pfalz-magazin Herbst 2020 Jahrgang 12 Ausg. 56
Alles erfahren aus der Pfalz, wenn es um Genuss, Wein, Kultur und Reisen geht!
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Gesundheit<br />
NaturResilienz Training<br />
®<br />
Teil 2<br />
D<br />
ie eigene Widerstandsfähigkeit gegen alle Stürme des<br />
Lebens heißt Resilienz – es ist das „Immunsystem der<br />
Seele“ und hilft, schwierige Lebenssituationen erfolgreich<br />
zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen. In der wohltuenden<br />
und entschleunigenden Atmosphäre der Natur fällt es den<br />
meisten von uns leichter als in einem geschlossenen Raum, mit sich<br />
und aktuellen Herausforderungen in Resonanz zu gehen. Also<br />
warum Natur und Resilienz nicht zusammenzuführen und sie im<br />
„grünen Seminarraum“ erlebbar machen. Die Natur ist dabei ein<br />
aufschlussreicher Spiegel für Glaubenssätze, Emotionen, Blockaden<br />
und Haltungen. Sie löst mit ihren Metaphern und Analogien Assoziationen<br />
und Entwicklungsprozesse aus, lädt ein zu kreativem,<br />
lösungsorientierten Denken und zielorientiertem Handeln. Sie lehrt<br />
uns eine optimistische Sichtweise einzunehmen und Akzeptanz für<br />
Dinge, die eh nicht zu ändern sind, zu entwickeln. So gelingt es in<br />
der Wohlfühlatmosphäre der Natur oft fast spielerisch bereits vorhandene<br />
Kompetenzen auszubauen und neu Ressourcen zum<br />
Leben zu erwecken.<br />
Beim NaturResilienzTraining® lernt man genau diese Ansätze<br />
kennen und erleben.<br />
Foto: Jasmin Schlimm-Thierjung<br />
Alle Infos auch zur Ausbildung zum/zur Natur-Resilienz-<br />
Trainer*in® unter: www.waldbaden-akademie.com<br />
Jasmin Schlimm-Thierjung<br />
Foto: Blick vom Friedensdenkmal bei Edenkoben<br />
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