OM_02_2021_1

GESUNDHEIT
Oberneuland
Promotion
CORONA AKTUELL
SO FÜHLEN SIE SICH
SICHER UND WOHL
IN IHRER ARZTPRAXIS!
Schutzmaßnahmen während der Corona-Zeit und die verlockende
Möglichkeit der neuen Videosprechstunde
Es ist wichtig, trotz Corona, Arztbesuche mit einem Wohlgefühl von
Sicherheit wahrnehmen zu können. Wir möchten Ihnen Tipps geben, wie
es in Praxen gut läuft.
1. Die Bestuhlung im Wartebereich sollte stark reduziert sein, so dass
der Sicherheitsabstand zwischen den Patienten gewehrleistet ist.
2. Zusätzlich sollten überall Desinfektionsständer aufgebaut sein.
3. Vor den Empfängen, sollte ein Sicherheitsabstand markiert sein,
so dass es für alle einfach ist, diesen einzuhalten.
4. Es empfiehlt sich, dass jeder Patient seine Patientenkarte selbst
einliest, so dass kein weiterer Mensch damit in Berührung kommen
kann.
5. Begleitpersonen müssten draußen warten, mit Ausnahme der Eltern,
die mit Ihren Kindern in die Praxen kommen.
6. Alle Stühle und Türgriffe sollten nach jedem Patienten desinfiziert
werden.
„Viele Praxen bieten mittlerweile erfolgreich die Videosprechstunde
an, in der erste Themen für beide Seiten geklärt werden können.
Dieses ersetzt auf Dauer keinen Arztbesuch, es kann die Anzahl der
Termine jedoch in den meisten Fällen reduzieren.“
Henning Gropp, Partner und Facharzt f. Mund-Kiefer-Gesichtschirurgie
in den Praxen mund-kiefer-gesicht-bremen.de
www.mund-kiefer-gesicht-bremen.de
Foto: djd/Verlag Peter Jentschura/GettyImages/monkeybusinessimages
TIPPS VOM GESUNDHEITSEXPERTEN
EIN STARKES
IMMUNSYSTEM
Selten war es wichtiger, sein Immunsystem fit zu machen.
Aber wie genau? Braucht es Pülverchen und Kapseln?
"Nein", sagt Gesundheitsexperte und Autor Dr. h. c. Peter
Jentschura. Er forscht seit Jahrzehnten, wie wir vor allem
über eine ausgewogene Ernährung das Beste für unseren
Körper tun können, und hat ein "Care-Paket" für starke
Abwehrkräfte entwickelt.
1
Hier sind seine Tipps für das Immunsystem:
Basisch bleiben: Eine Untersuchung des Instituts
für Prävention und Ernährung (IPEV) in Ismaning
zeigt, dass eine Übersäuerung das Immunsystem
schwächt. "Ein basischer Stoffwechsel hat dagegen gute
Chancen, gerade mit Viren fertig zu werden", erläutert
Dr. h. c. Peter Jentschura. Die beste Voraussetzung dafür
sei eine überwiegend vegetarische Ernährung mit frischen
saisonalen Produkten und hochwertigen Pflanzenfetten
wie Raps- und Leinöl. Zucker, weißes Mehl, tierische
Lebensmittel oder auch Kaffee schaffen dagegen ein
saures Milieu.
2
Vitamin C: Es stimuliert die Abwehrkräfte, fördert
die Wundheilung und dient als Fänger von aggressiven
Sauerstoffverbindungen. Neben Zitrusfrüchten liefern
auch Paprika, Blumenkohl und vor allem Schwarze
Johannisbeeren reichlich Vitamin C.
3
Vitamin D: Eine Unterversorgung mit Vitamin D
scheint häufig mit einer erhöhten Infektanfälligkeit
einherzugehen. Der Körper kann es mithilfe von
Sonnenlicht selbst bilden, doch gerade in der dunklen
Jahreszeit rät auch die Deutsche Gesellschaft für
Ernährung dazu, die Depots über Nahrungsergänzungsmittel
aufzufüllen.
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