Kurier zum Sonntag 20/2021

38. Jahrgang |Nummer 20 |Samstag, 15.Mai 2021
Vest-Wetter
Samstag
bis zu 16 Grad
wechselhaft, 7Sonnenstunden
Falschverstandene Tierliebe wird zumProblem
Sonntag
bis zu 16 Grad
kühl und verregnet
Montag
biszu14Grad
die Wochestartet unfreundlich
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Bitte beachten Sie unser
Magazin im Innenteil.
Inhalt
Erste Single
nach „DSDS“
Jennifer Duis will mit "Bella
in die Charts Seite 2
Holz wird knapp
und teuer
Das sorgt für Probleme
auf dem Bau Seite 2
Der Knochen-Job als
Krankenpfleger
...ist sein Traumjob Seite 3
Kein Mücken-Jahr
Kühle Witterung nicht gut
für Plagegeister Seite 4
Corona-Zahlen
vorhersagen?
Professor mit interessanten
Ergebnissen Seite 5
Essen und dabei
die Zähne schützen
Weniger Karies
bei Kindern Seite 12
Haltung bewahren!
Gesund bleiben
im Home Office Seite 12
Aufstieg durch
Ligareform?
Der Fußball-Kreis
plant Änderungen Seite 16
Immermehr Menschen ziehteswegen der Corona-Pandemie in denWald.Dortrichteneinigevon ihnen gewaltigenSchaden an –
teilsaus Unwissenheit,teils ausIgnoranz.Wir warenmit einer Jägerin unterwegs. Mehr ab Seite6. FOTO:ERIKA FLETCHER/UNSPLASH
Vollsperrung auf der A43
HERNE/RECKLINGHAUSEN. Die marode A43-Brücke über den Rhein-Herne-Kanal wird
auf Herzund Nierengeprüft. FürAutofahrende bedeutet dasEinschränkungen.
An diesem Wochenende
ruht der Verkehr
auf der A43
zwischen Recklinghausen
und Herne. Der
Grund für die Vollsperrung:
Die Autobahn Westfalen
führt Messungen an der
A43-Brücke über den
Rhein-Herne-Kanal durch.
Die Prüfung ist wegen der
Schäden an dem Bauwerk,
das derzeit für Lkw ab 3,5
Tonnen gesperrt ist, erforderlich
geworden.
Für die Messungen muss
die A43 zwischen den Autobahnkreuzen
Herne und
Recklinghausen an zwei aufeinanderfolgenden
Wochenenden
in beiden Fahrtrichtungen
komplett gesperrt
werden, teilte Autobahn
Westfalen am Dienstag mit.
Die Sperrungen dauern bis
Montag (17.5.) um 5Uhr sowie
von Freitag (21.5.) 20
Uhr bis Dienstag (25.5.) 5
Uhr an. In diesem Zeitraum
wird der Verkehr aus nördli-
cher Richtung kommend
über die A2 und aus südlicher
Richtung kommend
über die A42 umgeleitet.
Die Anschlussstelle Recklinghausen-Hochlarmark
ist dann ebenfalls gesperrt.
Für die geplante Belastungsprobe
des Brückenbauwerks
wurden in den vergangenen
Wochen 80 Sensoren
angebracht. Sie können
Unterschiede in der Temperatur
und der Spannung des
Materials zwischen verschiedenen
Belastungsszenarien
sowie kleinste Abweichungen
zu den zulässigen
Grenzwerten aufzeichnen.
Anhand der gewonnen Daten
will die Autobahngesellschaft
dann beurteilen, welcher
Belastung die Brücke
künftig standhalten kann.
Mit Ergebnissen sei jedoch
erst Ende Juni zu rechnen.
Dann soll auch klar sein,
welche Fahrzeuge auf der
bestehenden Brücke inden
kommenden Jahren bis zur
Fertigstellung des Ersatzneubaus
fahren können.
Derzeit müssen Lkw weite
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Umwege in Kauf nehmen –
oder sie nehmen die Abkürzung
durch das Stadtgebiet
von Recklinghausen. ndi
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2
DIE WOCHE IN RECKLINGHAUSEN 15.5.2021 |Nummer 20
NOT-
DIENSTE
Samstag, 15.Mai
Liebfrauen-Apotheke
CastroperStr.37
(02361)44471
Holz wird knapp –jetzt
drohen ersteBaustopps
Sonntag, 16.Mai
Adler-Apotheke
BochumerStr.200
(02361)61424
ÄrztlicherNotdienst
116117
Public
Viewing
abgesagt
Kein Rudelgucken
zurFußball-EM
Recklinghausen. Das für Juni
geplante Public Viewing zur
Fußball-EM auf dem Rathausplatz
findet nicht statt.
Das bestätigt die Arena
Recklinghausen GmbH.
„Zwar sinken die Infektionszahlen,
doch sehen wir
angesichts des nach wie vor
hohen Niveaus kein realistisches
Szenario, das ein großes
Event mit mehr als 3000
Besuchern auf dem Rathausplatz
möglich macht“, teilen
die Veranstalter Lars
Tottmann und Marius Ebel
mit.
Bürgermeister Christoph
Tesche teile die Einschätzung,
dass Großveranstaltungen
im Juni noch nicht
möglich sein werden. Die
Idee des Public Viewing vor
dem Rathaus sei nach Angaben
der Stadt mit der Absage
keineswegs für immer
und ewig gestorben. avm
Recklinghausen. Ihre Teilnahme
bei „Deutschland
sucht den Superstar“ (DSDS)
im vergangenen Jahr war
ein Sprungbrett für Jennifer
Duis, denn danach haben
sich die Musik-Anfragen bei
ihr gehäuft. Am 21. Mai
bringt sie ihre erste Single
„Bella“ heraus.
„Bei vielen dieser Anfragen
war ich zunächst skeptisch“,
sagt Duis. „Dann habe
ich den Song ,Bella‘ gehört
und war sofort begeistert.
Esist ein Sommer-Hit
und Gute-Laune-Song und er
passt gut indie kommende
Zeit.“ Der Pop-Schlager handelt
von einer schon länger
. LangeLieferzeiten, exorbitante Preise, Kurzarbeit undBaustopps: Dergestiegene
Holz-Exportführt bei Zimmereien und DachdeckernimStadtgebiet zu Problemen.
VonAlina Meyer
Bauherren müssen damit
rechnen, dass ihre
in Auftrag gegebenen
Arbeiten nicht
wie geplant umgesetzt werden
können. Das betrifft besonders
diejenigen, die Holz
als Rohstoff benötigen, zum
Beispiel für einen neuen
Dachstuhl oder einen Carport.
Die Ursache: Riesige
Mengen an Schnittholz werden
seit Jahresanfang zu höheren
Preisen stark nach
Amerika exportiert, Rundholz
vermehrt nach China.
Das führt nicht nur zu einem
Mangel auf dem deutschen
Markt, sondern auch
zu exorbitant gestiegenen
Preisen.
Michael Huber, Geschäftsführer
der gleichnamigen
Zimmerei an der Tiroler
Straße, sagt: „VonJanuar bis
Mai hat sich der Holzpreis
mehr als verdoppelt, zum
Teil sogar verdreifacht.“ Für
eine einfache Dachlatte seien
im Januar 45 Cent pro
laufender Meter fällig gewesen,
nun aber 1,50 Euro.
„So etwas habe ich noch
nicht erlebt“, berichtet Zimmerer-
und Dachdeckermeister
Sebastian Göttken:
„Die enorme Preiserhöhung
hat zur Folge, dass wir Kostenvoranschläge,
die wir
drei Monate imVorlauf aufgestellt
haben, nicht mehr
Nochist Materialda: Geschäftsführer Michael Huber vonder
Zimmerei Huber geht aber langsamdas Holz aus. FOTO:MEYER
einhalten können. Gewöhnlich
sind nach oben und unten
zehn Prozent Luft, mehr
aber auch nicht.“ Und nun?
Göttken: „Wir können nur
hoffen, dass die Auftraggeber
Verständnis für die erhöhten
Preise haben. Notfalls
versuchen wir, den
Auftrag bis Herbst hinauszuzögern,
in der Hoffnung,
dass die Situation dann eine
andere ist.“ Er habe es
schon erlebt, dass die Kosten
für einen Holzrahmenbau
bei dem einen Kunden
35.000 Euro, bei seinem
Nachbarn plötzlich 45.000
Euro betragen haben.
Dirk Lehmkuhl betreibt
am Königswall eine Holz-
Ohne Schuhe zurerstenSingle
Bei„DSDS“ schiedJenniferDuisfrühaus, doch danntrudelten etliche Anfragen ein.
Jennifer Duis
bestehenden Beziehung, in
der es immer noch knistert.
Die Liebe werde aufrechterhalten
und das Feuer erlischt
nicht, erzählt die gelernte
Erzieherin, die viele
Jahre inRecklinghausen gelebt
hat und nun nach Datteln
gezogen ist.
„Der Song passt perfekt zu
mir. Nicht zuletzt, weil ich
unter dem Künstlernamen
‚Bella Voice‘ häufig auf
Hochzeiten gesungen habe“,
sagt Jennifer Duis. Das war
zuletzt nicht mehr möglich.
Große Hochzeitsfeiern sind
wegen der Corona-Pandemie
verschoben worden, die Auftritte
ineiner Bar im Bochumer
„Bermuda3Eck“ ausgefallen.
„Die Musik hat mir
sehr gefehlt in den letzten
Monaten“, sagt die 29-Jährige.
„Jetzt bin ich wieder
komplett.“
„Mova Music“, ein junges
Musiklabel aus Oberhausen,
hat die gebürtige Oer-Erkenschwickerin
aus ihrem Tief
geholt. Ineinem Tonstudio
in Duisburg konnte sie ihre
Leidenschaft wieder ausleben.
„Natürlich war ich bei
den ersten Singproben nervös,
das hat sich zum Glück
gelegt, nachdem ich meine
Schuhe ausgezogen habe.
Ich kann ohne Schuhe einfach
besser singen.“
Ihre Familie, besonders
Jennifer Duis’ dreijährige
Tochter, seien längst begeistert
von der Single. „In der
Agentur und beliefert als
Holzmakler rund 100 Großhändler
in NRW, Hessen
und im südlichen Niedersachsen.
Seit 30 Jahren arbeitet
erinder Branche, nie
habe es solche Probleme gegeben.
Er hat eine weitere Erklärung
für lange Lieferzeiten:
„Viele Kunden versuchen
derzeit, Ware auf Vorrat zu
bestellen. Das ist vergleichbar
mit den Hamsterkäufen
beim Toilettenpapier.“
Hamstern beim Holz sei
aber schlichtweg nicht möglich
–imGegenteil. Lehmkuhl:
„Ich kann nur noch Tagespreise
anbieten und
muss die bestellte Ware rationieren,
um allen Händlern
gerecht zuwerden.“
Auch Dachdeckermeister
Andre Stachowitz hat für
seinen Betrieb Dachlatten
auf Vorrat gekauft und rationierte
Portionen bekommen.
„Drei aktuell laufende
Dachsanierungen kann ich
mit dem Material, das ich
habe, noch umsetzen. Bisher
habe ich Verständnis
von den Kunden erhalten.“
Die Innung habe die Betriebe
allerdings schon vorgewarnt,
dass Aufträge wegen
der Preise von Kunden zurückgezogen
worden seien.
Baustopps gerade bei Neubauten
seien absehbar, sagt
Stachowitz. Spätestens
dann, wenn sich kein alternatives
Material finden
lässt. Den Mitarbeitern im
Handwerk drohten im
schlimmsten Falle Kurzarbeit,
obwohl die Auftragslage
gerade besser kaum sein
könnte. Zimmerer- und
Dachdeckermeister Sebastian
Göttken sieht noch weitere
Kostensteigerungen auf
die Bauherren zurollen.
„Nicht nur das Holz wird
teurer, plötzlich steigen die
Preise auch bei Verpackungen
und Schrauben. Alle
springen derzeit auf den
Zug auf.“ Errät seinen Kunden,
Umbauten, die nicht
akut sind, auf 2022 zu verschieben.
Kita ist sie schon jetzt bekannt.“
Bald sei auch ein Videodreh
geplant, eine große
Release-Party wird es allerdings
nicht geben. „Vielleicht
etwas ganz Kleines im
familiären Rahmen.“
Eines Tages von der Musik
leben zu können – das
wünscht sich Jennifer Duis
von Herzen. „Das wäre ein
Traum.“ Mit ihrer ersten
Single ist zumindest ein Anfang
gemacht. Ihr Künstlername
„Bella Voice“ sei allerdings
inzwischen Geschichte.
Unter ihrem echten Namen
will Jennifer Duis
künftig richtig durchstarten.
avm

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15.5.2021 |Nummer 20 DIE WOCHE IN RECKLINGHAUSEN
3
„Ja, ich habeeinen
Knochenjob, aber...“
RECKLINGHAUSEN. Nils Metschulatmacht eineAusbildungzum Gesundheits- und Krankenpfleger.
Er hatseinen Traumberuf gefunden.
VonTinaBrambrink
Er wollte „etwas Sinnvolles“
machen, einen
Job, der ihn „bereichert“,
bei dem er
„mit Menschen kommunizieren
kann“. Nach einem
halbjährigen Praktikum
stand für den ehemaligen
Herwig-Blankertz-Kollegschüler
Nils Metschulat der
Berufswunsch fest. Im August
2018 begann der 21-
Jährige seine Ausbildung
zum Gesundheits- und
Krankenpfleger am Prosper-Hospital.
Schon als Praktikant war
der junge Mann auf der Geriatrie-Station
im Einsatz,
hat dort die Pflege inihrer
reinsten Form kennengelernt.
„Ich mache hilflose
Menschen sauber, das gehört
dazu, auch Blut muss
man sehen können und das
Leiden der Patienten aushalten.“
Heute ist Nils Metschulat
im dritten Lehrjahr, als Auszubildender
rotiert er durch
alle Stationen im Haus, hat
ein Faible für die Intensivstation.
Bereut hat er seine
Entscheidung nie. Der
Schichtdienst sei fordernd,
das Tagespensum oft
enorm, die Arbeit körperlich
und psychisch belastend.
Gerade jetzt inder Corona-Pandemie.
„Überfordert
fühle ich mich trotzdem
nie. Man muss seine
Grenzen kennen.“
Prosper-Azubi NilsMetschulat(21) und seine PraxisanleiterinLydia Wolf (61).
Als Praxisanleiterin steht
ihm Lydia Wolf im hektischen
Stationsalltag zur Seite.
„Ich sehe mich als helfende
Hand, gebe Tipps, versuche
Stärken zu fördern,
mit den Ausbildenden an
Schwächen zu arbeiten.“
Die 61-Jährige ist seit 1994
im Pflegebereich tätig. Sie
Anforderungen sindenorm gestiegen
Allein 400 Bewerbungen
sind in diesem Jahr schon
auf seinem Schreibtisch gelandet.
„Der Run auf die
Krankenpflegeschulen hält
ungebrochen an“, freut sich
Frank Huismann (kl. Foto).
Allerdings habe sich die
Qualität der Bewerber verändert,
der Pflegedirektor
des Stiftungsklinikums Proselis
muss viele, die auf einen
Ausbildungsplatz in der
Pflege hoffen, enttäuschen.
„Die Anforderungen sind
gestiegen, der Medizinfortschritt
hat sich genau wie
der pflegewissenschaftliche
Bereich
verändert.“
kam als junge Ingenieurin
aus Kasachstan nach
Deutschland, musste umschulen
und war damals
sehr skeptisch. Heute möchte
sie keinen anderen Beruf
haben. „Das ist ein Job für
die eigene Seele, ich gehe
abends zufrieden nach Hause.
Die Menschen sind dankbar
für die Hilfe.“ Die Zeit,
als Personal abgebaut und
die Arbeit immer mehr wurde,
sei gottlob vorbei. Auch
die öffentliche Wertschätzung
für den Pflegeberuf sei
durch Corona gewachsen.
„Das muss sich noch festigen“,
ist Nils Metschulat
überzeugt. Er sehe sich
Runauf Krankenpflegeschulenungebrochen. Abbrecher-Quote liegt bei gut 20 Prozent.
Ein Mindestalter
von 18Jahren
und ein
mittlerer
Bildungsabschnitt
gehören zu
den Grundvoraussetzungen.
Rund 20bis 25 Prozent
halten den körperlichen
und psychischen Belastungen
nicht stand und brechen
ihre Ausbildung frühzeitig
ab. „Deshalb raten wir
zum Reinschnuppern zu einem
Praktikum.“ Auch ein
Kurzpraktikum sei normalerweise
möglich, allerdings
nicht in der medizinisch angespannten
Corona-Zeit.
Dreimal im Jahr starten
bei Proselis neue Ausbildungskurse.
Vor zwei Jahren
wurde die Zahl der Auszubildenden
von 150 auf
175 aufgestockt. Anders als
früher wird fast jeder übernommen.
„Leider verlieren
wir immer Abiturienten, die
nach der Ausbildung Medizin
studieren“, so Huismann.
Mit Blick auf den Pflege-
Notstand gehe es darum, die
Pflege inZukunft neu zu erfinden.
Auch finanziell
müsse der Beruf attraktiver
werden. Der Deutsche Berufsverband
für Pflegeberufe
fordert ein Monatsgehalt
von 4000 Euro brutto nach
dem Examen.
FOTO:PROSELIS
nicht als Held oder Retter.
Aber während die Vergütung
in der Ausbildung sehr
gut sei, müsse das Gehalt
danach den gestiegenen Anforderungen
angepasst werden.
Die Corona-Zeit sei für
die Kranken sehr belastend,
die Mehrarbeit durch
Schutzmaßnahmen koste
Zeit, die er lieber für seine
Patienten hätte. Dass das
Zwischenmenschliche gerade
in dieser schwierigen
Pandemie-Phase wichtiger
denn jeist, hat der empathische
junge Mann nicht erst
bei seiner Praxisanleiterin
gelernt. Sei es, dass ein Patient
mit Angehörigen telefonieren
möchte oder sich
einsam fühlt und tröstende
Worte braucht. Eine Beziehung
zu den Menschen aufzubauen,
die er pflegt, ist
das oberste Ziel des 21-Jährigen.
„Der Moment, wenn
Angst und Misstrauen verschwinden,
ich die Patienten
knacke und ihr Vertrauen
gewinne, ist für mich das
Größte. Dieses Gefühl entschädigt
für alles andere.“

4
DIE WOCHE IM VEST 15.5.2021 |Nummer 20
Kein „Mücken-Sommer“
in Sicht
KREISRECKLINGHAUSEN. Durchden kalten April ist die Natur insgesamtverspätet.
Daswirkt sich auchauf dieEntwicklung der Insekten aus.
VonThomas Schönert
Der kälteste April seit
40 Jahren liegt nach
Angaben des Deutschen
Wetterdienstes
gerade hinter uns. „Diese
Witterung hat natürlich
Auswirkungen auf die Natur:
Sie ist insgesamt verspätet“,
sagt Niels Ribbrock.
„Die Obstbäume blühen
später, auch die ersten Storchen-Jungen
sind sonst früher
geschlüpft. Und für die
meisten Insekten war das
Wetter problematisch: Die
Wespen-Königinnen kommen
durch die Kälte verlangsamt
aus dem Winterquartier,
auch die Bienen
schwärmen zurückhaltender“,
berichtet der Land-
Landschaftsökologe Niels
Ribbrock.
FOTO:WOLTER
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schaftsökologe von der Biologischen
Station Kreis
Recklinghausen in Dorsten.
Besonders stark betroffen
von der April-Witterung
sind die Mücken – bislang
ist ein „Mücken-Sommer“
nicht in Sicht.
„Der April war kalt und
trocken: Beides ist eine
Bremse für die Mücken,
denn für sie ist warmes und
feuchtes Wetter ideal“, sagt
Niels Ribbrock. Mücken benötigen
stehende Gewässer
wie Teiche, Tümpel oder
Pfützen für ihre Vermehrung.
Dort legen sie ihre Eier
ab, aus denen dann die
Larven schlüpfen.
Zum einen sind durch die
geringen Niederschläge viele
Pfützen ausgetrocknet.
Ribbrock: „Das bedeutet
dann Totalausfälle bei der
Vermehrung.“ Zum anderen
schlüpfen die ersten Insekten
in diesem Jahr sehr spät:
„Die erste Generation der
Mücken überwintert als Ei
bzw. Larve im Wasser, die
Tiere schlüpfen dann bei
warmen Wassertemperaturen.
Inden letzten sehr warmen
Jahren war das in der
zweiten April-Hälfte der
Fall. Dieses Jahr sind die
Mücken bei uns noch nicht
Die Mücken-Vermehrung wird durchkaltes und trockenes Wetter gebremst.
so weit –auch hier sind wir
mindestens zwei Wochen
zurück. Und je später das
Schlüpfen beginnt, desto
weniger Mücken-Generationen
gibt es in einem Sommer“,
erläutert der 48-Jährige.
Drei Wochen dauert es
etwa, bis der Entwicklungszyklus
vom Ei über Larve
und Puppe bis zur Stechmücke
abgeschlossen ist.
„Das ist kein guter Start
ins Mückenjahr“, fasst der
Landschaftsökologe zusammen.
Die Aussicht auf eine
FOTO:UNSPLASH
geringe Zahl der stechenden
Blutsauger wird viele Menschen
durchaus freuen,
doch Niels Ribbrock weist
auch darauf hin, dass die
Mücken eine wichtige Nahrungsgrundlage
für andere
Tierarten wie zum Beispiel
Vögel sind. „Und natürlich
sind Insekten als Bestäubungshilfe
für den Ertrag
vieler Nutzpflanzen sehr
wichtig, notwendig.“
Doch auch wenn die Ausgangslage
für die wasserund
wärmeabhängigen Mücken
ungünstig ist, bedeutet
das noch nicht zwingend,
dass es in diesem Sommer
sehr wenige Mücken geben
wird. „Das kann durch die
spätere Jahresentwicklung
noch ausgeglichen werden.
Wenn es zum Beispiel von
Mai bis Juli feucht-warm ist,
also ideale Bedingungen für
die Mücken-Vermehrung
herrschen, werden die Entwicklungszyklen
etwas kürzer“,
erklärt Niels Ribbrock.
„Dann können die Tiere
wieder aufholen.“
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15.5.2021 |Nummer 20 DIE WOCHE IM VEST
5
Corona-Zahlen mitHilfeder
Mathematik vorhersagen?
VEST. Professor Thorsten Lehr istvon Simulationen überzeugt.SeineZahlenenthalten fürden Kreis
Recklinghausen überraschendePrognosen. Die Ausgangssperre im Kreis könnte schonEnde Mai fallen.
VonBernd Turowski
Wann fällt die
Ausgangssperre
im Kreisgebiet
und welchen
Prognosen kann man überhaupt
noch glauben? Den
Aussagen von Politikern, Virologen,
dem eigenen Gefühl
oder gar der Mathematik?
Letztere ist immerhin
frei von Hoffnungen und
Sehnsüchten. Allein Fakten
und Daten zählen. Darauf
setzen Professor Dr. Thorsten
Lehr und sein Forscherteam
von der Universität
des Saarlandes. Nach mehrmonatiger
Arbeit haben sie
ein statistisches Modell zur
Berechnung des Infektionsverlaufes
auf die Beine gestellt,
in dem auch die Daten
für den Kreis Recklinghausen
erfasst sind. Glaubt
man der Statistik, könnten
bereits in zwei Wochen
weitreichende Lockerungen
im Kreis Wirklichkeit werden.
Schon beim ersten Aufkeimen
der Pandemie, im
Frühjahr 2020, starteten die
Saarbrücker Forscher mit
der Entwicklung ihrer Simulation.
Ziel war es, den
weiteren Verlauf der Infektionen
mit Krankenhausbelegung
und Beatmungspatienten
vorherzusagen, umden
Verantwortlichen wichtige
Entscheidungshilfen an die
Hand zugeben. Ganz nebenbei
wollte man auch einer
breiten Öffentlichkeit das
Pandemie-Verständnis näherbringen.
Ergebnis der intensiven
Entwicklungsarbeit ist der
Online-Simulator „CoSim“,
der anhand eines mathematischen
Modells das Infektionsgeschehen
simuliert. Dazu
benötigt erallerdings eine
Menge aktueller Daten,
die wöchentlich eingepflegt
werden. Daraus generiert
der Simulator anschließend
Vorhersagen für Bundesländer,
Kreise und Städte.
Dennoch gibt es Unwägbarkeiten,
wie die vor Ostern
noch prognostizierten
„Horror-Inzidenzen“ von
weit über 300 zeigten. „Ich
habe die sehr hohen Zahlen
ThorstenLehr, Saarbrücker Pharmazie-Professor,präsentierthierdie an seinemLehrstuhl
entwickelteCorona-Simulation.
nie für realistisch gehalten,
weil oft ein Selbstbremseffekt
nicht mit einmodelliert
wurde, der eintritt, wenn
die Leute hören, was die
Stunde geschlagen hat“, erläuterte
dazu SPD-Gesundheitsexperte
Karl Lauterbach.
Inzidenzunter 100 erst ab
dem22. MaiimKreis?
Aber genau solche Erfahrungen
fließen ständig in
den Online-Simulator ein:
Aufgrund der aktuell positiven
Entwicklung wurde
„CoSim“ erst inden letzten
Tagen auf ein stark überarbeitetes
und verbessertes
Modell umgestellt, bei dem
Alters- und Geschlechtsstruktur
der Infizierten, die
Verbreitung bestimmter
Mutationen, Testanzahl und
Positivrate als Einflussfaktoren
berücksichtigt werden.
Was aber sagt die Simulation
nun inBezug auf den
Kreis Recklinghausen aus?
Beinahe ebenso schnell, wie
die Inzidenz imKreis Richtung
200 marschiert ist,
sank sie inden vergangenen
Tagen wieder ab. Das weckt
sHoffnungen auf einen
ebenso schnellen Rückgang
in Richtung „Inzidenz 100“.
Die aber lässt laut Saarbrücker
Simulation noch
mehr als zwei Wochen auf
sich warten. Laut „CoSim“-
Datensatz vom 5. Mai wird
die „100“ imKreis erst am
22. Mai unterschritten. Weitere
fünf aufeinanderfolgende
Tage mit Werten unter
„100“ müssten zudem verstreichen,
ehe die harten Beschränkungen
fallen könnten
–also frühestens am 27.
oder 28. Mai.
Schaut man auf die Liste
der möglichen Erleichterungen,
ist das durchaus verlockend:
So wären wieder
Treffen von zwei Haushalten
mit maximal fünf Personen
erlaubt. Auch die
nächtliche Ausgangssperre
von 22bis 5Uhr könnte entfallen.
Ladengeschäfte dürften
mit vorheriger Terminbuchung
und FFP2-Maskenpflicht
öffnen. Beim Friseur
und bei der Fußpflege entfiele
die Vorlage eines negativen
Schnelltests. Mit einigen
Einschränkungen wäre
auch wieder kontaktfreier
Sport möglich.
Mit ursächlich für den
Rückgang der Zahlen ist
nach Angaben der Saarbrücker
Forscher bereits jetzt
die „Bundesnotbremse“,
und auch erste Einflüsse
durch die Impfungen wurden
festgestellt. Bei aller Euphorie
gibt es dennoch weiterhin
Grund zur Sorge:
Durch die Lockerungen, so
befürchtet das Team von
Professor Lehr, käme es im
Juni nur noch zueinem gebremsten
Abfall, bei dem
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sich die 7-Tage-Inzidenz auf
einem Niveau zwischen 50
und 100 einpendeln würde.
Das genaue Ausmaß hinge
aber letztlich vom Verhalten
der Bevölkerung ab.
Weitaus optimistischer ist
in dieser Hinsicht ausgerechnet
SPD-Gesundheitspolitiker
Karl Lauterbach, der
sich zuletzt nicht gerade als
Überbringer optimistischer
Prognosen hervortat: „So
wie die Werte exponentiell
gestiegen sind, fallen sie
auch wieder exponentiell.“
Dabei spiele auch der Ende
Mai erreichte Impffortschritt
von 30 bis 40 Prozent
der Bevölkerung eine
Rolle. Das hätten Erfahrungen
und Studien aus Israel
gezeigt. Daher appelliert er,
noch bis Ende Mai Zurückhaltung
zu üben.
Zurück zur aktuellen Simulation
für den Kreis: Gibt es
keine Lockerungen, würde
hier eine 7-Tage-Inzidenz
von unter 50schon am12.
Juni erreicht. Gut vier Wochen
später, am11. Juli, wäre
der Wert sogar nur noch
einstellig und Ende Juli hätten
dann die Inzidenzzahlen
kaum noch Relevanz. Ein
Hoffnungsschimmer, nach
über einem Jahr Pandemie.
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6
REPORTAGE 15.5.2021 |Nummer 20
Gut gemeinte Hilfe
ist das eigentliche Problem
WALTROP. Immer mehr Menschen entdeckeninder Corona-Pandemiedie nahe Naturfür sich.
Doch manche vonihnen richtenUnheil an –mituntermit besten Absichten.
VonNilsDietrich
Petra
Bauernfeind-
Beckmann watet
durch das hohe Gras.
Sie sucht eine dieser
Stellen, an denen das Gras
charakteristisch kreisrund
platt gedrückt ist. „Das ist
jetzt der Vorführeffekt“,
sagt sie und schaut sich weiter
auf der Heuwiese um.
Hündin Anna trottet langsam
neben der Jägerin her.
Und da, gefunden. Mitten in
dem kniehohen Gras ist die
Ablagestelle, wie eine Insel
umgeben von einem grünen
Meer.
Hier hatte in den Tagen
zuvor eine Ricke, also ein
weibliches Reh, seinen
Nachwuchs abgelegt, um
sich auf Futtersuche zubegeben.
Das Jungtier könne
dann durchaus mehrere
Stunden allein inder Mulde
bleiben, erklärt Bauernfeind-Beckmann.
Das hohe
Gras auf solchen Wiesen
oder der Waldsaum seien typische
Stellen, an denen die
Muttertiere ihren Nachwuchs
unterbringen – weil
sie ihn hier in Sicherheit
wähnen.
Genau das aber ist immer
seltener der Fall –und der
Mensch ist daran schuld.
„Am Wochenende ist das
hier eine Katastrophe“, beschwert
sich Bauernfeind-
Beckmann. Immer mehr
Menschen zieht es in den
Wald, viele von ihnen nähmen
keine Rücksicht: „Man
sieht an den Spuren, dass
die Leute hier durchlaufen.“
Nur wenige Meter entfernt
ist ein frischer Trampelpfad
zu sehen, der mitten durch
die Wiese führt. Eine Ricke,
sagt die Jägerin, würde ihr
Junges niemals sonah an einem
solchen Weg unterbringen:
„Wenn die Leute
ein Kitz finden, ist das der
Beweis dafür, dass sie abseits
der Wege sind.“
DankCoronaviele neue
Besucher im Wald
Nahezu täglich ist Bauernfeind-Beckmann
in ihrem
Revier am Rand von Waltrop,
direkt an der Grenze
zu Castrop-Rauxel, unterwegs.
168 Hektar Wald und
Ärgertsichüber rücksichts-und gedankenloseWaldbesucher: PetraBauernfeind-Beckmann mit Hündin Annaauf einerHeuwieseinihrem
Pachtgebiet zwischenWaltrop und Castrop-Rauxel.
FOTOS: NILS DIETRICH
Wiesen, die nicht nur das
Wild, sondern auch die Anwohner
aus den umliegenden
Siedlungen anziehen –
vierbeinige Begleiter inklusive.
„Durch Corona sind
mehr Leute imWald und offensichtlich
sind das auch
mehr Leute, die schon lange
nicht mehr im Wald waren“,
regt sich die Jägerin
auf, während sie mit ihrem
Jeep über einen Feldweg
fährt. Anden Wochenenden
sind nicht nur Anwohner
unterwegs. Die parkenden
Autos tragen Kennzeichen
aus Dortmund, aber auch
aus Bochum und sogar Essen.
„Da.“ Sie hält anund zeigt
in Richtung eines Weizenfeldes,
aus dem bereits die
ersten Pflanzen hervorlugen.
„Die Leute halten das
für Gras und laufen einfach
darüber.“ Neulich habe sie
eine kleine Gruppe auf einem
bestellten Feld getroffen.
Im Gespräch stellte sich
dann heraus, dass es ein
RichtigesVerhalten im Wald
Erholungssuchenden oder
Freizeitsportlernrät der
Deutsche Jagdverband
(DJV), auf Waldwegenzu
bleiben.
Hunde sollten auf Rufoder
Pfiffzurückkommen -ein
Reh, dasunvermitteltden
Waldweg quert,weckt
schnellden Jagdinstinkt.
Über eine mögliche Leinenpflichtinformiert
dasörtlicheOrdnungsamt.
Psychologe mit seinen Kindern
war –das Fehlverhalten
in der Natur ist entgegen
aller Klischees keine
Frage von Bildung oder Sta-
Autosund Motorräder sind
in denmeisten Wäldernverboten.
Sie sollten nur auf
ausgewiesenen Parkplätzen
abgestellt werden.
Ob Zigarettenstummel,zurückgelassener
Unrat oder
Sperrmüll–Abfallhat im
Wald nichts zu suchen und
sollte mitgenommen werden.
Bereits kleinsteGlasscherben
oder Drähte können
Lebensgefahr fürWaldbewohner
bedeuten.
FürMountainbiker oder Reitergibtesoftmals
ausgeschilderte
Routen.
tus. Da kann die 54-Jährige,
im Hauptberuf kaufmännische
Angestellte, dann nur
noch genervt den Kopf
schütteln.
Dabei handelt es sich
nicht um den Ärger einer
Pächterin, die ihr Revier in
Ordnung halten will. Die Begegnung
von Mensch, Hund
und Wild hat mitunter fatale
Folgen. Ist der Vierbeiner
nicht angeleint und er wittert
das Wild, beginnt die
Jagd. Schlimmstenfalls werden
die Tiere auf die nahe
Straße vor ein herannahendes
Auto gehetzt. „So entstehen
viele Wildunfälle“,
erklärt die passionierte
Waidfrau.
Für Bauernfeind-Beckmann
ist das ein Ärgernis.
Sie leistet Überzeugungsarbeit,
doch die kommt nicht
überall gut an. Ein Hochsitz

15.5.2021 |Nummer 20 REPORTAGE
7
in ihrem Pachtgebiet brannte
bereits. Viele der Menschen,
denen sie am Montagvormittag
im Vorbeifahren
begegnet, grüßen
freundlich. Man kommt aus
der direkten Umgebung,
man kennt sich. Oder vielmehr:
Sie kennt ihre Pappenheimer,
wie sie sagt. Da
ist der eine Herr, der leint
seinen Hund inzwischen
auch an. „Manche aber sind
unbelehrbar“, klagt sie.
Andere wiederum würden
behaupten, sie wüssten
nichts von einem Leinenzwang.
Oder es sei ihnen
schlichtweg egal. Diese
Menschen kümmere es
auch nicht, dass jetzt Brutund
Setzzeit sei, in der die
nächste Generation an
Wildtieren geboren wird.
Die Helfer verursachendas
Problem erst
Die Ricken legenihreKitze im hohenGrasab, wo diesedann diecharakteristischenMulden
hinterlassen.
Das ist aber nur die eine Seite
der Medaille. Fast noch
schlimmer aber ist es, wenn
Menschen helfen wollen.
Das Rehkitz in der schützenden
Mulde auf der Heuwiese
kann durchaus mehrere
Stunden allein an der
Ablagestelle verbleiben,
während die Mutter äst, also
Futter sucht und frisst.
Doch die neuen Besucher
im Wald sehen ein Jungtier,
das vermeintlich von seiner
Mutter verlassen wurde und
nun Hilfe benötigt. „Uns erreichen
derzeit fast täglich
Berichte über Leute, die ein
vermeintlich verwaistes Kitz
gefunden haben“, berichtet
Bauernfeind-Beckmann, die
zugleich 1. Vorsitzende der
Kreisjägerschaft Hubertus
Recklinghausen ist. Manche
Menschen brächten die Tiere
mit besten Absichten
zum Arzt oder zu einer Auffangstation.
Doch die vermeintlichen
Helfer verursachen erst das
Problem, indem sie das Kitz
von der Ricke trennen. Zugleich
würde die Mutter das
Jungtier nicht mehr annehmen,
sobald esein Mensch
berührt hat. „Das ist komplett
falsch verstandene
Tierliebe“, sagt Bauernfeind-Beckmann.
„Wenn
man einmal gesehen hat,
wie aufgeregt die Ricke hin
und herläuft und das Kitz
ruft, das ist schon herzzerreißend.“
Es sind Fälle wie der aus
Dorsten aus dem vergangenen
Jahr, die zeigen, dass es
sich bei Weitem nicht um
Jägerlatein handelt. Leute
hatten ein Kitz mit nach
Hause mitgenommen und
in den Garten gestellt, berichtet
Bauernfeind-Beckmann.
Sie dachten, eswürde
Gras fressen. Nein, es
braucht die Milch seiner
Mutter!“ Immerhin, die Jägerin
hat Hoffnung. Wenn
die Pandemie irgendwann
vorbei ist, dann werde vielleicht
auch etwas mehr Ruhe
einkehren im Wald.
STÄNDIGES
MÜSSEN?
NÄCHTLICHER
HARNDRANG?
Das kann helfen!
Häufiger Harndrang, der Urin
kommt nur noch tröpfchenweise
oder dieBlase fühltsichnicht
entleertan? Schuld daranist oft
die Prostata. Dieses sogenannte
„Männerorgan“ kann mit zunehmendem
Alter wachsen und
dadurch die Harnröhre blockieren.
Experten haben ein Arzneimittel
namens Prostacalman
entwickelt, das gleich drei
Wirkstoffe in sich vereint:
Serenoa repens, Pareira brava
und Populus tremuloides. Diese
Arzneistoffe sind dafür bekannt
u.a. den nächtlichen Harndrang
zu reduzieren, den Urinfluss zu
verstärken und den Restharn in
der Blase zu verringern. Genial:
Prostacalman beeinträchtigt
nicht die Sexualfunktion. Das
Arzneimittel ist rezeptfrei in
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Pareira brava ø, Populus tremuloides Dil. D2.
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den homöopathischen Arzneimittelbildern. Dazu
gehören:Blasenentzündungen undBeschwerden
beim Wasserlassen, bei vergrößerter Prostata.
www.prostacalman.de • Zu Risiken und
Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage
und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
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Thema: Rheumatische Schmerzen in Gelenken, Muskeln undKnochen
„Auf dieseTropfen
würdeich niemehr
verzichten wollen!“
Den Haushalt meistern, im
Garten arbeiten oder Sport
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Doch wenn die Gelenke
schmerzen, schränkt uns das
im Alltag oft stark ein. Was
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In den Arzneitropfen
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der aus einer Arzneipflanze
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stammt. Dieser wirkt
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Schmerzen in Gelenken,
Muskeln, Sehnen und
Knochen und ist zugleich gut
verträglich.
Medizin
Wirkungohne Umwege
Durchdie Darreichungsform
als Tropfen wird der Wirkstoff
in Rubaxx direkt über
die Schleimhäute aufgenommen.
Die schmerzlindernde
Wirkung kann sich soohne
Umwege entfalten. Tabletten
dagegen müssen zunächst im
Magen zersetzt werden und
finden erst nach einem langen
Wegüberden Verdauungstrakt
ins Blut. Ein weiterer Vorteil:
Dank der Tropfenform lässt
sichRubaxx je nach Stärke und
Verlauf der Schmerzen individuelldosieren.
Dasbesondere Plus
Der in Rubaxx enthaltene
Arzneistoff ist nicht nur
wirksam bei rheumatischen
Schmerzen, sondern auch
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und Überanstrengungen. Das
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die Packungsbeilage undfragen SieIhrenArzt oder Apotheker. •PharmaSGP GmbH, 82166Gräfelfing

8/9
IMMOBILIENMAKL
Samstags als Magazin in der Recklinghäuser Zeitung,
der Marler Zeitung, der Hertener Allgemeinen,
der Stimberg Zeitung, der Dattelner Morgenpost,
der Waltroper Zeitung, der Dorstener Zeitung,
der Halterner Zeitung und den Ruhrnachrichten
Castrop-Rauxel, im jeweiligen E-Paper sowie
jederzeit online auf www.vestimmo.de
StarkePartner beim Hausverkauf
KREISRE. Eine Immobilie zu verkaufen,
ist oftmals eine sehr emotionale, zeitaufwendigeund
zugleich nervenaufreibende
Angelegenheit. Immobilienmakler
nehmen dabei jedochjedeMenge
Arbeit ab.
VonBiancaMunker
Wer ein Haus verkaufen
möchte,
befindet sich
oft in einschneidenden
Lebensmomenten
oder Umbruchsituationen.
Vielleicht kündigt sich
Nachwuchs anund das aktuelle
Heim wird zu klein
für die wachsende Familie.
Oder ein Paar trennt sich
nicht nur voneinander, sondern
damit auch von der gemeinsamen
Immobilie. Andere
verabschieden sich
nach Jahrzehnten von ihrem
geliebten Zuhause, um
sich altersbedingt zu verkleinern
und in ein neues,
seniorengerechtes Refugium
zu beziehen. Wieder andere
möchten ein geerbtes Haus
oder eine Eigentumswohnung
aus einem Nachlass
verkaufen. Inall solchen Situationen
behalten Immobilienmakler
einen kühlen
Kopf und stehen als starke
Partner den Eigentümern
mit viel Fachwissen zur Seite.
Davon können die Verkäufer
nur profitieren.
Makler können zum Beispiel
oftmals auf Erfahrung
in Hinblick auf die Marktsituation
zurückgreifen. Und
der Immobilienmarkt im
Vest ist besonders und so
einzigartig wie seine Bewohner.
Die Experten können außerdem
den Wert der Immobilie
kompetent einschätzen
und Verkäufer
diesbezüglich bestens und
transparent beraten.
Des Weiteren verfügen
Makler über wichtige Erfahrungen
imBereich des Immobilienmarketings.
Ein Aspekt,
der beim Verkauf eine
große Rolle spielt. Ob nun
klassische Anzeige in der
Zeitung, Online-Werbung
oder die Veröffentlichung in
Socialmedia-Kanälen oder
Immobilienportalen – die
Fachleute übernehmen die
erstklassige und professionelle
Präsentation des Objektes
mit einer gelungenen
Kombination von passenden
Texten und aussagekräftigen
Fotos.
Doch dem nicht genug:
Die Immobilienexperten
kümmern sich im Übrigen
um die Abwicklung wichti-
Anzeigen
Verkauf
Bewertung
Vermietung
) 02366-5009500
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Im Sinne des Verkäufers –
dem neuen Gesezt entsprechend
Die neue Gesetzgebung verlangt, dassauchder Verkäufer den Makler vergütet.
Wasdarfder Auftraggeber dafür erwarten?
–über 20 JahreErfahrung
–Sachverstand als Sachverständiger
–Auswahl derKäufer im Sinnedes Verkäufers
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15.5.2021 |Nummer
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Besichtigungen. Dabei
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Rede und Antwort. Viele
Fachleute greifen den Eigentümern
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Koordinierung von Terminen
bei der Bank oder dem
Notar unter die Arme. Auch
die notwendigen Unterlagen,
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Und diese Dokumente sind
vielfältig. Immobilienmakler
können sich um die Beschaffung
von Grundrissen,
Auszügen aus dem Grundbuch,
Grundsteuerbescheide
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Energieausweis kümmern.
Sein Zuhause möchten die
meisten nicht an „Irgendjemand“
verkaufen, sondern
sie möchten beim Verkauf
ein gutes Gefühl haben. Viele
Immobilienmakler verfügen
über eine Kundenkartei
und helfen bei der Auswahl
der passenden Kaufinteressierten.
Zusammengefasst bedeutet
das: Die Fachleute begleiten
den Kaufprozess von der
Inserierung der Immobilie
bis zur Schlüsselübergabe
und unterstützen den Verkaufenden
dabei den passenden
neuen Eigentümer
finden –und das zum richtigen
Zeitpunkt für beide
Parteien. Und nicht zu vergessen:
zu einem optimalen
Preis für die angebotene Immobilie.
Wichtiger Tipp:die anfallenden Nebenkostennichtvergessen
Die Bauzinsenbleiben auf
einem niedrigen Niveau, die
Corona-Pandemie hatzudem
bei vielenMenschen
den Wunsch nach den eigenenWänden
verstärkt oder
geweckt: Der Immobilienmarkt
boomt. Istdas passende
Objekt gefunden,müssen
Wohnungs- oder Hausbesitzerinspe
jedoch einiges beachten.
An die Kaufnebenkosten
denken: „Zum Kaufpreis für
dasHaus oder die Eigentumswohnungkommen
noch diverse Kaufnebenkostenfür
dieGrunderwerbsteuer,
dieMaklerprovision
undden Notar hinzu“,erklärt
Rechtsanwalt Thiemo
Loof vonder KanzleiKahlert
PadberginHamm/Westfalen
und Partneranwalt von
Roland Rechtsschutz. Insgesamt
könnensich diese je
nach Objekt und Bundesland
auf biszu13Prozent
des Immobilien-Kaufpreises
belaufen. Im Hinblick auf die
Maklerprovision gilt seit Ende
2020: Derjenige, derden
Makler beauftragt, muss
mindestens 50 Prozentder
Provision tragen.
Notartermin vereinbaren:
Bei der Terminvereinbarung
sollte man darauf achten,
dass zwischen dem Abschlussdes
Darlehensver
tragsund dem Notarterm
möglichst nicht mehrals
zwei Wochen liegen.De
Platzt der Termin ausirg
einemGrund,hat der Kre
nehmer danninder Reg
dieMöglichkeit, den Dar
hensvertrag innerhalb de
gesetzlichen Fristvon 14
gen zu widerrufen.Beim
tartermin sollte man sich
nichtscheuen, den Immo
lienkaufvertrag gründlich
lesen undoffene Fragen
dem Notar zu klären. Ne
Eigentümer wird manab
erst mit derEintragung i
Grundbuch. djd
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15.5.2021 |Nummer 20 SERVICE
11
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Der MARLER STERN–2021 weiter auf Erfolgskurs!
MARL. Auch im Jahr 2021gibt es keinen Halt in SachenInnovationen.ImRahmen der langfristigen
Qualitätsstrategie des MARLER STERN,sind vieleNeueröffnungen, Optimierungen sowieHighlightsgeplant.
Neue Geschäfte werden
auch indiesem
Jahr wieder unter
dem Dach des
MARLER STERN eröffnen
und neuen Glanz in die sogenannte
„Marler City“
bringen. Zudem wird das
Veranstaltungs-Programm
um viele Events erweitert.
Das alles hat zum Ziel, die
geschätzte Kundschaft im
MARLER STERN immer wieder
aufs Neue zu überraschen
und ein unvergessliches
und angenehmes Einkaufserlebnis
zubieten. Ob
Schreibwaren und Schulranzen,
ob Bekleidung und Accessoires
oder Spielsachen
für die Kleinen sowie Dekoration
für die Großen, seit
einer Woche bekommt man
im MARLER STERN wieder
alles, was das Herz begehrt!
Einen Termin im Internet
oder per Telefon buchen
oder einfach vor dem Geschäft
zum Shoppen anmelden,
einen tagesaktuellen
negativen Schnelltest vorlegen
und los geht es.
Seit dem 10. Mai ist Terminshopping,
das „Click &
Meet“, wieder möglich. Die
Nachfrage ist sehr groß und
wächst mit jedem Tag weiter.
Nach einer erfolgreichen
Wiederaufnahme der
Geschäftstätigkeiten der
Kaufleute im MARLER
STERN freut man sich über
jeden Kunden, der das lokale
Einkaufen und das Termin
Shopping nutzt. Auch
alle Dienstleister wie Friseure
oder Mobilfunkanbieter
haben nach wie vor ihre
Pforten geöffnet.
Einen großen Mehrwert
bringt das hauseigene Corona-Testzentrum,
das den
Kunden ermöglicht, sich direkt
vor Ort testen zulassen
und anschließend los zu
shoppen. Kunden finden das
Corona Testzentrum im
Obergeschoss zwischen dem
i-Punkt und dem Eingang/Ausgang
zum Hauptbahnhof.
Das Testzentrum
ist barrierefrei erreichbar
und steht zu den folgenden
Zeiten zur Verfügung: Montag
bis Freitag, 9.30 bis 17
Uhr, Samstag, 9.30 bis 16
Uhr und sogar Sonntag von
9.30 bis 14Uhr. Das Corona
Testzentrum im MARLER
STERN bietet die Möglichkeit,
den von der Bundesregierung
kostenlos angebotenen
Antigen-Schnelltest
(auch bekannt als kostenloser
Bürgertest) durchführen
zu lassen. Der Test wird unter
ärztlicher Anleitung
durchgeführt. Bei Bedarf
gibt es auch die Möglichkeit,
sich einem PCR Test zu
unterziehen. Termine können
online unter www.MAR-
LERSTERN.de oder vor Ort
vereinbart werden. Betrieben
wird das Testzentrum
von der terraMed Pflege
GmbH. Bei welchen Geschäften
Kunden Termine
Anzeige
vereinbaren müssen und bei
welchen Geschäften der Zutritt
ohne Termin möglich
ist, können Besucher der
immer aktualisierten Öffnungszeitenübersicht
unter
www.MARLERSTERN.de entnehmen.
DasCorona-Testzentrum.
FOTO:WEPRZEDZ
Kurier Rätsel-Ecke(Auflösungen aufSeite14)
sportlicher
Wettkämpfer
aufgeschichteter
Haufen
ruhelos,
rastlos
ein
Balte
asiatischer
Nomade
Wesensart
muslimischer
Name für
„Jesus“
Schüler
des
Apostels
Paulus
kleine
Erhebung
sonderbar
Fleischklöße
Gesuch
Teil
vieler
Parks
Fluss
durch
Rom
ertragen,
nachsehen
Fremdwortteil:
Milch
ein
Sport
Aussichtsstand
für
Förster
Mietauto
mit
Fahrer
Strudelwirkung
eine
Sundainsel
Frauennachtgewand
Lederzentrum
Mallorcas
unlängst
erstelltes
Gebäude
großer
Papagei
Allerlei
griech.
Wettkampfspiele
Buchhersteller,
Zeitungsmacher
respektabel
Gegenstand
der
Artussage
scherzhaft:
US-
Soldat
westl.
Weltmacht
(Abk.)
Abitur
der
Schweiz
süddeutsch:
Hausflur
Heuschrecke
Hühnerprodukte
arabischer
Fürstentitel
deutsche
Vorsilbe
WWP2021-72
ugs.:
foppen
hohe
Spielkarte
florieren
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7
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WWP2021M-129
4
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WWP2021M-130

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GESUNDHEIT 15.5.2021 |Nummer 20
Bestimmte Sitzgewohnheiten sowieunbequeme Arbeitsplätze könnenzuBeschwerden führen.
Zu Hause arbeiten, zu
Hause kochen,
abends chatten, surfen
oder streamen.
Anders ausgedrückt: wenig
laufen, dafür viel sitzen. Bewegungsmangel,
bestimmte
Sitz- und Handynutzungsgewohnheiten
sowie unbequeme
Arbeitsplätze können
auf Dauer zu Fehlhaltungen
und Beschwerden
führen.
Die Pandemie sorgt dafür,
dass die meisten sich zuwenig
bewegen. Werzum Beispiel
zuHause arbeitet, für
den fallen der Arbeitsweg
sowie der Gang zum Drucker
oder in die Kantine
weg. Auch Sportmöglichkeiten
oder Freizeitaktivitäten
sind stark eingeschränkt.
Gerade Menschen mit
Schreibtisch-Job sollten daher
während ihrer Arbeitszeit
regelmäßig aufstehen
und ein paar Schritte gehen,
rät Dr. Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte
der DKV.
„Das funktioniert zum Beispiel
gut bei längeren Telefonaten.“
Außerdem kann
es helfen, immer wieder
mal die Sitzhaltung zu
wechseln oder zwischendurch
mit den Füßen zu
wippen: „Das Blut zirkuliert
dadurch besser in den Bei-
Haltung bewahren!
DÜSSELDORF. Wenig laufen, dafür viel sitzen: So sieht ein typischer Pandemietag oft
aus.Darauf sollten Sie achten, wenn Sie gesundheitliche Folgenvermeiden wollen.
nen, Knie- und Fußgelenke
werden entlastet.“
Dazu regelmäßig die
Schultern kreisen lassen
und die Arme über den Kopf
strecken.
Wer erst seit der Pandemie
von zuHause arbeitet,
tut das häufig auf dafür ungeeigneten
Sitzmöbeln wie
dem Küchenstuhl oder dem
Sofa. „Das kann zu Fehlhaltungen
führen wie hochgezogenen
Schultern, einem
Buckel oder einem vorgestreckten
Hals“, so Dr. Reuter.
„Die Füße unter dem
Stuhl hinter die Knie zu
stellen, ist auf Dauer auch
nicht gesund.“
Werkeinen Bürostuhl mit
verstellbarer Höhe daheim
hat, kann trotzdem ein paar
Dinge bei der Sitzposition
beachten: Umdas Becken zu
entlasten, beim Sitzen die
Füße so aufstellen, dass dazwischen
zwei Fäuste Platz
haben. Zudem sollten Oberund
Unterschenkel einen
rechten Winkel bilden und
die Füße vollständig auf
dem Boden stehen. Übrigens:
„Die Beine besser
nicht überschlagen, denn
das schadet auf Dauer den
Hüftgelenken und erschwert
die Blutversorgung
der Beine“, rät der Gesundheitsexperte.
Manchmal steht auch der
Monitor zu weit weg oder
das Laptop-Display ist zu
tief, sodass sich die Nackenmuskulatur
verkrampft.
„Ein vorgebeugter oder gesenkter
Nacken kann über
längere Zeit zu starken Verspannungen,
Kopf- und Rückenschmerzen
führen. Je
länger eine solche Fehlhaltung
anhält, desto größer
die Gefahr, dass eszueiner
Beeinträchtigung, beispielsweise
der Wirbelsäule,
kommt“, erläutert Dr. Reuter.
Optimal ist es, wenn das
obere Ende des Bildschirms
ungefähr auf Augenhöhe
ist. Die Entfernung ist dann
passend, wenn bequem gelesen
werden kann, ohne dass
der Kopf vorgebeugt werden
muss.
Lieber Headseatoder
Freisprechanlage
Viele klemmen ihr Telefon
zwischen Kopf und Schulter
ein, umdie Hände zum Mitschreiben
oder für andere
Tätigkeiten frei zu haben.
Die Folge: eine verkrampfte
Hals- und Nackenmuskulatur.
Daher der Rat des DKV
Experten: Eine Freisprechanlage
oder ein Headset
nutzen. Längere Telefonate
FOTO:ERGOGROUP
können dann sogar für ein
paar Übungen, zum Beispiel
Schultern kreisen oder Nacken
dehnen genutzt werden.
Die Pandemie sorgt auch
für eine gestiegene Handynutzung.
Beim Nachrichtenlesen
oder Tippen auf dem
Handy ist der Kopf oft lange
gesenkt. Bei einer Beugung
des Nackens zwischen 15bis
45 Grad vervielfacht sich
aber die Beanspruchung der
Nackenmuskulatur. Der Nacken
muss dann teilweise
bis zu20Kilogramm halten,
obwohl der Kopf selbst nur
vier bis sechs Kilogramm
wiegt. Ist der Kopf lange gebeugt,
kann es daher
schnell zu Nacken- oder
Kopfschmerzen und auf
Dauer zueiner überlasteten
und verhärteten Nackenmuskulatur
kommen. „Betroffene
leiden dann unter
einem sogenannten Handynacken“,
erklärt Dr. Reuter.
Um dem entgegenzuwirken,
empfiehlt der Gesundheitsexperte,
das Handy höher
vor das Gesicht zu halten
und eher die Augen zu
senken als den Kopf. Hilfreich
ist natürlich auch das
sogenannte Digital Detox.
Also einfach öfter mal das
Handy weglegen. pd
Essenund
die Zähne
schützen
Weniger Karies
beiKindern
Baierbrunn. Wer regelmäßig
zuckerfreien Kaugummi
kaut, tut etwas für seine
Zähne. Das Kaugummikauen
regt den Speicherfluss
an, was die Zähne spült.
Auch Brokkoli zählt zu den
Nahrungsmitteln, die einen
gewissen, wenn auch begrenzten
Zahnschutz bieten,
zudem versorgen sie die
Zähne mit wichtigem Kalzium.
Das berichtet das Gesundheitsmagazin
„Apotheken
Umschau“.
Ebenfalls gut: Speisesalz
hilft den Zähnen, wenn es
Fluor enthält. Grün- und
Schwarztee wirken Karies
entgegen, können allerdings
dunkle Beläge verursachen.
Ganz schädlich dagegen
sind Gummibärchen, die als
kleine Zuckerbomben die
Kariesbakterien erfreuen,
die schädliche Säure daraus
machen. Diese steckt auch
in Zitrusfrüchten. Am besten
nach Verzehr mit einem
Glas Wasser nachspülen
und mit dem Zähneputzen
etwas abwarten.
Karies bei Kindernauf dem
Rückzug
Insgesamt befindet sich Karies
auf dem Rückzug. Dem
Institut der Deutschen
Zahnärzte zufolge haben 81
Prozent der 12-Jährigen in
Deutschland kariesfreie
Zähne, Stand 2014. Ein großer
Sprung im Vergleich zu
Anfang der 90er-Jahre, als
der Anteil nur 13 Prozent
betrug. pd
Hausapotheke
jährlich prüfen
Berlin. Die Hausapotheke
sollte einmal pro Jahr überprüft
werden. „Dabei geht
es darum, abgelaufene, unbrauchbare
oder nicht mehr
benötigte Arzneimittel auszusortieren
und gleichzeitig
zu überprüfen, obfür Notfälle
die richtigen Arzneimittel
griffbereit sind“, sagt
Apotheker Dr. Hannes Müller
vom Geschäftsführenden
Vorstand der Bundesapothekerkammer.
Auf jeder Arzneimittelpackung
ist ein
Verfalldatum aufgedruckt.
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sollte das Medikament nicht
mehr verwendet werden. pd

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Recklinghausen: 57.800
Marl: 40.700
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Herausgeber undVerlag:
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Breite Straße 4,
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Telefon: 02365/107 12 52
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16
SPORT 15.5.2021 |Nummer 20
Ligareformals letztes
Schlupfloch zumAufstieg?
KREIS RE. Der KreisRecklinghausen verfolgt den Plan, die Zahl derB-Ligen reduzieren.
Ob freiwilligeRückzüge den Spielbetriebinder Kreisliga Caufwerten, ist derzeit unklar.
Bietet die geplante Reform
der Kreisligen
im Fußballkreis
Recklinghausen einigen
Teams doch noch ein
Schlupfloch zum Aufstieg?
Dazu hat der Kreisvorsitzende
sich jetzt geäußert.
Die Zahl der B-Kreisligen
von vier auf drei reduzieren,
um den Spielbetrieb in den
C-Ligen zu stärken – das
hatte sich der Fußballkreis
Recklinghausen eigentlich
für die Saison 2021/22 auf
die Fahnen geschrieben.
Doch dazu hätte es einer regulär
verlaufenen Saison
20/21 bedurft.
Das Ziel bleibe nach wie
vor dasselbe, erklärte Kreisvorsitzender
Hans-Otto
Matthey. Doch durch die
Annullierung der letzten
Saison gebe es dafür zum
jetzigen Zeitpunkt nur einen
Weg: „Wir haben den
B-Liga-Klubs angeboten, freiwillig
runter in die C-Liga
zu gehen, wenn sie nicht
mehr in der B-Liga spielen
wollen.“
Ob sich da Vereine finden?
„Ich kann es nicht einschätzen“,
sagte Matthey. Bislang
lägen noch keine Rückmeldungen
vor. „Bislang haben
wir aus den Vereinen auch
noch nichts Negatives über
Spielerschwund durch die
Corona-Pandemie gehört.“
Mit zwei, drei freiwilligen
Rückzüglern könnte aber
der Spielbetrieb in den C-Ligen
schon verbessert werden:
„Da haben wir jateilweise
Staffeln mit zehn,
zwölf Mannschaften, und
MonatelangkeinSpielbetrieb: DerKreisvorsitzende Hans-Otto
Matthey fürchtet, „dass wirviele Menschen verlieren“.
das bei einem 16er-Schlüssel.
Da hat man ja ständig
spielfrei.“
Eine Reduzierung der B-Ligen
durch zusätzlichen Aufstieg
in die A-Liga schließt
der Kreisvorsitzende unterdessen
kategorisch aus: „Es
geht nur der Weg von oben
nach unten, und das freiwillig.
Die Saison 20/21 ist aber
ausdrücklich ohne Auf- und
Abstieg annulliert worden,
und das bleibt auch so.“
Die Hoffnungen etwa von
B2-Tabellenführer Grün-
Weiß Barkenberg auf ein
letztes Schlupfloch in die
A-Liga sind damit zunichte.
Die Zahl der Mannschaften
bereitet dem Kreisvorsitzenden
Sorgen: „Ich könnte
mir vorstellen, dass wir
kreisweit drei, vier Mannschaften
verlieren werden.“
Noch mehr Bauchschmerzen
hat der Recklinghäuser
beim Blick auf die Funktionäre:
„Auch bei denen gibt
es den Gewöhnungseffekt,
dass sie nun monatelang
frei hatten. Wenn jetzt noch
zwei, drei Monate ohne Kontakte
kommen, fürchte ich,
dass wir auch dort viele
Menschen verlieren.“ al
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nahezu 3-fach
höherals beivergleichbaren
Therapien. 2 Hiervon
profitieren insbesondere
Arthrose-Betroffene mit
wiederkehrenden Beschwerden,
diemeist eine
besondersnebenwirkungsarme
Langzeittherapie
suchen. Denn Harpagophytum-Arzneimittelsind
bestensverträglich–mehr
als 97% aller Anwender
haben keinerlei Nebenwirkungen.
DiePatienten
verspürenstattdessen eine
deutlicheReduzierung der
Beschwerden sowie eine
Steigerung der Lebensqualität.
Fazit: Mit Gelencium
EXTRACT können
Sie Gelenkschmerzen
Pflichttext: Gelencium EXTRACTPflanzliche Filmtabletten. Wirkstoff:600mgTeufelskrallenwurzel-Trockenextrakt.Zur Anwendungbei Erwachsenen.Pflanzliches Arzneimittel zurunterstützenden Behandlungbei Verschleißerscheinungen (degenerative Erkrankungen)
desBewegungsapparates. Zu Risikenund Nebenwirkungen lesenSie die Packungsbeilage undfragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.Heilpflanzenwohl GmbH •Helmholtzstraße2-9 •10587 Berlin.
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