Lebensgeist-Magazin 6 - 2020/21

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LebensGeist-Magazin – N o 4 2020 

Foto: Noel Bauza 

Editorial 

Die Welt IST aus den Fugen 

geraten – schon lange. Wir 

alle glaub(t)en, wir würden 

es schon irgendwie regulieren 

können... 

Mit der Präsidentschaftswahl 

in Amerika werden die Energien 

weltweit extrem umgepflügt! 

Leider begleiten uns diese reibungsvollen 

Qualitäten noch eine ganze Weile. Wir stehen 

nun an dem Punkt, uns zu fragen: Haben wir die 

Spitze des Eisberges endlich erreicht??? 

Oder werden die Zeiten noch härter, noch unerbittlicher? 

Darauf kann es aus höherer Sicht nur eine Antwort 

geben: Es kommt IMMER auf die Menschheit 

an! Auf mich, auf dich, auf JEDEN hier. 

Es macht für uns kaum Sinn, die Schieflage, in 

der sich die Welt befindet, ständig erneut zu hinterfragen. 

Viele Antworte und Botschaften wurden 

gegeben, die jeder studieren darf. 

Richten wir lieber unsere wertvolle Aufmerksamkeit 

auf das NEUE. Nicht nur auf das neue Jahr 

2021 – das ebenso spannungsgeladen daherkommt, 

wie das alte... Nein. 

Blicken wir auf die Neue Zeitlinie, auf unsere 

liebevollen und ausgewogenen Visionen und 

Kreationen, die eine neue Heimat brauchen. Wir 

alle sind Schöpfer unserer Welt und bekommen 

es nun tagtäglich aufgezeigt. 

Beginnen wir damit, tief in uns zu schauen, ehe 

wir die Augen auf das Äußere richten, um dort 

auszumisten, aufzuräumen und die Spreu der 

alten Zeit vom Weizen der lichtvollen Gegenwart 

zu trennen! Andrea Constanze Kraus 

Spirit-Essence 

LebensGeist 

Healing 

Medialität 

Bewusstsein 

Inspiration 

Mystik 

Spirit-Lifestyle 

Erde & Natur 

Magische Reisen 

Bücher 

Yoga 

Astrologie 

Health-Food 

Moments of Art

Inhalte 

TITELTHEMAHEALING 

6 

Warum wir jetzt 

die Erzengel brauchen? 

Die Menschheit steuert auf eine 

heftige Zeit zu. Die erfolgreiche 

Selbstmeisterung gelingt allerdings 

viel leichter mit schöpferischer 

Hilfe! 

14 

MACHT Freiheit 

uns schon Angst? 

Kommentar zur Zeitqualität in der 

Betrachtung der Gesamtlage von 

Mitsch Kohn. 

SPIRIT LIFESTYLE 

24 

Weltreise mit Buddha 

Regisseur Jesco Puluj 

zeigt frisch und unterhaltsam die 

verschiedensten Ausprägungen des 

Buddhismus weltweit. Der junge 

deutsche Filmemacher reist in seinem 

Erstlingswerk um die Welt, um 

buddhistische Mönche und Nonnen 

zu treffen. 

BÜCHER 

28 

Denk dich schlank! 

und „Das kleine Buch der 

Freude“ sowie weitere interessante 

Bücher werden auf moderne und 

frische Art menschliche Themen 

beleuchten und näher in unsere 

Aufmerksamkeit rücken. 

PSYCHOLOGIE 

34 

Von der Weißglut 

zur Weisheit 

Kolumne von Doris Kirch: „Wie 

kann Achtsamkeit mir helfen, wenn 

ich verärgert oder wütend bin?“ 

MEDITATION 

42 

Achtsamkeitsmeditation 

für besseren Schlaf 

Die Ergebnisse der jüngst durchgeführten 

Umfrage zeigen, dass 

einerseits Stress und Schlafprobleme 

den Deutschen stark zu schaffen 

machen und andererseits die 

Nachfrage nach Angeboten für Meditation 

und Achtsamkeit signifikant 

angestiegen ist! 

HEALING 

46 

2020 Aus der Sicht 

der Tiere... 

Ein Gespräch von Christine Linden 

mit Gabriele Sauerland, Mentalkommunikatorin 

und Tierheilpraktikerin 

– Teil 1 

MEDIALITÄT 

50 

Channeling zum 

Olivenbaum 

Wir erhalten nähere Informationen 

zur Olive aus höherer Sicht, die uns 

helfen, jedes Pflanzenwesen mehr 

wertzuschätzen. 

INSPIRATION 

62 Selbsttest: 

Bist du wach...? 

Es geht um dich, um deine Seele 

und um deinen weiteren Weg. 

Diese Fragen helfen dir, herauszufinden, 

wo du stehst! 

ASTROLOGIE 

66 

Verbot zu wachsen 

ist aufgehoben! 

Eine kollektive Veränderung ist 

immer das Ergebnis vieler individuellen 

Wandlungen. Die „C-Zeit“ hat 

uns mit unseren tiefsten Ängsten 

in Berührung gebracht. Das Prinzip 

des Mondes/Krebs geriet unter 

Druck 

MOMENTS OF ART 

72 

Modern Art – 

Das WASSER 

Sprich mit dem Wasser, es hört dir 

zu! Dem Thema Wasser sind jene 

inspirierenden Malereien gewidmet. 

20 

Interview mit 

Martin Strübin 

Worauf können wir uns noch 

verlassen? Schnaubend rollt die 

Dampflock Menschheit... hoffentlich 

nicht auf den Abgrund zu? 

YOGA 

40 

Preise für Nachhaltigkeit 

wurden für Projekte im 

Bereich integraler Yoga und Meditation 

jetzt im Rahmen des Online- 

Yogakongresses verliehen. 

SPIRIT-LIFESTYLE 

Leckere winterliche 

Herzwärmer! 

58 

Tolle schokoladige, vegane Rezepte 

– nicht nur zu Weihnachten, sondern 

allgemein in der Winterzeit! 

COACHES & WEGBEREITER 

78 

Finde deinen Coach! 

Menschen, die helfen können, 

indem sie mit dir gemeinsam 

Lösungen finden... 


5

Andrea Constanze Kraus 

WARUM wir jetzt 

Die Menschheit 

steuert 

auf eine heftige 

Zeit zu. 

Die erfolgreiche 

Selbstmeisterung 

gelingt allerdings 

viel leichter 

mit schöpferischer 

Hilfe! 

Erzengel 

brauchen...! 

Foto: James Donovan. 


7

Titelthema 

Nie zuvor war der Zeitgeist erfüllt von Veränderung und Zerfall, wie heute! 

Drastische Maßnahmen und gesetzlichen Neuregelungen – zum „Schutz 

der Bevölkerung“ tragen längst nicht zur Beschwichtigung bei. Versäumt 

es die Menschheit, ihre Standpunkte zu vertreten, ihre Rechte und Werte 

einzufordern, bleibt sie weiter eiskalten Herrscher-Dämonen unterworfen! 

Neue Lockdowns, weitere 

Restriktionen, Total-Überwachung, 

(digitale) Diktatur... 

Hört das nochmal auf? 

Betrachten wir diesen zivilen 

Kriegszustand aus höherer Perspektive, 

wird eines recht schnell klar: 

Die Menschheit steuert auf einen 

sogenannten Point Zero zu, eine 

besondere Erfahrungsqualität mit 

dem Potenzial des absoluten Neubeginns 

auf fast allen Ebenen der 

menschlichen Gemeinschaft! 

Nein, darüber schreiben die Massenmedien 

natürlich nicht, wie 

auch? Sie verstehen ja selbst kaum 

etwas von diesen Zusammenhängen 

und glauben... na ja – glauben 

tun sie es erst dann, wenn es 

womöglich aus Regierungsebene 

verordnet wird. 

Es wurde in vielen 

Botschaften gesagt 

HIER&JETZT ist es an der Zeit, sich 

auf unsere inne liegende Macht 

und Kraft zu besinnen. Genau die 

wird jetzt gebraucht! Immerhin wissen 

wir, dass die Unterstützung aus 

den Lichtreichen sehr groß ist. 

Nun die Engel – wie wir sie 

menschlich liebevoll mit Namen 

8 

benennen – reagieren nicht von 

allein! Wir dürfen uns ihrer Präsenz 

zuwenden 

Weil sie schlicht und einfach selbstlos 

sind und als Lichtqualitäten 

existieren. 

Sie sind niemals menschlich – wie 

sich das mancher in seiner romantischen 

Vorstellung ausmalen mag! 

Selbst wenn mediale Menschen 

wortreich mit Engeln kommunizieren... 

den Widerhall der Botschaften 

erfahren wir nur durch deren 

Filter in Übersetzung. 

Es geht schlicht um 

Lichtfrequenzen! 

Unser Blick ist vermeintlich doch 

etwas zu verklärt, durch die 

phantastischen Vorstellungen über 

Jahrhunderte hinweg. Jetzt dürfen 

wir auf reife Art verstehen, dass es 

bei all den wertvollen Strömungen 

einfach um Licht-Frequenzen geht! 

Nun – die Periode der beschleunigten 

Entwicklung wird uns (mindestens) 

für die nächsten acht Jahre 

extrem herausfordern. 

Die menschliche Gesellschaft wird 

sich rasch immer mehr aufspalten 

– was derzeit bereits spürbar 

geschieht. Sie wird sich schließlich 


in zwei verschiedene Zeitlinien weiterentwickeln 

– die alte, in welcher jene Menschen sich erfahren, 

die noch eine Weile die Kontrolle und die Machtstrukturen 

der alten Welt brauchen, um sich darüber 

zunächst noch viel bewusster zu werden... 

Und eine andere neue Zeitlinie, in der sich herzbewusste 

Seelen erfahren, die jahrelang ihr Bewusstsein 

erweitert haben und nun ihre klare Entscheidung 

für die neue, harmonische Ära getroffen 

haben. 

Einige haben riesige 

Bewusstseinssprünge vollzogen 

Die „Neuzeitler“ haben riesige Bewusstseinssprünge 

vollzogen in den letzten Jahren und sind soweit, 

eine neue Gesellschaft zu gründen, die auf Freiheit, 

Wahrheit, Liebe und Mitgefühl beruht. 

Die anderen hingegen stecken noch tief in inneren 

Ängsten und Zerwürfnissen fest und warten gebannt 

darauf, dass irgend etwas von Außen geschieht. 

Herrscht kein Bewusstsein, 

wird diese Lücke ausgenutzt 

Daher folgen sie brav der Herde und deren Beherrschern, 

die jede Bewusstseinslücke nutzen, um ihre 

eigenen Agenda durchzusetzen. Erst nach geraumer 

Zeit werden diese „Altzeitler“ dann langsam beginnen, 

nachzufragen. Es werden darüber diese acht 

Jahre wohl ins Land gehen – ein verhältnismäßig 

kurzer Zeitraum im kosmisch-irdischen Gesamtgeschehen 

betrachtet. Klar brauchen solche Entwicklungen 

Jahre, Jahrzehnte und selbst Jahrhunderte, 

um sich in aller Gänze zu vollziehen! 

Da wir uns alle schon so lange für einen Paradigmenwechsel 

entschieden hatten, kommt uns die 

Zeitspanne nun jedoch ziemlich gedehnt vor und 

wir verlieren so langsam die Geduld, oder?

Wozu brauchen wir Menschen 

nun die lichtvollen Erzengel? 

Wir wurden aus der Quelle allen Seins geboren und 

haben uns aus dieser Ebene – über viele Erfahrungsstufen 

und Inkarnationen hinweg – herab geschwungen, 

um die Erfahrung dieser materiellen Daseinsform 

zu machen. 

Zum anderen, um dem Prozess der Erde und der 

Menschheitsfamilie bei ihrem Quantensprung in 

eine neue Dimensionsebene beizuwohnen und 

denselben aktiv zu unterstützen! 

In der Vergangenheit sind viele der Bewussten neue 

Wege gegangen, haben neue Berufe erlernt und 

geistige Tools geöffnet, die wir durch unsere spirituelle 

Führung erhielten – zum Besten des Großen 

Ganzen! 

Wir haben frühzeitig gefühlt, dass wir nicht allein 

sind mit dieser riesigen Aufgabe und pflegten – jeder 

auf seine spezielle Art und Weise – immer den 

Kontakt zur eigenen Seele und der geistigen Familie, 

zu den Ahnen, zu unseren spirituellen Mentoren, 

Lehrern und auch – natürlich – zu den Engeln und 

aufgestiegenen Meistern. 

Erzengel haben strahlendes, 

komplexes Energiespektrum 

Gerade jene Erzengel, erhabene Wesenheiten in riesiger 

Lichtausdehnung – führen die Engelhierarchien 

an, die uns bei den Aufgaben des Wandels in der 

Neuen Zeit unterstützen. 

Diese Wesen haben ein kraftvolles und sehr komplexes 

Energiespektrum (hochfrequentes Licht, 

Reinheit), das viele Menschen gar nicht aushalten 

könnten, würde es hundertprozentig einstrahlen! 

Daher bekommen wir dieses Licht jeweils nur in 

verdaulichen Häppchen geschenkt, gerade soviel, 

wie wir für den nächsten Schritt benötigen würden. 

Durch die Bestrebungen des Unlichtes (der Kabale), 

den Planeten Erde und dessen Bevölkerung in 

Knechtschaft zu halten, wurden in 

all den Jahrzehnten und Jahrhunderten 

viele Ebenen der Engelhierarchien 

unterwandert. 

Wir spürten dies, als die Botschaften 

des einen oder anderen 

Meisters nicht mehr lichtvoll oder 

wegweisend waren. Oftmals waren 

die Botschafter selbst dann ein Opfer 

der Kabale, die jene Kanäle für 

falsche, verstörende oder einlullende 

Informationen nutzte. 

Nur an die hohe Lichtkraft der Erzengel 

(10. Dimension und höher) 

kamen sie nicht heran, da sie dieses 

Licht und dessen Reinheit niemals 

verkraftet hätten. 

Wenig verzerrungsfreie 

Informationen derzeit 

Daher arbeiteten sie auf den unteren 

Ebenen umso erfolgreicher, 

sodass wir heute kaum mit Gewissheit 

sagen können, ob ein Engelbotschafter 

aus eben diesen Ebenen 

noch verzerrungsfreie... Informationen 

kanalisieren kann! 

Das Unlichte (dunkle Außerirdische 

und ihre Dämonen wie Dienerschaften) 

arbeitet immer noch aus 

der 6. Dimension heraus. 

Obwohl sich dessen Einfluss und 

Beeinträchtigung nun merklich 

abschwächt – weil wir uns innerhalb 

der letzten Jahrzehnte immens 

transformiert haben – wird es noch 

eine ganze Weile dauern, ehe wir 

davon ganz befreit sind! 


Es ist weise und entwicklungsfördernd, 

wenn wir uns immer 

öfter mit dem Licht der Erzengel 

verbinden, weil wir uns dadurch 

einer wunderbaren Matrix höchsten 

Bewusstseins öffnen! 

Die Licht-Feuer 

der Meisterseelen 

Jeder Engel schwingt in einer ganz 

bestimmten kosmische Strahlenqualität, 

die wir natürlich für unser 

Leben, Lieben und Sein hier auf 

Erden nutzen können! Es sind die 

gleichen Strahlen wie die bekannten 

Lichtfeuer oder Farbstrahlen der 

Meister, die sie in zahlreichen Werken 

der Mystik beschrieben und mit 

denen bis heute sehr viele MeisterInnen 

und PriesterInnen zum 

Zwecke der Heilung, der Harmonisierung 

oder auch während initiativer 

Licht-Zeremonien arbeiten. Sie 

stärken unsere Kraft und Energie, 

fördern unser Lichtwissen und die 

Intuition, sowie unsere Hellsinne. 

Unterweisungen 

geschahen im Traum 

Jene Führungen durch die Erzengel 

– insbesondere durch Michael, 

Raphael, Ariel und Zadkiel – erhielt 

ich selbst in längeren Perioden meiner 

spirituellen Entfaltung. 

Jedes mal, wenn sich eine weitere 

Strahlungssphäre, verbunden mit 

entsprechenden Einweihungen, 

öffnen sollte, wurde ich sanft – oft 

im Traum – darauf vorbereitet. 

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Solche Nächte waren dann meist hochenergetisch, 

sodass ich mit dem Gefühl erwachte, auf mehreren 

Ebenen gleichzeitig unterwegs gewesen zu sein. 

Während dieser Zeitphase führte ich eine Heilerpraxis. 

Ich spürte das veränderte Energiespektrum dann 

unmittelbar in meiner Arbeit. 

Führung über Nacht 

Über Nacht öffnete sich mein Kanal quasi dem 

höher potenzierten Licht, was sich an vielen Erscheinungen 

zeigte: Zum Beispiel konnte ich zu diesem 

Zeitpunkt plötzlich die Strahlenfarben, die bei den 

Übertragungen flossen, sehen (oder auch das Wesen 

des Strahls). 

Ich spürte das Umfangensein ganz besonders. Im 

guten Licht konnte ich teilweise Auras erkennen 

oder ob hinter Menschen andere Wesen standen. 

Selbst Eingebungen oder Botschaften kamen viel 

klarer durch und von Heilerfolgen und Energiewellen 

ganz zu schweigen. 

12 Strahlen – 12 Engel – 

Neue Arbeitsblätter 

Neue Lehrtafeln – farbige Karten in A4 wurden 

ganz aktuell fertiggestellt. Hiermit erweitern 

sich unsere Möglichkeiten, mit den kosmischen 

Lichtqualitäten zu arbeiten. Diese Schautafeln 

beinhalten vielfach eine Essenz dieses Gebietes 

der Spiritualität, die man wie einen Wissensspreicher 

benutzen kann! 

Mit einer extra Testskale für die Farben auf der 

Rückseite – zum Muten der jeweils in Frage 

kommenden Lichtqualität – kann man selbst 

oder auch für Klienten oder Freunde bestimmte 

Zusammenhänge bewusst nachvollziehen! 

Kurze Texte, Grafiken oder Fragen dienen dem 

Selbst-Coaching und damit der Selbstrealisation 

und Selbstermächtigung. Die verschiedenen 

Inhalte (es werden noch einige dazu kommen) 

dienen in ihrer Essenz der spirituellen Weiterentwicklung 

(sowie der Demonstration für Klienten 

oder Kunden). Somit behält jeder Anwender 

leicht die Übersicht, kann sich die wesentlichen 

Details einprägen und alsdann innerhalb seines 

Lebens und Seins anwenden. 

Welchem Seelenstrahl 

gehörst du an? 

Wolltest du auch gern wissen, welche (r) 

Strahl(en) deine kosmische Heimat beschreiben? 

Welche Strahlenfarbe wird nun für dich oder für 

deinen Klienten gebraucht oder von welchem 

Seelenstrahl kommt ihr? Daran erkennst du, ob 

ihr gemeinsame Farbschwingungen aufweist, 

welche immer gut miteinander harmonieren. 

>>> www.lichtkristall-onlineshop.de 

Nun ja. Und ab da – damit die Menschen nicht „abhängig“ 

von Energie würden – bekam ich dann neue 

Unterweisungen auf gänzlich anderer Ebene – für 

das Coaching zur Selbstermächtigung. 

Das ist für mich bis heute ein sehr idealer Weg, 

Menschen in ihre Kraft zu helfen. 

>>> z.B. 12 Engel, 12 Strahlen – Übersicht rechts 

12 



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MACHT Freiheit 

uns schon Angst??? 

Kommentar zur Zeitqualität von Mitsch Kohn 

Viele belächeln leider noch immer die Agenda des World Economic Forums 

und aller damit verbundenen Ereignisse, Vernetzungen, Kapitalströme etc. 

als blanken Unsinn... und baden sich stattdessen weiter in einer Schlammschlacht 

gegen Personen und Gruppierungen, welche die Medien nunmehr 

„zum Abschuss“ freigegeben haben. 

Ein weiterer Gesetzentwurf in Richtung 

„Gesundheits“-Diktatur wurde 

nun verabschiedet. 

Dabei geht es nicht nur um eine 

kleine Gesetzesnovelle, wie es uns 

der Mainstream glauben machen 

will, sondern um einen massiven 

Eingriff ins Grundrecht. Der viel zitierte 

Vergleich zum Ermächtigungsgesetz 

ist nicht einfach nur eine 

Phrase hysterischer Youtuber! Auch 

Juristen und Rechtswissenschaftler 

sehen hier durchaus Parallelen und 

warnten eindrücklich davor. 

Gesetze können 

nun ausgehebelt 

werden! 

Die bloße Feststellung 

„einer epidemischen Lage 

nationaler Tragweite“ durch 

die Regierung rechtfertigt nun 

die Aushebelung vieler Grundrechte. 

Hier ist besonders hervorzuheben, 

dass der Grundsatz der 

Verhältnismäßigkeit keine Berücksichtigung 

findet !!! 

Wir haben nun z.B. im Falle einer 

abweichenden Meinung in Bezug 

auf den Umgang mit unserer Gesundheit 

KEINE rechtliche Grundlage 

mehr, auf die wir uns berufen 

könnten, um uns zu schützen, und 

zwar unabhängig davon, ob die 

geforderten Maßnahmen verhältnismäßig 

sind oder nicht. Zwangsimpfungen 

können jetzt einfach 

angeordnet werden, wie auch viele 

weitere Maßnahmen, die z.B. das 

Recht auf körperliche Unversehrtheit 

aufheben. 

Auch unser Zuhause ist kein 

Schutzraum mehr, und die freie 

Wahl des Aufenthaltsortes kann 

auch jederzeit beschnitten werden. 

Sollte die Regierung nun anordnen, 

dass der Aufenthalt im Wald 

ohne Maske oder das Sitzen auf 

einer Parkbank verboten ist, ist 

das rechtsgültig, auch wenn jede 

Vernunft dagegen spricht. Das alles 

kann nun schneller kommen als es 

uns lieb ist! Die Zwangsimpfung 

wird bereits von Herrn Söder gefordert, 

und die von den 

ersten Impfwellen betroffene 

Bevölkerung 

bereits öffentlich als 

Versuchskaninchen 

deklariert (Prof. Becker 

im ZDF-Interview: 

Notfallzulassung) 

Weiterhin darf jedem klar sein, dass 

die massive Staatsverschuldung, die 

gerade durch verschiedene „Notwendigkeiten“ 

in astronomische 

Höhen katapultiert wurde, von 

JEDEM persönlich getragen werden 

muss! 

Der Corona-Soli 

ist schon angekündigt 

Aber auch das wird das Loch mitnichten 

stopfen. Sonderbesteuerung 

von Vermögen und Immobilien 

wird unvermeidbar sein. Blöd, 

wenn du gerade einen Hauskredit 

laufen hast – aber wird schon nicht 

so schlimm kommen. 

Die der Virus-Angsthypnose Erlegenen 

werden vielleicht jubeln 

– endlich werden alle geimpft und 

alles wird gut. Wird es nicht, und es 

wird nicht bei der Zwangsimpfung 

bleiben. Schon jetzt werden Ärzte 

massiv unter Druck gesetzt, ihren 

Eid zu brechen, der Heilpraktiker- 

Beruf steht auf der Abschussliste, 

Kontraindikationen von Impfungen 

werden aus Beipackzetteln entfernt, 

wirksame Medikamente / Therapien 

unterdrückt und vieles, vieles mehr! 

Viele Aussagen von Ärzten, Profes- 

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soren und Wissenschaftlern werden 

zensiert, und nicht selten bekommen 

sie erhebliche Probleme von 

der öffentlichen Diskreditierung bis 

hin zum Berufsverbot. Aufklärende 

Websites werden geblockt, tausende 

von Interviews mit Fachleuten 

aus Youtube gelöscht, sowie auch 

Facebook- und twitter-accounts 

sowie Youtube-Kanäle gelöscht 

werden. 

Aufklärer werden 

mit astronomischen 

Summen verklagt 

Aufklärer werden mit astronomischen 

Summen verklagt, und Bank- 

Konten von Initiativen gesperrt und 

finanzielle Unterstützung unmöglich 

gemacht. Selbst der Verbot des 

unabhängigen Nachrichtendienstes 

Telegram wird schon diskutiert. 

Gleichzeitig werden Demonstranten 

nicht nur diffamiert, sondern 

wie jüngst in Berlin bewusst durch 

die Polizei malträtiert: 

Hier wurden tausende friedliche 

Menschen bei 8 Grad Außentemperatur 

mit Wasserwerfern völlig 

durchnässt, bei gleichzeitiger 

Anordnung, dass Taxis in mehreren 

Kilometern Umkreis der Demonstration 

die Zufahrt verboten war, 

und U- und S-Bahn-Stationen geschlossen 

wurden. Die Menschen 

mussten also total durchnässt und 

halb erfroren oft mehrere kilometer 

weit laufen… und darüber hinaus 

wurden Sanitätsdienste massiv an 

ihrer Arbeit gehindert bis hin zu 

Festnahmen von Sanitätern, die entgegen 

der polizeilichen Anordnung 

Hilfe geleistet haben. 

Das alles lässt sich leicht herausfinden, 

sobald man sich auf die Suche 

macht oder einfach nur mal bei 

Betroffenen nachfragt. 

Künstliche Intelligenz 

ist hochaktiv 

Betrachten wir die Entwicklungen 

im Zusammenhang mit der gravierend 

fortschreitenden und von den 

Regierenden immer wieder idealisierten 

Digitalisierung und damit 

der völligen Überprüfbarkeit aller 

Lebensbereiche: 

E-Impfpass, e-Gesundheitspass, 

Abschaffung des Bargelds, völlig 

autonom arbeitende Einkaufs-, Lager-, 

Kassen- und Transportsysteme, 

totale Nachverfolgung aller Bewegungen, 

flächendeckende Gesichtsund 

Bewegungsmustererkennung in 

allen öffentlichen Bereichen, KI in 

vielen Bereichen unseres normalen 

Lebensumfeldes u.v.m.) 

Daraus resultieren Abhängigkeiten 

und Manipulationsmöglichkeiten, 

die von orwellschen Utopien nicht 

weit entfernt sind! 

Inwieweit wird der Mensch als 

beseeltes Wesen irgendwann überhaupt 

noch „systemrelevant“ sein? 

Totalüberwachung in 

China bereits „normal“ 

In China gibt es bereits viele 

Menschen, die ihre Einschränkung 

der Meinungsfreiheit, Zensur und 

Totalüberwachung ganz „normal“ 

finden. Irgendwann haben sie sich 

darauf eingestellt, weil die Psyche 

bei ausreichender Indoktrination 

das Gegebene früher oder später 

als normal akzeptiert. Das geht 

so weit, dass Freiheit irgendwann 

Angst macht! 

Was geschieht bei 

nicht systemkonformen 

Lebensentwürfen? 

Viele Chinesen heißen das socialcredit 

System sogar gut – (was 

bleibt ihnen auch anderes übrig) 

– es funktioniert ja so lange ganz 

gut, wie man im Sinne des Systems 

denkt, handelt und lebt. Die Ermessensgrundlage, 

wie nah oder fern 

die Bedingungen und Maßnahmen 

des Systems an den tatsächlichen 

Bedürfnissen der Menschen getroffen 

werden, entscheidet sich nur 

noch im System selbst, nicht mehr 

im Volk. 

Das Volk wiederum lernt mit der 

Zeit zu denken und zu handeln, 

wie das System es vorgibt, und 

natürliche Bedürfnisse und Lebensimpulse 

zu unterdrücken, um zu 

überleben. 

Was geschieht, wenn wir einen 

von einem solchen System abweichenden 

Lebensentwurf haben? 

Vielleicht investigativ oder künstlerisch 

oder sonstwie nicht systemkonform 

unterwegs sind? Wenn wir 

das technische Wettrüsten nicht 

mehr mitmachen möchten, freie 

Gedanken haben und Technologien 

entwickeln, die das System als 

unvorteilhaft einstuft, oder andere 

Vorstellungen von Gesunderhaltung 

haben als Big Brother? 

Wichtig in dieser Zeit: 

Sich verbinden! 

Ich selbst habe ein gemischtes 

Gefühl zu Demonstrationen – wie 

sie in diesen Tagen vielerorts stattfinden, 

weil sie nur eine Form des 

Protests sind, aber nur bedingt eine 

wirkliche Wandlung implizieren. 

Auf der anderen Seite glaube ich, 

dass es wichtig ist, wenn wir uns 

verbinden und zeigen, dass wir 

nicht nur ein paar „durchgeknallte 

Hippies“ sind, die den aktuellen 

Kurs für bedenklich halten, sondern 

eine breite Masse quer durch die 

Gesellschaft. Für weitaus wichtiger 

halte ich allerdings die innere 

Wandlung. 

Wir dürfen erkennen, welche 

Mechanismen hier greifen, dürfen 

sie in die Tiefe hinein erforschen, 

auch wenn es weh tut… um zu 

verstehen, wo wir gesellschaftlich 

angekommen sind. Und um unsere 

16 

LebensGeist-Magazin – N o 4 2020

kollektiven Glaubenssätze und 

Psychosen zu begreifen, damit wir 

letztendlich uns selbst erkennen 

und unsere Verstrickungen in dem 

ganzen Wahnsinn, der sich vor 

unseren Augen abspielt. Und wir 

dürfen Taten folgen lassen. Die 

Wahrheit aussprechen und dafür 

einstehen! 

Die vorgegebenen „Wahrheiten“ 

überprüfen, Paradigmen überdenken 

und die eigenen Verhaltensmuster 

hinterfragen! Das Drama 

loslassen und uns für liebevollen 

ehrlichen Austausch miteinander 

öffnen! 

Machen wir noch ‘nen Job um zu 

überleben oder folgen wir bereits 

unserer Berufung? Ist unser physischer 

Körper noch eine Mülldeponie 

für Junkfood oder bereits unser 

Tempel, dem wir zuführen was er 

wirklich braucht? 

Ehren und achten wir unsere 

Mitmenschen auch in schwierigen 

Situationen oder sind sie nur solange 

unsere Freunde, solange sie die 

gleiche Meinung haben wie wir? 

Sind wir bereit,Verantwortung zu 

übernehmen für uns selbst? 

Wie wollen wir leben 

wenn dieses System 

überlebt ist? 

In diesem Sinne: Erhalten und 

stärken WIR also unsere Vision von 

einer friedlichen, liebevollen, dem 

Menschen dienlichen Welt! 

Bleibt gesund und passt auf Euch 

auf! Danke! 

Klang-Heil-Räume 

mit Mitsch Kohn 

KLANG HEIL RAUM – 2021 / Vorankündigung 

Oster Retreat 01.-05. April 2021 

http://www.mitschkohn.de/wp/klang-heil-raum-oster-retreat-2021 

https://www.ecstaticdance.cologne/ 

Tickets: https://bit.ly/2HT9U4aSprich mit dem Wasser, es hört dir zu! 

Dem Thema Wasser sind jene inspirierenden Malereien gewidmet. 

zum Musikvideo hier: https://youtu.be/53MOxPJgusI 

Fotos: Mitsch Kohn 

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interview 

Worauf 

können 

wir uns 

noch verlassen? 

Die Evolutionsdampflock 

schnauft... 

Nachgefragt bei: Martin Strübin 

im Lebensgeist-Interview 

Die alte Welt beginnt zu bröckeln und zu bröseln. Viele 

Menschen hinterfragen langsam... diese Vorgänge. Oft sind 

sie noch nicht bereit, die eingetretenen (Wissens-) Pfade 

zu verlassen. Doch es werden immer mehr, viel mehr – 

täglich. 

Was zeichnet sich feinstofflich ab bezüglich der Wahlen in 

den USA? 

Wie ist Trump oder sein Gegenkadidat eigentlich aufgestellt 

und inwiefern können wir dem Ganzen „trauen“ oder 

eben nicht! 

Was ist jetzt wichtig, zu begreifen und was sollten wir 

schleunigst umsetzen, um nicht in den Strudel der Turbulenzen 

hinab gerissen zu werden. 

Darauf finden wir viele Antworten im Gespräch von Andrea 

Constanze Kraus mit Martin Strübin vom Blaubeerwald. 

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Foto: Robert C. 


Martin-Strübin-Interview > https://youtu.be/eImSAJUIB84

„Sei authentisch und bleibe dem treu, 

was du durch dein offenes inneres 

Hören und deine wahre Natur wahrnimmst. 

Werde nicht zu einem angepassten 

Menschen – einem falschen 

Wesen.“ 

Aaravindha Himadra 

Foto: Prokhor Minin

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Weltreise mit Buddha 

In WELTREISE MIT BUDDHA erkundet Regisseur Jesco Puluj frisch und 

unterhaltsam die verschiedensten Ausprägungen des Buddhismus weltweit. 

Der junge deutsche Filmemacher reist in seinem Erstlingswerk um 

die Welt, um buddhistische Mönche und Nonnen zu treffen. Er geht dabei 

den Fragen nach: Was ist die Essenz des Buddhismus? Woraus schöpft diese 

Religion ihre tiefe Kraft? Und soll er selbst Buddhist werden? 

Jesco Puluj, ein deutscher Filmemacher, 

trifft auf einer Reise durch 

Thailand Phra Julien, einen buddhistischen 

kanadischen Mönch. 

Er strahlt eine bemerkenswerte 

Glückseligkeit aus und besticht 

durch einige Eigenheiten wie den 

Besitz eines Heimtrainers inmitten 

der thailändischen Berglandschaft 

oder seine tiefe Freundschaft zu 

einer veganen Katze. 

Jesco beschließt, ein Porträt über 

Phra Julien zu filmen und sich 

dann auf die Suche nach weiteren 

ungewöhnlichen buddhistischen 

Mönchen zu machen. Er möchte 

dem Buddhismus und seinem 

Versprechen auf tiefes Glück näher 

zu kommen. 

In Tokio wird Jesco wieder fündig. 

Dort gibt es eine Bar, die von 

buddhistischen Mönchen betrieben 

wird. Sie bezeichnen die Bar als 

Nacht-Tempel, um auf massentaugliche 

Weise der japanischen Bevölkerung 

den Buddhismus näher 

zubringen. 

Predigten, Meditationen... 

und Alkohol 

In diesem Nacht-Tempel wird 

gechanted, gepredigt, meditiert, 

gegessen und Alkohol getrunken 

und die buddhistischen Mönche 

geben Rockkonzerte. Nach dieser 

Erfahrung ist Jesco erneut fasziniert 

von der Vielfalt des Buddhismus. 

Aber er vermisst die spirituelle Auseinandersetzung 

und macht sich 

deshalb auf den Weg nach Irland. 

Ein buddhistischer Skulpturen- 

Park dort soll den Besuchern zur 

Selbsterkenntnis verhelfen. Jesco ist 


beeindruckt, doch er hat nun noch 

viel mehr Fragen: 

Was ist Buddhismus 

wirklich? 

Was ist Buddhismus wirklich? Soll 

er Buddhist werden? Und wer war 

eigentlich Buddha? Jesco beschließt 

sich noch einmal auf den Weg 

nach Asien zu machen, um den 

Ursprung der Religion nach zu 

verfolgen. Er reist nach Lumbini in 

Nepal, den Geburtsort Buddhas, 

und besucht ein Nonnenkloster in 

Kathmandu. Die Nonnen leben 

sehr isoliert und interessieren sich 

nicht für die Außenwelt, was eine- 

Kontaktaufnahme für ein Interview 

sehr schwierig macht. Dennoch 


darf Jesco einige Tage im Kloster 

verbringen und den Alltag der Nonnen 

dokumentieren. Seine nächste 

Station ist die Mongolei, wo er 

etwas über die barbarische Verfolgung 

der Buddhisten erfährt. 

1937 wurden in der Mongolei 

auf Bestreben der Sowjetunion 

die meisten Tempel zerstört und 

Mönche vertrieben, eingesperrt und 

ermordet. Doch der Buddhismus 

in der Mongolei hat überlebt, es 

wurden neue Tempel gebaut und 

die Religion hat ihren Platz. Jesco 

besucht den Longquan-Tempel 

im Nachbarland China. Auch in 

China waren die Buddhisten Opfer 

politischer Verfolgung. Inzwischen 

25

WERBE wo du stets gesehen wirst! 

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Erreiche 

zigtausende 

Leser – 

jederzeit 

aber wird die Religion von der Regierung 

gefördert. Der Longquan- 

Tempel gilt als Vorzeigemodell für 

den chinesischen Buddhismus. 

Die besten Studenten des Landes 

arbeiten hier daran, buddhistische 

Botschaften durch Kunst und modernste 

Technologie zu verbreiten. 

Buddha am eigenen 

Leib erfahren 

Jesco möchte den Buddhismus am 

eigenen Leib erfahren. Durch seine 

Chinakontakte erfährt er von einem 

Kloster in Südwest-China, das es 

jedermann ermöglicht,dort einige 

Zeit zu verbringen und an allen 

buddhistischen Ritualen teilzuhaben. 

Dort angekommen hat er jedoch 

mit Sprachbarrieren zu kämpfen 

und dem Hindernis, dass die meisten 

Tempelbesucher noch nie einem 

Ausländer begegnet sind. Die 

dadurch resultierende ungewohnte 

Aufmerksamkeit erschwerihm 

die spirituelle Erfahrung. Zudem 

besteht sein Alltag hauptsächlich 

aus stundenlangem Chanten, womit 

er sich schwer tut. Schon bald 

beschließt Jesco, den Tempel zu 

verlassen. Die spirituelle Erfahrung 

ist ihm verwehrt gebliebeund 

ehat keinen Weg gefunden, selber 

Buddhist zu werden. Dennoch reist 

er nach Thailand, um den kanadischen 

Mönch Julien nochmals zu 

besuchen. 

Schließlich war es Julien, der 

die ganze Reise in Gang gesetzt 

und dessen Glückseligkeit den 

Buddhismus für Jesco erfahrbar 

gemacht hatte. Im Gespräch mit 

Julien verdeutlicht Jesco was ihn 

auf seiner Reise besonders berührt 

hat. Auch wenn er selber nicht 

zum Buddhismus bekehrt wurde, 

so haben ihn doch die Wärme und 

Hilfsbereitschaft der Buddhisten tief 

beeindruckt. 

KINOSTART ist 2020. 

www.LebensGeist-Magazin.de

Abnehmen 

beginnt im Kopf 

Neu: Das kleine Buch der Freude 

von Ava Minatti 

BÜCHER 

Für viele ist der tägliche Gang auf die Waage 

eine immer wiederkehrende Enttäuschung, 

wenn die Waage noch immer nicht das erhoffte 

Traumgewicht anzeigt. Frustriert geben viele 

auf. Das muss nicht sein, so die Gesundheitsexpertin 

und Personaltrainerin Daniela Galitzdörfer. 

In ihrem neuen Buch empfiehlt sie: „Denk 

dich schlank“. Sie zeigt, warum eine perfekte 

Figur eine Frage der Geisteshaltung ist. 

Können wir uns tatsächlich einfach so schlank 

denken? Zum Abnehmen reicht es leider nicht, 

sich in Gedanken in einem tollen Badeanzug am 

Strand zu räkeln. Wer abnehmen möchte, muss 

etwas dafür tun. 

Das kleine Buch der Freude möchte dich daran 

erinnern, dass du dich immer auf die Freude 

ausrichten und Freude spüren kannst, unabhängig 

von äußeren Umständen. Das ist gerade in 

diesen bewegten Zeiten des Wandels wichtig 

und manchmal sogar notwendig. 

Freude ist eine heilsame und wohltuende 

Qualität, die uns mit unserem wahren Wesen 

verbindet, unser Immunsystem harmonisiert und 

unterstützt, uns nährt, kräftigt und hilft, Lösungen 

für unsere Herausforderungen zu finden. 

Kuthumi – 

der Meister der Freude 

lungen und Umbrüche zu navigieren. Meister 

Kuthumis Lachen der Leichtigkeit berührt dein 

Herz und lässt es weit werden, um dich für die 

Freude zu öffnen und sie in dir auszudehnen – 

im Hier und Jetzt und darüber hinaus. 

Viel Freude beim Lesen, Ausprobieren und Manifestieren 

deines freudvollen Lebens! 

Freude Freude Freude Freude 

Freude Freude Freude 

Das kleine Buch der Freude, Ava Minatti 

160 Seiten, Taschenbuch, broschiert 

ISBN 978-3-95531-203-9 

Daniela Galitzdörfer fordert in ihrem Buch ihre 

Leserinnen und Leser auf: 

„Erkennen Sie, was Sie bisher am erfolgreichen 

Abnehmen gehindert hat. Lernen Sie zu denken 

wie schlanke Menschen“. 

Die Grundpfeiler 

schlanke Denkens 

Die Autorin vermittelt anschaulich die Psychologie 

des Abnehmens, aber auch des Schlankbleibens. 

„Denk dich schlank“ vereint in einzigartiger 

Weise Expertenwissen und neueste Ansätze 

aus Pädagogik, Psychologie und Gesundheitscoaching. 

In fünf Kapiteln zeigt Galitzdörfer, 

was die Grundpfeiler schlanken Denkens sind, 

wie ein schlanker Lebensstil in der Praxis aussieht, 

wie man auf Dauer motiviert bleibt, die 

Hindernisse aus der Vergangenheit überwindet 

und die eigene Zukunft positiv gestaltet. 

Für alle die bereit sind, ihre Einstellung zum 

Abnehmen infrage zu stellen, neu zu definieren 

und persönlich zu wachsen, bietet die Autorin 

anhand zahlreicher praktischer Übungen und 

Tipps einen inspirierenden Führer auf dem 

Weg zum Traumkörper. 

„Schlanke Menschen essen bewusst und intuitiv. 

Und sie wissen, dass es nötig ist durchzuhalten, 

um ein Ziel zu erreichen“, so die Gesundheitsexpertin 

Daniela Galitzdörfer. 

Daniela Gladitzdörfer – Abnehmen beginnt im 

Kopf | ISBN: 978-3-9822120-2-9 

Kuthumi, als Hüter des goldenen Strahls, ist ein 

Meister der Freude. Er durchwirkt diese Seiten 

mit gelbgoldenem und goldenem Licht, um 

dich mit seiner Leichtigkeit und Fröhlichkeit zu 

inspirieren. Dazu hat er eine bunte Mischung 

aus Anregungen, Tipps, kurzen Meditationen 

und praktischen Übungen zusammengestellt, 

die leicht in den Alltag integriert und hier angewandt 

werden können. So besteht die Möglichkeit, 

dass die Freude in dir, deinen Lieben und 

deinem Umfeld, aber auch in allen Menschen 

und Wesen auf dieser Erde, wächst. 

Freude ist der Kurs 

dem wir folge! 

Die Autorin möchte dir Mut machen und dich 

motivieren! Freude ist der Kurs, dem wir folgen 

können, um sicher und wohlbehütet durch die 

aktuellen persönlichen und globalen Wand- 

28 



29

BÜCHER 

Neu: The Greatest Secret – Das grösste Geheimnis 

Mit ihrem Weltbestseller »The Secret« hat uns 

Rhonda Byrne gezeigt, wie wir alles schaffen, 

sein und haben können, was wir wollen. 

In »The Greatest Secret« zeigt sie uns nun, 

wie wir unsere Angst und unseren Schmerz 

überwinden und in ein Leben voller Glück und 

Freude gelangen können. 

„The Secret“ war ein 

weltweites Phänomen 

Mit »The Secret« erschuf Rhonda Byrne 2006 

ein weltweites Phänomen. Das Buch veränderte 

das Leben von Millionen von Menschen, indem 

es ihnen half, ihre innere Macht zu entdecken. 

Aber Rhondas Byrnes Reise war noch lange 

nicht zu Ende, denn etwas in ihr suchte weiter. 

Ihre Suche dauerte vierzehn Jahre, bis sie das 

fand, was sie als die universelle Wahrheit 

erkannte. 

Ihr lang ersehntes neues Buch »The Greatest 

Secret« ist zugleich ihr Meisterwerk: Ein Quantensprung, 

der die Leser über die materielle Welt 

hinaus in den spirituellen Bereich führen wird, 

in dem alles möglich ist. In ihrem Buch nimmt 

uns Rhonda Byrne mit auf ihre eigene Reise und 

zeigt uns den direkten Weg in eine Zukunft ohne 

Angst und quälende Ungewissheit, ohne Leid 

und Furcht. Sie enthüllt uns tiefgründige Weisheiten 

von spirituellen Lehrern auf der ganzen 

Welt, ergänzt um zahlreiche praktische Übungen, 

die sofort angewendet werden können. 

»The Greatest Secret – Das größte Geheimnis« 

offenbart den Lesern ein Leben in zutiefst empfundener 

Freude: Wie wir alles bekommen, was 

wir uns wünschen. 

Weil dein Leben 

ein Chaos ist 

Zitat: Wir alle haben im Laufe unseres Lebens 

viele falsche Vorstellungen und Überzeugungen 

verinnerlicht, und diese falschen Vorstellungen 

und Überzeugungen beherrschen uns. Man 

hat uns gesagt, dass es Einschränkungen und 

Mangel auf der Welt gebe, dass nicht genug 

Geld, Zeit, Ressourcen, Liebe oder Gesundheit 

vorhanden seien. »Das Leben ist kurz«, »Du bist 

nur ein Mensch«, »Du musst hart arbeiten und 

kämpfen, um es im Leben zu etwas zu bringen«, 

»Die Ressourcen gehen uns aus«, »Die Welt ist 

im Umbruch«, »Die Welt muss gerettet werden.« 

Doch sobald Sie die Wahrheit sehen, brechen 

diese Unwahrheiten in sich zusammen und aus 

den Ruinen wird Ihr Glück erstehen. 

Vielleicht denken Sie jetzt: Mein Leben läuft 

wie geschmiert, warum sollte ich überhaupt das 

größte Geheimnis erfahren wollen? 

»Weil dein Leben ein Chaos ist!«, um den 

The Greatest Secretwunderbaren, bereits verstorbenen 

Anthony de Mello, S. J., zu zitieren. 

»The Greatest Secret – Das größte Geheimnis« 

von Rhonda Byrne, 

272 Seiten, ISBN 9783749902118 

4 Geheimnisse des Glücks 

Um große Weisheiten zu verbreiten, muss man 

nicht der Dalai Lama sein – auch eine kleine 

Katze kann das schaffen. 

Auf sanften Pfoten beschreitet die Katze des 

Dalai Lama alias Mausi-Tung ihr mittlerweile 

viertes Abenteuer! Auf der Suche nach den 

vier Geheimnissen des Glücks im tibetischen 

Buddhismus begegnet sie dabei nicht nur den 

zahlreichen Besuchern Seiner Heiligkeit, deren 

Gespräche sie mit offenen Ohren belauscht. 

Neugierig und eitel kann sie die neu erlernten 

Weisheiten des Dalai Lama direkt auf ihre eigenen 

sieben Leben anwenden – so besucht sie ein 

Altenheim, um die Bewohner durch Streicheltherapie 

aufblühen zu lassen, oder zeigt Größe 

im Umgang mit einem streunenden Straßenkater. 

Auch eine eingewachsene Kralle kann die 

Katze Seiner Heiligkeit auf ihrem Weg zu mehr 

Mitgefühl und Klarheit nicht aufhalten. 

Der neue Roman „Die Katze des Dalai Lama 

und die vier Geheimnisse 

des Glücks“ aus 

der Feder des Bestseller- 

Autoren David Michie 

besticht einmal mehr 

durch die Kunst die 

Essenz buddhistischer 

Weisheit auf leichte und 

vergnügliche Weise zu 

vermitteln. 

Auf den ersten Blick vielleicht 

abstrakte Konzepte 

werden durch zauberhafte 

Geschichten für jeden 

zugänglich gemacht. 

Wer selbst die Pfote auf den Pfad zum spirituellen 

Glück setzen und buddhistische Weisheit 

einmal genauer beschnuppern will, für den ist 

„Die Katze des Dalai Lama und die vier Geheimnisse 

des Glücks“ das Buch, das einen zum 

Schnurren bringt. 

„Die Katze des Dalai Lama ...“, David Michie 

ISBN 978-3-7787-8298-9 

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30 



31

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Ein Buch von Heide-Marie Heimhard 

Der Tanz der 

weiblichen Seele 

Ein Weg zur wahrer Weiblichkeit 

und kreativem Selbstausdruck, 

Dieses Buch ist eine Liebeserklärung 

an den Raqs Sharki, den 

orientalischen Tanz, als Ausdruck 

weiblicher Urkraft. Aus ihrer langjährigen 

Erfahrung als Tänzerin und 

Lehrerin entwickelte Heide-Marie 

Heimhard einen neuen Ansatz, 

DancingSoul®, der tiefgreifende 

Bewusstseinsarbeit mit dem 

Beckentanz als spirituelle Praxis 

kombiniert. 

Dancing Soul – 

eine tiefgreifende 

Bewusstseinsarbeit 

Dieses Buch ist eine Liebeserklärung 

an den Raqs Sharki, den 

orientalischen Tanz, als Ausdruck 

weiblicher Urkraft. Aus ihrer langjährigen 

Erfahrung als Tänzerin und 

Lehrerin entwickelte Heide-Marie 

Heimhard einen neuen Ansatz, 

DancingSoul®, der tiefgreifende 

Bewusstseinsarbeit mit dem 

Beckentanz als spirituelle Praxis 

kombiniert. Die weibliche Grundenergie 

wird dadurch gestärkt und 

tief im Körper verwurzelt. Auf dieser 

Basis kann die weibliche Essenz 

erblühen –zu einer authentischen 

Weiblichkeit voller Vitalität, Lust 

und Sinnesfreude. 

In einer Zeit, in der das männliche 

Prinzip in unserer Gesellschaft immer 

noch vorherrschend ist und die 

weibliche Kraft – trotz aller Lippenbekenntnisse 

–verdrängt, unterdrückt, 

verniedlicht oder missachtet 

wird, ist dieses Buch eine wertvolle 

Inspirationsquelle für alle Frauen, 

die spüren, dass unsere kollektive 

Reise zu wahrhafter Weiblichkeit 

gerade erst begonnen hat. 

Verschiedene grundlegende Übungen 

und zahlreiche inspirierende 

Fotos machen Lust auf mehr –Lust 

auf den ureigenen Seelentanz. 

Hardcover 

272 Seiten, 29,80 €, VivitaVerlag 

ISBN978-3-94518-105-8 

32 



33

Achtsamkeit im Umgang mit Wut und Ärger 

Von der Weißglut 

zur Weisheit 

Kolumne von Doris Kirch 

„Wie kann Achtsamkeit mir helfen, 

wenn ich verärgert oder wütend 

bin?“ Das werde ich oft gefragt. 

Viel mehr als theoretisches Wissen 

interessiert meine Gesprächspartner 

jedoch, wie ich selbst mit 

Wut und Ärger umgehe. Und im 

Stillen fragen sie sich: Wird eine 

Achtsamkeitslehrerin überhaupt 

noch wütend? Lüften wir also das 

Geheimnis. 

Achtsamkeitsübung: 

Am frühen Morgen 

in Glasscherben treten 

begriffen hatte, was geschehen war, 

sah ich auch schon Blut auf dem 

Küchenboden. 

Bei genauerem Untersuchen entdeckte 

ich winzig kleine, rasiermesserscharfe 

Glasstückchen, die 

in meiner Fußsohle steckten. Ich 

zog sie mit einer Pinzette heraus, 

versorgte die Wunden und gönnte 

mir etwas Selbstmitgefühl. 

Meinen jungen Mitbewohnern war 

gestern wohl ein Glas kaputtgegangen. 

Sie hatten beim Saubermachen 

offenbar einige sehr kleine Scherbensplitter 

übersehen. 

Achtsamkeit ist kein Schutz vor Wut 

und Ärger Ob ich wütend war? Die 

ins Gesicht steigende Hitze und der 

Druck im Kopf waren untrügliche 

Indikatoren für ein Gewitter im 

Anmarsch. Ich spürte, wie sich Wut 

zusammenbraute. 

Wäre schön, wenn ich nach fast 35 

Jahren Meditations- und Achtsamkeitspraxis 

gegen das Auftauchen 

Wie jeden Morgen schlurfte ich 

auch heute früh barfuß in die 

Küche, um mir vor der Meditation 

einen Matcha-Latte zuzubereiten. 

Mein üblicher achtsamer Tanz 

zwischen Atmen, Drehen, Beugen 

und Strecken wurde jäh durch 

einen heftigen Schmerz im rechten 

Fuß unterbrochen. Und ehe ich 

34 



35

von Wutgefühlen immun sein würde. 

Aber die Wahrheit ist: Auch 

langjährig erfahrene Praktizierende 

sind vor schwierigen Emotionen 

nicht gefeit. Man kann sie 

nicht „wegmeditieren“. Warum? 

Weil wir Menschen sind. Würden 

wir keine Emotionen spüren, wäre das 

ein sicheres Zeichen, an Alexithymie (Gefühlsblindheit) 

erkrankt zu sein. 

Jemand, der nichts fühlt, würde uns vermutlich wie ein 

Zombie vorkommen. Der Unterschied zwischen einem 

Achtsamkeit Praktizierenden und einem nicht Praktizierenden 

liegt im Umgang mit schwierigen Gefühlen und 

Gedanken. 

Wut und Ärger achtsam wahrnehmen 

Bleiben wir bei meinem Beispiel und schauen uns an, was 

in meinem Geist passierte, als der Schmerz ihn erreichte. 

Verwirrung war das erste Gefühl, dicht gefolgt von Wut. 

Der Wut folgte eine ganze Kaskade von Gedanken: „Verdammt, 

was haben die denn hier zerschmissen?“ (Besorgnis 

um meine guten Gläser). „Die sind wirklich alt genug 

und sollten endlich ausziehen, ich habe auf so etwas 

keinen Bock mehr“; „Immer machen alle meine Sachen 

kaputt“; „Was für ein versauter Morgen“. 

Der Geist als Regisseur 

unheilsamer Mikrofilmchen 

Dann begann der Geist mit seinen Mikrofilmchen. Vor meinem 

inneren Auge tauchten Szenarien auf, in denen ich 

sah, wie ich die beiden Verursacher zur Rede stellte. Was 

ich sagte, war nicht freundlich. Es war eine unbewusste 

(und somit unreflektierte), automatische Reaktion auf die 

Verärgerung. 

Als ich das Geschehen achtsam erforschte und sah, was 

da vor sich ging, wurde mir klar, dass meine Haltung und 

die imaginierten Reaktionen weder fair noch angemessen 

waren. Mein Kopf war drauf und dran, Glasscherben zur 

Beziehungsfrage zu machen. 

Schwierige Gedanken 

und Gefühle verstärken 

sich gegenseitig 

Es tauchten noch weitere Gefühle 

mit der Qualität von Brandbeschleunigern 

für Wut und Ärger auf. 

Ich machte mir auch das bewusst 

und schlug gedanklich einen 

anderen Weg ein. Mir wurde klar, 

dass ich gerade an einer geistigen 

Weggabelung stand. Ich hatte die 

Wahl, mir von dem Ereignis meinen 

Morgen versauen zu lassen – oder 

auch nicht. Ich entschied mich für 

„oder auch nicht“. 

Wut und Ärger: Wenn 

wir das Gewitter sind 

Manche Situationen bringen 

schwierige Emotionen und Gedanken 

hervor, die uns geradezu überwältigen. 

Dann haben wir nicht 

mehr den Eindruck, ein Gewitter zu 

erleben, sondern selbst das Gewitter 

zu sein. Die Achtsamkeitspraxis 

kann uns davor bewahren, in solch 

einem Chaos zu versinken. 

Das sagt sich so leicht. Aber 

dahinter steht ein systematisches 

Geistestraining, das wir Meditation 

nennen. In der Meditation können 

wir erkennen, das wir nicht diese 

Gedanken und Gefühle sind. 

Wir erleben sie als Produkte des 

Geistes, die ohne unser Zutun 

kommen und gehen, wie Wolken 

am Himmel. 

Parallel dazu gibt es einen inneren 

Beobachter, der das bunte Treiben 

anschauen kann, ohne damit identifiziert 

zu sein. Es ist genau diese 

Disidentifikation, die den Abstand 

schafft, den es braucht, um das Geschehen 

zu klären und zu beruhigen. 

Wahrnehmen, was geschieht, 

während es geschieht. Und das auf 

eine freundliche, sich selbst zugewandte 

und wertfreie Weise. Das in 

hitzigen Situationen hinzukriegen, 

braucht Übung. 

Klar sehen: Beobachtungen 

von Bewertungen 

trennen 

Gedanklich hatte ich das Geschehen 

klar und das beruhigte wiederum 

die aufgewühlten Gefühle. 

Dadurch öffnete sich mir ein innerer 

Raum, um reflektiert darüber 

nachzudenken, wie ich den jungen 

Leuten nachher das Geschehen 

kommunizieren wollte. Ich entschied 

mich für einen Satz: „Ich 

habe mir heute Morgen den Fuß an 

Glasscherben auf dem Küchenfußboden 

zerschnitten.“ 

Fällt dir etwas auf? Dieser Satz ist 

frei von jeglicher Bewertung, frei 

von jeglichem Angriff, frei von jeder 

Unterstellung. Achtsamkeit schafft 

klares Denken. (Deshalb heißt die 

buddhistische Tradition der die 

Achtsamkeitspraxis entstammt, 

Vipassana, was Einsicht bedeutet). 

Was wir praktizieren, ist Einsichtsmeditation. 

36 



37

Durch die Praxis von achtsamer formaler und informeller 

Meditation erlangen wir Einsicht in unsere unbewussten 

Gedanken- und Gefühlsmuster und unsere Neigungen zu 

automatischen Reaktionen. 

Durch einen achtsamen Geist sind wir in der Lage, Beobachtungen 

von unseren Bewertungen und Interpretationen 

zu trennen.Vermischen wir beides, heizt das eine schwierige 

Situation unnötig auf. Achtsame Einsicht verschafft 

uns eine unverstellte Sicht auf die Ereignisse. In meinem 

Fall heute Morgen die Erkenntnisse: Niemand hat das mit 

Absicht getan. 

Manche Dinge sollten nicht sein – passieren aber dennoch. 

Auch ich habe andere schon unabsichtlich geschädigt. 

Es ist unnötig und unheilsam, meinen Frust an anderen 

auszutoben. Ich lasse mir von dem Geschehen nicht meinen 

Morgen verderben. 

Solche Gedanken sind situationsangemessen. Sie bewahren 

uns vor unheilsamen Reaktionen, die möglicherweise 

weitere Scherben produzieren. 

Mit Achtsamkeit zu geistiger Freiheit 

Auch in den Gehirnen von Langzeitpraktizierenden tauchen 

Ärger, Wut und andere schwierige Emotionen immer 

wieder einmal auf. Aber wer Achtsamkeit praktiziert, 

erkennt sie im Augenblick ihres Entstehens und fällt ihnen 

dadurch nicht mehr zum Opfer. Wut und Ärger fahren 

einem nicht mehr so tief in die Eingeweide. 

Und wenn doch einmal schwierige Emotionen auftauchen, 

erkennt man es schnell und bringt die Dinge wieder dorthin, 

wo sie hingehören. 

Ich habe mich heute Morgen nicht von den aufkeimenden 

Gedanken und Gefühlen gefangen nehmen lassen. Achtsamkeit 

gab mir die Freiheit, als der Mensch zu handeln, 

der ich sein möchte. 

Ein guter Morgen 

Und wie geht‘s hier heute weiter? 

Ich höre meine beiden Lieben im 

Bad hantieren und kichern und 

muss schmunzeln. Gleich werden 

wir gemeinsam frühstücken und ich 

werde ihnen diesen neuen Beitrag 

vorlesen :o) 

Update, 17 Uhr 

Meine beiden Youngsters hatten Besuch 

von ihren Freunden. Sie wollten 

nachmittags gemeinsam auf ein 

Festival gehen und haben mittags 

bei uns gekocht, „vorgeglüht“ und 

sind dann gegangen. So weit so gut. 

Eben öffne ich den Kühlschrank 

und der Inhalt einer Flasche Ginger 

Ale läuft mir entgegen. Einer der 

beiden hat die Flasche hingelegt; 

leider war sie nicht richtig verschlossen. 

Ich habe eine Stunde lang den 

Kühlschrank ausgeräumt, alles geputzt 

und dann wieder eingeräumt, 

während ich mich um heiter gelassenen 

Gleichmut bemüht habe. 

Niemand hat gesagt, dass Achtsamkeitspraxis 

einfach ist … 

P.S. Übrigens passiert mir so etwas 

immer, wenn ich vorher klug rumgeschwatzt 

habe. 

Doris Kirch 

DFME Deutsches Fachzentrum 

für Achtsamkeit Oldenburg 

https://dfme-achtsamkeit.de 

38 

Achtsamkeit gibt uns die Freiheit, als der Mensch zu handeln, 

der wir sein möchten. 


YOGA 

40 

Neues Angebot für Yogis und die es werden wollen 

Innovationspreis 

für nachhaltige Projekte 

Den Innovationspreis für die besten innovativen, nachhaltigen Projekte im 

Bereich integraler Yoga und Meditation wurde jetzt im November vom Berufsverband 

der Yoga Vidya Lehrer*innen im Rahmen des Online-Yogakongresses 

zum fünften Mal verliehen. Die Preisträger*innen konnten die Jury 

mit den Themen „Meditation als Entspannung“, „Bewegung gegen Krebs“ 

und „Baumpatenschaft zur interkulturellen Verständigung“ überzeugen. 

Den ersten Platz belegt Martin 

Rector mit seinem Vorhaben, 

Meditation als frei zugängliches 

Kurskonzept bei den Krankenkassen 

zertifizieren zu lassen. 

„Wir empfinden das Projekt auch 

deshalb als besonders preiswürdig, 

weil Martin Rector sein Konzept 

jedem, der über die erforderliche 

Qualifikation als Meditationskursleitung 

verfügt, frei zur Verfügung 

stellt“, erläutert Vicara Müller, 

Teamleitung Verbandsarbeit. Sie 

führt aus: „Jeder kann dann Meditation 

nach dem von ihm erarbeiteten 

Modul anbieten. So wird Meditation 

in die Breite getragen. In einer 

Zeit der Aufregungen, hitzigen 

Kontroversen und gesamtgesellschaftlichen 

Auseinandersetzungen 

ist Meditation als systematische 

Übung, den Geist zur Ruhe zu bringen, 

besonders elementar.“ Bislang 

war Meditation – anders als Yoga 

seitens der Prüfstelle der Krankenkassen 

keine anerkannte Methode 

des Handlungsfeldes „Stressbewältigung/Entspannung“ 

und des 

Präventionsprinzips „Förderung der 

Entspannung“. 

Positive Wirkung 

von Meditation 

bestätigt 

In den letzten 20 Jahren legen randomisierte 

wissenschaftliche Studien 

jedoch in verstärktem Maße die 

zahlreichen positiven Wirkungen 

von Meditation nahe. Wirkungsbelege 

gibt es sowohl für körperliche 


Foto: Yoga Vidya 

als auch psychische Beschwerden 

im Rahmen von Prävention und 

Therapie. 

Bewegung hilft 

gegen Krebs 

Der zweite Platz geht an Andrea 

Petersohn mit ihrem Pilotprojekt 

„Bewegung gegen Krebs“ innerhalb 

des „Haus Leben“, einem 

ausschließlich durch Spenden 

finanzierten Veranstaltungsort für 

krebserkrankte Menschen in der 

Kurstadt Bad Liebenwerda. Das 

Herzensanliegen der Gründerin 

besteht darin, Betroffenen und 

ihren Angehörigen im Rahmen von 

Yogakursen, ayurvedischen Kochkursen, 

Musik-, Mal- und anderen 

Kreativangeboten einen Raum 

für ein sinnstiftendes, gemeinsames 

Miteinander anzubieten. Mit 

einem12-wöchigen kostenfreien, 

medizinisch betreuten Bewegungsprogramm 

in den Schwerpunktbereichen 

Kraft, Ausdauer, Mobilisation 

und Entspannung wollen die 

Veranstalter*innen die Krankenkassen 

von der Wirksamkeit ihrer 

Maßnahmen für Krebspatient*innen 

überzeugen. 

Monika Adele Camara erhält mit 

„KinderGarden“, einer „Baumpatenschaft 

zu kinder-nachbarschaftlichen 

FairNetzung“, den dritten 

Platz. Friedensarbeit und interkulturelle 

Kommunikation stehen dabei 

ganz oben auf der Agenda der 

Projektleiterin.

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42 

Bessere Krisenbewältigung durch 

Achtsamkeitsmeditation und Selbstfürsorge 

BamBu stellt die Ergebnisse einer aktuellen Yougov-Studie, die in mehreren 

europäischen Ländern durchgeführt wurde, vor. Die Ergebnisse der jüngst 

durchgeführten Umfrage zeigen, dass einerseits Stress und Schlafprobleme 

den Deutschen stark zu schaffen machen und andererseits die Nachfrage 

nach Angeboten für Meditation und Achtsamkeit signifikant angestiegen ist: 

Danach leiden etwa 65 Prozent der 

Deutschen unter Schlafproblemen 

oder schwierigen Gefühlen. 

Die Hälfte aller Befragten spüren 

Stress. 60 Prozent wünschen sich 

zum Beispiel Meditation als integralen 

Bestandteil des Schulalltags. 

Rund 56 Prozent aller Deutschen 

wünschen sich eine Kostenübernahme 

durch Krankenkassen. 

Europaweit wollen neun von 

zehn Menschen, die während des 

Lockdowns begonnen haben, zu 

meditieren, dabei bleiben. 

Als deutlich spürbar empfinden 

diejenigen, die zum Beispiel Meditation 

praktizieren, die positiven 

Auswirkungen der Übungen: 46 

Prozent sagen dass es ihnen besser 

gelingt, in Krisensituationen ruhig 

zu bleiben und dass sie sich besser 

konzentrieren können (42 Prozent). 

Zentraler Beweggrund: Schutz vor 

Arbeitsüberlastung und Burnout 

Während des Lockdowns stieg 

die Nachfrage für Meditations- 

Angebote in allen befragten Märken 

deutlich an. 

Die Bedeutung von Selbstfürsorge 

zur Burnout-Prävention ist dabei 

hierzulande weitläufig bekannt: 

69 Prozent gehen davon aus, dass 

einem Burnout durch Selbstfürsorge 

vorgebeugt werden kann. 

Die verfügbaren Möglichkeiten, 

um Stress abzubauen, sind unterschiedlich: 

91 Prozent gaben 

an zu kochen, 89 Prozent lesen, 

ebenso viele sehen fern, 87 Prozent 

verbringen Zeit in der Natur und 17 

Prozent meditieren regelmäßig. 

Gehirnbereiche 

verändern sich 

Bei regelmäßigem achtsamen Meditieren 

verändern sich bestimmte 

Gehirnbereiche. Unter anderem 

schrumpft der Mandelkern, unser 

Angstzentrum, während der 

Hippocampus, zuständig für unsere 

Gedächtnisfunktionen, wächst. 

Dabei ist der Aufwand, um Ergebnisse 

zu spüren, relativ gering. 

Schon bei einer regelmäßigen 

Praxis von zehn Minuten pro Tag 

erzielen Übende einen deutlich 



spürbaren, positiven Effekt“, erklärt 

Benjamin Blasco, Mitgründer und 

CEO von BamBu. 

„Würden mehr Krankenkassen 

vielseitige Angebote zur Achtsamkeitsmeditation 

als wirksame 

Präventionsmaßnahme erstatten, 

würde damit automatisch auch ein 

Aufklärungs-Effekt über die Wirksamkeit 

der Stressreduktion einher 

gehen, wovon Menschen, die 

unter Stress, Burnout, chronischen 

Schmerzen, Schlafproblemen oder 

schwierigen Emotionen leiden, profitieren“, 

so Benjamin Blasco weiter 

2015 in Frankreich gegründet, ist BamBu eine 

der beliebtesten Apps für Achtsamkeit und Meditation 

mit mehr als sechs Millionen Nutzern. 

43

SPIRIT LIFESTYLE 

„America Is A Gun“ regt dazu an, 

sich mit den eigenen vorgefertigten 

Ansichten auseinander zu setzten 

und hoffentlich weniger schnell ungerechtfertigte 

Urteile über andere 

zu fällen. Denn Amerika ist noch 

so viel mehr als eine Waffe, stellt 

Anja Thaler am Ende des Songs in 

Aussicht. 

Foto: Sabine Hillbrand 

„America Is A Gun“ 

mit ihrer Single „Nicht Da“ gab die Singer-Songwriterin Anja Thaler einen 

ersten Einblick in ihr kommendes Debütalbum „Soulmate“. Jetzt legt die 

Sängerin mit einen neuen Song nach: In „America Is A Gun“ setzt sie sich 

nicht nur mit dem gleichnamigen Gedicht von Brian Bilston, sondern auch 

mit unserer von Vorurteilen geprägten Gesellschaft auseinander. 

Pünktlich zum Release der Single 

feiert auch das Video Premiere auf 

YouTube, das wie bei ihrer ersten 

Single mit deutschem und englischem 

Text erscheint. 

Die Inspiration zur ihrer neuen Single 

fand Anja Thaler in einem Tweet 

der Sängerin P!nk, die „miteinander 

reden“ und „einander zuhören“ als 

die wichtigsten Eigenschaften des 

Menschen beschrieben und 

auf das gesellschaftskritische 

Gedicht „America Is 

a Gun“ von Brian Bilston 

verwiesen hat. 

Der britische Dichter setzt 

sich in seinem Werk kritisch 

mit Vorurteilen unserer 

Gesellschaft auseinander, 

wobei im übertragenen 

Sinn der Fokus auf Amerika 

und dem Klischee liegt, 

dass dort gefühlt jeder eine 

Waffe besitzt. 

Text geht zwischen 

den Zeilen 

noch viel tiefer... 

Das Gedicht bildet die 

Grundlage für Anja Thalers 

Song, in dem sie unsere von 

Vorurteilen geprägte Gesellschaft 

ins Visier nimmt. Während sich die 

amerikanische Thematik bildlich 

im Video widerspiegelt, singt sie in 

den Lyrics von Vorurteilen gegenüber 

Kulturen, die von deutscher 

Vorliebe zu Kraut über den holländischen 

Holzschuh bis hin zu 

japanischem Sushi reichen. 

Zwischen den Zeilen geht der 

Text jedoch deutlich tiefer und die 

wahre Message dahinter kommt 

zum Vorschein. Im Song räumt sie 

mit Vorurteilen auf und kritisiert das 

Schubladendenken, dem wir alle 

bewusst oder unbewusst ausgesetzt 

sind. 

Weitere Einblicke 

in Album „Soulmate“ 

Das gesellschaftskritische Werk 

erscheint wie auch schon ihre 

erste Single „Nicht Da“ nicht nur 

auf Deutsch, sondern auch auf 

englischer Sprache und gibt einen 

weiteren Einblick in ihr bilinguales 

Album „Soulmate“, das im März 

2021 erscheint. 

Die Single „America Is A Gun“ 

von Anja Thaler ist auch deutsch 

und englisch ab sofort auf allen 

Download- und Streamingportalen 

verfügbar. 

44 



45

HEALING 

Viele Tierhalter wissen, wie feinfühlig und liebevoll uns diese Wesen 

durchs Leben begleiten. Wir lieben sie und tun alles um ihr Wohlergehen 

zu sichern. Aber kaum jemand kennt die Fähigkeit mit der sie sich uns 

Menschen mitteilen können und dies auch wollen. Dies erleben zu dürfen 

revolutioniert den Umgang mit ihnen und ist eines der größten Geschenke 

dieser Spezies. 

46 

2020 aus der Sicht 

der Tiere 

Ein Gespräch von Christine Linden mit Gabriele Sauerland, 

Mentalkommunikatorin und Tierheilpraktikerin – Teil 1 


Gabriele Sauerland, Mentalkommunikatorin 

und Tierheilpraktikerin 

arbeitet seit 45 Jahren mit Tieren 

und engagiert sich im Tierschutz. 

Fast 2000 Dialoge 

führte sie mit Tieren! 

Das Thema Tierkommunikation 

spielt bei ihr eine immer größere 

Rolle. In den vergangenen zwanzig 

Jahren hat sie fast 2.000 Dialoge 

mit Tieren geführt. Der Austausch 

findet auf mentalem Weg statt. 

Dabei übermittelt das Tier Bilder, 

Gedanken und Informationen. 

Gabriele Sauerland sieht sich als 

Mediatorin zwischen Mensch und 

Tier. Ihr Anliegen ist es, dass mehr 

Tierhalter die Welt des Tieres entdecken 

und ihr Tier verstehen. 

Auf die Frage, was aus Sicht der 

Tiere die wichtigste Eigenschaft der 

Menschen in diesem Jahr sein sollte, 

kam sehr spontan ihre Antwort: 


„Achtsamkeit. Die Tiere, damit 

sind hauptsächlich Hunde, Katzen 

und Pferde gemeint, empfinden 

uns Menschen als zu schnell, zu 

hektisch und häufig auch als unaufmerksam. 

Achtsamkeit ist gefragt, 

nicht nur im alltäglichen Tun, sondern 

auch den Tieren gegenüber. 

Der Mensch befindet sich häufig im 

Stressmodus. Unsere Tiere spüren 

dies, spiegeln es und sind häufig 

damit überfordert“. 

Über die Botschaften 

der Tiere erkennen 

wir uns selbst 

Ihre Botschaft hilft dabei, dass wir 

uns im Tier erkennen können. Themen, 

die in uns arbeiten, mit denen 

wir uns aber nicht gerne auseinandersetzen 

zeigen sich oft am Tier. 

Wenn wir lernen hinzuschauen 

und unser Tier achtsamer wahrzunehmen, 

liefert uns das konkrete 

Hinweise, die uns bei der eigenen 

Entwicklung helfen können. 

Eine Besonderheit die im Dialog 

mit vielen Tieren immer wieder 

zum Ausdruck kommt, ist die Botschaft, 

dass die Menschen in allen 

Bereichen einen Gang zurückschalten 

sollten, um sich dem Wesentlichen 

zuzuwenden. Es gilt Prioritäten 

zu setzen. 

47

HEALING 

Angst erkannt und verstanden werden, 

damit der Mensch sie irgendwann 

loslassen kann. Zum anderen 

lernt der Pferdebesitzer auf körpersprachlicher 

Ebene richtig mit dem 

Pferd zu kommunzieren. So wird 

das Pferd zwar vielleicht noch für 

einige Zeit die Angst des Besitzers 

wahrnehmen, aber sobald dieser 

alle seine Fragen mit der richtigen 

Körpersprache beantwortet und 

auf die Ängste des Pferdes eingeht, 

kann er ihm Sicherheit vermitteln 

und die Situation eskaliert nicht. 

Die Frage nach der Verbindung 

zwischen Tier und Kind wurde 

ebenfalls klar beschrieben. 

Die Eltern, als die Tierhalter, tragen 

die Verantwortung gleichermassen 

für das Wohlergehen von Kind 

und Tier. Gerade in diesen Zeiten 

sollten sie darauf achten, dass Tiere 

nicht zu viel kompensieren müssen 

und keine Überfrachtung stattfindet. 

Achtsamkeit und die Beobachtung 

des Tieres beinhalten eine große 

Chance: Den Weg zurück zu sich 

selbst über das Tier zu finden. 

Das Pferd als Spiegel 

unserer Persönlichkeit 

Alexandra König unterrichtet in 

ihrer Saliho School Pferdebesitzer 

und Pferdeliebhaber. Wer hier 

allerdings klassischen Reitunterricht 

oder Training für Freiarbeit sucht, 

wird nicht fündig werden. 

Bei Alexandra Königs Arbeit steht 

die Verbindung zum Pferd und das 

Erlernen der Pferdesprache und 

Pferdepsychologie für den Aufbau 

einer gleichwertigen Beziehung 

zwischen Mensch und Pferd im 

Mittelpunkt. 

Der Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt 

in der Aufklärung: „Viele Menschen 

haben verlernt, zu fühlen und mit 

anderen Lebewesen in Verbindung 

zu gehen. Stattdessen setzen sie im 

Pferdeumgang auf das Erlernen von 

Methoden. Wenn Pferde erst einmal 

durch Konditionierung und Dressur 

gelernt haben, was der Mensch von 

ihnen möchte, ist das Miteinander 

mit den Tieren vermeintlich einfach. 

Die Tiere hören dann allerdings 

auf zu kommunizieren und sich 

mitzuteilen. Dadurch verbaut sich 

der Mensch die Möglichkeit, von 

den Pferden einiges über die eigene 

Persönlichkeit und friedliche Konzepte 

für ein Leben in Freude und 

Harmonie zu lernen.“ 

Ein Pferd 

ist sehr empfindsam 

Für das Flucht- und Herdentier ist 

sowohl die sensible Aufmerksamkeit 

für seine Umwelt als auch die 

tiefe Verbundenheit zu den anderen 

Herdenmitgliedern überlebenswichtig. 

An diesem Punkt setzt die Arbeit 

von Alexandra König an: Nach 

jahrelanger Forschung im Selbstversuch 

mit 12 unterschiedlichen 

Pferden hat sie erkannt, dass ein 

Pferd, sobald es frei und kommunikativ 

ist, beginnt, die Verhaltensweisen 

und Eigenschaften seines 

Menschen wahrzunehmen und zu 

spiegeln. Über diesen Spiegel kann 

König das Pferd auslesen und dem 

Besitzer mitteilen, was das Pferd 

über seinen Besitzer „spricht“. 

Ein Beispiel: Ein Mensch kann mit 

seinem Pferd nicht den Hof verlassen, 

um spazieren zu gehen. 

Das Pferd reagiert ängstlich und 

panisch, sobald es mit seinem 

Menschen vom Stall weggehen soll. 

Es spiegelt mit diesem Verhalten 

die tief sitzenden Ängste seines 

Besitzers. Auch wenn der Mensch 

äußerlich ruhig scheint, kann das 

Pferd die Ängste in der Energie und 

Ausstrahlung des Menschen wahrnehmen. 

Angst will sich zeigen 

Diese empfundene Angst wiederum 

löst im Pferd eigene Ängste aus, 

weil es dadurch Gefahr signalisiert 

bekommt. Je nach Charakter und 

Temperament des Tieres wird es 

entweder versuchen, sich loszureißen 

und zu fliehen oder mit dem 

Menschen in den Kampf zu gehen. 

Im Coaching wird dann – um beim 

Beispiel zu bleiben – genau dieser 

Angst des Menschen auf den Grund 

gegangen: Zum einen muss die 

Wichtig ist beim Coaching, dass 

der Mensch in die Ruhe kommt 

und eine Bereitschaft entwickelt, 

die Antworten in seinem Inneren 

zu finden und an sich selbst zu 

arbeiten. 

>>> Fortsetzung folgt 

info@communicanis.de, chihorsing@saliho.com 

48 



49

Der 

Olivenbaum 

Channeling von Sabine Richter 

Sabine Richter ist Sozialpädagogin 

und Buchautorin. Sie ist außerdem 

bekannt als Medium, 

das mit den Wesen der universellen 

Strahlen Antworten auf vielschichtige 

menschliche Fragen aus einer 

höheren Bewusstseinssphäre 

kanalisiert. 

50 



51

MEDIALITÄT 

Wir begrüßen Euch und bitten Euch, Eure Fragen an uns zu richten, damit 

wir Euch dienen können. 

Frage: Wir möchten gerne nähere Informationen zur Olive haben, und 

zwar zum Olivenbaum, der Olea europaea heißt. 

Der Olivenbaum ist 

eine Pflanze, 

die durch 

ihren langsamen 

Wuchs und ihre Beständigkeit 

und Bedürfnislosigkeit 

eine 

starke Anker-Energie 

darstellt an den Plätzen, 

wo sie lebt und wirkt. Es 

ist eine Wesenheit, die sich tief 

verwurzelt und verankert mit dem 

braunen und rubin-farbenen Strahl. 

der in einen kargen Raum in 

einem tiefen Sessel säße, 

um Informationen aufzunehmen. 

All das Leid, die Disharmonien 

und vor allem 

das Schwere kann der 

Olivenbaum in sich aufnehmen, 

über die Magnetgitter 

verankern und weiter geben. 

Baum der Hoffnung 

Der Baum ist ein Bewahrer der Geschichte und Erfahrungen. 

Wenn Ihr Euch darunter setzt oder in Verbindung 

tretet, erzählt er euch vielleicht die lange Geschichte des 

Ortes oder die Geschichte aller Kulturen, in denen diese 

Pflanze heimisch ist. In einem mediterranen Olivenwald 

erhaltet ihr auch Informationen über afrikanische Olivenwälder, 

weil die Informationen über alle Magnetgitter 

aufgrund der langen jahrtausende alten Lebensgeschichte 

und Lebensdauer dieser Pflanzen verbunden sind. 

Wasserressourcen 

werden in kleine Früchte gegeben 

Mit der Fruchtausbildung ist die Olive in der Zeit der 

Selbstgenügsamkeit. Dort wird die Informationsaufnahme 

über die Bodenstruktur und die gleichzeitige Informationsabgabe 

über die Krone unterbrochen. 

52 

Das Braun reicht bis 

in das Erdreich hinein 

Das Braun reicht in das Erdreich 

hinein und das Rubin ist in diesem 

Fall mehr eine flächige, in die 

Magnetgitterstruktur eingreifende 

Energie, die vor allem den Stamm, 

den Fuß dieser Pflanze verankert 

und mit den Informationen der 

Erlebnisse dieser Pflanze, diese 

Verbindungen in die Erde bringt. 

Es ist eine Pflanze, die Beharrlichkeit 

ausdrückt, und gleichzeitig 

auch aus dem Umfeld das Leid in 

sich aufnimmt und transformiert. 

Es ist eine Pflanze, die, wäre sie ein 

Mensch, ein stiller Zuhörer in einem 

ruhigen Umraum sein könnte, 

Um einerseits eine Informationsquelle 

zu sein und gleichzeitig 

durch den Anteil des gold- und 

weißfarbenen Strahls eine Transformationsleistung 

über die Krone 

in das Umfeld hinaus zu geben. 

Sodass die Olive vor allem in der 

Blütezeit, mit einer starken gelbstrahligen 

Unterstützung, ein Baum 

der Hoffnung ist. 

Auf der einen Seite eine integrative 

Pflanze, die die Schwere und die 

Kargheit und auch die Erfahrungen 

von der Armut der Menschen oder 

der Armut der Tiere, Genügsamkeit 

und auch das Leid der Menschen 

durch Kriege und andere Erfahrungen 

in sich aufsammelt und über 

die Krone hinaus gibt, besonders 

zur Zeit der Blüte mit dem Gelb. 


Foto: Matthias Boeckel 

In dieser Zeit kümmert sich die Pflanze ausschließlich 

um sich selbst. Muss die knappen Wasserressourcen 

beispielsweise oder die wenigen Nährstoffe, die oft im 

Umfeld dieser Pflanzen sind, in sich konzentrieren und in 

kleine, noch harte Früchte geben. 

Durch Beständigkeit und Ausdauer konzentriert sie nun 

alle Energie darauf, diese langatmigen und lang anhaltenden 

Erfahrungen des Pflanzenwesens in ihrem Gesamtkonzept 

in die Frucht, in den Kern hinein zu geben. 

Oliven dienen daher 

für Ausdauer und Trost 

Das Fruchtfleisch wird allen genießenden Wesen, Mensch 

wie Tier, als eine Möglichkeit zur Verfügung stellt, durch 

dessen Aufnahme ausdauernd zu werden, Trost zu haben 

in schwierigen Zeiten – mehr ein Marathon-Läufer, ein 

langatmiger Mensch zu werden, der geduldig in seinem 

Dasein gegenwärtiger sein kann. Ein Mensch, der im Jetzt 

lebt und zuversichtlich ist. Oder – falls er ohne Zuversicht 


53

ist, das Morgen gar nicht anstrebt, 

weil er im Jetzt – gleichsam eines 

Menschen, der im Schatten unter 

diesem Baum sitzend, wartet, bis 

der Abend kommt – geduldig wird. 

Enthält hohes Maß 

an Vitamin E 

Das ist das, was in der Pflanze, 

in dem Fruchtfleisch ist, die hohe 

Sonneneinstrahlung, ein hohes Maß 

an Vitamin E und anderen Vitaminen 

den Menschen zur Verfügung 

stellt und ein hochgradig gesundes 

Lebensmittel für Menschen ist. 

Der Kern trägt dann in sich als 

Samen all die Informationen, die 

wir Euch mitgeteilt haben, um es 

weiter auf den kargen Böden aus zu 

bringen und darauf zu warten, dass 

ein Kern manchmal vielleicht erst 

nach zwanzig Jahren oder fünfzehn 

Jahren aufgeht und einen neuen 

Baum bildet, je nachdem wohin er 

gefallen ist. Ein äußerst langlebiger 

Samen, der Geduld und Zeit hat, 

irgendwann einmal aufzugehen. 

Es ist so, dass man besonders bei 

grünen Oliven (und auch von den 

schwarzen) zunächst die Bitterstoffe 

entfernen muss, um sie genießbar 

zu machen. Könnt Ihr 

noch etwas zu den Bitterstoffen 

sagen? 

Bitterstoffe sind 

leberförderliche 

Substanz 

Zunächst einmal ist es eine 

Geschmacksfrage, denn 

sehr wohl wäre es eine 

leber-förderliche Substanz, 

für den Menschen und das 

Tier, wobei das Tier diese 

Frucht mit den Bitterstoffen 

genießt und übrigens auch 

mit den Kernen, um sie 

dann auszuscheiden. 

Die Bitterstoffe sind auch 

in den geernteten Früchten 

enthalten, wie Ihr wahrscheinlich 

wisst, wenn Ihr einen derartigen 

Baum kultiviert habt. 

Bitterstoffe sind gute Leberreinigungsstoffe 

für alle Vertilger und 

auch für den Baum selbst ist es eine 

Substanz, die Beharrlichkeit, Langlebigkeit 

und eine Konzentration 

des Überdauerns in sich vereint. 

Die Bitterstoffe machen sozusagen 

die Information für den Baum bitter 

nötig, um die sehr starken Widersprüche 

der Außentemperaturen – 

beispielsweise in den afrikanischen 

Wüstenrandzonen, von starken 

Kältenächten oder Wintern und 

großer Hitze in den Tageszeiten 

im Sommer, ohne Wasser auszugleichen 

und dennoch diesen 

Baum beharrlich und fruchtbar sehr 

gehaltvoll zu erhalten. 

Die Ausdauer und die Verarbeitungsfähigkeit, 

das Durchhaltevermögen 

– das Ihr auch beispielsweise 

bei verbitterten Menschen 

feststellen könnt – sind jene Kräfte, 

die den Baum trotz Wassermangel 

und Hitze in seiner Fähigkeit, auch 

unter Schnee den Winter zu überstehen, 

so lange am Leben erhalten. 

Mit dem Öl 

gelangt Vitamin D 

besser in den Körper 

Dann ist es also feinstofflich 

gesehen, in der Übertragung der 

Informationen sogar besser für uns, 

wenn wir die Früchte mit Bitterstoffen 

essen? 

Nun, das tut Ihr. Indem Ihr die 

Früchte esst, nehmt Ihr die Bitterstoffe 

in Euch auf. Indem die Bitterstoffe 

im Nahrungstrakt verarbeitet 

werden, erfüllen sie das, was wir 

Euch mitgeteilt haben und reinigen 

Eure Organe. 

Wenn Ihr die Bitterstoffe entfernt 

und das Öl zu Euch nehmt, so ist es 

eine verzartete Form der Aufnahme. 

Beispielsweise seid Ihr besser in der 

Lage, Vitamin D in Euch zu speichern, 

das durch die konzentrierten 

54 



55

Bitterstoffe weniger gut vom Körper aufgenommen würde. 

Es können allerdings auch feine, höhere Oktaven dieser 

Pflanze leichter aufgenommen werden können, wenn Ihr 

die Bitterstoffe entfernt. Sodass es sinnvoll ist, beides zu 

nutzen, so wie Ihr es tut. 

Das Gold und Weiß nehmt Ihr vor allem mit den Ölen, 

die bitterstoffarm sind, auf und das Braun-Rubin, das auf 

der Körperebene wichtige Taten vollbringt, nehmt Ihr vor 

allem in den Früchten mit Bitterstoffen auf. 

Olivenöl erhält die Eigenliebe 

sowie das Durchhaltevermögen 

Was gibt es zu sagen über die Verwendung von Olivenöl 

für den Menschen? Wie wirkt sich dies insgesamt auf den 

Körper aus? 

Es ist eine Substanz, die den Menschen eigenliebend 

erhält, durchhaltend, wie wir es Euch mitgeteilt haben. Er 

kann sich stabilisieren und in Selbstverantwortung sein, 

oder aus eigener Kraft Meister seiner Selbst sein und Stärke 

in seinem Leben beweisen. 

So wie der Baum, der an sich ein Einzelgänger in seinem 

Wesen ist, nichts braucht und auch alleine in einem 

großen Raum sein könnte, ohne Kollege, sozusagen, ohne 

weitere Bäume. Aber gleichzeitig würde eine Verbitterung 

eintreten in diesen Baum, Bitterstoffe würden vermehrt 

gebildet werden und es würde vermehrt der Baum in 

eine – Ihr würdet es mit menschlichen Bezeichnungen – 

in eine traurige Vereinsamung hinein gleiten und würde 

frühzeitig versteinern in seinem Holz. 

Wenn er in der Gruppe steht, so ist der Baum gewiss 

darüber, dass Seinesgleichen viele sind und sie geben sich 

gegenseitig die Liebe und das Miteinander, ohne sich zu 

brauchen, auf einer Ebene der physiologischen Notwendigkeit. 

Der Baum liebt es, dass Bäume der gleichen Art um ihn 

sind, ohne dass er zudringlich sein müsste oder von dort 

etwas bräuchte – so wie ein Mensch, der es mag, dass ein 


anderer Mensch um ihn ist, ohne 

dass er mit ihm sprechen muss. 

Wenn wir dieses Öl konsumieren, 

nehme ich an, dass es uns auch 

diese Informationen des Miteinanders 

weitergibt? 

Die Stabilisierung und das Miteinander 

auf eine nicht aufdringliche 

Weise. Es sind Wesenheiten, die 

alleine mit sich sein können und 

gleichzeitig die Gruppe schätzen, 

wenn sie nicht ihre Eigenständigkeit 

verlieren. 

Das Olivenöl sollte 

nicht erhitzt werden 

Gibt es noch etwas ganz Spezielles 

über die Pflanze und unsere Verwendung 

der Pflanze zu sagen? 

Ihr solltet es nicht erhitzen, das Öl 

und seine Früchte. Es ist uns ein 

Anliegen, Euch mitzuteilen: Liebt 

die Pflanze, habt Geduld und Zeit, 

wenn Ihr in Kommunikation mit ihr 

seid, denn das rechte Maß an Antwort 

will wohl bedacht sein durch 

dieses Wesen. 

Es kann schonmal sein, dass Ihr im 

Herbst eine Frage an eine Pflanze 

richtet, die vielleicht im Winter im 

Jahr darauf, also vielleicht nach 

dreizehn Monaten eine Antwort für 

Euch zur Verfügung stellt. In diesen 

Zeiträumen braucht Ihr Geduld. 

Wenn Ihr diese Geduld nicht aufbringt, 

zählt Ihr zum schnelllebigen 

Volk. 

Das sind wir garantiert. Ja, vielen 

Dank für die Informationen! Und 

dann bitte ich zum Abschluss um 

einen Segen. 

Für Euch oder alle Oliven-tragenden 

Bäume? 

Für uns beide und für diejenigen, 

die das anhören und für die 

Oliven-tragenden Bäume. 

Für alle Bäume wäre es weiß, gelb 

und rosa. Einen Moment bitte! 

Für Euch ist es braun, rubin, weiß 

und rosa und rot. Einen Moment 

bitte! 

Wir danken Euch und verabschieden 

uns. 

Die Fragen stellte Claudine Winkler. 

Sabine Richter ist Medium, 

Sozialpädagogin / 

Erwachsenenbildnerin. 

Channelings, Webinare und Bücher: 

www.teilchenquelle.de 

Live-Channelings mit Sabine: 

www.omspirit-magazin.edudip.com 

56 


57

Winterliche 

Herzwärmer 

Leckere Rezept-Ideen für mehr als nur Plätzchen 

Matcha Latte 

HEALTH FOOD 

Der traditionelle Matcha Grüntee 

aus Japan gilt als Superfood 

denn er enthält viele Antioxidantien, 

fördert die Konzentration 

und hat einen gesunden Koffeingehalt. 

Schokolade selbst gemacht 

Wer seine eigene Lieblingsschockolade 

nicht 

im Regal findet, der 

kann sie einfach selber 

machen 

Foto: Alice Fiskind 

Foto: Lindsay Cotter 

58 


selbst gemachte Schockolade 

HEALTH FOOD 

Zutaten: 

400g 

2Tl 

1Hand 

1Hand 

1Hand 

dunkle vegane 

Schokolade 

Kokosöl 

geröstete 

Pekannüsse 

Kokoschips 

getrocknete Mango 

nach Belieben 

1Tl Vanilleextrakt 

einige Tropfen Orangenöl 

Die Schockolade über dem Wasserbad langsam 

schmelzen und das Kokosöl hinzufügen. Gelentlich 

umrühren. 

Nüsse grob hacken die Kokoschips ggf. etwas 

klein brecken. Die getrocknete Mango in kleine 

ca. 5mm große Stückchen schneiden. 

Eine kleine Backform mit Backpapier auslegen. 

Alle Zutaten der Schokolade hinzufügen, gut verrühren 

und auf das Backblech gießen. Mit einem 

Spatel glatt streichen. 

Nach dem abkühlen in Stücke schneiden und 

luftdicht aufbewahren. 

Foto: Roberto Nickson 

60 

Karottenkuchen 

Zutaten: 

250g Karotten geraspelt 

375g Dinkelmehl (630) 

200g Zucker 

100g Walnüsse 

gemahlen 

100g Haselnüsse 

gemahlen 

1 Pck. Vanillezucker 

1 Pck. Backpulver 

1 TL Zimt 

1 Prise Salz 

200 ml Rapsöl 

100 ml Sojadrink 

Möhren raspeln und mit den trockenen Zutaten 

in der Küchenmaschine mischen. Öl und Sojmilch 

hizugeben und zu einem Teig verarbeiten. 

Eine ca. 27cm. Springform mit Backpapier auslegen 

und den Teg hinein füllen. Bei 180°C Umluft 

etwa 40-60min backen. Mit einem Kuchenstäbchen 

testen. 

Herausnehmen, auf einem Gitter auskühlen 

lassen und nach Belieben mit Puderzucker und 

Mandelblättchen bestreuen. 


Matcha Latte 

Zutaten: 

1 1/4Tl Matcha Pulver 

1Tl Ahornsirup 

1Tl heißes Wasser 

3/4 Tasse Kokosdrink 

3/4 Tasse Reisdrink 


Das Matcha Pulver mit dem Ahornsirup und dem 

heißen Wasser zu einer cremigen Masse verrühren. 

Die Pflanzenmilch erhitzen, nach Belieben 

aufschäumen und über das Matcha Pulver 

geben. Es schmeckt auch kalt sehr gut. 

REZEPTE VON Bianca Zapatka 

61

Selbsttest 

Bist du Erwacht und nun 

auf deinem SeelenweG? 

12 

11 

Siehst du die Dinge meist positiv / negativ? 2 Punkte f. positiv 

Bist du häufiger einfach so zufrieden in dir und weißt, 

dass alles eben ist, wies ist? 3 Punkte 

INSPIRATION 

13 

Kannst du in Verantwortung gehen für deine Lebensthemen 

und Herausforderungen? 3 Punkte 

1 

Kannst du dich gut entspannen? 2 Punkte 

2 

Spürst du andere Menschen? 3 Punkte 

14 

15 

Siehst du den Planeten Erde – wesenhaft? 2 Punkte 

Fällt dir stets etwas Gutes ein, du sprühst vor Intuition? 1 Punkt 

3 

Träumst du manchmal von vergangenen Leben? 3 Punkte 

16 

Erkennst du deinen Anteil an der Schöpfung 

deines Lebens und Seins? 2 Punkte 

4 

Kannst du dir von Herzen in vielen Dingen 

vertrauen, hörst auf deine innere Stimme? 2 Punkte 

17 

Schöpfst du Energie aus dir SELBST heraus? 3 Punkte 

8 

5 

10 

7 

6 

9 

Kommunizierst du mit der Natur, mit Pflanzen oder mit 

Tieren... den Elementen? 3 Punkte 

Befragst du eher dein Herz oder deinen Verstand? 2 Punkte 

Meditierst du häufig allein für dich oder eher 

nach Anleitung? 2 Punkte 

Fühlst du dich verbunden mit der Erde, der Natur, dem Himmel... 

dem Großen Ganzen? 3 Punkte 

Anerkennst du auch Tiefpunkte deines Lebens? 3 Punkte 

Nutzt du bereits spirituelle Tools um deine Lebensthemen 

zu transformieren? 3 Punkte 

0 - 9 Punkte: 

Du realisierst erst jetzt, wieviel es 

noch zu entdecken und verwirklichen 

gibt. Der erste Schritt ist 

getan und du kannst noch so viel 

mehr erreichen. 

10 - 18 Punkte: 

Du bist auf dem richtigen Weg 

und kommst deinen Zielen näher. 

Sei geduldig und achtsam, nur 

dann öffnen sich größere Tore. 

19 - 27 Punkte: 

Du bist sehr mutig deinen Weg 

gegangen, erkennst die größeren 

Zusammenhänge deines Lebens 

immer mehr. Lass dich nicht 

aufhalten. 

28 - 42 Punkte: 

Du stehst an der Schwelle zu 

etwas ganz Großem. Du hast die 

Kraft, mit deinem Licht die Welt 

zu verändern. 

Du verkörperst deine reine, liebende 

Seele! 

62 



63

MEDITATION 

Das befreite, 

64 

parallele Selbst 

Wir erhalten derzeit viel Wissen und immer wieder neue Botschaften über 

die Zusammenhänge unseres holografischen Seins auf Erden und im Kosmos! 

Daraus resultiert dieser online-Workshop, in dem wir uns einem ganz 

neuen Aspekt unseres unendlichen ewigen Bewusstseins öffnen! 

Wir wenden uns wissend 

in Liebe durch die 

Schöpfungssphäre der 

Harmonie, der Balance, des Mitgefühls, 

des inneren und äußeren 

Friedens dem wahren MenschSein 

zu. 

Rückandbindung an 

das Ur-Bewusstsein 

Es ist nicht nur ein neuer KREA- 

TIONS-RAUM, den wir uns somit 

erschließen, sondern eine Rückanbindung 

an das UR-Bewusstsein, 

der UR-Quelle der Liebe des Multiversums 

und dazu der parallelen 

Wirklichkeit, in der wir Menschen 

bereits das SIND, was wir jetzt und 

hier immernoch anstreben! 

So erhalten wir ganz neue Frequenzen 

und Licht-Codierungen, die uns 

helfen, die Jahre bis zur endgültigen 

Rückübertragung der Macht 

an die Menschheit zu überbrücken 

und gleichzeitig von dem hohen 

schöpferischen Wissen zu profitieren. 

Toröffnung zur 

Schöpfermatrix 

Das Webinar ist ausgestattet mit 

gänzlich neuen, hilfreichen Tools 

für Regeneration und Verjüngung, 

sowie zur Bewusstsseinserweiterung 

und Energiestabilisierung über 

die DNA-Ebene. 


Wir öffnen HIER&JETZT ein 

weiteres Tor der Schöpfungsmatrix 

außerhalb unseres beschränkten 

Hologrammes. 

Das Dunkel ist beispielsweise 

gekennzeichnet durch Enge, 

Dichte, Schwere, Schmerz, 

Unfreiheit usw. Das kristalline 

Feld dagegen durch Klarheit, 

Transparenz, höhere Sichtweise, 

Frequenzpotenzierung. 

Jede Matrix verhält sich also nach 

ihren eigenen Gesichtspunkten und 

weist damit in Relation zu ihrem 

Erschaffer ganz eigene Schöpfungsqualitäten 

auf. 

Viele Seins-Qualitäten 

in der DNA codiert 

Wir erhalten hierdurch viel mehr 

intuitiven Gestaltungsraum für das 

eigene LebendigSEIN, als uns vielleicht 

bisher bewusst war. 

Mit Code-Worten / -Sätzen, Bildern, 

Feelings u.a. versetzt du dich 

in dein wahres Sein, dass auf einer 

anderen Ebene tatsächlich längst 

No Guru / No Addiction! 

In diesen Seminaren Befreist & ermächtigst du dich selbst! 

von und mit Arijana 


existiert und veränderst so dein 

System, deine Ausstrahlung, deine 

Wirkkraft wie deinen weiteren Lebensweg 

auf Erden – dauerhaft. 

Dieses neue Intensiv-Webinar der 

OM-Academy ist hier zu finden! 

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com 

Arijana – Andrea Constanze Kraus 

Meditationslehrerin, 

Coach, Autorin, Künstlerin 

65

Verbot 

zu wachsen 

– aufgehoben! 

Das Jahr 2020 

Christine Linden – Astro Coachin 

Eine kollektive Veränderung ist immer das Ergebnis vieler 

individuellen Wandlungen. Die „C-Zeit“ hat uns mit unseren 

tiefsten Ängsten in Berührung gebracht. Das Prinzip des 

Mondes/Krebs geriet unter Druck, weil die überregulierenden 

Planeten, Saturn, Pluto im Steinbock zu einer sehr engen 

Konjunktion, d. h. Energiegemeinschaft zusammen kamen und 

dadurch sehr hohen Druck aufbauen konnten. 

Foto: Mark Basarab 

Durch diese Energieballung wurde das gegenüberliegende Haus, das Haus 

des Krebses, dessen Herrscher der Mond ist, aktiviert. Die Mondenergie 

steht unter anderem für die Themenbereiche Bedürfnisse, Entdeckung 

der seelischen Eigenart (die wirkliche Identität) und vor allem das Thema 

„inneres Kind“. 

So wurde bereits im Januar 

2020 die Aufmerksamkeit auf 

die Mondenergien gelenkt 

und jetzt im Dezember, macht der 

Mond nochmals auf sich aufmerksam 

- durch eine partielle Mondfinsternis, 

durch einen Neumond 

im Schützen mit einer Sonnenfinsternis 

und einem Vollmond 

im Krebs, der am 30.12. das Ende 

dieses Jahres einläutet. 

Tiefgreifender 

Strukturwandel 


ASTROLOGIE 

Zu Beginn des Jahres wurde schon 

klar, dass es sich um ein bedeutungsvolles 

Jahr handeln würde. 

Das Horoskop der Konjunktion von 

Pluto/Saturn und das der Mondfinsternis, 

beide im Januar, vermittelten 

eine Botschaft, die wir nicht erkennen 

konnten. Allerdings zeichnete 

sich der Themenbereich ab: Ein 

tiefgreifender Strukturwandel in 

Wirtschaft, Gesellschaft und Politik. 

Als Jupiter sich dazu gesellte, kam 

das Thema der Globalisierung noch 

dazu. Allerdings wusste zu diesem 

Zeitpunkt noch niemand, wer oder 

was die Ursache und den Auslöser 

dafür liefern würde. 

Nun fast am Ende dieses Jahres lässt 

sich erkennen welchem Wandel wir 

in den letzten Monaten unterworfen, 

welchen Ängsten wir ausgesetzt 

waren und immer noch sind. 

Vieles ist eingebrochen: finanzielle 

und wirtschaftliche Sicherheiten 

sind fragil geworden, die Zukunft 

liegt im Nebel und wir wissen 

nicht, was real und was einer Fata 

Morgana gleichkommt. 

Gibt es eine Lösung 

und wie sieht sie aus? 

Oft stehen wir vor vielerlei scheinbar 

unlösbaren Schwierigkeiten. 

Viele stehen vor persönlichen 

Schwierigkeiten und wissen nicht 

wie es weitergehen soll. Wie sich 

in Deutschland und weltweit die 

Situation entwickeln wird, ist ebenfalls 

nicht abzusehen. Das verursacht 

Stress. Oftmals ist Stress die 

Ursache für Erkrankungen und eine 

dauerhafte, sorgenvolle Gedankenstruktur 

führt zu immer mehr 

negativen Ereignissen. Dennoch, 

der Kosmos hat sich dabei etwas 

gedacht! 

Patriarchat ist das 

Prinzip der Enge 

Steinbock ist das Prinzip der Enge, 

des Patriarchats. Wenn wir genau 

hinsehen wird sehr schnell deutlich, 

dass das Leben im vergangenen 

Jahr sehr eng wurde und dies 

nvhfgrzdkrhmslghfasfeqrs- 

67

nvhfgrzdkrhmslghfasfeqrshat 

zu vielfältigen 

Beurteilungen und 

Urteilen geführt. Die 

Spaltung innerhalb der 

Gesellschaft, oft auch 

innerhalb der Familien, 

ist deutlich geworden. 

Stillstand und Bewegungslosigkeit 

wurde verordnet. Wir wurden 

reduziert – vielfach auf das Wesentliche. 

Das ist von enormer Bedeutung! 

Es tut weh, ist jedoch wichtig. 

Die Lebensfeindlichkeit des Patriarchats 

will sterben – sie ist alt und 

hat ausgedient. Dabei macht sie 

nochmal viel Lärm! (siehe Covid- 

19-Maßnahmen). 

Es erfordert vom EINZELNEN Akzeptanz 

statt Resignation, Langsamkeit 

statt Aktivismus, Achtsamkeit 

statt Informiertheit! Den Blick auf 

sich, nicht auf das Außen gerichtet 

und eine veränderte Position im 

Hinblick auf das was da geschieht. 

Aufarbeitung der 

Vergangenheit 

Um es mit den Worten meiner 

Berufskollegin Eva Denk zu sagen: 

2020 ist das tiefste Aufarbeiten unserer 

Vergangenheit. So ist es nicht 

verwunderlich, dass von vielen 

Menschen zu hören ist, dass sie 

sich an die Zeiten vor und während 

des 2. Weltkriegs erinnert fühlen. 

Wie kann das sein? Weil sich alles 

wiederholt was nicht abgeschlossen, 

entlassen und integriert ist. 

Ob wir uns dessen 

bewusst sind oder 

nicht spielt dabei keine 

Rolle. Es wirkt und 

bestimmt unser Leben 

solange bis wir bereit 

sind uns dem zu stellen. 

Aus der Metaebene betrachtet 

scheint es so zu sein, als wollen 

sehr viele Menschen die Altlasten 

los werden…. 

Viele beurteilen die derzeitige Lage 

persönlich und kollektiv negativ, 

berauben sich so der Möglichkeit 

die positiven Seiten für sich ganz 

persönlich zu erkennen. Das verstellt 

den Blick auf das eigentliche 

Thema – die Zeitenwende. 

Zeitenwende wurde 

bereits 2012 erwartet 

Für 2012 war sie angekündigt und 

nirgends war sie zu erkennen. Viele 

von uns wissen, dass das Alte erst 

beseitigt werden muss: auf der psychischen, 

physischen und geistigen 

Ebene bevor sich das Neue zeigen 

kann. Diesen kleinen Zwischenschritt 

hatten wir jedoch vergessen. 

2020 – das Jahr der 

Selbstmeisterung 

Dafür war 2020 gedacht. Es war ein 

Jahr in dem eine gewisse Meisterschaft 

erworben werden konnte. 

Um nur ein paar essentielle 

Eigenschaften zu nennen: Treue zu 

sich selbst, Durchhaltevermögen, 

Bereitschaft eine neue Lebensmatrix 

zu entwickeln, Hilfsbereitschaft 

und vieles mehr. Nun geht es an 

die eingemachten Themen und die 

sind sehr persönlicher Natur. 

Eine kollektive Veränderung ist 

immer das Ergebnis vieler individueller 

Transformationen. Veränderungen 

die im Inneren stattfinden und 

eine kollektive Energie erzeugen. 

Der Zeitgeist ermöglicht es uns nun 

in diese Bereiche zurück zu kehren, 

die uns bisher verschlossen waren. 

Oder mit anderen Worten: Wachsen 

verboten – aufgehoben. Erst 

in diesen Tagen zeigen die kosmischen 

Energien, repräsentiert durch 

die Planeten, was JETZT wichtig ist. 

Der Mond 

weist uns den Weg 

Gefühl, Bedürfnisse und die Verletzungen 

des inneren Kindes fanden 

seit Jahren vielfältige Beachtung in 

der Psychologie, in der Therapie 

und im Coaching-Bereich. So recht 

erfolgreich waren wir aber allesamt 

nicht. Doch nun ist es so, als 

wenn man einem mühsam zurück 

gehaltenem Pferd die Zügel gibt, 

damit es im vollen Galopp vorwärts 

schießen kann. 

Weibliche Urkraft 

zeigte sich lange nicht 

Entscheiden wir uns für das Fühlen. 

Es ist die tiefste Ausrichtung die es 

im Menschen gib und sie berührt 

das innere Kind in seiner Gesamtheit. 

Wir 

werden dann 

feststellen können, 

dass es 

nicht lebendig 

sein durfte, es war zutiefst verletzt. 

Die Konzentration auf dieses Thema 

bringt es nach oben und wir benötigen 

nicht mehr als die Akzeptanz 

des Schmerzes und eine damit 

verbundene Neutralität. 

Betroffen davon ist genauso das 

Thema der urweiblichen Energie, 

die sich genauso wenig zeigen 

konnte, wie das innere Kind. 

Fühlen löst 

die Erstarrung 

Das Fühlen löst die Erstarrung und 

dann zeigt sich die innere Lebendigkeit 

und das Herz öffnet sich. 

Begeisterung erwächst und eine 

neue, sehr individuelle Lebensmatrix 

kreiert sich von selbst, die 

mit der Herzkraft, die die Kraft des 

Verstandes und des Willens um das 

mindestens 500-fache übersteigt, 

umgesetzt wird. 

Genau das verheißt uns der Stern 

von Bethlehem, der sich am 21.12, 

genau zur Wintersonnenwende 

zeigt und der Mond besiegelt das 

Ganze, wenn er am 30.12. voll 

wird und das in seinem eigenen 

Zeichen Krebs, wo er die höchste 

Kraft entwickeln kann. 

Autorin: Christine Linden, Psychologische 

Astrologie, Beratung und Begleitung 

linden.christine@gmail.com 

68 



69

HEALING 

Der Ursprung der kräftigen Pflanzen des Shufeng Jiedu: Eine Landapotheke 

in den tiefen Bergen nahe Sangzhi, Provinz Hunan in Südchina in der die 

Rezeptur des Tujia-Volks seit Jahrzehnten bewahrt wurde. 

Asiatische Heilpflanzen zeigen antivirale Wirkung 

Acht zu eins - 

mit der Kraft 

der Pflanzen 

von Marco Rocchi 

Foto: ROCCHI BRANDS MEDIA 

Die abgeschieden in den Bergen 

Südchinas lebende Tujia 

Volksgruppe griff seit zwölf 

Jahrhunderten auf den Heilpflanzenschatz 

der umliegenden Natur 

zurück, da sie mit ihrer medizinischen 

Versorgung auf sich alleine 

gestellt war. 

In der kleinen Landapotheke seines 

Onkels erkannte Daxiong Xiang, 

heute Direktor der Pharmazie im 

Xiangya Krankenhaus, Central 

South University das immense Potential 

der mündlich überlieferten 

Rezeptur, die bereits nach wenigen 

Stunden das “Dunkle“ aus dem 

Körper ziehen soll. 

Shufeng Jiedu – 

beruhigender Wind 

Die Traditionelle Chinesische Medizin, 

kurz TCM entwickelte sich 

als Heilkunde vor mehr als 5.000 

Jahren. Wichtigster Bestandteil: 

die TCM Kräutermedizin – eine 

natürliche und wirksame Methode, 

um zahlreiche Beschwerden und 

Krankheiten zu lindern und zu 

heilen. 

Shufeng Jiedu - deutsch „Beruhigender 

Wind“ – ist eine moderne, 

rein pflanzliche Kräuterrezeptur aus 

der traditionellen, chinesischen Medizin 

– effektiv gegen virale Infektionen 

der oberen Atemwege 

Aktuell wird das TCM-Präparat 

Shufeng Jiedu in China zur Eindämmung 

der Covid-19 Pandemie 

erfolgreich eingesetzt. 

Zahlreiche klinische Daten und 

Beobachtungen zeigen, dass die 

Einbeziehung von spezifischen 

Rezepturen der TCM in das Behandlungskonzept 

positive Auswirkungen 

auf Vorbeugung sowie 

Fortschreiten dieser Erkrankung 

hat und die Erholungsphase positiv 

beeinflussen kann. 

Shufeng Jiedu hat durch seine 

ideale Komposition der 8 einzelnen 

Pflanzenextrakte folgende Effekte: 

Es sorgt für eine allgemeine Stärkung 

des Organismus zur Stabilisierung 

der körpereigene Abwehrkräfte, 

und führt zu einer massiven 

Beeinträchtigung der Vermehrung 

der viralen Erreger in der menschlichen 

Zelle. Dies reduziert die 

typischen Erkrankungssymptome 

bei den Patienten. 

Die Macht der Acht: Buschknöterichwurzelstock, 

Forsythienfrüchte, 

Färberwaldwurzel, chinesische 

Hasenohrwurzel, Patrinakraut, 

Eisenkraut, Schilfrohrwurzel, Süßholzwurzel 

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71

Modern Art – Wasser 

...neutralisiert, trägt weiter, dehnt es aus! 


MOMENTS OF ART 

73 

Halligen – Arijana-Art / Öl auf HF, 100 x 80 cm – 9/2020

74 


3 Gemälde: Im Norden – Arijana-Art / Öl auf Leinwand, 8/2020 

Wasser 

Wie gewandt das Wasser ist, es formt 

sich um jede Klippe, um jeden Stein – 

ohne zu straucheln. 

Gleichmütig zieht es so Tag für Tag 

weiter, nimmt mit, was getragen werden 

will und lässt stehen, was sich 

nicht bewegen kann. 

Könnte ich auch so sein? 

Ich lerne von den Flüssen, den Seen 

und dem Meer... 

Element des Lebens, des Strömens, 

des Tanzes, der Freude und des freien 

Falls! 

Lass mich, Wasser, mit dir sein! 

www.light-art-paintings.de 

Modern Art – Wasser

Gemälde: von Arijana 


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Coaches & WEgbereiter 

Sambodha-Lehrerin – Aiyanna Diyamayi 

Möchtest du Herausforderungen im Leben durch spirituelles Wissen 

meistern? Spirituelles Wissen ist letztlich nur dann nützlich, wenn wir 

es in den Alltag übersetzen und ins Leben bringen können. Ich kann dir 

helfen, spirituelles Wissen – basierend auf Aaravindha Himadra und 

der Amartya Tradition – ganz lebensnah anzuwenden und so Herausforderungen 

im Alltag zu lösen. 

https://aiyanna.de 

Inneres Kind-Arbeit – Stefan Peck 

Stelle die Verbindung zu deinem Inneren Kind her. 

Praktische Übungen und Anleitungen 

dazu erhältst du im LIVE Webinar. 

Monatlicher Termin, online, kostenfrei. 

https://www.stefanpeck.com/inneres-kind-webinar/ 

Geheimes Meisterwissen – Dunia Anandara 

Geheimes Meisterwissen aus Lemuria 

Einweihung in die 5-D Lichtschlüssel 

mit Dunia Anandara 

Jetzt für Teilnahme bewerben: info@sirlima.de 

https://www.sirlima.de/event/cme-1-einweihung-2/ 

Meditations- u. Yogalehrerausbildg. – Yogaresort AlpenRetreat 

Wachse über dich hinaus und tauche tief in die bewusstseinserweiternde 

Welt des Yoga ein. 

Komm zu unserer International zertifizierten Meditations- und Yogalehrerausbildung, 

inmitten der Tiroler Alpen, direkt neben dem Natura 

2000 Naturschutzgebiet. 

Weitere Informationen findest du unter alpenretreat.com 

Singeldasein beenden – Evelin Fischer 

Du willst eigentlich gar kein SINGLE SEIN? 

Was kannst du tun um diesen SEINS ZUSTAND zu ändern? Ich berate 

dich was du tun kannst, um vom unzufriedenen Single zur glücklichen 

Partnerschaft zu kommen, (auf Spendenbasis), 

Melde dich einfach und wir klären, wie dein Leben täglich besser 

werden kann. ananga108@web.de 

Thetahealing und Familienaufstellungen – 

Christiane Kaufmann, Düsseldorf 

Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Blockadenlösung 

und Vergebung im Ahnensystem, Karmaablösung 

mobil: 0152-091 204 23 

Infos auch u. www.heilerportal.net 

Rückführungen, Coachings – Claudia Gertrud Winkler 

Rückführungen in frühere Existenzen oder vor die Geburt. 

Kurse „Vom Leben der Seelen“, „Grün für die Seele“ 

„Es ist das eigene Erfahren, das uns immer wieder weitere Bereiche des 

Bewusstseins erschließt. Mir macht es Freude, aufzuzeigen, wie dieses 

eigene Erfahren möglich ist.“ 

www.quell-der-kleinen-teilchen.de 

Webinare & Coachings / Selbst-Realisation, Problemlösung 

Andrea Constanze Kraus 

Hast du Lust, Probleme auf effektive Weise zu lösen, dich SELBST 

mehr und mehr zu realisieren und zu befreien? Schaffe jetzt Platz für 

frische Potenziale und erschaffe dein Leben neu! Ich arbeite hierbei mit 

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Ayurveda-Kurhaus, stiller Rückzugsort 

Lydia Reif, Therapeutin 

Biographiearbeit zur Klärung und Sinnsuche 

Yoga, Meditation, Heilfasten, TCM, veget.Bio-Kost, 

Biographiearbeit zur Klärung und Sinnsuche 

reif@landhaus-tao.de • www.landhaus-tao.de 

Soforthilfe – Lucas Scherpereel 

Sie haben schon alles versucht? Niemand kann Ihnen helfen? Ihre 

Schmerzen und Sorgen sind geblieben? Corona bedingt, biete ich verstärkt 

Mediale Beratung, Hilfe und Heilung aus der Ferne an. 

Göttliches Heilen ist ein Geheimnis und hat mit Religion nichts zu tun. 

Austherapierte und medizinisch unheilbare Menschen finden zu mir. 

Es gibt Hilfe und Lösungen, die wir mit dem Verstand nicht für möglich 

halten. Mehr Infos unter www.lucas-scherpereel.com 

oder Anmeldung unter +49 162 20 83 182 

Nada Yoga – Der Klang deines Körpers – Antja Nagula 

Grundtonbestimmungen, Soundhealing, Seminare 

Termine und Anmeldung unter 0179-2050978 und 

www.Nada-Yoga-Academy.com 

„Töne sind die Medizin der Zukunft!“ (Edgar Cayce) 

Alle Termine findet Ihr hier: 

https://nada-yoga-academy.com/de/seminare-2020 

Schamanin der Seele – Ingrid Naira 

Ich begleite Dich auf Deinem Weg und helfe Dir, Blockaden zu lösen 

und Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. 

Dies ist besonders hilfreich, wenn Dir immer wieder die gleichen Themen 

aufgezeigt werden und Du das Gefühl hast, nicht weiterzukommen. 

Wir blicken ganz tief in Deine Seele, wo Du alleine nicht in der 

Lage bist, Deine Blockaden zu erkennen. Gerne bin ich für Dich da. 

www.schamanin.info 

Lehrer des hermetischen Weges & Autor – 

Peter van Veen 

Seminar „Erweckung der Kundalini-Kraft“ 

post@der-hermetische-weg.de 

Info: www.der-hermetische-weg.de 

Bei Anruf – Lebensaufgabe, Stephan Möritz 

Warum will Stephan nichts von Dir wissen? Weil er die exakten 

Details Deiner Lebensaufgabe direkt von der Quelle – Deiner Seele - 

holt. Die umwerfende Exaktheit der Durchsagen liefern eine detaillierte 

Bedienungsanleitung für Deinen weiteren Lebensweg. Freue Dich 

darauf Deine einzigartigen Fähigkeiten endlich zu erfahren und buche 

jetzt gleich Deinen Telefontermin zur Benennung Deiner Lebensaufgabe. 

Infos und Termine: www.Bei-Anruf-Lebensaufgabe.de 

27.2. - 28.2.2021 

Ayurveda-Kurhaus, stiller Rückzugsort 

mit Lydia Reif, Therapeutin 

Phytotherapie-Ausbildung, 5 WE 1x/Monat 

Vorbeugen und Heilen mit Heilpflanzen, Theorie und Praxis. 

Auf den Pfaden der weisen Frauen, wir sammeln, stellen 

Tinkturen, Mazerate, Pillen, Räuchermischungen,... her. 

www.landhaus-tao.de 

BDIVINE MINDFLOW Coaching & Seminare 

Brigitte Fortströer – Erfolgreich und glücklich aus der Krise! In 

MNDFLOW Expert Sitzungen erfahren Sie nachhaltiges und schnelles 

Lösen energetischer Blockaden wie Schmerzen, Stress oder Ängste. Die 

befreite Energie steht danach dem Körper als frisches Kraftpaket zur 

Verfügung und stärkt Vitalität und Immunsystem. 

Die höchstwirksamen, aber einfachen Techniken können im Basisseminar 

erlernt und jederzeit im Alltag angewendet werden. Sie werden 

nicht mehr angegriffen, verlieren keine Energie... www.bdivine.de 

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Praxis für Geistheilung & Ausbildung! 

Geistheiler Jesus Lopez 

Geistheilungstage in Deutschland, Niederlanden & Österreich, 

Einzelsitzungen, spirituelle Urlaubsreise, Blogbeiträge u.v.m. 

https://www.geistheilungstag.de 

https://healing-events.de/geistheilungstag-mit-jesus-lopez 

SEMINARHIGHLIGHTS Winter 2021 

Geistiges Heilen 

Di-Do 05.-07.01. 

Fr-Mo 05.-08.02. 

Achim Grathwol 

Krise als Chance 

Fr/Sa 15./16.01. 

Dr. med. 

Ruediger Dahlke 

Online 

82 

intuitive medicine music 

Mitsch Kohn / Klangmystiker 

Stimmbefreiung - Klangcoaching - Coaching für freies musizieren - 

workshops - retreats - Konzerte 

Du öffnest den Raum für ein tieferes Verstehen Deines Wesens und 

Deines bisherigen Weges. Von intuitiven Klängen getragen tauchst Du 

ein in Dein Unterbewusstsein, erfährst Dich neu, verbunden mit Dir, 

Deiner Kraft und innerem Frieden. Das Leben tanzt durch dich, singt 

durch Dich, lacht und weint durch Dich… frei … ohne Bewertung, 

ohne Anstrengung, ohne Angst … es geschieht einfach… Hingabe, 

Freiheit, Dankbarkeit, Liebe. 

Termine: info@mitschkohn.de • www.mitschkohn.de 

www.facebook.com/intuitivemusic 

Seelenlesung 

Małgorzata Anna Sereda / Medium 

Während der Seelenlesung erhältst du klare, richtungsweisende, 

wesentliche Botschaften, was Deine Seele Jetzt benötigt und ihr wichtig 

ist, sodass du deine nächsten Wachstumsschritte gehen kannst. Gerne 

darfst du zwischenmenschliche, familiäre, gesundheitliche, berufliche 

und sonstige menschliche Fragen stellen. Die Übermittlungen aus der 

Geistigen Welt sind stets potentialorientiert und sollen Dir dabei helfen, 

deine Bestimmung zu leben und deine Fähigkeiten voll auszuleben, 

sowie deine destruktiven Muster zu überwinden. 

Termine und Infos unter: 

email: M.Sereda@web.de • www.sich-begegnen.com 


Emotionscode 

Fr/Sa 08./09.01. 

Dr. med. 

Susanne Hufnagel 

Jahresenergie 2021 

Chamuel Schauffert 

15. - 17. Januar 

Heal Good // Feel Good 

Thomas Young 

29. - 31. Januar 

Finde deinen Seelenplan 

Robert Schwartz 

21. Jan. & 06./07. Feb. 

Aurachirurgie 

Dr. med. Mathias Künlen 

12.-14. Februar 

Energetische Heilung 

Alexander Vonlanthen 

05.-07. März 

Deine Events für Körper, 

Geist & Seele in Frankfurt 

Aloha- 

Herzöffnung 

Fr-So 12.-14.02. 

Tanja Konstantin 

Die Wunder deiner Seele 

Anke Evertz 

23./24. Januar 

Tao & Qigong Ausbildung 

Carsten Dohnke 

Start 18. - 21. März 

Jetzt buchen: alle Termine unter www.frankfurter-ring.de | 069 - 51 15 55

252 Seiten, kartoniert 

ISBN: 978-3-952395-53-0 

21,00 € 

Das nächste Geld 

Christoph Pfluger 

Die zehn Fallgruben des 

Geldsystems und wie wir sie 

überwinden. 

Die privaten Banken schöpfen 

Geld, jedes Mal, wenn sie einen 

Kredit verleihen. Damit entsteht 

aus dem Nichts ein Guthaben, das 

gleich bleibt und eine Forderung, 

die mit dem Zins ständig wächst. 

Deshalb sind die Schulden 

weltweit heute so groß, dass sie 

mit der gesamten vorhandenen 

Geldmenge nicht mehr bezahlt 

werden können. 

Neue Webinare 

im Winter 2020/21 

Der Baum der 

Erkenntnis und der Baum 

des Lebens 

Johanna Arnold 

Die Menschheit steht am 

Scheideweg! 

Durch technologischen 

Fortschrittswahn wurden Grenzen 

überschritten und Schöpfungsgesetze 

missachtet. 

Dieser Weg gipfelt in der 

Entwicklung von Künstlicher 

Intelligenz, welche die menschliche 

Intelligenz um ein 

Vielfaches übersteigen wird und 

letztlich versuchen wird diese zu 

übernehmen. Die letzte Ära des 

Verstandes! 


ISBN: 978-3-907246-29-0 

16,90 € 

Jedes lieferbare Buch 

versandkostenfrei in DE 

Tel.: +49 (0) 61 54 - 60 39 5-0 • Fax: -10 

E-Mail: info@syntropia.de 

www.syntropia.de 


ISBN: 978-3-906873-83-1 

17,90 € 

Innere Freiheit 

Christine Ranzinger 

Metamorphose durch Yoga und 

Meditation in Zeiten des Wandels 

In diesem Buch finden Sie … 

• Einen Pfad für jede/n von uns in 

Krisen Zeiten 

• Durch die Metamorphose des 

Schmetterlings inspirierte 

Meditationen, die Sie unmittelbar 

mit Ihrem innersten Wesenskern 

verbinden 

• Sanfte und spielerische Bewusstseinsforschungen 

aus dem Yoga, 

die diesen Prozess unterstützen 

und erleichtern 

• Reflektionen und Exkurse zu 

spirituellen Inhalten, die dazu 

einladen, Ihre eigene Wirklichkeit 

zu ergründen 

Paralleluniversen, Schwarze Löcher, 

Dimensionstore – 4teilige Miniserie 

mit Medium Sabine Richter & Andrea Constanze Kraus 

Dienstag, 08.12.2020, 19:00 - 20:30 Uhr 

Eine mwirklich spannende Serie, in der wir eine Menge 

Fragen auch zum Thema CERN erörtern und mitunter unerwartete 

Neuigkeiten und brisante, geheimgehaltene Details 

erfahren! Gerade im 3. Teil erfolgten nochmal ganz andere 

Informationen zu Zeitsprüngen in Parallel-Realitäten, die für 

uns nun möglich und gegeben sind. 

Die Schwarzen Löcher werden nun im 4. Teil dabei sein, 

aber auch viele Fragen, das Dimensionsportal des ORION 

oder die Saturn-Mond-Matrix betreffend, sowie zum angekündigkten 

Ereignis-Fallout, der uns bevorsteht... 

Es geht weiter auch um die Dimensionstore, die offenen und 

die möglichen... 

Es geht darum, wie wir Menschen helfen können, die sich 

dann häufig in der Zeit verirrt haben werden. 

Und wie bei Zeitsprüngen zu uns selbst zurückfinden? 

Jeder kann seine Fragen zum Thema stellen! 

Es bleibt MEGA-spanend! 

>>> Nach dem Intro kann jeder Fragen zum Thema stellen. 

www.omspirit-magazin.edudip.com 


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*** Vorschau-Events 2021 *** 

Konzerte 

& Festivals 

10. März 2021, Theater Spirgarten, Zürich 

+ 11 März 2021, Samsung Hall, Zürich 

Snatam Kaur Workshop 

in Kundalini Yoga and Sacred Sound 

Aktiviere die Magnetfrequenz des Herzzentrums 

mit Kundalini Yoga und Sacred Sound 

Gedanken beherrschen oft unseren Tag und das 

führt zu Unklarheiten. In diesem Workshop richten 

wir unsere Aufmerksamkeit wieder auf das 

Herzzentrum und aktivieren dessen magnetische 

Frequenz, damit wir aus dem Herzen leben 

können. Wir werden mit kraftvollem Kundalini 

Yoga beginnen; kombinieren Atem, Bewegung, 

Haltung und Meditation, um die Energiesysteme 

des Körpers zu öffnen und emotionale Energie 

freizusetzen. Von diesem Ort der Öffnung aus, 

werden Mantras aus der Kundalini Yoga und 

Sikh Tradition gesungen, die speziell entwickelt 

wurden, um die Herzenergie zu wecken und zu 

unterstützen. 

www.snatamkaur.com 

www.facebook.com/snatamkaur 

15. Mai 2021, Volkshaus Zürich 

DANIT & FRIENDS – 

REVIVAL CONCERT 

Revival heisst soviel wie Wiederbelebung, Aufschwung 

und Wiedererwachen. In diesem Sinne 

erinnert das Konzert nicht nur an den ausverkauften 

Theatersaal im Dezember 2019 sondern 

soll gleichzeitig auch und als Gemeinschaft wieder 

beleben und an unser Licht erinnern, sodass 

wir gemeinsam die Vibration der Erde erhöhen 

– für den FRIEDEN auf dieser Welt. 

Wir freuen uns riesig darauf Danit & Friends am 

24. November auf die Bühne zu bringen und so 

einmal mehr einen Raum zu schaffen in dem 

wir uns mit unserer eigenen Essenz, miteinander 

und mit allem was uns umgibt verbinden. 

29. Mai 2021. Zürich 

Kirche Enge, Zürich 

Dirk Maassen Live 2020 

OCEAN Solo Piano-Tour 

Dirk Maassen zählt zu den erfolgreichsten deutschen 

Komponisten der Neoklassik. Für seine 

bewegenden, sanften und stileigenen Klangwelten 

wird er international gefeiert. Zudem ist er 

auch viral einer der weltweit meist gestreamten 

deutschen Pianisten – über eine Millionen 

Menschen streamen seine Musik monatlich 

auf verschiedenen Plattformen. Dirk Maassen 

begeistert aber auch live sein Publikum jedes 

Mal aufs Neue. Sein Anfang 2020 erschienene 

neue Album OCEAN, beeindruckt und ist in 

verschiedenen Charts schon nach Kurzem in den 

vordersten Rängen aufgetaucht! 

www.dirkmaassen.com 

Wir laden Euch auf eine musikalische Reise in 

das Herz des Gebets und die Magie der Natur 

ein. 

Facebook: https://www.facebook.com/danitmusic/ 

Bandcamp: https://danit.bandcamp.com/releases 

Möchtet ihr eure 

Veranstaltung promoten? 

Schicke uns dazu eine Email an: 

info@lebensgeist-magazin.de. Die Mediadaten 

findest du auf unserer Webseite: 

www.lebensgeist-magazin.de/mediadaten 

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Für 

Selbstheilung 

Lerne, deine Energien 

durch Bewusstsein 

neu zu strukturieren! 

Mit diesem Workshop 

befreist du 

dich von tiefen 

Geburtsthemen und 

klärst deine gesamte 

Geburtszeitlinie ab 

dem Zeitpunkt der 

Konzeption! 

Natürlich wirkt sich 

dies auf dein Leben 

& Sein aus! 

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Herausgeber: 

LichtkristallZentrum & Verlag 

88662 Überlingen a. Bodensee – Helltorstr.15 

Telefon +49 (0)7551 - 8439556 

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www.lebensgeist-magazin.de 

Redaktion, Layout & Design 

redaktion@lebensgeist-magazin.de 

Andrea Constanze Kraus (ACK) , Tina-Lina Kraus 

inhaltlich verantwortl.: A.C. Kraus / Lichtkristallverlag 

Foto Titel: Collage – LGM 

Autoren: 

Sabine Richter, Christine Linden, Felicitas Morgenstern, Tina-Lina Kraus, 

Andrea Constanze Kraus, Matthias Walter, Sabine Skala, Jesus Lopez, Melanie Ackermann, Martin 

Strübin, Britta Wisniewski, Boris Schneickert, Stefan Peck, Vera Wagner, Annemarie Zobernig, 

Maike Czieschowitz, Silke Lehmann, Johannes Holey, Isabelle von Fallois, Aaravindha Himadra, 

Dr. Wilhelm Höfer, Prof. Li Wu, Mag. Prinz Alfred v. Liechtenstein, Claudia Gertrud Winkler, 

Wolfgang Neutzler, Dr. Wilhelm Höfer, Ursula Ines Keil, Michael Märzhäuser, A. Hammon, 

Jenny Solaria u. weitere Autoren, die sporadisch oder regulär schreiben. 

Anzeigen: 

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Freie Autoren/innen können in unserem Magazin adäquate Fachbeiträge (keine Promotion, jedoch 

mit Referenz) einsenden, die wir für eine Veröffentlichung prüfen. Wir übernehmen keine 

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Hinweise 

Die Beiträge im Magazin werden durch die Redaktion oder durch freie Autoren nach bestem 

Wissen und Gewissen ausgewählt oder erstellt. Der Verlag übernimmt keine Gewähr für die Aktualität, 

Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. 

Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben die Auffassung der Autoren wieder und nicht 

zwangsläufig die Meinung der Redaktion. Die Berichte sind häufig Erfahrungsgut, dienen der 

Inspiration und Bewusstseinsentwicklung und zeigen Wege auf, eigene Probleme oder physische 

und psychische Erfahrungen zu meistern. Jeder Mensch trägt für sich selbst Verantwortung 

und sollte daher auch entscheiden, professionelle therapeutische Hilfe eines Arztes oder Heilkundigen 

in Anspruch zu nehmen, falls es die jeweilige Situation verlangt. 

Bild- und Textquellenhinweis 

Die Urheber der Bildquellen und Texte sind mit Bildnachweis aufgeführt. Es kann vorkommen, 

dass nicht jeder Urheber einzelner Elemente genau zugeordnet werden kann. In solchem Falle 

bitten wir, mit dem Verlag Rücksprache zu nehmen. 

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Nächste Ausgabe Lebensgeist 

erscheint am 1. April 2021

Lebensgeist-Magazin 6 - 2020/21

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