orienta.news 3/2020

Little me - wie Simona auf Instagram
kommentiert
Was war bis jetzt dein schönstes OL‐
Erlebnis und warum?
Da gibt es viele verschiedene. Die schönsten
Erlebnisse waren aber sicher im Norden, in
schönem skandinavischem Gelände. Ich
glaube, ich würde sogar die Junioren‐WM
Lang‐ oder Mitteldistanz 2015 in Rauland
(Norwegen) wählen, da ich kaum je in schönerem
Gelände OL gemacht habe als dort.
Die unendlichen Sümpfe und wunderschönen
Wälder blieben mir in Erinnerung.
Viele Sportler durchleben ein Tief durch
eine Verletzung oder sonstige Dinge während
ihrer Kariere. Hattest du auch schon
mit einem Tief oder einer Verletzung zu
kämpfen und was war deine Motivation
wieder auf zu stehen und weiter zu machen?
Eine solche Situation hatte ich gerade diesen
Sommer, als ich nach einer langen intensiven
und beanspruchenden Phase eine
Überlastung in der Wade hatte und etwa
einen Monat lang nicht rennen konnte.
Dieses Jahr war dies zwar nicht so schlimm
wie sonst, da keine wichtigen Wettkämpfe
stattfanden. Trotzdem belastete es mich,
da ich nicht so trainieren konnte, wie ich
wollte. Ich wusste aber, dass ich gerade
diese Verletzungsphase auch als Chance
nehmen kann, um auf dem Spinning‐Velo
qualitativ sehr gute Trainings zu machen
(viele Spinning‐Intervalle). Ich wusste, dass
ich durch diese auch schneller werden
kann, da es schon verschiedene Beispiele
von OL‐Läufern und Läuferinnen gab, die
nach Verletzungen stärker zurückkamen,
gerade weil sie während der Verletzung alternativ
gut trainierten und sich die ermüdeten
Strukturen dadurch wieder erholen
konnten und der Körper durch andere
Reize trainiert werden konnte.
Als Spitzensportler muss man für einen
allfälligen Dopingtest ständig greifbar
sein und dadurch muss man immer melden
wo man sich aufhält (Trainingslager,
Ferien, etc.). Ist das eine Belastung für
dich? Und hat dich die Dopingkomission
auch schon zu Hause besucht?
Wir OL‐Läufer wurden zum Glück ab der
«Where‐abouts‐Liste» genommen, das
heisst, wir müssen nicht (mehr) jederzeit
angeben können, wo wir uns befinden.
Durch den Verband weiss die Dopingkommission
aber trotzdem ungefähr, wo wir
uns gerade befinden. Ich wurde somit
schon ein paar Mal entweder Zuhause
oder in Trainingslagern besucht. Ich gebe
aber persönlich, auch wenn es zum Teil etwas
mühsam ist, gerne eine Dopingprobe
ab, weil es mir die Sicherheit gibt, dass wir
Athleten kontrolliert werden und man sich
für einen sauberen Sport einsetzt.
Simona an der WM in Norwegen mit der
Goldmedaille über die Mitteldistanz
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