T&S_04_2020

EDITORIAL
GEGEN DEN
HERBSTBLUES
Gerade noch habe ich die sonnigen Sommermonate in vollen Zügen genossen
und plötzlich wird es finster, feucht und kalt. Nebelschwaden kriechen
heran und die Tage werden spürbar kürzer. Das kann ganz schön auf das
Gemüt schlagen. Der zunehmende Lichtmangel beeinflusst jetzt über den
Hormonhaushalt die Stimmung und mein Körper schüttet vermehrt das
Schlafhormon Melatonin aus. Jeden Morgen würde ich gerne noch länger
liegen bleiben. Zudem fehlen mir das wichtige Vitamin D und Serotonin.
Letzteres soll für die Glücksgefühle sorgen, die im nasskalten Herbst eh
schon reduziert sind. Und was empfiehlt mir mein Hausarzt? Ja, richtig:
Vitamin D. Dazu täglich, bei jedem Wetter, 30 Minuten Spazierengehen.
Soll Wunder wirken. Also, warum Trübsal blasen? Sehen wir den Herbst
doch als eine Art Neuanfang.
Es ist der perfekte Zeitpunkt, den Reset-Button zu drücken. Also hören Sie damit auf, sich über
Regen, Kälte und den bedeckten Himmel zu ärgern. Der Herbst hat mehr zu bieten, als man denkt.
Gönnen Sie sich ein gemütliches Candlelight Dinner, einen Netflix-Abend (alleine oder mit Freunden)
mit spannenden Filmen, geniessen Sie ein heisses Entspannungsbad oder bauen Sie einen Sauna-Tag
in einer Wellness-Oase (Day Spa) ein. Auch das Thermen-Angebot in unserer Region ist gross und es
wird bald noch umfassender. Lesen Sie dazu mein Interview mit Nina Suma (Geschäftsführerin
Fortyseven, ThermalBaden AG).
Auf alle Fälle sollten Sie mal raus aus dem lärmgetränkten Limmattal, hinauf auf die umliegenden
Höhenzüge Heitersberg, Rüsler, Altberg oder Lägern.
Und Lesen (muss nicht immer online sein) ist auch wieder vermehrt angesagt als auch schon. Zum
Beispiel den Inhalt dieser Ausgabe von «trends & style». Besonders empfehlen kann ich den Beitrag
über Jolanda Neff und Wendy Holdener, das Porträt von Gina Fina Karpf, das Interview mit Michael
Mauer und Axel Lund Svindal sowie die Lebensgeschichte von André Agassi.
Ja, mit ein paar einfachen Tricks und der richtigen Einstellung verschwindet der Herbstblues und –
wer weiss – vielleicht finden Sie Ihre neue Lieblings-Jahreszeit.
Ich wünsche Ihnen einen tollen Herbst und viel Vergnügen beim Durchstöbern dieser Printausgabe.
René J. Laemmel, Verleger & Chefredaktor
trends & style 4/20 5