LERNEN MIT ZUKUNFT JUNI 2021

LEBENSRAUM: MENSCH 

IMPULSMAGAZIN FÜR ERWACHSENE 

Juni 2021 

GENERATION CORONA 

Sechs Ideen für junge Menschen 

DANKE, ES GEHT UNS NICHT GUT 

Ehrliche Antwort erwünscht 

LOCKDOWN-PFUNDE 

Zurück zum Bauchgefühl 

r

inhalt & impressum 

inhalt 

bildung 

Werte und Wertevorstellungen 

Geht denn das? 

Ferien nach einem Jahr Corona 

entwicklung 

Wie Bücher die Welt verändern können 

Meine Ziege lebt in Burundi 

Lebensbegleiter*in | Videos 

Kindheitsträume vom werden wollen 

gesellschaft 

Nordamerika Regionalfinale West 

Vorsicht: E-Mails können bissig sein! 

Sehnsucht nach "normalem Leben"?! 

Warum das geschriebene Wort zählt 

Wie können wir neue Freunde finden 

Danke, es geht uns nicht gut 

Sichere Orte für Kinder und 

Jugendliche 

Falsch Gedacht! 

"Gamechanger Corona" 

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impressum 

Medieninhaber, Herausgeber & Verleger LERNEN 

MIT ZUKUNFT, 1220 Wien, Mühlwasserpromenade 

23/ Haus 13, e-mail: office@LmZukunft.at 

Herausgeber/Grafik: Karl H. Schrittwieser 

Redaktion (Bild/Text): Birgit Menke, Tina Cakara 

Titelseite - Foto: © 7089463 | pixabay.com 

Blattlinie: 

Mit unserer Themenvielfalt laden wir Erwachsene 

ein, sich für die Entwicklung unserer Lebenswelt 

und für künftige Generationen einzusetzen. 

Dazu geben wir Informationen, Gedankenimpulse 

und Anregungen. 

Die AutorInnen übernehmen selbst die 

Verantwortung für den Inhalt ihrer Artikel. 

Auflage: 4 mal im Jahr 

unterstützung durch 

umwelt 

Rote Nasen, laut und schrill 

gedanken 

Neuerscheinungen | Podcasts 

Wie geht das? 

vielfalt 

Kampf Rhetorik 

Buchtipp 

Sommer 1988 

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27 

44 

www.improve.or.at 

www.2dudes.online 

2 | JUNI 2021

editorial & information 

Nicht selbstverständlich: 

Wunder Natur 

VIELE MENSCHEN HABEN SIE WIEDER ENTDECKT 

Winterschlaf - Frühling - sattes Grün, es duftet und 

summt in den blühenden Obstbäumen, die Vögel geben 

schon um vier Uhr in der Früh ihr erstes Konzert 

und wir können uns nicht satt sehen an Klatschmohnfeldern 

und Kornblumen. Es ist magisch. 

Da kam mir der Gedanke, einen Vergleich zwischen Winterruhe 

und Pandemie ziehen. Auch in der Pandemie wurde alles 

zurückgefahren, aber so langsam erwacht die Stadt und blüht 

wieder auf. Noch ist es ungewohnt, die Wiener Kaffeehauskultur 

zu genießen oder wieder ein Museum zu besuchen. Haben wir uns je 

vorstellen können, dass sich so viele junge Menschen freuen, wieder die Schule 

besuchen zu dürfen? Dass sich so viele Menschen auf ihre Kollegen*innen freuen 

und auf einen persönlichen Austausch? 

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und im Gegensatz zur Natur, die bedingungslos 

ihrer Bestimmung folgt, besteht in der Wiedererwachens-Phase 

die Gefahr, mit viel Einsatz persönliche Gewohnheiten zu verteidigen, im 

schlimmsten Fall Aggressionen gegenüber Andersdenkende zu entwickeln, 

ganze Gruppen zu verunglimpfen, statt sich auf das Wohl der Gemeinschaft zu 

besinnen. Es ist nun mal so, dass in einer Gemeinschaft die Bürger als auch die 

Verwaltung (Politik) Rechte und Pflichten im Sinne des gemeinsamen friedvollen 

Zusammenlebens haben. Eine Ordnung, die für den Fortbestand des Lebewesens 

„Mensch“ unbedingt erforderlich ist. Hier liegt viel Verantwortung auch in 

unserer Hand. Unseren Mitmenschen und Institutionen mit Toleranz, Akzeptanz, 

Respekt oder auch mit wertschätzender Kritik zu begegnen, kann nicht verordnet 

werden, sondern sollte im zwischenmenschlichen Umgang normal sein. 

Da das die Politik derzeit nicht schafft, vielleicht wir Bürger als Solidargemeinschaft? 

Ich wünsche Ihnen alles Gute, 

Ihr 

Karl H. Schrittwieser 

Obmann und Herausgeber 

LERNEN MIT ZUKUNFT 

Foto © kie-ker | pixabay.com 


information & bildung 

Ein zentraler Teil von Bildung: 

Werte und Wertvorstellungen 

„WERTE ENTSTEHEN IN DER BEGEGNUNG MIT MENSCHEN“ 

Elisabeth Rechberger 

Unternehmensberaterin 

für pädag. Bildungseinrichtungen 

Business- und Personalcoach 

Elternbildnerin 

Elementarpädagogin 

www.zusammenwachsen.or.at 

Wie auch in vielen anderen 

Bereichen des Lebens geht es 

bei den Werten um Bedürfnisse. 

Jeder Mensch hat auch individuelle 

Bedürfnisse. Um die Individualität und 

die Bedürfnisse des einzelnen Menschen zu 

wahren und ein gutes Miteinander in der 

Gesellschaft zu leben, braucht es Regeln, 

Normen und Werte. 

Normen legen fest, wie wir uns in unterschiedlichen 

Situationen zu verhalten haben 

und Regeln sind die Vereinbarungen für eine 

bestimmt Gruppe. 

Werte sind Dinge, Ideen oder Vorstellungen, 

die Menschen oder Gruppen von Menschen 

für bedeutend und erstrebenswert halten. Es 

gibt keine allgemein geltenden Werte, die 

immer und überall gelten, da der Zeitwandel 

die gesellschaftlichen Prioritäten stetig 

ändert. Es gibt jedoch bestimmte Wertvorstellungen, 

die für ein soziales Zusammenleben 

in einer Gesellschaft unverzichtbar sind. 

Gängige gesellschaftliche Werte sind beispielsweise 

Achtung der Menschenwürde, 

Freundschaft, Gleichheit, Verantwortung, 

Ehrlichkeit, Zuverlässigkeit, Gerechtigkeit, 

Liebe, Herzlichkeit, und viele andere. 

Werte sind eine Voraussetzung für ein gutes 

Miteinander in der Gemeinschaft. Sie helfen, 

sich in der Welt zurechtzufinden, sich wohlzufühlen 

und zu wissen wohin die Reise 

geht. Wertebilder werden unter anderem 

durch Rituale, Traditionen und Gewohnheiten 

weitergegeben. 

Um Werte zu bilden, gibt es zwei Möglichkeiten. 

Auf der einen Seite implizite Wertebildung 

durch Vorleben, Vorbild zu sein 

und auf der anderen Seite, explizite 

Wertebildung, was bedeutet, über 

Werte zu sprechen. 

Implizierte Wertebildung passiert 

zumeist „nebenbei“. Persönliche 

Beziehungen und Bindungen sind für 

diese Entwicklung von Werten sehr 

entscheidend. Durch Vorleben entwickelt 

sich ein Wertebild, welches schon 

sehr früh durch das soziale Umfeld 

geprägt wird. Das geschieht zumeist 

durch die Familie, insbesondere durch 

Erziehung. 

Bei der expliziten Wertebildung geht 

es darum, über Werte ins Gespräch 

zu kommen, sich dessen bewusst zu 

sein, welche Werte es gibt und was 

dahintersteht. Es wird dadurch ein bewussterer 

Zugang zu wertorientiertem 

Handeln möglich. Zum Beispiel geht 

es darum, dass Regeln und Normen 

besser verstanden und eingehalten 

werden können, wenn man weiß welcher 

Wert dahintersteht. 

Die inneren Wertehaltungen eines 

Menschen zeigen sich im Verhalten 

und Handeln. Werte werden dabei vorgelebt 

und von anderen übernommen, 

ohne sich dessen bewusst zu sein. Sie 

zeigen sich in Regeln und Normen. 

Werte sind veränderbar und nicht in 

Stein gemeißelt. Die entwickelten 

Werte können sich durch, die Gesellschaft, 

den Freundeskreis, Erlebnisse, 

persönliche Erfahrungen und Weiterentwicklung 

ändern und neue können 

hinzukommen. 


Werte sind eine wertvolle Orientierungshilfe, um Entscheidungen im täglichen Alltag und im Leben zu treffen. Je 

klarer und bewusster man sich der eigenen Werte ist, umso besser kann es gelingen seine eigenen Ziele zu definieren 

und Entscheidungen zu treffen. Sie sind eine wichtige Stütze für die Gestaltung des eigenen Lebens und geben 

uns Halt und Stabilität. Daher ist es wichtig sich auch immer wieder mit den eigenen Werten und Wertvorstellungen 

auseinanderzusetzen. 

• Was ist mir im Leben wichtig? 

• Welche Werte sind mir wichtig? 

• Welche Werte lebe ich? 

• Welche Regeln und Normen gibt es in meinem Leben? 

Foto: © Gerd Altmann | pixabay.com 



Lernen und Spaß: 

Geht denn das? 

DAS SCHULJAHR 2020/21 HAT SCHÜLER, ELTERN UND LEHRER 

GLEICHERMASSEN HERAUSGEFORDERT 

DI Roswitha Wurm 

Dipl. Lerndidaktikerin 

Lese- und Rechtschreibtrainerin, 

Kinderbuchautorin 

Interaktive Lesungen 

an Schulen buchbar unter: 

www.lesenmitkindern.at 

Eine freudvolle Erfahrung war 

Lernen für alle Beteiligten 

leider nicht immer. Dabei 

belegen Forschungsergebnisse: 

Lernen ist etwas Positives. 

Gehirnforscher machen den Neurotransmitter 

Dopamin 

für die Lernmotivation 

verantwortlich! Dieser 

als „Glückshormon“ 

bekannte Botenstoff 

führt bei Freisetzung in 

bestimmten Gehirnregionen 

zu einer besseren 

Klarheit des Denkens und 

erzeugt ein Gefühl der 

Begeisterung und Freude. Dopamin 

wird auch ausgeschüttet, wenn der 

Mensch etwas Neues erfährt. Dies 

beweist, dass Lernen im Grunde eine 

freudvolle Erfahrung ist. 

Zu lernen, wie 

man wieder verlernt, 

ist schwerer zu lernen, 

als zu lernen, 

wie man lernt. 

(Friedrich Löchner) 

LEARNING BY DOING 

Welche Strategien verhelfen zu 

einem freudvollen Lernen? Grundsätzlich 

gilt: das bloße Abspeichern 

von Wissensinhalten langweilt 

Kinder und Erwachsene gleichermaßen. 

Weiß ein Schüler 

allerdings warum er etwas 

Bestimmtes lernt, etwa 

eine Fremdsprache oder für 

ein naturwissenschaftliches 

Schulfach, dann erhält das 

Wissen Sinn. Sprachen sind 

dazu da, um mit Menschen 

aus anderen Nationen 

Kontakt aufzunehmen. 

Brieffreundschaften, die von verschiedenen 

Organisationen vermittelt 

werden, wecken die Neugierde 

und Lernfreude. Filme und Serien in 

einer anderen Sprache erweitern den 

Foto: © OpenClipart | pixabay.com 


Wortschatz, stures Vokabel Auswendiglernen raubt hingegen der Fremdsprache 

die Attraktivität. 

Ebenso frischen kleine Experimente, die oft auch im Haushalt durchgeführt 

werden können, den Sachkundeunterricht auf. Glücklicherweise 

bedienen sich viele Lehrer bereits der „Learning by doing Methode“ in 

offenen Lerneinheiten, in denen die Kinder selbst Informationen zu einem 

bestimmten Thema einholen und mit verschiedenen praktischen Methoden 

ausprobieren. Interaktive Museen gibt es an vielen Orten, diese machen 

Lernen zu einem Kinderspiel. 

Eine weitere Voraussetzung für freudvolles Lernen ist das Anwenden von 

Lernmethoden, die dem bevorzugten Lerntypen des Kindes entsprechen: 

durch Hören, durch Sehen, durch (Be)greifen – oder besser noch: durch 

eine Kombination von allen dreien. 

GEMEINSAM LERNEN 

Stundenlanges Brüten über dem Lernstoff ist eine unliebsame Vorstellung 

für viele Schüler. Leichter geht es in Gemeinschaft! Viele Kinder suchen 

sich in Eigeninitiative Schulkollegen zum gemeinsamen Üben der Mathematikbeispiele 

vor Schularbeiten und Tests oder dem Ausarbeiten von 

Referaten und Co. Andere brauchen ein wenig Ermutigung und Hilfe, um 

geeignete Lernpartner zu finden. 

Neben ausgewogener Ernährung und ausreichend Schlaf während der 

Schulzeit, hebt auch ein heller, freundlicher Arbeitsplatz die Lernfreude. 

Dies muss nicht unbedingt ein eigener Schreibtisch sein. Viele Kinder 

lernen gerne im Wohnzimmer. Am besten eignet sich ein Ort, an dem 

sich das Kind wohl fühlt und nicht zu stark 

abgelenkt ist. Das kann ebenso gut die Hängematte 

auf der Veranda oder die Sofaecke 

sein. 

KONZENTRATION GEZIELT FÖRDERN 

Mama, ich kann mich nicht konzentrieren. 

Diesen Satz hören Eltern sehr oft. Kindern 

und auch Erwachsenen fällt es zunehmend 

schwerer ihre Gedanken aufmerksam auf 

eine Tätigkeit zu richten und auch längere 

Zeit dabei zu verweilen. Die Ursachen sind 

vielfältig, etwa übermäßiger Medienkonsum, 

mangelnde Frühförderung oder aber auch 

angeborene Teilleistungsschwächen. 

Konzentration und aufmerksames Arbeiten 

kann man mit einfachen und abwechslungsreichen 

Übungen trainieren. Bessere 

Konzentration fördert die Merkfähigkeit. 

Der Lernstoff prägt sich besser und schneller 

ein. Dadurch verkürzt sich nach einiger Zeit 

sogar die Lernzeit! So macht das Lernen 

mehr Spaß! 

Auch wenn jetzt dann die wohlverdienten 

Ferien beginnen, freudvolles Lernen passiert 

an jedem Ort und zu jeder Zeit. Und im 

September geht es dann hoffentlich wieder 

ungetrübt in der Schule mit dem Lernen los! 

Foto: © Gerd Altmann | pixabay.com

information & gesellschaft 

Jugend debattiert: 

Nordamerika Regionalfinale West 

ENDE MAI FAND DIE VERANSTALTUNG ONLINE STATT 

Ursula Schoeneich 

Direktorin der German 

School Campus in Newport 

Beach, CA USA 

www.germanschoolcampus. 

com 

WIR GRATULIEREN 

Sinead Roche hat den 1. 

Platz in der Sprach- und 

Herkunftsgruppe A. 

gewonnen. 

Eigentlich sollte der „Jugend debattiert 

Wettbewerb“ schon in 2020 

stattfinden, doch die Pandemie 

hatte alles zum Erliegen gebracht. 

Die Schulen in Kalifornien können nur 

online unterrichten. Umso mehr wurde 

es zu einer großen Herausforderung, den 

Wettbewerb zu starten. 

In eigens dafür konzipierten Fortbildungen 

wurden Lehrerinnern und Lehrer 

nach Mountview in Nordkalifornien 

zu Projektlehrkräften ausgebildet. Sie 

lernten, das Debattieren im Unterricht 

einzuführen und methodisch vielfältig 

einsetzen zu können. Ende Februar 2021 

wurde auch mit einer 10-wöchigen AG 

von Sprachschülern begonnen. 

Gerade für Schulen mit Deutschbezug 

und einem Deutschprogramm in den 

USA ist das Debattieren eine super 

Methode, um die Sprache zu vermitteln. 

Jugend debattiert macht es sich stets zur 

Aufgabe, durch die Debatte die Demokratie 

zu stärken. Das ist etwas, was 

wir in den USA auch umsetzen können. 

Nordamerika Regionalfinale West, ging 

mit 37 Schüler und Schülerinnen an 

den Start und Ost mit 28 Schüler und 

Schülerinnen. 

Shayan Youssef, Schülerin der 9. Klasse, 

hat am ersten „Jugend debattiert Wettbewerb 

West“ mit jeweils drei anderen 

Schülern/Innen an Diskussionen und 

Debatten in Runde 1 zu Themen: "Soll 

der Verkauf zuckerhaltiger Getränke und 

von Schokoriegeln in der Schule grund- 

sätzlich verboten werden?" und 

Runde 2 "Sollen Plastiktüten verboten 

werden?" teilgenommen. Die 

Diskussionsrunden dauerten jeweils 

25 Minuten. Shayan hat einen tollen 

8. Platz gemacht und wir gratulieren 

herzlich. 

Ehemalige Finalisten, die auch schon 

am Bundesfinale in Berlin teilgenommen 

hatten, waren aus Deutschland 

zugeschaltet. 

Sie haben über ihre Erfahrungen berichtet, 

wie die Harmonie im Ablauf, 

Glücksmomente nach den Debatten, 

der Applaus der Zuschauer, die Anerkennung 

als schönes Erlebnis und vor 

allem dabei zu bleiben auch wenn es 

mal nicht so gut laufen sollte. 

Die SchülerInnen haben über zehn 

Wochen das Debattieren gelernt und 

geübt. Sie probieren selbst aus, wie 

eine Debatte auf einfachster Stufe 

abläuft. 

POSITION BEZIEHEN 

Sie lernen, aus einer Streitfrage einen 

konkreten Vorschlag zu entwickeln, 

ihn zu begründen und zu bewerten. 

AUFEINANDER EINGEHEN 

Sie lernen, die freie Aussprache einer 

Debatte so zu führen, dass jeder 

Beitrag den Gedanken eines Vorredners 

aufgreift. Sie lernen, Gemeinsamkeiten 

und Unterschiede zwischen 

den Positionen zu erkennen und 

widerstreitende Werte und Interessen 

abzuwägen. 

Fotos © germanschoolcampus 


SCHLÜSSE ZIEHEN 

Sie lernen, die Debatte in der 

Schlussrunde zusammenzufassen 

und den für sie wichtigsten 

Grund entschieden zu vertreten. 

VORAUSSETZUNGEN 

KLÄREN 

Sie lernen, sich auf Debatten 

vorzubereiten, indem sie 

herausfinden und darstellen, 

was der Streitfrage zugrunde 

liegt und worauf sich Positionen 

stützen können. 

DEBATTIEREN TRAINIEREN 

Sie lernen, eine vollständige 

Debatte nach Regeln von Jugend 

debattiert zu führen und 

auszuwerten. 

Bei den Debatten kommt es 

darauf an, dass jeder schon 

in den Schulen lernt, wie und 

wozu man debattiert und das 

auch regelmäßig übt. 

Es war eine tolle Erfahrung 

für die Schule und alle Schülerinnen 

und Schüler. Ganz 

sicher sind sie auch im kommenden 

Schuljahr wieder 

dabei und können auch ihre 

Mitschüler begeistern, am 

Wettbewerb teilzunehmen. 

Frau Maiss-Minkler (ZfA) 

und Ingo Matthias (ZfA) 

moderierten das Programm. 

Matthias (ZfA) hat 

Jugend debattiert in die 

USA geholt. 



Der Kommunikator - Teil 5: 

Vorsicht: E-Mails können bissig sein! 

DIE KOLUMNE FÜR ALLE, DIE ETWAS ZU SAGEN HABEN 

Mag. Markus Neumeyer 

Kreativ- und Kommunikationsagentur 

Two Dudes 

www.2dudes.online 

10 | JUNI 2021 

Fast alle von uns verschicken 

E-Mails. Das ist sowohl im Berufs- 

als auch im Privatleben nicht 

mehr wegzudenken und gehört 

quasi zum guten Ton. Aber Obacht: Die 

unverfänglichen elektronischen Nachrichten 

können ganz schnell für dicke 

Luft sorgen. 

Es ist nicht zu leugnen. E-Mails haben 

sehr viele Vorteile. Zuallererst helfen Sie 

uns dabei Nachrichten in Windeseile, 

eigentlich sogar schneller als der Wind, 

zu übermitteln. Sie sind auch in der 

Geschäftswelt absolut angesehen und 

können inzwischen sowohl vom Computer 

als auch von Mobilgeräten problemlos 

verschickt werden. Nahezu jeder, der 

einen Emailaccount hat, kann Mails fast 

überall versenden und empfangen. Auch 

der finanzielle Aufwand für den Versand 

von E-Mails ist mehr als überschaubar, 

denn man braucht in erster Linie nur ein 

Empfangsgerät und Internetempfang. 

Die meisten Emailaccounts sind kostenlos 

oder werden vom Arbeitgeber zur 

Verfügung gestellt. 

ALLESKÖNNER-E-MAIL 

In Sachen Umweltschutz ist die elektronische 

Post ebenfalls von Vorteil: Sie 

müssen nicht transportiert werden und 

verbrauchen im Normalfall kein Papier 

(lediglich der Stromverbrauch der Server 

könnte zum Problem werden). E-Mails 

ersparen uns eine Menge Zeit, da man 

meist keine langen Adressen schreiben 

muss und Nachrichten gleich an mehrere 

Empfänger schicken kann. Sie lassen sich 

planen, automatisch weiterleiten und 

sehr gut archivieren. Man kann mit ihnen 

Bilder, Filme, Bücher, Fotos digitaler 

Art übermitteln, Glückwünsche versenden 

und sieht bei Bedarf gleich, ob sie 

gelesen wurden oder nicht. Nicht zuletzt, 

können E-Mails mit digitaler Signatur im 

Rechtsverkehr eingesetzt werden. Alles 

total praktisch, oder? 

VOM LANDEN IM FALSCHEN HALS 

Wenn der Herbert der Ilse seine nie 

enden wollende Liebe in einer E-Mail 

gesteht, dann ist das eine sehr persönliche 

Nachricht. Könnte sein, die Ilse 

freut sich. Wenn Dr. Müller dem Geschäftsführer 

Herrn Meiser den aktuellen 

Geschäftsbericht schickt, wird es 

weniger Platz für Gefühle geben. Könnte 

sein, Herr Meiser ärgert sich. Man sieht 

hier schon, E-Mails können beides sein: 

Höchstprivat und hochoffiziell. Bei der 

E-Mail-Kommunikation sollte man aber 

auf jeden Fall einiges beachten, denn im 

Vergleich zu einem persönlichen Gespräch 

von Angesicht zu Angesicht, fehlt 

der elektronischen Post der gesamte 

Bereich, der durch unsere Mimik, Gestik 

und dem Klang unserer Stimmen mitschwingt. 

In dieser Hinsicht sind E-Mails 

unbedingt mit Vorsicht zu genießen. 

Sehr schnell werden sie von den Empfängern 

falsch verstanden. 

WAS MAN BEACHTEN SOLLTE 

Haben Sie in einer E-Mail schon einmal 

ganze Sätze in Großbuchstaben 

geschrieben und sich dann gewundert, 

dass Sie keine oder eine unfreundliche 

Antwort bekommen haben? Mich wundert 

das nicht im Geringsten, denn 

GROSS SCHREIBEN GILT IN DER 

ELEKTRONISCHEN KOMMUNI- 

KATION ALS SCHREIEN!!!!!

Wenn Sie dann noch die obligatorische 

Rufzeichen-Kette verwendet haben, 

würde ich Ihnen einen kurzen Anruf 

empfehlen, um die Sache aus der Welt 

zu räumen. Es gibt aber noch einige 

andere Fettnäpfchen, in die man beim 

E-Mail-Schreiben treten kann, und das 

passiert eigentlich immer unabsichtlich 

und solange unbemerkt, bis die Antwort 

kommt (oder es eben keine Antwort 

gibt). Ich habe Ihnen eine kleine Liste 

mit Dos and Don`ts zusammengestellt, 

die ich Ihnen sowohl privat als auch 

beruflich sehr ans Herz legen möchte: 

• Achten Sie auf Flüchtigkeitsfehler. 

Schreibt man den Namen falsch oder 

„Herr“ statt „Frau“, vermittelt eine 

E-Mail schnell den Anschein, der Empfänger 

sei dem Absender egal und verdiene 

die Mühe nicht, eine Mail nochmal 

zu korrigieren. 

• Schreiben Sie im Job nicht zu viele 

Abkürzungen, vor allem wenn es nicht 

ausgemacht ist. „MfG“, „LG“ oder 

„fyeo“ sparen oft nur dem Absender Zeit 

und wirken nicht seriös. Es gibt sogar 

Unternehmen, die ihren Mitarbeitern 

nur bestimmte Kürzel in der Kommunikation erlauben und diese in 

Handbüchern festschreiben. 

• Verfassen Sie klare Betreffzeilen: Den Betreff sieht man bereits, 

wenn man in den Posteingang schaut. Dieser ist eine wichtige 

Orientierungsmöglichkeit, um bestimmte Nachrichten wieder zu 

finden und oft sogar der Grund, weshalb eine Nachricht gelesen 

wird oder eben nicht. Bleiben Sie klar, beziehen Sie sich auf den 

Inhalt der Nachricht und vermeiden Sie kryptische Botschaften. 

• Finden Sie den passenden „Ton“. Sie wollen einen neuen Kunden 

an Land ziehen und verwenden hinter jedem Satz ein Emoji? 

Kann gut ankommen, muss es aber nicht. Sie waren mit dem 

Empfänger schon Bier trinken und schreiben „Sehr geehrter Herr 

…“ – ist zwar freundlich, passt aber auch nicht. Überlegen Sie 

sich immer, wem Sie schreiben und passen Sie Ihren Stil dementsprechend 

an. 

• Fassen Sie sich kurz. E-Mails sind prädestiniert für kurze, klare 

Ansagen, also vermeiden Sie es „Romane“ zu schreiben, außer sie 

wollen einen Bestseller landen. 

• Verschlüsseln Sie sensible Mails. Alle gängigen E-Mail-Programme 

verfügen über eine Möglichkeit Nachrichten für Außenstehende 

unleserlich zu machen. Wenn Sie nicht wissen wie das 

geht, fragen Sie Kollegen oder Dr. Google. 

• Vergessen Sie Ihre Signatur nicht. Am besten mit Telefonnummer, 

damit man in bestimmten Fällen zurückrufen kann. Manche 

Sachen klären sich im persönlichen Gespräch schneller. 

• Schicken Sie nur an die passenden Absender. Sammel E-Mails 

an ganze Gruppen sind einfach nur nervig. 

• Machen Sie nie unnötig Stress. Man kann mit E-Mails Dringlichkeit 

vermitteln, aber machen Sie das nie, wenn es nicht wirklich 

dringend ist, sonst werden Sie beim nächsten echten Problem 

ignoriert. 

Zu guter Letzt kann ich Ihnen nur empfehlen, immer nur das zu 

schreiben, was Sie selber gerne lesen würden. Bleiben Sie höflich, 

auch wenn Sie zornig sind. Lesen Sie ihre Mails vor dem Absenden 

noch einmal durch und überlegen Sie sich dabei, wie Ihre Nachricht 

auf den Empfänger wirken könnte und was zwischen den 

Zeilen steht. UND SCHREIBEN SIE UM HIMMELS WILLEN 

KLEIN!!!!!!!!!!!! 

Fotos © Gerd Altmann | pixabay.com 


information & entwicklung 

Books4Life Wien: 

Wie Bücher die Welt verändern können 

MEINE EHRENAMTLICHE ARBEIT IN EINEM SOZIALEN BUCHLADEN 

Tina Čakara 

Studentin 

Junge Redaktion 

Foto: 

Fotostudio primephoto 

Als ich vor einem halben Jahr das 

erste Mal den Buchladen Books- 

4Life Wien betrete, mit dem 

Wunsch ehrenamtlich tätig zu 

werden, weiß ich noch nicht, was mich 

alles erwarten wird. So viele herzliche 

Menschen, die begeistert mit anpacken 

und mithilfe von Literatur die Welt ein 

kleines Stück besser machen. Menschen, 

die nicht müde werden, ihre Liebe zu 

Büchern zu teilen. Die im Shop stehen 

und sich von Kundinnen und Kunden in 

anregende Gespräche über das geschriebene 

Wort verwickeln lassen. Die 

Lesungen organisieren und Bücherabos 

verpacken. Die mit Menschen in Kontakt 

treten, die Unterstützung brauchen. Eine 

Gemeinschaft, zu der ich passe, wie ein 

Lesezeichen zwischen zwei Buchseiten. 

DAS KONZEPT 

Der Ort, an dem ich mich befinde, ist auf 

den ersten Blick ein ganz gewöhnlicher 

Buchladen und doch so viel mehr. Er 

wird von Books4Life Wien betrieben, 

einem Verein, der ausschließlich aus 

dem Engagement von Freiwilligen getragen 

wird. Sie haben sich vier Leitgedanken 

verschrieben: 

1) BOOKS4LIFE WIEN SCHONT DIE 

UMWELT 

Alle Bücher, die von Books4Life Wien 

verkauft werden, sind gebraucht. Jedes 

einzelne der Bücher ist schon einmal von 

neugierigen Fingern geöffnet worden 

oder in einem Zuhause auf dem Nachtkasten 

gelegen. Jetzt sind diese Bücher 

als liebevolle Spende bei Books4Life 

Wien gelandet. Sie werden nicht weggeschmissen, 

sondern wiedergelesen, was 

die Umwelt schützt und Ressourcen spart. 

2) BOOKS4LIFE WIEN FÖRDERT BILDUNG 

Die gespendeten Bücher werden sehr günstig 

weiterverkauft. Alle Menschen sollen sich 

Literatur leisten können und die Möglichkeit 

haben, ihr eigenes Bücherregal zu füllen. Bildung 

ist ein Menschenrecht und darf keinem 

verwehrt bleiben. 

3) BOOKS4LIFE WIEN HILFT ARMUT ZU 

BEKÄMPFEN 

90% des Erlöses werden an soziale Organisationen 

und Projekte gespendet, 10% gehen in 

die Verwaltung. Fixe Spendenempfänger von 

Books4Life Wien sind Amnesty International, 

die sich weltweit für Menschenrechte einsetzen 

und Die Gruft, die obdachlose Menschen 

in Österreich unterstützt. Die anderen 

zwei Spendenempfänger werden jedes Jahr 

innerhalb des Vereins neu gewählt. Im letzten 

Vereinsjahr waren es Footprint, die Betroffene 

von Frauenhandel unterstützen und der 

Verein der Wiener Frauenhäuser, die misshandelten 

Frauen und Kindern Schutz und Hilfe 

bieten. 

4) BOOKS4LIFE WIEN VERBINDET 

MENSCHEN 

Der Books4Life Wien Shop verbindet literaturbegeisterte 

Menschen und bietet ihnen einen 

Ort zum Austausch, zur Zusammenarbeit und 

für Veranstaltungen. Mit einem gemeinsamen 

Ziel und ehrenamtlichen Engagement werden 

Ideen zu konkreten Handlungen. 

WIE ALLES BEGANN… 

Die Geschichte von Books4Life beginnt in den 

Niederlanden. Dort gründeten 2004 zwei Studenten 

den ersten Books4Life-Verein an der 


Universität Tilburg, der schon im ersten Jahr sehr erfolgreich 

war und mit dem Verkauf gebrauchter Bücher eine Spende 

von 4.000 EURO erwirtschaften konnte. Die Idee fand großen 

Anklang und führte in den Folgejahren zu weiteren 5 Books- 

4Life-Vereinen in den Niederlanden. Der erste Verein außerhalb 

des Landes wurde 2010 in Graz eröffnet. 2012 folgte 

Books4Life Wien, zunächst noch ohne eigenem Ladenlokal. 

Die Gründerinnen haben gespendete Bücher anfangs noch in 

ihren eigenen Wohnzimmern gelagert und auf Flohmärkten 

und Straßenfesten weiterverkauft. Drei Umzüge später fühlt 

sich das Team heute in der Schlösselgasse 8 wie Zuhause. 

Das sind die ersten Kapitel der Geschichte dieses besonderen 

Buchladens. Wohin die Reise wohl noch gehen wird, bleibt 

offen. Wie bei jeder Geschichte entscheiden auch hier die 

Charaktere. Das sind die Menschen, die kommen und Bücher 

kaufen: im Shop vor Ort, im Onlineshop oder durch ein 

Überraschungs-Bücherabo, das nach Hause geschickt wird. 

Hoffentlich wird die Geschichte dieses Buchladens nie zu 

Ende gehen. 

Fotos © Books4LifeWien 

Foto © AnnaliseArt | pixabay.com 


information & gedanken 

Verrückt sein ist wunderbar kreativ: 

Sehnsucht nach „normalem Leben“?! 

„WAS WIR BRAUCHEN, SIND EIN PAAR VERRÜCKTE LEUTE; SEHT EUCH AN, 

WOHIN UNS DIE NORMALEN GEBRACHT HABEN.“ (George Bernard Shaw) 

Dr. Manfred Greisinger 

Autor, Trainer 

Buch-Projekt-Begleiter 

Vortragender 

Selfness-Coach 

ICH-Marke-Pionier 

26 Bücher bisher, 

aktuell: 

„Wolfs-Würde“ 

www.stoareich.at 

Foto: © Gernot Blieberger 

Das „normale Leben“ also, das 

würde es – nach den Corona 

Dramen – bald wieder geben, 

tönen die Medien. Und die 

Bevölkerung applaudiert. Ja, wir treffen 

uns wieder bei Stelzen und Bier. Erzählen 

uns seichte Witze und schimpfen 

auf die Politiker. Weil’s so klass normal 

ist. Wir treiben unsere Kinder zu schulischen 

Bestleistungen an – schön brav 

sein! – und drohen mit Liebesentzug, 

wenn der Nachwuchs nicht spuren will. 

Normal ist Trumpf. Alles im und mit 

System! Wir sind Montag früh wieder 

leibhaftig am Arbeitsplatz – und freuen 

uns sogleich auf das Wochenende. Und 

auf die Pension. Weil das die meisten 

machen – und somit ist´s normal. Die 

Krankenstände nehmen wieder zu. Die 

Fernreise-Buchungen auch. Wer hält’s 

denn auch wirklich Tag für Tag der Norm 

entsprechend, vorschriftsmäßig, aus?! 

„Der Puls ist normal“, stellt man zufrieden 

fest … Der Benzinverbrauch des 

Autos ist auch im Normbereich. Hier wie 

dort gibt´s keine Ausreißer. Normal ist 

das In-der-Schlange-Stehen. Bitte diszipliniert 

sein. Einer nach dem anderen. 

Ruhe bewahren, meine Herrschaften! 

Normal ist so beschaffen, geartet, 

gestrickt, wie es die allgemeine Meinung 

als das Übliche, Richtige, Bewährte sieht 

– und belohnt. 

„Frag nicht so blöd!“, empört sich die 

Norm. Wenn das jede/r macht, wo kommen 

wir da hin?! Hände auf den Tisch, 

gerade sitzen – aufrechter Oberkörper, 

nicht lümmeln! 

BUNTE BLUMEN GEGEN DEN 

GRAUEN ALLTAG 

Nur nichts außerhalb der Norm, bitte 

… DAS wollen wir? DANACH sehnen 

wir uns tatsächlich? - Die Künstler-Seele 

lebt und gedeiht nicht in/an/mit der 

Norm des Durchschnitts; sie braucht und 

fördert die Abnormalität. Sie sehnt die 

Unkonventionalität herbei und genießt 

die Grenzüberschreitung. Deshalb ist sie 

ja auch ein Ventil für die graue Normalität. 

– Der „teuerste Künstler“ aller 

Zeiten, Vincent van Gogh, der leider zu 

seiner Zeit völlig verkannt wurde, weil er 

nicht in die Norm passte, meinte: „Die 

Normalität ist eine gepflasterte Straße; 

man kann gut darauf gehen - doch es 

wachsen keine Blumen auf ihr.“ 

Foto: © PublicDomainPictures | pixabay.com 


Sie wissen 

selbst am 

besten, 

womit Sie 

Ihr Wissen 

ergänzen 

wollen! 

IMPROVE-Bildung mit Zukunft 


Fotos © faculty, student, girl | pixabay.com


Eine Ziege als Starthilfe: 

Meine Ziege lebt in Burundi 

EIN KREISLAUF, DER KINDERN ZUKUNFT UND GEBORGENHEIT BRINGT 

Brigitte Kroutil-Krenn 

Caritas Steiermark 

Auslandshilfe 

Mai 2021 

Foto: Jork Weismann 

Fotos: © Caritas Auslandshilfe 


Burundi ist ein wunderschönes 

Land – aufgrund seiner Berglandschaft 

wird es auch oft die 

„Schweiz Afrikas“ genannt, aber 

anders als die Schweiz ist Burundi eines 

der ärmsten Länder der Welt. Von den 

elf Millionen EinwohnerInnen leben drei 

Viertel unter der Armutsgrenze und fast 

die Hälfte der Bevölkerung ist unter 15 

Jahre alt. 

EINE GESCHICHTE MIT FOLGEN 

Wie das Nachbarland Ruanda hat auch 

Burundi eine leidvolle Geschichte erlebt. 

Seit der Unabhängigkeit 1962 stehen 

sich die Volksgruppen der Hutu und Tutsi 

feindselig gegenüber und bekämpfen einander. 

Bis zum Ende des Bürgerkrieges 

wurden mehr als 300.000 Menschen 

getötet, hunderttausende Kinder blieben 

ohne Eltern oder nur mit einem Elternteil 

zurück. 

Immer wieder kommt es zu geschlechtsspezifischer 

Gewalt, vor allem in ländlichen 

Regionen ist Gewalt gegen Frauen 

und Kinder weit verbreitet. Steigende 

Inflation, fehlende Arbeitsplätze, keine 

Zukunftsperspektiven tragen zur Frustration 

der Bevölkerung bei und führen 

zum Aufleben der bekannten ethnischen 

Trennlinien und zu einem erneuten Aufflammen 

von Gewalt. 

WIE EINE ZIEGE DAS LEBEN 

VIELER FRAUEN UND KINDER BESSER 

MACHT 

Alleinerziehende sowie finanziell und 

sozial benachteiligte Frauen erhalten 

nach einer umfassenden Schulung über 

Haltung und Fütterung - eine Ziege. Die 

Ziegen werden vorbeugend geimpft und 

im ersten Jahr tierärztlich betreut. Die Frauen 

sind in Gruppen organisiert und treffen sich regelmäßig 

um sich gegenseitig zu unterstützen. 

Als Beitrag zur Völkerverständigung wird das 

erste weibliche Kitz an eine Frau einer anderen 

Ethnie – Hutu oder Tutsi – weitergegeben. 

So vervielfachen sich die Begünstigten des 

Projektes und die Versöhnung zwischen den 

verfeindeten Volksgruppen wird gefördert. 

TASK FORCE "ZIEGENVERTEILUNG“ 

Die Verteilung der Ziegen muss gut geplant 

und vorbereitet sein - und ist ein Fest für alle 

Beteiligten. 

Auch Marie Rose Ntibarirana hat eine Ziege 

bekommen. Sie ist Witwe und sorgt für vier 

Kinder, zwei eigene Kinder und zwei Pflegekinder. 

Während des letzten Bürgerkrieges war 

sie zusammen mit ihrem Mann nach Tansania 

geflüchtet. Nach ihrer Rückkehr lebte sie mit 

ihren Kindern in einem Flüchtlingslager. Ihre 

Felder waren inzwischen von anderen Familienmitgliedern 

übernommen worden, ihr Mann 

starb bald nach der Rückkehr. Mit ihren Kindern 

lebte sie in einem kleinen Verschlag am Stadtrand 

von Gitega. 

Der Bürgerkrieg hat viele Witwen und Waisenkinder 

zurückgelassen – der Orden Neues Leben 

für die Versöhnung von Sr. Godelive kümmert 

sich um Waisenkinder. Die Kinder sollten aber 

nicht nur im Waisenheim aufwachsen, sondern 

auch das Leben in einer Familie kennen lernen. 

Witwen nehmen Waisenkinder auf und bekommen 

eine Ziege als Unterstützung. Als die Ziege 

zwei Zicklein zur Welt bringt, gibt sie eines an 

Matilde Minani weiter.



Zurück zu den Anfängen?! 

Warum das geschriebene Wort zählt 

BEOBACHTEN WIR GERADE EINE ENTWICKLUNG IN DIE GEGENRICHTUNG, ZURÜCK 

ZU DEN ANFÄNGEN IN FORM EINER BILDSYMBOLSPRACHE? 

Thomas Kolbe 

Fachwissenschaftler 

für Versuchstierkunde, 

Ao. Prof. für die 

Service-Plattform 

Biomodels Austria 

Veterinärmedizinische 

Universität Wien 

mehr infos 

https://de.wikipedia.org/wiki/ 

Diskos_von_Phaistos 

https://de.wikipedia.org/wiki/ 

Linearschrift_B 

https://www.dtv.de/_files_ 

media/title_pdf/leseprobe-13995.pdf 

Vor Jahrtausenden hat der Mensch 

begonnen Aufzeichnungen 

anzufertigen: Über Lagerbestände 

von Nahrungsmitteln, 

Tributzahlungen, Erntemengen, Tierbestände. 

Dazu wurde eine vereinfachte 

Abbildung des Objektes mit einer Zahl 

versehen und in Ton eingedrückt und 

getrocknet (Assyrien, Babylonien) oder 

auf Papyrus aufgemalt (Ägypten). Als 

die Städte größer und die Verwaltung 

aufwendiger wurde, sind aus den 

Symbolen Lautsilben geworden, die in 

neuer Reihenfolge auch andere Dinge 

ausdrücken konnten (Mykene). In China 

gibt es heute noch einen Vorläufer der 

Silbenschrift. Daher ist die Kenntnis von 

mehreren Tausend Schriftzeichen für 

flüssiges Lesen notwendig, wer komplexer 

schreiben will muss Zehntausende 

von Schriftzeichen kennen. In Europa 

gingen die Phönizier den ursprünglichen 

Weg weiter, zerlegten Wörter in Laute 

und ordneten diese Lautzeichen zu, 

den Buchstaben. Diesen 22 Buchstaben 

fügten die Griechen später noch die 

Vokale bei. Damit konnte man alles 

schriftlich festhalten, was man sagen 

konnte. Über die Jahrtausende wurden 

abstrakte Gedanken über den Sinn des 

Lebens, den Sitz der Seele, das Leben 

nach dem Tod und vieles andere mehr 

niedergeschrieben und für die Nachwelt 

festgehalten. Das niedergeschriebene 

Wort kann nicht nur Informationen an den 

Leser weitergeben, sondern auch Gefühle 

und Stimmungen vermitteln, ganze 

Szenerien, andere Zeiten und Welten im 

Kopf des Lesers entstehen lassen. Es regt 

Phantasie und Nachdenken an. Z.B. der 

allererste Satz in Tolstois großem Werk, 

Anna Karenina, brennt sich in der Erinnerung 

ein und regt zum Nachdenken und 

Grübeln an. Anspruchsvolle Bücher sind 

also nicht nur Material zum Ablesen, sondern 

eine Herausforderung für das Gehirn, 

die Intention des Schriftstellers zu erfassen. 

Was er mit der geschilderten Szene 

für das Gesamtwerk bezweckt, warum er 

es gerade so formuliert hat, ob es einen 

Sinn hinter dem Sinn gibt, ob die Szene 

auf heutige Verhältnisse übertragbar 

wäre, usw. Shakespeare hat mit seinem 

Hamlet nicht deshalb Erfolg, weil er über 

einen imaginären Prinzen von Dänemark 

Jahrhunderte vor unserer Zeit berichtet, 

sondern wegen der Gedanken hinter den 

Figuren und der Handlung. 

Seitdem Handys Internet-Zugang haben, 

aber nur eine kleine umständliche Tastatur 

zum Schreiben von Texten, versuchen 

die Nutzer so viele Abkürzungen (lol, 

GLG) wie möglich zu verwenden und 

kleine Bildsymbole zum Ausdrücken ihrer 

Gefühle einzufügen. Alleine schon die 

schnelle Antwort als email oder Tweet 

verhindern ein allzu sorgfältiges Nachden- 


ken über den geschriebenen Text (was 

manche dann schnell bereuen). Kunstvoll 

formulierte Sätze mit ausgefallenen Wörtern 

wird man da vergeblich suchen. Genauso 

wie Erklärungen für einen Smiley: 

Warum ist jemand jetzt glücklich? Oder 

warum freut er oder sie sich? Worüber 

denn eigentlich? 

Der ORF möchte Nachrichten in Zukunft 

nur noch in einfachen Worten veröffentlichen. 

Im Sinne der Inklusion gehandicapter 

Personen eine löbliche Initiative. 

Für alle anderen ein Niveauverlust, der 

dem Gehirn zuerst die Auseinandersetzung 

mit komplexeren Sätzen erspart, 

später dann unmöglich macht. Studierende 

in den Naturwissenschaften haben 

jetzt schon Probleme, grammatikalisch 

korrekte Sätze zu Papier zu bringen (was 

bei Multiple-Choice-Tests kein Problem 

darstellt). Sind Erwachsene bald nur 

noch in der Lage, Comics zu lesen? 

Das Gehirn ist in vielerlei Hinsicht wie 

ein Muskel: Um umfassend 

einsatzfähig zu 

sein, muss es trainiert 

werden. Auch 

mit anspruchsvollen 

Aufgaben. 

Versuchen wir 

also unseren 

Kindern auch 

schwierige 

Texte zuzumuten. 

Sie werden 

es später 

(hoffentlich) 

einmal zu 

schätzen wissen. 

Foto: © OpenClipart-Vectors | pixabay.com 



„Generation Corona:“ 

Wie können wir neue Freude finden? 

SECHS IDEEN FÜR JUNGE MENSCHEN 

Dominika Letko 

Studentin 

Generation Corona – ein einschlägiger 

Name für uns junge 

Menschen, die in dieser pandemischen 

Zeit mit ihren eigenen 

Problemen ringen müssen. Nicht selten 

werden wir auch als „verlorene“ oder 

„hoffnungslose“ Generation bezeichnet, 

da wir gerade in der Zeit des Wachstums 

mit den größten Verlusten und 

Versäumnissen konfrontiert werden. 

Diese plötzlichen Veränderungen, an 

die wir uns adaptieren müssen, können 

überfordernd sein und „positiv bleiben“ 

ist dabei leichter gesagt als getan. Doch 

was können wir dagegen tun? Wie können 

wir trotz dieser Umstände Mut und 

Freude finden? Der folgende Leitfaden 

kann Abhilfe schaffen. 

DAS LICHT AM ENDE DES TUNNELS 

SEHEN 

Auch wenn wir nun schon seit über 

einem Jahr auf vieles verzichten müssen, 

das das Leben für uns ausmacht, ist es 

wichtig sich in Erinnerung zu rufen, dass 

diese schwierige Phase nur das ist – eine 

Phase. Auch sie wird irgendwann enden 

und es bleibt der Lichtblick, dass, sobald 

es so weit ist, wir in Genüge das nachholen 

können, was wir in all der Zeit 

verabsäumt haben. Umso mehr schätzen 

wir dann diese Dinge auf eine neue Art 

und Weise und sind uns mehr denn je 

bewusst, dass nichts selbstverständlich 

ist. 

SICH SELBST ANERKENNUNG 

SCHENKEN 

Auch wenn alles zurzeit fordernd ist, 

haben wir vieles bereits gemeistert und 

überstanden. Wenn wir an all die 

unverhofften körperlichen, mentalen 

und emotionalen Anstrengungen denken, 

die wir im letzten Jahr durchgemacht 

haben, und wie wir diese trotz 

allem in Angriff genommen haben, 

dürfen wir durchaus stolz auf uns 

sein. Auch das hat Anerkennung verdient 

und das können wir uns selbst 

auch so zugestehen. 

SICH NEU ENTDECKEN 

Gerade weil wir momentan auf so 

vieles verzichten müssen, sind viele 

von uns mit all dieser überschüssigen 

Zeit konfrontiert, mit der vermeintlich 

nichts anzufangen ist. Aber genau 

diese Zeit lässt sich ausgiebig nutzen, 

um uns neu zu entdecken und 

weiterzuentwickeln. Das könnte 

sein: eine neue Sprache lernen, die 

Kochkenntnisse erweitern oder Do-It- 

Yourself-Projekte angehen. Wenn wir 

aus dieser Situation etwas gewinnen 

können, dann die Chance, sich uns 

selbst zu widmen und in dieser Hinsicht 

etwas Neues zu wagen. 

DANKBAR SEIN 

Das Leben mag in diesen Zeiten für 

viele von uns freudlos erscheinen, 

dennoch gibt es viele Dinge, für die 

wir dankbar sein können. Empfehlenswert 

ist, sich täglich diejenigen 

Punkte zu notieren bzw. bewusst in 

Gedanken zu rufen, für die wir dankbar 

sind. Dabei ist es wichtig, sowohl 

Dinge von großer als auch kleiner 


Bedeutung aufzuzählen. Das können 

enorme Faktoren sein wie das eigene 

Zuhause, die Familie und Gesundheit, 

aber auch kleine Freuden wie die Tasse 

Kaffee am Morgen, das Lieblingslied im 

Radio oder das schöne Wetter. 

SICH BEWEGEN 

Da aufgrund der Situation viele Aktivitäten 

des täglichen Lebens wegfallen, 

befinden sich viele von uns nun die 

meiste Zeit zuhause und so fällt nun mal 

viel Bewegung weg. Allerdings ist es 

gerade in dieser Zeit wichtig, regelmäßig 

Sport zu betreiben. Abgesehen von den 

physischen Vorteilen, setzen Sport und 

Bewegung Endorphine frei, wodurch 

Glücksgefühle ausgelöst werden. Außerdem 

können wir so Stress abbauen, 

der besonders in dieser Zeit für viele ein 

täglicher Begleiter ist. Dank YouTube 

und Co. braucht es nicht einmal mehr 

an großartigem Sport-Equipment, um zu 

trainieren. Wenn es keine Home-Workouts 

sein sollen, können auch Spaziergänge 

oder Laufrunden an der frischen 

Luft Wunder wirken. 

SOZIALE KONTAKTE BEWAHREN 

Auch wenn wir Social Distancing betreiben 

und aufgrund von Sicherheitsbeschränkungen 

auf viele nahe Kontakte 

verzichten müssen, ist es wichtig, dass 

wir weiterhin sozialisieren und mit anderen 

in Verbindung bleiben. Dank des 

Internets und der zahlreichen Telefonieund 

Videochat-Möglichkeiten fällt uns 

das nicht allzu schwer, daher sollten wir 

darauf schauen, miteinander im Austausch 

zu bleiben und uns auch bei Menschen 

zu melden, von denen wir länger 

nichts mehr gehört haben. Erinnern wir 

uns: Wir sitzen alle im selben Boot! 

Durch den digitalen Kontakt können wir 

uns dennoch gegenseitig aufbauen und 

trotz allem füreinander da sein. 

Foto: © Hannah Ollinger | unsplash.com 



Foto: © Mykola Velychko - Fotolia.com 

Professor Abakus 

Professor Abakus: 

Verständlich und einfach erklärt 

Prof. Abakus ist ein aufgeweckter Junge. Er erzählt von Erlebnissen und Beobachtungen 

aus seiner kleinen Welt und bezieht das Verhalten Erwachsener mit ein. 

Mit kritischen Augen betrachtet er, was er anders machen würde. Vorschläge, die 

zum Nachdenken anregen. 

• Diesmal widmet er sich dem Thema "Jeder Mensch ist sein eigener Maskenbildner", 

Titel des Audiogramms „Fastnachtsgesichter" 

• Der zweite Titel „Schnurrende und wedelnde Tierkugeln" beschäftigt sich mit dem 

Thema „Solidarität in der Gesellschaft" 

Zu finden sind alle HÖR|IMPULSE auf unserer Homepage: http://magazin.LmZukunft.at/ 

podcasts.html 

Aber auch auf Youtube und SoundCloud finden Sie Professor Abakus, geben Sie einfach 

„Professor Abakus“ ein. 


Schenken 

Sie doch heuer 

eine Ziege. 

Schenken mit Sinn macht mehrfach Freude 

Einerseits unterstützen Sie damit Projekte, die notleidenden Menschen 

im In- und Ausland helfen. Andererseits kann diese Unterstützung in Form 

eines Billets als Geschenk an eine liebe Person weitergegeben werden. 

schenkenmitsinn.at 

T-SHIRT 

DAZU SCHENKEN 

© iStockphoto (Antagain)

information & vielfalt 

Neues Buch von Thomas W. Albrecht: 

Kampf Rhetorik 

SO WERDEN WIR GEGEN UNSEREN WILLEN BEEINFLUSST 

Dipl.Ing. Alexander Ristic 

Associated Press Austria 

Haben Sie in den letzten Monaten 

Zeitung gelesen oder Nachrichten 

im Fernsehen verfolgt? Wir 

können die Zunahme eines rauen 

Tones zwischen den Zeilen oder Worten 

feststellen. 

Ob im privaten Umfeld, im Berufsleben 

oder in sozialen Medien: Zunehmende 

aggressive Rhetorik paart sich mit einem 

rauen Ton und gezielter sprachlicher Manipulation. 

Viele Menschen fühlen sich 

Angesicht dieser nicht wertschätzenden 

Kommunikation wehrlos, getäuscht und 

erkennen die perfiden Muster der 

manipulativen Informationspolitik 

und Berichterstattung nicht. Es 

entsteht eine unterbewusste 

Unzufriedenheit und Frustration 

über „wie wir miteinander 

kommunizieren“ und eine 

wehrlose Haltung. 

Herr Thomas W. Albrecht ist 

ein ausgezeichneter Kenner der 

zwischenmenschlichen Kommunikation 

und hat einen speziellen 

Blick auf die Kunst der Rede als 

Ausdruck unserer Kultur und Werte. 

In unseren alltäglichen „sympathischen“ 

Gesprächen und Vorträgen werden 

oft Fakten weggelassen, es wird generalisiert 

und kognitiv verzerrt. Die 

Gesprächspartner und Zuhörer werden 

zu Gedanken und Handlungen verleitet, 

die für sie nachteilig sind oder sie sogar 

manipulativ instrumentalisieren. 

Sie sich effizient dagegen zu Wehr setzen 

können und wie Sie solche manipulativen 

Suggestionen abblocken können. 

Es ist wichtig sich eine unbeeinflusste 

Meinung zu bilden. 

Dieses Buch ist besonders wertvoll, 

da der Autor ausgewählte Reden und 

Interviews transkribiert hat und diese 

detailliert analysiert und kommentiert. 

An den Beispielen von Donald Trump, 

Angela Merkel, sowie der Interviewtechnik 

von Armin Wolf kann man rhetorisch 

sehr viel lernen. 

Es ist ein außergewöhnliches Sachbuch, 

das von der jahrzehntelangen Erfahrung 

seines Autors profitiert. Mit großer Expertise 

erklärt Thomas W. Albrecht wie 

wir miteinander besser und wertschätzender 

kommunizieren können! Nur so 

kann ein neues und harmonisches Miteinander 

nach der Pandemie entstehen. 

Dieses lehrreiche Buch kann jedem Leser 

empfohlen werden. 

Fotos: © Hans Braxmeier | pixabay.com 


In diesem Buch finden Sie konkrete 

Beispiele mit welchen Instrumenten Sie 

beeinflusst und manipuliert werden, wie

INFO 

Books4Life ist ein Netzwerk 

karitativer Second-Hand-Buchläden, 

die sich dem Verkauf und 

der Aufwertung von Büchern 

verschrieben haben. 

Unsere Vision ist 

• Armut zu bekämpfen 

• Bildung zu fördern 

• Umwelt zu schonen und 

• literaturbegeisterte 

Menschen zu vernetzen 

Unser Verein besteht ausschließlich 

aus Freiwilligen. 

Somit ist es uns möglich, 90% 

des Umsatzes unkompliziert 

und direkt an unsere Spendenpartner 

weiterzugeben. 

DER SOZIALE 

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Die einfachste Möglichkeit, uns zu 

unterstützen, ist mit einem Bücherkauf! 

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Online-Shop: http://shop.b4l-wien.at 

Bücherspenden nehmen wir auch 

gern - bitte nur nach Absprache über 

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Du willst uns unterstützen? So geht‘s: 

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Wir basteln mit bedruckten Blättern, 

feilen mit euch am Poetryslam und 

bieten Schreiberlingen eine Bühne. 

Zwei der Spendenempfänger 

werden jährlich neu gewählt. 

Unsere beiden fixen Partner sind: 

Als aktives Mitglied engagierst 

du dich im Shop, im Marketing, 

bei Events, in der IT oder Verwaltung. 

Es gibt genug zu tun! 

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ANDERE VON UNSERER IDEE BEGEISTERN


Betreuung vor Pflege: 

Lebensbegleiter*in 

IM DERZEITIGEN SYSTEM PFLEGEN WIR DIE PATIENTEN INS BETT UND VOM 

BETT INS HEIM (Dr. Ernest G. Pichlbauer, Gesundheitsökonom) 

Karl H. Schrittwieser ˇ 

Obmann 

IMPROVE-Bildung mit Zukunft 

gemeinnütziges Institut 

für Erwachsenenbildung 


Erste Informationen zu der Diplomausbildung "ganzheitlicher Lebensbegleiter" 

erhalten Sie in den angeführten Audiogrammen. 

Weitere Details finden Sie auf unserer Homepage: http://www.improve.or.at/ 

lebensbegleiter-in.html 

Für ein persönliches Beratungsgespräch stehen wir gerne zur Verfügung, unter 

office@improve.or.at 

INFO 

Online-Info- 

Veranstaltung 

ANMELDUNG 

http://www.improve. 

or.at/online.html 



KAMPF RHETORIK 

von Thomas Wilhelm 

Albrecht 

Beschreibung - siehe Seite 24 

ISBN: 978-3-99060-182-2 

270 Seiten, Goldegg Verlag 

www.goldegg-verlag.com 

www.kampfrhetorik.info 

FALSCH GEDACHT! 

von Dr. Marcus Täuber 

Beschreibung - siehe Seite 

36 

ISBN: 978-3-99060-208-9 

180 Seiten, Goldegg 

Verlag 

www.goldegg-verlag.com 

www.ifmes.at 

Ein FAS(D) perfektes Schulkind 

Reinhold Feldmann / Anke Noppenberger 

Ein Bilderbuch zum FAS(D) - Fetales Alkoholsyndrom bzw. Fetale 

Alkoholspektrumstörung, Mit Informationen für Lehrkräfte und Eltern 

1. Auflage 2020. 56 Seiten. Innenteil farbig 

(978-3-497-02989-1) gebunden, Reinhardt-Verlag, München 

Mo ist ein Kind mit FAS(D), Fetaler Alkoholspektrum-Störung. Deshalb versteht Mo 

schulische Regeln und soziale Situationen oft nicht altersgerecht, kann sich nicht 

gut konzentrieren oder Dinge merken. Die Mitschüler bemerken schnell, dass Mo 

sich von ihnen unterscheidet. Auch die Lehrkräfte stehen oft ratlos vor dem Kind mit 

FAS(D) in ihrem Klassenraum und auf dem Pausenhof. Das Bilderbuch holt Kinder mit 

FAS(D) einfühlsam bei ihren oft unangenehmen Schulerlebnissen ab. Mo zeigt ihnen, 

was sie brauchen, damit es ihnen in der Schule gut geht. Wie er durch den schulischen 

Alltag geht, ist spannend zu sehen. Dank der verständnisvollen Erwachsenen, 

die ihn in der Schule und zuhause umgeben, wird Mo ein selbstbewusster, fröhlicher 

Junge – ein Vorbild für andere Kinder mit FAS(D). 



Theater spielen: 

Kindheitsträume vom werden wollen 

WIE ICH MEINEN TRAUM ENTDECKTE 

Lena Knapp 

Studentin und 

freie Schauspielerin 

Foto: © Robert Krenker 

Erinnern Sie sich noch daran, was 

Sie in Ihrer Kindheit werden 

wollten, wenn sie mal groß sind? 

Fußballerin? Pilot? Lehrer? Tiefseetaucherin? 

Prinzessin? Krankenpfleger? 

Forscher? Polizistin? Was war Ihr Traumberuf 

als Kind? 

WIE ALLES ANFING 

Bei mir war es schon früh sehr klar: 

Neben drei weiteren täglich wechselnden 

Berufen wollte ich, wie viele andere 

Kinder wahrscheinlich auch, immer 

Schauspielerin werden. Und wie bei den 

meisten anderen Kindern auch, begann 

meine Karriere auf der ,großen‘ Bühne 

des Kindergartens mit einem Publikum 

voller stolzer Eltern, die ihre Tränen kaum 

zurückhalten können, weil ihr Kind einen 

Baum oder eine sprechende Karotte 

verkörpert. 

Als ich kurz darauf bei einer Vorstellung 

des Kinderbuchklassikers ‚Das kleine Ich 

bin ich‘ meine Augen nicht von der fesselnden 

Geschichte rund um das kleine 

bunte Tier auf der Suche nach seiner 

Identität lassen konnte, während einige 

meiner Freund*innen aus Angst vor dem 

dunklen Raum im Schoß der Erzieherin 

lagen oder vor Langeweile schliefen, 

ließ sich auch hier meine tatsächliche 

Begeisterung für das Theater und der 

damit zusammenhängende Berufswunsch 

stark erahnen. 

DAS WILL ICH AUCH! 

Dreizehn Jahre später, während der 

Schulabschlussfahrt nach Wien sowie 

etliche Male dazwischen, ereignete sich 

immer noch dasselbe Phänomen. Während 

einige meiner Schulkolleg*innen 

vor Langeweile oben in der Galerie des 

Burgtheaters schliefen oder mit ihren 

Handys beschäftigt waren, ließ ich 

meine Augen nicht von der Antigone 

auf der Bühne, die so schön flüstern 

konnte, dass ich Gänsehaut bekam 

und mir „Das will ich auch können!“ 

dachte. 

In den Jahren zwischen diesen beiden 

Theaterbesuchen ist natürlich viel passiert. 

Ich nahm so gut wie jede Möglichkeit 

wahr, um Theater zu spielen 

und entdeckte die Welt der Bühne immer 

mehr für mich. Ich entschied mich 

nur für meine weiterführende Schule, 

weil sie bekannt für ihre Theater- und 

Musicalgruppe sowie ein Unterrichtsfach 

mit Theaterschwerpunkt war. 

Ich war mir sicher, dass genau dieser 

Weg zu meinem Berufswunsch aus der 

Kindheit führen würde. 

ALLE WEGE FÜHREN ZUM THEATER 

Heute, wieder einige Jahre und einen 

thematisch komplett anderen Bildungsweg 

später, ist mir bewusst, dass dies 

nicht der einzige Weg sein muss, den 

jede Person geht, die professionell 

Theater spielt oder spielen möchte. 

Zwischen Schultheater und den ‚erwachseneren‘ 

Bühnen liegen natürlich 

Welten. Was für mich allerdings hinter 

beidem steckt, ist im Grunde dasselbe: 

meine Motivation auf der Bühne zu 

stehen. 

Das Gefühl zu spüren, Teil einer Gruppe 

zu sein und mit ihr Geschichten zu 

erzählen, mitzugestalten und zum 


Leben erwecken zu können, ganz egal 

welcher Stoff erzählt wird, ob es nun 

‚Das kleine Ich bin ich‘ oder ‚Antigone‘ 

ist. Eine Spannung im Raum zwischen 

Spielenden und Zusehenden zu schaffen, 

bei der alle in einen gemeinsamen 

Diskurs eintauchen, sich mit bestimmten 

Thematiken beschäftigen oder die 

alltäglichen Sorgen vergessen können. 

Theaterluft zu schnuppern, vor und hinter 

der Bühne. Den Moment zu genießen, in 

dem Alles oder Nichts passieren kann. 

Genau aus diesen Gründen weiß und 

wusste ich schon immer, dass ich meinen 

Traumberuf als Kind auch als Erwachsene 

ausüben möchte. Egal in welcher Form 

und über welchen Weg, ob in der freien 

Theaterszene oder vielleicht irgendwann 

einmal auf einer den ganz großen 

Bühnen. 

Aber warum erzähle ich Ihnen das alles? 

Wen interessiert schon der Kindheitstraum 

irgendeiner Person, die Sie überhaupt 

nicht kennen? Welcher Beruf ist 

Ihnen denn bei meiner Frage zu Beginn 

eingefallen? Manchmal ist es doch auch 

schön, an seine eigenen kleinen Anfänge 

zurückzudenken. Die eigene Entwicklung, 

die persönlichen Ziele und die 

Motivation, die hinter der aktuellen oder 

auch damaligen Berufs- und Lebenswahl 

stecken, zu reflektieren. Was wollte ich 

werden? Was bin ich geworden? Was 

will ich noch werden? Denn eines habe 

ich durch dieses Zurückdenken gelernt: 

Das werden wollen, wenn ich mal groß 

bin, hört nie auf. Werden ist ein stetiger 

Prozess und es ist nie zu früh oder zu 

spät damit anzufangen oder weiterzumachen 

– ganz egal was das für jede und 

jeden persönlich bedeutet. 

Foto: Sophie Mashraki / Lena Knapp 

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Foto © Gerhard G. | pixabay.com 

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Ehrliche Antwort erwünscht: 

Danke, es geht uns nicht gut 

SS WIE EIN TRAUM DAZU BEI, DIE ZUKUNFT ZU 

WIR SIND MÜDE, WIR SIND ERSCHÖPFT, DER SCHOCK STECKT TIEF IN UNSEREN 

KNOCHEN UND DIE WUNDEN ZEIGEN SICH OFTMALS ERST JETZT 

Mag. Reinhard Patricia Winter Weiner 

Nah am Leben Coaching 

& Beratung e.U. 

www.nah-am-leben.at 

Wie geht es Dir? Wie geht es 

euch? - fragt eine bekannte 

Stimme aus sicherer Distanz. 

Da sind sie wieder… Diese häufig gestellten 

Fragen, nach dem Wohlergehen 

des Gegenübers oder seiner Familie, 

als Floskeln in unser gesellschaftliches 

Leben integriert, zumeist auch ehrlich 

gemeint, aber in den seltensten Fällen 

ehrlich beantwortet. 

„Danke, geht eh,“ kommt als Antwort 

von der anderen Seite. Dazu ein müdes 

Lächeln. Da ist er wieder: dieser Kloß 

im Hals, der verlangt schnell weiter in 

Beschwichtigungen abzudriften oder ihn 

einfach gleich mit der Gegenfrage „Und 

euch?“ wegzudrücken. 

Eine alltägliche Szene. Und doch so 

zeichnend für das was gerade da ist, wir 

aber mit einem kurzen „Ja eh…“ oder 

„Geht eh…“ oder „Danke, eh…“ oder 

„Weißt eh…“ wieder in den Untergrund 

des Alltags schieben. Weils eben nicht 

geht. Weil wir funktionieren (müssen). 

Weil oft kein Platz ist für das individuelle 

Wohlergehen, für Sorgen, für ein 

Innehalten. 

Da stehen wir also… Nach einem Jahr 

Ausnahmesituation - einem Jahr kollektiver 

Krise – über einem Jahr Pandemie. 

Und obwohl es sich gerade, sehr 

vorsichtig gedacht, nach einem vorläufigen 

Ende, einer Entspannung anfühlt, 

geht es vielen von uns nicht so richtig 

gut. Sollten wir nicht den langsam zurückkommenden 

Normalzustand bejubeln? Wir 

haben ihn uns so lange herbeigesehnt und 

darüber visioniert. Und über diese Entwicklung, 

freuen wir uns „eh“. Also kollektiv 

betrachtet: Geht’s uns „eh“ gut. 

„eh“: Zwei Buchstaben, die einen Unterschied 

machen. Aber was für einen? Was 

bedeutet dieses „eh“? Ich wollte es genauer 

wissen: Google informiert mich darüber, 

dass das Wort „eh“ als Adverb für „sowieso, 

ohnehin (schon)“ und als Konjunktion 

für „bevor, früher“ steht. Also geht es uns 

sowieso gut, oder es ging uns früher gut. 

Aha…., ja, eh. 



WARUM GEHT’S UNS NICHT EIN- 

FACH NUR GUT? 

Wir stehen immer noch hier… Nach 

einem Jahr Ausnahmesituation – einem 

Jahr kollektiver Krise – über einem Jahr 

Pandemie. Wo es hingeht, wissen wir 

nicht. Was noch kommt, wissen wir 

nicht. Die Konsequenzen, sind noch 

immer da oder beginnen sich gerade erst 

richtig zu zeigen. Die Insel der Seligen, 

von der wir geholt wurden, ist in weiter 

Ferne. Es ist nicht mehr das, was es 

zuvor war. Wir sind einiger Erfahrungen 

reicher. Wir haben einige Erkenntnisse 

„dazugewonnen“. Wir sind verwundbar. 

Verletzlich. Ausgeliefert. Die Probleme 

des Systems und jeder Einzelnen/jedes 

Einzelnen haben sich an die Oberfläche 

gearbeitet. Wir haben funktioniert, und 

tun das immer noch. 

Der Junge, dessen ersehnter Schulstart, 

so ganz anders gelaufen ist, wie erzählt 

und der jetzt gar keine Lust mehr auf 

Schule hat. 

Die Jugendliche, die 

10 Stunden am Tag 

lernend vor dem PC 

verbracht hat, und 

das Gefühl hat, die 

vielen geforderten 

Aufgaben nicht 

mehr stemmen zu 

können. 

Die Frau, die sich 

zwischen Homeoffice, 

Homeschooling 

und Kinderentertainment, 

zerreißt. 

Der Mann, den 

existenzielle Sorgen 

plagen, weswegen 

er sich in die Arbeit 

vertieft, und von Schulgefühlen geplagt wird, seine Frau 

nicht mehr zu entlasten. 

Das Ehepaar, dessen Probleme, sich nicht mehr länger 

im Trubel des Alltags verstecken lassen. 

Sie alle können nicht mehr, sie alle funktionieren weiter. 

Ihnen allen geht es nicht gut. 

Aber jetzt wird es doch eh wieder normaler… werden 

Sie sich vielleicht denken. Ja, eh! Und dennoch geht es 

vielen unter uns nicht so wirklich gut. Es wird besser, ja 

eh. Und doch… Warum ist das so? 

Wir haben darüber gelesen, dass viele Menschen unter 

dem letzten Jahr und seinen Geschehnissen gelitten 

haben. Wir haben Statistiken gesehen, wie viele psychische 

Erkrankungen sich zeigen. Wie schlecht es vielen 

geht. Also hatten diejenigen doch Glück, bei denen 

sich keine psychische Störung bemerkbar gemacht hat, 

oder? Sei also dankbar, und mach weiter. Oder? 

In meine Praxis kommen derzeit viele Menschen, die 

das aber nicht können. Sie sind erschöpft nach einem 

Jahr Durchhalten. Sie haben Sorgen, Gedanken, Ängste, 

Emotionen und eigene Bedürfnisse verdrängt, weil 

sie funktionieren mussten. Sie hatten das Gefühl die 

Kontrolle zu verlieren, keine erprobten Bewältigungsstrategien 

für die bestehende Situation zu haben, nicht 

Entkommen zu können. Sie haben ihr Bestes gegeben, 

und hatten doch das Gefühl immer nur dahin zu straucheln. 

Die Luft wurde angehalten, um jetzt erleichtert 

auszuatmen und neue Luft zu schnappen. Aber die 

Erleichterung tritt nicht ein. 

Es ist Zeit für eine Bestandsaufnahme, es ist Zeit für ein 

Innehalten. Nein, wir müssen nicht weitermachen, als 

wäre nichts gewesen. Denn die meisten von uns haben 

quasi Unmögliches möglich gemacht. Wir dürfen unsere 

Wunden lecken, uns verletzlich zeigen, Revue passieren 

lassen, was wir geleistet haben, Verdrängtes verarbeiten 

und uns neu aufstellen. Wir dürfen uns zugestehen, 

dass wir (teilweise schwer) gebeutelt sind, und Innehalten, 

um auf uns zu schauen. Denn es darf uns gut 

gehen. Der erste Schritt dazu ist vielleicht ganz einfach, 

vielleicht liegt er „eh“ schon auf der Hand… Wir dürfen 

in uns hineinspüren und (uns) eine ehrliche Antwort 

geben: „Danke, es geht uns nicht gut.“ 

Foto: © Engin Akyurt | pixabay.com 



Kinderschutz institutionalisieren: 

Sichere Orte für Kinder und Jugendliche 

KINDER HABEN DAS RECHT AUF SCHUTZ 

Mag. a Sandra Geisler MA 

Leiterin der 

Erziehungsberatung & 

Entwicklungsbegleitung 

und der Familienberatung 

der Wiener Kinderfreunde 

Foto: © Frank Jödicke 

Um Kinder und Jugendliche überall 

dort, wo sie ihre Zeit verbringen, 

wo sie lernen, spielen und 

sich ausprobieren, vor Gewalt, 

Ausbeutung, sexuellem Missbrauch, 

Machtmissbrauch, und anderen Kindeswohlbeeinträchtigungen 

zu schützen, 

bedarf es institutionell eines entsprechenden 

Kinderschutzkonzeptes. Mit 

diesem setzt eine Institution ein klares 

Zeichen und ein Signal dafür, dass eine 

Betreuungseinrichtung oder -situation 

ein sicherer Ort für Kinder und Jugendliche 

ist und dass diese Haltung unabdingbar 

für die pädagogische – auch freizeitpädagogische 

- Arbeit mit Kindern 

und Jugendlichen ist. Das Konzept hat 

zum Ziel, diese Haltung der Erwachsenen 

nicht zufälligerweise bei einzelnen 

Mitarbeiter*innen implementiert zu 

wissen und bei anderen nicht, sondern 

als Selbstverpflichtung der Organisation 

und aller ihrer Mitarbeiter*innen festzuschreiben. 

INTERNATIONALES QUALITÄTS- 

MERKMAL 

Ein Kinderschutzkonzept gilt international 

bereits seit vielen Jahren als zentrales 

Qualitätsmerkmal für Organisationen. In 

Österreich zeigt sich laut Ergebnis eines 

vom EU-Projekt „Safe Places“ durchgeführten 

Mappings, ein zersplittertes Bild 

in Hinblick auf Bewusstsein, Wissen und 

Verbreitung von Kinderschutzkonzepten. 

Expert*innen aus dem Kinderschutzbereich 

vom Verein ECPAT Österreich 

(Arbeitsgemeinschaft zum Schutz der 

Rechte der Kinder vor sexueller Ausbeu- 

tung) fordern dringend die Implementierung 

umfassender Kinderschutzkonzepte 

als österreichweiten Standard für 

Organisationen. 

INHALTE UND ZIELE 

Mit einem gut implementieren Kinderschutzkonzept 

erhöht die Institution die 

Chancen, dass Mitarbeiter*innen unter 

anderem auf eine angemessene Nähe 

und Distanz zu den Kindern und Jugendlichen 

achten, dass auf die Intimsphäre 

geachtet wird, dass Grenzverletzungen 

erkannt und angesprochen 

werden, dass jede*r Mitarbeiter*in im 

Falle einer Gefährdung über die entsprechenden 

Handlungspläne Bescheid 

weiß, dass Kinder und Jugendliche 

in ihrer Selbständigkeit, ihrer Selbstachtung 

und in der Vertretung ihrer 

Interessen und Bedürfnisse gestärkt 

werden. Kinder und Jugendliche haben 

das Recht auf Sicherheit, Privatsphäre, 

Partizipation und achtungsvollen 

Umgang. 

SENSIBILISIERUNG UND 

PRÄVENTION 

Im Zuge der Arbeit am Kinderschutzkonzept 

der Wiener Kinderfreunde habe 

ich die Erfahrung gemacht, dass die zu 

Beginn durchgeführte Risikoanalyse, 

die dazu dient, Gefährdungen zu erkennen, 

in den einzelnen Betreuungseinrichtungen 

bereits zu einem bewussten 

Schritt Richtung Sensibilisierung aller 

Mitarbeiter*innen geführt hat. Wobei 

Illustration: © Wiener Kinderfreunde-Karin Blum 


vorauszuschicken ist, dass die Kinderfreunde 

seit mehr als 110 Jahren stets 

Vorreiter im Kampf für Kinderrechte und 

eine Pädagogik, in deren Mittelpunkt die 

Bedürfnisse des Kindes stehen, sind. 

Um für das Wohl der Kinder zu sorgen, 

müssen die alltäglichen Abläufe, Vorgehensweisen 

und Handlungen betrachtet 

werden. Dazu gehört es auch, den pädagogischen 

Alltag stets zu reflektieren. 

Sich bewusst damit auseinanderzusetzen, 

welche Bereiche sensibel sind, ist 

ein wesentlicher Garant für Prävention. 

Diese beginnt etwa beim Auswahlverfahren 

für Mitarbeiter*innen und ehrenamtlich 

Tätige, geht beispielsweise weiter 

beim Umgang mit Nähe und Distanz im 

pädagogischen Alltag bis hin zur Thematik 

Macht bzw. Machtmissbrauch, z.B. 

in Essenssituationen. Darüber hinaus ist 

die Auseinandersetzung mit der Frage, 

welche Wege Kindern und Jugendlichen 

offenstehen, um Hilfe durch Erwachsene 

zu bekommen ebenso wichtig wie das 

Verfassen eines Verhaltenskodex´ sowie 

einer Selbstverpflichtungserklärung für 

alle Mitarbeiter*innen. 

Die Sensibilisierung aber auch dieser Nutzen 

des Konzeptes für die Mitarbeiter*innen sind 

auch wesentliche Inhalte der begleitenden 

Fortbildungsmaßnahmen. 

LINKS: 

HANDLUNGSPLÄNE FÜR 

MITARBEITER*INNEN 

Die Erstellung eines Beschwerdeverfahrens 

und klarer, strukturierter, transparenter 

Handlungspläne ermöglicht 

es jede*r Mitarbeiter*in, im Falle einer 

(vermuteten) Gefährdung eines Kindes 

und/oder Jugendlichen, weitere notwendige 

Schritte einzuleiten. Damit werden 

entsprechende Beobachtungen rationaler 

betrachtbar und die entsprechenden 

Schritte zu festgelegten Folgehandlungen. 

https://www.schutzkonzepte.at/safeplaces/ 

https://www.ots.at/ 

presseaussendung/ 

OTS_20201113_ 

OTS0130/kinderschutzkonzepte-jetztumsetzen 



Weiterentwicklung: 

Wie geht das? 

„SO LASST MICH SCHEINEN, BIS ICH WERDE.“ (Goethe) 

Roswitha Maderthaner 

Kindergartenleiterin 

Montessoriepädagogin 

Akademische Trainerin 

Dipl.Biografiearbeiterin 

zur Zeit Studium der 

Elementarpädagogik 

Neulich beim Frisör. Zwischen 

mir und der Friseurin entstand 

ein anregendes Gespräch über 

Probleme, die im Laufe des 

Lebens eines Menschen auftauchen. 

Dabei stellten wir fest, dass es manchen 

gelingt, aus und mit diesen Problemen 

zu wachsen und andere darin stecken 

bleiben, sich wie im Kreis darum drehen. 

Gutes Zureden und sämtliche Hilfsangebote 

verlaufen bei dieser Gruppe im 

Sand, und es scheint so, als würden sie 

das Problem irgendwie gar nicht hergeben 

wollen. Wachsen, so waren wir beide 

uns einig, kann man nur an der Bewältigung 

der Probleme. Was aber veranlasst 

uns dazu, Probleme zu meistern, und uns 

dadurch weiterzuentwickeln? 

Eine mögliche Antwort darauf könnte die 

Persönlichkeitstheorie nach Julius Kuhl 

liefern. Sie besagt, dass das Verhalten 

eines Menschen von einem Wechselspiel 

verschiedener psychischer Systeme, die 

in uns aktiv sind, abhängt. Diese Systeme 

steuern demnach, ob wir unsere 

Vorsätze umsetzen können und aus 

Fehlern lernen können oder eben nicht. 

Außerdem bestimmen sie darüber, wie 

wir die Welt wahrnehmen. Je nachdem 

wie wir die Systeme einsetzen, so gut 

kommen wir in der Welt zurecht. Stehe 

ich also vor einem Problem und möchte 

es mir genauer ansehen, dann wird in 

mir im besten Fall eine Art Fehlerzoom 

aktiviert, der es mir erlaubt, das Problem 

auseinander zu nehmen. Dann wird der 

Bereich aktiviert, der dafür zuständig 

ist, dass ich mir die einzelnen Teile 

ansehe und bewältigen kann. Das heißt, 

in mein selbst integriert wird. Damit 

ich aber mein neu errungenes Wissen, 

das nun Bestandteil meiner selbst ist, 

auch zeigen kann, muss wiederrum ein 

Bereich in mir aktiviert werden, der mich 

zum Handeln bringt. Das alles läuft mehr 

oder weniger unbewusst ab. Wichtig dabei 

ist aber, wie die Steuerung und das 

Umschalten zu den einzelnen Systemen 

erfolgt. Kann nämlich der passende Bereich 

nicht im richtigen Moment aktiviert 

werden, so stagniert alles, und eine 

Problemlösung kann nicht stattfinden. 

Und wer steuert diese Systeme? 


Unsere Gefühle, oder Affekte. Je nachdem, 

welches Gefühl aktiviert werden 

kann, werden Systeme aktiviert oder 

lahmgelegt. Der selbständigen Steuerung 

dieser Gefühle kommt dabei eine 

wichtige Rolle zu, und sollte in der 

Kindheit erlernt werden. Diese werden 

dann erlernt, wenn sich das Kind ernst 

genommen und verstanden fühlt und 

gleichzeitig eine positive Rückmeldung 

auf seine Selbstäußerung bekommt. Zum 

Beispiel bekommt zwar ein Kind eine 

positive Rückmeldung, wenn es lobende 

Worte für eine gelungene Aktion 

bekommt, nimmt aber der Erwachsene 

das Kind dabei nicht für vollwertig wahr, 

weil er es zu ungeschickt, ungenau oder 

der gleichen hält, so kann die positive 

Reaktion des Erwachsenen nicht mit 

dem Selbst des Kindes verknüpft werden. 

Kinder brauchen also wahrhafte Bezugspersonen, 

die sie in ihrem Sein ohne 

Vorbehalte annehmen und gleichzeitig 

positiv auf ihre Äußerungen reagieren. 

Deshalb spielt die Haltung der Erwachsenen 

gegenüber Kindern, so sie ihnen 

eine entwicklungsfördernde Umgebung 

schaffen wollen, eine enorme Rolle. 

Aber es besteht Hoffnung für diejenigen, 

die in ihrer Kindheit keine Gefühlssteuerung 

erlernen konnten, und somit 

die Systeme nicht gut genug steuern 

können. In schwierigen Situationen, so 

besagt es diese Verhaltenstheorie, hilft 

eine feinfühlige, trostgebende, wertschätzende 

und beruhigende Person, 

die das Gegenüber wirklich versteht und 

ernst nimmt. Sie könnte Gefühle bei den 

Hilfesuchenden auslösen, die dazu führen, 

dass er/sie das Problem bewältigen 

kann. Also kein Rat gebender, analysierender 

Mitmensch, sondern einer der 

positiven Gefühle aus einem Vertrauen 

heraus, durch echte Wertschätzung 

auslösen kann. 

Schön, wenn man so jemanden in seiner 

Nähe hat, oder wenn man so jemand 

sein darf, denn so könnten wir uns gegenseitig 

helfen, um weiter zu wachsen. 




Neues Buch von Dr. Marcus Täuber: 

Falsch Gedacht! 

WIE SIE IHRE MENTALE INTELLIGENZ SCHULEN KÖNNEN 

Dipl.Ing. Alexander Ristic 

Associated Press Austria 

Unser Gehirn ist ein leistungsfähiges 

Organ und die Basis all 

unseres Seins. Mehr als 650 

Millionen Jahre brauchte die 

Evolution, um die anfangs sehr simplen 

Nervensysteme in der Tierwelt zum 

menschlichen Gehirn weiterzuentwickeln. 

Die wichtigsten Grundfunktionen unserer 

Denkweise wurden in der Steinzeit 

gelegt. Unser Gehirn denkt egozentrisch, 

liebt die Vergangenheit und die „alten 

Denkmustern“ und neigt sich in sinnlosen 

Gedankenkreisläufen zu verlieren. 

Das Wissen darüber, wie unser Denken 

funktioniert und welche Auswirkungen 

es auf uns hat, kann alles verändern: von 

Gesundheit und Beziehung bis zu Karriere, 

Zufriedenheit und Glück. Doch um 

die Funktionsweisen des menschlichen 

Gehirns kreisen immer noch viel falsche 

Mythen. 

Als ersten Mythos entlarvt der Autor 

unsere Tendenz, uns sehr wichtig zu 

nehmen: Der übermäßige Einsatz von 

Lob, ob in der Erziehung oder Führung, 

führt nicht zu besserer Leistung, sondern 

zu Ego-Problemen des Gelobten. Auch 

der oft strapazierte Begriff der Selbstliebe 

gießt häufig Öl ins Feuer und führt 

zu Ängsten, Depressionen und Perfektionismus. 

Deshalb plädiert er für ein 

realistisches Selbstbild und einen differenzierten 

Umgang mit Lob. 

Einen weiteren Mythos sieht er in der Überschätzung 

unserer Intuition: Nur der gleichberechtigte 

Dialog zwischen Kopf und Bauch lässt 

uns die richtigen Entscheidungen treffen. 

Auch die Idee, dass nur der Wille zum Erfolg 

führt, wenn es um Veränderungen geht, 

enttarnt der Autor als Mythos. Die Willensanstrengung 

ist für den kurzfristigen Veränderungsschritt 

unabdingbar, muss aber für 

den nachhaltigen Erfolg durch Gewohnheiten 

ersetzt werden, die über Routinen etabliert 

werden. Diese geistige Adaption und Umsetzung 

vollziehen nur wenige, weshalb Veränderungen 

meist scheitern. „Erfolg beginnt im Kopf 

und bleibt leider oft auch dort“, resümiert Dr. 

Täuber die Problematik gängiger Motivationsansätze. 

In diesem ausgezeichneten Sachbuch finden Sie 

viele einfache Beispiele und Experimente zum 

Ausprobieren. Mit mentaler Intelligenz können 

wir Irrtümer im Kopf aufspüren, sie in förderliche 

Gedanken wandeln und unser Gehirn neu 

aufstellen. 

Wenn wir diese neuen Erkenntnisse und unser 

Potenzial entfalten und Gedanken richtig nutzen, 

können wir über uns selbst hinauswachsen 

und uns unser Wunsch-Gehirn basteln. 

Ein kurzweiliges Sachbuch, das uns zum neuen 

Denken anleitet und uns zu unseren wahren 

Stärken führt. 



information & umwelt 

Zwei neue Tiere: 

Rote Nase, laut und schrill 

NEIN - KEIN BETRUNKENER, SONDERN OSTAFRIKANISCHE KRONEN-TOKOS 

Direktor Dr. Michael Mitic 

Geschäftsführung 

Haus des Meeres/Wien 

AQUA TERRA ZOO 

www.haus-des-meeres.at 

Nachdem das Haus des Meeres 

nun endlich wieder geöffnet hat, 

werden Besuchern, die unser 

Tropenhaus gut kennen, plötzlich 

laute und schrille Pfeiflaute auffallen, 

die für sie völlig unbekannt klingen 

werden. Noch überraschender wird für 

sie dann sein, wer sie verursacht. Es sind 

nämlich keine kleinen Singvögel und 

auch nicht unsere Äffchen sondern stattliche 

schwarz-weiß gefärbte Vögel mit 

großem, gebogenem rotem Schnabel, der 

noch dazu direkt darüber einen zweiten 

zu besitzen scheint. 

Es handelt sich um ostafrikanische 

Kronen-Tokos, die zur Familie der Hornvögel 

gehören. Diese deutliche Verdickung 

des Oberschnabels, die Krone, ist 

namensgebend für diese Vogelart. Das 

Fortpflanzungsverhalten ist wirklich besonders: 

Typischerweise verschließt das 

Weibchen während der Brut ihre Nisthöhle 

mit einem Gemisch aus Fäkalien, 

Schlamm und klebrigen Nahrungsresten, 

wodurch die Jungen und es selbst vor 

möglichen Räubern gut geschützt ist. 

Ihr Partner versorgt seine Familie in 

der Folge mit Nahrung, erst wenn die 

Jungvögel flügge geworden sind, wird 

die Nisthöhle wieder geöffnet. 

Das Haus des Meeres erhielt dieses Paar 

kürzlich im Zuge eines Austauschprogramms 

mit dem Tiergarten Wels, der 

dafür unser Weibchen des östlichen 

Gelbschnabel-Tokos erhielt. Auf sie 

wartete in Wels bereits ein männlicher 

Partner – Zoos quasi als Hochzeitsplaner 

im Wonnemonat Mai… 

Fotos: © Archiv "Haus des Meeres" 


Foto © Free-Photos | pixabay.com 

39 |JUNI 2021


Genug von Einschränkungen: 

Ferien nach einem Jahr Corona 

WIE KANN MAN SICH AM BESTEN IN DEN FERIEN AUF DIE SCHULE 

VORBEREITEN? 

Susanne Zeiler 

Lerne.Lieber.Leichter! 

Legasthenietherapie & 

Dyskalkulietraining 

Lerncoaching 

Workshops 

Familienberatung 

Pandemie – Lockdown – Homeschooling… 

Natürlich geben 

alle Beteiligte ihr Bestes, Lernen 

zwischen Küchentisch und Wohnzimmercouch 

irgendwie hinzubekommen: 

Eltern, Lehrkräfte und die Kinder zeigen 

seit mehr als einem Jahr Improvisationstalent, 

Durchhaltevermögen und Frustrationstoleranz, 

um im Pandemiealltag 

irgendwie zu bestehen. 

Technische Infrastruktur wurde in unglaublichem 

Tempo aufgestellt. Die Zeit 

des digitalen Lernens ist angekommen, 

ein großer Fortschritt in Richtung modernes 

Lernen. 

Doch kann digitales Lernen und Homeschooling 

einen „normalen“ Schulbetrieb 

ersetzen? Besonders bei jungen Schülerinnen 

und Schülern ist Lernen sehr 

vielschichtig. ExpertInnen sind sich einig: 

Der Verlust des Präsenzunterrichts ist 

besonders für sie bedeutsam. 

Für viele Kinder war es im letzten Jahr 

schwierig, den neuen Lernstoff gut 

im Gedächtnis zu verankern, weil die 

Möglichkeiten trotz aller Kreativität 

eingeschränkt waren. Hinzu kommt, dass 

es eine emotionale Herausforderung war, 

die junge Kinder beim Lernen stark beeinflusst 

hat. Kinder haben ihre Freunde 

vermisst und den direkten Kontakt zur 

Lehrerin, zum Lehrer. Diese zählen im 

Grundschulalter nach den Eltern zu den 

wichtigsten Bezugspersonen, Lernen 

passiert viel über Beziehung. Lernen in 

Gemeinschaft, über Bewegung, Spaß, 

Neugier, die Rückmeldung der Lehrkraft,… 

all das sind für VolksschülerInnen 

wichtige Skills und können durch 

Digitalisierung nicht ersetzt werden. 

Neun Wochen Ferien sind lange und 

selbst unter anderen Umständen gerät 

ohne Üben einiges in Vergessenheit. 

Nach einem Jahr Pandemie, in dem das 

Automatisieren schwer möglich war, 

noch eher als sonst. Doch sollten dabei 

einige wenige Regeln eingehalten werden. 

Das Feriengefühl darf nicht beeinträchtigt 

werden. 

RECHTZEITIG MIT DEM LERNEN 

AUFHÖREN! 

Klingt seltsam, ist aber so. Es ist wichtig, 

kurze, überschaubare Lerneinheiten 

mit dem Kind zu vereinbaren. Und auch 

wenn es gerade gut geht, und das Kind 

motiviert wäre - nach der vereinbarten 

Zeit abschließen. Der positive Effekt 

wirkt bestimmt nach! 

Das kann z.B so aussehen: 

•gleich nach dem Frühstück für zehn 

Minuten das Einmaleins wiederholen, 

täglich eine Reihe. 

• abends vor dem Einschlafen täglich 15 

Minuten lesen 

• ab August wird täglich ein Satz ins 

Ferientagebuch geschrieben 

Foto © jplenio | pixabay.com 


Besonders in den Ferien hat der Spaß 

beim Lernen einen hohen Stellenwert, 

ein guter Zeitpunkt für Lernspiele. Das 

1x1 kann z.B hüpfend am Trampolin 

oder tanzend zu cooler Musik trainiert 

werden. Klassische Spiele wie Schnitzeljagd 

eignen sich hervorragend, um 

Sätze zu schreiben. Der Kreativität sind 

keine Grenzen gesetzt. Comics sind in 

den Ferien ein willkommener Lesestoff. 

Eine Zeit, in der Eltern den Kindern „ihre 

Comic-Helden von damals“ vorstellen 

können. 



Lockdown-Pfunde: 

„Gamechanger Corona“ 

WIE DIE PANDEMIE UNSEREN ESS-STIL ÄNDERT 

Mag.a Julia 

Geißler-Katzmann 

selbstständige Ernährungswissenschafterin 

Outdoorpädagogin & 

Kinesiologin nach 

Dr. med. Klinghardt 

www.julika.at 

Alle von uns wissen es: seit März 

2020 hat ein kleiner Virus uns 

ordentlich aus der Komfortzone 

gerüttelt und uns in vielen Belangen 

zum Umdenken, Umorganisieren und 

oft an Rand der nervlichen Belastbarkeitsgrenze 

geführt. 

Für die meisten von uns hieß es Homeoffice 

und Homeschooling, neben Essenszubereitung 

und Verpflegung der Familie, 

zu schupfen. 

Es waren nicht nur die Geschirrberge in 

der Küche hoch und die Wäscheberge im 

Badezimmer, sondern der Kühlschrank 

auf sonderbare Weise auch ständig zum 

Nachfüllen bereit! 

Wir alle haben die ersten Wochen des 

Lockdowns die Hefe in den Supermärkten 

vergeblich gesucht, während auf sozialen 

Netzwerken fleißig geteilt wurde, wer 

welche Sauerteigbrote bäckt, wie man 

Hefe selbst herstellen kann etc. 

Es wurde also mehr gekocht, laut Umfragen 

stieg auch das Interesse an der 

Herkunft der Lebensmittel, die wir zu uns 

nehmen. Die Kehrseite war, dass viele 

durch die psychisch belastende Situation 

auch dazu neigten mehr zu essen. Gerade 

das Essen aus Frust und Langeweile 

hat zugenommen. Dies zeichnete sich 

auch in meiner Beratungspraxis ab, viele 

Kinder, die durch Bewegungsmangel und 

steigenden Süßigkeitenkonsum in die 

Gewichtszunahmefalle tappten und den 

Weg zu mir fanden. Auch bei mir zuhause 

zeichnete sich ab, dass meine Kinder aus 

Langeweile öfters nach Süßem fragten. 

Vielleicht war das bei Ihnen ähnlich? 

Das so genannte „Soul Food“ stand also 

hoch im Kurs. Essen, welches uns ein 

gutes Gefühl beschert und Geborgenheit 

vermittelt. 

Da griffen also viele Personen verstärkt 

zu (einfachen) Kohlenhydraten, um 

sich wohlzufühlen. Umfragen in der 

D-A-CH Region (Deutschland-Österreich-Schweiz) 

zeigten, dass innerhalb 

weniger Wochen bereits 24 % der 

Befragten zugenommen haben. Davon 

hat mehr als jede/r Zweite zwischen 1-3 

Kilogramm und jede/r Fünfte sogar 3-5 

Kilogramm zugelegt. 

ZURÜCK ZUM GUTEN BAUCH- 

GEFÜHL 

Wunderbar, wenn jemand gerne isst und 

sein Essen auch genießt! 

Nahrung, welche zum wahren Genuss 

werden darf, und zwar mit allen Sinnen, 

ist ein Schlüssel zu einem guten Lebensstil. 

Um die Gewichtszunahme dabei 

links liegen zu lassen, kann es zunächst 

hilfreich sein, sich ganz bewusst zu überlegen, 

wie und was Sie essen. Nehmen 

Sie ihr Essen während dem Gehen, am 

Computer, neben der Zubereitung der 

Kinder-Mahlzeiten zu sich? Wie viel Zeit 

darf das Essen beanspruchen? Klingelt 

nebenbei schon das Handy, weil noch 

ein dringender Termin bevorsteht? 

Gibt es Momente der Ruhe, um das 

Essen wirklich genießen zu können und 

zuletzt: wie oft kauen Sie ihren Bissen? 

Foto © SK | pixabay.com 


Wie gut tut das Essen ihrer Körpermitte? 

Wie fühlt sich der Bauch nach den 

Mahlzeiten an? 

Nehmen Sie sich doch mal diese Woche 

vor, sich ganz auf das Kauen ihrer Nahrung 

zu konzentrieren. Versuchen Sie 

jeden Bissen 25-30mal zu kauen. Lauschen 

Sie in sich hinein was es bewirkt. 

Was sagt ihr Bauch dazu? 

Wie schmeckt der erste Bissen im Vergleich 

zum letzten und welche Zutaten 

(Kräuter, Gewürze) können Sie herausfinden? 

Lassen Sie sich drauf ein. Geben Sie 

jedem Bissen die Achtsamkeit, die er 

verdient! 

GOOD FOOD – GOOD MOOD 

Was uns allen in Zeiten der Pandemie 

helfen kann, sind tatsächlich Lebensmittel, 

die unsere Stimmung positiv beeinflussen, 

jedoch nicht die Kilos in die Höhe treiben. Es lohnt sich 

also das eigene Essen genauer unter die Lupe zu nehmen. Mit 

Vitaminen aus der B-Gruppe und Omega-3-Fettsäuren können 

wir unser Nervensystem gut unterstützen. 

Diese finden sich in Vollkorngetreideprodukten, Walnüssen, 

Maroni, Fisch, Leinsamen, Hanfsamen oder Rapsöl. Auch Hülsenfrüchte, 

wie Linsen, Bohnen und Kichererbsen machen das 

Nervenkostüm stabiler und bringen hochwertiges Eiweiß auf 

den Teller. 

Aufstriche, die als Basis diese stärkehaltigen Sattmacher beinhalten, 

sind schnell zubereitet und schmecken am Brot genauso 

gut wie zu gekochten Kartoffeln! 

Julika-Tipp: Wird noch ein Teelöffel Lein- oder Hanföl dazu 

gefügt, bekommt man gleich eine gute Portion Omega-3-Fettsäuren 

dazu. Diese Fettsäuren sind wichtig für unser Gehirn und 

können ebenso die Entzündungswerte im Blut senken. 

Meine Überzeugung ist: wer sich durch nährstoffreiches Essen 

fit hält, der hat auch eine gewisse mentale Stabilität, die aus 

dem Inneren kommt! 



Elisabeth Dörffel: 

Sommer 1988 

EINE FEUCHTE RÜCKFAHRT 

1988 fuhren mein Mann und ich 

wieder einmal mit unserem Trabi 

nach Ungarn, wo wir auf einem 

Campingplatz am Balaton vierzehn 

wunderschöne Tage bei herrlichem 

Sonnenwetter verlebten. Danach begaben 

wir uns frohgelaunt auf die Heimreise. 

Flott ging es auf der Autobahn 

vorwärts. In strahlendem Sonnenschein 

fuhren wir dahin, als wir auf einem 

Schild lasen: „Noch 80 Kilometer bis zum 

Grenzkontrollpunkt.“ 

Plötzlich gab es einen Knall – und unsere 

Frontscheibe hatte ein Loch und zersplitterte 

sofort in tausend Stücke! 

Im Konsum gibts Bananen 

1946–1989 

Alltagsgeschichten aus der DDR 

320 Seiten mit vielen Abbildungen, 

Ortsregister, Klappenbroschur 

Reihe Zeitgut Band 31, 

Zeitgut Verlag, Berlin. 

ISBN: 978-3-86614-264-0 

Ein Stein war von einem vor uns 

fahrenden LKW versehentlich hochgeschleudert 

worden und hatte ausgerechnet 

unsere Scheibe getroffen. Da 

wir nun nichts mehr sehen konnten, 

schoben wir den Wagen auf den 

Standstreifen. Hier entfernten wir den 

Rest der Scheibe zunächst gewissenhaft 

und fegten dann die vielen kleinen 

Glassplitter aus dem Inneren unseres 

Trabis. Als das getan war, erhob sich 

die bange Frage: Was nun? 

Wir mußten ja weiter. 

Wir beschlossen, von der Autobahn herunterzufahren, 

und tuckerten, der Not 

gehorchend, in unserem lädierten Auto 

durch die Landschaft. Zu allem Unglück 

setzte nun auch noch Nieselregen ein. 

Tapfer fuhren wir weiter Richtung 

ungarisch-tschechische Grenze. Endlich 

dort angekommen, mußten wir unsere 

Pässe vorzeigen, die wir gleich durch 

die nicht mehr vorhandene Frontscheibe 

reichten. Die Grenzer sahen sich 

verdattert an, riefen sich irgendwelche 

Scherzworte zu und brachen dann in 

schallendes Gelächter aus. 

Uns war nicht nach Lachen zumute. 

Verbissen, verärgert und entnervt 

saßen wir im Auto. Nachdem wir 

unsere Ausweise zurückerhalten hatten 

und weiter konnten, verfolgte uns das 

Gelächter noch bis zum tschechischen 

Grenzübergang. Hier wiederholte sich 

Foto: Zeitgut Verlag/Privatbesitz der Autorin 


die gleiche Prozedur: Die Grenzer und 

Zöllner lachten, klopften sich auf die 

Schenkel und winkten uns schließlich 

grinsend durch. 

Zum Ärger hatten wir nicht nur den 

Spott, es sollte noch schlimmer kommen. 

Weil unser Treibstoff zur Neige ging, 

fuhren wir an die nächste Tankstelle. 

Während der Tankwart das Benzin einfüllte, 

kam ein junger Mann mit Lappen 

und Eimer auf unser Auto zugerannt, und 

ehe wir wußten, wie uns geschah, hatten 

wir einen nassen Lappen an der Backe! 

Der junge Mann hatte unsere Frontscheibe 

putzen wollen und zu spät bemerkt, 

daß da gar keine war! 

Wieder schallendes Gelächter, diesmal 

auf beiden Seiten, denn wir waren ja 

ohnehin naß vom ständigen Nieselregen. 

Frontscheibe zu kaufen. Leicht war das nicht. Es 

bedurfte großer Überredungskünste und einer sehr 

reichlich bemessenen Bezahlung, bis uns endlich 

eine Werkstatt eine Scheibe überließ. Zurück auf 

dem Parkplatz, zogen wir dann gemeinsam mit 

Hilfe einer Wäscheleine die neue Frontscheibe ein. 

Am nächsten Tag fuhren wir glücklich nach Hause 

und freuten uns, daß wir am DDR-Grenzkontrollpunkt 

Bad Schandau unsere Pässe wieder durch 

die Seitenscheibe reichen konnten. 

Übrigens, die Scheibe hielt bis 1990, und unsere 

„Rennpappe“ (scherzhafte Bezeichnung für den 

Trabant) hat uns noch viele treue Dienste geleistet. 

Weiter ging es, aber weil der Regen 

immer stärker wurde, steuerten wir den 

nächsten Parkplatz an. Es goß nun wie 

aus Eimern. Um uns und das Innere 

unseres Trabis zu schützen, legten wir 

unsere Luftmatratze vor den Rahmen der 

nicht mehr vorhandenen Frontscheibe. 

Wie waren wir glücklich, als ein Ehepaar 

mit seinem Wohnwagen vorbeikam, anhielt 

und fragte, ob wir Hilfe brauchten! 

Sie luden uns in ihren Wohnwagen ein, 

wo wir uns erst einmal trockene Sachen 

anziehen konnten. Dann koppelte der 

junge Mann sein Auto vom Wohnanhänger 

ab und fuhr mit meinem Mann 

in die nächstliegende Stadt, um eine 

Unser „Trabant“ ist bereit für die Weiterfahrt nach 

Hause: Die neue Frontscheibe ist eingesetzt und unser 

Gepäck wieder eingepackt. 


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