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STARK-MACH-KURS für Mädchen und Jungen 9 - 12 J. - Städtische ...
23.12.2012 • Aufrufe
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Yoga - Geübte<br />

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4292<br />

4293<br />

Mittwoch 26.09.20<strong>12</strong> 17:30-19:00 Uhr 15x<br />

Schule Bug, Buger Hauptstr. 9, Gymnastikraum 59,40 €<br />

Donnerstag 27.09.20<strong>12</strong> 17:30-19:00 Uhr 13x<br />

Kindergarten St. Urban, Babenberger Ring 67, Turnhalle 77,98 €<br />

Yoga unterwegs<br />

incl. Mehrkosten 26,50 €<br />

Yoga – Wandern – Wellness<br />

Yoga <strong>und</strong> Wandern verbindet eine große Gemeinsamkeit: die wohltuende Wirkung auf<br />

Körper, Seele <strong>und</strong> Geist. Dazu noch drei St<strong>und</strong>en Wellness in „Bayerns schönster <strong>und</strong><br />

stärkster Thermalsole“. Mehr kann man <strong>für</strong> Ges<strong>und</strong>heit <strong>und</strong> Wohlbefinden an einem<br />

Wochenende wohl kaum tun, um den Anforderungen des modernen Lebens gestärkt<br />

<strong>und</strong> gelassen begegnen zu können.<br />

Programm:<br />

Ges<strong>und</strong>heit 179<br />

Freitag, 19.10.20<strong>12</strong>, 18:15-20:45 Uhr, Altes E-Werk, Raum 107 / Raum 101<br />

Einführungsabend mit Informationen zum Ablauf des Wochenendes, Tipps zum Wandern<br />

<strong>und</strong> allem, was zum Mitnehmen benötigt wird. Anschließend stimmen wir uns mit<br />

Yoga auf das Wochenende ein.<br />

Samstag, 20.10.20<strong>12</strong><br />

Treffpunkt 08:00 Uhr am Bahnhof Bamberg / gemeinsame Bahnfahrt nach Bad Staffelstein.<br />

Wanderung auf dem Vierzehnheiligener Pilgerpfad nach Romansthal zur<br />

Traditionsgaststätte „Zur Schönen Schnitterin“ (Zimmerbelegung). Anschließend Wanderung<br />

entlang des Staffelberges zur Obermain-Therme, 3 St<strong>und</strong>en Badevergnügen<br />

<strong>und</strong> Rückwanderung. Nach einer St<strong>und</strong>e Yoga – bei schönem Wetter auf der Dachterrasse<br />

- Gelegenheit zum gemeinsamen Abendessen (Speisen auch <strong>für</strong> Vegetarier <strong>und</strong><br />

Veganer).<br />

Auf Wunsch: Bei gutem Wetter Abendmeditation auf dem Staffelberg.<br />

Sonntag, 21.10.20<strong>12</strong><br />

Eine St<strong>und</strong>e Yoga zur Einstimmung auf den Tag. Nach dem gemeinsamen Frühstück<br />

Wanderung um das Staffelbergmassiv (ca. 3 St<strong>und</strong>en) mit Besuch der Basilika Vierzehnheiligen<br />

<strong>und</strong> Gelegenheit zur Brotzeit-Einkehr. Rückwanderung über die „Schöne<br />

Schnitterin“ (Gepäckaufnahme) zum Bahnhof Bad Staffelstein. Gemeinsame Rückfahrt<br />

nach Bamberg, Bahnhof. Ankunft gegen 18:00 Uhr.<br />

Ein Flyer liegt in der VHS aus.<br />

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