MINI-MAX-PLUS-000-April 2021
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Spitzwegerich<br />
Spitzwegerich ist ein altes Hausmittel gegen<br />
Husten und Heiserkeit. Er wird auch gegen<br />
juckende Insektenstiche und bei kleinen<br />
Hautverletzungen verwendet.<br />
Tipp: Aus Spitzwegerichblättern<br />
lässt sich schnell ein „Pflaster für<br />
unterwegs“ basteln: Dafür einfach<br />
die frischen, sauberen Blätter quetschen<br />
oder leicht zerreiben,<br />
bis Saft austritt.<br />
Dann die Blätter auf die<br />
Schürfwunde oder den<br />
Insektenstich legen und<br />
mit einem Grashalm<br />
festbinden.<br />
SammlE, berühre<br />
oder ISS NIEMALS<br />
Wildkräuter, die du<br />
nicht zweifelsfrei<br />
bestimmen kannst!<br />
Rezept: Wildkräuterlimonade<br />
Was gibt es Schöneres als selbstgemachte Limonade?<br />
Dieses superleckere Erfrischungsgetränk kannst du<br />
ganz einfach selbst herstellen:<br />
Zutaten:<br />
• ein Bündel Wildkräuter<br />
deiner Wahl (z. B. Löwenzahn,<br />
Spitzwegerich, Waldmeister,<br />
Melisse, Girsch)<br />
• 1 Liter Apfelsaft<br />
• evtl. etwas Honig oder Zitrone<br />
Zubereitung:<br />
1. Kräuter waschen und in einem Krug leicht zerstampfen.<br />
2. Apfelsaft hinzugeben und gut verrühren.<br />
3. Die Mischung für 12 bis 24 Stunden ziehen lassen, damit die<br />
Kräuter ihren Geschmack entfalten können.<br />
4. Kräuter abseihen.<br />
5. Mit Wasser verdünnen und mit Honig und Zitrone verfeinern.<br />
Fotos: freepik, Pixabay, wikimedia.org / CC-BY-SA: Eugene Zelenko<br />
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