1773_0004_Rheinkind_2021_01_fuer_Yumpu
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gutmarkiert ©<br />
Jonas<br />
Schmidt<br />
14<br />
TITELTHEMA<br />
15<br />
Spielplatz Rätsel<br />
Erster Schultag<br />
Schau dir das Bild und die einzelnen<br />
Schnipsel genau an. In welcher<br />
Reihenfolge musst du die Schnipsel<br />
zusammenfügen, um das gan<br />
ze Bild zu bekommen? Welche Zahl<br />
ergibt sich aus der richtigen Reihenfolge?<br />
Der Schnipsel mit welcher<br />
Zahl passt nicht ins Bild?<br />
Nichts mehr<br />
verlieren!<br />
gutmarkiert.de<br />
»2 x 3 macht 4, widdewiddewitt und Drei macht<br />
Neune!! Wir machen uns die Welt, widdewidde<br />
wie sie uns gefällt ...«<br />
(Pippi Langstrumpf / Astrid Lindgren)<br />
Stress, ein Wort, das noch vor einem halben Jahrhundert<br />
kaum jemand benutzte und heute nahezu<br />
inflationär Verwendung findet. Stress am Arbeitsplatz,<br />
Stress in der Familie, Schulstress …<br />
Stress. Kein Wunder, dass dauerhafter Stress zu<br />
den gesundheitlichen Risikofaktoren der westlichen<br />
Welt gehört. Doch muss das so sein?<br />
Stress findet vor allem im Kopf statt. Hier, in den<br />
Tiefen der Schaltzentrale, entscheidet sich, wie<br />
belastende Situationen verarbeitet und bewältigt<br />
werden. Das Stresserleben ist dabei umso intensiver,<br />
je höher die Erwartungen an Verhalten und<br />
Leistung sind und das Unvermögen, Grenzen zu<br />
akzeptieren.<br />
Stress in der Familie ist nicht selten hausgemacht.<br />
Jeder reagiert anders und Kinder ganz<br />
besonders. Wenn es dann um das Thema Schule<br />
geht, können ganze Elterngenerationen von ihrem<br />
Leidensweg berichten. Doch manchmal hilft<br />
schon der Rückblick auf die eigene Kindheit.<br />
Kinder sehen, denken, hören und fühlen anders<br />
als Erwachsene. Sie sind spontan und reagieren<br />
Stress pur?<br />
Wenn der »Ernst des Lebens« beginnt ... … …<br />
nicht unbedingt logisch. Sie leben im Hier und<br />
Jetzt. Elterliche Ansagen zu dem, was im Leben<br />
auf sie wartet, und dass schulische Leistungen<br />
entscheidend sind, spiegeln die elterliche Welt<br />
wider, nicht die der Kinder. Dabei sind gerade<br />
Kinder in diesen frühen Jahren ausgesprochen<br />
neugierig und aufgeschlossen für alles Neue. Je<br />
spielerischer das vermittelt wird, desto besser<br />
wird es angenommen.<br />
Darauf kommt es an:<br />
Entwickeln Sie im Zusammenleben mit Ihren<br />
Kindern und in der Begleitung durch die Schulzeit<br />
Stresskompetenz. Rezepte helfen wenig bis<br />
gar nicht. Jeder Jeck ist anders – auch Ihr Kind.<br />
Nehmen Sie Ihr Kind so an, wie es ist, als Herausforderung<br />
und nicht als Bedrohung. Begleiten Sie<br />
es, indem Sie seine und Ihre Fähigkeiten zusammenbringen<br />
und die Entdeckung der Lernwelt mit<br />
allen damit verbundenen Pflichten zu einem gemeinsamen<br />
Erlebnis und Abenteuer machen. Loben<br />
Sie Ihr Kind für das, was es vollbringt, auch<br />
wenn es noch so wenig erscheint. Das stärkt das<br />
Selbstvertrauen Ihres Kindes, schont Ihre Nerven<br />
und fördert Ihre Gesundheit<br />
Denken Sie daran: Pippi Langstrumpf ist bis ins<br />
Tiefste von ihrer Stärke überzeugt. Etwas anderes<br />
zieht sie erst gar nicht in Erwägung. Das ist<br />
ihr Erfolgsrezept in der Welt der Erwachsenen.<br />
Dr. Ursula Sottong<br />
ist Ärztin, Gesundheitswissenschaft<br />
lerin, Autorin zahlreicher<br />
Artikel und Bücher rund um das<br />
Thema Gesundheit, bis 2<strong>01</strong>9 Abteilungsleiterin<br />
der Malteser Gesundheitsförderung<br />
& Prävention, seit<br />
1995 Patenärztin der Ärztekammer<br />
Nordrhein im Projekt »Gesund<br />
macht Schule«.<br />
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Lösungszahl: _ _ _ _ _ _<br />
Falscher Schnipsel: _<br />
6<br />
7<br />
Emma<br />
Lucas Müller<br />
Felix<br />
becker<br />
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Mia Huber<br />
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