einBLICK - 2021 Frühling

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Telefon: 07045 2010-10
Haris.Alihodzic@bw.aok.de
RWK · 02/21 · Foto: AOK
AOK – Die Gesundheitskasse Mittlerer Oberrhein
In der Naturheilkunde lindern Tees
und Tinkturen aus den fasrigen, gelben
Wurzeln Prostataprobleme. Sie
werden beispielsweise bei einer gutartigen
Vergrößerung der Prostata eingesetzt.
Vor allem im Stadium eins und
zwei einer Prostatahyperplasie werden
Beschwerden gelindert.
In der traditionellen Medizin hilft die
harntreibende Wunderpflanze gegen
Blasen- sowie Nierenleiden. Gemeinsam
mit viel Wasser (!) entwässert sie
aufgrund ihrer hohen Konzentration
an Mineralien – allen voran Kalium –
und spült den Körper durch und beugt
Nieren- und Blasensteinen vor.
Im Spätsommer und Frühherbst kann
man die Samenstände der Brennessel
ernten, rösten und als Topping im
Salat bzw. Müsli genießen. Der hohe
Anteil an Carotin sowie essenziellen
Fettsäuren wirkt sich positiv auf die
Gesundheit aus. Außerdem kann man
aus den Samen wertvolles Brennesselöl
gewinnen.
Eine Tinktur aus Brennnesselwurzel
fördert den Haarwuchs und pflegt die
Kopfhaut, da sie die Durchblutung des
Haarbodens ankurbelt. Einfach ein
Schraubglas zu drei Viertel mit klein
geschnittener Brennnesselwurzel befüllen
und mit Alkohol (45%) auffüllen.
6 Wochen an einem normal temperierten
Ort stehen lassen (nicht in die Sonne)
und gelegentlich leicht schütteln.
Auch dem Garten tut die Brennessel
Gutes: Brennnessel-Jauche liefert Gurken,
Tomaten und Co. Stickstoff, Kalium
und Mineralien ganz ohne giftige
Chemie. Als erfreulichen Nebeneffekt
werden Blattläuse das Weite suchen.
Jedoch hält der Name „Jauche” was
er verspricht: Der Bio-Dünger riecht
während des Gärungsprozesses gewöhnungsbedürftig.
Ein Kilo klein geschnittene
Brennnesseln mit 10 Liter
Wasser zum Gären bringt. Die Jauche
ist nach ca. 10 Tagen fertig, wenn die
Flüssigkeit nicht mehr stinkt und beim
täglichen Umrühren keinen Schaum
mehr bildet.
natur
apotheke
einBlick | Frühling 2021 27