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STARK-MACH-KURS für Mädchen und Jungen 9 - 12 J. - Städtische ...
23.12.2012 • Aufrufe
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4660<br />

Mittwoch 10.10.20<strong>12</strong> 18:00-19:00 Uhr <strong>12</strong>x<br />

Heidelsteigschule, Am Heidelsteig 15, Turnhalle 31,68 €<br />

Fit Balance after work - Frauen <strong>und</strong> Männer<br />

Lassen Sie die Arbeit hinter sich <strong>und</strong> bringen Sie Ihr Bewegungskonto mit effektiven<br />

Übungen <strong>für</strong> Kondition, Koordination <strong>und</strong> Balance ins Plus. Aktive Entspannung wechselt<br />

mit Kräftigung <strong>und</strong> Dehnung der beim täglichen Sitzmarathon beanspruchten Muskelgruppen.<br />

Hier können Sie Bewegung tanken, aufatmen <strong>und</strong> sich entspannen.<br />

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4670<br />

Dienstag 25.09.20<strong>12</strong> 17:00-18:00 Uhr <strong>12</strong>x<br />

Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 31,68 €<br />

Fit & Well - Ganzkörpertraining<br />

Einfache Aerobicformen, Mobilisationsübungen <strong>und</strong> Stretching halten den ganzen<br />

Körper fit <strong>und</strong> beweglich. Spannung <strong>und</strong> Entspannung, Kräftigung <strong>und</strong> Dehnung<br />

(Schwerpunkt Wirbelsäule) ergänzen sich zu einer ausgewogenen Wohlfühlgymnastik.<br />

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4672<br />

4673<br />

Mittwoch 26.09.20<strong>12</strong> 18:30-19:30 Uhr 15x<br />

Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 39,60 €<br />

Donnerstag 27.09.20<strong>12</strong> 19:00-20:00 Uhr 15x<br />

Franz-Ludwig-Gymnasium, Franz-Ludwig-Str. 13, untere<br />

Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)<br />

39,60 €<br />

Dance Gym<br />

Dance Gym ist eine Mischung aus Gymnastik <strong>und</strong> Tanz, bei der beide Bewegungsformen<br />

harmonisch ineinander fließen <strong>und</strong> sich ergänzen.<br />

Koordination, Ausdauer, Kraft <strong>und</strong> Beweglichkeit werden dabei spielend verbessert,<br />

<strong>und</strong> gleichzeitig stehen der Spaß <strong>und</strong> die Freude am Sichbewegen <strong>und</strong> Tanzen im<br />

Vordergr<strong>und</strong>. Gymnastisch-tänzerische Bewegungsfolgen verbinden das Erlernte einer<br />

jeden St<strong>und</strong>e – <strong>und</strong> auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Jeder, der Freude an<br />

Bewegung, Musik <strong>und</strong> Rhythmus hat, ist in diesem Kurs genau richtig.<br />

�<br />

4680<br />

Mittwoch, 26.09.20<strong>12</strong>, 18:00-19:00 Uhr, <strong>12</strong>x<br />

Kein Unterricht am 19.<strong>12</strong>.20<strong>12</strong><br />

Franz-Ludwig-Gymnasium, Franz-Ludwig-Str. 13, untere<br />

Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)<br />

Ges<strong>und</strong>heit 197<br />

31,68 €

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