MVZ-Praxismagazin April 2021

Ausgabe 2 / 2021
MVZ Holzkirchen - Herr Mirko Barone
Schaufensterkrankheit
Asklepios Stadtklinik Bad Tölz
Akute Brustschmerzen
Dr. med. Maximilian Hornauer
Impfen? Ja bitte!

Impfen? Ja bitte!!
Artikel von Dr. med. Maximilian Hornauer
Die Corona-Krise hält die Welt nach wie vor im Griff.
Die Rückkehr zu einem weitgehend normalen Leben
ist nur mit viel Geduld und moderner Medizin möglich.
Allem voran die lang ersehnte Corona-Impfung.
Aber wie wirkt sie?
Viele Menschen habe Angst vor der Impfung
und den eventuellen Nebenwirkungen.
Dennoch gibt es bei dieser Pandemie wenig, bis keine Alternativen
zur Impfung, wenn wir unser altes, freies Leben, so wie wir
es gewohnt waren, wieder zurückhaben wollen.
Die Angst vor der Impfung ist eigentlich unbegründet, wenn
man weiß, wie es funktioniert. Dieser Beitrag soll Aufklärung
bringen, wie die aktuellen Impfstoffe aufgebaut sind und wie
sie funktionieren.
Das Prinzip der Schutzimpfung ist grundsätzlich so alt wie die
Menschheit selbst. Sie ist keine Zauberei, sondern ein Zusammenspiel
biochemischer und physiologischer Mechanismen.
Eine vorbeugende Impfung gegen eine Erkrankung beziehungsweise
Infektionskrankheit macht sich das Prinzip der aktiven
Immunisierung zunutze.
Grundsätzlich gibt es zwei Impfstoffgruppen:
Lebend (aktive Immunisierung) - und Totimpfungen (passive
Immunisierung). Darunter gibt es aber weitere Unterscheidungen,
zum Beispiel kann man abgeschwächte oder inaktivierte
Viren verabreichen oder aber nur noch einzelne Virusreste oder
Bestandteile.
Das Ziel bleibt dasselbe: Impfungen sollen das Immunsystem
auf einen späteren Kontakt mit einem Krankheitserreger vorbereiten,
damit er keine Infektion oder Erkrankung mehr auslöst.
Auf ein Antigen, einen Teil des Erregers, werden dann etwa
passende Antikörper vom Immunsystem hergestellt.
Wie funktionieren mRNA-Impfstoffe?
Foto: Pfizer
Bei herkömmlichen Impfungen werden ganze Viren oder Virenreste
verabreicht. Das Problem: Diese muss man erst einmal
herstellen. Das ist aufwendig und dauert lange – genau das, was
in einer Pandemie unerwünscht ist.Bei mRNA-Impfstoffen wird
lediglich der Bauplan für ein Merkmal des Virus verabreicht –
eins, an dem unser Immunsystem das Virus gut erkennen kann:
das Spike-Protein. Dieses Protein sitzt auf der Oberfläche des
Coronavirus und dient dazu, in die menschliche Zelle einzudringen.
Der Körper stellt also vor allem selbst seinen eigenen Impfstoff
her, mit der er dann sein Immunsystem vorbereitet.
Ganz konkret: Als Bauplan dient die sogenannte virale messenger
RNA (mRNA). Das ist im Grunde Viruserbgut, welches die Informationen
für die Bestandteile des tatsächlichen Virus trägt.
Die mRNA dieses Virusbestandteils ist harmlos. Mithilfe der
mRNA stellt der Körper das auffällige Spike-Protein des Virus
selbst her. Das Immunsystem erkennt das Protein und stellt Immunzellen
her, die es bekämpfen können – auch später, wenn es
bei einer tatsächlichen Virusinfektion in den Körper eindringt.

Dr. med. Maximilian Hornauer
Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin
So funktioniert ein mRNA-Impfstoff im Detail
1. Die Impfung wird – wie üblich – in den Oberarmmuskel
injiziert.
2. Der mRNA-Bauplan für das Spike-Protein ist in eine Schicht
aus Fettsäuren eingehüllt, da die mRNA ansonsten schnell
abgebaut oder zerstört würde. Dank der Fettsäureschicht
(Lipidlayer) wird sie von den menschlichen Zellen aufgenommen.
3. Dort entlässt sie die mRNA ins Zellplasma.
4. Sie wird von Ribosomen abgelesen – genauso wie auch
unsere eigene mRNA, die unser Körper jederzeit nutzt,
um Proteine herzustellen. Anhand der RNA-Sequenz
bauen die Ribosomen dann das Spike-Protein zusammen.
5. Die Spike-Proteine werden aus der Zelle geschleust.
6. Dendritische Zellen, das sind Immunzellen, präsentieren
Antigene wie das Spike-Protein gegenüber anderen
Immunzellen auf ihrer Oberfläche.
7. Das Immunsystem produziert nach und nach Antikörper,
um sie unschädlich zu machen und die vor einer erneuten
Infektion schützen
Die RNA ist chemisch nicht nur anders aufgebaut als die DNA,
sie befindet sich in der Zelle auch an einem gänzlich anderen
Ort. Es ist es daher nicht möglich, dass die über einen Impfstoff
transportierte RNA in die DNA eingebaut wird. Die Veränderung
des Erbguts durch eine mRNA-Impfung ist nicht möglich.
Gibt es weitere Corona-Impfstoffe?
Ja, neben dem mRNA Impfstoff, dem in den Medien viel Aufmerksamkeit
zukommt, gibt es weitere Impfstofftypen, mit denen
eine Corona-Impfung vorgenommen werden kann.
Vorteile eines mRNA-Impfstoffs bei der Corona-Impfung:
mRNA-Impfstoffe haben eine einfache Struktur und sind weniger
komplex als viele Vektor-Impfstoffe. Durch den einfachen
Aufbau können innerhalb kürzester Zeit etliche Millionen Impfdosen
produziert werden. Die getesteten Impfstoffe haben mit
einer Erfolgsquote von rund 95% eine sehr hohe Wirksamkeit.
Quelle / Foto: https://www.pharmazeutische-zeitung.de/vektorviren-als-
Wie funktionieren Vektorimpfstoffe?
Sind mRNA-Impfstoffe schädlich für das
menschliche Erbgut?
Bei allem, was mit Gentechnik zu tun hat, sind viele Menschen
zunächst skeptisch. Die Angst davor, dass mRNA-Impfstoffe in
die menschliche DNA eindringen und diese verändern können,
ist allerdings unbegründet.
Die forschenden Arzneimittelunternehmen versuchen auch
über eine andere Technik, Informationen zum Aufbau von Antikörpern
in den Körper zu schleusen: über Vektoren, eine Art Erreger-Transporter.
Damit der Körper eine passende Abwehrreaktion
erzeugen kann, wird das Virus um Gene von SARS-CoV-2
ergänzt, und damit praktisch „verkleidet“, und gaukelt dem
Körper damit eine Covid-19-Infektion vor. Solche sogenannten
Vektorviren können sich in Menschen vermehren, ohne eine Erkrankung
auszulösen. Vektorimpfstoffe sind bereits gegen das
Ebola- oder Dengue-Virus im Einsatz.
Die meisten der derzeitigen Impfstoffkandidaten setzen auf
Adenoviren (Ad26 oder Ad5). Das sind Erkältungsviren aus
Schimpansen, die beim Menschen keine Erkrankung auslösen.
4

Im Grunde übernehmen sie die Funktion, die die
Lipidschicht bei mRNA-Impfungen hat:
Sie dienen als Träger, um den Impfstoff in die Zelle zu bringen.
Das kann dann entweder das Spike-Protein als Ganzes oder
aber wieder eine Art Bauplan sein.
So funktioniert eine Vektorimpfung im Detail
Totimpfstoffe: Eine weitere Alternative sind Totimpfstoffe. Dabei
enthält der Impfstoff abgetötete Corona-Viren oder Teile
davon. Da das genetische Material der Viren abgetötet wurde,
können sie sich im Körper nicht vermehren. Trotzdem kann dieser
einen Immunschutz aufbauen. Diese Impfmethode kommt
u.a. bei der Grippeimpfung oder Hepatitis B zur Anwendung.
Einen solchen Impfstoff hat beispielsweise das Unternehmen
Sinovac/ China entwickelt.
Der Vektorimpfstoff ChAdOx1-S der Firma AstraZeneca etwa
enthält DNA im Gegensatz zu mRNA. Der Ablauf ist im Grunde
ähnlich, benötigt aber zwei weitere Schritte (4,5):
1. Die Impfung wird – wie üblich – in den Oberarmmuskel
injiziert.
2. Der DNA-Bauplan für das Spike-Protein ist im Transporter-
Virus (Vektor) eingeschlossen. Das Vektorvirus dringt in
die menschliche Zelle ein.
3. Dort entlässt sie die DNA ins Zellplasma.
4. Die DNA wandert in den Zellkern.
5. Dort wird die DNA in mRNA umgeschrieben und wieder
ins Zellplasma entlassen.
6. Sie wird von Ribosomen abgelesen – genauso wie auch
unsere eigene mRNA, die unser Körper jederzeit nutzt,
um Proteine herzustellen. Anhand der RNA-Sequenz bauen
die Ribosomen dann das Spike-Protein zusammen.
7. Die Spike-Proteine werden aus der Zelle geschleust.
8. Dendritische Zellen, das sind Immunzellen, präsentieren
Antigene wie das Spike-Protein gegenüber anderen Immun
zellen auf ihrer Oberfläche.
9. Das Immunsystem produziert nach und nach Antikörper,
um sie unschädlich zu machen und die vor einer erneuten
Infektion schützen.
Wie auch bei den mRNA-Impfstoffen für Vektorimpfungen,
die mit DNA-Viren arbeiten:
Die DNA wird nicht ins menschliche
Genom integriert. Zwar
gelangt die Vektor-DNA hier tatsächlich
in den Zellkern, um dort
in mRNA umgeschrieben zu werden.
Für eine Integration in das Zellgenom
fehlen aber die nötigen
Enzyme, etwa die Integrase. Nur
sogenannte Retroviren verfügen
darüber.
Hinzu kommt: Auch bei den natürlichen
Formen der Adenoviren, die hier als Viren-Taxi fungieren,
gibt es keinerlei Integration des viralen Erbguts ins menschliche
Genom. Vektorimpfstoffe sind schon länger im Einsatz,
etwa gegen das Ebola- oder Denguevirus.
Quelle: https://fopi.at/impfungen-gegen-covid-19-arten-von-impfstoffen/
Szenario A:
Maßnahmen beibehalten
Man will die Infektionen weiterhin möglichst niedrig halten,
um die nicht geimpften Risikopatienten weiterhin zu schützen
(denn: Risikogruppen alleine schützen funktioniert nicht). Und
auch, um eventuelle Langzeitschäden in der restlichen Bevölkerung
zu verhindern. Dann sind Abstand, Maske und Hygiene
weiterhin notwendig. Je nach Fallzahlen könnte gelockert werden.
Szenario B:
Maßnahmen rasch lockern
Da das Gesundheitssystem womöglich nicht mehr so belastet
ist wie im Winter, drängt man auf möglichst rasche Lockerung
aller Maßnahmen. Die Impfquote in der übrigen Bevölkerung,
die nicht zu den besonders Gefährdeten gehört, ist sehr gering.
Die geringere Sterblichkeitsrate in jüngeren Gesellschaftsgruppen
wird angesichts der sonstigen Schäden toleriert. Es findet
eine Durchseuchung der jungen, ungeimpften Bevölkerung
statt. Im allerschlimmsten Fall könnten auch die sehr niedrigen
schweren Verläufe unter der jungen Bevölkerung zu einer steigenden
Belastung auf den Intensivstationen führen.
Gerade im Hinblick auf den Winter 2021 wird diese gesellschaftliche
Entscheidung wichtig sein, denn ansonsten gelten
dieselben Bedingungen wie in diesem Winter: Der Großteil der
Bevölkerung ist immunologisch naiv und daher empfänglich für
das Virus. Ob die Pandemie abebbt, ob der Status eher aus sozialen
und gesellschaftlichen Gründen als aufgehoben gilt, das
wird sich in den kommenden Monaten zeigen – eine zuverlässige
Prognose gibt es dafür nicht.
Bis dahin heißt es Impfen!
Ihr Dr. med. Max Hornauer

Periphere arterielle Verschlußkrankheit/
Schaufensterkrankheit
Welche Behandlung am Besten ist, hängt vom
Ausmaß der Erkrankung und dem Ort der Gefäßverengungen
ab. Oftmals werden mehrere
Methoden im Rahmen eines operativen Eingriffes
kombiniert, um dem Patienten die effektivste
Behandlung auf schonendste Art und
Weise zukommen zu lassen.
Die Schaufensterkrankheit ist weit verbreitet,
bei ca. 20% der 65-Jährigen liegt bereits eine
Verkalkung der Beinarterien vor. In Deutschland
leiden etwa 4,5 Millionen Menschen an
der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit,
kurz pAVK. Männer sind häufiger betroffen
als Frauen. Leider werden die Symptome,
wie unklare Schmerzen beim Gehen, erst spät
erkannt. Unbehandelt kann diese Erkrankung
bei betroffenen Patienten zu einem Schlaganfall
oder Herzinfarkt führen.
Symptome: Durchblutungsstörungen der Beine
äußern sich meist durch einsetzende Wadenschmerzen
beim Gehen. Diese können
bereits nach wenigen Metern oder aber auch
nach mehreren hundert Metern Gehstrecke
auftreten. In schwereren Fällen können diese
Durchblutungsstörungen bereits in Ruhe, häufig
nachts, auftreten. Dies führt zur Unterbrechung
der Nachtruhe, die Betroffenen lassen
das schmerzende Bein aus dem Bett hängen,
um dadurch eine Linderung der Beschwerden
zu erfahren. Die schwerste Form der Arterienverkalkung
führt zum Absterben von Gewebe,
wodurch schwarze Zehen, Knöchel oder Fersen
entstehen können. Da Raucher oftmals von
dieser schweren Form betroffen sind, spricht
man umgangssprachlich vom „Raucherbein“.
In diesem Stadium ist oftmals eine Amputation
die Folge.
Ursachen: Die Entstehung der Arterienverkalkung
wird klassischerweise durch vier Risikofaktoren
verursacht. Hierzu zählen in erster
Linie das Rauchen (Nikotinkonsum) und der zu
hohe Blutdruck (Hypertonus), dazu kommt die
Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) und ein zu
hoher Cholesterinspiegel (Hypercholesterinämie).
Zu 95% sind Arterienverkalkungen in
den Beinschlagadern für die Beschwerden verantwortlich.
Diese Verkalkungen verursachen
Engstellen oder auch Verschlüsse in den arteriellen
Blutgefäßen der Beine. Dadurch kommt
es zur schlechteren Versorgung der Wadenmuskulatur
mit Sauerstoff aber auch mit Nährstoffen
und somit zu Schmerzen beim Gehen,
die zum Stehenbleiben zwingen.
Prävention: Die beste Vorbeugung der Schaufensterkrankheit
ist die optimale Einstellung
aller Risikofaktoren. Lassen Sie durch Ihren
Hausarzt den Blutdruck, den Blutzucker und
die Blutfette gut einstellen. Stellen Sie das
Rauchen ein, achten Sie auf eine ausgewogene,
gesunde Ernährung und bewegen Sie sich
regelmäßig.
Risiko: Bei einem plötzlichen, kompletten Verschluss
einer Beinarterie, dem „Beininfarkt“
kann es zu lebensgefährlichen Komplikationen
kommen. Die Arterienverkalkung betrifft
nicht nur die Arterien der Beine, sondern den
gesamten Körper. Dadurch ist es sehr wahrscheinlich,
dass bei Patienten die an einer
Schaufensterkrankheit leiden, auch andere
Gefäße im Körper verkalkt sind. Verkalkungen
der Halsschlagadern können einen Schlaganfall
verursachen, Verkalkungen der Herzkranzgefäße
können einen Herzinfarkt auslösen.
Diagnose: Die Diagnose erfolgt zuerst durch
die Untersuchung beim Hausarzt. Falls Auffälligkeiten
beim Tasten oder Abhören der Pulse
mit dem Stethoskop auftreten, wird eine Ultraschalluntersuchung
beim Gefäßspezialisten
erforderlich. Das Ergebnis dieser farbkodierten
Duplexsonographie entscheidet über die
weiteren Untersuchungsschritte. In manchen
Fällen folgt eine Computertomographie (CT-
Angiographie) oder eine Kernspintomographie
(MR-Angiographie) der Gefäße. Unter Umständen
ist auch eine Kontrastmitteluntersuchung
über die Leiste (digitale Subtraktionsangiographie)
nötig.
Therapie: Im Anfangsstadium der Schaufensterkrankheit
kann mit Medikamenten versucht
werden die Durchblutung zu fördern. Im fortgeschrittenen
Stadium muss die Durchblutung
meistens durch einen Eingriff wieder hergestellt
werden. Hierzu gibt es verschiedene
Methoden wie die Gefäßaufdehnung mit oder
ohne Stent (Gefäßstütze), die Kalkausschälung
und Erweiterungsplastik oder die Anlage eines
Bypasses. Ist die Hauptschlagader betroffen,
wird sie durch eine Gefäßprothese ersetzt.
Eine Gefäßaufdehnung mittels Ballondilatation
(PTA, Stent) wird beispielsweise sehr häufig bei
kurzstreckigen Engstellen oder Verschlüssen,
z.B. im Bereich der Becken- , Ober- und Unterschenkelarterien
durchgeführt. Langstreckige
Veränderungen im Gefäß werden meistens mit
einem Bypass überbrückt. Hierfür können auch
körpereigene Gefäße (z.B. oberflächliche Beinvenen)
verwendet werden.
Die Dauer des Krankenhausaufentaltes ist abhängig
von der Art des Eingriffes. Bei kleineren
Eingriffen wie z.B. der Kalkausschälung ist mit
fünf bis sieben Tagen zu rechnen. Nach Bypassoperationen
beträgt der Aufenthalt sieben
bis zehn Tage, bei Operationen an der Hauptschlagader
ein bis zwei Wochen.
Das MVZ-Holzkirchen und das Gefäßzentrum
Agatharied sind auf die Behandlung der Schaufensterkrankheit
/ pAVK spezialisiert und bieten
alle klassischen und modernen Therapieverfahren
an. Wir beraten Sie über die in Ihrem
Fall am besten geeignete Behandlungsmethode.
Nachsorge: Die kurzfristige, bis mittelfristige
Erholung ist abhängig von der Art der durchgeführten
Behandlung. Nach jedem Gefäßeingriff
empfehlen wir eine erneute Gefäßuntersuchung
zur ersten Verlaufskontrolle spätestens
nach drei Monaten. Weitere regelmäßige Untersuchungen
beim Gefäßspezialisten ermöglichen
die frühzeitige Feststellung erneuter
Gefäßveränderungen und begünstigen eine
Früherkennung. Unabhängig von der Art der
Behandlung stellt das Gehtraining einen wesentlichen
Baustein für die Dauerhaftigkeit des
Behandlungserfolges dar.
Darüber hinaus ist entscheidend wie konsequent
Sie gegen Ihre Risikofaktoren vorgehen.
Auch nach einem Eingriff, durch den die Durchblutung
wieder hergestellt werden konnte, ist
es ausnahmslos erforderlich die bekannten
Risikofaktoren, hoher Blutdruck, hoher Blutzucker,
hohe Blutfette optimal einzustellen und
unbedingt mit dem Rauchen aufzuhören. Nach
einem Gefäßeingriff ist die dauerhafte Einnahme
eines blutverdünnenden Medikamentes, in
der Regel ASS 100 (1xtgl), in Kombination mit
einem Statin notwendig.
Artikel: Mirko Barone
Ärztlicher Leiter Gefäßzentrum
Krankenhaus Agatharied

Der Bauernhof-Effekt
bei Allergien
Für Heuschnupfengeplagte gibt es Landluft jetzt als Lutschtablette
gung der allergischen Symptome. Eine aktuelle
Studie an der Charité in Berlin mit
Hausstaubmilbenallergikern erzielte vergleichbare
Ergebnisse und eine deutliche
Verbesserung der allergischen Symptome.
Als Lebensmittel für besondere medizinische
Zwecke ist die Lutschtablette in
Apotheken frei verkäuflich erhältlich und
macht den Bauernhof-Effekt auch fern
vom Lande in der Stadt verfügbar. Empfohlen
wird, mit der Einnahme einen Monat
vor dem Beginn der Pollenflugzeit anzufangen
und sie mindestens drei Monate
fortzusetzen.
Von ständigem Niesen, laufender Nase
und juckenden Augen bei Pollenflug sind
besonders Stadtbewohner betroffen. Wer
hingegen in der Nähe eines Bauernhofes
mit traditioneller Viehhaltung lebt oder
aufgewachsen ist, hat ein geringeres Risiko,
an Heuschnupfen oder anderen Allergien
zu erkranken.
Dahinter steckt der schon lange bekannte
Bauernhof-Effekt. Doch warum ist das so?
Damit hat sich eine Forschungsgruppe um
Professorin Erika Jensen-Jarolim intensiv
beschäftigt und dabei eine spannende
Entdeckung gemacht.
Kuhstallprotein kann das
Immunsystem positiv
beeinflussen
Der Bauernhof-Effekt sei auf zwei Faktoren
zurückzuführen, so die Wissenschaftlerin:
„Neben einem regelmäßigen Aufenthalt
in der Nähe von Ställen mit traditioneller
Rinderhaltung bereits in den ersten Lebensjahren
spielt auch das Trinken von
Rohmilch, also naturbelassener Milch,
eine wichtige Rolle.“
Das Forscherteam fand heraus, dass das
Protein Beta-Lactoglobulin im Stallstaub,
in der Umgebungsluft von Kuhställen in
einem Umkreis von bis zu 300 Metern und
in Rohmilch vorkommt. Beta-Lactoglobulin
ist wie eine Tasche aufgebaut und kann
wertvolle Mikronährstoffe wie Zink, Eisen
und Vitamin A zu den Immunzellen transportieren.
So können diese gut versorgt und gestärkt
werden, was allergischen Entzündungsreaktionen
entgegenwirken kann. Prof.
Jensen-Jarolim spricht von einer „Immunresilienz“.
Basierend auf diesen Erkenntnissen wurde
jetzt die Lutschtablette Immunobon,
auch gerne „Kuhstallpille“ genannt, von
Bencard Allergie mitentwickelt. Sie kann
die natürliche Immunabwehr stärken und
sie dadurch widerstandsfähiger machen.
Bauernhof-Effekt auch
in der Stadt
Die „Kuhstallpille“ enthält Beta-Lactoglobulin
aus der Molke von Bio-Kuhmilch
kombiniert mit Eisen, Zink und Vitamin A.
Mehr Informationen dazu gibt es
unter www.immunobon.com.
Der immunmodulierende Effekt wurde in
wissenschaftlichen Studien bestätigt. Studien
mit Birkenpollenallergikern an der
Medizinischen Universität Wien in 2019
und 2020 zeigten eine deutliche Beruhi-
Quelle / Foto:
djd/Bencard Allergie/Nathan Zentveld
djd/Bencard Allergie/Tom Schlegel
IMPRESSUM
Auftraggeber:
MVZ Atrium - Dres. Pränger, Hornauer, Pihan,
Eriskat und Herr Kejda Ärzte PartG mbB
Herausgeber, Gestaltung, Fotos:
werbegraphic - Liane Jahnel
Gewerbepark 1 A, 83088 Kiefersfelden
Telefon: +49 (0)8033 979 31 06
Mobil: +49 (0)151 46 360 204
E-Mail: info@werbegraphic.de
URL: www.werbegraphic.de
Fotos / Texte: Businessfotograf Tom Küst,
Adobe Stockfotos, djd-Pressetreff
Die von der Werbeagentur „werbegraphic“
erstellten Werbeanzeigen und Fotos unterliegen
den gesetzlichen Copyright-Rechten.
Die Nutzung wird nur für die „Praxiszeitschrift“
erteilt. Eine weitere Nutzung
für Werbezwecke bedarf der Genehmigung
durch die Werbeagentur werbegraphic.
Die Verteilung obligt der Agentur.

Schutz bringt Freiheit
Neue Technologie ermöglicht mehr Sicherheit in Corona-Zeiten
Masken müssen zurzeit nahezu überall dabei sein. Ob im
öffentlichen Nahverkehr, beim Shopping, während des
Arztbesuchs oder im Schulunterricht: Ohne die Mund-Nasen-Bedeckung
gibt es keinen Zutritt. Und die meisten Menschen
halten sich vorschriftsgemäß daran. Allerdings ist der
Umgang mit der Maske selbst nicht selten ziemlich lax: Nach
dem Gebrauch werden die Teile achtlos in die Jacken- oder
Handtasche gestopft und zur nächsten Nutzung wieder hervorgekramt.
Viele werden auch zu selten ausgetauscht oder
gewaschen.
Selbstdesinfizierende Masken
Mit der Hygiene im pandemiebestimmten Alltag ist es
dann oft nicht weit her. Dabei ist diese wichtig, denn damit
schützt man bekanntermaßen seine Mitmenschen und kann
sich auch selbst freier bewegen. Für hochgradigen Schutz
können beispielsweise die selbstdesinfizierenden Masken
von 5log dank der antiviralen Livinguard-Technologie sorgen.
Einfach erklärt funktioniert diese folgendermaßen:
Durch die spezielle Behandlung des Textilmaterials werden
die Stofffasern mit rund 24 Milliarden Ladungen pro Quadratzentimeter
positiv aufgeladen. Das wirkt wie ein Magnet
für Viren und Bakterien. Sie werden angezogen und die positiven
Ladungen führen zum Aufbrechen ihrer Zellwände,
was sie inaktiviert und zerfallen lässt. Forscher der Freien
Universität Berlin am Institut für Tierhygiene und Environmental
Health waren in der Lage nachzuweisen, dass die
Technologie nicht nur Bakterien sondern auch Viren, inklusive
Covid-19-Partikel, um mehr als 99,9 Prozent reduzieren
konnte.
Tipps für den praktischen Umgang
Um Sicherheit auch sonst zu gewährleisten, ist grundsätzlich
ein sorgfältiger Umgang mit Masken wichtig. So sollte man
darauf achten, dass sie beim Aufsetzen Mund und Nase vollständig
bedecken und rundum gut anliegen. Einwegmodelle
entsorgt man im Mülleimer. Textilvarianten möglichst oft
bei mindestens 60 Grad waschen. Das gilt allerdings nicht
für die selbstdesinfizierenden 5log-Masken - diese können
einmal die Woche, insgesamt bis zu 30-mal per Hand, kalt
abgespült werden, um so eine Haltbarkeit von sieben Monaten
zu haben. Eine unter www.5log.eu downloadbare
App hilft, ans Waschen zu erinnern und zählt mit. Für kleinere
Flecken liegt eine spezielle Seife bei.

Beste Versorgung bei akuten
Brustschmerzen
Innere Medizin der Asklepios Stadtklinik Bad Tölz
als Chest Pain Unit zertifiziert
Brustschmerzen (englisch „Chest Pain“) können erste Anzeichen
für akut lebensbedrohliche Erkrankungen wie einen drohenden
Infarkt oder eine Erkrankung der Hauptschlagader sein.
Das Team der Inneren Medizin I der Asklepios Stadtklinik Bad
Tölz ist darauf optimal vorbereitet und wurde daher nun von der
Deutschen Gesellschaft für Kardiologie – Herz- und Kreislaufforschung
e.V. (DGK) als Chest Pain Unit zertifiziert.
Die Abteilung für Innere Medizin I bietet seit drei Jahren einen
24-Stunden Herzkatheter-Bereitschaftsdienst und verfügt seit
Anfang 2020 zudem über ein zusätzliches neues, hochmodernes
Herzkatheterlabor.
Kontakt:
Innere Medizin, Kardiologie, Angiologie,
Diabetologie
Chefarzt Prof. Dr. med.
Hans Ulrich Kreider-Stempfle
Kassenärztliche Sprechstunde
(ambulanter Herzkatheter ICD / CRT
Kontrolle, Herztransplantation)
Asklepios Stadtklinik Bad Tölz
Schützenstraße 15 · 83646 Bad Tölz
Telefon: (0 80 41) 507-12 21
E-Mail: innere.badtoelz@asklepios.com
https://www.asklepios.com/bad-toelz/
experten/innere-medizin/

In der Chest Pain Unit der Asklepios Stadtklinik Bad Tölz werden
Patienten mit unklarem Brustschmerz optimal versorgt. Die
Teams der Notaufnahme, der kardiologischen Funktionsdiagnostik
und der Station arbeiten dabei Hand in Hand zusammen. Untersuchungen
wie eine Computertomographie des Brustkorbes,
der Gefäße oder auch eine Herzkatheter-Untersuchung können
ohne Zeitverlust zu jeder Tages- und Nachtzeit durchgeführt werden.
Fachärzte der beteiligten Disziplinen stehen rund um die
Uhr zur Verfügung.
„Unser Ziel ist es, einen Herzinfarkt und andere lebensbedrohliche
Ursachen für Brustschmerzen schnellstmöglich zu erkennen
und zu behandeln, denn internationale Studien zeigen, dass die
Sterblichkeit von Patienten, die in einer Chest Pain Unit (CPU)
behandelt wurden, gegenüber Patienten, die in herkömmlichen
Kliniken behandelt wurden, wesentlich geringer ist“, betont Prof.
Dr. med. Hans Ulrich Kreider-Stempfle, Chefarzt der Inneren Medizin
I/ Kardiologie, Diabetologie.
Er freut sich daher über die Zertifizierung und bedankt sich ausdrücklich
für die gute, fachübergreifende Zusammenarbeit mit
den Kolleginnen und Kollegen, ohne die diese Auszeichnung
nicht möglich gewesen wäre. Die Abteilung für Innere Medizin I
bietet seit Jahren einen 24-Stunden Herzkatheter-Bereitschaftsdienst
und verfügt zudem über ein zusätzliches neues, hochmodernes
Herzkatheterlabor. Auch auf der Station für Kardiologie
hat das Team der CPU im Stationsstützpunkt die Vitalparameter
der Patienten stets im Blick und kann so im Ernstfall noch schneller
reagieren.
„Die Zertifizierung zur Chest Pain Unit ist ein weiterer Meilenstein
in der Herzinfarkt-Versorgung im Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen
und der Region. Vielen Dank an das Team der Inneren
Medizin und unserer interdisziplinären Notaufnahme für die
großartige Arbeit“, betont auch der Geschäftsführer der Asklepios
Stadtklinik Bad Tölz Felix Rauschek.
Neues Herzkatheterlabor:
High-Tech zum Wohle des Patienten
Das neue Labor setzt auf High-Tech und eine patientenfreundliche
Umgebung. Direkt über dem Untersuchungstisch haben die
Ärzte und Pflegekräfte auf vier großen Monitoren alle laufenden
Anwendungen und Untersuchungsschritte hochauflösend im
Blick und profitieren dabei von einem breiten Portfolio an innovativen
Bildgebungslösungen, die sie bei der Diagnosestellung
und der Wahl der Therapieansätze unterstützen.
Das neue Labor bietet außerdem einen besseren Einblick in die
Koronargefäße und setzt dabei auch in Sachen Effizienz Maßstäbe.
Das Personal im Untersuchungs- und Kontrollraum kann jegliche
Aktivitäten parallel und ohne Beeinflussung des Teams im
jeweils anderen Raum ausführen.
Auch während einer laufenden Untersuchung können jetzt
parallel im Kontrollraum Patientenbilder befundet und weiterverarbeitet
werden, die Patientendokumentation für eine
vorherige Prozedur abgeschlossen, Vorbefunde geladen oder
die nächste Prozedur vorbereitet werden. Ein kardiologischer
Schwerpunkt der Abteilung Innere Medizin I liegt in der Diagnostik,
Prävention, konservativen und sowie interventionellen
Therapie der koronaren Herzerkrankung.
Die Abteilung bietet darüber hinaus eine komplette Versorgung
aller Herz-Kreislauferkrankungen, wie zum Beispiel von Herzklappenfehlern,
Herzmuskelschwäche und Herztransplantation
an. Das Spektrum elektrophysiologischer Untersuchungen wird
kompetent durch Oberarzt Dr. Thomas Remp abgedeckt.
Ein weiterer Fokus des Fachbereichs liegt auf der Diagnostik,
Prävention und Therapie der Blutzuckererkrankung (Diabetes
mellitus) und von endovaskulären Interventionen bei peripherer
arterieller Verschlußkrankheit (PAVK). Die Asklepios Stadtklinik
Bad Tölz ist entsprechend der Richtlinie der Deutschen
Diabetes Gesellschaft (DDG) als „Klinik für Diabetespatienten
geeignet“ zertifiziert.
Leistungsangebot der Abteilung für
Innere Medizin I/ Kardiologie, Angiologie,
Diabetologie
• Diagnostik und Therapie von Herz-Kreislauferkrankungen
• Diagnostik und Therapie der peripher arteriellen
Verschlusskrankheit (pAVK)
• Herzschrittmacher- und Defibrillator Implantation
• Wiedereröffnung langjähriger Gefäßverschlüsse
mittels Katheter
• Diagnostik, Prävention und Therapie der Blutzuckererkrankung
(Diabetes mellitus)
• Intensivmedizin

DER FRÜHLING KLOPFT AN
Rezepttipp an einen schönen Frühlingstag:
Mediterranes Zucchini-Carpaccio
Quinoasalat mit Feta und Gemüse
Zutaten:
2 Zucchini (je 250 g), 125 g Cherry-Tomaten, einige entsteinte
schwarze Oliven, 1 Bio-Zitrone, 2 EL Basilikumblätter, 3 EL Olivenöl,
etwas Fleur de Sel und Pfeffer, 50 g Pinienkerne, Veggie
Sheet Slicer von Betty Bossi
Zubereitung:
Die Zucchini samt Schale mit dem Veggie Sheet Slicer von Betty
Bossi in Streifen schneiden, längs halbieren und locker auf
Tellern anrichten. Tomaten halbieren, Oliven in Ringe schneiden,
auf den Zucchini verteilen. Von der Zitrone etwa die Hälfte
der Schale abreiben, den Saft auspressen, beides in eine kleine
Schüssel geben. Die Basilikumblätter fein schneiden, Olivenöl
dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Zucchinistreifen
mit der Soße beträufeln. Zum Schluss die Pinienkerne in einer
Bratpfanne ohne Fett rösten und als krönenden Abschluss über
das Carpaccio streuen.
Foto: djd-k/bettybossi.de
Weitere Rezepttipps: www.bettybossi.de
Zutaten:
Für zwei bis drei Portionen: 1 Beutel Egle Quinoapfanne, 1 EL
Egle Brat- und Frittieröl, 400 ml Wasser, 150 g Feta, je eine
halbe gelbe und rote Paprikaschote, Hälfte einer Salatgurke, 1
Frühlingszwiebel, 2–3 EL Essig, 1 EL Egle Balance-3-Öl, Pfeffer
aus der Mühle
Zubereitung:
Die Quinoapfanne nach Packungsanweisung mit dem Frittieröl
und Wasser zubereiten. Auskühlen lassen. Das Gemüse putzen.
Gurke, Paprika und Feta in kleine Würfel, Frühlingszwiebel in
Ringe schneiden. Essig und Balanceöl unter die Quinoapfanne
rühren und mit Pfeffer würzen. Dann Gemüse und zum Schluss
den Feta untermischen. Den Salat bis zum Servieren in den
Kühlschrank stellen. Nach Bedarf nochmals mit etwas Essig,
Salz und Pfeffer abschmecken.
Foto: djd-k/Egle
Weitere Rezepttipps: www.egle.de

Coronakrise: Immer mehr leiden unter Schlafstörungen
Bei nächtlichem Grübeln, Ängsten und innerer Unruhe kann die Natur helfen
deutlich leichter, den langersehnten Schlaf
zu finden. Im Tilia tomentosa Gemmoextrakt
von Dr. Koll ist der Extrakt dieser Silberlindenknospen
enthalten. Er wird mit
einem speziellen Verfahren so schonend
gewonnen, dass alle der wertvollen Inhaltsstoffe
erhalten bleiben.
Homeoffice statt Berufsverkehr, die eigenen
vier Wände statt Fitnesscenter oder
Restaurantbesuch: Theoretisch haben
wir durch die Coronakrise mehr Zeit zum
Schlafen als je zuvor. Tatsächlich aber
schlafen viele Menschen schlechter als
sonst, wie eine Forsa-Umfrage im Auftrag
der Techniker Krankenkasse ergab.
Das gilt besonders für alle, die durch die
Krise starkem Stress ausgesetzt sind. Denn
Stress, Sorgen und oft auch Zukunftsängste
lassen Betroffene nicht zur Ruhe kommen.
Sie schlafen schlecht ein, können nicht
durchschlafen oder wachen immer wieder
viel zu früh auf. Schuld daran sind das ständige
Grübeln und die Angst, wie es weitergeht
und was noch alles kommen kann.
Auch die mangelnden Bewegungsmöglichkeiten
und eine fehlende Struktur im Alltag
sind mit dafür verantwortlich, wenn man
sich nachts unruhig in den Kissen wälzt.
Mit Silberlinde zur Ruhe kommen
An der derzeitigen Krisensituation lässt
sich kaum etwas ändern. Schlaftabletten
können auf kurze Sicht helfen. In jedem
Fall empfohlen sind sie jedoch nicht, da
sie langfristig abhängig machen können
und viele Menschen sich nach Gebrauch
morgens „wie gerädert“ fühlen – der bekannte
„Hangover”-Effekt.
Ohne die Gefahr einer Abhängigkeit kann
dagegen die Silberlinde (Tilia tomentosa)
ihre dreifach positive Wirkung auf
den Schlaf entfalten: Ihre beruhigenden,
angstlösenden und schlaffördernden
Eigenschaften wurden in einer aktuellen
Untersuchung bestätigt.
Besonders wertvoll sind dabei die Knospen
der Silberlinde. So können Körper und
Seele zur Ruhe kommen, das Gedankenkarussell
ausbremsen und es gelingt oft
Gut zu wissen: Guter Schlaf
stärkt auch die Abwehr
Wer gut schläft, kommt nicht nur besser
und erholter durch den Tag, sondern stärkt
auch sein Immunsystem und schützt sich
so zusätzlich vor Infektionen und anderen
Krankheiten. Erwachsene sollten daher
täglich auf mindestens sechs Stunden
Schlaf achten, sieben bis acht Stunden
sind optimal.
Quelle/Fotos: djd/Pol Henry/iStock/M. Stankov
djd/Pol Henry/iStock/Katarzyna Bialasiewicz

Patent zum Abnehmen
Basische Mineralstoffe können den Abbau von Bauchfett nachweislich steigern
Bei einer kalorienreduzierten Ernährung
gerät dieser in eine Übersäuerung. Beim
Abbau von Körperfett entstehen sogenannte
Ketosäuren - mit spürbaren Folgen:
Der Fettabbau wird gebremst und
der Energiestoffwechsel belastet. Um das
zu verhindern, ist es wichtig, während des
Abnehmens an eine ausreichende Versorgung
mit basischen Mineralstoffen zu
denken.
Erst kürzlich wurde etwa den Produkten
von Basica (aus der Apotheke) für die Verwendung
bei der Gewichtsreduktion ein
deutsches Patent erteilt. Mit den Präparaten
kann der Körper überschüssige Säure
abbauen. Dies unterstützt die erwünschte
Gewichtsabnahme und sorgt für Energie
und Wohlbefinden.
Wer zu viel Gewicht auf die Waage bringt,
hat häufig über Jahre mit den Pfunden
zu kämpfen. Diätkrisen und Jo-Jo-Effekte
machen es den Betroffenen schwer,
ihr Wunschgewicht zu erreichen. Was
viele nicht wissen: Übersäuerung ist eine
typische Begleiterscheinung von Diäten.
Während des Abnehmens sollte an
eine ausreichende Versorgung mit basischen
Mineralstoffen gedacht werden.
Oft gehen neben der psychischen Belastung
mit anhaltendem Übergewicht
auch gesundheitliche Probleme einher.
Je früher Betroffene also überzählige Kilos
loswerden, desto besser. Doch wie? Ernährungswissenschaftler
raten dazu, Lebensstil
und Essgewohnheiten zu verändern.
Grundsätzlich gilt es, sich besser von Er
nährungsvorlieben wie Fast Food und bequemen
Gewohnheiten wie „nach der Arbeit
direkt aufs Sofa“ Abschied zu nehmen.
Unterstützende Wirkung bei der
Gewichtsreduktion patentiert
Damit das Abnehmen gelingt, sollte man
ein gezieltes Diätprogramm mit Tipps, Rezepten
und Bewegungsplan beherzigen.
Dabei ist es wichtig, den inneren Schweinehund
zu überwinden - auch, wenn es mal
schwerfällt.
Ganz individuell gibt die Rücksprache mit
einem Arzt oder einer Diätberatungsstelle
Orientierung. Bei einer Diät muss man wissen,
was im Körper passiert:
Wie erkennt man eine
Übersäuerung?
Doch wie kann man eine Übersäuerung
vermeiden? Welche Lebensmittel sind basisch,
welche sauer? Und wie lässt sich der
Energiestoffwechsel wieder leicht aktivieren?
Unter www.basica.de gibt es einen
Test zum Selbstcheck. Damit lässt sich herausfinden,
ob Ernährungsgewohnheiten,
Stress oder Bewegungsmangel eventuell
eine Übersäuerung des Körpers verursachen.
Ebenfalls zu finden sind dort Broschüren
mit wertvollen Tipps und Hintergrundinformationen,
leckeren Diätrezepten und
einem 4-Wochen-Diätprogramm - zum
Download oder gratis zum Versand.
Quelle / Foto: djd/Basica/Kalim - stock.adobe.com

Gelenkfreundliches Gärtnern
So klappt das Werkeln im Grünen auch bei Arthrose ohne Schmerzen
Um das ungünstige Hocken zu vermeiden,
bietet sich für bodennahe Tätigkeiten ein
Schemel oder Rollhocker an. Beim Hinknien
können spezielle Kniematten, -bänke
oder -schoner hilfreich sein. Grundsätzlich
sollte immer wieder zwischen stehenden,
gehenden und sitzenden Arbeiten
gewechselt werden. Eine gute Idee ist es
auch, sich eine erhöhte Arbeitsfläche einzurichten.
Dort kann man in aufrechter
Position mit Blumentöpfen, Setzlingen
und Gerätschaften hantieren. Das Anlegen
von Hochbeeten ist ebenso hilfreich. Dabei
sollte man möglichst mit beiden Händen
werkeln, um einseitige Belastungen
zu umgehen.
Muskeln gezielt aufbauen
Stauden setzen, Gemüse anpflanzen, Unkraut
jäten, Rasen mähen: Gartenarbeit
ist für viele Menschen keine lästige Pflicht,
sondern ein echtes Hobby. Allerdings kann
das Gärtnern die Gelenke stark beanspruchen.
So ist gerade das häufige Hocken
nicht empfehlenswert.
Denn dabei werden einerseits die Menisken
stark zusammengequetscht - und
andererseits führt die Dehnung der Oberschenkelmuskulatur
zu einem schädlichen
Druck auf das knorpelüberzogene Gleitlager
der Kniescheibe. Arthrose-Patienten
sollten daher einige Tipps beherzigen.
Kollagen von innen und
praktische Helfer nutzen
Zunächst einmal ist es wichtig, die Gelenke
gezielt mit den richtigen Nährstoffen zu
versorgen.
Neben einer fleischarmen Kost mit viel
Gemüse, Vollkornprodukten, Fisch und
Pflanzenölen spielt Kollagen eine große
Rolle. Hierzu erklärt Dr. Gunter Lemmnitz,
Naturwissenschaftler und Studienautor
aus Bielefeld: „Studien zeigen, dass die
Einnahme von bioaktiven Kollagen-Peptiden
mit Hagebuttenextrakt in Trinkampullen
zur Gelenkgesundheit beiträgt.
Hier hat sich das Trink-Kollagen CH-Alpha
Plus aus der Apotheke bewährt. Die rund
550 Teilnehmer einer aktuellen Praxisstudie
bestätigen die positiven Effekte, angefangen
bei einer Verbesserung der Beweglichkeit
bis hin zu einer Reduktion der
Schmerzen.“
So gestärkt kann es losgehen. Direkt vor
der Gartenarbeit gilt es, sich ein bisschen
aufzuwärmen, zu dehnen und den Kreislauf
anzukurbeln.
Zwischendurch dann immer wieder kleine
Pausen einlegen, sich strecken und auf
der Terrasse eine Erfrischung genießen.
Zu starken Schmerzmitteln rät Experte
Lemmnitz nur im Notfall. Empfehlenswert
sei eher ein gezielter Muskelaufbau durch
Krafttraining und Physiotherapie. Das
kommt einem auch bei der Gartenarbeit
zugute.
Weitere Tipps gibt es unter:
www.ch-alpha.de
Dennoch sollten Arthrose-Patienten das
Heben schwerer Lasten vermeiden und
Schub- und Sackkarren zu Hilfe nehmen.
Zu guter Letzt ermöglichen Gartengeräte
mit ergonomischen Griffen oder Ratschenmechanismus
kraftsparendes Schneiden.
Quelle / Foto: djd/CH-Alpha-Forschung/AZImages
- stock.adobe.com

Moderne biologische Desinfektion für Mensch und Tier
Biologisch desinfizieren und üble Gerüche
beseitigen - in einem Schritt!
Draußen ein Streuner, drinnen
ein Schmuser...
Hundebesitzer kennen es:
Sie kommen vom Gassi und das Hundefell riecht unangenehm.
Und manchmal hat sich ihr Liebling in etwas gewälzt, was auch
immer es war. Das Ergebnis ist klar: Mit Ihrem Hund wollen sie
jetzt auf keinen Fall schmusen. Oder ihn auf Ihre Polster lassen.
Sie waschen das Fell, aber er stinkt weiter.
Da hilft nur eines: Tovasan® Fluid. Direkt zum Aufsprühen. Und
weg ist der Gestank. Tovasan® wirkt gegen Bakterien, Viren und
vielem mehr. Auch gegen Corona-Viren. Und Tovasan® funktioniert
ohne Alkohol: Es brennt nicht, wenn es an Augen oder
Schleimhäute kommt. Tovasan® kommt ganz ohne allergieauslösende
Parfüme oder Zusatzstoffe aus.
Auch Käfige, Körbchen, Tierspielzeug, Textilien,
Polster können mit Tovasan® behandelt werden
Gerüche wegbekommen und desinfizieren - das funktioniert
denkbar einfach bei allen Oberflächen. Nach dem Reinigen einfach
Tovasan® Fluid aufsprühen. Kurz einwirken lassen, der typische
„Schwimmbadgeruch“ zeigt ihrer Nase an, dass Tovasan®
gerade Keime und Gerüche bekämpft.
Der typische Geruch verfliegt gleich wieder. Tovasan® wirkt mit
einem humanidentischen Aktivchlor, wie es auch Mensch und
Tier selbst in ihren Körpern produzieren. Das ist moderne Desinfektion!
Aber die süße Liegedecke...
Textilien, die bei 70 Grad und höher gewaschen werden können,
werden dadurch desinfiziert und die Gerüche verschwinden
auch. Was passiert aber mit den süßen Liegedecken, die
man nur bei 30 Grad waschen darf? Ganz einfach: Tovasan®
Fluid in das Fach des Weichspülers geben, dosieren wie sonst
den Weichspüler. Das sind mindestens 50 ml. Danach kommt
die Wäsche desinfiziert und geruchsfrei aus der Maschine.
Tovasan® kommt aus der Trinkwasserdesinfektion
Tovasan® kommt ursprünglich aus der Trinkwasserdesinfektion.
Langjährig erprobt und überwacht durch Gesundheitsämter.
Kennen sie eine Desinfektion, die man trinken kann (sehr verdünnt
- 3 Tropfen pro Liter Wasser) und die rundum gegen Bakterien
und Viren wirkt?
Desinfektion gegen Bakterien, Viren, Schimmel und
gegen organische Gerüche
Erst reinigen, dann tovasanen! Nach dem Reinigen einfach
aufsprühen, kurz einwirken lassen - fertig
Tovasan® wirkt ohne Alkohol, Parfüme und Zusatzstoffe,
dadurch allergiearm.
Tovasan® lindert außerdem Hautrötungen und Juckreiz.
Unglaublich einfach, einfach unglaublich.
Tovasan UG (haftungsbeschränkt)
Wiesenweg 22 , 69151 Neckargemünd
E-Mail: info@tovasan.de

Warum Zink für eine gesunde Ausstrahlung
so wichtig ist!
Haut, Haare und Nägel können unter einem Zinkmangel leiden
Der Blick in den Spiegel zeigt uns nicht immer
das Bild, das wir uns wünschen: Die
Haut schuppt sich oder lässt Pickel und
Pusteln sprießen, statt gesund zu strahlen.
Die Frisur wirkt ausgedünnt statt füllig und
glänzend, die Bürste entfernt gefühlt mehr
Haare, als dass sie diese in Form bringen
könnte. Auch die Nägel scheinen oftmals
eher brüchig als kräftig.
Die Ursachen können vielfältig sein. Ein
Grund, der häufig wenig Beachtung findet,
ist ein möglicher Mangel an Zink. Dabei
nimmt das lebenswichtige Spurenelement
eine zentrale Position in zahlreichen
Stoffwechselprozessen ein. Insbesondere
für die Zellteilung hat Zink eine entscheidende
Bedeutung.
Wird der Körper nicht ausreichend damit
versorgt, so kann sich das direkt auf Haut,
Haare und Nägel auswirken. Denn diese
müssen sich ständig erneuern. Das Immunsystem
ist ebenfalls auf Zink angewiesen.
Daher kann ein Defizit an dem Spurenelement
nicht nur die Infektanfälligkeit
erhöhen, sondern auch Entzündungen der
Haut fördern. Verschiedene Studien haben
gezeigt, dass die Versorgung mit Zink
bei Akne und juckenden, entzündlichen
Hautstellen, wie sie bei Neurodermitis
auftreten, eine Rolle spielen kann.
Ausgleich mit hoch dosierten
Präparaten
Wer einen Zinkmangel erfolgreich ausgleichen
will, muss ausreichend hohe Dosen
des Spurenelementes einnehmen. Zu den
am höchsten dosierten Präparaten, die es
in Deutschland rezeptfrei in der Apotheke
gibt, zählt Zinkorot 25 mit 25 Milligramm
Zink pro Tablette.
Darin liegt Zink in einer organischen Verbindung
vor, die der Körper gut aufnehmen
kann. Bestandteile der Nahrung, vor
allem das in vollwertiger Pflanzenkost enthaltene
Phytat, hemmen die Aufnahme.
Daher sollte ein Präparat auf nüchternen
Magen eingenommen werden. Ist Zinkmangel
ursächlich an Haut-, Haar- oder
Nagelproblemen beteiligt, können sich
diese bei einem Ausgleich deutlich bessern.
Weniger Pickel und
Entzündungen
In einer klinischen Studie mit 332 Akne-
Patienten beobachteten Wissenschaftler,
dass entzündliche Pusteln nach drei Monaten
fast um die Hälfte verschwanden
– nachdem die Patienten täglich 30 Milligramm
Zink eingenommen hatten. In
Untersuchungen wurden außerdem bei
Menschen mit Neurodermitis deutlich
niedrigere Zink-Konzentrationen in den
roten Blutkörperchen und in den Haaren
nachgewiesen als bei Personen ohne
Hautprobleme. Nachdem diese acht Wochen
lang Zink eingenommen hatten, besserte
sich das Hautbild der Neurodermitis-
Patienten.
Quelle / Foto:
djd/Wörwag Pharma/vierfotografen

Isartaler Holzhaus GmbH & Co.KG
Münchner Str. 56, 83607 Holzkirchen
Unsere Musterhäuser in Holzkirchen und Poing können
mit vorheriger Terminvereinbarung besichtigt werden.
Tel.: 08024 / 30 04 43, Fax: 08024/30 04 41
E-Mail: info@isartaler-holzhaus.de
www.isartaler-holzhaus.de
Isartaler Holzhaus, ein handwerklich orientierter Familienbetrieb
Holz aus dem Voralpenland
Das bayrische Voralpenland ist bekannt für die ausgedehnten
Wälder und dem Holzreichtum. Durch das raue Klima im Voralpenland,
mit den langen Wachstumspausen im Winter, wächst
das Holz besonders langsam und gleichmäßig. Somit kann man
hier nach 80 bis 100 Jahren hochwertiges, feinjähriges Bauholz
ernten.
Das Traditionsunternehmen ISARTALER HOLZHAUS (seit 1924)
kauft das benötigte Bauholz seit Generationen beim Sägewerk
Wolfgang Dettendorfer in Nußdorf am Inn.
Familie Dettendorfer ist zuverlässiger Partner rund ums Holz vom
Wald bis ins Sägewerk. Hier wird ausschließlich heimisches Rundholz
aus dem Voralpenraum verarbeitet. Dies bedeutet nachhaltige
Waldbewirtschaftung, sowie kurze Transportwege.
Das gesamte Bauholz wird für die Verarbeitung im ISARTALER
HOLZHAUS technisch getrocknet, somit erübrigt sich der schädle
chemische Holzschutz. Der hochwertige, nachhaltig gewonnene
Rohstoff heimisches Holz wird im Werk Holzkirchen handwerklich
solide bearbeitet und zu individuellen, wohnklimatischen
Häusern geformt; seit Generationen – für Generationen.
Unser individuelles Architektenhaus „Eschensee“ wurde aus heimischer,
oberbayrischer Fichte erstellt. Für dieses Architekturbeispiel
erhielten wir 2019 den „Deutschen Traumhauspreis“.

Wir bauen für Sie
in Bad Feilnbach und Oberaudorf
DHH mit Garten in gehobener
Ausstattung!
www.jahnel-immobilien.com
Mobil: +49 (0)151 46 360 204, E-Mail: info@jahnel-immobilien.com