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STARK-MACH-KURS für Mädchen und Jungen 9 - 12 J. - Städtische ...
23.12.2012 • Aufrufe
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neue Ausgangspunkte, neue Routen, neue Anforderungen kennen <strong>und</strong> müssen nicht<br />

selbst auf die Suche gehen. Außerdem bedeuten verschiedene Strecken auch verschiedene<br />

Trainingsformen: ebene Wege zur Verbesserung der Gr<strong>und</strong>lagenausdauer, bergige<br />

Strecken zur Verbesserung der Kondition <strong>und</strong> Anwendung anderer Techniken.<br />

Wir laufen im Hauptsmoorwald, ab Oberhaid, Baunach, Stegaurach <strong>und</strong> Kemmern. Vor<br />

Kursbeginn erhalten Sie eine Liste der Treffpunkte, so dass Sie, auch wenn Sie einmal<br />

pausieren müssen, immer wissen, wo das nächste Mal gelaufen wird. Gerne stellen wir<br />

auch Kontakte her, damit Sie Fahrgemeinschaften bilden können.<br />

�<br />

4925<br />

Montag 24.09.20<strong>12</strong> 17:00-18:15 Uhr 5x<br />

Treffpunkt: Trimmpfad Hauptmoorwald, Ende Moosstraße 29,70 €<br />

Nordic Walking – Anfänger<br />

Für diesen Kurs brauchen Sie keinerlei Vorkenntnisse. Sie lernen die richtige Technik<br />

<strong>und</strong> den Umgang mit den Stöcken auf einer schönen Strecke r<strong>und</strong> um Wildensorg.<br />

�<br />

4930<br />

4931<br />

4932<br />

4933<br />

Samstag 29.09.20<strong>12</strong> 14:00-15:45 Uhr<br />

Treffpunkt: Kräutergarten Wildensorg (neben der Kirche) 6,94 €<br />

Samstag 29.09.20<strong>12</strong> 16:00-17:45 Uhr<br />

Treffpunkt: Kräutergarten Wildensorg (neben der Kirche) 6,94 €<br />

Sonntag 30.09.20<strong>12</strong> 14:00-15:45 Uhr<br />

Treffpunkt: Kräutergarten Wildensorg (neben der Kirche) 6,94 €<br />

Sonntag 30.09.20<strong>12</strong> 16:00-17:45 Uhr<br />

Treffpunkt: Kräutergarten Wildensorg (neben der Kirche) 6,94 €<br />

Nordic Walking - Fortlaufende Kurse<br />

Anfänger <strong>und</strong> Fortgeschrittene<br />

Für Anfänger wird eine kurze Einweisung in die Technik des Nordic Walking gegeben.<br />

Durch individuelle Korrekturen erhalten auch bereits fortgeschrittene Läufer immer<br />

wieder Tipps zur Verbesserung des eigenen Laufverhaltens.<br />

�<br />

4937<br />

4938<br />

Donnerstag 27.09.20<strong>12</strong> 09:00-10:00 Uhr 10x<br />

Treffpunkt: Bug, Bierkrugweg, am Wald hinter<br />

Missionsmuseum<br />

Donnerstag 27.09.20<strong>12</strong> 18:00-19:15 Uhr 8x<br />

Ges<strong>und</strong>heit 223<br />

39,60 €<br />

Treffpunkt: Jahn-Parkplatz 39,60 €

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