Tipps für Eltern im Umgang mit hyperkinetisch auffälligen Kindern ...
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(f) Verschaffen Sie sich und Ihrem Kind Auszeiten!<br />
Falls eine problematische Situation zu eskalieren droht und Sie das Gefühl haben,<br />
diese nicht mehr kontrollieren zu können, dann ist es hilfreich, eine räumliche Distanz,<br />
eine sogenannte "Auszeit" zwischen dem Kind und Ihnen zu schaffen. Dadurch haben<br />
beide Parteien die Möglichkeit, emotional wieder ruhiger zu werden. Das klare<br />
Denken und Handeln fällt dann wieder leichter.<br />
5. (Familien)Regeln formulieren und einhalten<br />
Regeln und Grenzen in vernünftiger Weise zu setzen ist bei der Erziehung sehr wichtig.<br />
Kinder brauchen Regeln, denn Regeln geben Halt, Orientierung und Sicherheit. Klare Regeln<br />
und Grenzen sind vor allem bei <strong>Kindern</strong> <strong>mit</strong> <strong>hyperkinetisch</strong>en Verhaltensproblemen wichtig.<br />
Das kann Ihnen dabei helfen:<br />
a) Unterscheiden Sie zwischen Regeln/Aufforderungen und Bitten<br />
Wenn Sie Regeln erstellen oder Aufforderungen geben, dann ist es dem Kind nicht<br />
freigestellt zu entscheiden, ob es sich daran hält oder nicht. Wenn es sich nicht daran<br />
hält, dann müssen Konsequenzen erfolgen. Wenn Sie dagegen Ihr Kind um etwas<br />
bitten, dann darf es selbst entscheiden, ob es die Bitte erfüllt oder nicht und Sie<br />
müssen seine Entscheidung akzeptieren.<br />
b) Erstellen Sie eine Liste der Regeln, die Sie <strong>für</strong> wichtig halten bzw. die in letzter Zeit<br />
zu Auseinandersetzungen führten<br />
Beispiele <strong>für</strong> Familienregeln:<br />
- (morgens)Mein Kind soll bis 7.30 Uhr gewaschen und angezogen sein<br />
- (<strong>mit</strong>tags) Mein Kind soll un<strong>mit</strong>telbar von der Schule nach Hause kommen<br />
- (abends) Mein Kind soll spätestens um 20.30 Uhr das Licht ausmachen<br />
- (allgemein) Mein Kind räumt einmal in der Woche sein Z<strong>im</strong>mer gründlich auf<br />
c) Können Sie <strong>für</strong> die Einhaltung der Regeln sorgen? Sind Sie bereit, Konsequenzen<br />
folgen zu lassen, wenn die Regeln nicht eingehalten werden?<br />
Häufig werden von <strong>Eltern</strong> Regeln festgelegt und Aufforderungen gestellt, ohne dass<br />
die <strong>Eltern</strong> hinreichend darauf achten, dass sie auch eingehalten werden.<br />
Dadurch lernt das Kind jedoch, dass Regeln eigentlich nicht ernst zu nehmen sind.<br />
Stellen Sie daher nur Regeln auf, wenn Sie bereit und in der Lage sind, auch auf deren<br />
Einhaltung zu bestehen. Stellen Sie daher lieber weniger Regeln auf, auf deren<br />
Einhaltung Sie dann aber auch achten!<br />
d) Gehen Sie <strong>mit</strong> Ihrer Familie/Ihrem Kind die Regeln gemeinsam durch und erklären<br />
Sie Ihm, warum die Regeln wichtig sind<br />
Planen Sie einen "Familienrat", in dem Sie in Ruhe dem Kind bzw. den <strong>Kindern</strong><br />
erklären, warum best<strong>im</strong>mte Regeln in einer Familie wichtig und sinnvoll sind.<br />
Lassen Sie dem Kind dazu Stellung nehmen und nehmen Sie dessen Meinung ernst.<br />
Legen Sie am Ende jedoch die Regeln fest und machen Sie deutlich, dass Ihnen die<br />
Einhaltung dieser Regeln wichtig ist und diese akzeptiert werden müssen. Sprechen<br />
Sie <strong>mit</strong> Ihrer Familie auch über Ausnahmen der Regeln. Wichtig ist auch, dass Sie und<br />
Ihr Partner sich über diese Regeln einig sind! Übertragen Sie schließlich die<br />
wichtigsten Regeln auf ein Blatt, das Sie dann an einer zentralen Stelle in der<br />
Wohnung (z.B. Küchentüre) aufhängen.<br />
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