Kurier zum Sonntag Nr. 13/2021

26.03.2021 Aufrufe
8SERVICE 27.3.2021 |Nummer 13Sonne im Gesicht undWind im Rücken: Die warmeJahreszeit ist wie gemachtfür ausgedehnteAusflüge mit dem Fahrrad.Tatsächlich erlebt das Radfahreneinen echten Boom.Der Zweirad-Industrie-VerbandZIV verzeichnet seitJahren dynamische Zuwächse.Kein Wunder,denn Radeln macht nichtnur gute Laune, sondernist auch gesund. NebenHerz und Kreislauf profitiertvor allem der Bewegungsapparatvom Tritt indie Pedale. Gerade Arthrosepatientenkönnen soSchmerzen lindern und dieFunktionsfähigkeit ihrerGelenke verbessern.E-Bikes werden immerbeliebterZunehmender Beliebtheiterfreuen sich hier die modernenE-Bikes beziehungsweisePedelecs. Diese ermöglichengleichmäßigeHilfe beisexuellerSchwächeFit fürdie RadsaisonIdealbei Arthrose: Tipps fürgelenkschonende Fahrradtouren.Aber: aucheineSicherheitsausrüstungist Pflicht.Radfahrentut den Gelenken gut –egal,obmit reiner Muskelkraftoderelektrischer Unterstützung.FOTO: DJD/CH-ALPHA-FORSCHUNG/MONKEY BUSINESS -STOCK.ADOBE.COMBewegungsabläufe ohnestarke Belastung.Es gilt jedoch immer: Umdie Gelenke zusätzlich zuunterstützen und fit fürlängere Touren zu machen,ist eine gute Vorbereitungwichtig. So sollte jederRadler stetig die körperlicheDehnbarkeit und Koordinationsfähigkeittrainieren,damit beim Auf- undAbsteigen vom Fahrrad keineStürze passieren. Weiterhinspielt eine sinnvolleNährstoffversorgung derGelenke eine große Rolle.Studien zeigen, dass dieEinnahme von bioaktivenKollagen-Peptiden mit Hagebuttenextraktin Trinkampullenaus der Apothekezur Gelenkgesundheitbeiträgt.Die rund 550 Teilnehmereiner aktuellen Praxisstudiebestätigen die positivenEffekte, angefangen bei einerVerbesserung der Beweglichkeitbis hin zu einerReduktion der Schmerzen.Der nächste Punkt für gesundesund sicheres Radelnist eine gute Ausrüs-Medizintung. Dazu gehören selbstverständlichein Helm, festam Fuß sitzende Schuhe,wettergerechte Kleidungund gegebenenfalls eineWasbei Arthrose helfen kannUnsere Experten klären auf(Sonnen-)Brille. Dieseschützt die Augen auch vorFahrtwind, schließlich erreichtman gerade mit E-Bikes teils hohe Geschwindigkeiten.Auch das Fahrrad selbstmuss top in Schuss sein.Also vor dem Start Lichtund Bremsen checken, dieKette ölen und die Reifengut aufpumpen. Luftpumpe,Flickzeug plus Werkzeugsowie ein sicheresSchloss sollten ebenfallsauf jeder Tour dabei sein.Die Sattelhöhe stellt manam besten soein, dass sichauch in unterster Stellungmit der Ferse das Pedal guterreichen lässt. Der Lenkerhingegen sollte etwas höhersein, für eine möglichstaufrechte Positiondes Oberkörpers. Bei einerHandarthrose ist es wichtig,auf einen bequemenLenker und eine leicht zubedienende Schaltung zuachten. djdANZEIGEDeseonehmen meinMann und ich ein.Ich zur Luststeigerung,er alsErektionsunterstützung.Es wirkt!(Jutta &Heiner D.)Für Ihre Apotheke:(PZN 04884881) Rezeptfrei Gutverträglich Individuelldosierbarwww.deseo.netAbbildung Betroffenen nachempfunden, NamengeändertDESEO. Wirkstoff: Turnera diffusa Dil. D4.DESEO wird angewendet entsprechend demhomöopathischen Arzneimittelbild. Dazugehört: Sexuelle Schwäche. www.deseo.net•ZuRisiken und Nebenwirkungen lesen Sie diePackungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oderApotheker.•PharmaSGPGmbH, 82166GräfelfingSchmerzeninden Knien, Hüftenoder Fingern–früher oder späterleiden wirfastalleunter Problemenmit den Gelenken. DieUrsacheist meistArthrose. LesenSie hier, woran Sie Arthrose erkennenkönnen undwie einspeziellesArzneimittelhelfen kann!Gelenkschmerzen schränken denAlltag von Millionen MenschenDie Kniearthrose istdie häufigste Form.Kein anderes Gelenkwird so stark beanspruchtwiedasKnie.Beim Laufenz.B.lastetdas3-bis 4-Fachedes Körpergewichts darauf.starkein.Bei der Mehrzahl der Betroffenensteckt Arthrose dahinter,diehäufigste Verschleißerkrankungder Gelenke. Unsere Experten habendie wichtigsten Informationenzum Themafür Sie recherchiert.WieArthrose entsteht undworanman sie erkennenkannArthrose ist eine Verschleißkrankheitder Gelenke, dieFormen von ArthroseDie Hüfte ist nachdem Knie dasam meisten vonArthrosebetroffeneGelenk. Hüftarthrose istmeist die Folge altersbedingterAbnutzungsprozesse.häufig sogar mit Entzündungeneinhergeht. Sie entsteht meistmit zunehmendem Alter, wennsich die Knorpel zwischen denGelenken durch die lebenslangeBelastung abnutzen. AuchFehlstellungen und VerletzungenbegünstigendieEntstehungvon Arthrose. Am häufigstensind die lasttragenden Gelenkewie Hüft-und KniegelenkeEbenfalls weit verbreitetist Arthrose indenFinger- und Handgelenken.Auslösersind neben altersbedingtemVerschleißz.B. auch verletzungsbedingteFehlstellungen.betroffen, aber auch Schulteroder Finger können Arthroseaufweisen.BeiArthrose empfiehlt sicheinspeziellesArzneimittelIm Zuge ihrerRecherchen habenunsere Experten ein speziellesArzneimittel bei Arthroseentdeckt, das sie in mehrerenPunkten überzeugt hat: RubaxxArthro (Apotheke, rezeptfrei)!Das Besondere an RubaxxArthro ist der darin enthalteneWirkstoff Viscum album. Dieserhat in Laborstudien bemerkenswerteErgebnisse erzielt: Sowirkt Viscum album nicht nurschmerzlindernd, sondern auchentzündungshemmend. 1 Zudemkann der Wirkstoff bestimmte1 Hedge et al. (2011) Viscum albumExertsAnti-Inflammatory Effect. PLoS ONE.2011;6(10):e26312 • 2 Lavastre et al.(2004)Anti-inflammatory effectofViscum album. Clin ExpImmunol. 2004 Aug; 137(2):272-8RUBAXXARTHRO.Wirkstoff: Viscum albumØ.HomöopathischesArzneimittel beiVerschleißkrankheiten derGelenke. www.rubaxx.de •ZuRisiken und Nebenwirkungen lesenSie diePackungsbeilage undfragen Sie Ihren Arztoder Apotheker. •PharmaSGP GmbH, 82166GräfelfingKörperzellen stoppen, die denGelenkknorpel bei Arthroseweiter angreifen. 2Gut zu wissen: In den ArzneitropfenRubaxx Arthroist der Wirkstoff Viscum albumhochkonzentriert enthalten.Das Arzneimittel istgut verträglich und hat keinebekannten Neben- oderWechselwirkungen.Für Ihre Apotheke:Rubaxx Arthro(PZN 16792919)NEU:30mlEinstiegsgrößewww.rubaxx.de

27.3.2021 |Nummer 13 KREIS919.99 ,- 2.99 ,-für 2Kisten20 x0,5 l24 x0,33 lzzgl.Pfand1x0,75 lversch. Sorten1.99 ,-112 x0,7 lzzgl.Pfand6.66 ,-12 x1lCola, Orangeoder Zitrone9.99 ,-20 x0,5 l24 x0,33 lzzgl.Pfand5.99 ,-1x0,7 l17.99 ,-20 x0,5 lzzgl.Pfand9.99 ,-Altbier oder Blue20 x0,5 l24 x0,33 lzzgl.Pfand4.99 ,-12 x0,1 lzzgl.Pfand10 ,-gebrauchtRäumungsverkaufwegen UmbauAlles muss raus!• Gläser (Altbierbecher, Pilsgläser, etc.)• Gebrauchte Bierzeltgarnituren• Gebrauchte Theken• Und vieles mehr...Oerweg 4645657RecklinghausenTel. 02361-9387349Montag -Samstagvon 8bis 20 Uhrgeöffnet

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