VHS Arnsberg-Sundern - Programmheft 2020-2

KÖRPER UND HEILMETHODEN
Wie stärke ich mein Immunsystem
Vortrag
Ein intaktes Immunsystem schützt unseren Körper vor Krankheitserregern
wie Bakterien oder Viren, körperfremden Eindringlingen und
Schadstoffen. Um diesem Kraftakt keine Steine in den Weg zu legen
erfahren wir, was unser Immunsystem schwächt und wie wir es wirksam
unterstützen können. Lassen Sie sich überraschen, welch einfache
effektive Methoden es gibt.
300-008 / Lydia Grote-König
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Do. 05.11.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 10,00 €
Stärken Sie Ihr Immunsystem -
nicht nur in Krisenzeiten!
Als Immunsystem wird unser biologisches Abwehrsystem bezeichnet,
das Gewebeschädigungen durch Krankheitserreger wie Viren
und Bakterien verhindert. Dieses körpereigene Abwehrsystem entfernt
in den Körper eingedrungene Mikroorganismen, fremde Substanzen
und ist außerdem in der Lage, fehlerhaft gewordene körpereigene
Zellen zu zerstören. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie
Ihr Immunsystem ganzjährig durch natürliche Maßnahmen stärken
können, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.
300-013 / Kornelia Friebe
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Di. 08.12.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
1 Termin / 1 Ustd. / 10,00 €
Um Anmeldung wird gebeten.
So können wir Sie bei Änderungen informieren.
Zurück zu eigener Kraft und Gesundheit
nach der Norbekov-Methode
Der usbekische Professor Mirsaarim Norbekov verbindet die 5000
Jahre alte Tradition des östlichen Wissens mit den neuesten Erkenntnissen
der modernen Wissenschaft und entwickelte eine einzigartige,
ganzheitliche, komplexe Lehrmethode zur Selbstheilung auf
allen Ebenen. Diese Methode soll es Menschen jeden Alters ermöglichen,
ohne Hilfsmittel ihren physischen und psychischen Zustand
zu beeinflussen. Der Mensch selbst aktiviert ganz bewusst seine inneren
Reserven und versucht so, Krankheiten und Dysbalancen zu
überwinden. Schon 2,5 Millionen Menschen in Russland haben diese
Methode erlernt. Erste Übungen werden vermittelt.
300-004 / Lydia Grote-König
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Mi. 23.09.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
1 Termin / 2 Ustd. / 10,00 €
Vortrag
Vortrag
Übersäuerung des Körpers
„Sind Sie sauer?“ Leiden Sie unter Müdigkeit, Schlafstörungen, Darmträgheit
oder Muskelverspannungen? Dann könnte das auf eine
Übersäuerung des Körpers hinweisen. Welchen Einfluss haben Lebensmittel,
Lebensstil und Umwelteinflüsse auf diesen Zustand? Mit
Ernährung, Bewegung, bewusster Atmung und naturheilkundlichen
Selbsthilfestrategien können Sie einer Übersäuerung Ihres Körpers
entgegenwirken.
300-011 / Elisabeth Frohwein
Sundern, VHS, Franz-Josef-Tigges-Platz
Mo. 23.11.2020, 18:00 - 20:15 Uhr
1 Termin / 3 Ustd. / 10,00 €
Um Anmeldung wird gebeten.
So können wir Sie bei Änderungen informieren.
Bedeutung der Darmflora
Vortrag
Vortrag
Der Darm spielt nicht nur für die Verdauung eine wichtige Rolle. Die
große Bedeutung des Darmes für die Gesundheit des gesamten Körpers
wird immer intensiver diskutiert. Welche Rolle spielt hierbei die Besiedlung
des Darmes mit Darmbakterien, die sogenannte Darmflora? Ohne
diese bakteriellen Mitbewohner wären wir nicht lebensfähig. Unser
Darm ist mit ca. 10 - 100 Billionen dieser Bakterien besiedelt, wobei sich
neben den lebensnotwendigen, schützenden Arten auch schädigende
befinden können. Sie werden aktuelle Informationen bekommen über
die „guten“ und die „schlechten“ Darmbakterien sowie über die Frage:
krank durch falsche Darmbakterien? Gibt es einen Zusammenhang zwischen
Gesundheit bzw. Krankheit und der Darmflora? Dabei können
nicht nur Erkrankungen des Darmes entstehen, sondern auch andere
Organe leiden unter einer gestörten Darmflora. Wir werden besprechen,
was dem Darm schadet und was wir Gutes für Darm und Darmflora tun
können - Stichwort: Probiotika. Zu diesen Themen erhalten Sie grundlegende
Informationen und praktische Tipps. Dabei kombiniert die Referentin
aktuelle Informationen aus der Humanmedizin mit Verfahren aus
der Naturheilkunde und bewährten Hausmitteln.
52