Bildungsprogramm 2021 - Akademie Schloss Liebenau
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Gesundheit Fachbereich<br />
/ Sicherheit<br />
Ressourcenförderung. Was die Seele stark macht<br />
Im Alltag gelassen bleiben, Stress verarbeiten<br />
und mit eigenen Wünschen und<br />
Bedürfnissen achtsam umgehen – wer<br />
hat sich das nicht schon etliche Male<br />
vorgenommen? Sich selbst Gutes tun,<br />
Freundschaften und soziale Kontakte<br />
pflegen, eigene Werte im Alltag verankert<br />
wissen und gedanklich wertschätzend<br />
mit sich umzugehen – dies sind die<br />
Schutzfaktoren zur Wahrung psychischer<br />
Gesundheit. Zahlreiche praktische Übungen<br />
erleichtern es, die für sie lohnenden<br />
Elemente alltagstauglich zu übertragen<br />
und dauerhaft zu verankern.<br />
Zielgruppe<br />
Mitarbeitende aus allen Bereichen<br />
Leitung<br />
Monika Eberhardt, Krankenschwester,<br />
B.A. Prävention und Gesundheitspsychologie,<br />
Körperachtsamkeitstrainerin,<br />
Resilienztrainerin<br />
Zeit und Ort<br />
Donnerstag, 16. September bis Freitag,<br />
17. September <strong>2021</strong>,<br />
9 – 17 Uhr<br />
<strong>Schloss</strong> <strong>Liebenau</strong><br />
Inhalt<br />
• Keine Fehlerfahndung, stattdessen<br />
Schatzsuche!<br />
• Über die 4 großen Säulen „Selbstfürsorge,<br />
soziales Netz, Selbstwirksamkeit<br />
und Sinnorientierung“ wird ganzheitlich<br />
nach schon vorhandenen Ressourcen<br />
gesucht und es werden Möglichkeiten<br />
besprochen, diese aktiv und dauerhaft<br />
in das Leben zu integrieren.<br />
• Zusätzlich erlernen Sie bewusste, körperliche<br />
Entspannung, die passgenau<br />
auf Sie zugeschnitten wird.<br />
Kursgebühr<br />
240,00 €<br />
Kursnummer<br />
211D44<br />
Anmeldung<br />
<strong>Akademie</strong> <strong>Schloss</strong> <strong>Liebenau</strong><br />
Arbeitsform<br />
Lebendige Impulsreferate mit den neuesten<br />
wissenschaftlichen Erkenntnissen,<br />
moderierte Gruppendiskussion, Kleingruppenarbeit<br />
mit Meta-Plan, Selbstreflexion<br />
anhand von Arbeitsblättern in<br />
Einzelarbeit, Anleitung zur Transfersicherung<br />
in den Alltag, Praxis-Übungen<br />
187
Change language