Elbgeflüster November 2020
Das Lifestyle-Magazin für den Landkreis Meißen und Oschatz
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DARF'S NOCH ETWAS<br />
Muskelkater sein?<br />
Bei HERRLICH Sports stehst DU im Vordergrund- egal ob Rückenschmerzen, die überflüssigen<br />
Kilos, oder der Wunsch mehr Muskulatur aufzubauen, um deinen Körper zu<br />
straffen. Du wirst vom Team beim Erreichen deiner Ziele unterstützt. EMS (=elektrische<br />
Muskelstimulation) ist eine sehr effektive Methode, um sich in kürzester Zeit auszupowern.<br />
Innerhalb der 20 Minuten Trainingsdauer steht Dir dein persönlicher Coach zur<br />
Seite, um dich maximal zu motivieren. Wer den Einstieg in das Krafttraining oder eine<br />
professionelle Unterstützung sucht, um sein persönliches Training zu erweitern, ist bei<br />
uns genau richtig. Gerade im Alter wird es immens wichtig, seinem Körper mehr Beachtung<br />
zu schenken, damit man schmerzfrei und beweglich bleibt. Ab dem 30. Lebensjahr<br />
baut der Mensch rund 1% seiner Muskulatur pro Jahr ab. Dies hat zur Folge, dass du zunimmst,<br />
sich dein Stoffwechsel verlangsamt. Durch die Inaktivität erhöhst du die Gefahr<br />
für Stürze und Knochenbrüche. Zum Schluss schieben wir die körperlichen Schmerzen<br />
und Schwächen auf das Älter werden, anstatt Präventiv dagegen vorzugehen.<br />
Wir verlosen unter allen Teilnehmern 1 x einen Gutschein im Wert von 50 €.<br />
Fitnessfachwirtin Dana Herrlich bietet in<br />
Meißen und Radeberg ein individuelles EMS-<br />
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gewinnspiel@elbgefluester.de oder senden Sie eine Postkarte mit dem Stichwort „EMS Training“ an <strong>Elbgeflüster</strong>, Goethestr. 81,<br />
01587 Riesa. Bitte eine Telefonnummer nicht vergessen. Einsendeschluss: 25.11.20 Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.<br />
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elbgeflüster ® NOVEMBER <strong>2020</strong> 11
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