MAGAZIN Suggestionen 2020

HYPNOSE – kreativer Dialog mit 

dem Unbewussten 

• Einführung: Ideomotorische Signale 

• Ideomotorik – Dialog mit dem Unbewussten 

• Vom „Stress“ zur „Lösung“ 

• Pacing und Leading im Gebirge 

• Hypnotherapeutische Arbeit mit Träumen 

Ausgabe 

2020 

.................. 

€ 8,50, CHF 10 .– 

Special: Corona 

• Berg und Wald – Atemwanderung 

• Selbstheilungskräfte für Corona und Co. 

• Das lächelnde Herz 

• Hypnose fürs Herz nach Covid-19 Infektion

2 Impressum 

DGH-Kongress 2021 

18.-21.11.2021 

................................................ 

Impressum 

................................................ 

IMPRESSUM 

Editorial 

3 

DEUTSCHE GESELLSCHAFT 

FÜR HYPNOSE UND HYPNOTHERAPIE E.V. 

Herausgeber: Deutsche Gesellschaft für 

Hypnose und Hypnotherapie e.V. (DGH) 

Daruper Straße 14, 48653 Coesfeld 

Tel: 02541 880760, Fax: 02541 70008 

E-Mail: DGH-Geschaeftsstelle@t-online.de 

www.hypnose-dgh.de 

VORSTAND DER DGH 

PRÄSIDENT 

Dipl.-Psych. Dr. rer. nat. Klaus Hönig 

Klinik für Psychosomatische Medizin 

und Psychotherapie 

Albert-Einstein-Allee 23, 89081 Ulm 

Tel.: 0731 500 61881 

HYPNOSE 

kreativer Dialog 

mit dem 

Unbewussten 

REDAKTIONSTEAM DER SUGGESTIONEN: 

Dr. med. Nikola Aufmkolk, Ahaus, 

info@pt-ahaus.de; 

Dr. med. dent. Peter Dünninger, Münchberg, 

peduenn@aol.com; 

Dipl.-Psych. Silvia Fisch, Coesfeld, 

fisch@psychotherapie-praxis-coesfeld.de 

SATZ UND DRUCK: 

BAD LIPPSPRINGE 

18.11. – 21.11.2021 

Vorträge und Seminare zur Anwendung von 

Hypnose und Hypnotherapie in Medizin, 

Psychotherapie und Zahnmedizin. 

Information und Anmeldung: Geschäftsstelle der DGH, 

Daruper Str. 14 | 48653 Coesfeld 

Tel. 0 25 41 - 88 07 60 | Fax 0 25 41 - 7 00 08 

DGH-Geschaeftsstelle@t-online.de | www.hypnose-dgh.de 

Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. Agnes Kaiser Rekkas, 

München, agnes.kaiser.rekkas@gmail.com; 

Zahnarzt Sebastian Knop, Dortmund, 

sebastian.knop@cityweb.de; 

Dipl.-Psych. Anke Precht, Offenburg, 

anke@ankeprecht.de 

E-Mail: klaus.hoenig@uniklinik-ulm.de 

VIZEPRÄSIDENTIN und GESCHÄFTSFÜHRERIN 

Dipl.-Psych. Dr. Helga Hüsken-Janßen 

Daruper Straße 14, 48653 Coesfeld 

Tel.: 02541 880760 

E-Mail: DGH-Geschaeftsstelle@t-online.de 

VIZEPRÄSIDENTIN 

Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. Agnes Kaiser 

Rekkas 

Chorherrstr. 4, 81667 München 

Tel.: 089 4484025 

E-Mail: agnes.kaiser.rekkas@gmail.com 

www.kaiser-rekkas.de 

SCHRIFTFÜHRERIN 

Dr. med. Nikola Aufmkolk 

Fachärztin für Neurologie, 

Psychiatrie und Psychotherapie 

Wüllener Straße 97, 48683 Ahaus 

Tel.: 02561 4296444 

E-Mail: info@pt-ahaus.de 

www.pt-ahaus.de 

SCHATZMEISTER 

Dr. med. Christoph Müller 

Lange Str. 37a, 31592 Stolzenau 

Tel.: 05761 7345 

E-Mail: dr.christoph.mueller@t-online.de 

VIZEPRÄSIDENTIN (elect) 

PD Dr. med. Katrin Breitbach 

Ratzeburger Allee 160 

23538 Lübeck 

E-Mail: katrin.breitbach@uksh.de 

CHEFREDAKTION 

Dipl.-Psych. Anke Precht 

Steinstr. 28, 77652 Offenburg 

Tel.: 0781 1753 

E-Mail: anke@ankeprecht.de 

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Liebe Leserinnen und Leser, 

liebe Freunde und Mitglieder der DGH! 

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Für viele von uns war und ist dieses Jahr eine große Herausforderung. Die Corona-Krise hat 

Praxis- und Klinikabläufe durcheinander- oder gar zeitweilig zum Erliegen gebracht, Patienten 

kamen mit großen Ängsten und großen Hoffnungen. Die Kollegen in den Akutkliniken sind 

mit an Covid-19 erkrankten Menschen in Kontakt gekommen und konnten ihre hypnotische 

Sprache dort anwenden, wo Distanz durch minimisierten Körperkontakt, Masken und Schutzkleidung 

das Gefühl von Sicherheit für die Menschen/Patienten schwer aufkommen lässt. Gerade 

da sehen wir, wie wichtig es sein kann, Sprache so zu nutzen, dass sie Sicherheit und 

Vertrauen vermittelt und Patienten so entlastet, dass diese ihre Kräfte auch nutzen können 

– fern der formalen Anwendung von Hypnose. Eine Kunst, die zu beherrschen wir immer 

wieder üben. 

Währenddessen haben viele psychotherapeutisch tätige Kollegen intensive Bekanntschaft 

mit digitalen Tools gemacht, die bisher in der Arbeit eine eher untergeordnete Rolle gespielt 

haben. Sitzungen über Video-Telefonie haben Experimente ermöglicht, die sonst nicht stattgefunden 

hätten. Sogar die DGH-Jahrestagung geht online! Hypnose über Video oder am 

Telefon? Digitale Aufnahmen zum Download und vom Patienten in Selbsthypnose zuhause 

genutzt? Da gibt es viele neue Erfahrungen, und wir hoffen, dass einige davon in das nächste 

Heft einfließen werden. Wer damit spannende Erfahrungen gemacht hat, melde sich gern bei 

der Redaktion! 

In diesem Heft finden Sie wieder Beiträge unserer Kollegen zur ihren Erfahrungen in der praktischen 

Anwendung von Hypnose. Das Motto unserer diesjährigen Jahrestagung war Leitfaden: 

Hypnose – kreativer Dialog mit dem Unbewussten. Wir sind überzeugt: In einem Jahr, 

das dominiert ist von Zahlen und Diagrammen, ist dieser Dialog besonders wichtig, um Menschen 

in unserer Arbeit in Kontakt mit sich selbst und ihrem Potential zu bringen. 

Wir wünschen Ihnen bei der Lektüre von Herzen Freude und Inspiration! 

Satz und Layout: 

a.h.effekt Mediennetzwerk, Adrian Hoffmann, 

info@der-ah-effekt.de 

Druck: 

Roland Felder Offsetdruck GmbH Rheinau 

info@felder-druck.de 

Dr. med. dent. Peter Dünninger 

Kulmbacher Straße 53, 95213 Münchberg 

E-Mail: peduenn@aol.com 

Dipl.-Psych. Anke Precht und Dr. med. dent. Peter Dünninger 

Die „Suggestionen“ sind das offizielle Organ der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie e.V. (DGH). Manuskripte senden Sie bitte entsprechend dem 

Autorenleitfaden an die o.g. Adressen der Chefredakteure. Eine Veröffentlichung können wir nicht garantieren. Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben nicht unbedingt 

die Meinung der Herausgeber wieder, noch sind sie offizielle Verlautbarungen der DGH. Das Copyright verbleibt bei den Autoren.

4 Inhalt 

Inhalt 

5 

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Inhalt 

................................................ 

6-7 

Vom „Stress“ zur „Lösung“ 

Dipl.-Psych. Jürgen Abresch 

32-33 

Hypnotherapeutische Arbeit mit Träumen 

Dipl.-Psych. Bernhard A. Wicke 

24-26 

2 

„Wir sind startklar“ 

Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. 

Agnes Kaiser Rekkas 

Impressum 

50-51 

Berg und Wald – Atemwanderung 

Dr. Nicola Meißner 

3 Editorial 

4-5 Inhalt 

40-43 

Zweispurige Interventionen 

in der 

Hypnotherapie 

54-55 

Rezensionen 

& Neuerscheinungen 

64 Neue Mitglieder 

der DGH 

8-9 Hypnotherapie 

bei Depressionen 

10-12 

13-14 


Pacing und 

Leading im 

Gebirge 

Prof. Dr. med. dent. 

Christian E. Besimo 

Achtsamkeit 

und Hypnose 

Dr. med. Michael E. Harrer 

17-19 Hypnotherapeutische 

Strategien bei 

Angststörungen 

20-21 Hypnose bei 

chronischen 

Schmerzen 

22-23 

Dipl.-Psych. Dr. Michael Hübner 

Dr. med. Andreas Jelitto 

Ideomotorik – 

Einführung 



30 

31 

34-35 

36-37 

Hypno-systemische 

Schuldgefühl-Deponie 

Dipl.-Psych. Anke Precht 

Interview 

mit Dr. Yossi Adir 

Das Schildkröten- 

Paradigma 

Dipl.- Psych. Yvonne König 

Von Löwen 

und Möwen 

Dipl.-Päd. Klaus Schlick 

44-45 

46-47 

48-49 

Dr. Shaoul Navon 

Kongressverschiebung 

Hypnosebehandlung 

bei Schluckauf 

Dr. med. Thomas Lange 

Selbstheilungskräfte 

aktivieren – Immunsystem 

stärken 

Dipl.-Psych. Andreas Kruse 


für Corona und Co. 

Dipl.-Psych. Andreas Kruse 

56 

57 

58 

59-62 

Neue Abrechnungsmöglichkeiten 


Dipl.-Psych. Dr. Klaus Hönig & 


Projekttage 2021 

Regionale Weiterbildung 

der DGH 

65-68 

69 

69 

Protokoll der 

Mitgliederversammlung 

Einladung 

Mitgliederversammlung 

der DGH 

Nachruf 

Irmtraud Teschner 

15-16 

Fantasiegarten 

und Heilwasser 

Dipl. Inf.-Wirtin 

Tanja Heller 

27-29 

Dialog mit dem 

Unbewussten 

beim Zahnarzt 

Zahnarzt Sebastian Knop 

38-39 

Webseitengestaltung 

Andreas Precht 

52-53 

Das lächelnde 

Herz 



63 

Neue 

Zertifikatsinhaber 

70 

Vorschau Kongresstermine 

& DGH- 

Online-Special


7 


Autor: Dipl.-Psych. Jürgen Abresch 

Therapeutisch aufgewachsen bin ich mit richtungsweisenden Aussagen wie zum Beispiel „Die Angst zeigt dir den 

Weg“ - „Geh durch die Angst und werde frei“ - „Stell Dich Deinen Ängsten“, letztlich: „Kämpfe!“ - „Lass Dich nicht 

hängen“ und ähnlichem. 

Derartige Wegbeschreitungen finden sich nicht nur in den Anfängen der Gestalttherapie, sondern natürlich auch 

in den Expositionssettings der Verhaltenstherapie sowie eigentlich auch in allen psychodynamisch und tiefenpsychologisch 

orientierten Verfahren, in denen es letztlich um die Reinszenierung kränkender oder gar traumatisierender 

Erfahrungen – meist Beziehungserfahrungen – geht. 

Die explizite Beschäftigung mit dem Unbewussten, 

dem nicht Mitteilbaren, wird dabei 

oft vermieden oder seine Inhalte werden aus 

den lebenserschwerenden Wirkungen von 

außen zu erschließen versucht oder auch 

von innen zum Herausbrechen gebracht, 

um, wenn es gut läuft, positiv verändert zu 

werden. 

Hypnotherapie erreicht positive Veränderungen 

anders: unter anderem dadurch, dass 

mit dem Einsetzen der Trance explizite Ebenen 

verlassen und implizite, das heißt unbewusste 

und vorbewusste Verarbeitungen, 

Verknüpfungen, Lern- und Veränderungsprozesse 

ermöglicht werden - das Unbewusste 

wird nicht gereizt, bekämpft, hervorgelockt 

oder sonstwie zu einem Offenbarungseid getrieben. 

Die insgesamt stark anwachsenden Nutzungen 

sowie Erforschungen hypnotherapeutischer 

Behandlungsstrategien deuten darauf 

hin, dass die Beschäftigung mit dem „Klein- 

Klein“ des Stressmaterials abnimmt und dass 

hypnotherapeutische Behandlungselemente 

in der Lage zu sein scheinen, die symptomatische 

Realitätsebene erfolgreich und nachhaltig 

zu transzendieren und insbesondere 

auch „tief“ sitzende und meist unbewusste, 

quasi in der Persönlichkeit wie verankert wirkende, 

maligne Modi durch ersehntere abzulösen 

und diese in Trance in das Innere, in 

eine modifizierte, partiell neu konfigurierte 

Selbststruktur nachhaltig „einzubauen“. 

Dies ist besonders wichtig, wenn es sich um 

Erfahrungen handelt, die wie so oft in der 

vorsprachlichen bzw. nicht memorierbaren 

Zeit der ersten Lebensjahre gesammelt wurden 

– oder auch um Traumatisierendes. 

Die daraus entstandenen Reaktionsmuster 

des Fühlens, des Denkens, des Handelns, des 

„Seins“ an sich, die Daniel Stern RIGs nannte 

(„representation of interactions generalized“ 

- natürlich gibt es auch jede Menge „positiver“ 

RIGs!) und die das Leben über Jahrzehnte 

hinweg oder auch für immer zu dominieren 

vermögen, erscheinen zunächst mächtig, 

unangreifbar, vielleicht sogar in Ansätzen 

reflektier- und diskutierbar – vor allem aber 

bleibend.Ihre Erscheinungen, die Beschwerden 

und Symptome – und in der Regel nur 

diese, vordergründig und bewusstseinsfähig, 

generieren den „Stress“, der die Menschen in 

psychotherapeutische und/oder auch psychiatrische 

Behandlungen treibt. 

Hier und Jetzt 

Ein wesentlicher Teil biographie- oder traumabezogener 

Arbeit ist dann die Erfassung 

der tatsächlichen Erlebnisqualitäten der 

Stresssituationen im Hier und Jetzt – gerade 

auch, weil diese über die RIGs mit den tief, 

meist implizit gespeicherten frühen Erfahrungen 

und Erlebnisqualitäten verbunden 

sind. Diese Zustände stellen nicht nur - sozusagen 

quälend - eine Verbindung zu dem 

Dort & Damals her, sie sind vielmehr im 

therapeutischen Prozess äußerst hilfreich, 

denn sie können als Suchscheinwerfer im 

impliziten Gedächtnis begriffen werden, die 

das Gefundene für die weitere Arbeit an die 

Oberfläche holen. 

Dafür muss nicht tief in das in den problematischen 

RIGs gespeicherte Leid eingedrungen 

werden. Schon die Nennung eines negativen 

Zustandes und die simple Frage danach, wie 

es sich denn im Guten anfühlen könne, wohin 

die diesbezüglichen Wünsche und (oft 

immer wieder auch unbewussten bzw. vorbewussten) 

Sehnsüchte gehen, öffnet einen 

alternativen inneren Lebensraum der begangen, 

angereichert und im Erleben stabilisiert 

werden kann. 

Das Erinnern an und Beschreiben von real 

erlebten Momenten des Glücks oder besonders 

schöner Lebenserfahrungen sowie auch 

das Hervorholen von Sehnsüchten und Wünschen 

gelingt häufig leicht in der Abgrenzung 

von den zuvor „erarbeiteten“ Stresselementen. 

Die positive Kehrseite 

Denn in den als negativ identifizierten RIGs 

und ihren zahlreichen stressigen Implikationen 

steckt immer auch die Kehrseite, das 

implizite Wissen darum, wie es im Guten 

sein sollte. Das Visualisieren, das bildhafte 

Arbeiten, ist nicht nur schon lange gängige 

Praxis in der Hypnotherapie, es scheint auch 

neurowissenschaftlich untermauert zu sein, 

dass es mit seiner Hilfe besser gelingt, implizite, 

also unbewusste, Seinsstrukturen zu 

erreichen und zu verändern – dies auch, weil 

es zu einer Deaktivierung der amygdala-evozierten 

Stressüberflutung beiträgt.Ich nutze 

diese Effekte in einer Anlehnung an einen 

Leitfaden von Karl-Josef Sittig. 

Die zuvor herausgearbeiteten negativen wie 

positiven Selbsterlebensweisen werden dargeboten, 

während die Klient*Innen in einer 

Landschaft (Berge, Hügel, Parks…) oder auf 

Gebäuden (Stufen, Pyramiden, Rängen, …) 

emporsteigen, an bestimmen Stellen innehalten, 

herab blicken zu dem Ausgangspunkt 

bzw. den Zwischenhalten und u.a. den dortigen 

(vorherigen) Seinszustand aus neuer 

Distanz beschreiben und oben angekommen 

ein Maximum an Wohlgefühl und Ressourcenverfügbarkeit 

erleben. Das Aufsteigen ist 

ein symbolisches Empor- und Vorankommen, 

ein Bewältigen von Schwierigkeiten, ein Distanzieren, 

es gibt Raum und Zeit zum Interferieren 

und befördert via Visualisierung die 

Reduzierung des Einflusses der Amygdala auf 

die Verarbeitung der dargebotenen Inhalte. 

Erstaunlich häufig wird die Pyramide gewählt 

- wie auch bei der im Folgenden sehr 

verkürzt dargestellten Beschreibung: 

Praxisbeispiel 

Eine begabte Musikerin ist infolge einer Multisystemerkrankung 

vollständig sowohl aus 

ihrem Berufsleben als auch aus der Möglichkeit, 

selbst noch musizieren zu können, 

herausgefallen und nur noch zu wenigen 

Handlungen in der Lage. Sie kann auch nur 

noch mit schlechten Gefühlen, einer dunklen 

Wolke über ihr, Musik hören, weil diese sie 

schmerzhaft an den Verlust dessen erinnert, 

was früher ihr Leben bereichert und erfüllt 

hat. Nach dem Spüren von Halt und Sicherheit 

in sich und auf dem Liegesessel und der 

Einleitung einer leichten Trance steigt die 

Patientin eine Pyramide empor, beschreibt 

zwischen den Etappen das, was sie sieht 

und erlebt hat – wobei ich meist bilateral 

(EMDR) sowie bipolar (die erarbeiteten negativen 

und positiven Seinsbeschreibungen 

vorlesend) interferiere. Der Aufstieg ist nicht 

einfach, die Schwierigkeiten werden aber 

bewältigt und auf der Spitze der Pyramide 

erlebt sie einen Wohlfühlflash, der leiblich 

verankert wird. 

Ihr späteres Feedback: „Die dunkle Wolke ist 

verschwunden. Ich kann nun unbelastet Musik 

hören, mit (fast) allen Sinnen erleben und 

mich daran erfreuen, dass ich einen solchen 

Zugang zu dieser Kunst habe. Zwar kommen 

nach wie vor Erinnerungen hoch – aber sie 

tun nicht mehr weh. Ich fühle mich wie von 

einer Last befreit. Meine Gefühle und Empfindungen 

können nun auch unbelastet ihren 

Raum durch das Zuhören finden. … Die 

Musik ist ein Teil meines Lebens – dies kann 

ich nun viel befreiter ausleben!“ 

In diesem Verfahren werden Trance, bilaterale 

Stimulierung, bipolare Stimulierung (was 

K.-J. Sittig Interferieren nennt) sowie das Erfahren 

von Halt und Sicherheit synergetisch 

so zusammengeführt, dass der Einfluss der 

Amygdala beim Hervorholen und Betrachten 

der „Nöte“ erheblich gehemmt wird und sich 

der Hippocampus und angeschlossene Systeme 

das Vergangene nicht nur unaufgeregt 

anschauen, sondern es als unbelastet bzw. 

unbelasteter neu abspeichern können. Dabei 

werden die positiven Selbstbeschreibungen 

ebenfalls durch ein Zusammenwirken der genannten 

Therapietechniken tiefer, d.h. auch 

implizit, in die Selbststruktur eingearbeitet 

und sind eher leicht aufrufbar. 

Wenn man so will, werden dabei wesentliche 

Teile des Unbewussten neu konfiguriert und 

machen so auch überflüssig gewordene Abwehrmechanismen 

(wie z.B. die der Selbstentwertung) 

hinfällig. 

Weitere Fallbeispiele und Erläuterungen sowie 

Quellliteratur können in einer längeren 

Version dieses Artikels gelesen und unter 

www.gruenberg-institut 

werden.

8 Hypnotherapie bei Depressionen 

Hypnotherapie bei Depressionen 9 

Hynotherapie bei 

Depressionen 

D 

ie Depression ist die häufigste psychische 

Störung in der allgemeinmedizinischen 

Praxis und betrifft ca. 10% 

der Patienten. Als Ursache wird ein multifaktorielles 

Geschehen angenommen, 

das biologische, psychische und soziale 

Faktoren beinhaltet. Frauen sind deutlich 

häufiger betroffen, wobei man unterschiedliche 

Gründe dafür diskutiert. Zum 

einen werden hormonelle Faktoren verantwortlich 

gemacht, genauso aber auch 

die zunehmende Dreifachbelastung durch 

Beruf, Haushalt und Familie. Ca. 3-4% der 

depressiven Patienten versterben durch 

Suizid, Männer häufiger als Frauen, obwohl 

Frauen mehr Suizidversuche unternehmen. 

Viele Patienten berichten über Schlafstörungen, 

gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, 

vermindertes Selbstvertrauen. Die Diagnose 

wird entsprechend der Klassifikation des 

ICD-10 gestellt, wobei die Symptomatik zur 

Diagnosestellung mindestens zwei Wochen 

vorliegen muss. Die S3 Leit-/Nationalen Versorgungsleitlinie 

unterteilt die Depressionen 

in eine leichte, mittelgradige oder schwere 

Form (Tab. 1). Leitliniengerecht kann die 

Psychotherapie bei jedem Schweregrad eingesetzt 

werden, bei mittelschweren und 

schweren Verläufen auch in Kombination 

mit Antidepressiva. Viele Psychotherapeuten 

empfinden die Behandlung depressiver Patienten 

als sehr belastend. So schrieben z.B. 

Gotlib & Robinson 1982, dass „der Kontakt 

zwischen einem depressiven Patienten und 

einem Therapeuten auf das Befinden des 

Patienten oft keinen Einfluss hat, wohingegen 

das Befinden des Therapeuten sich oft 

deutlich verschlechtert.“ 

Es entsteht ein therapeutisches Dilemma, da 

die Diagnose einer Depression in der Praxis 

häufig vorkommt, aber die Therapie für den 

Therapeuten eine besondere Herausforderung 

darstellt. 

Hieraus ergeben sich folgende Fragen: 

Was macht die Behandlung depressiver 

Patienten so schwierig? 

Warum kann gerade die Hypnotherapie 

erfolgreich bei depressiven Patienten eingesetzt 

werden? 

Sowohl Michael D. Yapko (1995) als auch 

Ortwin Meiss (2016) haben die Sprachmuster 

von depressiven Patienten näher untersucht. 

Dabei stellten sie fest, dass depressive 

Menschen die gleichen Sprachmuster und 

Trancephänomene verwenden, wie wir Therapeuten 

sie in der Hypnotherapie einsetzen. 

Durch die negativen Sprachmuster versetzen 

Autorin: Dr. med. Nikola Aufmkolk 

die Patienten sich und ihr Umfeld in eine 

Negativ-Trance und übertragen ihre depressive 

Stimmung auf die Umgebung und damit 

auch auf den Therapeuten (Tab. 2, Tab. 

3). Wenn der Therapeut diese Trancephänomene 

erkennt, kann er sich besser davor 

schützen. Andererseits kann der Therapeut 

das Wissen um die negativen Sprachmuster 

und Trancephänomene für die Behandlung 

depressiver Patienten nutzen, denn der depressive 

Patient befindet sich oft schon in 

einem Trancezustand und reagiert gut auf 

Suggestionen. 

Fazit: Die Hypnotherapie nutzt ähnliche 

Mittel zur Genesung, wie der Patient sie 

zur Aufrechterhaltung der Erkrankung 

verwendet. 

Wie kann nun konkret die Hypnotherapie 

in der Behandlung depressiver Patienten 

angewendet werden? 

Am Anfang der Therapie steht immer der 

Beziehungsaufbau und die Anamnese. Die 

Anamnese sollte bei depressiven Patientenso 

kurz wie möglich sein. Die Beschreibung der 

Leidensgeschichte kann eine intensive Negativ-Trance 

beim Patienten und Therapeuten 

auslösen. Trotzdem ist eswichtig, die Geschichte 

des Patienten ausreichend zu würdigen. 

Der Therapeut muss das Erklärungsmodell 

des Patienten verstehen, Bilder und 

Emotionen zur Depression erfahren und seine 

Sprach- und Trancephänomene erkennen. 

In der ersten Stunde werden gemeinsam 

konkrete Therapieziele entwickelt und Erwartungen 

aufgebaut, um damit auch Hoffnung 

auf Besserung bei dem Patienten zu 

wecken. In der hypnotherapeutischen Arbeit 

wird dem Patienten ermöglicht, Änderungen 

seiner Verhaltensweisen und Emotionen zu 

erfahren. Die Bilder, die der Patient bzgl. seiner 

Depression oft spontan schon geäußert 

hat, können in Trance genutzt und verändert 

werden (z.B. Gewichte auf den Schultern – 

Versuchen, diese in Trance abzulegen…). 

Zu Beginn der Behandlung 

Es ist wichtig, zu Beginn der Behandlung keine 

direkten Suggestionen zur Kraft und Freude 

zu geben. Diese können vom depressiven 

Patienten nicht empfunden werden und sie 

fühlen sich dadurch im Anschluss oft noch insuffizienter. 

Aus demselben Grund sollte zu 

Beginn der Therapie keine positive Zukunftsprojektion 

erfolgen. 

Sinnvoll ist es, mit einer Ressourcenaktivierung 

zu beginnen. Positive Erlebnisse sind 

im impliziten Gedächtnis gespeichert. Dieses 

ist unbewusst und speichert Erinnerungen 

an Erleben und Gefühle. Das implizite Gedächtnis 

ist nicht durch Depressionen beeinflusst. 

Beispiele dafür können Erinnerungen 

an einen schönen Urlaub sein, positive Beziehungserfahrungen 

oder positive Gefühle 

beim Sport. Häufig berichten die Patienten 

nicht spontan davon, so dass man den Patienten 

direkt danach fragen sollte Die Körperwahrnehmung 

ist bei vielen depressiven 

Menschen gestört, daher sollte jeder depressive 

Patient zu Sport (Laufen, Schwimmen, 

Radfahren o.ä.) angehalten werden. Zusätzlich 

sind Achtsamkeitsübungen, wie z.B. ein 

Bodyscan, der die Wahrnehmung des eigenen 

Körpers schult, notwendig. Auch Trancen 

mit realen Bewegungen wie „Schwingen 

wie ein Baum im Wind“ beim stehenden Patienten 

können sehr hilfreich sein. Depressive 

Patienten fühlen sich in ihren Gedanken 

und auch in ihrem Körper oft gefangen und 

unbeweglich. Dadurch wird das Erleben von 

Beweglichkeit und Lebendigkeit in der Trance 

als sehr befreiend erlebt. Übungen zur 

Ich-Stärkung, wie imaginative Übungen zum 

Nein-Sagen oder Grenzen-Setzen, verbessern 

die Abgrenzung nach außen und führen zu 

einer Verbesserung der Selbstwahrnehmung 

und des Selbstwertes. Bei einigen Patienten 

ist es sinnvoll, Erlebnisse der Vergangenheit 

aufzuarbeiten. Hierzu eignen sich hypnotherapeutische 

Techniken wie z.B. die Altersregression, 

innere Kind-Arbeit u.v.m.. 

Positive Entwicklung 

Nach erfolgreicher Ressourcenaktivierung 

kann im Verlauf der Therapie die Imagination 

einer positiven Entwicklung und die 

Überwindung der Depression als Zukunftsprojektion 

erfolgen. Die Hinweise aus den 

Trancen kann der Patient nutzen, um selbst 

aktiv an der Überwindung seiner depressiven 

Symptomatik zuarbeiten. Zusammenfassend 

ist der depressive Patient einer hypnotherapeutischen 

Behandlung in der Regel sehr 

gut zugänglich, da er selbst Sprachmuster 

Beispiele für hypnotherapeutische Sprachmuster bei Depressiven 

Truismen 

Annahmen 

Verknüpfungen 

Einstreuungen 

Zwei negative Alternativen 

Allumfassende negative Alternative 

Beispiele für Trancephänomene bei Depressiven 

Altersregression 

Altersprogression 

Zeitverzerrung 

Amnesie/Dissoziation 

Sensorische Veränderungen 

Das Wetter macht einen einfach depressiv. 

Ich kann mich mit anderen nicht unterhalten. 

Ich habe keine Arbeit und liege deshalb auf dem Sofa. 

und Trancephänomene zur Aufrechterhaltung 

seiner Erkrankung nutzt. Es gibt viele 

unterschiedliche Techniken, die in der Behandlung 

depressiver Patienten eingesetzt 

werden können, wobei es zu Beginn wichtig 

ist, nicht zu früh direkte positive Suggestionen 

vermitteln zu wollen. Der Nutzung des 

impliziten Gedächtnisses zur Ressourcenaktivierung 

kommt am Anfang der Therapie eine 

besondere Bedeutung zu. Achtsamkeitsübungen, 

Ich-Stärkung und Altersregression 

können neben vielen weiteren Interventionen 

je nach Krankheitsbild und Persönlichkeit 

des Patienten eingesetzt werden, um 

schon recht bald das Befinden des Patienten 

positiv zu verändern.

Pacing und Leading im Gebirge 

11 

P 

Pacing und Leading 

im Gebirge 

acing und Leading ist Kerninhalt des 

klinischen Alltags, sei es zum Wohl der 

Patientinnen und Patienten, für das Team 

oder für sich selbst. Auch in der Lehre können 

diese hypnotischen Grundelemente 

in der Kommunikation sinnvoll eingesetzt 

werden und den Studierenden erste Erfahrungen 

in medizinischer Hypnose bieten. 

Als Berggänger lernte ich von Kindesbeinen 

an, also lange vor meiner Ausbildung zum 

medizinischen Hypnotherapeuten, nicht nur 

auf den eigenen Körper, insbesondere den 

Atem zu achten, sondern auch das Befinden 

der anderen Menschen sowie die Interaktionen 

in der Gruppe wahrzunehmen. In 

der alpinen Ausbildung beeindruckte mich 

die Fähigkeit der Bergführer, nicht nur verbal, 

sondern auch nonverbal und paraverbal 

selbst in schwierigen Situationen positiven 

Einfluss auf Einzelne oder die gesamte Gruppe 

zu nehmen. Dabei hatten Körpersprache, 

Berührungen sowie die Prosodie, also Klang 

und Lautstärke der Stimme bzw. Geschwindigkeit 

der Sprache, eine große Bedeutung. 

Entsprechend gerne arbeite ich auch im klinischen 

Kontext mit dem Bild der Seilschaft als 

Metapher für gegenseitige Rücksichtnahme 

und Vertrauen, aber auch für den gemeinsamen 

Weg, den es in Diagnostik und Therapie 

zu gehen gilt. Der Atem als Taktgeber bestimmt 

nicht nur im medizinischen Kontext 

die Arzt-Patientenkommunikation, sondern 

Autor: Prof. Dr. med. dent. Christian E. Besimo 

auch im Gebirge den eigenen Schritt sowie 

jenen der geführten Gruppe. Die Unerfahrenen 

erkennt man an beiderorts an der 

überfordernden Gangart, dem beschleunigten 

Atem, der zu lauten, schrill klingenden 

Stimme und der Unruhe. Im Gebirge lernten 

wir eine einfache Faustregel kennen, die 

auch heilsam für Menschen im medizinischen 

Kontext wirken kann: 

Gehe du allein oder mit deiner Gruppe zu 

Beginn einer Bergtour gerade so schnell, als 

du sicher sein kannst, nach acht bis zwölf 

Stunden noch immer gehen zu können. So 

wirst du Kräfte schonen und auch am Ziel 

über genügend Reserven verfügen.Ein solches 

Schritttempo mag vielen am Anfang 

einer Bergtour als zu langsam erscheinen, 

wird aber mit zunehmender Wegstrecke als 

stärkend empfunden und hilft, auch nicht 

voraussehbare Herausforderungen erfolgreicher 

zu bewältigen, wie die nachfolgende 

Fallvignette zeigt. 

Überforderung im Gelände 

Die herausfordernde Situation stellte sich 

mir auf einer Wanderwoche für Seniorinnen 

und Senioren auf der Seiser Alm in Südtirol. 

Auf einer Gratwanderung brachte die 

von mir geführte gemütlichere Gruppe von 

fünf Personen zusammen 438 Lebensjahre 

auf die Beine. Das Durchschnittsalter betrug 

also 73 Jahre, wobei außer meiner Frau alle 

Teilnehmerinnen älter als 75 Jahre waren, 

die Älteste befand sich im 90. Lebensjahr. Ein 

leicht abfallendes Stück Weg nach der Bergstation 

des Sesselliftes gab mir zu Beginn der 

Wanderung die Gelegenheit, die Gruppe auf 

den kurzen, aber steilen Anstieg zum Grat 

einzustimmen. Meine ‚Golden Girls‘ waren 

guten Mutes und in Plauderstimmung. Mein 

Schritttempo war dagegen bewusst langsam. 

Leise mischte ich mich in die Gespräche 

ein mit dem mehrfach wiederholten Vorschlag, 

doch dem wohltuenden Ein und Aus 

des eigenen Atems zu folgen, immer weiter 

und weiter, tiefer und tiefer. Allmählich verstummte 

auch die letzte Teilnehmerin.«Nun 

sind wir soweit, auf unseren eigenen Körper 

zu achten», fuhr ich fort, « jede für sich. Unser 

inneres Ich weiß, was wir brauchen, damit 

es uns den ganzen Tag über gut geht, wir 

voller Kraft und Freude die Natur geniessen 

können. Unser Schritt ist und bleibt gerade 

so schnell wie unser Atem ruhig fließen kann, 

ein und aus, immer weiter und weiter, tiefer 

und tiefer.» Friedliche Ruhe nahm allmählich 

von der Gruppe Besitz. Trotzdem blieb eine 

76-jährige Teilnehmerin beim Einstieg in den 

steilen Hang zum Grat hinauf plötzlich stehen, 

hektisch nach Luft schnappend. Sie war 

Asthmatikerin und hatte ausgerechnet an 

diesem Tag ihr Atemspray im Hotel liegen lassen. 

Sie war in diesem Moment überzeugt, 

den Aufstieg nicht zu schaffen und wollte 

umkehren. «Franziska (Name geändert), ich 

sehe, dass dich der Aufstieg beeindruckt. Ich 

denke, dass alle in der Gruppe Respekt vor 

diesem Wegabschnitt haben und froh sind, 

dass wir jetzt unser Schritttempo nochmals 

anpassen werden.» Meine Hand liegt auf der 

Schulter der Teilnehmerin, meine Stimme 

bleibt ruhig und leise. «Wir ruhen uns jetzt 

aus, bis dein Atem wie auch der aller anderen 

in der Gruppe wieder ganz ruhig geht, 

ein und aus, ein und aus, genauso, sehr 

gut machst du das, Franziska.» Meine Hand 

bleibt auf der Schulter und unterstützt beruhigend 

die Atmung. 

«Jetzt, wo du ganz bei dir bist, kannst du 

spüren, dass Einatmen Arbeit ist, Ausatmen 

Loslassen bedeutet, Entspannung schenkt. 

Je länger es dir in aller Ruhe gelingt auszuatmen, 

desto tiefer wirst du dich erholen, bei 

jedem Atemzug, ein und aus, immer weiter 

und weiter, tiefer und tiefer. Vielleicht hilft 

es dir beim Einatmen auf Zwei, und beim 

Ausatmen auf Vier zu zählen, Einatmen auf 

Zwei, Ausatmen auf Vier, wunderbar, du 

machst das sehr gut, Franziska.» Allmählich 

beruhigte sich der Atem der Teilnehmerin. 

Trotzdem blieb sie überzeugt, der Gruppe 

nur ein Klotz am Bein zu sein und wollte nicht 

mehr weitergehen. «Ich kann verstehen, 

dass du noch zweifelst, aber ebenso spüre 

ich, wie du wieder ganz ruhig wirst und habe 

dich am gestrigen Tag wandern sehen, voller 

Kraft und Ausdauer. Ich bin sicher, dass 

wir alle gemeinsam diesen kurzen Aufstieg 

schaffen werden. Du gehst gleich hinter mir, 

bleibst bei dir und deinem nun wieder ganz 

ruhigen Atem. Schau zu deinem Schritt im 

Bewusstsein, dass du uns genau das Tempo 

vorgibst, das uns allen Gutes tut und uns 

hilft, voller Kraft den Grat zu erreichen.» Dabei 

kam mir die Arbeit von Andreas Kruse zur 

Atem-Selbsthypnose nach Brian Alman (Suggestionen 

2019, Seite 20-21) in den Sinn. Ich 

war überzeugt, dass mir diese dabei helfen 

würde, die Achtsamkeit der Teilnehmerin auf 

sich zu lenken und ihren Atem zu vertiefen. 

«Während du mit mir Schritt für Schritt sicher, 

gelassen und voller Kraft gehst, kannst 

du bei jedem Atemzug ein weiteres, Stärke, 

Ruhe und Zuversicht schenkendes Wunder 

entdecken. Deine Beine werden dabei ganz 

von alleine und völlig sicher Schritt für Schritt 

den Weg für dich gehen, immer weiter und 

weiter, tiefer und tiefer in den blauen Himmel 

hinein, in die kühle und gesunde Bergluft, 

die dich laufend erfrischt und stärkt. 

Du kannst spüren, wie am Wendepunkt zwischen 

Ein- und Ausatmen ein Moment der 

absoluten Stille auftritt, der erholsame Ruhe 

und kraftspendenden Frieden mit sich und 

der Welt spendet. Einatmen – Wendepunkt 

– Ausatmen. Und du wirst entdecken, dass 

am Wendepunkt zwischen Ausatmen und 

Einatmen ein ebensolcher Moment der Stille, 

Ruhe und des Friedens auftritt. 

Es geht von selbst 

Einatmen – Wendepunkt der Ruhe – Ausatmen 

– Wendepunkt des Friedens – Einatmen 

– Wendepunkt der Ruhe – Ausatmen, immer 

weiter und weiter, tiefer und tiefer. Genauso, 

du machst das ausgezeichnet, Franziska. 

Du kannst spüren, wie es der ganzen Gruppe 

guttut, deinem Schritttempo zu folgen 

und sich dabei bei jedem Atemzug erholen 

zu können, beim Wendepunkt zwischen Einund 

Ausatmen, beim Loslassen während des 

Ausatmens und beim Wendepunkt zwischen 

Aus- und Einatmen. So ist es sehr gut, wie du 

führst, mit jedem Schritt höher und höher, 

weiter und weiter, tiefer und tiefer in den 

frischen, blauen Himmel hinein. Deine Füße 

finden von selbst und sicher bei jedem Schritt 

einen guten Tritt wie auf einer bequemen 

Wendeltreppe, die uns in die Höhe führt, 

ohne dass wir es merken, immer höher und 

höher. Es ist wunderbar, wie du jetzt zu dir 

und deinem Atem schaust, voller Ruhe und 

Zuversicht. Dein Körper hat nun alle Zeit und 

Muße, den Sauerstoff aus der frischen Bergluft 

bis in die Finger- und Zehenspitzen zu 

verteilen. Deine vielen roten Blutkörperchen 

sind die kleinen, flinken und unermüdlichen 

Briefträger, die durch deine Blutgefäße in 

deine Lunge strömen, den vielen, kraftspendenden 

Sauerstoff in ihre Taschen packen 

und dann in den Briefkasten jeder einzelnen 

Zelle deines Körpers werfen, wieder und 

wieder, ohne dass du mehr tun musst, als auf 

deinen Atem zu achten unddeinem Körper 

zu vertrauen. Dieser sorgt dafür, dass jede 

Zelle deines Körpers zuverlässig ihre Arbeit 

tut, sodass es dir gut geht und du dich wohl 

und voller Tatendrang fühlst. Du machst das 

wunderbar! 

Deine Beine finden den Weg von selbst, 

Schritt für Schritt haben diese dich schon 

viel näher zu unserem herrlichen Aussichtsziel 

gebracht und du kannst ganz und gar 

bei deinem ruhigen Atem bleiben, auf Zwei 

zählen beim Einatmen, am Umkehrpunkt 

den Moment der absoluten Ruhe genießen, 

auf Vierzählen beim Ausatmen, dabei loslassen 

und entspannen, um den Frieden beim 

Umkehrpunkt zwischen Ausatmen und Einatmen 

sich in dir ausbreiten zu lassen, bevor 

du wieder einatmest, immer weiter und 

weiter, immer tiefer und tiefer. Du kannst 

auch bei jedem Umkehrpunkt stolz in Gedanken 

deinen Namen sagen, denn du hast das 

ideale Schrittmaß nicht nur für dich, sondern 

für uns alle gefunden, sodass es uns allen 

sehr gut geht. Du, Franziska, führst jetzt die 

Gruppe und das Ziel ist schon viel näher als 

zuvor.» 

Wir machten im einstündigen Aufstieg zwei 

Pausen, bei denen wir jeweils Wasser oder 

Tee aus unseren Feldflaschen tranken. Es 

waren bewusst kurze Halte, bei denen ich die 

Gruppe nicht absitzen ließ, um den gefundenen 

Rhythmus nicht unnötig zu unterbrechen. 

Dafür wurden die veränderte Aussicht 

und die zwischenzeitlich neu gewonnene 

Höhe genossen, begleitet von vielen Komplimenten 

über die bereits erbrachte Leistung 

an Franziska und die ganze Gruppe. Der weitere 

Aufstieg wurde erneut unterstützt durch 

das bereits geschilderte Pacing und Leading. 

Oben auf dem Grat wurde allen mit einem 

herzlichen ‚High five‘ gratuliert, das ich auch 

gerne im klinischen Kontext, bei Kindern 

und Erwachsenen, als eine die Anspannung 

lösende und anerkennende Geste verwende. 

Franziska gab ich noch, wenn man so will, 

die posthypnotische Suggestion mit auf den 

Weg, dass sie nun wisse, wie sie auch in Zukunft 

steile Herausforderungen bewältigen 

könne. Nach einem Moment des Durchatmens 

nahm mich Franziska auf die Seite 

mit der Frage, was ich denn mit ihr gemacht 

hätte, dass ihr der Aufstieg so gut gelungen 

sei? «Hast du mich etwa hypnotisiert?»«Alles, 

was ich getan habe, war dir zu helfen, auf 

dich zu achten, auf dein inneres Ich zu hören 

und diesem zu vertrauen. Aufgestiegen bist 

du mit deinem eigenen Willen und deinen 

eigenen Kräften. Du kannst wirklich stolz auf 

dich sein!» >>

12 Pacing und Leading im Gebirge 

Achtsamkeit und Hypnose 713 

Achtsamkeit und Hypnose 

Milton Erickson und Buddha 

im Dialog 

Autor: Dr. med. Michael E. Harrer 

Trittsicherheit 

Nach diesem Erfolgserlebnis erfasste meine 

Gruppe eine Welle der Euphorie. Lachen 

und Sprüche flogen hin und her, meine zuvor 

stillen ‚Golden Girls‘ wurden plötzlich zu 

einer Jungmädchengruppe auf Ausflug. Wir 

waren ganz oben angekommen und uns 

umgab eine herrliche Aussicht, die jederzeit 

vom zwar guten, aber doch in steilem Gelände 

verlaufenden Gratweg ablenken konnte. 

Dieser würde unsere Aufmerksamkeit 

für gut zwei Stunden in Anspruch nehmen, 

positive Suggestionen waren also gefragt. 

Die Herausforderung bestand darin, die Aufmerksamkeit 

der einzelnen Person und der 

gesamten Gruppe auf das richtige Verhalten 

zu richten, also auf die häufig zu hörenden, 

verunsichernden Warnungen zu verzichten 

und die Verneinungsfalle auch in kritischen 

Momenten zu vermeiden, die vielleicht intuitives 

und schnelles Handeln erforderten. 

Nach einer längeren Verschnaufpause formierte 

ich die Gruppe wieder mit der Aufforderung, 

beim Zusammenpacken sich erneut 

auf sich selbst zu besinnen und der eigenen 

Stimme während des Gehens eine verdiente 

Pause zu gönnen. «Ihr werdet dafür die 

Natur mit allen fünf Sinnen viel intensiver 

wahrnehmen.» Auf dem Gratweg konnten 

der jeweiligen Situation entsprechend verschiedene 

Suggestionen unterstützen. «Ich 

möchte, dass Euer Kopf ganz bei Euren Füßen 

ist, die Augen auf den Boden gerichtet. - 

Immer der unmittelbar nächste Schritt ist der 

wichtigste. - Wählt für eure Füße beim folgenden 

Auf und Ab entlang des Grates flache 

Tritte mitfestem Untergrund, als würdet ihr 

auf einer griffigen Treppe gehen. - Wir warten 

auf der Bergseite, wenn wir entgegenkommende 

Personen passieren lassen. - Ich 

werde genügend oft anhalten, damit wir die 

Aussicht genießen und uns auf Sehenswertes 

aufmerksam machen können.» Franziska 

hatte erneut ihren Platz gleich hinter mir, gefolgt 

wie zuvor von der Ältesten in unserer 

Gruppe. 

Ab und zu überließ ich Franziska die Spitze, 

die jeweils gewissenhaft das von mir angeschlagene 

Tempo hielt, damit ich mich 

zwischendurch den Mitteilsameren in der 

Gruppe widmen konnte, wenn diese die 

Achtsamkeit der Gruppe allzu sehr zu beeinträchtigen 

drohten. Die Berghütte für eine 

lange und nahrhafte Mittagspause erreichten 

wir gemäß Zeitplan. Für den Abstieg 

standen eine kürzere und eine längere Route 

zur Wahl. Meine ‚Golden Girls‘ wählten einstimmig 

die längere, weil schönere und abwechslungsreichere 

Variante, obwohl diese 

nochmals zwei, wenn auch kürzere, Gegensteigungen 

enthielt. Und Franziska war bis 

zum Schluss bei den Vorderen dabei, auch 

in den nächsten Tagen, in denen es noch ein 

paar harte und technisch anspruchsvollere 

Anstiege zu bewältigen galt. >

14 Achtsamkeit und Hypnose 

7 

Fantasiegarten und 

Heilwasser 

– in Selbsthypnose einen 

Zufluchtsort erschaffen 

Erfahrungsbericht von Dipl. Inf.-Wirtin Tanja Heller 

Allerdings sind meine Ziele bescheidener. 

Ich freue mich, wenn mir ehemalige Patientinnen 

und Patienten eine Weihnachtskarte 

schicken, in der sie von ihrem Glück berichten, 

dass sie eine Partnerschaft gefunden 

oder Nachwuchs bekommen haben. Buddha 

strahlt und meint: Da lebst Du eine innere 

Haltung, die auch wir kultivieren, nämlich 

allen Menschen aus innerstem Herzen zu 

wünschen, sie mögen glücklich sein. Meine 

Schüler sind allerdings meist Mönche, die 

sich grundsätzlicher von Leiden befreien 

möchten. Denen helfe ich bei der Dekonstruktion 

der Erfahrung und bei der Erkenntnis 

der leidhaften Elemente, denkt Buddha 

wieder laut nach. Dekonstruktion nütze ich 

auch, bestätigt Erickson. Auch ich beobachte, 

wie Menschen ihre Wirklichkeit konstruieren 

und verwende dann Hypnose, um sie auf 

heilsame Weise neu zu konstruieren. Wir sind 

gerade sehr abstrakt unterwegs. 

Ich bemerke gerade, wie es mir guttut, wieder 

meinen Körper zu spüren, die Fußsohlen 

im Kontakt mit dem Boden und das Heben 

und Senken der Bauchdecke, erinnert sich 

Buddha. Mir scheint insgesamt, dass wir uns 

mit sehr ähnlichen Themen beschäftigen 

und in vielem übereinstimmen und uns in 

anderem ergänzen, wie die beiden Seiten einer 

Medaille, bei der die eine Seite ohne die 

andere gar nicht denkbar ist. Erickson lächelt 

zustimmend und sagt: 

Da fällt mir eine Geschichte ein - zwei Psychotherapeuten 

sind mit dem Tandem unterwegs, 

mal weist der eine den Weg, mal der 

andere. Einer sorgt für die Einigung über das 

Ziel und erinnert regelmäßig an die Intention 

der Reise. Der andere vertraut dem Unbewussten 

und Unwillkürlichen, er aktiviert 

den Autopiloten. Abends sitzen sie am Lagerfeuer 

und erzählen Geschichten. Wie in dem 

Gazellenhain Erickson und Buddha einander 

immer wieder treffen und sich an ihrem bereichernden 

Dialog erfreuen. >

16 Fantasiegarten und Heilwasser 

Hypnotherapeutische Strategien bei Angststörungen 717 

Hypnotherapeutische 

Strategien bei 

Angststörungen 

Autor: Dipl.-Psych. Dr. Michael Hübner 

Dieser Artikel zeigt unterschiedliche hypnotherapeutische Interventionsmöglichkeiten für die Behandlung von Angststörungen. 

Sie sind Teil meines integrativen Konzepts, das ich in Abb. 1 dargestellt habe und mit dem ich seit 30 Jahren erfolgreich arbeite. 

Die Therapie einer Angststörung ist multimodal. 

Hypnose ist innerhalb dieses Konzepts ein wichtiger Baustein, der vor allem emotional-unbewusst heilsame Veränderungen bewirkt. 

niederzulassen und zu verweilen. Mein 

ganzer Garten ist eingebettet in blühende 

Wiesen, alles ist friedlich und still. Am Kirschbaum 

vorbei, mitten durch meinen Garten, 

fließt ein kleiner Bach. Sein Wasser ist etwas 

Besonderes. Es hat heilende und reinigende 

Kräfte. Ich gehe zu seinem Ufer und weiß, 

dass ich mich in das Wasser legen muss, 

um mich zu reinigen. Alleine schaffe ich das 

nicht, ich brauche Hilfe. Wie in der Hypnose 

bei meiner Therapeutin rufe ich nach meiner 

Helferin. „Oma, ich brauche dich“, rufe ich 

verzweifelt in meinen Gedanken. Sie kommt 

durch den Garten auf mich zu und steht an 

meiner Seite. Ich spüre eine tiefe Vertrautheit 

und bedingungslose Liebe. Nackt lasse 

ich mich langsam in den Bach gleiten und 

lege mich mit meinem ganzen Körper der 

Länge nach in das kristallklare Wasser. Meine 

Oma ist hinter mir und hält mich fest, meine 

stille Begleiterin. Ich fühle mich sicher. 

„Hilf mir, Oma. Wasch mich. Ich kann nicht 

mehr. Du musst mich reinwaschen. Alles 

muss ausgespült werden, alles muss raus, 

damit ich gesund werde.“ Ich sinke tiefer ins 

Wasser, bis nur noch mein Gesicht über der 

Oberfläche ist. Ich lasse mich vollends fallen, 

weine und lege meinen Kopf in ihren Schoß, 

sodass er über Wasser bleibt. Behutsam 

wäscht sie meinen ganzen Körper. Ich spüre, 

wie das Wasser durch mich hindurchfließt. 

Wie es in mir arbeitet, mich von innen reinigt 

und alles aus mir herausspült. Energie durchflutet 

meinen Körper und Geist. 

Während meiner gedanklichen Reise war 

ich an dieser Stelle eingeschlafen. Zu dem 

Zeitpunkt war ich nicht über dem Berg, aber 

ich hatte wieder ein Stück Kontrolle zurückgewonnen 

und war bereit zu kämpfen. An 

dem Punkt, an dem mein Überleben für mich 

spürbar auf der Kippe stand und ich bereit 

war aufzugeben, konnte ich mir in Selbsthypnose 

meinen Zufluchtsort erschaffen 

und meine Kräfte neu mobilisieren. Mit meiner 

Oma, als Begleiterin und Helferin, hatte 

ich eine starke Verbündete an meiner Seite. 

Ihre Hilfe und Anwesenheit haben mir Kraft 

gegeben. Ich habe felsenfest an die positive 

Macht meiner Gedanken geglaubt und an 

die heilenden Kräfte des Wassers. Dass es 

mich reinigt und alles Schädliche ausspült. 

Meine Erinnerung an die Selbsthypnose und 

mein Glaube daran, die Liebe meiner Familie 

und mein unabdingbarer Wille zu leben, 

waren, neben der Schulmedizin und meinen 

Ärzten, wichtig für meine Genesung. Diese 

Kombination wünsche ich allen Menschen in 

gesundheitlicher Not. >

18 Hypnotherapeutische Strategien bei Angststörungen 

Hypnotherapeutische Strategien bei Angststörungen 719 

durch medizinische und zahnmedizinische 

Hypnotherapeuten bei ihren Patienten mit 

Ängsten Anwendung finden, erfordert die 

Durchführung einer ursachen- und lösungsorientierten 

Hypnotherapie Ausbildung und 

Erfahrung im Bereich der Psychotherapie. In 

den meisten Fällen sollte innerhalb einer psychotherapeutischen 

Regulierung situationsunangemessener 

Angst integrativ gearbeitet 

werden: neben Hypnose und Hypnotherapie 

sollten kognitive, einsichtsorientierte, psychophysiologisch 

stabilisierende, psychoedukative 

und verhaltensorientierte Ansätze 

miteinbezogen werden (siehe Abb. 1). 

In der Folge stelle ich im Überblick die wertvollsten 

hypnotherapeutischen Ansätze zur 

Behandlung von Angst vor: 

Copingorientierte Strategien und Techniken 

zur Dissoziation und Gegenkonditionierung 

Copingorientierte Techniken verfolgen das 

Ziel, dem Patienten über die Entwicklung 

und das Training ressourcenorientierter Zustände 

in Selbsthypnose direkt oder indirekt 

eine angstantagonistische Wirklichkeit zum 

Angsterleben zu ermöglichen. Der Patient 

lernt, dass Angst in sich nichts Gefährliches 

ist, es für sein Erleben jedoch besser, wohlbefindlicher 

und „eleganter“ ist, wenn er sich 

in der ursprünglich mit Angst besetzten Situation 

anders, positiver oder selbstwirksamer 

erlebt. 

Techniken der Gegenkonditionierung mit 

Hilfe von Ankern 

Ressourcenaktivierungen, -verankerungen 

und emotionale Gegenkonditionierungen 

werden auch innerhalb behavioraler Therapien 

beschrieben. Hypnose hat dem gegenüber 

den Vorteil einer für den Patienten als 

evident und unwillkürlich erlebten überzeugenden 

Wirklichkeitskonstruktion. 

Das kann in drei Schritten geschehen: 

• Aufbau hilfreicher Emotionen, indem der 

Patient in Trance eine Erlebnissituation imaginiert, 

in der er diese Emotion auf besonders 

intensive Weise erlebt hat, zum Beispiel 

durch Altersregression. Während seiner Vorstellung 

wird er über Art und Weise seines 

Erlebens befragt, so dass die Erlebnisqualität 

und –quantität ansteigen. Je nach Situation 

oder Person eignen sich hierzu verbale oder 

ideomotorische Antwortmöglichkeiten. 

• Konditionierung der hilfreichen Emotion 

durch den Patienten oder auch zunächst 

durch den Therapeuten an geeignete innere 

oder äußere Reize, die dem Patienten zur 

Verfügung stehen. Das kann Imagination 

sein, Berührung oder ein Symbol. 

• Gegenkonditionierung, indem der Patient 

in Trance die angstauslösende Situation 

imaginiert und gleichzeitig 

die hilfreiche neue Emotion aktiviert. 

Altersprogression 

Hier nutze ich zwei Varianten: In Teilschritten 

kann der Patient durch Altersprogression 

in Hypnose die erfolgreiche Bewältigung 

einer vor ihm stehenden Herausforderung 

erleben, zum Beispiel einer Prüfung: Die 

Prüfungsvorbereitung, dann die Nacht vor 

der Prüfung,dann das Verhalten während 

der Prüfung. Alternativ oder zusätzlich aber 

auch das bereits erreichte Ziel: Nun sieht er 

sich mit dem erfolgreichen Prüfungszeugnis 

in den Händen und erlebt diese Sitaution in 

Hypnose. 

Dissoziationsverfahren 

Ähnlich einer doppelten Verneinung lässt 

sich durch eine Dissoziation von der Dissoziation 

erreichen, indem sich der Patient zum 

Beispiel vorstellt, er würde von einer Position 

in einem Zuschauerraum sich selbst auf der 

Bühne in der angstauslösenden Situation 

beobachten und assoziativ beschreiben, um 

anschließend aus der Außensicht passende 

Ressourcen zu schicken und deren Wirkung 

im Anschluss zu überprüfen. 

Ursachen- und lösungsorientierte Strategien 

zur Verarbeitung und Änderung der 

Verursachung der Angststörung 

Bei einer ganzen Reihe von Angstpatienten 

genügt häufig die Anwendung der oben 

genannten Hypnosetechniken für eine verbesserte 

Bewältigung und zur Anregung der 

Selbstorganisation des Patienten. Bei einigen 

Patienten kommt es trotz Ressourcenaufbaus 

aber auch weiterhin zu Ängsten, die dann 

eine Erweiterung im Sinne eines lösungsorientierten 

hypnotherapeutischen Vorgehens 

zur Diagnose, Verarbeitung und Änderung 

meist unbewusster Verursachungen der 

Angststörung notwendig machen. 

Innere Sicherheit und Dissoziation 

Wird in Hypnose an möglichen unbewussten 

Ursachen gearbeitet, wie zum Beispiel 

Traumata, wurden bereits vorher Ressourcen 

und Strategien erwarbeitet und eingeübt: 

Ein Safe Place oder eine „Notbremse“ helfen 

dann bei der Reorientierung aus einer Negativtrance. 

Das verhindert eine mögliche Retraumatisierung 

beim Angstpatienten. Auch 

hier bietet ein kleinschrittiges Vorgehen an. 

Phobietechnik zur Herstellung von Dissoziation 

Die Phobietechnik mit Angeboten zur Dissoziation 

ähnelt dem weiter oben im gleichnamigen 

Abschnitt beschriebenen Dissoziationsverfahren. 

Doch steht hier nicht die 

Erarbeitung einer angstantagonistischen 

Ressource im Vordergrund, die bereits konditioniert 

sein sollte, sondern eine Evaluation 

des Angsterlebens selbst. Hier kann es dem 

Patient über eine Erhöhung der imaginierten 

Distanz zur angstauslösenden Situation ermöglicht 

werden, differenziertere Beschreibungen 

und Selbsterfahrungen zu machen, 

wobei er zwischen Beobachter- und Erlebnisebene 

wechseln kann. Der Patient stellt sich 

zum Beispiel vor, er sitzt in einem Raum, wo 

er auf einen Bildschirm schaut, der ihn selbst 

in seiner angstauslösenden Erfahrung zeigt. 

Evaluation des Ersterlebens durch gesicherte 

Altersregression oder eine Affektbrücke 

Ähnlich hilfreich sind auch Verfahren zur 

weiteren Evaluation möglicher Entstehungsbedingungen, 

der aufrechterhaltenden 

Trigger sowie der Wirklichkeitskonstruktion 

unter Beachtung der sogenannten somatischen 

Marker der vorliegenden Angststörung 

unter Hypnose. Es eignen sich Verfahren 

der Altersregression, in der der Patient 

gemachte Erfahrungen in Bezug auf die 

voran genannten Aspekte diagnostisch relevant 

erlebnisorientiert Revue passieren lässt. 

Hierbei spielen häufig sogenannte implizite 

Erinnerungen, die ohne Beteiligung des Hippocampus 

ablaufen, eine Rolle. Werden diese 

erkannt und benannt und damit zu einer 

expliziten Erinnerung gemacht, reduziert 

sich häufig die Angst. Auch das Verfahren 

der Affektbrücke eignet sich dazu: Der Patient 

wird in leichter Trance eingeladen, durch 

die Vorstellung einer angstauslösenden Situation 

sein Angsterleben einschließlich der 

somatischen Marker lebendig werden zu lassen. 

Von diesem Erleben kann er sich dann 

„an die Hand nehmen lassen“ und sich mit 

Hilfe einer Altersregression in Erfahrungen 

hineinführen lassen, in denen dieses Erleben 

besonders intensiv und/oder zum ersten Mal 

aufgetreten ist. Der Hypnotherapeut hat bei 

all diesen Verfahren eine besondere Funktion 

und Verantwortung. Durch intensives 

Mitfühlen auf der Therapeutenseite erlebt 

der Patient in der therapeutischen Beziehung 

das gemeinsame Durcharbeiten der emotional 

relevanten Inhalte und fühlt sich gefühlt, 

was eine verbesserte Integration und 

Bewältigung ermöglicht. Zusätzlich hilft die 

Nähe zum Patienten auch dabei, emotionale 

Unterstützung zu geben, zum Beispiel durch 

das wiederholte Ansprechen der Ressourcen 

des Patienten, um eine mögliche Retraumatisierung 

zu verhindern. 

Veränderungsarbeit durch Einbringen einer 

Ressource, hypnotischer Begleiter etc. 

Neben der Evaluation ermöglicht die Arbeit 

mit Hypnose auch die Um- bzw. Neuprägung 

relevanter neuronaler Muster. Dabei verhilft 

der Hypnotherapeut dem Patienten aus dem 

Safe-Place-Erleben oder einer dissoziierten 

Position, parallel auch das Angsterleben 

entstehen zu lassen oder sich durch Altersregression 

in der angstauslösenden Situation 

zu beobachten. Häufig ergeben sich dabei 

weitere therapierelevante Erkenntnisse und 

Schritte. Nach Bedarf kann anschließend 

eine Ressource aus der persönlichen Erfahrung 

des Patienten und/oder einem Modell 

eingebracht werden: „Was brauche ich (das 

Kind!), damit es mir (dem Kind) besser geht? 

Alternativ kann eine Veränderung der Entstehungssituation 

konstruiert werden. So 

kommt es emotionaler Heilung und/oder 

Neukonstruktion, deren Erfahrung zusätzlich 

noch in das Gegenwartserleben und in die 

Zukunft transformiert werden können. Dabei 

ist eine imaginierte Zeitlinie hilfreich. Diese 

Neukonstruktion hat Auswirkungen auf der 

bewussten wie auch auf der unbewussten 

Ebene. 

Arbeit mit Zeitlinien 

Entlang einer im Therapieraum imaginierten 

Lebenslinie bildet der Patient Vergangenheit, 

Gegenwart und Zukunft ab. Derart definierte 

räumliche Anker ermöglichen dem Patienten 

sowohl Zielerreichung, Problementstehung 

und Erlebensveränderung im Sinn einer emotionalen 

Heilung, eine häufig spontane Ressourcenerkundung 

und –einbringung hypnotisch 

zu erleben. Eine sich anschließende 

gemeinsame Reflexion des Erlebten mit dem 

Therapeuten ermöglicht dem Patienten eine 

hypnonoetische Erfahrung zum besseren 

Verstehen des Problemerlebens. Im Rahmen 

eines integrativen Behandlungsansatzes 

können die oben genannten Möglichkeiten 

der Hypnose, individuell in den Therapieverlauf 

eingebracht, die Behandlung von Angst 

vielschichtig unterstützen und den Patienten 

in seiner Selbstregulierung stärken.

20 Hypnose bei chronischen Schmerzen 

721 

Hypnose bei chronischen Schmerzen 

Hypnose bei 

chronischen Schmerzen 

Autor: Dr. med. Andreas Jelitto 

Menschen mit chronischen Schmerzen 

gelten im therapeutischen 

Alltag als „schwierig“. Das höre ich immer 

wieder von Ärzten/Physiotherapeuten/Psychotherapeuten. 

Schmerzen mit 

stärkster Intensität werden geklagt, für 

die ein anatomisches Korrelat nicht auffindbar 

ist. Medikamente wirken nicht so 

wie sie sollen oder weisen ausgeprägte 

Nebenwirkungen auf. 

Angst und Vermeidung sind häufige Motivatoren 

für immer weiteren Rückzug aus dem 

Alltag. Der Glaube, dass Bewegung unweigerlich 

eine weitere körperliche Beschädigung 

zur Folge hat und strikt zu unterlassen 

ist, führt zu erheblichem körperlichen und 

mentalen Ressourcenverlust. Meist besteht 

ein hoher Leidensdruck bei gleichzeitig fehlenden 

funktionalen Coping-Strategien. 

Nicht selten gelangen Patienten nach mehr 

als einem Dutzend gescheiterten Vorbehandlungen, 

oft zigmal voroperiert, zur Behandlung. 

In meinem Alltag in einer spezialisierten 

Klinik mit hoch chronifizierten Patienten 

ist Schmerztherapie zuallererst Konzept- und 

Modell-Arbeit. Der Anteil von edukativen 

Therapieelementen ist hoch, sowohl in der 

Einzeltherapie als auch in der Gruppentherapie. 

Verbale Interventionen, sei es explizit, gerade 

aber auch implizit, sind wichtigste Therapiebausteine. 

In diesem Setting setze ich 

Hypnotherapie seit über 15 Jahren mit gutem 

Erfolg ein - nicht nach dem Gießkannen- 

Prinzip, sondern nach sorgfältiger Vorarbeit, 

vor allem durch den Aufbau einer stabilen 

Arzt-Patienten-Beziehung. Mir ist sehr wichtig, 

dass Hypnose nicht als Konsumgut eingesetzt 

wird, so biete ich diese i. d. R. nicht 

auf Nachfrage an, sondern schlage sie dem 

Patienten aktiv vor. 

Meine Intuition ist dabei ein wichtiges Kriterium, 

auch dass bereits vor der ersten 

Durchführung eine emotionale Resonanz 

vorhanden ist. Bei nahezu täglichem Patientenkontakt 

besteht ausreichend Gelegenheit, 

diese Vorarbeit zu leisten. 

Was ist das Besondere bei der Hypnose bei 

chronischem Schmerz? 

Chronische Schmerzpatienten weisen überdurchschnittlich 

häufig eine Störung der 

Regulation von Emotion, Anspannung und 

Beziehung auf. Diese Störungen gehen auf 

eine biographisch sehr früh, innerhalb der 

ersten Lebensjahre, erlittene Nicht-Erfüllung 

primärer Bedürfnisse nach emotionaler Resonanz 

zurück. Häufig spielen traumatische 

Erfahrungen (aus allen drei Kategorien der 

interpersonellen Gewalt: körperliche, sexuell 

motivierte und atmosphärische Gewalt) eine 

zentrale Rolle. I. d. R. sind diese nicht im expliziten 

Arbeitsgedächtnis der Betroffenen 

verankert, lassen sich nur an ihren Folgen 

im motorischen und vegetativen System erkennen. 

Diese sogenannten Bindungsstörungen 

haben eine erhebliche Störung der 

Wahrnehmung des Körpers selbst und eine 

Fehldeutung von aus emotionaler Auslenkung 

stammenden körperlichen Reaktionen 

zur Folge. Diese werden dann als Symptome 

einer (i. d. R. nicht auffindbaren) Erkrankung 

interpretiert. 

Aussagen wie „Da ist mir das Wasser aus dem 

Gesicht gelaufen“ für das Erleben von Trauer 

und andere, nicht minder beeindruckende 

Schilderungen von vegetativen, aber gerade 

auch von schmerzhaften Veränderungen 

im Bewegungssystem (Schmerzpatienten 

können unfassbar hohe Muskelspannungen 

aufbauen), die ohne die Vorgeschichte der 

Bindungsstörung erst gar nicht als Symptom 

erlebt worden wären, werden so verständlich. 

Als Therapeuten sollten wir uns darüber 

im Klaren sein, dass die wesentlichen Anteile 

der Bindungsstörung aus der vorsprachlichen 

Ära resultieren (vor Ende des dritten 

Lebensjahres), mit Folgen für die Gestaltung 

der Therapie. Hypnose bei dieser Klientel be- 

deutet meiner Erfahrung nach eben nicht, 

Deutungen des Patienten aufzugreifen und 

damit (wenn auch verändert, Stichwort 

‘reframing‘) zu perpetuieren. Mein Ziel der 

hypnotherapeutischen Arbeit mit dieser Zielgruppe 

ist, dass der Patient auf Ressourcen 

aus seiner Lebenszeit VOR der Entstehung 

seiner Bindungsstörung zurückzugreifen 

kann. 

Ressourcen aus dieser Zeit können sein: 

• die Erfahrung von umfassender 

unbegrenzt vorhandener Wärme, 

• die Erfahrung von Bewegung in 

der Schwerelosigkeit, 

• die Sicherheit der gewährleisteten 

Versorgung, 

• die Gewissheit von mechanischem 

und insbesondere akustischem Schutz, 

• die Abwesenheit von Vergangenheit 

und Zukunft. 

Die Gesamtheit dieser Ressourcen lässt sich 

am ehesten mit einem Begriff zusammenfassen: 

mit dem Gefühl der Geborgenheit. 

Praktische Durchführung: 

Hypnose führe ich frühestens am Nachmittag 

durch, wenn das allgemeine Geräuschlevel 

deutlich gesunken ist (ich habe einmal 

vergessen, vor der Hypnose das Oberlichtfenster 

zu schließen, als in der Mitte der 

Sitzung ein ankommender RTW mit seiner 

Sirene ordentlich Lärm machte, aber auch 

das ließ sich während der Hypnose utilisieren 

und das Fenster schließen). Einnahme einer 

bequemen Körperposition mit möglichst wenig 

Schmerzen, auch unter Zuhilfenahme 

von Lagerungsmöglichkeiten. Jeder Patient 

bekommt eine Decke, er kann wählen zwischen 

dick oder dünn. 

Da viele Schmerzpatienten mit Kontrollverlustangst 

leben, verwende ich keine spezielle 

Induktionstechnik (außer bei denen, die das 

explizit erwarten, meistens Konfusion), lasse 

in der Regel die Hypnose geschehen. 

Der Begriff „Schmerz“ selbst kommt explizit 

nicht vor. Inhaltlich nehmen verschiedene 

Zugangswege zu den Bereichen „wohl und 

sicher“ eine wesentliche Rolle ein, Verankerung 

des Wohlempfindens, Herbeiführen von 

Frieden im eigenen Körper (eine Hypnose 

trägt den Namen Friedenskugel(n)), Erleben 

von Flow. Die Wiederverbindung mit dem 

Gefühl der Geborgenheit löst dann eine sogar 

von außen wahrnehmbare Veränderung 

des vegetativen und motorischen Regulationszustandes 

aus. Patienten beschreiben 

sehr häufig eine Schmerzfreiheit und eine 

(immer angenehme) Veränderung der eigenen 

Körperwahrnehmung. 

Der Patient wird wärmer und weicher.Mit 

weniger Schmerz. 

Fazit: 

Am wichtigsten: Auswahl des passenden Patienten 

und vorlaufende Beziehungsarbeit. 

Ziel der Arbeit mit dem Patienten ist nicht 

die explizite Beeinflussung des Schmerzempfindens, 

sondern die Wiederherstellung 

des selbstständigen Zugangs zu wichtigen 

eigenen Ressourcen und damit der Aufbau 

einer positiv konnotierten Beziehung zu sich 

selbst. Beim Empfinden von „Ich fühle mich 

gut“ ist das adverbiale „gut“, bezogen auf 

das „Fühlen“, das therapeutische Ziel. Eine 

von Selbstannahme getragene Beziehung zu 

sich selbst bedingt wiederum eine drastische 

vegetative Stabilisierung und Spannungsminderung 

im motorischen Bereich mit oft 

lang anhaltender Wirkung. 

Dann sind Gesundheitsverläufe zu beobachten, 

wie bei einer Patientin mit chronischen 

Bauchschmerzen, die nach einer Serie von 

3 Sitzungen so gut wurde, dass erst dreieinhalb 

Jahre später eine erneute, dann ambulante, 

Behandlung erforderlich wurde, weil 

„ich den Zugang zum Frieden mit mir selbst 

nicht mehr hingekriegt habe“. Ohne weitere 

therapeutische Arbeit reichte hier eine einmalige 

Auffrischung aus. 

Durch den Gewinn an Autonomie beim Behandelten 

wird gleichzeitig einer möglicherweise 

(bei anderen Behandlungsmethoden 

wie zum Beispiel Injektionen, Chiropraxis mit 

„Knacken“ regelhaft) auftretenden Abhängigkeit 

vorgebeugt. 

Als Nebeneffekt profitiert vom geleiteten 

Zugang zur Geborgenheit auch: der Therapeut.

22 Ideomotorik – Einführung in den Dialog mit dem Unbewussten 

Ideomotorik – Einführung in den Dialog mit dem Unbewussten 723 

Ideomotorik 

Einführung in den Dialog mit dem Unbewussten 

Aus: Hypnose und Hypnotherapie. Manual für Praxis, Fortbildung und Lehre. Hrsg.: Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. 

Agnes Kaiser Rekkas. Carl-Auer-Verlag, 2018. Auszug aus Modul II – Aufbaukurs. S. 9-11 

Die ideomotorische Technik ist eine 

Art Kommunikation mit dem Unbewussten 

für den Zugang zu Ressourcen 

und zum reichen Archiv der Lebensgeschichte. 

Die von Leslie LeCron, David B. 

Cheek und Milton H. Erickson initiierte 

ideomotorische Arbeit nutzt minimale 

unbewusste Bewegungen der Finger als 

Kommunikationssystem (Cheek a. Rossi 

1988; Cheek 1994, S. 87 ff.). 

Mit einem raffiniert ausgeklügelten Frageund 

Antwortspiel lässt sich mit dieser Technik 

auf kluge Art und Weise diagnostisch und 

therapeutisch wertvolle Arbeit leisten. Der 

Therapeut stellt dabei die Fragen nicht, um 

verbale Antworten zu bekommen, sondern 

um indirekte und sozusagen unbewusste 

Auskunft zu erhalten, und zwar über unwillkürliche, 

spontan erfolgende Körperbewegungen 

unter Umgehung kognitiver 

Leistungen. Bei diesen autonom und somit 

unbewusst erfolgenden „Antworten“ unterscheidet 

man: 

• einfache ideomotorische Bewegungen, z. 

B. Nicken des Kopfes, Heben einer Hand oder 

eines Fingers, und 

• differenzierte ideomotorische Bewegungen, 

sogenannte Fingersignale oder Fingerzeichen 

für Interventionen zum Gewinnen 

von Antworten oder zum Initiieren von tiefen 

unbewussten Prozessen. 

Die subtile Art der Befragung initiiert die 

ideomotorische Bewegung, welche auf unbewusster 

Ebene, sozusagen spontan, erfolgen 

sollte. Wie diese ideomotorische Antwort 

übersetzt und eventuell umgedeutet wird, 

gibt die therapeutische Zielrichtung vor. 

Im Zentrum der Aufmerksamkeit stehen der 

oft nicht direkt zugängliche, unbewusste, 

schöpferische Reichtum des anderen und vor 

allem das Archiv der Lebensgeschichte mit 

all seinen nützlichen Informationen. Damit 

wird das hypnotherapeutische „Prinzip der 

Kooperation“ mit der Prämisse, dass eine 

Person – außer bei starken, sehr frühen und 

somit tiefen Störungen – die Fundgrube für 

die Weiterentwicklung und Heilung in sich 

trägt, auf höchster Ebene verwirklicht. Das 

(psycho)logisch aufgebaute und gut ausformulierte 

Fragenkonzept ermöglicht durch 

die in den Fragen implizit enthaltenen Optionen 

(„Gibt es schon einen Teil in Ihnen, der 

fähig ist…“), innere Suchprozesse in Gang zu 

bringen und diese Fundgrube zu aktivieren. 

Die psychodynamische Abfolge der Fragen 

berücksichtigt alle unbewussten Schwellen 

(wie unter anderem Wissen, Bereitschaft, 

Fähigkeit, Erlaubnis, Entscheidung), die zu 

überschreiten sind. So wird behutsam, aber 

stringent, in die therapeutische Zielrichtung 

geleitet. Die Verantwortung für die Entwicklung 

liegt mehr beim Patienten. 

Achtzehn Pluspunkte der ideomotorischen 

Technik in der Hypnose 

1. Die ideomotorische Fragemethode ist einfach 

und leicht zu erlernen. 

2. Das Abrufen der Fingerzeichen setzt ein 

gewisses „Abschalten“ voraus, aber keinen 

hypnotischen Zustand. 

3. Die Hypnose entwickelt sich im Lauf der 

Befragung von selbst. 

4. Der ideomotorische Zugang erzeugt immer 

eine entspannte Atmosphäre des Lernens, 

und veränderte Bewusstseinszustände 

entwickeln sich in aller Gelassenheit. 

5. Der Gebrauch der ideomotorischen Signale 

ruft eine automatische Absorption in den 

therapeutischen Prozess hervor. 

6. Die Aufmerksamkeit wird fokussiert und 

die Erfahrung von sorgfältig kontrollierter 

therapeutischer Dissoziation gefördert. 

7. Es kann geantwortet werden, ohne dass 

Worte formuliert werden müssen. Verbales 

Antworten ist zwar in der Hypnose möglich, 

wird aber als störend und hypnoseabflachend 

erlebt. 

8. Die Fingerzeichen fördern Informationen 

zutage, die der bewussten und verbalen Ebenen 

oft nicht verfügbar sind. Bei der Bearbeitung 

von Erfahrungen aus der präverbalen 

Lebenszeit ist dies das einzige Verfahren, das 

auf Abruf Auskunft zu erteilen vermag. 

9. Der Therapeut erweitert rasch seine Erfahrung 

sowohl der Diagnostik als auch in 

der Intervention. Das gilt für akute wie auch 

chronische Problemstellungen im Spektrum 

von psychischer wie auch psychosomatischer 

Symptomatik. 

10. Der therapeutische Vorgang bleibt im 

anderen lokalisiert, womit Therapeut wie 

Klient/Patient entlastet werden. So wägt 

man ab, wie viel nach der Hypnose auf die 

bewusste Ebene gehoben und wie viel berichtet 

werden soll. 

11. Die unbewussten psychischen Hürden 

und Bedürfnisse, z.B. nach Schutz, werden 

zu jeder Zeit respektiert. Sogenannter Widerstand 

gegen konstruktiven Wandel wird 

schnell offensichtlich und therapeutisches 

positives Umdeuten und Auflösen ermöglicht. 

12. Ideomotorische Fragenkonzepte, wie 

z.B. der diagnostische Fragenkatalog, können 

relativ standardisiert angewendet werden 

und sind daher auch für den weniger 

erfahrenen Hypnotherapeuten praktikabel. 

13. Energieraubende und beängstigende 

kathartische Reaktionen werden weitgehend 

vermieden oder in zeitlich und auch kräftemäßig 

begrenztem Rahmen gehalten. 

14. Die stufenweise, chronologische Annäherung 

an bedeutsame Erfahrungen im 

Leben ermöglicht oftmals eine einfache Desensibilisierung 

und/oder eine direkte therapeutische 

Bearbeitung des ursprünglichen 

traumatischen Erlebnisses bzw. der Stresssituation. 

15. Problemstellungen und tiefe Konflikte, 

die durch kompensatorische Amnesie 

bewusst nicht erkannt/erinnert werden, 

können schonend in der „Dunkelkammer 

des Unbewussten belichtet“, reflektiert und 

aufgelöst werden, vielleicht ohne je ins Bewusstsein 

zu treten. 

16. Immer wieder wird aus dem Repertoire 

schöpferischer Ressourcen für Problemlösungen 

und heilende Vorgänge geschöpft. 

Somit ist es die Person selbst, die über die 

Potentiale verfügt und sie nutzt. 

17. Das Zeichen des „Fingers für das Neue“ 

(KaiserRekkas 2016b) verdeutlicht nochmals 

den Erfolg der Arbeit und gibt positive Rückmeldung, 

egal wie viel und was die Person 

erlebt haben mag. Der Ausschlag des „Neuen“ 

ist das markante Merkmal einer Neuentwicklung; 

wichtige Rückmeldung für den 

Therapeuten und beweiskräftige Suggestion 

für den Klienten. 

18. Symptomfinger, der das Symptom übernimmt. 

24 Wir sind startklar! 

Wir sind startklar! 725 

„Wir sind startklar!“ 

Aus: www.hypnosemanual.com. Erweiterung zu: Hypnose und Hypnotherapie. Manual für Praxis, Fortbildung 

und Lehre. Hrsg.: Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. Agnes Kaiser Rekkas. Carl-Auer-Verlag, 2018. 

Wie eine Flugangst durch ideomotorische 

Befragung als unbewusste 

Todesangst nach lebensgefährlicher Erkrankung 

erkannt und behandelt wurde. 

Anfrage per Mail, modifiziert und anonymisiert: 

„Liebe Frau Kaiser Rekkas, ich bin selbst als 

Therapeutin tätig, leide aber trotz ehemaliger 

Tätigkeit als Flugbegleiterin an Flugangst. 

Diese Angst verstärkt sich leider. Es 

gab meines Erachtens auch vor fünf Jahren 

einen Auslöser, und zwar der Absturz einer 

großen Maschine. Ich fliege manchmal, aber 

mit viel Überwindung, und kleinste Turbulenzen 

lösen bei mir größte Panik aus. Früher 

bin ich sowohl beruflich als auch privat 

geradezu mit Wonne geflogen. Jetzt steht 

eine Fernreise mit meinem kleinen Sohn 

an. Allein komme ich nicht weiter. Herzliche 

Grüße,…“ Im Vorgespräch der zehn Tage 

später anberaumten Sitzung erzählt mir die 

Frau, Mitte dreißig, dass sie vor sechs Jahren 

eine Krebserkrankung erlitten hatte, von der 

sie, medizinisch gut versorgt, genesen ist. 

Meine in der Hypnose eher intuitiv gestellte 

ideomotorische Frage an das unbewusste 

System entlarvt die Flugangst als Angst vor 

dem Sterben, allerdings nicht beim Fliegen. 

Ich habe sie, wie unten aufgezeigt wird, gefragt, 

ob ihr Körper weiß, dass er nach der 

Krebserkrankung wieder vollständig gesund 

ist. Da bekam ich via Fingerzeichen ein eindeutiges 

„Ja“. Dann habe ich sie gefragt, 

ob auch die Seele diese Gewissheit habe. 

Es erfolgte ein ideomotorisches „Nein“. Die 

nächste Frage lautete: „Will die Seele die Sicherheit 

haben, dass der Körper wieder ganz 

gesund ist?“ Darauf kam ein ideomotorisches 

„Ja“. Folgefrage: „Kann die Angst schwinden, 

wenn die Seele die Sicherheit hat, dass 

der Körper wieder vollkommen gesund ist?“ 

Ideomotorisches „Ja“. Daraufhin habe ich der 

Klientin – mit ein paar guten Suggestionen 

bezüglich der Integration der Sicherheit um 

die Gesundheit –einfach Zeit gegeben, dass 

das Unbewusste arbeitet, um das eindeutige 

Wissen um die Gesundheit innerlich zu etablieren. 

Der „Finger für das Neue“ bestätigte 

schließlich die erfolgreiche Integration. Die 

Frau hatte ihre tiefe Verunsicherung und 

Todesangst, ausgelöst durch eine ihr Leben 

gefährdende Erkrankung, unbewusst verschoben 

auf die weniger bedrohliche Angst 

vor dem Fliegen. Es ging also nicht um Turbulenzen 

im Flieger, sondern um jene im 

Seelenleben der jungen Frau. Und das haben 

wir innerhalb dieser Hypnose, der ersten und 

einzigen Sitzung, aufgelöst. 

Ihr Ressourcenbild vom Fliegen? 

Der Sonnenaufgang über der Wüste Gobi, 

vom Cockpit aus betrachtet. 

„Eine wunderbare Hypnose … für Sie … damit 

Sie wieder Freude haben … 

Und was ja eben ganz großartig war … das 

muss ich gleich noch einmal wiederholen … 

das waren Ihre Sätze … was Sie beim Fliegen 

immer so schön fanden … früher … und wieder 

schön finden werden … in Zukunft: Das 

Gefühl frei zu sein … abzuheben … ganz für 

sich zu sein … und … in einer ganz anderen 

Welt … anzukommen… Das ist ein herrlicher 

Ausdruck … und das ist doch wirklich ein 

Grund dafür … dass Sie jetzt eine wunderbare 

Hypnose erleben … damit Sie wieder 

dahin kommen … und Freude daran haben 

… und diese Freude auch vermitteln … an Ihr 

Kind … 

… und draußen … tropft der Regen … und 

kühlt das erhitzte Land … und das ist ganz 

angenehm … es kommt frische Luft herein 

… und Sie liegen gemütlich da … zurückgelehnt 

… die Hypnose ist dieses Mal für Sie da 

… und Sie wissen … Sie brauchen nichts zu 

tun … Sie brauchen nichts zu verstehen … 

es spielt sich alles von selber ab … Sie sind 

offen … und Sie machen einfach mit … und 

was Sie wissen, ist ja auch … in der Hypnose 

wächst die Kontrolle … jetzt … wo Sie schon 

innerlich zur Ruhe kommen … hören Sie den 

Regen … hören ganz deutlich, wie draußen 

das Wasser plätschert … 

Sie vernehmen auch Geräusche aus dem 

Haus … Sie hören meine Stimme deutlicher 

… Sie spüren intensiver, wie Sie liegen … und 

a t m e n … und s i n k e n … mmh … und 

jetzt regnet es stärker … Sie nehmen alles genau 

wahr … und je mehr Sie jetzt in Hypnose 

sinken … umso intensiver wird Ihr Erleben … 

und dieses Erleben hat ein Ziel: … sich freizuwaschen 

… von unnötigen Gefühlen … 

mmh … sehr gut … und während Sie dem 

Rauschen des Regens zuhören … kann Ihr 

unbewusstes System … in den Arbeitsmodus 

kommen … 

Sie haben mir viel berichtet von sich … von 

Ihrem Leben … von Ihren Erfahrungen … die 

intensiv waren … und prägend … und die Sie 

zu dem gemacht haben … was Sie heute sind 

… … Und Ihr Unbewusstes hat immer zugehört 

in der Zeit … es weiß längst, worum es 

geht … es weiß auch längst … wie es geht … 

dass Sie … mit aller Umsicht … und aller Klugheit 

… und aller Achtsamkeit … Ihr Leben 

führen … als junge Mutter … als Partnerin 

… als Therapeutin … und dass Sie achtsam, 

wie Sie sind … Ihre Schritte planen … auf der 

Erde … und in der Luft … denn das ist ja, was 

eigentlich so attraktiv für Sie ist … diesesinder-Luft-Schweben 

… sich daran zu erfreuen 

… über den Wolken zusein … immer im Gedächtnis 

… diese wunderschöne Erfahrung 

… im Cockpit … über der Wüste Gobi … bei 

Sonnenaufgang … einfach getragen werden 

von der Luft … getragen vom inneren Glück 

… getragen von Ihrem Vertrauen … (Glockengeläut 

St. Johann Baptist) und getragen 

von Ihrem Glauben an Sicherheit … und an 

einen glücklichen Stern … 

Während ich von eins bis sieben zähle … 

nachdem die Glocke gerade verklungen ist 

… sechs Mal … gehen Sie tiefer und tiefer 

in Hypnose … damit das Unbewusste wirklich 

ganz ungestört … Dinge regeln kann in 

der Tiefe … und ganz wunderbar arbeitet … 

damit Sie Ihr Ziel erreichen … und so sinken 

Sie ein bei 1 … nehmen G e r ü c h e wahr 

… die Ihnen angenehm sind … 2 … die Frische 

der Luft … die durch die Balkontür hereinströmt 

… 3 … mmh und Sie positionieren 

sich nochmal b e s s e r … 4 … und wissen, 

Sie können jetzt einfach abgeben … und vertrauen 

… 5 … … ganz in Ihre Kontrolle h i 

n e i n s i n k e n … bei 6 … sich s p ü r e n 

und genießen … und irgendwann … bei 7 … 

hindurchschreiten durch eine Tür … in einen 

Raum, in dem ganz wundervolle Arbeit geleistet 

wird … für diese innere Befreiung … 

für die innere Organisation … für die Lösung 

verrutschter Muster … und für die Erweiterung 

von Handlungsspielraum … (Gewitterdonner) 

während es draußen donnert … 7 … 

das braucht es vielleicht … (Gewitterdonner) 

genau … mmh … Und Sie haben … viel Erfahrung 

damit, in der Luft zu sein … und das 

waren immer gute Erfahrungen … und wenn 

das Flugzeug gewackelt hat … wussten Sie … 

das ist das Normalste auf der Welt, vielmehr 

in der Luft, dass ein Flugzeug wackelt … das 

hat mit den Luftschichten zu tun – ach Sie 

wissen das ja alles viel besser als ich … wenn 

es nicht wackeln würde … wär’s ja kein Flugzeug! 

… … 

Und wenn sich Ihr Unbewusstes so richtig da 

reinfindet jetzt … in dieses gute Gefühl von 

früher beim Fliegen … kann ein Finger der 

rechten Hand sich von allein heben … vermutlich 

der ‚Ja-Finger‘ … 

(„Ideomotorisches‚ Ja“) 

Genau … sehr gut, der Zeigefinger, sehr 

schön … sehr gut … und dann brauch einfach 

mal den ‚Nein-Finger‘ – welcher wäre 

das denn? … Und ‚Ich will nicht antworten‘? 

… der kleine Finger … wunderbare Fingersignale, 

sehr schön … und dann kann ich ja einfach 

mal fragen: ‚Ist das Unbewusste bereit 

mitzumachen und daran zu arbeiten, dass 

Sie wieder mit Freude fliegen?‘ 


Ja, natürlich … und weiß das Unbewusste 

auch, was zu tun ist … damit Sie wieder mit 

Freude fliegen? 


Weiß der Körper, dass er nach der Krebserkrankung 

wieder vollkommen gesund ist? 


Hat auch die Seele Gewissheit, dass der Körper 

wieder komplett gesund ist? 

(„Ideomotorisches‚ Nein“) 

Will die Seele die Sicherheit haben, dass der 

Körper wieder komplett gesund ist? 


Kann die Angst verschwinden, wenn die Seele 

die Sicherheit hat, dass der Körper wieder 

vollkommen gesund ist? 


Sehr gut … Während draußen das Gewitter 

die Luft reinigt … ist das Unbewusste damit 

beschäftigt … auf tiefer seelischer Ebene … 

die Heilung … Gesundung … und Gesundheit 

… deutlich zu machen … und die Turbulenzen 

des Lebens damals … zu verarbeiten … 

alles zu bereinigen … stimmt’s? 

(„Ideomotorisches‚ Ja“) >>

26 Wir sind startklar! 

Dialog mit dem Unbewussten beim Zahnarzt 727 

Genau … mmh … sehr gut … sehr gut … und 

… während Sie sehr dabei sind … vielleicht 

aber auch einfach nur dem Regen lauschen 

… und nur mit einem Ohr mir zuhören … vollzieht 

sich in der Tiefe etwas … was nur … in 

der Eigenregie erfolgen kann … nur Sie können 

das machen … aber nicht bewusst … nur 

unbewusst …Und Sie machen das sehr gut 

… und wenn … der erste Schritt erledigt ist 

… von dieser Verarbeitung der Turbulenzen 

des Lebens … dann kann der ‚Finger für das 

Neue‘ – dafür sind noch zwei Finger übrig … 

sich eindeutig heben … 

(„Ideomotorisches‚ „Finger für das Neue“) 

Genau … das war der erste Schritt, das war 

der Mittelfinger … gut! Und dieser Mittelfinger, 

der ‚das Neue‘ anzeigt, wird sich noch 

sieben Mal heben … weil es sieben magische 

Schritte braucht … um innerlich deutlich zu 

machen … dass diese Turbulenzen vorbei sind 

… bereinigt … geklärt … und Sie sicher nach 

vorne gehen … sicher nach vorne schreiten 

… und sicher nach vorne fliegen … wo auch 

immer Sie hinmöchten … und der ‚Finger für 

das Neue‘ wird sich noch sechs Mal heben 

…… 2 … sehr schön … 3 … 4 … 5 … 6 … sehr 

gut … sehr, sehr gut … Die Turbulenzen sind 

geglättet … Sie spüren es jetzt … Sie gleiten 

dahin … mit jedem Ausatmen sicherer … und 

freier … Sie heben ab … und tauchen ein … 

und kommen an … in Ihrem neuen Leben … 

in einer neuen Welt … mit neuen Eindrücken 

… und interessanten Ansichten … sehr gut … 

Und wenn Sie jetzt die Sonne aufgehen sehen 

… über der Wüste Gobi …Kommt so eine 

Ruhe in Sie … gleichzeitig beschwingt … so 

eine Wohltat … gleichzeitig lebendig … So 

eine Freiheit … und gleichzeitig in so angenehmer 

innerer Kontrolle … Dass Sie so frei 

aufatmen können … wie schon lange nicht 

mehr … Sie haben das Fliegen geliebt … und 

Sie lieben das Fliegen immer noch, weil Sie 

das Leben lieben … Ihr Leben war erschüttert, 

und alles ist wieder geglättet … Die 

äußeren Turbulenzen … die sind für Sie unwichtig 

… das äußere Rütteln und Schütteln 

… lässt Sie völlig kalt … Sie sind innerlich ausgewogen 

… Sie sind körperlich gesund … haben 

ein gesundes Kind bekommen … und Sie 

wissen in der Tiefe auch seelisch … das liegt 

alles hinter Ihnen ... und Sie sind gesund … 

und schauen in die Zukunft, stimmt’s? 


Mmh, genau … sehr gut … und Sie werden 

wieder in voller Freude und Aufregung zum 

Flughafen fahren … und der Kleine wird auf 

Ihrem Schoß sitzen … und selig sein, weil 

er die Freude seiner Mami spürt. Und wenn 

Sie die Gebäude des Flughafens in der Ferne 

wahrnehmen, steigt die Freude immer noch 

mehr. Sie fühlen sich frei und freuen sich auf 

das Abheben … und das ist alles nur für Sie … 

für sich und den kleinen Jungen … und dann 

irgendwo ankommen: Das ist doch Leben! 

Und jetzt gehen Sie innerlich einfach dahin, 

während Sie hier ruhig sitzen … und mir zuhören 

… oder auch nicht zuhören … oder mit 

einem halben Ohr zuhören … Sie sind auf 

der Fahrt zum Flughafen … der kleine Junge, 

Ihr Kind, das Sie sich gewünscht haben und 

das Sie so glücklich macht, neben Ihnen oder 

auf Ihrem Schoß … und Sie nähern sich dem 

Flughafen … und sehen die drei M … und Sie 

haben diese ganze schöne Aufregung in sich 

… es riecht so schon aufregend nach Treibstoff 

… und Sie erklären Ihrem kleinen Sohn 

alles … was halt ein Kind schon so versteht: 

‚Guck mal, da ist schon eins in der Luft! Wohin 

die wohl fliegen? Wie schön! Die sind 

schon oben und schweben einfach so dahin 

… lassen alles hinter sich … und entdecken 

Neues …‘ 

Und wie von Zauberhand sitzen Sie schon 

im Flugzeug … jetzt sind mal die anderen 

um Sie bemüht … Sie sind Fluggast … und 

Ihr Fokus liegt auf der Freude … und auf dem 

Spielzeug, das Ihr Söhnchen bekommt, und 

der ist begeistert über die kleinen Sachen 

… Zeit vergeht wie im Flug – viel zu schnell 

– weil es einfach so schön ist … und ob da 

Wolken sind … oder irgendetwas … völlig 

egal … die Freude überwiegt … wie früher … 

Sie sind nur bewusster … bewusster darüber, 

was Sie machen … und wie Sie’s machen … 

dass Sie leben … und das macht alles noch 

viel schöner! Und jetzt bleiben Sie einfach 

ein paar Minuten … da über den Wolken … 

in völliger Sicherheit … schwebend … leicht 

und frei … mit dem Glück im Herzen … und 

mit diesem Selbstverständnis … das wieder 

zu Ihnen zurückgekehrt ist … selbstverständlich 

… Nachts im Schlaf kann das Unbewusste 

immer und immer wieder … in der Tiefe 

noch etwas klären … glätten … und nachholen 

… um die Seele auf den Stand von heute 

zu bringen … heute … wo Sie stabil sind … 

gesund … glücklich … erfüllt … in voller Freude 

… mitten im Leben stehend … und mit 

der Zukunft vor Augen, die Sie mit offenen 

Armen erwartet. Und das spüren Sie jetzt … 

sehr intensiv! 

Sie genießen das Fliegen wieder … und die 

Vorfreude fängt jetzt schon an: Winter auf der 

Südhalbkugel … da ist Ihr Söhnchen schon 

wieder ein paar Monate älter … und versteht 

mehr … und er wird sich auch freuen … und 

aufgeregt sein … und Sie sagen: ‚Schau mal, 

die drei M!‘ … und die Freude zählt … Und 

jetzt lassen Sie sich noch die Zeit, die Sie gern 

haben … und die das Unbewusste braucht, 

um alles rund zu machen und einzuspeichern 

… und um nachts Träume anzuregen 

… und wie Sie immer noch weiterkommen 

… und sich richtig wohlfühlen … Sie merken, 

wenn’s genug ist, dann werden Sie … über 

sieben Stufen von sieben bis eins … Schritt 

für Schritt wieder hierher zurückkehren … 

und sich einfach wohl … stark … und gelassen 

fühlen … und beschwingt! 

Feedback der Klientin einige Monate nach 

der Behandlung: 

Ich bin wieder aus …. zurück. Und wissen Sie 

was? Ich habe das Fliegen genossen. Es war 

wunderschön, SEELENRUHIG über den Wolken 

zu sein, diese Ruhe, diese Stille, mein 

Fernweh ... Es tat so gut, und ich hatte eine 

wahre Freude. >

28 Dialog mit dem Unbewussten beim Zahnarzt 

Dialog mit dem Unbewussten beim Zahnarzt 729 

Klassischerweise beginne ich mit der Technik 

der kollabierenden Anker. Dazu etabliere 

ich zunächst einen Safe Place und lasse das 

positive Gefühl, das der Patient mit diesem 

Ort verbindet, stärker werden. Der Patient 

soll diesem Gefühl einen Namen geben (z.B. 

„Sonne“), und ich ankere dieses Gefühl am 

rechten Handgelenk des Patienten. Anschließend 

suggeriere ich die Angstsituation, lasse 

mir für dieses Gefühl ebenfalls einen Namen 

geben (z.B. „Bohrer“) und ankere es an der 

linken Schulter des Patienten. Diese Körperstelle 

ist von mir weiter weg, sodass ich sie 

nicht versehentlich aktivieren kann. 

Nachdem ich das Aktivieren beider Anker mit 

dem Patienten hinreichend geübt habe, aktiviere 

ich, bei gehaltenem positivem Anker, 

zusätzlich den negativen, lasse den Patienten 

die Situation einen Moment aushalten und 

evaluiere das Ergebnis. Wenn das gewünschte 

Ergebnis noch nicht erreicht ist, muss der 

Vorgang mit einem weiteren positiven Anker 

wiederholt werden. Das Vorgehen im Einzelnen 

werde ich in meinem Workshop auf dem 

DGH-Kongress darstellen, ebenso zu Bruxismus 

und Raucherentwöhnung, an dieser 

Stelle soll eine grobe Skizzierung der Technik 

genügen.In den meisten Fällen ist die Technik 

der kollabierenden Anker völlig ausreichend. 

Neben der hypnotischen Intervention 

ist der Umstand, dass der Patient merkt, dass 

der Zahnarzt auf seine Ängste eingeht und 

Verständnis zeigt, schon rein psychologisch 

hilfreich. Viele Patienten haben Angst, weil 

sie die Erfahrung gemacht haben, dass frühere 

Behandler ihre Schmerzen ignoriert 

oder ihre Ängste mit Worten wie „Stellen Sie 

sich nicht so an“ abgetan haben. Insofern 

trägt die eine Hypnose-Sitzung auch dazu 

bei, Vertrauen aufzubauen, somit eine Kontrolluntersuchung 

durchführen zu können 

und in der Folge auch Behandlungen durchzuführen, 

ggf. dann mit zusätzlicher hypnotischer 

Begleitung und mit Schnellinduktionstechniken. 

In den wenigen Fällen, in denen das bisherige 

Vorgehen nicht ausreicht, kann zusätzlich 

nach der Sitzung mit den kollabierenden Ankern 

ein weiteres behutsames Vorgehen mit 

Hypnose und ohne Zahnarztsituation (Untersuchung, 

Behandlung) eingesetzt werden, 

beispielsweise durch Imagination der Zahnbehandlung 

in einer Hypnose-Sitzung. Dabei 

wird bei jeder Situation, die für den Patienten 

zu angstbesetzt ist, der positive Anker 

aktiviert, um dem Patienten weiterzuhelfen. 

Eine Kontrolle durch die Ideomotorik ist dabei 

unerlässlich. 

Aber als Zahnärzte müssen wir uns darüber 

klar sein, dass wir nur die minderschweren 

Fälle von Angststörungen auf unserem Stuhl 

sitzen haben. Auch diejenigen, die uns extrem 

ängstlich erscheinen, waren immerhin 

noch in der Lage, unsere Praxis zu betreten. 

Die wirklich schweren Fälle von Angststörungen 

erscheinen gar nicht erst in unseren 

Praxen. 

Bruxismus: ran an die Ursachen 

Hauptursachen für Bruxismus (Knirschen 

oder Pressen mit den Zähnen) sind neben einem 

Missverhältnis im Kauorgan (z.B. durch 

eine Füllung mit einem Störkontakt) vor allem 

psychische Gründe. Für viele Menschen 

ist Bruxismus ein Stressventil, über das sie 

seelische Belastungen abarbeiten. Eine Therapie 

des Bruxismus könnte also theoretisch 

an folgenden Punkten ansetzen: 

• Die Behandlung der psychischen Ursachen 

• Die psychischen Ursachen bestehen lassen, 

aber dem Bruxismus ein anderes 

Stressventil als Alternative bieten 

• Den Bruxismus hinnehmen und die dadurch 

entstehenden Schäden (Zahnabrieb, 

Kiefergelenksschäden, Kopf-, Nacken-, Rückenschmerzen 

u.v.a.) verhindern bzw. 

mildern 

Die Behandlung der psychischen Ursachen 

steht dabei für den Zahnarzt in der Logik zwar 

an erster Stelle, jedoch ist das unrealistisch. 

Wenn man alle Menschen, die an Bruxismus 

leiden, mit ihren Alltagsproblemen zum 

Psychotherapeuten schicken wollte, hätten 

die ohnehin schon viel zu wenigen Psychotherapeuten 

keine Zeit mehr für die wirklich 

wichtigen Fälle. Beim nächsten Schritt, dem 

Bruxismus ein anderes Stressventil zu bieten, 

ist die Schulmedizin machtlos. Hier kommt 

die Hypnose ins Spiel, dazu später mehr. Tatsächlich 

bleibt im zahnärztlichen Alltag in der 

Regel nur das Verhindern oder das Abfedern 

der durch Bruxismus entstehenden Schäden, 

und zwar durch Anfertigung einer Aufbissschiene, 

die der Patient - in der Regel nachts 

- trägt. Wir Hypnosezahnärzte haben also die 

Möglichkeit, auch bei Punkt 2 einzugreifen. 

Dabei nutze ich zweierlei Möglichkeiten: 

Als kurzfristige Intervention, z.B. im akuten 

Notfall, bietet sich eine metaphorische Geschichte 

an, die es ermöglichen soll, nachts 

seinen eigenen Bruxismus unbewusst zu 

kontrollieren. Dabei arbeite ich gerne mit der 

Geschichte vom „Schlaf des Müllers“, dessen 

Mühlsteine das Getreide mahlen, die aber 

drohen, kaputtzugehen, wenn sie im Leerlauf 

arbeiten. Da die Mühlsteine aber das 

wertvollste Arbeitsinstrument des Müllers 

sind, hat er nachts einen so sensiblen Schlaf, 

dass er es sofort merkt, wenn seine Mühlsteine 

im Leerlauf mahlen. In diesem Fall wacht 

er gerade so weit auf, dass er die Mühlsteine 

wieder auseinanderstellen und danach sofort 

weiterschlafen kann. Langfristig effizienter 

ist jedoch in meinen Augen die Etablierung 

eines alternativen Stressventils. Dabei 

verwende ich die Technik des 6-Step-Reframings. 

Im ersten Schritt lobe ich das Unbewusste, 

dass es ihm gelungen ist, den Stress 

des Patienten zu verarbeiten. Dann mache 

ich darauf aufmerksam, dass durch diese gut 

gemeinte Technik allerdings neue Probleme 

entstanden sind. Daher frage ich dann das 

Unbewusste, ob es sein Ziel, die Stressverarbeitung, 

auch mit anderen Mitteln erreichen 

könne und lasse es drei Alternativen suchen. 

Die drei Alternativen werden in der Trance 

per Futur Pacing evaluiert. Besteht eine der 

Techniken die Überprüfung, wird der Patient 

durch ein weiteres Future Pacing ermutigt, 

diese Technik regelmäßig einzusetzen. 

Im Alltag stelle ich leider fest, dass die Skepsis 

meiner Patienten, sich auf eine Hypnotherapie 

ihres Bruxismus einzulassen, sehr 

stark ausgeprägt ist. Um den Schrecken vor 

den Kosten zu nehmen, habe ich zuletzt begonnen, 

zunächst ein niederschwelliges Angebot 

anzubieten: Ich lasse meine Patienten 

zu Hause die CD „Das Seepferdchen“ von Agnes 

Kaiser Rekkas hören. Merken sie, dass sie 

mit Hypnose gut klarkommen, können sie im 

nächsten Schritt auch ein 6-Step-Reframing 

bei mir bekommen. 

Raucherentwöhnung mittels Altersregression 

Vorab Folgendes: Dass Zahnärzte Raucherentwöhnungen 

durchführen, ist nicht unumstritten. 

Jedoch ist das Rauchen ein wichtiger 

Co-Faktor bei der Entstehung einer Parodontitis, 

und da bei uns hinter dem „Zahn“ auch 

ein „Arzt“ steht, ist es nach meiner Überzeugung 

mehr als legitim, unseren Patienten 

beim Abgewöhnen der Nikotinabhängigkeit 

mit unseren Hypnosekenntnissen zu helfen. 

Es gibt verschiedene Techniken der Raucherentwöhnung 

mit Hypnose. Mich hat die 

Technik überzeugt, die ich einst bei einem 

DGH-Workshop bei Elisabeth von Mezynsky, 

ebenfalls Zahnärztin, kennengelernt und 

dann für mich modifiziert habe. Dabei werden 

zwei Hypothesen vorausgesetzt. Die 

eine Hypothese erklärt, wie man zum Raucher 

wird, die andere, warum man es bleibt. 

Die These, wie man zum Raucher wird, ist 

naheliegend. In dem Alter, in dem man sich 

emotional zunehmend von seinen Eltern löst 

und die Peer-Groups eine größere Bedeutung 

gewinnen, gibt einem die Zigarette ein Zugehörigkeitsgefühl 

zu einer bestimmten Gruppe. 

Die Zigarette also als Hilfe, erwachsen 

zu werden und sich von seiner Herkunftsfamilie 

zu lösen. Wenn das aber alles wäre, 

könnte man mit 30, 35 oder 40 Jahren die 

Zigaretten wieder weglegen. Das körperliche 

Suchtpotenzial des Nikotins wird oft 

überschätzt, denn ansonsten müsste davon 

ausgegangen werden, dass auch Passivraucher 

irgendwann nikotinabhängig würden. 

Somit kommt die zweite Hypothese ins Spiel. 

Diese geht davon aus, dass Raucher ein Gefühl 

des Alleinseins, das sie einmal in ihrer 

Kindheit oder Jugend erlebt hatten, mit ihrer 

Zigarette verarbeiten. Der Punkt ist nicht so 

einfach, zumal das Gefühl des Alleinseins 

eine riesige Bandbreite haben kann. So habe 

ich Patienten das Rauchen abgewöhnt, die 

von schmerzhaften Erlebnissen im Schullandheim 

berichtet hatten, aber auch einem 

Patienten, der zu Hause Latein lernen musste, 

während seine Kumpels von der Volksschule 

draußen Fußball spielten und der sich 

in dieser Situation allein fühlte. Dass dieser 

Patient von einer glücklichen Jugend sprach, 

zeigt, dass das „Alleinsein“ kein traumatisches 

Erlebnis sein muss. Das Prinzip dieser 

Raucherentwöhnung beruht darauf, dass ich 

dem Patienten die Situation, in der er sich 

allein gefühlt hat, in Trance imaginieren lasse. 

Der Patient, nennen wir ihn beispielhaft 

Fritz Müller, stellt sich die Situation, in der er 

sich allein gefühlt hat, vor, beispielsweise, 

wie er mit dem Lateinbuch zu Hause ist und 

sich vom Spiel seiner Kumpels ausgeschlossen 

fühlt. Nun stelle ich dem jungen „Fritzchen“ 

den „Herrn Müller“ an die Seite, also 

den Patienten in seinem jetzigen Alter. Der 

„Herr Müller“ nimmt in der Vorstellung des 

Patienten das junge „Fritzchen“ in den Arm 

und drückt ihm gegenüber seine Zuwendung 

aus. Nette Anekdote am Rande: Der Patient 

mit dem Lateinlernen kam zwei Wochen später 

zur routinemäßigen Nachkontrolle in meine 

Praxis und sagte: „Also, die Hypnose hat 

ja bei mir überhaupt nicht funktioniert.“ Ich 

bekam schon einen Schrecken und fragte, 

wie er das meine. Seine Antwort: „Also das 

mit dem Arm hat ja gar nicht geklappt (Anm.: 

die angestrebte Armlevitation war ausgeblieben). 

Aber, ich weiß nicht, was Sie mit mir 

gemacht haben, seitdem habe ich keine Zigarette 

mehr geraucht. 

Fazit 

Dialoge mit dem Unbewussten, also Hypnosesitzungen, 

während derer ich keine Zahnbehandlung 

durchführe, sondern auf der 

unbewussten Ebene nach Lösungen suche, 

machen nicht den Schwerpunkt meiner Hypnose-Tätigkeit 

aus. Sie sind aber eine sinnvolle 

und hilfreiche Ergänzung zu meinem 

Praxisrepertoire und stellen in jedem Fall ein 

Alleinstellungsmerkmal dar. Eine genauere 

Darstellung meiner Techniken macht in den 

„Suggestionen“ keinen Sinn. Ich werde sie 

aber in meinem Workshop beim nächsten 

DGH-Kongress darstellen und trainieren.

30 Hypno-systemische Schuldgefühl-Deponie Interview mit Dr. Yossir Adir 731 

Die hypno-systemische 

Schuldgefühl-Deponie 

Autorin: Dipl.-Psych. Anke Precht 

Interview 

mit Dr. Yossi Adir 

von Dipl.-Psych. Anke Precht 

Schuldgefühle quälen viele unserer Patienten, 

nicht nur in der Psychotherapie. So 

kommen auch den zahnärztlichen Kollegen 

manchmal Patienten unter, die sich schuldig 

fühlen, weil sie es jahrelang nicht geschafft 

haben, zur Untersuchung zu kommen. Angehörige 

von Menschen mit medizinischen Herausforderungen 

fühlen sich schuldig, weil 

sie nicht mehr helfen oder geholfen haben 

oder nicht ausdrücklich genug darauf bestanden 

haben, eine Vorsorgeuntersuchung 

zu machen, die vielleicht schon vor Jahren 

Schlimmeres vermieden hätte. 

Als kleines Tool zur Entlastung habe ich die 

Online-Schuldgefühl-Deponie entwickelt, 

die durch zahlreiche Anregungen von Kollegen 

aus der Hypnose-Liste erweitert (danke 

unter anderem an Anne Lang und Karl-Josef 

Sittig) und befruchtet wurde. Hier kann man 

das ein oder andere Schuldgefühl loswerden, 

das einem schon zu lange oder zu schwer auf 

der Seele lastet. Die Seite ist dabei vollkommen 

kostenlos, ein ehrenamtliches Projekt. 

Die Nutzer müssen keine Daten hinterlassen 

und sich nicht anmelden. Es werden auch 

keine Daten getrackt, so dass jeder, der die 

Seite nutzt, vollkommen anonym bleibt. Damit 

auch Menschen die Deponie nutzen können, 

die nicht internet-affin sind, verschicke 

ich auf Wunsch an Kollegen Postkarten, die 

Sie gerne weitergeben können. 

Mit einer Briefmarke versehen können diese 

dann ganz klassisch an die Deponie geschickt 

werden. 

Bitte anfordern unter: anke@ankeprecht.de 

Hier geht es zur Schuldgefühl-Deponie: 

www.schuldgefuehldeponie.de

32 



733 

Im Traum sind wir schöpferisch. Unser 

Selbst setzt sich mit unserer Erfahrungswelt 

in Beziehung und kreiert neue Möglichkeiten. 

Träume als Botschafter des 

Unbewussten zeigen uns, wo unser Leben 

in Ängsten stecken geblieben ist, was in 

unserem Körper geschieht, wie wir unsere 

Beziehungen erleben, was wir brauchen 

und wer wir sein könnten. Wir erfahren 

und wissen Dinge im Traum, die dem Verstand 

nicht klar waren. 

Nicht nur Künstler wie Salvador Dali oder 

Forscher wie August Kekulé ließen sich von 

ihren Träumen inspirieren. Nach Michael 

Schredl haben auch 8% der „normalen“ Menschen 

kreative Träume, die ihnen helfen, ihre 

Probleme zu lösen (1). Milton Erickson nutzte 

Träume für Heilungsprozesse. „Edward C.“ 

konnte über seine Probleme nicht sprechen, 

die ihn in die Psychiatrie gebracht hatten. In 

hypnotisch induzierten Träumen lernte der 

Patient, wie man kommuniziert. Dies befreite 

ihn aus seiner Psychose (2). In der Beschäftigung 

mit Träumen treten wir mit dem Unbewussten 

in Dialog. Die Hirnforschung hat 

nachgewiesen, dass es neben dem System 

Hypnotherapeutische 

Arbeit mit Träumen 

des bewussten Verstandes ein zweites System 

gibt, das Unbewusste, das in Bildern 

spricht, sich in Emotionen und somatischen 

Markern äußert und dem unsere Intuition 

entspringt (3). Das Unbewusste bestimmt 

unser Erleben und Handeln wesentlich (4). 

Folglich können wir nur dann in Übereinstimmung 

mit uns selbst leben, gesund sein 

und erfolgreich unsere Ziele verwirklichen, 

wenn, wie Maja Storch sagt, Unbewusstes 

und Bewusstes miteinander synchronisiert 

sind (3). Träume sind der Königsweg zum 

Unbewussten (S. Freud, 5) und der Weg zur 

Ganzheit (C. G. Jung, 6). 


bietet viele Vorteile. Hypnose hat nach Watkins 

& Barabasz eine größere Hebelwirkung, 

Details von Träumen zu rekonstruieren und 

suggestiv Träume zu bestimmten Problemen 

zu kreieren (4). Einen Traum aufgrund des 

Traumberichts verstehen zu wollen, kann 

leicht zu einem intellektuellen Unterfangen 

werden, dem die emotionale Wirkungskraft 

fehlt. In Trance sind wir dagegen viel näher 

Autor: Dipl.-Psych. Bernhard A. Wicke 

an den Gefühlen und innerseelischen Prozessen. 

Auch bedarf es in den vielen verschiedenen 

Methoden der analytischen Traumdeutung 

eines Experten, der den Traum des 

Patienten deutet. Dadurch werden Patienten 

aber ein Stück weit ihres eigenen Zugangs 

zum Unbewussten beraubt. 

Deutung von innen heraus 

Im Curriculum Klinische Hypnose vermittelt 

Walter Bongartz eine Methode, nach der 

Ähnlichkeit zwischen dem entscheidenden 

Gefühl im Traum und einer aktuellen oder 

früheren Lebenssituation zu suchen. Somit 

erfolgt eine „Deutung von innen heraus“, 

aus der Perspektive des Patienten (7). Hier 

erfährt der Patient mehr Selbstwirksamkeit 

und kann selbst zum Experten seines Unbewussten 

werden.In der Anleitung zur Selbsthypnose 

nutzt Brian Alman die Tatsache, 

dass wir ohnehin etwa alle 12 Minuten einen 

Tagtraum haben, um im Traum eine Zielsuggestion 

zu entwickeln (8). In diesem Stadium 

kann ich, wenn der Patient von Affekten 

überschwemmt wird, stabilisierend intervenieren, 

oder ich kann zur Intensivierung des 

Prozesses ermutigen, tiefer zu gehen. Rasseln 

zeitigt für viele eine energetisierende 

Wirkung. Aus diesem Zustand hoher emotio- 

• ursachenorientiert arbeiten, analog zur Affektbrücke, 

um zum auslösenden Ereignis zu 

finden und dies weiter zu bearbeiten 

• prozessorientiert tiefer gehen, um einen 

unerlösten Gefühlszustand zur Katharsis zu 

bringen 

• oder insbesondere bei Albträumen lösungsorientiert 

diese „zu einem guten Ende“ 

träumen; wie z.B. in dem Kinderbuch „Antons 

Albtraum“ (10). 

Im Anschluss an diese meist emotional bewegende, 

aufschlussreiche und befreiende 

Traumarbeit unterstütze ich den Patienten 

darin, im Sinne des Embodiments (3) eine 

Haltung oder Bewegung zu finden, die das 

erlöste Gefühl am besten ausdrückt. 

Fallbeispiel 

Erfolgreiche Managerin, Mitte dreißig, sehr 

leistungsorientiert, litt seit der Pubertät 

unter schweren Depressionen mit Angstzuständen, 

die zentral um die Frage nach dem 

Sinn des Lebens kreisten; sie sagt über sich, 

dass sie, mit Hilfe ihres kühlen Verstandes, 

nur funktioniert. Nach mehreren hypnotherapeutischen 

Sitzungen zum Spüren ihres 

Körpers und der Bearbeitung von belastenden 

Themen in der Beziehung zu den Eltern 

und der „toten Zeit“ durch ihr Nur-Funktionieren, 

schilderte sie folgenden Traum: ich 

bin als Lichtpunkt in einem dunklen Raum, 

in der Finsternis, eine Stimme ertönt: „Wenn 

du stirbst, ist alles vorbei!“- Verzweifelt sagt 

sie, nun wisse sie es, das Leben sei sinnlos. 

Ich gehe mit ihr in der oben beschriebenen 

Weise in den Traum hinein. Zunächst entwickelt 

sie starke Angst, kann diese aber im 

geschützten Rahmen des Settings aushalten 

und beruhigt sich zunehmend. 

Ihr Fokus richtet sich auf das Erleben ihrer 

selbst als Zentrum und als Licht, welches 

sich ausdehnt. Tiefer hineingehend spürt sie 

ihre Lebendigkeit, eine Freude des Daseins. 

Danach bewegt sie sich zu einer traurig getönten, 

aber auch beschwingenden orientalischen 

Musik (die sie vorher als ihre Lieblingsmusik 

mitgebracht hatte), die sie mit 

ihrer Lebendigkeit verbindet. Diese Arbeit 

führte zu einer deutlichen Besserung der 

Symptomatik, anhaltend erlebt sie sehr viel 

mehr Lebensfreude. 

Fallbeispiel 

Ca. 50-j. Ingenieur, durch ein privates Großprojekt 

heillos überfordert, litt unter anhaltender 

Angst, Panikattacken und depressiver 

Erschöpfung. Er träumte: ich muss zurück, 

weil meine Seele noch dort ist, in einem Saal 

treffe ich meinen Vater, ich studiere die Karte, 

der Weg ist völlig von Bergen verstellt, da 

komme ich nie raus, mein Vater deutet auf 

die Karte und sagt: „Schau, das geht!“ In der 

Traumarbeit erkennt er einen Zusammenhang 

zwischen der Erfahrung von Gängelei, 

Kritik und Entmündigung durch seinen Vater 

in der Kindheit und seinem Versagen im Projekt. 

Er grenzt sich ab, tritt mit dem Vater in 

Dialog, den er jetzt als hilfreich und unterstützend 

erlebt, und der ihn in seinem Weg 

bestärkt. 

Er spürt deutlich die Befreiung. Nach der 

Trancearbeit malt er die ihn umzingelnden 

Berge auf einen Block, legt diesen auf den 

Boden und schreitet mehrfach mit einer sich 

öffnenden Armbewegung und den Worten 

„ich gehe meinen Weg“ über den Block hinweg. 

In der Folge legte sich die Angst des Patienten 

und er konnte sein Projekt meistern. 

So hilft Hypnotherapie, die schöpferische 

Kraft des Traumes in die Lebenswirklichkeit 

zu bringen. 

Quellenangaben: 

1 Michael Schredl; Aktuelle empirische Traumforschung, 

in: Traum und Schlaf, Alfred Krovoza 

/ Christine Walde (Hg.); J.B. Metzler Verlag 

2018 

2 Ernest L. Rossi (Hrsg.); Gesammelte Schriften 

von Milton H. Erickson, 

Band 5 Innovative Hypnotherapie I, S. 89- 

100; Carl Auer 1998 

3 Maja Storch, Frank Krause; Selbstmanagement 

- ressourcenorientiert; Hogrefe 2017 

4 John G. Watkins & Arreed Barabasz; 

Advanced Hypnotherapy; Routledge 2008 

5 Sigmund Freud; Die Traumdeutung (1900); 

Studienausgabe Band II, S. Fischer 1972 

6 Carl Gustav Jung; Die Dynamik des Unbewußten, 

Gesammelte Werke Achter Band; 

Walter-Verlag 1979 

7 Walter Bongartz, Curriculum Klinische Hypnose 

2001-2002, Mitschrift von Bernhard A. 

Wicke 

8 Brian M. Alman, Peter T. Lambrou; Selbsthypnose, 

Carl Auer 2006 

9 Rasseln wird in vielen Kulturen Amerikas, 

Afrikas und Asiens zur Tranceinduktion genutzt; 

mir brachten es Stan Lifschitz, Carlo 

Zumstein und insbesondere Ailo Gaup nahe, 

letzterer beim DGH Jahreskongress 2011, 

WS 20 

10 Ben Furman / Mathias Weber; Antons Albtraum, 

Carl Auer 2016

34 Das Schildkröten-Paradigma 

Das Schildkröten-Paradigma 

735 


KEEP CALM vs. Burnout 

© 

Autorin: Dipl.- Psych. Yvonne König 

Das Schildkröten-Paradigma© ist ein originär hypnotherapeutisches Tool, das im Folgenden, 

inklusive „Trance-Skript“, vorgestellt wird. 

Es handelt sich dabei um eines von drei Tools, die sich in dieser Dreierkombination im 

Rahmen der Burnout-Therapie besonders bewährt haben. Die Wurzeln der beiden anderen 

Tools finden sich in Überlieferungen traditioneller chinesischer Weisheits- und 

Gesundheitslehren, die auf eine mehr als 5ooo Jahre alte Geschichte zurückblicken und 

sich als effektive und gesun heitsbewusste Antwort auf die mannigfaltigen Herausforderungen 

des postmodernen Lebens herausgestellt haben. Namentlich handelt es sich dabei 

um die Tu Na Atem-Meditation nach van Osten und die Befragung des Unbewussten 

mit Hilfe des I Ging (Yi Jing). Diese hochinteressante Materie ließ nicht nur Hermann 

Hesse und C. G. Jung zueinander finden, sondern ggf. auch uns,z. B. im November zu 

dem WS „Weisheiten und Praktiken aus dem alten China kreativ und mit großer Effektivität 

in die hypnotherapeutische Arbeit integrieren“. 

Neben der Tu Na AM wartet das Yi Jing darauf, bei einer kleinen Einführung, Demonstrationen 

und Fallberichten, entdeckt zu werden. Zusätzlich ist dieses dreigliedrige Modul 

weiterhin ein zentraler Baustein des T-Kurses „Integrative Hypnotherapie“ am DGH-Fortbildungszentrum 

Mitte. 


© 

– ein „Trance-Skript“ 

Im Alltag sind wir häufig temporeich unterwegs, nicht selten im 4., 5. oder, besonders sportlich, gar im 6. Gang und gleichzeitig 

mit 1 000 Dingen beschäftigt. Wie wohltuend kann es da sein, dem 7. Sinn zu folgen und die Gelegenheit zu nutzen, 

um, ganz bewusst, etwas herunterzuschalten. 

Etwa vom 4. in den 3.Gang, wie im Stadtverkehr, in der verkehrsberuhigten Zone dann in den 2. und schließlich, nach erfolgreichem 

Parken, in den 1. Gang. Nun braucht nur noch die Handbremse aktiviert zu werden, um, am Ziel angekommen,auszusteigen. 

Dabei kann es eine gute Idee sein, den Alltag, die Arbeitswoche, was auch immer,einmal hinter sich zu lassen, 

bereit für eine paar neue, inspirierende (Trance-)Erfahrungen und bereichernde Begegnungen. Eine gute Gelegenheit einmal 

mehr, ganz bewusst im Hier und Jetzt, bei sich selbst anzukommen, auf dem eigenen Platz, thronend, so wie ein milder, 

gütiger Herrscher, eine weise, edle Herrscherin, die in dem Ruf stehen, gut für ihr Territorium und die ihnen Anvertrauten zu 

sorgen. Dabei einfach geschehen lassen, was von alleine geschieht, um sich weitertragen zu lassen, hinein in eine wunderbare 

Landschaft.Vielleicht in der Art einer majestätischen, überaus kraftvollen, weisen Schildkröte, die womöglich am Strand 

einer der Galapagos Inseln, durch den angenehm warmen Sand flaniert, um schließlich inne zu halten und das angenehm 

warme Inselklima, ganz inRuhe, zu genießen. 

Das Schildkröten-Paradigma© 

Der Begriff Paradigma steht bekanntermaßen 

für ein grundsätzliches Muster/Modell 

mit beispielhaftem, im Sinne von nachahmenswertem, 

Charakter. Um zu ermessen, 

wie die Schildkröte als Symboltier die Trancearbeit 

nachhaltig zu bereichern vermag, 

macht es Sinn, dieser mehr als 200 Millionen 

Jahre alten Spezies ein paar Momente der 

Aufmerksamkeit zu schenken. 

Entschleunigung - Narratives Pacing und 

Leading im Ericksonianischen Sinne: 

Sozusagen als Erdenbewohnerin der ersten 

Stunde fand die Schildkröte ihren Platz in den 

Mythen vieler Kulturen und steht für Weisheit, 

Urvertrauen, Selbstmeisterung, Beständigkeit 

und „Bedachtsamkeit“. 

Tatsächlich ist es in China noch heute üblich, 

einem Kranken ein Schildkrötenamulett zu 

reichen, mit der guten Absicht, der Kranke 

möge ihrem Beispiel folgen und sich selbst 

bei schweren Verletzungen und Erkrankungen 

gut und nachhaltig erholen. In unserer 

Kultur findet sich die urzeitliche Protagonistin 

eher in der Literatur, in der Rolle der Weisen, 

Geruhsamen, wie z. B. in Michael Endes 

Werken. Im Europa früherer Jahre flanierten 

gar Herren der gehobenen Gesellschaftsschichtmit 

einer Schildkröte an der Leine als 

Status-Symbol. Der Inbegriff des Savoir-vivre, 

so will es scheinen, derLebenskunst, die der 

Eile völlig entbehrt. 

Therapeutisches Wirkprinzip: 

In dem so begünstigten Parasympathikus- 

Modus stehen, ganz im Sinne der hypnotherapeutischen 

Ressourcenaktivierung, die 

Antennen auf Empfang für das Gute und 

Schöne sowie für die innere/intuitive Wahrheit 

und Weisheit. Aspekte, die alltagsstressbedingt 

leicht in den Hintergrund geraten, 

obgleich sie gerade in Anforderungs- und 

Überforderungssituationen hilfreich sein 

können. Das Schildkröten-Paradigma© bietet 

sich an, um diese Ressourcen auch klassisch, 

hypnotherapeutisch zu aktivieren bzw. zu 

stabilisieren. Im ohnehin gesundheitsdienlichen 

Trancezustand ermöglicht die Schildkröte 

als Modell Klienten, eine Brücke zu 

beschreiten von dem Ausgangspunkt mannigfaltigerStressoren, 

über inneren Rückzug, 

hin zu demPool der individuellen Ressourcen. 

Folgt ein Burnout geplagterKlient in Trance 

einer großen (also erwachsenen!) Schildkröte, 

eröffnet sich ihm die Möglichkeit, durch 

die so angestoßenen, inneren Erlebniswelten 

wieder mehr in Fühlung zu kommen mit seiner 

ureigenen Wesensnatur. 

Unbewusst erschließen sich Handlungsspielräume 

für notwendige Abgrenzung, Rückzug 

und Regeneration durch Ruhen, Sonne tanken, 

angemessene Schlafzeiten, artgerechte 

Ernährung und die Entdeckung der Langsamkeit, 

für die in unseren Breiten, symptomatischerweise, 

der Begriff „Entschleunigung“ 

geschöpft wurde. 

Mit dem Schildkröten-Paradigma© auf Trance-Reise 

wandert das Unbewusste unwillkürlich 

an individuell passenden(Aus-)Wegen 

entlang. Zu Beginn der Trance-Sequenz wird 

idealerweise der Ist-Zustand des alltäglichen 

Erlebens (z. B. im Straßenverkehr) aufgegriffen, 

um über die Brücke der Entschleunigung 

und dem Ausstieg aus dem Alltagsmuster, 

den Blickwinkel für Raum und Zeit zu weiten 

und gleichzeitig zur ureigenen, inneren 

Wahrheit hin zu vertiefen. 

So wie die ausgewachsenen Schildkröten etwa, die in dem Ruf stehen, in sich selbst das weise Wissen alter Zeiten zu beherbergen. 

Ein erstaunlicherWissensspeicher, der sie immer wieder unwillkürlich mit ihrer inneren Stärke, Frieden und Selbstvertrauen 

verbindet. So folgen diese klugen Tiere stets ihrem inneren Rhythmus, im Einklang mit der sie umgebenden Natur, 

den Tageszeiten und Jahreszeiten angepasst. (Ggf. weitere individuelleTrance-Arbeit/Rückführung.) 

Quellennachweis: 

Literatur 

Hsia, A. (1981), Hermann Hesse und China. 

Suhrkamp Verlag. 

Lauterwasser, A. (2009), Das Geheimnis der 

Schildkröten. AT Verlag. 

Osten, van R. (2018), Yi Jing - Das Buch vom 

Leben. Windpferdverlag. 

Osten, van R. (2018), Tu Na - Die innere Alchimie 

des Yi Jing I. Seminarskript. 

Osten, van R. (2019), Tu Na - Die innere Alchimie 

des Yi Jing II. Seminarskript. 

Prieß, M. (2019), Burnout kommt nicht nur 

von Stress. Südwestverlag. 

Ruland, J. (2011), Kraft Tiere begleiten dein 

Leben. Schirner Verlag. 

Zwack, J. (2015), Wie Ärzte gesund bleiben – 

Resilienz statt Burnout. Thieme Verlag. 

Abbildungen 

Yi Jing Abbildung. Unsicker, P. (2019), 30 

Jahre Berliner Mauerfall grenzenlos 33 Jahre 

Wall-StreetGallery. Luftfilterverlag, SO 36.

36 Von Löwen und Möwen 

Von Löwen und Möwen 

737 

Von Löwen und Möwen - 

Angstbehandlung mit 

Hypnose bei Kindern und 

Jugendlichen 

In der ambulanten verhaltenstherapeutischen 

Arbeit mit Kindern und Jugendlichen 

stellt die Hypnose eine äußerst 

wertvolle methodische Ergänzung dar. 

Der Einsatzbereich erstreckt sich über ein 

breites Spektrum von Angst- und Panikstörungen 

über Depressionen, Anpassungsstörungen 

und Traumafolgestörungen bis 

hin zu Störungen des Sozialverhaltens. 

Wenn das Symptom als meist dysfunktionaler 

Lösungsversuch verstanden werden 

kann, gilt es in der hypnotherapeutischen 

Arbeit mit dem Patienten gesunde, adaptive 

Ressourcen und Teile zu erwecken, 

einzubinden und zu stärken. Der Therapeut 

führt einen bewussten Dialog mit 

dem Unbewussten des Patienten. In einem 

zweiten Schritt soll der Patient selbst 

zum Gesprächspartner seines Unbewussten 

werden. 

Da die Einsatzmöglichkeiten hypnotherapeutischer 

Methoden in der Arbeit mit Kindern 

und Jugendlichen äußerst vielfältig sind, 

werden im Folgenden exemplarisch Interventionen 

in der Arbeit mit jugendlichen 

Patienten mit einer Panikstörung sowie einer 

9-jährigen Patientin mit Trennungsangst dargestellt. 

Behandlung jugendlicher Patienten mit 

Panikstörung 

Neben der anfänglichen Psychoedukation 

zum Störungsbild kommen in der Behandlung 

verhaltenstherapeutische Methoden 

zur Anwendung, auf welche an dieser Stelle 

jedoch nicht weiter eingegangen werden 

soll. Es folgt in der Regel die Aufklärung über 

und eine Einführung in die Hypnose. In diesem 

Zusammenhang schildere ich meinen 

Patienten zahlreiche Beispiele für den Einsatz 

von Hypnose im Sport. Insbesondere 

das Interesse Jugendlicher ist dadurch meist 

geweckt. 

Elemente, die in der Behandlung einer Panikstörung 

zum Einsatz kommen können, sind: 

• Vermittlung von Selbstberuhigungs- und 

Atemtechniken 

• Stabilisierungsübungen wie der „sichere 

Ort“ 

• Anleitung in Selbsthypnose: den angestrebten 

Zustand imaginieren (z.B. Entspannung, 

Ruhe, Gelassenheit) 

• Übungen zur Externalisierung negativer, 

angstassoziierter Gedanken 

Autor: Dipl.-Päd. Klaus Schlick 

• Ankertechnik 

• Nutzung von Dissoziationen (Teilearbeit) 

• Zukunftsprogression 

• Posthypnotische Suggestionen 

Ressourcenaktivierung stellt einen wesentlichen 

Bestandteil der Therapie mit Hypnose 

dar. Es geht stets darum, Glauben an eigene 

Fähigkeiten zurückzugewinnen, auch die unbewussten! 

Bei Panikstörungen muss insbesondere 

auch das Vertrauen in den eigenen 

Körper wiedererlangt werden. Ressourcen 

des Patienten können dabei in verschiedene 

Übungen eingebaut werden. Aber auch die 

Arbeit mit lösungsorientierten und ressourcenstärkenden 

Geschichten wie beispielsweise 

der „Löwengeschichte“ (Trenkle) bietet 

sich an. 

Arbeit mit einer 9-jährigen Patientin mit 

Trennungsangst 

Kinder sind offen für hypnotherapeutische 

Ansätze und lieben Spontaneität und Kreativität. 

Ich lasse sie häufig ihre eigene therapeutische 

Geschichte schreiben. Neben 

dem individuellen Zuschnitt der Intervention 

erfährt das Kind dabei eine ungeheure Wert- 

schätzung! Neben dem Namen der Patientin 

arbeite ich auch ihre Ressourcen, Vorbilder 

sowie ein Gedicht in die Anleitung ein, die 

das Kind nach Hause mitbekommt, um regelmäßig 

damit zu üben. Folgende Geschichte 

(in Anlehnung an Siegfried Mrochen) kam im 

Rahmen der Therapie einer Patientin, Emma, 

mit Trennungsangst zum Einsatz: 

Hallo Emma, [allumfassend; die Große, 

Schöne, Schlaue; die Biene, die Fleißige] 

finde eine bequeme Position im Sitzen oder 

Liegen und schalte innerlich auf einen Zustand 

der körperlichen und geistigen Entspannung. 

Wenn Du es zulässt, dann hilft Dir die innere 

Verbindung zu Deinem Namen …die Erinnerung 

an die Bedeutung Deines Namens …und 

es ist in Ordnung, wenn Du Dich gelegentlich 

bewegst, und es ist auch in Ordnung, wenn 

Du an manchen Stellen aufmerksamer zuhörst 

als an anderen. Gehe jetzt bewusst in 

eine doppelte Beobachterposition, so, als ob 

Du Dir gleichzeitig von innen und von außen 

zusehen und Dich spüren kannst…Du merkst, 

wie sich hier und da noch etwas bewegt…wie 

in Deinem Kopf die Bilder rasch wechseln… 

wie Deine Ohren noch auf ganz verschiedene 

Geräusche achten…Deine Gedanken hin 

und her springen…und so wird es noch eine 

Weile dauern…bis Du selbst ganz leicht entscheiden 

kanns … und entscheiden wirst… 

was in Dir und mit Dir geschieht. Dabei hilft 

Dir Dein Atem. Er kann tiefer … langsamer … 

und ruhiger werden… und Dir wie ein guter 

Freund Bilder und Vorstellungen zeigen, die 

Dir helfen werden, entspannter und ruhiger 

zu denken … zu fühlen, Dich zu spüren… und 

zu genießen, was Du gerade tust. Emma, die 

Große, Schöne, Schlaue, die Fleißige … 

Das Geheimnis, Emma, liegt im Wechsel von 

Kraft und Entspannung… und manchmal 

auch in Vorsicht zur rechten Zeit, in den richtigen 

Situationen… Und während du das alles 

erlebst … merkst du vielleicht schon, wie 

sich in Dir etwas zu verändern begonnen hat. 

Einige Bereiche Deines Körpers sind bereits 

ganz ruhig… und locker… mut-voll... Andere 

sind noch etwas unruhig… Du kannst beides 

gleichzeitig sein … hier entspannt… und dort 

angespannt… hier vorsichtig… und dort mutig... 

Du kannst es dir aussuchen…was Du in 

Deinem Inneren vergrößern möchtest… 

So kannst Du immer besser darin werden 

Deine inneren und äußeren Stärken zu spüren… 

und zu nutzen… zu merken, wo sie 

beginnen… und wie Du sie nutzen kannst… 

und wo sie enden … und auslaufen… Dazu 

möchte ich Dir ein kleines Gedicht vorlesen 

… 

Die Möwe (Roswitha Budinger) 

Im Hafen sitzt auf einer Stange, 

die ewig hungrige Möwe. 

Manchmal ist ihr vor den Menschen 

bangeda 

wär sie gern ein Löwe. 

Dort an dem schönen Leuchteturm 

mit abendlichem Blinken, 

findet sie manchen Wattewurm 

und Fische, die schon stinken! 

Vom Käpten, der die Krabben fischt, 

und Nordsee- Uwe heißt, 

da wird ihr täglich aufgetischt, 

was über Bord er schmeißt. 

Ganz fett gefressen von dem Beifang, 

so satt ist sicher kaum ein Löwe; 

da überlegt sie eine Zeit lang, 

nein, sie bleibt lieber eine Möwe. 

Möwen begleiten oft Schiffe eine Zeit lang, 

wenn diese den sicheren Hafen verlassen 

und begrüßen Schiffe, die in den sicheren Hafen 

einlaufen. Mit einer Möwe hast Du eine 

gute Begleiterin, ein schönes Tier für Deine 

Fantasie gefunden … die Dir helfen kann, 

Dein Ziel zu erreichen…die Dich eine Weile 

auf Deinem Weg dorthin begleiten kann… 

um Dir zu zeigen, wie Du mit schwierigen, 

anstrengenden und angstmachenden Situationen 

umgehen kannst. Vielleicht kennst du 

aus Harry Potter auch die bekannte Schauspielerin 

Emma Watson, die deinen Namen 

trägt… Möglicherweise hast Du schon lange 

verstanden, dass Fußball, die Sportart, die 

Du magst, Bewegung und Ausdauer, Schnelligkeit 

und Eleganz fördert. 

Bei vielem, was du gerne tust… und gut 

kannst…Fußball… oder Theater spielen… 

und anderem… bei vielem wirst Du entdecken, 

dass Du einiges von dem, was Du zum 

Beispiel brauchst, um noch mutiger zu werden... 

schon lange kannst… manchmal schon 

richtig gut!... und es wird dir immer besser 

gelingen… das auch in anderen Situationen 

zu schaffen… und auch dort die starke sichere 

Emma zu sein. Alle Bewegungen Deines 

Körpers… die zufälligen und die bewussten… 

die Du beim Fußball und beim Theater spielen 

schon kannst… werden in Deinem Gehirn 

geschaltet… gehen von dort aus…und laufen 

dort wieder zusammen… Auch alle Deine 

Entscheidungen und Dein Mut… 

Dein Gehirn, Emma… schaltet und waltet 

mit Deinen Bewegungen… mit Deinen Entscheidungen 

und Deinem Mut… Du bist jedoch 

die Chefin Deines Gehirns… es wartet 

darauf… dass du ihm sagst was es tun soll… 

dass es tun kann was du möchtest… damit 

du dich richtig wohl fühlst in deinem Leben… 

stolz und stark. 

Und nun konzentrier‘ Dich wieder auf das, 

was in Dir passiert…auf Dein gleichmäßig 

schlagendes Herz… Deinen ruhigen Atem, 

der noch ein wenig tiefer werden kann… So 

wirst du auch heute wieder ein bisschen stärker 

und sicherer… und fühlst dich jedes Mal 

wohler und sicherer. Eine echte Emma eben! 

Wenn Du diese Übung am Tag hörst, kannst 

Du deinen Kopf jetzt wieder wach und klar 

atmen… und frische Energie in Deine Muskeln 

bringen… und mitnehmen, was Du verstanden 

und gelernt hast…es gehört dir... 

Hörst Du diese Aufnahme vor dem Einschlafen, 

dann kannst Du jetzt…wohlig einschlafen… 

tief und wohlig schlafen… mit schönen 

Träumen… in denen du dich magst und stolz 

auf dich bist…und dich morgen früh … ausgeruht 

und stark und sicher … auf den neuen 

Tag freuen! 

Quellen: 

Holtz, K-L./ Mrochen, S. (2009): Einführung 

in die Hypnotherapie mit Kindern und Jugendlichen. 

Heidelberg: Carl-Auer. 

Trenkle, B.: Die Löwengeschichte - Hypnotisch-metaphorische 

Kommunikation und 

Selbsthypnosetraining. Heidelberg: 

Carl-Auer.

38 Webseitengestaltung 

Webseitengestaltung 

39 

5 Dinge, auf die Sie als Arzt, Psychotherapeut 

oder Zahnarzt bei der 

Gestaltung Ihrer Webseite unbedingt 

achten sollten 

Autor: Andreas Precht 

Die Webseite Ihrer Praxis ist die Nummer 

1 unter Ihren Aushängeschildern. 

Immer mehr Patienten suchen im 

Netz oder verschaffen sich dort einen 

zweiten Eindruck. Der entscheidet oft darüber, 

ob der Patient zu Ihnen kommt oder 

nicht. 

Es lohnt sich also, hier zu investieren, damit 

Sie besser steuern können, wer zu Ihnen 

kommt (und wer lieber nicht). Eine komplett 

überfüllte Zahnarztpraxis möchte möglicherweise 

keine neuen Patienten, neue Mitarbeiter 

aber schon. Ein Psychologe sucht 

vielleicht für den Freitag, an dem er privat 

praktiziert, Patienten für Hypnose, die bereit 

sind, dafür selbst zu zahlen. Das können Sie 

mit einer guten Webseite steuern. In diesem 

Artikel geht es nicht um zu berücksichtigende 

rechtliche Bedingungen (z.B. DSGVO) und 

werbliche Einschränkungen bei der Gestaltung. 

Stattdessen erfahren Sie: 

• Was Sie bei der Wahl des Dienstleisters berücksichtigen 

sollten 

• Was Sie unbedingt bei der Gestaltung beachten 

sollten 

• Was unbedingt auf Ihre Webseite muss 

(und was nicht) 

• Wie Sie es sich und Ihren Patienten leicht 

machen 

• Warum es sich lohnt, die Webseite professionell 

gestalten zu lassen 

Die Wahl des Dienstleisters 

Üblicherweise werden Sie eine Agentur mit 

der Gestaltung Ihrer Webseite beauftragen. 

Zur Wahl stehen Werbeagenturen mit breitem 

Portfolioo der auf Praxis-Webseiten 

spezialisierte Anbieter. Mit wem Sie zusammenarbeiten 

möchten, hängt von Ihren Prioritäten 

ab: Ist es Ihnen lieber, den schnellen 

Draht zur Agentur zu haben? Legen Sie Wert 

auf den persönlichen Kontakt? Möchten Sie 

auch noch Jahre später auf Ihren Partner 

zurückgreifen können, um schnell ein paar 

Änderungen, wie zum Beispiel den Tausch 

der Fotos des Mitarbeiterteams, durchführen 

zu lassen? Dann ist eine Werbeagentur die 

richtige Wahl. Gute Agenturen erkennen Sie 

daran, dass sie Ihnen ein Loch in den Bauch 

fragen – dafür bekommen Sie eine Webseite, 

die authentisch Ihre Praxis darstellt, die richtigen 

Schwerpunkte setzt, patientenorientiert 

aufbereitet und technisch valide realisiert. 

(Meist) schneller und (nicht unbedingt) 

günstiger geht es mit spezialisierten Anbietern, 

die Ärzte und Therapeuten als Zielgruppe 

erkoren haben. Da die generellen Anforderungen 

an eine Praxis sich weithin ähneln, 

haben sie ihre Angebote standardisiert und 

passen im Wesentlichen die Designs auf den 

jeweiligen Auftraggeber an. Häufig werden 

auch aktuelle wechselnde Beiträge zu medizinischen 

Themen eingespielt, die jedoch 

nicht unbedingt zu Ihrer Praxis passen müssen. 

Da diese Anbieter auf standardisierte 

Bausteine zurückgreifen, aus denen sie Ihre 

Webseite zusammensetzen, bleibt die Authentizität 

meist auf der Strecke. 

Fallstricke bei der Gestaltung 

Nicht alles, was gut aussieht, funktioniert 

auch gut. Wenn die Besucher Ihrer Webseite 

nicht in wenigen Sekunden die Informationen 

finden, die sie suchen, sind sie wieder 

weg. Was Sie dagegen tun können: Platzieren 

Sie die für Ihre Patienten relevanten Informationen 

prominent auf der Startseite. 

Dazu gehören: 

• Wie Sie erreichbar sind 

• Wann Sie geöffnet haben 

• Wie man einen Termin vereinbart 

• Wie man zu Ihnen kommt 

• Ob Sie das Problem lösen können, das der 

Besucher hat 

Mehr über die Informationswünsche Ihrer 

Webseitenbesucher erfahren Sie, wenn Sie 

Ihre Seite regelmäßig monitoren: 

Welche Seiten werden aufgerufen? Wie lange 

bleiben Besucher auf diesen Seiten? Mit 

welchen Suchbegriffen kommen Menschen 

auf Ihre Webseite? Ihre Internetpräsenz 

sollte wie ein gutes Wegeleitsystem aufgebaut 

sein. Denn nicht jeder Besucher sucht 

nach Prophylaxe, wenn er eine professionelle 

Zahnreinigung will. Für den Kreativen 

in der beauftragten Agentur bedeutet das 

eine besondere Herausforderung: Usability 

(deutsch: Benutzbarkeit) ist wichtiger als 

kreative Layouts und raffinierte graphische 

Lösungen. Achten Sie darauf, dass Ihre Webseite 

nicht nur gut aussieht, sondern klare 

Orientierung gibt. 

Pflicht oder Kür? 

Was ist wirklich wichtig für eine gute Webseite? 

Auch auf die Gefahr der Wiederholung: 

Vor allem eine gute und transparente 

Nutzerführung, damit Ihre Besucher finden, 

wonach sie suchen. Wenn Sie bereits eine 

Webseite haben, können Sie Analysetools 

wie Google Analytics nutzen, um herauszufinden, 

was Besuchern besonders wichtig ist. 

Nicht nur bei der erstmaligen Einrichtung 

einer Webseite sollten Sie neben den obligatorischen 

Informationen zu Öffnungszeiten, 

Erreichbarkeit und Anfahrtsnavigation unbedingt 

herausstellen, was Ihre Praxis besonders 

macht. Das können einerseits spezielle 

Therapiemöglichkeiten sein, wie z.B. Hypnose 

oder Spezialisierungen auf bestimmte 

Erkrankungen, andererseits aber beispielsweise 

die besondere Haltung, mit der Sie 

Ihre Leistungen erbringen. In der Marketingsprache 

nennt man das USP (Unique Selling 

Proposition = einzigartige Verkaufsposition). 

Damit ist das gemeint, was Ihre Praxis gegenüber 

den anderen abhebt und einzigartig 

macht. Die Definition Ihres USP ist alles andere 

als einfach. Woher wissen Sie, was der 

wahre Grund Ihrer Patienten ist, gerade Ihre 

Praxis aufzusuchen? Welche Informationen 

sind für sie wirklich relevant? Hier hilft eine 

ausführliche und fundierte Marken- und Marketingberatung. 

Damit finden Sie nicht nur 

heraus, was Sie in den Augen Ihrer Klienten 

einzigartig macht, sondern auch, wie Sie das 

Ihren Patienten klar machen. So kann Ihre 

Webseite dabei helfen, immer genauer die 

Patienten zu gewinnen, die zu Ihren Vorstellungen 

und Leistungen passen. Oder neue 

und passende Mitarbeiter zu gewinnen. 

Zeit sparen und dabei gut aussehen 

Zeit ist ein knappes Gut. Haben Patienten den 

Eindruck, das Praxisteam nimmt sich Zeit für 

sie, führt das zu zufriedenen Patienten und 

besseren Heilungsergebnissen. Beziehung ist 

auf allen Ebenen wichtig. Die Webseite kann 

dabei helfen, Zeit für administrative Vorgänge 

zu sparen und für die Beziehung zu den 

Patienten zu haben. Dabei hilft ein Blick auf 

Ihre Arbeitsprozesse – wie viel Zeit kostet Sie 

beispielsweise die Terminvereinbarung per 

Telefon? Wie viel die Nachfrage nach Folgerezepten? 

Oder das Ausfüllen eines Anamnesefragebogens? 

All diese Prozesse – und viele 

mehr – sind automatisierbar. So kann Ihre 

Webseite zum Beispiel ein Modul bereitstellen, 

mit dem Ihre Patienten Ihren Wunschtermin 

selbst buchen können. Das ist besonders 

für Privatsprechstunden interessant. Es ist 

sogar möglich, dass Patienten kurz vor dem 

Termin noch einmal vollautomatisch an die 

bevorstehende Behandlung erinnert werden. 

So entstehen weniger Ausfälle. Auch nach 

Rezepten kann per Webseite gefragt werden 

– statt ihre Arbeitsabläufe immer wieder zu 

unterbrechen, reservieren Sie Zeit am Ende 

des Arbeitstages, um die Anfragen gebündelt 

zu bearbeiten. 

Selber machen – der Unterschied 

zwischen gut gemeint und gut 

gemacht 

Jetzt sollte eigentlich klar sein, dass man die 

Programmierung und Gestaltung einer Webseite 

am besten einer professionellen Agentur 

überlässt. Aber gibt es nicht im Internet 

zahllose Baukastensysteme, die versprechen, 

dass Sie sich in nur wenigen Minuten eine 

tolle Webseite zusammenklicken können?Im 

Ausnahmefall mag das zu einem zufriedenstellenden 

Ergebnis führen. Gleichzeitig 

liegt aber die ganze Last der strategischen 

Planung und Umsetzung der Webseite bei 

Ihnen. 

Hand aufs Herz: 

Sind sie Experte für Nutzerführung und Suchmaschinenoptimierung? 

Das Schreiben von Texten geht Ihnen leicht 

von der Hand? Sind Sie ein Nerd, der sich 

auch in technische Details tief reinfuchsen 

kann? Und haben eine natürliche Begabung 

für gutes Design? Sie haben viel Zeit? 

Denn aus versprochenen wenigen Minuten 

werden meist mehrere (lange) Tage, bis alles 

wirklich so stimmt, wie es passt. Nur wenn 

Sie diese Fragen durchweg mit Ja beantworten 

können, legen Sie selbst Hand an. Allen 

anderen ist die professionelle Unterstützung 

durch eine routinierte Agentur zu empfehlen. 

40 

Zweispurige Interventionen in der Hypnotherapie 

Zweispurige Interventionen in der Hypnotherapie 

741 

Zwei sind besser als eine: 


in der Hypnotherapie 

Autor: Dr. Shaul Navon 

Der aktuelle Artikel stellt klinische 

Konzepte sechs verschiedener zweispuriger 

Interventionen zur Bewältigung 

festsitzender und veränderungsresistenter 

Situationen in der Hypnotherapie 

dar. Sie basieren auf der Annahme, dass 

Patienten ihre Probleme gewöhnlich eindimensional 

betrachten und daher dazu 

neigen, in ihren Einstellungen zu diesen 

Problemen rigide zu werden. Zweispurige 

Interventionen sind hypnotherapeutische 

Prozesse, mit denen diese rigiden und negativen 

Wahrnehmungen der Probleme in 

positivere und funktionellere psychische 

Zustände umgewandelt werden können, 

die eine zweidimensionale Sichtweise 

ermöglichen, wodurch die Betroffenen 

mehr Möglichkeiten haben, sich wirksamer 

mit ihren Problemen zu befassen. Wir 

stellen ein neues hypnotherapeutisches 

Instrument des Illness/Nonillness Models 

(Navon 2014) vor. Dieses Werkzeug hilft 

als Differenzierungsinstrument, negative 

Wahrnehmungen psychischer und emotionaler 

Zustände in positive und aussichtsreiche 

Wahrnehmungen umzuwandeln. 

Monoideismus, Dualität und Widersprüchlichkeit 

Monoideismus 

Monoideismus ist ein Zustand, in dem der 

Geist konzentriert oder die Aufmerksamkeit 

auf eine Idee gerichtet ist. Es ist ein Zustand 

anhaltender Absorption in eine einzelne 

Idee, wie in einer Depression oder Hypnose 

(Merriam-Webster Dictionary, 2016). Ein Patient 

mit einer Zwangsstörung (OCD) kann 

zum Beispiel darauf bestehen, dass seine gesunde 

Mutter nur dann nicht stirbt, wenn er 

sich täglich 28 Mal die Hände wäscht. Das ist 

eine zwanghafte monoideistische Idee, die 

nur einen Gedanken oder Glauben zulässt. 

Dieser Patient hat keine Alternative dazu, 

sich 28 Mal pro Tag die Hände zu waschen. 

Die Chance auf Veränderung liegt in der Therapie. 

Würde sich der Patient dann zum Beispiel 

als Ergebnis nur 3 oder 5 Mal statt 28 

Mal am Tag die Hände waschen, würde dies 

als positive psychotherapeutische Veränderung 

angesehen, die eine neue flexiblere 

Alternative der monoideistischen Sichtweise 

des Patienten auf das Händewaschen darstellt. 

Die Einzelbildansicht des Patienten/des 

Problems würde dafür in eine Doppelbildansicht 

umgewandelt werden - ein dualer (oder 

sogar pluralistischer) Geisteszustand (Navon, 

2015). Jede monoideistische Betrachtung 

eines Patientenproblems erzeugt in der Therapie 

eine festgefahrene Situation. Um eine 

solche zu lösen, nutzen wir die zweispurige 

Intervention. 

Vom Monoideismus zur Dualität 

Dualität 

Die Philosophie ist von dualen und pluralistischen 

Argumenten durchzogen, und widersprüchliche 

Elemente haben das philosophische 

Denken, Argumentieren und Wissen 

beherrscht. Dualitätbedeutet, über zwei Teile 

zu verfügen, oft mit gegensätzlichen Bedeutungen, 

wie in den Dualitäten von Gut 

und Böse, Frieden und Krieg, Auf und Ab, 

Schwarz und Weiß. 

Widersprüchlichkeit 

Dualität schafft Widersprüche. In der klassischen 

Logik umfasst ein Widerspruch eine 

logische Unvereinbarkeit zweier oder mehrerer 

Behauptungen. Widersprüche treten 

auf, wenn diese zusammengenommen zwei 

Schlussfolgerungen ergeben, die logisch gegensätzlich 

sind. 


In der Psychotherapie und Hypnotherapie 

besteht eine zweispurige Intervention aus 

zwei verbundenen Konzepten beziehungsweise 

zwei verbundenen frames. Der erste 

frame beinhaltet das Problem, welches in der 

Erzählung des Patienten zu Beginn der Therapie 

als festgefahrenes Problem/Situation 

dargestellt wird. Der zweite frame entsteht 

durch den alternativen verbalen Ausdruck 

des Therapeuten, der das festgefahrene Problem/die 

Situation des Patienten verändern 

soll. Das Verhältnis dieser beiden Bilder ist 

dialektisch. Wir verwenden den Begriff „dialektisch“ 

in seinem Hegelianischen Sinn, in 

dem diese Interventionen aus zwei aufeinander 

abgestimmten Gegenbewegungen 

bestehen, die als These und Synthese aufgefasst 

werden können. Zu Beginn der Therapie 

sehen Patienten nur die negativen Aspekte 

des Problems und fühlen sich unfähig, eine 

Veränderung herbeizuführen. Zweigleisige 

Interventionen kreieren eine alternative Geschichte, 

die die Wörter und Erzählungen 

der Patienten verwendet. Auf diese Weise 

erzeugen zweispurige Interventionen eine 

erwünschte therapeutische Veränderung, 

ohne die subjektive Wahrnehmung des Patienten 

zu gefährden. Wir stellen sechs zweispurige 

hypnotherapeutische Interventionen 

vor: 

Split-Screen-Technik 

Um Patienten bei der Unterscheidung zwischen 

einem negativen und einem positiven 

Bild zu unterstützen, verwenden wir die 

Split-Screen-Technik nach Spiegel (Spiegel, 

1989, 1996, 2010). Diese Technik ist besonders 

nützlich, um Patienten dabei zu helfen, 

traumatische Situationen aus verschiedenen 

Blickwinkeln zu sehen. Die Technik ermöglicht 

es ihnen, sich selbst für das zu würdigen, 

was sie taten, um sich persönlich oder 

jemanden anderen zu schützen. Es erleichtert 

die Umstrukturierungserfahrung und 

bietet einen Rahmen, der bei vielen Arten 

von Problemen verwendet werden kann. Die 

Split-Screen-Technik ist eine typische zweispurige 

hypnotherapeutische Intervention. 

Der Patient beginnt mit einer Option: dem 

negativen „fehlerhaften“ Bildschirm links, 

gefolgt von dem alternativen „korrigierten“ 

positiven Bildschirm rechts. Diese linken 

und rechten Bildschirme bilden eine neue 

zweigeteilte Erfahrung. Ein 45-jähriger Patient 

hatte einen Autounfall. Er befindet 

sich jetzt in einem Rehabilitationszentrum, 

sitzt im Rollstuhl und wird dort einer intensiven 

Physiotherapie unterzogen, um seine 

Lauffähigkeit und motorische Unabhängigkeit 

wiederherzustellen. Patient: „Jeden Tag, 

wenn ich morgens aufwache, sehe ich das 

Bild von meinem Autounfall und meiner Verletzung 

vor mir. Es macht mich nervös, ich 

werde ängstlich und bin sehr angespannt.“ 

Therapeut (während der Patient in Trance 

ist): „Jetzt können Sie zwei Bildschirme vor 

sich sehen: einen großen Bildschirm links 

und einen großen rechts von Ihnen. Der linke 

Bildschirm zeigt das visuelle Bild Ihres Autounfalls 

und Ihre Verletzung. Dieses Bild hat 

sich noch nicht verändert und zeigt leider 

noch keine Besserung. Nun schauen Sie auf 

den rechten Bildschirm. 

Sehen Sie, wie Sie sich vom engagierten Rehabilitationspersonal 

verabschieden. Sehen 

Sie, wie sich Ihre Gesundheit zum Besseren 

verändert hat…“ 

Bewusst-unbewusste Dissoziation 

Eine weitere zweispurige Intervention in der 

Hypnotherapie ist die Induktion einer bewusst-unbewussten 

Dissoziation. Im Gegensatz 

zum bewussten Verstand sah Erickson 

das Unbewusste sowohl mit der linken als 

auch mit der rechten Gehirnhälfte in Verbindung 

stehend (Erickson und Rossi, Rossi, 

1976, S. 277). Erickson verwendete des Öfteren 

Stimmtonvariationen, um diese Dissoziation 

zu verstärken: „Ich benutze einen spezifischen 

Tonfall, um mit dem Bewusstsein zu 

sprechen, und einen anderen, um mit dem 

Unbewussten zu sprechen…“ (Erikson und 

Rossi, 1976, S. 159-160). Ein 30-jähriger Pianist 

leidet unter Leistungsangst und Lampenfieber. 

Er verzichtet auf Bühnenauftritte und 

hat seine Musikkarriere beendet. Therapeut 

(während der Trance): 

„Während Sie jetzt auf einer Bühne sind und 

Klavier spielen, hören Sie auf meine Stimme, 

Ihr bewusster Verstand hört auf meine Vorschläge, 

während Ihr Unterbewusstsein hilft, 

meine Vorschläge zu vertiefen, noch mehr zu 

vertiefen, als es der bewusste Verstand tut …. 

Ihr Bewusstsein wird sich während des Klavierspielens 

auf der Bühne sicher und selbstbewusst 

fühlen, und Ihr Unbewusstes wird 

Sie von jeglicher Angst und Beklemmung 

befreien. So kommen sowohl Ihr Bewusstsein 

als auch Ihr Unbewusstes zusammen, 

sodass Sie sich leichter entspannen, besser 

auf die Musik konzentrieren und besser auf 

der Bühne spielen können… bewusst und unbewusst, 

denn zwei sind besser als einer… “ 

Dieses Beispiel zeigt eine zweispurige Intervention, 

indem die Aufmerksamkeit des Patienten 

parallel auf sein Bewusstsein (erste 

Spur) und auf sein Unbewusstes (zweite 

Spur) gelenkt wird. In den folgenden Sitzungen 

wechselt der Therapeut zwischen den 

Konzepten des Bewusstseins und dem des 

Unbewusstseins, um die Mitarbeit des Patienten 

zu verbessern und seine Leistungsangst 

in einen kontrollierteren und ruhigeren 

psychischen Zustand umzuwandeln. 

Konfusionstechnik 

Erickson (1964) schrieb folgendes über 

seine Konfusionstechnik: Es werden zwei 

Ausdrücke mit widersprüchlicher oder verwirrender 

Bedeutung verwendet. So könnte 

jemand zum Beispiel leicht deklarieren, dass 

Gegenwart und Vergangenheit sich gut zusammenfassen 

lassen. Um dieses Beispiel zu 

veranschaulichen: „Heute ist heute, aber es 

war die Zukunft von gestern, auch wenn es 

die Vergangenheit von morgen sein wird.“ So 

werden die Vergangenheit, die Gegenwart 

und die Zukunft als Referenz für die Realität 

von heute benutzt (Erickson, 1964, S.183)). 

Eine 30-jährige Frau leidet an Schlafstörungen. 

Therapeut (während die Patientin in 

Trance ist): „You are right. You have the right 

to sleep at night, right. Sleep tight tonight 

and all other nights. To wake up at night- it is 

not right, but sleep is right and good night is 

right. During night, feel heavy or light, both 

are right to sleep tight, and know no worry 

during night, when you´ll write from left 

to right „good night“ even if you are left at 

night- that’s right and wake up bright in the 

morning light to do what’s right.“ Diese kurze 

Vignette der Konfusionstechnik demonstriert 

eine weitere zweispurige hypnotherapeutische 

Intervention unter Verwendung 

von Wörtern mit doppelter Bedeutung und 

Homophonie. Die Vorschläge sind gleichzeitig 

vernünftig und unvernünftig. Konfusionstechnik 

bedeutet hier das Spielen mit 

Worten oder das Verdrehen normaler Kommunikation, 

die nach und nach ein Verwirrungselement 

in die zentrale Bedeutungsfrage 

einführt, was zu einer Hemmung der 

erforderlichen Antwort führt, welche zwar 

ausgelöst wird, sich aber nicht manifestieren 

darf(…) ... Es erinnert an Wortspiele aus 

der Kindheit wie zum Beispiel „wenn es nicht 

nicht regnet, dann regnet es.“(Erickson, 

1964,p. 206) 

Paradoxe Interventionen 

In den 1980er Jahren wurde die paradoxe 

Psychotherapie (Weeks & L’abate, 1982) 

schnell zu einer der wichtigsten Ansätze in 

der Familien- und Psychotherapie. Therapeutennutzen 

diese Technik deshalb so gerne, 

weil sie schnell ist und sofortige Veränderungen 

bewirkt. Paradoxe Psychotherapie 

erfüllt alle Bedingungen einer zweispurigen 

Intervention. Die Symptome müssen in Bezug 

auf Bipolarität, Opposition oder Widerspruch 

verstanden werden (Rychlak, 1976). 

Das Finden und Hervorheben des Positiven 

zu lernen, ist nur der erste Schritt in einem 

paradoxen Ansatz. Der zweite Schritt besteht 

darin zu lernen, die Symptome umzugestalten 

oder neu zu kennzeichnen, um ein positives 

therapeutisches Ergebnis zu erreichen. 

Einem 30-jähriger Mann, der verwirrt ist und 

sich aufgrund dieser Verwirrung nur noch 

hilfloser fühlt, könnte gesagt werden, dass 

seine Verwirrung einen Zusammenbruch 

darstellt, der ihn auf eine baldige Besserung 

vorbereiten wird. Diese Aussage als hypnotische 

Aufforderung wirkt, indem sie dem 

Patienten hilft, seine Verwirrung zu akzeptieren 

und ihm so die Last, sich ständig mit diesem 

Problem zu befassen, abnimmt. Er wird 

dadurch erwarten, sich positiv zu verändern. 


ist): „Ihre Erfahrung, in vielen Bereichen >>

42 

Zweispurige Interventionen in der Hypnotherapie Zweispurige Interventionen in der Hypnotherapie 743 

ihres Lebens verwirrt zu sein, hat Sie zum 

Spezialisten für Verwirrung im Leben gemacht. 

Sie haben einige Jahre gebraucht, um 

diese Erfahrung zu sammeln. Deshalb sind 

Sie erst jetzt dazu bereit, ausgereift und vorbereitet, 

den nächsten Schritt zu gehen und 

neue Erfahrungen zu sammeln, indem Sie Ihr 

Leben verändern, bessere Entscheidungen 

treffen und Ihr Leben effizienter leben. „Die 

erste Spur ist die hier gegenwärtige negative 

Interpretation und die subjektive Wahrnehmung 

des Patienten seiner Verwirrung. Während 

der Patient im Zustand der „Verwirrung“ 

verweilt, stellt der Therapeut eine zweite 

Spur vor - eine neue, positive Auffassung der 

Verwirrung des Patienten. Somit wird die negative 

Wahrnehmung des Patienten in eine 

neue, optimistischere und positivere Sicht 

auf seine Verwirrung und Hilflosigkeit umgewandelt. 

Zukunftsfragen und Zukunftskarten 

In einem interessanten Artikel mit dem Titel 

„Feed-Forward: Future Questions, Future 

Maps“, beschrieb Peggy Penn (1985) eine 

neuartige Technik basierend auf der Vorstellung, 

dass es Familien/Patienten frei stehe, 

verschiedene Alternativen zu ihren Dilemmata 

in der Zukunft zu konstruieren oder 

sich vorzustellen. Zukunftsfragen fördern 

pragmatisch in Verbindung mit positiven 

Konnotationen die Erprobung neuer Lösungen, 

Vorschläge für alternative Maßnahmen, 

Lernprozesse, das Verwerfen bisheriger Vorstellungen 

und sprechen spezifische Wachstumsmodelle 

des Patienten an (Penn, 1985). 

Insbesondere bei der Bewältigung körperlicher 

Erkrankungen sind Zukunftsfragen 

ein hilfreiches Konzept, da in diesen Fällen 

meist alle Gedanken an eine Zukunft auf Eis 

liegen. Die Fragen kontrastieren und trennen 

die festgefahrenen Lösungen des Patienten, 

um ihn zu befreien und so seine mögliche 

Genesung oder Stabilisierung zu beschleunigen. 

Die Zukunftsfragetechnik hilft körperlich 

kranken Patienten beim Entwerfen 

einer individuellen Karte ihrer Zukunft. Diese 

Technik ist eine typische zweispurige Intervention, 

da sie beide Gegensätze in einem 

dualen Ansatz enthält: Gegenwart versus 

Zukunft, Festsitzen versus Voranschreiten, 

Leiden versus Hoffnung, Krankheit versus 

Genesung. So kann die Zukunftsfragen- und 

Zukunftskartentechnik in der Hypnotherapie 

eingesetzt werden. Es folgt ein Beispiel von 

der Anwendung dieser Technik bei einem 

Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankung: 


ist): „Ich höre und verstehe jetzt, wie Sie die 

Ursachen Ihrer Herz-Kreislauf-Erkrankung 

beschreiben. Wenn Sie sich früher als erwartet 

erholen, was für einen Unterschied 

würde das für Sie machen?“ Patient: „Wenn 

ich mich früher erhole, werde ich schneller 

wieder arbeiten gehen können und würde 

wieder lebendig werden.“ Therapeut: „Was 

werden die ersten Anzeichen Ihrer Genesung 

sein?“ Patient: „Die ersten Anzeichen meiner 

Genesung werden mich geistig und körperlich 

verbessern und optimistischer stimmen, 

wieder lebendiger zu werden. “Therapeut: 

Wann haben Sie angefangen, Ihre Genesung 

auf diese Art zu erklären? Patient: „Vor ein 

paar Tagen, nachdem ich die Übungen meines 

Rehabilitationsprogramms erfolgreich 

absolviert habe.“ Therapeut: „Wenn sich Ihr 

kardiovaskulärer Zustand noch weiter verbessert, 

wie wird sich dieser Zustand erkennbar 

machen?“ Patient: „Es wird so aussehen, 

als hätte Gott mich gesegnet und mir mehr 

Leben für meine Jahre und mehr Jahre, um 

zu leben gegeben sowie Glück.“ (…) Zukunftsfragenwährend 

der Hypnosegenerieren 

einen fruchtbaren Dialog zwischen Patient 

und Therapeut, um eine Änderung von 

Einstellungen, Überzeugungen und Verhaltensweisen 

des Patienten in Bezug auf seine 

Krankheit zu erzeugen. Diese Veränderung 

erleichtert die zukünftige Wiederherstellung 

oder Stabilisierung des Patienten. 

Illness/Nonillness Behandlungsmodell 

Die erste Version einer zweispurigen Intervention 

wurde als Teil des Illness/Nonillness- 

Modells beschrieben (Navon,2005a, 2005b, 

2015, 2016; Waxman, 2005). Dieses Modell 

wurde für die Verwendung im Kontext der 

Psychotherapie bei körperlich kranken Patientenausgearbeitet. 

Später wurde das Illness/Nonillness-Modell 

in das Illness/Nonillness-Modell 

für Hypnotherapie umgeändert 

(Navon, 2014). Während der Hypnotherapie 

verwenden körperlich kranke oder behinderte 

Patienten in der Regel sowohl eine Krankheitssprache 

(Illness) als auch eine Nicht- 

Krankheitssprache (Nonillness). Die Dialektik 

zwischen diesen beiden Sprachformen basieren 

auf drei Regeln: 

Dualität 

Zwei Arten des verbalen Ausdrucks –Illnessgespräch 

und Nonillnessgespräch – koexistieren 

im verbalen Ausdruck körperlich kranker 

Patienten während der Hypnotherapie. 

Widerspruch 

Illness/Nonillness sind außerdem in ein Widerspruchsverhältnis 

verwickelt. In der Tat 

dient das Präfix (Vorsilbe) „non“ dazu, das darauffolgende 

Wort zu negieren. Ein Patient 

kann entweder die Sprache der Illness oder 

irgendeine andere Sprache, die nicht die 

Sprache der Illness ist, benutzen, wobei die 

beiden Begriffe klar differenziert sind. 

Komplementarität 

Des Weiteren ergänzen sich Illness und Nonillness. 

Dies bedeutet konkret, dass das 

Krankheitsbild (Illnessmotiv) einem Nonillnessmotiv 

folgt und umgekehrt. Eine 

solche Verschiebung findet statt, weil eine 

Beziehung zwischen Illness und Nonillness 

besteht, d.h. sie miteinander verbunden, abhängig 

und komplementär sind. Diese drei 

Hauptregeln bilden eine dual-dialektische 

Konzeptualisierung – eine neue theoretische 

Konzeptualisierung in der Psychotherapie 

(Navon, 2014). Das Illness- und Nonillnessmodell 

verwendet außerdem ein neuartiges 

und grundlegendes Werkzeug, welches auch 

als Differenzierung/Integration bekannt ist. 

Dies hier ist das Beispiel eines Patienten mit 

Diabetes mellitus. Therapeut (während der 

Patient in Trance ist): „Erzählen Sie mir, wie 

Ihre Krankheit verläuft?“ Patient: „Ich hatte 

genug davon, Tag für Tag mit dieser gemeinen 

Krankheit fertig zu werden und dagegen 

anzukämpfen. Ich fühle michgefangen ... 

festgefahren ... ich fühle mich schwach und 

müde ... ich muss mir selbst zweimal täglich 

Insulin spritzen ... ich konzentriere mich die 

ganze Zeit auf meinen Körper ... ich bin mir 

nicht sicher, was mir die Zukunft bringt… 

wann habe ich eine Pause von meinem Leiden? 

... ich widme dem Essen zu viel Energie... 

ich habe soziale Probleme ... ich bin bereits 

ein Außenseiter ... anders als gesunde 

Leute ... ich muss mir in festen Abständen 

Spritzen geben und ich hasse es ... ich bin 

verzweifelt ... wie wird es enden?“ 

Durch Differenzierungsarbeit hilft der Therapeut, 

die Aussagen des Patienten in Ausdrücke 

der Illness und der Nonillness zu 

klassifizieren: Patient: „Ich habe genug“ 

(Nonillness); „diese gemeine Krankheit zu 

bewältigen und gegen sie anzukämpfen“ 

(Illness);“ich fühle mich schwach und müde“ 

(Illness); „ich spritze mir zweimal am Tag 

Insulin“(Illness); „ich konzentriere mich die 

ganze Zeit auf meinen Körper“ (Illness); „ich 

bin mir unsicher, was meine Zukunft mir 

bringen wird.“(Nonillnes); „wann werde ich 

von meinem Leiden eine Atempause haben 

können?“ (Nonillness); „ich widme dem Essen 

zu viel Energie“(Illness); „ich habe soziale 

Probleme“ (Nonillness); „ich bin bereits 

einAußenseiter “(Nonillness); „anders als 

gesunde Menschen“ (Nonillness); „ich muss 

mir selbst Injektionen in festgelegten Intervallen 

geben“(Illness); „und ich hasse es“ 

(Nonillness); „ich bin verzweifelt … wie wird 

es enden?“(Nonillness). Um körperlich kranken 

Patienten bei der Unterscheidung zwischen 

Illness und Nonillness zu helfen, kann 

der Therapeut jede der oben beschriebenen 

zweispurigen Techniken anwenden. 

Diskussion 

Der vorliegende Artikel ist ein erster Versuch, 

ein klinisches Behandlungsprotokoll zu beschreiben, 

das zweispurige Vorgehensweisen 

in der Hypnose zusammenfasst. Die Konzeptualisierungen 

der sechs vorgestellten 

Interventionen zielen darauf ab, Sackgassen 

und festgefahrene Probleme zu überwinden 

sowie Sackgassen als therapeutische Ergebnisse 

zu vermeiden.Ein Wirkschwerpunkt der 

zweispurigen Interventionen scheint darin 

zu liegen, dass die Pathologie der Patienten 

zu Beginn der Hypnotherapiedurch einen 

einzigen Bezugsrahmen (Frame) beschrieben 

wird, der nur eine Wahl bzw. eine Option 

anbietet. Nachdem der Therapeut einen 

alternativen Frame eingeführt hat, existieren 

nun zwei von ihnen. Diese zwei Frames oder 

zwei Alternativen stehen in einer dualen, 

widersprüchlichen und komplementären Beziehung 

zueinander. Also ändert der Patient 

seine Ansichten in Bezug auf das präsente 

Problem, wenn der Therapeut Alternativen 

zu den Problemen des Patienten bietet. Die 

Existenz von zwei Frames ermöglicht es dem 

Patienten, zwischen den beiden zu fluktuieren. 

Zuvor, zu Beginn der Therapie, erlebte 

der Patient das Problem als alles, als vollständig, 

als „Realität“ ohne Alternativen. Jetzt hat 

der Patient die Möglichkeit, frei zu wählen. 

Das neuartige Differenzierungswerkzeug 

im Illness/Nonillness-Modell (Navon 2005a, 

2005b,2014) bezieht die Kunst, in den Erzählungen 

des Patienten nach dualen Alternativen 

zu suchen mit ein, basierend auf den 

Prinzipien der Dualität und der Komplementarität. 

Das Präfix „non“ wie bei „no-pain”/”Nonillness” 

schafft eine positive Konnotation 

für den Patienten. Dieser Ausdruck der „Nonillness“ 

ähnelt der Art und Weise, wie Ärzte 

den verbalen Ausdruck „keine Anomalie 

festgestellt“ verwenden, welcher darauf hinweist, 

dass es dem Patienten gut geht und er 

keine medizinischen Probleme hat. Darüber 

hinaus macht die zweispurige Intervention 

Patienten zu aktiven Teilnehmern des hypnotherapeutischen 

Prozesses, ohne sie dabei 

zu zwingen, ihre Wahrnehmung der Realität 

hinter sich zu lassen. (…)Zu Beginn der Hypnotherapie 

glauben die Patienten generell, 

dass ihre Probleme ausschließlich negativ 

sind. Sie sehen das Problem nur aus einer Perspektive 

und fühlen sich demzufolge „festgefahren“ 

und zu hilflos, um eine Veränderung 

herbeiführen. Der Therapeut befreit die Patienten 

davon und ermöglicht es ihnen, ihre 

Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu 

verändern. Zweispurige Interventionen helfen 

Patienten, zwischen Verhaltensmustern 

zu unterscheiden und ermöglichen es ihnen 

zu wählen, wodurch neue Meisterschaft und 

Kontrolle über das Leben entsteht. Durch 

den Einsatz der diagnostischen Perspektive 

des medizinischen Modells können Kliniker/ 

innen Nonillnessgespräche in die medizinische 

Begegnung miteinbringen, wodurch 

Veränderungen in der Art und Weise, wie der 

Patient seine Krankheit wahrnimmt, herbeigeführt 

werden (Waxman, 2005). Aus Sicht 

klinischer Erfahrung und der Praxis, könnte 

die zweispurige Intervention als ein wesentlicher 

Nutzen bei festgefahrenen und resistenten 

Patienten angesehen werden. Jedwede 

Nutzen wie diese sollten Gegenstand 

weiterer Untersuchungen sein. 

Die ausführliche Bibliografie ist bei der Redaktion 

auf Wunsch erhältlich. 

Anfragen bitte an anke@ankeprecht.de 

Erstveröffentlichung im American Journal of 

Clinical Hypnosis, 60: 348-356, 2018. 

Der vorliegende Artikel ist gekürzt. 

Übersetzung: Linus Jörger

44 Hypnosebehandlung bei Schluckauf 

Hypnosebehandlung bei Schluckauf 

745 

nicht durch äußere oder innere Faktoren beeinflussen 

… 

Version mit Fehler: … ohne Schluckauf … , 

denn genau hier fing der Schluckauf im Fallbeispiel 

wieder an 

Sie spüren jetzt genau wie ruhig Ihr Atem 

fließt … wie hervorragend Ihr Zwerchfell die 

Lunge bewegt … ohne Schluckauf … ganz 

entspannt. 

Hypnosebehandlung 

bei Schluckauf 

Autor: Dr. med. Thomas Lange 

Richtige Version der Suggestion 

Sie spüren jetzt genau wie ruhig der Atem 

fließt … wir hervorragend Ihr Zwerchfell die 

Lunge bewegt … ohne Ihr Hinzutun … ganz 

entspannt. Sehr gut. 

Wunderbar ruhige Atemzüge. Sehr schön. 

Und Sie sind in vollkommener Ruhe und Aufmerksamkeit 

bei sich … tief entspannt. 

Posthypnotische Suggestion 

Und diese Entspannung hält über sehr lange 

Zeit- dauer an! 

Hypnoseausleitung 

Fallbeispiel: Der Patient, 50 Jahre alt, 

leidet an einer Karzinomerkrankung, 

u. a. mit Metastasen im Abdomen. Neben 

körperlicher Schwäche beklagte er einen 

heftigen, zum Teil lang anhaltenden Singultus, 

verbunden mit rezidivierendem 

Erbrechen. Ursache für den ausgeprägten 

Singultus könnten die intraabdominellen 

Metastasen sein. 

Während eines Hausbesuches beim Patienten 

setzte der Singultus in dem Moment ein, 

als sich nach seinem Befinden erkundigt wurde, 

bei der Frage: »Wann trat der Schluckauf 

letztmalig auf?« Dies wies möglicherweise 

auf eine (zusätzliche) psychische Komponente 

hin. Aus diesem Grund wurde dem 

Patienten vorgeschlagen, diese psychische 

Komponente mit Hypnose zu behandeln. Er 

war einverstanden, sodass wir beim nächsten 

Hausbesuch die im Weiteren aufgeführte 

Hypnose durchführten. Bei dem danach erfolgenden 

Hausbesuch berichte- te der Patient, 

dass der Schluckauf wesentlich seltener 

auftreten sei und bei Weitem nicht mehr 

so lang anhalte. 

Wenn der Schluckauf beginne, schaue er 

dann immer auf den Punkt an der Wand, 

den wir zum Einleiten der Hypnose genutzt 

hatten, und der Singultus wäre recht rasch 

wieder vorüber. 

Ein schöner Erfolg! 

û Ziel: Entspannung des Zwerchfells 

Î Technik: Induzieren tiefer Hypnose und 

Suggestion der Entspannung des Zwerchfells 

und gesamten Bauchraumes 

Beachte: Im Fallbeispiel wurde in tiefer 

Hypnose, als schon eine völlige Beruhigung 

eingetreten war, das Symptom wieder beim 

Namen genannt. Prompt trat es wieder auf. 

Merke: Vermeide tunlichst, den Namen des 

Symptoms/die Diagnose o. ä. während der 

Hypnose (und auch danach) auszusprechen! 

Hypnoseanleitung 

Einleitung über Augenfixation 

Nehmen Sie bitte zur Einleitung dieser Hypnose 

einen kleinen Gegenstand, z. B. diesen 

Stift ganz locker zwischen Daumen und Zeige- 

und Mittelfinger und setzen sich bequem 

hin. Mit vorerst offenen Augen sitzen Sie nun 

angenehm zurückgelehnt da und halten diesen 

kleinen Gegenstand … wie in Gedanken 

versunken … Wahrscheinlich schauen Sie 

schon auf einen Punkt … Schauen Sie nun 

für eine Weile auf diesen Punkt, mit weichem 

und entspannten Blick … nur auf diesen 

Punkt … Lassen Sie das Auge auf diesem 

Punkt ruhen … wie ein Vogel, der sich nach 

langem Flug erholt … ein wenig in der Sonne 

döst … und sein Gefieder durchwärmen 

lässt … Noch werden Sie alles Mögliche im 

Raum wahrnehmen: zu Ihrer Rechten … zu 

Ihrer Linken … über Ihnen … und zu Ihren 

Füßen. Aber Ihr Blick ruht, und Sie atmen ruhig 

… entspannt … und regelmäßig. Ja, sehr 

schön … ! Allmählich wird dieser Punkt etwas 

verschwimmen … er wird vielleicht wandern 

… und dunkler werden oder auch heller. Das 

ist alles ganz normal, ein normales visuelles 

Phänomen. 

… und irgendwann werden Sie durch diesen 

Punkt hindurchschauen … Und die Augenlider 

werden schwerer … und schwerer … 

schwerer … und schwerer … und ermüden 

und sinken herunter … Und ein tiefer Atemzug 

wird die Hypnose einleiten … Ja, sehr 

schön! … So gelöst, dass die Finger sich 

gleich 

völlig von allein öffnen werden … wie ferngesteuert 

auseinandergezogen … und der 

Stift gleitet aus Ihren Fingern … 

Hypnosevertiefung durch tiefe, ruhige Atmung 

und Vorstellung vom Schweben des 

Körpers 

Und Sie atmen weiter tief … 

Beim Einatmen wölbt sich der Bauch nach 

oben und beim Ausatmen sinkt er von ganz 

allein wieder hinab … 

… nach oben … und wieder hinab … 

… nach oben … und wieder hinab … 

Und jetzt machen Sie noch etwas ganz besonderes 

mit der Atmung: Sie lassen beim 

Ausatmen Ihren Körper schweben … Sie 

brauchen nicht zu wissen … und auch nicht 

zu und Vorstellung vom Schweben verstehen, 

wie das geht … Sie brauchen es sich nur 

zu denken: „Ich lasse meinen Körper schweben“ 

… und er schwebt einfach auf Ihrem 

Atemstrom dahin … 

Sehr gut. Sehr gut … sehr schön … 

Zweite Stufe Hypnosevertiefung durch 

Atempacing, 

d. h. Text im Rhythmus der Atemzüge gesprochen 

Er schwebt dahin … und Sie mit ihm … Er 

schwebt dahin … und Sie mit ihm … Er 

schwebt dahin … und Sie mit ihm … Er 

schwebt dahin … und Sie mit ihm … 

Und ohne besondere Wünsche und ohne besonderes 

Wollen sinken Sie mit jedem Dahinschweben 

tiefer und tiefer in Trance … 

und ich werde Sie gleich an den Schultern 

berühren … an der rechten und an der linken 

Schulter sodass auch die Schultern zurück 

sinken … und die Brust sich weitet … und die 

Atmung frei fließen kann … Und der Körper 

schwebt dahin … und Sie mit ihm … und ich 

berühre Sie an der rechten Schulter … und 

tiefe Ruhe kommt über Sie … 

Sehr schön. Sehr gut. Und der Körper schwebt 

dahin … und Sie mit ihm … und ich berühre 

Sie an der linken Schulter … und tiefe Ruhe 

kommt über Sie … Sehr schön. Sehr gut. 

Dritte Stufe der Hypnosevertiefung durch 

Zählen von 1 bis 7 

Und während ich von 1 bis 7 zähle, sinken Sie 

noch tiefer schwebend dahin … 

… einfach nur sein … 

… einfach nur schön … 

… eins … zwei … drei … vier … fünf … und 

sechs … und alles ist erlaubt. In Hypnose ist 

alles erlaubt … in Hypnose ist alles richtig … 

alle Gefühle sind willkommen … alle Gedanken 

… alle Bilder … alles ist gut … 

Und Sie sinken nicht in tiefe Hypnose bevor 

nicht meine Finger Sie an der Stirne berührt 

haben und die Zahl 7 erklungen ist … 

Vierte Stufe der Hypnosevertiefung durch 

Berührung an der Stirn 

Es ist ganz einfach. Und ich berühre Sie hier, 

an der Mitte der Stirne mit 2 Fingern, ganz in 

Ruhe, ganz leicht, ganz ruhig und … Sieben! 

Suggestionen für Entspannung 

des Zwerchfells 

Gut. Und das ist genau der Zeitraum, in dem 

der Körper sich erholt … und der Geist sich 

regeneriert … und die Seele auftankt. Alle 

Muskeln sind wunderbar entspannt. Auch 

Ihr Zwerchfell. Dieser kräftige Muskel, der 

Ihnen beim Atmen hilft … Er zieht sich beim 

Einatmen zusammen und erschlafft beim 

Ausatmen. Er arbeitet regelmäßig … ruhig 

… mehrfach in der Minute … und lässt sich 

Vielleicht nach zwei Minuten äußerer Zeit, 

ganz anderer innerer Zeit werden Sie merken, 

dass es genug ist. Und ein tiefer Atemzug 

wird dann ankündigen, dass alles Wichtige 

geschehen ist und das innere Sys- tem 

sich schon bald wieder zurück orientiert in 

die Außenwelt und in das äußere Hier und 

Jetzt. Sie zählen im Stillen von sieben bis eins 

zu- rück und … während Ihr Zwerchfell tief 

entspannt bleibt … werden Sie beginnen sich 

zu recken und zu strecken und durchzuspannen 

und zu straffen. Genau. 

Und die Füße bewegen sich … die Arme strecken 

sich … die Augen öffnen sich … und Sie 

sind wieder hier … wach und frisch …

46 

Selbstheilungskräfte aktivieren – Immunsystem stärken 

Selbstheilungskräfte aktivieren – Immunsystem stärken 

747 


aktivieren – Immunsystem 

stärken 

Hypnotherapeutische Interventionen 

bei Autoimmunerkrankungen 

Als ich vor 11 Jahren in der Klinik 

Oberammergau (damals Rheumazentrum) 

zu arbeiten begann, fand ich im 

Verlauf meiner Einarbeitungszeit einen 

aus meiner Sicht hochinteressanten Ansatz 

von G. Jungnitsch vor. Er baute auf 

den Visualisierungsübungen von Simonton 

auf, der mit Brustkrebspatientinnen 

im Endstadium gearbeitet hatte. Dessen 

Arbeit zur Visualisierung, wie das Immunsystem 

mit Krebszellen umgehen könnte, 

passte Jungnitschan Autoimmunerkrankungen 

aus dem Rheuma-Formenkreis an 

(z.B. Rheumatoide Arthritis, Morbus Bechterew 

etc.). 

Jahre vor meiner hypnotherapeutische Ausbildung 

war ich – von Entspannungsansätzen 

wie dem Autogenen Training oder der 

Progressiven Relaxation kommend – von den 

Möglichkeiten fasziniert, ausgleichend auf 

das Immunsystem einzuwirken. Zumal ich 

selbst positive Erfahrungen hatte mit der Beeinflussung 

eigener Allergien (Heuschnupfen) 

durch selbst entwickelte Vorsatzformeln 

des Autogenen Trainings. Die von Jungnitsch 

bzw. Kopp berichteten Verbesserungen der 

Blutsenkungsgeschwindigkeit oder der Entzündungsaktivität 

über die Medikamentenwirkung 

hinaus waren für mich weitere Motivatoren, 

diesen Ansatz wieder für Patienten 

nutzbar zu machen. Jungnitschs Ansatz baute 

auf 6 Gruppensitzungen auf, deren Kernthemen 

„Visualisierung der gesunden Kräfte 

des Körpers“, „Visualisierung des Krankheitsprozesses 

und seiner Beeinflussung durch 

die gesunden Kräfte“ und „Visualisierung 

eines Lebens mit bewältigter Erkrankung“ 

waren. Diesen Ansatz praktizierte ich in der 

Klinik Oberammergau als freiwilliges Gruppenangebot 

für Patienten. Im Zuge meines 

eigenen zunehmenden und zeitintensiven 

Engagements in der Interdisziplinären 

Multimodalen Schmerztherapie sowie von 

Schwierigkeiten bei der Patientenauswahl 

(Zuweisung durch Ärzte auch von Patienten 

mit schwerwiegenden traumatischen Erfahrungen 

ohne eigenes Vorgespräch) wurde es 

aber immer schwieriger, diese Gruppen im 

Rahmen der Klinik anzubieten. 

Autor: Dipl.-Psych. Andreas Kruse 

Meinen dreistündigen Ansatz, inzwischen 

überarbeitet mit meinen eigenen hypnotherapeutischen 

Kenntnissen, hatte ich 2019 

auf dem Kongress in Bad Lippspringe vorgestellt. 

Die Induktionen können bei Interesse 

beim Autor nachgefragt werden (Versand 

als pdf). Im Rahmen meiner schmerzpsychotherapeutischen 

Ausbildung lernte ich bei 

Jungnitsch einen auf eine Stunde komprimierten 

Ansatz kennen, den ich bei Interesse 

immer wieder im Einzelgespräch mit Patienten 

anwende. Im ersten Teil des Gespräches 

erarbeite ich mit dem Patienten seine Vorstellung 

der eigenen Immunerkrankung (bei 

mehreren Gesprächen gebe ich das nach 

dem ersten Gespräch als Hausaufgabe mit). 

Ich bin immer wieder überrascht, welch kreative 

Imaginationen da entstehen: die fehlgeleiteten 

Abwehrkräfte als giftgrüne Monsterchen 

(wie Eumel), die am Gelenkknorpel 

knabbern; der Ganzkörperschmerz als brennendes 

Feld; Rheuma als Sand im Getriebe. 

Ebenso können erste Ideen von Interventionen 

der gesunden Abwehrkräfte entwickelt 

werden, um in Trance individualisierte Angebote 

machen zu können: die Malerkolonne, 

die die giftgrünen Monsterchen in einer ganz 

angenehmen Farbe anmalt (hier: ein warmes 

Gelb-Rot); die Feuerwehr, die zum Löschen 

anrückt; die Putzkolonne, die den Marmorboden 

reinigt und anschließend mit vielen 

pflegenden Substanzen behandelt und imprägniert. 

Nach dem Sammeln erster Ideen oder Visualisierungen 

beginne ich mit der Trancearbeit. 

Induktion 

Beispielsweise: 

• Weg der Luft nachspüren 

• Ateminduktion (Bewegungen in Brust, 

Bauch, Schultern, vielleicht sogar Ellbogen 

und Fingern) 

• Wechselatmung (links ein, rechts aus, 

rechts ein, links aus …) 

• Wunsch zwischen den Händen, der sich 

ausbreitet 

Vertiefung – z.B. Zählen von 1 – 10 

Trancearbeit 

… und sich nun zu erlauben, dass ein Bild, 

eine Vorstellung der Erkrankung entstehen 

kann … eine Vorstellung, wie die Erkrankung 

aussieht, was sie im Körper (oder dem betroffenen 

Körperteil) macht … vielleicht wie 

[mit dem Patienten erarbeitete Vorstellung] 

… 

… um dann alle inneren Kräfte und Möglichkeiten 

zu sammeln, all die gesunden und 

klugen Kräfte und Möglichkeiten dorthin zu 

bringen, wo sie wirken sollen … es sind so 

viele, so unzählbar viele gesunde und kluge 

Kräfte … sie kommen von überall her an den 

Ort der Erkrankung … und beginnen früher 

oder später, auf die fehlgeleiteten Kräfte 

einzuwirken, sie zu verändern … und zu erleben, 

wie diese Veränderung vor sich geht, 

was früher oder später beginnt, anders zu 

werden … [hier bietet es sich an, im Sinne 

einer fraktionierten Trance den Patienten zu 

fragen, was er gerade erlebt als Vorstellung 

seiner Erkrankung und deren Veränderung 

bzw. Beeinflussung durch die gesunden, 

wohlfunktionierenden Abwehrkräfte, um 

das in die eigene Tranceanleitung einzubauen]… 

… und es kann so guttun, den gesunden, 

klugen, wohl funktionierenden Kräften und 

Möglichkeiten bei der Veränderung der eigenen 

Erkrankung zuzuschauen, dies gleichsam 

teilnehmend mitzuerleben … wieder 

und wieder kommen sie herbei, unermüdlich, 

ausdauernd, treu … sie werden nicht 

müde … früher oder später beginnt die 

heilsame Wirkung sichtbar oder erlebbar zu 

werden … und sich zu erlauben, sich dann 

irgendwann in der Zukunft wahrzunehmen 

mit veränderter Erkrankung … stark und 

kräftig … vielleicht bleiben Spuren übrig, 

geglättet, nicht störend … eigene Ziele und 

Möglichkeiten leben … Dinge die wichtig 

sind … und wie gut das tut, eigene Möglichkeiten 

einzusetzen, auszuschöpfen und zu 

leben … 

…und sich selbst und den eigenen, klugen, 

treuen Kräften Anerkennung zu schenken für 

das Geleistete … Dankbarkeit und Freude … 

und dem eigenen Körper ein herzliches Dankeschön 

zu sagen … „Danke, dass du so treu 

all die Jahre für mich gearbeitet hast“… 

Posthypnotische Suggestionen 

… und all die angenehmen Empfindungen, 

die jetzt vielleicht zu spüren sind … vielleicht 

eine tiefe Ruhe, ruhige und gleichmäßige Atmung 

[aufnehmen, was von außen sichtbar 

ist] … all das ist ganz real, wirklich so wie Sie 

es jetzt spüren. Sie sind ein Teil von Ihnen, 

von Ihren Erlebnismöglichkeiten, Sie spüren 

es jetzt ja gerade. Und je öfter Sie diese Hypnose 

wiederholen, desto besser wird es. 

Abschluss 

Und während ich nun gleich von 10 bis 1 

[wenn am Anfang eine Vertiefung stattfand] 

rückwärts zähle, kommen Sie ganz mit Ihrem 

Tempo in die Realität dieses Raumes zurück, 

vielleicht mit einem zunehmend kräftigeren 

Dehnen, Räkeln und Strecken. Und ganz am 

Ende dann öffnen SieIhre Augen, auf jeden 

Fall um eine Erfahrung reicher. 

Ausleitung – 10 – 9 – 8 … 

Die Nachbesprechung fokussiert zum einen 

auf die Imagination der Erkrankung und den 

Umgang der gesunden und klug funktionierenden 

Abwehrkräfte damit. Zum anderen 

liegt das Augenmerk auf dem selbstverantwortlichen 

Weiterüben, beispielsweise mit 

einer Aufnahme, die von der Hypnose angefertigt 

wurde. Das ist mit den Möglichkeiten 

aktueller Smartphones problemlos möglich. 

Literatur: 

Jungnitsch, G.: Rheumatische Erkrankungen. 

Fortschritte der Psychotherapie, Bd. 18. Hogrefe 

2003 

Kopp, E.: Visualisierungsverfahren in der 

Behandlung von Patienten mit chronischer 

Polyarthritis: Psychologische und somatische 

Effekte. Roderer 1998 

Simonton et al.: Wieder gesund werden. 

Rowohlt 1999

48 

Selbstheilungskräfte für Corona und Co. Selbstheilungskräfte für Corona und Co. 749 

Die folgende Hypnoseanleitung wurde 

zur Stärkung der Selbstheilungskräfte 

entwickelt und leistet bei Infektionskrankheiten 

gute Dienste. Durch Corona 

ist sie nun ganz aktuell. Tauchen Sie direkt 

in die Anleitung ein: 

Induktion 

Ich möchte Sie im Folgenden einladen zu 

einer Trance, mit der Sie Ihr Immunsystem 

stärken und aktivieren können. Die wichtigste 

Regel bei einer Trance oder bei einer Hypnose 

ist die Ungehorsamkeitsregel: 

„Machen Sie bloß nicht, was ich Ihnen sage 

– es sei denn, es tut Ihnen gut!“ Und wenn es 

Ihnen guttut, dann können sie nun dort, wo 

Sie gerade sind, eine angenehme Position 

einnehmen, so, wie es Ihnen guttut … vielleicht 

im Sitzen, vielleicht im Liegen … und 

sich darauf einstellen, in eine tiefe Trance 

zu gehen, in eine tiefe, regenerierende und 

heilsame Trance … und mit jedem Einatmen 

nehmen Sie Sauerstoff auf, der dann in Ihrem 

Körper verteilt wird ... bis in jede Zelle 

kommt … mit jedem Ausatmen … atmen Sie 

Kohlendioxid, Verbrauchtes aus … lassen los 

… geben es ab. … Und sich erlauben, mit jedem 

Ausatmen … ein ganz klein wenig tiefer 

… in diese heilsame und regenerierende 

Trance hineinzusinken, ganz auf Ihre Weise. 

… Ganz so, wie es Ihnen guttut …. 

Und dann möchte ich Sie als erstes bitten, 

sich beim Atmen vorzustellen, dass Sie 

wechselnd einund ausatmen …also durch 

das linke Nasenloch einatmen, durch das 

rechte ausatmen, und dann durch das rechte 

einatmen, durch das linke ausatmen … links 

ein, rechts aus … rechts ein, links aus … links 

Selbstheilungskräfte für 

Corona und Co. 

Autor: Dipl.-Psych. Andreas Kruse 

ein, rechts aus … rechts ein, links aus … links 

ein, rechts aus … rechts ein, links aus … hin 

und her … im Wechsel … schwingend … auf 

Ihre Weise … mit dem einen Nasenloch einatmen, 

mit dem anderen ausatmen … mit 

dem anderen einatmen, mit dem einen ausatmen 

… Ganz genau, gut so. 

Vertiefung 

Und während Sie sich weiter vorstellen, 

wechselnd einund auszuatmen, werde ich 

von 1 bis 10 zählen … und vielleicht können 

Sie sich erlauben, diese Schritte innerlich 

nachzuvollziehen, sich erlauben, da innerlich 

mitzugehen … und mit jedem Schritt ein 

wenig mehr in eine tiefe, regenerierende, 

eine heilsame Trance hinein begeben. 

1 – den ersten Schritt haben Sie längst schon 

gemacht 

2 – jedes Ding hat zwei Seiten … und 

3 – aller guten Dinge sind drei ... weiter zu 

4 – vier Seiten an einem Tisch, vier Ecken 

und Kanten an einem Bild … und die 

5 – erinnert daran, auch mal fünf gerade 

sein zu lassen, fünf Finger an einer Hand … 

und die 

6 – kann man umdrehen und damit spielen 

7 – sieben auf einen Streich, sieben Tage hat 

die Woche … und die 

8 – sind zwei Nullen, die übereinandergestellt 

wurden, loslassen und damit spielen … 

und die 

9 – ist eine auf den Kopf gestellte 6 … jonglieren, 

spielerisch … und mit der 

10 – sind Sie an einem Punkt angelangt, von 

dem Sie sich entfernen können 

Wohlfühlort 

Und ich möchte Sie einladen … in Ihrer Vorstellung 

… eine Vorstellung entstehen zu 

lassen … von Ihrem Ort der Gesundheit, des 

Wohlbefindens, Ihrem Ort der Sicherheit, wo 

Sie sich ganz sicher und geborgen fühlen … 

voller Vitalität und Kraft… Es kann ein Ort 

sein, wo Sie schon einmal waren, … oder ein 

Ort, den es nur in Ihrer Fantasie gibt … Und 

ich weiß nicht, was Ihr persönlicher Ort von 

Gesundheit, Sicherheit und Geborgenheit, 

Vitalität und Kraft ist … vielleicht ist es irgendwo 

am Meer oder auf der See, … auf einem 

Berg … bei einem Spaziergang oder einer 

Wanderung in einem Wald, vielleicht im 

Frühling, … oder ein ganz anderer Ort. … Es 

kann so guttun, da mal den Blick schweifen 

zu lassen … zu schauen, was man so wahrnehmen 

kann an diesem Ort der Gesundheit, 

Sicherheit, Vitalität und Kraft … Die Farben 

und Formen dort, … sich umschauen … und 

genießen. 

Auch mal zu spüren, was an diesem Ort so zu 

fühlen ist, … vielleicht eine ganz angenehme 

Wärme, … wie wenn warm die Sonne auf einen 

scheint, … angenehme Gefühle auf der 

Haut … oder auch im Körper, in den Muskeln 

und Gelenken … Sich erlauben, auch mal zu 

lauschen, zu hören, … was an diesem Ort 

für Geräusche zu hören sind … vielleicht das 

Geräusch von Wasser … oder Wind … oder 

eine wohltuende Stille … eine Ruhe, die man 

gleichsam mit jedem Atemzug tief in sich 

aufnehmen kann … Und häufig hat so ein 

Ort auch einen ganz charakteristischen Geruch 

oder Geschmack … und auch dem mal 

nachzuspüren … es tut so gut … sich an die- 

sem Ort der Gesundheit, des Wohlbefindens, 

der Geborgenheit, der Vitalität und Kraft innerlich 

aufzuhalten … alles wahrzunehmen, 

was dort wahrzunehmen ist … 

Und vielleicht gibt es dort eine Stelle an diesem 

Ort, die gleichsam dazu einlädt, sich 

dort mal niederzulassen … niederzulassen … 

um das Wohltuende dieses Ortes noch mehr 

zu genießen. … Und während Sie sich dort so 

niederlassen … können Sie sich erlauben … 

dass der Geist in einen wohltuenden und tief 

regenerierenden Schlaf fallen kann, … dabei 

alles vergessen darf, was vergessen werden 

darf … und ein anderer Teil von Ihnen mir 

zuhört … mir zuhört, während ich zu Ihrem 

Immunsystem spreche … 

Trancearbeit 

und Sie einlade … ein Bild, eine Vorstellung 

der Erkrankung, der Bedrohung entstehen zu 

lassen … eine Vorstellung, wie diese Viren, 

Bakterien, die von außen kommen, … was 

die im Körper machen … eine Vorstellung 

davon entstehen lassen. … Und ich weiß 

nicht, welche Vorstellung da bei Ihnen entsteht, 

… vielleicht ist es eine Vorstellung, 

… von Schmutz, der einen wunderschönen 

prächtigen Raum verdreckt … oder ob es eine 

Vorstellung ist von Gürteltieren, die die wunderschöne 

Natur rücksichtslos zertrampeln 

… oder etwas anderes … oder vielleicht eine 

Vorstellung von Kraken, die ein herrliches 

Riff bedrohen, ein farbenprächtiges, richtig 

tolles Riff … oder vielleicht eine Vorstellung 

von bällchenartigen Wesen in einer ganz 

hässlichen Farbe, die überall hinrollen und 

diese prächtige Umgebung einfach versiffen 

… oder eine ganz andere Vorstellung. … um 

dann alle inneren Kräfte und Möglichkeiten 

zu sammeln, all die gesunden und klugen 

Kräfte, die Immunabwehr, die inneren Möglichkeiten 

dorthin zu bringen, wo sie wirken 

werden … es sind so unzählbar viele gesunde 

und kluge Kräfte … so viele, so unzählbar 

viele … und das zu erleben, wie sie gleichsam 

von überall her kommen … von einer 

klugen inneren Kraft geführt … herkommen 

an den Ort der Erkrankung … und wie diese 

gesunden und klugen Kräfte beginnen, früher 

oder später, auf diese Eindringlinge einzuwirken, 

… sie gleichsam zu bekämpfen … 

und dabei alle Möglichkeiten mitzunehmen, 

die von außen angeboten werden … Medikamente 

und Ernährung … Ruhephasen, die 

man sich schenkt … alles das, was von außen 

kommt, mitzunehmen und einzusetzen 

… und zu erleben, wie diese unzählbar viele, 

gesunden klugen Kräfte … diese Eindringlinge 

bekämpfen … Und ich weiß nicht, welche 

Vorstellungen da in Ihnen entstehen, … wie 

diese gesunden und klugen Kräfte, die in so 

unzählbarer großer Zahl vorhanden sind, so 

unendlich viele … gut entwickelt über den 

Lauf der Menschheitsgeschichte … so viele 

kluge und heilsame Kräfte … wie die mit den 

Eindringlingen kämpfen. … Vielleicht sind es 

Putzfrauen und Putzmänner, die diesen wunderschönen 

Raum, diesen herrlichen Raum 

beginnen zu säubern … mit Besen und Lappen, 

heilkräftigen Substanzen … Vielleicht 

sind es Ritter ... in glänzender Rüstung, die 

mit scharfen Schwertern und Lanzen beginnen, 

gegen diese Gürteltiere zu kämpfen, sie 

zu vernichten … Vielleicht sind es kluge und 

kräftige Fische, die von überall herkommen, 

um diese Kraken, diese Quallen zu fressen, 

zu verschlingen … Oder vielleicht sind es 

Fresszellen, deren Lieblingsspeise diese bällchenartige 

Wesen sind … und dabei zuzuschauen, 

wie die Fresszellen diese Bällchen 

verschlingen, eines nach dem anderen … 

oder es entstehen ganz andere Vorstellungen, 

Bilder in Ihnen … und Bilder haben 

einen großen Einfluss auf unseren Körper … 

Es kann so guttun, all diesen gesunden und 

klugen, wohfunktionierenden Kräften und 

Möglichkeiten bei der Reinigung des eigenen 

Körpers zuzuschauen … dies gleichsam 

teilnehmend mitzuerleben … wieder und 

wieder kommen sie herbei … unermüdlich, 

ausdauernd, treu … immer wieder neue, 

neue heilsame Kräfte, … die die anderen, 

die schon eine Weile gearbeitet haben und 

müde werden, ersetzen … mit immer neuen 

Möglichkeiten, immer besseren Möglichkeiten, 

diese Eindringlinge zu bekämpfen. … 

Und sie werden nicht müde, sie verrichten 

ihr heilsames Werk, … und früher oder später 

beginnt die heilsame Wirkung sichtbar 

und erlebbar zu werden … Es wird deutlich, 

wie die klugen und hilfreichen Kräfte mehr 

und mehr die Oberhand gewinnen … und 

sich zu erlauben, sich dann irgendwann in 

der Zukunft wahrzunehmen … mit besiegter 

Erkrankung … stark und kräftig … voller 

Stolz auf die eigenen inneren Möglichkeiten, 

die so klug eingreifen … und dort in der Zukunft 

eigene Ziele und Möglichkeiten leben 

… Dinge, die wichtig sind … und wie gut das 

tut, eigene Möglichkeiten einzusetzen, auszuschöpfen 

… zu leben … 

… und all die angenehmen Empfindungen, 

die jetzt vielleicht zu spüren sind … vielleicht 

eine tiefe Ruhe, … eine ruhige und gleichmäßige 

Atmung … vielleicht eine angenehme 

Wärme … all diese angenehmen Empfindungen 

sind Zeichen für die Reinigung des 

Körpers. … Sie zeigen, dass die Vernichtung 

der besiegten Eindringlinge läuft … dass der 

Körper sich zu wehren weiß … dass er jegliche 

Eindringlinge von außen früher oder 

später besiegt … Und all diese angenehmen 

Empfindungen sind ganz real, die sind wirklich 

so, wie Sie es jetzt spüren … wie wenn 

Ihr Körper da zu Ihnen spräche: „Schau doch 

her, wie ich mich schützen kann! Du spürst 

es doch gerade!“ 

Und je öfter Sie diese Trance wiederholen, 

desto kräftiger und wirkungsvoller werden 

diese Kräfte. Und sich dann selbst und 

den eigenen, klugen, treuen Kräften … Anerkennung 

zu schenken für das Geleistete … 

Dankbarkeit und Freude … und dem eigenen 

Körper, den eignen Abwehrkräften gleichsam 

ein herzliches Dankeschön zu sagen 

… „Danke, dass du so treu all die Jahre für 

mich gearbeitet hast“ … „Danke, dass ihr all 

die Jahre so treu mich beschützt habt!“ Und 

sich dann zu erlauben, an den Ort Ihrer Gesundheit, 

des Wohlbefindens, den Ort der Vitalität 

und Kraft zurückzukehren … sich dort 

umzuschauen … zu erleben – was ist da zu 

erleben? … vielleicht auch was anders geworden 

… vielleicht ist es heller geworden, 

leichter oder strahlender 

Herausführung bzw. Beendigung 

… und sich dann langsam von diesem Ort 

und der Trance beginnen zu verabschieden 

… Und während ich nun gleich von 10 bis 1 

rückwärts zähle, kommen Sie ganz mit Ihrem 

Tempo in die Realität dieses Raumes zurück, 

um sich zunehmend zu dehnen, zu räkeln 

und zu strecken … und ganz am Ende dann 

die Augen zu öffnen, … um eine Erfahrung 

reicher … in diese Realität zurückzukommen. 

Ausleitung 

10 – Sie beginnen Ihren Rückweg 

9 – von einer interessanten Reise 

8 – auf Ihre Weise zurückkehren 

7 – Schritt für Schritt 

6 – immer wacher werden 

5 – immer klarer, 

4 – beginnen, sich zu bewegen 

3 – mehr und mehr 

2 – wie gut dieses Bewegen, dieses Aktivieren 

doch tut 

Und 1 – in Ihrem Tempo die Augen wieder 

öffnen, und frisch, erholt und gestärkt in die 

Realität dieses Raumes, in die Realität Ihres 

Lebens zurückkehren.

50 



751 

Berg und Wald – 

Atemwanderung 

Eine prophylaktische Hypnoseanleitung für 

Personen mit hohem Risiko, an Covid-19 zu 

erkranken 

Diese Hypnose habe ich für meine 

Eltern entworfen und gesprochen. 

Meine Eltern waren nicht an Covid-19 erkrankt, 

hatten aber beide im Januar/Februar 

2020 eine lebensbedrohliche Pneumokokken-Pneumonie 

mit hohem Fieber 

und lagen jeweils 2-3 Wochen im Krankenhaus, 

woran sich eine Reha anschloss. 

Sie waren also höchste Risikogruppe und 

diese Atemwanderung sollte eine Corona“prophylaxe“ 

sein, mit der Zielsetzung 

der Steigerung der körperlichen Resistenz, 

der guten Durchlüftung der Lungen und 

Stärkung der Zuversicht. 

Ihr behandelnder Lungenfacharzt, ein guter 

Freund der Familie, riet zudem dazu, eine 

möglicherweise notwendig werdende maschinelle 

Beatmung vorzubereiten im Sinne 

einer gesteigerten Toleranz. Eine weitere Intention 

meinerseits lag in der Akzeptanz der 

sozialen Isolation während des lock-downs, 

weshalb ich ihnen auch dazu geraten habe, 

die Audio-Datei regelmäßig anzuhören. Da 

sie in ihren aktiven Jahren Freunde der Bergwanderung 

waren, wählte ich diese Szene. 

Sowohl meine Mutter auch mein Vater haben 

sich von der Lungenentzündung gut erholt 

und sind bis zum heutigen Tag gesund. 

Namensgebung für die Hypnose, 

Zielsetzung 

Du darfst es dir bequem machen und dich 

in eine entspannte Position im Sitzen oder 

im Liegen begeben … um für die nächsten 

etwa 20 Minuten ganz bei dir zu sein. Für 

eine Entspannungsreise … eine ‚Berg und 

Wald – Atemwanderung‘. Ein kleiner Urlaub 

… für Lebensfreude und Stärkung des Immunsystems, 

damit du in dieser besonderen 

Zeit gut vorbereitet und gestärkt den neuen 

Anforderungen begegnen kannst. Vielleicht 

möchtest du ein wenig die Außengeräusche 

reduzieren …. oder das Licht dämpfen … mit 

offenen oder geschlossenen Augen … oder 

Augen, die sich von ganz alleine schließen 

dürfen, wenn für sie der richtige Zeitpunkt 

kommt 

Definition Hypnose 

Dieser besondere Entspannungszustand … 

Trance … öffnet Räume in dir, die nur du 

kennst. Und darum wirst auch immer du 

selber entscheiden, ob dir die angebotenen 

Bilder und Beschreibungen auf dieser 

Wanderung entsprechen …. oder ob du sie 

passender machen und ein wenig verändern 

möchtest. Wie im Traum gibt es dabei kein 

logisch oder unlogisch …. du darfst alles 

frei gestalten, so, wie es für dich passend erscheint. 

Neugierde/Aufgeschlossenheit wecken 

Dein bewusstes Denken wird dich dabei immer 

begleiten und beschützen, damit dein 

Unbewusstes diese Reise sinnlich genießen 

kann. Du brauchst dazu nichts zu verstehen 

und nichts zu tun … darfst neugierig beobachten 

… oder beobachten lassen … wie sich 

auch in einer neuen Situation Vertrautes findet 

… und im Vertrauten Raum geöffnet wird 

für etwas Neues … 

Ressourcen ansprechen 

Du du hast in deinem Leben schon vieles gemeistert 

… Krisen bewältigt … Erfahrungen 

gesammelt, auf die du bewusst … und unbewusst 

zurückgreifen kannst … 

Induktion 

Autorin: Dr. Nicola Meißner 

Mit jedem Ausatmen entspannt sich dein 

Körper mehr und mehr … und je mehr sich 

der Körper entspannt, umso wohler kann er 

sich fühlen … Ja … schön! Langsames, ruhiges 

Ausatmen … und von ganz allein strömt 

reiner, frischer Atem wieder ein … von ganz 

allein Der Atem ist so wichtig, so dass ihn 

unser Körper vollkommen unbewusst ablaufen 

lässt … verankert im ältesten Teil unseres 

Gehirns … ganz von selber atmet es sich 

… So mach dir für eine kleine Weile deinen 

Atem bewusst: Atme langsam und gleichmäßig 

ein …. und langsam und gleichmäßig aus 

…. Beim Einatmen zählst du innerlich bis 3 … 

Beim Ausatmen zählst du innerlich bis 4 … 

das Ausatmen dauert also ein wenig länger 

… Mach eine kleine Pause in der Atemfülle 

… und eine kleine Pause in der Atemleere… 

sehr schön …. (Pause) Ruhiges, gleichmäßiges, 

langsames Atmen … ganz von selber 

… Und dein Unbewusstes kann gern dieses 

Zählen übernehmen, während du den in- 

neren Blick beim Einatmen nach oben zum 

Himmelsgewölbe wendest … 

Und dich beim Ausatmen mit dem Boden 

verbindest, der dich trägt … 

Ja …. Einatmen … ausatmen …. 

Sehr schön ... du spürst, wie du ruhiger und 

ruhiger wirst …Ganz von selbst, ohne Dein 

Zutun… Und freu dich, wenn dein Bauch ein 

wenig gluckert … das ist ein gutes Zeichen 

für Entspannung … 

Dissoziation bez. Assoziation an einen 

heilsamen Ort 

Und während du den Atem nun wieder ganz 

frei fließen lässt … breitet sich vor deinem 

inneren Auge eine saftig grüne Wiese aus 

… Eine Wiese, auf der du eine Wanderung 

beginnen kannst…. die dich leichtfüßig auf 

einen Weg führt … und später sanft in die 

Höhe … auf einen Berg ... Und du gehst … 

ja … schwebst geradezu mühelos … immer 

weiter nach oben … Und kommst in einen 

lichten Wald … ein Bergwald … Mit all deinen 

Sinnen nimmst du alles auf: Es riecht so 

gut … und besonders da, wo die Sonne den 

Waldboden erwärmt hat … Vielleicht hörst 

du … Insektenschwirren … Vogelgezwitscher 

…und den Wind, der sanft durch die Bäume 

rauscht… Schau dich um … blick auch nach 

oben … Sonnenstrahlen, durch das angenehme 

Grün der Bäume … Unter Deinen Füßen… 

das samtig-weiche Moos, das Deine Schritte 

elastisch abfedert… 

Visualisation und Utilisation 

Und im Waldboden … ein Ameisenhaufen … 

Emsiges Treiben des gesamten Ameisenstaates 

… jeder hat seine ureigene Aufgabe und 

Funktion um das Ganze zu bewahren und 

das Innerste zu schützen. Gut organisierte 

Patrouillen … winzig klein und dennoch voller 

Kraft … mit dem Blick fürs Wesentliche … 

angemessen und genau im richtigen Tempo 

auf äußere Reize reagierend. Sie sorgen dafür, 

dass der innere Kern des Staates davon 

unbeeinflusst weiter seiner Bestimmung 

nachgeht. Perfekt organisiert und spezialisiert 

wehren sie alle Eindringlinge ab … 

wehren ab, was ihre Gesundheit gefährden 

könnte … Und du weißt, dass auch du so 

eine Gesundheitspatrouille in dir hast, dein 

Immunsystem, das auch auf wundersame 

Weise kommuniziert und dich beschützt … 

unterstützt, wenn du Abwehr brauchst … 

wenn neue, fremde Eindringlinge kommen 

… werden diese Helfer da sein für dich … 

Und sie werden sich genau richtig dosiert … 

richtig angemessen aktivieren … Sie werden 

die Gesamtstruktur schonen und nur die Eindringlinge 

bekämpfen … 

Und du wirst sie darin bestärken können, 

Ruhe zu bewahren und maßvoll und kontrolliert 

zu bleiben … Mit Leichtigkeit führt 

dich der Weg immer weiter nach oben … Du 

fühlst dich vital … stark und ganz in deiner 

Kraft … Ja, tief atmest du die würzige, gesunde 

Luft ein … Deine Lungen füllen sich 

lustvoll mit gesunder Luft … deine Lungen, 

die auch wie ein Baum sind, wo der Stamm in 

die Bronchien führt, die sich weiter aufteilen 

und verästeln … hin zu den kleinen Blättern, 

den Lungenbläschen, wo sie den Sauerstoff 

austauschen …abgeben in deine Blutbahnen, 

die deinen ganzen Körper in einem Wegesystem 

aus Gefäßen versorgt … So werden 

alle Organe, alle Muskeln … mit Sauerstoff 

angereichert, animiert … Anima … Luft und 

Seele zugleich … 

Vertiefen der Trance 

Und während du weiter nach oben gehst … 

sinkst du noch tiefer in die Entspannung … 

warum nicht noch loszulassen …. hinter dir 

lassen? Die Landschaft verändert sich, die 

Vegetation wird hochalpin … sonnenwarme 

Felsen … grüne Gebirgsmatten … Latschenkiefern 

… Deren ätherische Öle sind Balsam 

für deine Atemwege …sie werden gut angefeuchtet 

… versorgt … durchblutet… du 

atmest auf … frei … und tiiiief durch … Vielleicht 

möchtest du dich ein wenig ausruhen 

auf einem der warmen Felsen oder einer der 

Wiesenmatten … die sich deinem Körper 

ganz und gar anpassen, so dass du weich und 

bequem sitzt oder liegst … Du bist schon so 

weit gegangen … hast schon so viel geleistet 

… du darfst dich ausruhen … mit dem Ausatmen 

den letzten Rest unnötigen Ballast loslassen 

… alles was du nicht mehr brauchst … 

auf eine Wolke packen und wegziehen lassen 

… Schön! In dieser klaren, reinen Luft … so 

erhaben … so weit über allem … vollkommen 

frei! 

Suggestionen und posthypnotische 

Suggestionen 

Du hast den Überblick … sorgst für dich … 

ernährst dich gesund und achtest auf guten 

Schlaf … Selbstfürsorge … Was du wohl 

siehst, wenn du dich aufrichtest und den 

Blick über die Weite der anderen Berggipfel 

hinab ins Tal schweifen lässt? Felder, Straßen, 

Dörfer, Städte, Flüsse und Bachläufe … 

deine Mitmenschen, mit denen du hier oben 

im Moment nicht zusammen bist … und dennoch 

sicher, du bist mit ihnen gut verbunden 

… Kann sein, du erkennst du auch eine Chance 

für dein Leben … eine Weichenstellung … 

Wichtiges und Unwichtiges besser zu unterscheiden 

… Klarheit oben, auf dem Berg in 

der Bergruhe … um gestärkt zurückkehren zu 

können. 

Altersprogression und Vision des Zukunftsbildes 

Vielleicht möchtest du dir vorstellen, wie 

es wohl sein wird, wenn du später auf diese 

Zeit zurückblicken wirst … bereichert um 

eine weitere wichtige Lebenserfahrung … in 

Dankbarkeit für die erstaunlichen Leistungen 

… du wirst auch Stolz verspüren, dass es dir 

gelungen ist, so gut auf dich zu achten … 

Diese Erfahrungen und den Stolz kannst du 

dein weiteres Leben in dir tragen, so wie das 

Wissen, dass du für deinen Körper sorgst, und 

dein Körper für dich … dass dein Atem dich 

begleitet … dich atmet … und du – wenn es 

die Situation erfordert – auch darauf vertrauen 

kannst, dass du geatmet wirst … dass du 

es zulassen darfst, dass für dich gesorgt wird 

wie du für dich sorgst, dürfen auch andere 

dies tun, Menschen, die sich darauf verstehen, 

Dir zu helfen… nimm dieses Wissen mit 

von der Ruhe auf dem Berg … 

Integrationsphase 

Pause 

Ausleitung 

Nimm diese Erfahrung mit, wenn du nun 

ganz langsam und in deinem Tempo wieder 

den Abstieg und den Rückweg beginnst … 

ob du wie ein Adler noch einmal die Flügel 

ausbreitest, tief Luft holst und dich getragen 

vom Aufwind ins Tal gleiten lässt … oder wieder 

durch den Waldpfad absteigst … auf welchem 

Weg auch immer und in welcher Zeit 

auch immer … das bestimmst du. Lass diese 

Bilder noch in dir nachwirken, bevor du erholt 

und gestärkt mit einem tiefen Atemzug 

hierher zurückkehrst, von deiner entspannenden 

Wald-Atemreise.

52 

Das lächelnde Herz 


753 

Hypnose fürs Herz 

nach Covid-19 Infektion 


Autorin: Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. Agnes Kaiser Rekkas 

Noch im Februar tanzte sie am Strand 

in Griechenland, kurz danach infizierte 

sich die Klinikärztin in DGH-Weiterbildung 

mit dem Coronavirus. Sie heilte 

die Erkrankung zuhause aus, aber es 

brauchte lang. Irgendwann wurde auch 

der Test endlich wieder negativ. Was sie 

nur beunruhigte, war ein leichter Schmerz 

auf dem Herzen. EKG und Herzenzyme 

zeigten aber normale Werte. So bekam 

sie eine Fernhypnose für ihr Herz. Das 

Herz erholte sich und das Symptom verschwand 

allmählich. Vorsichtig beginnt 

sie, wieder normal zu leben und zur Arbeit 

zurückzukehren. (Stand Mai 2020) 

Liebe … (Name) … das ist eine Hypnose für 

dich … aber vor allen Dingen für dein Herz 

… für dein liebes Herz … für dein geliebtes 

Herz … liebenswertes Herz … dein Herz, was 

Liebe braucht … Und so lehn dich zurück … 

atme durch … atme auf … und lass bei jedem 

Ausatmen mehr nach … die Augen geschlossen, 

innerlich zurückgelehnt, so sinkst 

du einfach wohlig tiefer … tiefer und tiefer 

… ohne Ansprüche an dich … ohne Anstrengung 

für dich … ja, mit voller Erlaubnis gibst 

du dich der Ruhe hin … und bist ganz bei dir. 

Gut! Und du, die du sonst so quicklebendig 

bist und spontan … erfinderisch und verspielt 

… und doch auch ernst, professionell, diszipliniert 

und zuverlässig … für dich ist jetzt 

einfach alles da … Raum … Zeit … Ruhe … 

Weite … und du nimmst dir großzügig, was 

und so viel du brauchst. 

Atme ruhig und gelassen, nach einer Zeit, die 

nicht einfach war, die du gemeistert hast, die 

aber immer noch nachwirkt ... so ist dir auch 

deutlich geworden, dass es nicht nur um deine 

allgemeine Gesundung und Kräftigung 

geht, sondern um das Wohlergehen deines 

Herzens … denn, dein Herz gibt dir eindeutige 

Signale … und lässt dich wissen: 

‚Ich brauche noch etwas. Hör mir zu! Schenk 

mir Aufmerksamkeit und sei bei mir!‘ 

Und du … feinsinnig, musisch und sensibel … 

hast du aufgehorcht … hast den Schmerz des 

Herzens ernstgenommen, bist ihm nachgegangen, 

hast dich untersuchen lassen. Und 

… der Befund … lautet: ‚gesund‘ 

Und trotzdem, du fühlst dein Herz auf besondere 

Art und Weise … und so geh jetzt zu ihm 

hin … wende dich deinem Herzen zu! Zieh 

alle Aufmerksamkeit von außen ab … aus 

der Außenwelt in deinen Körper hinein, wie 

wenn du alle Antennen einziehst, die noch 

nach draußen gerichtet waren, die ziehst du 

ein … und ziehst auch alle Aufmerksamkeit 

aus deinen Zehenspitzen, aus den Füßen … 

durch die Fußgelenke die Waden hoch, durch 

die Knie, durch die Oberschenkel, durch die 

Hüften, durch den Bauch … hin zum Herzen. 

Und durch die Fingerspitzen und Hände … 

durch die Handgelenke und Unterarme … 

durch die Ellbogen … Oberarme und Schultergelenke, 

Brustraum … hin zum Herzen. 

Alles zentriert auf dein Herz ... und die Gedanken 

ruhen. Und mit jedem Atemzug 

schenkst du deinem Herzen liebevolle Aufmerksamkeit: 

Beim Einatmen wird es innerlich weit und 

frei … dein Herz erhält mehr Raum … Beim 

Ausatmen schmiegt sich der Körper zärtlich 

ans Herz an … und es verspürt Halt …Einatmen 

… weit und frei … mehr Raum … Ausatmen 

… anschmiegen … und Halt verspüren 

… Weite und Raum … Anschmiegen … An- 

lehnen … und fühlen ‚Ich bin da‘ …Weite und 

Raum … Anschmiegen … Anlehnen … und 

fühlen ‚Ich bin da‘ …Sehr gut. Sehr schön! 

Und vielleicht wirst du bemerken, wie das 

Herz sich beruhigt und sicherer und sicherer 

wird. Es fühlt, du bist bei ihm, nimmst 

es ernst und gibst ihm die Bedeutung, die es 

verdient. Und mit jedem Raumgeben beim 

Einatmen … und Anschmiegen beim Ausatmen 

… weiß dein Herz, wie dankbar du 

bist, dass es so unermüdlich seine Arbeit für 

dich tut und das schöne rote, sauerstoffreiche 

und nährstoffbeladene Blut durch deine 

Adern pumpt … seit Beginn deines Lebens … 

tags im Wachen, nachts beim Schlafen. Und 

es schlägt schneller und kraftvoller, wenn du 

dich mehr bewegst, wenn du läufst, wenn 

du tanzt, singst oder wenn du dich beeilen 

musst. Immer angemessen, so wie es dein 

Körper braucht … und manchmal auch deine 

Seele. Es schlägt schneller, wenn du aufgeregt 

bist … es schlägt ruhig, wenn du entspannt 

bist. Wenn du zwei Stufen auf einmal 

nimmst, um die Treppe hochzurasen, pumpt 

es kräftig das Blut vorwärts, und du spürst 

dein Herz klopfen als Zeichen von ungemeiner 

Kraft und Vitalität. Und dann wieder wird 

es ganz ruhig … wie jetzt … Ja, und vielleicht 

kennt es dich sogar besser als du dich selber 

… So leg nun deine Arme um dein Herz … 

und horche hin, was es dir noch sagen mag, 

jetzt … (Pause) Sehr gut. Und du nimmst mit 

allen Sinnen wahr ... und du antwortest in 

deinen Worten. (Pause) 

‚Mein liebes Herz, ich bin dir so unendlich 

dankbar dafür, dass du mir die Treue hältst! 

Und jetzt haben wir beide gemeinsam sogar 

dieses Virus überstanden. Und das haben wir 

doch wirklich gut gemacht! Und nun passen 

wir beide sehr gut auf uns auf. Ich passe sehr 

gut auf mich auf und somit auch auf dich. 

Und das tu ich, weil ich dich liebhabe und 

dich schätze, und du dich jetzt tief, tief erholen 

und zur Ruhe kommen sollst. 

Du bist ein ganz wesentlicher Teil von mir, 

den ich sehr liebe … und so werde ich jetzt 

diese Liebe heilsam durch dich hindurchströmen 

lassen … wie warmes Licht und feiner 

Regen … wie lauer Wind und zartes Streicheln 

... Und du entspannst dich und fühlst 

dich einfach nur noch wohl. 

So werde ich, mein liebes Herz, jetzt einfach 

still sein und in der Stille mit jedem Atemzug 

meine warme aufrichtige Liebe durch dich 

strömen lassen, damit es dir gut geht. Du, 

mein wertvolles Herz.‘ (Pause) 

Und du, meine liebe … (Name) machst das 

jetzt so lang, wie´s für dich richtig und angemessen 

ist. Du spürst das. Du spürst, wann 

du deinem Herzen genug gegeben hast, 

wann es genug bekommen und sich für heute 

genug erholt hat … und wann du bereit 

bist, aus der Hypnose wieder zurückzukommen 

und dich deinem normalen Tag zuzuwenden. 

Und dein Herz lächelt.

54 

Rezensionen & Neuerscheinungen 

Rezensionen & Neuerscheinungen 

755 

Rezensionen & 

Neuerscheinungen 

Autoren: Dr. med. dent. Peter Dünninger // Dipl.-Psych. Anke Precht 

Patrick McCarthy: 

>> Wie man Angst in nur vier Sitzungen 

heilt. 

Carl Auer, Heidelberg 2019 

Der Titel klingt schon einmal ziemlich selbstbewusst. 

Normalerweise hätte mich das 

schon etwas gegen den Autor voreingenommen. 

Nachdem ich aber im letzten Jahr von 

einem Artikel über McCarthys Teekannen- 

Test so begeistert war (Suggestionen 2019), 

ging ich mit einiger Vorfreude ans Lesen. 

Und siehe da, es lohnte sich! 

Eigentlich steht das Wichtigste schon in der 

Einleitung: McCarthy wird darin als „Taxifahrer-Therapeut“ 

bezeichnet. Welche Frage 

stellt der Taxifahrer zuerst? „Wo wollen Sie 

hin?“ Wo der Fahrgast herkommt, ist ihm relativ 

egal. Und das ist auch das Hauptmerkmal 

von McCarthys Psychotherapie: absolut 

lösungsorientiert. Auch das mit den vier 

Sitzungen, wird glaubhaft versichert, soll 

funktionieren. Es geht also schnell, aber damit 

noch nicht automatisch einfach. Wenn 

der Autor seine Interventionen an den vier 

Sitzungstagen schildert, nebst den notwendigen 

Vorbereitungen und aller Faktoren, die 

es dabei zu bedenken gilt, wird schnell klar, 

welche immense Routine und Erfahrung in 

diese nur vordergründig so kurze Therapie 

einfließen. 

McCarthy bezeichnet sich auch ausdrücklich 

nicht als Hypnotherapeuten. Vielmehr sieht 

er sich mehr wie ein Dirigent, der selber keine 

einzige Note spielt, aber das Orchester 

dazu bringt, eine Melodie hervorzubringen. 

Schönes Bild. Er legt allerdings größten Wert 

auf das Erzeugen einer möglichst hohen 

Erwartungshaltung und dabei hilft schon 

gleich der erwähnte Teekannen-Test, der in 

aller Breite geschildert wird, nichts anderes, 

als ein sehr fantasievoller Suggestibilitätstest, 

der gleichzeitig die Neugier und Erwartungshaltung 

erheblich steigert. 

Die vier Therapiesitzungen werden bis in die 

kleinste Formulierung explizit dargestellt 

und analysiert. Jede für sich ist ein Kunstwerk. 

Insbesondere die letzte Intervention 

„Der besondere Ort der Glückseligkeit“ lohnt 

schon alleine den Kauf des Buches. Die Anwendung 

sollte auch über den Einsatz bei 

Angst hinaus für eine ganze Reihe anderer 

Probleme gut möglich sein. 

Alles in allem: ziemlich genial! Ich glaube, 

dass jede(r) Therapeut(in) von diesem Buch 

profitieren kann und sei es nur wegen des ästhetischen 

Genusses der Kunstfertigkeit der 

Interventionen. > Es tut so weh! 

Lösungen für einen heilsamen Umgang 

mit chronischem Schmerz 

fischer & gann in Kamphausen, 

Bielefeld 2019. 

Der Anästhesist und Schmerzmediziner Jelitto 

beleuchtet in seinem Buch sehr detailliert 

die ganz individuellen Bedeutungsebenen 

von chronischem Schmerz. 

Nach der Differenzierung von akutem (körperliches 

Korrelat durch Verletzung etc.) vs. 

chronischem Schmerz (keine unmittelbar 

für den Schmerz verantwortliche körperliche 

Beschädigung) und der Klarstellung, dass 

eine chronische Schmerzerkrankung dennoch 

eine ganz reale Erkrankung sei, führt 

er durch Fallbeispiele, anhand derer er unterschiedliche 

Entstehungs- und Lösungsgeschichten 

darstellt. Schmerz als Erinnerung, 

unbewusste Selbstbestrafung, posttraumatisches 

Symptom, Schmerz als Reaktion auf 

unterdrückte Emotionalität. 

Auch sensibilisiert er für Krankheitsgewinne, 

durch die Schmerz unbehandelbar wird, 

so dass man sich die Behandlung in diesen 

Fällen auch sparen sollte, solange der Zielkonflikt 

(z.B. Schmerzfreiheit vs. Rente) nicht 

gelöst ist. 

Etwas unklar ist zu Beginn der Lektüre, an 

wen sich das Buch denn nun wendet. 

Den Schmerzmediziner? Die Allgemeinmedizinerin? 

Den Schmerzpatienten? 

Abschließend kann bestätigt werden, dass es 

für alle dieser Gruppen hilfreich sein kann. 

Patienten können ihren Horizont erweitern 

und sich öffnen für die Idee, dass es nicht darum 

geht, den richtigen Behandler zu finden, 

der den Schmerz dann endlich „wegmacht“, 

sondern dass ihr Schmerz sie über etwas informiert, 

das zu verstehen sich lohnt. ÄrztInnen 

werden ermutigt, Schmerz umfassender 

anzuschauen, nämlich zu dem Menschen 

gehörend, der unter ihm leidet. Dass gerade 

Nichtschmerzmedizinern abrechnungstechnisch 

für eine beziehungsbasierte Behandlung 

sehr enge Grenzen gesetzt sind, kritisiert 

Jelitto zu Recht. 

So ergänzt er seinen Text nicht nur durch 

eine praktische Übersicht möglicher Abrechnungsziffern, 

sondern auch durch ein umfangreiches 

Glossar und, in die Kapitel eingefügt, 

Hintergrundwissen über physische 

Faktoren der Schmerzleitung und -Inhibierung. 

Hypnose wird im Buch nur einmal genannt: 

Als Möglichkeit, akute Schmerzen zu lindern. 

Ihre breiten Einsatzmöglichkeiten in der Behandlung 

von chronischen Schmerzen, finden 

leider keine Erwähnung. Dabei bieten 

sich ja gerade da, wo man Schmerzen als Teil 

des Menschen akzeptiert, ihre Bedeutung 

herausfinden möchte, die eigene Integrität 

wiederherzustellen versucht, zahlreiche 

Anwendungseinladungen. Erwähnt sei nur 

die ideomotorische Arbeit, die durch die gut 

nachvollziehbaren Beispiele im Buch Anregungen 

erhält. Mir als Psychologin hat das 

Buch Mut gemacht, mich auf Menschen mit 

chronischem Schmerz einzulassen und sie 

auf dem Heilungsweg zu unterstützen. > Wie strick ich mir ein dickes Fell. 

Das Workbuch für Frauen. 

Trias, Stuttgart 2019 

Das Buch richtet sich explizit an Frauen. Und 

es ist rosa. Oh, oh! Böse Falle! Um allen möglichen 

Fettnäpfchen von vorneherein auszuweichen, 

beriet ich mich vorsichtshalber mit 

meiner Fachfrau für Gender- und politische 

Korrektheitsfragen, meiner Tochter. „Ich soll 

hier ein Buch besprechen, das ausdrücklich 

für Frauen geschrieben ist und einen 

quietschrosa Einband hat, ist sowas überhaupt 

in Ordnung?“ „Wer hat´s geschrieben?“ 

„Eine Frau.“ „Dann ist es natürlich völlig 

korrekt!“ „Und wenn´s ein Mann geschrieben 

hätte?“ „Dann wär´s selbstverständlich sexistisch 

und total verwerflich!“ 

Dermaßen beruhigt, wenn auch verwirrt, begann 

ich zu lesen. Und siehe da, das Buch war 

gut! Es ist Gott sei Dank keines der üblichen 

„Denke positiv und alles wird besser“- Bücher, 

die noch nie funktioniert haben. Es ist auch 

keine leichte Nachttisch-Lektüre. Es ist in der 

Tat ein Arbeitsbuch und es schreckt auch vor 

unangenehmen Themen nicht zurück. 

Wenn man die überaus zahlreich angebotenen 

Übungsaufgaben ernst nimmt, wird 

es tatsächlich anstrengend, und der Leser 

(die Leserin) muss sich eigenen Fehlern und 

Unzulänglichkeiten durchaus stellen. Dies 

allerdings immer mit dem wohlwollenden 

Grundtenor, dass Imperfektionen normal 

und erlaubt sind. Im ganzen Duktus und 

besonders bei den Aufgaben zeigt sich die 

langjährige Erfahrung der Autorin, die dabei 

auch nicht davor zurückscheut, ihre eigenen 

Schwächen offen darzulegen. 

Um das Selbstwertgefühl der Leserinnen zu 

steigern, wird mit allen Methoden und Tricks 

gearbeitet, die die moderne Psychotherapie 

zu bieten hat: Verhaltenstherapie, (Selbst-) 

Hypnose, Ankern, Klopfen, Akupressur, Modelllernen, 

Ressourcenarbeit, Resilienzstärkung, 

Future-Pace, Achtsamkeitstraining und 

sicher noch einem Dutzend anderer, die ich 

übersehen habe. 

Wer dieses Buch durcharbeitet und keinen 

positiven Effekt für sich erzielt, muss schon 

ein im negativen Sinne sehr dickes Fell haben. 

Wem kann man das Buch empfehlen? 

Sicher den angesprochenen Patientinnen 

(obwohl ich den starken Verdacht habe, es 

könnte auch bei Männern funktionieren!), 

aber auch allen Therapeut/innen, die sich 

aus der gebotenen Fülle von Interventionen 

und Übungsaufgaben jede Menge wertvolle 

Anregungen und Tipps für die eigene Arbeit 

werden herausziehen können. > Klienten kennenlernen – Diagnosen 

dynamisch utilisieren. 

Carl Auer, Heidelberg 2020. 

Klajs ist Ericksonianer durch und durch. Sein 

Ansatz basiert auf Ericksons Art zu denken, 

und so beschreibt Klajs im ersten Kapitel 

sein Verständnis von Diagnose als Teil des 

therapeutischen Prozesses. Dass psychiatrische 

Diagnosen eher Therapeuten zur Verständigung 

oder Institutionen zum Einordnen 

dienen, oder aber einem Klienten zum 

Erhalten bestimmter Leistungen, aber nicht 

unbedingt der Heilung, führt er ausführlich 

und nachvollziehbar aus. 

Deshalb schlägt Klajs eine radikal pragmatische 

Utilisierung der Diagnose vor, mit dem 

Ziel einer strategischen Veränderung in die 

Zukunft hinein. Sie soll Chancen anstatt Defizite, 

Potential anstelle einer Symptomatik 

im Fokus haben und die Therapie flexibel begleiten. 

Bereits das Suchen nach einer Diagnose 

und die Ausrichtung der Fragen wirke 

suggestiv und verändernd und bedürfe besonderer 

Sorgfalt. Klajs unterteilt seine Betrachtung 

der ericksonianischen Diagnose in 

fünf Bereiche. Im ersten achtet er auf wichtige 

Diagnosekriterien wie bevorzugte Wertesysteme 

des Klienten, aber auch darauf, wie 

er Erlebnisse verarbeitet. Wie geht er mit der 

Wirklichkeit um, wo verzerrt er sie? 

Der zweite Bereich befasst sich mit Trancephänomenen, 

die sich im Alltag des Klienten 

als sich wiederholende Manifestationen des 

Unbewussten zeigen – und wie sie in der 

Therapie utilsiert werden können. Der dritte 

zeigt die Bedeutung des Systems, in dem der 

Klientlebt und sich erlebt. Doppelbindungen, 

Hierarchien sowie Dynamiken zwischen Familienmitgliedern 

oder in Partnerschaften 

erhalten er dabei Aufmerksamkeit. 

Im vierten Bereich beschäftigt er sich mit den 

Ressourcen, die dem Klienten zur Verfügung 

stehen, individuell und im therapeutischen 

Prozess. Schließlich beschäftigt sich der Autor 

mit der Motivation des Klienten, Faktoren, 

die einer Heilung zuarbeiten oder sie 

verhindern können. 

Fazit: 

Auch einer altgedienten Hypnotherapeutin 

öffnet dieses Buch auf über 300 Seiten an 

einigen Stellen noch einmal die Augen. Das 

Buch ist didaktisch super aufgebaut und 

führt systematisch durch die Kriterien, angereichert 

mit zahlreichen Fallbespielen, die 

der Autor in mehreren Jahrzehnten Ericksonianischer 

Arbeit gesammelt hat. Das Buch 

ist eine Fundgrube für jeden, der Hypnose 

nicht nur als „Extra“ nutzen möchte, sondern 

die sich tiefer in die Denk- und Handlungsweise 

Milton Ericksons einfinden will.

56 Neue Abrechnungsmöglichkeiten 

Kongressverschiebung 

757 

Mitteilung: Verschiebung des 

diesjährigen Hypnosekongresses 

Dipl.-Psych. Dr. Klaus Hönig & Dipl.-Psych. Dr. Helga Hüsken-Janßen 

Neue 

Abrechnungsmöglichkeiten! 

Kombination von Analytischer und Tiefenpsychologischer Psychotherapie mit Hypnose 

Bisher war es von der KV nicht erlaubt, 

eine tiefenpsychologische (TP) 

oder analytische (AP) Psychotherapie mit 

Hypnose, Autogenem Training (AT) oder 

Progressiver Muskelrelaxation (PMR) zu 

kombinieren und abzurechnen. Die aktuelle 

Psychotherapierichtlinie legt deshalb 

in §16 (1) immer noch fest: Psychoanalytisch 

begründete Verfahren „…stellen 

Formen einer ätiologisch orientierten Psychotherapie 

dar, welche die unbewusste 

Psychodynamik neurotischer Störungen 

mit psychischer oder somatischer Symptomatik 

zum Gegenstand der Behandlung 

machen. Zur Sicherheit ihrer psychodynamischen 

Wirksamkeit sind bei diesen Verfahren 

übende und suggestive Interventionen 

auch als Kombinationsbehandlung 

grundsätzlich ausgeschlossen.“ 

Gemeinsam haben die DGH, DG-E und MEG 

eine Resolution an den Unterausschuss Psychotherapie 

beim Gemeinsamen Bundesausschuss 

gestellt, die aufgrund dessen 

eine Arbeitsgruppe zu diesem Thema eingerichtet 

haben. Diese Arbeitsgruppe gab am 

22.03.2019 den wohlwollenden Hinweis, 

dass in den Psychotherapierichtlinien zwar 

von einem „grundsätzlichen“ Ausschluss 

einer Kombinationsbehandlung gesprochen 

wird, nur „im juristischen Sprachgebrauch 

des Wortes - grundsätzlich - soll damit im 

Einzelfall erreicht werden, dass Ausnahmen 

im Einzelfall möglich sind“. Auf Nachfrage 

bestätigte die KBV diese Rechtsauffassung 

am 17.05.19: „Entsprechend kann eine Kombination 

von AT, PMR und Hypnose in Kombination 

mit AP oder TP im Ausnahmefall möglich 

sein. Dies kann unserer Einschätzung 

nach nur dann zulässig sein, wenn im individuellen 

Fall die psychodynamische Wirksamkeit 

der AP oder TP bei der Patientin oder 

dem Patienten durch eine Kombination nicht 

eingeschränkt ist und den Zielen des Verfahrens 

bzw. des methodischen Vorgehens nicht 

entgegensteht“. 

Daneben gibt es in der Leistungslegende des 

EBM eine weitere gültige Abrechnungsvorgabe. 

AP bzw. TP dürfen „nicht in derselben 

Sitzung“ mit Hypnose, AT und PMR abgerechnet 

werden. Es ist aber nicht ausgeschlossen, 

diese am selben Behandlungstag oder im selben 

Krankheitsfall durchzuführen. Zwischen 

der psychotherapeutischen Sitzung und der 

Anwendung der Hypnose, AT oder PMR muss 

also eine Pause vorhanden sein, wobei die 

Dauer der Pause nicht benannt ist. 

Was muss konkret bei der Abrechnung mit 

der KV beachtet werden? 

Die Kombination von AP bzw. TP mit Hypnose, 

AT oder PMR kann in Einzelfällen indiziert 

sein. Für die Abrechnung mit der KV ist es 

wichtig, eine Begründung für den Einsatz der 

Methode (Hypnose, PMR oder AT) und die 

Zielsetzung zu dokumentieren (z.B. Erwerb 

von basalen Fähigkeiten zur Spannungsregulation, 

Sammeln von spezifischen Erfahrungen 

der Selbstwirksamkeit, Förderung 

der Achtsamkeit und Flexibilisierung der 

Abwehr, so dass eine psychodynamische Arbeit 

in Gang kommen kann, Praktizieren der 

Selbstfürsorge um Therapieergebnisse zu sichern 

u.v.m.). Zusätzlich sollte festgehalten 

werden, warum dieser Methodeneinsatz den 

psychodynamischen Wirkfaktoren der Therapie 

nicht entgegensteht. Zeitangaben für die 

Psychotherapiestunde sowie der Hypnose, 

AT oder PMR sollten gemacht werden, um 

die dazwischen liegende Pause und die ausreichende 

Zeitdauer der einzelnen Methoden 

festzuhalten. In vielen Praxisverwaltungssystemen 

kann dies schnell und unkompliziert 

angegeben werden. Diese Dokumentation 

sollte auf Verlangen der KV vorgelegt werden 

können. 

Es wäre schön, wenn viele von Ihnen diese 

neue Abrechnungsmöglichkeit nutzen würden, 

um die Bedeutung der Hypnose in der 

psychotherapeutischen Praxis gegenüber 

den Kassen und der KV zu stärken. Falls es 

Schwierigkeiten bei der Abrechnung mit 

Ihrer KV gibt, melden Sie sich bitte in der Geschäftsstelle 

der DGH. Wir werden diese Fälle 

sammeln und versuchen aufzuklären.

58 

Projekttage 2021 

Regionale Weiterbildung der DGH 

759 

Projekttage in Bad Lippspringe 

vom 07. bis 08. Mai 2021 

Regionale Weiterbildung 

der DGH 

Krank durch Stress? 

HYPNOSE hilft 

Stress spielt im Lebensalltag der Menschen, 

in unserer klinisch-praktischen Arbeit als 

ÄrztInnen und PsychotherapeutInnen und 

im gesamten Gesundheitssystem eine zunehmende 

Rolle. So erleben wir auch gerade 

in dieser durch die Corona-Pandemie geprägten 

Zeit, wie einerseits Einschränkungen 

von Kontakten und Veranstaltungen zu einer 

wohltuenden Entschleunigung, Stressreduktion 

und Erholung führen können. Andererseits 

können die Verunsicherung durch das 

Geschehen, Herausforderungen in der Organisation 

des familiären und beruflichen Alltags, 

gesundheitliche und finanzielle Ängste, 

das Fehlen sozialer Kontakte, Sorgen über 

die wirtschaftliche und gesellschaftliche Situation 

und weitere Aspekte mehr Stress verursachen. 

Chronischer Stress ist bekanntermaßen ein 

Risikofaktor für die Entwicklung psychischer 

Störungen und körperlicher Erkrankungen 

– und darum kommt der Prävention und 

Bewältigung von Stress und Stressfolgeerkrankungen 

eine ausgesprochen zentrale 

Bedeutung zu. Da kommen die Projekttage 

der DGH in Bad Lippspringe vom 7. bis 8. 

Mai 2021 zum Thema „Krank durch Stress? 

HYPNOSE hilft“ wie gerufen. Unter verschiedenen 

Aspekten werden wir uns in Vorträgen 

und Workshops mit diesem wichtigen Thema 

beschäftigen. 

Die Referenten werden mit ihren jeweiligen 

Spezialgebieten interessante Fragestellungen 

beleuchten und Einblick in ihre Arbeit 

geben. So hat bereits Prof. Stefan Reber zugesagt, 

uns über neurobiologische Grundlagen 

spannende Informationen zu vermitteln 

und Zusammenhänge zu erläutern. 

Dr. Woltemade Hartman liefert wichtige Beiträge 

aus der Ego State-Therapie. Dipl.-Psych. 

Silvia Fisch stellt das hypnotherapeutische 

Gruppenprogramm zur Stressbewältigung 

und die aktuellen Forschungsergebnisse 

dazu vor, das sie gemeinsam mit Dr. Michael 

Teut von der Charité Berlin entwickelt hat. 

Darüber hinaus sind weitere internationale 

Referenten angefragt, unser Workshop-Programm 

mit ihren spannenden Beiträgen zu 

bereichern und dem Ganzen einen – wie 

immer – genau richtig anregenden und entspannenden 

Rahmen zu geben. 

Freuen wir uns darauf, im Mai 2021 mit den 

bis dahin vermutlich bereits gut geübten und 

vielleicht auch inzwischen wieder weniger 

ausgeprägt erforderlichen besonderen „Regeln“ 

unsere Projekttage zu erleben! 

(Zu gelingender Stressbewältigung gehört 

auch die Resilienz und Anpassungsfähigkeit 

gegenüber gewissen „Unannehmlichkeiten“ 

… )

60 



761 


Fort- und Weiterbildungszentrum 

Berlin 

Leiter des Fort- und Weiterbildungszentrums: 

Dr. med. Michael Teut 

Curriculum 2020 

Fortgeschrittenenkurse 

>> F1 + F2 22.-24.01.2021 

(Dozent: Dr. med. Michael Teut) 

>> F3 + F4 11.-13.06.2021 

(Dozent: Dr. med. Michael Teut) 

Therapiekurse 

>> T1 01.-03.10.2021 

Psychosomatik (+10 FE Supervision) 

(Dozentin: Dipl.-Psych. Silvia Fisch) 

>> T2 21.-23.01.2022 

Angst (+10 FE Supervision) 

(Dozent: Dipl.-Psych. Dr. Michael Hübner) 

>> T3 29.-30.04.2022 

Schmerzen (+10 FE Supervision) 

(Dozentin: Dipl.-Psych. Dr. Helga Hüsken- 

Janßen) 

Supervision 

>> 01.-03.07.2022 

Kompaktkurs (18 FE) 

(Dozentin: Dipl.-Psych. Dr. Agnes 

Kaiser-Rekkas) 

Curriculum 2021 

Grundkurse als Blockveranstaltung 

>> 22.-26.09.2021 

(Dozenten: Dr. med. Michael Teut und 

Dipl.-Psych. Silvia Fisch) 

Anmeldung und weitere Informationen: 

Dr. med. Michael Teut 

Courbièrestr. 5 

10787 Berlin 

Tel.: 030 2137842 

E-Mail: 

michael.teut@dgh-hypnose-berlin.de 

Homepage: 

www.dgh-hypnose-berlin.de 


Bremen 

Leiter des Fort- und Weiterbildungszentrums: 

Dr. med. dent. Sylvio Chiamulera 

Grundkurse 

>> G1 25./26.09.2020 

>> G2 30./31.10.2020 

>> G3 22./23.01.2021 

>> G1 19./20.02.2021 

>> G2 26./27.03.2021 

>> G3 11./12.06.2021 


>> F1 04./05.09.2020 




>> F1 03./04.09.2021 

>> F2 08./09.10.2021 

>> F3 05./06.11.2021 

>> F4 03./04.12.2021 

Curriculum 2020/2021 

Therapiekurse 

>> 05./06.02.2021 

T1 - Simulatortechnik, Arbeit mit 

Ängsten 

>> 05./06.03.2021 

T2 - Hypnotische Schmerzkontrolle und 

Anästhesie 

>> 09./10.04.2021 

T3 - Emotio begegnet Ratio 

>> 28./29.05.2021 

T4 - Matrix-Technik und Mentaltraining 

Curriculum 2021/2022 

Therapiekurse 

>> 21./22.01.2022 

T1 - Simulatortechnik, Arbeit mit 

Ängsten 

>> 25./26.02.2022 

T2 - Hypnotische Schmerzkontrolle und 

Anästhesie 

>> 25./26.03.2022 

T3 - Emotio begegnet Ratio 

>> 22./23.04.2022 

T4 - Matrix-Technik und Mentaltraining 

Supervision 

Termine bitte bei Frau Chiamulera 

erfragen. 


Dr. med. dent. Sylvio Chiamulera 

Rosental 22 

28359 Bremen 

Tel.: 0421 236069 oder 0171 4792147 

Ansprechpartner: Frau Chiamulera 

E-Mail: crescom@t-online.de 

Homepage: 

www.hypnoseinstitut-bremen.de 


Coesfeld 

Leiterin des Westfälischen Instituts für 

Hypnose und Hypnotherapie: 


Grundkurse 

>> G1 15./16.01.2021 

>> G2 05./06.02.2021 

>> G3 05./06.03.2021 


>> F1 28./29.05.2021 

>> F2 25./26.06.2021 

>> F3 20./21.08.2021 

>> F4 24./25.09.2021 

Therapiekurse 

>> 11./12.12.2020 

Hypnotherapeutische Techniken zur 

Schmerzbehandlung 

Dozentin: Dipl.-Psych. Dr. Helga 

Hüsken-Janßen 

>> 19./20.02.2021 

HypnoMentale Geburtsvorbereitung 

Dozentin: Dipl.-Psych. Dr. Helga 

Hüsken-Janßen 

>> 16./17.04.2021 

Hypnotherapie bei Angststörungen 

Dozentin: Dipl.-Psych. Silvia Fisch, Coesfeld 

>> 27./28.08.2021 

Hypnotherapeutische Interventionen zur 

Behandlung von Depressionen 

Dozent: Prof. Dr. rer. nat. Walter Bongartz, 

Konstanz 

Ego-State-Therapie 

Dozent: Woltemade Hartman, PhD, Pretoria/Südafrika 

>> 12./13.03.2021 

Einführung in die Ego-State-Therapie 

>> 02./03.07.2021 

Trauer als Ressource in der Psychotherapie 

>> 10. – 12.09.2021 

Ego State - Teil II 



Westfälisches Institut für Hypnose und 

Hypnotherapie 

Daruper Straße 14 

48653 Coesfeld 

Tel.: 02541 880760 

Fax: 02541 70008 

E-Mail: kontakt@weiterbildungsinstituthypnose.de 

Web: 

www.weiterbildungsinstitut-hypnose.de 


Darmstadt 

Leiter des Fort- und Weiterbildungszentrums 

Mitte: 

Dipl.-Psych. Dr. phil. Michael Hübner 

Grundkurse 

>> G1 06./07.02.2021 

(Dozent: Dipl.-Psych. Karl G. Möck) 

>> G2 20./21.03.2021 


>> G3 24./25.04.2021 

(Dozent: Dipl.-Psych. Dr. Lars Pracejus) 


>> F1 22./23.05.2021 

(Dozent: Dipl.-Psych. Karl G. Möck) 

>> F2 19./20.06.2021 

(Dozent: Dipl.-Psych. Dr. Lars Pracejus) 

>> F3 25./26.09.2021 

(Dozent: Dr. med. dent. Sylvio 

Chiamulera) 

>> F4 09./10.10.2021 


Therapiekurse 

>> 30./31.01.2021 

Einführung in die Kinder- und Jugendhypnose 

Dozentin: Dipl.-Psych. Nicole Beck- 

Griebeling 

>> 13./14.02.2021 

Hypnomentale Geburtsvorbereitung 

Dozentin: Dipl.-Psych. Yvonne König 

>> 06./07.03.2021 

Selbstfürsorge und Hypnose 

Dozent: Dipl.-Psych. Karl G. Möck 

>> 08./09.05.2021 

Integrative Hypnotherapie 


>> 29./30.05.2021 

Hypnotherapie in der Psychoonkologie 


>> 05./06.06.2021 

Persönlichkeitsstile und -störungen 

Dozent: Dipl.-Psych. Dr. Bernd Schick 

>> 11./12.09.2021 

Behandlung von Traumafolgestörungen 

Dozentin: Dipl.-Psych. Nicole Beck- 

Griebeling 

Supervision 

>> 23.01.2021 

bei Dipl.-Psych. Dr. Michael Hübner 

in Münzenberg 

>> 25.04.2021 

bei Dipl.-Psych. Dr. Lars Pracejus in 

Darmstadt 

>> 20.06.2021 

bei Dipl.-Psych. Dr. Lars Pracejus in 

Darmstadt 

>> 04.09.2021 

bei Dipl.-Psych. Karl G. Möck in 

Darmstadt 


Dipl.-Psych. Dr. rer. nat. Lars Pracejus 

Geschäftsstelle Zentrum Mitte: 

E-Mail: GIPsychologietransfer@gmail.com 

Web: www.hypnoseausbildung.de 


Dortmund 

Leiterin des Fort- und Weiterbildungszentrums 

Rhein/Ruhr: 

Dipl.-Psych. Claudia Weinspach 


Therapiekurse 

>> 04.-07.11.2020 (Blockseminar) 

T1 - Hypnose in der Psychosomatik 

T2 - Hypnose bei Schmerzen 

>> 20.-23.01.2021 (Blockseminar) 


>> 01.-02.11.2019 

T3 - Hypnose und ihre Anwendung bei 

Ängsten 

T4 - Hypnose bei Schlafstörungen 


Grundkurse 

>> G1/G2 14.-17.04.2021 

(Blockseminar) 

>> G3 21./22.05.2021 


>> F1/F2 23.-26.06.2021 (Blockseminar) 

>> F3/4 01.-04.09.2021 (Blockseminar) 

Therapiekurse 

>> 03.-06.11.2021 (Blockseminar) 


T2 - Hypnose bei Schmerzen 

>> 25.-29.01.2022 (Blockseminar) 

T3 - Hypnose und ihre Anwendung bei 

Ängsten 

T4 - Hypnose bei Schlafstörungen 

>> 08.-09.10.2021 

T5 - Humor in der Psychotherapie mit 

Gastdozent Dr. Peter Hain 

Supervision 

>> 06.03.2021 (in Münster) 

>> 28.08.2021 (in Münster) 

>> 01.-05.06.2021 (Blockseminar in 

Salzburg) 


Dipl.-Psych. Claudia Weinspach 

Zum Guten Hirten 94 

48155 Münster 

Tel.: 0251 1330506 

E-Mail: info@claudia-weinspach.de 

Web: www.claudia-weinspach.de 


Frankurt 

Leiter des Klingenberger Instituts für 

Klinische Hypnose: 

Prof. Dr. Dipl.-Psych. Walter Bongartz 


Therapiekurse 

>> T1 und T2 als Block 4 

22.-25.10.2020 

T1 Hypnotherapie und Psychosomatik 

T2 Hypnotherapie bei Schmerzen 


21.-24.01.2021 

T3 Hypnotherapie bei Ängsten 

T4 Hypnotherapie bei Sucht/Impulskontrolle 

>> T5 26./27.02.2021 

Hypnotherapie bei Depression 


Grundkurse 

>> G1-G3 als Block 1: 06.-10.01.2021 


>> F1 und F2 als Block 2: 04.-06.03.2021 


Therapiekurse 


24.-26.06.2021 




19.-21.08.2021 



>> T5 15./16.10.2021 


>>

62 


Neue Zertifikatsinhaber 

763 

Neue Zertifikatsinhaber 

Stand: Ende Juni 2020 

Supervision 

Supervision wird jeweils nach einem 

Block (sonntags 9.00 -13.00 Uhr) angeboten 

(ab Block 2). Am Tag vor T5 findet 

eine ganztätige Supervision (9.00 - 17.30 

Uhr) statt, nach Seminar T5 samstagnachmittags 

(13.30 - 17.30 Uhr) und 

am folgenden Sonntagvormittag (9.00 - 

13.00 Uhr). 

Danach wären dann die Weiterbildungsvoraussetzungen 

(Kurse + Supervision) 

für das DGH-Zertifikat erfüllt. 


Freiburg 

Leiter des Klingenberger Instituts für 

Klinische Hypnose: 



Therapiekurse 


29.10.-01.11.2020 



>> T5 15.01./16.01.2021 




>> T5 05./06.11.2021 


Supervisionen 

Supervision wird jeweils nach einem 

Block (sonntags 9.00 -13.00 Uhr) angeboten 

(ab Block 2). Am Tag vor T5 findet 

eine ganztätige Supervision (9.00 - 17.30 

Uhr) statt, nach Seminar T5 samstagnachmittags 

(13.30 - 17.30 Uhr) und 

am folgenden Sonntagvormittag (9.00 - 

13.00 Uhr). 

Danach wären dann die Weiterbildungsvoraussetzungen 

(Kurse + Supervison) 

für das DGH-Zertifikat erfüllt. 

Anmeldung und weitere Informationen 

für Frankfurt und Freiburg: 


Klingenberger Institut für Klinische 

Hypnose 

Färberstraße 3a 

78467 Konstanz 

Tel.: 07531 6060350 

Fax: 07531 6060350 

E-Mail: 

Web: 

bongartz@hypnose-kikh.de 

www.hypnose-kikh.de 


München 

Supervisionen 

25.-30.04.2021 

in Griechenland mit Erleben des 

orthodoxen griechischen Osterfestes 


Grundkurse 

>> G1-G3 21.-25.07.2021 

mit Abendlehreinheiten (in Hessisch 

Lichtenau) 


>> F1 29./30.10.2021 


Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. Agnes 

Kaiser Rekkas 

Chorherrstr. 4 

81667 München 

Tel.: 089 4484025 

Fax: 089 48999748 

E-Mail: Agnes.Kaiser.Rekkas@gmail.com 

Web: www.kaiser-rekkas.de 

Herzlichen Glückwunsch zum Erhalt des DGH-Zertifikats! 

Dipl.-Psych. 

lic. phil. 

Dipl.-Med. 

Dipl.-Psych. 

Dr. phil. 

Ärztin 

Dipl.-Psych. 

Dipl.-Psych. 

Dipl.-Psych. 

Dipl.-Psych. 

Dr. med. 

Dr. med. 

Dipl.-Psych. 

Arzt 

Ärztin 

Dr. med. 

Dipl.-Psych. Dr. rer. soc. 

M.Sc. Psych. 

Dr. med. 

Dr. med. 

Dipl.-Psych., M.A. 

Christine 

Isabel 

Klaus 

Andrea Sonja 

Urs 

Elisabeth 

Susanne 

Gudrun 

Sigrid 

Claudia 

Daniel 

Thomas 

Peter 

Lutz 

Ulrike 

Günter 

Marieluise 

Franz 

Arne Ursula 

Susanne 

Helge Rena 

Aberle 

Baglej 

Benecke 

Christoffel 

Egloff 

Eißner 

Hallmann 

Kähler 

Kempter 

Kielinowski 

Kinder 

Lange 

Lenz 

Marten 

Mehling 

Meng 

Meuer 

Neugebauer 

Oppelt 

Päuker 

Poesthorst 

Groß-Gerau 

Basel 

Dessau 

Bonn 

Solothurn 

Waldsassen 

Hamburg 

Warendorf 

Radolfzell 

Greven 

Struppen 

Neustadt an der Orla 

Roßdorf 

Solms 

Berlin 

Mainz 

Heidenheim 

München 

Gronau 

Bonn 

Mainz 


Grundkurse 

>> G1-G3 als Block 1: 03.-07.02.2021 

Leiterin des Fort- und Weiterbildungszentrums 

München: 

Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. Agnes 

Kaiser Rekkas 

Dipl.-Psych. 

Dipl.-Psych. 

Dipl.-Psych. Dr. phil. 

Dr. phil. 

Simone 

Suzana 

Kathrin 

Maria 

Pötter 

Ravlic 

Riebel 

Rime 

Sundern 

Worms 

Mainz 

Lechbruck 




Therapiekurse 



>> F1/F2 22.-25.10.2020 

>> F3/F4 11.-14.02.2021 

(auf Wunsch der Teilnehmer in 

Hessisch Lichtenau) 

M.Sc. Psych. 

Dipl.-Psych. Sr. M. 

Dipl.-Psych. 

Dr. med. 

Dipl.-Psych. 

Dipl.-Psych. 

Romy 

Christiana 

Sylvia 

Jutta 

Angela 

Karin 

Schleicher 

Schlotter 

Schmidt 

Schröder 

Simon 

Speh 

Berlin 

Rottenburg am Neckar 

Dortmund 

Essen 

Wiesbaden 

Weinsberg/Grantschen 


01.-03.07.2021 




09.-11.09.2021 

Therapiekurse 

>> T3/T4 18.-21.02.2021 

Psychosomatik und Psychotrauma 

(auf Wunsch der Ausbildungsteilnehmer in 

Hessisch Lichtenau) 

Dr. med. 

Dr. med. 

Dipl.-Psych. 

Prof. Dr. phil. 

Gabriele 

Nicole 

Meike 

Günther 

Syrbe 

Wagner 

Wessling 

Wüsten 

Bünde 

Schondorf a. Ammersee 

Wentorf bei Hamburg 

Reinach BL 

Dipl.-Psych. Claudia Zechlin Frankfurt

64 Neue Mitglieder der DGH 

Protokoll der Mitgliederversammlung 765 

Neue Mitglieder der DGH 

Stand: Ende Juni 2020 

Herzlich willkommen in der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie e.V.! 

Mitgliederversammlung der deutschen 

Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie 

Dipl.-Psych. 

Dr. med. 

M. Sc. Psych. 

Dr. med. 

Dipl.-Psych. 

Dipl.-Psych. 

Dr. med. 

B. Sc. Psych. 

Studentin M. Sc. Psych. 

Dr. med. 

Dipl.-Psych. Dr. 

Dipl.-Psych. 

Dipl.-Psych. 

Arzt 

Zahnarzt Dr. 

Dr. med. 

Ärztin 

Dipl.-Psych. 

Dr. med. 

Dipl.-Soz.päd., KJP 

Ärztin 

Dr. med. 

Dipl.-Päd., KJP 

Dr. med. 

Dipl.-Psych. 

Dr. med. 

M.Sc. Psych. 


Ärztin 

Dr. med. 

Dr. med. 

Dipl.-Psych. 

Dipl.-Psych. 


Ärztin 

M. Sc. Psych. 

Dipl.-Psych. 

M.Sc. Psych. 

Dipl.-Psych. 

Dipl.-Psych. Dr. rer. soc. 

Arzt 

Zahnärztin Dr. 

Zahnärztin 

Dr. med. Dipl.-Psych. 

Ärztin 

Ärztin 

Dipl. Soz.-Päd., KJP 

Ärztin 

Dipl.-Psych. Dr. phil. 

Dr. med. 

Dr. med. 

Dipl.-Psych. 

Maria 

Kerstin 

Elena 

Andreas 

Matthias 

Yasemin 

Evi 

Dorothea 

Stella 

Rainer 

Irmtraud 

Luigi 

Susanne 

Christian 

Shokoufeh 

Roland 

Vera 

Doris 

Sabine 

Marcel 

Anna Katharina 

Henryk 

Guido 

Franz 

Gisela 

Sybille 

Sarah 

Tim 

Karin 

Nora 

Gisela 

Claudia 

Birte 

Nicole 

Anke 

Judith 

Karin 

Victoria 

Eva 

Marieluise 

Ludger 

Nicola 

Elena 

Tobias 

Lucia 

Annika 

Sylwia 

Imke Greetje 

Kathrin Marietta 

Andreas 

Bettina 

Claudia 

Athanasopoulou 

Bauer 

Baur 

Bocianski 

Böhle 

Cal 

Diestelkamp 

Dohnke 

Ewering 

Faber 

Farrenkopf 

Fierro 

Fluche-Darley 

Freiherr von Welser 

Gawellek-Shahsavari 

Georgieff 

Glomm 

Goldenbogen 

Groß 

Hachmeister 

Helbig 

Hoffmann 

Holzem 

Hötschl 

Jaeschke-Werbeck 

Kalchthaler 

Karrasch 

Kiparski 

Klöpper 

Knappe 

Knopf 

Kopplin 

Köster 

La Pierre 

Laufenberg 

Loock 

Lutter 

Mark 

Martin 

Meuer 

Mittelstädt 

Meißner 

Moitroux 

Neuhauser 

Raths 

Speller 

Szczutowski 

Vehring 

Wagner 

Wiggers 

Wolf 

Zechlin 

Wuppertal 

Lahr 

Münster 

Köln 

Unna 

Marburg 

Bad Kissingen 

Memmelsdorf 

Köln 

Wiesloch 

Ettlingen 

Hagen 

Paderborn 

Wessobrunn 

Schuttrange (Schëtter) 

Berlin 

Stuttgart 

Stuttgart 

Rheine 

Leipzig 

Leipzig 

Basel 

Nienburg 

Hünibach 

Telgte 

Villingen 

Ulm 

Krefeld 

Aurich 

Dresden 

Konstanz 

Berlin 

Südbrookmerland 

Marburg 

Julianadorp 

Herne 

Mammendorf 

Dortmund 

Nuthetal 

Heidenheim 

Hattingen 

Bad Reichenhall 

Aldenhoven 

Müllheim 

Winningen 

Coesfeld 

Berlin 

Nottuln 

Solingen 

Hamburg 

Männedorf 

Frankfurt 

Am 15.11.2019 im Best Western Premier Parkhotel, Peter-Hartmann-Allee 4, 33175 Bad Lippspringe. 

Beginn: 20:30 Uhr 

Tagesordnung: 

>> Top 1: Feststellung der ordnungs- 

gemäßen Einberufung 

>> Top 2: Wahl des Versammlungsleiters 

>> Top 3: Wahl des Protokollanten 

>> Top 4: Beschluss der Tagesordnung 

>> Top 5: Verabschiedung des Protokolls 

der letzten Mitgliederversamm 

lung 

>> Top 6: Bericht des Vorstandes 

>> Top 7: Aussprache zum Bericht des 

Vorstandes 

>> Top 8: Bericht der Kassenprüfer 

>> Top 9: Aussprache zum Bericht der 

Kassenprüfer 

>> Top 10: Bericht des Datenschutz- 

beauftragten 

>> Top 11: Aussprache zum Bericht des 

Datenschutzbeauftragten 

>> Top 12: Entlastung des Vorstandes 

>> Top 13: Wahl des Wahlleiters 

>> Top 14: Wahl des Vorstandes 

>> Top 15: Wahl der Kassenprüfer 

>> Top 16: Wahl des Datenschutz- 

beauftragten 

>> Top 17: Verschiedenes 

Top 1 

Feststellung der ordnungsgemäßen 

Einberufung 

er Präsident der DGH, Herr Dr. Klaus Hönig, 

eröffnet die Mitgliederversammlung um 

20:30 Uhr und stellt deren ordnungsgemäße 

und fristgerechte Einberufung mit den „Suggestionen 

Ausgabe 2019“ fest. 

Top 2 

Wahl des Versammlungsleiters 

Herr Dr. Hönig schlägt vor, Herrn Sebastian 

Knop zum Versammlungsleiter zu wählen. 

Herr Knop ist im Falle der Wahl bereit, das 

Amt anzunehmen. Er wird einstimmig ohne 

Gegenstimme zum Versammlungsleiter gewählt. 

Herr Knop nimmt die Wahl an. 

Top 3 

Wahl des Protokollanten 

Herr Dr. Hönig schlägt vor, Herrn Dr. Christian 

Bernd Hüsken zum Protokollanten zu 

wählen. Herr Dr. Christian Bernd Hüsken 

ist im Falle seiner Wahl bereit, das Amt anzunehmen. 

Herr Dr. Christian Bernd Hüsken 

wird einstimmig zum Protokollanten 

gewählt. Herr Dr. Christian Bernd Hüsken 

nimmt die Wahl an. 

Top 4 

Beschluss der Tagesordnung 

Die Tagesordnung wird wie vorgelegt einstimmig 

ohne Gegenstimmen oder Enthaltungen 

beschlossen.. 

Top 5 

Verabschiedung des Protokolls der 

letzten Mitgliederversammlung 

Der Versammlungsleiter stellt die Ordnungsgemäßheit 

des Protokolls – wie publiziert in 

Suggestionen 2018 – fest. Die Versammlung 

beschließt das Protokoll einstimmig ohne Gegenstimmen 

oder Enthaltungen. 

Top 6 

Bericht des Vorstandes 

Die Vizepräsidentin der Deutschen Gesellschaft 

für Hypnose und Hypnotherapie, Dr. 

Helga Hüsken-Janßen, berichtet von der Arbeit 

des Vorstands im vergangenen Jahr: 

Der diesjährige Kongress unter dem Thema 

„Hypnose-Schmerz lass nach“ ist außerordentlich 

gut angenommen worden. Es 

handelt sich um ein wichtiges Thema, das 

innerhalb betroffener Patientinnen- und 

Patientenkreise sowie der interessierten 

Fachöffentlichkeit auf eine breite Resonanz 

gestoßen ist. Es gab auch in diesem Jahr Probleme 

mit der Findung passender Räumlichkeiten 

für die Organisation der Tagungsveranstaltung. 

Der Bürgermeister der Stadt Bad 

Lippspringe, Herr Bee, war auch in diesem 

Jahr wiederum sehr motiviert, sich für die 

Schaffung von Tagungsräumen einzusetzen. 

Es bleibt abzuwarten, welche Unterstützung 

von Seiten der Stadt zukünftig gewährleistet 

werden kann, da der jetzige Bürgermeister 

nach langjähriger Amtszeit zurücktritt. 

Auch die Situation in der Kurklinik Martinusquelle 

wird sich möglicherweise weiterhin 

verändern. In der Vergangenheit ist es zu 

Beschwerden von Patientinnen bzw. Patienten 

der Klinik gekommen, die sich über vermeintliche 

Beeinträchtigungen aufgrund der 

Tagungsveranstaltung irritiert zeigten. Es soll 

darüber hinaus eruiert werden, ob es möglich 

sein könnte, auf Räume des evangelischen 

Gemeindezentrums auszuweichen. 


für Hypnose und Hypnotherapie berichtet, 

dass eine Rückfrage ergeben habe, 

dass Erstbesuche der Tagung meist aufgrund 

persönlicher Empfehlung von Kolleginnen 

und Kollegen erfolgen. 

Im jährlichen Wechsel finden sogenannte 

Projekttage in Bad Lippspringe und soge-

66 Protokoll der Mitgliederversammlung 

Protokoll der Mitgliederversammlung 

767 

nannte Summerschools statt. Die Projekttage, 

die im Jahr 2019 in Bad Lippspringe stattfanden, 

wurden von ca. 120 Teilnehmern mit 

großem Erfolg besucht. Diese wurden am 03. 

und am 04.05.2019 unter dem Thema „Stärkung 

der Immunkompetenz bei chronischentzündlichen 

Erkrankungen“ durchgeführt. 

Im Jahre 2021 sollen Projekttage zum Thema 

„Stressfolgeerkrankungen“ durchgeführt 

werden. Thematisiert wurde die Neustrukturierung 

der Therapeutenliste und auch die 

Frage, in welchem Umfang Werbefilme in 

der Homepage implementiert werden sollen. 

Es wurde erläutert, dass die Therapeutenliste, 

die unter anderem auf der Homepage 

der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und 

Hypnotherapie veröffentlicht ist, neu strukturiert 

werden soll. Dies vor dem Hintergrund, 

dass Patientinnen und Patienten, die nach 

Therapeutinnen oder Therapeuten suchen, 

ein einheitlicheres Bild präsentiert wird. Im 

Kern sollen Therapeutinnen und Therapeuten 

drei Behandlungsschwerpunkte und ein 

anerkanntes Therapieverfahren angeben, 

um eine Vergleichbarkeit herzustellen. Die 

Vizepräsidentin der Deutschen Gesellschaft 

für Hypnose und Hypnotherapie bittet die 

anwesenden Kolleginnen und Kollegen, diese 

Angaben zeitnah an die Geschäftsstelle zu 

melden. 

In der Mitgliederversammlung im Jahre 2018 

war vorgeschlagen worden, die sogenannte 

Summerschool im Jahre 2020 in Würzburg 

stattfinden zu lassen. Bedauerlicherweise 

konnte vor Ort keine Unterstützung durch 

eine Universität oder eine Ausbildungseinrichtung 

gefunden werden. Mithin war es 

nicht möglich, geeignete Räumlichkeiten zu 

einem adäquaten Preis zu akquirieren. Daher 

findet die Summerschool der Deutschen Gesellschaft 

für Hypnose und Hypnotherapie im 

Jahre 2020 nunmehr in Münster statt. 

Hier ist es gegeben, Räumlichkeiten zu einem 

recht günstigen Preis zu finden und zwar unter 

Beteiligung der Westfälischen Wilhelms 

Universität zu Münster, deren psychologischen 

bzw. humanmedizinischen Fachbereiche 

hier entsprechende Unterstützungsleistung 

angeboten haben. Es bestehen 

Überlegungen, dem Wunsch der Mitgliederversammlung 

nach einer „gerechten“ räumlichen 

Verteilung der Fortbildungsangebote 

Rechnung zu tragen und demnächst die 

Summerschool der Deutschen Gesellschaft 

für Hypnose und Hypnotherapie e.V. im Jahre 

2022 in München bzw. Ulm stattfinden 

zu lassen. Die Geschäftsstelle nutzt einen 

sogenannten „Newsreader“. Es handelt sich 

um ein Tool, das internetbasiert eine Informationsrecherche 

betreibt dergestalt, dass 

ein Überblick gegeben wird über Artikel bzw. 

Medienveröffentlichungen, die „Hypnose“ 

zum Gegenstand haben. Damit ist es möglich, 

die Medienpräsenz des Themas „Hypnose 

in der Öffentlichkeit“ zeitnah zu eruieren. 

Bedauerlicherweise hat diese Überblicksarbeit 

ergeben, dass Hypnose meist in Zusammenhang 

mit Show- bzw. Bühnenhypnose 

und damit in Zusammenhang mit unseriösen 

Anwendungsformen einer größeren Öffentlichkeit 

dargestellt wird und bei Medienveröffentlichungen 

nicht primär wissenschaftliche 

Arbeiten zum Thema Hypnose bzw. 

Hypnotherapie im Fokus stehen. Dies hat 

im Vorstand der Deutschen Gesellschaft für 

Hypnose und Hypnotherapie zu Überlegungen 

geführt, inwieweit die Medienpräsenz 

bezüglich der Hypnose bzw. Hypnotherapie 

e.V. verstärkt werden kann, um die breitere 

Öffentlichkeit seriös über Hypnose zu informieren. 

Frau Dr. Hüsken-Janßen berichtet weiter, 

dass im kommenden Jahr gemeinsam mit 

der MEG überlegt werden soll, inwieweit 

eine Integration von Lehrinhalten zur Hypnose 

und Hypnotherapie in die universitäre 

Ausbildung gelingen kann. Sie berichtet weiter, 

dass der Kongress im Jahre 2020 zum 

Thema „Hypnose - kreativer Dialog mit dem 

Unbewussten“ im Zeitraum 19. - 22.11.2020 

in Bad Lippspringe stattfinden wird. Sie berichtet 

weiter, dass übergangsweise mit 

vereinten Kräften und der dankenswerten 

Unterstützung von Herrn Dr. Teut ein Ersatzcurriculum 

in Berlin angeboten werden solle. 

Die Aktivitäten des Weiterbildungszentrums 

Berlin ruhen aufgrund der gesundheitlichen 

Situation des Leiters bis auf Weiteres. 

Die Schriftführerin der Deutschen Gesellschaft 

für Hypnose und Hypnotherapie e.V., 

Dr. med. Nikola Aufmkolk, berichtet, dass 

die Deutsche Gesellschaft für Entspannungsverfahren 

Gespräche angestoßen hat, um 

gemeinsam mit der Deutschen Gesellschaft 

für Hypnose und Hypnotherapie e.V. und der 

Milton Erickson Gesellschaft berufspolitische 

Interessen voranzutreiben. Problematisiert 

wurde in manchen Bundesländern eine Abrechenbarkeit 

der Ziffer Hypnose, wenn diese 

z.B. mit einer verhaltenstherapeutischen Anwendung 

am selben Tag zu identischer Uhrzeit 

abgerechnet werden solle. Diesbezüglich 

und auch zur Aufwertung der Hypnose und 

Entspannung und der Abrechenbarkeit von 

Hypnose im Rahmen der Tiefenpsychologie 

wollen die Verbände gemeinsam aktiv werden. 


für Hypnose und Hypnotherapie, 

Dr. med. Agnes Kaiser Rekkas, berichtet von 

ihrer Tätigkeit im Rahmen der Öffentlichkeitsarbeit 

für die Deutsche Gesellschaft für 

Hypnose und Hypnotherapie. Sie berichtet, 

dass auch im vergangenen Jahr Hypnose 

in „aller Munde“ gewesen sei. Sie weist insbesondere 

darauf hin, dass in zahlreichen 

Presseveröffentlichungen hypnose- bzw. 

hypnotherapeutische Verfahren eine Rolle 

gespielt hätten. Um die Pressearbeit besser 

zu strukturieren, hat Dr. Christian Lüdke sich 

bereit erklärt, gemeinsam mit Frau Dr. Kaiser 

Rekkas ein Formular zu erstellen, das bei der 

Geschäftsstelle angefordert werden kann. 

Top 7 

Aussprache zum Bericht des 

Vorstandes 

Die Kollegin Meyer aus Essen merkt an, dass 

es wünschenswert sei, geradere jüngere Semester 

zum Thema Hypnose bzw. Hypnotherapie 

zu begeistern. 

Der Vorstand bekundet, dass er dankbar für 

diese Rückmeldung sei. 

Er weist darauf hin, dass in Zusammenarbeit 

mit Universitäten unter anderem in Form 

der Summerschool dem Rechnung getragen 

werden soll. Unter Anregung des Kollegen 

Wicke wurden Fragen zur Straffung der Therapeutenliste 

erörtert. 

Der Hintergrund, die Übersichtlichkeit der 

Therapeutenliste zu stärken, wird allseits begrüßt. 

Es stellt sich die Frage, ob ein Link zur 

Homepage des jeweiligen Therapeuten möglich 

ist. Die Vizepräsidentin der Deutschen 


e.V. weist darauf hin, dass eine entsprechende 

Verlinkungsmöglichkeit bereits besteht. 

Die Kollegin Feldhoff aus Karlsruhe weist 

darauf hin, dass die Raumsituation in Bad 

Lippspringe als schwierig erlebt werde. Die 

Kollegin Hoffmann weist darauf hin, dass 

es schwer sei, Zimmer in Bad Lippspringe zu 

bekommen. In der Mitgliederversammlung 

wird nochmals ein Meinungsbild eingeholt, 

ob ein Wechsel zu einem anderen Ort gewünscht 

sei. Die Mitgliedersammlung spricht 

sich dagegen aus. Es wird gewünscht, am 

Standort Bad Lippspringe im Rahmen der bestehenden 

Möglichkeiten zu wachsen. 

Insoweit bestehe eine langjährige Ambiguität 

zwischen dem Wunsch, eine möglichst 

fruchtbare Kongressatmosphäre sicherzustellen 

bzw. erleben zu können und der beschränkten 

Raumsituation. Die Mitgliederversammlung 

spricht sich indes dafür aus, 

den Kongress auch in Zukunft am Standort 

in Bad Lippspringe durchführen zu wollen. 

In der Versammlung wird eruiert, dass ins- 

besondere in Kammerbezirken der Kassenärztlichen 

Vereinigung Hessen bzw. Baden- 

Württemberg Probleme entstehen, wenn 

Verhaltenstherapie und Hypnose im Rahmen 

ein und derselben Therapiesitzung abgerechnet 

werden soll. Der Vorstand der Deutschen 


e.V. bietet an, im konkreten Einzelfall gegebenenfalls 

Unterstützung zu leisten. 

Top 8 

Bericht der Kassenprüfer 

Die Kassenprüfer stellen das Ergebnis der 

Kassenprüfung vor. Die Kassenprüfung wird 

als gut bewertet. Die Kassenprüfung hat keine 

Unstimmigkeiten ergeben. 

Der anliegende Bericht der Kassenprüfer ist 

Bestandteil des Protokolls. 

Top 9 

Aussprache zum Bericht der 

Kassenprüfer 

entfällt. 

Top 10 

Bericht des Datenschutzbeauftragten 

Der anliegende Datenschutzbericht des Datenschutzbeauftragten 

Dr. Peter Dünninger 

ist Bestandteil dieses Protokolls. 

Top 11 

Aussprache zum Bericht des Datenschutzbeauftragten 

Es werden keine Einwendungen 

erhoben. 

Top 12 

Entlastung des Vorstandes 

Die Kassenprüfer beantragen die Entlastung 

des Vorstands. Sie erläutern, welche Rechtsfolgen 

mit der Entlastung des Vorstands von 

Rechts wegen verknüpft sind und dass insbesondere 

die persönliche zivilrechtliche Verantwortlichkeit 

der Mitglieder des Vorstands 

im Regelfall dann entfällt, wenn bzw. insoweit 

diesen die Entlastung erteilt wird. Die 

Versammlung beschließt die Entlastung des 

Vorstands bei Stimmenenthaltung von vier 

Mitgliedern des Vorstands, im Übrigen ohne 

Gegenstimme. 

Top 13 

Wahl des Wahlleiters 

Zur Wahlleiterin wird Maria Zarkadas gewählt. 

Top 14 

Wahl des Vorstandes 

Zur Wahl des Präsidenten steht Herr Dr. Klaus 

Hönig als Kandidat zur Verfügung. Herr Dr. 

Klaus Hönig wird einstimmig ohne Gegenstimme 

bei seiner Enthaltung zum Präsiden- 

ten der Deutschen Gesellschaft für Hypnose 

und Hypnotherapie e.V. gewählt. Die Wahlleiterin 

fragt Herrn Dr. Hönig, ob er die Wahl annimmt. 

Diese Frage wird von Herrn Dr. Hönig 

bejaht. Zur Wahl der Vizepräsidentin steht 

Frau Dr. Helga Hüsken-Janßen als Kandidatin 

zur Verfügung. Frau Dr. Hüsken-Janßen wird 

einstimmig ohne Gegenstimme bei ihrer Enthaltung 

zur Vizepräsidentin der Deutschen 


e.V. gewählt. Die Wahlleiterin fragt Frau Dr. 

Hüsken-Janßen, ob sie die Wahl annimmt. 

Diese Frage wird von Frau Dr. Hüsken-Janßen 

bejaht. Frau Dr. Agnes Kaiser Rekkas steht für 

eine erneute Amtszeit nicht zur Verfügung. 

Die Versammlung bedankt ihr bereits in diesem 

Zeitpunkt für die geleistete Arbeit. 

Die Versammlung wählt Frau Dr. Katrin Breitbach, 

Ärztin aus Bad Bramstedt, zur Vizepräsidentin 

der Deutschen Gesellschaft für 

Hypnose und Hypnotherapie. Frau Dr. Breitbach 

wird bei einer Enthaltung ohne Gegenstimme 

zur Vizepräsidentin der Deutschen 


e.V. gewählt. Die Wahlleiterin fragt Frau Dr. 

Breitbach, ob sie die Wahl annimmt. Diese 

Frage wird von Frau Dr. Breitbach bejaht. 

Zur Wahl des Schatzmeisters steht Herr Dr. 

Christoph Müller als Kandidat zur Verfügung. 

Herr Dr. Christoph Müller wird einstimmig 

ohne Gegenstimme bei seiner Enthaltung 

zum Schatzmeister der Deutschen Gesellschaft 

für Hypnose und Hypnotherapie e.V. 

gewählt. Die Wahlleiterin fragt Herrn Dr. Müller, 

ob er die Wahl annimmt. Diese Frage wird 

von Herrn Dr. Müller bejaht. Zur Wahl der 

Schriftführerin steht Frau Dr. Nikola Aufmkolk 

als Kandidatin zur Verfügung. Frau Dr. 

Aufmkolk wird einstimmig ohne Gegenstimme 

bei ihrer Enthaltung zur Schriftführerin 


Hypnotherapie e.V. gewählt. Die Wahlleiterin 

fragt Frau Dr. Aufmkolk, ob sie die Wahl annimmt. 

Diese Frage wird von Frau Dr. Aufmkolk 

bejaht. 

Top 15 

Wahl der Kassenprüfer 

Zur Wahl der Kassenprüfer stehen Herr Thomas 

Seiffert und Herr Andreas Kruse als Kandidaten 

zur Verfügung. Herr Seiffert sowie 

Herr Kruse werden einstimmig ohne Gegenstimme 

bei ihrer Enthaltung zum Kassenprüfer 

der Deutschen Gesellschaft für Hypnose 

und Hypnotherapie e.V. gewählt. 

Die Wahlleiterin fragt Herrn Seiffert und 

Herrn Kruse, ob sie die Wahl annehmen. Diese 

Frage wird von Herrn Seiffert und Herrn 

Kruse bejaht. 

Top 16 

Wahl des Datenschutzbeauftragten 

Zur Wahl des Datenschutzbeauftragten steht 

Herr Dr. Peter Dünninger als Kandidat zur 

Verfügung. 

Herr Dr. Peter Dünninger wird einstimmig 

ohne Gegenstimme bei seiner Enthaltung 

zum Datenschutzbeauftragten der Deutschen 


e.V. gewählt. 

Die Wahlleiterin fragt Herrn Dr. Dünninger, 

ob er die Wahl annimmt. 

Diese Frage wird von Herrn Dr. Dünninger 

bejaht. 

Top 17 

Verschiedenes 

Es wurde die Situation der „Suggestionen“ erörtert. 

Es wurde positiv herausgestellt, dass 

das Publikationsorgan durchaus über ein professionelles 

Layout verfügt und die Inhalte 

ein hohes Niveau erreichen. Die Mitgliederversammlung 

diskutiert, ob der Schriftleiter 

der Suggestionen als Anreiz finanzielle 

Unterstützung erhalten soll. Hierzu wird folgender 

Antrag gestellt. Der Schriftleiter der 

„Suggestionen“ soll ein Honorar für seine Tätigkeit 

erhalten. Der Vorstand der Deutschen 


e.V. wird mit der Umsetzung beauftragt. 

Der Antrag wurde zur Abstimmung gestellt. 

Er wurde einstimmig mit einer Enthaltung 

angenommen. Bezüglich des Datenschutzes 

in Bezug auf Patientendaten wurde eine Petition 

gestartet unter gesundheitsdaten-in-gefahr.de. 

Es wird diskutiert, ob die DGH sich 

dieser Petition anschließen soll bzw. ihren 

Mitgliedern empfehlen soll, die entsprechende 

Petition zu unterschreiben. Im Ergebnis 

besteht das Meinungsbild der Mitgliederversammlung 

dergestalt, dass es den einzelnen 

Mitgliedern freistehe, das zu tun oder zu lassen. 

Als Fachgesellschaft handle es sich allerdings 

nicht um ein originäres Tätigkeitsfeld der Gesellschaft. 

Von daher möchte der Vorstand 


Hypnotherapie von einer entsprechenden 

Positionierung absehen. 

Eine formale Beschlussfassung zu der Thematik 

unterbleibt. 

Der Versammlungsleiter schließt die 

Versammlung um 22:30 Uhr.

68 Protokoll der Mitgliederversammlung 

Einladung zur Mitgliederversammlung & Nachruf Irmtraud Teschner 

769 

Kassenbuchprüfung für das Jahr 2018 

bei der deutschen Gesellschaft für 

Hypnose und Hypnotherapie (DGH) 

Einladung 

zur Mitgliederversammlung der Deutschen Gesellschaft für Hypnose und Hypnotherapie e.V. 

An: 

• die DGH- Mitgliederversammlung in Bad 

Lippspringe 

• den Vorstand der DGH 

• die Geschäftsstelle der DGH in Coesfeld 

Vorbemerkung: 

Die Kassenbuchprüfung für das Geschäftsjahr 

2018 wurde am 14.11.2019 im Park Hotel in Bad 

Lippspringe durchgeführt. 

Anwesend waren der Schatzmeister Herr Dr. Christoph 

Müller und der Kassenprüfer Herr Dipl.-Psych. 

Thomas Seiffert. 

ZUR PRÜFUNG: 

Die Prüfung für das Kalenderjahr 2018 fand am 

14.11.2019 von 11.00 bis 13.00 Uhr im Park Hotel 

in Bad Lippspringe statt. Zur Kassenprüfung standen 

alle erforderlichen Belege und Kontoauszüge 

für das Jahr 2018 zur Prüfung zur Verfügung. Wir 

danken dem Schatzmeister für seine Unterstützung 

und seine bereitwillige Auskunftserteilung. 

Die Buchführung entspricht den Erfordernissen 

eines Einnahme/Ausgabenachweises und ermittelt 

den Einnahmenüberschuss des Jahres 2018. Die 

Buchführung für 2018 wurde mit Hilfe von DATEV 

im Steuerbüro Rubel und Kothe erstellt. Auf die 

Führung eines Kassenbuches konnte aufgrund der 

EDV verzichtet werden. Es waren Ausdrucke aller 

mittels EDV durchgeführter Buchungen sowie Buchungsübersichten 

(Journal) vorhanden. Bei der 

Kassenprüfung konnte festgestellt werden, dass 

die Buchungsunterlagen der DGH wiederum vorbildlich 

geführt worden sind und keinen Anlass zur 

Beanstandung gaben. Von einer optimalen Haushaltsführung 

kann gesprochen werden. 

ZUR EINZELPRÜFUNG: 

Die Prüfung der Handkasse entfällt, da bei der 

DGH keine geführt wird. Bei der Prüfung der Buchungsunterlagen 

und des Journals konnte festgestellt 

werden, dass diese zum Jahresabschluss 

(31.12.2018) rechnerisch korrekt waren. Es waren 

keine Saldendifferenzen vorhanden. Überprüft 

wurde folgendes: 

• Kontrolle der Salden 

• Kontrolle sämtlicher Einzelbelege 

• Reisekostenabrechnungen und Auslagenerstattungen 

auf Korrektheit 

• Kostenstruktur der DGH 

• Überprüfung der Buchungen bei Abweichung 

der Salden der Gegenkonten von mehr als 1000 

€ zum Vorjahr 

Bei der Ausgabenkontrolle der DGH wurde festgestellt, 

dass die Kostenstruktur der DGH grundsätzlich 

im Vergleich zum Vorjahr beibehalten worden 

ist. Empfehlung der Kassenprüfer: Keine. Es kann 

von einer soliden Haushaltsführung der DGH gesprochen 

werden. Nach der Prüfung der Buchführung, 

der Einsicht der Belege, Bankauszüge 

und sonstigen Buchungsunterlagen wird die Ordnungsmäßigkeit 

der Rechnungslegung bestätigt. 

Empfehlung zur Entlastung des Vorstandes für das 

Kalenderjahr 2018: Die Entlastung des Vorstandes 

durch die Mitgliederversammlung der DGH bewirkt 

die Freistellung des Vorstandes von allen Ansprüchen, 

die bei sorgfältiger Prüfung aller Unterlagen 

erkennbar waren. Die Überprüfung hat für das 

Jahr 2018 keine Mängel ergeben. Daher empfehlen 

wir der Mitgliederversammlung der DGH, dem 

Vorstand der DGH für das Jahr 2018 Entlastung zu 

erteilen.

70 



DGH-Veranstaltungen: 

18.-21.11.2021 

Jahrestagung der Deutschen 

Gesellschaft für Hypnose und 

Hypnotherapie 

Hypnose – kreativer Dialog mit dem 

Unbewussten, Bad Lippspringe 

www.dgh-hypnose.de 

07.-08.05.2021 

Projekttage der Deutschen 

Gesellschaft für Hypnose 

und Hypnotherapie 

Krank durch Stress? Hypnose hilft, 

Bad Lippspringe 


17.-20.11.2022 

Jahrestagung der Deutschen 

Gesellschaft für Hypnose 

und Hypnotherapie 

Süchtig – abhängig – gefangen? – 

Hypnose befreit, Bad Lippspringe 


Weitere nationale und internationale Kongresse: 

29.10.-01.11.2020 

Würzburg 

Mentales Stärken 

www.mentalesstaerken.de 

18.-21.03.2021 

Kassel 

Jahrestagung der MEG 

Hypnotherapie in der Psychosomatik: 

Psyche und Körper, Individuum und 

System 

www.meg-tagung.de 

10.-13.06.2021 

Polen 

22. International Congress of 

Hypnosis ISH Krakau, Polen 

www.hypnosis2021.com 

Anders ist eine Variation von richtig 

Hypnosystemische Therapie bei Carl-Auer 

DGH-Online Special 

Freitag, 20.11.2020 

Samstag, 21.11.2020 

Hypnotherapie bei Depression und die archaische Dimension 

der Trancesprache 

Gedächtnisarbeit mit dem Unbewussten - von verlegten 

Kalendern bis zu traumatischen Erinnerungen 

NEU 2020 NEU 2020 

NEU 2020 

Prof. Dipl.-Psych. Dr. rer. nat. 

Walter Bongartz, Konstanz 

Holen Sie das Beste aus Ihren traumatisierten Patienten 

Prof. Dipl.-Psych. Dr. phil. Andrea Beetz, Erlangen 

„Schau gut auf dich“ - Lebensfreude durch (Selbst-) Hypnose 

Dr. med. Tobias Conrad, A-Wien 

ca. 450 Seiten, Kt, 2020 • ca. € 49,– 

ISBN 978-3-8497-0345-5 

Auch als 

330 Seiten, Kt, 2020 • € 49,– 

ISBN 978-3-8497-0330-1 

Auch als 

ca. 220 Seiten, Kt, 2020 • ca. € 29,95 

ISBN 978-3-8497-0362-2 

Auch als 

heraus: eine Kombination aus Ego-State-Therapie und 

hypno-somatischer Annäherung 

Woltemade Hartman, PhD, 

Südafrika-Pretoria 

Hypnose zur Behandlung somatischer Erkrankungen und 

psychosomatischer körperlicher Beschwerden 

Dr. med. Azadeh Emami, Teltow 

Hypnotherapeutische Interventionen in der Psychoonkologie 

bei Ängstlichkeit und Depressivität 

Dipl.-Psych. Dr. rer. nat. Klaus Hönig, Ulm 

Wenn Körper und Seele Alarm schlagen 

Die speziellen Möglichkeiten der Hypnotherapie zur 

Stabilisierung nach Traumatisierungen 

Dr. phil. Matthias Mende, A-Salzburg 

Spiritualität ist eine ganz natürliche Ressource 

»L!fT®« Lösungen finden jenseits altvertrauter Verhaftungen 

Dipl.-Psych. Karl-Josef Sittig, Münster 

Hypnose bei rheumatischen Erkrankungen 

Dr. med. Michael Teut, Berlin 

Ideomotorik - Dialog mit dem Unbewussten in Hypnose 

Dipl.-Psych. Dr. rer. biol. hum. Agnes Kaiser Rekkas, München 

„Bringen Sie Ihren inneren Kritiker zum Lachen!“ 

Training von Kreativität, Humor und Veränderungskompetenz 

mit Methoden aus dem Improvisationstheater 

Dipl.-Psych. Frauke Nees, Berlin 

Innere Saboteure hypnotherapeutisch transformieren 

Dipl.-Psych. Anke Precht, Offenburg 

„Du weißt viel mehr als Du weißt, dass Du (bewusst) weißt“ 

Lösungs-Dialoge mit allen Sinnen mit der Weisheit unseres 

unbewussten Wissens - Hypnotherapeutische und hypnosystemische 

Strategien 

Dr. med. Dipl. rer. pol. Gunther Schmidt, Heidelberg 

158 Seiten, Gb, 2019 • € 24,95 

ISBN 978-3-8497-0303-5 

Auch als 

NEU 2020 

ca. 160 Seiten, Kt, 2020 • ca. € 24,95 

ISBN 978-3-8497-0360-8 

Auch als 

a Carl-Auer Verlag 

Auf www.carl-auer.de bestellt – deutschlandweit portofrei geliefert! 

141 Seiten, Gb, 2019 • € 24,95 

ISBN 978-3-8497-0306-6 

Zusatzmaterial online

DEUTSCHE GESELLSCHAFT 

FÜR HYPNOSE UND HYPNOTHERAPIE E.V. 

HYPNOSE 

kreativer Dialog 

mit dem 

Unbewussten 

BAD LIPPSPRINGE 

18.11. – 21.11.2021 

Vorträge und Seminare zur Anwendung von 

Hypnose und Hypnotherapie in Medizin, 

Psychotherapie und Zahnmedizin 

Information und Anmeldung: Geschäftsstelle der DGH, 

Daruper Str. 14 l 48653 Coesfeld 

Tel. 02541 880760 l Fax 02541 70008 

DGH-Geschaeftsstelle@t-online.de l www.hypnose-dgh.de

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