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STARK-MACH-KURS für Mädchen und Jungen 9 - 12 J. - Städtische ...
23.12.2012 • Aufrufe
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164 Ges<strong>und</strong>heit<br />

Der Atem - eine heilende Kraft<br />

Haben Sie schon einmal gespürt, wie Ihre Gedanken den Atem beeinflussen?<br />

Atemrhythmus <strong>und</strong> Atemtiefe spiegeln direkt unsere augenblickliche Befindlichkeit<br />

wider. In diesem Kurs wollen wir uns die Empfindsamkeit des Atems zu Nutze machen,<br />

Stress <strong>und</strong> Ausgebranntsein entgegenwirken <strong>und</strong> zur Ruhe kommen. Einfache Übungen<br />

helfen, bei uns selbst anzukommen, Heilendes, Entspannendes oder auch Vitalisierendes<br />

<strong>für</strong> Körper, Geist <strong>und</strong> Seele über den Atem zu entdecken.<br />

Dieser Kurs ist auch geeignet <strong>für</strong> Menschen mit Bronchial- <strong>und</strong> Lungenerkrankungen.<br />

�<br />

4105<br />

Freitag 11.01.2013 19:00-21:00 Uhr<br />

Samstag <strong>12</strong>.01.2013 09:30-11:00 & 11:30-13:00 Uhr<br />

Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 22,88 €<br />

Lachen ist die beste Medizin<br />

Ein praktisch-fröhlich-entspannender Abend zu Zwerchfell, Atem <strong>und</strong> Stimme.<br />

�<br />

4107<br />

Montag 05.11.20<strong>12</strong> 18:15-20:15 Uhr<br />

Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 7,92 €<br />

Massage - Meridianarbeit<br />

Partnermassage - Gr<strong>und</strong>kurs<br />

Jeder kennt die vielfältigen Belastungen des Alltags <strong>und</strong> die unangenehmen Folgen<br />

wie Verspannungen, Kopfschmerzen etc. Diesen Erscheinungen wollen wir vorbeugen.<br />

Durch entspannende, lockernde <strong>und</strong> durchblutungsfördernde gegenseitige Massage<br />

sollen Muskelverspannungen gelöst <strong>und</strong> ein besseres Körpergefühl erreicht werden.<br />

�<br />

4110<br />

4111<br />

Freitag 19.10.20<strong>12</strong> 18:15-21:15 Uhr<br />

Samstag 20.10.20<strong>12</strong> 10:00-14:00 Uhr<br />

Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 207 42,70 €<br />

Freitag 11.01.2013 18:15-21:15 Uhr<br />

Samstag <strong>12</strong>.01.2013 10:00-14:00 Uhr<br />

Altes E-Werk, Tränkgasse 4, Raum 202 42,70 €<br />

Fußreflexzonenmassage - Gr<strong>und</strong>kurs<br />

Die spezielle Art der Reflexzonenmassage ermöglicht es, unseren ganzen Körper <strong>und</strong><br />

seine Funktionen günstig zu beeinflussen. Über die Füße - auf welchen die Organe<br />

<strong>und</strong> einzelne Körperteile verkleinert abgebildet sind - können wir vielen Krankheiten<br />

vorbeugen bzw. deren Therapie unterstützen <strong>und</strong> <strong>für</strong> ein allgemeines Wohlbefinden<br />

sorgen. Darüber hinaus wird ein bewusstes Empfinden <strong>für</strong> die vielfältigen Wechselwirkungen<br />

<strong>und</strong> Zusammenhänge unseres Körpers vermittelt. Selbstverständlich ersetzt<br />

die Reflexzonenmassage bei einer ernsthaften Erkrankung nicht den Gang zum Arzt,

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