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STARK-MACH-KURS für Mädchen und Jungen 9 - 12 J. - Städtische ...

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206 Ges<strong>und</strong>heit<br />

Zumba<br />

Zumba Basic am Abend<br />

Die Fitness-Neuheit aus Kolumbien verbindet Tanz <strong>und</strong> BodyWorkout, trainiert somit<br />

Kondition <strong>und</strong> Muskel-Fitness, lässt dabei aber den tänzerischen Aspekt nicht zu kurz<br />

kommen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen lassen die Anstrengung fast vergessen<br />

<strong>und</strong> bringen jeden in ausgelassene Stimmung.<br />

Keine Angst: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder, der Lust <strong>und</strong> ein<br />

wenig Kondition hat, kann an Zumba teilnehmen. Speziell <strong>für</strong> Neu-Einsteiger werden<br />

einzelne Sequenzen eingeübt.<br />

�<br />

4760<br />

4761<br />

4763<br />

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4766<br />

Montag 24.09.20<strong>12</strong> 17:00-18:15 Uhr 15x<br />

Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 49,50 €<br />

Montag 24.09.20<strong>12</strong> 20:00-21:00 Uhr 10x<br />

Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum U 10 26,40 €<br />

Mittwoch 26.09.20<strong>12</strong> 19:00-20:00 Uhr 10x<br />

Heidelsteigschule, Am Heidelsteig 15, Turnhalle 26,40 €<br />

Freitag 28.09.20<strong>12</strong> 18:00-19:00 Uhr 5x<br />

Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 13,20 €<br />

Freitag 11.01.2013 18:00-19:00 Uhr 5x<br />

Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 13,20 €<br />

Zumba Basic am Vormittag<br />

Die Fitness-Neuheit aus Kolumbien verbindet Tanz <strong>und</strong> BodyWorkout, trainiert somit<br />

Kondition <strong>und</strong> Muskel-Fitness, lässt dabei aber den tänzerischen Aspekt nicht zu kurz<br />

kommen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen lassen die Anstrengung fast vergessen<br />

<strong>und</strong> bringen jeden in ausgelassene Stimmung.<br />

Keine Angst: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder, der Lust <strong>und</strong> ein<br />

wenig Kondition hat, kann an Zumba teilnehmen. Speziell <strong>für</strong> Neu-Einsteiger werden<br />

einzelne Sequenzen eingeübt.<br />

Die St<strong>und</strong>e klingt mit einer kurzen Entspannungsphase aus.<br />

�<br />

4770<br />

Dienstag 25.09.20<strong>12</strong> 10:30-11:30 Uhr 15x<br />

Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 39,60 €

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