DKV - Chronik des Karate

Leib und Seele trainieren mit:
Was Bewegung im Körper bewirkt
Gehirn: Jeder Spaziergang regt die Nährstoffversorgung
an. Regelmäßige Bewegung
mindert das Risiko für geistigen Verfall im
Alter (Alzheimer) und verbessert das
Gedächtnis. Auch die Psyche profitiert:
Sport aktiviert die Ausschüttung
Stimmungsaufhellender Hirnbotenstoffe.
Herz-Kreislauf:
Das Herz arbeitet ökonomischer, seine
Schlagfrequenz sinkt. Die Arterienwände
werden elastische , sie erweitern sich bei
Anstrengung leichter, und auch die roten
Blutkörperchen bewegen sich besser durch
enge Kapillaren. Das Blut verklumpt nicht
mehr so leicht. Der Blutdruck sinkt und
schnellt selbst bei Stress weniger hoch.
Lunge:
Das Fassungsvermögen des Atemorgans ist
so groß, dass Bewegungsmuffel nur einen
kleinen Teil ausnutzen. Durch Training passt
sich die Lunge an größere Luftmengen an,
die Atemlosigkeit verschwindet.
Das Immunsystem wird gestärkt:
Aktive Menschen leiden seltener an
Infektionen der oberen Luftwege.
Zuckerstoffwechsel: Der Zuckertransport in
die Zellen funktioniert besser, er benötigt
weniger Insulin.
Grund: Die Insulin-Empfangsstellen reagieren
empfindlicher. Die Wirkung ist sowohl
vorbeugend gegen Typ-2-Diabetes als auch
therapeutisch bei Typ-1-ebenso wie bei Typ-
2-Diabetes.
Fettstoffwechsel:
Ausdauertraining senkt den Blutspiegel der
so genannten Triglyceride, auf Dauer auch
den Pegel des Gesamtcholesterins. Das
Risiko für "Gefäßverkalkung" sinkt und
damit die Gefahr von Herzinfarkt und
Schlaganfall.
Gelenke:
Der Gelenkknorpel enthält keine
Blutgefäße, die ihn versorgen könnten. Er ist
darauf angewiesen, dass die Nährstoffe
durch Bewegung in ihn hineingewalkt werden.
Ohne Bewegung ginge er daher kaputt.
Knochen: Belastung stärkt die Knochen oder
verzögert zumindest den Abbau von
Knochenmasse. Daher sinkt das Osteoporose-Risiko.
Bewegung schult zudem das
Gleichgewichtsgefühl und mindert somit
die Gefahr von Stürzen und Brüchen.
Muskeln:
In den Muskelfasern wachsen neue so
genannte Fibrillen. Mit ihnen kann sich die
Faser besser verkürzen und Kraft entfalten.
Auch rüsten sich die Zellen, um mehr
Energie zu verbrauchen: Überschusskalorien
verwandeln sich nicht in Fett.
Martin Köhler
DKV -Tag 2005
Kaiserslautern
Arbeitsgruppe Karate für Menschen mit Behinderungen
Am 24.09.05 fand während des DKV Tages
2005 das erste Treffen der Arbeitsgruppe
Behinderten Karate statt. Nach der
Begrüßung durch Ralf Brünig -Schulsportreferent-
stellten sich die einzelnen Mitglieder
des Treffen selbst vor und schilderten
in kurzen Worten Ihre Kariere im
Karate und aus welchen Gründen Sie Interesse
an dem vorgegebenen Thema haben.
Teilnehmerliste -R. Brünig.
Von Seiten des DKV Vorstandes nahmen
Herr Ralf Brünig -Schulsportreferent-, Herr
Helmut Spitznagel -Jugendreferent- und
Herr Frank Sattler - Breitensportreferent
daran teil. Die 12 Teilnehmer des AK übten
zum Teil deutliche Kritik an der Einstellung
des DKVs zu diesem Thema. Die Anwesenden
DKV- Vorständler entschuldigten sich
für die Fehler der Vergangenheit und
Bekundeten das Interesse des Verbandes an
diesem Thema.
Große Beachtung fand Frau Ilse Werner aus
Traunreut, die Ihre Arbeit als Heilpädagogische
Karatetrainerin darstellte. Diese
Arbeit findet in einem Heim mit Tagesstätte
für behinderte Kinder statt. Mittlerweile ist
die Zahl der Teilnehmer auf verschiedene
Gruppen aufgeteilt und auf über 50 gestiegen.
Frau Werner betonte, dass diese Arbeit
in großem Maße von Herrn Fritz Oblinger
unterstützt werde. Die Zusammenarbeit mit
dem BKB sei gut. Frau Werner richte auch
jedes Jahr im Jugendferiendorf Inzell ein
Karatecamp aus.
Diese Trainingslager finden immer im März
statt und richten sich an junge behinderte
Menschen, interessierte Dojoleiter und
Trainer. Frau Werner betonte, dass Sie mehrmals
versucht hätte, diesen Lehrgang.
bundesweit auszuschreiben.
Herr Ernes Erko Kalac stellte einen von ihm
erarbeiteten Entwurf zu einem Behinderten-
Prüfungsprogramm vor. Im weiterem wurde
diskutiert, ob man Behinderte Karatekas
eigene Gürtelfärbungen zusprechen wolle
als Schutzmassnahme besonders im Rahmen
von Kumite. Dieses wurde jedoch von
den Teilnehmern unter Hinweis auf das
Dojo-kun abgelehnt.
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des DKV
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Es wurden Folgende Beschlüsse gefasst.
1. Die Bezeichnung Behinderten Karate ist
nicht zulässig und diskriminierend.
2. Die richtige Bezeichnung ist: Karate für
Menschen mit Behinderungen.
3. Frau Ilse Werner stellt Ihr Inzeller
Lehrgang dem DKV als Pilotprojekt zur
Verfügung und wird Organisatorisch vom
Verband unterstützt. Dieser Lehrgang soll
der Ausbildung von Trainern und Prüfern
dienen.
4. Es wird keine besonderen Gürtelfarben
und Prüfungsordnungen geben.
5. Es wurde eine Arbeitsgruppe aus Teilnehmern
aus 3 Bundesländer gegründet, die
eine Konzeption Karate für Menschen mit
Behinderungen ausarbeiten sollen und auch
zu den verschiedenen Sozialverbänden
Verbindung aufnehmen soll. Leitung dieser
Gruppe hat Herr E. Kalac.
Am 14.Januar 2006 wird die nächste
Kollegium Sitzung in der Sportschule
Hessen in Frankfurt stattfinden. Unter anderem
soll das bearbeitete Konzept des
gewählten Gremiums vorgestellt werden.
Erika Seitz / Ernes Erko Kalac
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Gundi Günther