Glücksburg Living Juli/August Edition 04/21
- Keine Tags gefunden...
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Mit Herz<br />
<strong>Glücksburg</strong>s Wald mit allen Sinnen genießen<br />
Waldbaden im Friedeholz<br />
Abschalten und den<br />
<strong>Glücksburg</strong>er Wald<br />
mit allen Sinnen erleben:<br />
Das Waldbaden<br />
ist ab sofort im<br />
Friedeholz unter<br />
professioneller<br />
Anleitung möglich.<br />
TEXT: NATALIE JACHMANN<br />
GL 38<br />
Was ist Waldbaden?<br />
Beim Waldbaden taucht man<br />
bewusst und mit allen Sinnen in den<br />
Wald ein. Bereits in den 80er Jahren<br />
regte die staatliche japanische Forstbehörde<br />
an, Aufenthalte im Wald als<br />
Bestandteil eines guten Lebensstils<br />
zu integrieren. Japanische Wissenschaftler<br />
haben durch verschiedene<br />
Studien beweisen können, dass der<br />
Aufenthalt im Wald wie eine Art<br />
Therapie wirkt, die für die Gesundheit<br />
förderlich ist. „Shinrinyoku“, zu<br />
Deutsch „Waldbaden“, ist in Japan<br />
seit langer Zeit eine anerkannte<br />
Stress-Management-Methode<br />
und wird vom Gesundheitswesen<br />
gefördert. Auch in Deutschland<br />
profitieren gestresste Menschen und<br />
Menschen aus der Großstadt vom<br />
Waldbaden. Dies führt dazu, dass<br />
das Waldbaden auch bei uns immer<br />
beliebter wird.<br />
Die gute Nachricht: Auch in <strong>Glücksburg</strong><br />
ist es im Friedeholz nun möglich,<br />
das <strong>Glücksburg</strong>er Terrain unter<br />
Anleitung ganz bewusst zu spüren.<br />
Ich begleitete die <strong>Glücksburg</strong>er Yogalehrerin<br />
und Ayurveda-Therapeutin<br />
Simone Marek gemeinsam mit sieben<br />
weiteren Teilnehmerinnen auf<br />
eine Waldbaden Tour durch<br />
das Friedeholz.
Change language