Leseprobe "Rätsel-aktuell" September 2020

Rätsel
September 2020
Familienspaß aus
Ihrer Apotheke
aktuell
Gesundheit
Tipps für die
Mundhygiene
Reife Haut
Plötzlich
Neurodermitis
So läuft’s
Aktiv gegen Arthrose
Mit
Gewinnspiel

Neurodermitis
Reife Haut im Stress
Neurodermitis betrifft vor allem Kinder?
Nicht ganz richtig: Immer mehr Senioren klagen
über Ekzeme und Juckreiz. Woran liegt’s?
VON VERENA MUNDE
Trockene, schuppige Haut, Rötungen, quälender
Juckreiz bis hin zu nässenden Ekzemen
sind typisch für Neurodermitis. Bei
dieser Erkrankung ist die natürliche Schutzbarriere
der Haut gestört. Als Ursachen
gelten Veranlagung und ein überaktives
Immunsystem.
Im Dornröschenschlaf
Bis vor Kurzem ging man davon aus, dass
sich die chronisch-entzündliche, schubweise
auftretende Hauterkrankung oft »auswächst«
und Symptome ab der Pubertät
seltener bis gar nicht mehr auftreten. Nun
zeigt sich aber, dass immer mehr ältere
Menschen nach langer Pause wieder oder
auch erstmals erkranken, so die Deutsche
Haut- und Allergiehilfe (DHA).
Mediziner vermuten, dass die Erkrankung
viele Jahre im Körper schlummern und
durch bestimmte Auslöser oder Veränderungen
wieder geweckt werden kann. Die
möglichen Auslöser sind vielfältig: Haut-
reizungen durch Schwitzen, trockene Heizungsluft
oder kratzige Stoffe gehören
dazu, aber auch Stress, bestimmte Nahrungs-
oder Konservierungsmittel, Allergene,
wie etwa Pollen oder Tierhaare, sowie
Infekte.
Zu den Veränderungen zählt die natürliche
Alterung: Mit den Jahren wird die Haut immer
trockener, dünner und die Schutzbarriere
durchlässiger. Das erklärt, warum Senioren
so oft betroffen sind. Zudem spielen
hormonelle Umstellungen eine Rolle, ebenso
eine zu intensive Hygiene und jahrelanger
Umgang mit hautreizenden Substanzen.
Diskutiert wird auch der Einfluss von
Luftschadstoffen.
Stärkere Beschwerden
Bei älteren Patienten äußert sich Neurodermitis
etwas anders als bei jungen: Meist
sind größere Hautareale betroffen und die
Beschwerden stärker. Die Ekzeme treten
vornehmlich an Händen und Füßen, auf der
Fotos (v. l. n. r.): 2 × deagreez, Vasyl; beide stock.adobe.com, Ines Malangeri
34 Rätsel-aktuell September 2020

Experten-Rat
Silke Megens, PTA
Kopfhaut und oft auch rund um den Mund
auf. Die Behandlung eines Entzündungsschubes
ist bei Jung und Alt gleich: Der
Arzt verordnet Kortison-Salben oder Mittel,
die das Immunsystem regulieren. Lichttherapien
können helfen, die Zahl der Schübe
zu verringern.
Schutzbedürftig
Zusätzlich kommt es auf eine konsequente
Basistherapie mit hautfreundlichen und
intensiv pflegenden Mitteln an. Sie beugt
Schüben vor und lindert auch den Drang,
juckende Stellen immer wieder aufzukratzen.
Abschalten und auftanken: Kranke
Haut profitiert von Entspannung.
Möglicherweise müssen sich betroffene Senioren
auch an neue Routinen gewöhnen.
Dazu gehört es, nur kurz und nicht zu heiß
zu duschen oder zu baden und die Haut danach
vorsichtig trocken zu tupfen. Zudem
wichtig: Hautstress durch trockene Heizungsluft
meiden und lockere Kleidung aus
glatten Stoffen tragen. Bei psychischer Belastung
bewähren sich Verfahren wie Yoga
und Meditation. Denn Entspannung tut der
Haut gut – und das in jedem Alter.
»Cremen, cremen,
cremen ...«
»Medizinische Hautpflege ohne reizende
Zusatzstoffe ist bei Neurodermitis das A
und O«, sagt Silke Megens, pharmazeutisch-technische
Assistentin in der Bahnhof-
Apotheke Goch. »Die Haut sollte mehrmals
täglich von Kopf bis Fuß sorgfältig eingecremt
werden, auch in beschwerdefreien
Phasen! In der Apotheke gibt es hochwertige
Pflegeprodukte mit Wirkstoffen wie
Glycerin, Harnstoff (Urea), Nachtkerzenund
Traubenkernöl. Sie spenden nachhaltig
Feuchtigkeit und Fett und stärken die
hauteigene Schutzbarriere. Für die Reinigung
empfehlen sich milde, pH-neutrale
Waschlotionen und Shampoos sowie rückfettende
Bade- und Duschöle. Auch ein
Bad mit Salz aus dem Toten Meer ist eine
gute Idee. Ihr Apotheken-Team berät Sie
gerne!«
Mundspray mit
Aloe-Vera Extrakt und
den Vitaminen A+E für
Mund, Hals und Rachen
CantaVit A+E zur unterstützenden Behandlung bei:
Mundtrockenheit, chronischem Husten, Heiserkeit, Entzündungen
im Mund-, Hals-, und Rachenraum.
Aloe Vera wirkt wohltuend auf die Entzündung in Mund,
Hals und Rachen.
Vitamin A fördert die Wundheilung, und regt die Regeneration
der Schleimhautzellen und deren Funktion an.
Vitamin E stärkt das Immunsystem, verbessert die Durchblutung
und ist in der Lage freie Radikale zu binden.
PZN: 09933207 www.cantavit.de

★ Kinder-Rätsel
Finde heraus, was die Bilder bedeuten. Trage dann die Wörter den Zahlen entsprechend senkrecht in die
Kästchen ein. Hast du dann alles richtig gemacht, so ergibt die getönte Zeile einen Pfadfinderbegriff.
1
10
7
3
2
3 4 5
7
1
6
8
10
9
9
6
5
8
4
2
36 Rätsel-aktuell September 2020

★★★ Brain-Jogging
In dem linken Diagramm sind die Buchstaben zeilenweise durcheinandergeraten. Ordnen Sie diese so, dass sich im rechten
Diagramm ein vollständiges Kreuzworträtsel ergibt. Viel Vergnügen!
T P I N A S I A U E T
N G L E A S S B A M O
K A P H E E R C E T
S S A P S N A L A H
E I S O L P P S E U
P I E L O T R E M E
R O P E R V O L I
E G R E R R H E V A
G O E R A E G A S A
L L I A H A A N T E T
D B N L U N L I B L
E T R E O M A O I R N
A E N N A H C I N S
U L K S T A S I S
S S A N E M A T S I
R D R E U W G M U E
E S E A R E I D L
T I S D U O T U E M
U G M R H A O P E
E U T R D G G I A E N
N E A T D E E S L E
U G N A T N A E L L L
E
R
A
U L
T
U G
N S A
E
B
A
A
T
A T
A
H
V A
S
E
L
I
L
40 Rätsel-aktuell September 2020

Kreuzworträtsel ★
Richtlinie
Rehabilitation
(Kzw.)
Wahlspruch
Gefäß im
Haushalt
Apothekenangestellte
Herausgeber
(Abk.)
Radmittelhülse
Wallfahrer
Strickbekleidung
(Kurzwort)
Reifeprüfung
(Kzw.)
plötzlicher
Einfall
Trick
Deutsche
Bahn (Abk.)
subtrop.
Pflanze
früher
Boden,
Untergrund
Hohlmaß
Vorbild
Säugetier
Hauptpflanze
der
Wiesen
Viehfutter
Gewichtseinheit
Teil des
Auges
Streit
Hafenstadt
im
Baltikum
Wenderuf
b. Segeln
Dutzend
(Abk.)
erzählender
Dichter
Würzflüssigkeit
Restvorkommen
Fußrücken
Beamter
auf Zeit
(Abk.)
audiovisuell
(Abk.)
altröm.
Kaiser
Zeitalter
Südostasiat
Strudelwirkung
Schwung,
Begeisterung
Darlehensbetrag
Additionswort
Blutader
Abscheu,
Widerwille
großer
Krach,
Radau
Wintersportgerät
biblischer
Prophet
Dreiklang
auf der
ersten
Stufe
Verbrechen
Tanzgymnastik
brasilian.
Stadt (Kzw.)
links unten
(Abk.)
Foto: Pixel-Shot - stock.adobe.com
einzelliges
Kleinstlebewesen,
Spaltpilz
eh. Rundfunksender
in Berlin
Nadelbaum
Metall
unvergorener
Obstsaft
Partie
des
Körpers
Konstruktion
aus
Rohren und
Brettern
Rätsel-aktuell September 2020 41

So altert unser Körper
Immunsystem
DAS
Anfällig für Infektionen? Oft liegt’s daran, dass unser
Immunsystem im Alter schwächelt. Dann braucht die
Abwehrtruppe Unterstützung.
VON ANDREA NEUEN
Lymphbahnen, Knochenmark, Thymus,
weiße Blutkörperchen, und, und, und –
viele Akteure arbeiten in Sachen Erregerabwehr
Hand in Hand.
Es vollbringt Höchstleistungen und sorgt
dafür, dass unser Körper krank machende
Keime erkennen und ausschalten kann –
Bakterien, Viren, Pilze und andere Mikroorganismen,
die unsere Gesundheit gefährden.
Ohne Immunsystem könnte
der Mensch nicht überleben.
Abwehr ist Teamarbeit
Zur körpereigenen Abwehrtruppe gehören
verschiedene Organe, Gefäßsysteme,
aber auch einzelne Zellen und Eiweißstoffe.
Haut, Schleimhäute, Milz, Mandeln,
Bewegung und
frische Luft stärken
das Immunsystem.
Erkältung, Magen-Darm-Grippe und Co:
Wie anfällig ein Mensch für derartige
Krankheiten ist, hängt nicht zuletzt von
seinem Alter ab. Typischerweise verläuft
die Infektionskurve u-förmig. Das bedeutet:
Kleinkinder sind aufgrund ihres noch
unreifen Immunsystems ziemlich häufig
krank. Im weiteren Lebenslauf geht die Anzahl
der Infekte immer weiter zurück, weil
der Körper hochspezialisierte Abwehrstoffe,
sogenannte Antikörper, gegen viele Erreger
gebildet hat. Im Alter nimmt die Infektionshäufigkeit
dann wieder zu.
Weniger
Antikörper im Alter
Woran das liegt? Unter anderem daran,
dass ein älterer Körper weniger Antikörper
produziert, dass sich Abwehrzellen
verändern und ihre Kommunikation untereinander
nicht mehr so reibungslos
funktioniert. Mit zunehmenden Lebensjahren
sinkt beispielsweise die Zahl der
Fotos: links: drubig-photo, Impfung: Yakobchuk Olena, Einkaufszettel: jchizhe; alle stock.adobe.com
42 Rätsel-aktuell September 2020

Teil 9
Lymphozyten gehören zu den
weißen Blutkörperchen und sind
Teil des Abwehrsystems.
T-Lymphozyten, die Hauptdarsteller der
Immunabwehr sind. Die Vorläufer dieser
weißen Blutkörperchen werden im Knochenmark
gebildet und reifen im Thymus
heran. Allerdings bildet sich das kleine
Organ hinter dem Brustbein schon nach
der Pubertät zurück und wird zunehmend
durch Fettgewebe ersetzt.
Foto: NCI – National Cancer Institute (USA)
Wann der Einzelne spürt, dass es mit
seinen Abwehrkräften bergab geht, ist
eine sehr individuelle Angelegenheit. Wer
keine schwerwiegende chronische Krankheit
hat, körperlich fit ist und einen gesunden
Lebensstil pflegt, kann lästigen
Infekten meist länger trotzen. Doch auch
manch ein robuster Zeitgenosse bemerkt
um den 60. Geburtstag herum, dass er auf
einmal häufiger von Schnupfen, Bronchitis
und anderen Infekten geplagt wird. Unter
anderem steigt in der zweiten Lebenshälfte
auch das Risiko für Gürtelrose, weil das
Immunsystem schwächer wird. Und nicht
nur das: Viele akute Infekte verlaufen jetzt
hartnäckiger und komplikationsreicher. Influenza
und COVID-19 bedeuten im Alter
oft Lebensgefahr.
Impfen schützt
Gegen einige Infektionskrankheiten gibt es
wirksame Schutzimpfungen, die insbesondere
für Menschen ab 60 Jahren wichtig
sind. Unter anderem sollten sich Senioren
gegen Grippe und Pneumokokken impfen
lassen, rät die Ständige Impfkommission
(STIKO). Gegen das Coronavirus SARS-
CoV-2 gibt es bislang keinen Impfstoff. Hygiene-
und Abstandsregeln helfen dabei,
eine Ansteckung zu vermeiden.
Die gute Nachricht: Um das Abwehrsystem
im Alter zu unterstützen, kann jeder
etwas tun – gesund essen, täglich Frischluft
tanken, sich regelmäßig bewegen,
nicht rauchen, Alkohol, wenn überhaupt,
nur maßvoll trinken und das Lachen nicht
vergessen. Untersuchungen haben gezeigt:
Ein herzhafter Lachanfall aktiviert wichtige
Immunzellen und ist ein echter Booster für
die Abwehrkräfte.
Rätsel aktuell
EINKAUFSZETTEL
Power fürs Immunsystem:
• Aspecton ® Immun Trinkampullen
• Doppelherz system ® Immun + Aronia
Trinkfläschchen
• Vitasprint Pro Immun Trinkfläschchen
Impfungen schützen vor
gefährlichen Erregern.
✃
Diese Produkte erhalten
Sie in Ihrer Apotheke.
Rätsel-aktuell September 2020 43

Überreicht durch die Apotheke Ihres Vertrauens:
#unverzichtbar
Ein starker Ein starker Partner Partner vor Ort. vor Ort.
„Krise oder nicht:
Wir Wir sind für für Sie Sie da. da.
Darauf ist ist Verlass.“
Meine Meine Apotheken Apotheken vor Ort. vor Ort.
www.einfach-unverzichtbar.de