STARK-MACH-KURS für Mädchen und Jungen 9 - 12 J. - Städtische ...

50 Gesellschaft
Das schlechte Gewissen – ein ungebetener Gast
Das schlechte Gewissen tritt meist auf, wenn wir es am wenigsten brauchen können!
Es redet uns ein, dass wir etwas falsch machen und mit Strafe rechnen müssen. Und es
will uns überzeugen, dass es Recht hat: auf alle unsere Argumente findet es Gegenargumente.
Dabei ist das Gewissen erst einmal eine Ordnungsinstanz, die unserem Leben
bestimmte „Leitplanken“ gibt. Es orientiert sich an dem Bisherigen, weil das verlässlich
war – scheinbar. Wenn wir uns auf eine neue Weise verhalten wollen, schlägt es Alarm
– vor allem, wenn dabei mehr Selbstbestimmung im Spiel ist. Meist versuchen wir
dann, erst das schlechte Gewissen von unserem Vorhaben zu überzeugen, um dann
mit seiner Erlaubnis Neues zu wagen.
Fehlanzeige! Der Clou ist, das schlechte Gewissen nicht mehr so ernst zu nehmen und
trotzdem zu handeln.
In diesem Seminar wollen wir uns dazu ermutigen.
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1213
Freitag 25.01.2013 18:00-21:00 Uhr
Samstag 26.01.2013 10:00-13:00 & 14:00-17:00 Uhr
Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 201 35,69 €
Schicksalsschläge verkraften –
Gedanken aus der Logotherapie
Es gibt wohl kein einziges Menschenleben, dem Schicksalsschläge gänzlich erspart bleiben.
Ob schwere Krankheiten, persönliches oder berufliches Unglück, das Zerbrechen
von Hoffungen – alles Leid, das einem geschieht, fordert den ganzen Menschen heraus.
Wer nicht an der Last eines Schicksalsschlags zerbrechen will, sucht nach Strategien
und Hilfen, um das Leid zu verkraften.
Die Logotherapie Viktor E. Frankls hat in dieser Thematik Grundlegendes erarbeitet.
Welche Perspektiven diese Sicht bieten kann, soll Schwerpunkt an diesem Abend sein.
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Dienstag 25.09.2012 18:30-20:30 Uhr
Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 016 6,86 €
Glaube nicht alles, was du denkst!
Gedanken- und Stressmanagement
Stress entsteht im Gehirn! Und wie wir über Stressauslöser denken, entscheidet darüber,
ob wir uns gestresst fühlen oder ob wir konzentriert und engagiert unsere Aufgaben
angehen.
Spüren Sie einen Tag lang alte Denkgewohnheiten auf und lernen Sie, wie Sie Ihren
Stress über neue Denkmuster besser in den Griff bekommen.
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Samstag 26.01.2013 09:00-12:00 & 13:00-16:00 Uhr
Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 022 25,60 €
incl. Mehrkosten 1,81 €
Dem Burnout ein Schnippchen schlagen
Anhaltender Stress, Frustration und die Angst um den Arbeitsplatz sind für viele Menschen
zum Dauerzustand geworden. Das Problem ist, dass gute Vorsätze in unseren
komplexen Umweltbedingungen nicht so einfach umzusetzen sind. Um das Burnout-
Syndrom nachhaltig anzugehen bzw. zu vermeiden, helfen deshalb keine oberfläch-