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STARK-MACH-KURS für Mädchen und Jungen 9 - 12 J. - Städtische ...
23.12.2012 • Aufrufe
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4232<br />

4233<br />

Dienstag, 25.09.20<strong>12</strong>, 18:10-19:10 Uhr, 8x<br />

Kein Unterricht am 06.11.20<strong>12</strong><br />

Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 25,34 €<br />

Dienstag, 25.09.20<strong>12</strong>, 19:20-20:20 Uhr, 8x<br />

Kein Unterricht am 06.11.20<strong>12</strong><br />

Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 25,34 €<br />

Wohlfühltag <strong>für</strong> Frauen<br />

Einfach mal alles fallen lassen <strong>und</strong> sich einige St<strong>und</strong>en selbst liebevolle Aufmerksamkeit<br />

schenken. Mit Hilfe von einfachen Techniken aus der Akupressur können wir diesen<br />

Prozess unterstützen <strong>und</strong> uns gegenseitig wohltuende Berührung geben, die unsere<br />

Ges<strong>und</strong>heit unterstützt <strong>und</strong> unsere Kraft regeneriert. Dabei nutzen wir verschiedene<br />

Methoden von Meditations- <strong>und</strong> Bewegungstechniken ebenso wie achtsame Berührung<br />

aus dem Shiatsu.<br />

Die angeleiteten Techniken können wir im Anschluss auch an unsere Partner, Kinder<br />

<strong>und</strong> Fre<strong>und</strong>e weitergeben <strong>und</strong> so die gewonnene Energie auch in deren Alltag zurückfließen<br />

lassen, ohne uns „ausgepowert“ zu fühlen.<br />

�<br />

4235<br />

Samstag 10.11.20<strong>12</strong> 13:30-17:30 Uhr<br />

Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 101 15,86 €<br />

Autogenes Training - Gr<strong>und</strong>stufe<br />

In diesem Kurs wird die Fähigkeit vermittelt, durch vertiefte Konzentration zunächst<br />

einzelne Bereiche des Körpers zu entspannen, um dann zu einer umfassenden<br />

Selbstentspannung zu gelangen. Das natürliche Körperempfinden wird wiederhergestellt.<br />

Zusammenhänge zwischen körperlichen <strong>und</strong> seelischen Beschwerden werden<br />

ersichtlich <strong>und</strong> vielen Krankheiten kann von vornherein vorgebeugt werden.<br />

Auf Wunsch können Einzelgespräche geführt werden; der Termin wird mit den Teilnehmern<br />

vereinbart.<br />

4238<br />

Montag, 01.10.20<strong>12</strong>, 19:00-20:30 Uhr<br />

weitere Termine: Montag, 08.10.20<strong>12</strong>, 19:00-20:00 Uhr, 7x<br />

Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langh.-Str. 11, Raum 201 58,34 €<br />

Autogenes Training - Fortgeschrittene<br />

Die Gr<strong>und</strong>stufe des Autogenen Trainings wird gefestigt <strong>und</strong> vertieft. Darüber hinaus<br />

lernen Sie Ihre persönlichen formelhaften Vorsatzübungen formulieren. Mittels sog.<br />

formelhafter Vorsatzübungen können Sie individuelle Zielsetzungen angehen, z.B.<br />

psychosomatische Beschwerden lindern oder sogar auflösen, sich von Lastern befreien<br />

oder eingeschliffene Verhaltensweisen ändern.<br />

4239<br />

Mittwoch 10.10.20<strong>12</strong> 19:00-20:30 Uhr 5x<br />

Ges<strong>und</strong>heit 173<br />

Graf-Stauffenberg-Schule, Kloster-Langh.-Str. 11, Raum 201 51,48 €

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