502 

Montag, 15:30 - 18:30 Uhr 


8 Nachmittage 


Kosten: 81,60 € 



Leitung: Eva Witt 

50503 

Montag, 18:30 - 21:30 Uhr 


8 Abende 


Kosten: 81,60 € 




50504 

Mittwoch, 09:00 - 12:00 Uhr 


8 Vormittage 


Kosten: 81,60 € 




50505 

Freitag, 09:00 - 12:00 Uhr 


8 Vormittage 


Kosten: 81,60 € 





64

50506 

65 



18:00 - 19:30 Uhr 


12:00 - 17:00 Uhr 


11:00 - 16:00 Uhr 


Kosten: 60,00 € 




Leitung: Eva Witt, Malerin, 

Hermann Voigt, 

Vergoldermeister 

50514 


19:00 - 21:15 Uhr 


10:00 - 16:00 Uhr 

Ort: Atelier Weimann, 

Fischbek, Dorfstraße 35 

Kosten: 43,00 € 




Leitung: Jutta Weimann 

50515 


19:00 - 21:15 Uhr 


10:00 - 16:00 Uhr 



Kosten: 43,00 € 





Aquarell trifft Gold 


In diesem Kurs geht es um die spannende Kombination 

von Malerei und Blattgold. Nach einer theoretischen 

Einführung in die handwerkliche Techniken des Ver - 

goldens werden Sie in der Lage sein, Blattgold oder 

Blattsilber mit Ihren gestalterischen Ideen zu verbinden. 

Alles ist möglich, von der außergewöhnlichen Advents - 

karte bis zum wie auch immer gestalteten Bild. 

Bitte nehmen Sie unbedingt am Freitag an der Einführung 

teil, da hier Ideen, Material und Wünsche besprochen 

werden sollen. Erforderlich für diesen Abend ist lediglich 

ein Skizzen buch. 

Kosten für Material: € 10,00 und nach Verbrauch. 

Zeichnen lernen 

Wochenendseminar / Kleingruppe 

An diesem Wochenende werden wir uns mit dem 

Zeichnen von Stillleben und Gegenständen befassen. 

Eigene Ideen und Motive werden gern aufgegriffen. 

Materialkosten 5,00 € sind an die Kursleiterin zu zahlen. 

Acrylmalerei – Von der Skizze zum Bild 


Malen mit selbst angefertigter Acrylfarbe auf selbst angefertigten 

Bildträgern mit verschiedenen Untergründen, wie 

z.B. Strukturpaste, Sand, Gips und Leim. Motive und 

Bildideen werden am Freitagabend besprochen. 

Materialkosten 25,00 € sind an die Kursleiterin zu zahlen.

Acrylmalerei – Von der Skizze zum Bild 



Präsentation von Bild und Rahmen 

Workshop 

In diesem Kurs wird Ihnen ausführlich erläutert, wie man 

Graphiken, Aquarelle, Öl und Acrylbilder sowie Photos 

optimal präsentiert und rahmt. Behandelt werden Themen 

wie Hängung, farbige Abstimmung der Rahmung und 

Passepartourierung auf das Bild, auch in konservatorischer 

Hinsicht. Gezeigt wird, wie man sowohl mit einfachen 

als auch mit aufwendigen Mitteln optimale 

Ergebnisse für die Präsentation eigener Bilder erzielt. 

Vorkenntnisse werden nicht vorrausgesetzt, gerne können 

auch eigene Bilder mitgebracht werden. 

Fassmalerei und Vergoldung 


In diesem Seminar lernen Sie die alten handwerklichen 

Techniken der Vergoldung und Fassmalerei kennen. An 

einem für Sie vorbereiteten Werkstück wird gezeigt, wie man 

ein Ornament vergoldet oder auch versilbert, es farbig 

gestaltet und abschließend patiniert und antikisiert. 

Begleitend können auch gerne eigene Objekte zur 

Gestaltung oder auch Restaurierung mitgebracht werden. 

Vorkenntnisse werden nicht vorrausgesetzt, benötigt wird 

lediglich Arbeitskleidung oder Schürze. 

Die Umlage für Werkstück und Material beträgt € 25,00. 


50516 


19:00 - 21:15 Uhr 


10:00 - 16:00 Uhr 



Kosten: 43,00 € 





50601 


18:00 - 20:15 Uhr 

Ort: Atelier Voigt, Jersbek, 

Allee 1 

Kosten: 12,00 € 




Leitung: Hermann Voigt, 


50602 


18:00 - 20:15 Uhr 


11:00 - 16:00 Uhr 

Ort: Atelier Voigt, Jersbek, 

Allee 1 

Kosten: 58,00 € 




Leitung: Hermann Voigt, 



66

50610 

Mittwoch, 19:00 - 21:15 Uhr 


10 Abende 

Ort: Kopernikus Gymnasium, 

Werkraum 

Kosten: 76,50 € 



Leitung: Eva Sabine Krüger 

50611 


18:00 - 20:15 Uhr 


10:00 - 14:00 Uhr 


18:00 - 19:30 Uhr 

Ort: Fasanenhof-Atelier, 

Jersbek, Allee 18 

Kosten: 39,60 € 




Leitung: Brigitte Uhrlau 

50612 

Dienstag, 19:00 - 21:15 Uhr 


8 Abende 

Ort: Keramik-Malstudio, 

Jersbek, Allee 1 

Kosten: 74,40 € 




Leitung: Brigitte Uhrlau 

67 


Töpfern für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 

Dieser Kurs ist eine Weiterführung des Grundkurses aus 

dem Frühjahrssemester und bietet gleichzeitig Anfängern 

und Anfängerinnen die Möglichkeit einzusteigen. Mit den 

erlernten Grund techniken können die verschiedensten 

Gebilde, also auch figürliche Plastiken gearbeitet werden. 

Die Technik des Glasierens und evtl. des Bemalens sind 

ebenfalls Thema des Kurses. Material wird von der 

Kursleiterin gestellt, Kosten ca. 13,50 €. Bitte am ersten 

Abend mitbringen: Schreibzeug, Küchenmesser, Holz - 

brettchen. 

Dekorative Techniken auf Keramik 


Gestalten Sie in diesem Kurs ihre eigene Gebrauchs keramik 

(Steingut) mit den Mitteln der Unterglasurmalerei, die für ein 

besonders farbintensives und hochprofessionelles Ergebnis 

steht. 

Seit Jahrhunderten auch als Majolika bekannt, ermöglicht 

diese Technik die Anwendung vieler klassischer Deko - 

rations techniken wie Sgraffito, Frottage, Monotypien, 

Schablonieren, Stempeln, Maskieren, die je nach Vorliebe in 

diesem Kurs gezeigt werden. 

Ebenso die Endbehandlung: Das Glasieren im Tauch - 

verfahren. Gearbeitet wird zum Üben auf unglasierten 

Fliesen; danach kann jeder aus ca. 150 Rohkeramik- 

Modellen wählen: Teller, Becher, Schale, Vase und mehr. 

Kreieren Sie sich beispielsweise Ihren ultimativen Lieblings - 

becher für einen garantierten „Gute-Laune-Tag“ oder ganz 

einzigartige Geschenke – Weihnachten kommt ja immer so 

plötzlich! 

Gestellt werden sämtliche Farbmittel und Keramikfliesen als 

Übungsobjekte. Zusätzliche Materialkosten je nach 

Keramik objekt: ca. 6,00 - 20,00 € 

Mitzubringen sind: Schreibutensilien für Notizen/Skizzen. 

Dekorative Techniken auf Keramik 

Abendkurs 

Kursbeschreibung siehe Kurs-Nr. 50611

Klöppelkreis der VHS Bargteheide 

Kurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 

In diesem Kurs sind sowohl Klöppelneulinge als auch 

Spitzenexperten/innen willkommen. Vermittelt werden die 

traditionellen Techniken und moderne Interpretationen 

dieser alten Handwerkskunst. Alle individuellen Ideen können 

realisiert werden. Über eventuell erforderliches 

Arbeitsmaterial werden Sie informiert. 

Nähen macht Spaß – Für die Hobbyschneiderin / 

den Hobbyschneider mit Vorkenntnissen 

Gemeinsam werden eigene Ideen realisiert und mit sicherer 

Verarbeitung sowie interessanten Details kombiniert. 

Modellvorstellungen sollten sich schon zu Kursbeginn 

herausgebildet haben. Bitte zum ersten Unterrichtsabend 

Stoff, Schnittmuster und Nähutensilien mitbringen. 

Nähen macht Spaß – Fortsetzungskurs aus 

dem Frühjahrssemester 

Dieser Kurs wendet sich an die Teilnehmerinnen, die ihre 

Nähmaschine noch besser kennenlernen wollen, sichere 

Anwendung der bisher erlernten Nähtechniken einüben, 

die befähigen, auch einfache Kleidungsstücke herzu - 

stellen. Am ersten Abend mitbringen: Stoff, Schnitt, 

Stecknadeln, Schneiderkreide, Nähgarn, Maßband, 

Schere. 

Nähen macht Spaß - Kissen, Taschen und Co. 

Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse 

In diesem Kurs sollen Sie eine Nähmaschine kennenlernen 

sowie alle Nähtechniken, die Sie in die Lage versetzen, 

einfache Modelle zu nähen. Zum ersten Kursabend bringen 

Sie bitte Schreibpapier, Stecknadeln, Garn, Maßband und 

ein Stück Schneiderkreide mit. Eigene Nähmaschinen 

können mitgebracht werden. 


50613 

Montag, 09:00 - 11:15 Uhr 


8 Vormittage 

Ort: Hilfszentrum, Raum 1 

Kosten: 68,00 € 


Leitung: Kirsten Brinckmann 

50614 

Montag, 19:00 - 21:00 Uhr 


8 Abende 


Werkraum 

Kosten: 65,10 € 



Leitung: Marianne Zerbst 

50615 

Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr 


10 Abende 


Werkraum 

Kosten: 62,00 € 




50616 

Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr 


10 Abende 


Werkraum 

Kosten: 62,00 € 





68

51101 


18:30 - 21:30 Uhr, 

Samstag, 29.09.2012 und 


10:00 - 14:00 Uhr 


Kosten: 46,50 € 




Leitung: Adolf Münch 

51103 


18:30 - 21:30 Uhr, 

Samstag, 15.09.2012 und 


10:00 - 14:00 Uhr 


Kosten: 46,50 € 





51105 


19:30 Uhr erstes Treffen 


Das Projekt ist kostenfrei 



69 


Fotografie 

Einführung in die Fotografie – Digital und analog 

Wochenendworkshop 

„Die drei großen B’s“ – Blende, Belichtungszeit und Brenn - 

weite stehen im Mittelpunkt. Ganz viel Zeit und Geduld 

wollen wir diesen drei Größen widmen. Ein richtig belichtetes 

und scharfes Foto ist jedoch nicht unbedingt das 

optimale Bild. Deshalb werden wir uns auch mit dem 

„Blickwinkel“ und dessen Einfluss auf die Bildwirkung 

intensiv beschäftigen. Mit Hilfe vieler „Probeaufnahmen“ 

werden wir die fotografische Theorie überprüfen und ganz 

viel über die Bedienung der Kamera lernen. Die eigene 

Fotoausrüstung samt Bedienungsanleitung ist mitzu - 

bringen. 

„Street Photography“ in den Straßen des 

Stadtteils Ottensen in Hamburg 

Wochenendworkshop – Analog auf Schwarzweißfilm 

fotografieren 

Weltbekannte Fotografen wie Henri Cartier-Bresson oder 

Robert Frank haben im Stil der „Street Photography“ fotografiert. 

Ihrer, der Wirklichkeit, Wahrheit und Ästhetik verpflichteten 

Fotografie wollen wir an diesem Wochenende 

nachfolgen. Wir werden auf Schwarzweißfilm fotografieren, 

diesen selbst entwickeln und die Negative im 

Fotolabor selbst vergrößern. Dieser Wochenendworkshop 

ist voller Glücksmomente: Beim Fotografieren auf den 

Straßen, bei der Arbeit im Labor und beim Betrachten der 

eigenhändig geschaffenen Schwarzweißfotos. Kosten in 

Höhe von ca. 10,00 € für Material, zzgl. der Fahrtkosten 

nach Hamburg, sind von den Teilnehmern zu tragen. 

Kulturen aus aller Welt – Ein Fotoprojekt 

Im Mittelpunkt dieses Fotoprojekts stehen die Menschen, 

deren ursprüngliche Wurzeln in anderen Kulturen liegen 

und deren Zuhause oder auch Arbeitsplatz heute in 

Bargteheide zu finden ist. Wir werden diese Frauen, 

Männer und auch Kinder an ihren Arbeitsplätzen, in den 

Schulen und Kitas oder in ihrem Zuhause aufsuchen und 

die Befindlichkeit dieser Menschen in eindrucksvolle Bilder 

übersetzen. 

Die Dauer des Projekts ist zunächst unbegrenzt. Das erste 

Treffen dient dem Kennenlernen der teilnehmenden 

Fotografinnen und Fotografen und bietet ein 

Diskussionsforum zum Thema.

Junge VHS und Familienbildung 

SPEKTRUM 

Fotogruppe der Volkshochschule Bargteheide 

Wir, die Fotogruppe SPEKTRUM, beschäftigen uns intensiv 

mit moderner Fotografie. Unsere Fotoprojekte, die häufig in 

Ausstellungen münden, beziehen sich thematisch fast 

immer auf unsere Region. Im Mittelpunkt unserer 

„Betrachtung mit der Kamera“ steht in der Regel der 

Mensch. Modern sind wir vor allem im Hinblick auf 

Bildideen und Bildgestaltung. Dass wir uns modernster 

Fototechnik bedienen, ist selbstverständlich. Zu den 

monatlichen Treffs und sonstigen Veranstaltungen laden wir 

herzlich ein. 

51106 


19:30 - 22:00 Uhr 

Treffen in der Regel einmal im 

Monat 


Kostenfrei, Kosten für 

Material, Eintrittsgelder, 

Fahrten werden anteilig 

getragen 


VHS IN THE BOX – Fotoprojekt zum VHS-Tag in Kiel 

Am landesweiten VHS-Aktionstag am 10. November 2012 im Kieler Landeshaus beteiligt 

sich die Fotogruppe SPEKTRUM unter der Leitung von Adolf Münch. 

Besucher des Tages werden in einer alten großen Koffertruhe fotografiert, sich in „Pose zu 

setzen“ ist dabei jedem selbst überlassen. Die Fotos werden vor Ort gedruckt und gegen 

einen Kostenbeitrag abgegeben. 

Wir laden Sie ein, unser Fotoprojekt auf dem landesweiten Volkshochschultag in Kiel zu 

besuchen. 

Am 10.11.12 präsentieren sich die Volkshochschulen in Schleswig- 

Holstein im Kieler Landeshaus. Von 10.00 bis 17.00 Uhr gibt es 

Weiterbildung live zu erleben und ganz nebenbei die Möglichkeit, 

auch das Landeshaus besser kennen zu lernen. 

Staunen! Machen! Lernen! 

Ob Sprachentests oder Berufliche Weiterbildung, ob Guerilla-Stricken oder Zumba®, ob Plattdeutsch oder 

Plaudern auf Spanisch. Für jeden ist bei den Schnupperkursen etwas dabei. Mini-Vorträge und WissensBisse 

werden den Tag über zu erleben sein. 

Wir loten aus, was Lebenslanges Lernen wirklich bedeutet. 

Die Landeszentrale für politische Bildung und der Bildungsausschuss des Landtages sind mit dabei. 

Informieren Sie sich, wie Politik funktioniert und erkunden Sie das Kieler Landeshaus. 

Für große und kleine Besucher gibt es jede Menge Überraschungen und Spaß. 

Nähere Informationen gibt es bei Ihrer Volkshochschule: 


70

Montag, 13.08.2012 

15:00 - 17:00 Uhr, 

Stadthaus, Raum 7 

60113 

71 


Montag, 19:30 - 21:00 Uhr 


3 Abende 


Kosten: 18,60 € 





60114 


19:30 - 21:00 Uhr 



Abendkasse 





Junge VHS – „Artes Liberales“ 

Bildungsnetz für Kinder, Jugendliche und Familien 

Eine Kooperation von Volkshochschule und 

Jugendarbeitsteam der Stadt Bargteheide 

Schirmherrschaft: Eberhard Heim, Schulrat a.D. 

Beratung für Kurse der „Jungen VHS“ 

und der „Familienbildung“ 

Im Rahmen unseres Kursangebotes bieten wir die 

Möglichkeit einer persönlichen Beratung für Eltern 

und Schüler/innen an. 

Beratung: Ute Sauerwein-Weber, 

Erziehungswissenschaftlerin 

Der kranke Mensch – Das kranke Kind 

Krankheit als Spiegel der Seele 

Gibt es so etwas wie die „Sprache der Krankheit“? Dieser 

Kurs soll verdeutlichen, was es mit der Intelligenz des 

Körpers und seinem nach außen hin sichtbaren Ausdruck 

auf sich hat: Krankheitssymptome als Sprache der Seele 

verstehen lernen. 

Impfen – sind geimpfte Kinder gesünder? 


Impfen – ein Thema, welches die Gemüter erregt. Dieser 

Abend soll Ihnen einen geschichtlichen Werdegang der 

Impfungen bis heute aufzeigen sowie Informationen über 

die aktuelle Impfpraxis geben. Sie erfahren etwas über 

Infektionskrankheiten, Prophylaxen und Behandlungs - 

möglichkeiten. Und wir beschäftigen uns mit dem „Für 

und Wider“.


Fachtag „Jungenarbeit in Bargteheide“ 

Schirmherr Dr. Henning Görtz, Bürgermeister 

Jungen stehen in ihrer Kompetenzentwicklung vor zahl - 

reichen Herausforderungen in Familie, Schule und Beruf, um 

ihre individuellen Stärken gezielt nutzen zu können. Ziel des 

Fachtags „Jungenarbeit in Bargteheide“ ist die Ent wicklung 

eines Konzepts für individuelle, wertschätzende und 

ressourcenorientierte Angebote für Jungen in Bargteheide. 

Er soll ein Startpunkt sein für die Entwicklung einer neuen 

Qualität von Jungenarbeit, welche die kognitiven, sozialen 

und emotionalen Kompetenzen von Jungen stärkt und zu 

einer positiven Identitätsentwicklung beiträgt. 

Alle weiteren Informationen zum Fachtag und zur An - 

meldung finden Sie unter www.vhs-bargteheide.de/ 

aktuelles. 

Veranstalterin des Fachtages ist die Stadt Bargteheide 

Gabriele Abel, Gleichstellungsbeauftragte 

Ute Sauerwein-Weber, Jugendbildungsreferentin 

Hannelies Ettrich, Leiterin Volkshochschule 

Jungen machen Druck – Zehn Schritte zur 

geschlechterbewussten Arbeit mit Jungen 

Tagesseminar für Erzieher/innen 

in KiTas und Kindergärten 

Jungen fallen auf durch lautes Spielen und als Zappelphilipp 

stören sie die Gruppenarbeit. Sie lösen ihre Konflikte 

häufig mit Gewalt und halten sich nicht an die Regeln. 

Die Liste von den „schlimmen Jungen“ ließe sich noch 

weiterführen und es würde sich an dem Bild von Jungen 

nicht viel ändern. Viel mehr würde es sich nur bestätigen: 

Jungen in Kindertagesstätten machen Druck. Es ist an - 

strengend mit ihnen zu arbeiten und Erzieher/innen fühlen 

sich oft überfordert. 

Mit diesem Seminar möchten wir pädagogische Mit arbeiter/ - 

innen aus Kitas ansprechen, die mehr über Jungen wissen 

wollen. Um sich in der Arbeit besser auf die Interessen, 

Bedürfnisse und Fähigkeiten von Jungen einstellen zu können, 

werden wir Aspekte zur geschlechterbewussten Arbeit 

mit Jungen vorstellen: 

• Auseinandersetzung mit eigener Geschlechter geschichte 

• Welche Haltung habe ich den Jungen gegenüber? 

• Bewusste Wahrnehmung der Jungen 

• Methoden, die die Vielseitigkeit von Jungen berücksichtigen. 

Das Seminar verbindet theoretische Inputs über die 

geschlechterbewusste Arbeit mit praktischen Methoden und 

Spielen. 

60100 


09:30 - 16:00 Uhr 


Malepartus, 

Tremsbütteler Weg 100 

Kosten: 10,00 € 


60107 

Freitag, 01.03.2013, 

10:00 - 17:00 Uhr 


Kosten: 90,00 € 



Leitung: Sascha Denzel, 

Erzieher u. Gewaltpädagoge; 

Jan Heitmann, Soziologe u. 

Jungenarbeiter 

Verein Jungenarbeit Hamburg 

e.V.; www.jungenarbeit.info.de 


10607 


Sonntag, 23.09.2012 u. 


16:00 - 19:00 Uhr 


Kosten: 63,00 € 




Leitung: Astrid Fiedler 

10600 


19:30 Uhr 



Abendkasse 

Referent: Andreas Redmann 

60200 

Freitag, 14.09.2012 und 


16:00 - 17:30 Uhr 



Kosten: 18,40 € 



Leitung: Ute Sauerwein-Weber, 

Jugendbildungsreferentin 

73 


Sicher auftreten – selbstbewusst und frei vor 

Anderen reden 

Wochenendseminar für Erwachsene und Schüler/innen 

Kennen Sie das? Sie müssen vor einer Gruppe reden, 

plötzlich schlägt Ihr Herz bis zum Hals und Sie haben 

Angst, den roten Faden zu verlieren? 

Das Reden vor Publikum empfinden viele Menschen als 

unangenehm, egal ob im Beruf oder im Privatleben. Sie 

sind also nicht allein! Nehmen Sie die Sache in die Hand 

und bauen Sie Ihr Lampenfieber ab. 

Inhalte: 

– Kurzreden vorbereiten und strukturieren 

– Körpersprache und Stimme wirkungsvoll einsetzen 

– Rhetorische Stilmittel nutzen 

– Tipps für den Umgang mit Lampenfieber 

Das Seminar ist auch für Schüler/innen geeignet, die 

Referate halten oder präsentieren müssen und etwas 

gegen die Redeangst tun möchten. 

Cyber Mobbing. Datenmissbrauch. Peinliche Fotos – 

Worauf Eltern bei Facebook achten sollten 

Vortrag 

Facebook ist weltweit das wichtigste soziale Netzwerk im 

Internet. Es bietet die Möglichkeit, zeit- und ortsunab - 

hängig mit Freunden und Bekannten zu kommunizieren. 

Durch Facebook wird aber auch das bislang Private 

öffentlich. In dem Vortrag wird erläutert, wie Facebook das 

Leben von Familien beeinflussen kann und wie Eltern 

diesen Herausforderungen begegnen. 

Der Referent Andreas Redmann ist Inhaber einer Agentur 

für Technologiekommunikation und beschäftigt sich mit 

der beruflichen Nutzung und Vermarktung von Social 

Media und Google AdWords. Als Studienleiter bildet er 

Social Media Manager aus. 

Facebook und Co. 

Workshop für Schülerinnen und Schüler ab 13 Jahren 

Facebook, das größte weltweite Social Network, hat sich 

zu einem selbstverständlichen Bestandteil unseres Alltags 

entwickelt. Hier können wir mit Freundinnen und Freunden 

in Kontakt bleiben, Gruppen gründen, uns austauschen 

und rund um die Uhr interaktiv sein. Facebook stellt uns 

aber auch vor viele Fragen: Wie schütze ich mein Profil? 

Was muss ich beachten, um keine unangenehmen Überraschungen 

zu erleben? Wer oder was steckt eigentlich 

genau hinter Facebook? Wer profitiert von meinen Daten? 

All diese Themen werden wir in diesem Seminar erforschen. 

Deine nächste Status-Meldung: Facebook-Profi!


Download, tauschen, online stellen: 

Urheberrecht im Alltag 


Im Internet gibt es alles „for free“: Freunde, Musik, Filme, 

Referate - einfach so! Die neuen Kommunikationsformen 

des Web 2.0 schenken uns tolle Möglichkeiten im 

Cyberspace. Auch du selbst kannst dich darstellen, über 

Musik, Filme, Fotos etwas über dich, deine Interessen und 

Hobbies mitteilen und dich mit anderen im Netz der Netze 

verbinden und austauschen. Damit der Surfgenuss nicht 

durch unbekannte Fallstricke getrübt werden kann, 

brauchst du Know-How und Netzkompetenz. Hol dir 

beides in diesem Kurs! 

Ich bin öffentlich oder ganz privat: Datenschutz 

und Persönlichkeitsrechte im Web 


Datenschutz, was ist das eigentlich? Was genau und 

warum soll ich schützen? Sicherlich hast du schon mal 

deine persönlichen Daten angeben müssen, zum Beispiel 

bei einer Anmeldung auf einem Internet-Portal wie 

Facebook oder SchülerVZ. Aber was passiert eigentlich 

nach der Anmeldung damit? Und wo ist die Grenze zwischen 

öffentlich und privat? Welche Rechte hast du? Mit 

all diesen Fragen werden wir uns in diesem Kurs beschäftigen, 

damit du unbeschwert und ohne Daten-Sorgen im 

Internet unterwegs sein kannst. So wirst du dein ganz persönlicher 

Privatdaten-Manager! 

Kids entdecken Bits – Computerkurs für Kinder 

von 8 - 11 Jahren / Ferienkurs 

In diesem Kurs lernen Kinder altersgerecht und mit viel 

Spaß den Umgang mit einem Computer. Computer sind 

einfach spannend. Die Fähigkeit zum spielerischen 

Umgang mit dem PC bietet die Möglichkeit, Kindern den 

PC auch als Arbeitsmittel nahe zu bringen. Nach einer 

Einführung in die Funktionsweise, auch unter Nutzung des 

Internet, werden kleine Projekte, wie z. B. einen 

Stundenplan erstellen, mit der Textverarbeitung und mit 

Grafik erarbeitet. 

60201 



16:00 - 17:30 Uhr 



Kosten: 18,40 € 





60202 



16:00 - 17:30 Uhr 



Kosten: 18,40 € 





60203 



10:00 - 12:00 Uhr 



Kosten: 52,80 € 






74

60204 



14:00 - 16:00 Uhr 



Kosten: 52,80 € 





60212 




15:00 - 18:00 Uhr 



Kosten: 48,00 € 

Lehrbuch: 20,00 € 





75 


Vor dem Bauen Steffen fragen! 

Wir Planen 

Wir Bauen 

Wir Sanieren 

Wir Reparieren 

Präsentieren mit PowerPoint für Kinder 

von 8 - 11 Jahren / Ferienkurs 

Nach dem Motto: „Ich präsentiere euch mein Hobby“ 

wollen wir uns in diesem Kurs das Programm PowerPoint 

näher betrachten. Es bietet fantastische Möglichkeiten der 

Präsentation. So können wir uns Folien erstellen, Schrift - 

effekte verwenden, Bilder einfügen sowie verschiedene 

Einblend- und Übergangseffekte ausprobieren. Das 

Internet steht uns für die Beantwortung unserer Fragen 

dabei zur Verfügung. Am Ende des Kurses können wir uns 

eine fertige Präsentation über den Beamer ansehen. 

10-Finger-Tastschreiben in 3 x 3 Stunden 

durch hirngerechtes Lehren und Lernen 

Für Jugendliche ab 14 Jahren und für Erwachsene 

Aufgrund der Erkenntnisse der Hirnforschung werden bei 

dieser neuen Methode beide Hirnhälften - die logische 

und die kreative - in den Lernprozess einbezogen. Durch 

kreative Unterrichtselemente wie Bilder, Sprache, Musik 

und Entspannung gelingt es, aus Abstraktem Begreifbares 

zu machen. Diese Arbeitsweise kommt den verschiedenen 

Lerntypen - visuell, auditiv, motorisch - entgegen, ist sehr 

effektiv und macht obendrein Spaß! Es wird gearbeitet mit 

dem Lehrbuch „10-Fingersystem in 5 Stunden“, Herdt 

Verlag. 

Das Lehrbuch wird durch die Volkshochschule besorgt. 

Die Kosten von 20,00 € sind mit den Kurskosten zu überweisen. 

Baugeschäft Steffen 

individuell im eigenen Planungsbüro 

Ein- und Mehrfamilienhäuser, An- und Umbau 

Wärmedämmarbeiten, Durchfeuchtungen 

auch kleinste Reparaturen im Team 

Ausführung sämtlicher Rohbauarbeiten mit eigenen Handwerkern 

Dipl.-Ing. Jörg Steffen · 22955 Hoisdorf, Ladestraße 15 

Wir machen das! 

Tel. 04107 / 40 27 und 04102 / 69 25 80 · www.baugeschaeft-steffen.de · j.r.steffen@t-online.de


Atelier Français – Lernwerkstatt Französisch 

Für Schüler/innen der 9. und 10. Klasse mit Französisch 

als zweiter Fremdsprache 

Du lernst Französisch in der Schule, stellst aber fest, dass 

hier und da die Grammatik noch nicht sitzt und du noch 

nicht so flüssig sprechen und schreiben kannst, wie du es 

dir wünschst und du es zur Verbesserung der Schulnote 

brauchst? Du hast Fragen zu den Hausaufgaben und 

benötigst Hilfe bei der Vorbereitung auf die nächste 

Klassenarbeit? 

Dann ist die „Lernwerkstatt Französisch“ genau das 

Richtige für dich. 

In einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Schülern deiner 

Klassenstufe kümmern wir uns individuell um Fragen, die 

sich im Unterricht oder bei den Hausaufgaben ergeben 

haben. Wir festigen und vertiefen die Grundkenntnisse 

und wollen durch aktives Sprechen Sprechhemmungen 

überwinden und den Spaß an der Kommunikation auf 

Französisch (wieder)finden. 



Atelier Français – Workshop in den Herbstferien 

Du lernst seit mindestens zwei Jahren Französisch in der 

Schule, stellst aber fest, dass hier und da die Grammatik 

noch nicht sitzt und du noch nicht so flüssig sprechen und 

schreiben kannst, wie du es dir wünschst und du es zur 

Verbesserung der Schulnote brauchst? 

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. 

In kleiner Gruppe mit maximal 8 Schülern deiner 

Klassenstufe kümmern wir uns um Fragen, die sich aus 

deinem Französischunterricht ergeben. Wir festigen und 

vertiefen die Grundkenntnisse und wollen durch ganz viel 

sprechen und spielerische Aktivitäten Sprechhemmungen 

überwinden und den Spaß an der Sprache (wieder)finden. 

So solltest du nach den Ferien mit neuem Antrieb in den 

Französischunterricht starten. 

Ca. 4,00 € für Kopien werden von der Kursleiterin ein - 

gesammelt. 

60301 




Ort: Schulforum, 

Gruppenraum 

Kosten: 64,00 € 




60305 



10:00 - 12:00 Uhr 

Ort: Schulforum, 

Gruppenraum 

Kosten: 52,00 € 

Abmeldefrist: 01.10. 2012 






76

60403 


20.09.2012, 18:00 - 21:00 Uhr 


Schulküche 

Kosten: 24,80 € 





60404 


15:30 - 18:30 Uhr 


Schulküche 

Kosten: 12,40 € 





77 


Cooking for Teens 

180 Minuten Erlebniskochen gefällig? Je weniger Ahnung, 

umso größer der Unterhaltungswert, soviel ist schon mal 

sicher! Wer schon was weiß, erzählt was, wer schon was 

kann, fängt schon mal an, wer weder noch, passt gut auf 

und legt dann richtig los. 2 x Kochspaß, auch 

Kompositionen nach Wunsch, danach fit für die eigene 

Bude in der Großstadt sein! Nach der Spülparty feiern wir 

uns selbst. Alles klar, klick dich rein ins Programm! 

Du bist Vegetarier? Bitte bei der Anmeldung gleich an - 

geben. 

Bitte mitbringen: ca. 7,00 € Lebensmittelumlage pro 

Abend und Dosen für Reste. 

Weihnachten to go – Muffins and more 

Rezepte um die Weihnachtszeit für Jugendliche 

(12 - 16 Jahre) 

Weihnachten, mmmh lecker! An diesem Nachmittag probieren 

wir die Geschmäcker rund um die Weihnachtszeit 

aus. Und wenn wir die weihnachtlichen Zutaten kennen, 

zaubern wir daraus ein weihnachtliches Süppchen, bakken 

leckere Muffins und Kekse und brauen unseren 

Wunschpunsch. Bitte Dosen mitbringen. 

Lebensmittelumlage von ca. 6,00 € ist an die Kurs leiterin 

zu zahlen.


Wilde Mischung 

Kochspaß für Väter und Töchter (8 - 12 Jahre) 

Töchter wollen gemeinsam mit dem Vater leckere Koch- 

Ideen ausprobieren, die leicht zu verwirklichen und obendrein 

auch noch gesund sind. 

Nach und nach erobern wir uns eine kleine Auswahl an 

Gerichten, anhand derer wir einige grundlegende Kniffe 

beim Kochen erlernen und uns nebenbei den 

Gesundheitswert bewusst machen. Am gemeinsam 

erstellten Büffet genießen wir unser ganzes Können! 

Eine Kochumlage ist im Kurs zu zahlen, 12,00 € für ein 

Elternteil mit Kind. Bitte einen verschließbaren Behälter 

für Reste mitbringen. 

Kochen für wilde Kerle – Schnell, lecker und gesund 

Kochspaß für Väter und Söhne (6 - 10 Jahre) 


Forscherwerkstatt – den Naturwissenschaften auf 

der Spur / Ferienseminar 

Für Kinder von 8 - 11 Jahren 

Die Naturwissenschaften kann man viel besser verstehen, 

wenn man sie mithilfe von praktischen Experimenten 

„begreifbar“ macht. Mit einfachen Hilfsmitteln erforschen 

wir Bereiche der Biologie, Physik und Chemie. Die meisten 

z.T. verblüffenden Versuche können problemlos 

anschließend zu Hause wiederholt werden. Wir werden 

viel Spaß haben und nebenbei sogar etwas über 

Naturwissenschaften lernen! 

Mitzubringen ist nichts, aber eine ordentliche Portion 

Neugier ist von Vorteil! 

60406 


10:00 - 14:00 Uhr 


Schulküche 

Kosten: 28,00 € 

Kosten für ein Elternteil 

mit Kind 




60407 


10:00 - 14:00 Uhr 


Schulküche 

Kosten: 28,00 € 

Kosten für ein Elternteil 

mit Kind 




60500 



10:00 - 12:00 Uhr 

Ort: Schulforum, Seminarraum 

Kosten: 40,00 € 



Leitung: Petra Böge 


78

Bildungsurlaub der Volkshochschulen im Kreis Stormarn 2012/2013 

Kurstitel 

Ahrensburg, Tel. 0 41 02 / 80 02 11 

Beginn 

Photoshop 17.09.2012 u. 14.01.2013 

Dänisch A2 15.10.2012 

InDesign 29.10.2012 

Datenbanken mit Access 05.11.2012 

MS-Office 03.12.2012 

AutoCad 

Bad Oldesloe, Tel. 0 45 31 / 50 41 40 

07.01.2013 

Schwedisch A1.1 08.10.2012 

Business English B1.1 26.11.2012 

Erfolg, Glück und Lebensqualität 26.11.2012 

Schwedisch A1.2 11.03.2013 

Spanisch A1.1 18.03.2013 

Brush up your English! Refresher Course A2.3 22.04.2013 

Brush up your English! Refresher Course B1.1 

Bargteheide, Tel. 0 45 32 / 28 52 13 

13.05.2013 

MS-Office – Crashkurs für den Büroalltag 24.09.2012 u. 05.11.2012 

PC – Vom Einsteiger zum Anwender in 5 Tagen 28.01.2013 

Basis for Business B1 28.01.2013 

A New Start B1 Refresher II 24.09.2012 

A New Start B1 Refresher I 18.02.2013 

Französisch Intensiv A1 

Sachsenwald, Tel. 0 40 / 72 73 24-0 

04.02.2013 

Brush up your English A2 15.10.2012 

EDV Orientierungskurs Windows 7 / MS Office 2010 23.10.2012 

Conversazione Italiana B2 07.01.2013 

Italienisch A1.1 14.01.2013 

Italienisch A2 

Trittau, Tel. 0 41 54 / 80 79 85 

21.01.2013 

Brush up your English 25.03.2013 (4 Tage) 

Word, Excel, PowerPoint – starke Partner am Arbeitsplatz 25.03.2013 (4 Tage) 

Xpert-Zertifikatskurse der Volkshochschulen im Kreis Stormarn 2012/2013 

Kurstitel 

Ahrensburg 

Beginn 

Xpert-Finanzbuchführung Grundlagen 

Bad Oldesloe 

10.09.2012 

Finanzbuchführung 2 03.09.2012 

Finanzwirtschaft 

Sachsenwald 

27.08.2012 

Finanzbuchführung für Fortgeschrittene 19.09.2012 

Finanzbuchführung am PC II 09.01.2013 

79 

i 

Bildungsurlaub und Xpert-Zertifikatskurse

Sprachkurse i 

Sprachkurse für Anfänger/innen A1.1 der Volkshochschulen im Kreis Stormarn: 

Ahrensburg, 0 41 02 / 80 02 - 11: Arabisch, Dänisch, Deutsch als Fremdsprache, Englisch, 

Italienisch, Japanisch, Portugiesisch 

Bad Oldesloe, 0 45 31 / 50 41 40: Chinesisch, Dänisch, Deutsch als Fremdsprache, 

Alphabetisierung, Englisch, Russisch, Schwedisch, Spanisch 

Bargteheide, 0 45 32 / 28 52-13: Französisch, Niederdeutsch, Russisch 

VHS Glinde, 0 40 / 71 40 44 95: Dänisch, Spanisch 

VHS Reinfeld, 0 45 33 / 20 01 40: Portugiesisch, Schwedisch, Spanisch 

VHS Sachsenwald, 0 40 / 7 27 32 40: Arabisch, Dänisch, Englisch, Finnisch, Italienisch, 

Schwedisch, Spanisch, Türkisch 

VHS Tangstedt, 0 41 09 / 51 42: Englisch, Französisch, Norwegisch, Spanisch 

VHS Trittau, 0 41 54 / 80 79 85: Englisch, Italienisch, Niederdeutsch, Spanisch 

Sprachenzertifikatskurse 

Kurstitel 

Englisch 

Preparation for 

Volkshochschule Beginndatum 

Cambridge First Certificate FCE (B2) 

Preparation for Cambridge Advanced 

Ahrensburg 30.08.2012 

and Proficiency Ahrensburg 28.08.2012 

Exams CAE / CPE (C1/C2) 

Preparation for Cambridge 

Business English Certificate (BEC) 

Sachsenwald 13.09.2012 

Preliminary B1 

Deutsch 

Deutsch Integrationssprachkurse, Frauen-, 

Jugend- und Alphabetisierungskurse 

Sachsenwald 03.09.2012 

nach dem Zuwanderungsgesetz (A1.1 bis B1) Bad Oldesloe fortlaufend auf Anfrage 

Zertifikatsprüfung Start Deutsch A1 (telc) Bad Oldesloe 14.11.2012 

Deutsch als Fremdsprache A2 (telc A2) Bad Oldesloe 07.09.2012 

Deutsch als Fremdsprache B2 (telc B2) Bad Oldesloe 03.09.2012 

Deutsch als Fremdsprache C1 (telc C1) Bad Oldesloe 17.09.2012 

Zertifikat Deutsch (TELC-Prüfung) B1 Sachsenwald vorauss. 10.09.2012 

Sachsenwald (Kompaktkurs) 28.10.2012 

Zertifikat Goethe-Institut C1 

Andere Prüfungen: 

Sachsenwald vorauss. 05.09.2012 

Einbürgerungstest Ahrensburg 29.09. u. 17.11.2012 

Bad Oldesloe 16.08., 25.10. u. 17.01.2013 


81 

i 

Veranstaltungsstätten der Volkshochschule 

1. Stadthaus Bargteheide, VHS-Geschäftsstelle 

2. Dietrich-Bonhoeffer-Schule (DBS) 

3. Anne-Frank-Schule (AFS) 

4. Albert-Schweitzer-Schule (ASS) 

5. Kopernikus Gymnasium (KGB) 

6. Hilfszentrum 

7. Ganztagszentrum (GTZ) 

8. VHS PC-Schule, Rathausstraße 1 a 

9. Bildungszentrum Malepartus, Tremsb. Weg 100 

10. Rathaus Bargteheide, Rathausstraße 26 

11. Schulforum, Am Markt 2a 

12. Enjoy Studio, Bahnhofstraße 5a 

13. Schulerweiterungsbau Anne-Frank-Schule (AFS), 

Am Markt 2

Die Kursleiterinnen und Kursleiter im Herbstsemester 2012 

Alex, Sybille 0 45 34 / 10 36 

Andreshen, Corinna 01 76 / 55 05 21 81 

Aßmann, Margot 0 40 / 67 30 03 93 

Bock, Günther 0 41 02 / 5 40 62 

Bour, Marc 0 45 32 / 26 60 28 

Brandt-Stange, Susanne 0 45 31 /8 38 69 

Brinckmann, Kirsten 0 40 / 6 01 17 62 

Brüggemann, Claudia 0 45 32 / 2 78 54 23 

Brügmann, Hildegard 0 45 32 / 82 95 

Bülow-Savockina, Olga 0 41 02 / 45 90 61 

Byrne, Raphael 0 41 02 / 5 60 42 

Dehns, Stefan 0 45 32 / 27 00 77 

Deininger, Angela 0 45 32 / 2 04 15 31 

Deters, Monica 0 45 32 / 2 59 74 

Deshpande, Smeeta 0 45 32 / 84 25 

Eickmann, Cordula 0 45 32 / 26 22 48 

Eissing, Jim 01 72 / 517 03 60 

Elesina, Anastasiya 0 41 02 / 2 05 58 84 

Fiedler, Astrid 0 40 / 71 67 95 42 

Filter, Sylvia 0 45 32 / 57 28 

Gerwatowski, Reinhild 0 45 32 / 26 72 22 

Gräßle, Andrea 0 45 32 / 9 16 91 36 

Griesheimer, Rita 0 45 32 / 26 51 92 

Grimm, Mirja 0 45 36 / 10 91 

Grünanger, Helgard 0 40 / 60 90 17 84 

Hartung, Ingo 0 45 31 / 89 88 89 

Hennigs, Burkhard von 0 45 31 / 8 41 90 

Klein, Armin 04 21 / 4 98 40 18 

Kommer, Kerstin 0 45 32 / 59 83 

Krüger, Eva Sabine 0 45 32 / 72 79 

Kuchar, Birgit 0 45 32 / 9 75 73 29 

Lehmann, Uta-Christiane 0 41 02 / 69 29 61 

Levy-Köhler, Stella 0 45 31 / 80 09 99 

Mayrhofer, Andrea 0 45 32 / 26 58 24 

Lehrkräfte 

Meffert, Rita 0 41 02 / 4 19 17 

Meß, Gudrun 0 45 32 / 40 07 87 

Möller, Martina 0 45 31 / 4 33 99 57 

Münch, Adolf 0 41 02 / 46 75 13 

Nagel, Eva 0 45 32 / 36 75 

Nebel, Karina 0 45 31 / 8 80 79 19 

Newton, Tracy 0 41 09 / 25 00 11 

Noruschat, Kathrin 04 51 / 9 89 86 59 

Nottrott, Hartmut 01 72 / 4 07 06 07 

Pijl, Ulrike 0 45 32 / 84 35 

Pontes-Borchert, Karine 0 45 32 /26 51 30 

Rassbach, Petra 0 45 31 / 8 82 19 

Redmann, Andreas 0 45 32 / 9 75 54 27 

Riecken Dr., Claas 0 41 54 / 98 91 01 

Salaverria, Heidi 0 45 32 / 34 38 

Sauerwein-Weber, Ute 0 45 32 / 2 84 39 60 

Schaft, Inken 0 45 32 / 69 67 

Schilling, Dagmar 0 45 32 / 28 83 44 

Schmidtke, Angelika 0 45 32 / 28 19 63 

Smith Mikkelsen, Pia 0 45 32 / 2 50 41 

Schölz, Reinhard 0 40 / 67 37 88 14 

Schick, Stefanie 0 40 / 67 95 14 33 

Schnier, Renate 04 21 / 3 76 07 53 

Sergelius, Marie 0 41 02 / 6 39 76 

Stamer, Natalie 0 45 32 / 2 78 55 96 

Talke, Steffen 0 45 31 / 8 83 40 

Uhrlau, Brigitte 0 45 32 / 9 74 89 84 

Utecht, Maike 0 45 32 / 50 05 12 

Voigt, Hermann 0 45 32 / 26 67 77 

Weber, Monika 0 45 32 / 50 05 80 

Weimann, Jutta 0 45 32 / 65 96 

Witt, Eva 0 45 32 / 2 28 30 

Zerbst, Marianne 0 45 32 / 50 08 61 

Für Beratung und Informationsfragen zu Kursen, Seminaren und Vorträgen 

stehen Ihnen die Lehrkräfte der Volkshochschule gerne zur Verfügung. 


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Stadtverwaltung Bargteheide 

Rathausstraße 24-26, Telefon 0 45 32 / 40 47-0, Telefax 0 45 32 / 40 47-350 

E-Mail: info@bargteheide.de; www.bargteheide.de 

Mo., Mi., Fr. 8.30 – 12.30 Uhr, Di. 7.30 – 12.30 Uhr, Do. 14.30 – 18.00 Uhr 

Bürgerbüro: Mo. 8.30 – 18.00 Uhr, Di. 7.30 – 12.30 Uhr, Mi., Fr. 8.30 – 12.30 Uhr, Do. 8.30 – 18.00 Uhr 

Amtsverwaltung Bargteheide-Land 

Telefon 0 45 32 / 40 45-0, Telefax 0 45 32 / 40 45-99 

Mo. – Fr. 8.00 – 12.00 Uhr außer Mi.; Di. 14.00 – 18.00 Uhr 

E-Mail: info@bargteheide-land.de; www.bargteheide-land.eu 

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Stadtbibliothek Bargteheide 

Mo., Di., Fr.: 11.00 – 18.00 Uhr, Do.: 11.00 – 19.00 Uhr, Mittwoch geschlossen 

Stadthaus, Am Markt 4, Telefon 0 45 32 / 28 52 11 

Städtische Musikschule Edith Nothdorf – Musikalische Früherziehung 

Information u. Anmeldung: Musisches Forum, Theodor-Storm-Straße 16, Tel. 0 45 32 / 26 58 00 

Beratungsstelle Bargteheide Rathausstraße 26, 22941 Bargteheide 

– Therapiehilfe e.V. 

– Frau & Beruf e.V. 

– Frauen helfen Frauen e.V. 

– AWO Schuldnerberatung 

– Freiwilligenagentur Bürgerstiftung 

der Region Ahrensburg 

– Verein „ElAn“ 

– Europaverein Bargteheide 

Anmeldung bei den jeweiligen Institutionen 

Deutsches 

Rotes Kreuz 

Einrichtungen in Bargteheide 

Gleichstellungsbeauftragte Stadt Bargteheide 

Gabriele Abel, E-Mail: abel@bargteheide.de 

Rathausstraße 24-26, 22941 Bargteheide, Tel. 0 45 32 / 40 47-903 

Jugendarbeitsteam Stadt Bargteheide 

Ganztagszentrum, Am Markt 2, Telefon 0 45 32 / 20 43 22, 

Joachim Brodmann, E-Mail: joachim.brodmann@jat-bargteheide.de 

Schulforum, Am Markt 2a, Telefon 0 45 32 / 2 84 39 60, 

Ute Sauerwein-Weber, E-Mail: ute.sauerwein@jat-bargteheide.de 

Deutsches Rotes Kreuz 

– Blinden- u. Sehbehindertenverein 

– Profamilia 

– Selbsthilfegruppe Depression und 

Angststörungen 

Geschäftsstelle DRK-Ortsverein: Baumschulenstraße 24, Telefon 0 45 32 / 53 18 

Mittwoch 14.30 – 18.30 Uhr, Freitag 9.00 – 12.00 Uhr 

Altenbegegnungsstätte: Stadthaus, Am Markt 4, Telefon 0 45 32 / 28 52-15 

Montag – Donnerstag 14.00 – 18.00 Uhr

Evangelische Beratungsstelle Stormarn 

Lindenstraße 2, 22941 Bargteheide 

Telefon 0 45 32 / 2 44 33 

www.beratungsstelle-stormarn.de 

Einrichtungen in Bargteheide i 

KINDERHAUS BLAUER ELEFANT 

des Deutschen Kinderschutzbundes (DKSB) 

Alte Landstraße 53, Telefon 0 45 32 / 51 70 

Kunstkreis Bargteheide 

Vorsitzender: Tom Stellmacher 

Tremsbütteler Weg 70, 22941 Bargteheide, Telefon 0 45 32 / 28 09 48 

www.kunstkreis-bargteheide.de 

Orts- und volkskundliche Sammlung 

des Verschönerungsvereins Bargteheide 

Hamburger Straße 3, 22941 Bargteheide 

Öffnungszeit: Sonntag 16.00 - 18.00 Uhr 

Gruppenführungen nach Vereinbarung mit Wilma Griese, Telefon 01 75 / 9 38 12 38, 

Klaus Andresen, Telefon 0 45 32 / 67 41 

Schleswig-Holsteinische 

Universitäts-Gesellschaft 

Sektion Bargteheide 

Die Themen der Vorträge werden rechtzeitig über die Presse bekanntgegeben. 

Vorsitzender: Norbert Reinhardt, Struhbarg 18, 22941 Bargteheide, Telefon 0 45 32 / 16 19 

KULTURRING BARGTEHEIDE e.V. 

Die Veranstaltungen für das Jahr 2012/2013 

entnehmen Sie bitte dem Programmheft 

Vorsitzender: Manfred Kutsche 

Ehksaal 2, 23847 Lasbek, Telefon 0 45 34 / 30 96 38 

E-Mail: kutsche@kulturring-bargteheide.de, www.kulturring-bargteheide.de 


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Gemeinsam neue Horizonte erreichen! 

Entdecken Sie die individuellen Gas- und Strom-Tarife der GAG Gasversorgung Ahrensburg GmbH. 

Informieren Sie sich heute noch unter www.gag-ahrensburg.de!

Einrichtungen in Bargteheide 

Musisches Forum Bargteheide e.V. 

Musikschule und Schule für Theater u. Kunst 

Rathausstraße 13, 22941 Bargteheide, Telefon 0 45 32 / 26 58 00 

info@musischesforum.de, www.musischesforum.de 

Umfassende Unterrichtsangebot für alle Altersstufen 

Stormarner Salonorchester 

Leitung: Naum Schimanovich 

Kontaktadressen: Jutta Fegebank, Telefon 0 45 32 / 52 58 

Horst und Renée Burgarth, Telefon/Fax 0 40 / 6 01 22 16 

E-Mail: Renee.Burgarth@t-online.de 

Telefon 0 45 32 / 54 40 

Telefax 0 45 32 / 2 56 45 

Kino 

Telefon 0 45 32 / 26 62 52 

Telefax 0 45 32 / 26 62 53 

Gastronomie 

Telefon 0 45 32 / 26 65 04 

Kleines Theater Bargteheide 

Hamburger Straße 3, 22941 Bargteheide, www.kleines-theater-bargteheide.de 

1. Vorsitzender Andreas Bäuerle, 

Telefon 0 45 32 / 26 06 56, 

E-Mail: andreas-baeuerle@europaverein-bargteheide.de 

Geschäftsführer Stephan Hanhart, 

Telefon 0 45 32 / 59 92, 

E-Mail: stephan.hanhart@yahoo.de 


i 

Gefördert durch: 

Förderverein Bargteheider Kirchenmusik e.V. 

Vorsitzende: Dr. Elke Knop-Schneickert 

E-Mail: e.knop.s@vodafone.de 

Kirchenbüro: Telefon 0 45 32 / 50 25-0 

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Teilnahmebedingungen 

Teilnahmebedingungen 

An den Veranstaltungen der VHS kann jeder 

teil nehmen. In der Regel können Kurse und 

Seminare ab dem 14. Lebensjahr besucht 

werden. 

Anmeldung und Bezahlung: Die Anmeldung 

muss schriftlich bei der Geschäftsstelle vorgenommen 

werden und ist verbindlich. 

Seitens der Volkshoch schule erfolgt keine 

schriftliche Bestätigung. Sie werden nur 

informiert, wenn ein Kurs / Seminar belegt ist 

oder ausfällt. 

Die Anmeldung verpflichtet zur vollständigen 

Zahlung. Teilnahmekosten sind bis zum 

Kurstermin auf die Konten der Stadtkasse 

Bargteheide einzuzahlen. Bitte geben Sie 

un bedingt Kurs nummer und Name des Teil - 

nehmers / der Teil nehmerin auf dem Ein - 

zahlungs schein an. 

Abmeldung: Um- und Abmeldungen müssen 

bis spätestens 3 Tage vor Kursbeginn schriftlich 

in der VHS-Geschäftsstelle eingegangen 

sein. Bitte beachten Sie die gesonderten 

Abmelde fristen bei Wochenendseminaren 

und EDV-Lehr gängen. 

Eine Abmeldung ist nur schriftlich im Rahmen 

der angegebenen Abmeldefrist möglich, 

andernfalls müssen die Kosten in voller Höhe 

entrichtet werden. Nichtteilnahme am Kurs 

entbindet nicht von der Zahlungspflicht. Dies 

gilt auch im Falle einer Erkrankung. Um- und 

Abmeldungen bei den Lehrkräften sind 

unwirksam. 

Impressum 

Herausgeberin: Volkshochschule 

der Stadt Bargteheide 

Redaktion: Hannelies Ettrich 

Gestaltung: Ulrike Pijl 

Ermäßigung: Gegen Nachweis erhalten 

Schüler/ innen, Auszubildende, Studenten/ - 

innen, Wehr- und Zivildienstleistende, Schwer - 

behinderte ab 50 %, Sozialhilfeempfänger/innen 

und Arbeitslose eine Kosten ermäßigung. 

Liegt der VHS eine entsprechende Be - 

scheinigung nicht vor, werden die vollen 

Kosten berechnet. 

Ausnahmen: In Kursen und Seminaren, in 

denen stark wartungsabhängige Geräte eingesetzt 

werden, wird keine Ermäßigung gewährt. 

Lehrveranstaltungen, die ausschließlich für 

Kinder und Jugendliche eingerichtet sind, sind 

von der Ermäßigung ausgenommen. 

Mindestteilnehmerzahl: Kurse können i.d.R. 

nur bei einer Mindestbeteiligung von 10 zahlenden 

Personen stattfinden. Trifft die VHS- 

Leitung im Einzelfall eine andere Ent - 

scheidung, kann eine Stundenkürzung oder 

Gebührenumlage erforderlich sein. 

Teilnahmebescheinigungen: Auf Wunsch 

werden Teilnahmebescheinigungen bei regelmäßiger 

Teilnahme ausgestellt. 

Für Bescheinigungen aus zurückliegenden 

Semestern wird eine Gebühr von 2,50 € nach 

städtischer Gebührensatzung erhoben. 

Hausordnung/Haftung: Das Rauchen in den 

Unterrichtsräumen und das Mitbringen von 

Tieren ist nicht gestattet. Für irgendwelche 

Schäden, Unfälle oder Verluste übernimmt 

die VHS keine Haftung. Es besteht keine 

Unfallversicherung für die Teilnehmer/innen. 

Titelbild: Klaus Ihrig, 

Kunstkreis Bargteheide e.V. 

Druck: Druckerei Pockrandt, Bargteheide 

Auflage: 14.500

Notizen 


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Notizen 

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Herbstsemester 2012 - Stadt Bargteheide

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