gab Januar 2021

34 COVERMODEL
INTERVIEW
BENJAMINS
Fitnesstipps
Das GAB-Covermodel-Shooting war für
Benjamin nicht das erste Mal vor der
Kamera: Bereits für die Vorwahlen zum Mr
Gay Germany-Contest, den Benjamin 2019
gewann, ließ er sich im Rahmen seiner eigens
dafür entwickelten Kampagne „Doppelpass“
erstmals professionell ablichten. Seine Kampagne
gegen Homophobie im Profifußball
läuft nach wie vor, im Interview spricht der
sympathische 31-jährige über seine Sportbegeisterung,
sein Fitnesstraining und die Tricks
sich selbst zu motivieren.
Du bist sehr sportlich – wie sieht deine
Fitnessroutine aus?
Ich spiele beim FVV Fußball. Und vor Corona bin ich
zwei bis vier Mal pro Woche ins Fitnessstudio gegangen.
Das ist der Klassiker, den die meisten heutzutage
machen. Ab und zu bringt es was, manchmal
denke ich, es bringt nichts. Aber ich glaube, das geht
jedem so, dass man eine Zeit hat, wo man das Gefühl
hat, nicht voran zu kommen. Seit Corona trainiere ich
auch zu Hause, mit Gewichten, Bodyweight-Training
oder Freeletics. Da habe ich schon einiges umgestellt
und was andres gemacht als das reine Fitnesstudiotraining.
Und ich gehe Joggen. Ich mag es 10, 12 oder
15 Kilometer zu laufen, die Zeit für mich zu haben,
Musik zu hören und abzuschalten. Oder auch mit
Freunden laufen zu gehen. Ich finde das wahnsinnig
entspannend, Klar ist es auch anstrengend, und ich
bin dann auch echt kaputt, aber es ist einfach sehr
befreiend. Damit halte ich mich fit!
Du hast aber auch eine Hochleistungssport-Vergangenheit?
Ja, Sport ist bereits seit 26 Jahren in meinem Leben
und ist immer noch ein Thema. Ich habe mit fünf
Jahren mit Leichtathletik begonnen und habe das
dann auch 17 Jahre durchgezogen. Zwischendurch
habe ich Fußball gespielt, auch schon in der Jugendmannschaft.
Mein Vater meinte dann zu mir, ich solle
doch lieber eine Sportart richtig betreiben als zwei
Sportarten mittelmäßig, und er würde mir einen Tipp
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