medio - Das Gesundheitsmagazin im Vest

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medio 

DAS GESUNDHEITSMAGAZIN IMVEST 

OKTOBER 2020 

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INHALT 

„WIR SPIELENINEINER ANDEREN LIGA“ 4 

DasEndoprothetikZentrumamSt. Elisabeth-Hospital in Herten baut als 

Maximalversorger sein Alleinstellungsmerkmal in der Region aus 

SPORTOHNE FROSTBEULEN 5 

VonJoggen bisRadfahren:AuchimWinter fitbleiben 

DERARBEITSPLATZALS GYM 6 

Kleine Fitnessübungen fürs Büro 

DEHNEN, ABERRICHTIG 7 

So bleibtder Körper beweglich 

RIECHT GUT,TUT GUT? 8 

Wann ätherische Ölehelfen können 

WEGMIT DERPEIN 9 

Wasbei Schmerzmitteln zu beachtenist 

SCHNUPFENUND CO. 10 

Waswirklichbei Erkältungen hilft 

DASPERFEKTEGEBISS 12 

WieZahnspangen beiErwachsenen helfen 

„WIE EINMOTOR,DER STOTTERT, ABER WEITERLÄUFT“ 14 

Im Schlaflabor desKlinikum Vest finden PatientenmoderneDiagnoseundTherapiemöglichkeiten 

DIEZUKUNFTLIEGTINDER LASERGESTÜTZTEN OP 16 

Im St.Vincenz Krankenhaus istdie Urologie aufbesondersschonende 

Prostatatherapien spezialisiert. 

BESSER SEHEN 17 

DenAugen im Alltag Gutestun 

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DAS GESUNDHEITSMAGAZIN IMVEST - medio 

„WIR SPIELENINEINER ANDERENLIGA“ 

DasEndoprothetikZentrum am St.Elisabeth-HospitalinHertenbaut alsMaximalversorger 

seinAlleinstellungsmerkmal in der Region aus 

VonIna Fischer 

In vielen Kliniken in Deutschland werden mittlerweilekünstliche Knie-und Hüftgelenke eingesetzt –die Qualität der Ergebnisse 

istdabei aber sehr unterschiedlich.Umseine Qualität unterBeweiszustellen, hatsich dasHertener St.Elisabeth-Hospitaleiner 

Analyse unterzogen. Ergebnis: Das Klinikum wurde von der Zertifizierungsstelle „ClarCert“ zum EndoProthetikZentrum der 

Maximalversorgung ernannt und bewegt sich damit im oberen Bereich derendoprothetischenVersorgung.Was genau dahinter 

steckt und welche Plänedie Orthopädiefür dieZukunft hat,erklärt Prof.Dr. Ralf Hermann Wittenberg,Chefarztder Abteilung 

fürOrthopädieund Unfallchirurgie. 

Prof.Dr. Ralf Hermann 

Wittenberg,Chefarztder 

Abteilung fürOrthopädie 

und Unfallchirurgie. 

Wasmussein EndoprothetikZentrum –gerade als ernannter 

Maximalversorger– leisten, um einsolches Zertifikatzu 

erhalten? 

Wichtige Punkte auf dem Weg zum EndoProthetikZentrum sind 

zumBeispiel eine große Erfahrungund Kompetenzder Operateure,hoheFallzahlen 

undgeringe Infektionsratender Patienten. All 

daskannunsereAbteilung mit1617eingesetzten Endoprothesen 

pro Jahr nachweisen, davon 1076 Hüftoperationen und 541 

Knie-OPs sowie zusätzlich 120 Schulterprothesen. Außerdem 

muss eine gewisse Ausstattung in der Klinik vorhanden sein, 

eine lückenlose Dokumentation nachgewiesen werden, und in 

Teambesprechungen müssen bestimmte Vorgaben eingehalten 

werden. Hinzukommenzahlreicheweitere Faktoren,die in einem 

zweitägigen Besuch durch Fachexperten einer unabhängigen 

Zertifizierungsstelle überprüft wurden. Ziel des Ganzen: Die 

Deutsche Gesellschaftfür Orthopädie undOrthopädische Chirurgie(DGOOC) 

möchte mitdiesenAuflagen eine größere Sicherheit 

der Patienten bei der Suche nach einer geeigneten Klinik mit 

hochqualitativer Versorgung erreichen. 

Undwas hatesmit derMaximalversorgung aufsich? 

Maximalversorgung bedeutet, dass man das gesamte Spektrum 

der Endoprothetik von Knie über Hüfte bis zur Schulter, von 

einfachenbis hinzuschwerstenOperationen etwa aufgrund von 

Verformungen bieten kann.Das istbei unsder Fall.Andersausgedrückt: 

Ein Zentrum mit Maximalversorgung wie wir muss auch 

Patientenmit einemerhöhtenKomplikations- undEntzündungsrisiko 

zum Beispiel wegen Dysplasien und Übergewicht adäquat 

behandeln können. Entscheidend für die Patientenversorgung 

aber ist, dass wir aufgrund unserer Größe es uns leisten können, 

verschiedenste Endoprothesen-Systeme vorhalten zu können, 

damit jeder Betroffene die auf ihn individuell auf Alter und 

Anforderungen abgestimmte Prothese eingesetzt bekommen 

kann.AlleinimHüftbereich bieten wirachtbis zehn verschiedene 

Systeme, beim Knie sechs und bei der Schulter drei –auch für 

Wechsel-Operationen. Das ist indieser Größenordnung ein Alleinstellungsmerkmal. 

Kurz:Daspielenwir in einerganzanderen 

Liga alsandere. 

Siehaben die Vorgaben jetzt erreicht.Abermal rückblickend: 

Wie wardie Zeit derVorbereitung undPrüfung? 

Es war ein anstrengender Weg, den wir gemeinsam mit vielen 

Fachbereichen des Hauses gemeistert haben. Allein durch das 

Aufschreiben derArbeitsprozesse isteineerheblicheOptimierung 

der Abläufe entstanden.Daraufkönnen wirstolz sein.UnserePatientenkönnenvon 

der Zertifizierung profitieren,denndie Prüfer 

haben bestätigt, dass bei uns im St. Elisabeth-Hospital ein optimales 

Operationsergebnis und eine effektive Nachbehandlung 

im Fokus stehen. Ein Beispiel: Nach einigen Umstrukturierungen 

sind die Infektionsraten nach den Operationen weiterhin gesunken. 

UnsereZahlen liegen damitweitunter dem Landesschnitt. 

Wiegehtesnun weiter? Gibt es bereitswiederneuePläne? 

Wirfreuenuns sehrüberdas Zertifikatund betrachtenesals Ansporn, 

Strukturen und Abläufe immer wieder auf den Prüfstand 

zu stellen undweiterzuentwickeln.DennStillstand istRückstand. 

Deshalb haben wir injedem Jahr Neuerungen. In 2020 etwa 

haben wir neue Endoprothesensysteme hinzugefügt und die 

EntzündungsprophylaxeimRahmen der Zertifizierungdank bakterieller 

Waschungen noch weiter optimiert. Wir werden künftig 

auch neue Verfahren mit Navigation und Robotik im Vergleich 

zu unseren herkömmlichen OP-Techniken auf den Prüfstand 

stellen und mit wissenschaftlichen Untersuchungen auswerten. 

Wenn die Studienergebnisse gut für die Patienten sind, werden 

wir diese neuen Verfahren einführen und dann wieder weiter 

verbessern.Schrittfür Schritt. 

„Erst ganz kaputt –dannwieder ganz: Ein Oberarmkopfbruch vorund nach der 

orthopädischen Behandlung“ 

„Von der kurzen Miniprothesebis zur vollständigen Revision: Maximalversorgung im 

St.Elisabeth-Hospital Herten“ 

A


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SPORTOHNE FROSTBEULEN 

VonJoggenbis Radfahren:AuchimWinter fitbleiben 

VonAngelika May 

Wenn es drinnengemütlich warm unddraußen eisigkalt ist, knurrt 

der innere Schweinehund oft besonders laut. Und jetzt noch joggen 

zu gehen –ist das nicht ungesund? Doch diese Ausrede will 

Karlheinz Zeilberger, Sportmediziner aus München, nicht gelten 

lassen. „Mit der richtigen Bekleidung kann und soll man sogar 

jederzeit und injedem Alter Sport machen.“ Auch Anfänger und 

Wiedereinsteiger braucht dieKältenicht abzuschrecken. 

Bei Kälte verändern sich nicht nur die Muskeln imKörper. Die 

Durchblutung funktioniert in den äußeren Hautschichten nicht 

mehr optimal, weil der Körper diese nach drinnen abzieht. Die 

Folge: „Die Muskulatur, Sehnen, das Bindegewebe und die Verschiebeschichten 

brauchen länger, bis sie beweglich sind“, sagt 

Prof.IngoFroböse vonder Deutschen SporthochschuleKöln. „Sie 

müssen sich wiebei einem Motorerstwarmfahren.“ 

Alles eine Frage der Ausrüstung: Auch bei 

Minustemperaturen, Schnee und Eis ist 

Sportmöglich. Foto:Henning Kaiser 

Dasbetrifftauchdie Atmung. „Egal ob Nordic Walking,Skilanglaufen, 

Skaten oder Joggen, man muss vom Volumen her mehr 

atmen“, sagt Zeilberger. Dadie eingeatmete Luft imWinter aber 

kalt und trocken ist, muss sie über die Schleimhäute inder Nase, 

im Rachen undimKehlkopf angeheizt werden. 

Undjemehrkalte Luft an Litern proMinute durchgeschleust wird, 

destomehrwird den Schleimhäutenabverlangt.„Deswegen sollte 

man beim Sportdurch dieNaseatmen. Dasist eine Stationmehr, 

die wärmt und anfeuchtet“, sagt Zeilberger. Tun nach dem Sport 

die Bronchien weh oder hat man sogar einen leichten BlutgeschmackimMund, 

wardas Minutenvolumen ebenfallszuhoch. 

All das kann man über das Tempo steuern. „Vor allem bei Minusgraden 

sollte ich reduzieren“, sagt Sportwissenschaftler Froböse. 

„Läuftman dagegen schneller,wird dasImmunsystem überstrapaziert. 

Dann werdeich nach dem Sportanfälliger fürKrankheiten.“ 

Die kältesten Temperaturen, die Zeilberger inseiner Karriere als 

Verbandsarzt im Eisschnelllaufen erlebthat,warenminus 20 Grad 

beieinem Weltcup in den USA.„Das wargrenzwertig“, sagt er.Für 

Hobbysportler stellenminus 5Grad noch kein Problemdar.„Wird 

es kälter als minus 10 Grad, sollte der Sport nach innen verlegt 

werden.“Das gilt aber nichtfürs 

Radfahren: Hier kann esschon 

eher gefährlich werden, denn 

Fahrtwind kühlt den Körper 

schneller aus. 

Wer das Training langsam startet und konsequent durch die Nase atmet, schont das Immunsystem 

und kann auch bei Minustemperaturen noch gut Sport machen. Foto: Christin Klose 

Faustregel: Wenn esbeim Loslaufen noch etwas fröstelt, ist man 

ideal angezogen. 

Zwischendrin ein Päuschen einzulegen ist nicht empfehlenswert 

–dann wird der Trainingseffekt aufgehoben, und Schweiß wird 

im Winter schnell kalt. „Bleibt der auf der Haut, kühlt man überproportional 

aus und eine Blasenentzündung droht. Denn viele 

unterschätzen, dass gerade der Unterbauchschnellabkühlt“, sagt 

Zeilberger. 

Vonder Möglichkeit,eineKrankheit auszuschwitzen, halten beide 

Experten nichts. „Ich höre die Frage inmeiner Praxis oft, ob man 

miteiner Krankheit noch beieinem Event teilnehmen kann“, sagt 

Zeilberger. „Aber da gilt Sommers wie Winters: Solange Sie eine 

erhöhte Temperatur oder geschwollene Lymphknotenhaben oder 

der Ruhepuls um acht biszehnSchläge höher istals normal, wird 

kein Sport gemacht.“ Sonst laufe man Gefahr, sich neben einem 

meist harmlosen Infekt auch noch eine Herzmuskelentzündung 

einzufangen. 

In Sachen Kleidung gilt das 

Zwiebelprinzip, erklärtFroböse, 

der selbst auch bei Temperaturen 

umden Gefrierpunkt noch 

laufen geht.„Ichziehenatürlich 

keine Daunenjacke an. Weil bei 

einem Baumwoll-T-Shirt die 

Nässe nicht abtransportiert 

werden kann, sollte man ein 

Funktionsshirt anziehen. Darüber 

kommt ein Fleeceshirt. 

Dann zieht man eine leichte 

Jacke an. Außerdem sollte 

noch der Kopf bedeckt sein.“ 

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DERARBEITSPLATZALS GYM 

KleineFitnessübungen fürs Büro 

VieleMenschen, die im Büro arbeiten, kennen sie:Beschwerden,die durchdas ständige Sitzen am Schreibtisch entstehen. Der 

Bewegungsmangelkanngravierende Folgen haben –zumindest wenn er über vieleJahre andauert. 

VonMatthiasJung 

Professor Ingo Froböse ist Leiter des 

Zentrums für Gesundheit durch Sport und 

Bewegung der Deutschen Sporthochschule. 

Foto:Ina Fassbender 

Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln 

nenntunteranderem Kopf-und Rückenschmerzen, einenRückgang 

der Beweglichkeit oder Bandscheibenvorfälle.Daher sei es gut, auch 

während der Arbeit etwasSport zu treiben. 

Der Physiotherapeut Michael Preibsch ist überzeugt davon, dass 

schon einige wenigeund gezielte Fitness-Übungen fürEntspannung 

und ein gutes Körpergefühl sorgen. Der Experte empfiehlt ein 

Programm mit nur drei Übungen für den Nacken und die Brustmuskulatur.„Eineher 

kleinesProgramm überfordertdie Menschen nicht, 

dann bleiben sie auch lange dabei“, betont Preibsch. Eshelfe mehr, 

wenige Übungen regelmäßig zu machen, als viele Übungen nur 

selten. „Dann wirken sieauchwirklichvorbeugend.“ 

Beider ersten Übung setzt man sich aufrecht aufden Bürostuhl, zieht 

den Kopf mit der rechten Hand Richtung rechte Schulter. Die linke 

Hand und der linke Arm ziehen gleichzeitig nach unten. Dabei wird 

die seitliche linke Nackenmuskulatur gedehnt und entspannt. Dann 

wiederholt man dieÜbungen fürdie rechte Nackenmuskulatur. 

Die zweite Übung ähnelt der ersten, allerdings zieht man den Kopf 

dabei nicht ganz zur Seite, sondern auch etwas nach vorne. Dabei 

wird dierückwärtigeNackenmuskulatur gedehnt. 

Die dritte Übung ist der Ausgleich zur typischen, ungesunden 

Schreibtischhaltung. Man stellt sich aufrecht hin und legt die Unterarme 

in Schulterhöhelinks und rechts flachanden Rahmen einerTür. 

Dann stellt man ein Bein nach vorne und bewegt den Oberkörper 

nach vornedurch dieTür.Den Kopf dabei gerade halten. Diese Stellung 

hält man eine Minute lang und verspürt dabei ein Dehngefühl 

rechts undlinksimvorderen Brustmuskel. 

DerEffekt: Manrichtetsichdabei wieder auf, weitet denBrustmuskel 

und entspannt neben der Brust auch den Bereich umdie Halswirbelsäule. 

Die drei Übungen sollte man laut Preibsch alle zwei bis 

drei Stunden machen, jeweils zwei Ausführungen würden reichen. 

Dafürseieninsgesamt nur zehn bis15Minuten erforderlich.Froböse 

hat ein paar mehr Übungen im Programm. Für einen entspannten 

Schultergürtel lässt man die Arme seitlich neben dem Stuhl nach 

untenhängen undkreistzunächst mehrmals mit den Schultern nach 

vorne und dann nach hinten. Außerdem kann man die Bewegung 

asymmetrisch ausführen, also abwechselndmit der rechtenund der 

linken Schulterkreisen.Zur Kräftigungder Ober- undUnterschenkel 

sowie der Gesäßmuskulatur empfiehlt Froböse klassische Kniebeugen. 

Gut sei auch der Zehenstand. Dabei stellt man sich aufrecht 

hinter den Bürostuhl, hält sich an der Rückenlehne fest und drückt 

sich mit den Zehenspitzenhoch. Das kräftigt dieWaden, hilftbei Rückenschmerzenund 

aktiviertden gesamten Organismus.„Manwird 

quasi wach“, sagt Froböse. Bei der Rückenrolle sitzt man dagegen 

aufrecht auf dem Stuhl. Dann werden Kopf und Rücken Wirbel für 

Wirbel nach vorne abgerollt, bis der Kopf auf den Knien liegt. Dann 

rollt man zurück nach oben. „Das dient insbesondere der Beweglichmachungder 

Wirbelsäule und desRückens“, erklärt Froböse. Der 

Sportwissenschaftler plädiertfür festeZeitfenster, in denen mandie 

Übungen jeweils fünf bis zehn Minuten ausführt. Damit könne man 

im Arbeitsalltag den „inneren Schweinehund“überwinden. 

„Je öfter ich das gemacht habe, desto normaler wird es und desto 

weniger lasse ich mich ablenken.“ Preibsch betont, dass neben 

der Ausgleichsgymnastik auch eine gute Arbeitsplatzergonomie 

unbedingt nötig sei –also die richtige Einstellung der Höhe von 

Bürostuhl und Schreibtisch sowie der richtige Abstand der Augen 

zumPC-Monitor. 

Zehenstand kräftigt die Waden, hilftbei Rückenschmerzenund 

aktiviertden gesamten Organismus. Foto: Catherine Waibel 

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medio –- DAS GESUNDHEITSMAGAZIN N IMVEST 

7 

VonElena Zelle 

Mit Dehnübungen lässt sich die 

Beweglichkeit der Schulterverbessern. 

Foto:Christin Klose 

Mit dieser klassischen Übung lässt sich die 

Beweglichkeit prüfen. Kommt man mit 

den Armen auf den Boden: sehr gut. Wer 

mit den Fingern nurbis an die Knie reichen 

kann, sollteetwas tun. Foto:Christin Klose 

DEHNEN, ABER RICHTIG 

So bleibtder Körper beweglich 

Beim Dehnen scheiden sich die Geister. Für manchen Sportwissenschaftler 

sollte das Beweglichkeitstraining fester Bestandteil 

des wöchentlichen Übungsprogramms sein. Andere 

Fachleutemeinen,dassman nurbei Defizitenetwas tunmuss. 

Fest steht: Wer sehr unbeweglich ist, der bekommt auf kurz oder 

lang Probleme mit den Gelenken und dem fällt vieles schwer – 

etwa, sich zu bücken, um etwas aufzuheben, sich zu strecken, um 

insobersteRegal zu greifen oder an dieFüßeheranzukommen, um 

Socken anzuziehen. Der Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer 

Daniel Gärtner sagt: „Wer sich viel bewegen muss, aber nicht beweglich 

ist, der macht schneller schlapp.“ Unbewegliche brauchen 

fürvielesmehrKraft,weilsie gegen höhere Dehnungswiderstände 

arbeiten müssen als flexible Menschen. Auf Dauer passen sich die 

Muskeln und Sehnen an. Der Körper begibt sich ineine Schonhaltung, 

dasbelastetdie Gelenke.Auchdie Faszien werden starrer und 

verkleben. Das kann zuSchmerzen und chronischen Sehnen- und 

Muskelverletzungen führen. 

Wiebeweglich man sein sollte, darauf gibtesallerdings keinepauschaleAntwort.Das 

sei vonGelenkzuGelenkunterschiedlich,sagt 

Prof.Ingo Frobösevon der DeutschenSporthochschule Köln. 

Beispiel Schulter: Sie ermöglicht dem Arm eigentlich eine Rotation 

von 360 Grad. Aber viele Leute sind dafür nicht beweglich genug 

und müssten etwas tun. ImKniegelenk sei eine Beweglichkeitseinschränkung 

bis zuzehn Grad dagegen zu verschmerzen, weil 

man im Alltag nicht darauf angewiesen ist, das Knie über 90Grad 

zu beugen. „Die ganze Bewegungsamplitude einesGelenks nutzen 

zu können, sollte das Ziel von Beweglichkeitstraining sein“, betont 

Froböse. Nicht mehr und nicht weniger: Denn wer zu beweglich, 

also hypermobil, ist, der riskiere, dass dieGelenke instabil werden. 

Wiesolltedas richtige Beweglichkeitstrainingaussehen? Undwann 

macht man das Ganze am besten? Ein kurzer Überblick: Wer „nur“ 

Joggen geht, der sollte auf das Dehnen im Vorfeld verzichten, rät 

Gärtner. „Die Gefahr des Umknickens könnte steigen.“ Wer Volleyball 

spielt, wo oftweite Ausfallschritte nötigsind, dersolltesichvorher 

schon etwasandehnen: „Die Position jeweils10bis 15 Sekunden 

halten, länger nicht.“ Froböse rät vom Dehnen vor dem Sport ab, 

sofern Schnellkraft gefragt ist: „Dehnen ist kontraproduktiv, weil 

es verlangsamt.“ Etwa für Turnerinnen wiederum ist das Dehnen 

vorher unerlässlich. Nach dem Sport leitet federndes Dehnen die 

Regeneration ein und dient der Muskulaturentspannung, wie Froböse 

erläutert. DieBeweglichkeit verbessertsichsoallerdings nicht. 

Zielführend für Laiensportler sei eine Kombination aus dynamischen 

und statischen Bewegungen, soGärtner: „Leichtes Federn 

undBouncen sprichtdie Faszien an.Die statische Dehnungverbessert 

dieBeweglichkeit in dertiefenMuskulatur.“ 

Wer also seine Beweglichkeit verbessern will, sollte sich kurz aufwärmen 

und anschließend statisch dehnen. „Die Positionen 30 bis 

40 Sekunden halten,imAnschluss kann man noch etwasfedern.“ 

Dass Federn beim Dehnen schade, sei ein Mythos, betont der 

Sportwissenschaftler.Essei geradefür ältere Menschen wichtig. Allerdings 

sollte man kontrolliert und langsam federn, statt hektisch 

undmaximal –das schadet laut Gärtnertatsächlich. 

Dass Beweglichkeitstraining mit zunehmendem Alter nichts mehr 

bringt, ist ein Trugschluss. Froböse sagt: „Es ist nie zu spät, etwas 

zu tun. Der Körper kann sich anpassen –sowohl negativ, als auch 

positiv.“ 

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RIECHT GUT,TUT GUT? 

Wann ätherische Ölehelfen können 

VonSabineMeuter 

Lavendel, Weihrauch, Pfefferminz: Ätherische Öle können entspannen, zur Wundheilung beitragen und Schmerzen lindern. 

Doch nichtfür jedenist eine Aromatherapie das Richtige –und siehat Grenzen. 

Seit Tausenden Jahren werden dieÖle eingesetzt, um Krankezu 

behandeln –der Ansatz hatsichbis heutegehalten. NachAnsicht 

des Pforzheimer Allgemeinmediziners, Naturheilkundlers und 

Biologen Peter Emmrich könne eine Aromatherapie „bei fast 

allen Beschwerden“helfen. 

Allerdings haben dieAnwendungen auch Grenzen –und sollten 

lieber nur von Expertinnen und Experten durchgeführt werden. 

Falsch dosiert können die ätherischen Öle toxisch wirken. Das 

Spektrum an Therapien istvielfältig. Die Ölewerden demKörper 

in Form von Bädern, Massagen oder Einreibung zugeführt. Sie 

gelangen über dieHautins Körperinnereund entfalten dortihre 

Wirkung. Eine andereFormist diesogenannte Raumbeduftung. 

Und esgibt Pillen, die nach der Einnahme imKörper ein Aroma 

entfalten –Kapselnmit Eukalyptusöl zumBeispiel, diebei Erkältungen 

helfen sollen. 

Generell gilt: „Werden ätherische Öle therapeutisch eingesetzt, 

ist esVoraussetzung, dass der Patient diese positiv empfindet“, 

sagt die Aromatherapeutin Ingeborg Stadelmann aus Wiggensbach 

in Bayern. Lehne man die Therapie ab, würde einem die 

Psyche trotz gutgewählterÖle einen Strich durch dieRechnung 

machen. 

Aromatherapie nach eigenen Angaben fördern, schützen und 

verbreitenmöchte. 

Stadelmann erläutert an einem Beispiel: Als Badezusatz sollte 

ätherisches Ölniemals pur in die volle Badewanne gegeben 

werden –die Folge davon könnten Hautreizungen sein. Bei 

Massagen kommt das ätherische Ölniemals unmittelbar auf 

die Haut, sondern wird mit Trägerölen –Mandelöl zum Beispiel 

–verdünnt. 

Mehr als Wellness -mit einer Aromatherapie können auch manche körperlichen 

Beschwerden gelindertwerden. 

Foto:Monique Wüstenhage 

Werätherische Öle als positiv empfindet, 

bei dem können sie durchaus auch zu 

therapeutischen Zwecken zum Einsatz 

kommen. Foto:Christin Klose 

Wiewirkenbestimmte Ölekonkret?Mit Weihrauch zumBeispiel 

seien schon in alten Zeiten Wunden desinfiziert worden, sagt 

Emmrich, der Vizepräsident des Zentralverbands der Ärzte für 

Naturheilverfahren und Regulationsmedizin (ZAEN) ist. Myrrhe-Tropfen 

könnten laut Emmrich bei Pilzinfektionen im Darm 

helfen. Ätherische Öle aus Nelke wiederum erzielten in vielen 

Fällen eine schmerzlindernde Wirkung. Und Sandelholzduft 

könneden Körper beider Wundheilungunterstützen. 

Aufgetragen auf die schmerzenden Stellen an Stirn und Schläfe 

soll Studienzufolge zehn-prozentiges PfefferminzölSpannungskopfschmerzen 

reduzieren –und in seiner Wirksamkeit hier mit 

bekannten Wirkstoffen wie Paracetamol und Acetylsalicylsäure 

vergleichbar sein, heißt es in Praxisleitlinien der Deutschen 

Gesellschaft für Schmerzmedizin. Doch esgeht nicht nur um 

körperliche Probleme: Vor allem bei Angststörungen, Depressionen 

undSchlaflosigkeit habe sich eine Aromatherapie in vielen 

Fällen bewährt, sagt derZellphysiologe Prof.Hanns Hatt vonder 

Ruhr-Uni Bochum. Im Labor habe sich gezeigt, dass Duftstoffe 

im LavendelölimGehirnauf diegleichen Rezeptorenwirkenwie 

Schlafmittel.Dabei haterallerdings eherleichtere Beschwerden 

im Blick:„Beiganzmassiven Störungenwirkt eine Aromatherapie 

in aller Regel nicht“,stelltHattklar. 

Wer die Aromatherapie ausprobieren möchte, sollte sich von 

einem auf Naturheilverfahren spezialisierten Arzt oder Heilpraktiker 

oder einem Aromatherapeuten beraten lassen. Essei 

generell zielführend, Düfte einzusetzen, mit denen der Patient 

angenehmeErlebnisseverbindet,erklärtHannsHatt. 

Ganz wichtig: „Das ätherische Öl sollte immer in der richtigen 

Verdünnung angewendet werden“, betont Stadelmann, die 

Präsidentin des Forums Essenzia ist, einem Verein, der die 

Ätherische Öle können entspannen, zur Wundheilung beitragen und Schmerzenlindern. 


Wieriecht das? Alsangenehm empfundene Düftekönnen das Wohlbefinden steigern. 

Foto:Christin Klose


9 

WEGMIT DERPEIN 

Wasbei Schmerzmitteln zu beachten ist 

VonSabineMeuter 

Ob beiKopfweh, Regelbeschwerden oder einemquälendenZiehenamZahn: FürSchmerzattacken haben vieleein rezeptfrei 

erhältliches Mittel ausder Apotheke beisich zu Hause. Doch beiSchmerzmitteln,auchAnalgetika genannt, könnenunliebsame 

Nebenwirkungen auftreten. Was sollten Schmerzgeplagte bei der Einnahme beachten? Die wichtigsten Fragen und 

AntwortenimÜberblick. 

f 

„Schmerzmittel lindern oder betäuben die Intensität der 

Beschwerden“, sagt Thomas Isenberg, Geschäftsführer der 

Deutschen Schmerzgesellschaft inBerlin. Das ist etwa bei gelegentlichenKopf-, 

Zahn-oder Gelenkschmerzender Fall sowiebei 

Regelbeschwerden. „Wie stark dieSchmerzengelindertwerden, 

hängt vomWirkstoff undvon derDosis ab“, erklärtUrsula Sellerberg 

vonder Bundesapothekerkammer. 

Bei leichteren Beschwerden helfen sogenannte nicht-opioide 

Schmerzmittel wie Acetylsalicylsäure (ASS), Paracetamol oder 

niedrigdosiertesDiclofenac,Ibuprofen oder Naproxen.„Je nach 

Dosis und Packungsgröße sind verschiedene Medikamente mit 

diesen Wirkstoffen ohne Rezept in derApothekeerhältlich“, sagt 

Sellerberg. 

ge 

Ob bei Regelbeschwerden oder Kopfweh: 

eBei Schmerzattacken greifen viele zu 

rezeptfrei erhältlichen Medikamenten aus 

der Apotheke. Foto:Mascha Brichta 

e 

Sind Entzündungen oder entzündlich-rheumatische Erkrankungen 

Auslöser der Schmerzen, dann sind sogenannte nicht-steroidale 

Antirheumatika die richtigen Schmerzmittel. Dazu gehört 

neben Ibuprofen und Diclofenac in höherer Dosierung zum 

Beispiel Piroxicam. Für diese Medikamente benötigen Patienten 

einRezept. 

Bei schweren Schmerzen 

etwa in Folge von Operationen, 

Verletzungen oder 

Krebserkrankungen müssen 

Betroffene häufig sogenannte 

opioide Schmerzmittel 

einnehmen. Dazu gehören 

beispielsweise Morphin oder 

Fentanyl. Solche Präparate 

muss ein Arzt auf einem speziellen 

Betäubungsmittel-Rezept 

verschreiben. 

„Ja, und das ist echt ein 

Problem“, sagt Isenberg. Nach seinen Angaben greift fast jeder 

zweite Erwachsene innerhalb von vier Wochen mindestens einmal 

zurezeptfreien Schmerzmitteln –und das oft zu lange. „Bis 

zu einem Drittel der Nutzer von Schmerzmitteln kennen deren 

Anwendungsempfehlungen nicht“,soIsenberg. „Klar musssein: 

Schmerzen sind ein Warnsignal des Körpers“, betont Internist 

Prof. Ulrich R. Fölsch. Er ist Generalsekretär der Deutschen 

Gesellschaft für Innere Medizin. Besser ist es, die Ursachen von 

Beschwerden zu untersuchenund zu behandeln.Schmerzmittel 

können zudem unerwünschte Nebenwirkungen auf Magen, 

Leber, Nierenund dasHerz-Kreislauf-Systemhaben. 

„Das kommt darauf an“, erklärt Fölsch. Es macht einen Unterschied, 

obman weiß, woher die Schmerzen kommen oder ob 

einem die Ursachen für die Schmerzen unklar sind. Bei Schmerzen 

wie Regelbeschwerden, deren Ursachen klar sind, gilt die 

Faustregel: Längstens drei Tage hintereinander und höchstens 

zehn Tage im MonatohneärztlichenRat. 

Längstens drei Tage hintereinander und höchstens zehn Tage im Monatsollteman 

rezeptfrei erhältliche Schmerzmittel ohne ärztlichen Rateinnehmen. Foto:Christin Klose 

In der Regel raten Experten davon ab, ohne ärztliche Empfehlung 

Kindern Präparate mit ASS zu geben. Der Grund: ASS steht 

im Verdacht, das sogenannte Reye-Syndrom auszulösen. Dabei 

nehmen Gehirn und Leber Schaden, die Krankheit kann sogar 

tödlich verlaufen. 

Bei älteren Menschen, die eine Nierenschwäche haben oder 

bestimmte Blutdrucksenkereinnehmen,können nicht-steroidale 

Antirheumatikadie Nieren deutlich schädigen,soIsenberg.Auch 

bei vorhandenen Magenschleimhautreizungen gilt Vorsicht bei 

solchen Schmerzmitteln, damit esnicht zu Magengeschwüren 

oder -blutungen kommt. 

DerMedikationsplan muss immerauf dem aktuellen Standsein. 

Am besten legen Patienten ihn in der Apotheke vor, wenn sie 

ein rezeptfrei erhältliches Schmerzmittel kaufen wollen. „So 

kann der ApothekermöglicheWechselwirkungen erkennen und 

beurteilen,welches rezeptfreie Schmerzmittelfür den jeweiligen 

Patientenrichtig ist“,sagtSellerberg. UndSchmerzmittelund Alkohol? 

Eine gefährliche Kombination, die am besten vermieden 

werden sollte, so Fölsch.

10 


MitExtra:Tipps fürdie Hausapotheke 

SCHNUPFENUND CO. 

Waswirklichbei Erkältungen hilft 

VonElena Zelle 

Die Nase läuft, der Hals kratzt, der Husten plagt –Erkältungen sind meistens harmlos, aber lästig: Man ist nicht richtig krank, 

aber auch nichtrichtig fit. Undmeistensdauertdas Ganzeauch noch länger, als einem liebist. 

Dochwas hilft gegen eine Erkältung? Undwann sollteman doch 

lieber zum Arzt gehen? Experten erklären, wie Sie gut durch 

dieseCorona-bedingt besondereErkältungssaison kommen. 

Eine Erkältung –was ist das 

eigentlich? 

Eigentlich ist die Bezeichnung 

Erkältungirreführend,dennsie 

wird nicht durch niedrige Temperaturen 

ausgelöst, sondern 

durch Viren. Es gibt ungefähr 

200 verschiedene Erkältungsviren, 

die sich bei Kälte lediglich 

leichterverbreitenkönnen. 

Diese Viren sorgen dafür, dass 

die Schleimhäute in der Nase 

anschwellen und vermehrt 

Sekret „anfällt“, wie Prof. Thomas 

Deitmer, Generalsekretär 

der DeutschenGesellschaftfür 

Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde, 

Kopf- und Hals-Chirurgie 

(DGHNO-KHC) erklärt. Der 

Rachen ist bei einer Erkältung 

entzündet, das Schlucken 

fällt einem schwerer. Auch 

Kehlkopf und Bronchien sind 

betroffen: Man ist heiser, hat 

Husten und auch hier entsteht 

mehrSekret. 

Welche Medikamentehelfen 

gegenErkältung? 

Die Antwort ist ernüchternd: 

gar keine. „Esgibtkeine kausale 

Therapie, man kann nur etwasgegen 

dieSymptometun“, 

sagt Deitmer. Abschwellende 

Nasentropfen gegen Schnupfen, 

schleimverflüssigende 

Mittel gegen Husten und Medikamente 

mitden Wirkstoffen 

Paracetamol, Ibuprofen oder 

Acetylsalicylsäure (ASS) gegen 

Fieber undSchmerzen. Gerade 

beiErkältungwerden oftKombipräparate 

eingenommen – 

also Medikamente, die gegen 

mehrere Symptome helfen 

sollen. Es gibt außerdem eine 

ganze Reihe pflanzlicher 

Arzneimittel. 

Washilft noch? 

Trinken, trinken, trinken. Mindestens 1,5 Liter sollten esamTag 

sein, bei Fieber mehr. Ansonsten rät Thomas Deitmer zum Gurgeln,zum 

Beispielmit Salbeitee,und zu Nasenspülungen. 

Ein Saunabesuch kann helfen –allerdings sollte dort eine etwas 

höhere Luftfeuchtigkeit herrschen, wie zum Beispiel ineiner 

Bio- oder Dampfsauna. Auch ein warmes Bad kann die Erkältungsbeschwerden 

lindern. Mit Fieber sind Saunen und warme 

Bäder aber tabu. 

Wann sollte manzum Arzt? 

Während der Corona-Pandemie sollte man mit Erkältungs- oder 

Grippesymptomen nicht ohne vorherige Absprache zum Arzt 

Pfefferminzöl zum Inhalieren kann bei Erkältungen Linderung schaffen. 


Vitaminbombe: Ein Apfelenthält in etwa so viel Vitamin C, wie ein Erwachsener proTag 

braucht -zusätzliche Präparatesind daher meist überflüssig. Foto: Mascha Brichta


11 

Wererkältungsfrei durch Herbst und Winter kommen möchte, tut gut daran, sich 

gesund und ausgewogen zu ernähren. 

Foto:RobertGünther 

gehen, betont Deitmer. Ambesten ruft man seinen Hausarzt 

oder den hausärztlichen Notdienst unterder Telefonnummer116 

117an. Und zwar inden folgenden Fällen, wie Ursula Sellerberg 

empfiehlt: 

-Wenn man hohes Fieber bekommt (mehr als 39 Grad) 

oder sich das Fieber mit Medikamenten nicht senken 

lässt. 

-Wenndie Stirn-oderNasennebenhöhlenbeteiligt sind 

(Schmerzen im Stirn- und Augenbereich, vor allem 

beim Bücken undHeben). 

-Wennder Schleim eitrigoderblutigist. 

-Wennman schwangerist oder stillt. 

-Wennman Herz-Kreislauf-oder 

Atemwegserkrankungenhat. 

-Wenn man eine andere Erkrankung wie Mittelohroder 

Lungenentzündung vermutet. 

Es geht wieder los: Wenn die Tage kürzer und kälter werden, beginnt die Erkältungssaison. 


Außerdem rät Thomas Deitmer zur Grippeschutzimpfung und, 

um Komplikationen zu vermeiden, zurPneumokokken-Impfung. 

IstesdochCorona? 

Husten und Fieber sind beides sehr häufige Symptome für die 

vomCoronavirus ausgelöste Krankheit Covid-19.Bei Erkältungen 

ist Fieber laut einer Übersicht auf der Info-Plattform 116117.de, 

die von der Kassenärztlichen Bundesvereinigung herausgegeben 

wird, indes selten ein 

Symptom undHusten„wenig“. 

Niesen wiederumsei kein Symptom 

vonCovid-19,kommt bei 

Erkältungen aber häufig vor. 

Trennscharf anhand der Symptome 

lassen sich Erkältung, 

Grippe undCovid-19 also nicht 

unterscheiden. 

Wiekannman vorbeugen? 

Vor Erkältung schützen jene Hygienemaßnahmen, die im 

Rahmen der Corona-Pandemie ohnehin gerade jeder beachten 

sollte: Abstand halten, Hände häufig und gründlich waschen, 

sich möglichst nichtins Gesichtfassenund viel lüften. Ansonsten 

hilft –wie so oft–eine gesunde Lebensweise: abwechslungsreicheErnährung, 

viel Bewegungander frischen Luft undnicht rauchen. 

Auch Abhärtung schadet nicht: Regelmäßig in die Sauna 

gehen, Wechselduschen oder Kneipp-Anwendungen machen. 

Dennoch gilt immer: Ruhe bewahren, 

keinePanik,im Zweifel 

den Kontakt zuanderen lieber 

vorsorglich einschränken und 

in jedem Fall Abstand halten 

und Mund-Nasen-Bedeckung 

tragen –und vor dem Besuch 

in der Arztpraxis erst dort 

anrufen. 

Ingwerteegilt als natürliches 

Hilfsmittel bei einer Erkältung. 


e 

TIPPS FÜR DIE HAUSAPOTHEKE 

Sinnvoll ist aber, die Hausapotheke rechtzeitig aufzustocken. 

Hausarzt Hans-Michael Mühlenfeld empfiehlt schmerzstillende 

und fiebersenkende Mittel, Nasentropfen, Lutschtabletten, auch 

Salbeitee zum Trinken und Inhalieren sowie Pfefferminzöl. Von 

Kombipräparaten rät Andreas Kiefer, Präsident der Bundesapothekerkammer 

ab - damit könne es zu versehentlichen Überdosierungen 

oder Wechselwirkungen kommen. 

ag 

a 

Unerheblich sei hingegen, ob Erkältete zur Linderung auf Heilpflanzen, 

Hausmittel oder Medikamente setzen. Denn heilen 

kann das alles nicht - nur lindern. Mühlenfeld: „Das alles macht es 

etwas leichter, die Zeit zu überstehen, bis man wieder gesund ist.“

12 


DASPERFEKTEGEBISS 

Wie Zahnspangen bei Erwachsenen helfen 

VonBernadetteWinter 

Eine Zahnspangebetrachtenviele vorallem alsJugendphänomen. Dabei kommtsie auch beiErwachsenen zumEinsatz -zum 

Beispiel, wenn die Zähne zu schiefoder zu engstehen. 

Das hat nicht nur ästhetischen Nutzen, sondern kann auch 

ganz praktische Vorzüge bieten. So seien eng stehende 

Zähne schlechter zu putzen, erklärt der Kieferorthopäde 

Hans-Jürgen Köning. Das ziehe ein erhöhtes Risiko für Zahnfleischentzündungen 

nach sich. 

Bei manch einem haben sich die Zähne imLaufe der Zeit 

verschoben -das kann auch Menschen passieren, die früher 

eine Spange hatten. Ein Grund können durchbrechende 

Weisheitszähne sein, die Druck aufbauen, erläutert Köning, 

der Bundesvorsitzender des Berufsverbands der Deutschen 

Kieferorthopäden ist. Bei jungen Erwachsenen können 

Wachstumsveränderungen zu Zahnfehlstellungen führen. 

Notwendig werden kann eine Spange auch,umdie Stabilität 

einer Brücke zuverbessern. „Der Kieferorthopäde arbeitet 

in diesem Fall dem Zahnarzt zu“, erklärt Köning. Er stelle zunächst 

die sogenannten Pfeilerzähne gerade, ehe die Brücke 

angebracht wird. 

Aus welchen Gründen man sich auch für eine Spange entscheidet:Ein 

Kieferorthopäde muss beurteilen,obder Kieferknochen 

eine Korrektur zulässt. „Wer beispielsweise starker 

Raucher ist, hat einRisiko fürKnochenabbau, da müssteman 

vorsichtig sein“, erläutert Dirk Kropp, Geschäftsführer der 

Initiative ProDente. 

Klar ist: Eine Korrektur durcheineSpange istschwieriger und 

man muss mehr Geduldhaben alsnochzuJugendzeiten.„Die 

Umbauvorgänge im Knochen sind an sich gleich“,erklärtKieferorthopäde 

Köning. Aber beiErwachsenen dauereesetwas 

länger,bis daswieder in dieGänge komme. BeiSchwangeren 

dagegen gehe es etwasschneller. 

Beider Behandlungfalle dieWahl in der Regelauf festsitzende 

Apparaturen, sagt Köning. „Solassen sich gezielterbestimmte 

HerausnehmbareKunststoffschienen fallen zwar kaum auf,sind aber nicht bei allen 

Fehlstellungen eine Option. 

Foto:AndreaWarnecke 

Zähne oder Zahngruppen bewegen.“ Zudem muss man sich 

nicht disziplinieren und regelmäßig daran denken, die Spange 

einzulegen. Nurinabsoluten Ausnahmen werdemit einer 

herausnehmbaren Spangegearbeitet. 

Bei den festsitzenden Apparaturen ist den Experten zufolge 

die Hygiene extrem wichtig. „Es gibt deutlich mehr Nischen, 

in denen sich Essenreste festsetzen können, deshalb müssen 

Brackets mit speziellen Hilfsmitteln gereinigt werden“, so 

Köning. In dieser Hinsicht besser sind Brackets,die aufder Innenseiteplatziertwerden. 

Diesindjedochnichtganzsokomfortabel 

undkönnenProbleme beider Aussprache machen. 

Eine Alternative sind herausnehmbare Kunststoffschienen, 

Aligner genannt. Aber die sind laut Köning nicht bei allen 

Fehlstellungen geeignet. Erwachsene wählen diese Variante 

Seit über 20 Jahren in Marl-Hamm 

Zahnarztpraxis 

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13 

Soll die Zahnspange nicht auffallen, sind voninnen auf die Zähne geklebteBracketseine Lösung. 

Foto: FranziskaGabbert 

Das Tragen einer Zahnspange ist keine Frage des Alters. 

Foto: PeterVogt/proDentee.V. 

e 

gerne, weil sie unsichtbar und zeitweise herausnehmbar 

ist. Wobei: „22 Stunden muss man sie aber schon tragen“, 

schränktder Kieferorthopädeein. 

Das Tragen kann je nach eigenem Empfinden auch mal 

schmerzhaft sein, geben die Experten zubedenken. „Man 

zieht an der härtesten Substanz,die der Körper bietet unddie 

auch noch im Kieferknochen verankert ist“, sagt Kropp. „Das 

kann nichtohneDruck undZiehen abgehen.“ 

Nach Abschluss der Behandlungwird einRetainer angebracht: 

ein Draht, den der Arzt zur dauerhaften Stabilisierung von 

innen anklebt. So wird verhindert, dass sich der korrigierte 

Bereich zurückbewegt. Wer sich als Erwachsener die Zähne 

korrigieren lassenmöchte, muss dieBehandlunginaller Regel 

selbst zahlen. Ausnahmen sind lediglich schwere Kieferanomalien, 

die nach Angaben der Kassenzahnärztlichen Bundesvereinigung 

(KZBV) eine kombinierte kieferchirurgische und 

kieferorthopädischeBehandlungerfordern. 

Die Kosten hängen vom Umfang der Behandlung und der 

verwendeten Spange ab. „Für eine kleine kieferorthopädische 

Behandlung, wenn etwa nur einzelne Schneidezähne 

korrigiert werden, beginnen die Kosten bei 2000 bis 3000 

Euro“,taxiertKieferorthopäde Köning. 

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14 


„WIE EINMOTOR,DER STOTTERT, 

ABERWEITERLÄUFT“ 

Schlafapnoe bleibtvon denBetroffenen oftunbemerkt.ImSchlaflabor desKlinikum Vest finden Patienten 

dagegen moderneDiagnose-und Therapiemöglichkeiten 


Nichtjeder Mensch brauchtgleich viel Schlaf.Aberregelmäßiger Schlafmangel und Probleme mit dem Durchschlafen können 

die körperliche und seelische Gesundheit stark beeinträchtigen. Der Schlaf 

ist ein komplizierter, vom Gehirn gesteuerter Vorgang. Die Ursachen für Schlafstörungen 

sind vielfältig und nicht immer leicht auszumachen. 

Im Schlaflabor des Klinikums Vest am Standort Paracelsus-Klinik Marl haben sich die Verantwortlichen breit aufgestellt und 

punkten mit Besonderheiten in der Region.Dr. JensGeiseler, Chefarzt der Klinik fürPneumologie, undYahya Abazed,leitender 

Oberarzt der Pneumologie undLeiterdes Schlaflabors, sprachen im InterviewüberUrsachen, Symptome undBehandlung von 

Schlafapnoeebensowie über dassensible Thema deraußerklinischen Beatmung. 

Wasist eine Schlafapnoe und 

beiwelchen Anzeichensollte 

manhellhörig werden? 

Abazed: Einfach ausgedrückt 

handelt es sich dabei um ein 

mechanisches Problem der 

oberen Atemwege oder auch 

um eine Art immer wieder 

auftretenden Verschluss im 

Rachen während des Schlafens. 

Dabei erschlafft die 

Muskulatur zusehends und 

die Zunge rutscht vor allem 

in Rückenlage, oft aber auch 

in Seitenlage in Richtung 

Rachenhinterwand weg. 

Dadurch kommt eszuVerengungen 

im Rachenraum und 

zumtypischen Schnarchen,oft 

auch zu einer Unterbrechung 

der Atmung, einer Apnoe. Der 

Sauerstoffgehalt fällt dann in 

der Folge im Blut ab. Der Körper 

bemerktdas undschaltet aufeine 

natürliche Abwehrreaktion,alsoauf eine ArtAlarm: Es kommtzu 

einer durch das Stresshormon Adrenalin ausgelösten Weckreaktion, 

beider derSchlafende miteinem lauten Schnarchgeräusch 

nach Luft ringtund seineAtmungzeitgleichwieder einsetzt.Die 

häufigen Weckreaktionen schützen also vor einem plötzlichen 

Erstickungstod. Interessanterweise werden die nächtlichen 

Atemaussetzer von den Betroffenen in der Regel nicht bewusst 

wahrgenommen. Oft sind eseher die Mitschläfer, Ehepartner, 

die diese Atemaussetzer registrieren und hellhörig werden. Die 

Betroffenen selbst wachen wie gerädert auf und haben Anlaufschwierigkeiten, 

einige sagen, sie seien „müder als vor dem 

Zubettgehen“. 

ZudemleidendieBetroffenenanmorgendlichenKopfschmerzen, 

Mundtrockenheit, Konzentrationsschwäche, Tagesmüdigkeit, 

Tagesschläfrigkeit mit Einschlafen in monotonen Situationen 

wie etwa Sekundenschlaf beim Autofahren. Manche schlafen im 

Gespräch ein. 

Warum machen eigentlich Apnoen müde? Der Grund liegt in 

den Mikrounterbrechungen desSchlafes, dienicht zwangsläufig 

in ein Aufwachen münden müssen. Es ist eher vergleichbar mit 

dem Stottern eines Motors, das auch nicht unbedingt stehen 

bleibenbedeutet. 

Yahya Abazed,leitender Oberarzt der Pneumologie und Leiter des Schlaflabors, und ein PatientimSchlaflabor. 

Welche Folgen kann das haben, was macht diese Erkrankung so 

gefährlich? 

Dr. Geiseler: Von Schlafapnoe spricht man, wenn der Atem für 

mindestenszehnSekunden stopptund daswiederumüberfünf 

Malpro Stunde.Die Folge der ständigen Weckreaktionen istein 

derart gestörterSchlaf, dass es zu ständigen Konzentrationsproblemen 

oder sogar Sekundenschlaf am nächsten Tag kommt. 

Daraus können nicht selten Herz-Kreislaufprobleme, häufiges 

nächtliches Wasserlassen,Bluthochdruck,Diabetes mellitus oder 

Depressionen resultieren. Zudem ist das Risiko für Herzinfarkte, 

Rhythmusstörungen oder Schlaganfälle erhöht, und bestimmte 

Berufsgruppen wieLKW-oder(Schul)Busfahrersowie diejenigen, 

die irgendwelche Maschinen bedienen, sind natürlich extrem 

gefährdet, wenn dieErkrankungunbehandelt bleibt. 

Wann geht es fürdie Betroffenen tatsächlich insSchlaflabor? 

Abazed: Bei Patienten mit entsprechenden Symptomen 

wird zunächst eine Polygraphie-Messung, also ein Schlafapnoe-Screening, 

vorgenommen.Abhängig vomBefund filtertder 

Hausarzt alsLotse im Gesundheitssystem heraus,wer gezieltins 

Schlaflaborüberstelltwird.DaskönnenimÜbrigenauchPatienten 

mit Verdacht auf Narkolepsie, Insomnien oder mit motorischen 

Bewegungsstörungen während des Schlafes wie zum Beispiel


15 

periodische Beinbewegungen 

(PLMS) sein. Dannist es an uns, 

festzustellen, obdiese periodischen 

Beinbewegungen als 

Reaktion auf die Schlafapnoe 

zustande kommen. In diesem 

Fall verschwinden sie 

unter der Überdrücktherapie 

(CPAP) zur Behandlung des 

Schlafapnoe-Syndroms. 

Liegen die Beinbewegungen 

aber als eigenständige Begleiterkrankung 

vor, würden 

wir eine medikamentöse 

Therapie einleiten. In diesem 

Zusammenhang ist das Restless-Legs-Syndrom 

eine wichtige 

Differentialdiagnose, die 

wir durch genaue Fragebögen 

stellen können. 

Dr. Geiseler: Eine Ergänzung: Momentan haben wir vier bis 

sechs Monate Wartezeit. Dringende Fälleaber, also Menschen in 

allgemein- oder selbstgefährdenden Berufen, werden natürlich 

bevorzugt einbestellt, auch um die Allgemeinheit zu schützen. 

BeischwerenBefunden werden ohnehindie Patientenkurzfristig 

einbestellt,bei fraglichen Befunden kann dieWartezeit durchaus 

länger sein. 

Welche Diagnosemöglichkeitenhaben Sie? 

Dr. Geiseler: Die übliche Diagnostik erfolgt per SchlafuntersuchunginklusiveElektroenzephalogramm,kurzEEG,umeinzelne 

Schlafstadien auszuwerten, etwa, umfestzustellen, wann die 

Atemaussetzerstattfinden undobtherapiertwerden muss.Hier 

können gegebenenfalls weitere ergänzende Untersuchungen 

notwendig werden. 

eingenähte Tennisball, ist aber nur für diejenigen sinnvoll, die 

die Atemaussetzer lediglich in Rückenlage haben. Eine weitere 

Option wäre einZungenschrittmacher,der nurals Alternative bei 

Unverträglichkeit der CPAP-Therapie in Frage kommt. Hier muss 

allerdings mittels einer Schlafendoskopie eine Verengung der 

oberen Atemwege ausgeschlossen werden. 

Dr.Geiseler: FürJüngere,die vielleichtauchberuflichvielunterwegs 

sind, ist die Rückenlageverhinderungsweste geeignet. Bei 

Älterengibtesaberzum Teil schon Hüft- oder Schulterprobleme, 

die durch ausschließliche Seitenlage im Schlaf verstärkt werden 

können. Generelllässt sich einfachsagen, dass sich teureVerfahren 

wie etwa die Umstellungsosteotomie nicht bewährt haben. 

Die Maskentherapie istschlicht dieeffektivste undpreiswerteste 

Therapie. Hinzu kommt aber injedem Fall eine sogenannte 

Schlafhygiene. Das heißt: Betroffene sollten ihr Gewicht reduzieren, 

denn bei Übergewicht wird Fett auch im Rachenraum 

angelagert und verengt dort die Atemwege. Finger weg auch 

von Alkohol, vom Rauchen oder vom üppigen Essen amspäten 

Abend. Fernseher, Handys und andere elektronische Geräte 

sollten aus dem Schlafzimmer verbannt und eine Schlafroutine 

aufgebaut werden. Also möglichstimmer zurselbenZeit insBett 

gehen undaufstehen. 

Welche Besonderheit weistdas Schlaflabor neben dieserausführlichen 

Diagnostik-und Therapiemöglichkeitennochauf? 

Dr. Geiseler: Die Einstellung von Patienten auf eine außerklinische, 

nicht invasive Beatmung, wenn zum Beispiel durch 

Übergewicht eine Hypoventilation, also eine Unterbeatmung, 

auftritt,ist einSchwerpunktbei uns. Beider Beatmungstherapie 

dieser Patienten haben wir eine sehr hohe Kompetenz und 

Beatmungstherapeuten, die speziell dafür dasind, die Betroffenen 

für den häuslichen Gebrauch zuschulen. Das ist schon ein 

Alleinstellungsmerkmal in derRegion. 

Wie siehtdie Standardtherapie aus? 

Abazed: Die effektivste Methode (Standardtherapie) ist eine 

Überdrucktherapie (CPAP-kontinuierlicher Überdruck in den 

Atemwegen). Dabeiwird der Rachen wie einBallon aufgeblasen 

und geschient. Ich betone: Das ist keine Beatmung. Dann gibt 

es noch die Rückenlageverhinderungsweste, die der Patient 

aber selbst bezahlen muss. Sie funktioniert wie der klassische 

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16 


DIEZUKUNFTLIEGTINDER 

LASERGESTÜTZTEN OP 

Im St.Vincenz Krankenhausist dieUrologie aufbesondersschonende Prostatatherapien spezialisiert. 


Prostatabeschwerdensindeindeutig eine Volkskrankheit.Allein40Prozentder Männerab50Jahrenleiden darunter. Malmehr, 

malweniger,sagtProf.Dr. Dirk Heimbach,Chefarztder Urologie am DattelnerSt. VincenzKrankenhaus undLeiterdes Prostatakarzinomzentrums 

Ostvest. Wird der Leidensdruck zugroß, muss operiert werden. Doch die klassischen offenen Verfahren 

werden immer mehr von schonenderen Methoden abgelöst. Eine davon ist die Prostatatherapie mittels Thulium-Laser, auf 

die sich Funktionsoberarzt Dr. Armin Freitag amSt. Vincenz seit Mitte 2018 spezialisiert und seither über 55 dieser Eingriffe 

erfolgreichgestemmthat.Uns stand er Rede undAntwort über Zieleund Zukunft. 

Funktionsoberarzt Dr. Armin Freitag und 

Chefarzt Prof. Dr. Dirk Heimbach (v.l.) 

setzen bei Operationen aufgrund stark 

vergrößerter Prostataauf modernsteLaser 

gestützteTechnik. Foto:Ina Fischer 

HerrDr. Freitag, welche Möglichkeitengibteszur 

Behandlungvon Prostatabeschwerden–steht immer 

gleicheineOPan? 

Nein, eine gutartige Prostatavergrößerung ist im Alter nichts 

Ungewöhnliches. Sie drückt allerdings zunehmend auf die 

Harnröhre,die durchdie Prostata verläuft,und macht dasWasserlassen 

mitunter zum Problem. Bei kleineren und mittleren 

Vergrößerungen können Medikamente,sogenannte Alphablocker,den 

Blasenhalsweiteröffnenund dasWasserlassen so erleichtern.Das 

funktionierteinegewisse Zeit,allerdings wächst 

die Prostata hormonbedingt 

trotzdem weiter. Bringt diese 

medikamentöse Behandlung 

keine Besserung mehr oder 

bestehen unangenehme 

medikamentöse Nebenwirkungen 

wie etwa niedriger 

Blutdruck oder Schwindel, 

liegt aufgrund häufigen 

Wasserlassens und hohen 

Restharns ein hoher Leidensdruck 

vor oder treten gar 

Harnverhalt, rezidivierende 

Harnwegsinfekte, Rückstau 

in die Nieren mit Nierenfunktionsverschlechterung 

oder 

wiederholt blutiger Urin aus 

vergrößerten blutenden Prostatagefäßen 

auf, wäre das allerdings eine absolute Indikation 

für eine Operation. Die Art der OP hängt dann von der Größe 

derProstata ab. 

Welche OP wäre denn Standard? 

Beinormaler Drüsengröße istdie transurethraleResektion der 

Prostata, kurz TUR-Prostata, der Goldstandard. Dabei wird die 

vergrößerteProstata quasi Scheibchen fürScheibchen zirkulär 

abgehobelt. Dieses Abhobeln dauert etwa eine Stunde und 

bringt gute Erfolge. Es gibtaberGrenzbereiche, wo dasVerfahrenschwierig 

wird.Bei einer Drüsengröße von90cm³ undmehr 

würde das Abtragen dann mehr als doppelt so lange dauern 

undkönntezuElektrolytverschiebungen führen. FürPatienten 

mit Herzschwäche kann das gefährlich sein, eskann dann 

Herzrhythmusstörung verursachen und wird als sogenanntes 

TUR-Syndromgefürchtet. Außerdem kann der Blutverlusthoch 

sein,dadie Prostata gutdurchblutet ist. Daskannvorerkrankte 

Betroffene schon sehr belasten. 

Wiekonnteman diesenBetroffenen bisher alternativ 

helfen? 

Früher war bei Prostatadrüsen größer 90 cm³ die offene 

Bauchoperation mit einem Schnitt vom Bauchnabel bis zum 

Schambein die klassische Alternative. Das ist aber ein recht 

traumatischer Eingriff, der mit der Durchtrennung der gesamtenBauchwandund 

Eröffnungder Harnblaseund dadurchoft 

mit erhöhtem Blutverlust und Schmerzen verbunden ist. Der 

Krankenhausaufenthalt dauert mindestens eine Woche, der 

Urin ist meist noch einige Tage nach dem Eingriff blutig, und 

dieBlase muss mitSpüllösunggespült werden, damitsichkeine 

Blutgerinnsel bilden.Und es werden postoperativ vermehrt 

Schmerzmittel aufgrund der großen Wundfläche benötigt. 

Deshalb verschiebt sich der Fokus zunehmend auf alternative 

minimalinvasive Verfahren wie lasergestützte OP-Techniken 

etwa mitThulium-Laser. Dasist einTrend,der sich gerade erst 

entwickelt und für uns Mediziner im St. Vincenz Krankenhaus 

zukunftsweisend ist. Ziel und Zukunft wird sein, von den 

herkömmlichen offenen OPs imBauchraum wegzukommen, 

vor allem wenn es eine genauso erfolgreiche endoskopische 

Alternativegibt. 

Wasgeschieht beider Prostatatherapie mit Thulium-Laser(ThuLEP)genau? 

Bei der ThuLEP (Thulium-Laser-Enukleation der Prostata) 

handelt es sich um eine nichtmedikamentöse Behandlungsmethode, 

bei der der vaporisierende und exakt schneidende 

Effekt eines Lasers genutzt wird, um die gesamte Innendrüse 

dervergrößerten Prostata durch dieHarnröhreunterErhalt der 

Außendrüse (Kapsel)endoskopischherauszuschneiden undzu 

entfernen. Genauer: Beider OP werden diedreiProstatalappen 

einzeln vonder Prostatakapsel ausgelöst undinder Harnblase 

vorübergehend positioniert. Von dort werden sie mithilfe 

eines Gewebezerkleinerers (Morcellator) abgesaugt und im 

Anschluss vom Pathologen auf Tumorspuren untersucht. Die 

Gefahr einer wiederholten Erkrankung wird also ausgeschlossen. 

Die für die Erektion notwendigen Nerven, die außen auf 

der Prostata entlang laufen, werden dabei übrigens inder 

Regelnicht tangiert. 

Fürwen kommtdiese Methode infrage undwelche 

Vorteile bietet sie? 

Die Indikation besteht insbesondere bei großen Prostatadrüsen 

von mehr als 70 cm³. Die Vorteile liegen auf der Hand: 

Weniger Blutverlustund Schmerzen,geringereKomplikationsraten. 

Der Ballonkatheter, mit dem der Harnweg nach der OP 

fürkurze Zeit geschientund gespültwird,liegt nichtsolange, 

unddie Verweildauer im Krankenhaus verkürztsichauf dreibis 

vier Tage. Wegen des geringen Blutverlustes ist die Therapie 

außerdem bei Patienten möglich, die Blutverdünner nehmen. 

Und: Das Gewebe wird histologisch vollständig aufgearbeitet. 

Außerdem ist die komplette Kostenübernahme durch alle 

gesetzlichen undprivatenKrankenkassen dabei gewährleistet.


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BESSER SEHEN 

DenAugen im AlltagGutes tun 

uf 

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VonSabine Meuter 

Lieber die Lampe anschalten: Lesen bei zu 

wenig Licht kann zu Kopfschmerzen und 

gerötetenAugenführen.Foto:ChristinKlose 

Möhren tun den Augen gut -vor allem, 

wenn sie gekocht sind. Foto: KaiRemmers 

Ob nah oder fern, groß oder klein, farbig oder weiß -die Augen sollen tagtäglich alle Dinge wahrnehmen können. Was ihnen 

nichtimmer hundertprozentiggelingt.Kontaktlinsen undBrillenschaffen hier natürlichAbhilfe,dochman kann seinenAugen 

auch darüber hinausGutes tun. Undzwar so: 

1. Aufausreichendes LichtbeimLesen achten 

„DuverdirbstDir dieAugen.“ Werbei Dämmerlicht liest, hatdiesen 

Spruch wahrscheinlich schon 

zu hören bekommen. Aber 

wissenschaftliche Beweise, 

dass das stimmt, fehlen bisher. 

Dennochist es nicht ratsam,bei 

wenigLicht zu lesen.Die Augen 

ermüden schneller - und das 

Lesen wird anstrengend. „Die 

Folgen davon können Kopfschmerzenund 

geröteteAugen 

sein“, sagt Ludger Wollring. 

Er ist Facharzt für Augenheilkunde 

und Pressesprecher des 

Berufsverbands der Augenärzte 

Deutschlands. 

2. Sich ausgewogenund gesund ernähren 

Ausgewogen, vitaminreich, vielseitig -wer sich so ernährt, tut 

seinem Körper generell und seinen Augen im Speziellen etwas 

Gutes. „Besonders wichtigfür die Sehfunktion sind dieVitamineC 

und Esowie Zink“, erläutert Prof. Martin Smollich vom Institut für 

ErnährungsmedizinamUniversitätsklinikum Schleswig-Holstein. 

Ebenfallswichtig fürdie Augen istVitamin A. „Ein Mangelhiervon 

könnte schlimmstenfalls zur Erblindung führen“, warnt Smollich. 

Nach seinen Angaben ist die deutsche Bevölkerung aber ausreichend 

mitVitamin Aversorgt -esstecktunteranderem in Obst und 

Gemüse. ZumBeispielsindMöhrenwegen ihresVitamin-A-Gehalts 

gutfür die Augen.Smollich rät: „Damitsie dieseWirkung entfalten, 

sollten Möhrenbesser gekocht alsroh gegessen werden.“ 

3. Kritischseinbei Nahrungsergänzungsmitteln 

Nahrungsergänzungsmittel auf Lutein-Basis versprechen eine 

positive Wirkungauf dieAugengesundheit. „Hierfürgibtesjedoch 

keinerlei wissenschaftliche Belege“, erklärt Sigrid Röchter von der 

Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen. Lutein gehört zuden 

Carotinoiden undsomit zurGruppeder Pflanzenfarbstoffe. 

Wer dennoch mit Nahrungsergänzungsmitteln etwas für seine 

Augengesundheit tun will, sollte sich über die Risiken imKlaren 

sein.„In manchen Präparaten steckt zumBeispiel in hoch dosierter 

Form Zink“, erklärtRöchter. Das kann zum Beispieldie Kupferbilanz 

im Körper negativbeeinflussen. Vorder Einnahmesolcher Präparate 

sollte man unbedingt einen Augenarzt um Ratfragen. 

4. Fürfrische Luft sorgen 

Zugluft ausder Klimaanlage kann dieAugen reizen undRötungen 

oder sogar Entzündungen hervorrufen. Lieber schaltet man die 

Klimaanlage aus und lüftet stattdessen regelmäßig. Auch Pausen 

an der frischen Luft sindein bisschen Wellnessfür dieAugen. 

5. Nichtzulange aufden Bildschirmstarren 

Werden Arbeitstagvor demComputerverbringt,sollteseinen Augen 

Auszeitengönnen. „Mindestensalle15Minuten sollteder Blick 

vom Bildschirm weggerichtet werden“, rät Wollring. Denn Augen 

benötigen Abwechslung. Also einfach öfter den Blick schweifen 

lassen und dann bewusst verschiedene Gegenstände in der Nähe 

undinder Ferne fixieren. So bleibt der Augenmuskel beweglich. 

6. BeischlechteremSehen handeln 

Manch einer glaubt trotz schlechter werdenden Sehvermögens, 

dass diealteBrilleesnocheineWeile tut. Anderewiederumkaufen 

sich keineLesebrille, obwohl ihnendas Lesenimmer schwerer fällt. 

Sieglauben,dass siedie Augen trainieren können. „Das klappt aber 

nicht“, stellt Wollring klar. Wer schlechter sieht, sollte seine Augen 

untersuchen undsich eine neueSehhilfe verordnenlassen. 

Kompressionsstrümpfe 

Bandagen •Brustprothesen 

Stützkorsett und Stützmieder nach Maß 

DerWelttag desSehens 

DerWelttag desSehens(WorldSight Day) machtamzweiten 

Donnerstag im Oktober auf das weltweite Aktionsprogramm 

"VISION 2020 –das Recht auf Augenlicht" aufmerksam. Ziel 

dieser Kampagne ist es, die heilbare und vermeidbare Blindheit 

zu überwinden.Insgesamt gibt es derzeitrund36Millionenblinde 

Menschen weltweit.Der Initiatordes Aktionstages 

istdie Weltgesundheitsorganisation.

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ALLE ZEICHENAUF VERÄNDERUNG 

Fürdie Pflegeausbildung nimmt dasStiftungsklinikum PROSELIS viel Geld und tolle Konzepte in dieHand 


Unser Gesundheitssystem ächzt bundesweit unter dem Mangel anPflegepersonal. Politiker suchen Hände ringend nach Lösungen, 

um den Berufattraktiverzumachen. Im StifungsklinikumPROSELIShaben die VerantwortlichenlängstSchichtdienste, 

Vereinbarkeitvon Familie undBeruf sowiebestmöglicheAufstiegschancen in der Pflegeunter einenHut gebracht. Ergebnis: Die 

Bewerberzahlen steigen. Einer der beiden Pflegedirektoren imStiftungsklinikum ist Frank Huisman, der insbesondere für die 

Pflege imProsper-Hospital verantwortlich zeichnet. Ihm macht esaktuell „richtig Spaß, in diesem Beruf zu arbeiten.“ Mit uns 

sprach der52-JährigeüberKarriere, Veränderungsdrang und Joker-Dienste. 

Welche Möglichkeitengibtesinder beruflichenPflege? 

Es gibt viele Möglichkeiten für eine pflegerische Karriere bei 

uns imStiftungsklinikum –die Möglichkeiten gehen hoch bis 

zur Pflegedirektion. Den Weg ins Pflegemanagement ermöglichen 

beispielsweise Studiengänge. Mit einer Weiterbildung 

über zwei Jahre können Sieaberauchdie Leitungeiner Station 

übertragen bekommen und bleiben damit eng an den Patienten. 

Hier übernehmen Sie dann die Verantwortung für ein 

Team von 20, 30 Personen. 

Ebenfalls möglich und begehrt ist eine zweijährige Fachweiterbildung 

imBereich OP, Anästhesie, Endoskopie, Zentrale 

Notaufnahme, und, und, und. Siehaben damit eine besondere 

Befähigung,die Patientenauf dem jeweiligen Gebiet miteiner 

großen Expertise zubehandeln. Nun ein Beispiel von vielen: 

So ist inder Wundpflege der Anspruch andie Fähigkeiten der 

Mitarbeiter inder Pflege deutlich gestiegen. Hier werden Sie 

zumExpertenimWundheilungsprozessund arbeiten sehr eng 

mitden Ärzten zusammen. 

Kurzum: Die Pflege hat unheimlich an Stärke und Selbstbewusstsein 

gewonnen. Wir werden in allen Bereichen 

gebraucht –und daher haben Berufseinsteigerhervorragende 

Zukunftschancen. Und nicht zuletzt kann ich gerade deshalb 

Ausbildungsleiter, beiuns heißtesPraxisanleiter, werden.Diese 

Kollegen geben ihre praktische Fachlichkeit an Berufseinsteigerweiter. 

„SPEEDDATING“ 

Hast Du Lust Teil unseres Teams zu werden? 

Das bedeutet also, dass die Aufstiegschancen richtiggut 

in derPflegesind? 

Ja, besonders auch beispielsweise bei der sogenannten 

Fachweiterbildung, etwa in der OP-Pflege oder in der Intensivmedizin. 

Im Intensivbereich muss man eine bestimmte Fachkräftequote 

anPflegepersonal erfüllen, umgewisse Eingriffe 

Dann besuche uns doch ganz spontan 

am 7. 11.2020 oder am 14. 11.2020 

in der Zeit von11.00 Uhr bis 14.00 Uhr 

in Marl im Lipper Weg11ain der 3. Etage. 

Wirfreuen uns auf Dich! 

Dein ZBI NRW 

durchführen zu können.Diese Kollegen sind am Arbeitsmarkt 

sehrbegeht. Wirgehen daher den Weg, dass wirdie Experten 

selber ausbilden beziehungsweise eine Fachweiterbildung 

aktivunterstützen undfördern. 

Stichwort Verhandlung: Vielekritisieren die RahmenbedingungeninPflegeberufen.Wie 

steigertIhr Haus die 

Attraktivität? 

Man muss sich inPflegekräfte hinein versetzen, was sie wollen. 

Geld ist immer nur ein kurzer Anreiz. Vielen ist wichtig: 

„Mein Frei gehört mir.“ Heißt: Wenn ich frei habe, möchte ich 

möglichst nicht Zuhause angerufen werden. Ich möchte mein 

freies Wochenende für mich oder meine Familie haben. Ich 

als Pflegedirektor muss mir aber die Fragen stellen: Wie kann 

ich den Pflegebetrieb weiter aufrechterhalten, wenn jemand 

kurzfristig ausfällt? Wir haben dafür einen Pool gegründet, in 

dem dieMitarbeiter Wunschzeiten angeben können,indenen 

sie arbeiten möchten –also zum Beispiel ausschließlich in der 

Früh- oder Spätschicht. Fällt jemand aus, kann ein Mitarbeiter


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aus dem Pool als Springer die Lücke auf Station schließen. Die 

Betroffenenwissen dann morgensnur nicht, wo sieeingesetzt 

werden. Für Mütter ist der Pool aber interessant, weil sie 

ihre Arbeitszeitselbstbestimmen undumdie Betreuung ihrer 

Kinder herum organisieren können. Damit ich auch –aber 

natürlich nichtnur –junge Männer fürden Pool gewinne, biete 

ich ihnen eine Karriereplanung an, bei der ich dann auch eine 

Weiterbildung etwa zur Stationsleitung möglich mache. Da 

investieren wir ineine zukünftige Stationsleitung auch schon 

mal 20.000 Euro für entsprechende Fortbildungen. Der Pool 

reicht allerdings nicht aus, um alles abzudecken. Deshalb gibt 

es bei uns Joker-Dienste. Das bedeutet: Dienstpläne werden 

bei uns überplant, also es werden mehr Menschen eingeteilt 

als benötigt. Der überplante Mitarbeiter aus der Chirurgie 

kann beispielsweise inder Unfallchirurgie einspringen. Ziel 

desGanzenist eine Stabilitätinder Dienstplangestaltung. Nur 

wenn ich darin verlässlich bin, garantiere ich die Vereinbarkeit 

vonFamilieund Beruf. 

Jetzt haben wir über Karrierechancen gesprochen und 

die vielen Möglichkeiten der praktischen Ausrichtung. 

Aber dahin muss ich ja erst einmal kommen. Welche 

Verantwortung übernimmtIhr Haus bei derAusbildung? 

Eine sehr große! Und eine Zahl möchte ich anführen, die 

zeigt, wie wichtig uns die Ausbildung ist: in der Krankenpflegeschule 

vom Stiftungsklinikum PROSELIS bilden wir an den 

beiden Standorten, also im St. Elisabeth-Hospital Herten und 

Prosper-Hospital, aktuell 175 Schülerinnen und Schüler aus! 

Und wenn vor vielen, vielen 

Jahren Schüler in der Ausbildungauchviele 

praxisfremde 

Aufgaben wie zum Beispiel 

Reinigungstätigkeiten übernehmen 

mussten, gibt esdas 

bei uns so nicht mehr. Heute 

haben die Schüler immer 

eine Bezugsperson, einen 

Praxisanleiter, den sie zuden 

Patienten stets begleiten. Wir 

lassen unsere Azubis nicht 

allein, zu keinem Zeitpunkt. 

Zudem: Früher mussten die 

Auszubildenden oftspringen. 

Heute sind sie keine Puffer 

mehr.Heute bleibensie in ihremjeweiligenBereich.Dafür haben 

wir eigens sogenannte Heimatstationen kreiert, in denen 

fertig ausgebildete Kräfte später auch gerne verbleiben. Im 

Übrigen können wir heute alle Auszubildenden übernehmen. 

Früher ging das aufgrund der Budgetierung nicht. Heute sind 

wirstolz aufunserehohe QuoteimAusbildungsbetrieb. 

Undwie sind bei Ihnendie Chancen fürQuereinsteiger 

oder Umschüler? 

Extrem gut. Das merken wir an den hohen Bewerberzahlen. 

Das hat aber auch seinen Grund: Nichts ist so sicher wie die 

Pflege inZeiten von Corona und einer alternden Gesellschaft. 

DerPflegeberuf hatein Riesenpotenzial. WirsindalleimVeränderungsdrang 

undesmacht gerade wieder richtigSpaß. 

Gesundheit fürKörper, Geistund Seele 

Ozon-Sauerstoff und Hochdosis Vitamin CInfusionen als 

die Kompetenzformel für ein perfektes Immunsystem. 

Wichtiger denn je in diesen Zeiten. 

Früher oder späterwerden auch Sieesverstehen. 

KontaktierenSie uns: 

Hohenzollernstraße5·45559Recklinghausen·Tel. 02361/9072180·www.praxishabig.de

Vertrauen seit Generationen 

Das Prosper-Hospital und das 

St. Elisabeth-Hospital Herten besitzen 

auf dem Gebiet der Krankenversorgung 

und Gesundheitspflege seit 

Generationen höchste Kompetenz. 

Als moderne Gesundheitseinrichtungen 

im Stiftungsklinikum 

PROSELIS tragen sie den sich ständig 

entwickelnden Ansprüchen und 

Fähigkeiten der modernen Medizin 

und Pflege Rechnung. Die medizinischen 

Fachabteilungen mit teils inter- 

nationalem Ruf, zahlreicheniedergelassene 

Mediziner im Netzwerk und 

natürlich die rund 2.000 Mitarbeiter 

unterstützen kranke Menschen 

kompetent bei ihrer Genesung und 

Gesunderhaltung oder helfen bei 

einem Leben mit einer Krankheit. 

Als Einrichtungen mit christlicher 

Prägung sind die Experten 

des Prosper-Hospitals und des 

St. Elisabeth-Hospitals Herten für Sie 

da, jeden TagimJahr,zujeder Stunde. 

Alle weiteren Informationen 

unter 

www.proselis.de

medio - Das Gesundheitsmagazin im Vest

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