orienta.news 3/2020

Wie hoch ist dein Trainingspensum, wie viele Stunden trainierst du durchschnittlich in der
Woche?
Meine Wochen sind grundsätzlich unterschiedlich aufgebaut. Das Trainingspensum liegt ca.
zwischen 7 und 10 Stunden. Klar kann es während eines Trainingslagers mal explodieren oder
während einer Ruhewoche oder einer Verletzung nach unten sinken.
Du bist in der Ausbildung zum Zeichner mit der Fachrichtung Ingenieurbau. Wie gut lässt
sich die Ausbildung mit dem OL verbinden?
Sehr gut. Ich bekomme vom Büro viel Unterstützung. Zum Beispiel kann ich über den Mittag
trainieren gehen, dass ich nicht am Abend spät noch muss. Weiter habe ich einen Zusatzvertrag
zum Lehrvertrag, dass ich alle meine Trainingslager und Wettkämpfe besuchen kann.
Wie gestaltest du deine Wintersaison?
Der Winter ist die Basis. Das heisst, dass ich möglichst viel (mit Mass) mache, um meine Basisausdauer
zu verbessern. Mit einer guten Basis, kann ich mich danach im Frühling und in
der Wettkampfsaison mit schnellen Einheiten auf mein gewünschtes Level bringen.
Was sind deine Ziele für die kommende Saison?
Kurz und knapp: Die zuoberst sind JWOC und JEC. Danach kommen die Schweizermeisterschaften.
Dazu hoffe ich, dass ich am O‐Ringen nicht nur als Mitläufer dabei bin. ;‐)
Florian vielen Dank für das Interview. Wir hoffen, dass die OL’s im nächsten Jahr ‐gemäss
Jahresplanung‐ stattfinden werden. Viel Spass während den Trainings und wir drücken dir
die Daumen, dass deine Ziele in Erfüllung gehen.
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