Status: NEU
„STATUS: NEU – Berufliche Zukunft hat ein Zuhause“ ist alles andere, nur kein klassischer Ratgeber. Das Magazin ist bestenfalls Ideenstifter, Flausenmacher, Wegbereiter für mutige Umdenker, das Arbeitgeber und Arbeitnehmer am liebsten ganz neu zusammenbringen möchte.
„STATUS: NEU – Berufliche Zukunft hat ein Zuhause“ ist alles andere, nur kein klassischer Ratgeber. Das Magazin ist bestenfalls Ideenstifter, Flausenmacher, Wegbereiter für mutige Umdenker, das Arbeitgeber und Arbeitnehmer am liebsten ganz neu zusammenbringen möchte.
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12<br />
GESUND<br />
HEIT<br />
TREND ERNÄHRUNG<br />
DEIN KÖRPER, DEIN BEWUSST-<br />
SEIN. BRAIN FOOD FÜR MEHR<br />
ENERGIE IM ALLTAG.<br />
Wenn man als erwachsener Mensch<br />
mit seinem inneren Kind sprechen<br />
könnte, was würde dieses zu unser<br />
aller Ernährungsstil sagen? „Hau<br />
weg den Burger“ oder „Ja, trink doch<br />
noch einen Liter Cola mein Lieber“.<br />
In mancherlei Hinsicht sicher richtig,<br />
doch tun wir unserem Körper damit<br />
wirklich etwas Gutes? Eher nicht.<br />
Paracelsus, einer der berühmtesten<br />
Ärzte im 16 Jahrhundert, formulierte<br />
einen wunderbaren Satz, der auch<br />
noch heute in der modernen Medizin<br />
und Ernährungswissenschaft bestand<br />
hat.<br />
Mittagszeit wertvolle Energie, die wir<br />
zum Denken brauchen. Hier ist es<br />
besser, sich auf leicht verdauliche<br />
Lebensmittel zu konzentrieren.<br />
Es ist dein Körper, um den es hier<br />
geht, nicht der des Büronachbarn<br />
oder deines Partners. Verlass dich<br />
auf deinen Bauch und höre mal genau<br />
hin. Ist es wirklich die Currywurst,<br />
nach der grade verlangt wird?<br />
Oder gibt es dafür auch noch eine<br />
andere Alternative? Klar, die gibt es<br />
und sogar in den schillerndsten Variationen.<br />
Da der Mensch auch nur<br />
ein Gewohnheitstier ist, fällt es uns<br />
oft schwer, uns auf neue Dinge einzulassen.<br />
Hier auch auf einen neuen<br />
Ernährungsstil.<br />
Brain Food oder auch Brain Foods<br />
bezeichnet Nahrungsmittel, die die<br />
Energiezufuhr zum Gehirn fördern<br />
„ALLE DINGE SIND GIFT UND NICHTS IST<br />
OHNE GIFT; ALLEIN DIE DOSIS MACHT,<br />
DASS EIN DING KEIN GIFT SEI.“<br />
Und genauso ist es, du bist,<br />
was du isst, und dementsprechend<br />
auch dafür verantwortlich.<br />
Es gibt eine Menge Möglichkeiten,<br />
um sich seinen Alltag mit gesunden<br />
Lebensmitteln zu versüßen,<br />
ohne dabei wirklich auf etwas verzichten<br />
zu müssen. Da ja bekanntlich<br />
Sitzen das neue Rauchen ist<br />
und wir uns in vielen Bereichen viel<br />
zu wenig bewegen, kommt auch<br />
die Ernährung zu kurz. Mit ein paar<br />
einfachen Mitteln kann man da aber<br />
dagegenwirken. Schwere, fettige Lebensmittel<br />
rauben uns gerade in der
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