team exercitia Jahresprogramm 2021

2021 

Exerzitien 

Geistliche 

Begleitung 

Besinnung 

Meditation 

01 

team-exercitia.de

team exercitia 

INHALT 

Vorwort 

Kontakt 

Anmeldung und mehr 

02 

04 

06 

TEAM EXERCITIA IM BISTUM ESSEN 

Jahresübersicht 2021 

> 

Kursangebote Januar bis Dezember 

Der monatliche Oasentag 

Gebet in der Stille 

Sonntagabend – Zeit für Gott 

Geistliche Begleitung 

Oasentage und Exerzitien zu Hause 

08 

12 

40 

42 

43 

44 

46 

ANGEBOTE FÜR HAUPTAMTLICHE 

DES BISTUMS ESSEN 

47 

ANDERE GEISTLICHE ANGEBOTE 

IM BISTUM ESSEN 

Zen-Kontemplation Essen 

Spirituelle Angebote für junge Erwachsene 

Senfkorn Gladbeck 

Straßenexerzitien 

Missionsärztliche Schwestern Bottrop und Duisburg 

Karmel Duisburg 

DJK Diözesanverband Essen 

Prämonstratenser-Abtei Hamborn 

Dehon-Haus Oberhausen / Zisterzienserkloster Stiepel 

Weggemeinschaft St. Benedikt Bochum 

Evangelischer Kirchenkreis Essen 

54 

55 

58 

59 

60 

65 

66 

68 

69 

70 

71 

GEISTLICHE ANGEBOTE IN 

DER NACHBARSCHAFT 

73 

team-exercitia.de 

Anfahrt Kardinal-Hengsbach-Haus 

Impressum 

84 

85 

03

LIEBE SPIRITUELL INTERESSIERTE, 

SUCHENDE, FINDENDE! 

„Corona“ ist das bestimmende Thema weltweit. Das 

fordert auch spirituell heraus. Viel hat sich durch die 

Pandemie verändert: Menschliche Nähe und Distanz 

mussten körperlich und seelisch neu gefunden werden, 

finanzielle Einschnitte sind für viele Menschen existenzbedrohend 

geworden. Die geistlichen Dimensionen der 

Erfahrungen mit „Corona“ sind noch gar nicht voll sichtbar. 

Manches lässt sich in Worte fassen, vieles wurde 

intensiver, anderes lässt uns wort- und ratlos. 

Neben der Begleitung von Menschen in dieser Situation 

und nach Wiederaufnahme unserer Kurse sind wir im 

team exercitia auch grundsätzlich mit den Folgen von 

„Corona“ konfrontiert: Aufgrund von zu erwartenden 

Kirchensteuereinbußen wird das Bistum Essen weniger 

Einnahmen haben. Daher sollen die katholische Akademie 

„Die Wolfsburg“ und unser Kardinal-Hengsbach- 

Haus unter ein Dach geführt werden. Für 2021 steht 

hier eine Entscheidung des Bischofs an. 

Was will Gott uns in diesen Umständen sagen? Wo ist 

dauerhaft unser Ort – und wie muss dieser aussehen? Wie 

gelingt es uns, für die spirituellen Aufgaben frei zu bleiben? 

Wir vertrauen, dass sich hier neue Perspektiven zeigen. 

In all dem fühlen wir uns sehr mit Ihnen verbunden. Wir 

erleben uns gemeinsam als Suchende, an den Zeichen 

der Zeit Interessierte und auf Gott Vertrauende. Seien 

Sie uns herzlich willkommen und machen Sie sich mit 

uns auf diesen geistlichen Weg! 

LEBEN ÜBEN. SEIT MENSCHENGEDENKEN. 

Silvia Betinska 

Klaus Kleffner 

Johannes Lieder 

04




KARDINAL-HENGSBACH-HAUS 

DR. KLAUS KLEFFNER 

Priester, Leitung team exercitia, 

Spiritual im Priesterseminar und für 

die Priester, Geistlicher Begleiter 

und Exerzitienleiter 

Telefon 0201 49001 81 

klaus.kleffner@bistum-essen.de 

SILVIA BETINSKA 

Dipl. Sozialpädagogin (FH), 

Geistliche Begleiterin und 

Exerzitienleiterin 

Telefon 0201 49001 60 

silvia.betinska@bistum-essen.de 

JOHANNES LIEDER 

Pastoralreferent, 

Geistlicher Begleiter und 

Exerzitienleiter 

Telefon 0201 49001 11 

johannes.lieder@bistum-essen.de 

HANNELORE STUMPE 

Sekretariat 

Telefon 0201 49001 22 

hannelore.stumpe@bistum-essen.de 

GUT ZU WISSEN 

... dass weitere Angebote und 

Informationen zu Exerzitien und 

Exerzitienhäusern auf der Homepage 

der ADDES (Arbeitsgemeinschaft 

deutscher Diözesen für 

Exerzitien und Spiritualität) zu 

finden sind: www.exerzitien.info 

BÜROZEIT IM SEKRETARIAT 

Montag bis Freitag 

8:00 bis 12:00 Uhr 

ANMELDUNG 

Kardinal-Hengsbach-Haus 

Dahler Höhe 29, 45239 Essen 

team.exercitia@bistum-essen.de 

www.team-exercitia.de 

06 07


ANMELDUNG UND MEHR 

ANMELDUNG 

Soweit nicht anders vermerkt, erbitten wir Ihre Anmeldung 

für Angebote des teams exercitia bis spätestens zwei 

Wochen vor Kursbeginn immer schriftlich per Anmeldekarte 

oder E-Mail (team.exercitia@bistum-essen.de) mit 

Angabe Ihrer Postadresse, Telefonnummer und Mailadresse. 

Sie bekommen anschließend von uns eine schriftliche 

Bestätigung. 

Für den monatlichen Oasentag nehmen wir Anmeldungen 

frühestens drei Monate im Voraus und spätestens 

eine Woche vor der Veranstaltung an. 

Selbstverständlich finden alle unsere Kurse, solange es 

nötig ist, mit den jeweils aktuellen Gesundheitsmaßnahmen 

statt. 

DATENSCHUTZ 

Ein verantwortlicher und diskreter Umgang mit Ihren Daten 

ist uns wichtig. Wir verwenden sie ausschließlich für 

unsere Kurse und zu internen Werbezwecken des teams 

exercitia. Falls Sie keine Post von uns wünschen, geben 

Sie uns formlos Bescheid. 

INKLUSION 

Unsere Kurse sind prinzipiell für alle interessierten 

Menschen offen, unabhängig von Konfession, Religion 

oder jedweder Besonderheit. Bitte sprechen Sie uns im 

Zweifelsfall vorher an. Das Kardinal-Hengsbach-Haus ist 

weitgehend barrierefrei. 

STORNIERUNG 

Bei der Absage von Kursen seitens der Kursteilnehmenden 

weniger als 14 Tage vor dem Termin (bzw. eine 

Woche bei eintägigen Veranstaltungen) müssen leider 

die Kurskosten in Rechnung gestellt werden. Diese Regelung 

gilt für alle Angebote des teams exercitia, die im 

Kardinal-Hengsbach-Haus stattfinden. 

ZAHLUNGSWEISE 

Für alle unsere Angebote erbitten wir die bargeldlose 

Bezahlung der Kursgebühren. Dazu erhalten Sie nach 

der Veranstaltung eine Rechnung. 

SPENDENBITTE 

Unsere Kurspreise decken bei weitem nicht die entstehenden 

Kosten. Danke, wenn Sie uns mit Ihrer Spende 

unterstützen – Überweisungen erbitten wir gegen Spendenquittung 

auf das Konto: 

team exercitia im Bistum Essen 

Bank im Bistum Essen 

IBAN DE31 3606 0295 0066 4010 22 

(BIC GENODED1BBE) 

Stichwort: 022600A Spende team exercitia 

FÖRDERUNG 

Sie können einen Zuschuss beantragen. Verwenden Sie 

dazu bitte die Antragsformulare, die auf unserer Homepage 

unter „Kontakt“ veröffentlicht sind, oder die wir 

Ihnen gerne zusenden. Die Teilnahme an spirituellen Angeboten 

sollte nicht an Kosten scheitern. Wenn Sie über 

den regulären Zuschuss hinaus Unterstützung brauchen, 

sprechen Sie uns bitte an. 

INFO 

Im Kardinal-Hengsbach-Haus, wo das team exercitia 

angesiedelt ist, besteht auch für Einzelpersonen die 

Möglichkeit, stille Tage und Exerzitien mit oder ohne 

persönliche Begleitung zu verbringen. 

Für Einkehrtage, Recollectiones und Einführungstage 

in Exerzitien und Meditation für Teams, Gruppen usw. 

stehen wir Ihnen nach Absprache gerne zur Verfügung. 

Bitte sprechen Sie uns frühzeitig an. 

Wenn Sie Exerzitien im Alltag planen, unterstützen 

wir Sie mit Materialien und beraten Sie gerne. 

08 09

JAHRESÜBERSICHT 2021 


APRIL 

team exercitia im Bistum Essen 


01. – 04.04.2021 

Kar- und Ostertage für Familien > team exercitia | 18 

JANUAR 

09.01.2021 

Monatlicher Oasentag > team exercitia 


Einführungstag: Gebet in der Stille 

> Konjetzky / Welp 

| 40 

| 12 



16. – 18.04.2021 

Besinnungswochenende: Heilsames Singen 

> Kampmann 


Oasentag für Paare > Konjetzky / Konjetzky 

| 40 

| 19 

| 20 

FEBRUAR 


Der besondere Abend > team exercitia 

05. – 07.02.2021 

Besinnungswochenende: Initiatisches Gebärdenspiel 

> Rosengarth-Urban / Michna 

| 13 

| 14 

MAI 

07. – 08.05.2021 

Besinnungstage: Prophetie / Hambacher Forst 

> Kern 



| 21 

| 40 




Einführungstag: Exerzitien > Betinska / Lieder 

MÄRZ 



19. – 21.03.2021 

Besinnungswochenende: Kraftquellenreise 

> Lauenburger 

22. – 28.03.2021 

Kontemplative Exerzitienwoche > team exercitia 

| 40 

| 15 

| 40 

| 16 

| 17 

12. – 16.05.2021 

Männerexerzitien über Himmelfahrt 

> Lieder / Konjetzky 

JUNI 

02. – 06.06.2021 

Kurzexerzitien mit Yoga 

> Betinska / Wilms 

11. – 20.06.2021 

Straßenexerzitien / Oberhausen 

> Kleffner / Isenberg / Jans-Wenstrup / Konjetzky 



| 22 

| 23 

| 24 

| 40 

10 11


25. – 27.06.2021 

Praxiswochenende: Gottsuche interreligiös 

> Lieder / Schneider-Stengel 

| 25 

AUGUST 

09. – 15.08.2021 

Impulsexerzitien > Graw 

| 27 




Einführungstag: Gebet in der Stille 

> Betinska / Lieder 

| 40 

| 28 


Spiritualität to go / Essen > Betinska / Kleffner 

18. – 24.10.2021 

Einzelexerzitien für Frauen > Kleffner / Langwald 

| 33 

| 34 

SEPTEMBER 

04. – 05.09.2021 

Spirituelle Wanderung für Frauen / Sauerland 

> Betinska 




Oasentag für Paare (mit Kinderbetreuung) 

> Lieder / Lieder / Wilson 

OKTOBER 

01. – 03.10.2021 

Besinnungswochenende: Ikonen 

> Fürstenberg / Scherges 

| 29 

| 40 

| 30 

| 31 


Einführungstag: Exerzitien > Betinska / Lieder 

29. – 31.10.2021 

Besinnungswochenende: Was bleibt. > Lieder 

NOVEMBER 




Bibliodramatag > Hartmann 

26. – 28.11.2021 

Besinnungswochenende: Aggression als Lebenskraft 

> Betinska 

| 35 

| 36 

| 40 

| 37 

| 38 

01. – 03.10.2021 

Spirituelles Männerpilgern / Sauerland 

> Konjetzky / Knickmann-Kursch 

| 32 

DEZEMBER 



| 40 



| 40 

30.12.2021 – 01.01.2022 

Zeitenwende: Kontemplation und Zeichen der Zeit 

> team exercitia 

| 39 

12 13



GEBET IN DER STILLE 

Einführungstag 

Sei still und vertrau auf das Wirken Gottes. 

nach Eckhart von Hochheim (1260–1328) 

Dieser Einführungstag ist geeignet für alle, die 

die kontemplative Gebetsweise – ein stilles Sich- 

Einlassen auf die göttliche Gegenwart – kennenlernen 

möchten oder schon Erfahrenes mit anderen vertiefend 

üben wollen. 

Elemente dieses Tages sind: 

Einführung in das kontemplative Gebet in der Stille 

Impulse aus der christlichen Tradition und Mystik 

Gemeinsames Gebet in der Stille (mehrere Einheiten) 

Körperwahrnehmung und meditatives Gehen 

Austausch in der Gruppe 

Helmut Konjetzky / Reinhard Welp, team exercitia 

Samstag, 10:00 bis 16:00 Uhr 

15,00 Euro inkl. Mittagsimbiss 

> 

IN DIESEM JAHR AUCH AM 28.08.2021 (Seite 28) 

mit Silvia Betinska / Johannes Lieder 

Immer mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr besteht das 

Angebot zum Gebet in der Stille im Meditationsraum 

des Kardinal-Hengsbach-Hauses (Seite 42). 

Eine zweitägige Gelegenheit zum Gebet in der Stille bieten 

wir über den Jahreswechsel an (siehe Zeitenwende, 

Seite 39). 


DER BESONDERE 

ABEND 

BROT 

WEIN 

KLANG 

DUFT 

MUSIK 

RAUM 

LICHT 

GEHEIMNIS 

TEXTE 

STILLE 

BEGEGNUNG 

GEBET 

Silvia Betinska / Klaus Kleffner / Johannes Lieder 

und Team 

Montag, 19:00 bis 21:00 Uhr 

Seminarkirche und Kreuzganghalle im 


Eine Anmeldung ist wegen der coronabedingt 

begrenzten Personenzahl notwendig. 

DAS DASEIN IST KOSTENLOS, EINE SPENDE MÖGLICH. 

14


05. – 07.02.2021 

„DER SCHATTEN GEHÖRT ZU MIR.“ 

Eine Einführung in das initiatische Gebärdenspiel 

nach Silvia Ostertag © 

In dem Lied „Wechselnde Pfade, Schatten und Licht: Alles 

ist Gnade, fürchte dich nicht.“ werden die beiden Lebensqualitäten 

als zu uns gehörend liebevoll beschrieben. 

An diesem Wochenende wollen wir uns auf die Suche 

nach unseren Licht- und Schattenseiten begeben und 

neue Kräfte entdecken. 

Das initiatische Gebärdenspiel will in einfacher und heiterer 

Form helfen, für sich selbst und den Mitmenschen 

achtsamer zu werden. 

Zunächst lernen wir sechs Urgebärden kennen: Das 

„Deuten“ und „Beginnen“, das „Empfangen, „Sichöffnen“, 

das „Abweisen“ und „Sich-von-etwas-trennen“, 

das „Innehalten“, das „Suchen“ und „Nichtwissen“ und 

schließlich das „Zu-sich-stehen“. 

Im Üben dieser Gebärden und in angeleiteten Spielen 

können wir entdecken, was gut tut, was vernachlässigt 

wurde, nicht oder nicht mehr lebt und was weiter 

entwickelt werden möchte. 

Elemente dieser Tage sind: 

Initiatisches Gebärdenspiel 

Wahrnehmungsübung im Liegen 

Austausch in der Gruppe 

Morgenlob mit Sitzen in der Stille 

Impuls zur Nacht mit Sitzen in der Stille 

Gottesdienst am Sonntag 


EXERZITIEN 


Sie spüren ein Bedürfnis nach mehr Kraft, Ruhe, 

Klarheit, Ordnung in ihrem Leben? 

Sie suchen einen Weg spiritueller Vertiefung? 

Sie haben von Exerzitien als Möglichkeit der Selbstund 

Gotteserfahrung gehört? 

Sie wollen aber erst mal schnuppern, statt gleich 

einen mehrtägigen Kurs zu belegen? 

Dann ist dieses Tagesangebot das richtige für Sie! 


Meditation 

Stille und Schweigen 

Ein persönlicher Zugang zu Bibelworten 

Körperwahrnehmungsübung 

Möglichkeit zum Begleitgespräch 

Zeit zum Einfachdasein 

Silvia Betinska / Johannes Lieder, team exercitia 


26,00 Euro 

> 

IN DIESEM JAHR AUCH AM 23.10.2021 (Seite 35) 

Heike Rosengarth-Urban, Juristin und Lehrerin für das 

initiatische Gebärdenspiel nach Silvia Ostertag© / 

Elvira Dorothea Michna, Juristin, team exercitia 

Freitag, 18:00 Uhr bis Sonntag, 13:00 Uhr 

180,00 Euro (150,00 Euro + 30,00 Euro Kursgebühr) 

16 17


19. – 21.03.2021 

WEGE IM HEILIGEN LAND 

Eine spirituell-biblische Rundreise zu den geistlichen 

Kraftquellen 

Wir alle sind ganz unterschiedlich. Ebenso unterschiedlich 

ist der Zugang, den jede und jeder zu den inneren, 

geistlichen Kraftquellen hat. In virtuellen und auch 

tatsächlichen Wanderungen wollen wir die Vielfalt der 

Zugänge zu der persönlichen Spiritualität entdecken und 

teilen. 

Mittels verschiedener Methoden und Zugänge wechseln 

wir die Perspektiven: 

Stille und Geselligkeit, Gehorsam und Freiheit, Teilen 

und Bei-sich-bleiben, Vertrauen und Suche. 

In den in der Bibel beschriebenen Orten steckt vielleicht 

auch Deine ganz persönliche Quelle von spiritueller 

Kraft. Kommst Du mit auf die Suche? 


Biblische Impulse 

Meditation 

Austausch 

Geselligkeit 

Spaziergänge/Wanderungen in der Gruppe und allein 

Gemeinsames und persönliches Gebet 

Gottesdienst am Sonntag 

Persönliche Gespräche und Möglichkeit zum 

Einzelgespräch 

Gregor Lauenburger, Schulseelsorger und Geistlicher 

Begleiter, team exercitia 


150,00 Euro 

22. – 28.03.2021 

KONTEMPLATIVE EINZELEXERZITIEN 

in der Gruppe 

„Das Wesentliche des Gebetes vollzieht sich vor allem in 

einem großen Schweigen.“ Frère Roger Schutz (1915–2005) 

Aus den Schätzen aller spirituellen Wege steigt in unseren 

Tagen eine gemeinsame Erkenntnis auf: Die Suche 

nach Stille und Tiefgang kann durch bloßes Da-Sein und 

die schweigende Begegnung mit dem Geheimnis Gottes 

einen Platz finden und wirkt sich im ganzen Leben aus. 

Diese Exerzitien sind geeignet für alle, die Persönlichkeitsentwicklung 

und spirituelle Suche verbinden wollen 

und bereits Vorerfahrungen mit der Gebetsweise im stillen 

Sitzen haben. Wir üben nicht nach einer bestimmten 

„Schule“ der Kontemplation. 


Durchgängiges Schweigen während des Kurses 

Spirituelle Impulse zu Kontemplation und Jesusgebet 

Mehrmals täglich halbstündige Gebetszeiten „Sitzen 

in Stille“ 

Bewegung und leichte Körperübungen zur 

Unterstützung der liebenden Aufmerksamkeit 

Tägliches Einzelgespräch mit der Begleitung 

Eucharistiefeier 

Silvia Betinska / Klaus Kleffner / Johannes Lieder, 

alle team exercitia 

Montag, 14:30 Uhr bis Sonntag, 13:00 Uhr 

435,00 Euro 

Ein Vorgespräch ist Bedingung für die Teilnahme. 

TIPP Für Interessierte im Vorfeld zum Kennenlernen: 

Einführungstage (Seite 12 + 28) und jeden Mittwochabend 

„Gebet in der Stille“ (Seite 42). Über den 

Jahreswechsel: siehe „Zeitenwende“ (Seite 39). 

18 19


01. – 04.04.2021 

„DA GING JESUS MIT HINEIN, UM BEI 

IHNEN ZU BLEIBEN.“ Lukasevangelium 24, 29 

Familien feiern die Kar- und Ostertage 

Familien mit Kindern jeden Alters sind herzlich eingeladen, 

diese besondere Festzeit unseres Glaubens vom 

Gründonnerstagabend bis Ostersonntagmorgen gemeinsam 

zu erleben und zu feiern. 

Neben den Gottesdiensten gibt es Impulse, Besinnung 

und praktische Festvorbereitungen für die Großen und 

die Kleinen, mal getrennt, mal gemeinsam, und natürlich 

auch viel Zeit zum familiären Beisammensein, Spazierengehen 

und Essen. 

Klaus Kleffner / Johannes Lieder / Sabine Lieder / 

Guyanne Wilson / Frauke Lehmenkühler-Jesse / 

Sara Lieder / Jan Ludwig 

Gründonnerstag, 17:00 Uhr bis 

Ostersonntag, 11:00 Uhr 

Die günstigen Familienpreise sind nach Anzahl der 

Teilnehmenden gestaffelt. Bitte fragen Sie beim team 

exercitia nach. 

BITTE BEACHTEN: 

4-wöchige Anmeldefrist bis zum 05.03.2021 

16. – 18.04.2021 

DAMIT DAS LEBEN LEBT – 

HEILSAMES SINGEN 

Ein singend-meditatives Wochenende 

Singen verbindet Menschen miteinander, mit dem, 

was ihnen Kraft gibt und woran sie glauben. In unserer 

Kultur ist es für viele bis in den Gottesdienst hinein 

üblich geworden, „singen zu lassen“. Das Erleben des 

Selbersingens ist vielen Menschen nicht mehr vertraut, 

es sei denn als Singen im Chor oder vor Publikum. Beim 

heilsamen Singen kommt noch einmal eine andere Art 

des Singens in den Blick: Das freie, freudige Singen in 

der Gemeinschaft als Ausdruck des Herzens, das keine 

„falschen Töne“ kennt. Es tut auch denjenigen Menschen 

gut, die immer dachten, oder denen gesagt wurde, sie 

könnten gar nicht singen. Freude, Begeisterung, Dankbarkeit, 

Trauer und vieles mehr hat in diesem Singen 

Raum. 


Mantrenhaftes Singen 

Lieder mit Bewegung und Tanz 

Tönen 

Stille 

Austausch 

Bibliolog 

Morgen- und Abendgebet 

Möglichkeit zum Einzelgespräch 

Michael Kampmann, Pastoralreferent, Singleiter von 

„Singende Krankenhäuser e.V.“ 


150,00 Euro 

20 21



„RUDERN ZWEI EIN BOOT…” Reiner Kunze 

Oasentag für Paare 

Einmal aussteigen aus den Anforderungen des Alltags, 

Rast und Ruhe miteinander erleben, „Auftanken“ für 

Leib und Seele, Schatten und Kühlung auch nach hitzigen 

Zeiten, Geschichte/n erzählen und hören mit und von anderen 

Paaren – dafür bietet unser Paar-Oasentag Raum. 

Herzliche Einladung an alle, die sich als Paar verstehen! 


Meditative Impulse aus der Heiligen Schrift, Kunst, 

Dichtung oder Musik 

Leibwahrnehmungsübung 

Zeit zur Besinnung allein und gemeinsam 

Hören und sprechen 

Segnungsritual zum Ausklang 

Stefanie und Helmut Konjetzky, team exercitia 


50,00 Euro pro Paar 

> 

NÄCHSTER PAAR-OASENTAG: 25.09.2021 (Seite 30) 

Johannes und Sabine Lieder / Guyanne Wilson 

Mit Kinderbetreuung (Alter 5 bis 10 Jahre) 

07. – 08.05.2021 

WIDERSTAND UND PROPHETIE 

Besinnungstage im Hambacher Forst 

Der Hambacher Forst im Rheinischen Braunkohlerevier 

ist zum Symbol widerständiger und prophetischer Praxis 

geworden in der Auseinandersetzung um Umweltzerstörung, 

den Klimawandel und die Frage nach einem 

solidarischen Leben in Fülle für alle. Als Christ*innen 

gilt es, die „Zeichen der Zeit“ zu erkennen und das Reich 

Gottes aufzubauen. 

Der Hambacher Forst ist ein besonders beeindruckender 

Ort, um die Frage nach jesuanischer Nachfolge und 

christlicher Existenz zu stellen: Wie kann das Reich 

Gottes Wirklichkeit werden und die Hoffnung darauf 

wach bleiben? Was heißt das für unsere Perspektive auf 

die Schöpfung und die gesellschaftlichen Verhältnisse? 

Wie kann daraus prophetisches Handeln entstehen? 


Inputs, Schriftlesungen, Zeiten der Stille und 

Psalmengebet 

Zeiten in der Gruppe und alleine 

Unterwegs sein mit Fahrrädern im Wald (Fahrrad 

mitbringen, Anreise über S-Bahnhof Buir) 

Benedikt Kern, kath. Theologe und Aktivist in Sozialen 

Bewegungen, Institut für Theologie und Politik, Münster 

Freitag, 19:30 Uhr bis Samstag, 19:00 Uhr 

Indoor Übernachtung, bitte Isomatte und Schlafsack 

mitbringen 

Kosten: Umlage für Proviant 

22 23


12. – 16.05.2021 

MÄNNER: WO SEID IHR? 

Einzelexerzitien für Männer 

Wie kann es sein, dass bei Exerzitienkursen oft bis zu 

90 Prozent Frauen vertreten sind? 

Das Abenteuer der Stille und Selbsterkundung mit 

allem, was sich dann zeigen kann; 

die mutige Auseinandersetzung mit dem inneren Feuer 

und auch den Schattenseiten; 

dem großen Geheimnis begegnen, Leben klären, 

ordnen, gute Entscheidungen treffen, 

liebevoller werden: Nichts für Männer? 

Es besteht kein Redezwang. 


Durchgehendes Schweigen 

Zeit für sich 

Angebot von Impulsen, Ritualen in der Natur und 

Körperübungen 

Möglichkeit zu gemeinsamen Gebetszeiten und 

Einzelgesprächen 

Johannes Lieder / Helmut Konjetzky, beide team exercitia 

Mittwoch, 18:00 Uhr bis Sonntag, 13:00 Uhr 

295,00 Euro 

02. – 06.06.2021 

KURZEXERZITIEN MIT YOGA 

„Die Menschen machen weite Reisen, um zu staunen… 

An sich selbst aber gehen sie vorbei.“ Augustinus 

Machen Sie sich auf die Reise nach Werden: Vier Nächte 

und drei volle Tage in der Stille, mit Meditation, spirituellen 

Impulsen und Yoga-Übungen. Packen Sie Ihre Sehnsucht 

ein, und dazu noch das, was Sie bewegt, belastet, 

erfreut... Exerzitien sind ein bewährtes Instrument, um 

den eigenen, gewohnten Lebensraum zu erfahren. Die 

Übung der Achtsamkeit, der Rhythmus der Elemente 

und der Halt der Gruppe unterstützen, bei sich selbst 

und bei Gott noch tiefer anzukommen. 


Durchgehendes Schweigen 

Individuelle Impulse und Hilfen zu Meditation und 

Gebet 

Persönliche und gemeinsame Gebetszeiten, 

Gottesdienste 

Yoga-Einheiten zweimal am Tag 

Tägliches Begleitgespräch 

Zeit zum Spazierengehen und Einfachdasein 

Besondere Einladung an die, die noch keine oder wenig 

Erfahrung mit Exerzitien wie auch mit Yoga haben. 

Silvia Betinska, team exercitia / 

Marianne Wilms, Yoga-Lehrerin und Wegbegleiterin 


(über Fronleichnam) 

295,00 Euro 

24 25


11. – 20.06.2021 

STRASSENEXERZITIEN 

Einzelexerzitien in der Gruppe 

Straßenexerzitien sind offen für alle, die Gott in der Welt 

– und eben buchstäblich auf der Straße, im Alltag, unter 

den Menschen und in sich selber suchen. 

Tagsüber den eigenen Weg gehen 

Nachmittags und abends gemeinsam essen 

Gottesdienst feiern und Austausch in kleiner Gruppe 

Einfache Unterbringung in Gruppenräumen 

Verpflegung als Selbstversorgung in der Gruppe 

Klaus Kleffner / Anna Isenberg / Maria Jans-Wenstrup / 

Helmut Konjetzky 

Ort: Stadt Oberhausen 

Gastgeber: Dehon-Haus, Falkensteinstraße 234 

Freitag, 18:00 Uhr bis Sonntag, ca. 14:00 Uhr 

Kosten: Für die einfache Verpflegung am Ort wird 

ein kleiner Geldbetrag in der Gruppe zusammengebracht. 

Bei finanziellen Engpässen (auch bezüglich 

Anreise) bitte an die Kursbegleitung wenden. 

ZUM KENNENLERNEN 


Spiritualität to go – Ein Tag auf der Straße 

Siehe Seite 33 

Weitere Straßenexerzitien: siehe Seite 59 

25. – 27.06.2021 

WIR SITZEN ALLE IN EINEM BOOT UND DAS 

MEER IST GROß. 

Praxiswochenende Gottsuche in den Religionen 

Während sich die Gelehrten weiter um Kirchen- und 

Moralgesetze streiten, gibt es in allen Weltreligionen 

immer auch Mystikerinnen und Mystiker, das heißt 

herzoffen suchende Menschen, die unmittelbare 

persönliche Erfahrungen mit dem Göttlichen machen. 

Darin zeigt sich der verbindende Grund aller Religionen, 

der aller Institutionalisierung vorausgeht. 

An diesem Wochenende wollen wir in diesen spirituellen 

Erfahrungsraum eintreten mit Hilfe von mystischen 

Texten aus verschiedenen Weltreligionen. Diese werden 

wir kennenlernen und uns zum eigenen Meditieren und 

Gespräch darüber anregen lassen, um uns selbst und 

„Gott“ näher zu kommen. 


Kurze Einführungen zu mystischen Texten 

verschiedener Weltreligionen 

Rezitieren und Meditieren der Texte 

Kontemplatives Gebet in der Stille 


Austausch 

Abend mit Filmbetrachtung 


Johannes Lieder, team exercitia / 

Dr. Detlef Schneider-Stengel, Referent für interreligiösen 

Dialog im Bistum Essen 


150,00 Euro 

www.strassenexerzitien.de 

26 

27


09. – 15.08.2021 

DURCH DIE WÜSTE 

Impulsexerzitien in Gemeinschaft mit Elementen aus 

der Spiritualität von Charles de Foucauld 

Die Wüste ist biblisch gesehen ein ambivalenter Ort. Sie 

ist extrem lebensfeindlich. Gleichzeitig ist sie aber auch 

ein Ort tiefer Gotteserfahrungen. Deshalb ist sie immer 

wieder zu einem besonderen spirituellen Ort für Menschen 

in allen Jahrhunderten geworden. Einer, der eine 

ganz tiefe Verbindung mit der Wüste hatte, ist Charles 

de Foucauld. 

Die Exerzitien bieten den Teilnehmenden die Gelegenheit, 

über eigene Wüstenerfahrungen in die Begegnung 

mit dem lebendigen Gott zu kommen. Grundlage dafür 

sind biblische Impulse mit klassischen „Wüstentexten“ 

wie auch Impulse aus dem Lebenszeugnis Charles de 

Foucaulds. 


Durchgängiges Schweigen 

Tägliche Impulse 

Raum für persönliche Gebetszeiten 

Tägliche Eucharistiefeier und Anbetung 

Tägliches Einzelgespräch 

Vinzent Graw, Pfarrer, Geistlicher Begleiter und 

Exerzitienbegleiter 


425,00 Euro 

28 29





Silvia Betinska / Johannes Lieder, beide team exercitia 


Nähere Informationen finden Sie auf Seite 12 + 42. 

04. – 05.09.2021 

EINEN WEG WIRD ES DORT GEBEN… 

ER GEHÖRT DENEN, DIE AUF IHM GEHEN. 

vgl. Jes 35,8 

Spirituelle Wanderung für Frauen auf dem Pilgerweg 

im Sauerland 

Auf dem Weg sein, unterwegs mit anderen Frauen. 

Sich untereinander und mit der eigenen Lebensgeschichte 

verbinden. 

In der achtsamen Wahrnehmung der Natur und seiner 

selbst die Verbundenheit entdecken. 

Der Weg und das Gehen sind nicht nur starke Sinnbilder 

für das Leben – sich auf den Weg zu machen, den 

eigenen Leib zu spüren und den Kopf zu lüften, hilft, 

auch innerlich „aufzuräumen“ und Kraft aufzufüllen. Wir 

gehen durch die Spätsommernatur, halten an und inne 

und verbinden uns mit der Natur und untereinander. 

Silvia Betinska, team exercitia 

Samstag, 8:00 Uhr bis Sonntag, 14:00 Uhr 

Übernachtung in Mehrbettzimmern mit Etagenbad in 

der Jugendherberge Burg Altena 

Selbstversorgung am Samstag 

Kosten: 50,00 Euro (Gruppenticket für den Zug, 

Übernachtung, Frühstück und Kurskosten) 

Mehr Informationen zur Wanderroute ab Frühjahr 

2021. 

30 

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„AT LAST MY LOVE HAS COME ALONG…“ 

Etta James 

Oasentag für Paare 

Johannes und Sabine Lieder / Guyanne Wilson 


Mit Kinderbetreuung (Alter 5 bis 10 Jahre) 

Nähere Informationen finden Sie auf Seite 20. 

01. – 03.10.2021 

ICH BIN DA – AUF DEM WEG DER BILDER 

DEM BILDLOSEN GOTT BEGEGNEN 

Besinnungswochenende Ikonen schreibend 

Das Schreiben von Ikonen hat eine lange Tradition in der 

Ostkirche. Es geht hier nicht in erster Linie darum, etwas 

zu produzieren, sondern darum, einen inneren Weg zu 

gehen. Während die Ikone unter den Händen des Betenden 

Gestalt annimmt, erspürt er mehr und mehr, wie 

Gott in ihm selbst lebt und wirkt. 

Wir üben uns in diesen geistlichen Weg ein – 

einfache ikonographische Übungen und vertiefende 

Impulse wechseln sich ab. Die Stille, der Sonntagsgottesdienst 

und die Gemeinschaft schaffen hierzu 

den tragenden Rahmen. 

Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Maria Theresia von Fürstenberg / Pastor Oliver Scherges 


280,00 Euro (150,00 Euro + 130,00 Euro 

Kursgebühr und Material) 

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01. – 03.10.2021 

GEH DEINEN WEG UND SEI GANZ! vgl. Gen 17, 1 

Spirituelles Männerpilgern im Ruhrbistum 

Der Begriff Pilgern stammt ursprünglich wohl vom lateinischen 

Wort peregrinari – in der Fremde sein – ab. So 

wollen wir in Gemeinschaft und allein auf dem Weg sein, 

mit Start und Ziel, im Schweigen und mit Austausch, 

einfacher Unterbringung, Genießen und Teilen von 

Gottes Gaben, die Achtsamkeit fördern und den Boden 

bereiten, das aufzunehmen, was Gott mitteilen will und 

schon geschenkt hat – Pilgern als Erfahrung des Leibes 

und der Seele. 

Das Wochenende richtet sich an Männer, die durch die 

persönliche und gemeinschaftliche Erfahrung in der 

Kombination aus Bewegung, Naturerlebnis, Reflektion 

und Resonanz ihre Spiritualität näher kennen lernen 

und entfalten möchten und sich mit ihren spirituellen 

Wurzeln verbinden möchten. 

Die Route wird der Extra-Tour des Pilgerwegs des 

Bistums Essen von Lüdenscheid nach Altena folgen. Die 

Fähigkeit, eine Strecke von bis zu 18 km gut wandern zu 

können, ist Voraussetzung für die Teilnahme. 

Hans-Georg „Arthur“ Knickmann-Kursch / 

Helmut Konjetzky, beide Geistliche Begleiter, 


Freitag, 18:00 Uhr bis Sonntagnachmittag 

Übernachtung in Lüdenscheid und Burg Altena 

95,00 Euro 


SPIRITUALITÄT TO GO 

EIN TAG AUF DER STRAßE 

Unterwegs auf den Straßen dieser Welt... 

Orte finden, Menschen sehen und begegnen… 

Gottes Spuren entdecken, das Leben spüren… 

Ein Angebot für alle, die sich selber und die Welt mal 

anders erleben möchten – wir laden Sie zu einem 

Straßenexperiment ein! Nach einer gemeinsamen Einstimmung 

ist jede(r) alleine unterwegs, wohin die Füße 

und Gottes Geist führen. 

Der Tag wird mit einem Austausch der Erfahrungen und 

einem Gebet abgeschlossen. 

Silvia Betinska / Klaus Kleffner, beide team exercitia 


Treffpunkt: Essen / Hauptbahnhof 

vor der Bahnhofsmission, Am Hauptbahnhof 5 

Keine Kosten / Selbstverpflegung 

TIPP 11. – 20.06.2021 

Straßenexerzitien in Oberhausen (Seite 24) 

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18. – 24.10.2021 23.10.2021 

GRENZENLOS GELIEBT 

Einzelexerzitien für Frauen 

EINE WOCHE 

die Hände in den Schoß legen 

Zeit haben für mich 

mein Leben ansehen 

schweigen 

Zeit haben für Gott 

die Hände falten 

einzeln – aber nicht allein 

EXERZITIEN 


Silvia Betinska / Johannes Lieder, beide team exercitia 


Nähere Informationen finden Sie auf Seite 15. 


Leibübungen 

Morgenlob und Eucharistiefeier 

An jedem Tag ein persönliches Gespräch mit der 

Begleitung 

Klaus Kleffner, team exercitia / 

Marie-Luise Langwald, Referat Orden und Geistliche 

Gemeinschaften im Bistum Essen 


435,00 Euro 

Persönliches Vorgespräch im Vorfeld. 

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29. – 31.10.2021 

WAS BLEIBT. 

Besinnungswochenende 

Die Coronakrise hat uns in globalem Ausmaß deutlich 

gemacht, was auch jede individuelle Krankheit oder 

Krise erleben lässt: Von heute auf morgen kann alles anders 

sein. Gewohnheiten und Sicherheiten, die uns sonst 

Halt und Sinn geben, werden porös oder brechen auf 

einmal ganz weg. Spätestens dann drängt sich die Frage 

auf: Was bleibt, wenn nichts mehr von dem bleibt, was 

bisher getragen hat? Danach machen wir uns in diesen 

Tagen in Ruhe besinnend, betend und staunend auch 

gemeinsam auf die Suche. 


Spirituelle Impulse nicht nur aus dem Christentum 

Zeiten für sich alleine 

Meditation 

Körperwahrnehmungsübungen mit allen Sinnen 

Einen Film gemeinsam betrachten 

Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe und 

zum Einzelgespräch 

Johannes Lieder, team exercitia 


150,00 Euro 


GESCHWISTERNEID UND 

GESCHWISTERSTREIT 

Bibliodramatag 

Bibliodrama zu Genesis 25–33: 

Eine Geschwistergeschichte über Neid, Vergleich, 

Rivalität und den Wunsch, gesegnet zu sein. 

Im BIBLIODRAMA geht es um die Suche nach ganzheitlicher 

Begegnung mit dem biblischen Text. Die in einem 

Text enthaltenen Bilder, Handlungen, Motive und Fragen 

gilt es, mit Leib und Seele zu erfahren. 

Dabei bietet das BIBLIODRAMA eine Chance, biblische 

Geschichten mit unseren menschlichen Lebenssituationen 

und dem Alltag zu verbinden. 

Indem wir Rollen aus biblischen Geschichten übernehmen, 

können wir neue Erfahrungen gewinnen, die 

unserem Leben eine neue Richtung geben. 

Elisabeth Hartmann, Bibliodramaleiterin der GfB 


42,00 Euro (26,00 Euro + 16,00 Euro Kursgebühr) 

Die Teilnehmendenzahl ist auf 12 Personen begrenzt. 

Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken mitbringen. 

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26. – 28.11.2021 

AGGRESSION: DESTRUKTIVE MACHT 

ODER LEBENSKRAFT? 

Besinnungswochenende für Frauen 

„Mach mich stark, o Gott, am heutigen Tag.“ vgl. Judit 13,7 

Ob nach außen ausgetragen, nach innen gerichtet oder 

verdrängt: Aggressionen können uns das Leben schwer 

machen. Doch ist Aggression eine Lebenskraft, die uns 

zur Verfügung steht und durchaus hilfreich sein kann… 

wenn wir um sie wissen, sie verstehen und sie lebensfördernd 

einsetzen. Ist das möglich? Und wie kann das 

gehen? 

Spirituelle, biblische und psychologische Zugänge helfen 

uns, dieser Kraft in uns auf die Spur zu kommen. Dabei 

kommen wir nicht darum herum, den eigenen Umgang 

mit Aggressionen anzuschauen, um den Weg zu mehr 

Freiheit und zur Heilung gehen zu können. 


Impulse und Austausch in der Gruppe 

Persönliche stille Zeiten 

Ganzheitliche Übungen zum Thema 

Gemeinsames Gebet 


Gottesdienst am Sonntag (1. Advent) 

30.12.2021 – 01.01.2022 

ZEITENWENDE 

Kontemplation und Zeichen der Zeit 

Aufatmen und die besonderen Tage des Jahresübergangs 

als wache Zeitgenoss*innen durchbeten. 

In der nüchternen Wahrnehmung der Welt, des eigenen 

Lebens in dieser Welt, im Bewusstsein, dass Gott in 

allem Gegenwart ist. 

In einer Atmosphäre des Hörens in Berührung kommen 

im Schnittpunkt von Spiritualität und Zeitgeschehen. 


Mehrmals halbstündige Gebetszeiten (gemeinsames 

Sitzen in Stille) durch die Tage und Nächte 


Durchgängiges Schweigen 

Zeit zur persönlichen Besinnung 

Eucharistiefeier 



Donnerstag, 16:30 Uhr bis Samstag, 10:30 Uhr 

150,00 Euro 

Ein Vorgespräch zur endgültigen Anmeldung ist 

Voraussetzung. 

Silvia Betinska, team exercitia 


150,00 Euro 

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JEWEILS SAMSTAG, 9:30 BIS 18:00 UHR 












DER MONATLICHE OASENTAG 

ist eine Einladung zum inneren „Auftanken“, einfach zur 

Ruhe kommen, ins Gespräch mit sich selbst, mit Gott, 

miteinander. Eingeladen sind alle, die spüren, dass ihnen 

diese Rast gut tut, die Anregungen und Hilfen suchen, 

um ihren Alltag aus dem Glauben heraus zu gestalten 

und sich darüber auszutauschen. 

Besonders sprechen wir jene an, die mit Besinnung und 

Meditation erste Erfahrungen machen möchten. 

Unser Leitthema 2021: ANHALTSPUNKTE 

ZUM LEBEN IN BESONDEREN ZEITEN 

Um Erfahrungen von Sorgen, Ängsten und Bedürftigkeit, 

von Verletzlichkeit, Bedrohung und Endlichkeit unseres 

Lebens reißt sich niemand. Aber sie kommen einfach vor 

und wollen wahrgenommen und gestaltet werden. 

In der Coronakrise sind sie besonders deutlich spürbar, 

weil sie gleichsam flächendeckend und zeitgleich stattfinden: 

individuell, gesellschaftlich und global. 

Da ist es wichtig, anzuhalten, die veränderte Situation 

auszuhalten und in Ruhe hinzuschauen – auch gemeinsam. 

Dann können sich Anhaltspunkte dafür finden oder 

vertiefen, was hält und trägt, Sinn gibt und öffnet zu 

hoffnungsvollen Lebensperspektiven. 

Feste Bestandteile der Oasentage sind thematische 

Impulse, stille Einzelbesinnungszeiten, Austausch in der 

Gruppe, am Ende die Feier eines gemeinsamen Gottesdienstes, 

Mittagessen und Stehkaffee. 

Da die Tage in sich abgeschlossen sind und eine Einheit 

bilden, ist es erwünscht, den Oasentag als ganzen von 

Anfang bis Ende mitzumachen. 

Thematisch bauen die Oasentage nicht aufeinander auf, 

sodass eine Teilnahme an einzelnen Tagen möglich ist. 

DIE TAGE WERDEN VON WECHSELNDEN TEAMS 

INHALTLICH GESTALTET: 

Dagmar Auberg / Regina Bappert / Silvia Betinska / 

Klaus Kleffner / Gregor Lauenburger / Johannes Lieder / 

Elvira Dorothea Michna / Margret Westhoff / 

Lisa Wortberg-Lepping / Lydia Zoremba 

26,00 Euro 


INFO Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung für die 

Oasentage nur über das Büro vom team exercitia und 

erst drei Monate im Voraus möglich ist, jedoch spätestens 

eine Woche vor der Veranstaltung. 

Zur Zahlung der Kurskosten erhalten Sie nach der Veranstaltung 

eine Rechnung. Bei Ihrer Absage weniger als 

eine Woche vorher müssen die Kurskosten in Rechnung 

gestellt werden. 


Telefon: 0201 49001 22 

42 43



„Auf meinen Atemzügen heben und senken 

die Sterne sich…“ Rainer Maria Rilke (1875-1926) 

Beim Gebet in der Stille schweigen wir gemeinsam und 

lassen uns auf die göttliche Gegenwart ein: 

2 x 25 Minuten sind unterbrochen durch eine 

Gehmeditation. 

Das Gebetsangebot ist offen – Sie können ohne Anmeldung 

kommen. Um gemeinsam beginnen zu können, 

bitten wir um Pünktlichkeit. 


Mittwochs, 19:00 bis 20:00 Uhr 

Bis auf weiteres im Meditationsraum des 

Kardinal-Hengsbach-Hauses 

Wenn Sie diese kontemplative Gebetsweise noch nicht 

kennen, aber Interesse daran haben, informieren wir Sie 

gerne. 

SONNTAGABEND – 

ZEIT FÜR GOTT 

Eucharistiefeiern mit besonderen musikalischen 

Akzenten wechselnder Musiker/innen 

INNEHALTEN – Die spirituelle Kraft der Musik spüren – 

Sich vom Raum bewegen lassen 

GOTTES WORT HÖREN – Das Brot des Lebens teilen 

GOTT SUCHEN – Menschen begegnen – 

Das Leben feiern 

OFFEN FÜR KOMMENDE – Herzlich zu den Gehenden – 

All are welcome 

Klaus Kleffner, team exercitia / 

Kai Reinhold, Priester für das Kardinal-Hengsbach-Haus 

An jedem 2. Sonntag im Monat um 18:00 Uhr 

Seminarkirche des Kardinal-Hengsbach-Hauses 

SIE SIND AUCH HERZLICH ZUM 

EINFÜHRUNGSTAG EINGELADEN AM: 

23.01.2021, siehe Seite 12 

28.08.2021, siehe Seite 28 

INFOS Wenn Sie als Team oder Gruppe an einer Einführung 

in das Gebet in der Stille interessiert sind, steht 

Ihnen das team exercitia gerne zur Verfügung. Sprechen 

Sie uns an! 

Weitere Orte im Bistum, an denen regelmäßig ein 

offenes kontemplatives Gebetsangebot besteht, 

nennen wir Ihnen gerne. 

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GEISTLICHE BEGLEITUNG 


WAS? 

Geistliche Begleitung ist ein seelsorgliches Gesprächsangebot 

für alle Menschen ab 18 Jahren. In den Gesprächen 

können alle Bereiche des Lebens vorkommen 

und auf die eigene Weise spirituell betrachtet und mit 

einem Glauben an Gott in Verbindung gebracht werden. 

WARUM? 

Der Sehnsucht nach mehr Lebensqualität folgen 

Neue Kraft schöpfen, zu guten Entscheidungen 

kommen, Leben ordnen, Sinn finden 

Sich das Bedürfnis nach dem Wesentlichen erlauben 

und sich in Ruhe aussprechen 

Raum für Fragen, Zweifel, Suchen… 

Das Wirken Gottes im Leben entdecken 

Eine spirituelle Alltagsgestaltung einüben 

Beziehung zu sich selbst, zu anderen, zu Gott 

liebevoller leben 

Krisen und Umbruchzeiten 

>> 

auch im Glauben gestalten 

WIE? 

Geistliche Begleitung geschieht in regelmäßigen Einzelgesprächen. 

Zu Beginn des gemeinsamen Begleitweges 

wird in aller Freiheit ein individueller Zeitraum für die 

Begleitgespräche vereinbart. Sie finden dann etwa 

monatlich statt und dauern etwa eine Stunde. Es gilt 

absolute Vertraulichkeit. 

Geistliche Begleitung ist für die Begleiteten kostenfrei. 

MIT WEM? 

Im ganzen Bistum Essen verteilt gibt es über 60 dafür 

qualifiziert ausgebildete Geistliche Begleiterinnen und 

Begleiter aus allen kirchlichen und auch anderen Berufen. 

KONKRET: 

>> Kontakt für Beratung und Vermittlung: 

Silvia Betinska / Klaus Kleffner / Johannes Lieder 


>> Weitere Angebote und Infos: team-exercitia.de 

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ANDERE GEISTLICHE ANGEBOTE IM 

Bistum Essen 

OASENTAGE UND 

EXERZITIEN ZU HAUSE 

Angebote im sicheren Rahmen des eigenen 

Zuhauses in der Coronazeit 

OASENTAG ZU HAUSE 

Wer aufgrund der Coronasituation nicht (mehr) an 

unserem monatlichen Oasentag im Kardinal-Hengsbach- 

Haus teilnehmen kann oder anderweitig verhindert ist: 

Wir senden Ihnen den Tagesplan und die jeweiligen 

Impulse der Oasentage zu. 

Sie können sich daheim einen guten Platz bereiten 

und eine reservierte Zeit für Ihren „Home-Oasentag“ 

nehmen, entweder in Verbundenheit mit der Gruppe 

des gerade stattfindenden Tages oder auch zu einem 

anderen, für Sie passenden Tag. 

Bitte melden Sie sich dazu jeweils ab Mittwoch vor 

dem jeweiligen Oasentagstermin bei uns mit Ihren 

Kontaktdaten an. 

EXERZITIEN ZU HAUSE 

Die Erfahrungen unter Coronabedingungen haben 

gezeigt, dass es gerade für schon Geübte durchaus 

möglich ist, Exerzitien zu Hause zu halten. 

Dafür bieten wir an: 

Persönliches oder telefonisches Beratungsgespräch 

im Vorfeld, wie solche Exerzitien zu Hause unter den 

jeweiligen Bedingungen gehen können. 

Angebot von Geistlicher Begleitung während der 

Exerzitien zu Hause per Telefon oder E-Mail 

Nachgespräch 

Gegebenenfalls schriftliche Hinweise und Anleitungen 

Ort: zu Hause und Umgebung 

Kosten: keine 

Zeit: nach eigener Wahl 

ANGEBOTE FÜR HAUPTAMTLICHE 

DES BISTUMS ESSEN 

0201 49001 22 team.exercitia@bistum-essen.de 

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ANGEBOTE FÜR HAUPTAMTLICHE DES 

Bistums Essen 

FÜR HAUPTAMTLICHE 

DES BISTUMS ESSEN: 

SPIRITUELLE ANGEBOTE DES SPIRITEAMS 

27.12.2020 – 06.01.2021 oder 

08. – 18.11.2021 

KONTEMPLATIVE EXERZITIEN IN GRIES 

Der Grieser Weg zur ‚Contemplatio‘ hat eine klare Methodik. 

Er führt in konkreten Übungsschritten hin zum 

Jesusgebet, einer ganz einfachen Gebetsweise. Ebenso 

lernen die Teilnehmenden alltagstaugliche kontemplative 

Grundhaltungen kennen und üben diese ein. 

Das kontemplative Gebet zielt nicht auf Leistung und 

Erfolg. Wir dürfen wahrnehmen, was ist und wie es ist 

– und das genügt. Wir dürfen mit unseren Stärken und 

Schwächen vor Gott da sein. Wir müssen nichts erreichen. 

Es ist ein Weg vom Sollen zum Sein. Als Einführung oder 

zur Vertiefung. 

Pastor Karl-Heinz Heyer 

Weitere Informationen und Anmeldung ausschließlich 

über: www.haus-gries.de 

VERSCHIEDENE ANGEBOTE 

DER KONTEMPLATION: 

NEU 

Einführung in der Osterzeit, Vertiefungsnachmittage 

und regelmäßige Angebote im Alltag 

Sr. Beate Harst / Pastor Karl-Heinz Heyer 

Im Konvent der Missionsärztlichen Schwestern in 

Bottrop: Siehe Seite 60 


„MACHT GEBETE AUS MEINEN 

GESCHICHTEN!“ Rabbi Nachmann von Bratzlaw 

In der Seelsorge erzählen uns immer wieder Menschen 

ihre Geschichten. Traurige, dramatische, heitere, unbegreifliche, 

aufbauende und bedrückende Erfahrungen 

werden nicht selten mit dem Wunsch verbunden: „Beten 

Sie für mich!“ Aber was ist eigentlich mit unseren eigenen 

Geschichten? Etwa aus einer Zeit, die von Corona geprägt 

ist? Wo können die erzählt werden? Wo werden die ins 

Gebet genommen? In einer abendlichen Erzählrunde sollen 

unsere Geschichten als Hauptamtliche Raum finden, 

mit der Möglichkeit, darum zu bitten, dass die anderen 

Teilnehmenden „Gebete daraus machen“. 

Pastoralreferent Thomas Derksen 

Angebot für Gemeinde-, Pastoralreferent*innen und 

pastorale Mitarbeiter*innen 

Donnerstag, 17:00 bis 19:00 Uhr 


Anmeldung: thomas.derksen@bistum-essen.de 

bis 10.01.2021 

22. – 26.02.2021 

„DU BIST MEIN ATEM, WENN ICH ZU DIR BETE“ 

Exerzitien für Priester und Diakone im Ruhestand 

und im besonderen Dienst 

In Impulsen und im Einzelgespräch, in Zeiten des 

Schweigens, in gemeinsamen Gebetszeiten und 

Eucharistiefeiern nehmen wir uns eine vertiefende 

Übungszeit für die lebendige Beziehung zu Gott. 

Spiritual Dr. Klaus Kleffner, Exerzitienbegleiter / 

Diakon Stefan Back, Tagungsleitung 

Montag, 14:00 Uhr bis Freitag, 11:00 Uhr 


Anmeldung: stefan.back@bistum-essen.de 

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ANGEBOTE FÜR HAUPTAMTLICHE DES 

Bistums Essen 


„NORDIC TALKING MIT GOTT“ 

Dieses Angebot verbindet den Bewegungsablauf beim 

Nordic Walking mit geistlichen Impulsen, Stille, Naturerfahrung 

und dem inneren Dialog mit Gott. Nordic Walking 

wird häufig nach der sogenannten ALFA-Regel praktiziert: 

Aufrechter Gang, Langer Arm, Flacher Stock und Angepasste 

Schrittlänge. Diese Grundelemente sowie das 

gemeinsame Gehen im eigenen Rhythmus sollen dazu 

inspirieren, den eigenen geistlichen Weg in den Blick zu 

nehmen. 


Angebot für Gemeinde-, Pastoralreferent*innen und 

pastorale Mitarbeiter*innen 


Treffpunkt: Gelsenkirchen, vor dem Restaurant 

Waldhaus am See, Nienhausenstraße 43 

Keine Kosten / Selbstverpflegung 

Nordic-Walking-Stöcke sind von den Teilnehmenden 

selbst mitzubringen 



18. – 19.05.2021 

„MYSTIK DER OFFENEN AUGEN“ 

Oasentage für Priester der jüngeren Weihejahrgänge 

2012–2020 

Vor Pfingsten ein Zugehen auf das Fest und auf die vorherige 

Priesterweihe: Wandern auf Pilgerwegen unseres 

Bistums, mit Austausch, Schweigen, Impulsen, in Einzelbesinnungs-, 

Stille-, Gebetszeiten für- und miteinander, 

Gottesdienst feiern – Zeit für Gott und für einander. 

Klaus Kleffner 

Dienstag, 10:00 Uhr bis Mittwoch, 18:00 Uhr 

KHH und Pilgerwege des Bistums Essen 

Anmeldung: maren.kreuzfelder@bistum-essen.de 

SPIRIMI 

Kirche als Erfahrungsraum des Glaubens 

Kirchen sind nicht nur Stein gewordene Theologie ihrer 

Entstehungszeit und Geschichte, sondern auch Erfahrungsorte 

des Glaubens. Wer eine Kirche betritt, tritt ein in eine 

eigene Atmosphäre. Er oder sie soll dort auch innerlich, 

in seinem Glauben, berührt werden. An jedem Mittwochabend 

in den Sommerferien können die Teilnehmer*innen 

sich den entsprechenden Kirchenraum spirituell vertraut 

machen. Dazu werden sechs verschiedene Kirchen quer 

durch das ganze Bistum ausgewählt und noch bekannt 

gegeben. Gern können auch Ehepartner*innen und ältere 

Kinder mitkommen. 

Elemente können sein – angeregt durch die jeweilige Kirche: 

Wahrnehmen der eigenen Spiritualität 

Sich verschiedenen Orten anzuvertrauen 

Dem eigenen Ort in der Kirche nachzuspüren 

Austausch und gegenseitige Bereicherung 

. . . 

Spiritual Hermann-Josef Brandt 

Mittwochs in den Sommerferien: 

07.07. / 14.07. / 21.07. / 28.07. / 04.08. / 11.08.2021 

18:00 bis ca. 20:00 Uhr 

Die Orte werden etwa einen Monat vor dem 1. Termin 

über den Flurfunk bekannt gegeben. 

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Bistum Essen 


„FREUT EUCH IM HERRN ZU JEDER ZEIT!“ 

(Phil 4,4) 

Viele von uns kennen auch Zeiten, in denen dieses Schriftwort 

zu einer echten Herausforderung werden kann: Wenn 

die Arbeit vor Ort mühsam wird, das Gemurre „auf den 

Geist geht“, erforderliche Kurskorrekturen in der Kirche 

sich zäh gestalten, im Privatleben manches zu schaffen 

macht, …, dennoch nicht die Freude, das Lachen und den 

Humor zu verlieren: Das ist wichtig für uns selbst und für 

das, was wir ausstrahlen, wenn wir Worte von Erlösung 

und Befreiung auf den Lippen tragen. 

Impulse, gemeinsames Nachdenken und Austausch in der 

Gruppe sollen helfen, in diesem Spannungsfeld in Bewegung 

zu bleiben. 


Angebot für Gemeinde-, Pastoralreferent*innen 

und pastorale Mitarbeiter*innen 





ANDERE GEISTLICHE ANGEBOTE 


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Bistum Essen 

Zen-Kontemplation 

LEBEN AUS DER MITTE 

SPIRITUELLE ANGEBOTE 

FÜR JUNGE ERWACHSENE 

Christliche und buddhistische Tradition inspirieren sich 

gegenseitig zu einem neuen Weg der Selbstfindung 

und Gotteserfahrung. Das Sitzen in der Stille auf dem Weg 

der Zen-Kontemplation ist bei regelmäßiger Übung eine 

wesentliche Hilfe, zu sich selbst zu kommen. Für Christen 

kann es eine Motivation sein zum kontemplativen Gebet. 

Anfragen und Anmeldungen: 

ZEN-KONTEMPLATION – Leben aus der Mitte 

Karmelplatz 3, 47051 Duisburg 

Büro: Mo., Mi., Do., Fr. 9:00 bis 12:00 Uhr 

Telefon: 0203 51882168 

buero@zen-kontemplation.de 

Dort erhalten Sie auch das aktuelle Kursprogramm. 

Im Kardinal-Hengsbach-Haus finden statt: 

MEHRTÄGIGE KURSE – auch zur Einführung 

(siehe Kursprogramm) 

HEAVEN ON LINE 

FASTENZEIT 2021 

Trotz eines stressigen Alltags und vieler Aufgaben sehnen 

wir uns doch häufig nach Sinn und einer – vielleicht 

auch spirituellen – Auseinandersetzung mit dem eigenen 

Leben. 

Heaven on Line bietet dazu eine unkomplizierte und 

vielfältige Möglichkeit. In der Fastenzeit und bis Ostermontag 

versenden wir per E-Mail täglich Impulse zum 

Nachdenken, Nachspüren, Beten und zur Vertiefung 

eigener Lebensthemen und Glaubensfragen. Zusätzlich 

besteht das Angebot, sich persönlich begleiten zu lassen 

– wöchentlich und ebenfalls per E-Mail durch eine 

Weggefährtin oder einen Weggefährten. 

ABENDE MIT ZAZEN (3 x 25 Min. Sitzen im Schweigen) 

Jeden Dienstag und Donnerstag 

(ausgenommen Gründonnerstag) 

19:30 bis 21:00 Uhr 

ZAZEN-KAI (ein ganzer Tag der Übung) 

Jeden ersten Dienstag im Monat 

9:00 bis 21:00 Uhr (Hinzukommen und Weggehen in 

den Pausen möglich) 

team exercitia / Jugendkirche TABGHA 

Das Angebot richtet sich an junge Menschen, 

doch auch im Herzen jung Gebliebene können 

gerne teilnehmen. 

Das Angebot ist kostenlos, aber sicher nicht 

umsonst. 

Für Zazen und Zazen-kai sind Anmeldungen nicht 

erforderlich. Wenn Sie das erste Mal kommen, rufen Sie 

bitte vorher im Büro an. 

@ 

Infos zum aktuellen Thema sowie Anmeldung: 

WWW.HEAVEN-ON-LINE.DE 

www.zen-kontemplation.de 

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Bistum Essen 

23. – 25.04.2021 

DA HILFT NUR BEETEN! 

eco-spirituality-weekend 

für junge Erwachsene (18 – 38 Jahre), die sich für einen 

einfachen und bewussten Lebensstil interessieren und 

ihre spirituellen Wurzeln entdecken wollen. Gemeinsam 

nähern wir uns dem Thema „Erde“ im Bild und in der 

Praxis. 

Elemente dieses Wochenendes: 

Impulse zum Thema 

Meditatives Arbeiten im (Kräuter-)Garten 

Bau von Insektennisthilfen 

Herstellen von Naturbalsam 

Gemeinsames Kochen 

Austausch und Gebet 

„WEIL ES FÜR MICH DRAN IST.“ 

BESINNUNGSWOCHENENDE ZUR 

ERWACHSENENFIRMUNG 

Jedes Jahr lädt das Bistum Essen Erwachsene ein, das 

Sakrament der Firmung am Pfingstmontag im Essener 

Dom zu empfangen. 

JETZT ist ein guter Zeitpunkt für mich! 

JETZT möchte ich ganz bewusst „Ja“ sagen und mich 

firmen lassen! 

JETZT ist es einfach für mich dran! 

An diesem Wochenende hast du die Möglichkeit, dich 

durch unterschiedliche Impulse ganz persönlich, aber 

auch innerhalb der Gruppe mit dem Thema Glaube in 

Bezug auf das Sakrament Firmung auseinanderzusetzen. 

Je nach Wetter werden mehrere Einheiten im Freien 

stattfinden. Bitte Regenjacke und „Draußen“-Schuhe 

mitbringen. Die Inspiration wartet im Hochbeet! 


Petershof Duisburg-Marxloh 

25,00 Euro 

INFO UND ANMELDUNG: 

Missionsärztliche Schwestern Duisburg 

Telefon: 0203 48 45 51 61 

mmsduisburg@mms-de.org 

www.missionsaerztliche-schwestern.org 

In Kooperation mit Campussegen (Hochschulseelsorge) 

Freitag, 07.05. bis Sonntag, 09.05.2021 

Inkl. Übernachtung und Vollverpflegung im 

Jugendhaus St. Altfrid, Essen-Kettwig, kostenfrei 

Anmeldung bitte bis 07.04.2021 

Firmtermin 

Pfingstmontag, 24.05.2021, 10:00 Uhr 

Ergänzende Einzelgespräche auf Wunsch. 

INFORMATIONEN & BEGLEITUNG 

Dr. Nicolaus Klimek, Referent für Glaubenskommunikation 

Bischöfliches Generalvikariat, Essen 

Telefon: 0201 2204 280 

nicolaus.klimek@bistum-essen.de 

Stefanie Gruner, Seelsorgerin für junge Erwachsene 

Jugendhaus St. Altfrid, Essen-Kettwig 

stefanie.gruner@bistum-essen.de 

Telefon: 02054 93760 17 

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Bistum Essen 

SENFKORN 

GLADBECK 

Meditation im Stil des Zen 

Wir beginnen mit einem kurzen Text und sitzen danach 

25 Minuten in der Stille. Nach einem Kinhin (Gehmeditation) 

von 5 Minuten sitzen wir ein zweites Mal 25 

Minuten in der Stille, um danach wiederum mit dem Text 

zu schließen. 

Mittwochs, 19:00 bis 20:15 Uhr 

Am 1. und 3. Mittwoch im Monat, 19:00 bis 20:45 Uhr 

5,00 / 7,00 Euro pro Abend 

Kirchplatz 3, 45964 Gladbeck 

Geübte wie auch Nichtgeübte sind herzlich willkommen. 

Vor einer ersten Teilnahme bitte Kontakt aufnehmen. 

12. – 14.03.2021 und 12. – 14.11.2021 

„Aus der Stille leben“ 

Wochenendkurs im Kardinal-Hengsbach-Haus 

„Schweigen meint nicht bloß, dass ich nichts rede, 

sondern dass ich mich aushalte, wie ich bin.“ Anselm Grün 

Meditation im Stil des Zen, kreatives Malen und Schreiben, 

Textimpulse, entspannende Leib-Spürübungen, 

Imaginationen, Achtsamkeitsübungen, Bewegung mit 

Elementen des Tai Chi / Qi Gong und der Eutonie 

250,00 Euro für Kursgebühr, Unterkunft im 

Einzelzimmer und Vollpension 

INFORMATIONEN UND KONTAKT: 

Elisabeth Labas, Psychologische Beraterin, Trauer- und 

Sterbebegleiterin, Spirituelle Wegbegleiterin 

Telefon: 02043 295673, Mobil: 01515 9256043 

info.achtsam-sein@web.de 

www.achtsam-sein.de 

STRASSENEXERZITIEN 

IN ESSEN 

23.07. – 01.08.2021 

Die Teilnehmenden verbringen die Tage in der Großstadt 

Essen, lassen sich auf Begegnungen mit ungewohnten 

Orten, Menschen und Situationen ein, so wie Mose 

eines Tages „über die Steppe hinaus“ ging – und dann 

Gott traf. Im urbanen Kontext schauen wir, wo unsere 

Grenzen liegen, wo wir Gott begegnen können. Die 

Meditation der Großstadt geschieht mit allen Sinnen im 

offenen Menschsein. 

P. Lutz Müller SJ 

(je nach Größe der Gruppe zusätzlich eine Kollegin) 

Ort: Abuna-Frans-Haus, Frohnhauser Straße 400, 

45144 Essen 

Unterbringung: in sehr einfachen Verhältnissen 

Ca. 80,00 Euro insgesamt, je nach Stil der Gruppe 

Anmeldung: 

Lutz.mueller@jesuiten.org 

Telefon: 0174 7924040 

Infos zum Hausprojekt: 

www.abuna-frans-haus.org 

ZUM KENNENLERNEN 


Spiritualität to go – Ein Tag auf der Straße: 

siehe Seite 33 

Weitere Straßenexerzitien: siehe Seite 24 

www.strassenexerzitien.de 

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Bistum Essen 

Missionsärztliche Schwestern 

IN BOTTROP 

HINWEIS Für alle Meditationszeiten wird 

wegen möglicher eingeschränkter Personenzahl 

um telefonische Anmeldung gebeten. 

REGELMÄSSIGE ANGEBOTE: 

Innehalten – eine Auszeit am Abend 

Dienstags, 18:30 bis 19:15 Uhr 

In der Zeit zwischen Ostern und Pfingsten entfällt 

dieser Termin wegen der Einführung in das 

Kontemplative Gebet 

Kontemplatives Beten (nach Franz Jalics SJ): 

„In der Stille und in der Ruhe, da spricht Gott in die 

Seele und spricht sich ganz in die Seele.“ Meister Eckhart 

Das Schweigen lädt ein, Herz und Sinne für die 

Erfahrung des gegenwärtigen Gottes zu öffnen. 

Mittwochs und donnerstags, 18:30 bis 19:30 Uhr 

(2 x 25 Min. Sitzen, dazwischen meditatives Gehen) 

Vor einer ersten Teilnahme bitten wir um Anmeldung. 

Ort jeweils: Meditationsraum, Scharnhölzstraße 37 

WEITERE KONTEMPLATIVE ANGEBOTE: 

STILL(E)-ZEIT 

„Erst das Schweigen tut das Ohr auf 

für den inneren Ton in allen Dingen“ Romano Guardini 

Einführung in das Kontemplative Beten 

nach Franz Jalics SJ 

Exerzitien im Alltag – zwischen Ostern und Pfingsten 

Im Schweigen und einfachen Dasein in der Gegenwart 

Gottes lassen wir uns ein auf das, was ist. Mit unserer 

Wirklichkeit eröffnen wir den Raum, dass Gottes 

Geistkraft in uns atmet, uns zu mehr Leben führt und 

WANDLUNG geschehen kann. Wir dürfen als österliche 

Menschen leben und seine Gegenwart erfahren. Gott ist 

der „Ich bin da“ (Ex 3,14). 

Einführungsabend: Sonntag, 11.04. 2021, 

17:00 bis 20:00 Uhr 

Wöchentliches Treffen: 13.04. bis 18.05.2021 

Dienstags, 19:30 bis 21:15 Uhr 

Kapelle des Marienhospitals Bottrop, Josef-Albersstr. 

oder Meditationsraum, Scharnhölzstraße 37 

Es ist hilfreich, möglichst an allen Abenden teilzunehmen 

und sich täglich eine Zeit der Stille einzuplanen. 

Um Anmeldung wird gebeten. 

WEITERE ANGEBOTE: 

Geistliche Begleitung 

Begleitung in der Erfahrung von Trauer 

und Lebensumbrüchen 

Bei Interesse fragen Sie nach oder informieren Sie sich 

hier: www.missionsaerztliche-schwestern.org 

Hier können Sie sich auch für unseren Newsletter 

anmelden. 

Sinn(en)Zeit – Wandern in Gemeinschaft 

„Die Schöpfung ist ein unverdientes Geschenk von 

Gottes allumfassender Liebe.“ Anna Dengel 

Im gemeinsamen Wandern und Wahrnehmen lassen wir 

uns auf Gottes Gegenwart in der Natur ein und wollen 

Leben und Glauben miteinander teilen. 

Samstag, 08.05.2021 und Samstag, 18.09.2021 

Jeweils 9:45 bis 17:00 Uhr 

Genaue Informationen sind zeitnah auf der 

Homepage zu ersehen. Um Anmeldung wird gebeten. 

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Bistum Essen 

Kontemplationsnachmittag 

Mitten im Alltag gönnen wir uns eine Unterbrechung – 

mit einer Zeit der Stille, einem Impuls aus der Mystik 

und einem Austausch. Wer möchte, kann zum Abschluss 

noch an einer gemeinsamen Eucharistiefeier teilnehmen. 

26./27.02.21 

26./27.03.21 

20./21.08.21 

01./02.10.21 

03./04.12.21 


IN DUISBURG 

Atemholen am Abend 

Am Ende des (Arbeits-)Tages innehalten und sich neu von 

Gottes Wort und einigen Texten, Liedern und Gedanken 

stärken lassen. 

Freitags, 17:00 bis 20:00 Uhr, 

Samstags, 15:00 bis 18:00 Uhr 

18:00 Uhr Gottesdienst zum Abschluss 

Sr. Beate Harst / Pastor Karl-Heinz Heyer vom Spiriteam 

Meditationsraum Scharnhölzstraße 37, Bottrop 

Aufgrund möglicher Beschränkungen kann man am Freitag 

oder Samstag teilnehmen. Um Anmeldung wird gebeten. 

Heilsames Singen 

Lauschen – atmen – singen… kann uns in die Tiefe und 

die Begegnung mit uns selbst und Gott hinein führen. 

Montags, 19.04. und 30.08.2021 

19:00 bis 20:00 Uhr 

Meditationsraum, Scharnhölzstraße 37 

KONTAKT: 


Sr. Beate Harst / Sr. Karin Ripp 

Scharnhölzstraße 37, 46236 Bottrop 

Telefon: 02041 772454 

mmsbottrop@hotmail.com 

HINWEIS: Da wir den Meditationsraum nicht mit 

Straßenschuhen betreten wollen, bitten wir, dicke 

Socken zum Überziehen mitzubringen. 

Jeden Donnerstag um 18:30 Uhr 

Seitenkapelle von St. Peter, Mittelstraße 2, 

47169 Duisburg 

Bibellounge und Knäckebrot 

Wir wollen uns von Gottes Wort (in der Regel Evangelium 

des nächsten Sonntags) ansprechen lassen und uns 

darüber austauschen, was Gott uns damit heute sagen will. 

Anschließend Möglichkeit zum einfachen Abendessen. 

Mittwochs, jeweils um 19:00 Uhr 

13.01. 

24.02. 

17.03. 

14.04. 

19.05. 

16.06. 

18.08. 

08.09. 

13.10. 


17.11. 

08.12. 

In der Kommunität der Missionsärztlichen Schwestern, 

Fahrner Straße 60, 47169 Duisburg 

der ANDERE Kreuzweg 

Auf dem Weg durch den Stadtteil Duisburg-Marxloh 

verbindet sich der Kreuzweg Jesu mit Kreuzes-Orten 

in unserem Stadtteil und in unserem Leben. Lassen wir 

uns berühren und erahnen Gottes Gegenwart im ganz 

Alltäglichen. 

Karfreitag, 02.04.2021, 11:00 Uhr 

Treffpunkt am August-Bebel-Platz in Duisburg-Marxloh 

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Bistum Essen 

IN KOOPERATION MIT CAMPUSSEGEN: 

23. – 25.04.2021 

Da hilft nur beeten! 

eco-spirituality-weekend 

Für junge Erwachsene von 18 bis 38 Jahre 

Siehe Seite 56 

KONTAKT: 


Fahrner Straße 60, 47169 Duisburg 

Telefon: 0203 48455161 

mmsduisburg@mms-de.org 

www.missionsaerztliche-schwestern.org 

Karmel Duisburg 

Täglich 

Offene Kirche von 9:00 bis 18:00 Uhr 

Wöchentlich 

Mittwoch 

Gebet für den Frieden mit Musik, Wort und Stille 

19:00 bis 19:30 Uhr / Karmelkirche 

Freitag 

Kontemplation – Wege in die Stille 

18:00 bis 19:15 Uhr / Meditationsraum 

Monatlich 

1. Dienstag 

Tanzen und Schweigen 

19:00 bis 21:30 Uhr / Karmelkirche 

Weitere Angebote 

Begleitung bei Trauer und Lebensumbrüchen 

Tanztage 

Bibelteilen 

Sprechzeit 

Jeden Mittwoch 16:30 bis 18:30 Uhr 

Ohne Anmeldung / Friedensraum 

KONTAKT UND INFORMATIONEN: 

Karmelkommunität: Karmelplatz 1-3, 47051 Duisburg 

Renate Reichert, Telefon: 0162 9291843 

renate.reichert@posteo.de 

Gudrun Sommer, Telefon: 0203 51882 168 

gudrunsommer@arcor.de 

www.karmel-duisburg.de 

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Bistum Essen 

DJK Sportverband 

DIÖZESANVERBAND ESSEN E.V. 

14. – 19.03.2021 

„Herr, deine Güte reicht, soweit der Himmel ist, 

deine Treue, soweit die Wolken ziehen.“ Ps 36,6 

Bewegende Inselexerzitien auf Norderney 

Es ist Inselzeit: Meer und Sand, Wind und Weite, Ruhe 

und Besinnung. Diese Tage auf Norderney sind intensive 

Zeiten, um über sich und den Glauben neu nachzudenken 

und Kraft für das Leben zu schöpfen. 

Tobias Papies, Sportreferent / 

Andreas Strüder, Geistlicher Beirat 

Gästecaritashaus Inseloase, Norderney 

Ca. 460,00 Euro für Vollpension, Begleitung und 

Kurtaxe 

22. – 29.08.2021 

„Viele Wege führen zu Gott, einer geht über die Berge.“ 

Reinhold Stecher 

Bergexerzitien in den Allgäuer Alpen 

Bei den Bergexerzitien führt der Weg der geistlichen Vertiefung 

durchs Gebirge. Das Gehen und Steigen und die 

intensive Naturerfahrung sind Teil der Exerzitien. 

Als Gewinn winken neue Begegnungen und neue Erfahrungen, 

möglicherweise das gehen auf dem schmalen Grat 

von Grenzerfahrungen, möglicherweise ein Überdenken 

meiner Beziehung zu Gott, möglicherweise eine neue Sicht 

auf die Menschen und neue Einblicke in die eigene Person. 

Klaus Scholz, DV-Beauftragter für Bergexerzitien / 


Haus der Familie, Schönstatt auf’m Berg 

in Waltenhofen-Memhölz 

Ca. 420,00 Euro für HP, Begleitung und Gästekarte 

05. – 09.07.2021 

„Tue deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele 

Lust hat, darin zu wohnen“ Teresa von Avila 

Sportexerzitien für Frauen 

Sportexerzitien sind geistliche Übungen mit Elementen 

aus den Bereichen der Wahrnehmung und Bewegung, 

Spiel und Sport. Wir lassen uns auf geistliche Impulse, 

sportliche Übungen und auf Schweigezeiten ein. Wir nehmen 

uns Zeit, das Gehörte und Erlebte zu reflektieren, 

ihm nachzuspüren und wir lassen es in uns nachklingen, 

um es in Gebet oder Meditation zu vertiefen. 

Karolin Michel / Gisela Bienk (DJK Diözesanverband 

Münster e.V.) / 

Andreas Strüder, Geistlicher Beirat (DJK Diözesanverband 

Essen e.V.) 

DJK-Zentrum, Münster 

380,00 Euro für Vollpension und Begleitung 

22. – 24.10.2021 

Sportexerzitien 

Sportexerzitien sind geistliche Übungen mit Elementen 

aus den Bereichen der Wahrnehmung und Bewegung, 

Spiel und Sport. Wir lassen uns auf geistliche Impulse, 

sportliche Übungen, Gebet und Meditation ein. 

Tobias Papies, Sportreferent / 


DJK-Zentrum, Münster 

Ca. 130,00 Euro für Vollpension und Begleitung 

INFORMATIONEN UND ANMELDUNG: 

DJK Sportverband Diözesanverband Essen e.V. 

Planckstraße 42, 45147 Essen 

Telefon: 0201 235960 

info@djkessen.de 

www.djkessen.de 

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Bistum Essen 

PRÄMONSTRATENSER-ABTEI 

HAMBORN 

Die Abtei Hamborn ist seit 1136 geistliches Zentrum am 

Rhein. In den Räumen des Klosters finden unsere Einkehrtage, 

Bibliodrama-Abende und Exerzitien im Alltag 

statt. Das Angebot der Abtei Hamborn richtet sich an 

Menschen, die auf der Suche sind nach Glaubenstiefe, 

die sich mit den Texten der Bibel auseinander setzen 

und Glauben erleben möchten. 

ANFRAGEN UND KONTAKT: 

P. Jakob Mannheimer OPraem 

An der Abtei 4-6, 47166 Duisburg 

Telefon: 0203 5786 00 

Jakob@abtei-hamborn.de 

www.abtei-hamborn.de 

DEHON-HAUS 

OBERHAUSEN 

In der klösterlichen Niederlassung der Dehonianer (Herz- 

Jesu-Priester SCJ) besteht die Möglichkeit zu begleiteten 

Auszeiten, Besinnungstagen und Straßenexerzitien. 

Termine können nach Bedarf vereinbart werden. 


P. Ernst-Otto Sloot SCJ 

Falkensteinstr. 234, 46047 Oberhausen 

Telefon: 0208 62069829 

patersloot@web.de 

www.dehon.net 

Zisterzienserkloster Stiepel 

Das Zisterzienserkloster Stiepel will für die Menschen des 

Ruhrgebiets als geistliches Zentrum in die Region hinein 

wirken. Möglich sind Auszeiten in der Stille, Einkehrtage 

und Exerzitien für einzelne wie Gruppen, um neue Kraft 

und Orientierung zu finden. 


Zisterzienserkloster Stiepel 

Am Varenholt 9, 44797 Bochum-Stiepel 

Telefon: 0234 77705 0, Telefax: 0234 77705 18 

info@kloster-stiepel.de 

www.kloster-stiepel.de 

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Bistum Essen 

Weggemeinschaft St. Benedikt 

Laienzisterziensergemeinschaft / 

Zisterzienserkloster Langwaden 

JEDEN MONTAGABEND „OASENZEIT“ 

Ab 20:00 Uhr Anbetungszeit mit meditativer Musik, 

Gebeten, Texten aus der Heiligen Schrift, Zeit der Stille 

und Meditation; um 20:30 Uhr die Komplet. 

MONATLICHE GANZTÄGIGE EINKEHRTAGE samstags 

23.01.21 

06.03.21 

08.05.21 

26.06.21 

18.09.21 

23.10.21 

ORT DER VERANSTALTUNGEN: 

Pfarrei St. Franziskus, Bochum-Süd 

Pfarrheim und Kirche St. Martin 

Am Langen Seil 120, 44799 Bochum 

13.11.21 

11.12.21 

EINZELGESPRÄCHE / BEGLEITUNG UND BERATUNG 

Nach Vereinbarung 

AB MÄRZ 


ALLTAGSEXERZITIEN UND GLAUBENSKURS 

Auf der Suche nach Selbstfindung und Lebenssinn 

befragen wir die Jahrhunderte alte Tradition der Mönche. 

Die Treffen finden jeweils einmal wöchentlich abends 

nach Vereinbarung von 19:00 bis 21:00 Uhr statt. 

Alle Angebote sind ebenso für kirchlich Aktive wie für 

Neugierige 

KONTAKT UND ANMELDUNG: 

Dr. Gabriele Heitfeld-Panther, Oblatin und Mentorin 

des Klosters Langwaden, Ausbildung in Logotherapie 

Wohlfahrtstraße 148, 44799 Bochum 

Telefon: 0172 2359201 oder 0234 770 595 

Heitfeld-Panther@arcor.de 

www.weggemeinschaft-st-benedikt.de 

Evangelischer Kirchenkreis 

ESSEN 

Meditation – LEBEN AUS DER MITTE 

Kommunikation – LEBEN IN GEMEINSCHAFT 

Aktion – LEBEN FÜR ANDERE 

12. – 16.02.2021 

Vertiefungskurs Kontemplation über Rosenmontag 

Manfred Rompf, Pfr.i.R., Kontemplationslehrer / Brigitte 

Venker, Klinische Psychologin u. Kontemplationslehrerin 

Freitag, 18:00 Uhr bis Dienstag, 13:15 Uhr 

240,00 Euro bis 320,00 Euro je nach Zimmerwunsch 

07. – 09.05.2021 

Meditation, Kontemplation und Feldenkrais 

auch zur Einführung geeignet 

Manfred Rompf, Pfr.i.R., Kontemplationslehrer / 

Annette Nesselhauf, Feldenkraislehrerin 



03. – 05.09.2021 

Meditation, Kontemplation und Naikan 

auch zur Einführung geeignet 

Naikan-Reflexion lässt Mitgefühl für sich selbst und 

andere, sowie Wohlwollen und Lebensfreude wachsen. 

Brigitte Venker, Klinische Psychologin und 

Kontemplationslehrerin / 

Manfred Rompf, Pfr.i.R., Kontemplationslehrer 



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Nachbarschaft 

29.10. – 02.11.2021 

Vertiefungskurs Kontemplation im Herbst mit Singen 


Swantje Stephan, Rechtsanwältin, Coachin, 


Chorleitung: Eberhard Neuhaus, Lehrer i.R. 

Freitag, 18:00 Uhr bis Dienstag, 13:15 Uhr 


ALLE KURSE FINDEN STATT IM: 

Haus am Turm, Am Turm 7, Essen-Werden 

ANFRAGEN UND ANMELDUNG: 

Meditation – Evangelischer Kirchenkreis Essen 

III. Hagen 39, 45127 Essen 

meditation@evkirche-essen.de 

www.meditation-essen.de 

KONTEMPLATION – 

WÖCHENTLICHE OFFENE GRUPPE 

Montags, 19:00 bis 21:15 Uhr 

außer an Feiertagen, am Rosenmontag und in den 

Schulferien 

Katholisches Gemeindeheim St. Josef, 

Heidbergweg 18b, 45257 Essen-Kupferdreh 

GEISTLICHE ANGEBOTE IN 

DER NACHBARSCHAFT 

Auf folgenden Seiten finden Sie Angebote 

von Häusern außerhalb des Bistums Essen. 

Es handelt sich dabei um eine kleine Auswahl. 

Für weitere Informationen nutzen Sie die 

Kontaktdaten des jeweiligen Hauses. 

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GEISTLICHE ANGEBOTE IN DER 

Nachbarschaft 

Haus der Stille 

RENGSDORF 

MEDITATIONS- UND EINKEHRZENTRUM DER 

EVANGELISCHEN KIRCHE IM RHEINLAND 

01. – 05.03.2021 

Dem Leben neu begegnen 

Ignatianische Exerzitien in Stille und Natur mit 

Meditation und Gespräch 

Irene Hildenhagen, Exerzitienbegleiterin, Pfr.in / 

Anne-Maria Apelt, Naturritualbegleiterin, 

Wildnispädagogin 


395,00 Euro 

19. – 23.04.2021 

Ein-/Weiterführung in die Kontemplation mit Yoga 

Staunen als Grundhaltung der Kontemplation, 

mit Einzelgesprächen 

Annette Frickenschmidt, Pfr.in, Supervisorin, 


Bernd Franzen, Prädikant, Yogalehrer 


395,00 Euro 

25. – 30.05.2021 

Vertiefungskurs Kontemplation und Heilung 


Frank Ungerathen, Pfarrer und Kontemplationslehrer 

Dienstag, 15:00 Uhr bis Sonntag, 11:30 Uhr 

490,00 Euro 

26.09. – 01.10.2021 

Ich bin still und Gott ist da 

Ignatianische Exerzitien mit täglichem Einzelgespräch 

und Körperarbeit 

Irene Hildenhagen, Pfarrerin, Exerzitienbegleiterin / 

Sonja Knapp, Pastoralreferentin, Exerzitienbegleiterin 

Sonntag, 18:00 Uhr bis Freitag, 11:30 Uhr 

484,00 Euro 


Gottes Gegenwart im Leben auf die Spur kommen 

Spiritueller Übungstag zu Ignatianischen Exerzitien 

Irene Hildenhagen, Pfarrerin, Exerzitienbegleiterin, 

Geistliche Begleiterin 

Sonntag, 10:00 Uhr bis Sonntag, 17:30 Uhr 

50,00 Euro 


Anette Bertram 

Melsbacher Hohl 5, 56579 Rengsdorf 

Telefon: 02634 920510 / Telefax: 02634 920517 

anmeldung.hds@ekir.de 

www.haus-der-stille-rengsdorf.de 

GCL Regionalstelle Nord 

GEMEINSCHAFT CHRISTLICHEN LEBENS 

INFO Das aktuelle Kursprogramm 

erfragen Sie bitte direkt hier: 

GCL – REGIONALSTELLE NORD 

Lohstraße 42, 49074 Osnabrück 

Telefon: 0541 33544 30 

region.nord@gcl.de 

www.gcl.de 

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Nachbarschaft 

Benediktinerinnenabtei 

MARIENDONK 

12. – 15.02.2021 

Frei und ungebunden? 

Besinnungstage über Karneval 

Sr. Rebekka Henke / Sr. Theresia Heither 

Freitag, 16:00 Uhr bis Montag, 13:00 Uhr 

Kurs: 55,00 Euro, Kost und Logis extra 

15. – 19.03.2021 

Durch die Wüste ins Land der Verheißung 

Bibelwoche zu den Büchern Exodus und Numeri 

Sr. Christiana Reemts 



26. – 28.03.2021 

Dein Wille geschehe – worum bitten wir da? 

Seminar zur Bitte des Vaterunsers 

Sr. Justina Metzdorf 



21. – 24.06.2021 

Beten lernen 

Exerzitien im Schweigen 

Sr. Christiana Reemts 

Montag, 9:00 Uhr bis Donnerstag, 18:30 Uhr 


24. – 26.09.2021 

Kirche 

Wochenende zur Frage: Was ist die Kirche? 

Sr. Justina Metzdorf 



18. – 22.10.2021 

Jesus Christus; unser Priester 

Bibelwoche zum Hebräerbrief 

Sr. Theresia Heither 



AUSKUNFT UND ANMELDUNG: 

Sr. Rebekka Henke OSB 

Niederfeld 11, 47929 Grefrath 

Werktags, 9:00 bis 11:00 Uhr, montags und 

mittwochs, 16:00 bis 17:00 Uhr 

Telefon: 02152 9154 643 

gaeste@mariendonk.de 

www.mariendonk.de 

12. – 16.07.2021 

Wandern mit Gestalten aus dem Johannes-Evangelium 

Wanderexerzitien 

Sr. Rebekka Henke / Sr. Johanna Blondrath 



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Nachbarschaft 

Benediktinerabtei 

GERLEVE BILLERBECK 

20. – 24.01.2021 

Spirituelle Wegbegleitung mit der Aquarellfarbe 

Aufbruch zu einem Leben in Fülle 

Margret Steentjes, Heilerzieherin, Ausbildung in 

Spiritueller Wegbegleitung 


414,50 Euro 

08. – 12.02.2021 

„Gott ist ein Gott der Gegenwart“ Meister Eckhart 

Kontemplation im Herzensgebet 

Br. Matthäus Weber, Geistlicher Begleiter, 

Exerzitienbegleiter 


286,50 Euro 

12. – 14.02.2021 

Die Fülle in mir selbst entdecken 

Ein Wochenende für alleinlebende Menschen 

Ursula Hinse-Schnidder, Dipl.-Sozialpädagogin, 

Gestalt-Therapeutin 


202,00 Euro 

12. – 16.04.2021 

Gottes Sehnsucht und die Suche des Menschen 

Der Lust am Leben nachspüren 

Abt em. Laurentius Schlieker, Theologe, Kirchenmusiker 


282,50 Euro 

21. – 25.06.2021 

Mit dem Motorrad auf Pilgerwegen 

Gott und die Welt aus Bikersicht 

Franz-Josef Plesker, Dipl.-Theologe, Pastoralreferent, 

Supervisor 


318,00 Euro 

02. – 04.07.2021 

Bibel und Märchen meditativ 

Impulse für Leib und Seele, die das Leben reicher 

machen 

Dr. Michaela Brinkmeier, Meditationslehrerin, 

Klangtherapeutin 


264,00 Euro 

19. – 21.11.2021 

„Kommt… und ruht ein wenig aus.“ Mk 6;31 

Einladung zu Besinnungstagen mit Bibliolog 

Sr. Ulrike Diekmann, Dipl.-Psychologin, Bibliolog-Trainerin / 

Andrea Schwarz, Schriftstellerin 


234,00 Euro 


EXERZITIEN- UND GÄSTEHAUS LUDGERIRAST DER 

ABTEI GERLEVE 

Stefan Tübing 

Gerleve 1, 48727 Billerbeck 

Telefon: 02541 800131 

exerzitienhaus@abtei-gerleve.de 

www.abtei-gerleve.de 

80 81


Nachbarschaft 

Haus Damiano 

AACHEN 

Salvatorianerinnen 

KERPEN-HORREM 

12. – 16.05.2021 

Aufmerksamkeit, das natürliche Gebet der Seele 

Kurzexerzitien 

Sr. Juliane M. Feithen, Exerzitienbegleiterin / 

Pfr. Dr. W.J. Derichs 


Kurs: 40,00 Euro; Pension: 236,00 Euro 

04. – 11.07.2021 

Nicht das Vielwissen sättigt die Seele 

Ignatianische Einzelexerzitien 


Pfr. Dr. W. J. Derichs 

Sonntag, 18:00 Uhr bis Sonntag, 10:00 Uhr 


10. – 12.12.2021 

Living simply 

Besinnungswochenende auf den Spuren von 

Franziska Schervier 


Dorothea Dix, Weggefährtin 




Sr. Juliane Maria Feithen SPSF 

I. Rote-Haag-Weg 16, 52076 Aachen 

damiano@schervier-orden.de 

www.schervier-orden.de 

19. – 28.02.2021 

„Ich will dich mit meinen Augen leiten.“ Ps 38 


Sr. Simone Remmert CJ, Sozialpädagogin, 

Exerzitienbegleiterin, pastorale Mitarbeiterin 


784,50 Euro 

30.04. – 09.05.2021 

„Was suchst du?“ 


Sr. Christine Zeis MC, Religionspädagogin, 

Gestalttherapeutin, Exerzitienbegleiterin 


784,50 Euro 

26. – 30.05.2021 

Das Hohelied der Liebe im AT 

Intensive Meditationstage 

Dr. Wolfgang Siepen, Meditationslehrer, 

Psychotherapeutische Praxis, Dr. theol. 


580,00 Euro 

20. – 25.07.2021 

Kontemplative Exerzitien 

Abt Friedhelm Tissen OSB, Benediktiner, Exerzitien- und 

Meditationsleiter, Geistlicher Begleiter 

Dienstag, 18:00 Uhr bis Sonntag, 10:00 Uhr 

408,50 Euro 

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Nachbarschaft 

11. – 15.08.2021 

„Meine Seele dürstet nach dem lebendigen Gott“ 

Ignatianische Kurzexerzitien mit Bibliolog 

Marianne Bauer, Bibliologtrainerin / P. Lutz Müller SJ, 

Bibliologtrainer, Exerzitienbegleiter, Supervisor 


442,00 Euro 

24. – 26.09.2021 

Steh auf und iss. Sonst ist der Weg zu weit ... 

Stärkende Tage für Trauernde 

Petra Miller, Sozialpädagogin, Trauer- und 

Exerzitienbegleiterin / Stefanie Bieger, Trauerbegleiterin 


206,00 Euro 

08. – 15.10.2021 

Vor unerleuchteter Frömmigkeit bewahre uns Gott! 

Exerzitien mit Impulsen Teresas von Avila 

P. Felix M. Schandl OCarm, Exerzitienbegleiter, Supervisor 

Freitag, 18:00 Uhr bis Freitag, 10:00 Uhr 

546,50 Euro 

19. – 28.11.2021 

„Effata – öffne Dich“ 

Ignatianische Einzelexerzitien im Schweigen 

P. Ludwig Dehez SJ, Exerzitienbegleiter, Geistlicher 

Begleiter 


784,50 Euro 


„KLOSTEROASE“ DER SALVATORIANERINNEN 

Sr. Angela Cöppicus 

Höhenweg 51, 50169 Kerpen-Horrem 

Gästebüro Tel.: 02273-602-351/-350 

bildungshaus@salvatorianerinnen.de 

www.bildungshaus-kloster-horrem.de 

EINZELNE 

EXERZITIENANGEBOTE 

02. – 06.01.2021 

Der Herr ist in deiner Mitte 

Marianne Bonzelet, Gemeinschaft Charles de Foucauld 

Ermlandhaus der Katharinenschwestern 

In der Hees 4, 46509 Xanten 

ca. 290,00 Euro (Selbstversorgerhaus) 

Anmeldung: marianne.bonzelet@koeln.de 

08. – 13.02.2021 

Lass dein Licht aufleuchten in mir 


Marianne Bonzelet, Gemeinschaft Charles de Foucauld / 

Pfr. Volker Weyres, Priestergemeinschaft Jesus Caritas 

Benediktinerinnen Abtei St. Scholastika 

Burgallee 3, 49413 Dinklage 

ca. 450,00 Euro 


04. – 10.07.2021 

Lass mich dich erkennen 



Mutterhaus der Aachener Franziskanerinnen 

Elisabethstraße 19, 52062 Aachen 

484,00 Euro 

Anmeldung: gaestehaus@schervier-orden.de 

11. – 17.10.2021 

Lass mich dich erkennen 



Studienhaus St. Lambert, Burg Lantershofen 

ca. 480,00 Euro 


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Anfahrt 


MIT DER BAHN: 

S-Bahn 6 (Essen Hbf. – Düsseldorf Hbf. – Köln/Hansaring): 

S-Bahnstation Essen-Werden, 5 Minuten zu Fuß: 

Tiergartenstraße hinauf, am Ende links in die Dahler Höhe. 

MIT DEM AUTO: Aus Richtung Köln/Düsseldorf: 

A 52 Richtung Essen, Abfahrt Essen-Kettwig, rechts 

einordnen, dann links in den Schuirweg, am Ende links 

in die Ruhrtalstraße. Nächste Ampel links, Von-Schirp- 

Straße, an deren Ende rechts in die Dahler Höhe. 

Aus Richtung Dortmund/Bochum: 

A 52, Abfahrt Essen-Rüttenscheid / Bredeney. Links 

Richtung Solingen (B224). Vor Ortseingang Essen- 

Werden in Richtung Kettwig. 4. Ampel rechts, Von- 

Schirp-Straße, an deren Ende rechts in die Dahler Höhe. 

HERAUSGEBER 

Bistum Essen, team exercitia 

Dr. Klaus Kleffner 

ANSCHRIFT 

Dahler Höhe 29 

45239 Essen 

Telefon: 0201 49001 22 

E-Mail: team.exercitia@bistum-essen.de 

www.team-exercitia.de 

REDAKTION 

Silvia Betinska 

Johannes Lieder 

LAYOUT UND DRUCK 

Francesca Gibowski, news-media e.K., Marl 

Bredeneyer Straße B224 

Richtung 

Stadtmitte/ 

A 52/A 40 

Ludgerusstr. 

FOTOS 

Im und am Kardinal-Hengsbach-Haus: Johannes Lieder 

stock.adobe.com: Titelseite vik_y © / S. 13: Kryuchka Yaroslav © / 

S. 44: OceanProd © / S. 45: contrastwerkstatt © 

Schuirweg 

Richtung 

A 52 

Kettwig 

Kardinal- 

Hengsbach- 

Haus 

Dahler 

Höhe 29 

Dahler Höhe 

V.-Schirp-Str. 

Tiergarten 

Ruhrtalstr. 

S-Bahnhof 

Essen-Werden 

Laupendahler Landstr. 

Heckstr. 

Brückstr. 

Abteistr. 

Dückerstr. 

Propsteistr. 

Velberter Str. B224 

Abteikirche 

Für Druckfehler und Programmänderungen, auch aufgrund der 

Coronapandemie, übernehmen wir keine Haftung und bitten diese 

zu entschuldigen. 

Diese Broschüre wurde auf Basis von 100% Altpapier gedruckt. 

team-exercitia.de 

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SEIT MENSCHENGEDENKEN. 

JAHRESPROGRAMM 2021

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