Landshuter Mama Ausgabe 24
Familienmagazin, Familien, Kinder, Eltern, Familienleben, Erziehen, Fördern, Schule, Freizeit, Selbstgemacht, Basteln, Outdoor, Urlaub, Produkt-Tipps, Gesundheit, Geburt, Kurse, Treffpunkte, Termine, Bayern, Niederbayern, Landshut, Geburt, Lernen, Gesund ernähren, Umweltschutz, Hausmittel, Gesundheit, Wohnen, Einrichten, Do-it-Yourself, Weihnachten, Adventskalender, Geschenke
Familienmagazin, Familien, Kinder, Eltern, Familienleben, Erziehen, Fördern, Schule, Freizeit, Selbstgemacht, Basteln, Outdoor, Urlaub, Produkt-Tipps, Gesundheit, Geburt, Kurse, Treffpunkte, Termine, Bayern, Niederbayern, Landshut, Geburt, Lernen, Gesund ernähren, Umweltschutz, Hausmittel, Gesundheit, Wohnen, Einrichten, Do-it-Yourself, Weihnachten, Adventskalender, Geschenke
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
<strong>Ausgabe</strong> <strong>24</strong><br />
Dezember – Februar 2021<br />
www.landshuter-mama.de<br />
ERLEBNIS GEBURT<br />
Erfahrungen, Trends und<br />
Entwicklungen in der Geburtshilfe<br />
Weihnachten: Geschenke,<br />
Adventskalender und Bastelideen
Wenig Platz? Kein Problem.<br />
Hallo liebe <strong>Mama</strong>s und Papas,<br />
1<br />
Neu<br />
SMÅSTAD Hochbett und<br />
Schreibtisch mit 4 Schubladen<br />
414. 26<br />
nicht technischer Fortschritt, Konsum oder<br />
Geld sind es, die die Welt weiterbringen. Das<br />
sind nur Maßeinheiten, geschaffen von Menschen.<br />
Entscheidend ist jeder Einzelne von<br />
uns, ganz egal ob Straßenkehrer, Ingenieur<br />
oder Krankenpfleger. Wir alle gemeinsam sind<br />
es, die das „Rad am Laufen halten“– die aber<br />
auch Verantwortung tragen. Groß gedacht für<br />
unsere Erde, im Kleinen für die Familie. Gerade<br />
in diesem letzten Jahr voller Umbrüche und<br />
Unsicherheit wurde diese Verantwortung oft zu<br />
einer schweren Last. Aber wie soll man nicht<br />
verzweifeln, wenn man einfach kein Licht am<br />
Ende des Tunnels sieht?<br />
Online bestellen und mit<br />
Click & Collect direkt bei<br />
IKEA München-Eching abholen.<br />
IKEA.de/Clickcollect<br />
1 SMÅSTAD Hochbett und Schreibtisch mit 4 Schubladen 414.26 Ohne Griffe<br />
und Etikettenhalter. Fronten in verschiedenen Farben erhältlich. 205×148 cm,<br />
184 cm hoch. Liegefläche 90×200 cm. Höhe unter Hochbett 142 cm.<br />
Schreibtisch: 148×60 cm, 73 cm hoch. Weiß 593.921.38<br />
2 MALFORS Schaummatratze 77.01 Bezug: 64 % Polyester/36 % Baumwolle.<br />
90×200 cm, 12 cm hoch. 402.722.87<br />
Passend dazu:<br />
2<br />
MALFORS<br />
Schaummatratze<br />
77. 01<br />
Mir hat Lob und Bestätigung unglaublich weitergeholfen.<br />
Einfach mal eine anerkennende<br />
Mail von einer Leserin oder das Vertrauen von<br />
Werbekunden, das<br />
Lob ist der Motor,<br />
der uns antreibt<br />
hat mich weitermachen<br />
lassen. Ganz<br />
ähnlich erging es<br />
auch den vielen Pflegekräften in Deutschland.<br />
Endlich von der Gesellschaft wertgeschätzt<br />
zu werden, hat sie motiviert und durch die<br />
erste Corona-Welle getragen. Aber dieses Lob<br />
brauchen alle. Und das kann keine Kampagne<br />
der Welt leisten. Das müssen wir selbst übernehmen.<br />
Also lasst uns einfach mal loben was<br />
das Zeug hält! Und zwar auch für scheinbar<br />
Selbstverständliches, den Opa fürs Kinder abholen,<br />
die Nachbarin fürs Päckchen annehmen<br />
und den Verkäufer für die nette Beratung. Ihr<br />
werdet sehen, es fühlt sich gut an.<br />
Ein wundervolles Fest voller Liebe und<br />
Wertschätzung euch allen!<br />
Alle Preise enthalten die gesenkte Mehrwertsteuer von 16 % und gelten bis<br />
zum 31.12.2020 bei deinem IKEA München-Eching, solange der Vorrat reicht.<br />
IKEA – Niederlassung München-Eching, Heisenbergstraße 14, 85386 Eching<br />
Mehr Infos und Angebote sowie unsere Öffnungszeiten<br />
findest du unter IKEA.de/München-Eching<br />
Dein Vertragspartner ist die IKEA Deutschland GmbH & Co. KG,<br />
Am Wandersmann 2–4, 65719 Hofheim-Wallau.<br />
© Inter IKEA Systems B.V. 2020<br />
Eure<br />
Barbara Wenninger, Herausgeberin
INHALT<br />
VERWÖHNEN UND BESCHENKEN<br />
Weihnachtsgeschenke für <strong>Mama</strong>s ........................... 4<br />
Weihnachtsgeschenke für Papas ............................. 6<br />
Weihnachtsgeschenke für Kinder ............................. 8<br />
ERZIEHEN UND FÖRDERN<br />
Bewegende Momente hautnah miterlebt ................. 10<br />
<strong>Mama</strong>s berichten: Meine Geburtserfahrung ........... 12<br />
Geburtstrends........................................................... 14<br />
Die Geburt – Magisches Erlebnis<br />
oder medizinischer Notfall ........................................ 22<br />
Geburtshilfe: Das sind die<br />
Anlaufstellen in der Region ....................................... 26<br />
FÜHLEN UND DENKEN<br />
„Nichts Neues“......................................................... 30<br />
ERLEBEN UND ENTDECKEN<br />
Nur mal kurz die Welt retten ....................................32<br />
Adventskalender........................................................34<br />
Feiern in Tracht ........................................................ 44<br />
WOHNEN UND GESTALTEN<br />
Selbstgemacht: Weihnachten ist Bastelzeit............ 50<br />
AUF UND DAVON<br />
So macht der Winter Spaß ..................................... 52<br />
FIT UND GESUND<br />
Schritt für Schritt zu gesunder Kost ....................... 56<br />
Nachhaltig Essen leicht gemacht............................ 58<br />
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN<br />
Termine und Veranstaltungen ................................. 60<br />
Sprechstunden und Selbsthilfegruppen ................. 66<br />
44<br />
6<br />
50<br />
62
Weihnachtsgeschenke<br />
für <strong>Mama</strong><br />
Alle Produktvorstellungen<br />
sind Anzeigen<br />
Edle Schmuckstücke mit<br />
persönlicher Botschaft<br />
Jede Mala-Kette wird handgeknüpft und besteht<br />
aus 108 Halbedelsteinkugeln, die nach individuellen<br />
Wünschen ausgewählt und zusammengestellt<br />
werden. Zusätzlich erhalten die Schmuckstücke<br />
ein persönliches Mantra. Das perfekte<br />
Geschenk, um zu zeigen: Du bist einzigartig<br />
und ich sehe dich!<br />
www.mala-bliss.de<br />
Individuelle Drucke<br />
von der Profischminkerin<br />
Statt coole Motive auf Kindergesichter<br />
zu schminken druckt Cordula Brandmeier<br />
diese in Corona-Zeiten nun auf Shirts,<br />
Sweater oder Accessoires. Neben<br />
Designs aus dem Face & Bodypainting<br />
sowie Drucke von der „<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong>“<br />
findet ihr noch viele weitere einzigartige<br />
Motive. Gerne auch personalisierbar.<br />
Viel Spaß beim Stöbern.<br />
Printyourstyles.de<br />
Liebevolle Erinnerungen<br />
Was kann dir so richtig die Laune verhageln und wie würde<br />
Papa wohl einen Tag verbringen, wenn er noch einmal Kind<br />
sein dürfte? Das Familienbuch „Unsere großartige Familie“ ist<br />
eine bunte Entdeckungsreise, das jedem Familienmitglied die<br />
Möglichkeit zur persönlichen und kreativen Entfaltung bietet.<br />
Jede Seite lädt dabei zum Entdecken, Basteln und Mitgestalten<br />
ein.<br />
Andrea Peter, Judith Drews und Kristina Brasseler<br />
Unsere großartige Familie | Dudenverlag | 176 Seiten<br />
Hardcover | Preis 15 Euro<br />
Perfekter Verwandlungskünstler<br />
Diese kuschelig weiche Winterjacke ist<br />
der Traum jeder Schwangeren. Durch den<br />
doppelten Reißverschluss kann man einen<br />
Einsatz für den wachsenden Babybauch<br />
und die Babytragefunktion einfügen. Ist der<br />
Bauch wieder weg und das Baby im<br />
Kinderwagen oder auf eigenen Beinen<br />
unterwegs kann die Jacke wieder ohne<br />
Extras getragen werden.<br />
Fashionfor2 | Altstadt 195 a | Landshut<br />
ESPRIT | Preis 179,99 Euro<br />
Das neue It-Piece<br />
Die Kupferflaschen von Forrest & Love sind basierend<br />
auf Ayurvedischen Prinzipien entwickelt worden. Sie<br />
verfügen über antibakteriellen Eigenschaften und<br />
erzeugen auf natürlichem Weg alkalisches Wasser, das<br />
dank seines pH-Wertes des Säure-Basen-Haushalt des<br />
Körpers reguliert. Doch diese Trinkflaschen sind nicht<br />
nur gesundfördernd und nachhaltig, sondern auch echte<br />
Hingucker! Die Flaschen gibt es in verschiedenen<br />
Designs und in den Größen 600ml und 900ml.<br />
Vui Gfui – Trachtenmanufaktur |<br />
Neustadt 444 (Hinterhof) | Landshut
Weihnachtsgeschenke<br />
für Papa<br />
Alle Produktvorstellungen<br />
sind Anzeigen<br />
Kuschelfaktor mit Mehrwert<br />
Nepalesische Frauen stricken diese farbenfrohe<br />
Mütze aus 100% weicher Lammwolle mit der Hand.<br />
Innen ist sie mit warmem Polarfleece gefüttert, der<br />
die Feuchtigkeit schnell weiter transportiert und<br />
nicht kratzt. Die Muster sind typisch für die Welt der<br />
Sherpas. Ein Teil des Verkaufspreises<br />
fließt in die Sherpa Adventure<br />
Gear Stiftung, die die<br />
Schulbildung von Kindern<br />
aus Sherpa-Familien<br />
unterstützt.<br />
Alpenstrand<br />
Neustadt 464 – 465<br />
Landshut<br />
Warme Hände<br />
Kunstvolles Handwerk<br />
Außergewöhnliche Schmuckstücke wie<br />
dieses entstehen unter den Händen<br />
von Theresa Zellhuber. Tragbar und<br />
dennoch besonders. Der fein<br />
gehäkelte Silberdraht schmiegt sich<br />
angenehm um das Handgelenk und<br />
passt zum eleganten Anzug so gut<br />
wie zu einem lässigen Jeans-Outfit.<br />
atelier theresa | Grünn 2 | 84166 Adlkofen<br />
08707 9395154<br />
Mit der „mo:re“ Linie hat Reusch alle bisherigen Anstrengungen<br />
im Bereich umweltschonender Produktion gebündelt um<br />
eine Reihe hochwertiger, extra warmer, wasserdichter und äußerst<br />
langlebiger Skihandschuhe zu entwickeln. Der Explorer<br />
Pro ist eines dieser Spitzenmodelle.<br />
www.reusch.com | Preis: 180 Euro<br />
Naturerlebnis zu verschenken<br />
Wie der Adler im Nest den Blick von oben<br />
über die weite Landschaft schweifen lassen.<br />
Was könnte es Schöneres geben, vor<br />
allem wenn man dieses Erlebnis mit der<br />
ganzen Familie teilen kann. Deshalb ein<br />
heißer Tipp: Schenkt eurem Papa doch einen<br />
Gutschein für den Baumwipfelpfad<br />
Bayerischer Wald. Der ist ganz einfach und<br />
bequem online zu bestellen unter:<br />
Lässig und trendy<br />
Dieses Outfit hat das Potential zum absoluten Lieblingslook.<br />
Jedes Teil für sich ist ein Hingucker und<br />
trotzdem hervorragend kombinierbar. Das Sakko im<br />
aktuellen Karodesign setzt ein modisches Statement<br />
und überzeugt durch Qualität und Optik. Sakko und<br />
Rolli sind von Sand, die Jeans von Goldgarn.<br />
LA Boutique | Alte Bergstraße 145 | 84028 Landshut<br />
www.baumwipfelpfade.de/bayerischer-wald
Weihnachtsgeschenke<br />
für Kids<br />
Alle Produktvorstellungen<br />
sind Anzeigen<br />
Neues von Conni<br />
Conni ist ganz aufgeregt. Denn morgen<br />
kommt der Nikolaus! Jetzt nur noch schnell<br />
die Stiefel putzen und vor die Tür stellen.<br />
Es wird ein spannender Tag. Und dann hat<br />
es auch noch geschneit! Was man da<br />
alles machen kann. In gewohnter Manier<br />
erlebt Conni in Folge 63 Conni und der<br />
Nikolaus / Conni im Schnee aufregende<br />
Alltagsabenteuer. Empfohlen ab 3 Jahren.<br />
Universal<br />
Music Family<br />
Entertainment<br />
Hörspiel<br />
ca. 38 Min.<br />
Preis 7,99 Euro<br />
Heute koche ich!<br />
Christiane Kührts neuestes Kochbuch macht Kochen lernen<br />
zum Kinderspiel. Mit 46 Leckerschmecker-Rezepten können<br />
Kinder ganz allein und spielend leicht erste Küchenerfahrungen<br />
sammeln – garantiert ohne Finger verbrennen,<br />
Ofen-Unfall-Gefahr und »<strong>Mama</strong>, ich brauch deine Hilfe!«.<br />
Denn: Der Ofen bleibt erst einmal aus. Dafür wird fleißig<br />
geschnipselt, gemixt, probiert und gerührt.<br />
„Zack, fertig! Ich kann das allein!“ | ZS Verlag<br />
144 Seiten | Hardcover | Format 20,2 × 26 cm<br />
Preis 19,99 Euro<br />
Kuschelige Unikate<br />
<strong>Mama</strong>s setzt euch an die Nähmaschinen.<br />
Mit den tollen Weihnachts-Sets von Fingerhut<br />
könnt ihr ganz einfach Lieblingsstücke zaubern.<br />
Das Set besteht aus 50cm Weihnachts-Sweat,<br />
50cm French-Terry, 30cm Bündchen, 1 Meter<br />
Kordel und dem Label „handgemachtes Glück“.<br />
Stoffatelier Fingerhut | Neustadt 530 | Landshut<br />
Tonie-Box für ???-Fans<br />
Mit dieser Sonderedition könnte das Christkind<br />
einen Volltreffer landen. In coolem schwarz mit<br />
???-Print ist diese Tonie-Box nicht nur optisch<br />
ein Highlight im Kinderzimmer, sondern auch<br />
akustisch überzeugend. Bei Baby&Kind Hess<br />
gibt es die Sonderedition zum Aktionspreis<br />
Von 89,95 Euro, solange Vorrat reicht.<br />
Baby & Kind Hess | Industriestraße 14 | Ergolding<br />
Hurra, bald Schulkind!<br />
Jetzt fehlt nur noch der perfekte Schulranzen.<br />
Vertraut beim Kauf auf das Team von Dörfler.<br />
Erfahrung und kindgerechte Beratung machen aus<br />
dem Einkauf dort ein kleines Erlebnis. Es erwartet<br />
euch eine große Auswahl an Ranzen von McNeill,<br />
stepbyStep, Ergobag und vielen mehr. Nachhaltige<br />
Produktion und viel Individualität stehen bei diesen<br />
Qualitäts-Schulranzen an erster Stelle.<br />
Dörfler Leder & Mehr | Altstadt 33 | Landshut
Bewegende momente<br />
hautnah miterlebt<br />
© Fotos: Simona Milani · www.geburtsfotografiemuenchen.com<br />
12 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN<br />
ERZIEHEN UND FÖRDERN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 13
<strong>Mama</strong>s berichten<br />
Meine Geburtserfahrungen<br />
Die Austreibungsphase hat begonnen. Endlich! Das heißt,<br />
dass es nicht mehr lange dauert. Angeblich. Aber es dauert und<br />
dauert. Es soll ja Frauen geben die drei, vier Mal pressen und das<br />
Kind ist da. Ich presse seit nahezu zwei Stunden! Und ich kann<br />
genau spüren, wo sich der kleine Kopf befindet. „Beim nächsten<br />
Mal musst du etwas länger mitpressen“, instruiert mich meine<br />
Hebamme. Irgendwie klappt das aber nicht. Dem Baby macht<br />
das nichts aus, die Herztöne sind fantastisch. Trotzdem wird<br />
es langsam Zeit. Ich knie auf allen vieren und sehe mich selbst<br />
im Schrankspiegel gegenüber. Wieder eine Wehe. Ich bäume<br />
mich auf und da sehe ich es: Der Kopf! Ich muss sofort hinfassen<br />
und fühle ihre feuchten Haare. Das macht mich so unbeschreiblich<br />
glücklich und motiviert mich für die nächste Wehe.<br />
„Komm, komm,komm!“ feuert mich meine Hebamme an. Und<br />
da – schwups! – auf einmal ist da pures Glück. In einem einzigen<br />
Rutsch kommt unsere Kleine herausgeflutscht. Die Hebamme<br />
schiebt meine Tochter zwischen meinen Beinen hindurch nach<br />
vorne. Ich knie über ihr. Sie atmet ganz ruhig und blickt mich an.<br />
Ich streichle sie und auch ein paar Tränen der Freude und Erschöpfung<br />
tropfen auf mein Baby. Ich lege mich neben Sie, mein<br />
Mann auch und staunen uns gegenseitig an.<br />
Meine erste Schwangerschaft 2016 hat wirklich toll begonnen.Ich war<br />
schwanger mit Zwillingen. Bei dem Organscreening im Krankenhaus<br />
stellte sich dann heraus, dass ein Kind nicht mehr lebt und zwar nicht<br />
erst seit kurzem sondern schon länger. Es war ein Horror. Ab diesem<br />
Zeitpunkt musste ich mit der Sorge leben, dass auch das zweite Kind<br />
stirbt und mit dem Gedanken leben, dass das tote Baby bis zur Geburt<br />
bei mir im Bauch bleibt.<br />
Unser Karl kam dann leider in der 30. SSW viel zu früh zur Welt, da<br />
die Fruchtblase des verstorbenen Babys geplatzt ist. Ich konnte nicht<br />
fassen, dass es schon mit der Geburt losgeht, es war doch viel zu früh!<br />
Schlußendlich ist es auf einen Kaiserschnitt rausgelaufen, ich durfte den<br />
Kleinen nicht sofort sehen, er wurde zur Versorgung sofort mitgenommen.<br />
Danach wurde ich in den Kreissaal zurückgeschoben, und mein<br />
Mann durfte zu meinem Kleinen. Ich konnte leider nicht, da ich wegen<br />
dem Kaiserschnitt noch nicht mobil war. Die Sorge um meinen Sohn hat<br />
mich in diesen Minuten fast umgebracht. Er wog nur 1340 g und war in<br />
diesem Brutkasten mit den ganzen Schläuchen. Ein intimes Kennenlernen<br />
meines Babys war leider nicht möglich. Das tote Baby wurde mir<br />
nach der Entbindung in einem kleinen Kästchen gebracht, ich hatte aber<br />
leider nicht die Kraft es nochmal anzuschauen. Das beschäftigt mich<br />
auch heute noch.<br />
Birgit, 37<br />
Marlies, 33<br />
ERZIEHEN UND FÖRDERN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 15
GEBURTSTRENDS<br />
Auch die Geburtshilfe und die Art des Gebärens unterliegt gesellschaftlichen Entwicklungen. Die<br />
Wahl von Geburtsort, die Vorbereitung auf die Geburt und sogar Positionen beim Gebären sind<br />
abhängig vom kulturellen Kontext, dem Selbstverständnis der Schwangeren und dem sogenannten<br />
Zeitgeist. Hier haben wir ein paar aktuelle Trends rund um das Thema Geburt zusammengetragen<br />
und dazu einige Experten befragt.<br />
ALLEINGEBURT<br />
Entscheidet sich eine Frau dafür, ihr Kind bewusst ohne die Begleitung einer Hebamme,<br />
einer Ärztin oder eines Arztes zur Welt zu bringen, dann nennt man das eine Alleingeburt.<br />
Dahinter steht meist der Wunsch nach einer selbstbestimmten und natürlichen Geburt.<br />
Auch bei guter Vorbereitung bleiben jedoch Risiken für Kind und Mutter bestehen.<br />
Monika Wollenberg<br />
Hebamme und Mitinhaberin<br />
Geburtshaus Landshut<br />
16 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN<br />
Text: Barbara Wenninger<br />
1. Wie stehen Sie zu Alleingeburten?<br />
Ich kann Frauen verstehen, die die heute<br />
oftmals (nicht immer) vermeidbaren<br />
Interventionen bei der Geburt vermeiden<br />
möchten. Eine Geburt ist ein natürlicher<br />
Vorgang, der wenn er natürlich ablaufen<br />
darf, normalerweise gut geht. Es kann allerdings<br />
auch einmal etwas nicht normal<br />
ablaufen. Für diese Fälle sollte eine ausgebildete<br />
Hebamme zumindest anwesend<br />
sein. Wenn kein fachlich ausgebildeter<br />
Beobachter dabei sein kann, können<br />
eventuelle Probleme nicht erkannt<br />
werden und so Schäden bei Mutter und<br />
Kind entstehen. Die Hinzuziehung einer<br />
Hebamme ist in Deutschland gesetzlich<br />
geregelt und das hat auch seinen Grund:<br />
Es geht um zwei Menschenleben!<br />
2. Welche Erfahrungen haben Sie<br />
mit Frauen, die eine Alleingeburt<br />
planen oder durchlebt haben?<br />
Dammrisse werden nicht versorgt, Rhesusproblematik<br />
entstand (wodurch das<br />
nächste Kind benachteiligt ist).<br />
3. Was raten Sie Frauen, die sich eine Alleingeburt wünschen?<br />
Ich rate, eine Hebamme für Haus-/Geburtshausgeburten zu suchen, die in der Regel<br />
aufgeschlossen ist für eigenverantwortliches Gebären ohne Interventionen nach<br />
Wünschen der Frau. Sie kann die Frau umfassend aufklären und die Geburt sicher<br />
gestalten. Die Hebamme ist dann zwar bei der Geburt anwesend, richtet sich aber<br />
nach den besprochenen Einzelheiten und greift nur bei Unregelmäßigkeiten ein.<br />
DOULA<br />
1993 haben die Kinderärzte, Marshall H. Klaus<br />
und John H. Kennell den Begriff der Doula<br />
(aus dem griechischen: Dienerin der Frau) ins<br />
Leben gerufen. Als geburtserfahrene Frauen<br />
begleiten Doulas werdende Mütter vor der Geburt,<br />
während der Geburt und auch im Wochenbett.<br />
Ihre Rolle während der Geburt ist die einer<br />
Geburtsbegleiterin: Die Doula agiert als emotionale<br />
Stütze und Mittlerin zwischen der Gebärenden und<br />
der Hebamme oder dem Entbindungsteam.<br />
Ihre Aufgaben sind nicht medizinisch. Eine<br />
Doula vermittelt durch ihre Anwesenheit,<br />
ihre Worte, ihr Streicheln oder ihre Massage<br />
der Schwangeren Sicherheit, Geborgenheit<br />
und Selbstvertrauen. Doulas sollen nicht Väter<br />
bei der Geburt ersetzen. Sie dienen auch ihnen<br />
als Stütze. Hier könnt ihr eine Doula in eurer<br />
Region finden: www.doula-verbund-deutschland.de<br />
1. Doulas in der Geburtshilfe sind erst<br />
seit kurzem bekannt. Warum gibt es<br />
sie gerade jetzt?<br />
Der Beruf der Hebamme ist in manchen<br />
Ländern fast verschwunden und die<br />
Geburtshilfe ist ganz in ärztlicher Hand.<br />
Häufig betreuen die Hebammen in den Kliniken<br />
mehrere Geburten gleichzeitig, dadurch<br />
ist die Kontinuität in der Betreuung<br />
der einzelnen Gebärenden nicht immer<br />
gewährleistet. Hier können Doulas eine<br />
wichtige Funktion übernehmen. Sie sind<br />
als Vertraute ganz für die Gebärende da.<br />
2. Hat das Auswirkungen auf den<br />
Geburtsverlauf?<br />
Auswertungen aus 15 Studien mit über<br />
17000 Müttern, haben ergeben, dass eine<br />
kontinuierliche Begleitung der Frauen vor<br />
und während der Geburt, von der gleichen<br />
Hebamme oder dem gleichen Hebammenteam<br />
zu signifikant weniger Periduralanästhesie,<br />
Dammschnitt, Vakuumextraktion,<br />
Kaiserschnitt führten. Ähnlich wirkt sich<br />
Christiane Lippert<br />
Doula<br />
auch die Betreuung durch eine Doula<br />
aus. Die Kinderärzte Marshall H. Klaus<br />
und John H. Kennell haben in einer<br />
Studie an 1500 Frauen gezeigt, dass<br />
durch eine Doula die Dauer der Geburt,<br />
die Kaiserschnittrate und der Einsatz von<br />
schmerstillenden Medikamenten deutlich<br />
reduziert werden kann. Auch auf den<br />
Stillerfolg, das Risiko einer postpartalen<br />
Depression und die Mutter-Kind sowie<br />
die Paarbeziehung hat eine Doula einen<br />
positiven Einfluss.<br />
3. Was ist ihre Philosophie, wenn Sie<br />
Frauen betreuen?<br />
Doula sein heißt, der werdenden Mutter<br />
kontinuierlichen psychischen und physischen<br />
Beistand zu leisten, in allen Phasen<br />
der Geburt. Doulas wollen das Vertrauen in<br />
die eigene Kraft, Intuition und Geburtsfähigkeit<br />
stärken. Denn der Ablauf einer Geburt,<br />
ist ein natürlicher Prozess, der aber<br />
Rahmenbedingungen braucht, um sich<br />
ganz individuell entwickeln zu können.<br />
ERZIEHEN UND FÖRDERN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 17
Die Rahmenbedingungen sollten so sein,<br />
dass die Gebärende einen geschützten<br />
Raum hat, in welchem sie sich abgeschirmt<br />
und ungestört dem Geburtsvorgang<br />
hingeben kann. Das kann sowohl in<br />
einer Klinik als auch im Geburtshaus oder<br />
zu Hause sein. Wichtig ist, dass es ihr<br />
ermöglicht wird, das Gefühl der „Privatheit“<br />
zu haben. Sie sollte umgeben sein<br />
von Menschen, denen sie „blind“ vertraut,<br />
also ihrem Partner, einer Freundin, einer<br />
Hebamme oder einer Doula oder allen<br />
zusammen.<br />
4. Warum ist Vertrautheit und eine<br />
intensive Betreuung so wichtig für<br />
eine Geburt?<br />
Wir brauchen den ganz „alten“ Teil unseres<br />
Gehirns, wo die Steuerung der Hormone,<br />
das Atem- und Riechzentrum sitzen,<br />
um in einen Zustand zu kommen, wo das<br />
Zusammenspiel unserer Körperfunktionen<br />
optimal für die Geburt funktioniert. Angenehme<br />
Berührungen, Vertrautheit, Ruhe,<br />
warmes Wasser, wirken sich auf die Steuerung<br />
unserer Hormone aus. Stresshormone<br />
wie Adrenalin und Cortisol werden verringert,<br />
Oxytocin, Melatonin und Endorphine<br />
werden vermehrt produziert, was den<br />
Geburtsverlauf positiv beeinflusst, indem<br />
Angst und Anspannung nachlassen.<br />
Laute Geräusche, grelles Licht, andauernde<br />
Untersuchungen etc. können dazu<br />
führen, dass die Gebärende im Prozess des<br />
Gebärens unterbrochen und gestört wird.<br />
Dies kann wiederum dazu führen, dass die<br />
Wehentätigkeit abnimmt, sich die Geburtsdauer<br />
verlängert, Schmerzen zunehmen,<br />
und die medizinischen Interventionen<br />
häufiger werden.<br />
GEBURTSPLAN<br />
Eine Geburt ist nicht planbar. Dennoch erstellen<br />
immer mehr Frauen einen detaillierten Geburtsplan.<br />
Er soll regeln, was sie während der Geburt möchten<br />
und womit sie nicht einverstanden sind. So soll eine<br />
Wunschgeburt gelingen. Dahinter steckt oft die Angst<br />
vor Kontrollverlust und unnötigen medizinischen<br />
Eingriffen. Doch wie hilfreich und sinnvoll ist so ein<br />
Geburtsplan wirklich?<br />
1. Welche Aspekte einer Geburt<br />
versuchen Frauen häufig in einem<br />
Geburtsplan zu regeln?<br />
Interventionen seitens des<br />
Geburtsteams, wie Untersuchungen,<br />
venöser Zugang, Dammschnitt<br />
Wünsche während der Geburt wie Entspannungsbad,<br />
Wassergeburt, Aromatherapie,<br />
Homöopathie, Schmerzmittel/<br />
kein Schmerzmittel, Nahrungsaufnahme,<br />
Positionen frei wählbar<br />
Meike Baumgartner<br />
Hebamme und Mitinhaberin<br />
der Hebammerei<br />
Spezialisiert auf die Behandlung von<br />
Schwangeren, frischgebackenen Müttern<br />
und Säuglingen.<br />
Spezialisiert auf die Behandlung von<br />
Schwangeren, frischgebackenen Müttern<br />
und Säuglingen.<br />
Die Nummer 1<br />
in Bayern<br />
Topleistungen für Familien<br />
Wir haben die passenden Angebote für Sie und Ihren Nachwuchs. Von der<br />
App „AOK Schwanger“ bis zu Rat und Hilfe zum Thema Kindergesundheit.<br />
www.aok.de/bayern/familie<br />
"Ich arbeite<br />
bedürfnisorientiert<br />
und in intensivem,<br />
persönlichen Austausch mit<br />
meinen Patienten."<br />
www.koppe-physio.de Waldsteig 2 Altdorf 0176 56560150
Betreuung nach der Geburt: Nabelschnur<br />
auspulsieren lassen, Bonding,<br />
bei Section Bonding mit Papa, Still- und<br />
Füttermanagement, Schnuller ja/nein,<br />
Rooming-In<br />
2. Was davon ist sinnvoll?<br />
Alles, was medizinisch möglich ist und<br />
sich auch in der jeweiligen Situation realisieren<br />
lässt. Geburten sind nie planbar<br />
und manche Situationen eventuell manche<br />
Interventionen notwendig, z.B. ein<br />
Dammschnitt bei einer akuten Notlage<br />
des Kindes.<br />
3. Was halten Sie als Hebamme<br />
grundsätzlich von Geburtsplänen?<br />
Ein Geburtsplan ist eine gute Grundlage,<br />
um sich Gedanken über die Geburt und<br />
deren Gestaltung zu machen: was kann<br />
ich mir vorstellen, was könnte mir guttun<br />
– Stichwort Verantwortung für die eigene<br />
Geburt übernehmen. Als Hebamme<br />
kann ich so erfahren, wo die Schwangere<br />
Schwerpunkte für ihre Betreuung setzt<br />
und über welche Themen ich sie noch<br />
informieren könnte.<br />
Es können Themen aufkommen, an die<br />
die Schwangere vorher nicht gedacht<br />
hat: z.B. wann wird bei einer Geburt<br />
ein Dammschnitt gemacht? Ist es ein<br />
Routineeingriff oder nur im Notfall<br />
notwendig? Warum wird er überhaupt<br />
gemacht? Die Frau geht so informierter<br />
in die Geburt hinein und erfährt dadurch<br />
weniger unbekannte Situationen.<br />
4. In welcher Situation kann ein<br />
Geburtsplan einer Geburt schaden?<br />
Wenn er zu unflexibel ist und somit nicht<br />
erfüllbar, weder von der Frau noch durch<br />
das Geburtsteam. Situationen können<br />
sich ändern, eine Frau, die auf keinen<br />
Fall eine PDA möchte kann sich bei einer<br />
langen Geburt doch dazu entscheiden<br />
oder der Geburtsverlauf könnte es notwendig<br />
machen.<br />
Wenn ein Geburtsplan so formuliert<br />
wird, dass er dem Geburtsteam jegliche<br />
Kompetenz in der Geburtsbetreuung<br />
abspricht, fühlen sich viele Hebammen<br />
dadurch stark kritisiert! Denn wir wollen<br />
20 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN<br />
immer das Beste für Mutter und Kind und<br />
tun alles, was uns möglich ist. Es gibt<br />
allerdings immer unerwartete Geburtsverläufe<br />
oder Umstände, die wir nicht<br />
beeinflussen können (z.B. ein voller<br />
Kreißsaal, eine besetzte Badewanne,<br />
…). Bei manchen Geburtsplänen sind<br />
außerdem Forderungen enthalten, die in<br />
deutschen Kliniken sowieso umgesetzt<br />
werden (amerikanische Verhältnisse und<br />
Pläne sind da mitunter sehr anders!), wie<br />
z.B. dass während der Geburt getrunken<br />
und gegessen werden darf.<br />
5. Welche Möglichkeiten gibt es, die<br />
Wünsche der Frau aufzunehmen und<br />
dennoch genug Spielraum zu lassen,<br />
um innerhalb eines Geburtsverlauf die<br />
optimale Lösung für Mutter und Kind<br />
zu finden?<br />
Wünsche und Themen für die Geburt<br />
formulieren und diese beim Geburtsplanungsgespräch<br />
(in den Kliniken ab der<br />
35. SSW) mitbringen und durchgehen.<br />
Am besten im Rahmen einer respektvollen,<br />
empathischen Kommunikation<br />
beiderseits. Statt absolute Forderungen<br />
zu stellen, was das Geburtsteam für<br />
mich als Gebärende tun MUSS, lieber ins<br />
Gespräch kommen, wie wir als Team (geburtshilfliches<br />
Team + werdende Eltern)<br />
die Geburt am besten gestalten können.<br />
Besprecht am besten vor der Geburtsvorstellung<br />
mit eurer betreuenden Hebamme<br />
einen potentiellen Geburtsplan und<br />
erarbeitet ihn zusammen. Und Informiert<br />
euch über die Gegebenheiten an eurem<br />
Geburtsort: was ist möglich z.B bezüglich<br />
Wassergeburten, wie ist die übliche<br />
Vorgehensweise am Geburtsort,…<br />
Ausserdem: Flexibel bleiben in den<br />
Wünschen und Vorstellungen! Viele<br />
Geburten laufen nicht so, wie man sich<br />
das vorher vorgestellt hat, das muss aber<br />
nichts Schlechtes bedeuten. Wer offen<br />
ist für Alternativen kann besser auf sich<br />
ändernde Umstände reagieren und erlebt<br />
weniger Diskrepanz zwischen Vorstellung<br />
und Realität.<br />
HYPNOBIRTHING<br />
Das Buch "HypnoBirthing“ hat sich unter<br />
den Top-Ten-Bestsellern im Bereich<br />
„Schwangerschaft und Geburt“ etabliert!<br />
Kein Wunder: Prominente Mütter wie<br />
Kate Middleton oder Megan Markle, die auf<br />
diese Weise entbunden haben, machten<br />
die Methode weltberühmt. HypnoBirthing<br />
soll durch eine Form der Selbsthypnose<br />
ermöglichen die Geburtsschmerzen ganz<br />
oder teilweise zu vermeiden und die Geburt<br />
entspannt und bewusst zu erleben und zu<br />
genießen. In speziellen Kursen können<br />
Schwangere diese besonderen Entspannungs-<br />
Techniken erlernen.<br />
Für die Zahngesundheit<br />
Ihrer Kinder von Anfang an!<br />
Dr. Catherine Driver und Dr. Michaela Zattler<br />
Zahnärztinnen für Kinder- und Jugendzahnheilkunde<br />
Altstadt 218, 84028 Landshut<br />
T 0871 96561661, www.loewenzahn-landshut.de
KAISERSCHNITT<br />
Hier gibt es den Trend und dazu auch gleich<br />
die Gegenbewegung. Einige wünschen ihn sich,<br />
andere lehnen ihn strikt ab und wieder andere<br />
haben keine Wahl. Fakt ist: Inzwischen kommt<br />
jedes dritte Kind in Deutschland per Kaiserschnitt<br />
auf die Welt. In den letzten Jahren stagnieren<br />
die Zahlen. Ein weiterer Anstieg ist nicht zu<br />
erwarten. Dennoch ist eine medizinische<br />
Notwendigkeit für einen Kaiserschnitt laut<br />
Studien nur bei 10-15% der Geburten gegeben.<br />
1. Vor 20 Jahren waren es gerade<br />
mal halb so viele Geburten, die im<br />
OP stattfanden. Was sind die Gründe<br />
für diese Entwicklung und wie<br />
bewerten Sie diese?<br />
Ich würde den Kaiserschnitt nicht als<br />
Mode bezeichnen. In den letzten Jahren<br />
hat sich gezeigt, dass der Kaiserschnitt<br />
als operative Entbindung medizinisch sehr<br />
sicher geworden ist. Auch wenn ich nicht<br />
der Meinung bin, dass der Kaiserschnitt<br />
eine Alternative zur normalen Spontangeburt<br />
geworden ist, so ist auf jeden Fall die<br />
Anzahl von Saugglocken und Zangengeburten<br />
deutlich zurückgegangen. Dies ist<br />
sicherlich sehr vorteilhaft für die Frauen<br />
und Kinder, denn diese instrumentellen<br />
Entbindungen waren von jeher von einer<br />
hohen Nebenwirkungsrate gekennzeichnet.<br />
Da diese Art der instrumentellen Entbindung<br />
zurückgegangen ist, ist gleichzeitig<br />
die Anzahl der Kaiserschnitte hoch<br />
gegangen.<br />
Als Geburtshelfer geht es natürlich immer<br />
darum, gründlich abzuwägen, im Einklang<br />
mit der Mutter, wann ein Kaiserschnitt<br />
angezeigt ist. Wir versuchen, wenn nicht<br />
medizinisch notwenig, wenig Einfluss auf<br />
die bestehende Entscheidung der Mütter<br />
zu nehmen. In manchen Fällen ist es<br />
aber so, dass wir spüren, dass aufgrund<br />
von Erzählungen und Erfahrungsberichten<br />
einige werdende Mütter von Angst<br />
Dr. med. Ingo Bauerfeind<br />
Chefarzt der Frauenklinik<br />
des Klinikums Landshut<br />
getrieben sind, so dass wir versuchen, hier<br />
die Ängste zu nehmen. Prinzipiell sind wir<br />
aber keine Richter, die darüber entscheiden,<br />
wer einen Kaiserschnitt haben darf<br />
und wer nicht, wenn er gewünscht wird.<br />
2. Viele Schwangere wünschen sich<br />
aber auch eine möglichst selbstbestimmte<br />
Geburt. Für den Notfall<br />
soll im Hintergrund alles bereit sein.<br />
Können Sie eine solche Geburt im<br />
Klinikum ermöglichen?<br />
Es ist uns ein großes Anliegen, mit der<br />
Schwangeren zusammen eine möglichst<br />
normale Geburt mit gesundem Kind<br />
und gesunder Mutter zu erzielen. Es ist<br />
selbstverständlich, dass wir die werdenden<br />
Mütter als gleichwertige und selbst<br />
bestimmte Menschen auch im Kreißsaal<br />
ansehen. Genauso ist selbstverständlich,<br />
deswegen propagieren wir die klinische<br />
Geburtshilfe, dass die gesamte Logistik<br />
und Organisation eines großen funktionierenden<br />
Krankenhauses zur Sicherheit<br />
der Gebärenden und ihres Kindes bereitstehen.<br />
Aus diesem Grund bin ich auch<br />
nach wie vor ein Vertreter der klinischen<br />
Geburtshilfe.<br />
3. Wann ist der Zeitpunkt gekommen,<br />
da eine selbstbestimmte Geburt<br />
nicht mehr möglich ist?<br />
Wenn das Leben von Mutter und Kind<br />
in Gefahr sind. Außerhalb von lebens-<br />
bedrohlichen Notfällen können wir<br />
nahezu alles mit den werdenden Müttern<br />
besprechen. Allerdings müssen wir hier<br />
auch etwas Wein in das Wasser schütten:<br />
Eine Gebärende, die sich durch ihre<br />
Geburt mit den schmerzhaften Wehen<br />
und den Anstrengungen, die damit<br />
verbunden sind, durchgearbeitet hat,<br />
ist sicherlich weiterhin selbstbestimmt,<br />
ihr Blick auf die Situation ist aber durch<br />
die Mühen der Geburt häufig ein völlig<br />
anderer geworden, als der objektive<br />
Blick des die Schwangere begleitenden<br />
geburtshilflichen Teams. Deswegen<br />
haben wir manchmal die Situation, dass<br />
wir felsenfest davon ausgehen, dass<br />
eine vaginale Geburt möglich ist, die<br />
Kreisende aber so erschöpft ist, dass sie<br />
sich das nicht mehr vorstellen kann und<br />
deswegen den Kaiserschnitt einfordert.<br />
Wir klären die Patientin in dieser Situation<br />
über Vor- und Nachteile auf, müssen<br />
aber dem ‚selbstbestimmten‘ Wunsch der<br />
Kreisenden hier entsprechen, obwohl die<br />
geburtshilfliche Situation aus objektiver<br />
Sicht eine andere sein kann, als die<br />
unter der Geburt befindliche Frau dies<br />
tatsächlich wahrnehmen kann.<br />
4. Wie stehen Sie zu dem Vorwurf, dass<br />
Kaiserschnitte als finanziell lohnendere<br />
Geburtsform in Kliniken vorgezogen<br />
werden?<br />
Dieser Vorwurf, man verdiene durch<br />
einen Kaiserschnitt mehr als bei einer<br />
normalen Geburt, relativiert sich, wenn<br />
man allein das notwendige Personal<br />
für einen Kaiserschnitt im Vergleich zu<br />
einer vaginalen Geburt durchrechnet,<br />
wo lediglich die Hebamme und der<br />
Gynäkologe/die Gynäkologin dabei sein<br />
müssen. Für einen Kaiserschnitt wird ein<br />
Anästhesist, ein Anästhesiepfleger, ein<br />
Operateur, ein Assistent, eine Hebamme,<br />
eine OP-Schwester und ein OP-Springer<br />
benötigt.<br />
Außerdem würde sich so eine Haltung<br />
zur Geburt auch rumsprechen und die<br />
geburtshilfliche Klinik, sollte es geographisch<br />
auch Alternativen geben, ins<br />
Abseits stellen. Da sind selbstbestimmte<br />
Eltern in ihrer Meinung ganz klar.<br />
LOTUSGEBURT<br />
Die Lotusgeburt ist ein Geburtsritual, bei<br />
dem die Nabelschnur nach der Geburt nicht<br />
durchtrennt, sondern zusammen mit dem<br />
Mutterkuchen mit dem Kind verbunden<br />
bleibt - so lange, bis Nabelschnur<br />
und Mutterkuchen gemeinsam abfallen.<br />
Ab dem ersten Tag nach der Geburt wird<br />
die Plazenta täglich mit einer Mischung<br />
aus Salz, Kräutern und ätherischen Ölen<br />
eingerieben. Diese Form der Konservierung<br />
soll den Trocknungsprozess beschleunigen<br />
und einer Geruchsbildung beziehungsweise<br />
dem bakteriellen Fäulnisvorgang<br />
entgegenwirken. Bis zu zehn Tage lang<br />
dauert es bis sich die Nabelschnur löst.<br />
Währenddessen muss die Plazenta bei jeder<br />
Bewegung des Kindes vorsichtig mittransportiert<br />
werden. Frauen, die sich eine Lotusgeburt<br />
wünschen, entscheiden sich meist auch für<br />
eine Hausgeburt oder eine Entbindung im<br />
Geburtshaus, denn in den meisten<br />
Klinken ist eine Lotusgeburt aufgrund des<br />
Infektionsschutzes nicht möglich.<br />
OSTEOPATHIE<br />
BARBARA GELTINGER<br />
Heilpraktikerin | Physiotherapeutin<br />
Osteopathie (zertifiziert VFO) | CranioSacrale Integration<br />
Bobath-Therapie | Ohrakupunktur<br />
Säuglinge | Kinder | Erwachsene<br />
Hohe Gred 5 | 84034 Landshut | Tel 0871.4089 7945 | Mobil 0160.9137 2580<br />
info@osteopathie-geltinger.de – Termine nach Vereinbarung<br />
22 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERZIEHEN UND FÖRDERN
Die Geburt –<br />
<br />
Text: Barbara Wenninger<br />
Magisches Erlebnis oder medizinischer Notfall<br />
Ohne Zweifel ist die Geburt des eigenen<br />
Kindes ein gewaltiges Erlebnis, für manche<br />
magisch und ergreifend, für andere traumatisch,<br />
verbunden mit Angst, Schmerzen<br />
und Gewalterfahrungen. Was alle Frauen<br />
verbindet: Sie haben sich vorbereitet, Entscheidungen<br />
für die Entbindung getroffen<br />
und sind voller Erwartungen und Hoffnungen<br />
in das Abenteuer Geburt gestartet.<br />
Aber die Umstände, auf die sie dann<br />
treffen sind nicht vorhersehbar und sehr<br />
unterschiedlich. Denn die Geburtshilfe in<br />
Deutschland steckt in der Krise, es mangelt<br />
an Hebammen, Kreissälen und manchmal<br />
auch an Information. In der Praxis<br />
sieht das dann so aus, dass an einem Tag<br />
mit vielen Geburten eine Frau schon mal<br />
mehrere Stunden alleine mit ihren Wehen<br />
klarkommen muss. Erwiesenermaßen ist<br />
das nicht förderlich für einen interventionsfreien<br />
Geburtsverlauf. Eine außerklinische<br />
Geburt ist aber auch nicht für jede Frau<br />
das Richtige und eben auch nur möglich,<br />
wenn kein Risiko absehbar ist. Immerhin ist<br />
unser medizinisches System soweit stabil,<br />
dass die Mütter- und Kindersterblichkeit bei<br />
Geburten auf einem Minimalniveau liegt.<br />
Dennoch ist die Zeit der Schwangerschaft,<br />
Geburt und Mutterschaft die gefährlichste<br />
Phase im Leben einer Frau, in körperlicher<br />
wie seelischer Hinsicht. Denn eine Geburt<br />
verändert alles, die Partnerschaft, die<br />
Selbstwahrnehmung, den gesamten Alltag.<br />
Nicht wenige haben da mit Schwierigkeiten<br />
zu kämpfen. Allein das Wissen darum, dass<br />
es vielen anderen Müttern und Familien<br />
ebenso ergeht, kann manchmal schon helfen.<br />
Deshalb hier ein paar Fakten, Anlaufstellung<br />
und Infos rund um die Geburt …<br />
WAS?! Der Soziologe<br />
Hans-Peter Kohler fand in<br />
einer Studie heraus: Männer<br />
sind glücklicher, wenn das erste<br />
Kind ein Junge ist – sie sind<br />
im Schnitt 75 Prozent glücklicher<br />
als Mädchen-Väter.<br />
Vielen Eltern schlägt die Geburt des ersten Kindes nachhaltig aufs Gemüt. Zu diesem<br />
Ergebnis kommt eine Studie des Max-Planck-Instituts für demographische Forschung<br />
in Rostock in Zusammenarbeit mit der University of Western Ontario in Kanada. Demnach<br />
sinkt bei vielen Müttern und Vätern die Lebensfreude deutlich im Vergleich zur<br />
zuvor kinderlosen Zeit. Im Schnitt bewerteten die Befragten ihre Zufriedenheit in den<br />
ersten zwei Jahren nach der Erstgeburt um 1,4 Punkte schlechter als im Vergleich zur<br />
kinderlosen Zeit. Dieser Abfall ist drastischer als bei vergleichbaren Studien, in denen<br />
die Auswirkungen von anderen prägenden Lebensveränderungen auf die menschliche<br />
Psyche untersucht wurden. Nach einer Scheidung sanken die Werte der Betroffenen<br />
etwa nur um 0,6 Punkte, beim Verlust des Berufs oder beim Tod eines Partners um<br />
einen Punkt. Insgesamt blieben die Zufriedenheitswerte nur bei etwa 30 Prozent der<br />
Befragten nach der Geburt des ersten Kindes stabil oder verbesserten sich.<br />
INFOS ZU KAISERSCHNITTRATEN<br />
Viele (werdende) Eltern berücksichtigen bei der Auswahl der Geburtsklinik, wie<br />
hoch der Anteil der Kaiserschnitte im Vergleich zu der Gesamtheit der Geburten<br />
in der Klinik ist. Bisher mussten sie sich auf die Aussagen der Kliniken<br />
verlassen. Aus diesem Grund veröffentlicht Mother Hood e.V. seit dem Jahr<br />
2019 eine Karte, mit der Eltern ganz einfach online per Klick die<br />
Kaiserschnittrate ihrer Wunsch-Klinik(en) abrufen können. Die Zahlen<br />
stammen aus den sog. Qualitätsberichten der Kliniken, welche der Verband<br />
der Ersatzkassen e. V. (vdek) seit 2017 im www.vdek-kliniklotse.de veröffentlicht.<br />
Hier der Link: https://www.mother-hood.de/sichere-geburt/informationenfuer-eltern/suche-kaiserschnitt-dammschnitt-saugglocke.html<br />
EPDS-Fragebogen<br />
Die Edinburgh-Postnatal-Depressions-Skala (EPDS) ist ein Fragebogen, der die Stimmungslage der<br />
letzten sieben Tage erhebt. Eine hohe Punktzahl deutet auf eine mögliche Depression hin, sagt<br />
aber nicht aus, dass mit Sicherheit eine solche vorliegt. Auch ist eine tiefe Punktzahl keine Garantie<br />
dafür, dass keine Depression vorhanden ist oder sich später entwickeln kann. Der Fragebogen<br />
ersetzt deshalb keine Diagnose. Er gibt aber einen Hinweis darauf, ob die Betroffene eine Ärztin<br />
zur genaueren Abklärung aufsuchen sollte. Gerade Frauen, die das Gefühl haben, dass etwas nicht<br />
mit ihnen stimmt, können mit der EPDS eine erste Einschätzung ihrer Situation vornehmen.<br />
Es ist sinnvoll, den Fragebogen im ersten Jahr nach der Geburt wiederholt auszufüllen, mit einem<br />
Mindestabstand von 2 Wochen. Er kann auch schon während der Schwangerschaft angewendet<br />
werden. Bei einem auffälligen Wert sollte eine Fachperson kontaktiert werden.<br />
www.hipp.de/fileadmin/redakteure/Fachkreise/PDF/Vorträge/Fragebogen_EPDS.pdf<br />
ERZIEHEN UND FÖRDERN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 25
Anzeigen<br />
Am Donnerstag, 29.10.2020, wurde im Deutschen Bundestag der Antrag der Fraktion<br />
Bündis 90/Die Grünen mit dem Titel Für einen Kulturwandel in der Geburtshilfe —<br />
Frauen und Kinder in den Mittelpunkt beraten und dann zur weiteren Prüfung an den<br />
Gesundheitsausschuss übergeben. Gefordert wird darin:<br />
• die Zahl der Hebammen in Kreißsälen steigern,<br />
so dass eine 1:1-Betreuung während<br />
der Geburt möglich ist<br />
• Kliniken verpflichten, ihren Hebammen-Betreuungsschlüssel<br />
und ihre Maßnahmen<br />
zur Vermeidung von medizinisch unnötigen<br />
Kaiserschnitten zu veröffentlichen<br />
• die Zahl der Kreißsäle in Ballungszentren<br />
ausbauen und zusätzlich die Ansiedlung<br />
von Geburtshäusern in räumlicher Nähe zu<br />
Kliniken fördern<br />
• für mehr freiberuflich arbeitende Hebammen<br />
in der Geburtshilfe in unterversorgten Regionen<br />
sorgen durch einen Sicherstellungszuschlag<br />
• die Arbeitsbedingungen für angestellte Hebammen<br />
in Geburtskliniken verbessern und<br />
hierzu auch die Tarifsteigerungen refinanzieren<br />
• Ärztinnen und Ärzte gesetzlich dazu verpflichten,<br />
Schwangere über ihren Anspruch<br />
auf Hebammenhilfe zu informieren<br />
• Mütter nach der Geburt stärker unterstützen<br />
und den Anspruch auf eine Haushaltshilfe<br />
nach der Geburt ausweiten, insbesondere<br />
auch für Alleinerziehende<br />
• die teuren Haftpflichtversicherungen in der<br />
Geburtshilfe sowohl bei Hebammen als auch<br />
bei Ärztinnen und Ärzten in ein öffentlich-rechtliches<br />
Haftpflichtsystem für alle<br />
Gesundheitsberufe überführen<br />
• einen Geburtshilfegipfel, um alle relevanten<br />
Akteurinnen und Akteure für eine Reform<br />
der Geburtshilfe an einen Tisch zu<br />
bekommen<br />
Zwei Drittel aller Männer, die 2019 Vater<br />
eines Kindes wurden, waren zwischen 29<br />
und 39 Jahre alt (66 %); lediglich 6<br />
% waren älter als 44 Jahre. Bei den<br />
Müttern waren 65 % zwischen 29 und 39<br />
Jahre alt und 0,3 % älter als 44 Jahre.<br />
Wie das Statistische Bundesamt (Destatis)<br />
und das Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung<br />
(BiB) auf Basis einer<br />
neuen Studie zu Vaterschaften mitteilen,<br />
stieg seit 1991 das durchschnittliche Alter<br />
der Väter bei der Geburt eines Kindes<br />
um 3,6 Jahre auf 34,6 Jahre. Auch die<br />
Mütter der 2019 geborenen Kinder waren<br />
mit 31,5 Jahren im Durchschnitt 3,6<br />
Jahre älter als die Mütter der Babys im<br />
Jahr 1991 (27,9 Jahre).<br />
Hilfetelefon nach schwieriger Geburt<br />
Für Mütter nach einer schwierigen und<br />
belastenden Geburtserfahrung hat Mother<br />
Hood e.V. gemeinsam mit dem Verein<br />
ISPPM das Hilfetelefon nach schwieriger<br />
Geburt auf den Weg gebracht. Es ist<br />
erreichbar unter 0228/ 92959970.<br />
Beratungszeiten: mittwochs 12 Uhr bis 14<br />
Uhr und donnerstags 19 Uhr bis 21 Uhr.<br />
..<br />
Alles fur den Winter<br />
benkler.com · 2019<br />
Zertifizierte<br />
Handtherapie<br />
Physiotherapie<br />
für Säuglinge, Kinder<br />
und Erwachsene<br />
Osteopathie<br />
für Säuglinge, Kinder<br />
und Schwangere<br />
Minge & Bettermann GbR<br />
Termine nach Vereinbarung<br />
Ergotherapie<br />
u.a. zertifzierte Handtherapie<br />
Kassenbezuschusste Kurse<br />
für Schwangere und<br />
frischgebackene <strong>Mama</strong>s<br />
Schroththerapie bei Skoliose<br />
Sankt-Wolfgang-Platz 15<br />
84032 Landshut<br />
Tel. 0871 97 47 48 94<br />
www.tausche-minge.de<br />
Winterbekleidung, Lammfellsäcke, Schlitten<br />
Indoor-Spiele und vieles mehr...<br />
Alles rund ums Kind, Top-Qualität, Persönlichkeit<br />
und ein riesiges Sortiment auf 1.900 qm!<br />
Industriestr. 14, Ergolding, 08 71/7 68 21, Mo–Fr 9–19 Uhr, Sa 9–18 Uhr<br />
www.baby-kind-hess.de, www.facebook.com/babykindhess<br />
©Agentur JOKER - Werbung, Marketing, Event Fotos: Fotolia, Freepic<br />
Kommen Sie vorbei und<br />
überzeugen sie sich selbst<br />
BABY<br />
& KIND
Anzeigen<br />
Klinik, Geburtshaus oder<br />
Hausgeburt?<br />
Das sind die Anlaufstellen<br />
in der Region<br />
Spätestens einige Wochen vor der Geburt wird es Zeit zu entscheiden, wo das<br />
Kind zur Welt kommen soll. Eine Wahl, die nicht immer leicht ist. Denn viele<br />
Aspekte müssen bedacht werden. Wie viel medizinischer Background ist notwendig<br />
oder gewünscht, wie soll die Betreuung während der Entbindung aussehen, fühle<br />
ich mich gut verstanden mit meinen Vorstellungen? Um all diese Fragen zu klären<br />
ist sicher ein persönliches Gespräch ratsam, einen ersten Überblick über die<br />
Entbindungsmöglichkeiten in der Region findet ihr hier …<br />
Krankenhaus<br />
Landshut-Achdorf<br />
Geburten<br />
2018: 2152<br />
2017: 2231<br />
2016: 2114<br />
Rate Kaiserschnitt<br />
2018: 40.3%<br />
2017: 38.4%<br />
2016: 37.3%<br />
Rate Saugglocke<br />
2018: 3.5%<br />
Rate Zange<br />
2018: 0.0%<br />
Rate Dammschnitt<br />
2018: 7.4%<br />
Perinatalzentrum<br />
LEVEL 1<br />
Die geburtshilfliche Abteilung im Klinikum<br />
Klinikum Landshut steht für eine Landshut<br />
ganzheitliche und persönliche<br />
Betreuung vor, während und nach<br />
der Geburt. Ziel ist es, die moderne Geburtsmedizin<br />
und alternative Behandlungsmethoden<br />
zu verbinden und die Frauen durch eine<br />
möglichst selbstbestimmte Geburt in Sicherheit<br />
und Geborgenheit zu begleiten. Durch die<br />
enge Zusammenarbeit mit den Kinderärzten<br />
des Kinderkrankenhauses St. Marien und<br />
die bestehende <strong>24</strong>-h-Rufbereitschaft ist die<br />
Versorgung der Neugeborenen gesichert.<br />
Geburten sind hier ab der 35+0 Schwangerschaftswoche<br />
möglich. Zur Schmerzlinderung<br />
kommen alternative Behandlungsformen wie<br />
Homöopathie, Akupunktur oder ein Entspannungsbad<br />
ebenso zum Einsatz wie die sog.<br />
„klassischen“ Methoden (Schmerzmittel, PDA).<br />
Soweit wie möglich werden die Wünsche der<br />
Schwangeren berücksichtigt. Dazu gehört<br />
ein Wunsch-Kaiserschnitt genauso wie eine<br />
ambulante Geburt oder die Unterbringung mit<br />
Partner in einem sog. Familienzimmer.<br />
Während der andauernden Corona-Pandemie<br />
gelten für die Geburten am Klinikum<br />
zum aktuellen Zeitpunkt besondere<br />
Regelungen:<br />
- Anmeldung zur Geburtsplanung:<br />
0871/698-1<strong>24</strong>93<br />
- Anmeldung zur Geburt persönlich im<br />
Klinikum<br />
- Werdende Väter dürfen bei der Geburt dabei<br />
sein, allerdings müssen sie Mundnasenschutz<br />
tragen, während der Geburt im Kreißsaal<br />
bleiben, frei von Erkältungssymptomen<br />
(z.B. Fieber, Husten, Schnupfen) sein.<br />
- Als Besucher können aktuell auch<br />
nur die Väter empfangen werden.<br />
- Bei Fragen können sich werdende Eltern an<br />
den Kreißsaal wenden: 0871/698-3239<br />
Geburten<br />
2018: 791<br />
2017: 809<br />
2016: 816<br />
Rate Kaiserschnitt<br />
2018: 27.9%<br />
2017: 31.4%<br />
2016: 34.1%<br />
Rate Saugglocke<br />
2018: 5.6%<br />
Rate Zange<br />
2018: 0.0%<br />
Rate Dammschnitt<br />
2018: 1.6%<br />
Hinweis: Da im Perinatalzentrum Level I am<br />
Krankenhaus Landshut-Achdorf viele Mehrlingsgeburten<br />
und Risikoschwangerschaften<br />
betreut werden, ist die Kaiserschnittrate im<br />
Vergleich zu anderen Geburtskliniken ohne<br />
PNZ etwas höher. Vergleicht man die Kaiserschnittrate<br />
mit der von anderen Perinatalzentren,<br />
sind diese ähnlich hoch.<br />
Kreiskrankenhaus<br />
Vilsbiburg<br />
Geburten<br />
2018: 251<br />
2017: 261<br />
2016: 219<br />
Rate Kaiserschnitt<br />
2018: 28.3%<br />
2017: 29.5%<br />
2016: 31.1%<br />
Rate Saugglocke<br />
2018: 10.4%<br />
Rate Zange<br />
2018: 0.0%<br />
Rate Dammschnitt<br />
2018: 16.3%
Anzeigen<br />
Geburtshaus Landshut<br />
Erinnerungsstück Babybauch<br />
Das Geburtshaus bietet Frauen die Möglichkeit,<br />
ihr Baby im geschützten Rahmen<br />
liebevoll und selbstbestimmt zu zur Welt zu<br />
bringen. Gut vorbereitet, entweder durch die<br />
örtliche Hebamme oder die Hebammenpraxis<br />
im Geburtshaus können Schwangere hier eine<br />
natürliche Geburt erleben. Die werdenden<br />
Eltern besprechen im Vorfeld mit den Hebammen<br />
ihre Vorstellungen. Bei der Geburt sind<br />
dann im Normalfall zwei Hebammen anwesend,<br />
um die Gebärende und deren Partner<br />
oder Begleitperson beim Geburtsvorgang zu<br />
unterstützen. Die junge Mutter kann nach der<br />
Geburt nach Hause gehen und sich dort von<br />
einer Hebamme betreuen lassen, oder sie ruht<br />
sich noch bis zu drei Tage im Geburtshaus<br />
aus, bis sie in den Alltag mit Familie startet.<br />
Geburten:<br />
ca.100 im Jahr<br />
Die jungen Familien werden umfassend schon<br />
in der Schwangerschaft und auch nach der<br />
Geburt betreut. Die Sprechstunden in der<br />
Praxis können von allen genutzt werden, um<br />
auftretende Fragen sofort persönlich zu besprechen.<br />
Das Hebammenteam im Geburtshaus<br />
ist eine gute Mischung aus jungen und<br />
erfahrenen Hebammen.<br />
Eine Schwangerschaft ist die wohl aufregendste,<br />
emotionalste und schönste Erfahrung,<br />
die das Leben für eine Frau bereithält.<br />
Möchtest du dir diesen faszinierenden Augenblick<br />
für immer bewahren?<br />
Dann komm zwischen der 34. und 36.<br />
Schwangerschaftswoche zu mir, um deinen<br />
Babybauch in Gips zu verewigen! Oder hast<br />
du bereits einen Gipsabdruck angefertigt und<br />
möchtest diesen professionell aufarbeiten<br />
lassen? Dann vertrau ihn mir an, ich zaubere<br />
daraus ein individuelles Erinnerungsstück.<br />
Auch die wundervolle erste Zeit deines Babys<br />
bewahre ich dir gern mit einem 3D Hand- oder<br />
Fußabdruck.<br />
Weiter Informationen findest du unter<br />
www.gipshandwerk.de oder auf facebook<br />
Hausgeburten mit der Hebammerei<br />
Das fünfköpfige Team der Hebammerei<br />
betreut Frauen ab dem Beginn der Schwangerschaft,<br />
bei der Hausgeburt und im Wochenbett.<br />
Bereits die Schwangerenvorsorge<br />
können die Hebammen im Wechsel mit dem<br />
Frauenarzt übernehmen. Durch die frühzeitige<br />
Betreuung haben die Schwangeren einen<br />
kompetenten Ansprechpartner bei Problemen<br />
und Fragen zu Schwangerschaft und Geburt.<br />
Speziell die Entscheidung für eine Hausgeburt<br />
erfordert viel Aufklärung, damit die Frau eine<br />
überlegte Entscheidung treffen kann. Auch<br />
die Rücksprache mit dem gesamten Team<br />
und gegebenenfalls auch die Beurteilung<br />
eines Facharztes können erforderlich sein, um<br />
möglichst alle Risiken auszuschließen. Nur<br />
dann ist eine Hausgeburt möglich. Einen entscheidenden<br />
Part übernimmt die betreuende<br />
Hebamme. Sie baut bereits in der Schwangerschaft<br />
eine vertrauensvolle Beziehung zu der<br />
Frau auf, die sie dann während der gesamten<br />
Geburt betreuen wird. Alle Fragen oder ein<br />
Auf dem Bild sind von links nach rechts:<br />
Magdalena Schaumeier, Meike Baumgartner und Maria Maling.<br />
© Frank Schroth<br />
Geburtsplan werden im Vorfeld besprochen.<br />
In der Regel sind bei Hausgeburten immer<br />
zwei Hebammen anwesend. Bei der Geburt<br />
unterstützt die Hebamme den normalen<br />
Geburtsprozess, motiviert, gibt Tipps und<br />
überwacht den Geburtsverlauf, um etwaige<br />
Komplikationen frühzeitig zu erkennen und<br />
handeln zu können. Nach der Geburt dürfen<br />
sich Eltern und Kind in Ruhe kennenlernen.<br />
Bonding, Stillen und ein ruhiger Start ins Leben<br />
sind dem Team dabei besonders wichtig.
Kolumne<br />
und wenn der Lockdown noch lange<br />
anhält, wird das Spielzimmer, das einst<br />
unseren Kindern bestimmt war, zu einem<br />
Lego-Gedächnis-Messi-Zimmer.<br />
Was ist noch neu?<br />
Spätestens bei dem Satz würde<br />
ich ihm gerne ins Wort fallen<br />
und fragen, ob er beim nächsten<br />
Mal dann nicht gleich, wenn er<br />
eh schon wach ist, die Kinder mit<br />
versorgen könnte?<br />
Josepha und Markus: Nachdem sie<br />
sich vier Wochen gekannt haben,<br />
halten die Beiden einen positiven<br />
Schwangerschaftstest in der Hand.<br />
Kinder, Familie und Ehe stand bis<br />
dahin nicht auf ihren Lebensplänen.<br />
Nun sind sie verheiratet, zu viert und<br />
berichten bei uns über ihren Alltag<br />
als Künstlerfamilie.<br />
Ich lese unsere letzte Kolumne durch, um<br />
vielleicht eine Idee zu bekommen, was<br />
ich euch Neues erzählen könnte. Aber um<br />
ehrlich zu sein, hab ich das Gefühl, dass<br />
seit dem nicht viel Neues passiert ist.<br />
Die Legos liegen weiterhin<br />
querfeldein im Haus verstreut.<br />
Ok, etwas ist neu: sie sind<br />
mehr geworden.<br />
Deutlich mehr. Markus hat seine alte<br />
Sammlung aus Kinderzeit angefangen zu<br />
waschen, um sie dann kistenweise den<br />
Kindern unterzujubeln. Und wenn ich<br />
schreibe kistenweise, mein ich KISTEN-<br />
WEISE.<br />
Markus sammelt gerne. Wisst ihr noch<br />
die OVPs? Die Origialverpackungen. Die<br />
NICHTS<br />
NEUES<br />
mag er auch gern. Sehr gern sogar. Als<br />
wir 2016 in München von seiner 35qm<br />
Wohnung hochschwanger in eine größere<br />
Wohnung gezogen sind, ist mir erst bewusst<br />
geworden, wie gerne er sie mag.<br />
Am Anfang fand ich das noch irgendwie<br />
süß. Wie das eben so ist, wenn man<br />
frisch verliebt ist und zugleich voll auf<br />
Oxytocin, weil man das Kennenlernen<br />
übersprungen hat und gleich schwanger<br />
geworden ist.<br />
Damals fand ich das süß,<br />
dass er zu jeder leeren Schachtel<br />
irgendwie eine emotionale<br />
Verbindung hat.<br />
Mittlerweile finde ich diesen Spleen etwas<br />
anstrengend, um es nett zu formulieren.<br />
Unser Dachboden ist ein OVP-Grab<br />
Die Nächte bleiben weiterhin spannend,<br />
eine Geschirrspülmaschine, die auf eine<br />
Befüllung warten würde, wird weiterhin<br />
ignoriert und Kinderfüße haben mittlerweile<br />
meinen ganzen Körper an jeder<br />
Stelle einmal berührt.<br />
Obwohl, so viel bin ich gar nicht mehr<br />
im Bett. Zur Lockdownzeit sehen meine<br />
Tage wieder so aus, dass mein Bürotag<br />
startet, wenn die Kinder im Bett sind.<br />
Gegen 1:00 Uhr gehe ich dann<br />
auch ins Bett, lass mich bis circa<br />
6:00 Uhr von kleinen Füßen<br />
treten und dann stehe ich<br />
quietschvergnügt auf.<br />
Mein Mann fragt mich jeden Tag, wie ich<br />
geschlafen habe. Nett, dass er fragt. Ich<br />
frag ihn dann höflicherweise immer zurück<br />
und gehe davon aus, dass er sagen<br />
wird, er hat gut geschlafen, weil um die<br />
Kinder musste er sich ja meines Erachtens<br />
nicht kümmern. Aber OH NEIN,<br />
er hat schlecht geschlafen. Er ist öfter<br />
aufgewacht. Einfach so. Er weiß nicht<br />
warum. Ist runter gegangen und wieder<br />
hoch. War in der Küche, etwas trinken…<br />
Die haben nämlich auch jede Nacht<br />
Durst, wollen aufs Klo oder brauchen<br />
eine neue Windel. Also ich meine, wenn<br />
alle in der Nacht irgendeinen Quatsch<br />
machen, dann könnten sich doch diejenigen,<br />
die sich gerne ihre Nacht um die<br />
Ohren schlagen absprechen, um dann<br />
diejenige, die gerne schläft, einfach in<br />
Ruhe zu lassen. Das wäre doch für alle<br />
Beteiligten die einfachste Lösung. Wir<br />
basteln noch daran.<br />
Falls ein dritter Lockdown kommt, hoffe<br />
ich, dass ich euch davon berichten kann.<br />
Bis dahin versuche ich hier weiterhin<br />
den Dachboden zu entschlacken,<br />
den Nutzen einer eingeräumten<br />
Geschirrspülmaschine<br />
jedem klar zu machen und meine<br />
emotionale Bindung zu Legos aufzubauen.<br />
Eure Josepha<br />
Gutschein für Familienshooting auf Weihnachten?<br />
Kann ich euch gerne zwischen<br />
21 und 1 Uhr einpacken und schicken :)<br />
Infos unter: www.josephaundmarkus.de<br />
32 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | FÜHLEN UND DENKEN<br />
FÜHLEN UND DENKEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 33
Nur mal kurz die<br />
Welt retten …<br />
In dieser Rubrik wollen wir euch Tipps geben, wie ihr umweltschonender durch den Alltag<br />
kommt, wo ihr Informationen und Anleitungen findet, um euren ökologischen Fußabdruck<br />
grün erblühen zu lassen und wie Umweltschutz auch richtig Spaß machen kann. Über Anregungen<br />
von euch freuen wir uns! Schreibt einfach an info@landshuter-mama.de unter dem<br />
Stichwort „Welt retten“ und gestaltet diese Seiten mit.<br />
Umweltschutz beginnt direkt vor der Haustüre!<br />
Vielleicht habt ihr es zuletzt in den Medien gelesen. Die<br />
weitgehende Abholzung eines Hangwaldes im Metzental in<br />
Landshut Achdorf hat hohe Wellen geschlagen. Jetzt fordert<br />
eine Initiative das Metzental endlich zum Landschaftsschutzgebiet<br />
zu erklären, Pläne dazu liegen der Stadt bereits seit<br />
Jahren vor. Die Unterschriftenaktion für einen Bürgerantrag<br />
ist an mehreren Orten im Stadtgebiet zu finden, z.B. im<br />
Frisch & Fein oder im Weltladen. Bald soll es dazu auch eine<br />
Online-Kampagne geben, haltet die Augen offen. Wir drücken<br />
den Initiatoren die Daumen und hoffen auf eure Unterstützung.<br />
Solche wenn auch kleinen Schutzzonen bilden die grüne<br />
Lunge der Stadt und dienen nicht nur Tier und Pflanzenarten<br />
als Rückzugsgebiet, sondern auch den Anwohnern.<br />
Unser Leser-Tipp von Linda Schreiber:<br />
Ich kann gut verstehen, dass viele Leute ihre Wäsche nicht starr haben möchten<br />
und es gibt ganz wunderbare Rezepte im Internet um selbst natürlichen Weichspüler<br />
herzustellen – meistens tut es schon etwas verdünnter Essig. Handelsüblicher<br />
Weichspüler enthält, mal abgesehen von der überflüssigen Plastikverpackung, meist<br />
gesundheitsschädliche (vor allem für Kinder) und umweltbelastende Substanzen.<br />
Mir selbst wurde beigebracht, dass die Rückstände im Grundwasser z.B. die<br />
Eierschalen der Vögel brüchig und weich machen…<br />
A.ckerwert – Nachhaltig Verpachten<br />
für Mensch und Natur<br />
Wie holt man Flächeneigentümer*innen als wichtigen Player einer nachhaltigen<br />
Landwirtschaft von der Ersatzbank? A.ckerwert unterstützt Verpächter*innen<br />
von landwirtschaftlichen Flächen dabei, Nachhaltigkeitsaspekte in Pachtvereinbarungen<br />
aufzunehmen. Dabei steht der Dialog im Mittelpunkt. Bestenfalls<br />
kommt es zu einer partnerschaftlich vereinbarten Lösung mit den Flächeneigentümer*innen<br />
und Landwirten. Die Verantwortung für Grund und Boden,<br />
Artenschutz und Ressourcenschonung wird zum gemeinsamen Thema.<br />
Was wurde schon erreicht?<br />
Die 100ha Marke ist geknackt! So groß ist die Fläche, die bereits im ersten<br />
Projektjahr in ihrer Bewirtschaftung verändert worden ist, oder für die bereits<br />
Vereinbarungen fürs nächste Bewirtschaftungsjahr getroffen wurden. Am<br />
häufigsten wurden Grünland-Flächen mit Auflagen zur extensiven Nutzung wie<br />
Düngeverzicht oder später Schnittzeitpunkt vereinbart und Ackerland<br />
in Grünland umgewandelt.<br />
Auch diese Vereinbarungen wurden für Verpachtung getroffen:<br />
• Bewirtschaftung im Ökolandbau<br />
• Anlage von Hecken und Feldgehölzen<br />
• Erosionsschutzstreifen<br />
• Verzicht auf Maisanbau<br />
• Anlage von Blühflächen<br />
Auch Interesse Teil dieses Projektes zu sein?<br />
Mehr Infos unter: www.ackerwert.de<br />
NUR MAL KURZ DIE WELT RETTEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 35
Adventskalender<br />
1<br />
Sneganas<br />
Handlettering ist einer der Trends, wenn es ums Gestalten<br />
geht. Versucht es doch selbst einmal und fertigt so einzigartige<br />
Weihnachtsgeschenke. Nicht nur Karten, sondern auch<br />
Poster, Alben und Bücher werden durch Verzierungen und<br />
Sprüche zu ausgefallenen Unikaten.<br />
Bei Sneganas findet ihr eine riesen Auswahl an Schreibgeräten<br />
und Materialien. Bis zum 31.12.2020 erhaltet ihr<br />
20% Rabatt auf Produkte von ONLINE Schreibgeräte und Rössler Papier.<br />
<strong>Landshuter</strong> Str. 64 | 84030 Ergolding<br />
Wild & Wunderbar –<br />
Lebendige Kinderfotografie<br />
2<br />
LANDSHUTER<br />
MAMA<br />
3<br />
Lisa Ott setzt in ihren Bildern auf Natürlichkeit und Emotion.<br />
So entstehen Erinnerungsstücke, die berühren. Ihr wünscht euch<br />
schon lange ein solches Foto? Dann beschenkt euch und eure<br />
Lieben. Bis 31. Januar bekommt ihr 10% Rabatt auf Gutscheine.<br />
Lisa Ott | Wild & Wunderbar | Lebendige Kinderfotografie<br />
www.Wildundwunderbarfotografie.de<br />
Augapfel Optik & Optometrie<br />
Hat dein Kind Schwierigkeiten in der Schule? Das<br />
könnte an den Augen liegen. Eine kinderoptometrische<br />
Untersuchung bringt da Aufschluss. Die Experten von Augapfel<br />
sind vielleicht die Lösung!<br />
Marienplatz 19a | 84130 Dingolfing | www.augapfel.de<br />
Bis zum 31.12.2020 erhaltet ihr bei Augapfel 20% auf lagernden Kinder- und Erwachsenen-Fassungen,<br />
Sonnenbrillen sowie ein Turnsäckchen mit süßen Überraschungen.<br />
Zusätzlich verlosen wir 1x einen Gutschein im Wert von 100 Euro. Schreibt bis<br />
31.12.2020 unter dem Stichwort „Augapfel“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de
4<br />
Weihnachtsstimmung gefällig? Mit Kerzenschein, Glitzerkugeln,Girlanden und<br />
Anhängern zieht mühelos der Advent in eurem zu Hause ein. Alles was ihr für eine<br />
gelungene Weihnachtsdekoration braucht und den „Baum im Topf“ dazu bekommt<br />
ihr bei der Gartenbaumschule<br />
Patzlsperger. Wer zum Shoppen<br />
diese „<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong>“ mitbringt<br />
bekommt 20% Rabatt auf die<br />
gesamte Weihnachtsdekoration*.<br />
*Werkstücke ausgenommem. Gültig bis <strong>24</strong>.Dezember.<br />
Trauseneck 32 | 84103 Postau<br />
5<br />
Gartenbaumschule Patzlsperger<br />
Radlbauer – Einfach das richtige Rad<br />
7<br />
VOGGINGER<br />
Seit über 50 Jahren setzt der Friseursalon VOGGINGER in Landshut<br />
den Maßstab wenn es um Trends, Styling und vor allem um<br />
Qualität geht. Deshalb bietet Florian Vogginger Varga Hair an.<br />
Eine Produktlinie, die vollkommen ohne Mikroplastik und Tierversuche<br />
hergestellt wird. Auch komplett ammoniakfreie Färbemittel<br />
gehören zum Angebot. Lust auf einen neuen Look?<br />
Altstadt 337 | 84028 Landshut<br />
Wir verlosen 5x einen Dienstleistungsgutschein von VOGGINGER im Wert von<br />
je 100,- Euro. Schreibt bis 31.12.2020 unter dem Stichwort „VOGGINGER“ an<br />
gewinnspiel@landshuter-mama.de<br />
Schuh Dorn<br />
8<br />
Auf der weitläufigen Ausstellungsfläche in Ergolding erwartet<br />
die Besucher eine große Auswahl an Rädern, Zubehör und Bekleidung.<br />
Alle Räder stehen für eine Testfahrt bereit und sind<br />
direkt zum Mitnehmen. Das Angebot wird abgerundet durch ein<br />
E-Bike Kompetenz-Center, eine Werkstatt und Leasing-Optionen.<br />
Industriestraße 41 | 84030 Ergolding<br />
Wir verlosen 1x den Helm Abus Aduro 2.0 für Erwachsene und Jugendliche. Schreibt<br />
bis 31.12.2020 unter dem Stichwort „Helm“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de<br />
Stressfrei einkaufen mit Kindern? Bei Schuh Dorn kein Problem.<br />
Der Parkplatz ist direkt vorm Haus. Und das Team an allen drei<br />
Standorten berät engagiert und professionell.<br />
Der Gutschein ist gültig bis zum 30.06.2021.<br />
Max-von-Müller-Straße 16 | 84056 Rottenburg<br />
Hauptstraße 10 | 84061 Ergoldsbach<br />
Allersdorfer Straße 11 | 84069 Schierling<br />
Baby&Kind Hess<br />
6<br />
9<br />
Ravensburger<br />
Nikolaustag ist!<br />
Bei Baby&Kind Hess hat der Nikolaus natürlich auch<br />
Station gemacht auf seiner großen Reise. Schaut vorbei.<br />
Für jedes Kind gibt ein kleines Packerl.<br />
Industriestr. 14 | 84030 Ergolding<br />
Die Ravensburger Spielefamilie um die krabbelnde<br />
Kakerlake hat wieder Nachwuchs bekommen: „Mein<br />
erstes Kakerlakak“ fasziniert jetzt die kleinsten Spieler<br />
ab drei Jahren. Und in der jüngsten Version flitzt eine<br />
<strong>Mama</strong>-Kakerlake durch die Vorratskammer, um die<br />
Babys zu füttern. Die Spieler helfen fleißig mit.<br />
Wir verlosen 3x das Spiel „Mein erstes Kakerlakak“. Schreibt bis 31.12.2020<br />
unter dem Stichwort „Kakerlakak“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de<br />
ERLEBEN UND ENTDECKEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 39
10<br />
AlpenStrand<br />
13<br />
LA Boutique<br />
Nie mehr kalte Füße - der Feater von der<br />
Firma GrüeziBag ist ein beheizbarer, hüfthoher<br />
Zusatzsack für die extra Portion Wärme.<br />
Er passt in jeden Schlafsack kann aber auch<br />
gemütlich zu Hause auf der Couch verwendet werden. Das im Fußbereich<br />
eingebaute Heizelement verfügt über eine USB-Schnittstelle und ist mit jeder<br />
handelsüblichen Powerbank steuerbar. Eine halbe Stunde heizen reicht,<br />
dann bleibt es die Nacht über angenehm warm. Der Feater kostet 99,95 Euro.<br />
Ihr bekommt beim Kauf eine Gymbag und ein Wollwaschmittel dazu.<br />
Neustadt 464 | 84028 Landshut | www.alpenstrand.de<br />
11<br />
Renate Bayer – Praxis für Massage<br />
und Lymphologie<br />
Genießt eure Schwangerschaft unbeschwert - eine<br />
Massage verwöhnt, unterstützt und lindert viele<br />
Beschwerden. Auf alle Massagen und Gutscheine<br />
erhaltet Ihr 25% Rabatt.<br />
Klinikum Landshut Elternschule | 0871-20218188<br />
Schwimmschulstr. 2a | 84034 Landshut<br />
Thinkfun<br />
Seit vier Jahrzehnten tüftelt die ganze Welt am Rubik’s<br />
Cube – dem Original Zauberwürfel. Das mit über 450 Millionen<br />
verkauften Exemplaren meistverkaufte Spielzeug aller Zeiten<br />
ist nicht nur ein Symbol der 1980er Jahre, sondern auch heute<br />
noch Teil der Popkultur. Jetzt gibt es noch mehr Knobelspaß<br />
mit einer ganzen Rubik’s Kollektion, u.a. gibt es sogar<br />
Mehrspieler-Varianten. www.thinkfun.de<br />
Wir verlosen 1x ein Paket aus Rubik’s Cube + Rubik’s Cage. Schreibt bis<br />
31.12.2020 unter dem Stichwort „Rubik‘s“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de<br />
12<br />
15<br />
Landshut hat eine neue Boutique. Hier finden sich in einer<br />
großzügigen Location viele skandinavische Labels wie Sand,<br />
Second Female, Munthe, Gestuz, aber auch z.B. die Marke<br />
Dorothee Schumacher aus dem „high fashion“-Bereich. Die LA<br />
Boutique führt Damen- und Herrenmode sowie Accessoires wie<br />
Taschen, Handyketten und aktuell auch Maskenketten.<br />
Alte Bergstr. 145 | 84028 Landshut<br />
Wir verlosen 3x einen 100 Euro Gutschein für die LA Boutique. Schreibt bis<br />
31.12.2020 unter dem Stichwort „LA Boutique“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de<br />
Leipfinger-Bader<br />
Das Familienunternehmen Leipfinger-Bader, eigentlich bekannt<br />
für Ziegelproduktion, hat nun ein Kinder- und Jugendbuch veröffentlicht.<br />
Es geht um Vielfalt, Freundschaft und um den ewigen<br />
Kreislauf des Lebens. Der Erlös aus dem Verkauf geht an die<br />
Kastulus-Bader-Stiftung, die sich um die Förderung von Naturschutz, Jugend- und<br />
Altenhilfe, Kunst und Kultur, Brauchtum, Wissenschaft Forschung und Bildung kümmert.<br />
Seit dem 11. November gibt es „Lehmis Abenteuer“ in den Buchhandlungen<br />
der Region zu kaufen.<br />
Wir verlosen 3 Exemplare. Schreibt bis 31.12.2020 unter dem<br />
Stichwort „Lehmi“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de<br />
medela<br />
Ihr habt noch Unterstützungsbedarf in der Stillzeit?<br />
Wie wär's mit der Swing Maxi Flex, der Milchpumpe<br />
für beidseitiges Abpumpen oder einem Komforttop<br />
für Schwangerschaft und Stillzeit?<br />
BAUEN FÜR GENERATIONEN<br />
14<br />
Wir verlosen 2x ein Still-Paket von Medela.<br />
Schreibt bis 31.12.2020 unter dem Stichwort „medela“<br />
mit Ihrem regionalen Partner für wirtschaftliche<br />
an gewinnspiel@landshuter-mama.de<br />
und energieeffiziente Massivbauweise<br />
ERLEBEN UND ENTDECKEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 41
16<br />
Wild River Games<br />
19<br />
KinderKarate Altinger<br />
Schleich® Fans aufgepasst – die beliebte Schleich<br />
Spielwelt. Erwacht im gleichnamigen Videospiel<br />
nun auch in der virtuellen Welt zum Leben. Das<br />
rundenbasierte Strategiespiel, in dem Teams aus<br />
den Welten Lava, Dschungel, Eis und Stein gegeneinander<br />
antreten, ist für Nintendo Switch, Playstation 4 und PC erhältlich.<br />
Für Kinder ab 6 Jahren geeignet.<br />
Wir verlosen 3x das Spiel „Eldrador®Creatures“. Schreibt bis 31.12.2020 unter<br />
dem Stichwort „Creatures“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de<br />
Ein Kindergeburtstag steht an. Was könnte cooler sein<br />
als eine Party im Karate Studio? Aktion und Unterhaltung<br />
natürlich inklusive! Mit Verweis auf die „<strong>Landshuter</strong><br />
<strong>Mama</strong>“ bekommt ihr eine Geburtstagsparty mit 2<br />
Stunden Kinderprogramm bei KinderKarate Altinger<br />
in Landshut für 99 Euro statt regulär für 150 Euro.<br />
Einlösbar bis 31.12.2021.<br />
Porschestraße 21 | 84030 Landshut<br />
17<br />
THERME ERDING<br />
Mit ihren zahlreichen Familienattraktionen ist die THERME ERDING<br />
der ideale Ort für einen unvergesslichen Urlaubstag mit Kindern. Die<br />
exotische Therme lädt Groß und Klein zum Thermalheilbaden und<br />
Wohlfühlen unter Palmen ein. Wer Spaß und Action sucht, freut sich<br />
im GALAXY ERDING auf 27 Rutschen oder vergnügt sich im riesigen Wellenbad in spektakulärer<br />
Brandung. Aktuelle Infos zum Thermenbesuch unter www.therme-erding.de.<br />
Wir verlosen 4 Tageskarten für die Bereiche Therme, Wellenbad & Rutschen inkl.<br />
Aufenthalt in einer FAMILY LOUNGE im Wert von über 250 Euro. Schreibt bis<br />
31.12.2020 unter dem Stichwort „THERME ERDING“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de<br />
Reusch<br />
Perfekt für kalte Wintertage: Hochwertiger, sehr warmer Daunen-Fäustling<br />
von Reusch mit wasserdichter Membrane, langer Manschette, verstellbarem<br />
Verschluss am Handgelenk sowie Tasche auf der Rückhand<br />
zum Platzieren von externen Heizkissen. Preis 55,00 Euro<br />
Wir verlosen 2x den Reusch Kinderhandschuh Luis R-TEX® XT Junior<br />
Mitten in der Wunschfarbe. Schreibt bis 31.12.2020 unter dem<br />
Stichwort „Reusch“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de<br />
18<br />
Zweibrückenstraße 655 | 84028 Landshut<br />
Schöne Zähne sind eure Visitenkarten. Also zeigt sie –<br />
und zwar möglichst in Bestform. Eine professionelle<br />
Zahnreinigung ist die Basis für gesunde Zähne und<br />
ein strahlendes Lächeln.<br />
Wir verlosen 1x eine professionelle Zahnreinigung. Schreibt bis 31.12.2020<br />
unter dem Stichwort „Zahnreinigung“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de<br />
21<br />
Osmo<br />
Zahnmedizin Mühleninsel<br />
Osmo vereint die Bildschirme, die Kinder lieben, mit<br />
den haptischen Aktivitäten, die sie brauchen. Das<br />
preisgekrönte Lernspielsystem erweckt reale Handlungen<br />
vor dem Bildschirm auf einem iPad zum Leben.<br />
Kinder zwischen sechs und zehn Jahren können so<br />
Rechnen, Zeichnen, Schreiben, Knobeln und Experimentieren. Osmo sorgt<br />
spielerisch für Lernerfolge –zuhause und in der Schule. www.playosmo.com<br />
20<br />
Wir verlosen 1x das Osmo „Genius Starter Kit“ im Wert von 119 Euro. Schreibt<br />
bis 31.12.2020 unter dem Stichwort „Osmo“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de<br />
ERLEBEN UND ENTDECKEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 43
22<br />
Silikonförmchen, farbiges Pulver, Wasser und Glitter –<br />
das sind die Zutaten, aus denen wie von Zauberhand<br />
Armbänder und Ringe mit kleinen Anhängern entstehen.<br />
Praktisch: In dem enthaltenen Koffer können die kleinen<br />
Fashionistas sowohl ihre Accessoires basteln als auch<br />
anschließend darin aufbewahren. Für Kinder ab 6 Jahren.<br />
Wir verlosen 3x ein Set aus Blazelets Style Studio Charms und<br />
Blazelets Style Set Rings. Schreibt bis 31.12.2020 unter dem Stichwort<br />
„Blazelets“ an gewinnspiel@landshuter-mama.de<br />
23<br />
Ravensburger<br />
„<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong>“ – Tasche<br />
Mit dieser trendigen Stofftasche könnt ihr ein Statement setzen.<br />
Zeigt, dass ihr eine stolze „<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong>“ seid! Nebenbei wird der<br />
Verzicht auf Plastiktüten mit dem Stoffbeutel ganz einfach. Er passt<br />
klein zusammengefaltet sogar in die Jackentasche.<br />
Wir verlosen 10 „<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong>“-Taschen. Schreibt<br />
bis 31.12.2020 unter dem Stichwort „LAMA-Tasche“ an<br />
gewinnspiel@landshuter-mama.de.<br />
Wer bei unserer Verlosung leer ausgeht bekommt die „<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong>“-Tasche<br />
bei „Fingerhut“ und im kulifant Shop unter www.etsy.com/de/shop/kulifant.<br />
AOK<br />
<strong>24</strong><br />
Wer in Bewegung bleibt schützt damit seine Gesundheit. Deshalb<br />
stellt die AOK als Gesundheitskasse ein umfangreiches<br />
Online-Kurs-Angebot für alle Mitglieder zur Verfügung. Habt<br />
auch ihr Lust auf Aktion? www.aok.de/bayern/kursangebote<br />
Dann macht mit und gewinnt einen Jochen Schweizer<br />
Gutschein für 2 Personen für den Kletterpark Jetzendorf.<br />
Schreibt bis 31.12.2020 unter dem Stichwort „<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong>-Adventskalender“<br />
an landshut.team10@service.by.aok.de<br />
Frohe Weihnachten!<br />
Das Team der „<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong>“ wünscht<br />
euch und euren Familien Frohe Weihnachten<br />
und einen guten Rutsch ins neue Jahr!<br />
Zum Fest gibt’s natürlich<br />
auch von uns ein Geschenk!<br />
Wir verlosen ein GraviTrax PRO Paket<br />
mit Starter-Set, Erweiterung, zwei<br />
Action-Steinen und dem neuen<br />
GraviTrax Buch im Gesamtwert von<br />
rund 150 Euro. Außerdem dürfen<br />
unsere Gewinner das GraviTrax-Feeling<br />
und viele weitere Attraktionen live<br />
erleben. Denn zum Gewinn zählt auch<br />
der einmalige Eintritt für 2 Erwachsene<br />
und bis zu 3 Kinder ins Ravensburger<br />
Spieleland.<br />
Schreibt bis 31.12.2020 unter<br />
dem Betreff "Ravensburger" an<br />
gewinnspiel@landshuter-mama.de.<br />
Gebt bitte eure Kontaktdaten an.<br />
Viel Glück!<br />
Eure Barbara Wenninger<br />
Ravensburger Spieleland<br />
GraviTrax PRO<br />
Das innovative Kugelbahnsystem Gravi-<br />
Trax von Ravensburger erreicht jetzt das<br />
nächste Level: Es geht hoch hinaus. Die<br />
GraviTrax PRO Reihe bietet ganz neue<br />
Möglichkeiten für noch komplexere Kugelbahnen.<br />
Mit Säulen, Zwischenwänden<br />
und einzigartigen Bausteinen wachsen die<br />
Bahnen nicht nur schneller in die Höhe,<br />
sondern versprechen noch mehr Action.<br />
Ab dem 1. April 2021 öffnet das Ravensburger Spieleland<br />
wieder seine Tore. Klein und Groß dürfen sich dann in der neuen<br />
Fahrattraktion GraviTrax® wie die Kugeln im gleichnamigen Kugelbahnsystem<br />
von Ravensburger fühlen. Einzigartiger Fahrspaß<br />
ist hier vorprogrammiert!<br />
Seit 1998 steht das Ravensburger Spieleland für<br />
Abenteuer, Spiel und Action für die ganze Familie.<br />
Das Mitmach-Konzept des Freizeitparks am Bodensee lädt Kinder<br />
von zwei bis zwölf Jahren ein, gemeinsam mit ihren Eltern<br />
mitten im Grünen mehr als 70 Attraktionen in acht Themenwelten<br />
zu entdecken. Im parkeigenen Feriendorf mit 50 Ferienhäusern,<br />
16 Forscher-Zelten und 40 Caravan-Stellplätzen kann<br />
auch übernachtet werden.<br />
44 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN<br />
ERLEBEN UND ENTDECKEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 45
Anzeigen<br />
Unsere trachtigen Lieblingsstücke<br />
Wunderschön zur Tracht sind<br />
diese handgemachten Haarkränze<br />
von „Königskinder“.<br />
www.vuigfui-trachtenmanufaktur.de<br />
Neustadt 444 (Hinterhof) | Landshut<br />
Moderne und Tradition kunstvoll vereint<br />
Außergewöhnliche Schmuckstücke wie dieses entstehen unter den Händen<br />
von Theresa Zellhuber. Tragbar und dennoch besonders. Sie verwendet häufig<br />
grobe, rohe Materialien wir Leder und Hirschhorn und kombiniert diese mit<br />
fein gehäkeltem Silberdraht. Aber auch zarter Haarschmuck aus Silber oder<br />
Serviettenringe sind in ihrem Atelier zu finden.<br />
www.atelier-theresa.de | Grünn 2 | Adlkofen<br />
VOGGINGER - Your Hair.Your Style. | Altstadt 337 | Landshut<br />
Die Röcke und Strickjacken von der<br />
„Rockmacherin“ werden zu 100% in<br />
Bayern gefertigt und lassen sich<br />
sowohl im Alltag als auch zu besonderen<br />
Festen wie Hochzeiten oder Weihnachten<br />
sehr gut tragen.<br />
TrachtHaus Stefanie Rothaichner<br />
<strong>Landshuter</strong> Straße 9 | Essenbach<br />
Baumschule Patzlsperger | Trauseneck 32 | Postau<br />
46 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN<br />
Ihr sucht das Besondere? Dann wertet doch euer<br />
Trachten-Ensemble mit authentischem Schmuck ab.<br />
Einzigartige Stücke aus den letzten 3 Jahrhunderten<br />
findet ihr bei Trachtensach in Landshut. Dort erwartet<br />
euch eine große Auswahl an antiken Colliers und<br />
Kropfketten, Charivaris und Uhrketten, alten<br />
Silberknöpfen und sonstigen edlen Trachten-<br />
Accessoires in Silber.<br />
Trachtensach | Michael Seitz<br />
01725676804 |servus@trachtensach.de
As Feierdoagsgwand<br />
Bestickte Stoffe, florale Muster und traditionelle Schnitte. Tracht ist modern und beliebt wie<br />
selten zuvor. Speziell zu feierlichen Anlässen wie Hochzeiten, Taufen oder an Festtagen werden<br />
Dirndl und Janker herausgeholt.<br />
Erlaubt ist was gefällt!<br />
Tracht oder Dirndlgwand? Im Gegensatz zur Festtags- oder Alltagstracht, die in Trachtenvereinen<br />
nach bestimmter Satzung getragen wird und die Zugehörigkeit zu einer bestimmten Region<br />
oder Gruppe repräsentiert, gilt das Dirndl seit jeher als modisches Kleidungsstück, das sich<br />
zeitlichen Trends anpasst. Gerade heutzutage gilt mehr denn je: Erlaubt ist was gefällt! Dirndlrock<br />
im Alltag kombiniert zur Bluse? Mit speckiger Lederhose und Flip-Flops in den Biergarten?<br />
Ja bitte! Tradition will leben und ist modern interpretiert immer noch der schönste Liebesbeweis<br />
an seine Heimat und ein modisches Statement.<br />
Die Lederhose –<br />
das macht den Unterschied!<br />
Die Einsteigerklasse<br />
Günstige Lederhosen werden oft in Fernost<br />
produziert und aus Wildbockleder hergestellt.<br />
Das ist in dem Fall dann kein Ziegenbock,<br />
sondern Springbock. Industrielle Gerbungen<br />
liefern schnell gut zu verarbeitende<br />
Ergebnisse, die eine günstige Lederhose<br />
erst ermöglichen. Bestickt wird das Leder<br />
vollautomatisch. Solche Hosen bilden die<br />
„Einsteigerklasse“, es gibt aber auch hier<br />
solide Modelle die toll aussehen.<br />
Solide und langlebig<br />
Wer etwas mehr investieren möchte, der<br />
greift zu einer Hirschlederhose aus traditionell<br />
sämisch gegerbtem Hirschleder, meist<br />
aus Neuseeländischen Hirschen, heimische<br />
Häute kosten deutlich mehr. Die aufwändigere<br />
Art der Gerbung, aus der sich aber<br />
wunderbar weiches, robustes Leder ergibt, ist<br />
frei von Chemie. Ein Leder an dem ihr lange<br />
Freude habt. Sämische Lederhosen gibt es ab<br />
ca. 600 Euro, mit üppigen Maschinenstickereien<br />
kosten die Hosen etwas mehr. Wer ab<br />
ca. 900 Euro investieren will, der bekommt<br />
im gut sortieren Handel auch von Hand<br />
bestickte Hosen.<br />
Die Königsklasse<br />
Natürlich ist es auch heutzutage noch möglich<br />
sich eine Lederhose auf Maß schneidern<br />
zu lassen. Das sogenannte Säcklerhandwerk<br />
erfreut sich großen Zulaufs und bekannte<br />
Säckler haben oft Wartezeiten von <strong>24</strong><br />
Monaten und länger, bis die individuell<br />
geschneiderte Hose gefertigt ist. Dabei ist<br />
eine maßgeschneiderte Hose nicht zwingend<br />
teurer als im Ladengeschäft, ab ca. 700 Euro<br />
geht’s los. Nach oben ist die Preisgestaltung<br />
dann jedoch offen. Kein Wunder, wenn<br />
man bedenkt, dass allein die Handstickerei<br />
an manchen Hosen 50 Stunden und länger<br />
dauert.<br />
Die Sonderklasse!<br />
Generationen kommen, Generationen gehen –<br />
hirschlederne Hosen bleiben bestehen!<br />
Der Second-Hand Lederhosen Markt erfreut<br />
sich schon seit Jahren großer Beliebtheit.<br />
Hier ist jedes Stück ein Unikat mit Geschichte.<br />
Eine hundertjährige Hirschlederne mit<br />
feiner „Patina“ und edlem Handstick wird<br />
heutzutage mehr als Antiquität gehandelt<br />
und ist unter Sammlern oft deutlich mehr<br />
wert als eine neue Hose.<br />
Übrigens: Eine kurze bunt bestickte Lederhose<br />
suchte man vor 1900 in ganz Niederbayern<br />
quasi vergebens. Das hiesige Männergewand<br />
bestand aus einer langen Lederhose, welche<br />
in den Stiefeln getragen wurde. Dazu wurde<br />
eine 2-reihige Weste besetzt mit echten<br />
Silberknöpfen kombiniert.<br />
48 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN
Die Dirndlbluse<br />
Bei den Blusen sind hochgeschlossene Modelle aktuell besonders gefragt. In puncto<br />
Design und Material bieten Dirndlblusen inzwischen eine riesige Bandbreite, ob schlicht<br />
geknöpft, mit aufwendiger Spitzenborte, Dreiviertelärmeln oder Stehkragen, zu jedem<br />
Dirndllook gibt es das passende Oberteil. Ein hochgeschlossener Spenzer macht eine<br />
Bluse teilweise überflüssig, warum auch nicht? Erlaubt ist was gefällt! Unser Favorit,<br />
ein schöner Spenzer mit aufwendigem Schoßerl, sexy von hinten wie von vorne!<br />
www.trachthaus.com<br />
Das Dirndl –<br />
traditionell und individuell!<br />
Die Accessoires<br />
Accessoires dürfen bei der Tracht nicht fehlen. Und davon gibt es jede Menge: Schmuck,<br />
Schultertücher, Handtaschen, Kopfschmuck, Socken, die Liste ist lang und die Auswahl<br />
vielfältig. Als Materialien findet man häufig Wolle, Leder, Filz, Federn oder Bast. Beim<br />
Schmuck wird traditionell häufig Granat- und fein gearbeiteter Silberschmuck getragen.<br />
Aktuell im Trend: Haarschmuck aus Trockenblumen.<br />
Anzeige<br />
Tracht ist ein Lebensgefühl –<br />
ein Heimatgefühl.<br />
Ganz analog zu den Qualitäten bei Lederhosen verhält es sich bei Dirndln.<br />
Je mehr Handarbeit und je hochwertiger die verwendeten Materialien, desto teurer auch<br />
das Ensemble. Wobei auch hier gilt, dass ein maßgeschneidertes Dirndl oft unter den Preisen<br />
von hochwertigen Marken Trachten bleibt. In unserer Region gibt es viele Trachtenschneiderinnen<br />
die kleine Labels etabliert haben.<br />
Das Dirndlgwand<br />
Hier ist erlaubt was gefällt. Voll im Trend liegen bei den Dirndln wiederentdeckte traditionelle<br />
Schnitte und Details sowie zweiteilige Outfits aus Rock mit Mieder oder Spenzer.<br />
Zweiteiler sind einzeln getragen mühelos in die Alltagsmode zu integrieren.<br />
VUI GFUI ist ein junges Trachten-Label der<br />
Modedesignerin Melanie Viehbeck-Wolf aus<br />
Niederbayern. Die Modedesignerin war schon<br />
immer Trendsetterin, kreativ und heimatverliebt.<br />
Ihr Credo: "Heimat ist dort, wo das<br />
Gefühl zu Hause ist."<br />
Bei VUI GFUI ist genau dieses Gefühl in<br />
jedem einzelnen Stück aus der eigenen<br />
Kollektion von Melanie Viehbeck-Wolf und<br />
den Marken, die sie führt, zu spüren. Für ihre<br />
eigene Kollektion verwendet sie alte Schnitte<br />
und interpretiert sie modern und auf ihre<br />
unverwechselbare Art. Diese Verbindung aus<br />
Tradition und Moderne machen die Kleider,<br />
Röcke, Blusen und Westen für Damen,<br />
Herren und Kindern zu Trachtenmode, die es<br />
sonst im Umkreis nicht gibt.<br />
www.vuigfui-trachtenmanufaktur.de<br />
Neustadt 444 (Hinterhof) | 84028 Landshut<br />
50 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | ERLEBEN UND ENTDECKEN<br />
ERLEBEN UND ENTDECKEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 51
Weihnachtszeit ist Bastelzeit<br />
Persönliche Geschenke und handgemachte Deko<br />
Nachhaltig verpackt<br />
Nie wieder Geschenkpapierberge an Weihnachten, nie mehr endloses<br />
Einpacken. Mit selbstgenähten Säckchen habt ihr einmal Arbeit und<br />
dann nie wieder. Sucht euch schöne weihnachtliche<br />
Stoffe aus und schneidet sie in den unterschiedlichsten<br />
Größen zu. Einfach links auf links den Stoff falten, die<br />
Seiten schließen und oben einnähen. Das Geschenk<br />
muss ja nicht auf den Zentimeter genau hineinpassen.<br />
Man kann den Stoff umschlagen und schöne<br />
Bänder sorgen dann für den letzten Schliff.<br />
Nach der Bescherung einfach alle Säckchen<br />
einsammeln und fürs nächste Jahr aufheben.<br />
Holzhäuschen<br />
Dieses Holzhäuschen ist ein wahres Multi-Talent.<br />
Es macht sich hervorragend als moderne Krippe,<br />
Windlicht oder als Spielzeug. Dafür einfach ein<br />
paar Holzstücke in der gewünschten Größe zusägen<br />
und mit Nägeln zusammenhämmern. Da können sogar<br />
die Kids schon mithelfen.<br />
Unser Tipp:<br />
Gleich mehrere verschieden große Häuschen<br />
herstellen und als beleuchtetes Ensemble aufstellen.<br />
Drahtbotschaft<br />
Mit weichem Draht ist schnell ein liebevolles Geschenk<br />
hergestellt. Ob smile, Love, Familie oder<br />
Heimat – die Botschaft kommt bestimmt an. Am<br />
besten druckt ihr euch das gewünschte Wort in<br />
Schreibschrift aus oder ihr zeichnet es selbst vor.<br />
Dann einfach den Draht, nicht zu kurz, abschneiden<br />
und auf dem Blatt die Schrift nachbiegen.<br />
Mit einem Band versehen. Fertig!<br />
Stickerei<br />
Sticken ist was für Omas? Keineswegs. Man muss<br />
auch kein Profi sein um hübsche Ergebnisse zu<br />
erzielen, und es soll ja auch gar nicht perfekt aussehen!<br />
Wählt einfach ein Produkt aus einem groben<br />
Unser Tipp: Plätzchenformen<br />
Stoff, eine stumpfe Nadel und eher dickes Garn.<br />
sind schöne Schablonen.<br />
Dann zeichnet mit einem abwaschbaren Stoffstift<br />
(gibt es in Bastel- oder Nähgeschäften) das Motiv vor und los geht’s. Wenn ihr mit<br />
der Technik unsicher sein, schaut euch eines der vielen Tutorials an, die im Internet<br />
kursieren. Verzieren könnt ihr so nahezu alles aus Stoff z.B. Kissen, Geschirrtücher,<br />
Schürzen etc.
Unser Tipp für besonders gemütliche Stunden:<br />
Feuer machen! Das ist romantisch, hält warm und<br />
man kann über der Flamme hervorragend Würstchen<br />
grillen oder mit einem feuerfesten Topf sogar ein<br />
Gulasch. Aber bitte unbedingt dafür vorgesehene<br />
Feuerstellen nutzen. Alternativ nehmt doch einen kleinen<br />
Campingkocher und bereitet darauf eine Kleinigkeit zu.<br />
So macht der<br />
Winter Spaß …<br />
Text: Michael Seitz<br />
Der kommende Winter wird wohl anders als gewohnt. Heuer geht es<br />
in erster Linie gar nicht darum, wo am meisten Schnee liegt, sondern<br />
welche Freizeitmöglichkeiten überhaupt zur Verfügung stehen. Denn<br />
es ist durchaus möglich, dass Ski-Gebiete nicht wie gewohnt öffnen<br />
und die Almhütten und Schlittenbahnen nicht den Betrieb aufnehmen<br />
dürfen. Nur daheim rumsitzen ist aber keine Option für euch? Keine<br />
Sorge, wir haben uns ein paar winterliche Familienaktivitäten ausgedacht,<br />
die auch in Corona-Zeiten richtig Spaß machen.<br />
Für Outdoor-Profis: Wenn ihr öfter mal mit euren Kleinen draußen unterwegs<br />
seid, dann überlegt doch einen Lastenschlitten anzuschaffen. Mit ihm kann man größere<br />
Mengen an Gepäck mühelos transportieren und auch die Kids finden darauf Platz zum Ausruhen.<br />
Durch den niedrigen Schwerpunkt kippt ein Lastenschlitten nicht so leicht wie ein normaler<br />
Schlitten und sollte es mal bergab gehen, so finden in einem so langen Schlitten locker 3-4<br />
Personen Platz. Da ist Spaß garantiert!<br />
OUTDOORPICKNICK<br />
Auch im Winter gilt, wer sich komplett selbst versorgt ist auf der sicheren Seite. Wir zeigen<br />
euch was beim Winterpicknick nicht fehlen darf, damit ihr entspannt schlemmen könnt.<br />
Zu allererst müsst ihr einen wirklich großen Rucksack bereit stellen, denn für ein ausgiebiges<br />
Winterpicknick erfordert einiges mehr an Platz als ein Sommerpicknick. Neben den Klassikern<br />
wie Teller, Tassen, Besteck etc. braucht ihr nämlich natürlich noch einiges an Isolierung, sowohl<br />
für euch als auch für die mitgeführten Speisen. Für Getränke sind Thermosflaschen optimal, für<br />
warme Speisen gibt es inzwischen auch Isolierbehälter in verschiedensten Größen.<br />
Neben dem Essen keinesfalls die Sitzmöglichkeiten vergessen! Eine wasserdichte Thermounterlage<br />
hält gemütlich trocken und warm, auch wenn der Schnee etwas feuchter ist. Nehmt am<br />
besten noch ein paar dicke Fleecedecken mit, die sind nicht so schwer, aber gerade Kinder<br />
frieren schnell, wenn sie sich bei tieferen Temperaturen längere Zeit nicht bewegen. Und packt<br />
zur Sicherheit Stirnlampen ein. Wer zu lange sitzen bleibt den überrascht am Heimweg schnell<br />
die Dämmerung.<br />
benkler.com · 2020<br />
WIR WECHSELN ZU<br />
100 % HEIMAT-STROM<br />
100 % ÖKOSTROM AUS DEM<br />
WASSERKRAFTWERK ALTHEIM<br />
Stabile<br />
Strompreise<br />
2021<br />
uezw-energie.de
FACKEL-<br />
WANDERUNG<br />
Sollte uns der Winter schneetechnisch mal wieder<br />
im Stich lassen, so ist zumindest auf die Sonne<br />
Verlass. Die geht nämlich im Winter besonders<br />
früh unter. Das ist die beste Zeit für ein tolles<br />
Abenteuer. Eine Fackelwanderung! Die ist schnell<br />
und leicht zu organisieren und man kann direkt vor<br />
der Haustüre starten. So lernt man seine Nachbarschaft<br />
mal von einer ganz anderen Seite kennen,<br />
denn im Lichtkegel der Fackeln wirkt alles ganz<br />
geheimnisvoll und man nimmt Gerüche und Geräusche<br />
viel intensiver wahr. Ein paar Kleinigkeiten<br />
solltet ihr noch beachten. Fackeln bekommt ihr in<br />
vielen Baumärkten oder im Internet. Schaut darauf,<br />
dass ihr welche mit einer langen Brenndauer<br />
kauft, bzw. stimmt eure Wanderung auf die Brenndauer<br />
der Fackeln ab. Plant eine gute Reserve ein<br />
und nehmt zur Sicherheit ein paar Stirnlampen als<br />
Backup mit. Tragt alte Kleidung wegen eventueller<br />
Wachstropfen und achtet darauf, dass der Wind<br />
nicht zu stark weht.<br />
Unser Tipp: Schickt einen Erwachsenen vor, der eine Verpflegungsstation einrichtet, das hebt<br />
die Stimmung falls die Motivation zwischendurch mal einbricht. Für größere Kinder ist es<br />
besonders spannend eine Fackelwanderung mit einer Schnitzeljagd oder Schatzsuche zu<br />
kombinieren, da kommt sicher keine Langeweile auf. Zum Auffinden von Hinweisen könnt<br />
ihr z.B. mit Knicklichtern arbeiten.<br />
SCHLITTSCHUHLAUFEN<br />
Eure Kleinen sollen sich mal so richtig auspowern? Dann schaut doch, wie geschickt sie sich<br />
beim Eislaufen anstellen, auch die Eltern können sich mal auf den eisigen Untergrund wagen.<br />
Das wird sicher ein lustiger Nachmittag für die ganze Familie. Und danach sind garantiert alle<br />
Sportler müde und entspannt. In Landshut und in Dingolfing gibt es Eishallen. Dort kann man<br />
auch bei schlechtem Wetter im überdachten Stadion laufen. Schlittschuhe in allen Größen gibt<br />
es zum Auszuleihen und auch einige Rutsch-Schlitten zum Festhalten für die ersten Gleitversuche<br />
stehen zur Verfügung. Ob das Eisstadion in Landshut pandemiebedingt seine Pforten<br />
gerade geöffnet hat, könnt ihr immer aktuell auf der Seite der Stadt nachlesen:<br />
http://www.landshut.de/portal/sport/staedtische-eissportanlage/publikumslauf.html<br />
Für Outdoor-Profis: Wenn es kalt genug ist erobert mit euren Schlittschuhen<br />
die natürlichen Gewässer. Seen und kleine Tümpel gibt es jede Menge in der Region.<br />
Wichtig: Informiert euch unbedingt, ob das Betreten der Eisflächen dort erlaubt und sicher ist.<br />
WIR LIEBEN FAMILIE.<br />
DAS NEUE FAMILY SPAss BAD.<br />
* Großer Familien-Wellnessbereich<br />
* Indoor- und Outdoor-Panoramapools<br />
* Baby-Strandbad „Plitsch Platsch“<br />
* Rutschen-Gaudi auf 2 neuen Wasserrutschen<br />
* Familien-Ruhekokoons + „Ruheraum Waldflez“<br />
* Familien-Saunahütten + Schneehütte<br />
* „Wellness-Wohnzimmer“ nur für Eltern<br />
* Massage,- Kosmetikbereich<br />
+49(0)8554/960 70<br />
ab<br />
18. SEPTEMBER<br />
2020<br />
info@landhaus-zur-ohe.de<br />
Urlaub für die ganze Familie<br />
Spiel, Spaß und Action. Drinnen und draußen.<br />
Für Kids und Babys. Für <strong>Mama</strong> und Papa.<br />
All Inclusive Premium<br />
XL-Spielturm<br />
Abenteuer-Spielplatz<br />
Abenteuerwald<br />
Reitstall und Reitschule<br />
Outdoorprogramm<br />
Kinder- und Babybetreuung<br />
Baby-Vollausstattung<br />
und Vieles mehr...<br />
Buchungsbeispiel: im Zimmer „Südgarten“<br />
4 Nächte<br />
© Jacob Lund/www.adobe.stock.com<br />
schon ab € 560,- p.P.<br />
FAIRE BUCHUNGSBEDINGUNGEN.<br />
* Kostenloses Storno bis zu 7 Tage vor Anreise<br />
* Keine Bearbeitungsgebühr bei Stornierung<br />
Mindestens gültg bis 01.02.2021.<br />
www.landhaus-zur-ohe.de<br />
Hotel Landhaus zur Ohe GmbH<br />
Familotel Bayerischer Wald<br />
Geschäftsführung: Stefanie Burger<br />
Maukenreuth 1 94513 Schönberg
Schritt für Schritt zu gesunder Kost<br />
Wenn Sie sich und Ihr Kind gesund ernähren wollen, sollten Sie sieben Regeln beachten. Um<br />
sich dem Thema „ideale Ernährung“ Schritt für Schritt zu nähern, integrieren Sie eine Regel nach<br />
der anderen in Ihren Familienalltag – Tag für Tag (oder, wenn Ihnen das zu schnell geht, jede Woche<br />
einen neuen Punkt). Vielleicht beherzigen Sie auch schon das ein oder andere – umso besser.<br />
Montag<br />
Ein Glas pro Stunde trinken<br />
Einen bis anderhalb Liter sollten Kinder<br />
täglichtrinken, Erwachsene anderthalb bis<br />
zwei – am besten Wasser, Tee und stark verdünnte<br />
Saftschorlen (greifen Sie bei Saft<br />
wenn möglich zu Direktsaft, nicht zu Konzentrat).<br />
Gesüßte Getränke, Eistee und Limonade<br />
sind nicht zum Durstlöschen geeignet. Es<br />
sollte sie nur bei besonderen Anlässen geben.<br />
Während der Mahlzeiten nicht zu viel trinken,<br />
lieber davor und danach. Sonst werden die<br />
Verdauungssäfte zu stark verdünnt. Die<br />
Nahrung kann dann nicht so gut verarbeitet<br />
werden.<br />
Dienstag<br />
Take five<br />
Fünf Portionen Obst und Gemüse sind<br />
perfekt, am besten roh oder nur kurz gegart.<br />
Auch ein frischer Saft oder Smoothie darf es<br />
mal sein. Reichen Sie zu jeder Haupt- und<br />
Zwischenmahlzeit Gemüse und Obst, etwa<br />
als Gemüsesticks, Salat oder Fruchtspalten.<br />
Obst und Gemüse liefern reichlich Vitamine,<br />
Mineralund Ballaststoffe sowie sekundäre<br />
Pflanzenstoffe. In Hülsenfrüchten wie<br />
Bohnen, Kichererbsen oder Linsen stecken<br />
Eiweiß, B-Vitamine, Folsäure, Eisen und<br />
zahlreiche Ballaststoffe.<br />
Gewinnspiel<br />
Noch mehr Informationen zum Thema findet ihr in<br />
dem Buch "Natürlich gesund"von Catharina Amarell<br />
und Angelika Dietrich.<br />
Wir verlosen das Exemplar 3x. Schreibt uns einfach<br />
bis 31.12.2020 unter dem Betreff "Natürlich gesund"<br />
an gewinnspiel@landshuter-mama.de.<br />
58 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | FIT UND GESUND<br />
Mittwoch<br />
Milch(produkte) in Maßen<br />
In Milch, Joghurt und Käse stecken reichlich<br />
Calcium, Eiweiß, Phosphor, Magnesium und<br />
Vitamine. Das ist wichtig für Knochen und<br />
Wachstum. Maximal 250 ml Milch und Milchprodukte<br />
pro Tag empfifiehlt die deutsche<br />
Gesellschaft für Ernährung für Kinder ab<br />
3 Jahren. Joghurt, Kefifir und Dickmilch sind<br />
oft besser verträglich als Milch, da hier der<br />
Milchzucker (Laktose) durch Milchsäurebakterien<br />
teilweise abgebaut ist. Achtung: Viele<br />
sogenannte Kindermilchprodukte, Milchdesserts<br />
oder fertige Fruchtjoghurts enthalten<br />
Zucker, künstliche Aroma-, Farb- und Konservierungsstoffe<br />
sowie Stabilisatoren und Emulgatoren.<br />
Nehmen Sie lieber Naturjoghurt und<br />
mischen Sie frische oder tiefgekühlte Früchte<br />
darunter. Achten Sie darauf, dass Milchprodukte<br />
kein Carrageen enthalten. Dieser<br />
Zusatzstoff (E407) kann die Aufnahme von<br />
Mineralstoffen behindern und Schmerzen<br />
verstärken.<br />
Donnerstag<br />
Gesunde Öle und Fette<br />
Ungesättigte Fettsäuren, wie sie in Olivenöl,<br />
Raps-, Walnuss- oder Leinöl vorkommen,<br />
liefern Vitamine und sind gut für die Blutfette.<br />
Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige<br />
Rolle bei der Weiterleitung von Reizen an die<br />
Nerven und die Gehirnentwicklung, wirken<br />
antientzündlich, antithrombotisch und im<br />
Gehirn gefäßerweiternd. Abgesehen von Raps<br />
und Olivenöl sollten diese Öle jedoch nicht<br />
erhitzt werden, da ihre wertvollen Inhaltsstoffe<br />
sonst verloren gehen. Sie gehören daher zum<br />
Beispiel ins Salatdressing, an kalte Vorspeisen,<br />
zu Pellkartoffeln oder Quark.<br />
Vorsicht bei Fertigprodukten, Fast Food,<br />
Süßigkeiten und Gebäck: Sie enthalten viele<br />
versteckte und industriell verarbeitete Fette. In<br />
Frittiertem beispielsweise stecken viele sogenannte<br />
Transfette, die Arteriosklerose und<br />
Entzündungen begünstigen.<br />
Freitag<br />
Fisch statt Fleisch<br />
In fettreichen Kaltwasserfischen stecken<br />
neben Jod reichlich Omega-3-Fettsäuren.<br />
Achten Sie auf die Herkunft der Fische und<br />
entsprechende Gütesiegel auf der Verpackung<br />
wie das des Marine Stewardship Council<br />
(MSC). Bevorzugen Sie außerdem eher kleinere<br />
Fische (Hering, Makrele) und nicht die großen<br />
„Räuber“ wie Thunfisch, da diese mehr<br />
Schwermetalle enthalten. Mageres Fleisch<br />
und Geflügel liefern ebenfalls viel Eisen,<br />
Eiweiß, Mineralstoffe und Vitamine. Öfter als<br />
zwei Mal pro Woche sollte es aber nicht auf<br />
den Tisch kommen, da zu viel Fleisch das Risiko<br />
für Herz-Kreislauf-, Darm- und vermutlich<br />
auch Krebserkrankungen steigert. Vor allem<br />
Wurst sollte Ihr Kind nur selten bekommen, da<br />
sie viele Emulgatoren,Phosphate und Nitritpökelsalz<br />
enthält. Achten Sie bei Fisch<br />
und Fleisch auf Bio-Qualität.<br />
Samstag<br />
Dr. med. Catharina Amarell<br />
Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizien<br />
Weniger Zucker<br />
Lebensmittel und Getränke, die mit Zucker<br />
gesüßt sind, haben meist viele Kalorien und<br />
wenige Nährstoffe. Das macht dick, fördert<br />
Diabetes und Karies. Die Vorliebe für süßen<br />
Geschmack ist zwar angeboren, ob Ihr Kind<br />
ein Nahrungsmittel aber als süß empfindet,<br />
hängt von seiner Erfahrung ab: Wenn Sie bei<br />
selbst gemachtem Gebäck und Nachtisch die<br />
Zuckermengen reduzieren, können Sie die<br />
„Süßschwelle“ senken. Süßungsmittel wie<br />
Honig, Sirup oder Süßstoff sind kein Ersatz.<br />
Sie enthalten zwar weniger Kalorien, gewöhnen<br />
Ihr Kind aber ebenfalls an den süßen<br />
Geschmack. Verzichten Sie bewusst auf<br />
Zucker – oder halten Sie es wie die Schweden:<br />
Dort gibt es Süßigkeiten nur am Samstag.<br />
Sonntag<br />
Vollwert<br />
Wie vollwertig ist, was die Familie isst? Brot,<br />
Getreideflocken, Nudeln und Reis sollten es<br />
am besten sein. Denn sie sind besonders reich<br />
an Vitaminen und Ballaststoffen und sättigen<br />
länger. Ballaststoffe aus Vollkorn senken das<br />
Risiko für Typ-2-Diabetes, Fettstoffwechselstörungen<br />
und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Als<br />
Beilagen können auch mal Bulgur, Couscous<br />
oder Nudeln aus Hirse oder Dinkelmehl auf<br />
den Tisch kommen. Industriell hergestelltes<br />
Brot enthält häufig viele Zusätze. Kinder vertragen<br />
diese Triebstoffe oft nicht und bekommen<br />
Blähungen oder andere Bauchbeschwerden.<br />
Fein gemahlenes Getreide wird besser vertragen<br />
als grob geschrotetes.<br />
FIT UND GESUND| <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 59
Anzeigen<br />
EIGENWOHNRAUMFÖRDERUNG<br />
IM FREISTAAT BAYERN<br />
Nachhaltig essen leicht gemacht<br />
Der Freistaat Bayern und die BayernLabo unterstützen<br />
mit befristet zinsverbilligten Darlehen und<br />
Zuschüssen den Traum vom Eigenheim.<br />
Die Förderung beim Kauf oder Bau einer selbstgenutzten<br />
Immobilie erfolgt durch befristet zinsverbilligte<br />
Darlehen sowie Zuschüsse. Im Bayerischen<br />
Wohnungsbauprogramm erhalten Haushalte mit<br />
Kindern einen einmaligen Zuschuss je Kind in Höhe<br />
von 5.000 Euro. Beim Kauf einer gebrauchten<br />
Immobilie (Zweiterwerb) ist sogar ein ergänzender<br />
Zuschuss in Höhe von 10% der förderfähigen<br />
Kosten bis maximal 30.000 Euro möglich.<br />
Gefördert werden Haushalte, die bestimmte<br />
Einkommensgrenzen einhalten. So ist zum<br />
Beispiel eine Familie mit zwei Kindern und einem<br />
Jahresbruttoeinkommen von maximal 88.500 Euro<br />
grundsätzlich antragsberechtigt.<br />
Mit unserem Förderlotsen Eigenheimfinanzierung<br />
finden Sie schnell heraus, ob Sie antragsberechtigt<br />
sind: www.bayernlabo.de (Eigenwohnraum/Förderprogramme<br />
Eigenheimfinanzierung).<br />
Das Darlehen für die Eigenheimfinanzierung ist<br />
noch vor Baubeginn oder Kaufvertragsabschluss<br />
bei der örtlich zuständigen Bewilligungsstelle<br />
(Landratsamt oder das jeweils zuständige Referat<br />
bei kreisfreien Städten), des zukünftigen Wohnorts<br />
zu beantragen. Die Bewilligungsstellen überprüfen<br />
jeden Förderantrag individuell und entscheiden<br />
eigenverantwortlich darüber, ob dem Antrag stattgegeben<br />
wird.<br />
Wenn sich ein Baby ankündigt, ist das einer<br />
der glücklichsten Augenblicke im Leben und der<br />
Auftakt zum Abenteuer „Kindheit und Familie“.<br />
(Werdende) <strong>Mama</strong>s und Papas machen sich oft viele<br />
Gedanken darum, was die Familie essen und vor<br />
allem trinken soll. Die Essbiographie der Kinder<br />
wird schon in dieser Zeit maßgeblich geprägt. Doch<br />
welche Lebensmittel und wie viele werden für die<br />
Gesundheit aller und das optimale Wachstum des<br />
Babys benötigt? Sowohl in der Familie, als auch im<br />
Freundeskreis und in der Wissenschaft wird oft über<br />
ausgewogene Ernährung diskutiert, aber auch darüber,<br />
was es zu beachten gilt, wenn die Ernährung<br />
zugleich zum Schutz von Klima, Natur und Umwelt<br />
beitragen soll? Die Wahl des Essens und der Einkauf<br />
der Zutaten haben hier tatsächlich einen großen<br />
Einfluss auf unsere Welt.<br />
Genau an dieser Stelle setzen die interaktiven<br />
Kochwerkstätten der Umweltstation Landshut an.<br />
Zusammen mit den Teilnehmern werden die Hintergründe<br />
dieses Potenzials ausgelotet und in umweltund<br />
gaumenfreundlichen Menüs umgesetzt. Gekocht<br />
wird mit frischen, regionalen und saisonalen<br />
und ökologischen Produkten. Als Kompass für die<br />
vielen Gesichtspunkte, die für einen nachhaltigen<br />
Umgang mit Lebensmitteln und dadurch letztlich<br />
auch mit der Erde berücksichtigt werden sollten,<br />
wird hierbei die Agenda 2030 für nachhaltige<br />
Entwicklung genutzt. Sie ist ein Vertragswerk<br />
der internationalen Staatengemeinschaft, das 17<br />
ganzheitliche Nachhaltigkeitsziele definiert, deren<br />
Umsetzungen einen Weg in eine Zukunft weisen, in<br />
der „genug für alle für immer“ möglich ist.<br />
Kinderleicht ins eigene Heim<br />
Wohnraumförderung im Freistaat Bayern<br />
Weitere Informationen über zinsverbilligte<br />
Darlehen und Zuschüsse finden Sie unter<br />
O wohnen.bayern.de · bayernlabo.de<br />
Informationen zu Kochwerkstätten und vielen weiteren<br />
Veranstaltungen gibt es online unter www.umweltstation-landshut.de.<br />
Das Förderinstitut der BayernLB
Anzeige<br />
Veranstaltungshighlights<br />
Oh du schöne Einkaufszeit…<br />
Shoppen in Corona-Zeiten ist auf den ersten Blick etwas unbequemer als üblich.<br />
Doch es gibt mehr als einen guten Grund, gerade in diesem Jahr beim Händler vor<br />
Ort einzukaufen. Wen nicht der Nachhaltigkeitsgedanke überzeugt, der sollte vielleicht<br />
an sein eigenes Vergnügen denken. Denn gerade die Vielfalt an Einzelhändlern,<br />
die es in Landshut noch gibt, machen die Stadt so reizvoll. Wer also nach Corona<br />
nicht durch leere Gassen schlendern will, sollte jetzt handeln.<br />
Ganz ehrlich: Schwer fallen dürfte das eigentlich nicht. Schließlich ist Shoppen in der<br />
Stadt nahezu die einzige Freizeit-Aktivität, die noch erlaubt ist. Und wer genießt es zu<br />
Lock-Down-Zeiten nicht, ein paar Menschen um sich zu haben. Trotz Sicherheitsabstand<br />
ein bisschen Normalität in unruhigen Zeiten! Die stimmungsvolle Beleuchtung<br />
in der Stadt tut ihr übriges, um Weihnachtsstimmung aufkommen zu lassen. Es ist<br />
also alles bereitet für ein echtes Einkaufserlebnis. Als Zuckerl obendrauf haben die<br />
<strong>Landshuter</strong> Einzelhändler sich gleich zwei tolle Aktionen ausgedacht, um Maske und<br />
mögliche Wartezeiten vergessen zu machen.<br />
Weihnachtshopping mit Gewinnspiel<br />
Täglich tolle Preise gibt es bereits seit dem 6. November in zahlreichen Geschäften<br />
zu gewinnen. Die Aktion läuft im Rahmen des verlängerten Weihnachtsshoppings<br />
und dauert bis zum <strong>24</strong>. Dezember. Die<br />
Kunden können dabei in den teilnehmenden<br />
Geschäften nach dem Einkauf<br />
eine Gewinnspielkarte ausfüllen und in<br />
eine Losbox werfen. Täglich werden<br />
Gewinner gezogen. Es gibt Preise<br />
im Gesamtwert von mehr als 10.000<br />
Euro von <strong>Landshuter</strong> Unternehmen.<br />
Die Gewinner werden auf der Homepage<br />
der Interessengemeinschaft<br />
Landshut Innenstadt (I.L.I.) unter<br />
www.landshut-einkaufen.de<br />
und ihren Social-Media-Kanälen<br />
@Landshut gefällt bekannt gegeben.<br />
<strong>Landshuter</strong><br />
Adventskalender<br />
Ab dem ersten Dezember öffnen sich<br />
online unter www.landshut-einkaufen.de<br />
täglich die Türchen. Dahinter gibt es<br />
Überraschungsvideos von Künstlern aus<br />
der Region zu sehen. Die Clips weisen<br />
auf besondere Weihnachtsaktionen von<br />
Geschäften und Lokalen hin. Jeden Tag<br />
erwarten die Kunden in einem anderen<br />
Geschäft tolle Überraschungen. Zusätzlich<br />
werden die Gebäude, wo gerade eine<br />
Weihnachtsaktion stattfindet, weihnachtlich<br />
beleuchtet. Dieser lebendige<br />
Adventskalender erstreckt sich über die<br />
ganze Innenstadt. Funkelnde Herrnhuter<br />
Sterne an den Geschäften zeigen, wer<br />
dabei ist. Im Rahmen der Aktion werden<br />
außerdem auch Spenden für das Caritas-Kinderheim<br />
St. Vinzenz gesammelt.<br />
Bei uns rundum gut versorgt:<br />
Ihre ganze<br />
Familie!<br />
Überzeugen Sie sich selbst!<br />
großer moderner Verkaufsraum<br />
riesige Produktauswahl<br />
dauerhaft niedrige Preise*<br />
* Für rezeptpflichtige Arzneimittel, die der Arzneimittelpreisverordnung<br />
unterliegen, sowie für Bücher gelten einheitliche Abgabepreise.<br />
Gerne beraten wir<br />
Sie bei der Auswahl!<br />
einfach viel drin<br />
easyApotheke Deggendorf<br />
Filialapotheke der easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.<br />
Inhaber: Andreas Fritsch, Steinbruchweg 1, 94469 Deggendorf<br />
Tel.: 0991 / 280 915-70, Mo-Sa 08:30 - 19:00 Uhr<br />
easyApotheke Landshut Park<br />
Filialapotheke der easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.<br />
Inhaber: Andreas Fritsch, Ludwig-Erhard-Straße 9, 84034 Landshut<br />
Tel.: 0871 / 965 456-0, Mo-Sa 08:30 - 19:00 Uhr<br />
easyApotheke Wörth Andreas Fritsch e. K.<br />
Inhaber: Andreas Fritsch, <strong>Landshuter</strong>str. 16, 84109 Wörth a. d. Isar<br />
Tel.: 08702 / 941 50, Mo-Fr: 08:30 - 19:00 Uhr, Sa: 08:00 - 12:30 Uhr
Termine | Veranstaltungen<br />
Bitte beachten: Für Veranstaltungen und Versammlungen sind die Regelungen der bayerischen<br />
Staatsregierung zu beachten. Alle Angebote, die Ihr hier findet, sind geplant und<br />
dürfen den aktuellen Corona-Beschränkungen entsprechend stattfinden. Allerdings kann<br />
sich das jederzeit ändern. Deshalb solltet Ihr, speziell wenn sich neue Einschränkungen<br />
ergeben, beim Veranstalter noch einmal nachfragen ob und in welchem Rahmen die Events<br />
umgesetzt werden. Abstands- und Hygieneregelungen sollten immer entsprechend der<br />
Vorgaben eingehalten werden.<br />
1.Dezember<br />
Mit Kindern über den Tod sprechen<br />
Umgang mit dem Thema Tod und Trauer<br />
18:30-20:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />
Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
6. Dezember<br />
Ein Schloss für die Fürsten - oder:<br />
Wie funktioniert die Residenz?<br />
Führung für Schulkinder ab 6 Jahren<br />
mit Begleitung<br />
14:00 Uhr, Landshut, Stadtresidenz,<br />
Anmeldung: 0871 9<strong>24</strong>1115,<br />
www.burg-trausnitz.de<br />
8. Dezember<br />
Boarische Adventszeit<br />
mit Basteln und Gesang<br />
15:00-17:00 Uhr, Haus St. Wolfgang,<br />
Wolfgangsplatz, 0871 47730233,<br />
www.cbw-landshut.de<br />
10. Dezember<br />
Stadtbücherei Kindernachmittag<br />
Thema: Weihnachtsbasteln<br />
15:00 – 16:00 Uhr, Stadtbücherei Landshut,<br />
Weilerstraße 23, Eine Anmeldung unter<br />
0871-71054 ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl<br />
begrenzt ist. Falls die Veranstaltung<br />
aufgrund des Infektionsgeschehens<br />
nicht vor Ort stattfinden kann (so wie es im<br />
Moment aussieht) gibt es ein Bastelvideo<br />
auf dem Youtube-Kanal der Stadtbücherei.<br />
www.youtube.com/channel/UChrt-UUjyhhi-<br />
DihVCt3I6FA<br />
11. Dezember<br />
Plätzchenbacken<br />
für Kinder ab 2 Jahren mit Begleitung<br />
15:00-17:00 Uhr, Mittelschule Ast,<br />
08709 3186, www.cbw-landshut.de<br />
17. Dezember<br />
Stadtbücherei Kindernachmittag<br />
Thema: Weihnachtsbasteln<br />
15:00 – 16:00 Uhr, Stadtbücherei<br />
Landshut, Weilerstraße 23<br />
Eine Anmeldung unter 0871-71054 ist<br />
erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt<br />
ist. Falls die Veranstaltung aufgrund<br />
des Infektionsgeschehens nicht vor Ort<br />
stattfinden kann (so wie es im Moment<br />
aussieht) gibt es ein Bastelvideo auf dem<br />
Youtube-Kanal der Stadtbücherei.<br />
https://www.youtube.com/channel/<br />
UChrt-UUjyhhiDihVCt3I6FA<br />
18.Dezember<br />
Kasperltheater "Kasperl rettet<br />
das Weihnachtsfest"<br />
Zu sehen auf dem Youtube-Kanal<br />
der Stadtbücherei<br />
https://www.youtube.com/channel/<br />
UChrt-UUjyhhiDihVCt3I6FA<br />
12. Janunar<br />
Wir Mädchenmütter<br />
Eine spannende Beziehung<br />
18:00-20:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße<br />
58, Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
13. Janunar<br />
Abenteuer Pubertät<br />
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />
Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
15. Januar<br />
Grenzen setzten bei Kleinkindern<br />
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße<br />
58, Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
18. Januar<br />
Auf Spurensuche im Winterwald<br />
für Kinder ab 3 Jahren mit Begleitung<br />
15:00-17:00 Uhr, Ast, 08709 3186,<br />
www.cbw-landshut.de<br />
Hurra das Enkelkind ist da!<br />
Vorbereitung für Großeltern<br />
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße<br />
58, Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
19. Januar<br />
Wege aus der Brüllfalle<br />
Muss ich immer erst laut werden?<br />
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />
Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
20. Januar<br />
ONLINE-KURS<br />
Der tägliche Kampf mit den Hausaufgaben<br />
So finden Sie und ihr Kind Erleichterung!<br />
9:30-11:00 Uhr, Anmeldung: 0871<br />
9661562, www.menschenskinder-ev.de<br />
21. Januar<br />
Babys erste feste Nahrung<br />
15:00 -17:00 Uhr, 2. Termin: 28.01., in den<br />
Praxisräumen von Christa Gabel, Löschenbrandstr.22,<br />
Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
Säuglingspflegekurs<br />
18:00-20:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />
Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
25. Januar<br />
Großeltern – ein Segen?<br />
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />
Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
26. Januar<br />
Allergien vorbeugen – mit<br />
gesunder Ernährung?!<br />
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />
Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
28. Januar<br />
Das Baby schreit – Was tun?<br />
18:00-20:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße<br />
58, Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
1.Feburar<br />
Eltern und Großeltern –<br />
entspanntes Miteinander<br />
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße<br />
58, Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
2. Februar<br />
Gelassen und entspannt erziehen<br />
Beziehung stärken schafft<br />
kooperative Kinder<br />
9:30-12:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />
Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
4. Februar<br />
Trageberatung<br />
16:00 -18:30 Uhr, in den Praxisräumen<br />
von Christa Gabel, Löschenbrandstr.22,<br />
Anmeldung: 0871 9661562, www.menschenskinder-ev.de<br />
5. Februar<br />
Kasperltheater "Kasperl auf<br />
dem Schlittenberg"<br />
Zu sehen auf dem Youtube-Kanal der<br />
Stadtbücherei<br />
https://www.youtube.com/channel/<br />
UChrt-UUjyhhiDihVCt3I6FA<br />
64 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN<br />
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 65
9. Februar<br />
Gelassen und entspannt erziehen<br />
Klare Regeln und Grenzen geben Halt<br />
9:30-12:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />
Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
12. Februar<br />
ONLINE-KURS<br />
Unser 2. Kind kommt – wie bereite<br />
ich mein Großes vor?<br />
10:00 -11:00 Uhr, Anmeldung: 0871<br />
9661562, www.menschenskinder-ev.de<br />
22. Februar<br />
Musizieren von Wiegenliedern<br />
11:00-12:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße<br />
58, Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
Atem-Entspannungskurs<br />
für <strong>Mama</strong>s von Babys und Kleinkindern<br />
15:00-16:00 Uhr, in den Praxisräumen<br />
von Christa Gabel, Löschenbrandstr. 22,<br />
Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
23. Februar<br />
Elterngeld, Kindergeld & Co.<br />
19:00-21:00 Uhr, Ergolding, Lindenstraße<br />
58, Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
26. Februar<br />
Das Rumpelstilzchen im Kinderzimmer<br />
18:30-20:30 Uhr, Ergolding, Lindenstraße 58,<br />
Anmeldung: 0871 9661562,<br />
www.menschenskinder-ev.de<br />
66 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN<br />
Post an das<br />
Christkind & Co.<br />
In den himmlischen Poststationen<br />
in ganz Deutschland<br />
herrscht schon reger Betrieb.<br />
Gemeinsam mit vielen Helfern<br />
sind Christkind, Nikolaus und<br />
Weihnachtsmann daran alle<br />
Wunschzettel und Briefe zu<br />
bearbeiten, die täglich eingehen.<br />
Jedes Kind, das seine Post<br />
bis zum 21. Dezember geschickt<br />
hat, soll eine Antwort bekommen.<br />
In Deutschland gibt es mehrere<br />
sogenannte Weihnachtspostfilialen<br />
in Orten, die schon<br />
durch ihren Namen einen<br />
guten Draht nach oben vermuten<br />
lassen. An diese Adressen<br />
könnt ihr eure Briefe richten:<br />
An das Christkind,<br />
51777 Engelskirchen<br />
An das Christkind,<br />
97267 Himmelstadt<br />
An das Christkind,<br />
21709 Himmelpforten<br />
An den Weihnachtsmann,<br />
Weihnachtspostfiliale,<br />
16798 Himmelpfort<br />
An den Weihnachtsmann,<br />
Himmelsthür,<br />
31137 Hildesheim<br />
An den Nikolaus,<br />
49681 Nikolausdorf<br />
An den Nikolaus,<br />
Nikolausplatz,<br />
66351 St. Nikolaus
Sprechstunden | Selbsthilfegruppen<br />
SPRECHSTUNDEN<br />
Telefonische Baby- und Kleinkindersprechstunde<br />
für Eltern mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr<br />
Ansprechpartner: erfahrene Familien-Kinderkrankenschwestern<br />
Infos unter www.koki-landshut.de<br />
Termin: Mo, 8:00 –10:00 Uhr<br />
Ort: Furth<br />
Kontakt: Frau Satzl, 08708 9278633<br />
Termin: Di, 9:00 –11:00 Uhr<br />
Ort: Vilsbiburg<br />
Kontakt: Frau Ruhland, 08705 9386283<br />
Termin: Do, 8:00 –10:00 Uhr<br />
Ort: Rottenburg<br />
Kontakt: Frau Heilmeier, 08771 4094976<br />
Beratung für Eltern von „Schreibabys“<br />
Termin: nach Vereinbarung<br />
Anmeldung: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, Ergolding, 0871 9661562<br />
Offene Doula-Sprechstunde<br />
Termin: 19.7., 9:30 – 11:00 Uhr<br />
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg, Frontenhausener Straße19<br />
Elternsprechstunde<br />
bei Schrei-, Schlaf- und Fütterungsproblemen von Säuglingen und Kleinkindern<br />
Termin: Do, 9:00 –12:00 Uhr<br />
Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien<br />
Ansprechpartner: Interdisziplinäres Team aus Ärzten, Psychologen,<br />
Therapeuten und Krankenschwestern<br />
Anmeldung: 0871 8521325<br />
Erziehungsberatung<br />
Termin: Di, 08:30 – 09:30 Uhr,<br />
Ort: Erziehungsberatungsstelle Landshut, Gestütstraße 4 a<br />
Kontakt: 0871 8051130, www.erziehungsberatung-landshut.de<br />
Hebammenberatung<br />
Termin: jeden 1. Dienstag im Monat von 9:00 –11:00 Uhr<br />
Ort: Familienzentrum Vilsbiburg e.V., Frontenhausener Str. 19, 84137 Vilsbiburg<br />
Kontakt: 08741 2652<br />
Infos unter www.familienzentrum-vilsbiburg.de<br />
Sprechstunde zum Thema Tagespflege<br />
Termin: Di, 10:30 –11:30 Uhr<br />
Ort: Familienzentrum Landshut, 2.OG, Schützenstraße 2<br />
Trauerbegleitung<br />
Einzelbegleitung im Wochenbett, bei der Rückbildungsgymnastik und<br />
bei Folgeschwangerschaften<br />
Ort: Elternschule Landshute.V., Achdorfer Weg 3<br />
Ansprechpartner:<br />
Rebecca Bragulla, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871 1435857<br />
Birgit Maurberger, Hebamme und Trauerbegleiterin, 0871 74445<br />
Wenn die Wiege leer bleibt<br />
Begleitung für Eltern, die ihr Kind in der Schwangerschaft oder<br />
bei der Geburt verloren haben.<br />
Termin: nach Vereinbarung<br />
Ort: Menschenskinder e.V., Lindenstr. 58, Ergolding<br />
Anmeldung: Ruth Pörnbacher, 0871-31325<br />
68 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN<br />
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 69
SELBSTHILFEGRUPPEN<br />
Gruppe für trauernde Kinder und Jugendliche<br />
für Kinder im Alter von 8 – 14 Jahren. Geschwisterkinder sind erwünscht.<br />
Termin: zweiwöchentlich Mi, 15:30 -17:00 Uhr<br />
Ort: Kinderkrankenhaus St. Marien, Grillparzerstraße 9<br />
Ansprechpartner: Gisela Feder, 0871 8521312, gisela.feder@spz-landshut.de;<br />
Bettina Krümmel, 0871 852 1306, bettina.kruemmel@freenet.de<br />
Mütter mit Babyblues<br />
Das Baby ist endlich da.. aber es fehlt das Gefühl der Liebe. Alles fühlt sich traurig, leer<br />
oder unreal an. Es wird zu viel. Tränen fließen und hören nicht auf..."<br />
Mit diesen Gefühlen bist Du nicht allein. Sprich mit uns. Wir sind für Dich da.<br />
Ansprechpartner: Anna Brehler 0176 65658604, Jemima Otto 0177 8335143,<br />
selbsthilfegruppe.mamas@gmail.com (bitte anmelden)<br />
Unser Kind spricht (noch) nicht<br />
Termin: 1 x monatlich, Do<br />
Ort: Logopädie Landshut Flemke-Reimann-Lenz, Kramergasse 558<br />
Anmeldung: 0871 2762726, www.flemke-reimann.de<br />
Weiterleben ohne Kind<br />
Die Selbsthilfegruppe „Weiterleben ohne Kind“ bildet einen geschützten<br />
Rahmen, über diese Themen zu sprechen, Erfahrungen auszutauschen<br />
und sich gegenseitig Hilfestellungen zu geben.<br />
Termin: Jeden 1. Mittwoch im Monat, 19:00 Uhr<br />
Ort: Elternschule Landshut e.V., Achdorfer Weg 3<br />
Kontakt: 0871 4042293<br />
Überblick über alle Selbsthilfegruppen in der Region<br />
Auch Unterstützung bei der Gründung einer Gruppe<br />
Diakonisches Werk Landshut e.V., Selbsthilfe-Kontaktstelle<br />
www.selbsthilfe-landshut.de<br />
Ort: Maistraße 8, 84034 Landshut<br />
Ansprechpartner: Kornelia Thomanek-Kotios,<br />
Tel. 0871 609114, Fax 0871 6096114, kthomanek@diakonie-landshut.de<br />
Kontakt zu zahlreichen Selbsthilfegruppen<br />
in der Region<br />
Es gibt u.a. für folgende Erkrankungen von Kindern Gruppen: ADHS, Diabetes Typ 1,<br />
Rheuma, Epilepsie, Mukoviszidose, Herzkranke Kinder uvm.<br />
„Hand in Hand“ Selbsthilfegruppen e.V. Landshut<br />
Ansprechpartner: Marianne Schwaiger, 08764 1435,<br />
MarianneSchwaiger@web.de, www.hand-in-hand-landshut.de<br />
Wichtige telefonnummern<br />
Notruf Notarzt/Feuerwehr: 112<br />
Polizei: 110<br />
Giftnotruf: 089 19<strong>24</strong>0<br />
<strong>Landshuter</strong> Interventions- und<br />
Beratungsstelle bei häuslicher<br />
und sexualisierter Gewalt: 0871 430 11 48<br />
Notfall-Betreuung für Kinder: 0871 609 609<br />
Deutscher Kinderschutzbund: 0871 <strong>24</strong>687<br />
Kostenlose Nummer gegen Kummer<br />
für Kinder und Jugendliche 0800 1110333<br />
für Eltern 0800 1110550<br />
Krankenhäuser:<br />
KLINIKUM LANDSHUT<br />
Kreißsaal: 0871 698-3239<br />
Geburtenstation 2c: 0871 698-3521<br />
Gynäkologische Ambulanz: 0871 698-3230<br />
Bei Notfällen: 0871 698-3521<br />
KRANKENHAUS LANDSHUT-ACHDORF<br />
Kreißsaal: 0871 404-27 00<br />
Gynäkologische Ambulanz: 0871 404-27 07<br />
KREISKRANKENHAUS VILSBIBURG<br />
Kreißsaal: 08741 603180<br />
Gynäkologische Ambulanz: 08741 3177<br />
KINDERKRANKENHAUS ST. MARIEN<br />
Notfallambulanz: 0871 852-0<br />
Terminvereinbarung über<br />
Kinderchirurgisches Sekretariat: 0871 852-1210<br />
Kinderschutzambulanz: kinderschutzambulanz@st-marien-la.de<br />
70 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | TERMINE UND VERANSTALTUNGEN<br />
TERMINE UND VERANSTALTUNGEN | <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> 71
VORSCHAU<br />
Die nächste<br />
„<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong>“<br />
gibt’s am<br />
Selbstgemacht<br />
in Landshut :-)<br />
ZETTLWIRTSCHAFT<br />
Für Listenschreiber, Lobverteiler, Delegierexperten,<br />
Vielbeschäftigte, Verplante, Freunde, Partner, Kinder.<br />
Je 52 Zettl aus gutem Papier für jede Gelegenheit!<br />
1. MÄRZ<br />
Hallo<br />
Frühling!<br />
Wunschzettel — L<br />
Einkaufszettel — L<br />
Liste des Grauens — L<br />
Liste des Grauens — M The Shit to do List — M Tu Du´s — M<br />
GLEICHBERECHTIGTE ELTERNSCHAFT<br />
NEUE ROLLENBILDER ALTE WERTE -<br />
WIE GELINGT ERZIEHUNG AUF AUGENHÖHE?<br />
Zeitschenker — S Nicht vergessen — S Hut ab. — S<br />
Frischer Look<br />
für Haus und Garten<br />
# Millimeter EUR<br />
L 83x183 8,—<br />
M 55x183 6,—<br />
S 85x55 5,—<br />
g<br />
Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft!<br />
—<br />
Bestelle einfach online auf etsy.com<br />
Shopname: Zettlwirtschaft<br />
—<br />
LAndshut-Special<br />
Bestellungen ab 2 und mehr Produkten direkt an<br />
zettlwirtschaft@benkler.com versandkostenfrei
IMPRESSUM<br />
<strong>Landshuter</strong><br />
mama<br />
Das Magazin für Familien in Landshut und Umgebung<br />
Herausgeber<br />
<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> Verlag<br />
UG (haftungsbeschränkt)<br />
Geschäftsführerin:<br />
Barbara Wenninger<br />
Unholzinger Straße 6<br />
84103 Postau<br />
Registergericht: Amtsgericht Landshut<br />
Registernummer: HRB 10096<br />
Grafik<br />
Benkler & Benkler GmbH<br />
Werbeagentur · An der Press 1<br />
84032 Altdorf bei Landshut<br />
Tel. 0871 34540 · www.benkler.com<br />
Druck<br />
Kössinger AG · 84069 Schierling<br />
www.koessingerag.de<br />
Alle Rechte vorbehalten. Jegliche<br />
Verwendung der Texte, Bilder etc. nur<br />
mit schriftlicher Genehmigung des<br />
<strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> Verlags. Wir haften<br />
weder für unaufgefordert eingesandtes<br />
Material noch für die Richtigkeit der<br />
Veranstaltungstermine.<br />
Kontakt<br />
Barbara Wenninger<br />
t 08702 919404<br />
f 08702 3626<br />
info@landshuter-mama.de<br />
www.landshuter-mama.de<br />
Redaktion<br />
Barbara Wenninger, Michael Seitz,<br />
Josepha Wagner, Dr. med. Catharina<br />
Amarell<br />
Bilder<br />
Titel: Carmen Brockhammer,<br />
www.c-brockhammer.de<br />
Fotos: <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> Verlag, Brita<br />
Plath, Markus Wagner, Angela Wetzka,<br />
Simona Milani; Freepik: freepik, Rawpixel.com;<br />
macrovector; Adobe Stock:<br />
251319565©milogrodskiy,<br />
502360<strong>24</strong>©Michael, 143132092©Uros<br />
Petrovic, 200260305©Photographee.eu<br />
103822<strong>24</strong>9©Elroi, 62518823©Wavebreak-<br />
MediaMicro<br />
Küchen.<br />
Design und Handwerk<br />
aus Niederbayern.<br />
Küchen<br />
Wohn- und Schlafmöbel<br />
Büroeinrichtungen<br />
Empfangstheken<br />
Studiomöbel für Fernsehund<br />
Hörfunksender<br />
Erscheinungstermine:<br />
01.10.2020 | 01.12.2020 | 01.03.2021<br />
01.03.2021 | 01.05.2021 | 01.07.2021<br />
Anzeigen- und Redaktionsschluss<br />
ist zum 1. des Vormonats vor Erscheinen.<br />
74 <strong>Landshuter</strong> <strong>Mama</strong> | IMPRESSUM<br />
Wenninger Möbelwerkstätten GmbH<br />
Unholzinger Str. 6 – 10, 84103 Postau<br />
Tel. 08702 2222, Fax 08702 3626<br />
info@wenninger-postau.de<br />
www.wenninger-postau.de
Neues Jahr –<br />
neue Praxis.<br />
Aus Logopädie Landshut<br />
wird THERAPYA<br />
ab<br />
2021<br />
NEU<br />
Unsere Leistungen<br />
erweitern wir um Ergo-und Physiotherapie<br />
Unsere Therapeuten<br />
sind nachwievor für Sie da<br />
NEU<br />
Sie finden uns<br />
am Bischof-Sailer-Platz 421 in Landshut<br />
Wir freuen uns auf Sie<br />
Ihre Praxisinhaber Amelie Reimann<br />
und Aljoscha Lenz<br />
Wir suchen<br />
Dich als<br />
Therapeut*in<br />
Bewirb Dich!<br />
Unser Konzept für Sie:<br />
Mehr Lebensqualität durch<br />
ganzheitliche Therapien.<br />
Viele Präventions- und Selbsthilfe-Angebote<br />
Yoga Plus, Rückentraining, therapeutisches<br />
Klettern, Psychomotorik, Heilpädagogik,<br />
Stimmcoaching, Gruppenangebote für Angehörige<br />
www.therapya.de