MINI-MAX-PLUS-000-April 2021

Und was kannst DU
für die Gesundheit
deiner Augen tun?
deine Augen!
Wie funktionieren
meine Augen?
Unsere Augen sind, vereinfacht gesehen, zwei
Kugeln mit je einer Linse. Diese Linse ist eine
Alleskönnerin, denn sie schafft es, nahe und
weit entfernte Gegenstände scharf zu stellen.
Dafür braucht sie die Hilfe von vielen kleinen
Muskeln, die sie umgeben. Beim Blick in die
Ferne darf die Linse ganz flach bleiben und
die Muskeln können sich bequem ausruhen.
Damit die Linse aber die nahen Gegenstände
scharf stellen kann, müssen alle Muskeln
fest mithelfen. Und das wird für die kleinen
Muskeln mit der Zeit recht anstrengend.
Einige TIPPS, damit
es deinen Augen gut geht:
1 Halte dich täglich 1 ½ Stunden
bei Tageslicht im Freien auf!
2 Verwende Smartphone und
andere Unterhaltungselektronik
so wenig wie
möglich!
3 Lies und schreibe bei
ausreichender Helligkeit!
AUGEN
4 Lege nach 20 bis 30 min.
Naharbeit eine kurze Augenpause ein und
schau in die Ferne (z. B. aus dem Fenster)!
5 Trage deine Brille oder Kontaktlinsen so
oft, wie es dir Augenärztin oder Augenarzt
empfohlen haben! Denn deine Augen
entwickeln sich noch und brauchen gerade
im Wachstum eine optimale Versorgung.
In und rund um unsere Augen gibt es viele
Muskeln. Einige davon helfen mit, dass wir
Gegenstände in der Nähe scharf sehen.
Ständiges Starren auf Smartphone, Tablet oder
Computer ist für unsere Augen Schwerstarbeit.
Auch stundenlanges Buchlesen und Schreiben
empfinden die Augen als anstrengend und sie
freuen sich über regelmäßige Augenpausen, in
denen wir in die Ferne schauen.
Welches Tier hat
keine Augen?
A: Blindschleiche
B: Maulwurf
C: Regenwurm
C= RICHTIG: Der Regenwurm hat keine
Augen! Trotzdem ist er lichtempfindlich, denn
er hat in der Haut seines vorderen und hinteren
Endes einzelne Sehzellen verteilt.
A: Die Blindschleiche ist eine Echse und
hat Augen. Sie kann ihre Augen sogar
schließen, denn sie hat Augenlider.
B: Der Maulwurf hat recht
kleine Augen, mit denen er
sehr schlecht sieht.
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