Unter der Staleke 219, Herbst 2020

44 | HERBST 2020
Hundetherapie corinna da Luz
Osteopathie und Physiotherapie
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Wiebcke Otten
C AdobeStock
Erkenntnis, dass hohe Decken
„das Konzept von Freiheit aktivieren,
während niedrige Decken
jenes von Beschränkungen
hervorrufen. So bringen hohe
Kathedralen religiöse Menschen
dazu an Größe, Weite,
also letztlich an Gott zu denken,
während Kapellen durch ihre
gedrungene Bauweise den Weg
in unser Inneres eröffnen, so fallen
uns Einkehr und persönliche
Rückbesinnung leichter.
Wenn wir die rechte Faust ballen,
dann lernen wir leichter, sagen
die Neurobiologen. Nicht
nur das, sondern auch unsere
Körperhaltung soll Einfluss auf
unsere Aufnahmefähigkeit, unsere
Lernfähigkeit haben.
Zum Beispiel unsere Sitzhaltung
in Ruhe. Ich sitze mit übereinandergeschlagenen
Beinen
auf meinem Stuhl, leicht nach
vorne gebeugt, das Kinn fast
auf der Brust und meine Hände
liegen auf meinen Oberschenkeln.
Mein Gehirn schließt daraus:
Entspannung. Es sendet
also an die Zentrale, an das
Limbische System in meinem
Kopf: Nach Innen horchen. Was
da draußen abläuft geht dich
jetzt nichts an. Die Folge: Den
Inhalt des Vortrages nehme ich
nicht auf und damit beraube ich
mich der Chance der geistigen
Entwicklung. Mag ja sein, dass
ich mich hinterher entspannt
fühle, aber ich stehe auf demselben
geistigen Stand wie vorher.
Dann kann ich gleich in die
Sauna gehen.
Da hat die Körperpädagogin
Julia Kosinàr einen besseren
Vorschlag: Aufrecht sitzen, geradestehen.
Irgendwie kenne
ich die Ratschläge aus meinem
Elternhaus! Jetzt signalisiere
ich meinem Kopf nämlich, aufmerksam
sein, Neues aufnehmen.
Außerdem fühle ich mich
selbstbewusster, habe bessere
Laune und kann freier atmen.
Ich bin emotional gestärkt und
das intensiviert meine Achtsamkeit
und meine Lernbereitschaft.
Das kann nur ein Anriss zum
Thema Körpersprache sein, zur
Anregung. Wir sind im Alltag
daran gewöhnt und machen
uns keine großen Gedanken.
Das sollten wir aber tun, damit
die zwischenmenschliche
Kommunikation störungsfreier,
bewusster und effektiver läuft.
Vielleicht hat der Augsburger
Kaufmann gelernt und kopiert
in Zukunft das Verhalten
zu seinem Vorteil. So wie wir
zielorientierter mit unserer
emotionalen Kommunikation
umgehen sollten, als Gestalter,
Beobachter und Aufnehmender.
Versuchen wir es! s G. Wüst
UNTER DER STALEKE