Tipps für Eltern im Umgang mit hyperkinetisch auffälligen Kindern ...

(f) Verschaffen Sie sich und Ihrem Kind Auszeiten!
Falls eine problematische Situation zu eskalieren droht und Sie das Gefühl haben,
diese nicht mehr kontrollieren zu können, dann ist es hilfreich, eine räumliche Distanz,
eine sogenannte "Auszeit" zwischen dem Kind und Ihnen zu schaffen. Dadurch haben
beide Parteien die Möglichkeit, emotional wieder ruhiger zu werden. Das klare
Denken und Handeln fällt dann wieder leichter.
5. (Familien)Regeln formulieren und einhalten
Regeln und Grenzen in vernünftiger Weise zu setzen ist bei der Erziehung sehr wichtig.
Kinder brauchen Regeln, denn Regeln geben Halt, Orientierung und Sicherheit. Klare Regeln
und Grenzen sind vor allem bei Kindern mit hyperkinetischen Verhaltensproblemen wichtig.
Das kann Ihnen dabei helfen:
a) Unterscheiden Sie zwischen Regeln/Aufforderungen und Bitten
Wenn Sie Regeln erstellen oder Aufforderungen geben, dann ist es dem Kind nicht
freigestellt zu entscheiden, ob es sich daran hält oder nicht. Wenn es sich nicht daran
hält, dann müssen Konsequenzen erfolgen. Wenn Sie dagegen Ihr Kind um etwas
bitten, dann darf es selbst entscheiden, ob es die Bitte erfüllt oder nicht und Sie
müssen seine Entscheidung akzeptieren.
b) Erstellen Sie eine Liste der Regeln, die Sie für wichtig halten bzw. die in letzter Zeit
zu Auseinandersetzungen führten
Beispiele für Familienregeln:
- (morgens)Mein Kind soll bis 7.30 Uhr gewaschen und angezogen sein
- (mittags) Mein Kind soll unmittelbar von der Schule nach Hause kommen
- (abends) Mein Kind soll spätestens um 20.30 Uhr das Licht ausmachen
- (allgemein) Mein Kind räumt einmal in der Woche sein Zimmer gründlich auf
c) Können Sie für die Einhaltung der Regeln sorgen? Sind Sie bereit, Konsequenzen
folgen zu lassen, wenn die Regeln nicht eingehalten werden?
Häufig werden von Eltern Regeln festgelegt und Aufforderungen gestellt, ohne dass
die Eltern hinreichend darauf achten, dass sie auch eingehalten werden.
Dadurch lernt das Kind jedoch, dass Regeln eigentlich nicht ernst zu nehmen sind.
Stellen Sie daher nur Regeln auf, wenn Sie bereit und in der Lage sind, auch auf deren
Einhaltung zu bestehen. Stellen Sie daher lieber weniger Regeln auf, auf deren
Einhaltung Sie dann aber auch achten!
d) Gehen Sie mit Ihrer Familie/Ihrem Kind die Regeln gemeinsam durch und erklären
Sie Ihm, warum die Regeln wichtig sind
Planen Sie einen "Familienrat", in dem Sie in Ruhe dem Kind bzw. den Kindern
erklären, warum bestimmte Regeln in einer Familie wichtig und sinnvoll sind.
Lassen Sie dem Kind dazu Stellung nehmen und nehmen Sie dessen Meinung ernst.
Legen Sie am Ende jedoch die Regeln fest und machen Sie deutlich, dass Ihnen die
Einhaltung dieser Regeln wichtig ist und diese akzeptiert werden müssen. Sprechen
Sie mit Ihrer Familie auch über Ausnahmen der Regeln. Wichtig ist auch, dass Sie und
Ihr Partner sich über diese Regeln einig sind! Übertragen Sie schließlich die
wichtigsten Regeln auf ein Blatt, das Sie dann an einer zentralen Stelle in der
Wohnung (z.B. Küchentüre) aufhängen.
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