orienta.news 3/2020

An der WM 2019 in Norwegen warst du
mit drei Medaillen sehr erfolgreich. Wie
oft musstest du während der WM zu einem
Dopingtest und wie lief dies ab?
Während der WM musste ich, soweit ich
mich erinnern kann, nie zum Dopingtest.
Ich wurde aber danach am Weltcup in der
Schweiz kontrolliert. Da bekommt man jeweils
als Athlet einen sogenannten «Schatten»,
das heisst eine Person, die dich nicht
aus den Augen lassen darf vom Moment
an, von dem du zum Dopingtest aufgeboten
wirst bis zum Moment, wo du den Dopingtest
abgeschlossen hast, zugewiesen.
Man darf sich somit Zeit lassen, bis man
sich in den Dopingtest‐Raum begibt und
die Urinprobe abgibt (meistens muss man
dafür nach einem Wettkampf ziemlich viel
trinken, damit dann die Urinmenge
stimmt). Wenn zusätzlich Blut getestet
wird, wird noch Blut abgenommen. Der
Athlet verpackt dann alles selbstständig im
Karton und versiegelt es, damit niemand
mehr unbemerkt etwas an der Probe verändern
kann. Mit der Unterschrift bestätigt
man am Schluss des Tests, dass alles
normal abgelaufen ist und kann dann den
Raum verlassen.
Meine Mutter hatte früher Radrennen
bestritten und sie hat mir erzählt, dass die
Ernährung ein wichtiger Faktor war und
dass zum Beispiel eine ehemalige Radkollegin
von ihr jede Mahlzeit abgewogen
hat und nur so viele Kalorien zu sich genommen
hat, wie sie verbraucht hatte.
Achtest du auch so extrem auf deine Ernährung
oder ist das für dich nicht so
wichtig?
Nein, ich achte nicht wirklich auf meine Ernährung.
Ich schaue höchstens darauf,
dass ich mich ausgewogen und gesund ernähre,
das heisst alle Nährstoffe zu mir
nehme, die mein Körper braucht um das
Optimale aus dem Training herauszuholen
48
Simona Aebersold
geborene OL‐Läuferin
Geboren 13.4.1998
Wohnort
Verein
Beruf
Kader
Trainer
Brügg BE
ol.biel.seeland
Studentin Sportwissenschaft
und Biologie
Kader OL Damen Elite A
(seit 2019)
Physisch: Roland Schütz
Technisch: Christian Aebersold
Sponsoren Sporthilfe Schweiz, Valiant
Bank, Kentaur AG, OLplus, Str8,
NviiSport
«Für mich war die Saison 2019 gezeichnet von
Überraschungen. Das Ziel der Teilnahme an
der WM in Norwegen habe ich mit 3 Medaillen
total übertroffen. An allen Weltcups konnte ich
stabile Leistungen zeigen und damit am Weltcupfinal
in China mit dem 2. Gesamtrang abschliessen.»
und sich gut regenerieren zu können. Ich
achte z.B. darauf, dass ich nach dem Training/Wettkampf
gerade etwas zu mir
nehme, um die Speicher wieder aufzufüllen
und so die Regeneration zu beschleunigen.
Wenn du ein OL Gelände wählen dürftest
wo würdest du am liebsten an einem OL
starten?
Im norwegischen Fjell. Jedoch dort, wo es
noch Wald hat, denn sobald es über der
Baumgrenze ist, finde ich OL nicht mehr so
spannend wie im Wald. Vielleicht also in
Tynset, also irgendwo im Nirgendwo zwischen
Trondheim und Oslo.