KACHEN #25 (Winter 2020) Deutsch Ausgabe

ACHTSAM LEBEN
GUTER R AT
IST WERTVOLL!
EIN INTERVIEW ZUM
THEMA COVID-19 MIT
STEFAN SCHRÖDER,
COACH & INHABER
VON SELFENERGY
Es sind beunruhigende Zeiten. Hatten wir im Sommer
noch gedacht, wir hätten das Schlimmste in Sachen
Covid-19 überstanden, kommt nun eine zweite Welle
auf uns zu, von der viele voraussagen, sie werde
schlimmer sein als die erste. Eine Impfung gibt es noch
nicht und die ohnehin angeschlagene Wirtschaft wird
einen weiteren herben Schlag hinnehmen müssen,
denn die empfohlenen (und über kurz oder lang wohl
verordneten) Vorsichtsmaßnahmen werden erneut für einige Zeit viele Berufsstände lahmlegen.
Stefan Schröder ist Gesundheitscoach und arbeitet seit mehr als 20 Jahren mit Menschen, die ihre Gesundheit
selbst gestalten wollen. Sein Schwerpunkt liegt in der Vermittlung persönlicher Gesundheitskompetenz und der
Entwicklung der dafür notwendigen Eigenverantwortung seiner Klienten. Mehr denn je bewegen diese Themen
derzeit die Menschen, und so hatten sein Team und er laut eigener Aussage „noch nie so viel zu tun wie jetzt“. Die
Zeiten, als der persönliche Coach oder der Psychiater als typisch amerikanisches Phänomen belächelt wurde,
sind längst vorbei. Auch bei uns haben die Menschen verstanden, dass es durchaus Sinn macht, in Zeiten großer
Unsicherheit Rat und Hilfe bei Profis zu suchen. Ganz besonders gilt das wohl in dieser Zeit, in der gesundheitliche
Themen in immenser Bandbreite unsere Aufmerksamkeit fordern.
INTERVIEW Bibi Wintersdorf
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Worüber machen die Menschen sich am
meisten Sorgen?
In unserer Arbeit erleben wir seit vielen Jahren ein
enormes Spektrum an Fragestellungen unserer Klienten.
Stressbedingte Beschwerden, chronische Krankheitsverläufe,
das Bedürfnis nach einer ganzheitlichen
Herangehensweise an ein persönliches Thema, negative
Erfahrungen innerhalb des medizinischen Systems, die
Suche nach nachhaltigen Strategien zur Prävention oder
der Wunsch nach einer langfristigen, individuellen und
persönlichen Begleitung führen Menschen zu uns.
In den letzten Monaten hat das Thema Stress extrem an
Bedeutung gewonnen. Zum einen ist da die Sorge um die
Planbarkeit der eigenen Zukunft, die bei vielen zu großer
innerer Unsicherheit und Daueranspannung führt.
Das Gefühl von Abhängigkeit und Fremdbestimmung
ist in dieser Qualität für viele Menschen auch ganz neu
und es fehlen persönliche Strategien im Umgang damit.
Die Angst zu erkranken spielt auch eine große Rolle, und
nicht zuletzt hat sich bei vielen eine Art innerer Katastrophenfokus
entwickelt, der allmählich ihre gesamte Wahrnehmung
beeinflusst.
Was sind die „Kollateralschäden“ des Virus?
Aus gesundheitlicher Sicht befürchte ich, dass wir das
erst in einiger Zeit erkennen werden. Für den Moment
sollten wir uns alle mehr darauf konzentrieren, was wir
für uns selbst tun können, um gut und ohne gesundheit-
KACHEN No.25 | WINTER 20