MAGAZIN Suggestionen 2020

14 Achtsamkeit und Hypnose
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Fantasiegarten und
Heilwasser
– in Selbsthypnose einen
Zufluchtsort erschaffen
Erfahrungsbericht von Dipl. Inf.-Wirtin Tanja Heller
Allerdings sind meine Ziele bescheidener.
Ich freue mich, wenn mir ehemalige Patientinnen
und Patienten eine Weihnachtskarte
schicken, in der sie von ihrem Glück berichten,
dass sie eine Partnerschaft gefunden
oder Nachwuchs bekommen haben. Buddha
strahlt und meint: Da lebst Du eine innere
Haltung, die auch wir kultivieren, nämlich
allen Menschen aus innerstem Herzen zu
wünschen, sie mögen glücklich sein. Meine
Schüler sind allerdings meist Mönche, die
sich grundsätzlicher von Leiden befreien
möchten. Denen helfe ich bei der Dekonstruktion
der Erfahrung und bei der Erkenntnis
der leidhaften Elemente, denkt Buddha
wieder laut nach. Dekonstruktion nütze ich
auch, bestätigt Erickson. Auch ich beobachte,
wie Menschen ihre Wirklichkeit konstruieren
und verwende dann Hypnose, um sie auf
heilsame Weise neu zu konstruieren. Wir sind
gerade sehr abstrakt unterwegs.
Ich bemerke gerade, wie es mir guttut, wieder
meinen Körper zu spüren, die Fußsohlen
im Kontakt mit dem Boden und das Heben
und Senken der Bauchdecke, erinnert sich
Buddha. Mir scheint insgesamt, dass wir uns
mit sehr ähnlichen Themen beschäftigen
und in vielem übereinstimmen und uns in
anderem ergänzen, wie die beiden Seiten einer
Medaille, bei der die eine Seite ohne die
andere gar nicht denkbar ist. Erickson lächelt
zustimmend und sagt:
Da fällt mir eine Geschichte ein - zwei Psychotherapeuten
sind mit dem Tandem unterwegs,
mal weist der eine den Weg, mal der
andere. Einer sorgt für die Einigung über das
Ziel und erinnert regelmäßig an die Intention
der Reise. Der andere vertraut dem Unbewussten
und Unwillkürlichen, er aktiviert
den Autopiloten. Abends sitzen sie am Lagerfeuer
und erzählen Geschichten. Wie in dem
Gazellenhain Erickson und Buddha einander
immer wieder treffen und sich an ihrem bereichernden
Dialog erfreuen. >